Améliorer les remèdes populaires immunité

Comment améliorer l'immunité des remèdes populaires? Pour ce faire, nous devons nous rappeler comment nos ancêtres ont vécu et comment ils ont résolu leurs problèmes de santé avant l’avènement des drogues.

Alors, ouvrons le sujet: Immunité - Renforcement par des remèdes populaires.

Et pourquoi les remèdes populaires sont-ils si intéressés, et non la pharmacologie? N'est-ce pas parce que derrière les remèdes populaires se cache la sagesse et l'expérience séculaires de l'humanité, qui vivait plus près de la nature que la génération moderne.

Avec le développement de la civilisation, nous nous éloignons de plus en plus de la nature qui nous entoure et de notre nature. Les méthodes naturelles de guérison sont de plus en plus remplacées par le traitement médical des symptômes (effets) des maladies, plutôt que de leurs causes.

Une consommation inconsidérée de drogues peut entraîner une violation de l'autorégulation interne du corps et des effets secondaires graves.

L’apparition de la vie sur terre et l’homme lui-même n’indiquaient pas que des préparations chimiques spécialement synthétisées seraient nécessaires à une activité de vie à part entière.

La nature a stipulé qu'une personne devrait faire face aux maladies elle-même et elle sait mieux le faire. Mais cela ne fonctionne à 100% que si c'est dans des conditions naturelles et naturelles, et non dans une métropole de béton et d'asphalte. Par conséquent, les drogues sont entrées dans nos vies sans elles.

En cherchant à augmenter l’immunité des remèdes populaires, dans nos conditions modernes d’écologie perturbée et de mode de vie sédentaire, nous ne pouvons utiliser que la partie des recettes de la sagesse populaire, compatible avec la vie moderne.

Quel est le remède contre toutes les maladies, par exemple en Chine? Le wushu est à la fois un art martial et une gymnastique pratiquée du plus jeune au plus vieux. Cette habitude de greffer dans l'enfance et de suivre les cheveux gris. Le système d’exercice de wushu est vieux de plusieurs milliers d’années; il a donc été approché à la perfection et ressemble même à une danse élégante. Wushu - la base de la santé de la nation chinoise.

Une autre civilisation ancienne du monde - l'Inde possède la plus grande invention - le yoga. Il ne s’agit pas simplement d’une série d’exercices, mais d’une philosophie et d’un mode de vie qui vous permettent de développer une incroyable souplesse et des capacités physiques incroyables. Il en résulte une santé inébranlable et une forte immunité.

De nombreux pays ont leurs propres systèmes d’exercice de bien-être, qui se résument finalement tous à une chose: une activité physique intense. Pourquoi est-il nécessaire de bouger autant, de passer du temps et de l’énergie, de travailler et de transpirer? Après tout, pas seulement pour l'esthétique de votre corps ou votre auto-défense? Et comment cela affecte-t-il l'augmentation des remèdes populaires contre l'immunité?

La réponse est simple: une personne a besoin d'une microvibration de tissu musculaire, qui est en premier lieu formée par le travail de ces muscles. La microvibration dans le corps assure le mouvement des substances (fonction de la micropompe) et sert de catalyseur aux réactions métaboliques et immunitaires (loi fondamentale de l'interaction rapprochée).

Pourquoi n’a-t-on pas enseigné cela à l’école et la plupart d’entre nous ne le savent pas? Parce que la microvibration n’a été découverte et mesurée qu’en 2002 (pour en savoir plus, lisez l’article «Microvibration») et que les informations à ce sujet sont principalement distribuées aux spécialistes.

Le choix d'un système d'exercices physiques est une question de goût et de préférences, mais il est indéniable que l'activité motrice est vitale pour renforcer l'immunité.

Une autre méthode ancienne connue pour renforcer le système immunitaire des remèdes populaires est le durcissement. Beaucoup ont essayé et ont été déçus du résultat. Soit attrapé froid par durcissement, soit par manque de patience et de constance, soit simplement paresseux, une fois, etc.

Oui, la trempe, ce n'est pas un analgésique qui a un effet instantané. L'effet de cette méthode ne résulte que d'une répétition longue et quotidienne. Le durcissement est également nécessaire avec l'esprit, comme dans tous les cas. Pour commencer avec des températures confortables et seulement en baissant lentement la température et en répétant les répétitions, il est possible de développer une résistance aux changements de température et d'obtenir un effet supplémentaire de nettoyage des tissus des scories. En conséquence - pour augmenter les remèdes populaires du système immunitaire.

Si, sans aucune raison, sans préparation, vous précipitez dans le trou de glace (au baptême), vous ne pouvez pas tomber malade. Bien que tout le monde connaisse le mouvement "morse" - des gens qui se baignent dans une eau glacée sans se faire de mal. Venir à cela n’est possible que par une formation longue et méthodique.

"Le sommeil est le deuxième médicament" - une autre sagesse populaire. Qui ne l'a pas testé pour lui-même quand il était malade? Pendant le sommeil, des processus mystérieux se déroulent dans le corps, mais on peut dire avec certitude que pendant le sommeil, le corps ne se repose pas mais se régule lui-même. Pendant le sommeil, la microvibration des muscles ne s’arrête pas (ce fait, comme indiqué ci-dessus, a été prouvé et mesuré en 2002) et un travail minutieux est en cours pour restaurer le corps.

Si le sommeil n'est pas suffisant, le sommeil sera alarmant, superficiel, avec des réveils fréquents, ou le lit ou l'oreiller ne sera pas confortable, mais étouffant et chaud, il n'y a rien à faire à propos de la restauration nécessaire. Si cela se répète jour après jour ou régulièrement, cela entraîne une accumulation chronique de fatigue, une utilisation insuffisante des cellules et scories endommagées (déchets cellulaires et leur dégradation), une diminution du taux de processus de régénération, une fatigue mentale et, par voie de conséquence, une diminution de l’immunité.

Chacun a son propre taux de sommeil, et tout le monde le sait, mais la tâche est de vous donner la possibilité de dormir autant que nécessaire pour le rétablissement.

Ce n'est pas surprenant, mais les aliments de mauvaise qualité que nous mangeons ont un effet important sur la diminution de l'immunité. D'une part, la nourriture est une ressource vitale et, d'autre part, elle peut gravement porter atteinte à l'immunité.

Le fait que trop manger et faire de l'embonpoint est néfaste est probablement connu de tous. Mais l'idéal de «quitter la table avec une légère sensation de faim» est difficile à réaliser pour la plupart des gens, car dès l'enfance, on nous apprend à manger jusqu'au bout, à ne rien laisser dans le plat, il y a un horaire, pas à volonté. Et aussi de la même catégorie: manger, pour ne pas gâcher, car il serait dommage de le jeter. C’est ainsi que l’on nous enseigne, tout comme nous enseignons à nos enfants sans y penser. Le fait que cela ait eu au moins un sens en période de famine, quand on ne savait pas quand la prochaine fois qu'il serait possible de manger, n'a plus cette signification, mais conduit à une perturbation du système digestif et en même temps à une immunité.

Eh bien, le fait que l'utilisation constante de pain de levure et de produits à base de farine conduise à une dysbiose et, par conséquent, à une diminution de l'immunité peut ne pas être connu de tous. Par exemple, en Inde, le pain à la levure est utilisé comme médicament dans le traitement des intoxications, et seules les crêpes maigres sont utilisées quotidiennement. En Russie, en Russie, le pain à la levure s'est généralisé en raison de la simplicité et du faible coût de la fabrication à l'échelle industrielle. Qu'est-ce qui cause l'ingestion excessive de levure dans l'intestin? Ils peuvent entraîner un déséquilibre (dysbiose) de la microflore intestinale, car ils déplacent d'autres bactéries bénéfiques nécessaires à la digestion.

L'utilisation de conservateurs dans la composition des produits conduit à un effet similaire dans le corps humain, c'est-à-dire qu'ils ralentissent les processus de division cellulaire, autrement dit la régénération.

Le jeûne orthodoxe bien connu a non seulement une signification religieuse, mais aussi une justification scientifique moderne importante, qui témoigne du puissant effet de guérison de cette tradition. La vidange régulière du système lymphatique du surplus accumulé crée des réserves du système immunitaire et stimule le nettoyage des tissus corporels des cellules mortes et des scories accumulées, ce qui entraîne en soi une augmentation de l'immunité.

La différence entre un régime sans protéines et un jeûne religieux réside uniquement dans le fait que le régime moderne est pratiqué chaque semaine de 1 à 2 jours et jusqu'à 5 à 6 jours de suite, en fonction de l'âge de la personne (25 à 100 ans). Un tel régime est plus efficace sur le plan physiologique, rythmé et agréable à utiliser que le jeûne, dont la fréquence et la durée sont déterminées par les événements religieux et les dates historiques.

Ils disent aussi "Rire - prolonge la vie." Dans ce cas, nous parlons d’une vision du monde positive et philosophique (calme), car le stress est l’un des principaux ennemis de l’immunité.

En situation de stress, le fond de microvibration des tissus musculaires augmente fortement - le corps vient combattre la capacité de se défendre (ce frisson peut même être ressenti). Cet état, dû à l'action de micro-pompage de la microvibration des muscles, entraîne une libération massive des tissus de scories et de résidus de cellules mortes dans le système lymphatique. Une personne non entraînée n'est souvent pas prête pour une telle charge de pointe et ne peut pas gérer le traitement d'un tel volume de laitier. En conséquence, ces excédents sont libérés aux membranes muqueuses les plus proches (nez, gorge, intestins) et à travers les pores de la peau. Et ceci conduit à la reproduction active de bactéries pathogènes sur ces muqueuses, car un environnement favorable est créé. D'où l'écoulement nasal, la toux, les problèmes digestifs, l'acné, etc.

Mais la chose la plus dangereuse est que pendant le temps, les réserves cachées sont activées et sont rapidement épuisées. Après le stress, il y a épuisement des ressources et une dépression survient. Lorsque le corps est épuisé par la charge nerveuse, il n'a plus la force nécessaire pour nettoyer qualitativement les tissus des scories et lutter contre les corps étrangers.

Par conséquent, l'absence de stress - c'est la bonne façon de protéger votre système immunitaire.

Chaque fois, quelque chose ajoute au trésor de la sagesse populaire. Que peut se vanter de nos machines de temps? Et par le fait qu’au début des années 90 du siècle dernier, un dispositif médical a été inventé, permettant de compenser la déficience en microvibration, à la fois dans des organes individuels et dans l’organisme tout entier.

L'inventeur de l'appareil s'appelait Vitafon (du latin "Les sons de la vie"). Ce dispositif agit sur le corps par des microvibrations mécaniques externes similaires à celles biologiques. L’impact se fait à travers la membrane du transducteur (vibraphone) dans la plage de fréquences sonores avec une profondeur et un rayon de pénétration dans les tissus humains de 7 à 10 cm.

Ainsi, une opportunité est apparue avec l’aide d’un dispositif externe, une ressource interne importante du corps, qui se compare à des ressources vitales telles que l’oxygène, l’eau, la nourriture et la chaleur. Et ce n’est pas une exagération, puisque la mort cesse dans le corps lorsque la microvibration est arrêtée. La présence de la microvibration même au repos (y compris le sommeil) a été prouvée et mesurée après l’invention du dispositif de mesure - le myotrémographe.

Est-il possible de référer l'utilisation de cet appareil à des remèdes populaires? Selon les statistiques des fabricants depuis plus de 20 ans, plus de 2 millions de familles ont ce dispositif. Une utilisation aussi massive de ce dispositif à la maison témoigne de sa reconnaissance populaire en tant que moyen de traitement de nombreuses maladies, notamment pour renforcer l'immunité des adultes et des enfants.

Tous les jours, il n’est pas possible de faire du sport et de l’eau froide, mais il est tout à fait possible de trouver une demi-heure, de préférence une heure, et de s’allonger avec le Vitafon.

Mais le Vitafon n'est pas une panacée pour toutes les maladies et ne signifie pas que, si vous l'utilisez, vous pouvez oublier l'activité physique, le durcissement, le sommeil, la bonne nourriture et une attitude positive dans le monde entier. Aucun appareil ne peut remplacer la nature du corps humain, il ne peut qu’aider le corps à faire face à la maladie elle-même, en le nourrissant de microvibrations vitales supplémentaires dans les zones à problèmes du corps.

Par conséquent, seule une approche intégrée de leur santé nous permettra d’obtenir le résultat souhaité positif et durable, à savoir une bonne santé et une immunité élevée à l’environnement.

Nous considérons que ces remèdes populaires pour augmenter l'immunité sont les principaux!

Si vous vous mettez régulièrement au travail et si vous ne le menez pas à la fin, une telle immunité accrue des remèdes populaires ne fera que décevoir ces méthodes, après quoi une autre recherche de la pilule miraculeuse commencera.

Nous espérons vraiment pouvoir répondre à la question: comment augmenter l’immunité des remèdes populaires? Si vous avez des questions ou avez des commentaires - écrivez-nous et laissez des commentaires, nous en discuterons, car c’est «la vérité est née dans un conflit».

Comment améliorer l'immunité des remèdes populaires: conseils pour la santé

Bonjour chers lecteurs et invités du blog! Immunité - Réaction du corps humain visant à assurer une protection complète contre l'invasion d'agents étrangers: microbes, cellules cancéreuses et composants toxiques, bactéries, parasites et virus.

Il existe deux types d'immunité:

acquis;
héréditaire ou congénitale.

Quant au deuxième type, il est relatif, absolu. La forme acquise n'est pas héritée, elle peut être achetée toute la vie. Il est divisé en immunité naturelle artificielle.

Le bon fonctionnement du corps humain dépend de nombreux facteurs. Il arrive assez souvent que des défaillances se produisent, ce qui nuit à l'efficacité du fonctionnement de tous les systèmes et organes internes. En conséquence, une personne est sujette au stress, à la maladie. Dans de telles situations, des procédures et des manipulations appropriées seront nécessaires pour restaurer et renforcer le système immunitaire.

Le rôle de l’immunité dans la vie d’une personne est extrêmement important et inestimable, puisqu’avec son aide des anticorps spéciaux dirigés contre des virus et des affections spécifiques sont produits dans le sang d’une personne. Après avoir eu une infection une fois, la réinfection sera beaucoup plus facile et le traitement sera plus rapide. Si nous parlons de maladies telles que la variole, la rubéole et la rougeole, elles développent une immunité spéciale, de sorte qu'il est impossible de réinfecter.

Cependant, très souvent, l'immunité s'affaiblit, ce qui peut s'expliquer par les facteurs défavorables suivants:

le stress;
la dépression;
surmenage;
nutrition déséquilibrée;
l'obésité ou l'anorexie;
la présence de parasites dans le corps;
blessures, chirurgie;
infections bactériennes;
l'avitaminose;
problèmes intestinaux - dysbactériose;
facteur congénital;
exposition à des fours à micro-ondes, téléviseurs, téléphones mobiles, ordinateurs;
médicaments, antibiotiques;
mode de vie sédentaire;
trop manger;
scories, toxines.

Il est important de reconnaître une immunité affaiblie dans le temps, car vous pouvez vous familiariser avec ses signes:

apathie, fatigue;
manque de sommeil ou somnolence excessive;
rhumes fréquents;
la migraine;
irritabilité, nervosité;
capacité de travail réduite;
il n'y a pas de concentration de l'attention.

Après avoir constaté certains symptômes d’échec de l’immunité, il est urgent de consulter un médecin qui évaluera la situation et vous prescrira le traitement approprié.

Remèdes populaires pour l'immunité

Compte tenu de la théorie de la médecine traditionnelle, on peut dire que la formation d’un système immunitaire en bonne santé procure un mode de vie sain et une nutrition adéquate. En cas de carence en vitamines, vous devez prendre des préparations pharmaceutiques spéciales, ajuster la nutrition, etc. Cependant, pour renforcer l'immunité, vous pouvez appliquer les fameux et très efficaces remèdes populaires.

Les principales méthodes pour augmenter la résistance de la fonction protectrice du corps:

aromathérapie;
utilisez des décoctions à base de plantes, des infusions, du thé;
manger des aliments qui contiennent beaucoup de vitamines - légumes, baies et fruits;
ajouter des immunostimulants naturels au régime alimentaire - ail, oignons, noix et propolis, miel, momie, etc.
mode de vie actif.

La nature a essayé et créé de nombreuses plantes riches en principes actifs stimulant l’immunité humaine.

Herbes pour l'immunité

La présence d'une immunité affaiblie chez les enfants, les adultes, devient de plus en plus fréquente, ce qui entraîne un taux d'incidence élevé de nombreux rhumes et grippes. Malgré le grand nombre de produits pharmaceutiques, de nombreuses personnes préfèrent être traitées avec des herbes, car elles n'ont pratiquement aucun effet secondaire.

Les plantes médicinales qui augmentent l’immunité, produisent un effet modéré et certaines peuvent être consommées même pendant la grossesse, à partir de 3 mois.

Les herbes immunostimulantes sont des moyens extrêmement efficaces ayant les effets suivants: tonique, anti-inflammatoire, analgésique et sédatif, tonique.

L'intensification de l'immunité aidera à:

Ils sont activement utilisés dans la préparation des poudres et des décoctions, des bonbons, des infusions et du thé. Vous pouvez vous procurer une collection d'herbes prêtes à l'emploi, conçue pour renforcer un système immunitaire affaibli. Vous pouvez éventuellement créer votre propre collection à l'aide de la recette. Pour la préparation du thé médicinal, vous pouvez utiliser plusieurs herbes en ajoutant une rondelle de citron et un peu de miel naturel pour améliorer l'effet. Le thé est fait à partir de telles herbes:

le thym;
la camomille;
jus de sauge et d'aloès;
gingembre, anis.

Vous pouvez utiliser les recettes suivantes:

Infusion pour la prévention des maladies virales, renforce le système immunitaire. Il faut prendre en quantités égales les fruits du viorne et de la rose sauvage, ajouter des herbes telles que la sauge et la mélisse. Mélangez bien, prenez 3 cuillères à soupe du mélange, préparez 500 ml d’eau bouillante. Laisser dans un thermos pendant plusieurs heures, puis refroidir. Avant utilisation, ajoutez deux gouttes d'huile d'argousier.
En quantités égales, mélanger les feuilles de fraise et de cassis, d'échinacée, ajouter la rose musquée et la mélisse. Faites infuser de l’eau bouillante et laissez agir cinq heures. Boire toute la journée en petites portions. La durée du traitement est d'environ vingt jours. L'infusion donne un merveilleux effet raffermissant.
Mélanger la menthe, le tilleul, la mélisse et le millepertuis (1 c. À soupe), infuser 500 ml d'eau chaude. Insister vingt minutes, boire tout au long de la journée.
Vous aurez besoin d'une cuillère à thé de racine de réglisse hachée, qui doit être brassée avec 250 ml d'eau chaude. Couvrir avec un couvercle, envoyer au bain-marie pendant vingt minutes. Ensuite, maintenez pendant une heure à la température ambiante et la souche. Ajouter un peu d'eau bouillante pour faire un verre de bouillon. Posologie: trois fois par jour et 1 cuillère à soupe. cuillère avant les repas.

Ces recettes sont totalement sûres et efficaces, mais avant de les appliquer, il est conseillé de consulter votre médecin.

Produits vitaminés pour l'immunité

Un système immunitaire fort - la clé d'une bonne santé. Vous pouvez renforcer le système immunitaire à la maison. Les produits vitaminiques ordinaires, à savoir les fruits et les légumes, les baies, vous aideront à résoudre le problème.

Dans le régime alimentaire, vous devez entrer tous les produits riches en vitamine A:

le melon;
les tomates;
rose sauvage et l'argousier;
citrouille;
le persil;
le brocoli;
cerises et raisins, carottes.

Produits contenant de la vitamine C:

agrumes;
cendre de montagne, rose sauvage;
germes de blé et d'herbe;
kaki;
chou-fleur, choucroute, chou de Bruxelles et brocoli;
Poivre bulgare.

La présence de vitamine E:

graines, légumineuses;
avocat;
les germes de blé;
noix.

La vitamine B est présente:

noix différentes;
citrouille, graines de tournesol;
les légumineuses;
le blé;
les verts

Recettes utiles pour un système immunitaire fort:

Le miel aux noix est un excellent outil. Mélanger les ingrédients à parts égales, les noix pré-broyées. Pour manger 3 fois par jour et 1 cuillère à soupe. Des médicaments savoureux peuvent être consommés même chez les femmes enceintes et allaitantes.
Cocktail tonique. Mélangez un mélange de: 100 grammes de fraises, framboises et cassis, une cuillère à thé de sésame et 200 ml de lait, vous pouvez utiliser du soja. Boire le matin.
Rose Musquée Prendre 1 cuillère à soupe de fruit, brasser 500 ml d'eau bouillante dans un thermos. Insister 3 heures. Buvez 300 millilitres par jour.
Jus de carotte Il doit être bu chaque jour à jeun. Pour lui donner un goût plus agréable, vous pouvez le diluer avec un autre jus - orange, pomme.

Il est important de bien prendre ce produit pour obtenir le résultat souhaité.

Stimulants naturels

La nature a fourni à l'homme tous les éléments essentiels à sa santé. Les immunostimulants naturels ne font pas exception. Ceux-ci incluent:

Ces produits sont extrêmement uniques et utiles, car ils possèdent de nombreuses propriétés utiles et thérapeutiques susceptibles de renforcer le système immunitaire. Un avantage important - ils sont abordables, ils peuvent être utilisés à la maison.

Le gingembre est très utile, et les recettes avec son utilisation sont connues depuis longtemps. Cette épice produit un effet de réchauffement sur le corps, il est donc préférable d'en faire des boissons chaudes. Vous pouvez utiliser des recettes simples avec du gingembre:

Vous devez prendre 1 citron, 200 grammes de cassis et 100 g de racine de gingembre, hacher et bien mélanger. Laissez au réfrigérateur pendant deux jours. Avant utilisation, diluer dans de l'eau tiède, comme du mors;
Mélange raffermissant et savoureux: citron, cent grammes de gingembre, 50 grammes de figue, pruneaux et abricots secs et 200 ml de miel liquide. Pour manger de petites portions de thé.
Thé au gingembre pour une immunité forte et saine. Préparation: Aiguisez 30 grammes de racine de gingembre avec un couteau et versez un litre d'eau chaude. Ajoutez le citron, la cannelle et le miel au goût.

La propolis est une substance biologiquement active qui possède les propriétés suivantes: stimulante, anti-toxique et anti-inflammatoire, bactéricide. Idéal pour renforcer le système immunitaire en cas d'affections chroniques et catarrhales. Il est interdit de l'utiliser chez les personnes allergiques. Recettes

Teinture unique. Préparation: prenez 2 c. l la propolis et versez un verre de vodka, laissez pendant dix jours. Filtrer, prendre 3 fois par jour, en ajoutant quinze gouttes de lait.
Si une personne est accablée par un rhume, une grippe, le lait au miel et à la propolis aidera à se débarrasser de l'inflammation et à renforcer le système immunitaire. Dans un verre de lait tiède, diluez vingt gouttes de teinture de propolis, ajoutez du miel au goût.

Tout remède à base de propolis doit être pris dans un délai de dix jours ou jusqu'à récupération complète. Il est conseillé de boire en hiver et au printemps, lorsque la réduction des fonctions de protection du corps humain est maximale.

Mumiye est l'un des stimulants les plus puissants des processus métaboliques. Il est interdit d'accepter des fonds sur sa base pour les personnes suivantes: femmes allaitantes et enceintes, enfants jusqu'à l'âge de douze ans, patients atteints d'oncologie, patients hypertendus. Mumie prend pour renforcer l'immunité affaiblie, non seulement dans sa forme pure, mais également diluée avec du jus, de l'eau. Modes d'utilisation:

Recette de miel. Il faudra sept grammes de momie et 500 ml de mélanger au miel. Boire trois fois par jour et 1 cuillère à soupe. une cuillère
Diluer dans du lait, du thé et de l'eau tiède. Buvez dix ou vingt jours en prenant une pause de la semaine.
Diluer 0,2 gramme dans une cuillère à soupe d'eau, prendre le matin à jeun.

L'ail est le meilleur immunostimulant naturel. Les remèdes populaires qui en découlent sont extrêmement simples et efficaces, notamment en cas de rhume. Recettes utiles à l'ail:

L'huile. Vous aurez besoin d'une tête d'ail, d'un litre d'huile de tournesol. Il doit être nettoyé, haché finement et verser pendant deux semaines. Vinaigrettes au beurre prêt.
Miel à l'ail Utilisez le ratio 1: 1. Dentaire besoin de râper, versez du miel de haute qualité. Mode d'administration: trois fois par jour avant les repas pour 1 cuillère à thé, arrosé avec de l'eau.

Aloe est activement utilisé dans les méthodes traditionnelles de traitement de diverses maladies, notamment la faiblesse de l’immunité. Pour faire un jus, vous devez prendre une fleur de fonderie âgée de plus de 3 ans. Les feuilles sont conservées au réfrigérateur pendant douze heures pour améliorer les propriétés de la plante. Recettes pour améliorer l'immunité à la maison:

Vous aurez besoin de 2 parties de jus de citron, 1 partie de teinture Eleutherococcal, miel au goût et 3 parties de jus d'aloès. Tous les composants sont mélangés, prendre 2 fois par jour avant les repas en vertu de l'art. une cuillère
Le miel avec de l'aloès aide à comprendre le système immunitaire. Préparation: combinez le miel et le jus d’aloès en respectant un ratio de 1: 1. Prêt à boire élixir 1 c. l avant les repas 3 fois par jour.

Les carottes sont un puissant stimulant immunitaire. Il contient du bêta-carotène, qui contribue à un meilleur renforcement de la barrière protectrice du corps humain. Cela aide à mettre en place un travail précis des cellules immunitaires afin qu'elles puissent repousser les bactéries, les virus, les germes et les champignons. Application: bouillie, salades avec des carottes et des pommes fraîches, habillées à l'huile d'olive, cocottes, jus de fruits frais.

Le thé noir et vert - les boissons contiennent des substances spéciales qui renforcent le système immunitaire et ont un effet tonique. Le thé chaud et frais, à savoir - vert, fait face à un rhume. L'action est complexe: la gorge se réchauffe, la transpiration augmente, donc la température corporelle diminue, le corps peut être nettoyé des composants nocifs, les toxines.

Brocoli - chou contenant des antioxydants, des vitamines, qui aideront à protéger le corps contre le cancer, réduisent le risque de crise cardiaque. En raison des niveaux élevés de vitamine C, renforce le système immunitaire.

Aromathérapie pour l'immunité

Augmenter la résistance du corps aux agents étrangers aidera une procédure spéciale - l'aromathérapie. Le principal avantage de la manipulation est qu’elle convient à toutes les catégories d’âge. À l’aide d’huiles essentielles aromatiques, il est possible de renforcer considérablement le système immunitaire, de rajeunir et de stocker de l’énergie. L'aromathérapie est un moyen éprouvé de stimuler les fonctions de protection, mais il est important de se rappeler qu'il s'agit d'une mesure préventive.

Les immunologistes disent qu'il est possible de renforcer le système immunitaire à l'aide des huiles suivantes:

le laurier;
jasmin et sapin;
cyprès;
anisé;
l'eucalyptus;
poivre noir

Les mélanges suivants aideront à obtenir le maximum d’effet bénéfique:

deux composants d'orange, de romarin et trois parties de gingembre;
un composant de mandarine, citron, 2 parties de verveine.

La stimulation du système immunitaire par l’aromathérapie est réalisée par diverses méthodes. Le meilleur de tous - l'inhalation froide, qui peut être fait quotidiennement. Un mélange d’huiles est ajouté à la lampe aromatique, laissée dans la pièce pendant toute la journée. S'il n'y a pas de lampe, vous avez besoin de quelques gouttes et appliquez une lampe électrique. En cours de chauffage, le produit s'évaporera et un arôme charmant et apaisant régnera dans la pièce.

Les inhalations de vapeur ont un grand effet. Ajouter de l'huile à l'eau bouillante ou à l'inhalateur. Pour un effet optimal, répétez l'opération deux fois par semaine pendant deux mois.

Ainsi, les remèdes populaires et les immunostimulants naturels constituent une excellente alternative aux médicaments. L'immunité est très importante pour la santé, alors renforcez-la et prenez soin de vous.

35 recettes pour améliorer l'immunité

Ecologie de la consommation. Dans ces recettes, seuls des produits naturels, pour ainsi dire, des remèdes populaires sont utilisés. Étudiez, choisissez la recette qui vous convient le mieux. En cas de doute, consultez un spécialiste.

Dans ces recettes, seuls des produits naturels, pour ainsi dire, des remèdes populaires sont utilisés. Étudiez, choisissez la recette qui vous convient le mieux. En cas de doute, consultez un spécialiste. Élevez, augmentez, renforcez le système immunitaire et... Que Dieu vous bénisse.

1. 300 g de noix pelées, 300 g d’abricots secs, 300 g de raisins secs et 3 citrons avec zeste haché et ajoutez 1 c. une cuillère de miel. Prendre 1 salle à manger (adultes) et 1 cuillère à café (enfants) par cuillère. Mieux le matin l'estomac vide ou avant le déjeuner, une heure avant les repas. Vous pouvez prendre la nuit. Conserver au réfrigérateur.

Il existe une telle option: prenez 1 tasse de noix, raisins secs et abricots secs et 1 citron (peut être sans pelure). Mélangez le tout dans un hachoir à viande et ajoutez 1 tasse de miel. Quelqu'un ajoute plus de figues au goût.

2. Mélangez 100 g de noix pelées, 100 g de pommes pelées râpées, du jus de 2 citrons, 1 c. une cuillère de miel. Prenez la composition d'une cuillère à soupe (thé pour les enfants) 2-3 fois par jour avant les repas. Conserver au réfrigérateur.

3. Au printemps, pendant 3 semaines, prenez tous les jus rouges fraîchement pressés: betterave rouge, cerise, mûre, fraise, raisin, grenade, canneberge. La première semaine, il est recommandé de prendre 1/2 tasse 3 fois par jour, la seconde 2 fois, la troisième fois et les intervalles entre les repas.
Après 10 jours, le cours peut être répété.

4. Essuyez 1 kg de myrtille noire avec 1, 5 kg de sucre. Vous pouvez utiliser 3 semaines à 1 cuillère à soupe. cuillère matin et soir.

Vous pouvez faire une infusion: 1 cuillère à soupe. cuillère de baies dans 1 tasse d'eau bouillante insister dans un thermos 4-5 heures. Une fois le contenu infusé pendant 20 minutes, fermez le bouchon thermos.

5. Écraser 0,5 kg de canneberges, ajouter un verre de cerneaux de noix et 2 ou 3 pommes vertes (meilleures que les variétés d'hiver) avec leur pelure, en dés. Ajouter 0,5 tasse d'eau et 0,5 kg de sucre, cuire à feu doux jusqu'à ébullition, mettre dans des pots. Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère le matin et le soir, thé pressé.

6. 2 c. cuillère de baies de rowan séchées, versez 2 tasses d'eau bouillante, laissez reposer 20 minutes, égouttez. Buvez 0,5 tasse 3 à 4 fois par jour avant les repas. Prenez mieux avec du miel, ce qui renforce les propriétés curatives du cendre de montagne.

7. La compote de vitamines, qui recommande de boire au moins 0,5 litre par jour, renforce les défenses de l'organisme.

Prenez des herbes: mélisse, menthe, fleurs de châtaignier, thé au saule, brasser 5 c. Verser dans 1 litre d'eau et laisser infuser pendant 2 heures.

Prenez des canneberges, des cassis, du viorne, des cerises, des fraises et tout autre fruit local (sec ou congelé), faites-en cuire la compote dans 2 litres d'eau pendant 10 minutes.

Ajouter la décoction d'herbes filtrées à la compote, porter à ébullition, ajouter le miel au goût.

8. Broyez les baies de viorne, les airelles, ajoutez du miel au goût, mélangez bien, ajoutez un peu d'eau chaude, attendez que le mélange infuse. Buvez un mélange de 1/2 tasse 3 fois par jour pendant la période de maladies saisonnières.

9. L’aigrette est une aide précieuse pour le système immunitaire. Ses fruits sont utilisés comme remède vitaminé contre les carences vitaminiques, pour la prévention des maladies infectieuses, comme agent diurétique, cholérétique, anti-inflammatoire et cicatrisant.

Recette de boisson: versez 8 c. cuillères à soupe de fruits secs 4 tasses d'eau bouillante, ajoutez 4 c. cuillères de sucre et laisser bouillir pendant 10 minutes. Infuser pendant 4 heures, puis filtrer et mettre en bouteille.

10. 2-3 têtes d'oignon moyen finement hachées et mélangées avec 200 g de sucre, ajoutez 0,5 litre d'eau et laissez cuire à feu doux pendant au moins une heure et demie. Lorsque la masse est refroidie, ajoutez 2 c. l chérie. Filtrer et fondre dans un plat en verre. Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère 3-5 fois par jour.

Il est utilisé non seulement pour renforcer le système immunitaire, mais également pour prévenir le rhume.

11. Augmente l'immunité et est un excellent prophylactique contre les maladies virales saisonnières, une infusion de cette composition: églantier, viburnum, pris à peu près également, en proportion d'ajouter des herbes - mélisse et sauge. 2.5 Art. cuillère mélange verser 0,5 litre d'eau bouillante, laisser pendant 2 heures dans un thermos, refroidir. Avant utilisation, ajoutez 2 gouttes d'huile d'argousier.

12. Une fois par jour, 30 minutes avant les repas, prendre 1 cuillère à soupe. cuillère mélange préventif préparé à partir d'une taille moyenne de têtes d'ail. L'ail doit être émincé, ajoutez-y la moitié du citron finement haché, avec le zeste. Versez le mélange avec de l'eau bouillie froide (0,5 l) et laissez infuser pendant 4 à 5 jours dans un endroit sombre. En tant que prophylactique peut être utilisé jusqu'au printemps.

Vous pouvez simplement manger des gousses d'ail tous les jours ou tous les jours. Recours externe: 2-3 gousses d'ail finement hachées versez un verre d'eau bouillante, après avoir infusé l'agent pendant une heure, vous pouvez verser 4-5 gouttes dans le nez, ainsi que se gargariser.

13. 1 cuillère à soupe. Verser une cuillère de prêle sur un verre d'eau bouillante pendant 30 minutes et filtrer.
Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère 3-4 fois par jour.

14. La noix est le champion absolu de la teneur en acide ascorbique. Il y est 8 fois plus que chez le cassis et 50 fois plus que chez les agrumes.
2 cuillères à soupe cuillère à soupe de feuilles de noix verser 0,5 litre d’eau bouillante, maintenir le bain-marie pendant 2 heures, boire 1/4 tasse par jour. Vous pouvez simplement manger 5-6 cerneaux de noix en un mois.

15. 1 c. une cuillerée de feuilles de bouleau blanc avec des bourgeons versez 1,5 tasse d’eau bouillante. Insister 15-20 minutes, boire 1/4 tasse 3 à 4 fois par jour avant les repas.

16. 1 c. une cuillerée de cônes de houblon verser un verre d'eau bouillante, infuser pendant 15-20 minutes, filtrer. Buvez 1/4 tasse 3 à 4 fois par jour avant les repas.

17. Une cuillère à café de fines herbes sèches chélandine verser un verre d'eau bouillante, refroidir. Prendre sous forme de chaleur 1/3 tasse 3 fois par jour.

18. Le thé aux graines de fenouil est très utile, vous pouvez également utiliser des graines vendues en pharmacie. Un effet merveilleux est l’utilisation régulière de citrouille, courgette, courge, courgette, persil, céleri et autres légumes verts.

19. La mélisse, la racine de valériane, les cônes de houblon, les fleurs de tilleul, l’herbe d’origan, les légumineuses et les graines de coriandre sont prélevées à parts pratiquement égales. La collection est brassée à raison de 1 cuillère à soupe. cuillère recueillant 0,5 litre d'eau bouillante. La collection a insisté pour que la nuit soit prête, le matin. Le volume de perfusion est calculé par jour, à appliquer en 2-3 doses.

20. Dans le thé vert, ajouter des notes d'églantier, de rouge de rowan, de mélisse, de thé de saule, de feuilles de fraise, de millepertuis, de feuilles de cassis et de pétales de rose. Ce thé sera un puissant agent de renforcement qui stimule le système immunitaire.

21. Echinacea purpurea contient des substances biologiquement actives. Il est utilisé sous forme de décoction ou de teinture.

Recette de bouillon: 2 c. à l'aide d'une cuillère d'herbes, mettez dans un bol en émail, versez 200 ml d'eau bouillante et fermez le couvercle. Faire bouillir 30 minutes dans un bain-marie en remuant fréquemment. Laisser refroidir, filtrer et ajouter de l'eau bouillie refroidie à 200 ml.
Prendre à l'intérieur de 1 cuillère à soupe. cuillère 3 fois par jour pendant 20-30 minutes avant les repas. La décoction est considérée comme utilisable pas plus de deux jours si elle est conservée dans un endroit frais.

Recette de teinture: 50 g de matières premières versent 0,5 litre de vodka, insistez 6 jours dans un endroit sombre et froid, égouttez. Prendre 20 gouttes 3 fois par jour pendant 20-30 minutes avant les repas, en diluant avec une petite quantité d’eau. Cours complet de traitement pendant 2-3 semaines. Après une pause de 5-7 jours, il peut être répété.

22. Pruche repérée - un immunostimulant puissant qui active les défenses de l'organisme.

La pruche n'est pas utilisée comme agent prophylactique, elle aide dans les cas où la maladie est déjà survenue et où le système immunitaire est considérablement affaibli. Cette plante ne doit être utilisée que sur prescription d'un médecin et respecter scrupuleusement la posologie.

23. Sabelnik Marsh - un puissant immunostimulant.

Teintures-recettes: versez 60 g de sabelnik dans un plat d’un demi-litre, recouvrez de vodka, fermez le couvercle et laissez reposer 7 à 8 jours dans un endroit sombre. Teinture boire 1 cuillère à soupe. cuillère 3 fois par jour avant les repas. À des fins préventives, 1 litre de teinture suffit.

24. Améliorer parfaitement l'immunité des œufs de caille. Ils doivent être bus le matin à jeun, de 2 à 7-8 pièces.

25. Les aiguilles de pin constituent d'excellentes infusions de vitamines et des boissons qui ont un effet tonifiant sur le corps. Ils sont faciles à préparer.

Coupez 3-4 verres d'aiguilles de pin le plus petit possible, versez 4 tasses d'eau froide, ajoutez un peu d'acide citrique, laissez reposer pendant 3 jours dans un endroit frais. Filtrer, ajouter du jus de citron, prendre un demi-verre 2 fois par jour.

26. Vous pouvez préparer cette boisson: prenez 2 c. À l'aide d'une cuillère, rincer à l'eau froide, verser un verre d'eau bouillante, faire bouillir pendant 20 minutes, insister 30 minutes et égoutter. Avant utilisation, ajoutez du miel et de l'acide citrique au goût et buvez un verre par jour en 2-3 doses.

27. Anis ordinaire. Une décoction de fruits d'anis: 4 g de fruits versez un verre d'eau bouillante, faites bouillir pendant 6-7 minutes, égouttez-les, prenez 2 c. cuillères par jour.

28. montagne d'arnica. 1 partie de fleurs finement hachées versez 10 parties d’alcool à 70%, insistez 7 jours, passez au crible, prenez oralement 30 à 40 gouttes 3 fois par jour pour prévenir la grippe, renforcez le système immunitaire.

Ou: 1 cuillère à café de fleurs versez 1 tasse d’eau bouillante, insistez 1 à 2 heures, égouttez. Prendre la perfusion à l'intérieur de 1 cuillère à soupe. cuillère 3-4 fois par jour après les repas.

29. Astragale. 10 g de racines sèches écrasées, versez 200 ml d’eau bouillante, faites bouillir pendant 6 à 7 minutes à feu doux, insistez 3 heures, filtrez et ajoutez de l’eau bouillie. Prendre 1/4 tasse 3 fois par jour.

30. Bouleau. 4 heures à la cuillère feuilles sèches de bouleau verser 2 tasses d'eau bouillante, insister 2 heures, filtrer. Buvez 1/2 tasse 3 à 4 fois par jour.

Ou: 2 heures à table cuillère bourgeons de bouleau verser 2 tasses d'eau bouillante, cuire à feu doux pendant 10-12 minutes, insister 25 minutes, égoutter. Buvez 1/2 tasse 3 à 4 fois par jour.

31. Regardez. 2 heures à cuillère de feuilles hachées verser 1 tasse d'eau bouillante pendant 20 minutes, filtrer. Buvez 1/4 tasse une demi-heure avant les repas.

32. Hypericum. 10 g d'herbe infusée dans un verre d'eau bouillante, insistez. Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère 3-4 fois par jour après les repas.

Ou: 15-20 g d'herbe sèche exigent 200 ml d'alcool ou de vodka. Prendre 25 gouttes avec de l'eau 3 fois par jour après les repas.

33. verge d'or (verge d'or). 2 cuillerées à thé d'herbe insistent 4 heures dans un verre d'eau bouillie, filtrer. Prendre 1/4 tasse 4 fois par jour avant les repas.

34. ortie. 2 cuillères à soupe cuillère à soupe de feuilles d'ortie verser 0,5 litre d'eau bouillante, insister 2 heures, filtrer. Buvez 1/3 tasse 3 fois par jour.

Augmenter très rapidement l'immunité aux remèdes populaires adultes

Afin de maintenir votre corps en bonne forme, il est nécessaire de surveiller le niveau de votre immunité, de l’améliorer de toutes les façons.

Quand avez-vous besoin d'un renforcement rapide de l'immunité

Il y a plusieurs façons d'augmenter très rapidement l'immunité d'un adulte:

remèdes populaires;
les médicaments;
durcissement
mode de vie correct.

Parfois, il faut un ensemble de mesures et de moyens pour que le corps se sente protégé.

L'immunité est très importante pour développer et maintenir un corps en bonne santé.

Le renforcement du système immunitaire est nécessaire en permanence, quelle que soit la saison, en particulier aux premiers signes de mauvaise santé.

Un manque d'humeur, une fatigue rapide et d'autres symptômes peuvent indiquer une immunité faible et affaiblie.

Plusieurs raisons pour lesquelles l'immunité peut diminuer:

stress et surmenage;
manque de sommeil et insomnie;
chirurgie et chimiothérapie;
une cure d'antibiotiques et d'autres médicaments;
Mode de vie malsain: alcool, tabac, surconsommation alimentaire, excès de nourriture grasse et de mauvaise qualité, mode de vie sédentaire;
la grossesse

Si des symptômes d'immunité affaiblie apparaissent (somnolence, irritation, rhume, maux d'estomac, etc.), ainsi que comme prophylaxie après une opération et un traitement médicamenteux, il est nécessaire de prendre des mesures pour renforcer le système immunitaire.

Le meilleur moyen d'augmenter très rapidement l'immunité d'un adulte - les remèdes populaires. Les plus sûrs sont les produits naturels: légumes, fruits, épices, noix, etc.

Les produits les plus efficaces pour le système immunitaire, leurs propriétés bénéfiques

Parmi les moyens les plus efficaces de renforcer le système immunitaire, de tels produits:

chérie
noix;
produits laitiers;
framboise noire;
raisins et raisins secs.

En outre - plus sur chacun d'eux.

Beaucoup connaissent les propriétés curatives du miel. C'est le premier remède contre le rhume et la grippe.

Le miel contient de l'acide folique, des vitamines A, B, C, E, K et des flavonoïdes, des substances végétales pouvant affecter l'activité des enzymes du corps humain.

Le miel contient tous les composants nécessaires pour lutter contre les virus et les infections. Il est souvent utilisé avec d'autres produits pour renforcer leur effet sur l'immunité humaine.

Noix de Grenoble

Les noix contiennent des huiles essentielles et des graisses, ainsi que des vitamines (C, B), du fer, de l'iode, du magnésium et d'autres oligo-éléments.

Les noix ont un effet tonique, donnent de l'énergie, améliorent le fonctionnement des vaisseaux sanguins et du cœur et favorisent la digestion. Ils peuvent être utilisés avec du miel, des abricots secs, du citron ou sous forme pure.

Faites attention! Il est déconseillé d’écraser les noix avec des objets métalliques (avec un couteau ou avec un moulin à café), car elles perdent leurs propriétés. Les noix sont cassées à la main ou écrasées avec un pilon en bois.

Produits laitiers

Les produits laitiers sont riches en vitamines, en micro-éléments et en bactéries bénéfiques.

Les produits à base de lait aigre tels que le kéfir, les yaourts naturels et le ryazhenka sont les mieux adaptés pour renforcer l’immunité. Les probiotiques qu'ils contiennent favorisent une digestion adéquate - décomposent les substances nocives et préservent les vitamines.

Il est recommandé de boire les produits laitiers l'estomac vide le matin ou le soir.

Aronia

À des fins médicales, ils utilisent à la fois les feuilles et les fruits de l’aronia ou de la cendre des montagnes. Aronia comprend de nombreuses vitamines (groupes C, P, E, K, B) et des oligo-éléments (fluor, cuivre, fer, manganèse et autres).

Sa principale propriété utile est un effet bénéfique sur le système circulatoire: il augmente l'élasticité des parois des vaisseaux, dilate les capillaires, réduit le cholestérol.

Jus ou infusion d'aronia augmente également la défense du corps et affecte positivement le système endocrinien.

Les teintures Aronia (y compris la vodka) ne sont pas recommandées pour les personnes souffrant d'hypotension artérielle!

Raisins et raisins

Les raisins et les raisins secs renforcent les systèmes immunitaire et nerveux. Les raisins secs contribuent au traitement de la rhinite, de la bronchite et de la toux. Ce produit contient des vitamines (C, A, B2, B1, B5, B6), des oligo-éléments (fer, potassium, calcium et autres) et des acides gras. Il est recommandé aux adultes de consommer 200 g de raisins secs par jour.

Cure d'herbes pour un renforcement rapide de l'immunité

Il existe un certain nombre d'autres produits naturels pouvant renforcer très rapidement l'immunité d'un adulte. Les remèdes populaires proposent des recettes à base d’herbes médicinales contenant beaucoup de vitamines, d’oligo-éléments et de phytoncides.

Parmi ces herbes, vous pouvez sélectionner les plus efficaces:

Echinacea purpurea - le principal défenseur du système immunitaire parmi les herbes. Il a un effet anti-inflammatoire général, soutient et renforce le système immunitaire. Habituellement, à titre préventif, utilisez quelques gouttes par jour sous forme de teinture.
La sauge a un effet tonique et réparateur. Vous pouvez utiliser des feuilles sèches, comme additif au thé ou comme huile essentielle pour l'aromathérapie.
La citronnelle soulage le stress et le surmenage, contribue à améliorer la circulation sanguine, augmente l'efficacité.
La camomille a un effet antimicrobien et protège contre le rhume infectieux. Il est pris comme une infusion chaude.
Le ginseng est un bon moyen de prévenir les maladies infectieuses, en particulier lors d’une épidémie. Améliore l'immunité, tonifie et améliore la mémoire.

Bon pour renforcer le corps de la cueillette à base de plantes framboises, cassis, fraises, airelles, mûres.

Pour renforcer très rapidement l'immunité d'un adulte, les remèdes populaires doivent être choisis individuellement, en fonction des caractéristiques de votre corps.

Les feuilles de ces plantes, comme les baies, contiennent de nombreuses vitamines, en particulier de la vitamine C, ont un effet tonifiant et régénérant et préviennent les processus inflammatoires. Les feuilles séchées peuvent être ajoutées à la préparation du thé, ainsi qu’à la préparation d’infusions et de décoctions.

Il est important de se rappeler! Les herbes doivent être sélectionnées en tenant compte des caractéristiques de l'organisme, des maladies chroniques et des réactions allergiques. Par exemple, le ginseng est contre-indiqué pour l'hypertension et la citronnelle pour l'insomnie et l'excitation.

L'utilisation de graines germées pour renforcer le système immunitaire

Les grains germés inclus dans la ration journalière augmentent l'immunité de l'organisme adulte. Ceci est un excellent remède populaire pour stimuler la défense de l'organisme, améliorer le métabolisme, réduire les substances nocives dans les intestins et saturer les cellules en oxygène.

Les grains de blé, de pois, de haricots et de sarrasin sont généralement mis à germer. Les grains germent très rapidement et facilement à la maison. Il suffit de préparer une assiette et deux gazes préalablement humidifiées avec de l'eau.

Les grains sélectionnés et lavés sont disposés sur une plaque tapissée de gaze et les graines sont recouvertes de gaze sur le dessus. L'assiette est mise dans un endroit chaud. Lorsque de petites pousses apparaissent, vous pouvez manger des céréales.

Il existe plusieurs options pour l’utilisation des graines germées dans les aliments:

comme plat séparé;
en salade et avec d'autres légumes;
avec du yaourt et du fromage cottage;
avec des fruits secs.

Pour faciliter le mélange des grains avec d'autres produits, il est recommandé de les moudre dans un mélangeur ou un hachoir à viande.

Propriétés utiles de l'aloès et de la rose sauvage pour un renforcement rapide de l'immunité

Aloès - connu en médecine et en cosmétologie. Son jus favorise la cicatrisation des blessures, tonifie, combat les bactéries et les virus, agit comme un expectorant pour tousser. Le jus peut être appliqué sous forme pure, en gouttes pour le nez. En outre, la teinture d'aloès est utilisée avec du miel.

La composition des fruits d'églantier comprend de nombreuses vitamines et éléments, notamment la vitamine C, le potassium et le fer.

Le bouillon des hanches a un impact positif sur le système circulatoire, soutient et renforce le système immunitaire, lutte contre le rhume, réduit le taux de cholestérol dans le sang. Des cynorrhodons peuvent être ajoutés à l’infusion de thé ou en faire des compotes et des teintures.

L'argousier et son effet sur l'immunité

Très rapidement, contribue à améliorer l'immunité de l'argousier. Cette baie est utile dans les vitamines C, E, le groupe B et les phytoncides. La confiture ou la décoction d’argousier est un bon remède populaire pour la prévention du rhume et de la grippe.

Il est recommandé à un adulte d'utiliser jusqu'à 2 h de cuillères d'huile d'argousier par jour.

L'argousier aide à améliorer l'immunité, renforce les parois des vaisseaux sanguins et réduit le risque de formation de caillots sanguins, a un effet rajeunissant et normalise le métabolisme.

Des épices pour augmenter l'immunité

Des épices familières comme la feuille de laurier, la cannelle, le gingembre et l'ail peuvent également renforcer et renforcer l'immunité d'un adulte. Les épices sont généralement consommées avec la nourriture principale. Ils améliorent la saveur, donnent de la saveur et sont en même temps des remèdes populaires utiles.

Très rapidement, renforce le corps au gingembre. Nos ancêtres connaissaient les propriétés curatives et étonnantes du gingembre. Le gingembre est enrichi en vitamines A, C, B1, B2 et en micro-éléments - magnésium, phosphore, sodium, zinc et potassium.

Le gingembre a presque le même effet que l'ail, mais dégage une odeur plus épicée et agréable. La racine de gingembre peut être ajoutée au thé, au jus chaud, en faire des teintures. Il réchauffe, combat les virus, prévient les processus inflammatoires.

“Lavrushka” (laurier), connu de toutes les ménagères, donne non seulement une saveur épicée aux bouillons, mais aide également à lutter contre les infections virales, les bactéries et les champignons. En outre, l'huile de laurier a un effet bénéfique sur la surface des poumons et prévient la toux sèche (frottement du dos et de la poitrine).

Riche en sélénium, vitamines A et C, huiles essentielles. Élimine les toxines du corps, stabilise le système nerveux et a généralement un effet protecteur sur le corps.

Ail et oignons - le remède populaire le plus populaire pour lutter contre le rhume et pour sa prévention. Ces produits sont capables d’améliorer rapidement l’immunité du corps adulte.

Dans un très grand nombre d'ail et d'oignons contiennent des huiles essentielles et une production volatile, qui protègent le nasopharynx de la pénétration de bactéries et de virus pathogènes dans le corps.

La cannelle est une épice à cuire qui améliore l'humeur, réduit le stress et augmente l'efficacité. La cannelle contribue également à la circulation sanguine normale et stimule les intestins. Cela va bien avec le miel pour combattre les virus et augmenter l'immunité.

Mélanges utiles de fruits et de fruits secs

En tant que remède populaire, pour renforcer l'immunité d'un adulte, il est recommandé d'utiliser des mélanges de fruits et de noix. Les fruits secs, dans lesquels il reste tous les éléments et substances nécessaires, sont très rapidement affectés par le système immunitaire.

Les mélanges peuvent être préparés à partir de:

raisins secs, noix, abricots secs, citron et miel - une quantité égale de fruits séchés, noix (1 c. à soupe) et écrasez 1 citron avec un mixeur, ajoutez le miel (5 à 6 cuillères à soupe);
pruneaux, abricots secs, raisins secs, noix de Grenoble, citron, miel - environ 200 g de fruits séchés, noix et 1 citron, hacher jusqu'à consistance lisse et ajouter 6 cuillères à soupe. cuillères de miel;
canneberges, pommes, noix et sucre - hachez tous les fruits et les noix dans un mélangeur dans un rapport de 2: 2, ajoutez de l’eau, ajoutez du sucre 1: 1; mettre sur un petit feu, porter à ébullition, avec un mélange, vous pouvez boire du thé (1 cuillère à soupe. cuillère à soupe par jour);
betteraves, carottes, citron, grenade - hacher 1,5 kg de légumes, ajouter 1 kg de fruits, mélanger avec 1 kg de miel.

Il est recommandé d'utiliser tout mélange de baies ou de légumes selon 1 c. cuillère pas plus de 2 fois par jour. Il est conseillé de manger le mélange le matin à jeun ou avec du thé.

Jus de légumes et de fruits pour l'immunité

En automne et au printemps, il est recommandé d'utiliser des jus de fruits et de légumes frais.

Parmi les jus qui renforcent et soutiennent le système immunitaire, on peut identifier:

jus de betterave - augmente l'hémoglobine et renouvelle le sang, contribue à améliorer la circulation sanguine;
le jus de carotte est enrichi en vitamine A, magnésium, sodium, calcium, fer, potassium, ce qui contribue à améliorer le tonus et la digestion;
Le jus de tomate - contient de grandes quantités de vitamine C, ainsi que d'acide citrique, qui aide le métabolisme et la récupération;
le jus de pomme est un entrepôt de fer qui augmente la formation de sang et diminue le cholestérol;
jus de cassis - contient de la vitamine C (le principal parmi les baies et les fruits) et aide à lutter contre les virus de la grippe;
Jus d'agrumes (orange, pamplemousse, citron, etc.) - renforce et renforce le système immunitaire, a un effet anti-inflammatoire et stimule le métabolisme.

Vous pouvez mélanger plusieurs jus ou les diluer avec de l'eau. Cependant, nous devons nous rappeler que la consommation excessive de jus peut conduire à une hypervitaminose, très néfaste pour le travail de tout l'organisme.

Consommation quotidienne de jus - une demi-tasse pas plus de 3 fois.

Des boissons à base de baies et d'herbes médicinales pour renforcer l'immunité

À partir de baies fraîches et séchées, ainsi que des herbes, il est recommandé de préparer des boissons vitaminées. Pour cela, des baies de rowan noires et ordinaires, des canneberges, des baies d'églantier, des feuilles de mélisse, du thé ivan, de la menthe poivrée, etc.

Infusion Rowan de fruits secs:

2 cuillères à soupe cuillères de baies;
2 tasses d'eau bouillante.

Verser de l'eau bouillante et infuser les baies pendant 20 minutes. Buvez une demi-tasse avant les repas 3-4 fois par jour.

Compote de cynorhodon séchées:

8 c. À table cuillères de baies;
4 c. À table cuillères de sucre;
4 tasses d'eau bouillante.

Mélanger les ingrédients, laisser bouillir pendant 10 minutes et laisser reposer pendant 4 heures. Buvez une demi-tasse par jour.

Infusion de baies et de plantes:

5 cuillères à soupe cuillères d'herbes sèches (Ivan-thé, menthe, cassis, etc.) à 1 litre d'eau;
1/2 kg de baies (canneberges, canneberges, cerises, etc.) par 2 litres d'eau.

Les herbes insistent 2 heures et les baies bouillent pendant 10 minutes. Mélanger la perfusion et la compote et porter à ébullition. Buvez une demi-tasse de miel par jour.

Infusion de viorne et de canneberges au miel:

1/2 kg de baies;
1 litre d'eau bouillante;
miel au goût.

Mélanger les baies râpées avec du miel, ajouter de l'eau bouillante et insister. Buvez une demi-tasse 3 fois par jour.

Parmi les nombreuses façons d’améliorer très rapidement l’immunité d’un adulte, les remèdes populaires - l’option la meilleure et la plus abordable. Les mélanges et les boissons à base de produits naturels peuvent être non seulement sains, mais aussi savoureux.

Dans cette vidéo, vous découvrirez comment augmenter l’immunité d’un adulte à l’aide de remèdes populaires et très rapidement.

À partir de cette vidéo, vous apprendrez comment améliorer l’immunité et les performances grâce à la médecine traditionnelle.