Que faire si vous attrapez un rhume

Si votre système immunitaire a été attaqué par des bactéries nocives, des antiviraux aideront à le protéger: les interférons (ils agissent uniquement au début de la maladie, dans les premiers jours) et les préparations d'immunoglobuline (prises à partir du troisième ou du cinquième jour d'un rhume au cours d'un repas).

Avec le nez qui coule, la congestion nasale, vous pouvez utiliser Naphthyzinum, Sanorin, d'autres gouttes vasoconstricteurs (pas plus de 3 jours, s'il n'y a pas de contre-indications). Pour éliminer la sécheresse, les démangeaisons au nez, effectuez des inhalations d’huile à la vapeur - elles adoucissent les muqueuses. Les huiles essentielles suivantes aident bien: pêche, sapin, eucalyptus, menthol.

L'antipyrétique est logique à prendre si la température a dépassé 38,5 degrés. Mais n'abusez pas d'eux. Arrêtez-vous au thé avec des framboises, du tilleul et du miel, du jus de canneberge et d’airelles. Mais la recette de la boisson antipyrétique: préparez une cuillerée à soupe de framboises sèches, d’origan, de plantain et de pied de centrafe dans deux litres d’eau bouillante.

Avec la toux commencé, essayez de vous échauffer complètement. Pour ce faire, essayez de prendre une infusion de menthe poivrée. Une cuillère à soupe de menthe est versée avec un verre d'eau bouillante, infusé pendant environ 15 minutes, filtré. Une cuillerée de miel et de jus d'un tiers de citron est ajoutée à l'infusion. Si vous buvez ce mélange avant de vous coucher, la toux du lendemain matin ne laissera pas de trace.

Rincer les maux de gorge avec des solutions de soude, de furatsilina, d’infusions d’eucalyptus, de calendula, de millepertuis. Aide doucement à réduire l'inflammation de la décoction, qui est préparée comme suit: prenez 2 cuillères à soupe de camomille et citron vert, infusez avec un verre d'eau bouillante. Rincez-vous la gorge 3 à 4 fois par jour.

Appuyez-vous sur la vitamine C (agrumes, légumes frais) pour renforcer les défenses de l'organisme. Il est bon de boire pendant un cocktail d'immunité levant et rafraîchissant: presser le jus d'un demi-citron et y ajouter du sirop d'églantine (une cuillère à thé), 2 cuillères à soupe de kéfir et du jus de betterave.

Si la température ne baisse pas ou si des phénomènes tels que toux profonde, éruptions cutanées, fortes douleurs à la poitrine, à la gorge, des nausées, des vomissements, des maux de tête excessifs, des maux de tête - sont perturbés, appelez immédiatement le médecin.

Eu un rhume

Que faire avec un rhume si elle était prise au dépourvu et qu’elle n’avait ni le temps ni la possibilité de consulter un médecin?

Puisque le rhume n'est pas une maladie très compliquée, il est tout à fait possible de le guérir soi-même. Il suffit de se mettre au travail à temps et avec compétence.

Puis-je prendre un bain avec un rhume? C'est possible, mais seulement si la maladie n'est pas accompagnée de fièvre.

Aux premiers signes d'un rhume, vous devez prendre une douche chaude. Pendant la procédure, vous devriez essayer de bien réchauffer le cou, la poitrine et le visage.

S'il n'y a pas de trouble du rythme cardiaque, la douche peut être remplacée par un bain chaud, mais il ne faut pas plus de 10 à 15 minutes pour rester dans l'eau. Étant donné que le patient a souvent des vertiges dans de telles situations, il est préférable que quelqu'un d'autre l'aide à sortir du bain.

Après avoir pris un bain, vous devriez immédiatement vous coucher, vous envelopper dans une couverture chaude et bien transpirer.

Laissez un membre de la famille apporter une boisson chaude au patient au lit, cela pourrait être:

décoction à base de plantes; thé aux framboises et au citron; lait chaud avec du miel et du beurre; thé à la camomille.

Au fait, des infusions de camomille, de millepertuis et de feuilles de bouleau peuvent être ajoutées au bain. Si, après la procédure, la température corporelle augmente, il ne faut pas la baisser. En fait, le bain a été conçu pour cela.

En hyperthermie, il est plus facile pour les organismes immunitaires de lutter contre les agents pathogènes. C'est pourquoi la température à 38,5 ° C ne réduit jamais les médicaments antipyrétiques. Réduire la température corporelle est recommandé uniquement dans les situations suivantes:

lorsque la température est supérieure à 38,5-39 ° C; le corps reçoit peu de liquide; le patient ne tolère même pas une légère fièvre; s'il y a une disponibilité convulsive.

Homéopathie pour le rhume

Pendant la journée, le patient doit prendre des remèdes homéopathiques qui peuvent être achetés à la pharmacie.

Dans quels cas et qu'est-ce qui aide:

Avec un mal de gorge - lechaezis. À température élevée (en l'absence de signes d'inflammation prononcés) - aconite. Avec des infections virales aiguës fréquentes avec une prédominance d'écoulement aqueux des voies nasales - baptisia. Avec une inflammation de la gorge, de la muqueuse nasale et de la conjonctive - belladone.

Si le patient ne souffre pas d'allergies, vous devez dissoudre lentement une cuillère à soupe de miel dans la bouche. L'ail est un bon agent antibactérien. À des fins médicinales, vous pouvez simplement manger un clou de girofle ou le moudre sur une croûte de pain.

Au coucher, vous devriez mettre un morceau de propolis sur votre joue. Seul le produit doit être présent, il peut être déterminé par la légère sensation de brûlure et le faible engourdissement de la langue.

Si une personne a un rhume et une température élevée, il est nécessaire de prendre toutes les deux heures trois pois de léchase. Ce remède homéopathique remplacera tous les médicaments antipyrétiques. Mais être traité de cette manière ne peut pas durer plus de cinq jours.

Il est déconseillé de boire des comprimés effervescents instantanés la nuit. Une telle thérapie conduit à la formation de calculs rénaux. Cependant, si le corps est frotté avec 3% de vinaigre avec de l'eau (1: 1) ou de la vodka, la température baissera nécessairement.

Même de l'eau froide ordinaire aidera à réduire la température. Après avoir pris une douche fraîche, il n'est pas nécessaire de s'habiller immédiatement, le corps devrait refroidir légèrement de façon naturelle.

Boire avec un rhume

Si une personne a un rhume, il lui faut une boisson riche et de préférence chaude. Le fluide élimine les toxines du corps et régule le transfert de chaleur. De plus, il existe des boissons qui renforcent le système immunitaire. En les buvant, le patient bénéficie d'un avantage supplémentaire dans la lutte contre le virus.

À cet égard, le thé au gingembre a fait ses preuves. Vous pouvez le cuisiner vous-même, les recettes de cette boisson unique en sont très bénéfiques. Le gingembre procure au patient un effet anti-inflammatoire. Jus de canneberge - boisson non seulement saine mais aussi très savoureuse. De plus, c'est un vrai cocktail de vitamines. La canneberge est un antibiotique naturel. Le thé aux pétales de camomille est un classique. Un tel verre pour le rhume recommandera même un médecin. Ce thé peut aussi se gargariser. Le thé avec des framboises ou des groseilles fraîches appartient également à une série d'agents antibactériens naturels. Une condition - la confiture doit être ajoutée non pas à l'eau bouillante, mais à l'eau légèrement refroidie. Ainsi, les propriétés bénéfiques des baies sont mieux préservées. Le thé avec du miel et du citron doit être chaud, pas chaud. Si la température du liquide est supérieure à 50, les substances utiles du miel disparaissent.

Vous pouvez parler beaucoup de miel, parce que c'est un produit vraiment unique. Tous les composants qu'il contient sont nécessaires à l'organisme et y sont bien absorbés. Par conséquent, il est impossible de négliger cette source de guérison.

En passant, tous les déchets d'abeilles sont utilisés dans diverses recettes folkloriques. Cela peut être:

directement chéri; pollen collecté par les abeilles; Zabrus; pga; propolis

Pour la gorge et le nez

Quoi d'autre à faire avec un rhume? Si une personne a soudainement attrapé un rhume, elle doit absolument se gargariser et se rincer le nez. De plus, ces deux procédures doivent être effectuées aussi souvent que possible, littéralement toutes les demi-heures.

Le moyen le plus efficace pour le rinçage est une solution de soude et de sel. Il est recommandé d’ajouter quelques gouttes d’iode au liquide. La solution saline extrait parfaitement le pus des plaies, ce qui est dû à son effet thérapeutique sur les amygdales enflammées. Il est excellent d'appliquer dans cette situation un spray pour le lavage du nez à l'eau de mer

Malgré le fait qu'il soit insipide, il n'est toujours pas si dégoûtant - vous pouvez souffrir. Par conséquent, nous ne devrions pas négliger cette méthode. Sinon, l'infection peut descendre dans la gorge, dans les bronches et les poumons, et ces organes sont beaucoup plus difficiles à traiter.

La teinture de propolis est un antibiotique naturel que vous pouvez préparer vous-même. Comme l'outil est très résistant, il faut le diluer avec de l'eau bouillie tiède. Vous devez prendre ce médicament en petites portions, mais régulièrement, l'effet sera nécessaire.

En outre, vous devez acheter un spray désinfectant pour la gorge dans la pharmacie, par exemple Stopangin, qui est le plus populaire. Les pastilles pour la gorge absorbables soulagent les symptômes de l'inflammation et soulagent l'état du patient.

Tout le même sel et soude (mais seulement à une concentration inférieure) avec un rhume aide à guérir un rhume. La procédure consiste à laver les sinus nasaux. Il est nécessaire de diluer dans un verre d'eau tiède ½ partie d'une cuillère à café de sel et ¼ partie d'une cuillère à café de soda.

Pour rincer le nez, vous pouvez utiliser une seringue en caoutchouc ou une grande seringue sans aiguille. Le lavage des sinus nasaux aide à en éliminer le contenu muqueux et purulent.

Le chemin de l'infection sera bloqué et il ne pénètrera pas dans les voies nasales dans les voies respiratoires inférieures.

Autres procédures

En cas de rhume, les médecins recommandent à leurs patients de mélanger l'huile de sapin aux huiles essentielles. Une fine couche d'huile est appliquée sur les tempes, les sinus du nez, de la gorge et de la poitrine. Et en effet, les huiles essentielles pour le rhume sont assez efficaces.

Cette procédure produit un léger effet de réchauffement. En conséquence, le sang se précipite vers les organes respiratoires et les anticorps remplissent leur fonction. Dans le même temps, une huile essentielle volatile désinfecte l'air et facilite la respiration.

Pendant ce temps, des préparations pharmaceutiques peuvent être utilisées pour le broyage. Le Dr maman est très efficace.

La grille d'iode procure un effet de réchauffement. Il est préférable de l'appliquer pendant la nuit dans le dos, la poitrine et le cou. Mais il est nécessaire d'éviter les zones du coeur et de la glande thyroïde.

Pour dessiner une grille, utilisez un bâton d'oreille ordinaire. Il est plongé dans un flacon d'iode et appliqué sur la peau, d'abord horizontalement, puis verticalement. Cependant, cette procédure est contre-indiquée chez les patients dont la teneur en iode dans le corps dépasse déjà la norme.

C'est assez facile à comprendre. Une petite bande d'iode doit être appliquée sur la surface de la cuisse ou du coude. Si, au bout de 10 heures, la trace ne disparaît pas, il est préférable de ne pas dessiner la grille d'iode. Que faire au premier signe d'un rhume, décrit dans la vidéo de cet article.

L'auteur: Vladimir Manannikov

Et si vous attrapez un rhume? Tout le monde sait que vous pouvez attraper un rhume à n'importe quel moment de l'année. Ce ne doit pas être un hiver froid ou un automne pluvieux.

Vous pouvez attraper des virus n'importe où et n'importe quand. Accumulation importante de personnes, hypothermie du corps dans son ensemble, courants d'air, changements de température fréquents et soudains - tous ces facteurs peuvent être à l'origine de la maladie.

Prédire l'infection par le virus est impossible. Ils peuvent faire la queue même au coin de leur propre maison. Comment traiter un rhume?

Après avoir ressenti les premiers symptômes du rhume, il est important de commencer le traitement à temps. Si cela est fait dans les premiers stades, alors les complications graves peuvent être évitées. Après tout, le rhume peut se transformer en bronchite ou en pneumonie.

Et cela complique encore le travail du cœur (une charge considérable lui incombe) et de l’ensemble de l’organisme. L'exécution répétée de formes bénignes du rhume, qui se développent ensuite en formes graves, aboutit à la mort.

Dans les pharmacies, vous pouvez acheter beaucoup de médicaments antiviraux. Ils sont à des fins différentes et d'utilisation. Certains doivent être pris dès le premier jour du rhume, d'autres plus tard, si vous ne pouvez pas vaincre l'infection tout de suite.

Pour le nez offrir une variété de gouttes, de maux de gorge - sirops, onguents pour réchauffer la poitrine, des pilules antipyrétiques et des médicaments.

Mais il convient de rappeler qu'il est impossible de boire des médicaments pour la température, si elle ne dépasse pas un niveau de trente-huit degrés. Si le thermomètre dépasse cette limite, il est nécessaire d'agir plus activement de la part du traitement.

Mais nous n’avons pas toujours la possibilité d’être traités avec des médicaments. Parfois, ils n'ont tout simplement pas assez d'argent. Après tout, à l'étranger, les fonds annoncés valent beaucoup d'argent.

Parfois, leur utilisation n'est pas aussi efficace, parfois, ils ne peuvent pas être utilisés (par exemple, les femmes enceintes). Alors venez au secours des remèdes populaires. Cependant, il est important de rappeler que s'il n'y a pas d'amélioration après quelques jours, vous devriez alors demander l'aide d'un médecin.

1) Si pendant un rhume tourmenté par un nez qui coule, vous devriez utiliser des gouttes de pharmacie. Mais les appliquer plus de cinq jours d'affilée n'est pas souhaitable. Si aucune amélioration ne se produit, arrêtez de les utiliser immédiatement. Les gouttes nasales achetées tuent les papilles olfactives et gustatives.

2) Il est possible de traiter la rhinite sans recourir à des moyens pharmaceutiques. Des gouttes peuvent être fabriquées à la maison (recettes - dans l'article "Comment se débarrasser d'un rhume"), vous devez également vous réchauffer le nez, faire une inhalation de vapeur (respirer sur des pommes de terre bouillies).

Une bonne prévention du rhume est le respect de certaines caractéristiques du design intérieur. Répartir autour de la maison des tranches d'oignon ou d'ail. Mieux couper, alors l'effet sera plus perceptible.

Mettez un bouquet de lavande dans un vase, vous pouvez utiliser séché. Mettez un morceau d'huile essentielle de papier (menthol, argousier, sapin ou autres) et placez-le dans chaque pièce.

3) Un mal de gorge et une toux douloureuse - ce sont aussi des signes d'un rhume. Outre les sirops et mélanges pharmaceutiques, il existe d'autres moyens de traiter la gorge. Buvez beaucoup de thé, le meilleur à partir d'ingrédients naturels. Citron vert, framboise, argousier, groseille - cette liste n'est pas exhaustive.

Il est possible de faire un tel thé à la fois à partir de confiture de ces baies (d'un tilleul pour prendre des inflorescences séchées), et de faire des branches dans de l'eau bouillie (c'est possible et des feuilles, mais l'effet est plus faible). Assurez-vous d'ajouter du miel au thé. Mais n'en faites pas trop, car avec une toux sèche, ils ne peuvent pas être maltraités. Le miel sèche déjà les voies respiratoires.

Aussi, ne prenez pas une tranche de citron. Si vous avez un hochet dans la gorge, n'en faites pas trop, le citron l'irrite encore plus.

4) Pour les maux de gorge, une recette bien connue aide beaucoup. Il faut faire bouillir le lait frais, laisser refroidir un peu, ajouter une ou deux cuillerées à thé de miel et un peu de beurre. Tout le monde n’aimera pas cette boisson, mais elle aide beaucoup.

5) Pour réchauffer la poitrine aussi, il y a différentes façons. Vous pouvez acheter dans la pharmacie des onguents chauffants et des teintures spéciales. Et vous pouvez vous prélasser à la maison. Il est utile de respirer au-dessus de l'eau bouillante, enveloppée d'un torchon. Le meilleur de tous, si c'est une décoction d'herbes.

Les feuilles de chou aideront à bien réchauffer la poitrine. Faites-les bouillir et mettez-les dans un mouchoir, mettez-les sur la poitrine. Lorsque les feuilles commencent à refroidir, retirez le mouchoir. Après ces procédures, vous devez vous couvrir correctement avec une couverture et de la sueur.En plus des feuilles de chou, les pommes de terre bouillies peuvent être utilisées de la même manière.

6) Lorsque vous avez un rhume, votre voix peut enrouer - ce problème peut être résolu à l'aide de recettes simples décrites dans l'article «Que faire si votre voix est enrouée».

7) Pour les rhumes recommandent de prendre un bain. Au coucher, plongez dans de l'eau assez chaude. Puis cachez-vous immédiatement sous la couverture. Il est également utile de se tremper les pieds dans l’eau bouillante, de faire des bains de pieds spéciaux. Vous pouvez verser un peu de sel et de moutarde dans l'eau.

En général, la moutarde est une aide précieuse dans la lutte contre le rhume. Ils l'inspirent, se réchauffent les jambes et la poitrine, mettent des emplâtres de moutarde. Elle a des capacités de réchauffement, ce qui est bon pour traiter les rhumes.

Après avoir pris quoi que soit le bain, cela vaut la peine d'aller au lit, vous couvrant presque la tête avec une couverture chaude. Pour plus d'effet, vous pouvez même porter des chaussettes chaudes. Après tout, vous devez avant tout garder vos pieds au chaud.

8) Tout le monde sait qu’avec un rhume, il faut boire beaucoup. Buvez plus de thé chaud, de jus de fruits et de fruits. Avec le liquide du corps contre les microbes nocifs. Le thé a également des propriétés diaphorétiques. Par conséquent, si possible, après l'avoir bu, allongez-vous au moins une demi-heure dans un lit chaud.

Alors vous transpirez et expulsez les virus du corps. Mais il est important de bien boucler la tête aux pieds. Et dans l’enfance, nous avons toujours poussé la main, puis la jambe. Cela ne devrait pas être fait, l'effet sera considérablement réduit. Mieux vaut souffrir environ quarante minutes, mais soignez-vous vous-même.

9) En plus de boire beaucoup, mangez beaucoup de fruits et de légumes frais. Le fruit numéro un est les agrumes. Mangez-les crus, buvez des jus de fruits fraîchement pressés, jetez du zeste entier dans du thé ou frottez-le. Il est également très utile groseille, il contient également une quantité considérable de vitamine C, pommes, framboises, kiwi.

Ne soyez pas fainéant en été pour faire le plein de miel, congelez des fruits frais, séchez les inflorescences pour le thé, de sorte qu'au bon moment, vous puissiez vous battre avec un rhume. Vive et ne tombe pas malade!

Froid, que faire?

Le printemps dans la cour et le froid ne faiblit pas!

Ici et là, seulement entendre que quelqu'un est malade. Le SRAS et ainsi n'est pas un invité rare dans notre climat. Et puis la grippe s'est retournée! À chaque fois, il semble que nous n'allons pas attraper Qui est vacciné à l'avance, qui durcit. Mais...

Et si un tel malaise se produisait, une impuissance engloberait immédiatement. Surtout quand les enfants sont malades. Même s'ils sont déjà gros. Les étudiants Et plus que cela - travaille déjà.

Voici comment mon ami a récemment écrit:

«Pour une raison quelconque, lorsque des enfants tombent malades, je suis pris de panique et tout est oublié: comment traiter, que faire, quels médicaments sont nécessaires. Rarement malade?

Je commence à appeler des amis, à feuilleter des annuaires et à surfer sur Internet.

Et cette peur est encore plus forte que celle de ma jeune mère. Pourquoi Conscience de la fragilité de la vie?

A propos, ma petite amie aussi - l'enfant tombe malade, elle m'appelle - Luda, tu ne te souviens pas quoi faire? Et je me souviens de tout, donner des conseils, recommander des médicaments. Dans la même situation à la maison, je ne sais rien. Probablement, vous devriez toujours vous asseoir et écrire calmement ce qu'il faut faire et dans quels cas.

J'ai donc décidé d'écrire une note à moi-même, à mes enfants adultes et à mes connaissances.

Mieux, si vous n'en avez pas besoin.

J'avais simplement ajouté des ordonnances de médecins et mes notes au panier de médicaments, ce que j'avais donné et ce que je voulais faire. Pour ainsi dire, elle s'est adoptée. Je recommande

Mais maintenant, je compte de moins en moins sur les médecins pour essayer de faire ce que j'ai sous la main. J'ai développé mon attitude envers les rhumes. Mais les méthodes généralement acceptées peuvent être utiles à beaucoup.

Prévenir le rhume

Mangez plus de légumes crus (carottes, betteraves, chou).
Toujours dans les moments de maladie possible d'avoir sur la table l'ail et les oignons.
Ne pas surcharger. Si c'est arrivé - réchauffez-vous. Bain chaud, massage. Thé aux framboises. S'il n'y a pas de confiture de framboises faite maison, alors j'ai récemment trouvé une boisson très décente dans le magasin - Premier.
Mangez des canneberges, du citron et d'autres agrumes. En général - une dose de charge de vitamine C sous sa forme naturelle.
Rincer le nasopharynx - 1 litre d’eau bouillie + 6-8 gouttes d’iode et 1 cuillère à café de sel. Tirez le nez et les restes de verser.
Hachez l'oignon jusqu'à obtention de la purée, ajoutez l'ail et respirez 3 à 5 minutes 3 fois par jour.
Respiration (presque selon Strelnikova, qui est familier): une respiration profonde et plusieurs respirations.

Que faire si vous avez un rhume

Oui, c'est arrivé. Je suis tombé malade

Ne buvez pas immédiatement d'antipyrétiques ou d'antibiotiques. Tout médecin avisé vous le dira.

En parlant de docteurs. Nous étions en visite. Son fils adulte est tombé malade des propriétaires, il était enrhumé. En plus du fait qu'il est difficile de donner des conseils aux adultes, nous ne croyons plus nous-mêmes depuis longtemps aux nombreux médicaments nouveaux, remplis de toutes les pharmacies. Le médecin qui est venu sur appel - la jeune femme, a été émerveillé par la sensibilité et la relation attentive.

Voici ses recommandations pour ARVI et haute température:

Arbidol 0,2 g x 4 p par jour. Vous pouvez d’abord acheter pour 3 jours, on le verra là-bas;
Bioparox 4 x 4 p par jour est administré par voie orale et nasale (au lieu de gouttes);
La vitamine C, vous pouvez les boules jaunes les plus simples pour 15-18 roubles par pot de dragées;
Consommation excessive d'alcool;
Paracétamol à haute température, plus de 38.

Si la toux est tombée et si une toux est apparue - des pilules contre la toux thermopsis peu coûteuses, ou du mukaltin, un prélèvement dans la poitrine (vous pouvez filtrer les sacs ou simplement brasser l'herbe)

J'ajouterai ici ma recette éprouvée, qui rappelle convulsivement après chaque bronholitine ou bromhexine:

comprimés contre la toux (thermopsis) 2 pcs - écraser dans une cuillère à soupe, ajouter de l'eau et ajouter 5 gouttes de gouttes d'ammoniac anisique (disponibles dans chaque pharmacie).

C'est un excellent remède contre la toux.

En outre, il est utile de rappeler

Les règles de conduite de base pour le rhume:

Pas besoin de mentir tout le temps

Il n’est pas nécessaire d’enchaîner un malade au lit, car pendant une période prolongée la ventilation des poumons et des bronches diminue et une stagnation peut commencer dans ceux-ci. Il existe également un diagnostic de "pneumonie stagnante", qui se développe chez ceux qui restent alités pendant longtemps.

Par conséquent, lors d’un rhume, il est préférable de limiter votre mode maison. Attention aux courants d'air!

Mode de consommation

Commençons par l'eau. Si vous avez un rhume, augmentez la quantité de liquide consommée. Toutes les impuretés nocives sont excrétées dans l'urine. Le virus de la grippe n'aime pas les environnements alcalins, alors buvez plus d'eau minérale.

Pour le rhume, le thé aux framboises est très utile. Dans la framboise, il existe de nombreuses substances antipyrétiques et diaphorétiques. Cependant, si vous avez une maladie cardiaque, soyez prudent avec les framboises - elles peuvent provoquer une arythmie.

Pouvoir

La digestion des protéines et des aliments gras demande beaucoup d’énergie et de temps. Et lors d'un rhume, la force du corps doit être orientée vers la lutte contre l'infection. Par conséquent, vous devriez essayer de manger des plats moins riches.

Mais nous augmentons la consommation d'aliments faciles à digérer et ne s'attardant pas dans les intestins. Ces produits comprennent les fruits, en particulier les agrumes, les légumes frais et cuits, le poisson bouilli et cuit, les jus et les boissons aux fruits.

En passant, l’efficacité du bouillon de poulet contre le rhume et la grippe a été prouvée par des scientifiques. Presque tous les bouillons ont des propriétés anti-inflammatoires bien définies, soulagent les maux de gorge et facilitent la respiration en cas de congestion nasale. En effet, dans le bouillon se forment des composés qui suspendent la production de mucus dans le nasopharynx.

Les procédures

En cas de douleur et de mal de gorge, vous devez commencer immédiatement certaines procédures.

Il est nécessaire de rincer la gorge avec du sel et du soda. Vous pouvez faire une solution d'herbes: camomille, thym, sauge. Répétez cette procédure au moins 4 à 5 fois par jour. Les maux de gorge soulagent les monnaies, mais si vous avez mal à la gorge ou à la pharyngite, vous devez être traité avec des médicaments antibactériens.

Personnellement, j'utilise toujours de la teinture de propolis:

15 ml à 1/2 tasse d'eau tiède sous forme de rinçage 4-5 fois par jour pendant 3-4 jours.

Dans les pharyngites et amygdalites chroniques, la teinture de propolis lubrifie les amygdales 1 à 2 fois par jour pendant 8 à 15 jours. En outre, dans l'amygdalite chronique, la teinture de propolis est utilisée sous forme d'inhalation avec une solution aqueuse dans un rapport de 1:20. La durée du traitement est de 1 à 2 inhalations par jour pendant 7 à 10 jours.

La teinture de propolis à l’intérieur de l’alcool peut être utilisée contre le rhume, la grippe, la bronchite aiguë et chronique, les inflammations et la tuberculose pulmonaire, l’hypertension, les ulcères gastriques et duodénaux, les colites aiguës et chroniques.

La dose peut être de 20 à 60 gouttes. Ils le prennent dans un demi-verre d'eau (une émulsion liquide de couleur laiteuse avec de petits flocons est formée) ou de lait, la durée du traitement est de 5 à 30 jours selon la maladie (pour un ulcère de l'estomac, vous pouvez le répéter après une pause de 15 jours).

La dose pour les enfants est calculée selon le principe suivant: pour 1 an d’enfant - 1/20 dose adulte. Par exemple, un enfant de 10 ans se voit prescrire la moitié de la dose adulte.

Et à propos d'un tout nouvel outil Arbidol. Vous trouverez des informations détaillées sur l'arbidol sur Internet ou dans les instructions du médicament. Je n'écrirai que des informations générales.

Arbidol est un médicament antiviral étiotrope destiné au traitement et à la prévention de la grippe et des ARVI. Arbidol agit dans les premiers stades de la reproduction virale et inhibe la fusion de la membrane lipidique virale avec les membranes intracellulaires, empêchant ainsi le virus de pénétrer dans la cellule. Selon le mécanisme d'action, Arbidol diffère des médicaments anti-influenza utilisés: l'amantadine et la rimantadine, qui bloquent les canaux ioniques formés par la protéine M2 du virus de l'influenza et les inhibiteurs de la neuraminidase (NA), le zanamivir et l'oseltamivir 3,4.
Des études ont montré que la haute efficacité d'Arbidol est le résultat de la diversité de son activité biologique et tient, outre son effet spécifique sur la reproduction virale, à son aptitude à induire l'interféron, un effet immunostimulant et son activité antioxydante 5,6.
Arbidol est actif contre tous les sous-types antigéniques des virus de la grippe A et B (y compris «l'oiseau»). Arbidol est actif contre les principaux agents responsables des ARVI. L'utilisation d'Arbidol réduit la période de fièvre et la durée globale de la maladie. L'utilisation d'Arbidol réduit considérablement le risque de complications de la grippe et des ARVI. Lors de l'utilisation d'Arbidol au cours de l'épidémie, le risque de grippe et d'ARVI est réduit de 7,5 fois. Arbidol combine efficacité élevée et bonne tolérance Mode d'administration et dose: À l'intérieur, avant les repas. Adultes et enfants de plus de 12 ans - 0,2 g; enfants de moins de 12 ans - 0,05 à 0,1 g (selon l'âge) 1 à 4 fois par jour ou 2 fois par semaine pendant 5 à 28 jours en fonction des objectifs (traitement / prévention)

Et n'oubliez pas de prendre des vitamines - cela augmentera votre immunité.

Compatibilité vitaminée

Il est établi depuis longtemps que différents vitamines et micro-éléments interagissent de différentes manières. Par exemple, en raison de la réaction des vitamines C et B12, l’absorption de B12 s’arrête; La vitamine B1 peut contribuer à une réaction allergique et la vitamine B12 peut la renforcer.
Exemples d'interactions positives:

le calcium est très bien absorbé avec la vitamine D;
La vitamine B12 est bien absorbée avec le calcium;
restaurer les propriétés protectrices de la vitamine E aide la vitamine C.

J'ai attrapé un rhume: que faire

Dans le froid, n'importe lequel d'entre nous peut ressentir un rhume. Que faire pour récupérer rapidement, éviter les complications et ne pas infecter les proches?

L'IRA (communément appelé rhume) est le groupe de maladies le plus répandu dans le monde. En moyenne, un adulte a un rhume 2 à 3 fois par an et les enfants plus souvent. La plupart des infections respiratoires aiguës surviennent pendant la saison froide. En raison des fluctuations de température, de l'hypothermie, notre corps devient plus sensible aux virus qui causent des maladies respiratoires.

La maladie prend notre temps et notre argent, nous fait changer de plan. De plus, la probabilité d'infecter des êtres chers est élevée. Frissons, diminution de l'activité, écoulement nasal, lourdeur à la tête, fièvre, ces symptômes et d'autres indiquent que la personne a un rhume. Que faire Prenez des mesures pour atténuer le rhume, éviter les complications et minimiser le risque d'infecter les membres de votre famille et vos collègues. Pour ce faire, il est nécessaire d'améliorer l'immunité, de favoriser l'élimination du virus et d'éliminer les symptômes de la maladie.

Les premiers pas pour le rhume

Reposez-vous et reposez-vous. Le corps a besoin de plus de force pour combattre l'infection. Par conséquent, dès les premiers jours du froid, il est important de réduire l’activité physique et d’observer le repos au lit. Restez à la maison et appelez le médecin. Il sera en mesure d'établir avec précision le diagnostic et de vous prescrire le traitement le plus efficace pour vous.

Mesurer la température Une élévation de la température est un signe que le corps a commencé à résister activement au virus. Si la température n’est pas supérieure à 39 degrés et que cela ne cause pas de gêne grave, il est préférable de ne pas la renverser. À des températures élevées, les virus ne se multiplient pas et les vaisseaux se dilatent, ce qui active un plus grand nombre de cellules immunitaires.

Si vous avez besoin de réduire la chaleur, sans ordonnance, vous pouvez utiliser un agent à base de paracétamol (paracétamol), d’acétylsalicylique (aspirine) ou d’ibuprofène antipyrétique. Mais rappelez-vous que les enfants ne sont pas autorisés à prendre de l'aspirine - cela peut entraîner de graves complications. Essuyer avec de l'eau tiède ou une solution de vinaigre, et aérer et humidifier l'air de la pièce où se trouve le patient aident à réduire la température sans médicament.

Buvez beaucoup de liquides. Le liquide aide à éliminer les toxines formées pendant la maladie, prévient la déshydratation. Buvez des tisanes à base de fleurs de tilleul, de camomille, de thé aux framboises, de thé au gingembre et au miel, de jus de canneberge. De telles boissons ont un effet diaphorétique, anti-inflammatoire et antibactérien.

Changer le pouvoir. Aux jours de maladie, il est souhaitable d'abandonner les aliments lourds - gras, aliments frits, bonbons, alcool, café. Sinon, l'énergie nécessaire pour lutter contre les virus sera gaspillée dans le processus de digestion des aliments. Préférez du porridge, des plats de légumes, des œufs à la coque, des omelettes à la vapeur, du poisson maigre, des baies et des fruits cuits au four. Il est souhaitable de réduire la taille de la portion et la teneur en sel.

Le bouillon de poulet est l’un des remèdes traditionnels contre le rhume. Il n'y a pas si longtemps, nous avons trouvé une justification scientifique aux propriétés curatives de cette soupe.

Combattre les symptômes

En réaction à la pénétration de virus dans la membrane muqueuse des voies respiratoires, une réaction inflammatoire se développe. Ses manifestations sont à la base de la formation de symptômes d'infections respiratoires aiguës - toux, congestion nasale, crachats, maux de gorge. Après l'examen, votre médecin vous prescrira de prendre des médicaments antiviraux, anti-inflammatoires et autres qui réduiront les symptômes et renforceront le système immunitaire.

Les remèdes populaires aident à améliorer le bien-être, si une personne a un rhume. Que faire avec les manifestations les plus courantes d'infections respiratoires aiguës?

Avec un rhume. Aide à laver le nez à l'eau tiède avec du sel ou du bicarbonate de soude. Si le nez est bouché, des inhalations avec de l'huile essentielle d'eucalyptus, des bains de vapeur avec infusion de camomille, du bouillon de pommes de terre, des oignons chauds cuits au four aideront.

Si vous êtes enceinte ou allaitez, ou si vous souffrez d'affections cutanées inflammatoires, d'hypertension artérielle ou d'autres maladies chroniques, discutez de la composition de l'inhalation avec votre médecin.

En toussant. L'inhalation de vapeur est un remède efficace non seulement contre le rhume, mais également contre la toux. Par exemple, l'inhalation de teinture d'eucalyptus et de menthe poivrée (3-4 gouttes de teinture par litre d'eau) ou l'inhalation de pommes de terre à la vapeur. Pour adoucir la gorge irritée, buvez un verre de lait chaud avec une cuillère à café de beurre et une cuillère à café de miel.

Le traitement contre la toux dépend de sa nature. Le plus souvent, la toux dans les infections respiratoires aiguës est causée par un rhume et s’arrête quand il est éliminé.

Augmentation de la température corporelle. Si la fièvre est devenue douloureuse, essayez de la baisser avec du thé à la lime, du thé à la framboise, des frictions et des compresses sur le front.

Comment ne pas infecter les proches

Pour empêcher le virus de tousser ou d'éternuer, ainsi que les gouttelettes de salive de pénétrer dans l'environnement, couvrez-vous la bouche avec un mouchoir plutôt que votre main. Sinon, le virus restera entre vos mains et "continuera son chemin". Dans tous les cas, vous et vos proches devriez vous laver régulièrement les mains avec du savon pour éviter la propagation du virus.

Le virus peut vivre à la surface d'objets pendant plusieurs heures. Par conséquent, il est souhaitable de traiter la surface avec un désinfectant (en particulier les poignées de porte).

Pour un rhume, il est préférable que le patient utilise un ensemble de vaisselle séparé.

S'il y a un enfant dans la maison, il est conseillé à un adulte malade de porter un pansement en gaze, qui est changé toutes les 2 ou 3 heures.

Comment guérir les ARVI en 2 jours et que faire si un collègue est malade: questions stupides mais importantes sur le rhume

Le thérapeute et auteur du blog médical populaire Philip Kuzmenko, dans un programme éducatif détaillé, répond aux questions les plus courantes sur ARVI: quels médicaments valent-ils la peine de dépenser de l’argent et quels sont les meilleurs pour oublier quoi faire si vous éternuez dans un bus et qui doivent porter un masque pendant épidémies - personnes malades ou en bonne santé.

Qu'est-ce qu'un rhume?

Un rhume et un ARVI (c'est-à-dire une infection virale respiratoire aiguë) est la même chose. Les collègues occidentaux appellent souvent cela un complexe de syndrome ou de symptôme, qui comprend une combinaison (dans différentes combinaisons) de symptômes tels que congestion nasale avec sécrétions de mucus, toux, maux de gorge, maux de tête et intoxication générale (fièvre, malaise).

Combien est normal d'attraper froid?

Le nombre d'épisodes chez les enfants dans le monde varie de 6 à 8 par an, chez les adultes de 2 à 4 ans, mais peut-être plus souvent. Dans ce cas, si la maladie se termine sans l'apparition d'une infection bactérienne (prouvée par des analyses de sang et un examen médical), il n'y a alors plus rien à craindre.

Qu'est-ce qui cause un rhume?

Les rhumes causent des virus. Encore une fois: des virus, pas des bactéries! Et il y a beaucoup de ces virus. Catastrophique, plus de 200 types de virus peuvent causer le SRAS. Dans 50% des cas, l'agent responsable est le rhinovirus (il en existe plus de 100 types!). Mais à côté d’eux, il reste encore des coronavirus, des adénovirus, des entérovirus, des virus de la grippe et du parainfluenza. L'infection par ces virus (même le virus de l'influenza) se produit souvent sous l'apparence d'un rhume, et les symptômes sont tellement similaires qu'il est tout simplement impossible de les distinguer des ARVI causés par le rhinovirus classique. Oui, cela n’a aucun sens, car dans la plupart des cas, l’infection aboutit à une guérison sans complications.

Quel est le moyen le plus simple d'attraper un rhume?

ARVI est transmis de deux manières principales. D'abord, le contact, c'est-à-dire par les mains. Le virus peut rester actif dans les bras 2 heures après avoir serré la main d'une personne infectée par le froid, soyez donc vigilant. Aussi, ne saisissez pas les objets qui ont été touchés par un infecté, car le virus vit bien sur eux. Ceux qui se fient aux gels antibactériens pour les mains peuvent être déçus - ils ne vous sauveront pas. Ce qui est évident en général: ils sont contre les bactéries, pas les virus. Et en se frottant les mains avec un antiseptique, il vous suffit de répandre sur eux des virus qui ne cessent d’être infectieux. Il est préférable de se laver les mains régulièrement et régulièrement avec du savon.

Deuxièmement, l'ARVI est transmis par des gouttelettes aéroportées. Balayé dans les transports en commun avec le colporteur - récupérez-le, signez-le. Donc, si vous êtes déjà malade et que vous ne voulez pas infecter les autres, portez un masque chirurgical (et n'oubliez pas de le changer plus souvent). Cela réduira la propagation du virus autour de vous. Mais les personnes en bonne santé à protéger de la source de l'infection masque n'aident pas, hélas.

Par ailleurs, les résultats de nombreuses études ont montré que la première voie de transmission de l'ARVI, c'est-à-dire par les mains, est beaucoup plus fiable. Les chances d'attraper un rhume, si quelqu'un près de vous éternue, beaucoup moins que si vous touchez votre visage avec des mains non lavées. Par exemple, après avoir visité des lieux publics où le contact avec un objet infecté, etc. peut avoir eu lieu.

Combien de temps une personne est-elle contagieuse?

Des études ont montré que les personnes les plus à risque deux ou trois jours après l’apparition des premiers symptômes de la maladie. Et il peut rester contagieux jusqu’à deux semaines après la maladie - l’origine des épidémies d’ARVI est-elle maintenant claire?

Mon collègue a attrapé un rhume. Que devrais-je faire?

Tout d’abord, demandez-lui de toujours prendre la liste des malades et de se reposer quelques jours à la maison pour éviter une épidémie dans votre bureau. C'est bien quand il est courant dans l'équipe qu'ORVI soit une raison pour ne pas venir au travail. Si le collègue de l'hôpital ne sort pas, demandez-lui avec tact de mettre un masque et de le changer toutes les 3 heures. Une telle mesure ne garantit pas que vous ne serez pas infecté, mais peut aider à limiter la propagation du virus. Et restez à l’écart du patient: pas de poignées de main ni de toucher ses affaires, car elles deviennent également la source de la propagation du virus. Si vous avez déjà pris quelque chose sur son bureau, ne vous touchez pas le visage après cela et lavez-vous immédiatement les mains. Avant que les premiers symptômes apparaissent, il est difficile de dire si une infection s'est produite ou non. Ainsi, lorsque vous rentrerez chez vous, allez tranquillement à vos affaires et, si possible, couchez-vous plus tôt. Il n'y a aucune mesure pour détruire un virus qui est déjà entré dans le corps. Alors, espérons tous pour votre immunité.

Et qu'est-ce qui contribue au rhume?

Vous seriez surpris, mais il n'y a toujours pas de fondement scientifique à la notion populaire selon laquelle un climat froid augmente la susceptibilité au froid. Par exemple, une étude impliquant des travailleurs de l'Antarctique a montré que la fréquence des épisodes de froid chez les hommes qui avaient déjà passé six mois au pôle sud était exactement la même que chez les personnes qui venaient d'arriver dans les conditions climatiques difficiles de l'Antarctique. Ce qui contribue au rhume, c’est le manque de sommeil et le stress. Mais réduit le risque de tomber malade - activité physique régulière.

Quand apparaissent les premiers symptômes du rhume?

Habituellement 24 à 72 heures après l'infection. C'est exactement ce que la période d'incubation prend habituellement, bien qu'elle puisse être réduite à 10-12 heures. La durée de la maladie est généralement de 3 à 10 jours, mais cela peut être plus long, en fonction de l'état du patient. Par exemple, chez les fumeurs, 25% plus souvent que les non-fumeurs, la période d'ARVI s'étend jusqu'à deux semaines.

Quels sont les symptômes d'un rhume?

Tout le monde le sait bien: congestion nasale et drainage du mucus (le plus souvent, tout commence par ça), puis il y a une douleur dans la gorge et une toux. Assez souvent, tout cela se déroule dans une sauce de léthargie, de faiblesse, de malaise, de maux de tête et de fièvre. La combinaison des symptômes est très variable et dépend de l'âge de la personne, de l'état du système immunitaire, de la présence de maladies chroniques et d'autres choses.

Comment faire un diagnostic?

Dans la très grande majorité des cas, un diagnostic clinique est établi, c'est-à-dire simplement sur la base des symptômes et de l'état actuellement observés chez le patient. Avec les symptômes classiques du rhume, aucun prélèvement, aucune culture du nez, tests sanguins, radiographies ou scanner ne sont nécessaires.

Comment est la maladie?

Dans la très grande majorité des cas, la maladie disparaît sans traitement (oui, vous n'avez pas mal entendu, et toutes ces pilules que vous avez achetées - prouvent l'efficacité du marketing) et se termine par un rétablissement complet sans complications. Si vous ne présentez aucun symptôme grave, grave et inhabituel, vous n'avez besoin que de repos et d'une forte consommation d'alcool pendant 3 à 5 jours. Après l'expiration de ce délai, si vous vous sentez beaucoup mieux, la tempête est probablement passée et tout finira bientôt. Si ce n'est pas le cas, c'est une raison de revoir (ou d'abord) le médecin pour s'assurer que les complications ne commencent pas. Sous les complications se réfère à l'apparition d'une infection bactérienne, telle que la sinusite bactérienne, la pharyngite (elle a mal à la gorge), l'otite, etc.

Quoi et comment traiter?

Traiter un rhume ne signifie que le soulagement des symptômes. Nous n'avons pas encore de médicaments qui détruiraient le virus (je veux dire ceux qui fonctionnent réellement et non ceux qui donnent des promesses en l'air). De plus, prendre des médicaments antiviraux achetés en pharmacie peut même être dangereux. Pourquoi Regardez l'enregistrement de ma diffusion en direct avec un médecin immunologiste travaillant à l'Institut Pasteur (Paris).

Que faire alors si vous attrapez un rhume?

Reste Le plus important est de ne pas porter la maladie sur vos pieds. Très probablement, votre système immunitaire fera face à l'agent pathogène, mais seulement si vous n'intervenez pas avec lui. Ne soyez pas un héros: il vaut mieux prendre un congé de maladie et mentir pendant 5 jours que de ne pas le prendre - et ensuite vous allonger avec une pneumonie pendant un mois.

Buvez beaucoup. Il n'est pas nécessaire de verser de l'eau dans des seaux, mais boire beaucoup de liquide ne vous fera pas de mal. Vous pouvez tout boire (thés, boissons aux fruits, bouillons de poulet) - choisissez ce que vous voulez.

Antalgiques ou anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Réduire la température corporelle et les maux de tête, douleurs dans les muscles et les articulations, etc. En passant, lorsque vous réfléchissez à la possibilité de prendre des AINS ou non, alors vous n'êtes pas guidé par un thermomètre, mais par vos propres sensations subjectives. S'il est très mauvais et que la température est de 37,1 ou même normale, acceptez et ne souffrez pas. Si 38, et vous vous sentez bien, vous ne pouvez pas déranger.

Si vous souffrez de toux, prenez des médicaments antitussifs. Aucune recommandation occidentale ne mentionne la nécessité d’utiliser des sirops, qui traduiraient soi-disant la toux sèche en une toux sèche, l’aide à la formation de mucosités, etc. Cependant, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande toujours de prendre des sirops sans alcool à base de plantes si cela vous aide à vous sentir mieux. Ils ne font aucun mal, et s'il vous semble qu'ils vous aident à combattre la toux, alors pourquoi pas.

Lorsque vous toussez, ce qui vous empêche de vivre ou de dormir, les Américains recommandent de prendre du dextrométhorphane. Mais en même temps, ils disent eux-mêmes qu’ils n’ont pas pleinement confiance en son efficacité. Nous avons ce médicament est difficile à trouver dans les pharmacies, alors comme alternative, vous pouvez utiliser le butamirate. Ce n’est pas dans les manuels, mais par expérience, je peux dire que cela améliore vraiment la condition des patients.

Si vous souffrez de nez bouché et de morve, les décongestionnants (médicaments vasoconstricteurs) peuvent vous aider. Ils percent le nez et vous permettent de respirer, mais soyez prudent: ils ne peuvent pas être pris plus de 3 jours, sinon une dépendance se développe. Des pulvérisations à base de bromure d'ipratropium peuvent également aider. Ils réduisent les éternuements et l'écoulement de mucus. Vous pouvez laver le nez avec des solutions salines. Les preuves de leur efficacité ne sont pas tellement, mais ils le sont toujours.

Qu'est-ce qui ne vaut pas dépenser de l'argent?

Antibiotiques. Ces médicaments ne doivent pas être prescrits pour le rhume, leur seule indication est une infection bactérienne prouvée. Non "pour la prévention" et "pour qu'il n'y ait pas de complications."

Glucocorticoïdes intranasaux. Avec un rhume, ils ne sont pas nécessaires. Les ORL qui les prescrivent examinent les résultats de la recherche.

Vitamine C - Je suis désolé, mais vous êtes inutile. La vitamine D - là aussi. I. Hydratants. Excusez-moi, mais on dirait que vous ne faites pas de bien non plus.

Y a-t-il de la prévention?

Aucune herbe, multivitamine, complexe minéral ou nutrition appropriée n'a démontré son efficacité dans la prévention du rhume. Aucune préparation à l'immunité n'est même mentionnée dans la littérature étrangère en raison de sa nocivité et de son inutilité absolue. De plus, prendre des «immunomodulateurs» vendus sur le marché russe peut même être dangereux. Le seul moyen de réduire le risque de tomber malade est de se laver les mains, en particulier chez les enfants. Familiarisez-vous donc avec cette procédure!

Que faire quand on a un rhume à la maison

Le froid que nous traitions à la maison. Tant de médecine naturelle à portée de main. Des recettes maison en un instant ramèneront le patient à ses sens. Et n'allez pas à l'hôpital et ne dépensez pas d'argent en médicaments coûteux. Quelques avantages Y a-t-il des inconvénients? Vaut-il la peine d'être aussi confiant dans l'effet thérapeutique de la médecine traditionnelle et de traiter avec tant de frivolité le rhume? Que faut-il prendre au premier signe de rhume chez les adultes?

Qu'est-ce qu'un rhume

C'est une erreur de considérer le rhume comme une maladie. C'est plutôt sa raison. Bien que les citoyens ordinaires de notre pays qui n’ont pas reçu d’instruction médicale en soient conscients, le rhume est un rhume, une grippe, un ARVI, une pharyngite et une toux.

L'hypothermie ne peut provoquer des maladies infectieuses qu'en affaiblissant le système immunitaire. Le corps devient plus sensible aux effets des agents pathogènes.

Les experts comprennent la rhinite aiguë non spécifique comme un rhume. Refroidir le corps active l'activité de microbes pathogènes qui provoquent une inflammation des muqueuses.

Les rhumes sont unis non seulement par la cause, mais également par les symptômes courants:

Nez qui coule
Yeux déchirants.
Éternuement
Parfois de la fièvre.
Flaccidité, faiblesse et malaise.

Traitement des remèdes populaires

L'exclusion de la «chimie» de l'alimentation et de la vie quotidienne peut être qualifiée de tendance moderne. Non moins populaire est l'alternative à la médecine officielle avec des pilules, des sirops et des injections - la médecine traditionnelle. Mais la connaissance de nos ancêtres s'est enrichie de nouvelles recherches. Nous savons maintenant que lorsque vous toussez, vous ne pouvez en aucun cas aller vous réchauffer et prendre un bain de vapeur. Nous ne verserons pas de gouttes de miel dans notre nez et ne nous frotterons pas la gorge avec du miel. Après tout, les deux recettes populaires activent la multiplication des bactéries.

Mais aujourd’hui, nous ne prenons que le meilleur de la médecine traditionnelle, à domicile, tout ce qui contribue à renforcer le système immunitaire.

L’approche moderne du traitement à domicile consiste à écouter votre corps et à ne pas interférer avec le travail naturel de l’immunité. Comment le faire correctement?

Ne battez pas la haute température si elle est inférieure à 38 degrés. Une augmentation de la température est un signe de la lutte de l'organisme contre l'infection.
Buvez beaucoup d’eau pour éliminer le mucus et améliorer la circulation.
Suivez le repos au lit et dormez autant que possible.
Ne vous forcez pas à manger si vous ne voulez pas.
Utilisez une approche intégrée dans le traitement du rhume: buvez des tisanes et des décoctions, faites des inhalations et des bains de pieds.
Commencez le traitement de la grippe et du rhume à la maison dès les premiers symptômes, ne déclenchez pas la maladie.
Mangez des aliments riches en vitamines qui renforcent l’immunité contre les maladies. Le leader, bien sûr, est la vitamine C.

Traitement de la maladie

Comment ajuster le corps pour une lutte sans compromis avec la maladie? Comment rendre votre système immunitaire fortifier et vous protéger de celui-ci? Récupérez une trousse de premiers soins anti-froid. Mettez beaucoup de citrons, confiture de framboises, miel, gingembre, canneberges, herbes et décorez-le avec un brin de pin. La camomille est également un élément important: avec un rhume, elle a un effet calmant, analgésique et antispasmodique. Mais sérieusement? Que faire avec une telle richesse?

Jus de vitamines

De citron froid: coupez les citrons en morceaux, couvrez-les d'eau tiède et ajoutez du miel au goût.

Le miel dans l'eau chaude perd ses propriétés bénéfiques.

Canneberges ou groseilles: secouez les baies à la main ou hachez-les au mélangeur, couvrez-les d'eau et passez-les au chinois.
Préparez des thés et des décoctions fortifiants et immunostimulants.
Avec le gingembre: râpez 6 à 7 cm de racine de gingembre, versez 2 litres d’eau bouillante et laissez reposer pendant 1-2 heures. Vous pouvez ajouter un demi-citron et 1 c. cardamome
Avec des baies de framboise ou de fraise: à température, la confiture de framboise ne doit être remplie que d’eau chaude, mais si elle est séchée, faites bouillir pendant 2 à 3 minutes et laissez infuser.
Avec la couleur de la chaux: infuser 1 c. fleurs de citron vert séchées 200 ml d’eau, fermez le récipient, enveloppez-le avec une serviette et laissez-le infuser.
Avec un pissenlit: 1 cuillère à café les plantes hachées préparent une tasse d'eau bouillante et laissent infuser pendant une demi-heure.
Avec le viorne ou l'argousier: brasser les baies avec de l'eau (1 c. À soupe pour 1 tasse), faire bouillir sur le feu pendant 4-5 minutes et boire par petites gorgées chaudes.

Les thés ont une action anti-inflammatoire, antipyrétique et diaphorétique. Il est possible d'améliorer son goût avec du miel, qui est plus utile à manger tout en tenant une tasse.

Aromathérapie

L'aromathérapie dans notre pays pour le traitement du rhume a commencé à être utilisé il n'y a pas si longtemps. Il est prouvé que les huiles essentielles de plantes ont une action antiseptique et immunostimulante. La camomille, la sauge, le genévrier, le sapin, le thym et le pamplemousse aideront à soulager l'inflammation. L'anis, le géranium, la lavande et l'eucalyptus renforceront le système immunitaire.

Pour une procédure agréable, achetez une lampe à arôme ou de l’aromacolon. Il est utile de frotter l'huile et même l'ajouter au thé.

Recettes pour l'aromathérapie:

Pour les inhalations: le matin - 3 gouttes d'huile d'eucalyptus, le soir - 3 gouttes de lavande.
Pour frotter: ajouter 5 gouttes de menthe, 2 arbres à thé, 2 eucalyptus, 1 sapin à la crème pour bébé et frotter la poitrine et le dos.

Le danger des huiles essentielles est qu'elles sont très allergènes. Testez-les avant utilisation.

Réchauffer les jambes

La recette la plus populaire et la plus efficace pour le bain de pieds est la moutarde. Il suffit de verser la poudre de moutarde avec de l'eau chaude et de réchauffer les pieds.

Réchauffer les jambes de cette manière n'est possible qu'en l'absence de température élevée.

Conformité au repos au lit

Le régime comprendra non seulement le sommeil, mais aussi la nourriture. Mais de quel genre de nourriture parlez-vous si vous ne voulez pas manger du tout? Le bouillon de poulet et le lait chaud avec du miel aideront. Il est utile de ventiler la pièce car des bactéries pathogènes s’accumulent dans l’air de la pièce.

Traitement des symptômes

Dans le traitement du rhume, il est important de lutter contre leurs symptômes.

Avec un rhume

Pour enrichir les recettes, ajoutez les recettes, inhalations et gouttes nasales.

L'inhalation

La solution optimale est l'inhalation à l'aide d'un nébuliseur qui disperse le médicament en petites particules. Il est utile de respirer une solution saline ou une décoction d'herbes (camomille, menthe, thym) en cas de rhume. Mais d'abord bien filtrer les décoctions. En l'absence de nébuliseur, vous pouvez faire une inhalation de vapeur. Faites bouillir de l'eau, ajoutez des huiles essentielles et respirez pendant 15 à 20 minutes. L'eau minérale aidera à faciliter la respiration et à améliorer le rejet des expectorations. Porter à ébullition et respirer.

Une vapeur trop chaude peut brûler le mucus.

Gouttes de nez maison

Oignons ou ail: hachez finement les oignons (3 c. À soupe) ou l'ail (1 c. À soupe), couvrez d'eau tiède (50 ml) et laissez infuser.
Jus d’aloe ou de kalanchoe: broyez les feuilles de la plante en purée, puis pressez le jus avec de la gaze.

Vous avez besoin de gouttes maison gouttes 2-3 fois par jour, 4-5 gouttes dans chaque narine.

Lavage nasal

La recette traditionnelle pour laver la cavité nasale est une solution saline: 0,5 c. sur 1 verre d'eau. Tenez-vous au-dessus du bassin, inclinez votre tête parallèlement au sol et commencez à verser la solution saline dans une narine pour que l'eau coule calmement hors de l'autre.

Pour le mal de gorge

Pour se débarrasser d'un mal de gorge, vous avez besoin d'antiseptiques et d'anti-inflammatoires.

Rincer. Les recettes maison les plus populaires sont le lait chaud avec soda (1 tasse et 1 c. À thé) ou beurre, la décoction de camomille ou de calendula (1 c. À table d'herbes par 200 ml d'eau) et une solution saline.
Thés et décoctions. Les thés les plus efficaces pour soulager l'inflammation sont la camomille, le calendula et la menthe. Le bouillon à l'avoine n'est pas moins efficace.

Avec les oreilles bouchées

À la maison, l’otite moyenne est traitée avec de la teinture de genièvre. Trempez-y un coton-tige et déposez-le dans le conduit auditif. Bien sûr, la teinture de genévrier n'est pas pour tout le monde. Pour soulager l'inflammation, mettez une vodka chauffée. Pour réduire la douleur - huile de lavande.

Quand tousse

Atténuer les symptômes de la bronchite est également possible avec l'aide de recettes maison à base de matières premières naturelles.

Échauffement Habituellement, la maison est chauffée avec des enduits de moutarde ou du plâtre au poivre. S'ils ne sont pas là, vous ne devriez pas désespérer. Étaler l'huile sur le dos et la poitrine et couvrir avec une couverture. Très bien réchauffe la graisse de blaireau et la compresse de raifort frottée.
Frais de coffre. Traditionnellement, la collection de poitrines comprend le tilleul, le pied de Virginie, la menthe, le plantain, les bourgeons de pin, l'origan, le thym, le calendula et le melluna. Il peut être acheté à la pharmacie. Aide à tousser avec la sève des feuilles de bouleau.

Recommandations et procédures préventives

Pour éviter les rhumes, vous devez éviter l'hypothermie. Habillez-vous pour la météo. Pendant les épidémies de maladies infectieuses, essayez de ne pas visiter les lieux surpeuplés. Lavez-vous les mains avec du savon en arrivant à la maison. N'hésitez pas à porter un masque.

Toux au coude, ainsi vous propagerez moins d'infection.

Renforcer le système immunitaire contribuera à un mode de vie sain, qui comprend le sport, une nutrition adéquate et une bonne hygiène.

Les bactéries à l'origine de l'angine de poitrine sont affectées à quel groupe et comment la maladie se propage est décrite ici.

Vidéo

Conclusions

Récupérer avec succès du rhume peut être à la maison, en outre, sans les effets secondaires des produits chimiques. Mais le traitement naturel doit être aussi régulier et systémique que possible. Sinon, une petite maladie peut donner lieu à de graves complications. Et dans ce cas, sans un hôpital, les spécialistes et les médicaments ne peuvent pas faire.