Il est difficile de rencontrer une personne qui ne sait pas ce qu'est le rhume. Et ce n’est pas surprenant, car le mucus provenant du nez est la réponse du corps à de nombreux facteurs environnementaux négatifs. Avec ce mucus, le corps tente de se débarrasser des allergènes, des virus et des bactéries pénétrant dans les voies nasales. Cependant, un nez qui coule est souvent non seulement un écoulement sans fin du nez, mais aussi un gonflement de la membrane muqueuse, qui interfère avec une respiration normale. Avant d’envisager des moyens efficaces de se débarrasser de la congestion nasale, essayons de comprendre pourquoi un nez qui coule se produit et de quel type de maladie il est le symptôme.
Causes de la rhinite
- Les ARVI sont la cause la plus courante du rhume. Le virus pénètre dans l'organisme par le nez - les plus petites particules restent sur la membrane muqueuse et pénètrent dans le sang. Pour se débarrasser du virus le plus tôt possible, la muqueuse commence à produire beaucoup de mucus afin d'éliminer l'hôte indésirable.
- L'allergène est une autre cause fréquente du rhume et de la congestion nasale. Le corps fonctionne de la même manière qu’avec un rhume, mais dans ce cas, il ne cherche pas à se débarrasser du virus, mais des particules d’allergènes sur la membrane muqueuse.
- Une congestion nasale et un écoulement de mucus peuvent être observés chez les fumeurs.
La congestion nasale est un phénomène désagréable. Le moyen le plus simple de s'en débarrasser consiste à utiliser des gouttes et des sprays vasoconstricteurs, qui constituent un vaste assortiment dans n'importe quelle pharmacie. Cependant, ces médicaments entraînent souvent une sensibilité accrue des muqueuses, il est trop séché et crée souvent une dépendance à ces médicaments. Pour éviter de telles conséquences, vous pouvez vous débarrasser de la congestion nasale de manière plus bénigne.
Lavage nasal
Pour aider le corps à laver les bactéries, les virus et les allergènes contenus dans les muqueuses, vous devez effectuer un lavage nasal. Pour ce faire, vous avez besoin d’une petite bouilloire et d’une solution de lavage. Cela peut être une simple eau salée, une décoction de plantes médicinales, une solution de furatsilina. À la pharmacie, vous pouvez également acheter des solutions prêtes à l'emploi pour le lavage.
Le lavage est effectué comme suit. Le liquide chaud doit être versé dans une petite bouilloire et inséré dans la narine qui respire mieux. Inclinez lentement votre tête et trouvez un angle d'inclinaison où l'eau versée sortira de la deuxième narine. Après cela, videz la deuxième narine de la même manière. Ensuite, vous devez bien vous moucher. Après le lavage du nez ne peut pas aller dans l'air froid pendant environ une heure. La fréquence des lavages nasaux dépend de la gravité de l'état du patient, mais deux procédures par jour suffisent généralement pour procurer un soulagement significatif au bout de quelques jours.
L'inhalation
C'est un autre excellent moyen de nettoyer rapidement et en toute sécurité le nez du mucus, la respiration nasale ouverte. Les inhalations sont faites comme suit. Dans un grand bol ou une casserole, verser de l'eau bouillante et laisser refroidir légèrement. Précisément, légèrement pour que la vapeur continue à aller, mais ne peut pas brûler votre peau. Si vous inhalez le bébé, faites très attention - essayez d’abord la température de la vapeur sur vous-même. Dans l'eau bouillante, vous pouvez ajouter une goutte de baume médicinal "Star". Il contient beaucoup d'huiles essentielles qui résistent instantanément à la congestion. Également pour l'inhalation, vous pouvez utiliser une décoction de calendula, des pommes de terre bouillies, de la teinture d'échinacée. Inhalez les vapeurs du composé de traitement avec un sein plein, inspirez par le nez et expirez avec la bouche.
Massage et gymnastique
Vous pouvez vous débarrasser de la congestion nasale à l'aide de procédures physiologiques. Les exercices de massage et de respiration ne sont pas pires que de nombreux médicaments peuvent dégager le mucus du nez. Le massage par acupuncture est un impact indépendant sur les points situés sur les tempes, les ailes du nez, le nez. Masser lentement les zones marquées pendant au moins 10 minutes par jour avec le bout des doigts. Cela accélérera grandement la récupération.
N'oubliez pas les exercices de respiration. Le faire est facile, le plus important, la régularité des cours.
- Le premier exercice est très simple: une respiration lente et profonde et une expiration rapide.
- Le deuxième exercice est une respiration profonde et la respiration la plus lente possible lors de la fermeture d'une des narines. Répétez l'exercice avec les deux narines.
- Le troisième exercice consiste à inspirer et à expirer l'air aussi lentement que possible avec une seule narine.
- Un autre exercice efficace est une longue et lente respiration et une expiration intermittente d'une narine. C'est-à-dire que nous inspirons tout le sein, fermons une narine et expirons tout l'air en cinq ou six portions avec des secousses aiguës.
N'oubliez pas de faire ces exercices, vous ne vous débarrasserez pas seulement du rhume, mais vous améliorerez également votre bien-être.
Comment supprimer la congestion nasale chez un enfant
Le problème de la congestion nasale est plus aigu chez les nourrissons, car ils ne peuvent pas manger et dormir normalement. Lorsque vous tétez la bouche du bébé, le nez est le seul moyen de respirer possible. En cas de congestion nasale, l'enfant ne peut pas manger normalement, est souvent interrompu, ne dort pas, pleure beaucoup. Dans cette situation, le bébé a besoin d'une aide urgente.
Pour commencer, fournissez à l'enfant de l'air frais et humide. Si la pièce est fraîche, vous n'avez pas besoin d'allumer l'appareil de chauffage, il est préférable de porter un chauffe-miettes. L’irrigation du nez de l’enfant consiste à lui appliquer une solution saline. Vous pouvez l'acheter dans une pharmacie sous la forme d'une ampoule ou la préparer vous-même - ajoutez une pincée de sel de mer dans une tasse d'eau. Pipette la solution préparée dans une pipette et déposez une goutte dans chaque narine du bébé. Après cela, absorbez un peu le mucus. Après 10 minutes, vous devez retirer le mucus du nez de l'enfant. Comme les enfants ne savent toujours pas se montrer, il faut le faire avec un aspirateur. La pharmacie présente une large gamme de ces appareils - des appareils électriques aux appareils ordinaires sous forme de poire en caoutchouc. Le principe de leur travail est simple: à l’aide d’un aspirateur, tout le mucus est aspiré. Après un tel lavage, il sera beaucoup plus facile pour le bébé de respirer.
Ne pas enterrer le lait maternel dans votre nez! Il est scientifiquement prouvé depuis longtemps que cette méthode de traitement du rhume est non seulement inefficace, mais également dangereuse. Le fait est que le lait est un environnement idéal pour le développement de bactéries. Par conséquent, de telles actions ne font qu'aggraver l'évolution de la maladie.
Remèdes populaires contre la congestion nasale
Il existe de nombreuses recettes de médecine traditionnelle qui peuvent grandement faciliter la respiration dans le rhume.
- Aloe et Kalanchoe ont un puissant potentiel de guérison. Le jus de ces plantes nettoie parfaitement le nez. Mettez une feuille de la plante dans le congélateur. Les feuilles congelées sont très faciles à râper sur une râpe fine, après quoi vous obtenez du jus frais. Mettez une goutte dans chaque narine, après quoi vous commencerez à éternuer beaucoup. Ainsi, Kalanchoe, irritant les muqueuses, aide à se débarrasser de la morve stagnante.
- La betterave résiste bien au rhume, les personnes de l’ancienne génération le savent. Le jus de la racine doit être pressé et doit être dilué en deux avec de l'eau tiède. Si cela n'est pas fait, le jus peut brûler les muqueuses.
- Oignons et beurre. À l’arc, un grand nombre de phytoncides sont capables de lutter contre le rhume et l’écoulement nasal. Le jus d'oignon doit être mélangé dans des proportions égales avec de l'huile végétale. Mettez la solution obtenue dans chaque narine, après quoi vous devez vous allonger pendant 10 minutes.
- Ail et miel. Hachez finement l'ail, recouvrez-le d'une petite quantité de miel. Chauffer la composition au bain-marie et laisser infuser un moment. Au bout de quelques heures, filtrez la composition et versez-la dans chaque narine sous forme de chaleur.
En outre, il est très utile de réchauffer le nez au début de la maladie. Cela peut être fait avec des œufs durs ou des graisses animales - agneau, blaireau ou oie. Graisser lubrifier le nez et les ailes du nez. Une telle graisse peut chauffer pendant longtemps, donc cette thérapie est très efficace.
Lorsque vous vous débarrassez d'un rhume, suivez les règles générales de traitement des maladies. En cas de rhinite allergique, n'oubliez pas de prendre un antihistaminique et de vous débarrasser de l'allergène. En cas de SRAS, maintenez le mode de consommation d'abondance, ventilez la pièce plus souvent, augmentez l'humidité de l'air. Le nez qui coule dure habituellement environ deux semaines, et nos conseils vous aideront à réduire cette période de moitié.
Comment éliminer la congestion nasale: causes de l'inflammation et méthodes d'élimination
Un nez bouché est un signe clair d'un début froid. Aux premiers signes d’apparition, certaines personnes tentent de supprimer l’inflammation, d’autres peuvent vivre des années et utilisent constamment des médicaments. Avec un œdème muqueux persistant et des voies nasales et des sinus obstrués, il n'est pas recommandé de rester pendant une longue période. Diverses complications graves peuvent être déclenchées, allant jusqu'à la sinusite purulente. Par conséquent, vous devez savoir comment soulager la congestion lorsque les symptômes apparaissent.
Les causes les plus courantes de congestion
La congestion à l'intérieur des voies nasales, qui a un caractère long - le symptôme principal d'une maladie virale ou infectieuse attachée. Cette condition est le plus souvent déclenchée par un rhume ou un VRAI et peut également être un symptôme secondaire d'une maladie déjà contractée.
Pour déterminer la cause du gonflement des voies nasales, il est nécessaire d'identifier les facteurs qui affectent l'apparition du problème:
- polypes dans les sinus
- la nature chronique de la maladie infectieuse ou virale
- changements dans le fond hormonal
- suite à une blessure, une courbure de partition s'est produite
- effets permanents sur le corps des allergènes
- maux du système endocrinien
- fonction de protection réduite du corps
Les polypes ne causent pas de congestion nasale comme nous l’avons l'habitude de représenter. Ils sont formés sur le mur, commencent à se développer progressivement, bloquant le passage de l'air. Le résultat est une sensation de difficulté à respirer.
La perte de respiration libre peut être affectée par des perturbations du fond hormonal. Ce facteur affecte souvent les femmes enceintes ou les femmes ménopausées. Cette période est caractérisée par une forte diminution de l'immunité.
Les causes d'un nez qui coule peuvent être des situations inoffensives:
- quantité insuffisante de vitamines dans le corps
- air sec et chaud à l'intérieur, surtout le matin
- mauvaise situation environnementale
Faire face à l'occurrence de ces raisons est assez simple. Lorsque l'avitaminose est recommandé de boire un cours de vitamines. L'air sec se produit généralement pendant les étés chauds ou pendant la période de chauffage. La solution est simple: humidifier la pièce.
La situation écologique est impossible à corriger. Dans ce cas, pour éliminer la congestion des voies nasales, vous devrez changer de lieu de résidence.
Identifier indépendamment la cause exacte de la décharge lourde difficile. Par conséquent, il est nécessaire de consulter un oto-rhino-laryngologiste. Seul un médecin peut déterminer le problème par rayons X et analyses effectuées, mais aussi conseiller un traitement efficace.
5 meilleures procédures pour se débarrasser de la congestion nasale
Ayant identifié un problème rendant impossible la respiration profonde, le médecin prescrit un traitement efficace.
En cas de détection dans l’épaisseur des voies nasales des polypes ou de la courbure du septum, le traitement médicamenteux n’a aucune efficacité. Pour éliminer les défauts, il est nécessaire de recourir à une intervention chirurgicale.
Dans tous les autres aspects, 5 meilleures procédures sont utilisées pour se débarrasser de la congestion:
- laver avec une solution saline
- massage des points d'acupuncture
- traitement complexe par l'usage de drogues
- rayonnement ultraviolet à ondes courtes
- inhalation
Tous les types de procédures sont très efficaces. Mais chaque personne est individuelle, car chaque patient doit choisir sa propre méthode.
Rincer le nez avec une solution saline
Ce type de procédure est un moyen bien connu et le plus abordable de percer un nez bouché. Pour cela, différentes solutions efficaces sont utilisées. L'une de ces méthodes est reconnue comme une solution à forte concentration de sel.
Les ingrédients suivants sont préparés pour le lavage:
- Bouilli, refroidi à une certaine température eau. Vous pouvez utiliser un liquide d'écoulement (robinet), mais avant utilisation, passez à travers le filtre - 220-250 grammes.
- Sel - diner, mer. Le type de sel n'a aucun effet sur l'effet de l'événement - 1/3 c. ou 2 - 2,3 gr.
Les composants sont combinés et soigneusement mélangés pour obtenir une consistance uniforme. Un des facteurs importants est la température - elle ne devrait pas être inférieure à 36 degrés, presque identique à la température du corps.
Si vous réduisez les degrés d’eau, cette procédure peut provoquer l’effet inverse. Au lieu de laver et d’éliminer le mucus vert, la membrane muqueuse se refroidit, à laquelle elle répondra par une augmentation des sécrétions.
À des températures élevées, les capillaires sanguins se dilatent. Il en résulte un gonflement accru des sinus nasaux, une séparation accrue du mucus, des saignements nasaux.
La procédure de lavage n'est pas difficile. L'essentiel est qu'en aucun cas la solution ne soit intégrée à elle-même. Le lavage est effectué par gravité à partir d'un petit plat. Pendant l'infusion d'eau dans le nez, vous devriez arrêter de respirer et ouvrir la bouche, la tête tournée vers la droite, en haut.
Le liquide est versé pendant 5 à 10 secondes, jusqu'à ce qu'il commence à couler du côté opposé. Après cela, mouchez-vous bien le nez sans vous pincer les narines. Répétez l'action avec l'autre narine.
Lors d’un rinçage correct avec une solution saline, l’immunité nasopharyngée augmente, le nombre de sécrétions sécrétoires dans les sinus diminue et l’élimination mécanique se produit en chassant la microflore pathogène des parois nasales.
Massage complexe des points d'acupuncture
Le massage est un moyen efficace d'éliminer la congestion et l'enflure des sinus. Le principe d'action consiste à activer les ressources des organes internes en vue de la formation de processus biologiques. Ces derniers contribuent à la réduction et à la neutralisation complète du processus inflammatoire, augmentent les propriétés protectrices du corps et l’établissement de la circulation sanguine.
L'action pour la normalisation du processus respiratoire implique un massage complexe en appuyant sur certains points du corps humain. Appuyer sur les sièges dans le bon ordre provoque:
- Élimination de l'œdème
- Élimination de la congestion
- Améliorer la santé et l'état général du corps
- Améliorer la qualité de la vie
- Arrêtez de ronfler
- Renforcement des muscles de l'organe respiratoire
- Bloquer la croissance et le développement des végétations adénoïdes chez les bébés
- Renforcer l’influence des médicaments, ce qui permettra de prendre de plus petites doses de médicaments
Pour obtenir un résultat positif, il est nécessaire d’effectuer un massage par acupuncture non pas une fois mais pendant une longue période. La posologie n'est pas différente chez l'adulte et chez l'enfant - 3 fois par jour, pas moins d'un quart d'heure.
Comment éliminer rapidement la congestion nasale: 10 meilleures façons
La congestion nasale est une condition qui survient périodiquement chez 90% de la population mondiale. À quelle vitesse se débarrasse-t-il de lui? Nous en parlerons dans cet article.
En fait, la congestion nasale est causée par une inflammation des membranes de l'épithélium et des vaisseaux sanguins de l'organe, qui obstrue partiellement ou totalement les canaux des voies respiratoires, obligeant une personne à respirer difficilement avec la bouche.
Causes courantes de congestion
Le plus souvent causée par le rhume, la grippe, les allergies. Plus rarement, une personne peut avoir des problèmes plus graves, en particulier une antrite. En outre, une respiration difficile se manifeste chez les fumeurs expérimentés, les personnes qui se trouvent dans des pièces où l'air est très sec, ainsi que celles qui utilisent des médicaments avec un certain effet secondaire.
La congestion nasale n’est qu’un symptôme. Il est donc nécessaire, pour remédier à ce problème, de procéder au traitement ou à la correction du mode de vie nécessaire, bien entendu après un diagnostic complet et de haute qualité de la situation et en déterminer les véritables causes.
5 procédures pour se débarrasser de la congestion nasale
Les procédures ci-dessous sont très efficaces et sûres pour les patients.
Rinçage du nez avec une solution saline
La procédure consiste en un nettoyage des sinus et des voies nasales à l'aide de solutions. Le plus souvent, dans ce cas, l’eau salée classique est utilisée à raison d’une cuillerée à thé de sel pour 500 milligrammes de liquide. Pour plus de commodité, une bouilloire Neti spéciale est utilisée, ce qui vous permet de verser efficacement la solution dans l'une des narines sans la renverser.
La procédure de lavage dans ce cas est assez simple:
- Préparez la solution dans les proportions ci-dessus et laissez-la refroidir à la température ambiante.
- Versez de l'eau salée dans une théière, mouchez-vous bien.
- Penchez-vous au-dessus du lavabo, tournez légèrement la tête vers la gauche et versez du liquide dans la narine droite de sorte que l'eau coule dans la narine supérieure et s'échappe par la narine inférieure tout en ne respirant que par la bouche.
- Attendez que la solution soit complètement drainée, mouchez-vous légèrement, tournez le cou dans l’autre direction et suivez les étapes de la troisième étape pour la deuxième narine.
Si le liquide ne coule pas correctement dans le système des narines, vérifiez la position correcte de la tête, ainsi que la présence de voies de passage des voies respiratoires libres. S'il y a beaucoup de mucus, la procédure ne fonctionnera pas. Ce type de bouffées vasomotrices est contre-indiqué pour les infections de l’oreille, un risque accru de saignements de nez et des crises de migraine.
Massage complexe des points d'acupuncture
Une procédure relativement efficace et simple n’a été reconnue officiellement par la médecine conservatrice qu’au cours des dernières décennies, bien qu’elle soit connue depuis l’antiquité.
- Placez deux index sur les rainures situées dans les coins des narines et effectuez dix mouvements de rotation, d’abord dans le sens des aiguilles d’une montre, puis dans le sens opposé.
- Déplacez vos doigts dans les rainures situées sous les coins des ouvertures des yeux à côté du nez et effectuez des mouvements similaires à partir du point 1.
- Le massage ci-dessus doit être balayé avec les doigts pour les empreintes sous les oreilles derrière les lobes et directement pour les lobes des oreilles.
- Répétez la séquence des étapes 1 à 3 pour deux autres cycles.
Habituellement, ce type de massage aide très rapidement. Pour plus d’efficacité, utilisez-le 4 à 5 fois par jour, au besoin.
Usage complet de drogues
L'utilisation complexe de plusieurs médicaments est une solution populaire et efficace aux problèmes de congestion nasale. Il s’agit en particulier de gouttes vasoconstricteurs nasales éliminant les poches des muqueuses et de médicaments à base de solutions salines et d’huiles qui ont un effet enveloppant et anti-inflammatoire sur l’épithélium délicat. Dans ce cas, un vasoconstricteur (Naphazoline en gouttes ou en comprimés et sirops à base de maléate de phényramine ou de phényléphrine) est nécessaire pour normaliser temporairement la respiration par le nez, et des solutions salines et des huiles essentielles traitent directement le problème.
Rayonnement ultraviolet à ondes courtes
Elle est réalisée dans une salle de physiothérapie, dans le nasopharynx, non seulement stimule l'apport sanguin, mais détruit également de nombreux micro-organismes, causant le plus souvent la congestion nasale.
L'inhalation
Une méthode efficace est utilisée non seulement pour la cavité buccale - des nébuliseurs de différents modèles permettent de réaliser des procédures avec la cavité nasale, en inhalant de fins flux dispersés de divers fluides thérapeutiques, des solutions salines à l'interféron.
5 meilleurs moyens traditionnels de se débarrasser de la congestion nasale
Toutes les méthodes populaires ne garantissent pas un résultat à 100%, un certain nombre d'entre elles pouvant être dangereuses pour la santé, vous devriez donc consulter un spécialiste avant de les utiliser.
Inhalation de vapeur
Le chemin de la célèbre "grand-mère" est simple et sans complication: une casserole avec des pommes de terre ou un bol d'eau bouillante est placée devant le patient, il se penche au-dessus du conteneur, se couvre d'une serviette et respire les paires brûlées. Lors de la procédure, vous devez prendre des précautions pour éviter de vous brûler et ne pas vous asseoir plus de 3 à 5 minutes.
Les vapeurs inhalées hydratent la membrane muqueuse et aident à surmonter la congestion nasale.
Manger des plats chauds et épicés.
Ail, plats très chauds, piment rouge - tous ces ingrédients sont capables de "percer" temporairement dans les voies nasales et d'assurer une respiration libre, mais pas pour longtemps, car ils n'ont aucun effet thérapeutique.
Gouttes d'huile
Pour créer des gouttes faites maison, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de racine de valériane hachée et d'un demi-verre d'huile d'olive. Les ingrédients indiqués sont soigneusement agités, filtrés sur de la gaze et le liquide est versé dans un récipient qui se cache dans un endroit sombre pendant 12 jours. Il est nécessaire d'enterrer les moyens 2 fois par jour, 2 gouttes dans chaque narine - le matin et le soir. Avant d'utiliser un tel médicament préparé (pendant 20 minutes), il est conseillé de déposer quelques gouttes de jus de Kalanchoe dans les narines - cela aidera à nettoyer et à nettoyer correctement les sinus avant la procédure principale.
Compresse chaude de teinture de camomille
Humectez une serviette éponge dans une teinture de camomille très chaude (2 cuillerées à thé par verre d'eau) et placez-la à l'état plié sur la partie supérieure du nez. Gardez la compresse jusqu’à ce qu’elle refroidisse, répétez la procédure 2 cycles deux fois par jour.
Thés d'oignons cuits
L'un des moyens les plus anciens de se débarrasser de la congestion nasale est le thé aux oignons bouillis. Dans un pot d'un litre, vous devez mettre deux oignons de taille moyenne, pelés et hachés, porter le bouillon à ébullition, puis ajouter quelques cuillerées à thé de sucre et boire trois fois par jour dans un verre. Selon les guérisseurs, la congestion nasale passera dans quelques jours.
Gouttes en cas de congestion nasale
Si l'étiologie du problème de congestion nasale n'est pas complètement identifiée, il est interdit d'utiliser des gouttes complexes antivirales, antibactériennes, antiallergiques et complexes jusqu'à la fin du diagnostic complet du problème et de l'identification de sa cause. Dans ce cas, vous pouvez utiliser les médicaments vasoconstricteurs et les fluides hydratants.
Les premiers soulagent les poches, facilitent la respiration et éclaircissent la morve, le cas échéant. Dans le même temps, leur action est temporaire (de 3 à 8 heures en fonction du type de principe actif) et les conditions d’application sont limitées, jusqu’à dix jours au maximum. Sinon, la rhinite médicale peut se développer et devenir dépendante de dekongenstantov.
Les gouttes les plus populaires et les plus efficaces de ce type sont la xylométazoline, le naphtyzinum et le nazivin. Si les préparations ci-dessus sont utilisées chez les enfants, les doses chez l'adulte ne fonctionneront pas - il est conseillé d'acheter des médicaments avec une concentration spécifique plus clairsemée.
Le deuxième type de gouttes - hydratant. Il est souhaitable de les utiliser après vasoconstricteur, les conditions d'utilisation et la posologie ne sont pas limitées. Les gouttes hydratantes réduisent efficacement l'inflammation des muqueuses, ont un effet enveloppant et anti-allergique, tout en humidifiant l'épithélium desséché avec des décongestionnants qui, à l'avenir, ne provoquera pas d'irritation.
Les médicaments les plus populaires de ce groupe sont Salin, AquaMaris.
Vidéo utile
Gouttes nasales vasoconstricteurs. Dr. Komarovsky
Quand avez-vous des problèmes de nez, avez-vous besoin d'aller chez le médecin? Vivez bien! Elena Malysheva
Question réponse
Quel est le moyen le plus rapide de supprimer la congestion nasale?
Le moyen le plus rapide consiste à verser goutte à goutte des gouttes vasoconstricteurs dans le nez (rinazoline, naphthyzine, xylen, etc.). L'effet sera perceptible dans quelques minutes, bien que vous ne receviez aucun traitement dans ce cas, puisque le groupe de décongestionnants susmentionné supprime le symptôme, mais pas le problème, et seulement pendant un certain temps (jusqu'à huit heures). L'utilisation de médicaments vasoconstricteurs ne peut pas dépasser dix jours de suite.
Congestion nasale: débarrassez-vous en une minute!
Peu importe la cause de la congestion nasale, cela provoque un inconfort terrible et complique grandement notre vie normale. Vous voulez vous débarrasser d'un nez bouché en 1 minute? Nous allons dire comment le faire.
Comment se débarrasser d'un nez bouché
Mouchez-vous dans une narine. Les scientifiques ont découvert que se moucher le nez exerce une forte pression sur les sinus, le mucus et l'écoulement lorsque vous essayez de vous moucher les deux narines à chaque fois qu'il se rétracte. Mouchez-vous dans l'une des narines en tenant l'autre avec les doigts. Et gardez la bouche ouverte pour ne pas endommager les tympans! Après vous être mouché, versez un décongestionnant dans votre nez.
Faites de l'acupression. Sur le visage, il y a 4 points, en massant qui à son tour, vous pouvez résoudre votre problème.
Cela vous intéressera: comment distinguer la grippe de l’ARVI?
Point 1:
- Le premier point est au bas des deux narines.
- Appuyez doucement sur les narines avec les doigts circulaires.
- Répétez le mouvement 10 fois.
Veillez à ne pas pincer le cartilage nasal. Il est nécessaire de ne compresser que la partie inférieure des narines.
Point 2:
- Il est situé juste au-dessus du coin des yeux.
- Répétez les mouvements circulaires doux 10 fois.
- Concentrez votre attention sur les sensations que vous ressentez.
Point 3:
- Il est situé sur les ailes du nez, juste en dessous du cartilage.
- Masser les points avec un grand altsi indicatif, facilement compresser et relâcher immédiatement.
Faites-le avec des mouvements doux et contraignants pour éviter la douleur.
Points 4 et 5:
- Les points 4 et 5 sont situés à l'extérieur et à l'intérieur du lobe de l'oreille.
- Masser doucement, en exerçant une légère pression. Faites 10 clics.
Vous aurez besoin d'environ 1 minute pour terminer le massage. Si, après cela, vous ne parvenez pas à vous débarrasser complètement de la congestion nasale, répétez la procédure dans 10 minutes.
Nez d'estomac: remèdes populaires
Vous pouvez vous débarrasser de la congestion nasale en une minute à peine en préparant des gouttes pour le nez à la maison. Pour cela, vous n'avez besoin que d'eau tiède et de sel. Gouttes de cuisine comme ceci:
- Ajouter une cuillère à café de sel à un verre d'eau tiède et bien mélanger;
- Enfouir l’eau salée dans le nez avec une pipette, la tête rejetée en arrière;
- Nous attendons une minute, la tête rejetée en arrière, puis nous nous mouillons le nez alternativement à travers chaque narine.
L'utilisation de telles gouttes ne provoque pas de dépendance, contrairement aux médicaments vasoconstricteurs médicaux. Des gouttes de la pharmacie assèchent la muqueuse nasale, entraînent progressivement une hypertrophie (augmentation), puis une atrophie (disparition). Pour éviter la rhinite, ne pas utiliser de telles gouttes pendant plus de 3 jours.
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La congestion nasale est une condition très désagréable, touchant périodiquement 90% de la population totale de la planète. À quelle vitesse se débarrasse-t-il de lui? Nous en parlerons dans cet article.
En fait, la congestion nasale est causée par une inflammation des membranes de l'épithélium et des vaisseaux sanguins de l'organe, qui obstrue partiellement ou totalement les voies respiratoires, forçant une personne à respirer est difficile, faisant souvent appel à la bouche pour cette tâche.
Les causes les plus courantes de congestion
Comme mentionné ci-dessus, les causes de la congestion nasale peuvent être extrêmement nombreuses. Le plus souvent, il est causé par le rhume, la grippe et les allergies. Plus rarement, une personne peut avoir des problèmes plus graves, en particulier une antrite. En outre, la respiration laborieuse se manifeste chez les fumeurs expérimentés, les personnes vivant dans des pièces où l'air est très sec, ainsi que l'utilisation de médicaments ayant un certain effet secondaire.
La congestion nasale n’est qu’un symptôme. Il est donc nécessaire, pour remédier à ce problème, de procéder au traitement ou à la correction du mode de vie nécessaire, bien entendu après un diagnostic complet et de haute qualité de la situation et en déterminer les véritables causes.
5 meilleures procédures pour se débarrasser de la congestion nasale
Les procédures ci-dessous sont très efficaces et sûres pour les patients.
Rinçage du nez avec une solution saline
Une procédure bien connue est le nettoyage des sinus et des voies nasales avec diverses solutions. Le plus souvent, dans ce cas, l’eau salée classique est utilisée à raison d’une cuillerée à thé de sel pour 500 milligrammes de liquide. Pour plus de commodité, une bouilloire Neti spéciale est utilisée, ce qui vous permet de verser efficacement la solution dans l'une des narines sans la renverser.
La procédure de lavage dans ce cas est assez simple:
- Préparez les rasters dans la proportion ci-dessus et laissez-les refroidir à la température ambiante.
- Versez de l'eau salée dans une théière, mouchez-vous bien.
- Penchez-vous au-dessus du lavabo, tournez légèrement la tête vers la gauche et versez du liquide dans la narine droite de sorte que l'eau coule dans la narine supérieure et s'échappe par la narine inférieure tout en ne respirant que par la bouche.
- Attendez que la solution soit complètement drainée, mouchez-vous légèrement, tournez le cou dans l’autre direction et suivez les étapes de la troisième étape pour la deuxième narine.
Si le liquide ne coule pas correctement dans le système des narines, vérifiez la position correcte de la tête, ainsi que la présence de voies de passage des voies respiratoires libres. S'il y a beaucoup de mucus, la procédure ne fonctionnera pas. Ce type de bouffées vasomotrices est contre-indiqué pour les infections de l’oreille, un risque accru de saignements de nez et des crises de migraine.
Massage complexe des points d'acupuncture
Une procédure relativement efficace et simple n’a été reconnue officiellement par la médecine conservatrice qu’au cours des dernières décennies, bien qu’elle soit connue depuis l’antiquité.
- Placez deux index sur les rainures situées dans les coins des narines et effectuez dix mouvements de rotation, d’abord dans le sens des aiguilles d’une montre, puis dans le sens opposé.
- Déplacez vos doigts dans les rainures situées sous les coins des ouvertures des yeux à côté du nez et effectuez des mouvements similaires à partir du point 1.
- Le massage ci-dessus doit être balayé avec les doigts pour les empreintes sous les oreilles derrière les lobes et directement pour les lobes des oreilles.
- Répétez la séquence des étapes 1 à 3 pour deux autres cycles.
Habituellement, ce type de massage aide très rapidement. Pour plus d’efficacité, utilisez-le 4 à 5 fois par jour, au besoin.
Usage complet de drogues
L'utilisation complexe de plusieurs médicaments est une solution populaire et efficace aux problèmes de congestion nasale. Il s’agit en particulier de gouttes vasoconstricteurs nasales éliminant les poches des muqueuses et de médicaments à base de solutions salines et d’huiles qui ont un effet enveloppant et anti-inflammatoire sur l’épithélium délicat. Dans ce cas, le vasoconstricteur est nécessaire pour normaliser temporairement la respiration par le nez, et des solutions salines et des huiles essentielles traitent directement le problème.
Rayonnement ultraviolet à ondes courtes
Elle est réalisée dans une salle de physiothérapie, dans le nasopharynx, non seulement stimule l'apport sanguin, mais détruit également de nombreux micro-organismes, causant le plus souvent la congestion nasale.
L'inhalation
Une méthode efficace est utilisée non seulement pour la cavité buccale - des nébuliseurs de différents modèles permettent de réaliser des procédures avec la cavité nasale, en inhalant de fins flux dispersés de divers fluides thérapeutiques, des solutions salines à l'interféron.
5 meilleurs moyens traditionnels de se débarrasser de la congestion nasale
Toutes les méthodes populaires ne garantissent pas un résultat à 100%, un certain nombre d'entre elles pouvant être dangereuses pour la santé, vous devriez donc consulter un spécialiste avant de les utiliser.
Inhalation de vapeur
Le chemin de la célèbre "grand-mère" est simple et sans complication: une casserole avec des pommes de terre ou un bol d'eau bouillante est placée devant le patient, il se penche au-dessus du conteneur, se couvre d'une serviette et respire les paires brûlées. Lors de la procédure, vous devez prendre des précautions pour éviter de vous brûler et ne pas vous asseoir plus de 3 à 5 minutes.
Les vapeurs inhalées hydratent la membrane muqueuse et aident à surmonter la congestion nasale.
Manger des plats chauds et épicés.
Ail, plats très chauds, piment rouge - tous ces ingrédients sont capables de "percer" temporairement dans les voies nasales et d'assurer une respiration libre, mais pas pour longtemps, car ils n'ont aucun effet thérapeutique.
Gouttes d'huile
Pour créer des gouttes faites maison, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de racine de valériane hachée et d'un demi-verre d'huile d'olive. Les ingrédients indiqués sont soigneusement agités, filtrés sur de la gaze et le liquide est versé dans un récipient qui se cache dans un endroit sombre pendant 12 jours. Il est nécessaire d'enterrer les moyens 2 fois par jour, 2 gouttes dans chaque narine - le matin et le soir. Avant d'utiliser un tel médicament préparé (pendant 20 minutes), il est conseillé de déposer quelques gouttes de jus de Kalanchoe dans les narines - cela aidera à nettoyer et à nettoyer correctement les sinus avant la procédure principale.
Compresse chaude de teinture de camomille
Humectez une serviette éponge dans une teinture de camomille très chaude (2 cuillerées à thé par verre d'eau) et placez-la à l'état plié sur la partie supérieure du nez. Gardez la compresse jusqu’à ce qu’elle refroidisse, répétez la procédure 2 cycles deux fois par jour.
Thés d'oignons cuits
L'un des moyens les plus anciens de se débarrasser de la congestion nasale est le thé aux oignons bouillis. Dans un pot d'un litre, vous devez mettre deux oignons de taille moyenne, pelés et hachés, porter le bouillon à ébullition, puis ajouter quelques cuillerées à thé de sucre et boire trois fois par jour dans un verre. Selon les guérisseurs, la congestion nasale passera dans quelques jours.
Gouttes en cas de congestion nasale
Si l'étiologie du problème de congestion nasale n'est pas complètement identifiée, il est interdit d'utiliser des gouttes complexes antivirales, antibactériennes, antiallergiques et complexes jusqu'à la fin du diagnostic complet du problème et de l'identification de sa cause. Dans ce cas, vous pouvez utiliser les médicaments vasoconstricteurs et les fluides hydratants.
Les premiers soulagent les poches, facilitent la respiration et éclaircissent la morve, le cas échéant. Dans le même temps, leur action est temporaire (de 3 à 8 heures en fonction du type de principe actif) et les conditions d’application sont limitées, jusqu’à dix jours au maximum. Sinon, la rhinite médicale peut se développer et devenir dépendante de dekongenstantov.
Les gouttes les plus populaires et les plus efficaces de ce type sont la xylométazoline, le naphtyzinum et le nazivin. Si les préparations ci-dessus sont utilisées chez les enfants, les doses chez l'adulte ne fonctionneront pas - il est conseillé d'acheter des médicaments avec une concentration spécifique plus clairsemée.
Le deuxième type de gouttes - hydratant. Il est souhaitable de les utiliser après vasoconstricteur, les conditions d'utilisation et la posologie ne sont pas limitées. Les gouttes hydratantes réduisent efficacement l'inflammation des muqueuses, ont un effet enveloppant et anti-allergique, tout en humidifiant l'épithélium desséché avec des décongestionnants qui, à l'avenir, ne provoquera pas d'irritation.
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Comment supprimer la congestion nasale à la maison
La congestion nasale est un symptôme désagréable qui gêne une personne. Il se produit en raison de l'ingestion et de la multiplication dans le nasopharynx de virus et de bactéries, allergènes. La congestion nasale est souvent associée au développement d'un rhume, il est donc impossible d'ignorer un symptôme. Aujourd’hui, nous allons apprendre à faciliter la respiration nasale rapidement et à moindre coût, seul ou à la maison.
Thérapie locale
Les remèdes les plus populaires contre la congestion nasale sont les gouttes nasales. En pharmacie, ces médicaments sont disponibles sans ordonnance. Ils peuvent avoir une composition différente. Les médecins recommandent, pour l’auto-traitement, d’utiliser des gouttes contenant différentes huiles essentielles. Les médicaments considérés peuvent être utilisés pour les enfants. En outre, ils se débrouillent bien avec la rhinite allergique. Avant utilisation, assurez-vous de lire les instructions.
Il existe un autre type de vaporisation nasale causée par la congestion nasale - les médicaments vasoconstricteurs. L'effet de telles gouttes est de courte durée, mais prononcé. Cependant, il est souvent déconseillé d'utiliser de telles gouttes car cela pourrait avoir des effets néfastes sur la santé.
Un massage thérapeutique aidera à supprimer la congestion dans le nasopharynx sans l'utilisation de médicaments. Cette méthode est la plus efficace et absolument sans danger pour la santé.
Pour faciliter la respiration nasale, il est nécessaire de masser la pointe sur l'arête du nez, les ailes du nez et au-dessus de la lèvre supérieure, en appuyant dessus avec l'index. Le massage est mieux effectué avec l'utilisation de l'astérisque balsamique. Cela augmentera l'efficacité de la procédure car la composition de cet outil contient des esters ayant un effet thérapeutique sur le corps.
Le réchauffement du nez soulage également bien la congestion nasale. La procédure est la suivante: le sel chaud est versé dans une écharpe ou un sac en coton (il peut être chauffé au four ou au micro-ondes) et appliqué en alternance sur l'aile nasale pendant 2-3 minutes. Le soulagement vient littéralement immédiatement. Il est recommandé de répéter une procédure similaire trois fois par jour.
Le rinçage des voies nasales est un autre moyen rapide et efficace de faciliter la respiration nasale. Une telle procédure est particulièrement utile en cas de rhinite provoquée par une réaction allergique. Pour nettoyer avec de l'eau bouillie ordinaire. Vous pouvez préparer une solution saline: pour 1 cuillerée à thé de sel de mer, vous aurez besoin de 200 ml d’eau tiède. Pour effectuer la procédure de rinçage du nez, il est nécessaire d’aspirer une solution aqueuse dans la seringue sans aiguille et d’introduire le liquide alternativement dans chaque passage.
L'inhalation de vapeur peut améliorer la respiration nasale, supprimer le gonflement du nez, même s'il n'y a toujours pas de rhinite. Ces procédures sont mieux faites en utilisant des huiles essentielles. Si la maison ne dispose pas d'un nébuliseur professionnel, l'inhalation peut être effectuée à l'aide d'une théière ordinaire. Un entonnoir en papier est inséré dans le bec du vaisseau par lequel les paires d'éthers, les décoctions d'herbes médicinales et d'autres moyens sont inhalés. L'inhalation de vapeur sur les pommes de terre peut également être un excellent moyen d'éviter la congestion nasale. On fait bouillir les légumes en uniformes, on égoutte le liquide, on couvre la tête avec un foulard et on respire à la vapeur pendant 20 minutes.
Recettes de médecine traditionnelle
Vous pouvez remplacer les préparations nasales traditionnelles pour la rhinite par des médicaments traditionnels. Nous vous suggérons de vous familiariser avec les recettes de gouttes efficaces qui facilitent la respiration nasale en cas de congestion nasale:
- Le jus obtenu à partir de feuille d'agave, vous devez diluer 1: 1 avec du miel, ajouter un peu d'eau tiède. Le médicament fini est instillé 1 à 2 gouttes trois fois par jour.
- Épluchez un oignon, râpez-le, pressez le jus, mélangez 1 cuillère à café de liquide avec la même quantité de miel, diluez avec de l'eau. Ensuite, laissez le milieu infuser pendant 25 minutes. Utiliser comme gouttes nasales normales.
- Peler et râper les betteraves sur une râpe fine, presser le jus, laisser le liquide reposer dans un endroit chaud pendant environ une journée. Puis diluez la perfusion avec de l’eau dans un rapport de 1: 1. Prenez le médicament fini dans le nez 1-2 gouttes le matin et le soir.
- Jus de betterave, préparé selon la recette précédente, mélanger avec une solution d’eau et de miel. Humidifier la laine de coton dans un liquide, former des tampons et insérer dans les voies nasales pendant 10 minutes. Cette procédure est effectuée avec une congestion nasale deux fois par jour.
- Mélanger dans un rapport 1: 1 d'huile de tournesol et de jus d'oignon. Dans le liquide résultant, humidifiez un coton-tige et lubrifiez les voies nasales.
- Sur la base de l'huile végétale peut être préparé des gouttes nasales. Pour ce faire, dissolvez des feuilles de menthe ou d'eucalyptus écrasées dans 100 g d'huile de tournesol, mettez le mélange au bain-marie et laissez mijoter 10 minutes. Refroidissez, filtrez, instillez dans chaque passage nasal 1 à 2 gouttes.
Nous vous avons exposé les moyens les plus faciles d’éliminer des problèmes tels que la congestion nasale à la maison.
Toutefois, si après l’utilisation de remèdes populaires, la respiration nasale ne s’est pas rétablie, si des maux de tête, un écoulement nasal épais et verdâtre sont apparus, vous devez immédiatement consulter un médecin. De tels symptômes peuvent indiquer le développement d'une sinusite, qui doit être traitée sous la surveillance d'un spécialiste.
Comment pouvez-vous enlever la congestion nasale à la maison?
Un nez bouché apporte beaucoup d'inconfort, provoque beaucoup de symptômes venant en sens inverse et désactive tout simplement. En hiver, le nez qui coule et la congestion nasale peuvent surprendre quiconque. Et le remède contre le rhume n'est pas toujours disponible dans la trousse de premiers soins. Mais il existe 10 méthodes éprouvées qui, rapidement et sans drogue, aideront à retrouver le souffle et à soulager les sensations désagréables.
Pourquoi se produit-il une congestion nasale?
L'écoulement nasal et la congestion nasale ne sont pas toujours un signe de rhume. Par conséquent, dès que ces symptômes apparaissent, vous ne devez pas boire d'antiviraux. Ils peuvent également indiquer une réaction allergique. Par conséquent, la première chose que vous devez regarder un peu.
Cependant, en période de virus et de rhumes persistants, les plaintes les plus courantes des patients sont la toux, le nez qui coule et la congestion nasale. Il suffit de courir dans la rue par vent fort ou de tomber sous la pluie d’automne. En outre, diverses infections virales deviennent plus graves en cette période de l’année.
Si tout est plus ou moins clair avec un rhume, la congestion nasale est un gonflement qui, en l'absence de traitement, peut provoquer des conséquences et des complications graves.
En cas de rhinite prolongée et de gonflement prolongé, vous devez contacter l'ENT. N'oubliez pas que l'utilisation de diverses gouttes vasoconstricteurs pendant plus de cinq jours est inacceptable. Par conséquent, des méthodes éprouvées de médecine alternative viendront à la rescousse.
1. Jette ta tête en arrière
Une technique simple aidera à réduire l'inconfort lié à la congestion. Pour ce faire, inclinez un peu la tête en arrière, puis tenez votre nez et retenez votre souffle autant que possible. Après avoir besoin de prendre une profonde respiration.
Avec cette technique, les sinus sont nettoyés et la respiration est plus facile. Dans cette position et à la suite de retenir le souffle dans le cerveau humain, le mode dit d'urgence est activé, ce qui provoque la netteté des sinus.
2. Appuyez sur le ciel
Avec le bout de la langue, il est nécessaire d’appuyer fermement le ciel et, avec deux doigts, d’appuyer le point situé entre les sourcils et le nez. Répétez l’opération plusieurs fois, jusqu’à 20 fois, jusqu’à obtenir un soulagement.
Au cours d’un tel massage, l’os du crâne, appelé vomer, est stimulé. Cela provoque le nettoyage des sinus et réduit l'inconfort.
3. Points de massage
Pour le massage, vous devez placer l’index sur la base du nez, c’est-à-dire au début des plis nasogéniens. Pendant une minute, effectuez un massage circulaire. Puis procéder à des points de massage dans l'approfondissement des surfaces latérales des sinus. Puis déplacez vos doigts vers les rainures à la base des sourcils.
Le massage des points ci-dessus améliorera la circulation sanguine, facilitera l'écoulement du mucus par le nez, aidera à rétrécir les vaisseaux sanguins, éliminant ainsi l'inconfort.
4. Solutions salines
Dissolvez une cuillerée à thé de sel dans un verre d'eau tiède et mélangez jusqu'à dissolution. De plus, il est nécessaire de rincer le nez avec la solution obtenue. Pour cela, vous pouvez utiliser une pipette, une seringue, une seringue ou un flacon pulvérisateur vide pour le nez.
Avec l'aide de cette solution, le mucus épais est évacué, les poches sont retirées de la muqueuse nasale.
Vous pouvez acheter une solution prête à l'emploi d'eau de mer pour le nez. Et récemment, sur les rayons des pharmacies, vous pouvez même voir un coucou prêt à laver le nez, qui consiste en une solution spéciale d'eau de mer et un récipient pour le lavage.
5. compresse chaude
Vous pouvez utiliser uniquement un chiffon imbibé d'eau chaude ou un mouchoir. Pour refroidir le tissu plus lentement, il ne peut pas mouiller et repasser. À ces fins, un œuf fraîchement bouilli, des graines de sel ou de lin chauffées, une lampe bleue et une bouteille d’eau salée conviennent également.
La compresse doit être maintenue pendant 10-15 minutes. Sous l'effet de la chaleur, la sortie de mucus est accélérée et le gonflement est éliminé. Ainsi, la respiration est facilitée et la congestion nasale est éliminée.
6. camomille
Lorsque la cuisson est appropriée, non seulement une décoction de camomille médicinale, mais aussi du thé. Une cuillère à soupe de fleurs de camomille séchées doit être versée avec un verre d'eau bouillante. Une fois la décoction refroidie, il faut la verser dans le nez. Déjà après 15-20 minutes, vous remarquerez le résultat. La muqueuse nasale est normalisée en raison des propriétés anti-inflammatoires de la camomille.
7. sauge
Ce médicament sur l'ombre peut être utilisé de la même manière que la camomille. Après préparation, dans chaque narine, commandez 5 à 6 gouttes de décoction médicamenteuse (généralement 1 à 2 pipettes). Dans la composition de la sauge sont des huiles essentielles avec un effet anti-inflammatoire et ayant un effet bactéricide.
8. Kalanchoe
Cette plante est disponible dans de nombreux foyers. Il a non seulement la fonction de décor, mais aussi un effet curatif. Kalanchoe a beaucoup de propriétés bénéfiques, donc depuis quelques années déjà utilisé à des fins de santé.
Pour se débarrasser de la congestion nasale, il est nécessaire de laver une feuille de Kalanchoe, de la frotter sur une râpe fine et d’en extraire le jus. Mettez quelques gouttes dans chaque narine.
Le jus de Kalanchoe a un léger effet irritant. Par conséquent, le patient se débarrassera rapidement et naturellement du mucus accumulé et l'inflammation diminuera.
9. Jus de carotte
Il s’agit de la vieille méthode pour traiter la congestion nasale et le nez qui coule, même chez les enfants de moins d’un an. Le jus de carotte a un effet irritant, alors après que le nez soit abondant, le patient commence à éternuer. Il nettoie les sinus facilement et rapidement et facilite la respiration.
Comme dans le cas de Kalanchoe, la préparation est similaire, mais il est nécessaire de ne pas égoutter 2-3 gouttes dans chaque narine, mais au moins une pipette. Pour les bébés, 1 à 2 gouttes dans chaque narine suffiront.
Il est possible d'égoutter le nez avec ce jus toutes les deux heures, sans causer de dommages, contrairement à une goutte vasoconstrictrice.
10. Betterave fraîche
Au lieu du jus de carotte, vous pouvez utiliser la betterave, qui a le même principe d’action et le résultat final.
Mais cette méthode ne fonctionnera pas dans le cas où vous quitterez la maison, car pendant 1 à 2 heures après la procédure, le jus coulera, ce qui n’est pas très esthétique.
Débarrassez-vous du rhume et de la congestion nasale à la maison est possible. Il n’est pas nécessaire d’utiliser des gouttes vasoconstricteurs, qui peuvent créer une dépendance et même un gonflement plus important de la muqueuse des sinus. Prenez soin de vous, surtout en période de grippe et de rhume, et souvenez-vous que toute maladie est toujours plus facile à prévenir.
Vidéo "Conseils pour la congestion nasale à la maison"
Transfert vidéo avec une variété de recettes pour la congestion nasale et le nez qui coule à la maison.
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