Comment guérir rapidement un rhume chez un adulte

Le bon moment pour un rhume ne se produit tout simplement pas, mais ne convient pas - même à un sou - une réunion importante, une commande urgente, un mariage, des vacances, une session, une matinée à la maternelle... Annulez ces événements, ajustez-les, attendez-les. Comment être Comment soigner rapidement un rhume et reprendre le service? Quelles mesures prendre, en observant les premiers symptômes pour ne pas retarder la maladie, mais pour en sortir le plus rapidement possible et réduire le risque de complications?

Comment et quoi arrêter la maladie qui mûrit

Le SRAS, les infections respiratoires aiguës ou tout simplement le rhume - une maladie qui peut causer plus de 200 virus différents, mais l’impulsion principale est toujours l’hypothermie et une immunité affaiblie. Les symptômes qui nous dérangent tant - nez qui coule, douleur et maux de gorge, fièvre, maux de tête et douleurs musculaires - indiquent en fait que le corps se bat contre des "ennemis". Notre tâche est de le soutenir avec tous les moyens disponibles et raisonnables.

Méthodes de traitement rapide à froid

Vitamine C et variations sur son thème

Aux premiers symptômes d'un rhume, nous prenons une dose de charge de vitamine C sous forme de pilule, de pilule ou de poudre. De préférence avec du lait chaud. Adhérents aux vitamines naturelles, vous pouvez vous appuyer en toute sécurité sur les citrons avec du miel. Des paires de pièces symboliques ne suffiront évidemment pas, mais certains fruits jaunes, d’un type dont il devient aigre en bouche, tomberont très bien. Et ne pas économiser sur le miel! Cependant, le traitement d'urgence contre la toux au citron ne convient que pour les personnes ayant un bon estomac. On trouve également beaucoup de vitamine C dans les kiwis, les mandarines, les pamplemousses, le poivron vert et le chou.

Boisson lourde et repas légers

Dans toute maladie respiratoire aiguë dans le corps survient une intoxication. Accélérer l'élimination des toxines aidera à absorber de grandes quantités de liquide. Cela peut être des tisanes, des compotes, des décoctions, des boissons aux fruits, qui ont des propriétés diurétiques et contribuent à la transpiration active.

• Cynorrhodons, framboises, canneberges, groseilles, mûres.
• Décoction de citron: faites bouillir un couple de citrons dans deux ou trois litres d'eau, ajoutez du sucre ou du miel au goût, buvez-le à petites gorgées.
• Préparez la boisson curative védique: du lait bouillant avec un petit morceau de racine de gingembre, ajoutez un peu de poivre noir moulu. Quand le lait est chaud, ajoutez du miel. Il devrait y avoir une légère sensation de brûlure. Boire réchauffe parfaitement, soulage les maux de gorge, réduit l'écoulement nasal et «éclaircit» l'esprit.
• Compotes de fruits séchés: les acides aminés et le fer d'abricots séchés et de pommes séchées «corrigent» le sang, les raisins secs au fructose et au glucose ajoutent de la vitalité, les pruneaux auront un effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal, de sorte que toute utilité est absorbée facilement et rapidement.
• Le thé avec du miel ou des framboises est un excellent remède contre la chaleur et pour renforcer l'immunité.

Après avoir pris des médicaments diaphorétiques naturels, nous passons immédiatement sous une couverture pour bien transpirer. Le lendemain, tu te sentiras redevenu un homme!

La nourriture lourde est préférable de remplacer les soupes légères et les salades de légumes frais. Reconstituer le corps avec du potassium, les vitamines C et E aideront la salade de tomates fraîches au poivron vert ou de chou à l'oignon, assaisonnée à l'huile d'olive ou de tournesol. Le bouillon de poulet a également un effet anti-inflammatoire prononcé, qui soulage également les maux de gorge et facilite la respiration en cas de congestion nasale.

Comment éliminer les chatouillements et les maux de gorge

Vous pouvez rapidement éliminer les maux de gorge et les maux de gorge de plusieurs manières:

• Dans un verre de jus de betterave frais, ajoutez 1 c. vinaigre de cidre. Nous nous gargarisons avec le mélange plusieurs fois par jour.
• Se gargariser avec des solutions désinfectantes douces aidera à soulager rapidement la douleur: 1 c. peroxyde d'hydrogène, acide borique, solution à 0,1% de rivanol ou de sel de table ordinaire dans un verre d'eau.
• Dans la période aiguë, au moins une fois toutes les deux heures, rincer à l’huile de théier, à la camomille, à la sauge ou à l’argent colloïdal.
• Une compresse de feuilles de chou blanc aidera à enrayer l'apparition de maux de gorge: nous mettons des feuilles sur notre gorge, nous les attachons avec un foulard en laine ou un foulard, nous changeons les feuilles toutes les deux heures.
• Le radis avec du miel a un bon effet antiseptique et expectorant: à l’aide d’un couteau, on fait une petite dépression dans la racine, on y met une cuillerée à soupe de miel, on la laisse infuser et on la porte à la nourriture.
• À petites gorgées, laissant ma gorge se réchauffer, nous buvons du lait chaud au miel. Afin de préserver toutes les propriétés bénéfiques du miel, vous ne devez pas le mélanger avec du lait bouillant - vous ne pouvez manger que «du sucre chaud» ou du miel.

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Se débarrasser du froid

• Les inhalations alcalines aideront à faciliter la respiration et à améliorer les pertes d'expectorations. Porter à ébullition une eau minérale alcaline ou un bouillon de pomme de terre. Couvrant la tête avec une serviette, nous respirons pendant 15 à 20 minutes.
• 3 cuillères à soupe oignon haché verser 50 ml d'eau bouillie tiède, ajouter une demi-cuillère à café de sucre ou de miel, laisser infuser pendant 30 minutes et enterrer dans le nez.
• Nettoyez rapidement le nez avec du jus de betterave frais avec du miel, du jus d'aloès ou des carottes: nous l'enterrons 3 à 5 fois par jour, 4 à 6 gouttes.
• Nous réchauffons le nez et le front avec un sac en toile avec du sel ou du mil chauffé au feu, un œuf à la coque ou une pierre de mer chaude.
• Les inhalations froides avec oignons, ail et raifort ne sont pas moins efficaces que la vapeur: nous broyons le légume, le versons dans un bocal, fermez-le hermétiquement avec un couvercle, laissez-le reposer pendant une demi-heure, ouvrez-le et prenez 5 à 10 respirations du nez et de la bouche et maintenez l'expiration pendant plusieurs secondes.
• Les exercices de respiration aident à dégager le nez, à réduire les poches et à améliorer la circulation sanguine: utilisez votre nez pour prendre quatre respirations courtes et expirez également en quatre petites portions, mais pas avec votre nez, mais avec votre bouche. Répétez l'exercice 9-12 fois.
• La nuit, pendant 5 à 10 minutes, faites un bain chaud à la moutarde pour les pieds. Après le bain, bien frotter les pieds avec une crème ou une pommade chauffante et enfiler des chaussettes en laine.

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Enlevez la toux et les éternuements

• Atténuer la toux aidera le lait bouilli avec un morceau de beurre dissous, une pincée de soda et des figues.
• Mettez des pansements de moutarde sur la poitrine et le dos. Les pansements pharmaceutiques à base de moutarde peuvent être remplacés par un mélange de moutarde sèche et de miel. Il devrait faire une masse plastique épaisse. Rouler dans des gâteaux et les envoyer à la poitrine et le dos.

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Produits froids efficaces

La meilleure stratégie pour la prévention et le traitement du rhume consiste à renforcer les défenses de l'organisme pour ne laisser aucune chance aux virus. L'amélioration de l'immunité aidera à son tour l'inclusion dans le régime alimentaire d'un certain nombre de produits ayant des effets immunomodulateurs:

La capsaïcine contenue dans les piments forts active le métabolisme, dégage les voies respiratoires et protège de manière fiable contre les virus et les bactéries pathogènes.

À l'est, toutes les maladies commencent à être traitées par le tractus gastro-intestinal. Une forte immunité n’est pas possible sans un système digestif en bonne santé. Le fonctionnement normal de l'intestin dépend en grande partie de la microflore. Les produits laitiers - yogourt, lactosérum, babeurre, kéfir - sont les principales sources de bactéries lactiques nécessaires aux intestins. Les produits laitiers probiotiques sont particulièrement utiles et précieux.

Cet assaisonnement salé est très apprécié dans la médecine ayurvédique et chinoise. Inclus dans les huiles essentielles de gingembre et amer stimulent les défenses du corps. Pour la prévention et le traitement du rhume, il est recommandé d’utiliser de la racine de gingembre fraîche.

Les propriétés protectrices de l'ail sont dues au contenu en elle d'une substance active telle que l'allicine, qui neutralise les virus et protège ainsi une personne de diverses maladies infectieuses. Les substances contenues dans les oignons ont également des propriétés similaires.

Le poisson de mer est une source importante des protéines les plus précieuses, les acides gras oméga-3 polyinsaturés, l'iode et le sélénium, nécessaires à notre immunité.

Les noix sont riches en vitamine E - un puissant antioxydant, elles contiennent également de grandes quantités de graisses saines.

Les oranges, les citrons, les kiwis, les mangues et surtout les papayes contiennent beaucoup de vitamine C, qui protège efficacement le corps contre les infections virales. Et les baies telles que les raisins de Corinthe, les framboises et les mûres sont riches en substances bioactives précieuses. Les jus de fruits frais et de baies sont particulièrement utiles et efficaces. Par exemple, un jus de super vitamines d’orange et d’argousier peut être considéré comme une véritable bombe de vitamines. Après un tel verre, aucun rhume n’est terrible pour vous!

Comment ne pas nuire au corps dans le traitement du SRAS

Quoi ne pas faire sans consulter un médecin

• réduire la température en dessous de 38 degrés;
• prendre des antibiotiques;
• mettre des pansements et des bocaux de moutarde jusqu'à ce que la température redevienne normale;
• super refroidissement et surchauffe;
• manger des aliments et des boissons froides et trop chaudes.

Ne négligez pas les soins médicaux!

Quand ai-je besoin de soins médicaux obligatoires?

• si la température élevée (entre 38,5 et 39 degrés) dure plus de trois jours et chez les enfants plus de 24 heures;
• si une douleur thoracique inspiratoire survient;
• avec de graves maux de tête, des douleurs dans les globes oculaires, l'abdomen et les sinus paranasaux;
• très difficile à avaler;
• le flegme de couleur rouille ou verte entre avec du sang;
• toux avec respiration sifflante, difficulté à respirer, essoufflement.

Dans certains cas, en prenant des mesures d'urgence, vous pouvez soigner un rhume, même pendant une journée. Si vous ne pouvez que soulager les symptômes, tout en maintenant la performance et la clarté d'esprit, c'est également un avantage considérable. Et pourtant, n'oubliez pas que le meilleur traitement est la prévention, alors prenez soin de vous et soyez en bonne santé!

Comment guérir rapidement un rhume en 1 jour

16 méthodes et outils naturels qui peuvent vous aider à vous débarrasser d'un rhume

Lorsque vous attrapez un rhume, vous vous sentez fatigué. Votre gorge est douloureuse, votre nez est bouché. Parfois, vous avez chaud et pouvez même devenir rouge; à d'autres moments, vous pouvez avoir des frissons, des douleurs et des tremblements dans votre corps. Avoir tous ces symptômes du rhume peut être très désagréable, car ils causent une gêne et perturbent votre vie quotidienne.

Il est également difficile de se débarrasser d'un rhume, car la plupart des médecins ne prescrivent que des médicaments qui abaissent la température corporelle élevée ou, tout au plus, le repos au lit.

Alors, comment soigner rapidement un rhume à la maison en une journée? Dans cet article, nous aborderons 16 méthodes et outils naturels qui peuvent vous aider à vous débarrasser d'un rhume. Tous ces outils éprouvés fonctionnent efficacement et rapidement pour que vous puissiez vous sentir mieux le lendemain.

Qu'est-ce qu'un rhume et comment se développe-t-il?

Chaque personne a parfois froid. Les enfants souffrent généralement d'un rhume 6 à 8 fois par an en raison de la faiblesse de leur système immunitaire. Nous souffrons de rhumes dus à des microorganismes microscopiques, appelés microbes, que nous introduisons dans le corps à partir de surfaces contaminées, telles que les poignées de porte, ou même en serrant la main de personnes infectées.

Le rhume est une maladie infectieuse qui peut se transmettre d'une personne à l'autre. La toux et les éternuements causés par le rhume propagent les bactéries et les virus qui ont provoqué cette maladie, ce qui a pour résultat que l'infection se propage davantage (en particulier pendant la période automne-printemps).

Les virus pénètrent également dans l'organisme par les expectorations, la salive et les sécrétions nasales. Si vous touchez votre visage, vos yeux ou votre bouche avec des mains infectées, ces micro-organismes pénètrent dans votre corps par ces ouvertures. Les rhinovirus sont le principal type d'agents pathogènes à l'origine du rhume.

Nos organismes ont la capacité de combattre rapidement la plupart des agents pathogènes. Cependant, dans certains cas, ils ne peuvent pas traiter immédiatement l’infection, qui provoque des symptômes du rhume, tels que:

• mal de tête
• frissons (tremblement pendant la fièvre)
• nez qui coule
• congestion nasale
• maux de gorge
• toux
• fièvre
• malaise général
• douleur musculaire
• fatigue

Parfois, le rhume peut être compliqué et se transformer en une infection bactérienne, telle qu’une infection de l’oreille, une pneumonie ou une infection de l’angine à la gorge. Ces infections doivent être traitées avec des antibiotiques. Les symptômes du rhume peuvent se manifester de 12 à 72 heures après l’infection.

Qui peut attraper un rhume?

Presque chaque personne souffre d'un rhume de temps en temps. Cependant, les personnes dont le système immunitaire est plus faible sont plus souvent infectées. Les enfants d'âge scolaire sont également plus susceptibles d'avoir un rhume, car ils sont en contact étroit avec d'autres enfants infectés. Les personnes âgées dont l'immunité est faible peuvent également avoir un rhume jusqu'à 3 ou 4 fois par an.

Traitement standard à froid

La plupart des professionnels de la santé recommandent généralement de boire beaucoup de liquide et de rester au lit pour se débarrasser du rhume. Des antipyrétiques peuvent également être prescrits à vous ou à votre enfant. Si le rhume a provoqué une complication sous forme d'infection bactérienne de l'oreille ou de sinusite (sinusite frontale, sinusite, etc.), le médecin peut vous prescrire des antibiotiques.

Comment guérir rapidement le rhume avec des remèdes naturels à la maison

Voyons maintenant comment traiter rapidement et efficacement un rhume à la maison.

1. Augmenter l'apport en vitamine C.

La vitamine C est une vitamine antioxydante qui renforce l'immunité et combat les dommages causés par les radicaux libres causés par les toxines et les polluants. Un apport régulier en vitamine C peut aider à lutter contre le rhume, la grippe et d'autres infections chroniques.

Des études ont montré qu'une dose élevée allant jusqu'à 2 000 mg de vitamine C par jour peut aider à combattre la bronchite. Dès les premiers signes de maladie, prenez de la vitamine C et continuez de la prendre pendant plusieurs jours, même si vous vous sentez mieux. Si vous développez une diarrhée, réduisez la dose et prenez jusqu'à 1000 mg par jour jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.

2. Buvez du jus de citron

Le jus de citron est l’un des meilleurs remèdes naturels contre le rhume: consommer du jus de citron ou de lime riche en vitamine C vous aidera à guérir rapidement du rhume.

• Dès les premiers signes de froid, pressez un citron entier dans un verre d'eau tiède et ajoutez-y du miel. Buvez cette boisson au moins 6 fois par jour jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Le jus de citron réduit la toxicité dans le corps et renforce le système immunitaire, qui commence à combattre plus efficacement les bactéries et les virus. Cela aide à réduire la durée d'un rhume et vous commencez à vous sentir beaucoup mieux.
• Vous pouvez également utiliser des citrons frits pour soigner un rhume pendant une journée. Il suffit de faire griller 2-3 citrons dans un four chaud jusqu'à ce que la peau soit craquelée. Une fois que cela a commencé, extraire le jus et le sucrer avec du miel. Buvez une cuillerée à thé de ce remède avant les repas et de nouveau avant de vous coucher pour soigner rapidement le rhume et la toux. Avec un très fort rhume, prenez du jus de citron sucré 3 fois par jour.
• Pour les frissons et la fièvre, coupez une demi-douzaine de citrons. Ajouter les tranches à l'eau bouillante. Faites bouillir le mélange pendant au moins 30 minutes. Strain. Chantez une cuillerée à thé de bouillon de citron toutes les deux heures jusqu'à ce que le froid disparaisse.

3. Mangez des soupes chaudes

Si vous ne savez pas comment guérir un rhume en une journée, vous pouvez utiliser cette méthode éprouvée. Vous pouvez manger n'importe quelle soupe chaude faite maison que vous aimez, mais la soupe à l'ail et au poulet donne de meilleurs résultats.

Soupe à l'ail

L'ail possède des propriétés antimicrobiennes qui vous aident à supprimer les agents pathogènes responsables du rhume. L'ail a également des propriétés antiseptiques et antispasmodiques. Son utilisation réduit les douleurs qui surviennent généralement au début d'un rhume. Voici une recette de soupe à l'ail:

Ingrédients:

• 2 litres de bouillon de poulet ou de légumes
• 8-10 gousses d'ail pelées et hachées
• 2-3 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 3 oignons moyens (finement hachés)
• 2 têtes de girofle (épice)
• ½ cuillère à café de paprika fumé moulu
• 5 branches de thym
• 2 feuilles de laurier
• 3 tomates moyennes (hachées)
• vinaigre de xérès

Méthode de préparation:

• Chauffer l'huile dans une casserole. Ajouter l'ail et faire frire jusqu'à ce qu'il devienne brun. Maintenant, vous pouvez retirer l'ail de l'huile.
• Maintenant, ajoutez l'oignon à cette huile. Faites-le frire jusqu'à ce qu'il devienne brun. Vous pouvez rajouter l'ail à ce stade, après l'avoir transformé en purée avec une cuillère ou un mélangeur.
• Ajoutez le reste des épices et des tomates et faites-les frire.
• Une fois les tomates ramollies, ajoutez le bouillon de poulet / légumes.
• Faire bouillir pendant 30 minutes.
• Ajoutez du vinaigre de xérès à la soupe pour lui donner une saveur particulière.
• Buvez cette soupe 3 à 4 fois par jour pour vous débarrasser rapidement du rhume.

En plus d'utiliser la soupe à l'ail, vous pouvez également inclure l'ail dans tous vos plats. Si vous pouvez tolérer son goût, vous pouvez également consommer de l'ail cru.

Soupe au poulet

Vous pouvez également boire une soupe au poulet au début d'un rhume. En fait, la soupe au poulet est l’un des meilleurs remèdes populaires pour traiter le rhume et la toux. Ce remède a même été utilisé dans l’Égypte ancienne pour prévenir les fièvres et les rhumes. Bien que son utilisation ne puisse pas guérir directement cette maladie, elle vous aidera certainement à vous sentir mieux.

Le fait est que lorsque vous êtes malade, vous ne voulez rien manger. Après avoir bu de la soupe au poulet, vous pouvez maintenir votre glycémie dans les limites normales. Cela vous aidera à vous sentir mieux et donnera à votre corps l'énergie nécessaire pour combattre les infections. Vous pouvez fabriquer des médicaments contre le rhume à partir de la soupe au poulet en ajoutant d'autres ingrédients comme le gingembre, l'ail et les piments forts, qui améliorent la circulation sanguine et font bouger les globules blancs.

4. Gingembre

Comme l'ail, le gingembre est un autre excellent remède naturel qui peut réduire la durée d'un rhume. Le gingembre vous aidera également si vous avez un mal de gorge ou une toux. Couper la racine de gingembre fraîche et l'ajouter à une tasse d'eau chaude. Ajoutez du sirop d'érable, du miel ou de la stevia pour adoucir le thé. Buvez ce thé froid merveilleux 3-4 fois par jour, jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Le gingembre non seulement combat les symptômes du rhume et agit comme décongestionnant; C'est aussi un excellent moyen de pardonner les indigestions.

5. Inhalations de vapeur

Comment soigner un rhume et un rhume en une journée? Avec d'autres moyens énumérés dans cet article, l'inhalation de vapeur va vous aider avec cela. C'est un moyen fantastique de se débarrasser de la congestion nasale qui accompagne généralement un rhume. Pour ce faire: faites bouillir de l'eau, mettez 2-3 gouttes d'huile d'eucalyptus dans de l'eau bouillante, inclinez votre visage sur une casserole d'eau bouillante, couvrez-vous la tête avec une serviette et inspirez les vapeurs chaudes pendant 10 minutes. L'inhalation de vapeur vous aidera à vous débarrasser d'un mal de gorge, d'un nez qui coule et d'une congestion nasale persistante.

6. Buvez beaucoup de liquides.

Votre corps utilise des fluides pour combattre les infections. Par conséquent, buvez au moins 8 à 10 verres d’eau fraîche et claire tous les jours et plus encore les jours où vous êtes malade. Cela vous aidera à vous débarrasser des bactéries et des virus par la sueur et l'urine. Ne buvez pas de boissons gazeuses sucrées et de jus de fruits. Le sucre réduit l'immunité, ce qui affaiblit davantage votre corps. Vous pouvez également boire des tisanes, qui devraient être sans caféine.

7. Prenez l'échinacée

Si vous voulez apprendre à traiter le rhume avec des remèdes populaires, qui fonctionnent également bien, essayez Echinacea. L'échinacée est l'un des meilleurs remèdes à base de plantes pour le rhume, la toux et les virus de la grippe. Aujourd'hui, l'échinacée est disponible sous plusieurs formes, telles que le thé, les teintures et les pilules. Ne prenez pas d'échinacée plus de 12 semaines.

Les patients atteints de maladies auto-immunes, telles que le lupus érythémateux systémique ou la sclérose en plaques, doivent éviter de prendre Echinacea. Évitez également d'utiliser des remèdes à base de cette plante si vous êtes allergique à la camomille ou à d'autres familles de plantes similaires.

8. Dormir avec la tête surélevée.

Lorsque vous avez le nez bouché, cela peut gêner votre sommeil. Un rêve avec une tête surélevée peut vous aider à mieux respirer. Vous pouvez également utiliser un humidificateur dans votre chambre pour garder les voies nasales sèches, ce qui contribuera également à la récupération des expectorations et à la récupération rapide. Utilisez deux ou trois oreillers moelleux ou surélevez votre lit de quelques centimètres pour aider le mucus à quitter plus efficacement le nez.

9. Rincer la gorge avec de la saumure.

C'est le meilleur moyen de se débarrasser d'un mal de gorge qui accompagne un rhume. Faites bouillir de l'eau et ajoutez-y une cuillère à café de sel marin. Dissolvez l'eau bouillante avec de l'eau froide pour réchauffer la solution de rinçage. Se gargariser avec cette solution trois fois par jour - cela aidera à éliminer les expectorations, à réduire la douleur et les maux de gorge. Cependant, si l'infection a pénétré profondément dans le tissu des amygdales, le gargarisme n'aura alors que peu d'effet.

10. Utilisez Neti Pot

Pour éliminer la congestion nasale et la congestion du mucus et du pus dans les sinus, vous pouvez utiliser la sueur de filet, qui est utilisée pour se laver le nez. Remplissez le pot neti avec de l'eau tiède et ajoutez-y une cuillère à café de sel. Pliez la tête du côté droit, placez le nez dans la narine gauche et commencez à y verser de l'eau. L'eau devrait couler de la narine opposée. Faites la même procédure de l'autre côté. Vous devrez peut-être vous entraîner à utiliser correctement neti sweat. Après plusieurs tentatives, vous deviendrez un expert! Utilisez régulièrement des sueurs nettes afin que vos voies respiratoires nasales et les sinus soient nettoyés de mucus.

11. boire des tisanes

De nombreuses tisanes peuvent rapidement soulager les symptômes du rhume.

• Thé à la réglisse. Un outil fantastique qui aide à soigner rapidement un rhume. La réglisse a un goût sucré, mais son sucre naturel augmente l'énergie, réduit les maux de gorge et supprime également le réflexe de toux. Pour faire un thé avec de la réglisse, faites bouillir de l’eau, versez-la dans une tasse et ajoutez-y une cuillère à café de racine de réglisse. Laissez le thé reposer quelques minutes, après quoi vous pourrez le boire. Buvez au moins 2-3 tasses de ce thé en une journée.
• Thé de thym (thym). Cet excellent remède à base de plantes aide également à lutter contre la toux. Le thym est riche en composés antimicrobiens et possède également un expectorant qui élimine les expectorations et le mucus. Il détend les voies respiratoires et les muscles de la gorge, réduisant ainsi la toux. Pour faire du thé au thym, faites bouillir de l'eau. Ajouter ½ cuillère à café de feuilles de thym séchées à l’eau. (Assurez-vous d'acheter du thym médicinal (thym), et non l'épice que vous pouvez acheter dans les magasins d'alimentation habituels!). Couvrir la tasse avec un couvercle, laisser infuser pendant 10 minutes et filtrer. Buvez ce thé trois fois par jour pendant trois jours ou jusqu'à ce que votre froid disparaisse.
• Thé à la menthe Idéal pour traiter le rhume et la grippe.
• Thé à la sauge. C’est un remède allemand de longue date qui permet de guérir rapidement d’un rhume. Faites bouillir de l'eau et versez-le dans la tasse. Mettez une pincée de sauge sèche dans l'eau, couvrez la tasse avec une soucoupe et laissez agir 5 minutes. Sucrez avec du miel et buvez ce thé bien chaud avant de vous coucher. Malgré le soulagement rapide des symptômes du rhume, faites-le pendant 2-3 nuits jusqu'à ce que la maladie soit disparue.
• Thé à la millefeuille. Un autre outil incroyable pour le traitement rapide du rhume.
• Thé à la tanaisie. C’est un très bon remède naturel contre le rhume et la toux, surtout la nuit. Prenez une cuillère à café de Tanaisie, mettez-la dans un verre et versez de l'eau bouillante. Laissez le thé reposer pendant 10 minutes. Buvez chaud.
• Thé des feuilles de fraise. Ce thé aide également à éliminer rapidement les symptômes du rhume.
• Thé avec un monard Ce remède est utilisé depuis des siècles par les Indiens d'Amérique du Nord pour lutter contre le rhume et la toux. Versez 2-3 cuillères à café de feuilles de monarda séchées avec un verre d'eau bouillante et laissez infuser. Prenez une tasse de ce thé 3 fois par jour.

12. Utilisez du bicarbonate de soude.

Le bicarbonate de soude est l’un des meilleurs remèdes naturels qui peut vous aider à vous débarrasser rapidement du rhume. Vous pouvez utiliser le bicarbonate de soude pour combattre le rhume de différentes manières. Par exemple:

• Vous pouvez ajouter un peu de bicarbonate de soude et de sel pour réchauffer l’eau et utiliser cette solution pour le lavage nasal. Il vous suffit de remplir une seringue propre avec cette solution et de vous rincer les narines. Cela vous aidera à vous débarrasser des allergènes, tels que la moisissure et la poussière, qui peuvent provoquer des symptômes du rhume.
• Vous pouvez également boire de l'eau chaude additionnée de bicarbonate de soude pour rendre l'environnement interne du corps plus alcalin. Lorsque le pH de votre corps passe du côté alcalin, il l’aide à combattre plus efficacement l’inflammation et les infections.
• Vous pouvez également vous gargariser avec de l'eau contenant une cuillère à café de bicarbonate de soude et 2 comprimés d'aspirine. Se gargariser avec cette solution au moins 3 à 4 fois par jour aide à se débarrasser rapidement du rhume, de la toux et de la grippe.

13. Faites frotter vos seins avec des huiles essentielles.

Achetez des huiles essentielles de haute qualité telles que le camphre, l'eucalyptus et le menthol. Ce sont des décongestionnants naturels qui peuvent aider les personnes souffrant de rhume chronique. Préparez-vous un moyen de frotter la poitrine avec l'ajout de ces huiles essentielles. Si les huiles sont très concentrées, elles peuvent irriter la peau. Par conséquent, essayez d’abord de déposer une petite goutte sur votre poignet et d’attendre 30 minutes. Si la peau ne montre pas de signes d'irritation, vous pouvez utiliser ces huiles en toute sécurité. Avant d'appliquer le mélange sur le front et la poitrine, vous pouvez également diluer les huiles en utilisant certaines huiles de base, telles que l'huile de coco ou l'huile de maïs. Appliquer également sur les tempes, sous le nez, sur les pointes pulsantes et sur le cou.

14. Utilisez l'arc

Les oignons et le jus d'oignon sont d'excellents outils pour le traitement rapide du rhume à la maison.

• Vous pouvez faire un cataplasme d'oignon, le faire frire dans une petite quantité d'huile et pré-séché. Appliquez un cataplasme sur la poitrine. Lorsque vous utilisez cet outil, gardez votre corps au chaud. Changer le cataplasme souvent. Vous pouvez également mettre du jus d'oignon sur votre front et votre poitrine. L'utilisation fréquente de jus d'oignon est également un moyen naturel et éprouvé de prévenir les rhumes.
• Une autre façon d'utiliser les oignons pour soulager rapidement un rhume est d'inhaler avec des oignons. Ajouter les morceaux concassés à l'eau bouillante et faire bouillir jusqu'à ce que l'odeur d'oignon commence à sortir de l'eau. Préparez l'eau du poêle. Penchez-vous sur une casserole d'eau et couvrez-vous la tête avec une serviette. Inspirez la vapeur d'oignon pendant 10 minutes. Cet outil vous aidera à bien dormir la nuit et à vous débarrasser rapidement des symptômes du rhume.

15. Utilisez du vinaigre

Le vinaigre est un excellent remède pour éliminer la congestion des sinus. Inspirez les vapeurs de vinaigre en les chauffant dans une casserole. Cela éliminera immédiatement le blocage dans les sinus. Vous pouvez également boire du vinaigre de cidre en mélangeant 1 cuillerée à thé de ce produit avec un verre d'eau tiède et du miel plusieurs fois par jour pour éliminer rapidement le rhume. Assurez-vous de choisir uniquement du vinaigre de cidre de pomme biologique, non filtré et cru. Cela équilibrera le pH du corps et éliminera l'inflammation.

16. Utilisez le curcuma

Le curcuma aide à combattre l'inflammation, à prévenir le rhume et la toux et même à prévenir le cancer. Le curcuma peut être utilisé de différentes manières:

• Prendre ¼ c. À thé de curcuma et mélanger avec un verre de lait tiède. Vous pouvez adoucir ce mélange avec du sucre ou du miel. Buvez ce remède avant de vous coucher pour vous débarrasser du rhume et de la toux pendant la nuit.
• Vous pouvez brûler un morceau de racine de curcuma et inhaler la fumée qui en découle. Ce remède favorise l'écoulement des expectorations et du mucus, réduisant ainsi la congestion nasale causée par le rhume.
• Manger du miel mélangé à une cuillère à café de curcuma toutes les quelques heures pour soulager la toux, le rhume et la grippe. Ce remède élimine l'accumulation de mucus dans les bronches.
• Fabriquez un agent de friction pour la poitrine à base de curcuma, de ghee et de poivre noir moulus. Appliquez ce mélange sur la poitrine et la gorge. Cela guérira rapidement l'irritation des bronches et éliminera l'accumulation de mucus dans la poitrine.

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