Comment augmenter l'immunité d'un petit enfant

Un système immunitaire solide et efficace est la clé pour protéger le corps contre les infections externes. Déficit immunitaire - c'est la première fois que nous entendons parler de la faiblesse du système immunitaire. Dans ce cas, le bébé est exposé à un grand nombre d'infections.

La défaillance du système immunitaire est due à un grand nombre de raisons: conditions de vie inappropriées, stress de toutes sortes, manque de vitamines, maladies chroniques et non à un régime approprié.

Afin de maintenir un système immunitaire fort, les médecins du monde entier conseillent de suivre ce régime. Dans la période de baisse de température dans la rue, utilisez des vitamines et des agents immunostimulants, appliquez un durcissement.

En fonction de l'âge, le système immunitaire a ses propres caractéristiques de développement. Contrairement à un adulte, les enfants sont davantage exposés aux virus et aux infections. Dès la première minute de vie, une immunoglobuline pénètre dans le corps de l’enfant. Pendant la lactation chez la mère, ce qui aide à renforcer le système immunitaire du nouveau-né. Et à cet égard, les médecins recommandent vivement d'allaiter le bébé au maximum et de ne pas utiliser divers mélanges artificiels.

Pour renforcer le système immunitaire, essayez d'allaiter au moins 6 à 8 mois, car il s'agit d'un aliment idéal pour les nouveau-nés. Il contient des enzymes, des hormones, des nutriments pour le développement de l'enfant et contribue idéalement à sa facilité d'absorption dans le corps du bébé. Le lait contient également des substances qui aident à lutter contre les maladies. Ainsi, les bébés nourris au sein risquent moins de souffrir et sont infectés par la diarrhée et la pneumonie.

Causes du rhume

Pendant le développement du fœtus dans l'utérus, avec le sang de la mère au bébé, les immunoglobulines de la classe G sont administrées au bébé Au cours des six premiers mois suivant la naissance, toutes les immunoglobulines elles-mêmes ne sont pas produites et, par conséquent, les bébés commencent à tomber malades plus souvent s'ils ne sont pas nourris au sein. Le développement de leur immunoglobuline chez les enfants commence après 6 ans. Pendant la période d'aller à la maternelle et à l'école, l'enfant court un risque élevé de collision avec diverses infections et rhumes. À cet égard, des vaccinations programmées sont menées pour aider à résister aux bronchites, aux infections virales respiratoires aiguës, à la jaunisse, à la rougeole, à la grippe, etc.

Beaucoup de parents se demandent pourquoi certains enfants courent dans les flaques d'eau et ont même quelque chose à faire. Après avoir bu de l'eau fraîche, leur enfant gît déjà le soir avec le nez bouché et la température? Cela dépend de la force du travail de l'immunité non spécifique. Très tôt, les enfants sont vaccinés contre la varicelle, la coqueluche, la diphtérie et d'autres maladies. Mais la vaccination ne protège pas contre l’angor, la bronchite, l’otite moyenne, car c’est le système immunitaire non spécifique qui protège contre ces maladies.

La nutrition des enfants est un facteur important dans le renforcement du système immunitaire. Les parents devraient inclure des vitamines, des minéraux, des glucides et des graisses dans leur alimentation. Si vous ne respectez pas cette règle, cela peut entraîner une diminution du système immunitaire. Les aliments devraient inclure des produits d'origine végétale.

Il est important de maintenir la bonne atmosphère émotionnelle dans la famille. Si les parents mènent un mode de vie incorrect et jurent souvent, cela affectera négativement l'état mental du bébé. L'enfant doit être entouré d'amour, de caresse et de soins envers ses proches.

Les maladies congénitales ou acquises, telles que la gastrite et la dysbactériose, l'amygdalite et la pneumonie, affectent négativement le système immunitaire.

Comment renforcer le système immunitaire d'un enfant à partir de 4 ans

Règles de base pour renforcer le système immunitaire:

• bonne nutrition
• prendre des complexes multivitaminiques et des médicaments
• minimiser les situations stressantes
• trempe
• vêtements météo
• promenades quotidiennes au grand air
• mode de vie actif

Le durcissement peut commencer par une douche à contraste. La procédure doit se dérouler alternativement, d'abord de l'eau froide, puis chaude. Une fois par semaine, vous pouvez réduire la température de l’eau d’un degré. Considérez que chaque procédure doit se terminer par de l’eau chaude. Mais si un enfant naît en bonne santé, le durcissement peut commencer dès la première année de vie. Bébé peut être frotté avec une éponge. À la fin de la procédure, essuyez l'enfant et habillez-vous avec des vêtements chauds.

Recommandations pour les enfants à partir de 5 ans

Dans 5 ans, vous devez accorder une attention particulière à la nutrition. En grande quantité dans la nourriture doivent être présents des fruits et des légumes. Vous devez inclure dans les aliments quotidiens des produits qui incluent: les vitamines A, C, E, les groupes B, D, ainsi que le potassium, le magnésium, le cuivre, le zinc et l'iode. Chaque jour, l'enfant est obligé de recevoir en plus des aliments des minéraux, des protéines et des vitamines.

À 5 ans, assurez-vous que l'enfant boit des tisanes et des thés noirs et verts. Les jus de fruits frais et les jus avec pulpe sont particulièrement utiles. Le thé à la cynorhodon contient une quantité énorme de vitamines, de potassium, de magnésium et d’autres éléments qui affectent positivement la qualité du système immunitaire de l’enfant.

À l'âge de 6 ans, avant d'aller à l'école, l'enfant doit être à l'abri de la vulnérabilité au rhume et suivre une série de préparations multivitaminées.

Chaque jour, à partir du premier jour de la vie, l’enfant doit rester à l’extérieur pendant au moins une heure.

Chaque matin, nous essayons de commencer avec un mode de vie actif. Le matin après un petit-déjeuner léger, 5 à 10 minutes devraient être consacrées à la charge. Marcher pieds nus sur l'herbe, galets sur la mer ou juste dans l'appartement a un effet positif sur le système immunitaire du organzyme du bébé.

Périodes de formation des propriétés protectrices de l'organisme

Les 28 à 30 premiers jours de la vie du bébé sont critiques. Actuellement, le système immunitaire est en danger pour le monde extérieur. Au cours de ces 30 premiers jours, le bébé n'est protégé que par les anticorps maternels.

La deuxième période critique passe de 3 à 6 mois. Les enfants sont souvent exposés au SRAS et aux intestins.

La troisième période de formation du système immunitaire tombe la deuxième année de vie. Pour se familiariser avec le monde extérieur, l’enfant n’a pas encore complètement formé son système immunitaire, de sorte que son corps est confronté à des infections virales.

Méthodes pour renforcer l'immunité

À partir de trois ans, commence la quatrième période critique de la formation de maladies allergiques et chroniques.

Incluez le miel, le citron, l’oignon et l’ail dans l’alimentation de votre bébé. Ils protègent le corps contre les maladies du SRAS, de la grippe et des amygdalites.

Considérez quelques recettes pour renforcer les propriétés protectrices du système immunitaire. Les virus se méfient d'un environnement acide. Si possible, utilisez plus de jus de citrons, radis, etc.

1. Compote d'abricot aux raisins secs. En été, faites bouillir à votre bébé compote d'un kilo d'abricot et de deux cuillères à soupe de raisins secs. Tous ces ingrédients bouillent dans cinq litres d'eau. Refroidissez et donnez l'enfant à la place de l'eau.
2. Ail Il contient beaucoup de vitamines. Si vous utilisez une à deux gousses d'ail tous les trois jours, cela réduira le risque de maladie chez l'enfant. Et comme tous les enfants n'aiment pas l'ail, vous pouvez enfouir votre nez avec du jus d'ail, il résiste bien au rhume.
3. Le thé au citron est une boisson saine pour tous les jours. Les parents considèrent que la pelure d'un citron n'a pas besoin d'être coupée. Il contient une grande quantité de vitamines et d'huiles essentielles.
4. Jus de guérison de radis et de carottes. Le jus de radis et le jus de carotte sont utiles individuellement à leur manière. Mais si vous les combinez, vous obtenez un excellent cocktail de vitamines. Pour rendre l'enfant plus savoureux, vous pouvez ajouter du miel et du jus de citron à votre goût. Votre bébé sera ravi de cette boisson.
5. Pollen de fleurs. Le pollen de fleur est excellent pour renforcer le système immunitaire. Ce produit apicole doit être pris le matin et le soir, une cuillère à thé. N'oubliez pas une chose, mais si votre enfant est allergique aux produits apicoles, cette recette n'est pas pour votre bébé.
6. Il est utile d'utiliser une boisson à base d'aloès et de miel. Nous aurons besoin de 150 grammes de jus d'aloès et de 250 grammes de miel pour mélanger le tout et ajouter cinq à six citrons. Il est nécessaire de mettre cette boisson au réfrigérateur pendant au moins deux heures. Il devrait être pris une fois par jour, une cuillère à café.
7. Une décoction de baies d'églantier. Les baies d'églantier peuvent être ajoutées au thé, mais vous pouvez aussi en faire une décoction. Une décoction de rose sauvage renforce parfaitement le système immunitaire et nettoie également les reins.
8. Une décoction de rowan séché. Le processus de cuisson du bouillon est simple, nous prenons une cuillère à soupe d’eau avec un verre d’eau. Vous devez tout faire bouillir pendant 10 minutes. Laissez le bouillon à infuser pendant la nuit. Prenez le bouillon à une demi-heure avant les repas pour 2 cuillères à café trois fois par jour. En outre, cette décoction peut être faite à partir d'aubépine et de canneberges. De ces baies, le corps de votre enfant sera complètement saturé de vitamines. Vous pouvez ajouter du miel, mais n'oubliez pas qu'il n'est pas ajouté au bouillon chaud.
9. Kalina. Dans le contenu des baies de viorne, il n’ya pas seulement un stock important de vitamines, mais également un colorant rouge naturel contre lequel les virus s’évanouissent. Mouté vingt baies mélangées avec une cuillère de miel. Tout cela est rempli d'eau tiède bouillie. La perfusion est préférable de boire le soir car cela améliore également le sommeil de l'enfant.
10. Capsule d'huile de poisson trois fois par jour huile de poisson. Vous pouvez ajouter des matières grasses au régime alimentaire - il s'agit d'un excellent immunostimulant.

Avec des maladies fréquentes, l'enfant dépense deux fois plus de vitamines et de minéraux. Pour cela, vous devez passer par un complexe de vitamines et de bien-être. Restez en place avec les habitudes de sommeil et une bonne alimentation.

Le meilleur moyen d'augmenter l'immunité chez un enfant

Pour la plupart des parents, la question de savoir comment renforcer le système immunitaire de l’enfant est au premier plan - les enfants souffrent souvent de maladies catarrhales et virales. Les médecins recommandent de porter plus d'attention à la prévention des maladies et à l'amélioration de l'immunité chez les enfants de moins de 5 ans. C'est pendant cette période que les infections virales et bactériennes transférées sont dangereuses avec des complications. Si l'enfant est souvent malade, le moyen le plus important de protéger son corps en croissance sera le moyen d'accroître l'immunité chez les enfants.

Lors du choix des méthodes appropriées pour restaurer et renforcer l'immunité des enfants, il convient de privilégier des options sûres et efficaces. À cet égard, de nombreux parents voudront apprendre à renforcer l’immunité de l’enfant grâce aux remèdes traditionnels. Les recettes des médecines douces reposent sur l'utilisation d'ingrédients naturels qui, lorsqu'ils sont dosés correctement, sont incapables de nuire même aux nouveau-nés.

Raisons de la réduction de la légitime défense

Il est conseillé de lever l'immunité dès le plus jeune âge. Chez les enfants âgés de 1 à 3 ans, la réponse immunitaire est instable et souvent faible. La force de la réponse immunitaire dépend de l'état du corps. En règle générale, chez les nourrissons de moins d'un an, il n'y a pas de réponse immunitaire acquise (adaptative), qui repose sur l'activité de récepteurs conçus pour reconnaître les stimuli étrangers.

L'immunité acquise se forme tout au long de la vie.

De la naissance à l’âge, il en est à ses balbutiements. Il existe des facteurs qui inhibent le développement normal du système immunitaire chez les enfants de moins de trois ans et augmentent la susceptibilité au rhume d'étiologie virale et bactérienne. Parmi eux se trouvent:

• pathologies congénitales du système respiratoire et du tractus gastro-intestinal;
• affaiblissement de la réponse immunitaire locale, ce qui conduit à la formation de foyers locaux d'infection chronique dans le nasopharynx et la cavité buccale;
• les allergies;
• dysbactériose;
• intoxication et hypoxie pendant la période de gestation.

Par ailleurs, il convient de mentionner d’autres raisons qui contribuent à l’augmentation de la morbidité chez les enfants du groupe d’âge plus jeune:

• contact avec un grand nombre de personnes lors des visites à la maternelle, à l'école primaire, dans les lieux publics (magasins, transports en commun, salles de jeux, centres de divertissement pour enfants);
• conditions environnementales insatisfaisantes;
• carence dans le corps en vitamines, minéraux et autres nutriments;
• complications déclenchées par des maladies infectieuses dans la petite enfance;
• utilisation déraisonnable d'antibiotiques et d'autres médicaments;
• stress, stress psychologique excessif;
• manque d'hygiène et d'assainissement dans le salon.

Quand on cherche la réponse à la question de savoir comment renforcer l’immunité de l’enfant avec des remèdes populaires, il est préférable de consulter au préalable un pédiatre. Dans le trésor des guérisseurs traditionnels, il existe de nombreuses recettes efficaces visant à améliorer l'immunité d'un enfant souvent malade, mais leur nomination devrait tenir compte des contre-indications possibles.

Moyens traditionnels d'augmenter la résistance du corps de l'enfant aux infections

Les premières étapes pour renforcer l’immunité d’un enfant de 3 à 4 ans sont axées sur l’élimination des causes de la diminution des défenses naturelles de l’organisme contre les infections. Le bon mode de la journée et une bonne nutrition jouent un grand rôle. Le programme de thérapie comprend l'accueil:

• préparations vitaminiques complexes. Pendant et après la maladie, la consommation de vitamines et d’éléments minéraux augmente, ce qui est difficile à compenser en mangeant de la nourriture régulière;
• additifs biostimulants préparés à base de composants naturels (adaptogènes). Les adaptogènes inhibent activement le développement de la maladie ou contribuent à son écoulement facile. Ce sont des teintures, des décoctions, des extraits de racine de ginseng, de schisandra (chinois et d’Extrême-Orient), d’éleuthérocoques, d’échinacées, de propolis. Homologues de pharmacie - Immunal, Immunorm, Immunex (échinacée), Apilicvirit (lait d'abeille, réglisse), Politabs (pollen fermenté), Cernilton (extrait de pollen sec), Fitit "(Extraits de plantes médicinales)," Likol "(huile de schizandre chinoise);
• médicaments en pharmacie ayant des effets immunomodulateurs. Les médicaments "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" sont prescrits dès le plus jeune âge - avec leur aide, il est possible d'augmenter l'immunité même d'un nourrisson. Ces médicaments contiennent des fragments de bactéries inoffensifs pour le bébé, qui sont le plus souvent les agents responsables des maladies infectieuses survenant dans la gorge, le nasopharynx et les bronches. Les médicaments agissent selon la méthode du vaccin. Entrant dans le corps d'un petit patient, ils forcent le système immunitaire à s'adapter indépendamment aux agents pathogènes, réagissent à leur pénétration et produisent des anticorps qui localisent l'activité de bactéries et de virus pathogènes.

Les parents qui réfléchissent à la manière d'améliorer l'immunité d'un enfant dans 3-4 ans doivent être conscients que le traitement avec des adaptogènes et des immunomodulateurs nécessite une approche systématique. Pour obtenir le résultat souhaité, ces médicaments sont pris en continu pendant une longue période. Après le cours du traitement, une immunité se forme, ce qui protégera le corps contre les infections pendant un certain temps (un indicateur individuel).

Après une pause de 2-3 mois, la revaccination est généralement prescrite. La posologie, la durée d'admission et le moment de la reprise du traitement sont déterminés par le pédiatre.

Pour augmenter l'immunité des enfants sujets aux allergies, vous devez prescrire avec soin des médicaments contenant du miel et des produits apicoles. Si des cas d’allergie à de telles substances ont déjà été observés, les médicaments à base de miel doivent être jetés.

Autres moyens d'améliorer la santé de l'enfant

En ce qui concerne l'amélioration de l'immunité d'un enfant âgé de 2 ans et moins, vous devez faire attention au durcissement, ce qui contribuera à maintenir au bon niveau la défense de l'organisme. Il est recommandé de commencer le durcissement de l'enfant dès le plus jeune âge - de 1,5 à 2 mois. À ces fins, des procédures de durcissement sont effectuées régulièrement:

• marcher pieds nus. L'enfant doit être autorisé à marcher pieds nus sur le sol, augmentant progressivement la durée de la séance. En été, marcher sur le sol est préférable de remplacer marcher pieds nus sur l'herbe. Après cela, le bébé porte des chaussures sèches et obligé de bouger activement pour améliorer la circulation sanguine;
• aspersion des pieds. La procédure est généralement effectuée le soir avant le coucher. La température de l'eau lors de la première séance est de 20 ° C. Durée durée - 30 secondes. Toutes les 3-4 séances, la température diminue de 1 ° C. Si un petit patient s’adapte rapidement à la douche et que la procédure ne lui cause pas de gêne, vous pouvez augmenter progressivement le temps d’exposition à l’eau froide à 2 minutes;
• bains de pieds. Mettez le bébé dans un bain rempli d'eau fraîche. Pendant la séance, il doit passer d’un pied sur l’autre;
• Bains de pieds de contraste - une méthode efficace de durcissement, qui sera utile aux parents qui souhaitent apprendre comment améliorer l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires. Pour la procédure, préparez deux bains. Dans l'une d'elles, l'eau est chauffée à 37 ° C et dans l'autre, la température de l'eau est de 20 ° C. Alternativement, abaissez les jambes de l'enfant, d'abord dans un bain, puis dans un autre. Après quatre plongées dans une eau à différentes températures, les pieds de l'enfant sont essuyés et mis sur des chaussettes chaudes. Progressivement, la température de l'eau froide diminue jusqu'à 15 ° C et la température de l'eau chaude atteint 42 ° C;
• gargarisme prophylactique Le rinçage de la gorge est à l’eau froide à une température de 22 ° C. La procédure est effectuée le matin et le soir pendant le lavage. Chaque session hebdomadaire quotidienne, la température de l'eau de rinçage est abaissée de 1 ° C;
• promenades fréquentes dans l'air frais. À partir de la deuxième semaine de vie, vous devez marcher avec le bébé tous les jours pendant 30 à 40 minutes. En été, il est recommandé de se promener plusieurs fois par jour.

Les parents qui souhaitent rétablir l’immunité de l’enfant à la maison doivent faire attention à l’acupression. Le massage régulier de certains points du visage et du corps de l'enfant entraîne une production accrue de substances qui renforcent leur propre immunité. Ce sont l'interféron (une protéine sécrétée par l'organisme en réponse à l'introduction du virus), le lysozyme (un agent antibactérien), le complément (un ensemble de protéines du système immunitaire responsables de la réponse immunitaire). Les points actifs sont situés:

• au milieu de la poitrine au niveau de la cinquième côte;
• dans la cavité jugulaire;
• à la base du nez;
• devant le bord antérieur du cartilage de l'auricule;
• légèrement au-dessus de la base du pli nasolabial au niveau de l'aile du nez;
• sur le dos de la main entre l'index et le pouce.

Pour restaurer le système immunitaire du corps, vous devez masser les points actifs quotidiennement pendant 10 à 14 jours, ainsi que dès les premiers signes de rhume, après le contact de l'enfant avec un patient présentant une ARVI. La procédure est effectuée par de légers mouvements circulaires du pouce, de l'index ou du majeur. La rotation s'effectue d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens opposé. Le temps d'exposition est de 4-5 secondes dans les deux sens.

Frais médicaux et mélanges pour renforcer le système immunitaire

Les remèdes populaires pour l’immunité des enfants comprennent les décoctions et les infusions à base de plantes médicinales. Des recettes de médicaments qui maintiennent des niveaux élevés de défense immunitaire:

• collection d'herbes. Mélanger l’herbe séchée - racine de réglisse et elecampane (une à une), sureau (2 parties), feuilles de framboisier (4 parties). Une cuillère à thé de matière première est versée avec 150 ml d’eau, portée à ébullition et cuite à feu doux pendant une minute, puis filtrée. Le bouillon doit être donné à l'enfant 2-3 fois par jour avant les repas. La durée du traitement est d'un mois;
• collection d'herbes. 4 cuillères à soupe d'un mélange sec d'herbes (2 parties d'origan et de pied de jambon, 1 partie de calamus, 4 parties de viorne et de feuilles de framboisier) versez 0,5 litre d'eau bouillante, insistez 5-10 minutes, filtrez, donnez à boire à l'enfant 2-3 réception. La durée du traitement est d'un mois.
• décoction de baies de rose sauvage. 2 cuillères à soupe de baies séchées versez 0,5 litre d'eau, amenez à ébullition et laissez bouillir pendant 5 à 7 minutes;
• mélange de vitamines. Les noix, les raisins secs, les dattes (un verre chacun), les amandes (0,5 tasse), deux citrons, des feuilles d'aloès fraîches d'une quantité de 100 g sont passés dans un hachoir à viande. Dans la masse ajouter 400-500 ml de miel, bien mélanger, laisser au réfrigérateur pendant trois jours. Donnez au bébé 1 cuillère à dessert deux fois par jour;
• mélange de vitamines. 1 citron et 0,5 kg de baies de canneberge sont passés dans un hachoir à viande. Dans la masse ajouter 2 cuillères à soupe de miel, bien mélanger. Deux fois par jour, donnez au bébé 1 cuillère à soupe avec du thé chaud (de préférence à base de plantes, de fenouil, de camomille, de menthe, de feuilles de framboisier et de fleurs de tilleul).

Pour renforcer le système immunitaire, il est utile d'ajouter au menu du petit patient des jus et des compotes à base de canneberges, de cassis, de viburnum et de framboises. Les produits laitiers (fromage cottage, ryazhenka, yaourt, kéfir), les légumes et les fruits frais, bouillis et cuits à la vapeur doivent être présents dans l'alimentation quotidienne.

Comment augmenter l'immunité d'un enfant de 4 ans souvent des remèdes populaires malades?

Un enfant est malade une fois par an et l'autre ne sort presque pas des médecins. Et tous deux vivent dans les mêmes conditions, dans le même climat, assistent à un jardin d'enfants. Il s’agit de l’immunité, qui est plus forte chez certains enfants et plus faible chez d’autres. Dans cet article, nous parlerons de la manière de renforcer l’immunité des enfants fréquemment malades grâce à des remèdes traditionnels, ainsi que de la façon de maintenir l’immunité chez un enfant plus rare.

Qu'est-ce que l'immunité?

C’est toute une gamme d’activités que l’organisme entreprend dès que quelque chose commence à le menacer.

Le mécanisme de défense reconnaît l’invité étranger (virus, bactéries, toxines, etc.) et active les «forces spéciales» - cellules immunocompétentes à des fins spécifiques, dont la tâche est de bloquer et de détruire l’étranger, cette réaction est appelée réponse immunitaire.

Parfois, une réaction auto-immune se produit dans le corps lorsque le système immunitaire détruit les cellules de son propre organisme, mais pas les cellules saines, et celles qui ont subi une mutation, par exemple les cellules tumorales.

L’immunité est beaucoup plus «intelligente» qu’elle ne le semble, elle est parfaitement orientée en termes «ami ou ennemi» et possède également une «mémoire» à long terme, car après le premier contact avec un nouveau virus, elle «s'en souvient» et la prochaine fois, elle est rapidement identifiée. et prend des mesures urgentes.

Cette capacité peut être clairement démontrée sur toutes les varicelles familières. Le virus qui le provoque ne mute pratiquement pas. Par conséquent, après qu'une personne a eu la varicelle, son immunité est bien consciente de l'agent causal de la maladie et arrête toutes ses tentatives de provoquer à nouveau la maladie. En règle générale, une personne ne souffre de la varicelle qu'une seule fois dans sa vie. Mais la grippe et les ARVI sont à l’origine de virus et de leurs souches, qui sont constamment modifiés, de sorte que nous tombons plus souvent malades.

Chacun de nous a deux immunités: l'une innée, l'autre acquise. Les actes congénitaux ne sont collectifs que dans la mesure où ils comprennent les agents étrangers comme un facteur indésirable. Il ne peut pas "mémoriser" de nouveaux virus et bactéries. Acquis - immunité plus active. Il "apprend" et "s'entraîne" toute sa vie, à partir des premiers jours qui suivent la naissance d'un enfant.

Chez les enfants après la naissance, la charge maximale repose sur la protection innée. Et progressivement, avec chaque nouvelle maladie, avec chaque facteur défavorable de l'environnement, une immunité acquise initialement faible et imparfaite se forme.

Plusieurs organes et systèmes importants participent à la défense immunitaire. La moelle osseuse rouge crée des cellules souches et est responsable des lymphocytes. Il est activement aidé par le thymus (thymus), qui différencie les lymphocytes. Une charge considérable tombe sur les ganglions lymphatiques, situés très "pensivement" - le long des vaisseaux lymphatiques. Le plus grand organe du système immunitaire est la rate.

Les mécanismes et les facteurs de la défense immunitaire sont différents. Des facteurs non spécifiques perçoivent et opposent tout type d'organisme pathogène. Spécifique, particulièrement efficace uniquement contre certains agents pathogènes spécifiques. Ce sont ces facteurs qui déterminent la capacité de l’immunité à mémoriser les ennemis «à vue».

De plus, les facteurs peuvent être permanents et impermanents. La peau et les muqueuses, la microflore, les processus inflammatoires, la température corporelle et le métabolisme principal sont constamment sous la protection d'une immunité non spécifique. Les facteurs non persistants entrent en vigueur après l'entrée de «l'intrus» dans le corps - une inflammation apparaît, la production de la protéine d'interféron est activée, les cellules de l'immunité sont activées - phagocytes, lymphocytes, macrophages, etc.

Comment calculer que l'immunité est faible

Comme nous l'avons découvert, chez les jeunes enfants, l'immunité acquise (ce qui est très important en cas de maladie) est très faible et se forme encore. Plus l'arachide est jeune, plus sa défense est faible. Si le médecin dit que l’immunité de votre enfant est faible, cela signifie que le manque de fonctions de protection est inférieur à certains âges.

Le médecin parvient à cette conclusion après avoir examiné la carte de patient. Si la fréquence des maladies, principalement des rhumes, chez un enfant dépasse 5 à 6 fois par an, on peut parler d'une immunité affaiblie.

Les parents peuvent également le constater eux-mêmes, car les manifestations externes de l’immunodéficience sont assez vives: l’enfant est perturbé dans son sommeil, il se plaint souvent de fatigue, de maux de tête, il a un manque d’appétit, une humeur dépressive, une augmentation de l’humeur. Les cheveux faibles, les ongles, les peaux sèches et à problèmes sont plutôt caractéristiques. Chez les enfants avec une immunité réduite peuvent apparaître des cernes sous les yeux, en outre, ils sont plus susceptibles que les autres enfants ont tendance à des allergies.

La médecine moderne offre une étude spéciale du statut immunitaire. Pour ce faire, faites un immunogramme - un diagnostic complet, qui établira la composition du sang, la présence d’anticorps dirigés contre certaines maladies, les immunoglobulines, des experts analyseront les composants cellulaires du système immunitaire. Le médecin recevra toutes ces données d’une analyse spéciale du sang du patient. Le coût de l'immunogramme en moyenne en Russie - à partir de 350 roubles.

L'immunodéficience peut être différente. La forme la plus facile consiste à affaiblir l’enfant après la maladie. C’est temporaire et l’état du bébé va rapidement se rétablir. La pathologie la plus grave est l’infection à VIH, lorsque le système immunitaire de l’enfant a besoin d’un soutien médicamenteux constant.

Les causes à l'origine de la faiblesse immunitaire sont différentes:

• Anomalies congénitales d'organes impliqués dans le mécanisme de défense.
• Anomalies congénitales des systèmes respiratoire et digestif, ainsi que l'infection à VIH, que l'enfant a subie par voie intra-utérine de la mère ou de manière indépendante (par transfusion sanguine ou instruments médicaux non traités).
• Une infection antérieure, surtout si elle n'a pas été traitée correctement.
• L'état d'hypoxie que le bébé a connu pendant la grossesse de la mère.
• Naissance prématurée. Les bébés prématurés sont plus susceptibles à l'infection.
• Situation écologique défavorable, vivant dans une région fortement radioactive.
• Utilisation à long terme et non contrôlée d'antibiotiques et de médicaments antiviraux - immunostimulants et immunomodulateurs.
• Excellent voyage au cours duquel l’enfant a changé de fuseau horaire et de climat.
• Fort stress.
• Fort effort physique.

Dans la vidéo suivante, le docteur Komarovsky, pédiatre réputé, vous expliquera tout ce qui concerne l’immunité des enfants et vous donnera des conseils utiles sur la manière de renforcer son immunité.

Les enfants dont le système immunitaire est affaibli ont besoin de plus de vitamines, tout le monde le sait. De plus, il est préférable que ce soient des vitamines saisonnières, fraîches, et non sous forme de comprimés et de gélules. En été, pour le renforcement général des baies fraîches du cassis, framboise, cerise et pommes sont utiles. En hiver, vous pouvez donner à l'enfant des compotes, des thés et des décoctions de baies congelées, de fruits secs et d'herbes médicinales.

Il vaut mieux éviter les infusions d’alcool, elles sont contre-indiquées chez les enfants. Il est préférable de préparer les fonds vous-même, à la maison. Si vous ne possédez pas les compétences nécessaires pour collecter et vous procurer des herbes utiles, vous pouvez toujours acheter à moindre coût dans n'importe quelle pharmacie.

Les produits et moyens de la médecine traditionnelle suivants sont particulièrement utiles pour améliorer l'immunité d'un enfant.

Les produits pour abeilles ne doivent pas être administrés aux enfants présentant des allergies au stade aigu et une tendance aux réactions allergiques en général. Il n'est pas conseillé de donner du miel aux enfants de moins de trois ans. Pour augmenter l'immunité, vous pouvez ajouter du miel à n'importe quel thé que vous préparez pour votre enfant, du lait et presque toute décoction ou infusion à base de plantes.

Il vaut mieux acheter la propolis en pharmacie sous forme de solution aqueuse. Les enfants lui donnent quelques gouttes, selon leur âge, 2 à 4 fois par jour.

Les préparations à base d'échinacée ne doivent pas être administrées aux enfants de moins d'un an. Les autres enfants sont autorisés à prendre cette plante médicinale par voie orale à des doses adaptées à leur âge. Il est plus ou moins clair avec les préparations pharmaceutiques contenant de l'échinacée, puisque toutes les doses sont indiquées dans le mode d'emploi. Beaucoup de questions sont soulevées par la préparation à la maison des moyens et de leur mode de distribution.

Pour préparer une teinture maison, vous devez prendre 50 grammes. herbes hachées et 100 ml d'eau bouillie. Tous mélanger et maintenir le bain de vapeur pendant environ un quart d’heure. Cool, filtrer avec de la gaze ou un tamis. Donnez la teinture de l'enfant à un quart de verre dans une forme fraîche.

Pour un goût plus agréable, vous pouvez ajouter à la teinture des feuilles sèches de cassis, de framboises, de fraises et de mélisse. Les phytoenzymes, qui sont abondamment contenues dans l’échinacée, ont un effet bénéfique sur la quantité et la qualité des cellules phagocytaires immunocompétentes. Cela est dû à son impact sur le système immunitaire.

Toutes les plantes d'intérieur disponibles sont riches en vitamines et autres substances qui stimulent le système immunitaire en douceur, sans pression excessive. Pour obtenir le jus, vous devez couper les feuilles les plus charnues et juteuses, les mettre au réfrigérateur et les maintenir au froid pendant quelques jours. Ensuite, hachez finement les feuilles, mettez un «paquet» de gaze et pressez le jus. Vous pouvez ajouter un peu d'eau et le conserver au réfrigérateur pendant 12 heures au maximum. Au bout d'un moment, le produit perd son effet cicatrisant.

Le jus d'aloès pour enfants peut être mélangé avec du thé ou de la compote, et également donné 3 à 4 fois par jour dans une cuillère à soupe une demi-heure avant les repas.

Les baies et les feuilles sont largement utilisées en médecine alternative. Pour un enfant dont l'immunité est affaiblie, vous pouvez faire une compote avec des baies de rose sauvage, vous pouvez faire une infusion, mais le bouillon est le plus populaire parmi les parents. Pour le préparer, vous avez besoin de cinq cuillères à soupe de baies (séchées), un litre d’eau bouillie. Les baies sont versées dans de l’eau bouillante et maintenues à feu doux pendant environ un quart d’heure. Puis versez le bouillon dans un thermos, fermez le couvercle et insistez 10 à 12 heures. La décoction pour enfants donne chaud 4 fois par jour pendant un quart de tasse.

La racine de gingembre aidera l’enfant à faire face à la maladie lorsque celle-ci bat son plein et contribuera également à renforcer le système immunitaire s’il est affaibli après la maladie. Une racine finement hachée est ajoutée au thé en petites quantités, il est également possible d'en faire une décoction et de la donner à un enfant deux cuillères à soupe par cuillère à soupe. Très efficace en gelée d'immunodéficience au gingembre. Pour sa préparation, vous aurez besoin d’une racine pesant environ 250 grammes, d’un citron et d’une cuillerée à thé de gélatine.

La racine doit être lavée et nettoyée, le citron est également débarrassé de la peau et des graines. Les deux ingrédients sont émincés, ajoutez de la gélatine et du sucre au goût (ou du miel). La gelée est placée dans le réfrigérateur et, une fois guéri, elle est donnée en dessert 3 fois par jour pendant une cuillère à thé après un repas.

Cette baie est riche en vitamines et en acides. Par conséquent, le jus de canneberge est si populaire en cas de rhume. Pour augmenter l'immunité de l'enfant, il est préférable de préparer un délicieux dessert aux canneberges, que l'enfant considérera comme un mets délicat, et non comme un médicament désagréable et indispensable. Pour cette recette, vous avez besoin de 200 grammes de canneberges et de 400 grammes de tranches de pomme. Tout ce dont vous avez besoin pour mélanger et verser le sirop préparé à partir de 200 grammes de miel et d'un demi-litre d'eau. Sur feu lent, la masse résultante doit être maintenue pendant environ 20 minutes en remuant constamment. Après cela, la gâterie est refroidie, versée dans un pot et conservée au réfrigérateur. L'enfant reçoit trois fois par jour une cuillerée à thé.

L'ail peut être comparé au gingembre par ses effets sur le corps. Ici, les boissons et les infusions ne sont pas très savoureuses et tombent rarement amoureuses des enfants. Il ne vaut pas la peine de farcir inutilement l'enfant avec de la décoction d'ail, il suffit que vous l'ajoutiez frais aux salades et autres plats inclus dans le régime alimentaire de l'enfant.

Ces plantes médicinales peuvent être achetées à la pharmacie et préparées conformément aux instructions. Pour la préparation d'un bouillon maison, il faudra 10 grammes de matières premières pour 300 ml d'eau. Donner des décoctions de tilleul et de camomille aux enfants peut être une cuillère à soupe trois fois par jour. Les enfants à partir de 3 ans peuvent recevoir des plantes médicinales combinées dans lesquelles plusieurs plantes seront mélangées. Une combinaison de camomille avec mélisse et millepertuis, ainsi que de camomille avec sauge et fleurs violettes est très utile pour renforcer la défense immunitaire.

Nous menons le bon style de vie

Normalisation du mode de vie - la moitié de la campagne réussie pour améliorer l'immunité de l'enfant. La nutrition de l’enfant doit être complète, équilibrée, riche en vitamines et en micro-éléments. L'enfant doit marcher, tous les jours, peu importe le temps, à n'importe quel moment de l'année. Les promenades au grand air saturent le sang en oxygène. Un bébé dont le système immunitaire est affaibli devrait se reposer davantage. Assurez-vous que son sommeil est suffisant. Après avoir consulté votre médecin, utilisez éventuellement des sédatifs légers pour normaliser le sommeil et l’humeur du bébé.

À la mode aujourd'hui en médecine - psychosomatics - prétend que toutes les maladies sont des nerfs. Je ne sais pas comment les choses se passent, mais les problèmes d’immunité sont très étroitement liés à l’état psychologique et limitent donc le stress. Laissez chaque jour votre karapuz se remplir de quelque chose de positif et de gentil, limitez les jeux informatiques et la télévision.

Si votre médecin dit que votre bébé a un système immunitaire affaibli, il est temps de penser à des procédures de renforcement, telles que le durcissement. Ils doivent être systématiques et permanents, faire partie intégrante de la vie, il y aura alors un effet stable et perceptible: l'enfant commencera à tomber malade de moins en moins.

Pour les enfants de la première année (période au cours de laquelle l’immunité se forme rapidement), il est conseillé de faire un massage de renforcement général visant à améliorer la circulation sanguine, à développer le système musculaire et osseux avec des traitements systématiques.

Opinion du Dr. Komarovsky

Yevgeny Komarovsky, pédiatre de renom, cite le comportement des parents d'un enfant comme étant la principale cause de la baisse de l'immunité des enfants. Des mamans et des papas trop attentionnés créent des conditions de vie presque stériles pour leur bien-aimé bébé: essayez de vous protéger des courants d'air, fermez les bouches d'aération, ne laissez pas un chat dans la rue, nourrissez un aliment hypoallergénique et pasteurisé, qui a subi plusieurs degrés de purification. L'immunité ne peut être formée forte et saine si elle n'est pas en contact avec des agents pathogènes. Ce n'est qu'avec une telle "communication" et opposition que la défense se durcira.

Ainsi, les parents soucieux d'améliorer l'immunité de l'enfant doivent réfléchir à leur propre approche de l'éducation et à leur propre mode de vie.

Les mères et les pères sont un autre type de parasite qui s’oppose catégoriquement à toute vaccination dans l’enfance. Les vaccins permettent à l'immunité de se familiariser avec les agents responsables des maladies les plus dangereuses. Pour cela, l'enfant n'a absolument pas besoin de tomber malade de maladies aussi graves que la rougeole, la poliomyélite, l'hépatite. Si les adultes nient cette possibilité, l’immunité de l’enfant sera alors vulnérable et affaiblie.

Komarovsky considère que le diagnostic posé à un bébé sur deux dans le pays est criminel. En fait, les cliniques parlent d'immunité faible, si l'enfant a plus de 6 ans ou plus par an. Yevgeny Komarovsky assure qu'il s'agit d'une approche erronée, car les médecins considèrent toutes les infections, tant virales que bactériennes.

Selon Eugène Olegovich, une maladie fréquente liée à la grippe ou aux ARVI - ne peut être considérée comme un signe de manque de protection. On peut parler de pathologie: si un enfant souffre d'infections bactériennes tout aussi souvent, il a une otite plus de 8 fois par an et une pneumonie plus de deux fois par an. Heureusement, souligne-t-il, ces enfants ne sont pas souvent rencontrés (un cas pour 30 000 bébés).

Yevgeny Komarovsky met catégoriquement en garde les parents contre l'utilisation de médicaments, dans le titre duquel figurent les mots "immunostimulant" ou "immunomodulateur". Leur efficacité en conditions cliniques n’a pas été prouvée, mais il existe un lien indéniable entre la prise de tels agents et la «paresse» immunitaire lorsque leur propre mécanisme de défense s’habitue à ce que la tablette décide et fait, et cesse tout simplement de s’acquitter de sa tâche et commence par «paresseux».

Selon Komarovsky, on ne peut que renforcer les capacités immunitaires du corps d’un enfant en modifiant qualitativement le mode de vie de toute la famille, et en premier lieu de celui de l’enfant. Sans cette condition importante, pas de remèdes populaires et de médicaments «miraculeux» (s'ils sont inventés quand même!) Peuvent rendre un enfant plus fort, plus résistant aux maladies, plus fort et en meilleure santé.

• Dès la naissance, dans la maison où vit l'enfant, il doit exister un microclimat «adéquat»: la température de l'air est d'environ 19 degrés, l'humidité de l'air est comprise entre 50 et 70%. Et le seul moyen.
• Durcissez le bébé dès le début de sa vie, marchez, aérez la garderie, n’enveloppez pas le bébé.
• Ne donnez pas pour augmenter l'immunité des remèdes populaires contenant des composants allergènes. Si vous n'êtes pas sûr de la réaction, donnez la dose initiale, qui est de 3 à 5 fois inférieure à la valeur fixée. Si pendant la journée des manifestations négatives n'apparaissent pas, le remède peut être administré.

La version vidéo de la célèbre médecin et présentatrice de télévision Elena Malysheva sur l'immunité des enfants est disponible ci-dessous.

Comment augmenter l'immunité de l'enfant lorsqu'il est constamment malade, alors que la moindre hypothermie entraîne un rhume? Il existe un grand nombre de techniques pour augmenter les défenses de l'organisme. Mais vous devez d’abord comprendre pourquoi le système immunitaire de l’enfant en souffre et quel facteur provoque.

Dans la plupart des cas, les parents eux-mêmes contribuent à l'incidence fréquente de leurs enfants. Le fait est qu’en cas de tout petit froid, ils commencent à administrer des antibiotiques à leurs enfants. Dans ce cas, le corps cesse de protéger, car sa fonction est assurée par des médicaments antibactériens.

Il est nécessaire non seulement de permettre au système immunitaire de lutter de manière autonome contre les agents pathogènes, mais également de respecter certaines règles qui contribuent à son renforcement.

Moyens de renforcer l'immunité chez les enfants

Une faible immunité chez les enfants est due à un certain nombre de facteurs. Très souvent, il diminue après une maladie. Dans ce cas, l'enfant est susceptible à la moindre infection et est sujet aux complications même après le rhume habituel, la maladie peut devenir chronique. Dans ce cas, les parents réfléchissent à ce qu’il faut faire et aux mesures à prendre pour augmenter la résistance du corps.

L'immunité chez un enfant peut être améliorée en utilisant toute une gamme de mesures:

• Cours de traitement avec des immunostimulants. À ces fins, il n’est pas nécessaire d’utiliser des médicaments sous forme de comprimés, vous pouvez acheter de l’interféron ordinaire sous forme de poudre et le diluer, puis en s’égouttant dans les voies nasales. Vous pouvez acheter une solution toute faite. Cette méthode aidera à prévenir la récurrence de la maladie. Cependant, il n'est pas recommandé d'utiliser constamment ces médicaments. 10 jours suffisent.
• Thérapie de vitamine. Pour améliorer l'immunité chez les enfants, il est recommandé de combler le manque d'oligo-éléments nécessaires. Pour ce faire, il existe actuellement de nombreux complexes vitaminiques destinés aux enfants d'âges différents.
• Durcissement Une procédure très importante est la douche de contraste, capable de renforcer le système immunitaire et d'augmenter la résistance du corps à diverses infections virales et bactériennes. Mais dans ce cas, vous ne devez pas en faire trop et commencer petit. En premier lieu, vous ne pouvez verser les jambes et les mains qu’avec de l’eau chaude ou froide en alternance. Puis au bout d'un moment, allez dans tout le corps. Pour les enfants n'ont pas besoin de faire un grand cycle de température.
• Règlement du jour. Il est important que l'enfant soit au grand air tous les jours et qu'il dorme au moins 8 à 9 heures par jour. Plus les enfants sont jeunes, plus ils ont besoin de temps pour dormir. Ne négligez pas les promenades, même par temps froid. Vous pouvez sortir pendant 20 minutes et ce sera suffisant.

Produits pour renforcer les défenses de l'organisme

De nombreux parents voudront savoir quels aliments augmentent l’immunité chez les enfants, car les vitamines et les oligo-éléments utiles devraient provenir essentiellement des aliments.

Tout d'abord, vous devez régler le mode d'alimentation. Vous ne pouvez négliger aucun repas. Dans ce cas, le petit-déjeuner pour les enfants devrait commencer par des produits céréaliers à base de lait. Il peut s'agir de différentes bouillies: gruau, gruau, mil ou riz. Si l'enfant n'aime pas cet aliment, vous pouvez le remplacer par une omelette ou des œufs à la coque. Aussi utile fromage cottage à la crème sure. Il est donc important que le corps reçoive suffisamment de protéines pour le fonctionnement normal du système immunitaire.

Dans le régime devrait toujours être les premiers plats. La consommation quotidienne de fruits et légumes frais contenant les vitamines nécessaires à l'organisme est recommandée.

Produits nécessaires pour améliorer l'immunité:

1. kéfir, yaourt naturel, fromage cottage, ryazhenka, crème sure;
2. fromage à pâte molle;
3. poisson faible en gras;
4. bananes, oranges, mandarines, kaki, pommes, feijoa, kiwi, etc.;
5. tomates, aubergines, concombres, paprika, courgettes, citrouilles, brocolis;
6. chérie;
7. ail et oignons.

Vous devez également inclure des boissons saines qui augmentent l'immunité chez les enfants: boissons aux fruits à base de baies fraîches, gelée et tisanes naturelles.

Les repas doivent être variés et utiles. Il est nécessaire d’exclure les chewing-gums, les croustilles et autres substituts. Il est utile d'utiliser de l'huile d'olive, en l'ajoutant aux salades. La vitamine D, qui augmente l'immunité, est également contenue dans l'huile végétale.

Toutefois, il convient de rappeler que les fruits et les légumes doivent constituer un en-cas ou une collation santé pour l’après-midi, mais qu’ils ne peuvent remplacer un repas complet. Il est préférable d’abandonner complètement les côtelettes et d’éliminer la viande rouge du régime alimentaire de l’enfant. La Turquie sera plus utile, et surtout - le bouillon de poulet.

Remèdes populaires pour l'immunité

Comment augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires est un sujet d'actualité, car de nombreux parents ne font tout simplement pas confiance aux médicaments modernes et souhaitent augmenter la résistance du corps de leurs enfants avec des recettes naturelles.

• Bouillon hanches. Cette méthode peut être utilisée dans presque toutes les catégories d'âge. Le fait est que cette baie contient une grande quantité de vitamine C, même sous forme séchée. Préparer une églantine et l’utiliser à la place du thé sera un excellent outil auxiliaire pour renforcer le corps de l’enfant pendant les épidémies.
• Œufs de caille Cet outil est proposé à de nombreux partisans des méthodes de traitement populaires. Les œufs de caille contiennent des éléments bénéfiques tels que les vitamines A, C, le magnésium, le calcium, le potassium et le phosphore. Assez de deux morceaux par jour pour un corps en pleine croissance pour combler le manque de nutriments.
• Bonbons naturels. À cette fin, vous pouvez faire une délicieuse friandise, ce qui peut considérablement améliorer l'immunité. Pour ce faire, prenez en quantités égales: raisins secs, noix de Grenoble, amandes, dattes et abricots secs. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des pruneaux. Ensuite, vous devez broyer tous les ingrédients dans un mélangeur et les mélanger les uns aux autres pour en faire de petits bonbons. Une délicatesse utile peut non seulement renforcer le corps, mais aussi réguler les intestins.
• Décoction de menthe, mélisse, camomille et thé au saule. De telles herbes contiennent toute une gamme de substances utiles qui renforcent les défenses de l'organisme et peuvent aider à guérir d'une maladie. Tous les ingrédients peuvent être utilisés seuls ou combinés. Il n'est pas nécessaire de préparer un bouillon frais, vous pouvez simplement les préparer comme du thé ordinaire.
• Médicament Médicinal. Afin de préparer cet outil utile, vous devez prendre des canneberges fraîches et les fouetter avec le sucre dans un mélangeur. Donner à l'enfant une composition toute faite devrait être 2 fois par jour. S'il n'y a pas d'allergie, elle peut être prise plus souvent.

Renforcer le corps de l'enfant avec des remèdes populaires est une méthode auxiliaire qui, dans la plupart des cas, donne une dynamique positive: le nombre de rechutes diminue, la résistance augmente pendant les épidémies. L'essentiel est de respecter la mesure et de ne pas en faire trop pour que les enfants ne développent pas de dégoût. Pour ce faire, il est recommandé d'alterner les recettes en fonction des préférences gustatives de l'enfant.

Toute mère moderne sait que l’immunité d’un enfant est la capacité de son corps à résister à diverses infections. L'immunodéficience est à son tour un manque d'immunité, ce qui entraîne la vulnérabilité des enfants à diverses infections.

Caractéristiques de l'immunité chez les enfants

Les causes des défaillances du système immunitaire de l’enfant peuvent être différentes: stress, mauvaises conditions de vie, régime alimentaire malsain, manque de vitamines, maladies chroniques des organes internes.

L'immunité peut être stimulée. À cette fin, les pédiatres recommandent aux mères de durcir leurs bébés, d’équilibrer leur alimentation et de leur administrer des multivitamines et des agents immunostimulants en automne-hiver.

L'immunité de l'enfant et de l'adulte a ses propres caractéristiques. Dans le même temps, les enfants, dans une bien plus grande mesure que les adultes, sont vulnérables aux maladies infectieuses et virales. Mère Nature prend soin des nouveau-nés et des enfants de la première année de vie, dont l'immunité est renforcée par les immunoglobulines qui pénètrent dans l'organisme avec le lait maternel. C'est pourquoi les médecins recommandent vivement de continuer l'allaitement le plus longtemps possible et de ne pas transférer les enfants dans des mélanges artificiels avant le 7-8ème mois de la vie.

Comment renforcer l'immunité de l'enfant: les méthodes qui fonctionnent vraiment

Au cours de la période de développement prénatal, la résistance aux infections de l'embryon et du fœtus est due aux immunoglobulines de classe G, qui pénètrent dans le corps de l'enfant à naître avec le sang de la mère. Les IgG ont des propriétés à accumuler pendant 9 mois d'existence intra-utérine. Après sa naissance, le bébé "consomme" des immunoglobulines maternelles, dont le stock se dessèche après six mois. C'est pourquoi, à partir de 6 mois, les enfants tombent souvent malades s'ils ne sont pas nourris au sein.

Les propres immunoglobulines commencent à être produites par le corps de l'enfant au plus tôt à l'âge de 6 ans et, à la fin de la puberté, le système immunitaire est complètement formé. À la maternelle et après l’école, les enfants doivent faire face à diverses infections. En outre, ils sont soumis à la vaccination de routine et acquièrent une immunité spécifique contre certaines maladies. Cependant, c'est une immunité non spécifique qui forme la capacité du corps à résister à de nombreuses formes d'infections virales respiratoires aiguës, grippe, bronchite, laryngite, nervosité, etc.

Qu'est ce qui détermine la force de l'immunité du bébé

Pourquoi un enfant peut-il courir pieds nus dans les flaques toute la journée sans rien ramasser, alors qu'un autre réagit instantanément par une augmentation de la température, même lors d'une courte promenade par temps humide? Comme on peut le constater, chez le premier enfant, l'immunité non spécifique est beaucoup plus puissante que chez le second.

La vaccination est, bien sûr, une bonne chose. Grâce à elle, les enfants sont immunisés contre la rougeole, la varicelle, la coqueluche, la diphtérie, certaines hépatites, etc. Cependant, l'immunité non spécifique ne peut être renforcée par la vaccination. Un bébé peut recevoir un ensemble complet de vaccins, adaptés à son âge, et au même moment tous les mois pour souffrir d'angine, de trachéite, de bronchite ou d'otite. Malheureusement, ces maladies sont causées par des microorganismes, ce qui n’existe pas les vaccins.

Les principaux facteurs affectant l’état de l’immunité non spécifique de l’enfant sont les suivants.

Conditions de vie, conditions de vie. La situation financière précaire des parents et la nécessité de déménager fréquemment sapent l'immunité des enfants.

L'atmosphère psycho-émotionnelle dans la famille, le préscolaire, l'école. Si les parents ne sont pas opposés à la consommation d’alcool et au triage brusque de la relation avec les enfants, si l’enfant est blessé à la maternelle ou poursuivi à l’école, la résistance du corps diminue. Caresses santé de bébé, amour et soin des êtres chers.

La qualité de la nutrition. L’alimentation quotidienne de l’enfant doit inclure toutes les vitamines, micro-macronutriments et minéraux nécessaires. Une nutrition déséquilibrée réduit considérablement la défense immunitaire. Les aliments devraient être aussi divers que possible et se composer de produits d'origine végétale et animale.

La présence de maladies congénitales et acquises. Le système immunitaire de l’enfant ne peut pas fonctionner correctement si l’un de ses organes internes est touché par la maladie. L'affaiblissement du système immunitaire dû à la dysbiose intestinale, à la gastrite, à la dyskinésie biliaire, à la pyélonéphrite, etc., est un phénomène assez fréquent dans l'enfance.

On doit suspecter une faible immunité chez le bébé s’il a un rhume plus de six fois par an. En même temps, les maladies se manifestent avec des complications telles que maux de gorge, pneumonie et le traitement traditionnel aide peu.

Comment améliorer l'immunité d'un enfant

Les principales méthodes qui contribuent au renforcement de l’immunité du corps de l’enfant sont le durcissement, la nutrition et l’utilisation d’immunostimulants prescrits par un médecin.

Commence généralement à durcir à l'âge de 3-4 ans. Cependant, si l'enfant est né en parfaite santé, les procédures de modération peuvent être commencées plus tôt, même au cours de la première année de vie. Les premières étapes pour renforcer l’immunité du nourrisson peuvent être un frottement quotidien du corps avec une éponge humide et une trempe des jambes avec de l’eau froide avant le coucher (la température de l’eau doit être réduite progressivement, un degré par semaine à partir de + 36 ° C).

Le durcissement pour un enfant de trois ans devrait se dérouler comme un match. Vous pouvez commencer par un exercice du matin, qui doit être effectué quotidiennement après le réveil du bébé. Laissez l'enfant répéter les exercices simples pour maman ou papa pendant 10 à 15 minutes. Les cours eux-mêmes doivent avoir lieu dans une pièce bien ventilée.

La prochaine étape est le frottement des membres et de tout le corps avec une éponge imbibée d’eau + 22-25 ° C. Progressivement, la température peut être réduite à + 18 ° C. À la fin des procédures, le bébé doit être essuyé et mis dans des vêtements chauds et secs.

Les parents devraient veiller à ce que le bébé reçoive quotidiennement les aliments suivants:

Vitamine C - une partie des agrumes, frais et choucroute, églantier, cassis, etc.

vitamine E - trouvée dans l'huile végétale, les épinards, la laitue, le chou de Bruxelles, le brocoli, le pain de blé entier, le blé germé, etc.

Vitamines B (B1, B2, B6, B9, B12) - sont incluses dans les légumineuses, betteraves, tomates, pois verts, sarrasin, flocons d'avoine, foie, fromage cottage, fromage, levure, jaune d'oeuf, caviar, boeuf;

Vitamine D - trouvée dans le lait de vache et le poisson de mer, ainsi que dans l'huile de poisson de la pharmacie;

potassium - fait partie des melons, des agrumes, des légumineuses, des concombres, des tomates, des radis, des pruneaux, des raisins secs, des pommes de terre au four;

magnésium - il est possible de reconstituer ses réserves dans le corps des enfants avec des noix, des citrouilles, des palourdes, des crevettes, du soja, des pois et de la verdure du jardin;

cuivre - présent dans les noisettes, le sarrasin, l'avoine, le poivron rouge, les pommes de terre, les fraises, les tomates;

zinc - partie de graines de tournesol, noisettes, noix, viande, céréales, son de blé.

iode - pénètre dans le corps avec du chou marin, des fruits de mer, du poisson, des betteraves rouges, des champignons, des radis, des melons, des oignons et des pois verts.

Prendre des préparations multivitaminiques

Au cours de l'enfance, tous les systèmes et organes se développent rapidement. Les bébés ont donc besoin de beaucoup plus de vitamines et de minéraux que les adultes. Dans des conditions défavorables, la carence en vitamines survient chez les enfants beaucoup plus rapidement et plus souvent que chez leurs parents. Donc, il est proche de l'immunodéficience persistante.

Dans toutes les pharmacies, vous trouverez une riche sélection de multivitamines provenant de divers fabricants, de production nationale et étrangère. Cependant, l'enfant ne devrait acheter que ceux qui sont adaptés à l'usage des enfants. Et le meilleur de tous en matière de choix d'écouter les recommandations du pédiatre. Il est particulièrement important de prendre des multivitamines pendant les périodes de l’année pendant lesquelles le corps souffre le plus de carences en vitamines. En règle générale, c'est l'hiver et le printemps.

Réception des agents immunostimulants

Il existe de nombreux immunomodulateurs qui augmentent l'activité du système immunitaire et renforcent la capacité de l'organisme à résister aux infections. En particulier, dans les pharmacies peuvent conseiller interféron, échinacée, immunal, broncho-munal, viferon, cycloferon, anaferon, IRS-19 et un certain nombre d'autres médicaments. L'interféron leucocytaire humain et d'autres interférons sont des substances bioactives qui bloquent le développement d'infections virales dans le corps et contribuent à la prévention du SRAS chez les enfants. Cycloferon, anaferon concerne les inducteurs et stimule l'autoproduction de l'organisme inetherferon. Les médecins les prescrivent souvent au premier signe d'une maladie virale, afin de faciliter son évolution et de garantir un rétablissement rapide.

Les agents bactériens qui renforcent l’immunité incluent broncho-munal, imudan, IRS-19 et autres. Ils contiennent des microdoses de staphylocoques, streptocoques, pneumocoques et autres agents pathogènes de maladies infectieuses. Sans poser de danger pour le corps de l'enfant, ils peuvent considérablement améliorer l'immunité de l'enfant.

L'échinacée, les préparations à base de ginseng, le schisandra chinois, etc., sont fabriqués à partir de matières végétales et ont un effet stimulant immunitaire. Leur traitement est le plus souvent effectué en période automne-hiver, ainsi qu’au seuil des épidémies de grippe saisonnière et d’IVRA. La principale chose que toutes les mères devraient comprendre: l’immunothérapie ne devrait pas devenir une plate-forme d’expérimentation sur son propre enfant. La prise de tels médicaments ne peut être prescrite que par un médecin et, après constat du déficit immunitaire, est établie sur la base de l'examen du bébé et de l'étude des résultats de ses tests de laboratoire.

Selon l'Organisation mondiale de la santé, les enfants en bas âge ont jusqu'à 8 à 10 infections virales respiratoires aiguës par an. Si le système immunitaire de l’enfant fonctionne normalement, il peut présenter divers types de grippe et d’infection à adénovirus jusqu’à 4 ou 5 fois sous une forme bénigne (nez qui coule, toux, basse température).
La formation et le développement du système immunitaire se produisent pendant de nombreuses années, car la mémoire immunologique (à ne pas confondre avec l'immunité innée) n'est pas héritée, mais est acquise par l'homme au cours du processus de développement.
Les nouveau-nés sont protégés par des anticorps maternels. Ce qui dépend exactement de la mère malade et des vaccins qui lui ont été donnés avant la grossesse. Allaitant le bébé, elle lui passe les anticorps finis. La synthèse des propres anticorps chez le nouveau-né est limitée.
Dans la formation du système immunitaire de l'enfant, il y a des périodes critiques.

Période I (jusqu'à 28 jours de la vie du nourrisson).
À ce stade, le système immunitaire est supprimé et les nouveau-nés sont donc très susceptibles aux infections virales et aux microbes pathogènes de façon conditionnelle.
Période II (3-6 mois de la vie).
Elle est causée par la destruction des anticorps maternels dans le corps de l’enfant. Mais la pénétration des microbes développe déjà une réponse immunitaire due aux immunoglobulines congénitales. Pendant cette période, les enfants sont exposés aux virus qui causent le SRAS. Les nourrissons courent un risque accru de contracter des infections intestinales et des maladies inflammatoires des organes respiratoires.
Si, au cours de la première année de vie, l’enfant n’a pas reçu la quantité requise d’anticorps maternels (cela est possible si la mère n’avait pas les maladies correspondantes, n’était pas vaccinée contre eux ou n’allaitait pas l’enfant), les infections des enfants sont alors dures et atypiques: rougeole, coqueluche, rubéole varicelle. Il est important de vacciner l'enfant à temps, conformément au calendrier de vaccination.
Au même âge, des allergies alimentaires peuvent survenir.
IIIème période (2-3ème années de vie).
Le bébé élargit considérablement les contacts avec le monde extérieur. La réponse immunitaire primaire reste l'activité principale du système immunitaire. Bien qu'un enfant développe de nouvelles immunoglobulines, le système immunitaire local n'est pas encore complètement formé et les enfants sont toujours très sensibles aux virus et aux bactéries.

Période IV (6-7 ans).

Les immunoglobulines responsables de la réaction allergique atteignent leurs valeurs maximales, car c'est pendant cette période que se forment plus souvent les maladies chroniques et que leur fréquence augmente.
Période V (adolescence).
C'est une période de croissance rapide et d'adaptation hormonale du corps. Pour les filles c'est 12-13 ans, pour les garçons 14-15 ans.
Le seul moyen de vous protéger pleinement contre les maladies infectieuses consiste à développer votre propre immunité, qui se forme lorsque vous rencontrez des micro-organismes. Les infections virales respiratoires aiguës fréquentes chez un enfant ne doivent en aucun cas être considérées comme un dysfonctionnement du système immunitaire. Si un enfant est souvent malade mais que la maladie est vive et rapide, les parents ne doivent pas supposer que le bébé a une faible immunité. Vous devez être prudent s'il souffre de maladies qui se transforment en formes chroniques.
Pour mobiliser les défenses de l'organisme, il est nécessaire d'utiliser des techniques de restauration (durcissement, par exemple) et de prendre des multivitamines. Il est nécessaire d'inclure dans l'alimentation le pain de seigle, les produits laitiers et les légumineuses. Il est nécessaire de limiter le contact de l'enfant lors d'épidémies de grippe. Vous pouvez utiliser des médicaments qui protègent les muqueuses des voies respiratoires supérieures (grippe, Viferon, Derinat).
Les remèdes éprouvés de la médecine traditionnelle tels que l'ail et les oignons sont très efficaces. Ils sécrètent une production volatile - des substances mortelles pour de nombreux agents pathogènes. La recette la plus facile:
des gousses d'ail hachées finement, posées sur une soucoupe et placées à côté de l'enfant. La tête de l'ail peut même être suspendue au cou par une ficelle.

Les jeunes enfants tombent souvent malades à cause d'une immunité affaiblie. Ne vous précipitez pas pour aller travailler, assurez-vous de laisser à votre enfant le temps de se renforcer après une maladie (cela prendra au moins deux semaines). Pour renforcer l’immunité, arrosez votre bébé avec une décoction de cynorrhodons, donnez-lui de l’eau au citron ou au miel (1 cuillère à café de jus de citron ou un mélange à base de miel dans une tasse d’eau bouillie).
La camomille, la lime, les tisanes, ainsi que les jus de fruits frais sont très utiles pour redonner de la force. Masser, revitaliser les procédures, apprendre à la fille à faire de la gymnastique, soit le plus souvent avec elle à l’air frais. En bref, utilisez tous les moyens connus pour renforcer le système immunitaire. En cas de maladies infectieuses et de rhumes fréquents, la médecine traditionnelle recommande de cuire 2-3 baies de figue dans du lait au feu lent. Laissez l'enfant manger les baies et buvez le lait au chaud.

Souvent, les enfants malades, il est utile de donner ce mélange de vitamines.

Hachez dans un hachoir à viande 1,5 tasse de raisins secs, 1 tasse de cerneaux de noix, 0,5 tasse d'amandes, épluchez 2 citrons et pressez les citrons dans la masse résultante et mélangez-les avec 0,5 tasse de miel fondu. Exigez le mélange pendant 1-2 jours dans un endroit sombre et donnez à l'enfant 1-2 c. À thé 3 fois par jour une heure avant les repas.

Son pour renforcer le système immunitaire.

1 cuillère à soupe Le son de blé ou de seigle, versez 1 cuillère à soupe d’eau et faites bouillir en remuant pendant 30 à 40 minutes. Ajoutez ensuite 1 c. sécher les fleurs de calendula déchiquetées et faire bouillir pendant 5 min. Laisser refroidir, filtrer et ajouter 1 c. miel (s'il n'y a pas d'allergie au miel). Boire 1/4 c. 4 fois par jour avant les repas. Vous pouvez boire cette boisson pendant longtemps.

Bouillon de prêle pour renforcer l'immunité des enfants.

1 cuillère à soupe prêle pour art. l'eau bouillante, laisser infuser. Buvez 30 ml 3 fois par jour. Une telle boisson peut être bue à l'automne, avant une épidémie de grippe ou après une maladie visant à renforcer le corps. Cet outil renforce parfaitement l'immunité affaiblie, tonifie bien le corps. Lire les contre-indications, car prêle est contre-indiqué chez ceux qui ont des reins malades ou des calculs rénaux.

La teinture de propolis augmentera l'immunité des enfants.

Pour renforcer l’immunité, faites couler le beurre sur un estomac vide dans une teinture de lait tiède au propolis. Le nombre de gouttes dépend de l'âge de l'enfant et de la manière dont il transporte les produits apicoles. Les enfants de 3 à 7 ans peuvent recevoir de 3 à 7 gouttes. Augmentez progressivement le montant. À titre préventif, arrosez la propolis un mois, puis un mois - une pause. Si l'enfant est déjà malade, ajoutez la teinture au lait deux fois par jour. Vous pouvez aller (3-5 ans) pour 10 gouttes deux fois par jour pendant la maladie. Après le rétablissement, donnez à l'enfant la teinture pendant encore deux semaines, mais réduisez la dose à un traitement prophylactique.

Les canneberges au citron sont d'excellents remèdes contre l'immunité.

Pour renforcer l'immunité, hachez 1 kg de canneberges et 2 citrons de taille moyenne (retirez les os) dans un hachoir à viande, ajoutez 1 cuillère à soupe à la masse. chéri, mélangez bien. Il y a un mélange de 1-2 st.l. avec du thé 2-3 fois par jour. La recette convient même aux enfants.

L'huile de cèdre renforcera le système immunitaire.

Afin que les rhumes vous évitent, prenez 1/3 c. À thé d'huile de cèdre pour renforcer votre corps. 2-3 fois par jour (avant les repas) pendant un mois. Regarde les selles du bébé. S'il est très faible, réduisez la dose.

Le sirop d'oignon renforcera le système immunitaire de l'enfant.

Par temps froid, prenez toujours le mélange suivant pour augmenter l’immunité contre le rhume: prenez 250 g d’oignons, hachez-les finement, ajoutez 200 g de sucre et versez 0,5 litre d’eau. Faire bouillir à feu doux jusqu'à la consistance du sirop. Prendre 1 c. enfants et 1 cuillère à soupe. l adultes 3 fois par jour avant les repas, jusqu'à la fin du remède. Et s'il y a du miel dans la maison et que vous n'y êtes pas allergique, il vous suffit de mélanger 1 cuillère à soupe. N. jus d'oignon à partir de 1 c. miel et prendre 3 fois par jour avant les repas.

"Plage de la mer" va soulager des maladies constantes.

Un remède qui sauvera votre enfant du rhume, des maux de gorge, etc. Prenez les cailloux arrondis de la mer (à acheter à l’animalerie). Versez de l'eau bouillie tiède avec du sel de mer et une goutte de vinaigre sur les cailloux. 3 fois par jour, l'enfant doit marcher pieds nus sur ces cailloux pendant 3 à 5 minutes. Toutes les maladies fréquentes ne seront pas!

Une gentiane augmentera l'immunité de l'enfant.

10 g de racines de gentiane versez un litre d'eau. Insister 20 heures. Strain. Ajoutez 1 kg de sucre. Porter à ébullition à feu doux. Cool le. Rangez dans un endroit frais. Donnez aux enfants un demi-verre 3 fois par jour comme tonique général.

Moyens d'améliorer l'immunité de l'enfant

Cet outil améliore non seulement l'immunité des enfants, mais également leur vitalité et aide à nettoyer le sang, y compris en cas de leucémie. Prenez 0,5 kg de carottes et de betteraves, lavez-les, épluchez-les, hachez-les finement, mettez-les dans une casserole et couvrez-les d'eau bouillante pour que l'eau recouvre les légumes à 2 doigts. Mettez la casserole sur le feu et laissez cuire à feu doux jusqu'à ce que les betteraves soient cuites. Ensuite, ajoutez une poignée de fruits lavés de raisins secs et d'abricots secs dans le bouillon, encore une fois sur le feu et amenez à ébullition, faites bouillir pendant 3-4 minutes. Après avoir retiré du feu, ajoutez 1 c. l miel et insistez dans un endroit frais pendant 12 heures, donnez ce remède aux enfants à 0,5 m. 3 fois par jour pendant 1 mois.

Le durcissement et l'infusion de vitamines renforceront l'immunité de l'enfant

La recette pour faire un extrait de vitamine contenant toutes les substances les plus nécessaires pour un organisme affaibli. Prenez 2 parties de baies d’airelles, de feuilles d’ortie et de cynorrhodons - en 3 parties. Bien broyer, bien mélanger et brasser 4 cuillerées à thé de collection avec un verre d'eau bouillante. Insister 3-4 heures, puis filtrer. Buvez pour donner à l'enfant un verre 2-3 fois par jour pendant un mois, puis faites une pause d'un mois et recommencez à donner la perfusion. Cependant, commencez à durcir l'enfant, en essuyant d'abord avec de l'eau tiède, puis en réduisant progressivement la température. Après un tel traitement, l'enfant deviendra plus fort et cessera de faire mal.

Vidéo enfant âgé de 1 mois qu'il devrait pouvoir

Tous les parents savent que l’immunité est responsable de la vulnérabilité du corps aux maladies. C'est très important pour la santé de l'enfant, car le corps en croissance a besoin non seulement de lutter contre les bactéries nocives, mais également de dépenser de l'énergie pour une croissance et un développement appropriés.

En outre, les perturbations du système immunitaire peuvent être causées par le stress, de mauvaises conditions de vie, une alimentation et un mode de vie malsains, ainsi que des maladies chroniques.

De nos jours, peu de gens peuvent se vanter d'avoir une excellente santé. Les rhumes fréquents chez les enfants des jardins d'enfants et des écoles sont depuis longtemps la norme. Quelqu'un dit que tout est dû à l'écologie, aux conditions météorologiques et au niveau de la qualité de la vie en général, qui a considérablement diminué ces derniers temps.

Cependant, la situation actuelle n’est pas une raison pour abandonner et laisser la santé de la jeune génération suivre son cours. Au contraire, il devrait plutôt encourager les parents à rechercher des moyens d’aider à renforcer très rapidement l’immunité de l’enfant.

Les améliorations apportées à l’immunité populaire et accessibles à tous peuvent avoir une incidence importante sur la santé de votre enfant bien-aimé. Alors, considérons ce que vous devez faire pour que votre enfant soit plein de force et profite de la vie.

• 1 bonne nutrition
• 2 produits contenant des vitamines pour augmenter l'immunité
• 3 fruits et légumes
• 4 céréales à grains entiers
• 5 miel
• 6 oignons et ail
• 7 aliments enrichis en vitamine D
• 8 noix
• 9 recettes de délicieux mélanges de vitamines
• 10 Recette 1: Mélange de vitamines utile
• 11 recette 2: sur les pommes
• 12 Recette 3: Mélange de fruits secs
• 13 Jus de fruits frais et leurs avantages.
• 14 préparations multivitamines
• 15 produits laitiers pour éliminer les germes et restaurer la microflore intestinale
• 16 routine quotidienne
• 17 exercices du matin
• 18 marche et durcissement
• 19 Repos et sommeil
• 20 Durée recommandée de sommeil et de veille des enfants de 1,5 mois à 3 ans
• 21 Hygiène et propreté dans la maison
• 22 Caractéristiques de l'immunité de l'enfant après une maladie
  • • 22.0.1 1. "Quatre des herbes". Pour vous préparer, prenez du moineau Saint-Jean, de l’immortelle, de la camomille et des boutons de bouleau (en quantités égales), versez de l’eau bouillante dessus et laissez-les passer une nuit dans un thermos. Boire 1 fois par jour pendant 30 minutes avant de manger.
    • 22.0.2 2. “Feuilles de noix”. W Art. feuilles de cuillère versent 3 tasses d'eau bouillante et insistent pour la nuit. Boire 1 mois.
    • 22.0.3 3. “Thé monastique”. Sur un litre d'eau, nous prenons 1 cuillère à soupe. cuillère hanches et des morceaux de racines devyasila, bouillir pendant 20 minutes et insister heure. Après cela, dans les mêmes quantités, ajouter le millepertuis et l'origan, porter à ébullition et insister 2 heures.
    • 22.0.4 4. «Thé à l'Ivan, menthe, fleurs de châtaignier, mélisse». Mélanger les ingrédients en quantités égales. 2 cuillères à soupe ont besoin de 0,5 litre d'eau bouillante. Nous insistons et utilisons en petites quantités tout au long de la journée.
    • 22.0.5 5. «Thé à la myrtille». Ingrédients: feuilles d’airelles séchées - 12 g, sucre - 10 g Verser de l’eau bouillante sur les feuilles de l’airelle et brasser pendant 10 minutes. Ajouter le sucre et boire fraîchement.
    • 22.0.6 6. "Thé Rowan". Ingrédients: Framboises séchées - 5 g., Feuilles séchées de cassis - 2 g., Cendres de montagne - 30 g. Remplir avec de l'eau bouillante pendant 7-10 minutes. Verser dans une tasse, diluer avec de l'eau bouillante.
• 23 recettes de médicaments à partir de miel, ail, citron
• 24 Propolis pour restaurer l'immunité
• 25 Décoction de rose musquée - le moyen le plus utile de renforcer le système immunitaire
• 26 Comment cuisiner et utiliser une décoction
• 27 commentaires

Le moyen le plus simple de prendre soin de la santé de votre bébé est de lui fournir les produits les plus utiles qui fourniront au corps des substances utiles.

Pour une croissance et un développement appropriés, vous devez préparer le régime alimentaire de votre enfant, qui comprendra la quantité nécessaire de protéines, de lipides, de glucides, de minéraux et de vitamines.

Produits contenant des vitamines pour augmenter l'immunité

Les remèdes populaires les plus familiers qui vous aideront à augmenter très rapidement l'immunité de votre enfant sont les aliments riches en vitamines. Ces produits devraient être inclus dans le menu habituel du bébé, mais il arrive parfois que le régime alimentaire habituel ne soit pas suffisant (hors saison, changement climatique, rhume récemment contracté, etc.).

Si la situation l'exige, vous devriez alors augmenter le nombre de ces produits utiles.

Fruits et legumes

Tout le monde sait qu'ils contiennent beaucoup de vitamines, fibres, minéraux et phytonutriments. Parmi les fruits, les agrumes et les pommes, enrichis en vitamine C (nécessaire à la prévention du rhume), ont l’effet le plus favorable sur l’immunité. Et les pommes aident également à maintenir une microflore intestinale saine et à normaliser le processus de digestion.

Il est également recommandé d'utiliser: grenades, tomates, canneberges, chou rouge, pamplemousses (ont un effet bénéfique non seulement sur le système immunitaire, mais également sur le cœur), carottes et citrouille (contiennent des substances transformant en vitamine A), brocoli (a des propriétés anti-inflammatoires).

Céréales à grains entiers

Beaucoup de gens sous-estiment tous les avantages des céréales. Cependant, ils sont une bonne source de vitamines et d’oligo-éléments. Par conséquent, les nutritionnistes recommandent d'inclure des céréales pour le petit-déjeuner dans le régime alimentaire des enfants.

Lors de la cuisson, presque toute la bouillie d'éléments nutritifs disparaît. Les gruaux sont invités à verser de l'eau bouillante et à insister la nuit. Pour augmenter la teneur en vitamines de la bouillie, il est recommandé d’ajouter des baies ou des fruits (fruits secs).

Même nos grands-mères enrhumées nous ont dit de boire du thé avec du miel, parce que Il renforce très bien l'immunité et a un effet bénéfique sur le système circulatoire. Le miel est un délice très savoureux. Par conséquent, vous n'aurez pas à persuader votre enfant de manger une cuillerée de miel pendant longtemps. Mieux vaut choisir miel d'abeille.

Dans ce cas, il vaut mieux abandonner l'abeille et choisir une option moins allergène. Vous ne devez pas non plus donner de miel aux enfants de moins de 2 à 3 ans, car Le risque de développer des allergies à cet âge est le plus élevé.

Oignons et ail

À propos de ces légumes devrait être dit séparément, parce que ils contiennent beaucoup de phytoncides qui luttent contre les bactéries nocives. Les oignons et l'ail sont depuis longtemps le meilleur remède populaire pour renforcer très rapidement l'immunité. Ils peuvent être donnés à un enfant comme ça, avec du pain ou d'autres aliments. Mais tous les enfants n'aiment pas les oignons et l'ail à cause de leur goût amer.

Dans ce cas, l'oignon peut être haché finement et ajouté à la plaque, et l'ail pour frotter le pain grillé. Leurs propriétés volatiles peuvent également servir de protection. Coupez l'oignon ou l'ail sur un plateau et placez-le non loin du lit ou autre endroit où l'enfant est souvent placé.

Aliments enrichis en vitamine D

Ceux-ci incluent: poisson de mer, huiles végétales et produits laitiers. Il existe actuellement une théorie selon laquelle la grippe peut être gérée à l'aide de la vitamine D. Elle pénètre dans le corps principalement par la peau avec la lumière du soleil.

En hiver, le contenu de cette vitamine est considérablement réduit. Il faut donc la reconstituer en mangeant des aliments riches en vitamine D. Dans le cas des céréales, la vitamine D disparaît lors de la cuisson ou de la cuisson. Si vous décidez de faire cuire le poisson, il est préférable de cuire à la vapeur ou à l'étouffé sans huile.

Les noix

Effet bénéfique sur le corps. Toutes les noix peuvent être utilisées en tant que produit pour renforcer l'immunité. Il est également recommandé d'utiliser une variété de tisanes, de produits laitiers et de produits laitiers, de jus de fruits frais, mais nous en reparlerons plus tard.

Recettes de délicieux mélanges de vitamines

Des aliments utiles peuvent être pris avec des aliments ou en tant qu'additif bioactif. Si vous n'avez pas le temps de pré-compiler le menu de votre enfant pendant une longue période, vous pouvez régulièrement lui donner un délicieux remède populaire - des mélanges de vitamines. Ils peuvent facilement aider à augmenter très rapidement l'immunité de l'enfant. Voici quelques-unes de ces recettes.

Recette 1: Mélange de vitamines utile

Pour la préparation d'un mélange multivitaminique, vous aurez besoin de: 1 citron, 50 g de figues et 100 g de raisins secs, d'abricots secs, de miel et d'arachides ou de noix. Lavez soigneusement le citron avec de l'eau chaude avant la cuisson. Râpez-le en un zeste râpé.

Puis broyer dans un mélangeur les noix, les raisins secs, les abricots secs, les figues et les combiner avec le zeste. Presser le jus de citron dans le mélange préparé et ajouter le miel liquide. La composition résultante laisse pendant 48 heures dans un plat sombre. Après avoir donné à l'enfant 1-2 cuillères à thé 3 fois par jour pendant une heure avant les repas.

Recette 2: sur les pommes

Pour préparer le médicament, prenez: 3 pommes, 1 verre de noix de Grenoble, 0,5 verre d'eau et 0,5 kg chacun. canneberges et sucre. Puis écrasez les baies et coupez les pommes en petits cubes.

Mélangez tous les ingrédients, couvrez-les d'eau et portez à ébullition à feu doux. Refroidissez le mélange. Prendre devrait être 1 cuillère à café deux fois par jour.

Recette 3: un mélange de fruits secs

Pour préparer un mélange de fruits secs, vous aurez besoin de: 1 citron et 250 g de raisins secs, miel, noix, pruneaux et abricots secs.
Nous faisons la même chose avec le citron comme dans la première recette.

Nous trions les fruits secs, lavons et sèchons. Tous les ingrédients, à l’exception du miel, du mélangeur ou du mixeur tordu dans un hachoir à viande. Puis versez le miel et placez-le dans un bocal stérile. Il est nécessaire de donner à l'enfant 1 cuillerée à thé en 30 minutes. avant les repas 3 fois par jour.

Jus de fruits frais et leurs avantages

Nous savons que les légumes et les fruits sont bons pour le corps. Mais les jus de fruits frais, bien meilleurs que les jus d'emballages, sont également utiles. Ils contiennent de nombreuses substances biologiquement actives impliquées dans le travail de tout l'organisme. Mais chaque jus affecte le corps de différentes manières. Vous devez donc comprendre tous les types de jus que votre enfant peut et doit boire.

• Abricot Il a un effet bénéfique sur le foie et la peau, améliore la vue;
• Orange Contient une grande quantité de vitamines C, B1, B5, B12. Il est recommandé pour les rhumes et le stress;
• Bouleau. Tonifie, active le métabolisme, améliore le tube digestif;
• Raisin. Recommandé pour les enfants, riche en fer, tons;
• Grenade Il est hématopoïétique, améliore l’immunité, a un effet bénéfique sur le travail de presque tous les organes, contient de nombreuses vitamines, sels minéraux, sucres, fibres;
• Pamplemousse Contient de la vitamine C, normalise le métabolisme et la pression artérielle;
• Poire Empêche l'obésité;
• Chou Rapidement absorbé, riche en chlore, en soufre et en iode, améliore l’état des cheveux, de la peau et des ongles;
• Citron Source de vitamine C et de nombreux autres nutriments, améliore les systèmes nerveux et circulatoire;
• Carotte Contient du potassium, de l'acide folique et des caroténoïdes, qui forment la vitamine A. Cette vitamine est responsable de l'état de la peau et des muqueuses.
• Argousier Contient des vitamines - A, B1, B2, B3, C, E, des oligo-éléments - bore, fer, manganèse, antibiotiques végétaux et acides organiques;
• Peachy. Riche en sels de potassium qui renforcent les muscles cardiaques;
• Betterave rouge Contient du calcium, du sodium et du chlore. Améliore l'état du système nerveux, des reins, de la vésicule biliaire et des vaisseaux sanguins. Il est recommandé de boire quelques heures après la préparation.
• La tomate Riche en sucres naturels, en vitamine C et en acides organiques. Il améliore la mémoire, la fonction cardiaque, le métabolisme et l'état du système nerveux et possède des propriétés antioxydantes.
• Citrouille. Il améliore la circulation sanguine et la fonction intestinale et hépatique. Élimine les toxines, combat le rhume et le stress;
• Jus de cassis. Augmente l'immunité;
• Jus d'églantier. Améliore le métabolisme, l'appétit, la résistance aux infections, augmente l'endurance;
• Pomme Riche en fer, potassium et bore.

Après avoir bu le jus, demandez à l'enfant de se rincer la bouche avec de l'eau pour maintenir l'émail en bon état.

Si l'immunité est très affaiblie ou si vous n'avez pas la possibilité de fournir à l'enfant la quantité nécessaire de vitamines fournies par la nourriture, vous devriez vous tourner vers les outils vendus dans les pharmacies.

Si votre bébé n'a pas d'instructions spécifiques du médecin, il est préférable de choisir des préparations à base de multivitamines. Ils contiennent toutes les vitamines et oligo-éléments nécessaires qu'un enfant devrait recevoir quotidiennement.

Lors du choix de vitamines pour un enfant, il convient de prendre en compte son âge et d'autres caractéristiques individuelles, car dépend de ce taux quotidien de consommation de substances nécessaires.

Si vous ne le faites pas, vous aurez alors la possibilité de choisir le mauvais dosage, ce qui entraînera des effets indésirables. Lorsque vous choisissez un complexe vitaminique pour votre bébé, il est préférable de consulter un pédiatre ou au moins un pharmacien à la pharmacie.

Produits laitiers pour éliminer les germes et restaurer la microflore intestinale

L'intestin joue un rôle important dans la formation de l'immunité, car c'est là que le plus grand nombre de cellules du système immunitaire fonctionne.

L'immunité est réduite en raison de la dysbiose (diminution de la quantité normale de prébiotiques dans l'intestin). Les prébiotiques produisent la plupart des vitamines. Ils sont également responsables de l'élimination des toxines et empêchent la reproduction de bactéries nocives.

Pour maintenir une microflore intestinale normale, des lactobacilles et des prébiotiques sont nécessaires. À l'heure actuelle, il existe de nombreuses boissons «enrichies» et «enrichies» dans les magasins. Mais il vaut mieux agir comme une méthode éprouvée pour augmenter très rapidement l’immunité de l’enfant.

Dans les temps anciens, le fromage était appelé tout produit à base de lait aigre, y compris le fromage cottage, à partir duquel il était fabriqué des tortillas frites.

Des études ont montré que si votre enfant consommait des produits laitiers deux fois par jour, le risque de développer le SRAS et la grippe était considérablement réduit (en particulier pour les enfants âgés de 3 à 7 ans). Dans le cas de la maladie, les enfants qui consomment régulièrement des produits laitiers ont des symptômes moins prononcés et ont considérablement réduit la durée de la maladie.

Pour qu'un enfant grandisse en bonne santé et qu'il soit actif, il a besoin de la routine quotidienne appropriée, qui devrait inclure de l'exercice, une promenade, un horaire de repas et de sommeil, ainsi que des procédures d'hygiène.

Exercice du matin

Il est préférable de commencer la journée avec un exercice physique qui aide à remonter le moral, à donner du tonus aux muscles et aux vaisseaux sanguins, ce qui n’a pas un effet mineur sur l’activité mentale.

A condition que l'enfant fasse régulièrement des exercices matinaux, son appétit, son apport sanguin, son fonctionnement cérébral s'améliorent, le risque de maladies et d'épuisement rapide diminue.

Marcher et durcir

Un bon moyen d’augmenter très rapidement l’immunité de l’enfant - les remèdes populaires, tels que: air frais et durcissement. Pour s'engager dans le durcissement de l'enfant, il faut commencer dès la petite enfance. Tout d’abord, il ne faut pas répéter l’erreur de beaucoup de gens: emballer excessivement l’enfant et le garder dans une pièce chaude et boueuse.

Habillez l'enfant exclusivement pour la météo. Oubliez la vieille expression "la chaleur des os ne fait pas mal". Il est prouvé depuis longtemps que la surchauffe du corps est pire que l'hypothermie. La même chose s'applique aux jambes: le pied d'une personne est conçu pour marcher sur une surface fraîche. Dans les pieds, il n'y a pas d'organes vitaux pouvant être gelés. Un pied de bébé légèrement frais est donc une norme absolue.

En plus de l’emballage, les bains chauds sont très nocifs. Les eaux de baignade doivent être comprises entre 37 et 38 ° C. Pour tempérer l’enfant, il est recommandé de réduire progressivement la température de l’eau de baignade.

Emmenez votre bébé en promenade, de préférence deux fois par jour. Ils sont très importants pour la santé de l’enfant, car dans la maison, il respire la poussière (même si vous nettoyez plusieurs fois par jour, il restera toujours), de l'air vicié (surtout pendant la saison de chauffage).

Étant à la maison, l'enfant ne reçoit pas assez d'oxygène, ce qui sature chaque cellule du corps, ce qui peut entraîner des malaises. Si vous n'avez pas l'occasion de le faire sortir à l'extérieur, ventilez la pièce aussi souvent que possible.

Repos et sommeil

Aucun autre remède traditionnel ne contribuera à augmenter l'immunité de votre enfant s'il ne bénéficie pas d'un repos adéquat. Le surmenage est très rapide pour les enfants, en particulier les plus petits, et le sommeil aide à reconstituer la force perdue. Un enfant de moins de 7 ans a besoin de dormir la journée.

S'il ne le reçoit pas, le système nerveux est surchargé, ce qui peut nuire au développement ultérieur. En plus des muscles au repos et du cerveau, pendant le sommeil, le corps s'enrichit en oxygène (au moment du sommeil profond, les poumons s'ouvrent et la respiration devient profonde).

Quelques heures avant la nuit, vous devez jouer à des jeux silencieux avec votre enfant (vous pouvez lire des livres). Cela lui permettra de calmer ce qui est nécessaire avant de se coucher. Pour un bon repos du corps, le sommeil nocturne doit commencer au plus tard à 22h00. Avant de vous coucher, veillez à ventiler la pièce dans laquelle le bébé dort. Vous pouvez aussi aller faire une promenade.

La durée recommandée de sommeil et de veille des enfants de 1,5 mois à 3 ans

En mode jour, les groupes de jardin d'enfants les plus jeunes (3-4 ans) et les groupes moyens (4-5 ans) accordent 12-12,5 heures par lit, dont 2 heures par nuit. Pour les enfants plus âgés (5-6 ans) et les groupes préparatoires (6-7 ans), il faut 11,5 heures pour dormir (10 heures la nuit et 1,5 heure le jour).

La durée du sommeil chez les enfants d'âge scolaire varie avec l'âge et est la suivante:

• à 7-10 ans - 11-10 heures;
• à 11-14 ans - 10-9 heures;
• à 15-17 ans - 9-8 heures

Hygiène et propreté dans la maison

Les enfants, surtout ceux âgés de moins de 3 ans, explorent le monde. Partout, ils rampent et cherchent dans tous les coins. Ils peuvent ramper sur le sol et, après une seconde, se prendre la main dans la bouche. Par conséquent, pour maintenir la santé de l'enfant, il est important de maintenir la propreté de la maison. Prévoyez du temps pour le nettoyage chaque jour (il devrait être humide aussi).

Si vous avez un petit enfant, attendez avec vos animaux de compagnie. Vous devriez également éviter beaucoup de peluches et de livres dans la pièce où se trouve l’enfant, car ils ramassent beaucoup de poussière.

L'hygiène des enfants n'est pas moins importante pour le développement complet. Les enfants sont très actifs et, par conséquent, deviennent souvent sales et en sueur. Par conséquent, vous devez vous laver les mains après les jeux et avant de manger, prendre une douche quotidienne et, bien sûr, observer les toilettes du matin. Ne laissez pas les enfants manger des légumes et des fruits sales ou soulever quelque chose dans la rue. Cela peut entraîner diverses maladies.

Caractéristiques du renforcement de l'immunité de l'enfant après la maladie

Si votre enfant a récemment souffert d'une maladie, vous devez savoir comment améliorer très rapidement son immunité. Les remèdes populaires aideront à restaurer la force et n'auront pas d'impact négatif sur le corps. Cela peut être fait à l'aide de mélanges de vitamines (les recettes ont été décrites plus tôt) et de divers thés, teintures et décoctions utiles.

Recettes de thés et de teintures pour renforcer le système immunitaire: