Si vous essayez de répondre à cette question sur Internet, vous ne trouverez pas de réponse définitive. Nous mettons maintenant en lumière le problème et vous donnons une seule réponse correcte, car il existe plusieurs aspects et préjugés.
Vrai
Le fait de retenir les éternuements nuit au corps humain. La négligence fréquente de cette prudence est un moyen sûr de prendre la présidence de l'oreille-nez ou scientifiquement - LOR. Les personnes qui sont souvent contraintes par un fort désir d'éternuer ont des problèmes d'auricule, de tympans et de système oculaire.
N'est pas vrai
Il n’est ni nocif ni même souhaitable d’éternuer dans un mouchoir jetable après l’éternuement. Avant cela, l’essentiel est de ne pas aspirer trop d’air dans les poumons, sinon le contenu du nez s’éparpillera facilement dans toute la pièce, entraînant avec lui une délicate serviette en papier.
Conclusion du médecin: l'éternuement n'est pas nocif, restreindre est le contraire
Pour répondre à cette question, le thérapeute de la clinique de neurochirurgie, Herman Likutov, suggère de se tourner vers l'histoire. Selon lui, de nombreux cas ont été enregistrés lorsque le confinement constant des éternuements a provoqué des maladies telles que la sinusite, la migraine et même des accidents vasculaires cérébraux et une rupture de l'aorte. De telles conséquences terribles deviennent possibles du fait de la force exercée sur les organes humains lorsqu'il tente de limiter les éternuements. Parfois, cette force est égale à l'explosion d'une chaudière à vapeur.
Si vous ne souhaitez pas tellement éternuer, il est préférable de l'éternuer, en essayant de ne pas laisser l'air s'échapper, et inversement - vers l'intérieur, dans le nasopharynx et les sinus.
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Pourquoi vous ne pouvez pas retenir l'éternuement
Les éternuements ne sont interdits à personne. Les hommes et les maîtres de la police éternuent
et même parfois des conseillers secrets. Tout le monde éternue.
A.P. Chekhov. "Mort de l'officiel"
Est-ce que souvent, lors du prochain acte réflexe, vous retenez une rafale d’air, qui s’élance à une vitesse incroyable? Ne vous laissez pas souvent éternuer, serrant votre bouche et votre nez, empêchant l'air de s'échapper?
Une fois, une de mes patientes s'est plainte qu'elle "avait eu une étrange migraine toute la journée" Les sentiments ne sont pas familiers, pas comme d'habitude. Elle se plaignait des sensations désagréables dans le plexus solaire: «comme si elle était écrasante» et «nausée». Au même moment, elle se plaignait du fait qu'elle était apparemment tombée malade depuis qu'elle avait éternué, mais elle lui avait soigneusement serré le nez et la bouche avec la main pour ne pas propager l'infection. Tout le monde comme ça est probablement familier.
Qu'est-ce qui se passe à ce moment dans le corps?
La fermeture de la bouche et du nez lors des éternuements augmente considérablement la pression intracrânienne: il y a violation de la circulation cérébrale et le LCR (liquide céphalorachidien) serre les vaisseaux sanguins et le tissu nerveux, interrompant temporairement les processus métaboliques du cerveau; il se produit une tension des membranes intracrâniennes et de la dure-mère. À son tour, l'équilibre tonus-puissance des muscles puis des articulations est perturbé; le mouvement dans le canal rachidien est compliqué.
Ces changements provoquent une série de réactions compensatoires dans tout le corps, ce qui conduit souvent à:
- maux de tête
- migraine,
- exacerbation du syndrome radiculaire dans la hernie intervertébrale,
- antrite,
- maladies des yeux et plusieurs autres.
Des symptômes similaires de perturbations internes profondes sont souvent observés. Comme on peut le voir d'après les mécanismes décrits ci-dessus, le traitement local sous la forme d'une pilule à partir de la tête n'a aucune signification. Il est nécessaire d’éliminer les troubles fonctionnels qui entravent le fonctionnement normal du corps.
La tâche de la thérapie craniosacrale comprend le diagnostic du patient. Ensuite, le traitement consiste en une récupération progressive: étape par étape et couche par couche, puis les souches superficielles et profondes des tissus corporels sont éliminées. Thin, vous savez, c'est un processus. Mais les mains ne peuvent être dupes - elles entendent et voient.
Ainsi, l'élimination constante des réactions compensatoires ramène le corps à la normale. Au cours du travail, la cause de la maladie est éliminée et les symptômes disparaissent.
Une mystérieuse thérapie craniosacrale peut venir à la rescousse à temps et soulager de nombreux problèmes: «on ne sait pas de quoi» commence; éliminer les sensations désagréables qui ne soulageront pas les médicaments. Et aussi pour prévenir d'éventuelles rechutes et exacerbations de maladies chroniques. Éternuer du coeur!
Pourquoi vous ne pouvez pas retenir l'éternuement
Écologie de la santé: Vous ne vous autorisez souvent pas à éternuer, à vous pincer la bouche et le nez et à empêcher l'air de s'échapper? Il était une fois l'un de mes patients.
Les éternuements ne sont interdits à personne. Les hommes et les maîtres de la police éternuent
et même parfois des conseillers secrets. Tout le monde éternue.
A.P. Chekhov. "Mort de l'officiel"
Est-ce que souvent, lors du prochain acte réflexe, vous retenez une rafale d’air, qui s’élance à une vitesse incroyable? Ne vous laissez pas souvent éternuer, serrant votre bouche et votre nez, empêchant l'air de s'échapper?
Une fois, une de mes patientes s'est plainte qu'elle "avait eu une étrange migraine toute la journée" Les sentiments ne sont pas familiers, pas comme d'habitude. Elle se plaignait des sensations désagréables dans le plexus solaire: «comme si elle était écrasante» et «nausée». Au même moment, elle se plaignait du fait qu'elle était apparemment tombée malade depuis qu'elle avait éternué, mais elle lui avait soigneusement serré le nez et la bouche avec la main pour ne pas propager l'infection. Tout le monde comme ça est probablement familier.
Qu'est-ce qui se passe à ce moment dans le corps?
La fermeture de la bouche et du nez lors des éternuements augmente considérablement la pression intracrânienne: il y a violation de la circulation cérébrale et le LCR (liquide céphalorachidien) serre les vaisseaux sanguins et le tissu nerveux, interrompant temporairement les processus métaboliques du cerveau; il se produit une tension des membranes intracrâniennes et de la dure-mère. À son tour, l'équilibre tonus-puissance des muscles puis des articulations est perturbé; le mouvement dans le canal rachidien est compliqué.
Ces changements provoquent une série de réactions compensatoires dans tout le corps, ce qui conduit souvent à:
- maux de tête
- migraine,
- exacerbation du syndrome radiculaire dans la hernie intervertébrale,
- antrite,
- maladies des yeux et plusieurs autres.
Des symptômes similaires de perturbations internes profondes sont souvent observés. Comme on peut le voir d'après les mécanismes décrits ci-dessus, le traitement local sous la forme d'une pilule à partir de la tête n'a aucune signification. Il est nécessaire d’éliminer les troubles fonctionnels qui entravent le fonctionnement normal du corps.
La tâche de la thérapie craniosacrale comprend le diagnostic du patient. Ensuite, le traitement consiste en une récupération progressive: étape par étape et couche par couche, puis les souches superficielles et profondes des tissus corporels sont éliminées. Thin, vous savez, c'est un processus. Mais les mains ne peuvent être dupes - elles entendent et voient.
Ainsi, l'élimination constante des réactions compensatoires ramène le corps à la normale. Au cours du travail, la cause de la maladie est éliminée et les symptômes disparaissent.
Un site convivial sur la santé
En Angleterre, il y avait un cas de rupture du pharynx due à une tentative de contenir les éternuements. Un homme de 34 ans, essayant apparemment de garder un éternuement, s'est blessé à la gorge.
Immédiatement après l’éternuement infructueux, l’homme ressentit une gêne et des pulsations. Lors de l'examen aux rayons X, il a été révélé que l'air qui s'échappait des éternuements avait provoqué la rupture des tissus mous. À la suite de la blessure, la victime a dû passer une semaine à l'hôpital.
Bien que de tels cas soient rares, les médecins préviennent que les éternuements avec la bouche et le nez fermés peuvent nuire gravement à la santé.
Les éternuements restreints peuvent également causer des lésions aux oreilles ou la rupture de l'anévrisme de l'artère cérébrale.
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Pourquoi ne pouvons-nous pas empêcher d'éternuer Bashny.Net
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et même parfois des conseillers secrets. Tout le monde éternue.
A.P. Chekhov. "Mort de l'officiel"
Est-ce que souvent, lors du prochain acte réflexe, vous retenez une rafale d’air, qui s’élance à une vitesse incroyable? Ne vous laissez pas souvent éternuer, serrant votre bouche et votre nez, empêchant l'air de s'échapper?
Une fois, une de mes patientes s'est plainte qu'elle "avait eu une étrange migraine toute la journée" Les sentiments ne sont pas familiers, pas comme d'habitude. Elle se plaignait des sensations désagréables dans le plexus solaire: «comme si elle était écrasante» et «nausée». Au même moment, elle se plaignait du fait qu'elle était apparemment tombée malade depuis qu'elle avait éternué, mais elle lui avait soigneusement serré le nez et la bouche avec la main pour ne pas propager l'infection. Tout le monde comme ça est probablement familier.
Qu'est-ce qui se passe à ce moment dans le corps?
La fermeture de la bouche et du nez lors des éternuements augmente considérablement la pression intracrânienne: il y a violation de la circulation cérébrale et le LCR (liquide céphalorachidien) serre les vaisseaux sanguins et le tissu nerveux, interrompant temporairement les processus métaboliques du cerveau; il se produit une tension des membranes intracrâniennes et de la dure-mère. À son tour, l'équilibre tonus-puissance des muscles puis des articulations est perturbé; le mouvement dans le canal rachidien est compliqué.
Ces changements provoquent une série de réactions compensatoires dans tout le corps, ce qui conduit souvent à:
- maux de tête
- migraine,
- exacerbation du syndrome radiculaire dans la hernie intervertébrale,
- antrite,
- maladies des yeux et plusieurs autres.
Des symptômes similaires de perturbations internes profondes sont souvent observés. Comme on peut le voir d'après les mécanismes décrits ci-dessus, le traitement local sous la forme d'une pilule à partir de la tête n'a aucune signification. Il est nécessaire d’éliminer les troubles fonctionnels qui entravent le fonctionnement normal du corps.
La tâche de la thérapie craniosacrale comprend le diagnostic du patient. Ensuite, le traitement consiste en une récupération progressive: étape par étape et couche par couche, puis les souches superficielles et profondes des tissus corporels sont éliminées. Thin, vous savez, c'est un processus. Mais les mains ne peuvent être dupes - elles entendent et voient.
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Debbie Shapiro: Le corps reflète tout ce qui se passe dans l'esprit
Ainsi, l'élimination constante des réactions compensatoires ramène le corps à la normale. Au cours du travail, la cause de la maladie est éliminée et les symptômes disparaissent.
Une mystérieuse thérapie craniosacrale peut venir à la rescousse à temps et soulager de nombreux problèmes: «on ne sait pas de quoi» commence; éliminer les sensations désagréables qui ne soulageront pas les médicaments. Et aussi pour prévenir d'éventuelles rechutes et exacerbations de maladies chroniques. Éternuer du coeur! publié par
Pourquoi ne peut-on pas retenir les éternuements?
Pourquoi ne peut-on pas retenir les éternuements?
“Aaaaa apchi!” - comme c'est bon parfois du cœur et avec plaisir d'éternuer une ou deux fois! Il y a même un dicton: «chaque éternuement équivaut à un centième orgasme». Tout le monde éternue - les personnes âgées, les enfants et de nombreux animaux domestiques. Les médecins périnatals pensent qu'un nouveau-né est simplement obligé d'éternuer, ce qui contribue à lisser et à dégager les voies respiratoires. Pour les éternuements, un nourrisson se voit attribuer des points supplémentaires sur l'échelle dite Apgar, qui caractérise l'état de santé du nouveau-né. Eh bien, puis la personne éternue toute sa vie, et le plus souvent, elle s'accompagne de sensations agréables pour elle (et pas toujours pour les autres).
Autrefois, les gens cherchaient avant tout à éternuer à renifler du tabac finement moulu, ce que l’on peut lire dans de nombreux classiques. Les héros de Gogol sont peut-être particulièrement salés et "délicieusement" renifler du tabac et des éternuements. Cependant, les héros d'œuvres éternuent parfois sans tabac, un tel éternuement involontaire a servi de fil conducteur à toute l'histoire de Tchekhov. Cet incident s'est terminé pitoyablement pour le protagoniste, mais le plus souvent, les éternuements gratuits et volontaires ne sont que dans l'intérêt de la personne. Mais il semble que les tentatives pour le retenir ne soient pas moins tristes, et la médecine a des exemples similaires. Jetons un coup d'oeil à eux.
Cet incident s'est produit il y a quelques années au Pakistan. Un homme de la sixième douzaine, regardant paisiblement le programme, a soudainement ressenti le besoin irrépressible d'éternuer. On ne sait pas ce qui l’a poussé à tenter d’arrêter le processus en pressant ses lèvres, mais il en a immédiatement ressenti les conséquences, et ces conséquences ont été désagréables. Au cours des minutes qui ont suivi, le sneezee malchanceux a eu un engourdissement du côté droit du corps, de graves nausées et des maux de tête. Les médecins ont diagnostiqué une rupture d'anévrisme de l'artère cérébrale et une hémorragie cérébrale due à une forte augmentation de la pression intracrânienne. Heureusement pour le patient, le traitement était rapide et efficace, il a pu reprendre une vie normale.
Dans un autre cas, un «éternuement» bloqué a endommagé l'œsophage chez un homme. Il mangeait un sandwich avec plaisir et ne voulait pas éternuer avec la bouche pleine. Pourtant, il était nécessaire d'éternuer avec des mâchoires serrées, pour lesquelles notre pauvre camarade et payé. Premièrement, la poitrine était très douloureuse et au bout de deux heures à essayer de boire du lait, il a commencé à se sentir malade, mais avec du sang. Lorsque des caillots sanguins ont été trouvés dans les déchets digestifs, j'ai dû faire appel à des médecins, qui, après avoir passé une radiographie, ont rapidement diagnostiqué une rupture de l'œsophage. Le patient a dû s'alimenter longtemps dans le tube gastrique pendant que les dommages grandissaient et il ne veut presque plus éternuer la bouche fermée.
Si vous explorez la littérature médicale, vous pouvez trouver des références à d’autres conséquences désagréables de la maîtrise des éternuements. Des cas de lésions des vaisseaux oculaires et de lésions pulmonaires dues à de brusques changements de pression ont été décrits. Il y avait même des dommages au diaphragme - quel muscle fort, mais vous êtes ici, vous ne pourriez pas supporter un tel impact pneumatique! Il est arrivé que des personnes aient un tympan cassé, car le nasopharynx était relié à la cavité de l’oreille par la trompe d’Eustache. Lorsque l'éternuement ne trouve pas le moyen habituel, il peut essayer de contourner le problème.
La conclusion de ce qui a été dit est simple: ne résistez pas aux motivations normales de l’organisme, laissez-le éternuer abondamment. Afin de ne pas créer de problèmes pour les autres, il suffit d'avoir un mouchoir avec vous pour éternuer librement et ne pas vaporiser qui que ce soit. Après tout, les éternuements ne sont pas un processus pour lequel la société considère une personne de façon trop répréhensible. Heureusement, les jours où des personnes qui éternuaient accidentellement en présence d'un haut placé auraient pu être exécutées étaient partout. Pour un rêve, quand le chef de la nation parle, ils peuvent toujours être abattus quelque part, mais à peine pour éternuer.
Et si vous ne voulez toujours pas rompre le silence ou la solennité du moment, essayez de vous frotter le nez et le nez au premier envie d'éternuer - cela contribue à une diminution réflexe de l'excitation dans la moelle, responsable de l'acte d'éternuer. Et n'oubliez pas qu'il peut être provoqué non seulement par des stimuli mécaniques tels que la poussière, des duvet ou des agents infectieux, mais également par divers allergènes - particules de moisissure ou de pollen, ainsi que par de fortes odeurs. Même un coup d’œil sur une source de lumière vive peut contribuer à créer une «apchha» involontaire. Eh bien, si je n’arrivais pas à l’empêcher, ne vous faites pas de mal, éternuez sur votre santé!
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Il existe de nombreux moyens faciles d'arrêter les éternuements.
Éternuer est une réaction réflexe familière et totalement inoffensive du corps à une irritation de la membrane muqueuse des voies nasales. Du point de vue de la physiologie, l’éternuement est l’un des mécanismes de défense immunitaire contre les virus, les bactéries et les poussières contenues dans des substances nocives contenues dans l’air inhalé.
Au moment même où le système nerveux central reçoit un signal indiquant la possibilité qu'un irritant indésirable pénètre dans les voies respiratoires, le centre responsable des éternuements est activé dans le cerveau. Les yeux sont fermés, la respiration se produit et la contraction rapide qui s'ensuit des muscles de la poitrine. De ce fait, l’air contenant des inclusions de salive et de mucus est expulsé par la bouche et les voies nasales.
Bien sûr, tout cela est bon, mais en raison de la faible composante esthétique de ce processus et du fait que les éternuements peuvent être un symptôme de rhume ou de maladie virale, ils ne seront pas toujours acceptés avec approbation par tous. C'est pourquoi il est parfois nécessaire de limiter les éternuements. Comment le faire - essayez de trouver des réponses.
Ne ferme pas les yeux
Ou plutôt, ne fermez pas simplement, mais ouvrez-les aussi largement que possible. Cette méthode est efficace dans la mesure où l’éternuement est l’une des conditions essentielles à la réalisation de l’acte réflexe.
Mais comment une personne sera-t-elle perçue par son entourage, avec quelque chose d'incroyablement préoccupé et à la fois qui regarde le monde? La question est intéressante. Cependant, vous ne devez tenir que 10 à 20 secondes. Pendant ce temps, l'envie d'éternuer passe.
Serrer les dents
C'est une autre façon de supprimer l'envie d'éternuer, en utilisant les caractéristiques de ce réflexe. Pour que l'éternuement ait lieu, les muscles de la mâchoire doivent être relâchés, car plus de 90% de l'air est expulsé avec une expiration nette avec une vitesse incroyable par la cavité buccale.
Si, sentant le chatouillement familier dans le nez, vous serrez fortement la mâchoire, vous ne pourrez pas éternuer. En évaluant la situation, votre cerveau conclura que les conditions ne sont pas propices à un éternuement à part entière et donnera l’ordre "raccrocher".
Juste n'essayez pas de presser simultanément la mâchoire et ouvrez grand les yeux. Vous ne comprendrez pas autour de vous.
Mord ta langue
Il n'y a pas d'autre organe dans le corps humain, où se concentrent autant de terminaisons nerveuses qu'à la surface de la langue. Par conséquent, l'un des meilleurs moyens d'éviter les éternuements spontanés est de se mordre la langue. Encore mieux, faites-le plusieurs fois.
Avec de telles manipulations, votre cerveau recevra toute une "vinaigrette" d’impulsions nerveuses. Lors du traitement et de l'analyse, il n'aura certainement pas le temps de terminer le processus d'éternuement.
Prendre une profonde respiration
L'inhalation elle-même est également l'un des principaux composants du processus d'éternuement. Mais les paramètres de son intensité et de sa profondeur dans ce cas sont déterminés et contrôlés par le cerveau. En cas de violation, l'action réflexe échoue.
Si vous sentez que vous souhaitez éternuer, prenez une profonde et profonde respiration pour pouvoir vous retenir et surmonter ce désir.
Respirer
Un autre facteur irritant pour la muqueuse nasale est la circulation d'air lors de la respiration. Si vous sentez un chatouillement du nez et que vous souhaitez vous débarrasser d'éternuements non autorisés, passez à la respiration par la bouche.
Ainsi, la membrane muqueuse des voies nasales recevra un temps de «sédation» et votre corps «réalisera» qu'il n'est pas nécessaire d'éternuer. Cette technique peut être répétée plusieurs fois. Entourer votre problème passera inaperçu.
Faire une pause
Cela a été testé par la pratique et tout le monde le sait - si une personne prête à éternuer à tout moment souhaite: "Soyez en bonne santé!" - elle échouera. Pratiquement toute distraction arrête immédiatement le processus d'éternuement.
Par conséquent, si vous avez envie d’éternuer, trouvez quelque chose qui vous distrait. Un tel facteur peut être l’objet ou le phénomène le plus courant, par exemple une voiture qui passe devant une vitre, une tête brillante sur un écran d’ordinateur, un collègue à ses côtés ou même ses chaussures.
Se concentrer sur l'éternuement
Dans ce cas, pour éviter les éternuements, vous pouvez utiliser le mécanisme fondamentalement opposé à la méthode décrite ci-dessus. Toute action réflexe ne permet pas la présence d'un facteur volontaire. Par conséquent, pour arrêter les éternuements, vous devez vous concentrer mentalement sur ce processus.
À ce moment précis, lorsque vous sentez que vous avez commencé à vous contracter fortement dans le nez, allumez votre imagination et essayez d’augmenter la sensation. Vous serez surpris, mais contrairement à toute logique, le résultat sera diamétralement opposé à ce que vous voulez et l'envie croissante d'éternuer commencera à s'estomper.
Mets tes mains
Si vous voulez que votre lutte contre le désir croissant d'éternuer soit complètement cachée de l'attention des autres, utilisez vos mains. À l'extérieur de la paume, à la base du pouce et de l'index, se trouve un point douloureux puissant. Si vous sentez l’éternuement imminent, appuyez dessus avec le pouce de votre autre main. Cette technique vous évitera d'avoir à éternuer.
Mais si vous ne voulez pas expérimenter de techniques douloureuses, il suffit de retirer et de frotter la peau qui relie le pouce et l'index. L'effet sera à peu près le même.
Pincez-vous entre les narines
Avertir tout de suite - l'endroit est très douloureux. Mais c'est donc dans notre cas et précieux. Si vous décidez par tous les moyens d'éviter les éternuements à l'approche et que vous êtes prêt à affronter beaucoup de problèmes, serrez la zone située entre les narines adjacentes au septum nasal avec vos ongles.
Le désir de vous éternuer disparaît, mais vous voudrez peut-être pleurer. Cependant, pour ne pas être dans la situation du personnage de l'histoire «La mort d'un fonctionnaire» d'A. Chekhov, vous pouvez être patient pendant plusieurs secondes.
Appuyez sur le filtre
Filtrum est la partie de la lèvre supérieure - la rainure située juste en dessous du septum nasal. À cet endroit, il y a un point dont la stimulation élimine les sensations désagréables dans les voies nasales et élimine le désir réflexe d'éternuer. Le filtre est également un point douloureux, mais pour soulager le besoin d'éternuer dans ce cas, une forte dépression n'est pas nécessaire.
Frotte ton oreille
Les oreillettes ne peuvent pas se vanter du même nombre de terminaisons nerveuses que la langue, mais elles sont l’un des centres d’accumulation de points biologiquement actifs, permettant de corriger l’activité réflexe.
Si vous voulez éternuer, frottez-vous l'oreille avec une paume. Cette technique simple vous permettra de distraire et d’arrêter le processus réflexe visant à nettoyer les voies nasales, appelé éternuement.
Pincer le nez
Un grand nombre de terminaisons nerveuses sont concentrées sur le bout du nez. Si vous avez envie d'éternuer, mais que la situation ne vous permet pas d'empêcher ce processus, serrez l'extrémité du nez avec votre pouce et votre index et tirez-le un peu en avant. Dans ce cas, le cerveau recevra une nouvelle impulsion puissante de la même zone et le «basculera» vers lui pour analyse, à la suite de quoi le désir d'éternuer pendant un certain temps disparaîtra.
Il suffit de ne pas en faire trop. "Prune" sur le nez - pas le paiement le plus adéquat pour l'éternuement manqué.
Frotte ton nez
C'est une autre façon de confondre votre "ordinateur" principal. Si vous sentez un chatouillement dans le nez et un désir croissant d'éternuer, mais que vous n'avez pas l'occasion de le faire, frottez bien l'arête du nez.
Il est possible que pour remplacer l'envie d'éternuer, vous aurez un léger rhume. Mais ici, il est déjà nécessaire de choisir le moindre des maux - soit sincèrement éternuer fort, causant ainsi la dégoût des autres, ou suffoquant doucement.
Se moucher
Comme on dit, le radis au raifort n’est pas plus doux, mais une procédure aussi simple, réalisée dès l’apparition de la première envie d’éternuer, éliminera leur cause fondamentale: préserver les voies nasales de l’accumulation de mucus ou d’agents étrangers.
Il est difficile de prédire laquelle des actions - souffler ou éternuer - sera perçue de manière moins critique par les autres. Mais si vous faites tout proprement et de manière civilisée, bien sûr, avec un mouchoir, vous mériterez probablement une loyauté universelle. En fin de compte, ce qui est naturel n'est pas laid.
Quitter la salle des problèmes
Souvent, les facteurs à l'origine des éternuements peuvent devenir une pièce poussiéreuse et étouffante, ainsi que des odeurs de parfums, de désodorisants, d'assainisseurs d'air, de fumée de tabac, de peintures, de produits de nettoyage et de détergents. Au début, ils ne sont peut-être pas gênants, mais avec un long séjour dans une pièce aux odeurs anormales, vous pourriez ressentir un besoin croissant d'éternuer.
Rien de grave ne se produira si, dans le processus de travail, la conversation et même une réunion de production, vous demandez des excuses et laissez le problème s'aggraver pendant quelques minutes. Ce temps sera suffisant pour nettoyer les voies nasales et respirer de l’air pur, éliminant ainsi les pulsions désagréables.
Tournez les yeux vers un endroit sombre
Du point de vue de la physiologie, chaque personne est incroyablement individuelle. Il n’est donc pas surprenant que de nombreuses personnes, et selon les experts, 18 à 35% d’entre elles soient dotées de la nature grâce au réflexe dit de lumière qui éternue. Il n’existe pas de consensus parmi les scientifiques au sujet de ce phénomène. Certains le considèrent comme une maladie héréditaire, d'autres - une caractéristique innocente du corps.
Cependant, pour de nombreuses personnes en parfaite santé sans aucun «réflexe douteux», le soleil est dans une certaine mesure un irritant qui peut, sinon provoquer, soutenir et renforcer l'envie d'éternuer. C’est pourquoi, pour éliminer les sensations de chatouillement familières dans le nez, il suffit parfois de traduire la vue du paysage ensoleillé de l’extérieur vers le coin le plus sombre de la pièce ou de couvrir les yeux avec une paume.
Est-il vrai que retenir le processus d'éternuement est très nocif?
Retarder l'éternuement nocif
En éternuant, une personne expire de l'air à une vitesse de 160 kilomètres à l'heure. Il contient plus de 100 000 bactéries que les gens peuvent inhaler. C'est pourquoi les médecins vous conseillent de couvrir votre visage avec un mouchoir lorsque vous éternuez. Vous pouvez arrêter d'éternuer en frottant l'arête du nez ou en vous pinçant par le bout du nez.
Garder les éternuements tout le temps est mauvais. Mais dans une foule de gens, si vous ne couvrez pas votre main / mouchoir en éternuant, cela peut être nocif pour les autres (microbes). Et en termes de normes éthiques, il n'y a rien de mauvais / inculte si vous éternuez (avec votre main / mouchoir couvert).
Il y a une question: pourquoi vous ne pouvez pas vous retenir si vous voulez éternuer
L'hiver est traditionnellement une saison froide. Donc, si vous êtes un peu malade, mais pour une raison quelconque, vous avez décidé de ne pas prendre une liste de malades (ici nous vous conseillons de réfléchir à nouveau), assurez-vous que votre malaise ne fait pas mal à vos collègues. Le problème, par exemple, est que les microbes se propagent extrêmement rapidement lorsqu’ils éternuent et qu’ils diffusent environ 8 mètres. Est-ce que cela signifie que vous devez vous retenir d'éternuer ou d'éternuer "en vous-même"? Aucun moyen. Il est important de se couvrir la bouche avec une main ou un mouchoir, mais de ne pas vous interdire de faire ce dont le corps a besoin en ce moment même. Et nous sommes prêts à expliquer pourquoi.
«Je ne recommanderais en aucune manière de supprimer les éternuements, qu’ils soient nasaux ou consciencieux dans la gorge», a déclaré le chirurgien Live Science, Alan Wild, de l’Université de Saint-Louis (Université de Saint-Louis). L’expert note qu’il est important de comprendre la différence entre retenir l’éternuement et essayer de l’arrêter. Ainsi, un frottement intensif du nez ou une forte pression sur la lèvre supérieure peuvent parfois aider. Cependant, si vous pensez qu’il est impossible de vous éternuer, faites-le simplement.
Selon Wilde, le plus souvent, le confinement des éternuements n’entraîne pas de conséquences graves. Mais vous n'avez cependant aucune garantie de ne pas faire partie du groupe à risque, confronté à l'un des dommages importants. Parmi ces derniers, on trouve des lésions du diaphragme, une rupture des vaisseaux sanguins dans les yeux (et, par conséquent, des ecchymoses visibles autour de l'iris), une altération de l'oreille interne (pouvant entraîner des vertiges et, dans les cas difficiles, une perte de l'ouïe) ou une augmentation instantanée de la pression, source de désagréments. effets sur le cerveau.
"Je ne me cacherai pas, le risque de subir l'une de ces blessures est assez faible, mais vous risquez de passer une mauvaise journée", poursuit Wild. "De plus, les médecins disent à juste titre que, comme l'éternuement est une tentative du corps de se débarrasser du stimulus, éternuer en soi ne donnera pas le résultat souhaité, ce qui signifie qu'après un certain temps, vous devrez toujours éternuer normalement."
La communauté médicale a connu des cas où des éternuements prolongés et continus provoquaient des lésions de la colonne cervicale ou provoquaient un excès d'air dans la cavité cérébrale, entraînant de graves maux de tête et augmentant considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral.
Mais un exemple récent - en ce moment dans le réseau - est en train de discuter d’un cas qui s’est produit avec un Britannique de 34 ans, qui a décidé de retenir l’éternuement, mais qui a payé pour cela en se cassant la gorge. Lorsque l'homme a été hospitalisé, il ne pouvait presque pas parler ni avaler, de sorte qu'il a ensuite raconté aux médecins ce qui s'était passé. Il s'avère que, écrit BMJ Case Reports, il s'est juste serré le nez pour ne pas éternuer trop fort, après quoi un inconfort atypique au cou l'a incité à demander de l'aide.
La tomodensitométrie a révélé qu'une tentative de contenir les éternuements conduisait à la formation d'un trou dans la partie inférieure de la gorge, où le pharynx était relié à l'œsophage. Heureusement, maintenant tout va bien pour un homme, mais il lui a fallu environ deux mois pour récupérer, période au cours de laquelle il buvait constamment des antibiotiques et ne pouvait au début manger que par sonde.
Fait intéressant, certains types d’éternuements demeurent un mystère, même pour les médecins. Et bien que, dans la plupart des cas, le réflexe soit réellement associé à la présence d’irritants dans le nez, cela n’explique pas tous les éternuements. "De nombreuses personnes éternuent au soleil et, parfois, après l’introduction de l’anesthésique, à la suite d’une alimentation excessive et même lors de relations sexuelles", conclut Wilde. "Et un jour, j'en suis sûr, nous allons résoudre ce casse-tête."
Je suis en bonne santé!
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Pourquoi vous ne pouvez pas retenir l'éternuement
Les éternuements ne sont interdits à personne. Les hommes et les maîtres de la police éternuent
et même parfois des conseillers secrets. Tout le monde éternue.
A.P. Chekhov. "Mort de l'officiel"
Est-ce que souvent, lors du prochain acte réflexe, vous retenez une rafale d’air, qui s’élance à une vitesse incroyable? Ne vous laissez pas souvent éternuer, serrant votre bouche et votre nez, empêchant l'air de s'échapper?
Une fois, une de mes patientes s'est plainte qu'elle "avait eu une étrange migraine toute la journée" Les sentiments ne sont pas familiers, pas comme d'habitude. Elle se plaignait des sensations désagréables dans le plexus solaire: «comme si elle était écrasante» et «nausée». Au même moment, elle se plaignait du fait qu'elle était apparemment tombée malade depuis qu'elle avait éternué, mais elle lui avait soigneusement serré le nez et la bouche avec la main pour ne pas propager l'infection. Tout le monde comme ça est probablement familier.
Qu'est-ce qui se passe à ce moment dans le corps?
La fermeture de la bouche et du nez lors des éternuements augmente considérablement la pression intracrânienne: il y a violation de la circulation cérébrale et le LCR (liquide céphalorachidien) serre les vaisseaux sanguins et le tissu nerveux, interrompant temporairement les processus métaboliques du cerveau; il se produit une tension des membranes intracrâniennes et de la dure-mère. À son tour, l'équilibre tonus-puissance des muscles puis des articulations est perturbé; le mouvement dans le canal rachidien est compliqué.
Ces changements provoquent une série de réactions compensatoires dans tout le corps, ce qui conduit souvent à:
- maux de tête
- migraine,
- exacerbation du syndrome radiculaire dans la hernie intervertébrale,
- antrite,
- maladies des yeux et plusieurs autres.
Des symptômes similaires de perturbations internes profondes sont souvent observés. Comme on peut le voir d'après les mécanismes décrits ci-dessus, le traitement local sous la forme d'une pilule à partir de la tête n'a aucune signification. Il est nécessaire d’éliminer les troubles fonctionnels qui entravent le fonctionnement normal du corps.
La tâche de la thérapie craniosacrale comprend le diagnostic du patient. Ensuite, le traitement consiste en une récupération progressive: étape par étape et couche par couche, puis les souches superficielles et profondes des tissus corporels sont éliminées. Thin, vous savez, c'est un processus. Mais les mains ne peuvent être dupes - elles entendent et voient.
Ainsi, l'élimination constante des réactions compensatoires ramène le corps à la normale. Au cours du travail, la cause de la maladie est éliminée et les symptômes disparaissent.
Une mystérieuse thérapie craniosacrale peut venir à la rescousse à temps et soulager de nombreux problèmes: «on ne sait pas de quoi» commence; éliminer les sensations désagréables qui ne soulageront pas les médicaments. Et aussi pour prévenir d'éventuelles rechutes et exacerbations de maladies chroniques. Éternuer du coeur! publié par econet.ru
Par: Katerina Burkina
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