Premières actions pendant la grossesse

La première chose à faire est de consulter un gynécologue qualifié et de s’inscrire auprès de lui. Dans notre clinique "Santé humaine", seuls des professionnels expérimentés travaillent, prêts à vous fournir des services pour la gestion complète de la grossesse. Nous mettons tout en œuvre pour que chacun de nos patients retrouve le bonheur illimité de la maternité, de la naissance et de l'accouchement d'un bébé en bonne santé.

Voir un médecin et s'inscrire

Dès que vous êtes au courant de votre grossesse, vous devez contacter la clinique prénatale de district ou une clinique privée. Un obstétricien-gynécologue vous confirmera le fait que vous êtes enceinte en vous référant à l'analyse de la gonadotrophine chorionique (hCG) au fil du temps, si elle n'a pas déjà été passée par vous. Vous devez connaître les réponses à un certain nombre de questions et, le cas échéant, en informer le médecin:

1. Lorsque la ménarche est survenue, votre cycle menstruel est-il stable, dans quelle mesure les saignements menstruels sont-ils douloureux et abondants?
2. Quand les premiers rapports sexuels ont-ils eu lieu, quelle est la régularité de la vie sexuelle depuis lors?
3. Quand vous découvrez un retard en vous, quels jours a eu lieu un rapport sexuel non protégé à la veille, votre partenaire est-il permanent?
4. Quel est votre âge et votre état matrimonial actuel, comment sont caractérisées les conditions de travail?
5. Quelle est la grossesse du compte, y a-t-il eu des avortements et des fausses couches, de quelle manière l'accouchement a-t-il eu lieu?
6. Avez-vous des pathologies chroniques et des troubles (communs)?
7. Y a-t-il des maladies gynécologiques, y en a-t-il dans l'histoire?
8. Y a-t-il des enfants nés avec des pathologies génomiques dans la famille, avez-vous été forcé d'avorter pour des raisons de santé fœtale?
9. Y a-t-il parmi les plus proches parents des diabétiques, des cancéreux, des tuberculeux, des hypo et des hypertendus, des handicapés mentaux?
10. Une grossesse multiple est-elle survenue avec vous ou vos proches?
11. Des enfants atteints de graves maladies héréditaires sont-ils nés dans votre famille?

Vous devez répondre à ces questions ainsi qu’à d’autres questions de la manière la plus complète et la plus honnête possible. Le médecin sera ainsi informé des risques encourus et pourra prévenir leur apparition à temps.

Le spécialiste lors de la première admission calculera le DA (date prévue pour l'accouchement) afin que vous vous y prépariez pleinement. Vous recevrez des conseils personnels précieux sur le soutien de santé pendant la grossesse. Si nécessaire, le gynécologue vous recommandera des complexes vitaminiques spéciaux, une rationalisation de la nutrition et d’autres ajustements liés au mode de vie.

Bien sûr, si avant ce jour vous fumiez et vous autorisiez un verre d'alcool, ce n'est pas très bon. Et vous devez abandonner les mauvaises habitudes maintenant. Le médecin vous familiarisera également avec les plaintes pouvant survenir pendant la grossesse et soulignera en détail lesquelles sont considérées comme une norme relative et pour lesquelles vous devez immédiatement appeler une ambulance (par exemple, des saignements dans le vagin).

Il est recommandé de s'inscrire avant la 12e semaine de grossesse - cela augmente les chances de grossesse favorable pendant toute la période, même s'il existe des risques spécifiques de pathologie chez le fœtus.

Pour vous inscrire, il suffit d'avoir plusieurs documents de base avec vous:

• Carte ambulatoire;
• Passeport;
• La police d'assurance maladie obligatoire;
• SNILS (police d’assurance pension individuelle).

Tests

De plus, notre médecin vous dirigera vers des examens médicaux obligatoires. Vous devrez peut-être surveiller les spécialistes concernés - thérapeute, oto-rhino-laryngologiste, ophtalmologiste. S'il y a des pathologies, vous serez inscrit auprès d'un spécialiste - un cardiologue, un endocrinologue, un neurologue ou autre, selon la maladie concomitante. Le médecin vous présentera un plan de visite chez le médecin et de test.

En plus de l'ensemble des études de base pendant la grossesse, vous devrez passer une échographie de dépistage du foetus à deux reprises (dépistage prénatal). Cette mesure vous permet d’établir de manière fiable et à temps diverses pathologies génomiques, notamment le syndrome de Down et le syndrome d’Edwards.

Les principaux tests à réussir après confirmation de la grossesse:

• Échographie;
• Analyse générale du sang et de l'urine;
• Biochimie du sang et de l'urine;
• Groupe sanguin et facteur Rh (pour vous et votre conjoint);
• "Triple test" (détermination du niveau d'AFP, CG, NE);
• TORCHE complexe;
• Frottis de la microflore vaginale;
• Tests de dépistage du VIH, de la syphilis, des hépatites C et B;
• PAPP - A;
• Dépistage prénatal (PRISCA 1 et PRISCA 2).

Vous devez également informer votre employeur que vous êtes enceinte pour prendre un congé de maternité.

Recommandations générales sur la nutrition et l'alimentation

Rappelez-vous: si vous décidez de créer vous-même un régime alimentaire sain pendant la grossesse, ne le faites que sous la surveillance d'un médecin! Le fait est qu’il est difficile de calculer la quantité requise de protéines, de graisses et de glucides à inclure dans votre alimentation quotidienne à la position actuelle. En outre, il est important de prendre en compte la mobilité pendant la journée et le mode de vie en général. Si un régime spécifique a été prescrit à votre grand-mère, votre mère ou à un ami, cela ne garantira en aucun cas que cela fonctionnera pour vous.

Conseils de base:

• Vous serez surpris, mais pendant la grossesse, vous ne devriez pas «manger pour deux», comme le disent de nombreuses sources non médicales. Dorénavant, la valeur nutritionnelle de votre régime alimentaire normal ne devrait être supérieure que de 300 à 500 kcal.
• Essayez de diversifier le menu avec des aliments sains et équilibrés. Croyez-moi, un hamburger mangé à 2 heures du matin n'apportera aucun bénéfice pour vous ou votre futur bébé. Regardez vos "caprices" correctement.
• Les complexes multivitaminés ne peuvent être pris sans le consentement d'un médecin. Une surabondance de certaines vitamines peut être dangereuse pour l'embryon! Ainsi, une concentration élevée de rétinol dans le corps de la femme en début de grossesse peut déclencher le développement d’anomalies du tube neural et de malformations fœtales.
• Concentrez-vous sur les aliments d'origine végétale - cela augmente l'élasticité des tissus et vous évite ainsi les vergetures et les larmes lors de l'accouchement naturel.
• Ne vous refusez pas le plaisir de manger votre bonbon préféré ou un morceau de gâteau, mais souvenez-vous de limites raisonnables.

Correction du mode de vie: nos recommandations

Nous avons décidé de vous fournir une liste universelle d'ajustements à apporter au mode de vie de toute femme enceinte. Chaque conseil ne vous sera utile. Des recommandations personnelles et plus détaillées vous seront assurées par notre spécialiste à la réception.

1. Vous devez arrêter de fumer et de prendre de l'alcool. Même si vos amis et vos collègues vous assurent qu'un verre de bière ne vous apportera que des avantages, laissez-vous guider par votre propre esprit et ne craquez pas pour de telles recommandations! L'alcool est extrêmement préjudiciable au développement du fœtus. De fumer et de ne pas avoir à parler.
2. Si vous planifiez un voyage, consultez évidemment votre spécialiste pour des contre-indications. Il vous donnera de précieux conseils pour choisir un lieu de repos et des mesures de sécurité lors de la visite. Les congés ne doivent pas tomber à plus de 33 semaines de grossesse.
3. Tu fais du sport? Ensuite, réduisez le programme actif devrait être progressivement. Consultez votre entraîneur pour la gymnastique pour les femmes enceintes. Il peut s'agir d'exercices de respiration, yoga, natation, fitness léger. Mais rappelez-vous - assurez-vous de contrôler l'instructeur! Les sports extrêmes devront certainement être complètement abandonnés.
4. Avez-vous des animaux de compagnie? Ne vous précipitez pas vers quelqu'un pour l'attacher. La toxoplasmose est la chose la plus agaçante que votre chat puisse obtenir. Il vous sera demandé de passer une analyse permettant d'identifier les anticorps dirigés contre la maladie à un stade précoce. Si votre corps est vulnérable aux parasites, il suffit de faire l'inoculation antiparasitaire d'un animal ou de le déterminer à des proches avant l'accouchement. Les chiens doivent être vaccinés régulièrement contre la rage et ne présenteront aucun danger pour vous. Tout animal de votre maison doit être soumis à un dépistage des invasions parasitaires et, si nécessaire, guéri.

La grossesse est un état magique d’attente d’un miracle, mais en aucun cas un processus semblable à une maladie. N'ayez pas peur de paniquer tous les pièges. Vous vous exposez donc à un stress inutile et à des expériences pouvant nuire à votre système nerveux et à la santé du futur bébé. Contactez-nous à la clinique "Santé humaine" et suivez les recommandations de nos principaux experts.

Premières actions pendant la grossesse

Grossesse: un plan d'action de 9 mois

Après avoir trouvé deux bandelettes sur le test, il est facile de se perdre. Calmez-vous et, autour d’une tasse de tisane, établissez un plan d’action à mener au cours des 9 prochains mois.

Rapport au futur père de l'enfant

Oui, cette personne a autant de droits de savoir sur un événement important que vous. Mais soyez préparé au fait qu'il ne puisse pas vous précipiter avec des câlins et des cris: «Seigneur, quelle bénédiction!». Et pas du tout parce qu'il ne t'aime pas ou ne veut pas d'un enfant. Pas du tout! Un tel message de la part de n'importe quel homme provoque une incroyable tempête d'émotions et, très probablement, la première idée à paraître est totalement inappropriée pour l'occasion, comme: «Bon, maintenant, comment vais-je aller pêcher avec Vasya!». Si vous avez peur de sa réaction imprévisible, il est peut-être logique de le prévenir à distance, par exemple par téléphone? Vous regardez, alors que le futur père arrive à la maison, cette nouvelle sera réglée dans sa tête, et en même temps, il y aura une chance de vous acheter un cadeau occasionnel digne de ce nom.

Prendre rendez-vous avec un gynécologue

Le médecin est la troisième personne après vous et le mari qui doit être informé des changements survenus dans votre vie. En outre, outre le fait que vous êtes enceinte, votre médecin et vous devrez en déterminer plusieurs aspects, ce qui doit être fait le plus tôt possible. Une échographie montre que la grossesse est déjà à 4-5 semaines et qu'il est impératif de se soumettre à une étude. Afin d'exclure une grossesse extra-utérine et certaines complications. Après l'échographie, vous aurez la première photo de votre enfant, même si elle vous le rappellera plutôt comme un «haricot», plutôt qu'un petit homme, mais cela provoquera quand même beaucoup d'émotions agréables. Le médecin vous dira comment vous allez devoir vous comporter, à quelle fréquence vous rendre à la réception, quels tests vous devez passer. Et vous, à son tour, devez savoir si votre médecin a le droit de mener une grossesse et délivrer tous les papiers nécessaires: cartes d’échange, certificats d’hôpital et certificats. Sinon, vous aurez besoin de temps pour penser à vous inscrire à la clinique prénatale.

Changer de mode

Si votre grossesse est confirmée, il est logique de réfléchir à certains changements de mode de vie. Non, cela ne signifie pas que nous vous invitons à vous coucher et à ne pas vous lever tous les 9 mois. Au contraire, le mouvement et l'air frais n'interféreront pas maintenant. Nous devons penser que l’alcool et la cigarette sont désormais des produits du passé et qu’il faut aussi peu que possible aller dans les boîtes de nuit, où il fait très fumée, ainsi que dans les salles de sport (s’il ne s’agit pas de leçons de groupe spéciales pour les femmes enceintes), avec leur effort physique exorbitant.

Commencez à prendre des vitamines pour les femmes enceintes

Aller à la pharmacie et acheter les vitamines nécessaires. Votre médecin doit vous les avoir prescrits. Dans tous les cas, l'acide folique est ce qu'il faut commencer le plus tôt possible, au cours des premières semaines du premier trimestre. Il suffit de ne pas interférer avec les vitamines complexes pour les femmes enceintes, mais dans le dosage strictement spécifié. Aussi, ne soyez pas trop zélé et absorbez des tonnes de fruits et légumes, surtout si vous n'en voulez pas du tout.

Aviser les parents de la grossesse

Il est fort probable que les futurs grands-parents seront également désorientés lorsque vous leur parlerez de la reconstitution à venir, mais plus tôt ils en apprendront davantage, plus ils auront du temps pour se préparer mentalement à l'événement à venir. Grandir un enfant est gênant, et plus les personnes proches vous aideront dans cette affaire, mieux ce sera. Donc, peu importe la crainte de la réaction des parents, il serait bon d’obtenir leur soutien le plus tôt possible.

Signaler la grossesse à l'employeur

Cela devrait être fait au début du deuxième trimestre, afin de ne pas irriter le personnel à l'avance, mais si votre grossesse est accompagnée de toxicose et que vous supportez très mal les visites, il serait bon de révéler le secret - de ne pas inventer chaque fois de nouvelles excuses pour votre retard et votre absentéisme. Vous ne devriez peut-être pas signaler les nouvelles au chef principal, mais le supérieur immédiat ou le partenaire qui peut, en cas de besoin, vous remplacer, devrait être au courant.

Acheter des vêtements pour les femmes enceintes

Bien sûr, à partir du moment où vous voyez les rayures chéries, aller au magasin pour prendre des vêtements spéciaux pour les femmes enceintes peut prendre beaucoup de temps. Mais vous pouvez commencer à ressentir une gêne à la taille beaucoup plus tôt. Choisissez parmi les vêtements et sous-vêtements que vous avez maintenant, les plus confortables, les plus doux et les plus élastiques, gardez les jeans trop serrés et les soutiens-gorge trop étroits. Éliminez autant que possible les «os» et les bonnets épais et préférez les modèles élastiques.

Révisez vos responsabilités domestiques

Asseyez-vous avec votre mari et réfléchissez à ce que vos responsabilités seront avec lui. Vous ne pouvez absolument pas emporter des sacs de pommes de terre chez vous maintenant. Et si vous avez une forte toxémie, vous avez besoin de quelqu'un pour aller faire les courses et cuisiner.

Planifiez un budget de grossesse et d'accouchement

Si vous envisagez de partir après l'accouchement en congé de maternité (et cela se produira sûrement), vous devrez peut-être penser qu'il est logique d'économiser un petit montant de salaire maintenant dans 7 à 8 mois, lorsque le décret sera finalement rendu., vous disposiez d’une petite réserve d’argent pour l’avenir - les dépenses sont plutôt grandes. Même si les parents vous donnent des lits et des poussettes et que le mari paie le contrat de naissance, vous serez probablement mal à l'aise de rester assis un an ou deux en congé de maternité sans un sou, surtout si vous en avez pris soin auparavant.

Se détendre

Maintenant, il vous semble probablement que tout est impossible à faire en 9 mois. Après tout, vous avez une préparation sérieuse: achetez des affaires pour enfants, faites des réparations dans la crèche, passez des examens médicaux, lisez de nombreux ouvrages importants sur le rôle parental et la santé des miettes, trouvez un remplaçant au travail, publiez beaucoup d'informations nécessaires, choisissez un hôpital, un nom pour le bébé, son futur jardin d'enfants et l'école, le collège et les travaux futurs... Stop! Vous avez amplement le temps de réfléchir et de résoudre les problèmes au fur et à mesure. Vous avez juste besoin de vous détendre, de ressentir l'harmonie avec vous-même et avec le monde, car la grossesse est un moment vraiment unique et ne dure pas si longtemps. Profitez-en et vous avez tous le temps!

Matériel sur le sujet: "Vous devez aussi consulter un gynécologue" sur le site samaya.ru

Tous les mois ne sont pas venus à l'heure. Le test a montré un résultat positif. Vous avez réalisé que vous êtes enceinte et quelle est la suite? Dans tous les cas, qu’une grossesse soit souhaitable ou non, il ne faut pas différer la visite chez le gynécologue. Si la grossesse n'est pas souhaitable, une visite précoce chez le médecin est d'autant plus nécessaire pour prendre certaines mesures. Et si une grossesse est souhaitée, l'observation d'un spécialiste compétent aidera, car Porter un enfant est une période cruciale dans la vie d'une femme et dans la santé de l'enfant à naître.

Comment commencer? Il est recommandé de faire la première visite chez le médecin au cours de la deuxième ou de la troisième semaine de menstruation, c.-à-d. jusqu'à 12 semaines. Lors de la première rencontre avec le médecin, il vous posera des questions sur les maladies que vous avez subies.

- sur la façon dont les grossesses précédentes sont allées si elles étaient

- sur les maladies chroniques de vos proches

et il ne le fera pas par curiosité, mais pour bien évaluer tous les risques et prendre les mesures nécessaires dans les meilleurs délais.

Également lors de la première réception, le médecin effectuera un examen externe:

- état des muqueuses, de la peau et des ganglions lymphatiques

- examen et palpation des glandes mammaires

Des mesures anthropométriques seront également effectuées:

- poids, taille - il est nécessaire de surveiller le développement de la grossesse, avec quelle intensité vous allez prendre du poids.

Le gain de poids pendant la grossesse est un indicateur très important et la future mère devrait le suivre. Pendant la grossesse, les deux extrêmes sont nocifs: poids insuffisant et poids excessif.

- mesurer et déterminer la taille du bassin - c’est pour cet indicateur qu’il sera possible de juger de la possibilité d’une naissance naturelle

- La mesure de la pression artérielle est également un indicateur très important, elle est normalement de 110 / 70-120 / 80 mm Hg

Et bien sûr, un examen gynécologique sera effectué.

Le médecin procédera à un frottis pour analyse afin d’exclure les maladies vénériennes et autres du système reproducteur, examinera la microflore des pertes vaginales, déterminera visuellement l’état des parois vaginales et du col de l’utérus et combien de temps la grossesse vous dirigera vers un autre spécialiste. Il s’agit généralement d’un médecin généraliste, d’un oculiste, d’un ORL et d’un dentiste. Après cela, le médecin élabore un plan individuel d’examen et de gestion de la grossesse et fixe la date de votre prochaine visite dans quelques semaines. Cela est nécessaire pour déterminer si tout va bien et si la grossesse est utérine, diagnostiquer en temps voulu diverses pathologies, procéder aux examens nécessaires et, si nécessaire, prendre certaines mesures.

Je suis enceinte, quelle est la prochaine? (quoi, où, quand, pourquoi - instructions pas à pas)

L'article est destiné à celles qui veulent savoir comment se déroule leur grossesse. Nous avons essayé de découvrir les questions les plus fréquemment posées à propos de la grossesse: quand et où s’inscrire, quels tests et examens une femme enceinte devrait subir, quels droits et avantages sont supposés être accordés aux femmes enceintes, quand partir en congé de maternité, etc.

J'ai un retard, comment puis-je savoir que je suis enceinte?

Le premier signe de grossesse est le retard de la menstruation (avec un cycle régulier). La méthode la plus simple qui permet de déterminer la présence (ou l’absence) de grossesse est le test de grossesse vendu en pharmacie.

Une méthode plus précise consiste à effectuer un test sanguin d'hCG (cette hormone apparaît dans le sang dès 6 à 10 jours après la conception). C'est-à-dire qu'il est possible d'obtenir un résultat fiable avant même le retard de la menstruation.

L'échographie avec sonde vaginale est une méthode absolument précise pour déterminer la grossesse. Une échographie précoce est souhaitable pour comprendre la localisation de la grossesse (utérine ou ectopique) et la viabilité de l'embryon - existe-t-il un rythme cardiaque (observé à partir de 6 semaines de gestation à partir du 1er jour des dernières règles du cycle menstruel)?

Étape 1. Prenez rendez-vous avec l'obstétricien-gynécologue

Dès que vous êtes au courant de votre grossesse, commencez par prendre rendez-vous avec un spécialiste. Cela peut être un obstétricien-gynécologue à la clinique prénatale de district ou votre gynécologue dans une clinique privée.

Lorsqu’une femme se présente pour la première fois à une consultation sur la grossesse, le médecin de la réception demandera quand était le premier jour des dernières règles, sur les caractéristiques du cycle menstruel (régularité, douleur, à quel âge les règles ont commencé, etc.). Il posera également des questions sur votre âge, votre état matrimonial, vos conditions de travail, les maladies existantes et tout autre problème de santé. Quel est le compte de grossesse, y a-t-il eu des avortements, des fausses couches, etc. Déterminez si les membres de votre famille ont le diabète sucré, l'hypertension, la tuberculose, les maladies mentales, oncologiques, les grossesses multiples, la présence d'enfants atteints de maladies congénitales et héréditaires dans la famille.

Vous connaîtrez la date estimée de livraison. Obtenez des recommandations en fonction de votre état de santé et de la présence (absence de plaintes), par exemple, si vous avez des pertes sanguines par le sang.

Étape 2. Inscription

Pour vous inscrire à une grossesse, vous devez être au début (jusqu'à 12 semaines), car cela augmente les chances de réussite de la grossesse et de l'accouchement.

Lors de l'inscription, vous aurez besoin des documents suivants:

• passeport
• police d'assurance médicale;
• SNILS - numéro d’assurance du compte personnel individuel de la personne assurée (carte d’assurance pension).

Dans la clinique prénatale, vous recevrez deux cartes - «Carte individuelle de la femme enceinte et de la puerpérale», qui seront conservées dans le bureau de l'obstétricien-gynécologue dans le dossier de la carte aux dates de la prochaine visite et «Carte d'échange» - le document principal de la femme enceinte délivré par la clinique prénatale. en termes de 22 à 23 semaines sans lesquelles vous ne serez pas admis dans le service principal de maternité.

Ces cartes contiendront toutes les informations vous concernant, le déroulement de votre grossesse, les résultats des tests, des examens et des ultrasons.

En Fédération de Russie, il existe une norme pour les examens médicaux de prise en charge de la grossesse, qui sont effectués gratuitement. Un obstétricien-gynécologue surveillera votre état de santé, vous prescrira certains tests et examens à chaque stade de la grossesse afin d’exclure d'éventuelles complications.

De plus, les femmes qui travaillent et qui se sont inscrites pour la grossesse dans un établissement médical au tout début de leur grossesse (jusqu’à 12 semaines) reçoivent une indemnité forfaitaire.

En savoir plus sur l'inscription dans cet article.

Étape 3. Nous informons l'employeur

Alors pourquoi s'embêter à informer l'employeur de votre grossesse? Vous êtes inscrit dans un établissement médical et l’obstétricien-gynécologue, dans le cadre de l’examen obligatoire du dispensaire, vous a fourni un très grand nombre de renvois pour des tests, des examens et le contournement d’autres spécialistes.

L’institution médicale détermine la fréquence des examens cliniques en fonction de l’état de santé de la femme enceinte, de la nature des complications identifiées, des caractéristiques des conditions de travail et d’autres facteurs importants. Des enquêtes temporelles peuvent avoir lieu.

Conformément au passage des examens médicaux obligatoires dans les établissements de soins pour femmes enceintes, les gains moyens sur le lieu de travail demeurent.

Ainsi, le Code du travail de la Fédération de Russie garantit le droit de subir des examens médicaux à une femme enceinte. Les périodes d'absence du lieu de travail résultant de visites dans un établissement médical sont soumises au paiement prévu par le décret gouvernemental du 24.12.2007 n ° 922 "relatif aux modalités de calcul du salaire moyen".. En tant que document servant de base à la fourniture de ces garanties, une femme enceinte doit fournir à l'employeur un certificat ou un autre document de l'établissement médical indiquant la date et l'heure de la visite chez le médecin.

L'article contient des garanties supplémentaires sur les droits du travail des femmes enceintes (voyages d'affaires, heures supplémentaires, licenciement).

Étape 4. Observation de la dynamique de la grossesse

Selon l'annexe de l'ordonnance no 808n du ministère de la Santé et du Développement social de la Fédération de Russie du 2 octobre 2009, pendant le déroulement physiologique de la grossesse, des examens des femmes enceintes sont effectués:

1. Obstétricien-gynécologue - au moins dix fois:
2. après le premier examen, assistance après 7 à 10 jours avec analyses, conclusion du thérapeute et d’autres spécialistes;
3. à l'avenir - une fois par mois jusqu'à 28 semaines,
4. deux fois par mois - après la 28e semaine de grossesse.La fréquence des observations peut être de 6 à 8 fois, avec l'observation par la sage-femme toutes les 2 semaines, après 37 semaines - tous les 7 à 10 jours.
5. Un médecin généraliste, un dentiste - au moins trois fois (le premier examen est effectué au plus tard 7 à 10 jours après le renvoi initial à la clinique prénatale, puis tous les trimestres);
6. Oto-Rhino-Laryngologue, Ophtalmologiste - au moins deux fois;
7. Autres experts - selon les indications, en tenant compte des comorbidités.

L'échographie de dépistage du fœtus est réalisée à trois reprises: pendant la grossesse, 10-14 semaines, 20-22 semaines et 32-34 semaines. À un âge gestationnel compris entre 11 et 14 semaines, des échantillons de sang sont prélevés sur des femmes enceintes pour le dépistage biochimique des taux de marqueurs sériques: albumine plasmatique associée à la grossesse (PAPP-A) et l'unité bêta libre de la gonadotrophine chorionique humaine (hCG).

Étape 4.1. Obtenir la "carte d'échange"

La carte d’échange se compose de trois coupons détachables. Elle est censée exercer une continuité dans le suivi d'une femme et de son enfant, dans une clinique prénatale, un hôpital d'obstétrique et une clinique pour enfants. Le médecin de la clinique prénatale fournit à la femme enceinte la carte d’échange de la maternité, la maternité de l’hôpital, pour une durée de 22 à 23 semaines.

Ce document commence immédiatement après que vous vous soyez levé pour le compte de la grossesse. Une femme médecin de la clinique qui termine la partie «Information d’une consultation de femme enceinte» décrit en détail le déroulement des grossesses précédentes, l’accouchement, la période post-partum, les caractéristiques de la grossesse en cours et l’état de la femme enceinte, dont la connaissance est importante pour le médecin qui donne naissance à cette femme.

Lors de visites ultérieures à une consultation, une femme enceinte apporte une carte d’échange pour enregistrer les données d’examens et de recherches ultérieurs. Lors de son admission à l'hôpital (pour accoucher ou au département de pathologie de la grossesse), la femme est obligée de présenter une carte d'échange. Le premier coupon est stocké dans l'histoire de l'accouchement.

En l'absence d'une carte d'échange enceinte lors de son admission à l'hôpital, la femme est envoyée à la maternité infectieuse.

Les «informations concernant la maternité, la maternité de l'hôpital» sont remplies à la maternité (hôpital obstétrique) avant le congé de la mère et lui sont adressées pour être dirigées vers la clinique prénatale. Lors de la rédaction du deuxième coupon, le médecin de l’hôpital obstétrical enregistre en détail les informations relatives aux caractéristiques de la phase du travail, de la période post-partum et de l’état de la puerpérale, qui nécessitent un suivi particulier. C'est-à-dire des informations sur le déroulement de la naissance - naturellement ou par césarienne, s'il y a eu des complications, si une anesthésie a été utilisée, etc.

"Les informations de la maternité sur le nouveau-né dans la maternité" sont renseignées dans le service de pédiatrie de l'hôpital d'obstétrique avant la sortie du nouveau-né et sont données à la mère pour être transférées dans la polyclinique de l'enfant. Cela n'exempte toutefois pas l'hôpital obstétrical de l'obligation de signaler à la clinique pour enfants la sortie du nouveau-né (le jour de la sortie). Les médecins de l’hôpital obstétrique (obstétricien et pédiatre), lorsqu’ils remplissent le troisième coupon, écrivent les informations les plus détaillées sur les caractéristiques de la naissance et la condition du nouveau-né, ce qui nécessite une surveillance particulière après la sortie de l’hôpital. Toutes les données relatives à l'enfant sont enregistrées: nom de famille, prénom, patronyme de la mère, date de naissance, taille et poids (à la naissance et à la sortie), points signalés au bébé sur l'échelle d'Apgar, informations sur les vaccinations effectuées à la maternité lors de la première application de l'enfant sein, type d'alimentation, mélange utilisé, état du cordon ombilical, etc.

Il est interdit de copier du matériel sans le consentement de l'éditeur.

Les premiers jours de la grossesse: les sentiments et les actions de la future mère

Les femmes qui envisagent de devenir mères, avec une grande responsabilité, sont liées aux sensations des premiers jours de la grossesse. En regardant leur corps, ils cherchent à voir les signes de l'émergence d'une nouvelle vie.

Les experts notent que votre grossesse comporte deux termes: un terme obstétrique (à compter du premier jour de menstruation) et un terme réel (calculé à partir du jour de la conception). Dans la plupart des cas, il est très difficile de déterminer le jour exact de la conception. Par conséquent, lors des consultations féminines, elles considèrent le premier jour de la menstruation comme le point de départ. Nous allons parler aujourd'hui des premiers signes de grossesse en fonction de la date exacte.

Les premiers jours de la grossesse après la conception: ce qui se passe dans le corps

En ce qui concerne la science, nous notons que la première semaine après la conception ne peut pas encore être appelée une grossesse. Le fait est que l'œuf fécondé dans les 7 à 10 jours se déplace vers l'endroit où il sera et se développera de l'embryon au fœtus. Ce n'est qu'après son attachement aux parois de l'utérus que nous pouvons parler du début de la grossesse. La menstruation survient si cet attachement ne se produit pas et la femme ne soupçonne même pas qu'il y a eu une conception.

Si l'œuf fécondé a atteint l'utérus, il est alors introduit dans les parois de l'utérus (implantation d'embryon). Après une implantation réussie, le cordon ombilical et le placenta commencent à se former. La première semaine après la conception est très importante dans la période de conception d'une nouvelle vie, car le corps de la femme perçoit l'embryon comme un corps étranger et tente par tous les moyens de le repousser, en ne lui permettant pas de se consolider correctement.

Après une implantation réussie de l'embryon, l'altération hormonale se produit en premier dans le corps. Une femme commence à produire une hormone spéciale responsable de la sécurité du fœtus dans le corps de la femme pendant les premiers stades de la grossesse: on parle de hCG. La présence de cette hormone dans le sang donne une garantie de grossesse à 100%. La plupart des médecins et des femmes font davantage confiance au sang pour l'HCG que les tests de grossesse au cours des premiers jours, bien que ces derniers réagissent également à la présence d'une hormone. En savoir plus sur l'hCG pendant la grossesse>

Les premiers jours de la grossesse: comment reconnaître

Pour une femme en bonne santé, le premier signe de grossesse est toujours un retard. Mais si vous ne surveillez pas votre état général et ne planifiez pas de grossesse, le délai est déterminé lorsque la grossesse dure 2-3 semaines. Plusieurs signes indiquent que l'implantation de l'embryon a lieu dans les parois de l'utérus dans les premiers jours suivant la conception.

1. saignements mineurs. 7 à 12 jours après la conception, lorsque l'embryon est introduit dans les parois de l'utérus, une femme peut présenter un léger saignement (saignement au niveau de l'implant). Il peut se présenter sous la forme de plusieurs taches brunâtres ou jaunâtres sur les sous-vêtements ou le papier. Si la grossesse n'est pas planifiée, alors ce phénomène est plus souvent perçu comme le début de la menstruation. Si de telles taches apparaissent alors que la grossesse est déjà diagnostiquée avec précision, cela peut être un signe de la menace de fausse couche et nécessite une visite urgente chez le médecin. Cette caractéristique peut être absente dans les premiers jours de la grossesse, tout dépend de l'individualité de l'organisme.

2. Augmentation de la température corporelle et de la température basale. Lors de la planification d'une grossesse, la méthode de mesure de la température basale est souvent utilisée pour déterminer le moment de l'ovulation. Avec la fécondation réussie de l'œuf, cette température diminue d'abord puis augmente. La température basale basse dans les premiers jours de la grossesse est due à deux facteurs:

• quand la grossesse commence, l'oestrogène est libéré, ce qui abaisse la température;
• là encore, la progestérone est produite plus fortement, ce qui élève la température.

Ainsi, après votre température basale, lorsque la grossesse est déjà confirmée, vous pouvez voir un «creux» sur le graphique avec une diminution de la température. Cette baisse ne dure que 1 jour, puis la température augmente. Une température basale de 37 degrés est considérée comme normale jusqu'à ce que le placenta commence à fonctionner pleinement (les premières semaines). Si vous ne remarquez pas la récession, il est impossible de négliger l'augmentation de la température pendant 2-3 semaines.

3. Sensation d'indisposition légère. La santé des femmes dans les premiers jours de la grossesse peut s’aggraver. Il y a souvent de la somnolence, de la faiblesse. Beaucoup tombent même légèrement malades, se plaignant d'une gorge et d'un nez qui coule. Tout cela est dû à une diminution de l'immunité et à la lutte de l'organisme contre l'embryon envahissant.

Au cours du premier trimestre, la température corporelle est toujours élevée, mais légèrement. D'où la faiblesse générale. La condition principale du déroulement normal de la grossesse pour un tel malaise ne doit pas être traitée avec des médicaments pouvant nuire au bébé à naître. Lors de la planification d'une grossesse, il est généralement préférable de refuser tout médicament s'il n'est pas absolument nécessaire et de recourir exclusivement à des remèdes populaires qui ne sont pas contre-indiqués pendant la grossesse.

Il y a un sentiment d'apathie, de fatigue. Ceci est lié non seulement à la restructuration générale du corps, mais également à la production accrue de progestérone. Ces sensations peuvent cesser rapidement et peuvent être retardées jusqu'à la 10e semaine de grossesse, lorsque les œstrogènes commencent à se produire davantage.

4. sensibilité des seins. Le sein d'une femme dans les premiers jours de la grossesse commence à gonfler, la douleur se manifeste, c'est-à-dire que sa sensibilité augmente. Même un contact mineur peut être douloureux.

Parfois, tout se passe au contraire. Auparavant, une femme avait des sensations douloureuses avant chaque mois et elle est maintenant surprise que sa poitrine ne lui fasse pas mal. Peu de temps après un moment extraordinaire, elle apprend la grossesse. Souvent, quand on appuie sur l'aréole, le colostrum peut être libéré en début de grossesse.

5. La sévérité du petit bassin. La manifestation des premiers jours de la grossesse peut être une sensation de lourdeur dans les organes pelviens. Beaucoup de femmes commencent à sentir l'utérus immédiatement après l'implantation de l'embryon. Le degré de cette sensation est individuel pour chaque organisme.

6. Piquer dans l'utérus. En outre, un indicateur individuel de la grossesse et peut indiquer non seulement une conception et une implantation réussies.

7. La toxicose précoce, accompagnée de nausées et de vomissements, est un signe des premiers jours de la grossesse. La toxicose est considérée comme une sensibilité particulière à certaines odeurs et à certains aliments. Il peut y avoir un sentiment de dégoût pour les produits précédemment préférés.

Dans les premiers jours de la grossesse, vous pouvez aimer ce que vous détestiez. Aussi pour les premières périodes sont caractérisées par des combinaisons étranges dans la nourriture: hareng avec compote, bélier avec chocolat, ananas avec saucisse. Entourez-vous à la vue de ces aliments et une femme enceinte est un bonheur indescriptible.

Les premiers jours de grossesse: faux symptômes

Certains des symptômes ci-dessus peuvent indiquer non seulement la survenue d'une grossesse. Ils peuvent indiquer des maladies intestinales, une érosion du col utérin et d'autres maladies des organes génitaux féminins. Ces symptômes comprennent des saignements, des nausées, une miction accrue et un gonflement des seins peuvent également indiquer non seulement le début de la grossesse.

Les premiers jours de la grossesse: que faire?

Toute méthode permettant de déterminer la grossesse ne commence à fonctionner qu’avec l’apparition des règles. Même en connaissant le jour exact de l'ovulation, aucune analyse ni test n'indiquera le début de la grossesse le lendemain de la fécondation. L'analyse de l'hCG, le test de grossesse et l'échographie des organes pelviens sont effectués de préférence pendant la première semaine du retard de la menstruation.

Planifier une grossesse et assumer son offensive, vous devriez changer complètement votre mode de vie même six mois avant la conception. Si les premiers symptômes de la grossesse sont présents mais ne vous gênent pas, attendez le délai et la possibilité de faire un test. Une visite chez le gynécologue dans la première semaine après la conception ne donnera aucun résultat autre qu'une pile d'instructions pour les tests.

Pendant cette période, vous pouvez lire quelque chose d’utile et d’agréable sur la grossesse, poser des questions sur les parcours les plus proches pour les femmes enceintes, faire votre corps et commencer à faire de la gymnastique pour les femmes enceintes (même s’il n’ya pas de grossesse, l’exercice n’interférera jamais).

Il suffit de passer ce temps avec joie et impressions agréables. Discutez avec un futur papa d'un possible miracle. Vous devez consulter votre médecin après un test de grossesse positif, un retard de 2 semaines de règles ou si vous avez des problèmes gynécologiques. En savoir plus sur ce qu'il faut faire si vous êtes convaincue d'être enceinte>

Si les symptômes se manifestent très intensément et que le malaise augmente, l’appel du médecin doit alors être différé. Cela est particulièrement vrai de celles qui avaient déjà eu du mal à concevoir ou à mener une grossesse.

Le premier trimestre de la grossesse est le plus responsable. A cette époque, la pose de tous les organes vitaux du bébé. Les premiers jours de la grossesse jouent un rôle important dans l’apparition de la grossesse en général.

Si vous n'avez pas planifié de grossesse, essayez de la prédire (lors de rapports sexuels non protégés) et ne faites pas de mal au bébé. Si la grossesse est planifiée, alors agissez comme avant: conservez une alimentation adéquate, évitez les efforts physiques intenses et ne soyez pas nerveux, le miracle se produira certainement.

Actions prioritaires en situation d'urgence

I. Intervention d'urgence

1.1. Reste calme

En toute urgence, l’importance primordiale n’est pas ce qui devrait être fait, mais ce qui ne devrait pas être fait. Le principal danger pour vous réside dans vos actions précipitées. Après tout, ce n’est pas la nature qui est responsable de frapper une personne - le plus souvent, une personne aveugle elle-même est frappée par elle.

Par conséquent, surtout, restez calme. À propos, le calme est la limite entre la vie et la mort. En cas d'urgence, le seuil au-delà duquel la mort commence est la ligne au-delà de laquelle une personne perd l'équilibre étouffant et commence à créer des actions téméraires menant à sa mort.

Ensuite: réfléchissez à vos actions et ne prenez pas de mesures irréfléchies. Il est préférable de ralentir et de rassembler vos pensées, de réfléchir à vos prochaines étapes, d’adapter les règles générales à la situation spécifique et d’élaborer votre plan d’intervention d’urgence personnel.

1.2. Faites un plan de réponse personnel

Il serait préférable de préparer un tel plan à l'avance, sans attendre qu'une situation d'urgence se produise réellement. Familiarisez-vous avec la région de votre séjour, découvrez quels cataclysmes se produisent ici régulièrement et établissez un plan d'urgence dans les termes les plus généraux. Ensuite, en cas d'urgence réelle, il vous suffira de faire les ajustements nécessaires pour le moment.

Que devrait inclure un plan de réponse personnel?

Le plan doit contenir les éléments les plus courants:

Où allez-vous vous cacher en cas de danger.

De quelle manière évacuerez-vous si vous ne pouvez pas rester en place?

Quels sont les autres moyens de retrait si le premier est censé être bloqué?

Comment va évacuer - en voiture, bateau ou autrement. Que faire si la voiture tombe en panne au mauvais moment.

Quelles sont les choses que vous devriez avoir sous la main si vous devez vous cacher dans une maison ou un autre abri.

Quelles sont les choses que vous prenez avec vous lorsque vous évacuez.

En règle générale, ces six points suffisent pour avoir une idée des actions nécessaires et créer un ensemble de choses nécessaires.

1.3. Préparer le kit de base

En cas d'urgence, vous devez emballer et ranger dans un sac imperméable séparé, dans un endroit facilement accessible. Il comprend les éléments suivants:

trousse de premiers soins.

des conserves dans des canettes et de l'eau potable dans des bouteilles en plastique (vous pouvez également prendre un pot de café et un paquet de thé, une boîte de sel).

récepteur à transistor et lampe de poche électrique.

ensemble de piles de rechange pour le récepteur et la lampe de poche.

allumettes dans une boîte scellée, un briquet, papier en cas d'allumage d'un feu.

des outils et de la vaisselle - au moins un couteau pliant, des cuillères, des fourchettes, deux ou trois bols et des tasses, un ouvre-boîte, une hachette de touriste légère.

les médicaments utilisés régulièrement par les membres de la famille pour des raisons médicales (à moins que l'instruction ne les oblige à les conserver au réfrigérateur).

Les documents familiaux et l'argent ne doivent pas être dispersés nulle part, mais doivent être stockés dans un endroit spécifique, facilement accessible. Puis, au bon moment, vous les ajoutez rapidement à votre kit Essentials.

Il en va de même pour les médicaments que certains membres de la famille doivent utiliser régulièrement, mais qui doivent être conservés au réfrigérateur. Au réfrigérateur, il est recommandé de les conserver dans une boîte séparée pour pouvoir les obtenir immédiatement et les mettre dans le sac de la trousse Essential.

À cet ensemble, vous pouvez ajouter un quilleur de camping, un réchaud à pétrole, ou un réchaud pour chauffer les aliments dans le champ, un thermos. Mais il est préférable de les garder dans un autre sac séparé.

À l’échelle du récepteur à transistors, il serait bon de prendre des notes, à l’aide desquelles vous pourrez déterminer instantanément quelle onde accorder pour capter les messages de la station de radio transmettant des instructions au public.

Autres articles:

- Déterminez quels vêtements peuvent être utiles et préparez un ensemble de vêtements et de chaussures pour chaque membre de la famille en cas d’urgence - vêtements et chaussures imperméables pour l’été, chaud pour l’hiver. Assurez-vous que les chaussures ne sont pas sur la semelle extérieure molle - vous devrez peut-être faire une longue marche, et avec une semelle souple, vous ne passerez pas beaucoup sans vous cogner les jambes dans le sang.

- bien d'avoir une tente et des sacs de couchage. Il est préférable de les emballer afin qu'ils soient toujours prêts pour le transport.

- Si les instructions locales d'urgence sont recommandées pour en avoir plus en cas d'urgence spécifique, suivez ces recommandations.

Ne prenez rien de plus

Quelles que soient les choses que vous prévoyez d'emporter avec vous pendant l'évacuation, assurez-vous que c'est exactement autant que vous pouvez porter votre bosse, et rien de plus. Même si vous prévoyez de partir en voiture, il est possible que le véhicule tombe en panne sur le chemin (embouteillage, etc.) et que vous deviez alors piétiner davantage.

Les éléments inclus dans le kit Essentials doivent être emportés avec vous.

Ce kit doit être placé dans un sac imperméable séparé, et il est différent des autres et, mieux encore, marqué d’un signe lumineux. Les choses qui ne sont pas incluses dans le produit, placées dans d'autres sacs Après tout, il peut être triste de jeter une partie de son bagage sur la route, voire tout ce qui va être superflu, et rapidement, sans aucune hésitation ni recherche.

Jugez à l’avance des éléments qui ne figurent pas dans la trousse, que vous devrez laisser dans le coffre, si la voiture tombe en panne sur la route, et que vous devrez peut-être jeter en cas de développement très défavorable des événements. Distribuez ces articles dans les sacs en conséquence.

Cependant, rappelez-vous: il est préférable d’emporter avec vous plus de nourriture, d’eau potable et de médicaments - deux ou trois nécessités de base - que de traîner des déchets, ce qui ne sera pas aussi nécessaire dans des conditions extrêmes.

1.4. Préparez à l'avance un endroit pour la collecte rapide et le stockage des objets de valeur et des reliques que vous avez laissés pendant l'évacuation

Supposons que certains objets de la maison ont une grande valeur pour les propriétaires, par exemple des reliques familiales, mais qu'il serait imprudent de les charger lors de l'évacuation. Que faire?

Vous devriez vous procurer un conteneur scellé afin de pouvoir y jeter rapidement de tels objets, et espérer ensuite qu'en votre absence, ces objets survivront à la calamité. Cependant, dans la plupart des cas, la cause directe des blessures et des décès dans les situations d’urgence est une longue histoire avec le bien, alors que la situation nécessite une évacuation rapide. La solution la plus judicieuse est de ne prendre que les articles essentiels et d’oublier le reste.

De nombreuses familles stockent des objets qui sont vraiment des reliques et dont la mort sera un désastre pour la famille. Mais, en règle générale, ce sont des choses stockées dans des armoires et extraites de là à admirer de temps en temps. Si vous craignez sérieusement leur mort en cas de catastrophe, il est préférable de les mettre dans un coffre en métal scellé, mais ne les gardez pas dans le placard. Si vous craignez sérieusement leur mort en cas de catastrophe, il est préférable de les mettre dans un coffre en métal scellé, mais ne les gardez pas dans le placard. Si vous vivez dans une maison rurale, il serait préférable que ce coffre se trouve au sous-sol - en cas d'urgence, c'est l'endroit le plus fiable, où il a plus de chances de survivre avant votre retour.

1.5 Soyez prêt à accepter les messages d'alarme.

Quand devriez-vous commencer à appliquer votre plan d'urgence?

Préparez-vous à cela dès que vous recevez vos premières alertes. Dans toutes les administrations des zones rurales, des sirènes électriques mobiles sont installées sur les véhicules de bureau des responsables des zones qui émettent un signal «Attention à tous!». C'est un hurlement monotone, qui dure en permanence de trois à cinq minutes. Sa signification est la suivante: tout le monde allume la radio ou la télévision et syntonise-le sur la vague locale pour recevoir des messages sur ce qui se passe.

A partir de maintenant, votre plan est techniquement "en attente".

Si une station de radio ou la télévision annonce la possibilité d’un désastre (ouragan, inondation, feu de forêt, etc.), accordez le plus d’attention possible à ce message.

Au premier abord, il est préférable de prévoir une possibilité d’urgence d’allumer la télévision et la radio en même temps. Accordez-les à la télévision et aux stations de radio locales. Ainsi, vous recevrez des informations et des instructions précieuses.

Pour une syntonisation rapide, marquez les ondes dont vous avez besoin sur l’échelle de la radio.

Cependant, à un moment donné, l'électricité peut être coupée lorsque les lignes électriques sont rompues. Dans ce cas, votre récepteur à transistor et vos piles de rechange vous seront très utiles.

Pendant que vous suivez les nouvelles, faites défiler votre plan d'urgence personnel et déterminez son fonctionnement dans la situation d'urgence rapportée. En cours de route, vérifiez si votre trousse d’essentiel est complète et déterminez les autres éléments dont vous pourriez avoir besoin.

Si les médias transmettent des instructions aux services d’urgence, suivez ces instructions et suivez votre propre plan avec eux.

Quoi d'autre devrait être fait? Il est préférable de clarifier quoi d'autre à faire.

Ayant reçu des informations perturbantes, ne surchargez pas les lignes de communication.

Si vous avez un téléphone, essayez de ne pas appeler votre famille, vos amis et vos connaissances en cas d'urgence imminente. Ceci s'applique aux communications filaires et aux téléphones mobiles.

Par exemple: vous les appelez. De toi seul il n'y aurait pas de mal. Cependant, vous appellerez en outre un autre millier de personnes après une dizaine de milliers de personnes. Il y en a cent mille à la fois pour échanger des nouvelles - ils disent qu'un ouragan nous émeut (blizzard, inondation, ouragan, etc.). En conséquence, les lignes téléphoniques seront surchargées et bloquées. Et c’est le moment où les services d’urgence ont plus que jamais besoin de communiquer librement pour recevoir les messages que les localités ont déjà subis, combien de victimes sont sur place et où envoyer de l’aide. En cas d'urgence, appelez uniquement les services d'urgence - informez-les des blessés, signalez toute nouvelle situation d'urgence ou sa menace.

En aucun cas, ne pas besoin d'appels inactifs.

Cependant, comment informer les parents et amis du danger? On ignore s'ils sont au courant de l'urgence.

Si vous êtes sûr que vos proches ne se cacheront pas dans des abris sans votre avertissement téléphonique ou ne laisseront pas leur «nid» pour échapper à la catastrophe, soyez également convaincus qu'ils ne croiront pas votre avertissement. Ils ne bougeront pas avant le moment critique où le hérisson pourrait être en retard.

Par conséquent, en cas de catastrophe, encore une fois, ne chargez pas les lignes téléphoniques et ne mettez donc pas en danger la vie des personnes qui sont vraiment en danger. Mieux encore, dans les moments calmes de la vie quotidienne, essayez d’informer lucidement votre famille et vos amis des dangers qui existent dans la région, de leur lieu de résidence et de la manière dont ils doivent se comporter pour avertir les autorités et les médias de l’approche du désastre. Vous y trouverez également les instructions fournies par divers services d’urgence.

En apportant ces instructions avec gentillesse et constance à l’esprit des gens, vous vous assurerez tôt ou tard qu’en cas de danger réel, vous n’avez pas à appeler qui que ce soit avec des avertissements.

Que faire si votre famille ignore vos instructions devant vos yeux et vos oreilles?

En effet, beaucoup de gens sont extrêmement têtus, pensent qu’ils savent tout savoir et, en général, ils sont convaincus qu’ils ne peuvent rien menacer, car rien de grave ne leur est encore arrivé. Il est bien connu que ces personnes sont les premières candidates à la perte de biens, à la santé et même à la vie en cas d'urgence, mais cela ne les réduit pas pour autant.

Dans cette situation, vous devriez accorder une attention accrue aux générations les plus jeunes de votre famille. Les enfants prennent tout à la volée et se souviennent mieux des conseils. En outre, si vous ne leur expliquez pas le danger et la meilleure façon de faire face aux urgences, et transformez vos leçons en une histoire fascinante sur les catastrophes passées et le sauvetage des personnes, ces informations seront particulièrement bien ancrées dans la mémoire des enfants. dans le subconscient.

Il est agréable de parler aux enfants de vos plans d’intervention d’urgence et de discuter avec eux de ce que vous devriez avoir en cas d’urgence et ce que vous pouvez négliger. Attirez-les au kit de base.

En cas de catastrophe imminente, ne partez nulle part sauf si c'est absolument nécessaire.

Si vous devez toujours partir, dans la voiture, n'allumez pas votre musique préférée, mais allumez la radio. Catch les nouvelles.

Ii. Règles générales pour les actions en cas d'accident, de catastrophes naturelles, de catastrophes naturelles ou autres.

Votre plan d’intervention d’urgence personnel doit reposer non seulement sur votre expérience personnelle (qui peut même ne pas en être une), mais également sur les conseils de personnes expérimentées. En règle générale, ce sont des travailleurs d'urgence.

En Russie, l'EMERCOM de Russie, les autorités locales chargées de la défense civile et d'autres unités du système d'urgence russe sont engagés dans ce processus.

Vous trouverez ci-dessous les numéros de téléphone des principaux services d’urgence dans la région. Le choix de l'organisation ou du service à informer ou à demander de l'aide dépend principalement du type et de la nature de la situation.

Nom de l'organisation ou des services d'expédition