Une température corporelle constante de 37 degrés est-elle normale?

Une température constante de 37,0 peut être la norme. Et peut-être une pathologie. Dans de nombreux pays occidentaux, 37 est considérée comme la norme moyenne, telle que 36,6. En effet, selon les statistiques médicales internationales, la plupart des gens ont une température constante allant de 36,8 à 37,0.

Mais pour considérer une telle température comme sa norme et ne pas s'inquiéter, vous devez vous assurer que c'est bien la norme. Tout d'abord, assurez-vous que la température est constante. Pour cela, il serait nécessaire d'effectuer des mesures quotidiennement pendant plusieurs semaines, de préférence trois fois par jour et en même temps. Vous saurez alors comment votre température change (et elle devrait changer) et quelles sont ses valeurs constantes. Deuxièmement, éliminer les mauvaises options. Il est préférable de faire une analyse de sang et il sera alors clair si votre corps présente une inflammation (et 37.0 peut être un signe d’inflammation). Si tout est clair dans l'analyse et qu'il n'y a pas d'autres symptômes (toutes les autres maladies accompagnées de températures subfébriles se font sentir, par exemple, avec des sensations douloureuses), expirez. Votre température constante peut avoir différentes raisons: des caractéristiques de la thermorégulation à la dystonie végétative-vasculaire. Et ils ne nécessitent aucune intervention médicale ou de votre part. C'est ta norme.

Température corporelle normale - 37 °

La température corporelle normale d'un adulte en bonne santé au repos est définie à 37,0 degrés Celsius. Bien que la température mesurée chez l'homme puisse varier, un corps humain en bonne santé peut le maintenir à un niveau assez stable autour de 37 ° C.

Une forte fièvre est un symptôme, pas une maladie. La température du corps augmente pour lutter contre l'infection lorsque le système immunitaire repousse une attaque.

La plage normale de température du corps humain varie en fonction du taux métabolique. Ainsi, plus il est élevé (rapide), plus la température corporelle normale est élevée ou plus le métabolisme est lent, plus le niveau de température est bas. D'autres facteurs susceptibles d'influer sur les mesures sont l'heure de la journée ou la partie du corps dans laquelle elles sont effectuées. Le chiffre est plus bas le matin en raison du repos du corps et plus élevé la nuit après une journée d'activité musculaire et après les repas.

En outre, il varie selon les parties du corps. Dans la cavité buccale, et là où il est le plus pratique de la mesurer, la température est inférieure à 37,0 ° C. C'est la norme généralement acceptée pour un indicateur de température normale. La température axillaire est une mesure externe prise dans l'aisselle ou entre deux plis de peau sur le corps. Il s’agit de la méthode de mesure la plus longue et la moins précise, pour laquelle la valeur normale est de 36,4 ° C. La température rectale est une mesure interne prise dans le rectum, soit 37,6 ° C. Cette mesure étant la plus interne ce qui nécessite aussi le moins de temps. Mais ce n’est certainement pas le moyen le plus pratique de mesurer la température corporelle d’une personne.

Les premières mesures systématiques de la température du corps humain ont été effectuées par le médecin allemand Karl Wunderlich. En 1861, il a mesuré un million d'individus en bonne santé (la taille de l'échantillon semble trop grande pour être crue). Il a été signalé que la valeur moyenne était de 37 degrés Celsius.

Il est évident que la température idéale est la température corporelle idéale, à savoir une température réaliste de 36,6 ° C, uniquement en Russie. Il existe même un réseau de pharmacies appelé «36,6». Cependant, en 1992, Maccoviac, Wasserman et Levin ont mesuré la température corporelle chez 65 hommes et 65 femmes et ont atteint une valeur de 36,8 ° C. Le tableau ci-dessous présente les résultats obtenus par d'autres chercheurs, Sund et Levander:

Pourquoi la température est de 37?

Nous avons appris depuis l'enfance que la température normale est de 36,6 degrés. Cependant, cet indicateur monte souvent au niveau de 37 et même de 37,5 degrés. Pourquoi la température est de 37? Cela vaut-il la peine, dans de tels cas, de parler de l'état pathologique du corps, ou une telle température peut-elle être considérée comme la norme?

Considérez ces questions plus en détail.

Les raisons de l'augmentation de la température à 37 degrés

La température peut être divisée en basse (moins de 35,5 à 36 degrés), modérée (36 à 37 degrés) et élevée. Ce dernier est divisé en fébrile, qui est fébrile (plus de 37,5-38 degrés) et subfebrile (de 37 à 37,5). Comme vous pouvez le constater, un indicateur de 37 degrés n’est pas encore considéré comme le point critique où il vaut la peine d’être expérimenté.

Pour rester à 37 degrés, la température peut:

Chez les femmes pendant la ménopause.
Chez les nouveau-nés, en raison du système de thermorégulation du corps qui fonctionne encore mal; enfants légèrement plus âgés - pendant la dentition.
Chez les personnes en parfaite santé le soir, tout simplement parce que, à partir de 16 heures, la température corporelle augmente un peu. Au matin, elle tombe au contraire.
Après un effort physique actif, le stress, dû au fait de rester dans une pièce sèche et étouffante, au soleil, après avoir pris des repas et des boissons chauds. De plus, chez les enfants, la température peut augmenter après avoir pleuré ou pleuré.
Être avec des femmes enceintes (au début du trimestre et pendant toute la grossesse).
Chez les femmes qui allaitent, cela se produit généralement en période de pointe du lait.
Chez les femmes les jours du cycle menstruel, après l’ovulation (de 14 à 25 jours).
Si votre thermomètre "scribes". Pour éliminer ce facteur, effectuez des mesures sur plusieurs instruments de mesure.

C'est pourquoi de nombreux médecins ne perçoivent pas l'augmentation périodique de la température (jusqu'à 37,5 degrés) comme une source de grave préoccupation.

Quand ai-je besoin de voir un médecin?

Bien sûr, la cause de l'augmentation de la température peut être une maladie. Ainsi, les maladies suivantes peuvent causer de la température 37:

les infections;
maladies inflammatoires non infectieuses (par exemple, la polyarthrite rhumatoïde);
état corporel après la chirurgie;
réactions allergiques graves;
formations oncologiques;
défaite par des parasites (par exemple des vers);
réponse à la prise de certains médicaments / traitements (par exemple, vaccination);
pathologies du coeur et des vaisseaux sanguins;
maladies chroniques des organes internes, du système nerveux.

Étant donné que la plupart des maladies se manifestent non seulement par de la fièvre, mais également par d’autres symptômes, faites attention aux points suivants:

la présence de douleur, de fracture dans le corps, de crampes;
rougeur de la peau, démangeaisons et brûlures, inflammation de la membrane muqueuse;
une éruption cutanée;
toux
des nausées et des vomissements;
la léthargie et l'impuissance;
vertiges, etc.

S'il y a non seulement une augmentation de la température, mais également une détérioration de la santé, l'apparition de l'un de ces symptômes ou d'autres, vous devez absolument consulter un médecin. Faites également attention au moment où la température atteint 37 degrés. Si cela se produit le matin ou juste le matin, vous devriez également consulter un médecin.

La première chose que vous devriez vous prescrire est des tests sanguins et urinaires de base, éventuellement aussi des selles. A l'avenir, si nécessaire, le spécialiste vous dirigera vers d'autres examens, écrivez le traitement.

Si nous parlons d'un enfant, il est alors nécessaire de consulter un médecin sans l'apparition des symptômes qui l'accompagnent. Tous les processus dans l'organisme non encore renforcé se déroulent très rapidement et il est donc préférable de passer quelques tests une fois de plus que de rater le développement de la maladie dans les miettes. Il en va de même pour les personnes âgées, ainsi que pour les adultes qui ne sont pas en bonne santé, immunisés, ont des maladies chroniques.

Quand faut-il chauffer la température?

Les médecins ne recommandent pas de température de barattage avant d'atteindre 38-38,5 degrés. On pense que jusqu'à présent, le corps devrait avoir la possibilité de traiter de manière indépendante le problème à l'origine de l'augmentation de la température.

Toutefois, dans cette règle, il peut y avoir des exceptions (par exemple, une augmentation de la température en fin de grossesse, des personnes souffrant de maladies du cœur, du système nerveux, avec une fièvre sévère). Mais dans ces cas, vous devez attendre que le thermomètre indique au moins 37,5.

Température 37.3 ° C

La température corporelle de 37,3 ° C est considérée comme subfebrile, c'est-à-dire qu'elle n'atteint pas le niveau de fièvre. Il peut apparaître dans diverses maladies chez l’adulte et l’enfant, en étant l’un des signes de l’inflammation. Mais il arrive souvent que les lectures du thermomètre à 37,3 ° C se retrouvent chez une personne en parfaite santé. C'est pourquoi une simple détection de la température sous-fébrile n'est pas alarmante. Il est pris en compte si des mesures répétées après plusieurs heures donnent le même résultat. Dans ce cas, non seulement la température constante est importante, mais également ses augmentations répétées. Ils peuvent être détectés en une journée et pendant plusieurs jours.

Les raisons de l'augmentation de la température à 37,3 ° C

Maladies infectieuses et inflammatoires. Bien entendu, la cause la plus courante d’une température de 37,3 ° C est un processus infectieux. Plus de 80% des cas dans la pratique médicale quotidienne sont dus à eux. Et la place dominante dans la liste de toutes les infections possibles est occupée par le groupe des infections respiratoires aiguës (maladies respiratoires aiguës, principalement virales). Ils sont saisonniers et représentent un risque épidémique. Les infections respiratoires aiguës peuvent être causées par des virus de la grippe, le parainfluenza, le rhinocéros, la couronne et les adénovirus, ainsi que par certains autres agents pathogènes moins courants. Les symptômes qui se développent sont les suivants: intoxication (maux de tête, malaises, douleurs musculaires et articulaires, accélération du rythme cardiaque, faiblesse générale), fièvre, symptômes catarrhaux (écoulement nasal, malaise et mal de gorge, toux due à une irritation de la paroi postérieure du pharynx). La gravité de chaque symptôme dépend du type d'agent pathogène et des caractéristiques individuelles de la personne malade.

D'autres maladies infectieuses et inflammatoires peuvent entraîner une augmentation de la température à 37,3 ° C. La sinusite et les autres sinusites, pyélonéphrite, cystite, pathologie broncho-pulmonaire sont le plus souvent diagnostiquées. Il est également possible une inflammation purulente de la peau (ou des muqueuses).

Maladies non transmissibles. Les causes non infectieuses de la fièvre comprennent les maladies systémiques (rhumatismes, polyarthrite rhumatoïde et autres). Une surchauffe et un coup de chaleur peuvent provoquer une augmentation de la température jusqu'à 37,3 ° C. Au début de la période de récupération, après une opération, une blessure à la tête. Chez la femme, l'élévation de la température s'observe souvent après l'ovulation et lors de la survenue d'une grossesse.

La température est-elle dangereuse à 37,3 ° C?

Une augmentation de la température corporelle est une réaction protectrice universelle du corps en réponse à l'infection et au développement d'une inflammation de n'importe quelle origine et localisation. Il crée des conditions défavorables au développement et au fonctionnement de certains microorganismes nuisibles à l'homme.

De plus, une telle condition n'est généralement pas dangereuse pour notre corps. La température de 37,3 ° C ne conduit pas à la désactivation des enzymes clés, ne contribue pas à la déformation des molécules de protéines et ne provoque pas la mort cellulaire. Et même s’il s’accompagne souvent d’un sentiment d’indisposition, les organes vitaux ne souffrent pas. Même les cellules nerveuses sensibles et sensibles du cerveau ne sont pas endommagées. Par conséquent, il est erroné de supposer que la température de 37,3 ° C présente toujours un certain danger pour un malade, même s'il se sent mal.

Est-il possible de chauffer la température de 37,3 ° C et comment le faire?

La lecture au thermomètre de 37,3 ° C n’est pas une raison pour l’utilisation active de divers médicaments et mesures non médicamenteuses pour lutter contre les températures élevées. Un tel «traitement» n'est pas nécessairement bénéfique, même s'il peut temporairement améliorer votre bien-être. Donc, vous ne devriez pas prendre d'antipyrétiques, il est préférable de donner à l'organisme la possibilité de maximiser l'utilisation des mécanismes de défense naturels.

Il est possible d'abaisser la température de 37,3 ° C avec une intoxication grave, le risque de développer des complications cardiaques et neurologiques, la tendance à une détérioration rapide avec le développement d'une fièvre subjectivement mal tolérée. Toutes ces conditions nécessitent un traitement rapide chez le médecin et un traitement complet, dont l'un des composants sera la prise de médicaments ayant des effets antipyrétiques et anti-inflammatoires. En coordination avec le médecin, vous pouvez utiliser des mesures non médicamenteuses.

Souvent, il est nécessaire non seulement de réduire la température, mais également de réduire la gravité des symptômes catarrhaux et de l'intoxication. Dans cette situation, vous pouvez appliquer les outils d’action complexe, dont RINZA®.

Température de 37,3 ° C chez un enfant

La température de 37,3 ° C chez l'enfant n'indique pas toujours la présence de la maladie. Cet état nécessite une analyse de la situation et la détermination de sa véritable cause. Que faire à la température de 37,3 ° C? Tout d’abord, renoncer au désir de lui donner immédiatement un antipyrétique approuvé par l’âge. Il est nécessaire d'évaluer d'autres symptômes existants.

Par exemple, une température concomitante de 37,3 ° C. La toux d’un enfant peut être un signe d’inflammation de la paroi arrière du pharynx, de lésion du larynx, d’atteinte des poumons. En fonction du niveau et de la nature de la lésion des voies respiratoires, le traitement peut impliquer l'utilisation de divers moyens. Il peut s'agir de gouttes vasoconstrictrices du rhume, de pulvérisations avec un composant antibactérien, de pastilles pour sucer, rincer, d'agents expectorants et mucolytiques, comme le sirop Doctor MOM®. Dans ce schéma thérapeutique est déterminé par le médecin, il décide également de la nécessité d'utiliser des médicaments antipyrétiques. Si un enfant a une température de 37,3 ° C due à une infection urinaire, les uroseptiques constitueront le principal médicament. La méningite nécessite un traitement antibactérien et neurologique. Mais il est fort probable que la fièvre n’est pas une maladie. Le thermomètre peut indiquer 37,3 ° C lorsque l'enfant est surchauffé, après un effort physique intense et parfois même après avoir mangé. Il arrive souvent que la température monte à l’arrière-plan des réactions névrotiques - pendant la période d’adaptation à la maternelle ou à l’école, la séparation de la mère, une autre situation stressante. Pour traiter de telles conditions n'est pas nécessaire.

Pourquoi une température de 37,3 ° C peut-elle exister sans symptômes?

Une température de 37,3 ° C sans symptômes n'est pas rare. Les raisons de cette condition peuvent être:

névrose, trouble d'adaptation sur le fond d'une situation stressante;
les conséquences de l'infection - la soi-disant queue de température;
état après blessure à la tête fermée;
la deuxième phase du cycle menstruel (après l'ovulation) chez les femmes jeunes ou le syndrome ménopausique chez les patients âgés de plus de 50 ans;
premier trimestre de la grossesse;
infections latentes des voies urinaires et respiratoires, tuberculose;
maladies systémiques du tissu conjonctif.

L'utilisation inconsidérée d'antipyrétiques dans de telles conditions non seulement ne produira pas l'effet escompté, mais pourrait également entraîner l'apparition de complications. Par conséquent, la température de 37,3 ° C sans symptômes chez un adulte nécessite une visite chez le médecin et un examen approfondi.

Que faire si la température de 37,3 ° C ne dure pas longtemps?

Se produire régulièrement le soir ou à une température constante de 37,3 ° C peut être un signe d’inflammation chronique de diverses localisations, une évolution compliquée de la maladie, la présence de troubles endocriniens, systémiques ou psychogènes. Les tactiques thérapeutiques reposent sur un diagnostic approfondi et ont un impact sur la véritable cause. La température de 37,3 ° C, qui dure 2 mois ou plus, nécessite l'utilisation de médicaments prescrits par le médecin.

Si la température de 37,3 ° С ne tombe pas pendant une semaine dans le contexte d’une infection respiratoire aiguë, il est nécessaire d’en informer le médecin. L'infection bactérienne s'est probablement accompagnée de l'apparition de complications: antrites, otites, bronchites. Cela peut nécessiter des antimicrobiens.

RINZA® et RINZASIP® avec vitamine C à 37,3 ° C

Fièvre, faiblesse, toux, mal de gorge sur fond de rhume, infections respiratoires aiguës et grippe constituent souvent la base de l'utilisation d'agents symptomatiques à action complexe. Les préparations des gammes RINZA® et RINZASIP® aident à réduire la gravité des symptômes du rhume, des ARVI et de la grippe dus à l'effet antipyrétique et analgésique, ainsi qu'à l'élimination des rhinites et de la congestion nasale.

Température 37

Fièvre légère - la réaction du corps ou un signe de la maladie

L'une des caractéristiques d'une personne, comme de tous les mammifères, est son sang chaud, c'est-à-dire sa capacité à maintenir la température du corps lorsqu'elle se modifie dans l'environnement externe. Pour cette fonction dans le corps sont les hormones de la glande thyroïde et l'hypothalamus. Ce dernier, recevant un signal des récepteurs de ses fibres nerveuses concernant le changement de température externe, réagit avec la production d'une hormone stimulant la thyroïde, qui active la glande thyroïde. À son tour, elle commence à produire ses propres hormones, améliorant ainsi les processus métaboliques.

Ceci est une explication scientifique du processus de régulation autothermique. En pratique, la température du corps humain présente plusieurs caractéristiques:

certaines personnes ont une norme de température individuelle (à partir de 36, elle peut différer de 1 à 2 degrés);
pendant la journée, les fluctuations admissibles de la température corporelle sur le sol - un degré. Le matin, les indicateurs peuvent être légèrement plus bas et le soir, ils peuvent augmenter légèrement;
lors de la mesure de la température avec différents thermomètres (alcool, mercure, électronique), les lectures peuvent varier;
des facteurs non liés à la maladie (stress, surmenage nerveux, ménopause, grossesse, processus auto-immuns, forte stimulation du système nerveux, etc.) peuvent influer sur l'indice de température;
les différentes parties du corps peuvent avoir des valeurs de température légèrement différentes: par exemple, dans le rectum, elles peuvent atteindre 37,5 ° C et sous les aisselles - 36,6%.

Quelles maladies sont caractérisées par une faible fièvre

Tout le monde devrait savoir quelle est sa température corporelle. Pour la plupart, il s'agit de 36,6. L’augmentation du nombre jusqu’à 37 - température sous-fébrile - peut être considérée comme l’apparition de la maladie, la prolongation de l’infection ou une affection neuropsychiatrique pathologique caractérisée par des modifications du système nerveux autonome.
Si la température 37 est maintenue pendant un mois ou plusieurs semaines, en l'absence d'autres symptômes, cela peut indiquer les maladies suivantes:

hépatites virales B et C (avec mécanisme de transmission parentérale);
anémie ferriprive;
maladie de la thyroïde (thyrotoxicose);
maladies infectieuses chroniques;
tumeurs malignes;
la présence d'un foyer d'infection chronique (sinusite, amygdalite, prostatite, glomérulonéphrite et autres);
Infection par le VIH;
certaines maladies vénériennes;
la tuberculose.

Ce sont des variantes classiques, mais les caractéristiques individuelles de l'organisme dans chaque cas particulier peuvent se manifester par une augmentation de la température dans toute autre maladie.

Comment diagnostiquer une maladie à une température subfébrile

Ni le médecin ni la personne sans formation médicale ne peuvent diagnostiquer avec précision, n'ayant qu'un symptôme de fièvre. Afin de répondre à la question: «Pourquoi la température reste-t-elle à 37?», Il est nécessaire de procéder à un certain nombre d'examens instrumentaux supplémentaires et de tests de laboratoire. Le premier groupe comprend:

fluorographie. Il éliminera les maladies du système broncho-pulmonaire et de la tuberculose en particulier. Les photofluorographes numériques présenteront une image plus précise. Le contingent prescrit subit ce type d'examen de manière prophylactique, une fois par an;
examen échographique des organes et systèmes internes, y compris la glande thyroïde;
électrocardiographie, recherche écho et cg. Permet d'exclure ou d'assister à une myocardite, une péricardite et d'autres maladies cardiaques.

Les tests de laboratoire peuvent être utilisés comme suit:

test sanguin clinique. Les déviations des indicateurs identifiés par rapport à la norme peuvent révéler des processus inflammatoires, une anémie, des troubles métaboliques;
études parasitologiques. Permet de diagnostiquer des maladies parasitaires individuelles;
Test de Mantoux - test de diagnostic de la présence d'une infection tuberculeuse;
test sanguin biochimique. Montrera l'utilité des systèmes réno-hépatiques;
l'analyse d'urine sera nécessaire pour diagnostiquer la pathologie du système urinaire et les maladies inflammatoires;
études sur les maladies bactériologiques et vénériennes. Il est possible d’utiliser la méthode de la microbiologie classique, de l’analyse immunofermentale ou des réactions en chaîne de la polymérase;
études sur les marqueurs d'hépatite virale. Peut être menée en parallèle avec des études sur le VIH, car elles sont menées dans des laboratoires à profil unique.

Les méthodes modernes de recherche en laboratoire offrent l’étude d’un large éventail d’indicateurs de diagnostic: des concentrations hormonales aux critères métaboliques.

Que dois-je faire si la température atteint 37?

Tout le monde traite la fièvre différemment. Certains prennent immédiatement la trousse de premiers soins avec des médicaments et en prennent fébrilement. D'autres vont chez le médecin et posent la question: «La température 37 dure une semaine. Les raisons? Et d'autres encore ne font rien, ils croient que, puisque le corps se débat, ça veut dire ça.

Chacun a raison à sa manière. Mais il est important d'avoir l'avis d'un spécialiste.

En général, les mesures visant à stabiliser la température corporelle sont les suivantes:

l'utilisation d'antipyrétiques dans les cas où la température corporelle dépasse 38,5, chez les enfants - 38. Récemment, les bougies se sont avérées efficaces à cet effet: elles sont plus rapides et moins toxiques;
augmentation de la quantité de liquide dans le régime de consommation. Il peut s'agir de jus, de thé, d'eau, de compote. Le thé avec de la framboise et du miel, une boisson aux fruits avec du citron et d'autres boissons sont un très bon antipyrétique. Une baisse de température sera indiquée par la transpiration sur le front;
utilisation de lavement à effet antipyrétique. Ceci est particulièrement recommandé pour les enfants et les adultes présentant des pathologies du système gastro-intestinal afin d'exclure l'effet du médicament sur la muqueuse intestinale;
élimination de la surchauffe ou du refroidissement excessif du corps. Pour réduire rapidement la température chez un enfant, vous pouvez appliquer doucement frotter avec du vinaigre;
bain de pieds froid, meilleur que la température ambiante;
exclusion temporaire du régime alimentaire des boissons chaudes et du thé chaud;
à des températures élevées, vous ne devriez pas effectuer de vaccinations préventives, il est préférable de ne pas aller dans des lieux de masse et de ne pas participer à des événements inquiétants
comme mesure tonique, vous pouvez prendre des vitamines, des médicaments désensibilisants, faire attention à la valeur nutritive et au respect du sommeil et du repos.

Marques spéciales

Pour déterminer la cause exacte de la température, il faut faire attention aux mesures suivantes:

il est préférable d'isoler une personne atteinte de conditions subfébriles de son entourage et surtout des enfants, car il peut s'agir d'un prodrome d'une maladie infectieuse dans laquelle la source de l'infection est très dangereuse.
pas besoin de chauffer artificiellement la pièce ni d'humidifier l'air - cela crée des conditions favorables à la reproduction des bactéries;
vous ne devriez pas prendre de bain, car cela perturberait le processus d’autorégulation de la température;
vous devez abandonner le repos actif et organiser le repos au lit;
Il faut se rappeler que l’utilisation d’antibiotiques réduit l’effet des antipyrétiques; vous ne devez donc pas les prendre en même temps;
le début de l’action des antipyrétiques dépend de la forme de leur emballage: les comprimés et les sirops agissent plus lentement, les solutions d’injection et les suppositoires rectaux sont plus rapides;
ne vous impliquez pas dans l'aspirine, cela a un effet parallèle sur la composition du sang;
il est faux de prendre des médicaments uniquement sur la base de leurs publicités - les fabricants peuvent parfois avoir recours à des astuces et définir leurs produits comme universels.

Et en conclusion, il convient de noter que, quelle que soit la raison pour laquelle la température atteint des chiffres subfébriles est provoquée, le médecin peut choisir la seule tactique d’action correcte.

Température corporelle 37: provoque une température constamment élevée

Lorsque la température corporelle atteint 38 degrés et plus, la plupart du temps, cela s'explique par le développement d'un rhume.

Cependant, parfois la température élevée est à un niveau de 37 degrés pendant une longue période, c'est un signal très alarmant et indique souvent de graves problèmes de santé.

Quelle est la température sous-fébrile

TOUT LE MONDE devrait savoir à ce sujet! INCROYABLE, MAIS FAIT! Les scientifiques ont établi une relation effrayante. Il s’avère que la BACTÉRIE et les PARASITES, tels que Lyamblia, Ascaris et Toksokar, sont à l’origine de 50% de toutes les maladies associées aux ARVI, accompagnées de fièvre ainsi que de symptômes de fièvre et de frissons. À quel point ces parasites sont-ils dangereux? Ils peuvent nuire à la santé et même à la vie, car ils affectent directement le système immunitaire et causent des dommages irréparables. Dans 95% des cas, le système immunitaire est impuissant contre les bactéries et les maladies ne tarderont pas à attendre. Pour oublier une fois pour toutes les parasites, tout en préservant leur santé, des experts et des scientifiques conseillent de les prendre.

En général, la température corporelle ne devrait pas être constamment au même niveau, car différents processus chimiques et physiologiques se produisent constamment chez une personne.

Beaucoup de gens considèrent un léger écart par rapport au nombre généralement accepté comme une atteinte à la santé, mais ce n'est pas toujours vrai.

Les indicateurs de température normale peuvent varier en fonction de l'état physiologique de l'organisme, de la méthode et du lieu de mesure, de l'heure de la journée, de l'état hormonal, du degré d'effort physique, de l'humidité et de la température de la pièce, etc.
Au cours de la journée, chez les personnes en bonne santé, les données peuvent augmenter et diminuer de 0,5 degré. La baisse maximale de température a lieu de 4 à 6 heures du matin et la hausse maximale de 16 à 20 heures. À cet égard, les changements d'indicateurs de température tout au long de la journée sont le plus souvent associés aux caractéristiques physiologiques du corps.
Chaque personne a un rythme quotidien individuel, qui change avec le bon mode de la journée et un repos régulier. La fièvre de bas grade est également caractéristique des jeunes femmes de type ascétique, sujettes aux maux de tête fréquents et à la dystonie végétative.

La température sous-fébrile est une condition du corps qui s'accompagne d'une augmentation fréquente ou périodique de la température jusqu'à 37-38,3 degrés. La vraie température maximale est considérée comme étant les indicateurs obtenus lors de la mesure avec un thermomètre dans la bouche ou le rectum, s’ils atteignent 38,3 degrés ou plus.

Chelochek est une créature à sang chaud. La température du corps humain est donc en mesure de maintenir une température corporelle stable tout au long de la vie.

Les indicateurs de température peuvent fluctuer en cas de stress, après avoir mangé, quand une personne dort. Chez la femme, on observe un changement de température dans une certaine période du cycle menstruel.

Lorsqu'une personne est affectée par certains facteurs, une réaction protectrice du corps sous la forme d'une fièvre se produit. Même une légère augmentation de la température accélère le processus métabolique et protège le corps contre la reproduction de micro-organismes nuisibles.

En outre, une augmentation de la température indique souvent une altération physique et psychologique de la santé.

Les indicateurs de température normale sont les suivants:

Lorsqu'elle est mesurée dans l'aisselle, la température chez une personne en bonne santé est de 34,7-30,0 degrés.
Mesurés dans le rectum, les chiffres vont de 36,6 à 38,0 degrés.
Lorsqu'elle est mesurée dans la cavité buccale, la température peut être comprise entre 35,5 et 37,5 degrés.

La température moyenne dans la mesure dans l'aisselle est de 36,6 degrés, mais la valeur des données pour chaque personne peut différer, en fonction des caractéristiques individuelles de l'organisme. Pour quelqu'un, une température de 36,3 degrés est considérée comme normale et quelqu'un voit constamment des indicateurs de 37 à 37,2 degrés.

Pendant ce temps, la température sous-fébrile indique généralement certains troubles de la santé humaine sous la forme d'un processus inflammatoire lent. Par conséquent, il est impératif de déterminer les causes exactes d'une telle affection et d'identifier le foyer de l'inflammation, le cas échéant.

Mais il est nécessaire de déterminer si les mesures ont été prises correctement. Ainsi, un changement des indices de température peut être observé si la température a été mesurée chez une personne excessivement vêtue ou surchauffée. En outre, une hyperthyroïdie entraîne une violation de la thermorégulation.

Si la température corporelle à 37 degrés dure plus d'une semaine sans signes visibles de maladie, le patient ressent une apathie et une faiblesse, les raisons pouvant être différentes.

Causes de fièvre légère

Tout d'abord, les raisons pour lesquelles le patient a une température constamment élevée sont associées à une réaction protectrice du corps contre tout processus indésirable.

Avec cela, le corps tente de lutter contre les virus, les bactéries, si une personne développe une inflammation ou une infection.

Réduire les chiffres et prendre des médicaments antipyrétiques dans ce cas est absolument impossible.

Chez les femmes, les causes peuvent être associées à des changements hormonaux dans le corps au cours du cycle menstruel, quelques jours avant la menstruation.
Souvent, les changements de température entraînent l'épuisement du système immunitaire. Dans ce cas, le patient se fatigue rapidement, transpire abondamment et perd parfois du poids.
Dans certains cas, le corps peut réagir aux antibiotiques en augmentant la température. Certains plats épicés, qui augmentent la transpiration et augmentent la température à 37 degrés, sont à l’origine d’un certain état pathologique.
Des frissons ou une légère surchauffe peuvent survenir si une intervention chirurgicale a été pratiquée ou si une transfusion sanguine a eu lieu.
Si le système nerveux est perturbé, ainsi que la fatigue physique et nerveuse, des stress fréquents peuvent entraîner une augmentation de la température corporelle.
En raison d'un trouble métabolique, il se produit souvent un spasme des vaisseaux superficiels et des dysfonctionnements du système endocrinien.

Qui peut avoir une fièvre légère?

Le plus souvent, la température sous-fébrile est maintenue si une personne développe un rhume. De plus, le patient développe des symptômes tels que toux fréquente, maux de gorge, douleurs musculaires, muscles et maux de tête. En outre, une situation similaire peut survenir si une personne a récemment souffert d’une maladie et que son corps se rétablit progressivement après le déclenchement de l’infection.

Dans certains cas, une température élevée persiste si, sous de lourdes charges, des contraintes fréquentes, des changements brusques de la zone horaire et climatique, une thermonévrose se développent. Cette affection se rencontre souvent chez les personnes atteintes de dystonie végétative-vasculaire en réaction à une exposition externe.

Si, en plus d'une augmentation de la température, le patient bouillonne dans l'abdomen, il y a nausée, aversion pour la nourriture, selles molles, cela peut être dû à une infection intestinale. C'est ce qui peut provoquer une élévation de température.

Des températures constamment élevées peuvent être le résultat d’influences psychogènes sur la conscience de certaines substances. Ils provoquent la maladie, le stress, l'anxiété, la peur et une expérience forte.

Une température de 37 degrés indique parfois une fièvre, ce qui peut laisser présager des maladies exotiques importées de l'étranger. Dans ce cas, il est nécessaire de consulter un médecin spécialiste des maladies infectieuses et de subir les tests nécessaires.

Une augmentation prolongée de la température jusqu'à 37 degrés peut signaler une hyperthermie congénitale ou acquise. De plus, on observe une faible fièvre dans les infections bactériennes, fongiques, parasitaires ou virales chroniques, notamment la syphilis, la toxoplasmose et la tuberculose.

Les tumeurs malignes sous la forme de tumeurs peuvent également causer une température subfébrile. Une température constamment élevée peut survenir si le patient présente des modifications auto-immunes.

Par conséquent, pour exclure la présence de maladies rhumatoïdes, de troubles hormonaux ou autres, il est nécessaire de subir un examen complet par un médecin.

Comment mesurer la température

La mesure de la température est effectuée à l'aide d'un thermomètre médical dans plusieurs parties du corps. Le plus souvent, un thermomètre est placé dans l'aisselle ou le rectum. Lorsqu'ils sont mesurés dans le rectum, les indicateurs sont plus précis, mais cette méthode est le plus souvent utilisée chez les enfants.

Pour que les indicateurs de température soient corrects et précis, il est nécessaire que les aisselles soient sèches. Si le patient transpire abondamment, essuyez les sécrétions de sueur sous les aisselles et laissez la peau sécher complètement. il est donc important de savoir mesurer la température corporelle avec un thermomètre à mercure.

Il est important de veiller à ce que le chiffre initial sur le thermomètre ne dépasse pas 35 degrés. La mesure de la température dans les aisselles est effectuée pendant au moins dix minutes.

Si vous avez des doutes sur la précision des indicateurs, vous pouvez utiliser un autre thermomètre, car le thermomètre en panne peut en être la cause.

Que faire quand la température est subfébrile

Si la température est de 37 degrés et ne change pas tout au long de la journée, ne paniquez pas, cela peut être une réaction normale du corps à un climat chaud, de la fatigue. Lorsque les indicateurs de température restent élevés pendant une semaine ou plus, il est utile de déterminer quelle en est la cause.

Étant donné que cette affection peut être à l'origine de presque tous les facteurs, le traitement ne doit être administré qu'après avoir contacté votre médecin et terminé un examen complet.

Lorsque le médecin recevra les résultats des analyses de sang et d'urine, il sera en mesure de diagnostiquer la maladie avec précision et de prescrire l'ensemble des médicaments nécessaires. Un test sanguin général montrera si le patient a des processus inflammatoires cachés dans le corps.

Même si la fièvre persiste pendant longtemps, il est impossible de prendre des antipyrétiques de toute façon, sinon le corps ne pourra pas combattre la maladie. Si la faiblesse de l'état faible est le surmenage, il est recommandé de se reposer et de bien dormir.

Pour renforcer l'immunité, il est nécessaire d'inclure dans le régime alimentaire des aliments riches en vitamine C, des légumes, des fruits. Vous pouvez également prendre un complexe de vitamines et de médicaments immunostimulants.

Dans le cas où, en plus de l'augmentation de la température, le patient présente une faiblesse générale, une toux, un malaise, des maux de tête, vous devez consulter un médecin.

Ce qu'il ne faut pas faire quand la température augmente

Comme mentionné ci-dessus, des médicaments antipyrétiques ne doivent en aucun cas être pris pour abaisser la température. Le corps doit faire face seul aux changements, sans quoi un traitement inapproprié peut entraîner des complications et aggraver la situation.

Lorsque vous modifiez les indicateurs de température ne pas besoin de mettre des emplâtres de moutarde, faire une compresse d'alcool, aller au bain, boire chaud, boire des boissons alcoolisées.
Comme pendant la maladie le corps est refroidi par la transpiration, il n'est pas nécessaire d'envelopper le patient dans des couvertures chaudes. En raison de ce réchauffement, le corps ne peut pas complètement se refroidir naturellement.
Il n'est pas recommandé de réchauffer la pièce et d'utiliser un humidificateur. De l'air humide ainsi que des micro-organismes nocifs peuvent pénétrer dans les poumons par la bouche, surtout si le patient a le nez bouché. Il est chargé de bronchite ou de pneumonie.
En outre, l'air humidifié contribue à la violation de la transpiration, à cause de laquelle le corps n'est pas capable de refroidir tout seul. Par conséquent, vous devez vous assurer que la température de l'air dans la pièce était à 22-24 degrés.
Il est très nocif de frotter de l’alcool ou du vinaigre, car les émanations peuvent provoquer des évanouissements ou des vertiges. Dans ce cas, les solutions d'alcool s'évaporent instantanément de la surface de la peau, ce qui refroidit rapidement le corps. Cela provoque des tremblements et le patient gaspille de l'énergie et de la force.
Vous ne devez pas prendre d'antibiotiques avant d'avoir consulté votre médecin, car ils pourraient nuire au travail du système immunitaire, ce qui aggraverait encore la situation.

Pour normaliser l'état du patient et se débarrasser de la maladie, vous devez boire beaucoup de liquide. Pour ce faire, vous pouvez utiliser du jus d’airelle ou de canneberge, de l’eau minérale, une tisane au citron, une décoction de tilleul ou de framboise. L'utilisation de boissons sucrées n'est pas recommandée, car le glucose contribue à la propagation de bactéries nocives.

À des températures élevées, vous devez vous conformer au repos au lit. Le sommeil est préférable dans les vêtements fabriqués à partir de tissus naturels. Les plats gras, frits, épicés et autres mets lourds doivent être exclus du régime. Le Dr. Komarovsky vous parlera de la température élevée et de son traitement dans la vidéo de cet article.

Température 37 avec un rhume

La température 37 pour le rhume est un phénomène naturel qui accompagne le patient de quelques jours à 2-3 semaines. Même lorsque la maladie semble être guérie, la marque sur le thermomètre peut repousser. Ce qui cause la fièvre, comment le corps combat les virus, comprenons.

Température 37 pour un rhume: bon ou mauvais

Nous avions l'habitude d'appeler un rhume n'importe quel éternuement, toux, nez qui coule. Si caractérisé d’un point de vue médical et scientifique, il s’agit du nom général des maladies respiratoires. Mais parmi eux sont contagieux et ceux qui surgissent dans le contexte de leurs propres agents pathogènes, "endormis" dans notre corps. Les premiers surviennent lorsqu'un virus est infecté, ce qui explique l'apparition de la prochaine vague d'épidémies de grippe. Les scientifiques ont recensé plus de 200 variétés de microorganismes pathogènes, comprenant les mêmes rino, rota, adéno, coronavirus, grippe, parainfluenza, entérovirus, etc.

En ce qui concerne le rhume, cette maladie n’est pas un type infectieux compliqué, due à une hypothermie banale, à une chute de l’immunité due à des maladies prolongées ou chroniques, à des chirurgies, etc. La maladie provoque des processus inflammatoires dans les canaux respiratoires, la membrane muqueuse de la bouche, le nez.

Comment un rhume

Les maladies virales respiratoires aiguës pénètrent dans le corps par l’infection d’un patient par des gouttelettes dans l’air, des éternuements ou de la toux. Même un court séjour dans une petite pièce avec une personne infectée peut causer une infection. Il existe de nombreuses façons d’éviter le problème, mais il est préférable de se faire vacciner. Les scientifiques ne sont pas en mesure de développer un seul vaccin, car le virus de la grippe mute tous les 2 ou 3 ans et peut résister aux médicaments d'immunisation déjà disponibles. Par conséquent, nous devons développer de nouveaux vaccins. La vaccination devrait avoir lieu au moins 2 à 3 semaines avant la prochaine vague de l'épidémie. Il est maintenant possible d’apprendre des prévisions plus précises en lisant les données de chercheurs, immunologistes. Pendant ce temps, le corps produit des anticorps et l'infection virale n'est absolument pas dangereuse. Dans les cas extrêmes, la maladie passera sous une forme bénigne.

Symptômes de maladie respiratoire

Si vous observez attentivement les symptômes d'un rhume banal, vous constaterez des différences radicales par rapport aux maladies virales aiguës. Comme nous le savons déjà, l'IRA survient en raison d'une immunité réduite. Assez pour manger de la crème glacée, boire du jus de fruits froid, marcher dans des chaussures mouillées, rester longtemps dans l'air frais, rester debout avec un courant d'air et après environ 8 à 12 heures:

Tous ces symptômes sont inhérents au rhume, et les problèmes infectieux commencent différemment et se manifestent principalement:

maux de tête et vertiges;
maux de gorge;
Maux de gorge;
congestion nasale.

En 1-2 jours, l’intoxication est provoquée par l’introduction de virus dans l’épithélium, ce qui entraîne une maladie, une léthargie, une faiblesse, une pâleur de la peau et une forte fièvre. ARVI est un réel danger pour ses complications. Aux stades avancés, il existe un risque d’adhérence aux virus bactériens, ce qui entraîne une méningite, une encéphalite, une bronchite, une pneumonie et d’autres maladies graves.

Important: le froid peut aussi être dangereux si la température dure longtemps. Il existe d’autres maladies chroniques plus complexes qui peuvent créer des conditions propices au développement de complications.

Des symptômes supplémentaires qui distinguent la grippe du froid

Si le patient n'a pas la possibilité de consulter un médecin, vous devez connaître quelques symptômes indiquant qu'il s'agit d'un rhume et non d'une maladie infectieuse aiguë.

Le principal symptôme est la boursouflure de la membrane muqueuse des canaux respiratoires, ce qui entraîne des difficultés respiratoires par le nez et la bouche. Mais pas toujours ce moment indique un rhume, peut-être une allergie a commencé.
La douleur et la douleur dans le larynx ne se manifestent que dans les premières heures avec un rhume, et avec la grippe, ce symptôme survient après 1-2 jours.
La température de 37,1 pour les rhumes est un phénomène courant, la marque peut atteindre un maximum de 38,5 degrés. La grippe est dangereuse augmentation de 40 degrés et plus.
Un nez qui coule et une toux se joignent à la fin du premier jour d'un rhume, alors qu'avec l'ARVI, ils apparaissent le deuxième ou le troisième jour.

Causes du rhume

Les maladies respiratoires surviennent uniquement à cause de l'activation de virus, mais pour cela, certains facteurs doivent être formés, pour lesquels la température monte à 37 degrés et au-dessus, pose le nez. Dès que la congestion nasale se produit, sachez qu’il s’agit du principal symptôme d’un rhume. Le mucus est initialement liquide, transparent et un secret coule du nez, plutôt de l'eau. En même temps, les yeux deviennent rouges, la patiente éternue constamment et des démangeaisons de la muqueuse nasale se produisent. Après environ 1-2 jours, le mucus devient épais, il peut foncer. Contrairement à la grippe, un symptôme ne signifie pas l’ajout d’une infection bactérienne; au contraire, le symptôme indique un rétablissement. La principale arme contre les virus, les leucocytes, est concentrée dans la cavité nasale. Le mucus prend alors une teinte plus foncée.

Comment éviter un rhume

Outre l'hypothermie et une faible immunité, le mode de vie et la nutrition sont également importants.

Le sport, le yoga, la marche sportive, la natation accélèrent les processus métaboliques, régulent la circulation sanguine, ce qui contribue à l'alimentation des cellules en oxygène. De ce fait, le système immunitaire est renforcé, il y a une augmentation de l'énergie, de la vigueur.
Il faut éviter les situations stressantes. La dépression banale, les maladies mentales, la colère peuvent affaiblir le corps et provoquer des maladies respiratoires et autres.

Important: l’alcool, les aliments épicés, fumés et gras, la cuisson perturbent le tractus gastro-intestinal, y compris le foie, ainsi que les reins et le système urinaire. Peu de gens savent que l'immunité se forme dans l'intestin. Si le système digestif est supprimé avec des régimes malsains, la faiblesse et l'incapacité de résister aux maladies infectieuses seront garanties.

Traitement par le froid

En cas de rhume, le traitement est plus bénin. Nul besoin de prendre des mesures pour détruire les bactéries, l’essentiel est d’envoyer des forces pour restaurer le potentiel interne, seul un corps fort pour faire face à leurs attaques. Il n’est donc pas étonnant qu’il existe un dicton qui dit: "Si vous traitez un rhume, il passera dans les 7 jours, ne le traite pas, puis dans une semaine." L'immunité freine facilement un rhume léger et la maladie n'est qu'un inconfort mineur. Des problèmes ne peuvent survenir qu'avec une santé très fragile.

Pourquoi le froid a-t-il une température de 37 ou plus pour un rhume?

Un traitement adéquat ne dépend que du diagnostic correct. En cas de rhume, vous n’avez pas besoin de courir à la pharmacie et d’acquérir beaucoup de médicaments inutiles. Des mesures tout à fait domestiques et des moyens abordables, en raison desquels l'infection respiratoire aiguë partira sans aucune complication, fonctionneront ici. Découvrez ce qu'il faut faire si la température est de 37 avec un rhume et la marque continue de croître.

Prenez des pastilles légères, des pastilles, des pastilles, si elles n’aident pas et que les maux de gorge ne disparaissent pas, consultez un médecin.

Attention: catégoriquement vous ne pouvez pas chercher à soulager la gorge avec des boissons alcoolisées, de la vodka au poivre, des oignons épicés, de l'ail. Ces derniers contiennent une production volatile, des oligo-éléments bénéfiques, des vitamines, mais un effet positif n’est possible qu’avec la consommation d’une certaine dose.

Température 37,5 pour le rhume - pas besoin de prendre immédiatement une pilule d'aspirine. Le corps attaque les bactéries, alors que l'échange de chaleur et la thermorégulation sont perturbés, il est absolument impossible d'interférer avec le processus. Le potentiel interne supprime parfaitement la "rébellion" des agents pathogènes et, dans tout combat, il est toujours "brûlant".

Avec un rhume, la température de 37h dure 5 jours - peut-être une infection dangereuse s’est-elle jointe au problème. Dans ce cas, vous ne pouvez pas vous précipiter pour recevoir des immunomodulateurs, mais vous devez consulter un médecin. Si nécessaire, le spécialiste effectuera un examen complet du corps et enverra des tests (urine, fèces, sang) à des fins de recherche.

Règles simples pour favoriser la guérison

Contrairement à la grippe, le rhume peut être combattu avec des méthodes simples. Ils nous sont connus depuis l'enfance et, finalement, chacun d'eux est basé sur des preuves scientifiques.

Repos au lit Beaucoup de gens ne comprennent pas pourquoi la température reste froide pendant longtemps, malgré le fait que le patient essaie de rester plus souvent au grand air, il est distrait en compagnie d'amis. En fait, la maladie consomme l’énergie nécessaire pour combattre la bactérie. Par conséquent, il est important de rester au lit, de dormir plus souvent, d'être au repos et en harmonie.
Aérer la pièce. Dans une pièce où les fenêtres ne s'ouvrent pas, l'air stagne avec l'accumulation d'innombrables agents pathogènes. Il existe un cercle vicieux, avec une température froide de 37,4 et au-dessus, et tout le problème ne réside que dans une chose: il est nécessaire de laisser l'air frais entrer plus souvent dans la pièce.
La température 37 est maintenue pendant plusieurs jours avec un rhume - faites attention aux vêtements. Pyjama, literie, il est peut-être temps de changer ou de passer à une option estivale plus légère pour permettre au corps de respirer.

Y a-t-il des complications après un rhume

Habituellement, un rhume passe dans environ 7, maximum 10 jours. Dans de rares cas, il peut arriver que la maladie se poursuive avec divers types de complications.

Sinusite En raison de la stagnation du mucus dans les sinus nasaux, l'inflammation commence, accompagnée d'une douleur dans la région des yeux, la partie supérieure du visage, avec de la fièvre après un rhume.
Bronchite - le problème se manifeste en raison d'un mauvais écoulement des expectorations des voies respiratoires, le patient souffre d'une toux avec une forte expectoration. Exprimé complication de respiration lourde, essoufflement se produit. Ici, sans l'intervention de médicaments sérieux, y compris les antibiotiques ne peuvent pas faire.
Amygdalite. Toute complication se pose si la température de 37,2 ou plus dure plus d'une semaine après la maladie. La même chose s'applique à l'inflammation des amygdales, elles sont couvertes de fleurs blanches, lorsque le patient avalé ressent la douleur, refuse de manger.
L'otite est une inflammation de l'oreille moyenne. En même temps, après un rhume, la température ne descend pas obstinément à partir du niveau de 37,3 et plus, tourmentant les fortes douleurs, communément appelées «tirs dans l'oreille». Le sommeil est perturbé, écoulement abondant de l'oreille.

En outre, les rhumes peuvent provoquer une exacerbation de maladies chroniques, affecter négativement l'état d'un patient souffrant de diabète sucré, de VIH, d'emphysème, etc.

Médicaments pour le rhume et les températures de 37 et plus

Le jeu classique de médicaments anti-froid est nécessaire si la température est de 37, 37,5 pour tenir longtemps. Tout d'abord, vous devez identifier la cause de la chaleur et, avec les médicaments prescrits par votre médecin, vous devez appliquer les techniques suivantes.

Mouiller avec de l’eau fraîche aux poignets, aux chevilles, aux endroits où passent les gros vaisseaux.

Dissolvez 1 cuillère à soupe de vinaigre dans 200 grammes d'eau et essuyez le corps.

Que boire avec un rhume avec une température de 37?: L'ibuprofène, le paracétamol est prescrit comme antipyrétique.

Important: en cas de douleur dans les sinus, les oreilles, les yeux, la température 37,3, une toux prolongée, vous devriez consulter un médecin et subir un examen approfondi du corps.

Que faire si après un froid froid est de 37 degrés

Après un rhume, la marque est souvent maintenue sur une échelle subfebrile. Si un tel état étrange est trouvé, vous devez faire attention aux points suivants:

Quel est l'état de santé du patient, existe-t-il une léthargie, une fatigue?
Il ne reste plus aucun symptôme résiduel du rhume: toux, éternuement, congestion nasale, respiration lourde;
Existe-t-il des signes de complications: essoufflement, maux de tête, douleurs articulaires, éruptions cutanées, convulsions, etc. Dans les cas où la température de 37 ou plus est déjà la deuxième semaine après un rhume, ne vous inquiétez pas. Les médecins ont tendance à penser que la résistance prolongée à une fièvre légère après un rhume est normale. L'essentiel est de ne pas montrer de symptômes indiquant certaines pathologies causées par une maladie respiratoire.

S'il n'y a pas de facteurs de menace, il est inutile de prendre un tas de médicaments. Il est nécessaire de suivre des recommandations simples:

Continuer à vous reposer, en dernier recours, essayer de vous reposer davantage et de refuser les divertissements et les événements de divertissement.
Buvez plus de liquides, en accélérant le processus de nettoyage du corps des toxines et en augmentant la transpiration, pour favoriser la thermorégulation et le transfert de chaleur.
Buvez des tisanes, des thés, des boissons à base de rose sauvage, de miel, de tilleul, de camomille, de framboise.
Dans les cas où il n'est pas possible de prendre un congé de maladie, protégez-les contre un effort physique excessif afin de faciliter le travail du cœur et des vaisseaux sanguins.

Important: les femmes qui allaitent doivent prendre des médicaments qui réduisent la température, avec une prudence particulière.

Ces méthodes sont efficaces si la température ne dépasse pas 37,4 degrés et que le convalescent semble normal. Après un rhume, le bien-être se dégrade et une consultation avec un médecin est nécessaire.

Prévenir le rhume

Ainsi, nous comprenons tous que toute maladie respiratoire, y compris aiguë, infectieuse, pénètre très probablement dans le corps humain si son immunité est affaiblie. Il est donc important de renforcer les forces de protection internes capables de résister à tout virus et toute infection respiratoire aiguë. Pour ce faire, vous devez prendre soin de votre santé à l’avance et suivre les étapes suivantes:

Durci. Il n'est jamais trop tard pour renforcer le corps à l'aide de règles simples - prenez une douche froide le matin, versez de l'eau froide dessus. Il est préférable de commencer à durcir pendant la saison chaude en aspergeant d'eau fraîche sur les pieds, puis jusqu'aux chevilles, et ainsi de suite. Il est également judicieux d'appliquer la technique de durcissement suivante: les pieds mouillés dans de l'eau froide, puis à chaud et en alternance plusieurs fois.
Inclure dans le régime uniquement les produits naturels: poisson, viande, légumes, fruits, produits laitiers.
Donner au corps du repos et du stress psychologique. Organiser des pique-niques en plein air, mais sans alcool, sans fumer. Des impressions positives, un sentiment de joie et de plaisir apportent de nombreux avantages au corps. Ainsi, l'immunité est renforcée, les cellules du cerveau responsables du potentiel interne sont activées.

Consommez moins de drogues, faites attention aux infusions populaires, aux décoctions à base d'herbes naturelles, de racines, de baies et de feuilles. Et plus positive encore, seules les impressions agréables, la relaxation, la joie et le rire peuvent dissiper les nuages non seulement au sens spirituel, mais aussi au sens physique, ce qui a été prouvé à maintes reprises par les scientifiques grâce aux recherches les plus approfondies.