Comment ne pas attraper la grippe pendant la grossesse

Étant enceintes, les femmes enceintes souhaitent moins que quelque chose tombe malade, en particulier pour contracter une infection virale respiratoire aiguë. Pendant trop longtemps, il faut alors guérir et récupérer, et les complications peuvent être trop dangereuses pour une telle situation. C'est pourquoi vous devez savoir comment ne pas contracter la grippe pendant la grossesse. Le respect des règles préventives dans ce cas revêt une importance particulière.

Prévention élémentaire

La grippe est en effet capable de:

affecter négativement la grossesse elle-même;
perturber le développement normal du fœtus;
provoquer des complications lors de l'accouchement;
aggraver l'état post-partum de la mère et de l'enfant.

Comment ne pas attraper la grippe pendant la grossesse? Les médecins recommandent des mesures préventives, à la fois routinières et spécifiques, pour aider à réduire le risque d'infection.

Ici, en particulier, les règles de prévention élémentaires, qui réduisent le risque de développer une infection:

Il faut éviter les lieux trop fréquentés pendant l'épidémie, moins susceptibles d'utiliser les transports en commun.
Air frais utile et promenades fréquentes. Par temps froid, il va sans dire qu’il est nécessaire de s’habiller chaudement.
N'oubliez pas d'aérer les locaux. Cela devrait être fait régulièrement - de préférence plusieurs fois par jour.
Si vous communiquez avec une personne infectée, n'hésitez pas à porter un bandage de gaze composé d'au moins quatre couches.
Après le contact forcé avec le malade ou avec les objets avec lesquels il a été en contact, les mains doivent être soigneusement lavées.

En général, la prévention de la grippe est spécifique et non spécifique.

Par exemple, des mesures non spécifiques visent à augmenter la résistance globale du corps aux infections virales et bactériennes.
Des méthodes spécifiques suggèrent la vaccination, associée à la formation d'une protection contre les infections grippales.

Tous ces événements doivent toutefois être discutés séparément, afin que chaque femme sache exactement comment ne pas contracter la grippe pendant la grossesse.

Prophylaxie non spécifique

Parmi les options de prévention non spécifiques, les suivantes doivent être soulignées:

Durcissement - il s'avère que les femmes enceintes sont autorisées à le durcir de plusieurs façons, allant de la marche au grand air, aux exercices du matin avec bains à air et au rinçage, aux douches contrastées et au rinçage à la gorge à l'eau froide. Cependant, il est important de ne pas en faire trop, de ne pas commencer, par exemple, verser immédiatement de l'eau froide dessus pour ne pas tomber malade, en réduisant progressivement la température. De plus, la nature systématique des procédures est importante pour qu'elles se déroulent de manière régulière et non périodique.
Réception des vitamines - sont particulièrement utiles avec, In et A. Et il n'est pas nécessaire de dépasser la dose de vitamines recommandée pour les femmes enceintes. Une certaine partie des oligo-éléments peut être ingérée avec de la nourriture et l'autre - avec des préparations multivitamines. On trouve beaucoup de vitamine C dans le chou, ainsi que dans les pamplemousses jaunes. Et, en règle générale, ces produits ne sont pas des allergènes.
Acceptation de l'interféron leucocytaire. Nous parlons de gouttes spéciales - 10 gouttes par jour suffisent (cinq à chaque narine) deux fois (pour que l’intervalle entre les doses soit d’au moins six heures). Mais soyez prudent et consultez votre médecin si l'occasion se présente, avant de l'utiliser - ce médicament peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.
0,25% pommade oxolinique. Elle a un excellent effet antiviral. Il est recommandé d'utiliser un tel outil avant de sortir dans la rue, de voyager dans les transports en commun et d'aller à un endroit ou à un autre, où beaucoup de gens s'accumulent. L'innocuité de cette pommade est confirmée par la possibilité de l'utiliser même chez les nourrissons.
L'utilisation de l'ail, qui a de bonnes propriétés antiseptiques. Cependant, les femmes enceintes ne mangent pas systématiquement d'ail (ainsi que son concentré préformé). Le moyen le plus optimal d’utiliser ce produit à des fins prophylactiques consiste à le couper en tranches et à l’arranger à différents coins de la pièce dans laquelle vous vivez ou travaillez. L'ail sera capable de répandre des phytoncides dans la pièce, qui tuent les microbes nuisibles et inhibent leur développement.
Prenez des stimulants immunitaires végétaux comme l’éleuthérocoque, l’aralia, l’échinacée, le ginseng, etc. Dans ce cas, vous devez faire attention à ne pas commencer à prendre les fonds auxquels vous avez une allergie ou une idiosyncrasie (par exemple, une augmentation de la pression en réponse).
Remèdes homéopathiques de réception. Avant de choisir et de prendre certains médicaments, assurez-vous de consulter votre médecin ou votre homéopathe.

Pour savoir comment une femme enceinte ne contracte pas la grippe, il ne faut pas oublier les antiviraux, en particulier l’amantadine, le zanamavir, l’arbidol, la remantadine. S'il est nécessaire de protéger contre la grippe de type A, il est peut-être préférable de ne rien trouver à la Remantadine. Mais Arbidol aide à vous protéger de la grippe B.

Quels médicaments sont indésirables à utiliser?

Vous devez savoir quels médicaments ne peuvent pas être utilisés par les femmes dans la situation décrite:

Viferon. Ce sont des suppositoires rectaux. Ils ne sont utilisés que dans les cas les plus extrêmes, lorsque la grippe menace sérieusement la vie du fœtus. Dans d'autres situations, il vaut mieux s'abstenir de ce recours. Mais la pommade du même nom est considérée comme totalement sans danger et est très efficace en tant que médicament prophylactique.
Grippferon Il doit être pris avec prudence, après avoir consulté un médecin avant. Le plus souvent, les médecins spécialistes déconseillent à de telles admissions de s'abstenir - non seulement pour les personnes en position, mais également pour les jeunes mères pendant la période d'allaitement.
Amixin. Cet outil aide le corps à produire son interféron, mais il peut nuire à la femme enceinte et au fœtus lui-même.
Ribomunil. Cet outil contient des protéines bactériennes (ou plutôt ses particules) de divers agents pathogènes infectieux. Bien que la grossesse ne soit pas indiquée dans les contre-indications du mode d’emploi du médicament, vous devez le prendre avec précaution ou il est préférable de le remplacer par un autre médicament.
Dibazol. En principe, ce médicament est plus destiné à la normalisation de la pression artérielle élevée, mais son effet immunostimulant

En général, il est préférable d’utiliser des médicaments qui visent moins à stimuler l’immunité non spécifique, car l’équilibre entre l’immunité du fœtus et de la mère est très fragile et que l’action de ces agents risque de le perturber.

Grossesse et vaccination

Si vous voulez savoir comment ne pas contracter la grippe pendant la grossesse, vous devez utiliser une méthode de prévention aussi spécifique que la vaccination.

En particulier, il est recommandé aux femmes en situation de se faire vacciner avec des vaccins inactivés, et pas avant le deuxième ou le troisième trimestre.

En général, ces procédures d'immunoprophylaxie doivent être abordées avec soin afin que le médecin choisisse un médicament approprié ne provoquant pas de conflit entre le fœtus et l'immunité maternelle. Certains médecins conseillent de s’enraciner avant même de tomber enceinte.

Lorsque la période de lactation commence, vous pouvez vacciner sans trop vous inquiéter. Plus d'anticorps utiles seront produits dans le corps d'une jeune mère, plus le bébé sera protégé (il recevra du lait maternel).

Les bienfaits de l'aromathérapie

Grossesse et épidémie de grippe - il semblerait qu’il n’y ait pas de combinaison plus dangereuse, car la future mère doit protéger non seulement sa santé, mais également celle de son enfant.

Hélas, la prise de nombreux médicaments peut avoir des effets indésirables. Les médecins recommandent donc de choisir des produits à base naturelle.

Il existe également des moyens supplémentaires qui aident à protéger le corps contre d'éventuelles attaques d'infection.

Par exemple, la phytoaromothérapie associée à l'utilisation thérapeutique des huiles aromatiques aidera. Certaines huiles ont d'excellentes propriétés antiseptiques et antivirales. En conséquence, ils contribueront à prévenir le développement de virus et à détruire les agents pathogènes. De plus, ces fonds aident même aux premiers stades de la maladie, en éliminant les symptômes désagréables - douleur à la gorge, démangeaisons, toux et nez qui coule.

L'huile de lavande est considérée comme efficace, de même que des produits similaires à base d'eucalyptus, de menthe poivrée, de thym, de romarin, etc.

La même marjolaine réduit considérablement l'intensité de la migraine.

Et voici une autre variante de la phyto-aromathérapie, qui aidera à protéger le corps d'une femme enceinte contre l'infection:

Inhalation sèche. Pour cela, quelques gouttes d'huile sont appliquées sur la paume, pilées puis inhalées (après avoir fermé les paumes, vous devez les porter au nez). Lorsque vous expirez, prenez vos mains. Cette procédure doit être effectuée deux fois par jour.
Inhalation humide. Pour ce faire, quelques gouttes sont ajoutées à de l'eau bouillante, la tête est recouverte d'une serviette et environ cinq minutes, puis il est nécessaire d'inhaler la vapeur aromatisée. En ce qui concerne les yeux, il est préférable de les fermer pendant la procédure. Assez deux ou trois fois par jour.
Lubrification des fosses nasales et de la peau du cou - l’huile essentielle doit être mélangée à un légume (une seule cuillère). Tout cela est bien remué. Vous pouvez lubrifier environ deux fois par jour.
Aromatisation dans les locaux. À cette fin, il serait bon de se procurer une lampe à parfum dans laquelle l'huile est versée. Deux fois par jour, vous pouvez aromatiser la pièce pendant une demi-heure. Mais avant la procédure, ventilez la pièce.

Ces procédures avec l'utilisation d'huiles essentielles sont importantes même dans les cas où la maladie respiratoire aiguë a déjà commencé.

Même les arômes ordinaires peuvent aider. Par exemple, vous pouvez mélanger les huiles suivantes pour cela:

Quelques gouttes, pas plus.

En plus de l'aromatisation, ce mélange apprendra à lubrifier la poitrine, le cou et les fosses nasales. Vous pouvez également utiliser le mélange d'huiles suivant:

Encore une fois - juste quelques gouttes. Et voici une autre option mélange utile pour aromatiser:

Seulement deux ou trois gouttes.

En pratique, non seulement l'efficacité des agents décrits ci-dessus a été confirmée, mais également leur innocuité. En outre, ils seront utilisés au cours des trimestres de la grossesse. L'essentiel est qu'une femme ne soit pas allergique aux composants des huiles utilisées.

Mieux vaut prévenir que guérir

Pourquoi la vaccination des femmes enceintes devrait-elle être abordée avec prudence, alors que cette procédure est en effet considérée comme l'immunoprophylaxie la plus efficace?

Le fait est que, dans une telle situation, l’immunité de la femme est affaiblie et, par conséquent, les patients sont sensibles à diverses maladies. Les complications de la grippe chez les femmes enceintes peuvent être extrêmement dangereuses - à la fois pour elles-mêmes et pour les futurs enfants, allant d’une otite avec sinusite à une bronchite avec pneumonie.

Peut-être même le développement d'une myocardite accompagnée d'une insuffisance cardiaque. S'il y a des maladies chroniques, elles peuvent s'aggraver. Cela se produit souvent chez les diabétiques et les personnes souffrant d’asthme et de néphrite.

Convenez que pour une femme enceinte, c'est trop. Le risque de naissance prématurée et de fausse couche est probable.

Et la question de savoir comment ne pas contracter la grippe pendant la grossesse intéresse les femmes enceintes, notamment parce que cette maladie peut nuire à la santé d'un bébé déjà né.

Il est préférable (et plus sage) de prendre toutes les mesures préventives nécessaires pour éviter une telle infection. Et si la maladie a commencé, vous devez immédiatement consulter le médecin pour qu’il établisse le diagnostic correct et prescrive le traitement approprié.

Grippe pendant la grossesse en début et en fin de période

Malgré toutes les précautions auxquelles ont recours les femmes enceintes, afin de ne pas tomber malade de rien pendant la grossesse, il est rare qu'une femme tombe malade en neuf mois jamais. Ne vous précipitez pas pour paniquer, si vous sentez que vous avez mal à la gorge et que cela coule du nez Il est fort probable qu'il s'agisse d'un simple rhume ne présentant pas de danger particulier pour le futur bébé. Pire encore, si vous avez une maladie virale appelée grippe.

La grippe est une maladie infectieuse des voies respiratoires causée par le virus de la grippe. Inclus dans le groupe des infections virales respiratoires aiguës (IVRA). Périodiquement distribué sous forme d'épidémies et de pandémies.

Causes de la maladie

La grippe provoque un virus spécifique appelé Myxovirus influenzae. Si vous ne vous êtes que mouillé les pieds, vous ne contracterez pas la grippe, mais si quelqu'un tousse sur vous, il est probable que, chez une personne infectée, l'infection pénètre dans le corps d'une gouttelette saine en suspension dans l'air. Après une période de temps relativement courte, une personne qui tousse peut déjà se sentir malade - le virus se multiplie rapidement dans son corps et est transporté par la circulation sanguine dans toutes ses parties. Le virus détruit la membrane muqueuse des voies respiratoires, qui remplissait auparavant des fonctions de protection. Cela peut entraîner diverses conséquences, notamment des pneumonies, des bronchites, des otites et des sinusites. Le virus a un effet négatif sur le système cardiovasculaire: une maladie inflammatoire des muscles du cœur, qui se développe parfois, peut provoquer une insuffisance cardiaque. Pour les femmes enceintes, la grippe est dangereuse précisément à cause des complications qu’elle entraîne, dont la pire est la menace d’une naissance prématurée ou, en outre, d’une fausse couche. En outre, le corps d'une femme enceinte, affaiblie par la grippe, est menacé par une infection bactérienne: staphylocoque, hémophile, pneumocoque. Au cours de la maladie, les maladies chroniques sont souvent exacerbées: asthme bronchique et bronchite chronique, troubles métaboliques (type de gastrite gastro-intestinale), maladie du rein, maladies cardiovasculaires.

Symptômes de la grippe

La grippe se caractérise par une forte fièvre, des frissons, des douleurs articulaires et une photophobie, et parfois des nausées et des vomissements. Tout cela - une preuve d'intoxication. Le deuxième ou le troisième jour, une toux sèche, un nez qui coule, des maux de gorge font également partie des nombreux maux. Avec la grippe, la température corporelle est généralement assez élevée, jusqu'à 40 degrés. Avec sa chute périodique, le patient transpire beaucoup. Cette condition peut durer jusqu'à sept jours. Tout le reste sur les lèvres peut causer l'herpès. La maladie virale chez certaines femmes enceintes est accompagnée de douleurs abdominales et même de diarrhée. Comme chez une personne ordinaire, les femmes enceintes ont la grippe après l’asthénie après la grippe - fatigue accrue, fatigue, faiblesse générale et fatigue, malaise. En outre, d'autres difficultés caractérisent les femmes enceintes, par exemple les perturbations émotionnelles. Une femme peut avoir une dépression légère ainsi que de graves troubles du comportement. La future mère devient plus irritable, elle est troublée quand elle se lève du lit avec des acouphènes et des vertiges, elle ne tolère pas la lumière vive, les conversations bruyantes et le travail à la télévision.

Comment guérir rapidement la grippe pendant la grossesse et quelles complications elle menace

Le malade de la grippe a peur de chacun de nous. L’expérience de nombreuses épidémies a montré que cette maladie infectieuse aiguë pouvait être causée par une grande variété de virus de la grippe, y compris ceux peu étudiés.

Et selon la classification, la grippe appartient au groupe des infections virales respiratoires aiguës (infections virales respiratoires aiguës). De temps en temps, la grippe se propage dans le monde entier sous la forme d’épidémies puissantes qui anéantissent tous les âges, même les plus vulnérables, y compris la partie la plus vulnérable de la population, à savoir les femmes enceintes.

Pourquoi avons-nous la grippe

Parfois, nous appelons à tort la grippe un rhume, que nous avons réussi à attraper avec les pieds mouillés. Mais si nous pouvions nous asseoir à côté d'une personne infectée par la grippe et qu'il toussait en notre présence, l'infection pourrait bien pénétrer dans le corps. C'est-à-dire que nous avons contracté la grippe par l'intermédiaire de gouttelettes aéroportées. Au bout d'un moment, nous nous sentons faibles et plus tard, franchement malades. Ce qui se passe Le virus se multiplie rapidement dans le corps d'un malade, se propage à toutes les parties du corps et les empoisonne.

Le virus peut infecter la membrane muqueuse qui protège nos voies respiratoires. Et cela peut entraîner une pneumonie, une bronchite, une otite moyenne, une sinusite. En outre, le système cardiovasculaire d’une personne peut en souffrir, par exemple une insuffisance cardiaque peut se développer.

Qu'est-ce qu'une grippe dangereuse pour les femmes enceintes?

La grippe pendant la grossesse est une maladie très dangereuse. La complication la plus grave après le report de la grippe est la naissance prématurée ou, pire encore, la menace de fausse couche. Mais ce ne sont pas toutes les machinations de la grippe qui menacent la future mère. Non exclu les infections à staphylocoques, hémophiles et pneumocoques.

Outre les problèmes que ces infections entraînent, leur origine peut exacerber les maladies chroniques d'une femme: asthme bronchique, bronchite, problèmes métaboliques, maladie rénale ou cardiaque.

Quels sont les premiers symptômes de la grippe?

En période d'épidémie de grippe, les femmes enceintes doivent être sur leurs gardes. La grippe se déclare immédiatement fièvre, frissons, articulations douloureuses. Même une photophobie, des nausées et des vomissements peuvent survenir. Tout cela - des signes d'empoisonnement du corps. Si vous n'appelez pas immédiatement un médecin ou une ambulance, la grippe provoquera une toux sèche, un nez qui coule et un mal de gorge.

La chaleur continue à tenir, elle peut atteindre la barre des 40 degrés. Une femme fera l'expérience de cette condition pendant au moins une semaine. Même si tout se passait sans conséquences tragiques, une femme enceinte se sentirait toujours mal pendant longtemps: faire l'expérience de la faiblesse, de la fatigue et du malaise général.

Pour les femmes dans la situation, un état dépressif est typique en ce moment, un changement dans le comportement habituel. Elle devient irritable, elle s'inquiète des vertiges et des acouphènes, elle ne supporte guère la lumière vive et les conversations des autres.

Comment traiter une femme enceinte qui a la grippe

Dans la plupart des cas, une femme enceinte se débarrasse de la grippe à la maison. Bien sûr, dans le strict respect de certaines règles et, surtout, du repos au lit strict, du nettoyage quotidien au mouillé et de la ventilation horaire de la pièce où il se trouve. Et une telle bagatelle: les plats utilisés par le patient sont rincés à l’eau bouillante.

Il doit être complet et rationnel, avec une prédominance de fruits et légumes, de produits laitiers. Si une femme ne souffre pas d’œdème, on lui montre qu’elle boit abondamment sous forme de compotes, de boissons aux fruits, de jus de fruits. Tout cela aidera à débarrasser rapidement le corps des toxines.

Si la température corporelle ne tombe pas en dessous de 38 degrés et que la femme se plaint de maux de tête et de douleurs musculaires, le médecin vous recommandera de prendre un antipyrétique, le paracétamol, mais vous pourrez prendre le médicament après 4-6 heures, pour un total ne dépassant pas quatre fois par jour.

Traitement de la gorge

La gorge cessera rapidement de faire mal en la rinçant avec une solution de furatsilina dans de l'eau tiède (1: 1). S'il n'y a que des comprimés de furatsilina dans la maison, vous pouvez préparer une solution pour vous rincer vous-même (dissoudre 4 comprimés dans 800 ml d'eau bouillante et laisser refroidir).

Le bicarbonate de soude (1 c. À thé) dissout dans un verre d’eau est un bon remède contre la gorge.

Dans le traitement de la rhinite ne peut pas faire sans gouttes vasodilatatrices. Tous ne conviennent pas aux femmes enceintes, vous devez donc choisir, en consultation avec un médecin.

Jusqu'à ce que la toux soit devenue débilitante, vous devez commencer à boire la potion expectorante prescrite par le médecin. Ce remède contient généralement de la racine d'Althea ou Thermopsis et doit être pris 4 fois par jour pendant une cuillère à soupe par jour.

Une femme enceinte doit savoir qu’elle ne doit pas prescrire seule d’agents antibactériens, d’autant plus qu’il n’ya aucun avantage à traiter la grippe. Dans les cas les plus rares, avec une complication bactérienne (pneumonie, sinusite, encéphalite, otite), un antibiotique peut être prescrit.

En outre, les femmes enceintes doivent garder à l'esprit qu'il est impossible de prendre des médicaments peu connus sans l'avis d'un spécialiste, même si les médias les présentent comme les plus efficaces et les plus sûrs pour soigner efficacement la grippe.

Le traitement à domicile soulage généralement rapidement une femme enceinte de la grippe. Et seule une forme grave de la maladie peut entraîner une hospitalisation.

Comment vous sentez-vous après la maladie?

Bien sûr, transmettre la grippe n’est pas une bonne chose pour la future mère. Et même si le traitement a aidé et que la femme se sent bien, le médecin l’invite souvent à faire des recherches pour déterminer dans quelle mesure le bébé a souffert de la maladie de la mère.

Au cours de la première moitié de la grossesse, ils effectuent généralement un triple test hormonal. Il répondra à la question: y at-il des défauts dans le développement de l'enfant? Dans le même temps, la consultation d'un généticien est également possible.

Au cours de la seconde moitié de la grossesse, la femme subit une nouvelle échographie. Un appareil spécial examine l'activité cardiaque du fœtus et le débit sanguin dans le placenta.

Prévention de la grippe

Comme vous le savez, pour ne pas subir un traitement long et désagréable, il faut prévenir toute maladie. Surtout quand il s'agit de la grippe. Dès que l'épidémie de grippe commence, une femme enceinte doit tout faire pour éviter les dangers. Cela s'applique particulièrement aux femmes dans les trois premiers mois de la grossesse.

En hiver, vous devez utiliser le moins possible les transports en commun. Pendant une épidémie, ne quittez pas la maison sans répandre de la pommade oxolinique sur le nez. Et surtout, faire particulièrement attention à la réception de complexes multivitaminés spéciaux qui renforcent la résistance du corps aux infections virales.

Vaccinations - protéger une femme enceinte de la grippe

La vaccination des femmes enceintes est volontaire, elles sont effectuées dans des cliniques dès le début de l'épidémie de grippe. Il y a des femmes qui ont un fort préjugé contre une telle mesure de prévention. Dans ce cas, consultez votre médecin, qui vous convaincra que ce vaccin est inoffensif pour la mère et l’enfant. Mais la vaccination n’est pratiquée que si la période de gestation est inférieure à 14 semaines.

La phytothérapie aidera à faire face à la grippe

Les recettes populaires sont bien soutenues par les méthodes médicales de lutte contre la grippe. Les femmes enceintes peuvent faire confiance à certaines d’entre elles.

Se gargariser avec de l'extrait de camomille. Vous pouvez le cuire très rapidement: préparez une cuillère à soupe de fleurs séchées avec un verre d'eau bouillante, laissez bouillir pendant 10 minutes à feu doux, passez au chinois, puis laissez refroidir.
L'infusion de Calendula est préparée de la même manière que la camomille. C'est aussi très utile pour se gargariser.
Infusion de sauge. Une cuillère à soupe de feuilles sèches est brassée avec un verre d'eau bouillante, infusé pendant une demi-heure. Ensuite, filtrez la perfusion et vous pourrez l'utiliser.
Infusion de sureau Quelques cuillères de fleurs séchées bouillir pendant un quart d'heure à feu doux dans un verre d'eau. Filtrer, refroidir, puis se gargariser périodiquement.

Pour référence: le mot "grippe" est venu à notre langue de la France. Et les Français l'ont emprunté à la langue latine: «influre», c'est-à-dire «envahir». Par conséquent, pendant longtemps, la grippe a été appelée partout grippe, et plus tard, toujours en France, elle a été rebaptisée «grippe», ce qui signifie «saisir».

Comment ne pas attraper la grippe

La grippe est un sujet de préoccupation majeur pour les futures mères, car elle peut entraîner des complications pendant la grossesse et diverses anomalies dans le développement du fœtus. Bien que seule la forme sévère de la grippe ait généralement de telles conséquences désagréables, il est nécessaire pendant la grossesse de prendre toutes les mesures possibles pour éviter la maladie. Les experts diront qu'il est nécessaire de le faire.

Olgo Kozinova; Olga Libus
Ph.D., thérapeute Cliniques d'obstétrique et de gynécologieMMA eux. Sechenov; Phyto-aromathérapeute

Il existe des mesures préventives élémentaires pour réduire le risque d'infection. Ils peuvent avoir l’air trompeur de dire des vérités, mais je vous les rappelle tout de même:

évitez de visiter les endroits surpeuplés, réduisez si possible l'utilisation des transports publics;
marcher plus en plein air, aérer la pièce plus souvent;
lors de la visite à la clinique, en cas de contact involontaire avec une personne malade, n'hésitez pas à porter un masque de gaze à 4 couches; si un membre de votre famille est malade, il est préférable qu’il porte un masque et pas vous;
Bien se laver les mains après un contact avec le patient ou des objets de soins. Que peut faire une femme enceinte pour ne pas tomber malade face à un virus?

Les méthodes de prévention de la grippe peuvent être divisées en deux groupes: les méthodes dites non spécifiques, qui augmentent la résistance globale de l'organisme aux infections, et une méthode spécifique, la vaccination, qui implique la formation d'une protection contre la grippe.

Examinez les avantages et les inconvénients des méthodes de prévention les plus courantes. Commençons par non spécifique:

Durcissement Les méthodes de durcissement de l'arsenal, dont l'utilisation est permise pendant la grossesse, sont assez larges. Ce sont de longues promenades en air frais, des bains d’air avec exercices matinaux de 10 à 15 minutes à une température de 18 à 20 degrés, un rinçage du cou, du buste, des mains sur toute la longueur à l’eau froide, des températures de 14 à 16 degrés, un contraste gorge froide eau, etc. L'essentiel est de ne pas en faire trop. Il est nécessaire de commencer à tempérer avec la température de l'eau ou de l'air à laquelle vous vous sentez à l'aise, la procédure ne doit pas vous être désagréable. Et si vous décidez de tempérer, vous devez le faire systématiquement et non par fragments.
Vitamines A, B et surtout - C. Vous ne devez pas dépasser les doses moyennes de ces vitamines recommandées pour les femmes enceintes, mais assurez-vous de les prendre régulièrement avec de la nourriture ou des préparations multivitamiques. Riche en vitamine C et sans danger en ce qui concerne les réactions allergiques, par exemple le pamplemousse jaune et le chou frais.
Interféron leucocytaire sous forme de gouttes. Il est instillé en 5 gouttes dans chaque narine deux fois par jour avec un intervalle d'au moins 6 heures entre les injections. Ce médicament peut provoquer des réactions allergiques, il doit donc être utilisé avec prudence.
Pommade oxolinique 0,25%, cette pommade ayant un effet antiviral, vous pouvez enduire les voies nasales de celle-ci avant de vous rendre dans des endroits surpeuplés. Par ailleurs, cette pommade peut être utilisée pour les nourrissons. De la même manière, vous pouvez utiliser "Vitaon" de la série "Baumes Karavaeva".
Ail Les propriétés antiseptiques de l'ail sont généralement connues, mais évitez d'utiliser systématiquement l'ail, en particulier ses concentrés sous forme de comprimés. Il est préférable de couper les gousses d’ail fraîchement pelées, de les disposer sur des assiettes et de les placer dans la pièce où vous vous trouvez. Dans ce cas, les phytoncides, des substances actives qui tuent ou inhibent la croissance des microbes, pourront pleinement démontrer leurs propriétés protectrices.
Stimulants immunitaires aux herbes (Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng, Aralia). Ils doivent être utilisés avec prudence, car le mécanisme de leur action sur l'immunité n'est pas complètement compris. En outre, les réactions allergiques, augmentation de la pression artérielle ne sont pas exclus.
Les remèdes homéopathiques sont recommandés comme mesures préventives contre les infections respiratoires. En règle générale, ils visent à nouveau la stimulation immunitaire, ils doivent être utilisés avec prudence, il est conseillé de consulter un homéopathe et / ou votre gynécologue.

Pour la prévention de l’influenza chez les adultes en bonne santé, des antiviraux non spécifiques sont utilisés efficacement: amantadine, rimantadine (efficace contre le virus de la grippe A), zanamivir et arbidol (efficace contre le virus de la grippe B). Cependant, les femmes enceintes, les mères allaitantes et les nourrissons ne sont pas recommandés pour les utiliser.

Viferon sous la forme de suppositoires rectaux. Il ne peut être utilisé que si la menace d'influenza maternelle dépasse la menace potentielle pour le fœtus: il n'est pas recommandé d'allaiter; en d'autres termes, il est préférable de s'abstenir temporairement de cette méthode. La nomination de viferon-pommade pour le nez pendant la grossesse est sans danger et peut donc être utilisée à titre préventif.
Grippferon est un médicament interféron recombinant. En plus de l'interféron leucocytaire, il convient de l'utiliser avec prudence. Certains pensent qu'il est également préférable de s'abstenir de prendre ce médicament pendant la grossesse et l'allaitement.
Amiksin est un médicament qui stimule la production de son propre interféron. Il ne s'applique pas aux femmes enceintes et aux nourrissons.
Le ribomunil est une préparation contenant des particules de la protéine bactérienne des agents pathogènes les plus fréquents des infections respiratoires. Le fabricant n'indique pas que la période de grossesse et l'âge du sein soient une contre-indication à la prise du médicament. Cependant, comme tout stimulant immunitaire, le ribomunil doit être utilisé avec beaucoup de prudence pendant la grossesse et l'allaitement.
Le dibazol - un médicament utilisé pour traiter l'hypertension artérielle, a un faible effet immunostimulant.

Certes, de nombreux médecins s'interrogent maintenant sur l'efficacité du Dibazol. Si, en outre, il faut tenir compte de la capacité de ce médicament à réduire la pression, il peut difficilement être recommandé à une femme enceinte.

Les femmes enceintes doivent se méfier des médicaments qui stimulent l'immunité non spécifique: elles peuvent rompre un équilibre assez délicat entre le système immunitaire de la mère et celui du fœtus. Malheureusement, on ne peut pas dire qu'avec l'aide de méthodes de stimulation de la protection non spécifique, on peut atteindre le niveau d'efficacité atteint par la vaccination - le seul moyen efficace de prévenir la grippe. Les fabricants de vaccins recommandent de vacciner avec les vaccins tués à partir du deuxième trimestre de la grossesse. Cependant, les médecins locaux ne recommandent pas aux femmes enceintes de se faire vacciner. Bien que l'absence d'effet tératogène des vaccins antigrippaux tués sur le fœtus puisse être considérée comme prouvée, la vaccination, en tant que méthode de stimulation du système immunitaire, peut provoquer un conflit immunitaire entre la mère et le fœtus. Il est donc préférable de se faire vacciner avant la grossesse. La vaccination pendant l'allaitement est sûre: dans ce cas, le vaccin vous protégera non seulement de la maladie, mais également de votre bébé, car les anticorps protecteurs contenus dans le lait maternel tomberont également sur le bébé.

Les médicaments destinés à la prévention et au traitement de la grippe n'étant pas toujours inoffensifs pour une femme enceinte, elle devrait être particulièrement attentive aux méthodes qui ne sont pas liées à la prise de médicaments. Parmi eux - la phyto-aromathérapie, ou l'utilisation des huiles essentielles de plantes à des fins médicinales. Les propriétés antivirales et antiseptiques de certaines huiles vont non seulement arrêter le développement et la propagation de la maladie, mais aussi éliminer rapidement l’inconfort "dû au froid" (éternuement, écoulement nasal, mal de gorge, douleur lors de l’ingestion).

Les huiles essentielles de lavande, d'eucalyptus, d'arbre à thé, de nauli, de menthe poivrée, de romarin, de pin et surtout de thym sont plus efficaces contre les maladies respiratoires virales aiguës et la grippe. L'utilisation d'huile essentielle de marjolaine réduira considérablement l'intensité des maux de tête.

Pour la prévention et le traitement de la grippe et d'autres maladies respiratoires aiguës, diverses méthodes de phytoaromathérapie sont utilisées:

Inhalations sèches: Appliquez 1 à 2 gouttes du mélange d’huiles essentielles sur vos paumes, frottez et inspirez intensément, en tenant les paumes près du nez. Lorsque vous expirez, éloignez vos paumes de votre nez. L'inhalation sèche est effectuée 2 à 3 fois par jour.

Inhalation humide: ajoutez 2 gouttes d'un mélange d'huiles essentielles à 1 litre d'eau bouillante, couvrez la tête avec une serviette, inspirez la vapeur aromatisée pendant 3 à 5 minutes. Les yeux pendant la procédure doivent être fermés. Les inhalations humides et sèches sont effectuées 2 à 3 fois par jour.

Lubrification de la peau du cou et de la muqueuse nasale: mesurez 1 cuillère à café de toute huile grasse végétale (tournesol, olive, etc.), ajoutez 2 gouttes d'un mélange d'huiles essentielles, agitez. La solution résultante lubrifie l’avant du cou et la muqueuse nasale 2 à 3 fois par jour.

Aromatisation de l'air intérieur: ajoutez un mélange d'huiles essentielles à l'eau de la lampe aromatique à raison de 2 gouttes d'huile essentielle par 5 mètres carrés. m locaux carrés. L'aromatisation passe dans les 30 minutes 2 à 3 fois par jour. Ventilez la pièce avant de parfumer l'air. Être dans la pièce pendant l'aromatisation de l'air n'est pas souhaitable.

Dans la phase initiale de la maladie respiratoire aiguë, les inhalations sèches et humides sont recommandées, ainsi que l'aromatisation de la pièce avec un mélange des huiles essentielles suivantes:

huile essentielle d'arbre à thé - 2 gouttes,
huile essentielle d'eucalyptus - 2 gouttes,
huile essentielle de lavande - 2 gouttes,

Lubrifier la peau de l'avant du cou et de la poitrine, ainsi que la muqueuse nasale est une solution d'huile recommandée du mélange d'huiles essentielles suivant:

huile essentielle d'arbre à thé - 4 gouttes,
huile essentielle d'eucalyptus - 4 gouttes,
huile essentielle de menthe poivrée - 2 gouttes.

Si un membre de votre famille est déjà malade et que le virus de la grippe plane littéralement dans l'air de votre appartement, vous pouvez aromatiser la pièce 2 à 3 fois par jour. Une telle procédure est un excellent moyen de désinfecter. Pour ce faire, utilisez le mélange suivant:

huile essentielle d'arbre à thé - 2 gouttes,
huile essentielle de bergamote - 3 gouttes,
huile essentielle d'eucalyptus - 2 gouttes,
huile essentielle de lavande - 3 gouttes.

Les mélanges d'huiles essentielles recommandés sont non seulement efficaces, mais également sûrs pendant toute la période de gestation - bien sûr, uniquement si vous suivez toutes les recommandations données pour leur utilisation.

Comment renforcer le système immunitaire et ne pas tomber malade pendant la grossesse

En plein essor, il est temps d'avoir un rhume et je ne pouvais pas résister…

Aujourd'hui, j'ai trouvé un article aussi utile, j'espère que quelqu'un me sera utile)

Ne soyez pas malade, les filles!

Pourquoi est-il important de renforcer le système immunitaire maintenant?

Grossesse et accouchement - la période la plus cruciale dans la vie de chaque femme. Pendant la grossesse, le développement du bébé est dû aux éléments nutritifs fournis par la mère. C'est pourquoi il est si important pour vous de surveiller votre santé et votre nutrition, car la santé de l'enfant à naître en dépend. Pendant la grossesse, même le plus froid des rhumes peut avoir des conséquences indésirables. Votre tâche consiste à prévenir l'affaiblissement du système immunitaire à un moment aussi crucial. Votre système immunitaire est responsable du système immunitaire - il s'agit d'une série de mécanismes de protection développés par la nature pendant des millions d'années d'évolution. Dans le corps humain, des cellules immunitaires spéciales aident à lutter contre les bactéries pathogènes. Environ 2/3 des cellules immunitaires sont dans l'intestin. Par conséquent, pour le travail harmonieux du système immunitaire dans l'intestin devrait toujours être une microflore normale, qui est déterminée par le nombre de bifidobactéries et de lactobacilles. Les prébiotiques, des fibres alimentaires naturelles, constituent la nourriture de ces bactéries bénéfiques.

Pour maintenir leur immunité, il est conseillé aux femmes enceintes de manger régulièrement des aliments riches en fibres prébiotiques: fruits, légumes, en particulier bananes, ail et oignons. On trouve également des prébiotiques dans les asperges, les haricots, la chicorée, les figues, etc.
Un argument de poids en faveur de l'inclusion des oignons et de l'ail dans l'alimentation: ces produits contiennent non seulement des prébiotiques, mais également des phytoncides, substances biologiquement actives qui tuent ou inhibent la croissance et le développement des bactéries.
Une autre option consiste à utiliser les propriétés bénéfiques de l'ail: coupez quelques gousses en petits morceaux, étalez-les sur des soucoupes et placez-les dans tout l'appartement. Ainsi, les phytoncides seront en mesure de montrer activement leurs propriétés protectrices.
N'oubliez pas de prendre les vitamines prescrites par un médecin. Mangez plus de fruits et de baies contenant de la vitamine C. Les canneberges, les citrons, les pamplemousses jaunes et les baies d'églantier renforcent considérablement le système immunitaire et, en quantité modérée, sont sans danger pour les allergies. Mais si vous avez déjà eu des réactions allergiques, ne prenez pas de risques!
Important: avant de prendre des médicaments immunostimulants ou autres, consultez votre médecin! Pendant la grossesse, nous ne recommandons pas de prendre des préparations à base de plantes pour maintenir l’immunité. Les stimulants immunitaires aux herbes (echinacea, eleutherococcus, ginseng, aralia) n’ont pas complètement étudié le mécanisme d’action du système immunitaire, y compris pendant la grossesse. En outre, les réactions allergiques, augmentation de la pression artérielle ne sont pas exclus.
Essayez d'éviter le rhume, les amis et les membres de la famille.
S'abstenir de visiter les lieux surpeuplés et de voyager dans les transports en commun.
Pendant l'épidémie de grippe et pendant la saison froide, nous vous recommandons de porter un pansement en gaze. Le pansement doit être changé toutes les 3 heures.
Reste plus et dors plus! Un corps affaibli est moins résistant aux virus et aux infections. De plus, le sommeil a un effet bénéfique sur le système nerveux, l’humeur et contribue au renforcement général du corps.
Régulièrement, 3-4 fois par jour, lubrifiez la muqueuse nasale avec une pommade oxolinique.
Deux fois par jour, gargarisez-vous avec une décoction de solution de camomille, de calendula ou de soda.
Suivez toutes les règles d'hygiène. N'oubliez pas de vous laver soigneusement les mains avant de manger, après la rue et après être allé aux toilettes, tout contact avec des objets publics ou les effets personnels d'une personne infectée. Les mains doivent être savonnées pendant au moins 20 secondes, en faisant attention à chaque côté de la paume, l’espace entre les doigts et les ongles. Si vous n'avez pas la possibilité de vous laver les mains, par exemple après un transport en commun, utilisez un gel antiseptique, une lotion ou des lingettes humides.
Régulièrement, une fois par demi-heure, aérez l'appartement et le bureau. Cela rafraîchit la pièce et empêche les bactéries nocives de s'accumuler dans l'air. L'air frais réduit au minimum le risque d'infection par des maladies infectieuses.
Pour la même raison, il vaut mieux marcher au grand air. Les poumons sont enrichis en oxygène et l'activité physique stimule le métabolisme et renforce le système immunitaire.
Nettoyez la maison 1 à 2 fois par semaine. Portez une attention particulière aux éléments d'utilisation fréquente, tels que poignées de porte, combinés, claviers, consoles - ces éléments doivent être nettoyés avec l'ajout d'agents antibactériens. Nettoyer les lieux avec un simple chiffon humide donne un effet suffisant pour maintenir la santé. En essuyant la poussière, vous détruisez la plupart des microbes qui peuvent pénétrer dans le corps avec de l'air inhalé.
Utilisez un ioniseur, un humidificateur et, si possible, une lampe Chizhevsky, qui nettoie l’air des bactéries.
Il vous appartient, à vous et au médecin de confiance, de vous faire vacciner ou non pendant la grossesse. Il n’existe aucune contre-indication directe, car l’effet des vaccins sur le corps de la future mère n’est pas complètement compris, nous ne recommandons donc pas de vaccination antigrippale pour les 9 mois de vie de la mère et de l’enfant.
Attention aux huiles essentielles.

Recommandations pour un traitement réussi de la grippe

En l'absence de symptômes prononcés d'intoxication ou de complications graves, le traitement peut être effectué à domicile après avoir consulté un médecin. Dans la plupart des cas, la grippe n’est pas une indication de l’avortement. Pour les femmes qui ont eu la grippe en début de grossesse, les médecins recommandent un examen plus approfondi - échographie, détermination du niveau de marqueurs sériques spéciaux et, dans certains cas, méthodes de diagnostic invasives (à 16-20 ou 23-25 semaines).

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Comment ne pas tomber enceinte avec ARVI et la grippe si toute la famille est malade

En raison des changements physiologiques qui se produisent dans le corps de la femme pendant la grossesse, la grippe et d’autres maladies respiratoires sont très dangereuses pendant cette période cruciale.

Le transfert de la grippe ou des ARVI pendant la grossesse peut avoir des conséquences désastreuses pour la mère et son bébé. Naissance prématurée, malformations et même décès périnatal ne sont que quelques exemples des complications terrifiantes d'une maladie infectieuse.

SRAS et grippe chez les femmes enceintes: risque pour la mère

Les statistiques médicales préliminaires sur les infections respiratoires aiguës graves à Auckland pour la période 2012-2014 ont montré que les femmes enceintes atteintes de la grippe ont cinq fois plus de risques d'être hospitalisées que les femmes non enceintes.

Le risque de développer des complications, y compris graves, chez une femme enceinte en parfaite santé est similaire à celui d'une femme non enceinte présentant des comorbidités.

Des études montrent que les femmes enceintes sont les plus vulnérables lors d'épidémies de maladies virales.

SRAS et grippe pendant la grossesse: le risque pour un enfant en pleine croissance

On pense que la transmission directe du virus de la grippe à un enfant en croissance est extrêmement rare. Les conséquences de la grippe transférée seront plutôt indirectes, ce qui apparaîtra à la suite de la réaction de l'organisme maternel au virus.

Les conséquences de la grippe chez la femme enceinte peuvent entraîner des anomalies congénitales du développement de l'enfant, causées par une forte fièvre et une perturbation du travail des organes et des systèmes vitaux.

Prévention de la grippe chez les femmes enceintes

Malheureusement, aucune future mère n'est assurée contre les maladies respiratoires. Il est particulièrement difficile de se protéger si l’ensemble de la famille d’une femme enceinte tombe malade en même temps.

Comment ne pas tomber enceinte si vous tombez malade à la maison

Comment ne pas attraper la grippe pendant la grossesse: comment tomber enceinte

Étant enceintes, les femmes enceintes souhaitent moins que quelque chose tombe malade, en particulier pour contracter une infection virale respiratoire aiguë.

Pendant trop longtemps, il faut alors guérir et récupérer, et les complications peuvent être trop dangereuses pour une telle situation. C'est pourquoi vous devez savoir comment ne pas contracter la grippe pendant la grossesse.

Le respect des règles préventives dans ce cas revêt une importance particulière.

Les futures mères devraient adopter une approche responsable pour prendre soin de leur santé.

Prévention élémentaire

La grippe est en effet capable de:

affecter négativement la grossesse elle-même;
perturber le développement normal du fœtus;
provoquer des complications lors de l'accouchement;
aggraver l'état post-partum de la mère et de l'enfant.

Comment ne pas attraper la grippe pendant la grossesse? Les médecins recommandent des mesures préventives, à la fois routinières et spécifiques, pour aider à réduire le risque d'infection.

Ici, en particulier, les règles de prévention élémentaires, qui réduisent le risque de développer une infection:

Il faut éviter les lieux trop fréquentés pendant l'épidémie, moins susceptibles d'utiliser les transports en commun.
Air frais utile et promenades fréquentes. Par temps froid, il va sans dire qu’il est nécessaire de s’habiller chaudement.
N'oubliez pas d'aérer les locaux. Cela devrait être fait régulièrement - de préférence plusieurs fois par jour.
Si vous communiquez avec une personne infectée, n'hésitez pas à porter un bandage de gaze composé d'au moins quatre couches.
Après le contact forcé avec le malade ou avec les objets avec lesquels il a été en contact, les mains doivent être soigneusement lavées.

En général, la prévention de la grippe est spécifique et non spécifique.

Par exemple, des mesures non spécifiques visent à augmenter la résistance globale du corps aux infections virales et bactériennes.
Des méthodes spécifiques suggèrent la vaccination, associée à la formation d'une protection contre les infections grippales.

Tous ces événements doivent toutefois être discutés séparément, afin que chaque femme sache exactement comment ne pas contracter la grippe pendant la grossesse.

Prophylaxie non spécifique

Parmi les options de prévention non spécifiques, les suivantes doivent être soulignées:

Durcissement - il s'avère que les femmes enceintes sont autorisées à le durcir de plusieurs façons, allant de la marche au grand air, aux exercices du matin avec bains à air et au rinçage, aux douches contrastées et au rinçage à la gorge à l'eau froide. Cependant, il est important de ne pas en faire trop, de ne pas commencer, par exemple, verser immédiatement de l'eau froide dessus pour ne pas tomber malade, en réduisant progressivement la température. De plus, la nature systématique des procédures est importante pour qu'elles se déroulent de manière régulière et non périodique.
Réception des vitamines - sont particulièrement utiles avec, In et A. Et il n'est pas nécessaire de dépasser la dose de vitamines recommandée pour les femmes enceintes. Une certaine partie des oligo-éléments peut être ingérée avec de la nourriture et l'autre - avec des préparations multivitamines. On trouve beaucoup de vitamine C dans le chou, ainsi que dans les pamplemousses jaunes. Et, en règle générale, ces produits ne sont pas des allergènes.
Acceptation de l'interféron leucocytaire. Nous parlons de gouttes spéciales - 10 gouttes par jour suffisent (cinq à chaque narine) deux fois (pour que l’intervalle entre les doses soit d’au moins six heures). Mais soyez prudent et consultez votre médecin si l'occasion se présente, avant de l'utiliser - ce médicament peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.
0,25% pommade oxolinique. Elle a un excellent effet antiviral. Il est recommandé d'utiliser un tel outil avant de sortir dans la rue, de voyager dans les transports en commun et d'aller à un endroit ou à un autre, où beaucoup de gens s'accumulent. L'innocuité de cette pommade est confirmée par la possibilité de l'utiliser même chez les nourrissons.
L'utilisation de l'ail, qui a de bonnes propriétés antiseptiques. Cependant, les femmes enceintes ne mangent pas systématiquement d'ail (ainsi que son concentré préformé). Le moyen le plus optimal d’utiliser ce produit à des fins prophylactiques consiste à le couper en tranches et à l’arranger à différents coins de la pièce dans laquelle vous vivez ou travaillez. L'ail sera capable de répandre des phytoncides dans la pièce, qui tuent les microbes nuisibles et inhibent leur développement.
Prenez des stimulants immunitaires végétaux comme l’éleuthérocoque, l’aralia, l’échinacée, le ginseng, etc. Dans ce cas, vous devez faire attention à ne pas commencer à prendre les fonds auxquels vous avez une allergie ou une idiosyncrasie (par exemple, une augmentation de la pression en réponse).
Remèdes homéopathiques de réception. Avant de choisir et de prendre certains médicaments, assurez-vous de consulter votre médecin ou votre homéopathe.

Nous vous conseillons également de: Prévenir la grippe chez la femme enceinte, sans oublier les propriétés antiseptiques bénéfiques de l’ail.

Quels médicaments sont indésirables à utiliser?

Vous devez savoir quels médicaments ne peuvent pas être utilisés par les femmes dans la situation décrite:

Viferon. Ce sont des suppositoires rectaux. Ils ne sont utilisés que dans les cas les plus extrêmes, lorsque la grippe menace sérieusement la vie du fœtus. Dans d'autres situations, il vaut mieux s'abstenir de ce recours. Mais la pommade du même nom est considérée comme totalement sans danger et est très efficace en tant que médicament prophylactique.
Grippferon Il doit être pris avec prudence, après avoir consulté un médecin avant. Le plus souvent, les médecins spécialistes déconseillent à de telles admissions de s'abstenir - non seulement pour les personnes en position, mais également pour les jeunes mères pendant la période d'allaitement.
Amixin. Cet outil aide le corps à produire son interféron, mais il peut nuire à la femme enceinte et au fœtus lui-même.
Ribomunil. Cet outil contient des protéines bactériennes (ou plutôt ses particules) de divers agents pathogènes infectieux. Bien que la grossesse ne soit pas indiquée dans les contre-indications du mode d’emploi du médicament, vous devez le prendre avec précaution ou il est préférable de le remplacer par un autre médicament.
Dibazol. En principe, ce médicament est plus destiné à la normalisation de la pression artérielle élevée, mais son effet immunostimulant

Grossesse et vaccination

Si vous voulez savoir comment ne pas contracter la grippe pendant la grossesse, vous devez utiliser une méthode de prévention aussi spécifique que la vaccination.

En particulier, il est recommandé aux femmes en situation de se faire vacciner avec des vaccins inactivés, et pas avant le deuxième ou le troisième trimestre.

La vaccination peut être effectuée au troisième trimestre.

Les bienfaits de l'aromathérapie

Hélas, la prise de nombreux médicaments peut avoir des effets indésirables. Les médecins recommandent donc de choisir des produits à base naturelle.

Il existe également des moyens supplémentaires qui aident à protéger le corps contre d'éventuelles attaques d'infection.

Par exemple, la phytoaromothérapie associée à l'utilisation thérapeutique des huiles aromatiques aidera. Certaines huiles ont d'excellentes propriétés antiseptiques et antivirales.

En conséquence, ils contribueront à prévenir le développement de virus et à détruire les agents pathogènes.

De plus, ces fonds aident même aux premiers stades de la maladie, en éliminant les symptômes désagréables - douleur à la gorge, démangeaisons, toux et nez qui coule.

Nous recommandons également: vaccin contre la grippe pendant la grossesse

L'huile de lavande est considérée comme efficace, de même que des produits similaires à base d'eucalyptus, de menthe poivrée, de thym, de romarin, etc.

La même marjolaine réduit considérablement l'intensité de la migraine.

Et voici une autre variante de la phyto-aromathérapie, qui aidera à protéger le corps d'une femme enceinte contre l'infection:

Inhalation sèche. Pour cela, quelques gouttes d'huile sont appliquées sur la paume, pilées puis inhalées (après avoir fermé les paumes, vous devez les porter au nez). Lorsque vous expirez, prenez vos mains. Cette procédure doit être effectuée deux fois par jour.
Inhalation humide. Pour ce faire, quelques gouttes sont ajoutées à de l'eau bouillante, la tête est recouverte d'une serviette et environ cinq minutes, puis il est nécessaire d'inhaler la vapeur aromatisée. En ce qui concerne les yeux, il est préférable de les fermer pendant la procédure. Assez deux ou trois fois par jour.
Lubrification des fosses nasales et de la peau du cou - l’huile essentielle doit être mélangée à un légume (une seule cuillère). Tout cela est bien remué. Vous pouvez lubrifier environ deux fois par jour.
Aromatisation dans les locaux. À cette fin, il serait bon de se procurer une lampe à parfum dans laquelle l'huile est versée. Deux fois par jour, vous pouvez aromatiser la pièce pendant une demi-heure. Mais avant la procédure, ventilez la pièce.

Ces procédures avec l'utilisation d'huiles essentielles sont importantes même dans les cas où la maladie respiratoire aiguë a déjà commencé.

Même les arômes ordinaires peuvent aider. Par exemple, vous pouvez mélanger les huiles suivantes pour cela:

Quelques gouttes, pas plus.

En plus de l'aromatisation, ce mélange apprendra à lubrifier la poitrine, le cou et les fosses nasales. Vous pouvez également utiliser le mélange d'huiles suivant:

Aromathérapie - prévention efficace des infections respiratoires

Encore une fois - juste quelques gouttes. Et voici une autre option mélange utile pour aromatiser:

Seulement deux ou trois gouttes.

Mieux vaut prévenir que guérir

Pourquoi la vaccination des femmes enceintes devrait-elle être abordée avec prudence, alors que cette procédure est en effet considérée comme l'immunoprophylaxie la plus efficace?

Convenez que pour une femme enceinte, c'est trop. Le risque de naissance prématurée et de fausse couche est probable.

Et la question de savoir comment ne pas contracter la grippe pendant la grossesse intéresse les femmes enceintes, notamment parce que cette maladie peut nuire à la santé d'un bébé déjà né.

Prends soin de toi, car la santé du futur bébé en dépend!

Comment ne pas tomber malade pendant la grossesse?

Pendant la grossesse, il n'est pas souhaitable de se blesser. Comment se protéger du rhume? Que faire si une femme tombe enceinte en automne-hiver?

Grossesse et rhume

Tout rhume, ARVI, même un rhume avec une toux pendant la période de porter un enfant est dangereux. Au cours du premier trimestre, une maladie accompagnée de fièvre peut perturber la formation d'un embryon et provoquer une fausse couche ou une perturbation du développement de tout système, organe.

Aux deuxième et troisième trimestres, le fœtus est mieux protégé, mais l’immunité de la mère commence à en souffrir.

Pendant la grossesse, le bébé et la mère développent toujours un conflit immunitaire. Souvent, il est exprimé sous la forme de toxémie. Pour empêcher le rejet du fœtus, les défenses de la mère s'affaiblissent et la grossesse progresse. Cependant, la susceptibilité aux maladies augmente.

À n'importe quel stade de la gestation, la future mère doit se protéger du rhume et des infections virales, en particulier de la grippe.

Mesures de protection

La prévention de la toxicomanie non spécifique pendant la grossesse n'est généralement pas utilisée. De plus, on sait très peu de choses sur les médicaments antiviraux efficaces en médecine et ils sont principalement utilisés pour des pathologies spécifiques:

Parfois, les médecins recommandent aux futures mères de prendre des médicaments homéopathiques et antihomotoxiques, des remèdes à base de plantes comme mesure préventive. Cependant, la meilleure méthode de protection pendant la grossesse est le régime anti-épidémique individuel.

Mode antiépidémique

Moins une femme enceinte sera en contact avec des personnes au cours de l’épidémie de grippe et d’IVRA, plus le risque d’infection sera faible. Il est parfois difficile de s’organiser dans la pratique, car de nombreuses femmes enceintes continuent d’aller travailler au cours des premier et deuxième trimestres. Mais même si une femme est à la maison, elle risque d'être infectée par son mari ou son enfant plus âgé.

Pendant l’épidémie, vous ne devez pas visiter les centres commerciaux et les supermarchés, ni assister à des événements de divertissement - aucun endroit où il y a une accumulation de personnes.

S'il y a un malade dans la maison, il devrait être isolé dans une pièce séparée. Lorsque cela n’est pas possible, il est recommandé de porter un masque et de le changer fréquemment - toutes les 2 à 3 heures.

Homéopathie

L'homéopathie et les médicaments antihomotoxiques sont souvent largement prescrits par les médecins pour la prévention du SRAS et de la grippe pendant la grossesse. Cela est dû à leur bonne tolérance et à leur sécurité. De tels médicaments n'ont pratiquement aucun effet secondaire, ne provoquent pas de réactions négatives pendant la gestation.

Mais leur activité antivirale est douteuse. Habituellement, le principal effet de l'homéopathie est un placebo. Leur action est basée sur la foi du malade en vertu de la drogue.

Pendant la grossesse, cette thérapie peut nuire car elle crée un faux sentiment de sécurité.

Phytothérapie

Les phytopreparations n'ont pas d'activité antivirale spécifique. Ils sont prescrits pour renforcer les défenses de l'organisme. Les herbes ont également un léger effet anti-inflammatoire et antiseptique et peuvent aider aux premiers stades de la maladie.

Mais il convient de rappeler que tous les phytomédicaments ne sont pas autorisés pendant la grossesse. La plupart d'entre eux ne sont pas recommandés pendant cette période.

La gestation la plus sûre est la camomille. Une femme peut l'utiliser comme décoction ou tisane ordinaire.

Aucune phytopreparation ne devrait être utilisée pendant la grossesse sans consulter un médecin.

Prévention de la grippe

La grippe est l’infection virale la plus dangereuse pour la future mère et le fœtus. Souvent, il comporte diverses complications, voire mortelles. On note aussi souvent l’apparition d’une infection bactérienne secondaire.

Et maintenant, malgré les progrès de la médecine, la mortalité des femmes enceintes de cette infection demeure. C'est pourquoi les données des patients - ainsi que celles des jeunes enfants et des personnes âgées - sont regroupées en risque. Comment éviter cette infection dangereuse pendant la grossesse?

La prévention de la grippe, en plus des mesures non spécifiques, comprend les médicaments anti-grippaux et la vaccination.

À ce jour, les effets antiviraux ont été démontrés dans l'oseltamivir. En pharmacie, il est connu sous les noms suivants:

Pendant la grossesse, l'oseltamivir est particulièrement utile au troisième trimestre, lorsque l'immunité de la future mère est affaiblie et que le risque de complications est très élevé. Dans les formes sévères de grippe, les médicaments sont pris à tout moment.

L'oseltamivir est également indiqué à des fins prophylactiques si le risque de contracter la grippe est suffisamment grand. Cependant, cette décision n’est prise que par le médecin traitant.

La vaccination antigrippale pendant la grossesse est autorisée et indiquée. Elle devrait être effectuée au début de l'automne afin de développer une immunité spécifique. Mais en même temps, il existe un certain risque de complications induites par la vaccination. Par conséquent, le médecin et la future mère doivent évaluer soigneusement tous les risques.

Comment ne pas tomber malade pendant la grossesse et ne pas nuire au développement du fœtus? Pendant cette période, les femmes doivent surveiller de près leur santé et prendre toutes les mesures nécessaires pour se protéger des infections.

En tant que femme enceinte ne pas attraper un rhume

Pourquoi les femmes enceintes sont-elles souvent menacées de rhumes? Cela est dû aux raisons suivantes:

- un état de dépression modérée de l’immunité pendant la grossesse: un enfant grandit et se développe dans le corps de la femme, ce que le système immunitaire considère comme une créature étrangère.

Dans des conditions normales, cet état de choses provoque une réponse immunitaire et le rejet d'un objet étranger.

Pendant la grossesse, cela est inacceptable, il y a donc une diminution "planifiée" de l'immunité, ce qui affecte la sensibilité à tout, y compris aux rhumes.

- pendant la grossesse, se développe un gonflement hormonal prédéterminé des membranes muqueuses, y compris les muqueuses nasopharyngiennes et laryngées. Dans une telle situation, l'immunité locale diminue: les microbes capturés sur la membrane muqueuse et les virus ne rencontrent pas de résistance décente et pénètrent presque sans entrave dans l'organisme, provoquant des maladies.

Symptômes du rhume et leurs conséquences

Les agents responsables du rhume provoquent un œdème de la muqueuse nasale déjà enflée, de sorte que l'écoulement nasal chez la femme enceinte se produit assez facilement, dure très longtemps et est difficile à traiter.

La difficulté de la respiration nasale est particulièrement défavorable au cours de la grossesse: le corps de la femme commence à être privé d'oxygène. L'enfant en souffre donc, car un manque d'oxygène peut provoquer un spasme de petits vaisseaux qui altère le flux sanguin placentaire.

Et si le nez qui coule ne peut pas être guéri rapidement, le processus inflammatoire va dans la plupart des cas à d’autres parties du système respiratoire.

- Chatouilles, maux de gorge.

En essayant de compenser les difficultés respiratoires nasales, une femme commence à respirer par la bouche, ce qui peut entraîner des processus inflammatoires dans le pharynx et le larynx.

Apparaître, à des degrés divers, une sensation de gorge sèche, douleur, irritation, enrouement. Ce sont des signes de pharyngite, laryngite, amygdalite. Parfois, l'inflammation peut être accompagnée de l'apparition de dépôts purulents dans l'oropharynx.

Une inflammation des voies respiratoires supérieures non traitée peut facilement atteindre les parties inférieures (bronches et poumons).

La toux est la réponse du corps à l'inflammation des voies respiratoires. La toux peut être à la fois sèche et productive - en séparant les expectorations.

Le risque de forte toux pendant la grossesse est que, lorsque les chocs de la toux augmentent la pression intra-abdominale, l'utérus est comprimé. Ceci est particulièrement visible à long terme.

Et avec la propension de l'utérus à l'hypertonie ou la menace d'interruption, une toux prolongée peut provoquer une naissance prématurée.

L'augmentation de la température à un certain niveau stimule les défenses de l'organisme. Par conséquent, en règle générale, il n'est pas recommandé de prendre d'effets antipyrétiques jusqu'à 38,5 degrés. Une nouvelle augmentation est dangereuse pour la mère et l'enfant.

Le traitement de toute maladie pendant la grossesse doit être aussi doux que possible. La préférence est donnée aux remèdes naturels à base de plantes. Cela vaut également pour le traitement du rhume.

Une femme enceinte ne doit pas se fier à une pilule miracle qui la mettra debout toute la journée. Vous ne devriez pas essayer de la prendre au rhume. Cela alourdit indûment la charge sur le corps de la mère et nuit au développement de l'enfant.

Aux premiers symptômes d'un rhume, il est recommandé de prendre des boissons chaudes, des multivitamines et un repos au lit. Ne buvez pas de boissons contenant de la caféine (thé noir, café), il est préférable de privilégier les boissons aux fruits des baies, la tisane, le lait au miel et les jus de fruits frais.

Pour le traitement de la rhinite chez la femme enceinte peut être recommandé:

- inhalations avec décoction d'herbes, huiles essentielles (huile de camomille, sauge, menthol et d'eucalyptus);

- chaleur sèche sur le nez;

- irrigation de la cavité nasale avec des solutions salines (Saline, Aquamaris);

- gouttes nasales à base d'ingrédients à base de plantes (Pinosol);

- En cas d’inconfort grave, il est possible d’appliquer des gouttes ou des aérosols vasoconstricteurs. Leur utilisation devrait être de courte durée: l'instillation prolongée de produits de type naphthyzine entraîne une dépendance et peut avoir un effet négatif sur le déroulement de la grossesse. Avant d'acheter ces outils, consultez votre médecin.

En tant que femme enceinte ne pas attraper un rhume

Si vous avez mal à la gorge, toutes les mêmes inhalations de vapeur, le gargarisme avec la décoction d’herbes, l’irrigation de la gorge avec des solutions antiseptiques vous aideront. Vous pouvez envelopper votre cou avec une écharpe chaude, boire une boisson chaude.

Le traitement de la toux pendant la grossesse vaut mieux commencer par les remèdes populaires: lait chaud au miel et beurre, jus de radis noir au miel, infusion de boutons de pin. Les inhalations qui peuvent être effectuées à la fois d'une manière traditionnelle - en respirant la vapeur au-dessus du récipient et avec l'aide d'inhalateurs à ultrasons modernes sont parfaites.

En outre, vous pouvez faire une compresse chaude sur votre poitrine, vous réchauffer vos mains dans de l'eau chaude (il n'est pas recommandé de planer vos pieds en raison du risque d'augmentation du tonus de l'utérus).

Parmi les médicaments, il est préférable d’utiliser des préparations à base de plantes: divers sirops et pilules à base d’herbes (sirop de plantain, coqueluche, mukaltine, comprimés de thermopsis).

Lorsque la température atteint 38,0-38,5 degrés, il n'est pas recommandé de prendre des antipyrétiques. Si dans le contexte d'une telle température, la femme enceinte se sent mal, vous pouvez mettre une compresse froide sur son front, faire frotter dilué avec du vinaigre ou de la vodka. En l'absence d'effet, vous pouvez prendre un comprimé de paracétamol (Panadol, Eferalgan). Analgin et l'aspirine pendant la grossesse ne peuvent pas être prises.

Prévenir le rhume pendant la grossesse

Une femme enceinte devrait prendre soin de sa santé avant même de concevoir un enfant: son corps devrait être saturé de vitamines et de micro-éléments qui renforcent l’immunité.

Il est nécessaire de faire un mode de travail et de repos raisonnable, de se détendre davantage, de marcher au grand air par tout temps (vêtements - selon la saison). Pendant la saison épidémique, avant de quitter la maison, la muqueuse nasale doit être lubrifiée avec une pommade oxolinique.

En arrivant à la maison - assurez-vous de vous laver les mains, le visage et de vous rincer la bouche.

La prévention du rhume chez les femmes enceintes repose sur des complexes de vitamines et de minéraux, conçus spécifiquement pour les femmes enceintes. Ces préparations sont basées sur les besoins physiologiques de la mère et du fœtus en vitamines et minéraux essentiels.

Il est généralement recommandé de prendre des vitamines tout au long de la grossesse: premièrement, cela augmente la résistance de l'organisme et, deuxièmement, contribue à la guérison rapide de la maladie.

Le complexe vitamino-minéral Elevit Pronatal est un excellent support pour le corps d'une femme enceinte.

Elevit Pronatal® contient 12 vitamines et 7 minéraux et oligo-éléments. Il s'agit du seul complexe de vitamines et de minéraux qui s'est révélé efficace pour réduire la toxicose non désirée. Ces résultats sont confirmés par de nombreuses études et essais.

Ainsi, dans une étude clinique randomisée menée en Europe, 5 500 (!) Femmes enceintes ont participé. Selon ses résultats, il a été prouvé que, pendant le traitement par Elevit Pronatal®, les effets indésirables accompagnant la première moitié de la grossesse (nausées, vomissements, vertiges) * étaient plus de la moitié.

Au cours de l'étude, il a également été noté que ce complexe multivitaminique réduit le risque de malformations congénitales du fœtus.

Comment ne pas avoir froid pendant la grossesse

Pendant la grossesse, il n'est pas souhaitable de se blesser. Comment se protéger du rhume? Que faire si une femme tombe enceinte en automne-hiver?

Grossesse et rhume

Tout rhume, ARVI, même un rhume avec une toux pendant la période de porter un enfant est dangereux.

Au cours du premier trimestre, une maladie accompagnée de fièvre peut perturber la formation d'un embryon et provoquer une fausse couche ou une perturbation du développement de tout système, organe.

Aux deuxième et troisième trimestres, le fœtus est mieux protégé, mais l’immunité de la mère commence à en souffrir.

À n'importe quel stade de la gestation, la future mère doit se protéger du rhume et des infections virales, en particulier de la grippe.

Mesures de protection

Mode antiépidémique

Homéopathie

Mais leur activité antivirale est douteuse. Habituellement, le principal effet de l'homéopathie est un placebo. Leur action est basée sur la foi du malade en vertu de la drogue.

Pendant la grossesse, cette thérapie peut nuire car elle crée un faux sentiment de sécurité.

Phytothérapie

Mais il convient de rappeler que tous les phytomédicaments ne sont pas autorisés pendant la grossesse. La plupart d'entre eux ne sont pas recommandés pendant cette période.

La gestation la plus sûre est la camomille. Une femme peut l'utiliser comme décoction ou tisane ordinaire.

Aucune phytopreparation ne devrait être utilisée pendant la grossesse sans consulter un médecin.

Prévention de la grippe

La prévention de la grippe, en plus des mesures non spécifiques, comprend les médicaments anti-grippaux et la vaccination.

À ce jour, les effets antiviraux ont été démontrés dans l'oseltamivir. En pharmacie, il est connu sous les noms suivants:

L'oseltamivir est également indiqué à des fins prophylactiques si le risque de contracter la grippe est suffisamment grand. Cependant, cette décision n’est prise que par le médecin traitant.

5 moyens efficaces de se protéger contre les virus pendant la grossesse

Pour la future mère, il est extrêmement indésirable de "rattraper" toute infection, car elle peut avoir une incidence défavorable sur le déroulement de la grossesse, sa santé et la condition du bébé. Par conséquent, il est préférable de prévenir la maladie en utilisant des moyens simples pour se protéger contre les virus pendant la grossesse.

Pendant la grossesse, afin d'éviter le rejet du fœtus, l'immunité de la future mère est réduite. Il est clair que dans une telle situation, il devient très vulnérable aux infections virales. Par conséquent, les femmes enceintes doivent être particulièrement prudentes et attentives à leur santé.

Méthode 1. Utilisation d'agents antiviraux

C’est peut-être la méthode de protection contre les virus la plus efficace pendant la grossesse, car elle favorise la mise au point de substances spéciales qui permettent à notre corps de combattre les infections, une substance aussi importante que l’interféron.

Il est sécrété par les globules blancs lorsqu'ils rencontrent un virus ou une bactérie, il entre en contact avec d'autres cellules et les immunise, par exemple, contre le virus. En outre, il est lui-même toxique pour les virus qui causent des infections respiratoires aiguës, les détruisant. L'interféron protège le corps dans les premières heures suivant l'infection, jusqu'à ce que les principales défenses - les anticorps - apparaissent.

Cependant, la formation de molécules d'interféron dans des conditions naturelles est également nécessaire pendant un certain temps. Par conséquent, le corps n'a tout simplement pas le temps de commencer à se défendre et la future mère tombe malade. Ainsi, pendant la période d’incidence croissante d’infections respiratoires aiguës, ainsi que lors de contacts préventifs avec un malade, des préparations d’interféron sous forme de gouttes, de pommade ou de gel peuvent être appliquées sur la muqueuse nasale.

Ils n'ont aucune contre-indication pendant la grossesse et prépareront le corps de la mère à la défense. Ces médicaments peuvent être utilisés de 2 à 4 semaines, puis, si nécessaire, les traitements préventifs sont répétés.

Méthode 2. Rincer le nez

Un moyen assez efficace de protection contre les virus pendant la grossesse consiste à se laver le nez avec une solution d’eau de mer. Tout d'abord, cette procédure hydrate la membrane muqueuse. Après tout, s'il est sec et déshydraté, les virus sont beaucoup plus faciles à pénétrer dans l'organisme.

Deuxièmement, ces solutions ne contiennent pas d'additifs chimiques nocifs pour les femmes enceintes et les nutriments et minéraux contribuent à la dilution du mucus, normalisant sa production et à la formation de substances bioactives dans la muqueuse nasale (par exemple, le lysozyme et l'interféron), renforçant ainsi la protection locale.

Vous pouvez vous rincer le nez avec des produits pharmaceutiques tout préparés ou les préparer vous-même en dissolvant 1 à 1,5 cuillerée à thé de sodium ou de sel marin dans un verre d'eau. Cette procédure est souhaitable chaque fois que vous rentrez de la rue.

En plus des effets ci-dessus, vous éliminez également les agents pathogènes de la muqueuse s'ils ont réussi à pénétrer dans la cavité nasale.

Méthode 3. Nous mettons un masque

Il faut dire qu'il n'est pas tout à fait correct de porter un masque à une personne en bonne santé, car les pores du masque sont trop grands et que les virus y pénètrent facilement. Cependant, il est toujours recommandé à la future mère d’utiliser le masque. Bien sûr, protégez entièrement contre les virus pendant la grossesse.

ne peut pas, mais en tombant sur la membrane muqueuse de l'appareil respiratoire, des gouttelettes de mucus (contenant un grand nombre d'agents pathogènes) causées par un éternuement, une toux ou simplement le fait de parler à des personnes malades aideront. Surtout ne doit pas être négligé masque dans les lieux de fortes concentrations de personnes.

Et s'il y a un malade dans la famille, alors il doit lui-même porter un masque pendant au moins 5 à 7 jours (alors que le risque d'infecter la future mère est maximal).

Méthode 4. La nourriture et pas seulement

En prévention générale des maladies virales, il est conseillé aux femmes enceintes de prendre des multivitamines pour les femmes enceintes, de surveiller leur nutrition, notamment un grand nombre de légumes, de fruits riches en vitamines et en micro-éléments, d'antibiotiques naturels (oignons, ail) contenant de l'allicine, qui ont un effet antiviral. Des produits contenant des protéines sont également nécessaires.

Ceci est important car les anticorps qui protègent le corps contre les virus sont des composés protéiques et leur formation nécessite un apport régulier en protéines des aliments. Il est également recommandé de boire une quantité suffisante de liquide (eau minérale sans gaz, boissons aux fruits de canneberge, bouillon de dogrose) pour «éliminer le virus» du corps et hydrater les muqueuses (bien sûr, si aucun œdème ne se développe).

Méthode 5. Évitez de visiter des endroits bondés

Il est clair que là où beaucoup de gens se rassemblent, le risque de «rattraper» le virus augmente considérablement. Par conséquent, pendant les périodes d’épidémie, qui se produisent souvent pendant la saison froide et la saison morte, il est vivement conseillé aux futures mamans de ne pas se rendre dans des endroits surpeuplés. Par exemple, si vous devez vous rendre au travail aux heures de pointe, demandez à votre guide de modifier votre horaire de travail.

Il existe des méthodes spécifiques pour la prévention des infections respiratoires aiguës. Ceux-ci incluent la vaccination. Actuellement, la vaccination contre la grippe est répandue, y compris pendant la période d'attente pour un bébé.

Cependant, il est souhaitable de se faire vacciner pendant la planification de la grossesse (dans 1 à 1,5 mois, l’immunité aura alors le temps de se former). Cependant, le vaccin antigrippal est officiellement approuvé pour une utilisation pendant la grossesse.

Mais la plupart des experts ne recommandent pas que les futures mères soient vaccinées en raison des particularités de l'immunité: une immunité à part entière après la vaccination est fort probablement pas formée et l'effet souhaité ne le sera pas.

Virus pendant la grossesse: règles de protection efficaces | Selon le Conseil de tous les mondes

L'automne est arrivé - un temps magnifique, glorifié à plusieurs reprises par de grands poètes et artistes. Malheureusement, cette période de l’année ne fait pas que colorer la nature "en rouge et or": l’automne est la saison du froid, de la pluie et du vent et, avec leur arrivée, le risque de rhume est toujours accru. À quel point est-ce dangereux pour la future mère et comment se protéger contre les infections respiratoires aiguës, la grippe et d'autres virus?

Bien sûr, la future mère est particulièrement indésirable, car avec elle peut tomber malade et avoir la chatte. Même si la maladie de la mère n’est pas transmise au bébé, toute infection a des effets néfastes sur les fonctions des organes vitaux de l’organisme maternel, dont dépend directement le support vital du fœtus.

Un risque supplémentaire pour la santé au cours de cette période est que pendant la grossesse, l'immunité est considérablement réduite chez la femme enceinte.

Un tel «apaisement des défenses de l’organisme est nécessaire à la préservation et au développement de la grossesse - sinon, l’immunité de la mère peut prendre le fœtus en développement comme un risque étranger et commencer à le combattre.

La suppression du système immunitaire de la future mère est assurée par la nature elle-même pour la préservation et le déroulement sans danger de la grossesse. Cependant, le corps d'une femme enceinte, sans protection immunitaire, devient plus sensible à diverses maladies infectieuses.

Pendant la grossesse, une barrière dite placentaire se forme dans le corps de la femme afin de protéger le fœtus contre les micro-organismes pathologiques et les substances contenues dans le sang de la mère.

La fonction de barrière est réalisée par les parois des capillaires placentaires - les plus petits vaisseaux du placenta.

Ils ont une perméabilité sélective: ils permettent aux molécules utiles au foetus, telles que l'oxygène et les nutriments, et bloquent le transport des bactéries, des champignons, des parasites et des toxines.

Quels sont les virus dangereux?

Le plus dangereux pour la future mère est bien sûr de rencontrer des virus qui ont un effet tératogène (c’est-à-dire qui peut causer des malformations fœtales). Ces agents pathogènes comprennent le virus de l'herpès simplex, le cytomégalovirus, le virus du papillome humain, les virus du groupe Koksaki.

Ces agents pathogènes sont transmis par contact et par gouttelettes en suspension dans l'air, ils sont assez courants dans la société et le risque d'infection est considérable pendant la période de naissance du bébé. Dès le début de la grossesse, la future mère n’arrête pas de se rendre dans les lieux publics, tandis que l’immunité dans l’attente du bébé est toujours réduite.

Cependant, tout n’est pas si grave: les maladies causées par ces virus sont parfaitement traitables. Cela signifie qu’avec l’aide de médicaments, il est possible de réduire le risque tératogène à zéro et d’empêcher le développement du virus. De nombreux médicaments antiviraux et immunostimulants peuvent être utilisés pendant la grossesse - ils ne présentent aucun danger pour le fœtus.

Cependant, il est préférable de prendre toutes les mesures possibles pour ne pas être infecté par une maladie aussi dangereuse pour les miettes.

Pour ce qui est du reste des virus, quels dangers particuliers présentent-ils en période de situation intéressante? Avec la pénétration de tout virus à travers la barrière placentaire, la future mère peut développer une placentite - une inflammation du placenta, l’organe par lequel la communication a lieu entre la mère et le bébé. Avec l'inflammation virale dans le placenta, la circulation sanguine se détériore, ce qui peut entraîner une malnutrition et un manque d'oxygène des miettes.

Un autre danger résultant de la pénétration du virus à travers la barrière protectrice du placenta est la défaite des membranes, qui entraîne une diminution de l'élasticité de la paroi de la vessie fœtale et une altération de l'excrétion et de la purification du liquide amniotique. Ces changements peuvent également affecter négativement la santé de l'enfant, le déroulement de la grossesse et l'accouchement.

Un dysfonctionnement de la structure et de la structure des membranes de la vessie fœtale dans le contexte d’une infection virale intra-utérine est la cause la plus fréquente de complications de la grossesse, telles que:

augmentation de la perméabilité des membranes, entraînant une fuite constante des eaux fœtales pendant la grossesse;
rupture prématurée de la vessie fœtale et rupture de l'eau avant le début du travail;
période prélaminar pathologique - de fausses contractions prolongées et douloureuses qui ne se transforment pas en travail régulier en raison de la résistance des parois trop denses de la vessie fœtale;
pénurie d'eau:
formation d'eaux de méconium (rejet de méconium dans les eaux de fœtus - les matières fécales d'origine du fœtus en raison du manque d'oxygène).

Ces complications de la grossesse peuvent survenir dans le contexte de la future maladie de la mère, avec les infections virales les plus courantes, telles que la grippe ou les ARVI. Même si l’agent pathogène n’est pas capable de surmonter la barrière protectrice du placenta et que l’infection n’atteint pas le niveau intra-utérin, la maladie de la mère affecte toujours négativement le fœtus.

Toute détérioration de la santé d'une femme enceinte, qu'il s'agisse d'une exacerbation d'une maladie chronique ou d'un processus inflammatoire aigu, affecte inévitablement la circulation générale, l'état du système nerveux et le fonctionnement des organes internes, principalement les reins, le foie et le cœur.

Des modifications du débit sanguin et de la fonction des organes vitaux peuvent provoquer une insuffisance placentaire - une altération du transport des nutriments et de l'oxygène vers le fœtus, ainsi qu'une élimination retardée des produits métaboliques nocifs.

Comme dans le cas d'une infection intra-utérine, de tels changements dans l'apport sanguin au fœtus entraînent souvent le développement d'une hypoxie (manque d'oxygène) et un retard dans son développement physique. Cependant, toutes ces complications peuvent être évitées si vous effectuez la prévention des infections virales pendant la grossesse.

Règles de sécurité

Il est toujours plus facile de prévenir une maladie que de la traiter et de faire face à des complications. Nous énumérons quelques règles simples qui aideront à mieux protéger contre les infections virales.

Il est extrêmement indésirable d’apparaître dans des lieux publics au cours des épidémies de grippe et d’ARVI (infections virales respiratoires aiguës). Ces maladies sont transmises par des gouttelettes en suspension dans l’air - respiration, éternuement, toux du patient. Un grand nombre de personnes augmente le risque de maladie. Les plus défavorables à visiter pendant cette période sont les crèches, les cliniques (y compris les consultations de femmes) et les transports en commun.
En période d’épidémie de grippe, il est déconseillé d’aller vous rendre visite, d’inviter des invités, d’assister à des concerts, des expositions, des théâtres, il est donc sage de reporter la grande vie à plus tard.
Essayez de ne pas vous retrouver dans la même pièce (appartement, chambre, même bureau) avec des personnes présentant le moindre signe d'indisposition (éternuements, toux, plaintes de faiblesse, maux de tête, nausées, etc.).
Vous ne devez pas vous asseoir ensemble à table et, en outre, manger dans le même plat avec des membres de votre famille qui présentent des signes de rhume ou d’entérovirus (l’entérovirus est une infection avec une lésion primaire du tube digestif; nausée, vomissement, indigestion, fièvre, faiblesse, etc.).
Il est préférable de garder les articles d'hygiène personnelle du membre de la famille (brosse à dents, serviettes, etc.) loin de la famille.

Si vous avez besoin de «sortir» au moment même où le virus de la grippe fait rage, vous devez prendre les mesures préventives simples disponibles:

3a 15 à 20 minutes avant de quitter la maison, appliquez une pommade spéciale sur le vestibule des voies nasales afin de vous protéger du virus.
N'hésitez pas à utiliser un masque individuel jetable lors de vos visites dans des lieux publics pendant la période d'augmentation de l'incidence de la grippe et des ARVI.
Lavez-vous soigneusement les mains après avoir visité les transports en commun, une clinique, un magasin, etc.

Si quelqu'un est malade à la maison...

Si un membre de votre famille est malade, prenez les précautions suivantes:

Séparez la vaisselle et l'hygiène personnelle de la personne malade, si possible, éloignez-vous de lui dans une pièce séparée, ne visitez pas les espaces communs immédiatement et immédiatement après la personne malade.
Essayez d'aérer la pièce toutes les heures, 2 à 3 fois par jour pour effectuer un nettoyage humide en surface. La plupart des virus sont volatils et extrêmement instables en dehors du corps humain. Par conséquent, une feuille de fenêtre ouverte et un chiffon humide vous aideront à chasser rapidement l'invité non invité.
Accrochez les gousses d’ail dans toute la maison et faites particulièrement attention aux parties communes - salle de bain, cuisine, chambre à coucher. Vous pouvez même faire un collier de gousses d'ail autour de votre cou! Les substances contenues dans l'ail peuvent tuer et inactiver les virus, augmenter la résistance du corps.
3 à 4 fois par jour, lubrifiez vos voies nasales avec une pommade protectrice contre le virus, enterrez l’interféron dilué dans votre nez (2 à 3 gouttes dans chaque narine 4 à 6 fois par jour) pendant toute la durée de la maladie de votre proche.
L'utilisation d'agents fortifiants est également possible. Le médicament, la dose et la fréquence d'administration seront recommandés par le médecin traitant, qui devra être contacté si l'un des membres de la famille de la future mère est malade.
Assurez-vous de demander au membre de la famille malade (collègue) de ne pas enlever le masque à usage unique en votre présence.

Nous réchauffons et durcissons

En automne, comme à tout autre moment de l’année, il est très utile pour la future mère de marcher. N'ayez pas peur du refroidissement et de l'humidité - l'effort physique dosé et l'air frais aident à rester en forme et augmentent la résistance du corps aux infections.

Par un coup de froid, de nombreuses futures mères tentent de s'habiller aussi chaudement que possible, en oubliant que surchauffer pendant la grossesse n'est pas moins dangereux que le froid. Lorsque la température corporelle augmente, la viscosité (densité) du sang augmente et le débit sanguin total ralentit. Beaucoup de femmes souffrant d'hyperthermie (surchauffe) augmentent la pression artérielle.

Ces modifications entraînent une diminution du débit sanguin placentaire et une altération de la respiration et de la nutrition du fœtus. Et surtout, si vous surchauffez et transpirez, le risque d'attraper un rhume devient beaucoup plus élevé. Afin de ne pas surchauffer, mais de ne pas avoir froid en automne humide, il convient de préférer les vêtements fabriqués à partir de matériaux modernes résistants à la chaleur: le molleton.

hollowfiber et autres appareils de chauffage capables de maintenir la chaleur corporelle bien tout en assurant la circulation de l'air et en prévenant la surchauffe. Pour les promenades, il est préférable de préférer une veste de sport gratuite couvrant la région pelvienne. C'est bien si le vêtement d'extérieur est équipé de cordons et de fermetures élastiques qui protègent du vent De tels vêtements sont très légers.

conserve parfaitement la chaleur, protège le cou, le visage et les mains des courants d'air et de l'eau sous la pluie. Au lieu d'une jupe et d'un jean pour une promenade, il est préférable de choisir un pantalon de sport avec une bande élastique sur les hanches. Il est important que l'élastique ou le fermoir du pantalon n'appuie pas sur le ventre de la future mère.

Par temps venteux, assurez-vous de porter des gants, un chapeau ou une cagoule confortable et protégez votre cou avec une écharpe. Il est important que le bonnet et l'écharpe ne soient pas trop chauds, ne causent pas de transpiration et n'irritent pas la peau.

Les mêmes principes s'appliquent au choix du sous-vêtement: il doit être confortable, non oppressant et résistant à la chaleur.

Les collants pour femmes enceintes à effet de soutien (vendus dans les pharmacies, les salons d’orthopédie et les magasins spécialisés pour femmes enceintes) et les chaussettes de sport dotées d’un élastique récent et confortable sont parfaits pour la marche.

Il est également préférable d’acheter des culottes et des soutiens-gorge dans les magasins spécialisés pour femmes enceintes: ils doivent être en coton avec addition d’élasthanne, avec des coutures plates ou sans couture, sans éléments de correction durs (gomme raide, "os", inserts lancinants, etc.).

Les chaussures d'automne de la future mère, outre les règles de base - stabilité et confort, devraient avoir une autre qualité purement saisonnière - l'imperméabilité. En outre, les chaussures pour la période automnale doivent être suffisamment chaudes - à la fois du côté de la semelle et du dessus, et en même temps ne pas pincer le pied et la jambe de l’hôtesse.

Si vous êtes encore malade vous-même...

Lorsque des signes d'infections respiratoires aiguës apparaissent, la future mère doit:

appeler la clinique prénatale et informer le médecin traitant de votre maladie;
appeler un thérapeute de la clinique prénatale ou de la clinique;
observer le repos au lit à tout moment de la maladie, aérer la pièce au moins une fois par heure, manger souvent de manière fractionnée (fruits, yaourts, bouillons, œufs à la coque), boire beaucoup de boissons (boissons aux fruits, thé noir et vert, herbes diurétiques, jus de fruits frais);
après une récupération complète, il est nécessaire de consulter un obstétricien-gynécologue, un médecin généraliste, un cardiologue pour passer une analyse d'urine, un test sanguin clinique et biochimique, selon les recommandations du médecin, afin de réaliser une échographie et une étude Doppler, ainsi que les examens CTG et ECG.

Avant d’appliquer une méthode de traitement, même si cela peut sembler inoffensif, n’oubliez pas de consulter un médecin qui vous surveille pendant votre grossesse.

Les doses et la fréquence d'utilisation des médicaments ainsi que les moyens de la «trousse de premiers secours naturelle» sont choisis individuellement par le médecin traitant.

En l'absence d'effet du traitement avec des remèdes populaires pendant 3 à 5 jours, vous devriez consulter à nouveau votre médecin pour choisir un traitement plus efficace.

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