Remèdes populaires pour améliorer l'immunité chez les enfants

Même un enfant en bonne santé ne nuira pas à une immunité supplémentaire, surtout en hiver. Il n'est pas nécessaire de recourir à la drogue. Tous les parents seront utiles pour apprendre à augmenter l'immunité des remèdes populaires pour enfants.

Règles de la formation de l'immunité

L’immunité garantit la résistance du corps aux virus et aux bactéries. Le système immunitaire se développe au cours de nombreuses années de la vie, à compter de la période prénatale.

Étape 1 Les 28 premiers jours de la vie. Le bébé vit presque à cause de l'immunité de la mère, c'est-à-dire des anticorps qu'il reçoit du lait maternel. Pendant cette période, il est très sensible aux virus et aux bactéries.

Étape 2 3 à 6 mois. Une réponse immunitaire à la pénétration de virus et de bactéries commence à se développer. Formé leur propre immunité. A ce stade, il est important de faire toutes les vaccinations nécessaires, sinon l'enfant, confronté à des infections dangereuses à un jeune âge, peut être très difficile à déplacer.

Étape 3 2 à 3 ans. Les contacts avec le monde extérieur se multiplient, ce qui entraîne une collision avec de nouveaux virus et bactéries. Le corps produit de nouvelles immunoglobulines.

4 étape. 6-7 ans. Période prédisposée aux maladies chroniques et aux allergies. Par conséquent, les immunoglobulines sont en train de se former et sont responsables de la réaction allergique.

Étape 5 12-15 ans. La période adolescente est associée à des changements hormonaux et à une croissance active.

Si un enfant souffre souvent de maladies virales, mais que celles-ci surviennent rapidement et de manière éclatante, sans conséquences, vous ne devez pas vous inquiéter de la faiblesse de son système immunitaire. Mais aider le corps à vaincre les infections et à les affronter malgré tout. Parlons davantage de la manière de renforcer les remèdes populaires du système immunitaire de l'enfant.

Herbes pour améliorer l'immunité

Donner des herbes pour immuniser les enfants est préférable sous forme de décoctions, thé. Les teintures à l'alcool doivent être évitées. En été, il est très utile de manger des baies de cassis, de sureau noir. Les fruits séchés peuvent être consommés seuls ou en préparant un mélange de vitamines en mélangeant des abricots secs, des raisins secs, des noix de Grenoble, du miel, du sureau ou de l'aubépine râpé.

Dans la saison froide pour les enfants, les herbes qui augmentent l'immunité peuvent être facilement trouvées dans les pharmacies.

Échinacée

L'échinacée est utile pour l'immunité chez les enfants car elle contient des phyto-enzymes qui accélèrent la synthèse des phagocytes. Ils entrent dans la lutte contre les antigènes qui pénètrent dans le corps. L'herbe supprime le développement dans le corps des virus de la grippe et de l'herpès, des staphylocoques, Escherichia coli, des streptocoques.

Maintenant, vous pouvez trouver l'échinacée sous forme de comprimés ou de teintures. La teinture d'échinacée pour l'immunité se prépare facilement à la maison:

Dans 100 g d'herbe broyée, ajoutez 200 ml d'eau chaude, maintenez au bain-marie pendant 25 minutes. La teinture refroidie et filtrée est prise dans un quart de tasse trois fois par jour.

Vous pouvez aussi faire une décoction:

Prenez une cuillère à soupe de racines d’échinacée écrasées et versez 0,5 litre d’eau bouillante. Ils languissent dans un bain d'eau pendant une demi-heure. Filtre à bouillon refroidi. Boire 25 ml trois fois par jour pendant plus d’un mois.

Vous pouvez utiliser d'autres herbes pour augmenter l'immunité en association avec l'échinacée.

Prenez une cuillère à thé de feuilles sèches de framboise, échinacée, cassis, églantier, fraises, mélisse. Remplissez avec un litre d'eau insister dans un thermos pendant au moins 3 heures. Boire par jour en petites portions. Le traitement dure 20 jours.

Les herbes pour l'immunité sont vendues dans une pharmacie sous forme de médicaments prophylactiques prêts à l'emploi. Par exemple, Immunal. Le principal composant de sa composition est le jus d'échinacée. Le médicament a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales. Disponible sous forme de pilule et de sirop. Il est généralement prescrit aux enfants fréquemment malades à des fins de prévention et de traitement. Comment prendre le médicament est détaillé dans les instructions.

Aloe pour l'immunité est simple et efficace. Il a un effet tonique et tonique. Cette fleur de chambre est riche en vitamines des groupes B, E, C, huiles essentielles, acides aminés, enzymes permettant d’accélérer le métabolisme. Le jus d'aloès est utile au printemps et à l'automne, lorsque le corps est particulièrement affaibli. Les feuilles les plus basses de la plante sont les plus riches en vitamines et doivent être prises pour la préparation d'agents thérapeutiques.

Jus

Coupez les feuilles de la plante, vous devez les mettre au réfrigérateur pendant quelques jours. Puis moudre râpé ou appuyez sur. Dans une bouillie ajouter un verre d'eau et garder 2 heures dans un endroit frais. Ensuite, le jus est filtré à l'aide de gaze et peut être consommé. Le jus perd ses propriétés bénéfiques après 12 heures. Cela doit être rappelé.

Pendant une demi-heure avant le déjeuner, il est recommandé de boire une cuillère à soupe de jus. Vous pouvez ajouter un peu de citron pour le goût. Ne prenez pas plus d'un mois.

Mélange d'Aloe Vera

Sur la base de l'aloès et d'autres produits utiles, vous pouvez préparer un mélange utile pour l'immunité. Prendre:

• plusieurs feuilles d'aloès;
• 100 ml de lait;
• miel - trois cuillères à soupe;
• une cuillerée de jus de citron;
• des noix.

Les ingrédients sont moulus et mélangés. Autorisé à brasser pendant deux jours et consommé une cuillère à café deux fois par jour avant les repas. Deux semaines d'admission peuvent bien renforcer l'immunité.

Propolis

La propolis contient environ 50 substances uniques, baumes pour les reins, gommes végétales, huiles essentielles. Il a beaucoup de qualités utiles:

• il est considéré comme un antibiotique naturel qui augmente la résistance de la microflore bénéfique;
• a des propriétés antivirales;
• détruit les microbes et élimine les toxines, les liant;
• est un biostimulant tonique naturel.

Toutes ces propriétés sont dues à l'utilisation de la propolis pour l'immunité. Pour prévenir l'apparition d'un rhume par le froid, il suffit de dissoudre une boule de propolis dans la bouche deux fois par semaine. Vous pouvez également l'ajouter à du thé, du lait ou mélanger avec du miel.

Avant de donner de la propolis aux enfants, vous devez vous assurer que celui-ci ne souffre pas d'allergies aux produits apicoles. Si l'enfant ne veut pas utiliser l'outil dans sa forme pure, vous pouvez essayer quelques recettes simples.

1. Incorporer dans un verre de lait chaud une demi-cuillère à café de propolis en purée jusqu'à dissolution complète. Buvez de petites gorgées avant de vous coucher.
2. Vous pouvez acheter l'extrait de propolis dans une pharmacie et dissoudre 15-20 gouttes de lait. Buvez bien avant de vous coucher.
3. La teinture de propolis est l'agent le plus couramment utilisé pour renforcer le système immunitaire. Option adaptée aux enfants qui ne contient pas d'alcool. Préparer une telle teinture est un processus laborieux, qui ne peut être conservé que pendant une semaine. 30 g de propolis sont râpés. Ajoutez 100 ml d'eau. Heure d'attente sur un bain d'eau. Filtrer. Gardez la teinture au frais. Il est recommandé d’ajouter 15 gouttes de teinture de propolis dans du lait ou du thé.

Les substances à base de propolis peuvent être bues pendant les épidémies ou pendant la maladie jusqu'à la guérison complète.

Rose Musquée

Les cynorrhodons sont riches en macro et micro-éléments, en vitamines B, K, E et bien sûr en C. De plus, ils sont riches en pectine, acide malique et citrique, phytoncides, huiles essentielles. Tout cela caractérise la rose sauvage comme un très bon outil pour améliorer l’immunité chez les enfants.

Voici quelques recettes de remèdes populaires à base de baies de roses sauvages.

1. Décoction. 4 cuillères à soupe de baies versé litre d'eau bouillante. Garder le feu pendant environ 15 minutes. Laisser infuser dans un thermos pendant 3 à 12 heures. Filtrer et boire 50 ml par jour pendant toute la période de la maladie. Peut être dilué avec de l'eau. Conservez le bouillon au réfrigérateur pendant trois jours. L’inconvénient de la décoction est qu’à des températures élevées, beaucoup de vitamine C utile est détruite.
2. Infusion. Écrasez deux cuillères à soupe de baies et versez un verre d'eau tiède. Cuit au bain-marie pendant 15 minutes. Filtrer et refroidir. Prenez un verre de teinture au fil de la journée.
3. Le thé En période d'épidémie, il suffit d'ajouter du thé à la rose sauvage. La boisson acquiert non seulement une couleur et une odeur riches, mais elle sera également enrichie en vitamines.
4. Compote. Cette méthode convient aux enfants qui refusent de boire de la décoction ou de la teinture. Dans la compote de fruits secs lors de la préparation, ajoutez des baies d'églantier et du miel ou du sucre.

Malgré tous les avantages des hanches, elles ne doivent pas s’emporter. Il a un effet diurétique et, avec une utilisation fréquente, peut augmenter la pression artérielle.

Gingembre

La racine de gingembre contient une quantité suffisante d'acides aminés, de vitamines C, B1, B2, A, de phosphore, de fer, de calcium et de zinc. En outre, il est riche en substance - le gingérol, qui possède des propriétés bactéricides. Par son action et sa composition, le gingembre ressemble à l'ail, mais il n'a pas d'odeur forte. Le gingembre peut non seulement augmenter l'immunité, mais aussi accélérer la récupération.

Il faut se rappeler que le gingembre ne devrait être administré aux enfants qu'après 2 ans et qu'il peut également provoquer des réactions allergiques.

Sur la base de gingembre, vous pouvez préparer les outils utiles suivants:

1. Boire 1. Une cuillère à thé de racine de gingembre finement hachée est versée dans un gobelet, avec le jus d’une orange. Ajoutez du miel ou du sable au goût. Ajouter au sommet avec de l'eau tiède et laisser reposer pendant 5 minutes. Boire toute la journée.
2. Boire 2. Cuire une petite portion de racine de gingembre dans 2 litres d’eau à feu doux pendant environ 10 minutes. Dans le liquide refroidi, ajoutez le sucre et le jus de citron. Buvez deux fois par jour pendant 50 g.
3. Un mélange Épluchez 300 g de racine de gingembre et un citron (sans pépins). Écrasé dans un mélangeur ou un hachoir à viande. Le mélange est agité avec 200 g de miel. Les friandises aux vitamines prennent une cuillère à café une fois par jour. Pour adoucir le goût brûlant, vous pouvez l'ajouter à la bouillie, à la purée de pommes de terre ou au thé.
4. Marmelade. Les morceaux de racines sont immergés dans de l'eau froide et bouillis pendant une demi-heure jusqu'à tendreté. Après cela, l'eau est drainée et les racines sont remplies de sucre. Laisser reposer pendant un moment et mettre dans un plat en verre avec un couvercle, mettre au réfrigérateur.

Pour préparer le gingembre à l'immunité, vous devez choisir des racines fraîches, élastiques et lisses. Conservez-le au réfrigérateur, enveloppé dans une pellicule de plastique. Lors du nettoyage, essayez d’enlever très finement la peau, car c’est sous celle-ci que se concentrent les substances les plus utiles.

Canneberges

Peut-être que cette baie écarlate est la plus populaire, comme l’un des moyens de renforcer l’immunité chez les enfants grâce aux remèdes populaires. Il contient une quantité énorme d’acides, notamment d’oxaliques et de succiniques. Les glucides sont représentés par la pectine, le fructose et le glucose. Par la quantité de vitamine C, elle attrape une orange. Par conséquent, le jus de canneberge, connu de tous, accompagne nécessairement le traitement de tous les rhumes.

Pour changer, vous pouvez préparer d’autres outils utiles à base de canneberges.

1. Prenez un poids égal de canneberges et de tranches de pomme. Mélange le. 1 kg du mélange nécessitera 1 noix. Préparez un sirop de 1 kg de miel et 0,5 litre d'eau. Cuire le mélange pomme-canneberge en une demi-heure dans ce sirop à feu doux. Mettez le dans le pot. Prenez une cuillère à soupe par jour, en la pressant avec de l’eau tiède pendant environ un mois.
2. Citron échaudé et 0,5 kg de canneberges, moulus dans un hachoir à viande. Ajouter une demi-tasse de miel et mélanger. Il est pris avec du thé chaud dans une cuillère à café 2 fois par jour. Il est recommandé d’utiliser à titre préventif toute la période des épidémies.

Parfois, les canneberges peuvent causer des brûlures d'estomac et des allergies. Ceci doit être pris en compte.

Décoction d'avoine

Les grains d'avoine sont riches en amidon, en vitamines A, E et B, en acides organiques, en substances stéroïdiennes et en phospholipides, responsables de la formation des cellules nerveuses et des fibres musculaires. En raison de sa composition, la farine d'avoine devient souvent un composant des préparations lactées pour nourrissons. Le bouillon d'avoine est utilisé non seulement comme agent fortifiant, mais également dans le traitement de l'hépatite virale, des maladies cardiaques et du foie. Il aide également à lutter contre les maladies de la peau et les allergies.

Cuire le bouillon est nécessaire:

• laver une demi-tasse de grains d'avoine;
• remplir le grain avec 1,5 litres d'eau;
• laissez la nuit se lever;
• le matin, cuire à couvert 1 heure à feu doux;
• souche, cool;
• pour le goût, vous pouvez ajouter quelques cuillères de miel.

Le bouillon peut être conservé au réfrigérateur pas plus de trois jours. Pour renforcer le système immunitaire, les enfants doivent boire du bouillon pendant un mois trois fois par jour une demi-heure avant les repas. Les bébés de 6 mois à un an reçoivent une demi-cuillère à soupe, à partir de 3 ans - par cuillère, à partir de 5 ans - par demi-verre.

Coquille d'oeuf

La coquille de l'œuf contient des minéraux qui activent la synthèse des lymphocytes nécessaires à une forte immunité dans la moelle osseuse. Mais vous devez choisir les œufs uniquement des poules domestiques, dont la qualité n'est pas remise en question.

Les coquilles purifiées sont bouillies pendant 10 minutes, refroidies et mises à sécher. Ensuite, dans un moulin à mortier ou à café, ils sont convertis en poudre. Ils peuvent être administrés à un enfant deux fois par jour au bout d'une cuillerée à thé ou ajoutés aux aliments de deux semaines à un mois.

Bonne nutrition

Les parents devraient avoir des informations non seulement sur la manière de renforcer l’immunité de l’enfant grâce à des remèdes populaires, mais également de créer les conditions nécessaires au maintien de sa santé. L'organisation de l'alimentation constitue une place importante à cet égard. Tout d’abord, vous devez exclure ou limiter la présence d’aliments frits, de restauration rapide, de sodas et de frites au menu. N'oubliez pas que des produits en quantité illimitée peuvent avoir des effets néfastes sur la santé:

• le sucre;
• marinade;
• nourriture en conserve;
• lait de vache (avec allergies et intolérance au lactose);
• saucisses.

Le menu devrait fournir au corps des protéines essentielles, des glucides, des lipides, des vitamines et des minéraux. Voici une liste de produits sources de nutriments:

• viande bouillie, poisson, légumineuses - protéines;
• baies et fruits (groseilles, agrumes, fraises, persil, argousier) - vitamine C;
• céréales, céréales, pain, noix, céréales - vitamines B;
• légumes et beurre, œufs, sarrasin, flocons d'avoine - vitamine E;
• céréales, pommes, noix - fer, magnésium, zinc;
• produits laitiers fermentés - maintenir une microflore intestinale saine, ce qui est très important pour une forte immunité.

Dans la période froide, il ne faut pas oublier d'ajouter l'ail à la nourriture. C'est un antioxydant naturel merveilleux. Il stimule le développement des globules blancs et des anticorps responsables du système immunitaire. Les propriétés bénéfiques de l'ail sont activées par le broyage, mais sont réduites par le traitement thermique. Par conséquent, de l'ail finement haché peut être ajouté aux salades, frottez-les d'un morceau de pain au déjeuner. Sous forme séchée, il n'est pas moins efficace. Afin de résister aux microbes, il est recommandé de manger 1 à 2 gousses d'ail par jour au froid. Mais il ne faut pas oublier les vitamines pour l'immunité chez les enfants.

Comment tempérer un enfant

Le durcissement est extrêmement important pour la santé humaine. Les procédures de durcissement sont effectuées dès les premiers jours de la vie d’un bébé. C'est une baignade quotidienne et un court séjour sans vêtements pour changer de vêtements. La marche est un facteur essentiel pour rester en bonne santé à tout âge.

Pendant les procédures d’eau, vous devez refroidir progressivement l’eau. Vous pouvez ouvrir la porte de la salle de bain pour éviter toute chute de température importante.

Certains parents courageux enseignent à l'enfant à la douche. Faites-le mieux pas avant 3 ans. Pour les enfants en tant que durcissement, vous pouvez utiliser des méthodes assez simples:

• rincer la bouche avec de l'eau;
• marcher pieds nus dans une pièce pendant au moins 5 minutes;
• aération régulière;
• dormir dans une pièce fraîche;
• longues promenades et jeux actifs;
• L'été, les pieds nus se promènent sur le sable, l'herbe, la terre.

Sur les pieds, il y a beaucoup de points responsables de notre santé. Par conséquent, pour un massage, il est recommandé d'acheter un tapis de massage spécial sur lequel le bébé courra. Il est facile de fabriquer soi-même une passerelle aussi tempérée en collant des galets de mer ou des matériaux de différentes textures sur la base.

Les enfants plus âgés sont très utiles pour nager: en été - dans des réservoirs, en hiver - dans la piscine. Charge, effort physique, barres horizontales - tout cela est un gage de bonne santé.

Il est important de savoir comment calmer un enfant avec une faible immunité. Les parents s’occupent de ces enfants contre le froid, le vent et les infections. Cela exacerbe la situation. Bien sûr, vous ne pouvez pas souvent enfant malade conduire immédiatement à la piscine ou verser de l'eau. Le durcissement devrait se faire progressivement. Réduisez la température dans la chambre de l'enfant qui dort, d'abord d'un degré, puis à deux, trois. La même chose se passe avec de l'eau en prenant une douche.

Lorsque l'enfant est en bonne santé, marchez plus souvent avec lui. Ne restez pas debout longtemps à la maison après votre rétablissement. La toux et le nez qui coule peuvent et doivent être traités à l'air frais.

Inutile d'étouffer un enfant dans cent vêtements, craignant qu'il ne gèle et ne tombe malade. Ce sera pire s'il transpire et qu'il a ensuite froid. Réduisez progressivement le nombre de pulls et de pulls. Vous devez vous habiller pour la météo.

Faites de l'exercice avec votre enfant. Ensuite, toute la famille sera en bonne santé et amicale.

1. Debout, ramassez les mains dans le château. Inspirez - étirez vos bras, tirez sur les côtés, cambrant votre dos. Maintenez la tension et respirez pendant 3 secondes. Expirez - abandonnez doucement. Répétez 3 fois.
2. Marcher pendant 20 secondes, en levant les jambes et en agitant les bras.
3. Placez vos pieds à la largeur des épaules et inclinez votre tête six fois, puis six fois à droite et à gauche. Après cela, effectuez des mouvements circulaires.
4. Courir en place avec un mouvement rapide de vos mains.
5. Basculer le torse d'un côté à l'autre - 15 fois.
6. Allongez-vous sur le dos, mettez vos mains le long du corps. Les pieds se lèvent et inspirent pendant 3 secondes. À l'expiration, abaissez progressivement. Répétez 5 fois.
7. Marcher une minute, se détendre.
8. Portée du sol 10 fois.
9. 25 fois pour sauter sur une jambe, puis sur l'autre.
10. Une demi-minute de marche en agitant les bras.
11. Disposez les jambes, les bras levés et placez vos doigts dans la serrure. Pliez vigoureusement, avec une expiration, faites un mouvement avec vos mains, comme si le bois se fendait Souffle - redressez progressivement jusqu'à la position de départ.
12. Nous mettons nos jambes ensemble, grimpant nos orteils. Expirez - tombez sur vos talons en les frappant de manière à ce que la vibration de vos jambes se fasse sentir.

Un exercice simple ne prendra pas longtemps le matin, mais il vous rechargera toute la journée.

Massages

Le massage est l'une des méthodes de durcissement. Pas étonnant qu'un massage tonique général soit prescrit aux bébés dès l'âge de 1-2 mois. L'enfant à ce moment-là est nu dans la chambre et reçoit des bains d'air. Masseur malaxe ses muscles et ses articulations, remplaçant le premier exercice.

Il existe une méthode d’acupression recommandée pour renforcer le système immunitaire. Son essence est l'impact sur les points bioactifs du corps. Il y en a un total de 9. À partir de ces points, les impulsions pénètrent dans le cerveau et la moelle épinière, renforçant les fonctions des organes et des systèmes. Cela améliore les propriétés protectrices des bronches, du nasopharynx, du larynx et de la trachée. Le corps commence à produire activement son propre interféron.

Mais l'efficacité d'un tel massage ne sera qu'avec une approche régulière. Il faut garder à l'esprit que cela nécessite de la patience, du temps et la bonne technique.

Pendant la période froide, il est utile que les parents sachent comment améliorer l’immunité de l’enfant avec des remèdes populaires. Mais nous devons nous rappeler que seul un organisme durci peut résister aux virus. Par conséquent, la prévention du rhume devrait être effectuée dans un complexe, y compris une alimentation adéquate, le durcissement, la prise de décoctions à base de plantes supplémentaires et d’autres méthodes populaires.

Comment augmenter l'immunité des enfants remèdes populaires

S'occuper de l'immunité des enfants est la principale tâche des parents. Dans la lutte pour la santé utilisé des drogues, des recettes folkloriques, le durcissement. Les compositions créées à la maison à partir de plantes médicinales étant préférables, les parents doivent savoir comment augmenter l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires.

Il y a beaucoup de plantes, de fruits et de rhizomes qui augmentent les défenses de l'organisme. Il faut apprendre à choisir des recettes folkloriques efficaces pour pouvoir associer des combinaisons d’ingrédients en fonction de l’âge des enfants. Avoir une idée du programme de restauration des réserves internes du corps n’est pas une panique, si le bébé a une faible immunité, mais savoir quoi faire et quel type d’agents de renforcement lui donner.

Vous devez comprendre l'aspect âge de l'utilisation des remèdes populaires. Et ne confondez pas comment renforcer le système immunitaire d'un enfant à 2 ans, ce qu'il convient d'administrer aux enfants à 3 ans, à 6 ans, après 12 ans. Par exemple, les produits puissants à base d’échinacée, de ginseng, de Rhodiola rosea et de bébés ne peuvent pas être utilisés, mais pour la santé de l’enfant et de la mère, il existe un choix parmi les plantes médicinales qui agissent en douceur sur le système immunitaire. Ils aident à inclure de toute urgence une protection contre le rhume et les infections, soulèvent une opposition à l’invasion virale et bactérienne.

Quelle est une immunité faible

Si un enfant a un système perturbé de neutralisation de facteurs externes négatifs depuis sa naissance, les parents notent dès les premiers jours l’anxiété, le manque d’appétit et une réaction accrue au froid chez le bébé. Les signes spécifiques sur lesquels les pédiatres mettent en garde les mères, en leur indiquant les bases de la nutrition pour HB, aident à reconnaître le renforcement des capacités immunitaires pendant la période du rhume saisonnier.

Les symptômes caractéristiques de l'immunité réduite sont énumérés:

• le gamin est malade à chaque saison;
• les conditions douloureuses sont fréquentes en l'absence de température;
• enfant paresseux pendant la journée ou plusieurs heures par jour;
• ganglions lymphatiques des aisselles et de la région cervicale;
• Les allergies alimentaires sont courantes.

Si vous trouvez de tels signes chez un bébé, vous devez en informer le médecin, ne pas refuser la vaccination, procéder à un examen diagnostique et identifier les causes de l'immunité des enfants faibles.

Les conditions permettant de réduire les fonctions de protection peuvent être une mauvaise alimentation, des conditions de vie inconfortables, une prédisposition génétique. Découvrir les véritables causes ne permettra que l'examen, prescrit par un médecin. Ce n'est qu'après qu'il devrait chercher des occasions de nourrir le corps de l'enfant.

Avis médical! Il est recommandé de considérer l'utilisation de remèdes populaires comme le moyen le plus utile de renforcer le système immunitaire.

Nous levons l'immunité par des remèdes populaires

Pour ce faire, il est recommandé de se référer aux recettes créées par les guérisseurs traditionnels et les médicaments approuvés. Lors de la préparation des médicaments, suivez les dosages prouvés, ne déformez pas la combinaison des composants entrants. Répondre à ces exigences aidera à éviter le risque d'effets secondaires indésirables.

Miel et propolis

Les produits apicoles contiennent un maximum de substances minérales utiles qui modulent le système immunitaire. L'action de la propolis et du miel aide à restaurer rapidement les défenses. En saison de rhume, il est recommandé de nourrir le bébé avec du lait, avec la propolis dissoute dans celui-ci. Pour le traitement de la stomatite, lubrifiez le miel de bébé. Le miel et la propolis ont également un effet calmant et favorisent un sommeil réparateur.

La recette des remèdes populaires populaires de propolis pour la restauration de l'immunité.

• miel liquide naturel - 4 c.
• Propolis - 1 c.
• les ingrédients sont mélangés;
• le mélange cuit est pris dans une demi-cuillère à café par jour.

Échinacée

Il est interdit aux enfants de renforcer leur immunité contre les teintures alcoolisées, mais l'infusion d'eau à la racine médicinale est un remède populaire qu'il n'est pas interdit de donner aux enfants. La recette de cuisson comprend une cuillère à soupe d'épine broyée 0,5 eau bouillie. Jour infusé, filtré, il est recommandé d'ajouter de l'eau bouillie à un demi-litre. Régime d'alcool pour les enfants - 100 ml avant les repas deux fois par jour.

Jus d'aloès

Jus d'aloe vera approprié pour l'immunité des enfants. Vous devez prendre les feuilles d'une plante mature (3-10 ans). Vous pouvez le boire pour un goût agréable en combinaison avec du miel, du jus de citron, du lait. Le remède populaire à base d’aloès avec miel et noix est appelé l’élixir de santé. Il est préparé à parts égales de gel d'aloès, de miel, de noix hachées, de jus de citron. Mélange autorisé à brasser pendant deux semaines, puis prendre le matin à jeun dans une cuillère à café. Lavez le mélange avec du lait tiède.

Rose Musquée

Les baies de la plante sont riches en vitamine C, le principal immunomodulateur. Le bouillon des hanches est utile pour les enfants et les adultes, il se boit pendant les rhumes, comme diurétique, diaphorétique, nettoyant, en cas de maladies du système génito-urinaire.

1. Deux cuillères à soupe de baies doivent être cuites à la vapeur avec de l'eau bouillante dans un thermos (1 l).
2. Insister 4 heures.
3. Passer à travers une passoire et verser le bouillon dans un bocal, portant le volume de liquide à 1 l.
4. Boire avant le repas comme thé pour un adulte, les enfants pendant un quart de tasse trois fois par jour.

En cas de rhume, il est recommandé de prendre une décoction chaude d'un thermos. La rose musquée fait référence aux allergènes. Avant de leur donner des bébés, assurez-vous que le produit ne réagit pas.

Gingembre

La boisson au gingembre est un remède populaire bien connu qui renforce l’immunité. Les micro-éléments et les vitamines sont considérés comme stimulant les défenses, ce qui aide le corps à s'adapter aux conditions critiques pendant les épidémies. Un morceau de la racine de la plante est pré-lavé, nettoyé, effiloché. Ensuite, le mélange est versé eau bouillante miel est ajouté. À partir d'une cuillerée à thé de matières premières, on obtient 250 ml de thé apaisant, que l'on peut servir aux enfants après 6 ans de consommation d'un quart de verre avant de manger. Le thé au gingembre ne doit pas être administré aux bébés. Après trois ans, il est nécessaire de consulter un médecin.

Il est recommandé aux enfants de moins de trois ans de cuisiner un délicieux mélange de vitamines composé de citron, de gingembre et de miel. La recette populaire, qui renforce l'immunité des miettes, est créée en broyant la racine de gingembre pelée, le citron avec la peau, mais sans noyaux, le miel. Le citron et la racine sont coupés en tranches, broyés dans un mélangeur, dilués avec du miel à la consistance, facilement dactylographiés à la cuillère. Les bébés reçoivent une demi-cuillère à café ou sont ajoutés au thé. À partir de 3 ans - à partir de 7 ans - il est permis d'utiliser une paire de cuillères.

Canneberges

Les canneberges des marais aident à renforcer le système immunitaire en raison de la présence d'acides phénol carboxyliques, de flavonoïdes, d'anthocyanines et de vitamines. Les recettes de canneberges pour les enfants sont:

• baies moulues avec du sucre, ajoutées au thé ou au lait;
• un mélange de canneberges avec du miel et du lait;
• jus de fruits;
• jus de canneberge;
• baies fraîches.

Attention La contre-indication est une allergie au produit. Les canneberges, cuites selon des recettes populaires, sont un médicament et un mets délicat, les enfants utilisent les boissons aux baies avec plaisir.

Oignons et ail

Le conseil populaire principal est dans une phrase simple: placez des gousses d'ail et des oignons hachés près du lit pendant une épidémie pour éviter les maladies. Cependant, cet effet ne concerne pas le système immunitaire, mais désinfecte l'environnement. Les défenses de l'organisme sont renforcées par l'utilisation de produits à l'intérieur ou à l'extérieur.

Pressez le jus des oignons et utilisez-le comme une goutte dans le nez sous une forme diluée pour résister au froid. L'ail à l'huile de tournesol est un remède à la maison populaire pour une utilisation future.

• Huile de tournesol raffinée - 200 ml;
• Ail - 1 grosse tête;
• Les gousses d'ail sont nettoyées et remplies d'huile;
• Mélange infusé sur la porte du réfrigérateur pendant trois jours;
• Cours accepté 2 semaines.

Il existe plusieurs façons de l'utiliser: des gouttes pour les petits enfants en plus des aliments, une cuillerée à thé sur un estomac vide le matin pour les enfants après 7 ans.

Camomille et tilleul

Les remèdes populaires à base de camomille et de tilleul peuvent être immunisés chez les enfants de moins d’un an, les femmes enceintes et les mères allaitantes. Les médecins considèrent le thé à la lime et à la camomille comme un stimulant immunitaire doux et naturel. Il est préparé à parts égales en matières premières sèches provenant de fleurs de camomille, de tilleul et d’eau bouillante. À 0,3 litre d’eau bouillante, vous devez prendre une cuillerée à thé d’inflorescences et l’infuser. Le thé est infusé pendant 30 minutes, puis l’eau encore chaude est égouttée, buvez un tiers de verre 20 minutes avant les repas.

La même composition peut être cuite à la vapeur une seconde fois dans une bouilloire et utilisée pour l'inhalation de maladies laryngées. L'outil a un effet diaphorétique, désinfectant et anti-inflammatoire. Selon un conseil populaire, il est utilisé pendant la saison froide pour renforcer l'immunité des enfants et des adultes.

Fruits et legumes

Ce sont des produits dans lesquels il y a tout le nécessaire pour nourrir le corps avec des substances utiles. Les immunomodulateurs naturels en médecine traditionnelle sont:

• agrumes - orange, citron, pamplemousse comme source de vitamine C, autres vitamines, oligo-éléments;
• pommes contenant du fer, du carotène, de la vitamine A;
• grenade et raisins - sources de vitalité accrue, lutte contre l’anémie;
• fruits exotiques - ananas, avocat, kiwi, mangue, contenant un complexe de vitamines et d’oligo-éléments qui renforcent le système immunitaire et ont un effet tonique.

Les fruits sont consommés frais, en extrayant leur jus, on en fait des mélanges de fruits avec du miel, de la crème, d'autres produits laitiers. Les mélanges de fruits et de lait avec de la bifidoflore sont très utiles pour les enfants. Ils aident le travail du tube digestif, guérissent la muqueuse intestinale, ce qui est une condition de forte immunité.

Céréales à grains entiers

Ces produits ont un effet positif sur l'immunité en raison des facteurs suivants:

• glucides complexes, digérés à un rythme lent, qui entraînent le système immunitaire du tractus gastro-intestinal;
• la cellulose pour aider à améliorer la digestion, adsorbe les toxines nocives;
• les grains entiers ont toutes les vitamines et tous les oligo-éléments, leur utilisation régulière donne la santé aux enfants et aux adultes.

Les recettes traditionnelles pour la cuisson des céréales à grains entiers proposent de les faire cuire dans de l’eau ou du lait. Afin de renforcer rapidement le système immunitaire, il est recommandé de les utiliser sur la base de l'évaporation dans un thermos. Les grains entiers sont brassés avec de l'eau bouillante et infusés jusqu'à ce que les grains soient détachés. Les conseils populaires utiles sont d'ajouter du miel, des baies, des fruits, des confitures et des noix aux céréales. Infuser de la bouillie est possible sur le lait, le kéfir pendant trois heures.

Attention! Le pétrole est ajouté à la quantité minimale. Crémeux, olive, tournesol est recommandé.

Les céréales de grains entiers sont autorisées à manger pour les enfants après 3 ans deux ou trois fois par semaine, après 6 ans, il est permis d'utiliser plus souvent, il est recommandé de consommer des produits à base de céréales cuites à la vapeur après 12 ans. Les tout-petits de céréales complètes de un à trois ans doivent être cuits à une masse homogène.

Aliments enrichis en vitamine D

Pour l'immunité, la vitamine D est précieuse car elle contribue à la santé du système squelettique, de la glande thyroïde et de la coagulation du sang. D'une autre manière, la vitamine appelée calciférol aide l'organisme à absorber le calcium et le phosphore nécessaires à une forte immunité.

Une teneur élevée de la substance est notée dans les poissons de saumon, la sardine, le thon, le lait de vache, les œufs et les champignons shiitake.

Le Conseil populaire et médical dit: - Mangez ces produits au moins deux fois par semaine pour que l’immunité soit toujours au top. Les enfants d'âges différents sont invités à acheter de la vitamine D3 - Devisol.

Les noix

Mélanges de noix - un entrepôt de sélénium, potassium, magnésium, fer, phosphore, calcium, acides gras polyinsaturés oméga 3, protéines végétales. Les graisses qu'ils contiennent ne contribuent pas à la prise de poids, mais aident à maintenir un taux de cholestérol normal. Cela signifie la prévention des maladies cardiovasculaires, l'insomnie, la dépression.

• Walnut rétablit l'immunité après la maladie. Selon la croyance populaire, il est utile pour les garçons et renforce leur constitution sexuelle pour l'avenir.
• La noix de cajou favorise la formation de sang, renforce le muscle cardiaque, nettoie les organes respiratoires et les vaisseaux des substances nocives, des plaques.
• Selon les recettes populaires, les amandes doivent être consommées afin de prévenir les carences en vitamines, les maladies du foie, les maladies du rein et l'obésité.
• Il est recommandé de manger les noisettes pour se protéger contre l'oncologie.
• Les noix de pin et les pistaches ont un effet antioxydant et permettent la cicatrisation des muqueuses du tractus gastro-intestinal.
• Les arachides et les noix du Brésil aident à maintenir la stabilité hormonale en agissant positivement sur la glande thyroïde.

Un mélange de fruits et de recettes très populaire pour l'immunité aide les enfants à partir du moment où ils ont appris à mâcher. Il est nécessaire de donner chaque année une demi-cuillère à café sur un estomac vide, en augmentant progressivement la dose au fil des ans. Le composant de base est le miel. Les autres ingrédients sont les noix et les fruits secs - abricots secs, raisins secs, pruneaux, figues.

Astuce! Les combinaisons sont autorisées à faire à leur discrétion. Ceci est un délicieux mélange de vitamines, qui est agréable pour les enfants de tout âge.

Décoction d'avoine

Recette populaire implique l'utilisation de trois composants:

• grains d'avoine - 300 g;
• miel naturel - 100 g;
• jus de citron fraîchement pressé - d'un fruit.

La décoction d'avoine est préparée en faisant bouillir les grains raffinés dans 3 litres d'eau. Le processus de cuisson dure 20 minutes, le produit résultant est versé dans un thermos, insister jour. Puis filtrez la solution et diluez-la avec du miel, amenez à ébullition et, une fois refroidie, versez le jus de citron. Les enfants de l'année à donner un mélange d'une cuillère à café une fois le matin, avec trois ans peuvent être consommés deux fois, après 6 ans, la dose est augmentée à une cuillère à soupe, de 12 ans - 100 ml à la fois. Boire deux fois par jour, une cure de deux semaines pour renforcer l’immunité de la médecine traditionnelle recommande cette saison.

Jus naturels

Utilisez les jus pour l'immunité selon les règles.

1. Pressez les fruits et les légumes frais et buvez au plus tard 15 minutes après avoir pressé. Les bactéries s'y multiplient rapidement.
2. Utilisez une paille pour consommer le produit en petites portions.
3. Prenez le jus avant les repas pendant une demi-heure, afin que la fermentation ne commence pas dans l'intestin.
4. Les meilleurs jus sont à la pulpe, ils contiennent des composants plus utiles.
5. Buvez du jus de citron dilué dans de l’eau, ajoutez-y du miel.
6. Lorsque vous utilisez des jus de fruits à noyau, des fruits à pépins, ils ne sont pas autorisés à se mélanger.
7. Jus à l'agression - l'ail, l'oignon, le radis, le radis, le raifort sont ajoutés aux enfants à boire.
8. Le jus de betterave dans la boisson devrait être de 30%.

Note! Les jus immunomodulateurs sont considérés comme étant la carotte, le citron, le pamplemousse, le kiwi, la mandarine, la mangue, l'aronia, la canneberge et le germe de blé.

Produits laitiers pour éliminer les germes et restaurer la microflore

Les avantages pour l'immunité des produits à base de lait fermenté ont été confirmés par la médecine officielle et traditionnelle. Les recettes folkloriques recommandent des produits de fermentation naturelle - yaourt, ryazhenka, varenets. Aujourd'hui, les magasins vendent des yaourts, du kéfir, enrichis en bifidobactéries. Ils rétablissent efficacement l'équilibre de la microflore intestinale, c'est-à-dire qu'ils agissent directement sur l'immunité.

Mais l'utilisation de produits enrichis en flore utile doit être associée à des adaptogènes de plantes. Ils créent les conditions pour maintenir la combinaison optimale de microflore du tractus gastro-intestinal. Dans les recettes populaires, il s’agit de légumes, de fruits, de céréales, de légumineuses. Les médecins expliquent la nécessité d'utiliser ces produits à haute teneur en fibres alimentaires, ce qui facilite le processus de digestion.

Souviens toi! Les guérisseurs populaires appellent les aliments fermentés, les légumes, les fruits et les céréales les composants essentiels d’une forte immunité chez les enfants. Si votre enfant en mange suffisamment, le corps sera capable de lutter activement contre les maladies.

Fruits de mer et huile de poisson

Les produits de la mer soutiennent l’immunité des enfants selon les guérisseurs et les médecins traditionnels. Ils sont indispensables après avoir souffert de maux, car les oméga-3, l'iode et d'autres oligo-éléments ont des effets thérapeutiques et prophylactiques. Assez quelques fois par semaine pour manger du chou marin ou de la chair de crabe, de sorte que l'opposition aux maladies chez les enfants était au même niveau.

Selon des recettes populaires, l'huile de poisson prévient le rachitisme, une pathologie du système nerveux central, qui aide à former le corps d'un enfant. C'est un véritable entrepôt de vitamines A, E, D, Oméga 3. Il est administré à des enfants d'âges différents, mais pour le nouveau-né, la posologie est convenue avec le médecin. La recommandation des médecins est de donner des gélules achetées dans une pharmacie à un enfant. Le médicament a des instructions, donc les erreurs des parents sont exclues.

Son, huile de cèdre, gentiane, aiguilles en tant qu'immunostimulants

Les recettes traditionnelles proposent l'utilisation de ces produits afin d'accroître les capacités immunitaires du corps de l'enfant. Le son est utile en ce qu'il stimule la digestion et aide à stabiliser la microflore intestinale, dont l'effet sur le système immunitaire est indiscutable.

Pour la préparation de remèdes populaires, prendre du son de blé ou de seigle. La technologie de création d'un mélange est la suivante:

• son - 1 cuillère à soupe. l.
• eau bouillante - 1 cuillère à soupe;
• bourgeons secs de soucis - 1 cuillère à soupe. l.
• miel - 1 cuillère à soupe.

Le son cuit à la vapeur avec de l'eau bouillante doit être bouilli pendant une demi-heure, à feu moyen. Ensuite, retirez, filtrez, ajoutez du calendula et remettez le brûleur à nouveau pendant 5 minutes. Ensuite, la composition est cloutée, égouttée par une cuillère de miel. Il est pris deux fois par jour par des enfants de moins de trois ans et par un quart de tasse par des enfants plus âgés trois fois par jour. Conseil du peuple - pour donner à l'enfant un mélange avec une immunité affaiblie.

L'huile de cèdre est utile pour les enfants en période de propagation du rhume. Le produit fini est vendu en pharmacie, il est administré aux enfants un tiers de cuillère à thé trois fois par jour. Cours national d'appui à l'immunité - 30 jours. Lors de la réception, il est nécessaire de surveiller les selles chez les bébés. Si la diarrhée commence, le médicament est annulé.

La gentiane sur la médecine traditionnelle est considérée comme un tonique général. La racine de 10 g est versée avec un litre d'eau, infusé jour et nuit, le lendemain matin, 1 kg de sucre cristallisé est ajouté à la solution, le mélange est porté à ébullition. Après avoir refroidi et placé dans un endroit sombre. Le remède populaire est utile de boire trois fois dans un demi-verre. Les enfants de moins de trois ans sont recommandés deux c. cuillères.

Aiguilles pour l'immunité selon les recettes populaires utilisées comme infusion pour le bain. Baigner l'enfant avec l'ajout d'extrait de conifère. L'utilisation régulière a un effet tonique. La décoction de conifères est la prévention du rhume, elle aide à prévenir l’angine de poitrine, elle est utilisée comme gargarisme et par inhalation pour le mal de gorge.

L'augmentation rapide de l'immunité de l'enfant

Les remèdes populaires pour une augmentation très rapide de l'immunité de l'enfant aident en combinaison avec une nutrition adéquate, le durcissement, la prise de multivitamines. Le programme de renforcement d'urgence de l'opposition du corps aux maladies que les parents doivent apprendre en détail.

1. Aliments selon le régime à prédominance de légumes, fruits, produits sains, composition équilibrée de protéines, glucides, lipides, fibres, produits carnés, poissons, fruits de mer.
2. Utilisation de produits laitiers contenant des bifidobactéries, contribuant à la santé de la muqueuse intestinale.
3. Présence sur la table du miel de bébé, céréales à grains entiers, oignons, ail, noix.
4. La présence de drogues à la maison avec un contenu multivitaminique. Ceux-ci incluent Pikovit, Vitrum-Kids, Alphabet, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Les remèdes populaires ont un fort pouvoir immunomodulateur - la propolis avec du lait, une décoction de quatre herbes médicinales.

La propolis avec du lait dans la médecine traditionnelle s'appelle l'élixir de la santé des enfants. Il est préparé à raison de 1 litre de lait chaud et de 100 g de propolis. La colle d'abeille est diluée dans du lait et le mélange est bouilli pendant 4 minutes. Ensuite, la cire est retirée de la solution et filtrée sur une gaze multicouche. Les enfants à partir de trois ans reçoivent une cuillère à thé de médicaments traditionnels, à partir de 7 ans - une cuillère à soupe. Utilisez trois fois par jour.

Recette folklorique "4 herbes", comprend les ingrédients suivants:

Sur une cuillère à soupe de matières premières, versez de l'eau bouillante dans un thermos et laissez reposer pendant la nuit. Infusion boire une demi-heure avant le déjeuner. Le nombre de remèdes populaires pour différents âges - de deux cuillères à soupe aux bébés, jusqu’à un quart de verre - de trois ans à un demi verre aux enfants plus âgés.

Pour accélérer le renforcement de l'immunité, il est conseillé aux recettes traditionnelles de préparer des décoctions de baies de goji, de cumin noir. Après 12 ans, ajoutez à la nourriture des immunostimulants puissants de teinture de ginseng, de rhodiola, de rose et d’échinacée.

Souviens toi! Le meilleur moyen de ne pas nuire aux enfants est de consulter un médecin. Avec une immunité affaiblie, une visite à la clinique est à la charge des parents.

Mesures préventives

Renforcer l'immunité avec des remèdes populaires fait partie du maintien de la santé des enfants. La médecine traditionnelle met à un niveau d'autres mesures pour prévenir les maladies.

1. Respect du régime du jour. Les enfants doivent se coucher à l'heure, manger selon un horaire, il est intéressant de passer du temps libre, de vivre des émotions positives pendant le match. Bien-être physique stable, contexte émotionnel favorable - la clé d’une forte immunité. Ceci est confirmé par la médecine traditionnelle, ainsi que par les médecins.
2. Reposez-vous, dormez sainement. La combinaison optimale de l'activité avec le repos et le sommeil est une exigence à respecter strictement pour préserver la santé des enfants.
3. Durcissement, marche. L'air frais, l'eau et les bains de soleil aident à maintenir l'équilibre en vitamines dans le corps, ainsi que le bien-être hormonal et immunologique. Les guérisseurs populaires, les médecins et les psychologues disent que les enfants manquent de vitamine D sans soleil ni air, leur corps s'affaiblit sans eau.
4. Les exercices du matin doivent être effectués quotidiennement pour maintenir la vitalité.
5. L'hygiène et la propreté dans la pépinière sont la clé pour éliminer les bactéries et autres micro-organismes qui provoquent l'apparition de maladies infectieuses.

Le respect des facteurs énumérés est obligatoire pour les parents. Ces conditions constituent un mode de vie sain sans maux saisonniers et systémiques.

Méthode de durcissement de Komarovsky

• Les guérisseurs traditionnels, ainsi que les pédiatres de renom, ont l’opinion unanime selon laquelle le renforcement de l’immunité et le durcissement devraient se compléter.
  Chez les nouveau-nés des 12 premiers mois, la procédure de lavage devient la base du durcissement. Progressivement, les manipulations avec de l'eau deviennent plus complexes, les jambes commencent à se laver. Ce sont d’abord les talons, puis les mollets et les pieds sont rincés à l’eau. L'eau devient plus froide, les enfants dont le système immunitaire est affaibli, la médecine traditionnelle conseille de réduire la température d'un degré. Temps pour tempérer les manipulations - après avoir lavé le bébé dans le bain. L'eau ne devrait pas être plus froide que 28 degrés. Au bout de six mois, ils essuient avec une moufle trempée dans l’eau froide tout le corps du nourrisson. En outre, pour renforcer l’immunité du bébé, il est nécessaire de flâner à l’air frais afin qu’il prenne un bain de soleil. Lors de l'habillage recommandé massage.
• De 12 mois à 3 ans, les procédures de durcissement sont les mêmes, mais il est autorisé de faire des bains chauds / froids pour les jambes. Les guérisseurs traditionnels avertissent les enfants de ne pas laver leurs organes génitaux avec une eau de contraste.
• À partir de trois ans, utilisez une douche en mode normal. Les conseils populaires se résument au fait que l'enfant doit s'habituer à une telle procédure. Pour cela, vous avez besoin de la patience des parents.
• De 3 à 7 ans, est autorisé à effectuer des douches de rue avec de l'eau. Les médecins conseillent aux médecins tout en réduisant l'eau d'un degré de procéder à la procédure par beau temps sans vent.
• Dès le premier cours, il faut faire attention au sport comme moyen de renforcer l’immunité. Faire du sport à la maison, au gymnase ou au stade est une condition indispensable au maintien de la santé.

Conclusion Les remèdes populaires aideront à préserver la santé de l'enfant s'ils sont associés aux autres conditions nécessaires à la création de confort, de propreté et de soins des enfants. Il est plus difficile de rétablir l’immunité que de la maintenir tout au long de la vie. Rappelez-vous toujours cette règle pour le bien de vos enfants qui grandissent en bonne santé, forts et beaux.

Comment augmenter rapidement l'immunité de l'enfant. Remèdes populaires et méthodes

Tous les parents savent que l’immunité est responsable de la vulnérabilité du corps aux maladies. C'est très important pour la santé de l'enfant, car le corps en croissance a besoin non seulement de lutter contre les bactéries nocives, mais également de dépenser de l'énergie pour une croissance et un développement appropriés.

• Navigation rapide sur l'article:
• Une bonne nutrition de l'enfant et des produits pour améliorer l'immunité
• Recettes de mélange de vitamines
• Jus de fruits frais et leurs avantages
• Préparations multivitamines
• Produits laitiers pour la microflore intestinale
• Le mode du jour, l'exercice, la marche et le durcissement
• Hygiène et propreté dans la maison
• Caractéristiques de l'amélioration de l'immunité après une maladie
• Recettes de miel, ail, citron
• La propolis pour restaurer l'immunité
• Décoction de rose musquée - le moyen le plus utile de renforcer le système immunitaire
• Les avis

En outre, les perturbations du système immunitaire peuvent être causées par le stress, de mauvaises conditions de vie, une alimentation et un mode de vie malsains, ainsi que des maladies chroniques.

De nos jours, peu de gens peuvent se vanter d'avoir une excellente santé. Les rhumes fréquents chez les enfants des jardins d'enfants et des écoles sont depuis longtemps la norme. Quelqu'un dit que tout est dû à l'écologie, aux conditions météorologiques et au niveau de la qualité de la vie en général, qui a considérablement diminué ces derniers temps.

Cependant, la situation actuelle n’est pas une raison pour abandonner et laisser la santé de la jeune génération suivre son cours. Au contraire, il devrait plutôt encourager les parents à rechercher des moyens d’aider à renforcer très rapidement l’immunité de l’enfant.

Les améliorations apportées à l’immunité populaire et accessibles à tous peuvent avoir une incidence importante sur la santé de votre enfant bien-aimé. Alors, considérons ce que vous devez faire pour que votre enfant soit plein de force et profite de la vie.

Bonne nutrition

Le moyen le plus simple de prendre soin de la santé de votre bébé est de lui fournir les produits les plus utiles qui fourniront au corps des substances utiles.

Pour une croissance et un développement appropriés, vous devez préparer le régime alimentaire de votre enfant, qui comprendra la quantité nécessaire de protéines, de lipides, de glucides, de minéraux et de vitamines.

Produits contenant des vitamines pour augmenter l'immunité

Les remèdes populaires les plus familiers qui vous aideront à augmenter très rapidement l'immunité de votre enfant sont les aliments riches en vitamines. Ces produits devraient être inclus dans le menu habituel du bébé, mais il arrive parfois que le régime alimentaire habituel ne soit pas suffisant (hors saison, changement climatique, rhume récemment contracté, etc.).

Si la situation l'exige, vous devriez alors augmenter le nombre de ces produits utiles.

Fruits et legumes

Tout le monde sait qu'ils contiennent beaucoup de vitamines, fibres, minéraux et phytonutriments. Parmi les fruits, les agrumes et les pommes, enrichis en vitamine C (nécessaire à la prévention du rhume), ont l’effet le plus favorable sur l’immunité. Et les pommes aident également à maintenir une microflore intestinale saine et à normaliser le processus de digestion.

Il est également recommandé d'utiliser: grenades, tomates, canneberges, chou rouge, pamplemousses (ont un effet bénéfique non seulement sur le système immunitaire, mais également sur le cœur), carottes et citrouille (contiennent des substances transformant en vitamine A), brocoli (a des propriétés anti-inflammatoires).

Céréales à grains entiers

Beaucoup de gens sous-estiment tous les avantages des céréales. Cependant, ils sont une bonne source de vitamines et d’oligo-éléments. Par conséquent, les nutritionnistes recommandent d'inclure des céréales pour le petit-déjeuner dans le régime alimentaire des enfants.

Lors de la cuisson, presque toute la bouillie d'éléments nutritifs disparaît. Les gruaux sont invités à verser de l'eau bouillante et à insister la nuit. Pour augmenter la teneur en vitamines de la bouillie, il est recommandé d’ajouter des baies ou des fruits (fruits secs).

Même nos grands-mères enrhumées nous ont dit de boire du thé avec du miel, parce que Il renforce très bien l'immunité et a un effet bénéfique sur le système circulatoire. Le miel est un délice très savoureux. Par conséquent, vous n'aurez pas à persuader votre enfant de manger une cuillerée de miel pendant longtemps. Mieux vaut choisir miel d'abeille.

[box type = "warning"] Important à savoir! Le miel est un allergène fort. Si votre enfant est sujet aux allergies, il est plus susceptible de réagir au miel. [/ Box]

Dans ce cas, il vaut mieux abandonner l'abeille et choisir une option moins allergène. Vous ne devez pas non plus donner de miel aux enfants de moins de 2 à 3 ans, car Le risque de développer des allergies à cet âge est le plus élevé.

Oignons et ail

À propos de ces légumes devrait être dit séparément, parce que ils contiennent beaucoup de phytoncides qui luttent contre les bactéries nocives. Les oignons et l'ail sont depuis longtemps le meilleur remède populaire pour renforcer très rapidement l'immunité. Ils peuvent être donnés à un enfant comme ça, avec du pain ou d'autres aliments. Mais tous les enfants n'aiment pas les oignons et l'ail à cause de leur goût amer.

Dans ce cas, l'oignon peut être haché finement et ajouté à la plaque, et l'ail pour frotter le pain grillé. Leurs propriétés volatiles peuvent également servir de protection. Coupez l'oignon ou l'ail sur un plateau et placez-le non loin du lit ou autre endroit où l'enfant est souvent placé.

Aliments enrichis en vitamine D

Ceux-ci incluent: poisson de mer, huiles végétales et produits laitiers. Il existe actuellement une théorie selon laquelle la grippe peut être gérée à l'aide de la vitamine D. Elle pénètre dans le corps principalement par la peau avec la lumière du soleil.

En hiver, le contenu de cette vitamine est considérablement réduit. Il faut donc la reconstituer en mangeant des aliments riches en vitamine D. Dans le cas des céréales, la vitamine D disparaît lors de la cuisson ou de la cuisson. Si vous décidez de faire cuire le poisson, il est préférable de cuire à la vapeur ou à l'étouffé sans huile.

Les noix

Effet bénéfique sur le corps. Toutes les noix peuvent être utilisées en tant que produit pour renforcer l'immunité. Il est également recommandé d'utiliser une variété de tisanes, de produits laitiers et de produits laitiers, de jus de fruits frais, mais nous en reparlerons plus tard.

Recettes de délicieux mélanges de vitamines

Des aliments utiles peuvent être pris avec des aliments ou en tant qu'additif bioactif. Si vous n'avez pas le temps de pré-compiler le menu de votre enfant pendant une longue période, vous pouvez régulièrement lui donner un délicieux remède populaire - des mélanges de vitamines. Ils peuvent facilement aider à augmenter très rapidement l'immunité de l'enfant. Voici quelques-unes de ces recettes.

Recette 1: Mélange de vitamines utile

Pour la préparation d'un mélange multivitaminique, vous aurez besoin de: 1 citron, 50 g de figues et 100 g de raisins secs, d'abricots secs, de miel et d'arachides ou de noix. Lavez soigneusement le citron avec de l'eau chaude avant la cuisson. Râpez-le en un zeste râpé.

Puis broyer dans un mélangeur les noix, les raisins secs, les abricots secs, les figues et les combiner avec le zeste. Presser le jus de citron dans le mélange préparé et ajouter le miel liquide. La composition résultante laisse pendant 48 heures dans un plat sombre. Après avoir donné à l'enfant 1-2 cuillères à thé 3 fois par jour pendant une heure avant les repas.

Recette 2: sur les pommes

Pour préparer le médicament, prenez: 3 pommes, 1 verre de noix de Grenoble, 0,5 verre d'eau et 0,5 kg chacun. canneberges et sucre. Puis écrasez les baies et coupez les pommes en petits cubes.

Mélangez tous les ingrédients, couvrez-les d'eau et portez à ébullition à feu doux. Refroidissez le mélange. Prendre devrait être 1 cuillère à café deux fois par jour.

Recette 3: un mélange de fruits secs

Pour préparer un mélange de fruits secs, vous aurez besoin de: 1 citron et 250 g de raisins secs, miel, noix, pruneaux et abricots secs.
Nous faisons la même chose avec le citron comme dans la première recette.

Nous trions les fruits secs, lavons et sèchons. Tous les ingrédients, à l’exception du miel, du mélangeur ou du mixeur tordu dans un hachoir à viande. Puis versez le miel et placez-le dans un bocal stérile. Il est nécessaire de donner à l'enfant 1 cuillerée à thé en 30 minutes. avant les repas 3 fois par jour.

Jus de fruits frais et leurs avantages

Nous savons que les légumes et les fruits sont bons pour le corps. Mais les jus de fruits frais, bien meilleurs que les jus d'emballages, sont également utiles. Ils contiennent de nombreuses substances biologiquement actives impliquées dans le travail de tout l'organisme. Mais chaque jus affecte le corps de différentes manières. Vous devez donc comprendre tous les types de jus que votre enfant peut et doit boire.

• Abricot Il a un effet bénéfique sur le foie et la peau, améliore la vue;
• Orange Contient une grande quantité de vitamines C, B1, B5, B12. Il est recommandé pour les rhumes et le stress;
• Bouleau. Tonifie, active le métabolisme, améliore le tube digestif;
• Raisin. Recommandé pour les enfants, riche en fer, tons;
• Grenade Il est hématopoïétique, améliore l’immunité, a un effet bénéfique sur le travail de presque tous les organes, contient de nombreuses vitamines, sels minéraux, sucres, fibres;
• Pamplemousse Contient de la vitamine C, normalise le métabolisme et la pression artérielle;
• Poire Empêche l'obésité;
• Chou Rapidement absorbé, riche en chlore, en soufre et en iode, améliore l’état des cheveux, de la peau et des ongles;
• Citron Source de vitamine C et de nombreux autres nutriments, améliore les systèmes nerveux et circulatoire;
• Carotte Contient du potassium, de l'acide folique et des caroténoïdes, qui forment la vitamine A. Cette vitamine est responsable de l'état de la peau et des muqueuses.
• Argousier Contient des vitamines - A, B1, B2, B3, C, E, des oligo-éléments - bore, fer, manganèse, antibiotiques végétaux et acides organiques;
• Peachy. Riche en sels de potassium qui renforcent les muscles cardiaques;
• Betterave rouge Contient du calcium, du sodium et du chlore. Améliore l'état du système nerveux, des reins, de la vésicule biliaire et des vaisseaux sanguins. Il est recommandé de boire quelques heures après la préparation.
• La tomate Riche en sucres naturels, en vitamine C et en acides organiques. Il améliore la mémoire, la fonction cardiaque, le métabolisme et l'état du système nerveux et possède des propriétés antioxydantes.
• Citrouille. Il améliore la circulation sanguine et la fonction intestinale et hépatique. Élimine les toxines, combat le rhume et le stress;
• Jus de cassis. Augmente l'immunité;
• Jus d'églantier. Améliore le métabolisme, l'appétit, la résistance aux infections, augmente l'endurance;
• Pomme Riche en fer, potassium et bore.

[box type = "info"] Veuillez noter! Il est recommandé aux enfants de moins de trois ans de diluer le jus avec 1: 1 d’eau. Il est préférable de le boire fraîchement préparé, par petites gorgées ou avec une paille, 30 à 40 minutes avant un repas. [/ Box]

Après avoir bu le jus, demandez à l'enfant de se rincer la bouche avec de l'eau pour maintenir l'émail en bon état.

Préparations multivitamines

Si l'immunité est très affaiblie ou si vous n'avez pas la possibilité de fournir à l'enfant la quantité nécessaire de vitamines fournies par la nourriture, vous devriez vous tourner vers les outils vendus dans les pharmacies.

Si votre bébé n'a pas d'instructions spécifiques du médecin, il est préférable de choisir des préparations à base de multivitamines. Ils contiennent toutes les vitamines et oligo-éléments nécessaires qu'un enfant devrait recevoir quotidiennement.

Lors du choix de vitamines pour un enfant, il convient de prendre en compte son âge et d'autres caractéristiques individuelles, car dépend de ce taux quotidien de consommation de substances nécessaires.

Si vous ne le faites pas, vous aurez alors la possibilité de choisir le mauvais dosage, ce qui entraînera des effets indésirables. Lorsque vous choisissez un complexe vitaminique pour votre bébé, il est préférable de consulter un pédiatre ou au moins un pharmacien à la pharmacie.

Produits laitiers pour éliminer les germes et restaurer la microflore intestinale

L'intestin joue un rôle important dans la formation de l'immunité, car c'est là que le plus grand nombre de cellules du système immunitaire fonctionne.

L'immunité est réduite en raison de la dysbiose (diminution de la quantité normale de prébiotiques dans l'intestin). Les prébiotiques produisent la plupart des vitamines. Ils sont également responsables de l'élimination des toxines et empêchent la reproduction de bactéries nocives.

Pour maintenir une microflore intestinale normale, des lactobacilles et des prébiotiques sont nécessaires. À l'heure actuelle, il existe de nombreuses boissons «enrichies» et «enrichies» dans les magasins. Mais il vaut mieux agir comme une méthode éprouvée pour augmenter très rapidement l’immunité de l’enfant.

Dans les temps anciens, le fromage était appelé tout produit à base de lait aigre, y compris le fromage cottage, à partir duquel il était fabriqué des tortillas frites.

[box type = "note"] Les remèdes populaires - kéfir, ryazhenka et yaourt naturel - agissent mieux que ceux que vous voyez sur les étagères. Habituellement, ils boivent ces boissons le soir (avant d'aller se coucher), mais de nombreux médecins recommandent de les utiliser le matin. [/ Box]

Des études ont montré que si votre enfant consommait des produits laitiers deux fois par jour, le risque de développer le SRAS et la grippe était considérablement réduit (en particulier pour les enfants âgés de 3 à 7 ans). Dans le cas de la maladie, les enfants qui consomment régulièrement des produits laitiers ont des symptômes moins prononcés et ont considérablement réduit la durée de la maladie.

Routine quotidienne

Pour qu'un enfant grandisse en bonne santé et qu'il soit actif, il a besoin de la routine quotidienne appropriée, qui devrait inclure de l'exercice, une promenade, un horaire de repas et de sommeil, ainsi que des procédures d'hygiène.

Exercice du matin

Il est préférable de commencer la journée avec un exercice physique qui aide à remonter le moral, à donner du tonus aux muscles et aux vaisseaux sanguins, ce qui n’a pas un effet mineur sur l’activité mentale.

A condition que l'enfant fasse régulièrement des exercices matinaux, son appétit, son apport sanguin, son fonctionnement cérébral s'améliorent, le risque de maladies et d'épuisement rapide diminue.

Marcher et durcir

Un bon moyen d’augmenter très rapidement l’immunité de l’enfant - les remèdes populaires, tels que: air frais et durcissement. Pour s'engager dans le durcissement de l'enfant, il faut commencer dès la petite enfance. Tout d’abord, il ne faut pas répéter l’erreur de beaucoup de gens: emballer excessivement l’enfant et le garder dans une pièce chaude et boueuse.

[box type = "info"] Il est important de se rappeler! L'enfant s'adapte à l'environnement pendant les 2 premières semaines de la vie. Cela signifie que si vous enseignez immédiatement à votre enfant la température de l'air normale (18 - 22 ° C), il ne gèlera pas tout le temps plus tard. [/ Box]

Habillez l'enfant exclusivement pour la météo. Oubliez la vieille expression "la chaleur des os ne fait pas mal". Il est prouvé depuis longtemps que la surchauffe du corps est pire que l'hypothermie. La même chose s'applique aux jambes: le pied d'une personne est conçu pour marcher sur une surface fraîche. Dans les pieds, il n'y a pas d'organes vitaux pouvant être gelés. Un pied de bébé légèrement frais est donc une norme absolue.

En plus de l’emballage, les bains chauds sont très nocifs. Les eaux de baignade doivent être comprises entre 37 et 38 ° C. Pour tempérer l’enfant, il est recommandé de réduire progressivement la température de l’eau de baignade.

Emmenez votre bébé en promenade, de préférence deux fois par jour. Ils sont très importants pour la santé de l’enfant, car dans la maison, il respire la poussière (même si vous nettoyez plusieurs fois par jour, il restera toujours), de l'air vicié (surtout pendant la saison de chauffage).

Étant à la maison, l'enfant ne reçoit pas assez d'oxygène, ce qui sature chaque cellule du corps, ce qui peut entraîner des malaises. Si vous n'avez pas l'occasion de le faire sortir à l'extérieur, ventilez la pièce aussi souvent que possible.

Repos et sommeil

Aucun autre remède traditionnel ne contribuera à augmenter l'immunité de votre enfant s'il ne bénéficie pas d'un repos adéquat. Le surmenage est très rapide pour les enfants, en particulier les plus petits, et le sommeil aide à reconstituer la force perdue. Un enfant de moins de 7 ans a besoin de dormir la journée.

S'il ne le reçoit pas, le système nerveux est surchargé, ce qui peut nuire au développement ultérieur. En plus des muscles au repos et du cerveau, pendant le sommeil, le corps s'enrichit en oxygène (au moment du sommeil profond, les poumons s'ouvrent et la respiration devient profonde).

Quelques heures avant la nuit, vous devez jouer à des jeux silencieux avec votre enfant (vous pouvez lire des livres). Cela lui permettra de calmer ce qui est nécessaire avant de se coucher. Pour un bon repos du corps, le sommeil nocturne doit commencer au plus tard à 22h00. Avant de vous coucher, veillez à ventiler la pièce dans laquelle le bébé dort. Vous pouvez aussi aller faire une promenade.

La durée recommandée de sommeil et de veille des enfants de 1,5 mois à 3 ans

En mode jour, les groupes de jardin d'enfants les plus jeunes (3-4 ans) et les groupes moyens (4-5 ans) accordent 12-12,5 heures par lit, dont 2 heures par nuit. Pour les enfants plus âgés (5-6 ans) et les groupes préparatoires (6-7 ans), il faut 11,5 heures pour dormir (10 heures la nuit et 1,5 heure le jour).

La durée du sommeil chez les enfants d'âge scolaire varie avec l'âge et est la suivante:

• à 7-10 ans - 11-10 heures;
• à 11-14 ans - 10-9 heures;
• à 15-17 ans - 9-8 heures

Hygiène et propreté dans la maison

Les enfants, surtout ceux âgés de moins de 3 ans, explorent le monde. Partout, ils rampent et cherchent dans tous les coins. Ils peuvent ramper sur le sol et, après une seconde, se prendre la main dans la bouche. Par conséquent, pour maintenir la santé de l'enfant, il est important de maintenir la propreté de la maison. Prévoyez du temps pour le nettoyage chaque jour (il devrait être humide aussi).

Si vous avez un petit enfant, attendez avec vos animaux de compagnie. Vous devriez également éviter beaucoup de peluches et de livres dans la pièce où se trouve l’enfant, car ils ramassent beaucoup de poussière.

L'hygiène des enfants n'est pas moins importante pour le développement complet. Les enfants sont très actifs et, par conséquent, deviennent souvent sales et en sueur. Par conséquent, vous devez vous laver les mains après les jeux et avant de manger, prendre une douche quotidienne et, bien sûr, observer les toilettes du matin. Ne laissez pas les enfants manger des légumes et des fruits sales ou soulever quelque chose dans la rue. Cela peut entraîner diverses maladies.

Caractéristiques du renforcement de l'immunité de l'enfant après la maladie

Si votre enfant a récemment souffert d'une maladie, vous devez savoir comment améliorer très rapidement son immunité. Les remèdes populaires aideront à restaurer la force et n'auront pas d'impact négatif sur le corps. Cela peut être fait à l'aide de mélanges de vitamines (les recettes ont été décrites plus tôt) et de divers thés, teintures et décoctions utiles.

Recettes de thés et de teintures pour renforcer le système immunitaire: