Inhalation d'huiles essentielles: types et règles

L'inhalation d'huiles essentielles est un moyen efficace pour vous aider à vous débarrasser rapidement des maladies respiratoires. Son puissant effet antimicrobien est dû à l'influence de l'encens aromatique, qui apparaît lorsque le smog est chauffé. Les huiles essentielles à inhaler aident à améliorer la respiration, à remonter l'humeur et à tuer tous les microbes pathogènes. En outre, lors de l'inhalation, les attaques d'épilepsie sont prévenues, ce qui contribue à améliorer les capacités immunitaires du corps.

Règles pour la thérapie par inhalation

L'inhalation d'huile aide à rétablir rapidement le travail des voies respiratoires. Les composants de telles solutions pénètrent dans les parties les plus basses des poumons, après quoi ils sont rapidement absorbés et distribués dans tout le corps. Les médecins estiment que de telles procédures aideront à se débarrasser rapidement des rhumes et des infections virales respiratoires aiguës, effets des réactions allergiques. Pour obtenir un effet exceptionnellement positif, suivez ces règles:

• Entre la prise de nourriture ou l'activité physique et l'utilisation de l'inhalateur devrait prendre au moins 1-2 heures.
• Avec le nez bouché, inspirez les vapeurs par la bouche.
• En cas de maladies du pharynx, de la cavité buccale ou des bronches, une respiration par le nez est nécessaire.
• Immédiatement après la procédure, vous devez passer 20 minutes au repos.

L'inhalation d'huile aide non seulement à faire face à diverses maladies, mais aussi à les prévenir. De nombreux médecins recommandent de telles procédures lors de l'exacerbation de maladies virales et infectieuses, transmises par des gouttelettes en suspension dans l'air. Le fait est que le traitement par inhalation de solutions à base d’huile pour enfants est conçu pour une désinfection complète. Une fois dans les poumons, les composants actifs tuent les pathogènes pathogènes, diluent les expectorations, réduisent le gonflement de la membrane muqueuse. L'inhalation, qui produit la vapeur d'esters, a un effet très positif sur les enfants.

Est-il possible d'ajouter de l'huile essentielle au nébuliseur?

L'inhalation d'huile à l'aide d'un nébuliseur n'est pas recommandée. Ils ne pourront pas diviser la base en petites particules, ils se boucheront et cesseront de fonctionner. Aussi dans cet appareil ne devrait pas être pulvériser de la propolis. Si le nébuliseur parvient à décomposer les solutions d'huile en toute sécurité, de petites gouttes tomberont dans les voies respiratoires inférieures. Pour cette raison, le risque de développer une pneumonie est élevé.

En outre, avec une prudence particulière, de telles techniques à la maison doivent être allergiques, ainsi que si l’enfant a une sensibilité accrue. En raison de la concentration élevée de substances actives dans leur corps, une réaction imprévisible peut survenir. Ne pas effectuer d'inhalation, si vous avez une inflammation purulente dans la cavité buccale.

Inhalateur pour inhalation d'huile

Les nébuliseurs appelés WN-118 et Microlife Neb-10 sont parfaits pour la réalisation de vapeur à effet domestique à base d’huiles essentielles. Le premier est capable de fendre la masse à l'état de vapeur, ce qui n'a pas le temps d'atteindre les voies respiratoires inférieures. Le second appareil peut être appelé universel car il vous permet d’ajuster efficacement la taille des particules. Dans de tels inhalateurs, l’équipement fonctionne plus efficacement que dans les analogues. Grâce à leur utilisation, il est possible de se débarrasser d’un large éventail de maladies. Cela s'explique par le fait que les huiles contiennent des esters qui combattent efficacement les microorganismes pathogènes.

Si vous ne savez pas quel inhalateur vous conviendra le mieux, assurez-vous de vous familiariser avec toutes les caractéristiques techniques possibles de ces dispositifs et faites une comparaison.

Types d'inhalation

Les inhalations avec une huile essentielle ont un résultat extrêmement élevé. Avec leur aide, il est possible de tuer toutes les bactéries pathogènes du corps pouvant provoquer un rhume ou le SRAS. Nous recommandons fortement que ces activités soient menées à titre préventif. Vous pourrez ainsi augmenter considérablement la capacité immunitaire du corps. A ce jour, il existe deux types d'inhalation avec huile essentielle dans le nébuliseur:

• Froid - Procédure d'aromathérapie dans laquelle une personne inhale des vapeurs d'huiles essentielles à la température ambiante. Il est absolument sans danger, ne peut causer aucun effet secondaire. Pour sa mise en œuvre, vous aurez besoin d'un inhalateur, d'un aromamedallion, d'une lampe à parfum ou d'un ventilateur à parfum.
• Hot - inhalation de chaleur saturée d'huiles essentielles de vapeur. Cette procédure est plus efficace dans la lutte contre les maladies catarrhales et autres problèmes des voies respiratoires. Il ne peut être effectué qu'avec des inhalateurs à compression ou à vapeur spéciaux.

L'inhalation à chaud à la maison avec un nébuliseur lorsque l'utilisation à la maison est absolument contre-indiquée pour les maladies cardiaques, les allergies et l'intolérance individuelle aux huiles, les processus inflammatoires et purulents des muqueuses, le stade aigu de la pneumonie et de l'asthme. En l'absence de conditions spéciales pour la procédure, visitez la clinique. Vous pouvez également trouver des instructions sur l’utilisation des nébuliseurs. Nous expliquerons comment traiter en toute sécurité les enfants inhalés. Si vous inhalez l'inhalateur d'huile et que vous ne vous sentez pas bien, abandonnez la procédure. Essayez à l'avenir de le répéter sur des nébuliseurs et utilisez de l'huile ou des inhalateurs diffus à d'autres fins.

Huiles à inhaler

Les inhalations huileuses en thérapie à domicile ont de puissants effets antimicrobiens, antiseptiques, anti-inflammatoires et raffermissants. Avec une telle inhalation à la maison, vous pouvez non seulement prévenir le développement d'une maladie virale, mais également vous en débarrasser rapidement. Pour l'inhalation d'huile en utilisant les recettes suivantes:

• 10 ml d’huile d’eucalyptus sont ajoutés à 100 ml d’eau chaude.
• 10 gouttes de sapin dissoutes dans un verre d'eau bouillante, vous pouvez ajouter un peu de bouillon d'huile de camomille.
• Dans l'eau chaude, ajoutez la sauge dans un rapport de 1:10.
• Cetraria est dilué dans de l'eau bouillante à raison de 5 gouttes pour 100 ml.
• L'huile de théier est utilisée pour l'inhalation sous la forme d'une solution d'une cuillère à thé dans un verre d'eau bouillante.

Avant de choisir une huile particulière à inhaler, assurez-vous de ne pas avoir d'allergie ou d'hypersensibilité à ce médicament.

Avec de telles solutions efficaces, vous pouvez rapidement supprimer l’activité des microorganismes pathogènes. Ils sont généralement fabriqués dans un inhalateur, où le liquide huileux est cassé par un rideau de vapeur. Après l'exposition par inhalation, vous remarquerez comment vous vous êtes amélioré. Les enfants tolèrent bien de telles procédures. On peut appeler cette méthode efficace dans la lutte contre les premiers stades d’un rhume. De nombreux médecins estiment que les inhalateurs doivent accorder une place spéciale à la trousse de premiers soins de chacun. L'inhalation est un moyen sûr d'affecter les voies respiratoires d'une personne. Dites précisément comment faire des solutions pour l'inhalation d'huiles essentielles, peut un médecin.

Les bienfaits des huiles essentielles lors de l'inhalation

Les huiles essentielles à inhaler sont utilisées à des fins médicinales dans les cas de bronchite, de laryngite, de SRAS, de trachéite, d’infections du nez et de la gorge. Après la pénétration des vapeurs d'huiles essentielles, des bactéries nocives sont tuées, le gonflement des couches muqueuses est éliminé et les expectorations sont liquéfiées.

Caractéristiques spéciales

Certaines huiles essentielles ont un effet désinfectant renforcé. L'utilisation régulière de l'aromathérapie aide à éliminer les réactions spasmodiques, à augmenter le flux sanguin et à renforcer l'immunité. Les substances végétales ont également un effet positif sur le système nerveux central et participent activement à la régénération des cellules endommagées.

Les procédures d'inhalation sont effectuées à travers un flux direct, un nébuliseur, une pulvérisation à travers le diffuseur. Dans ce dernier cas, il est possible de traiter toute la famille en même temps. L'inhalation d'huiles essentielles est totalement sans danger. L'intolérance individuelle est la seule contre-indication du traitement médical. Cette méthode de traitement est appliquée même dans l'enfance.

Variétés d'huiles

À des fins médicales, des esters d’origine naturelle sont utilisés, chacun ayant sa propre direction. Le traitement des maladies virales a lieu avec l'utilisation d'huiles:

• des pins;
• sapin;
• cèdre;
• genévrier;
• mangé;
• l'eucalyptus;
• la sauge;
• arbre à thé;
• le romarin.

1. Le groupe des esters de conifères a des effets anti-inflammatoires et immunomodulateurs. Les propriétés antibactériennes sont utilisées dans les maladies virales avec infection bactérienne. Par exemple, bronchite purulente.

Dans certains cas, des huiles sont utilisées dans le complexe. En l'absence de nébuliseur, vous pouvez dissoudre 3 gouttes de la composition médicinale dans de l'eau plate. Cette eau est pulvérisée par pulvérisateur sur les lieux. Dans le même temps, la pièce est complètement humidifiée et l’air est rempli de composants utiles. Le liquide est pulvérisé toutes les demi-heures.

1. Les antiseptiques d’origine naturelle sont un arbre à thé, du romarin, de la lavande, de l’eucalyptus. Ces huiles aident les patients en cas de légère augmentation de la température, car la composition a un effet diaphorétique.

Le principe d'action des huiles par inhalation

Les inhalations aux huiles essentielles sont soigneusement sélectionnées pour chaque cas individuellement:

• L'huile de cèdre est recommandée en cas de toux avec expectoration visqueuse, inflammation bronchique marquée;
• la lavande est un antiseptique naturel, utile pour les poumons, commence le travail normal des processus métaboliques, élimine les épisodes de toux;
• genévrier - nettoie les expectorations avec des impuretés, augmente le tonus des cellules épithéliales;
• romarin - l’effet de l’inhalation vise à renforcer le système immunitaire, à améliorer la régénération des cellules endommagées, à une efficacité spasmolytique;
• gingembre - désinfecte l'inflammation, élimine les agents pathogènes;
• lavande - contribue au retrait de la stagnation, améliore les fonctions de protection, avec un effet calmant;
• thym - un effet de réchauffement sur le corps, améliore l'expectoration de la nature visqueuse des expectorations.

Chacune des huiles essentielles a son propre effet cicatrisant.

Quelles méthodes d'inhalation existent

Les procédures d'inhalation peuvent être effectuées en utilisant n'importe quelle méthode choisie. Vous pouvez mettre quelques gouttes d’huile sur une éponge humide ou un morceau de caoutchouc mousse, l’arôme de guérison se répandra dans la pièce. Pour une meilleure efficacité, toutes les demi-heures, l'éponge est déplacée dans une autre pièce.

Inhalations froides

Une autre méthode simple et abordable d’inhalation à la maison à deux est l’utilisation d’un chiffon simple.

Pour la procédure d'inhalation, les huiles essentielles sont appliquées sur un chiffon (2-3 gouttes). Les huiles ont une saturation élevée, elles doivent donc être utilisées avec précaution. Par exemple, certaines huiles ne sont généralement pas autorisées à respirer pendant une longue période. Ces inhalations sont utilisées lorsque la toux est sèche, mais si vous en faites trop, vous pouvez avoir mal à la tête et des vertiges en retour.

En cas de maladies virales et catarrhales, les procédures respiratoires à froid et à chaud sont utiles.

Procédures d'inhalation de nébuliseur

L'administration d'huiles essentielles en aérosol constitue un traitement plus efficace qu'une simple inhalation froide. Un aérosol pulvérisé à travers l'embout buccal et le masque fournit rapidement des composants curatifs aux foyers inflammatoires. Dans le même temps, il n’ya pratiquement aucune perte de substances actives. L’aide du nébuliseur consiste à décomposer les éthers en fines particules qui, après pénétration dans les couches muqueuses, contribuent à la dilution et au retrait des expectorations.

Est-il possible d'effectuer une inhalation essentielle avec un nébuliseur? Les derniers dispositifs développés sont autorisés à demander la fourniture d'esters à travers eux. De plus, une large gamme de médicaments sous forme de teinture à base d’huile est présentée dans le réseau des pharmacies aujourd’hui. Par conséquent, les médecins recommandent d'acheter un nébuliseur pour inhalation avec des huiles essentielles.

Règles d'inhalation aux huiles essentielles (manuel)

Toutes les huiles essentielles doivent être diluées. Pour ce faire, diluez plusieurs gouttes d’huile (10) dans 200 ml de solution saline. Une petite quantité de liquide sera nécessaire pour une inhalation, le reste de la solution préparée peut être inhalé aux autres membres de la famille. Cela est particulièrement nécessaire lorsque toute la famille a une maladie virale plus froide et que la procédure doit être effectuée plusieurs fois par jour.

Quand une thérapie à l'éther est-elle indiquée?

• Avec bronchite
• Maladies catarrhales.
• Toux sèche, purulente, humide, paroxystique, chronique.
• Pneumonie.
• Respiration difficile.
• Essoufflement.
• Inflammation des voies respiratoires supérieures.

Les contre-indications comprennent l'intolérance personnelle et les réactions allergiques aux composants de la plante.

Avant le début du traitement à l'éther, des tests de réactions allergiques sont effectués. Pour ce faire, une goutte d’argent est appliquée sur le dos de la brosse, après quoi un parfum d’huile doit être inhalé de manière superficielle. En l'absence de réaction sur les muqueuses et la peau, la procédure est autorisée à se dérouler.

L'efficacité de la procédure médicamenteuse par inhalation apparaît après la troisième séance. En plus de ce traitement, les experts prescrivent des agents antibactériens et antiviraux.

Lorsque détérioration de la condition: apparition d'essoufflement, toux spasmodique, vertiges et autres phénomènes désagréables, la procédure est terminée. Pour éviter les complications, il est préférable de consulter un médecin spécialisé.

Comment faire l'inhalation d'huiles essentielles pour le rhume et la rhinite à la maison

Depuis des temps immémoriaux, l'inhalation d'huiles essentielles est très populaire car, en peu de temps, elles ont aidé à soulager les maux de gorge, l'écoulement nasal et la congestion nasale. Les lampes aromatiques ou les brûleurs d'encens étaient utilisés le plus souvent pour l'inhalation. Comme le temps ne s'est pas arrêté, des inhalateurs spéciaux ont commencé à apparaître dans les ventes, dont le nom moderne est nébuliseur.

Qu'est-ce que l'inhalation?

L'inhalation est une méthode d'utilisation de drogues en les inhalant sous forme de substances volatiles. Il est habituel de distinguer un aspect naturel lorsque le processus se produit involontairement dans une zone écologiquement propre ou près de la mer dans un complexe de villégiature, et un aspect artificiel lorsque des conditions spéciales sont créées pour la procédure.

L'inhalation de matières volatiles est nécessaire par le nez ou la bouche. L'inhalation peut être chaude et froide. Les types suivants peuvent être attribués au second type à l'aide d'agents aromatiques:

• des médaillons;
• les fans;
• brûleurs d'encens;
• parfum éthéré appliqué sur la peau.

L'effet des huiles essentielles lors de l'inhalation

Lorsque les huiles essentielles aromatiques sont chauffées, de la vapeur se forme, qui pénètre ensuite dans les voies respiratoires, ce qui a un effet positif sur le corps du malade. Le premier effet positif se produit rapidement, car les vapeurs pénètrent dans la lymphe et les vaisseaux sanguins ne sont pas encombrés.

L'inhalation aux huiles essentielles remplit les fonctions suivantes pour le corps:

• antibactérien;
• anti-inflammatoire;
• tonique;
• régénérant;
• immunostimulant.

Il convient de noter que, selon les partisans de la psychologie de la Gestalt, qui utilise des inhalations aromatiques, une personne peut se débarrasser des associations négatives et ouvrir la porte à la conscience pure.

Technique d'inhalation à chaud avec l'utilisation d'huiles essentielles

Les inhalations chaudes sont généralement utilisées contre le rhume. Cependant, il est important de noter que si cette température est élevée, cette méthode n'est pas recommandée. Pour améliorer l'état du patient, il est recommandé de suivre les instructions suivantes:

• Dans un récipient contenant de l’eau, à partir de laquelle la vapeur s’échappe lorsqu’elle est chauffée, vous devez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle
• Couvrez la tête et le récipient avec une grande serviette pour que la vapeur ne se dissipe pas dans la pièce. Ensuite, vous devez fixer la tête au-dessus du réservoir chaud.
• Afin de ne pas irriter les yeux, il est recommandé de les garder fermés et d'inhaler lentement les vapeurs par le nez.
• Ensuite, soulevez la serviette et respirez dans la bouche. Abaissez la serviette et continuez la procédure.
• La respiration est nécessaire jusqu'à leur disparition complète.
• Pendant une heure après la fin de la procédure, il est déconseillé de prendre des aliments ou des boissons, car pendant ce temps, les huiles essentielles continuent d’avoir un effet actif sur le corps.

Un autre conseil utile qui aidera certainement à lutter activement contre le rhume ou la grippe. Frottez les pieds avec de l'huile essentielle concentrée. Il est préférable d’effectuer la procédure avant de se coucher, puis de porter des chaussettes chaudes et de s’allonger sous une couverture. Il est recommandé de ne pas quitter la maison dans les deux heures qui suivent l'inhalation ou le frottement.

Malheureusement, ce type a un certain nombre de contre-indications. Il est inacceptable de procéder à des procédures pour l'asthme bronchique aigu, la présence de processus inflammatoires avec des formations purulentes, une maladie cardiaque, ainsi que des réactions allergiques aiguës. En outre, certaines huiles peuvent provoquer une intolérance individuelle. Par conséquent, avec des saveurs inconnues, il convient de faire très attention.

Technique d'inhalation à froid avec des huiles essentielles

En règle générale, il est utilisé comme alternative lorsque la méthode à chaud présente des contre-indications sérieuses et ne peut pas être appliquée. L'un des principaux avantages est la possibilité d'utiliser absolument n'importe où. Beaucoup d'adhérents de cette espèce peuvent même y avoir recours parmi la foule pour se débarrasser d'un mal de tête ou de la migraine.

La technique de l'inhalation froide n'implique pas non plus la mise en œuvre d'actions complexes:

• Selon le support disponible (médaillon, mouchoir, pierre), appliquez quelques gouttes d'huile essentielle sur l'objet.
• De plus, il est recommandé de prendre de grandes respirations (si possible 21), puis de courtes (7). Pour obtenir l'effet maximal, la procédure doit être répétée trois fois avec un intervalle de temps pouvant aller jusqu'à cinq minutes.
• Une autre méthode consiste à alterner l'inhalation de vapeurs d'éther par la gauche puis par la narine droite. Il est impératif d'essayer de se détendre le plus possible et de ne pas se dépêcher. En règle générale, la procédure ne prend pas plus de 10 minutes.
• Il est fortement déconseillé de les inhaler directement de la bouteille.

Il existe un autre moyen de respirer par le froid avec des huiles essentielles. Il est nécessaire de prendre un tissu dense, de préférence naturel, et de le saturer avec un outil qui vous aidera à recharger vos batteries avec énergie et vigueur. Fixez le rabat sur le ventilateur et profitez de votre parfum préféré. Il est à noter que cette pratique peut améliorer l’humeur et donner de l’énergie vitale.

Prescriptions d'inhalation pour le rhume

Avec l'arrivée du temps froid, personne n'est à l'abri de l'apparition d'un mal de gorge désagréable ou d'une congestion nasale. Bien entendu, l’utilisation de produits pharmaceutiques est l’une des méthodes de solution les plus courantes. Cependant, cela aidera non seulement à traiter les symptômes, mais aussi à éliminer la cause de la maladie.

Compte tenu du schéma général de la procédure d'inhalation, il est optimal d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle (maximum trois) par litre d'eau. L'inhalation de vapeur ne doit pas dépasser dix minutes. En règle générale, quand ils respectent les proportions, ils parviennent à s’évaporer.

Il est recommandé de se couvrir la tête avec une serviette afin de créer un effet de vide pour un impact optimal. Le patient doit répéter la procédure trois fois par jour. À la fin de la manipulation, il est recommandé de se reposer au calme et de mieux dormir.

Il y a une autre méthode. Versez de l'eau chaude dans la bouilloire et versez quelques gouttes d'huile essentielle. Faites des entonnoirs avec du papier épais et vissez une pointe fine dans le bec du plat. Inspirez les vapeurs à travers une grande ouverture.

Malheureusement, la plupart des gens n'ont pas la possibilité de rester à la maison jusqu'à leur rétablissement complet. Dans certains cas, vous pouvez simplement respirer les huiles essentielles à l'aide d'un mouchoir.

Il est à noter qu'ils ne restent pas longtemps. Par conséquent, une fois tous les préparatifs terminés, il est nécessaire d'inhaler le plus rapidement possible. Couvrir avec une serviette est important au maximum, pour préserver l'arôme de l'huile. Il est important de se rappeler qu'il n'est pas recommandé d'utiliser des gouttes d'huiles différentes dans une même procédure, car cela peut provoquer une réaction allergique et nuire uniquement à la santé.

Pour lutter activement contre le rhume, vous pouvez inhaler avec les huiles aromatiques simples suivantes:

• Une paire de gouttes d'huile d'eucalyptus, de menthe poivrée, de néroli, d'arbre à thé ou de cèdre de Sibérie est ajoutée à un demi-litre d'eau.
• Cinq gouttes par demi-litre ajoutent un extrait éthéré d'aneth.
• Quelques gouttes par litre d'huile de gingembre ou d'origan.
• Cinq gouttes par litre d'huile de bergamote ou de romarin.

S'il n'y a pas d'extrait unique de la maison, vous pouvez utiliser un mélange d'huiles essentielles prêt à l'emploi dans une bouteille. Avec les bonnes proportions, ils n'auront pas un effet moins positif. La procédure doit être effectuée comme indiqué ci-dessous.

• En cas de bronchite aiguë, il faut ajouter trois gouttes d’huile de lavande à un demi-litre d’eau, quelques gouttes d’huile de bergamote et d’eucalyptus.
• Dans la lutte contre la laryngite et la pharyngite par litre d'eau, le rapport entre les huiles de santal, de lavande et de thym est utilisé: 1: 2: 3, respectivement.
• La lutte contre la grippe ou les ARVI sera beaucoup plus efficace si vous utilisez l'inhalation de lavande, d'arbre à thé et d'eucalyptus. Trois gouttes de chaque ingrédient sont ajoutées par volume de litre.
• Les ingrédients ci-dessus aideront à une forte toux sèche. Cependant, seules les proportions changent, les deux premiers ingrédients étant ajoutés en quelques gouttes et la quantité d'eucalyptus ajoutée à la goutte.
• Si la maladie est au stade initial de développement et a acquis la forme d'un rhume habituel, l'inhalation suivante aidera: ajoutez quelques gouttes d'arbre à thé, de thym, d'eucalyptus et de menthe par litre de liquide.

Lorsqu’on utilise différents mélanges, le plus important est de se rappeler les proportions afin d’éviter une trop forte concentration pour le corps et d’éviter les brûlures des muqueuses ou une réaction allergique. La quantité totale d'huile essentielle ne doit pas dépasser 10 gouttes.

Utilisation de lampes aromatiques et de brûleurs d'encens

Étonnamment, l’utilisation de lampes aromatiques est la méthode la plus ancienne de traitement du rhume, mais également de maintien d’une atmosphère chaleureuse à la maison. Dans les temps anciens, aromakurilnitsa portait un nom complètement différent - Yum. En parlant de la lampe de l'appareil, on peut dire qu'elle a été fabriquée à partir d'une variété de matériaux: céramique, métal, pierre naturelle. La lampe classique est composée de deux parties:

• La cuvette supérieure sert à ajouter des huiles liquides et aromatiques qui, en cours de chauffage, s’évaporent.
• La partie inférieure, faite pour placer la bougie, grâce à laquelle le navire sera chauffé.

En règle générale, il ne faut pas plus de 2-3 minutes pour sentir l’arôme apparaître.

La méthode d'utilisation d'une lampe aromatique diffère quelque peu de l'inhalation directe avec une serviette. Afin de préserver la concentration d'arôme le plus longtemps possible, il est recommandé de fermer toutes les fenêtres. La durée du traitement ne doit pas dépasser trois heures. Cependant, il est préférable d’augmenter progressivement le temps, car le corps doit s’habituer à l’odeur spécifique.

La durée moyenne d'une session ne dépasse pas 40 minutes. C'est la période de temps optimale qui ne causera pas de maux de tête et ne produira pas d'effet positif.

L'utilisation d'huiles essentielles est une méthode de médecine alternative (folklorique). Toutefois, il convient de noter que des concentrés correctement sélectionnés aident à soigner un rhume pour une maladie aussi grave que les médicaments synthétisés chimiquement.

Si la maladie est au stade initial de développement, il est recommandé d'utiliser des huiles plus actives pour arrêter la propagation de l'infection virale. Ainsi, en quelques jours, vous pouvez vous débarrasser d'un mal de gorge ou d'une congestion nasale. Lors de l'utilisation de mélanges d'éther, il est important de maintenir la concentration afin d'éviter les réactions allergiques et de ne pas nuire au corps.

Inhalations de pétrole à la maison: règles pour

Indications et contre-indications

Les inhalations d'huile sont indiquées dès les premiers signes d'ARVI - écoulement nasal, congestion nasale, mal de gorge. Ils sont également utilisés dans le traitement complexe de nombreuses maladies et affections, telles que:

La principale contre-indication est une réaction allergique à l'huile d'inhalation. En cas d'insuffisance cardiopulmonaire sévère, d'épilepsie, d'hypertension, de pneumothorax spontané, ce type de traitement n'est pas recommandé et peut aggraver la maladie.

Principe de fonctionnement

Huile essentielle - un produit d'origine végétale. Étant à l'intérieur de la plante, il régule ses processus métaboliques, protège contre les bactéries et les champignons. Ces propriétés sont précieuses pour le corps humain.

En pénétrant dans la membrane muqueuse, les composants de l’huile ont un effet désinfectant et cicatrisant, réduisent l’inflammation, contribuent à la décharge des expectorations, éliminent la sécheresse et l’enflure. L'effet de guérison global s'exprime dans la normalisation du système immunitaire et nerveux.

Les inhalations avec addition d’huiles peuvent être de deux types: froid et chaud. La différence entre eux réside uniquement dans la manière dont les composants actifs sont délivrés au corps.

Froid

Ce type d'inhalation est utilisé plus souvent et est mieux connu sous le nom d'aromathérapie. La procédure consiste à inhaler la vapeur à une température naturelle.

Pour ce faire, ils utilisent une lampe à parfum, un flacon pulvérisateur, un médaillon spécial ou tout simplement une huile essentielle sur un mouchoir, des vêtements, un oreiller, etc. Les inhalations à froid sont recommandées pour la prévention du rhume, la lutte contre l'insomnie et les troubles nerveux.

Chaud

Le second type de procédure implique l’ajout d’une huile essentielle à de l’eau chaude et l’inhalation ultérieure de vapeurs saturées. Les inhalations chaudes sont généralement effectuées sur le bassin, recouvertes d'une serviette.

Cette thérapie est efficace dans les phases initiales des infections virales respiratoires aiguës, de la toux, etc. Cependant, la liste de ses contre-indications, par rapport à l'aromathérapie à froid, est longue. L'inhalation à chaud est interdite en cas d'asthme et d'inflammation des voies respiratoires supérieures, accompagnée de la libération de pus.

Examen des huiles appropriées

Différentes huiles peuvent être utilisées pour l'inhalation, chacune étant efficace à sa manière. Certains ont un effet sédatif, d'autres cicatrisants, antibactériens ou stimulants.

Considérons brièvement les plus populaires:

• Eucalyptus L'huile essentielle d'eucalyptus pour inhalation est utilisée comme bactéricide, analgésique, antipyrétique, antiviral, expectorant. Il est également utilisé en dermatologie et en rhumatologie (local). Inhalation d'huile d'eucalyptus - le premier remède contre le rhume.
• Huile d'arbre à thé. Il possède des propriétés antiseptiques et antifongiques prononcées, stimule le système immunitaire, favorise l'élimination des expectorations, la cicatrisation des muqueuses et soulage la tension nerveuse. Recommandé dans le traitement des processus inflammatoires des voies respiratoires supérieures, du stress, de l'affaiblissement des défenses de l'organisme.
• Camphre. Il combat activement la toux, le nez qui coule, les maladies bactériennes et virales, a un effet anesthésiant et réchauffant, améliore la circulation sanguine. En cas de contact avec la membrane muqueuse sous forme non diluée peut causer une grave irritation.
• Romarin Augmente l'immunité et le tonus du corps, accélère la régénération des tissus, est un antectoriel, antispasmodique, expectorant. Dans la forme d'inhalation est utilisé pour la toux, nez qui coule, perte de force.
• Huile de menthe poivrée. Il a un effet rafraîchissant, apaise, soulage l'inflammation et la douleur, réduit la température, élimine la congestion nasale. Recommandé pour les rhinites, les maux de gorge, la toux, les sinusites, les sinusites, les maux de tête et l'anxiété.
• La lavande Détruit les virus, soulage la toux, dilate les vaisseaux sanguins, apaise, élimine les maux de tête. Peut être utilisé contre la grippe, le rhume, la toux, la congestion nasale, l'insomnie.
• Citron Soulage la fièvre, les maux de tête, la lutte contre les virus et les bactéries, renforce le système immunitaire, donne de la vivacité. L’inhalation d’huile de citron est indiquée contre les maux de gorge, la fièvre, le traitement et la prévention de la grippe.
• Camomille. Une des huiles universelles pour inhalation, convient même aux enfants en bas âge. Soulage la toux, améliore l'immunité, agit comme un antiseptique. Recommandé pour la bronchite, la laryngite, afin de prévenir les infections respiratoires.

Règles de conduite

Pour que l'inhalation donne l'effet escompté et qu'elle soit sans danger pour la santé, vous devez suivre les recommandations pour sa mise en œuvre. Tout d’abord, il est nécessaire d’assurer la tolérance normale du produit - mélanger 1 goutte d’huile essentielle avec 4 gouttes d’huile végétale et appliquer la composition sur le coude pendant 12 heures. Pendant ce temps, il ne devrait y avoir aucune démangeaison, éruption cutanée ni rougeur.

À la maison, les inhalations d’huile chaude sont effectuées sur un récipient émaillé de 10-15 cm de diamètre, versez 500 ml d’eau dans un bol, portez à ébullition et ajoutez de l’huile essentielle (1 à 2 gouttes pour 100 ml de liquide).

Ensuite, vous devez vous pencher sur le récipient, fermer les yeux, vous couvrir la tête avec une serviette et inhaler les vapeurs pendant 5 à 10 minutes. En même temps, faites une courte pause de 60 secondes toutes les 2-3 minutes.

L'inhalation chaude est effectuée 1 fois par jour. La durée du traitement est de 5 à 15 séances. Dans l'heure qui suit l'intervention, vous devez vous abstenir de marcher dans la rue.

Les inhalations froides peuvent être effectuées comme suit:

• A l'aide du brûleur à mazout, la pièce est ventilée, puis de l'eau tiède (50 ml) est versée dans le réservoir du brûleur à mazout et les huiles essentielles sont ajoutées dans un rapport de 1 à 2 gouttes par 5 m² de la zone traitée. Une bougie allumée est placée dans le compartiment inférieur de l'appareil. La procédure dure de 30 minutes à 2 heures, l’eau dans le processus nécessite un complément.
• Vaporisateur Pulvérisateur rempli d'eau essentielle à base d'huile essentielle, dilué dans la proportion indiquée ci-dessus. Le liquide est utilisé pour irriguer la pièce.
• Aromacoulon. 1 à 3 gouttes d'huile sont ajoutées au médaillon et portées autour du cou. La durée de la procédure est de 3 heures maximum. Une fois par semaine, mise à jour de l'huile aromatique.
• En appliquant sur le tissu. Pour normaliser le sommeil et prévenir les rhumes, 1 à 2 gouttes d'huile essentielle sont appliquées sur l'oreiller pendant la nuit.

Les procédures sont effectuées quotidiennement. Le traitement dure jusqu'à 2 semaines.

L’inhalation d’huiles essentielles est une méthode naturelle de traitement qui permet de vaincre le rhume, la grippe, la toux, l’insomnie et d’autres maux. Mais il est important de se rappeler que leurs composants sont des allergènes puissants et des irritants. Par conséquent, l'utilisation des huiles essentielles n'est autorisée que dans les quantités spécifiées et dans le respect des mesures de précaution.

Inhalations aux huiles essentielles aromatiques

L'inhalation d'huiles essentielles est le moyen le plus ancien et le plus simple d'introduire des mélanges aromatiques dans le corps. Il est utilisé comme technique de guérison à domicile. Mais cette technique est activement utilisée et la médecine officielle. Son autre nom est aérophytothérapie.

Comment l'inhalation d'huiles aromatiques affecte-t-elle l'organisme?

Symptômes d'asthme bronchique

Le but principal de l'inhalation d'huiles aromatiques est le traitement des maladies des organes respiratoires. Les substances volatiles pénètrent rapidement à l'intérieur, ont un effet antibactérien et expectorant, réduisent l'enflure, éliminent la toux, soulagent les spasmes, améliorent la circulation sanguine et la respiration. À cette fin, les éthers des compositions de théier, de bergamote, de thym, de cyprès et de conifères conviennent le mieux.

De plus, les huiles essentielles à inhaler sont indiquées pour les troubles psycho-émotionnels. Ils normalisent le sommeil, calment le système nerveux, soulagent la tension et aident à lutter contre le stress et la dépression. Ces propriétés sont différents esters de lavande, menthe, camomille, valériane, sauge, bergamote.

Certains agents volatils contribuent également à la vigueur, l'activité physique et mentale, ont un effet régénérant. Ce marc d’agrumes, de roses, de jasmin, de basilic, de clous de girofle, de géraniums.

Les inhalations sont principalement utilisées en cas de toux et de maladies apparentées:

• processus inflammatoires des voies respiratoires supérieures et inférieures et de l'oreille moyenne;
• maladies chroniques du larynx;
• asthme bronchique;
• syndrome obstructif;
• maladies respiratoires aiguës.

Règles d'inhalation

Inhalation de solution d'huile essentielle

1. Une utilisation inadéquate ou inepte de l'inhalation peut non seulement annuler l'effet de guérison, mais aussi nuire. Par conséquent, il est recommandé de respecter les recommandations suivantes:
2. Les huiles pures ne sont pas utilisées. Des concentrations élevées de substances actives provoqueront une grave irritation des muqueuses et de la peau.
3. Il n'est pas recommandé de mélanger différents produits par vous-même - l'effet peut s'avérer le plus inattendu.
4. Dans les maladies des voies respiratoires supérieures, l'inhalation et l'exhalation se font par le nez. En cas de pathologies moins graves, inspirez la vapeur par la bouche et expirez par le nez.
5. Avant d’appliquer un nouveau produit, vous devez effectuer un test d’allergie - il suffit de prendre quelques secondes pour respirer doucement par-dessus le flacon. Les réactions négatives se manifesteront par des vertiges, des spasmes, un essoufflement.
6. Respecter strictement le dosage - 1 goutte par demi-litre d’eau ou la même chose par 5 mètres cubes. m chambres.
7. Après un repas et un effort physique intense, attendez une heure.
8. À la fin de l'inhalation, vous devez vous reposer pendant 20 à 30 minutes.
9. Vous ne pouvez pas sortir dans le froid, prendre une douche, fumer, charger les cordes vocales (chants, conversations à haute voix, déclamations), utiliser de l'alcool ou des médicaments non à base de plantes (antibiotiques, immunostimulants) immédiatement après la procédure.
10. Si des symptômes négatifs (vertiges, nausées, crampes, troubles du rythme cardiaque) apparaissent, la session est immédiatement arrêtée. Il est recommandé de reporter la procédure suivante avec des huiles essentielles jusqu'à la consultation d'un médecin.
11. La fréquence optimale de l'aromathérapie - 1 fois par jour.

Il est également souhaitable, lors de aerofitoterapii, de ne pas se laisser distraire par des choses insignifiantes: nourriture, conversation, regarder des films, lire.

Contre-indications

Avec des lésions pulmonaires, l'inhalation est interdite

Il convient de garder à l’esprit que l’inhalation d’huiles essentielles comporte un certain nombre de contre-indications. Donc, ils sont interdits sous:

• réactions allergiques à un agent particulier;
• écoulement des crachats du sang;
• l'emphysème;
• insuffisance pulmonaire;
• pneumothorax;
• hypertension 2e et 3e degré;
• athérosclérose;
• troubles de la circulation cérébrale;
• température corporelle élevée: à partir de 38 ° C;
• processus inflammatoires, accompagnés par la formation de pus;
• maladie cardiaque.

Procédures également contre-indiquées avec des huiles aromatiques pour les personnes engagées dans une production "poussiéreuse". La poussière accumulée dans les poumons lorsqu'elle est mélangée à de l'huile forme un bouchon dans les voies respiratoires.

Inhalations chaudes

Les inhalations chaudes sont une méthode bien connue d’utilisation des huiles essentielles à la maison. Ils sont utilisés pour les maladies du système respiratoire. La vapeur améliore l’effet des mélanges aromatiques, dilate les bronches, augmente la circulation sanguine et les écoulements de crachats.

L'option la plus simple consiste à inhaler les vapeurs au-dessus d'un réservoir d'eau chaude. La technique est réalisée comme suit:

1. De l'eau chaude est versée dans un récipient (fer ou verre): 80 - 90 ° С.
2. Ajoutez quelques gouttes d'huile (à raison d'une goutte par 0,5 d'eau bouillante).
3. Couvrir la tête avec un navire avec une serviette ou une couche.
4. Respirez par paires pendant 10 à 15 minutes. Dans le même temps, les yeux sont étroitement fermés. Si les émanations brûlent fortement la peau, vous pouvez attendre que l’eau se refroidisse légèrement ou ne recouvre que de manière serrée la partie inférieure du visage - la bouche et le nez.
5. À la fin de la procédure, essuyez le visage à la vapeur, frottez les pieds avec des résidus éthérés et mettez des chaussettes chaudes.

Cette méthode soulage non seulement les symptômes aigus, mais a également un effet cosmétique mineur. La vapeur dilate les pores de la peau et les nutriments pénètrent dans les cellules de l'épiderme.

En plus de la méthode classique d'inhalation à chaud, ils utilisent aujourd'hui des dispositifs spéciaux qui pulvérisent des huiles essentielles. L'un d'eux est un nébuliseur. Ceci est un appareil de compression, équipé d'un masque pour l'inhalation. Il convertit le mélange en aérosol uniformément réparti sur la membrane muqueuse.

Inhalations froides

Lampe aromatique pour inhalation froide

L'inhalation froide d'huiles essentielles aromatiques est la méthode d'aérophytothérapie quotidienne la plus simple. Cela ne nécessite pas d'effort significatif ni de temps supplémentaire. Il peut être utilisé littéralement "sur le pouce". La méthode consiste à aromatiser des salles ou de petites choses à transporter ou à garder à proximité.

Il existe plusieurs techniques d'inhalation froide. Ils diffèrent des moyens utilisés:

• "Du tissu." Une écharpe ou une petite bande de coton ou de lin est saupoudrée de 5 à 6 gouttes d’huile aromatique. Les femmes enceintes et les enfants jusqu'à 12 ans réduisent la posologie de moitié. Inspirez les vapeurs plusieurs fois. Pour un effet durable, un mouchoir est porté avec vous tout au long de la journée, le portant occasionnellement à votre nez. Vous pouvez également verser le mélange sur une taie d'oreiller ou un drap pour que l'action dure toute la nuit.
• "De la paume de votre main." L'huile essentielle humidifie les poignets et en inspire profondément.
• Aromaculon Ce sont des petits contenants spéciaux portés autour du cou. Leur efficacité réside dans l'inhalation constante de vapeurs.
• Lampe aromatique Permet de distribuer les vapeurs essentielles dans la pièce et de désinfecter l'air. Pour ce faire, versez un peu d'eau tiède dans un compartiment spécial et ajoutez-y 5 à 6 gouttes d'huile aromatique. Une bougie allumée est placée sous le réservoir. La durée d'une telle procédure est de 2 à 3 heures. Il est nécessaire d’ajouter constamment du liquide pour que l’éther ne commence pas à brûler.
• Aromakamen. Il est constitué de matériaux poreux - gypse ou argile. Il absorbe rapidement le remède et l'évapore progressivement. Le sujet conserve l’arôme de 1 jour à un mois - en fonction du type d’huile. À l'aide d'une pierre spéciale, les chambres, les vêtements et le linge de maison sont parfumés. S'il est petit, vous pouvez toujours le transporter dans votre sac ou le garder près de votre lieu de travail.

L'inhalation d'huiles aromatiques est une méthode domestique abordable et efficace pour le rhume et les maladies neurologiques. Ils améliorent la respiration et l'irrigation sanguine, normalisent le sommeil et aident à lutter contre le stress.

Inhalation d'huile

L'inhalation aide efficacement à traiter une grande liste de maladies des voies respiratoires agissant localement et à dessein sur les tissus muqueux affectés. Des paires saturées d'herbes et de médicaments guérissent les lésions tissulaires, désinfectent, apaisent et soulagent l'inflammation, aident à soulager les symptômes de la maladie et facilitent la respiration. En plus des médicaments et des plantes médicinales, les huiles essentielles sont utilisées pour améliorer l’état de santé pendant l’inhalation.

Puis-je ajouter des huiles essentielles dans l'inhalateur

Aujourd'hui, vous pouvez abandonner le pot habituel recouvert d'une serviette - il a été remplacé par des dispositifs d'inhalation médicale modernes.

Les inhalateurs à ultrasons et à compresseur sont autrement appelés nébuliseurs (du latin. "Nebula" - brouillard). Ce nom s’explique par le principe de fonctionnement de l’appareil: au lieu de la vapeur, en tant qu’inhalateur à vapeur, l’appareil délivre un mélange aérosol au masque formé lorsqu’un jet d’air (en compression) ou des oscillations ultrasonores (dans un nébuliseur à ultrasons) sont appliqués au mélange, permettant une pénétration rapide substances actives dans le système circulatoire.

Les inhalations avec des huiles ont une caractéristique importante: les huiles ne se dissolvent pas dans l'eau ni dans les solutions salines, mais forment une émulsion avec elles. La taille des particules d'huile dépasse celle des particules d'autres solutions médicamenteuses utilisées lors du traitement par inhalation. Il existe donc certaines limites lors de l'utilisation d'huiles essentielles dans des nébuliseurs.

En médecine, on adopte la gradation approximative suivante, qui détermine dans quelle partie des voies respiratoires se déposent les particules de médicament en aérosol pour inhalation en fonction de leur taille:

• 8-10 microns - dans la bouche;
• 5-8 microns - dans le larynx et le pharynx;
• 3-5 microns - dans la trachée et les bronches;
• 1-3 microns - dans les bronchioles;
• 0,5-2 microns - dans les alvéoles.

Le nébuliseur à ultrasons convertit le médicament en aérosol fin. L'ajout d'huiles essentielles à cette technique est interdit pour deux raisons:

1. Les plus petites particules (jusqu'à 5 microns) pulvérisées avec un nébuliseur à ultrasons se déposent dans les petites bronches et les poumons. Une conséquence désagréable d'un tel traitement peut être une complication sous forme de pneumonie huileuse.
2. Lorsqu'un mélange d'huile est ajouté dans le réservoir d'un dispositif médical, ses particules sous forme d'aérosol peuvent obstruer les pores fins du filtre du dispositif et le désactiver.

Mais le nébuliseur à compression fournit une excellente inhalation d'huile. C'est vrai, pas n'importe lequel.

Nébuliseurs pour inhalation avec des huiles

Il est possible d'effectuer une inhalation avec des huiles lors du choix d'un modèle de nébuliseur à compression doté d'un régulateur de taille de particules. Le régulateur doit permettre l’obtention de particules d’un médicament ou d’une émulsion d’huile supérieure à 5 microns à la sortie de l’appareil. Les effets médicamenteux de ce mode de fonctionnement de l'appareil ne concernent que les voies respiratoires supérieures, mais il n'y a aucun risque que des molécules d'huile pénètrent dans les bronchioles et les alvéoles.

Lorsque vous choisissez un inhalateur à compression, veillez à lire les instructions ci-jointes: indique s'il est possible d'utiliser le dispositif sélectionné pour l'aromathérapie et quelle taille de particules se forment lors de la conversion d'un mélange pour inhalation en aérosol.

Types d'inhalation

Les procédures d'inhalation avec des huiles sont divisées en deux types: froid et chaud.

L'inhalation à froid consiste à inhaler les vapeurs d'huiles aromatiques sans exposition à des températures élevées. Ces procédures peuvent être appliquées à l'extérieur de la maison, en utilisant un aromamedalone ou une petite quantité d'huile essentielle appliquée sur le tissu, et à la maison en utilisant une lampe à parfum, un ventilateur d'arôme ou un nébuliseur. Les huiles aromatiques vaporisées naturellement ou à l'aide de dispositifs sont inhalées avec l'air ambiant.

En cas d'inhalation chaude, les arômes sont inhalés avec la vapeur d'eau chauffée. Il est possible d'effectuer la procédure d'inhalation à chaud avec des huiles à la fois avec un inhalateur à vapeur et avec l'aide des outils disponibles dans chaque maison: des pots ou des bols et une grande serviette.

Indications pour la procédure

Les inhalations aux huiles parfumées ont un effet préventif et thérapeutique, en stoppant les processus inflammatoires et en inhibant les poches. Pour pénétrer dans les voies respiratoires, les composants des émulsions d'huile désinfectent la membrane muqueuse, réduisent la viscosité des expectorations, soulagent les spasmes des bronches, renforcent le système immunitaire tout en calmant le système nerveux.

Les indications pour les procédures d'inhalation avec l'ajout d'huiles sont la présence des maladies respiratoires suivantes:

• nez qui coule;
• gonflement du nasopharynx;
• ARI;
• ARVI;
• toux
• pharyngite;
• la trachéite;
• la laryngite;
• une bronchite;
• la sinusite;
• asthme bronchique;
• une pneumonie;
• froid

Huiles à inhaler

La médecine utilise divers types d'huiles naturelles dans les procédures d'inhalation, à la fois individuellement et en formulations combinées. Les plus utilisés sont les esters suivants:

Ils ont tous leurs propres propriétés curatives. Une toux sèche est inférieure à un mélange d'huiles de camomille et d'eucalyptus, et une toux humide passe lorsqu'elle est exposée aux vapeurs d'eucalyptus et de théier. La meilleure façon de guérir un rhume est de faire une inhalation avec un mélange d’huile de sapin, de lavande et de genièvre. Les esters de conifères se caractérisent par de puissants effets anti-inflammatoires, antibactériens et immunomodulateurs. Les meilleurs antiseptiques naturels sont les esters de l’arbre à thé, du romarin, de la lavande et de l’eucalyptus.

Pas si commun, mais non moins utile huile dérivée de tsetrarii, ou de la mousse islandaise. Ce lichen vivace est indiqué pour de nombreux types de maladies respiratoires, en particulier les voies respiratoires supérieures.

L'huile d'argousier est l'un des meilleurs moyens de traiter la toux par inhalation, et l'huile de sapin est sans doute le plus universel dans le traitement de l'inflammation et des infections virales.

Comment conduire l'inhalation

Les procédures d'inhalation ne produiront un effet de guérison positif que si les règles pour leur mise en œuvre et les mesures de sécurité sont observées. Considérez les exigences de base pour le traitement par inhalation:

1. vient de manger ou de rentrer d'un entraînement? Ne vous précipitez pas pour commencer l'inhalation, donnez à votre corps une pause paisible pendant au moins 1 heure;
2. après la procédure, reposez-vous pendant au moins 15 à 20 minutes. En ce moment, vous ne pouvez pas manger chaud ou froid, ni boire de l'alcool, fumer, parler fort, être exposé à de basses températures;
3. l'utilisation d'huiles essentielles devrait exclure l'utilisation d'antibiotiques et d'agents hormonaux;
4. si vous vous sentez étourdi pendant l'inhalation, les nausées ont augmenté, le cœur est perturbé - vous devez immédiatement refuser de poursuivre le traitement;
5. l'utilisation d'huiles essentielles pures est contre-indiquée - des substances très concentrées évaporées peuvent endommager la membrane muqueuse et provoquer un empoisonnement. La concentration maximale est de 5% (à partir de 100 ml. De l'eau ou une solution saline doit être ajoutée à une à cinq gouttes d'éther).

Avec l'aide d'un nébuliseur

• la durée maximale de traitement est de 15 minutes;
• il est préférable d’ajouter des huiles non à l’eau, mais à la solution saline;
• après la fin de chaque procédure, les composants du nébuliseur doivent être désinfectés.

Improvisé à la maison

• Couvrant votre tête avec une serviette sur la casserole, vous devez presser vos yeux et ne pas les ouvrir;
• la durée maximale d'inhalation de vapeurs est de 10 minutes (lorsque vous utilisez des huiles - 7 minutes); toutes les 2-3 minutes, vous devez prendre une minute de pause;
• des procédures d'inhalation trop fréquentes nuiront au lieu d'aider le corps. Le nombre de procédures nécessaires dépend de l'état du corps et du type de maladie, mais il est optimal de rester à 1 inhalation chaude par jour.

Particularités du traitement par inhalation

Pour les enfants

Faire des inhalations sur une casserole pour les petits enfants est un véritable test pour les parents et un danger pour l'enfant. Après tout, tous les enfants ne peuvent pas rester assis au même endroit pendant 10 minutes et il y a un liquide très chaud dans le récipient. À cet égard, les nébuliseurs facilitent grandement le travail des parents - avec leur aide, même le plus petit des enfants peut être inhalé, car à ce moment-là, il peut jouer, regarder des dessins animés ou même dormir. Le point important est que les enfants de moins de trois ans d'inhalation d'huiles sont strictement contre-indiqués, même avec un nébuliseur à compression.

Pendant la grossesse

Peu importe les efforts de la future mère pour garder une trace de sa santé, la santé du futur bébé, de la toux et du nez qui coule peuvent la dépasser. Cependant, elle ne devrait pas s'inquiéter de l'opportunité de recourir à l'inhalation pendant la grossesse. Cette procédure est sans danger pour la mère et le fœtus - la seule chose à faire est de respecter scrupuleusement les règles d'inhalation et surtout de choisir avec soin le choix des médicaments et des herbes ajoutés à la solution pour inhalation. Certaines d'entre elles, inoffensives et utiles dans le passé, peuvent être nocives pour une femme enceinte (comme le millepertuis ou les gouttes Karmolis).

Contre-indications

Tout type d'inhalation est contre-indiqué en présence des maladies suivantes:

• maladie cardiaque;
• l'allergie;
• inflammation purulente des tissus muqueux;
• pneumonie et asthme au stade aigu;
• prédisposition à une hémorragie pulmonaire.

L’interdiction des inhalations d’huiles aux employés d’industries ayant une forte teneur en différentes poussières dans l’émulsion air-huile est moins rare, mais non moins importante, ce qui entraîne la solidification des poussières dans les poumons et les bronches.

Les résultats

L'inhalation est une méthode de traitement efficace et sûre. La médecine traditionnelle et la pratique de la médecine traditionnelle divergent en de nombreuses questions: les maladies respiratoires reculent lors de l'utilisation d'aérosols d'huiles essentielles.

Inhalation aux huiles essentielles - les règles pour une utilisation efficace

Article utile sur la façon de faire correctement et efficacement l'inhalation d'huiles essentielles, une recette pour cuisiner des arômes, des techniques d'application et des règles.

L’inhalation est l’un des moyens les plus populaires d’utiliser des huiles essentielles dans la vie d’une personne. Auparavant, les incitations aux arômes, les mildiou des arômes et les sticks aromatiques étaient utilisés à cette fin.

Les diffuseurs d'aromathérapie modernes et les lampes à arôme à ultrasons sont apparus automatiquement.

À partir de cet article, vous apprendrez quels sont les avantages de l’inhalation d’huiles essentielles, quels types d’inhalation sont utilisés et comment les effectuer correctement pour obtenir un effet thérapeutique.

Inhalation aux huiles essentielles

De cet article, vous apprendrez:

Qu'est-ce que l'inhalation avec des huiles aromatiques?

L'inhalation est l'inhalation de substances volatiles par le nez ou par la bouche.

Les inhalations sont: froid et chaud.

Les inhalations froides comprennent:

• lampes aromatiques
• feuilles de thé
• aérothermes
• aromamedalons
• parfum essentiel - application d'huiles essentielles diluées sur la peau et les vêtements

Comment les huiles essentielles lors de l'inhalation?

Les vapeurs aromatiques libérées lors de l'inhalation saturent l'air de minuscules particules qui, pénétrant dans le système respiratoire, ont un effet cicatrisant.

Leur effet cicatrisant sur le corps intervient en quelques minutes: des substances médicamenteuses, qui contournent l'estomac et le foie, pénètrent immédiatement dans le sang et la lymphe. Cette méthode est plus naturelle, physiologique et efficace.

L'inhalation d'huiles essentielles est un nombre d'actions utiles:

• antibactérien
• anti-inflammatoire
• régénérant
• biomassage
• apaisant
• tonique
• augmentation de l'immunité locale et générale

Inhalations chaudes aux huiles essentielles

Utilisez de la vapeur chaude remplie d'huiles essentielles. Particulièrement utile pour le rhume, la grippe et la toux.

Technique:

1. Dans un récipient contenant de la vapeur d’eau, n’ajoutez pas plus de 2 gouttes d’huile essentielle.
2. Couvrez-vous la tête et le navire avec une serviette, réglez une distance confortable sur la vapeur
3. Respirez profondément avec votre nez, en gardant les yeux fermés.
4. Soulevez la serviette, prenez une profonde respiration par la bouche, relâchez la serviette et continuez de respirer par le nez.
5. Continuez l'inhalation jusqu'à ce que toutes les odeurs se soient évaporées.
6. Après cela, pendant environ une heure, évitez de manger et de consommer diverses boissons, car les huiles essentielles continueront à agir après la procédure.
7. L'inhalation chaude peut également servir de bain de vapeur pour le visage.

Après une inhalation chaude, frotter les pieds (1-2 gouttes) avec l'huile essentielle non diluée utilisée pour l'inhalation, porter des chaussettes chaudes et ne pas sortir pendant 2 heures.

Comment bien inhaler - vidéo

Les inhalations aux huiles essentielles sont froides.

Ce type d'inhalation est utilisé lorsque les inhalations chaudes sont contre-indiquées.

Ils peuvent être utilisés dans n’importe quel contexte (retirez le "cerceau" des temples lorsque vous êtes dans la foule, ou "reniflez" immédiatement le délit "sous le nez" du délinquant).

Technique:

1. Mettez 1 à 2 gouttes d'huile sur un mouchoir, une serviette en papier ou une fleur aromatique, ou rapprochez la surface d'un médaillon aromatique du nez
2. La première option - prenez 21 grandes respirations, suivies de 7 respirations courtes. Répétez la procédure trois fois avec une pause de 2-5 minutes.
3. La seconde option - Inspirez l’arôme du nez en alternant l’inhalation de vapeur par la narine droite ou gauche. Respirez profondément et calmement. Durée 7-10 minutes.
4. Ne pas respirer l'arôme directement de la bouteille!

Prenez un petit morceau de gaze ou de tissu multicouche, faites-le tremper dans une huile essentielle revigorante et fixez-le devant le ventilateur. Le ventilateur s'allume et s'éteint. il y a une humeur joyeuse, la fatigue, l'apathie et l'irritation disparaissent.

Lampes aromatiques ou distributeurs d'arômes

C'est l'un des types d'aromathérapie les plus anciens, les plus connus et les plus répandus.

L'ancien fumoir d'arômes s'appelait «Hume» (Seigneur de feu)

Le plus souvent, une lampe à parfum est un récipient en céramique (métal, pierre) composé de deux parties.

1. De l'eau tiède est versée dans le bol du haut auquel sont ajoutées quelques gouttes d'huiles essentielles (2 gouttes par 5 m 2)
2. Après cela, une bougie est allumée dans la voûte inférieure, réchauffant progressivement le fond du bol.
3. En raison d'un chauffage lent de l'eau, la pièce est uniformément saturée de l'arôme d'une huile essentielle.

La technique est réalisée avec les fenêtres et les portes fermées. Temps d'inhalation - de 20 minutes à 3 heures (moyenne - 45 minutes), mais il devrait être augmenté progressivement.

Aujourd'hui, certains fumeurs d'arômes peuvent être comparés à des œuvres d'art, ils sont à la mode pour décorer l'intérieur.

Vous pouvez également acheter des aromolampes à ultrasons modernes, qui ne sont pas seulement ignifugés, remplissent l'air d'arômes agréables, mais peuvent également être éclairés et servir de veilleuse.

Par exemple, faites attention à la lampe à arôme ultrasonique Harper, qui hydrate, rafraîchit et ionise l'air.

Suivez les règles d'utilisation des huiles essentielles en inhalation, prenez en compte toutes les contre-indications possibles et ces procédures vous apporteront des bienfaits précieux pour la santé.

Et surtout, utilisez en aromathérapie - uniquement des huiles essentielles naturelles.