Augmenter très rapidement l'immunité aux remèdes populaires adultes

Afin de maintenir votre corps en bonne forme, il est nécessaire de surveiller le niveau de votre immunité, de l’améliorer de toutes les façons.

Quand avez-vous besoin d'un renforcement rapide de l'immunité

Il y a plusieurs façons d'augmenter très rapidement l'immunité d'un adulte:

remèdes populaires;
les médicaments;
durcissement
mode de vie correct.

Parfois, il faut un ensemble de mesures et de moyens pour que le corps se sente protégé.

L'immunité est très importante pour développer et maintenir un corps en bonne santé.

Le renforcement du système immunitaire est nécessaire en permanence, quelle que soit la saison, en particulier aux premiers signes de mauvaise santé.

Un manque d'humeur, une fatigue rapide et d'autres symptômes peuvent indiquer une immunité faible et affaiblie.

Plusieurs raisons pour lesquelles l'immunité peut diminuer:

stress et surmenage;
manque de sommeil et insomnie;
chirurgie et chimiothérapie;
une cure d'antibiotiques et d'autres médicaments;
Mode de vie malsain: alcool, tabac, surconsommation alimentaire, excès de nourriture grasse et de mauvaise qualité, mode de vie sédentaire;
la grossesse

Si des symptômes d'immunité affaiblie apparaissent (somnolence, irritation, rhume, maux d'estomac, etc.), ainsi que comme prophylaxie après une opération et un traitement médicamenteux, il est nécessaire de prendre des mesures pour renforcer le système immunitaire.

Le meilleur moyen d'augmenter très rapidement l'immunité d'un adulte - les remèdes populaires. Les plus sûrs sont les produits naturels: légumes, fruits, épices, noix, etc.

Les produits les plus efficaces pour le système immunitaire, leurs propriétés bénéfiques

Parmi les moyens les plus efficaces de renforcer le système immunitaire, de tels produits:

chérie
noix;
produits laitiers;
framboise noire;
raisins et raisins secs.

En outre - plus sur chacun d'eux.

Beaucoup connaissent les propriétés curatives du miel. C'est le premier remède contre le rhume et la grippe.

Le miel contient de l'acide folique, des vitamines A, B, C, E, K et des flavonoïdes, des substances végétales pouvant affecter l'activité des enzymes du corps humain.

Le miel contient tous les composants nécessaires pour lutter contre les virus et les infections. Il est souvent utilisé avec d'autres produits pour renforcer leur effet sur l'immunité humaine.

Noix de Grenoble

Les noix contiennent des huiles essentielles et des graisses, ainsi que des vitamines (C, B), du fer, de l'iode, du magnésium et d'autres oligo-éléments.

Les noix ont un effet tonique, donnent de l'énergie, améliorent le fonctionnement des vaisseaux sanguins et du cœur et favorisent la digestion. Ils peuvent être utilisés avec du miel, des abricots secs, du citron ou sous forme pure.

Faites attention! Il est déconseillé d’écraser les noix avec des objets métalliques (avec un couteau ou avec un moulin à café), car elles perdent leurs propriétés. Les noix sont cassées à la main ou écrasées avec un pilon en bois.

Produits laitiers

Les produits laitiers sont riches en vitamines, en micro-éléments et en bactéries bénéfiques.

Les produits à base de lait aigre tels que le kéfir, les yaourts naturels et le ryazhenka sont les mieux adaptés pour renforcer l’immunité. Les probiotiques qu'ils contiennent favorisent une digestion adéquate - décomposent les substances nocives et préservent les vitamines.

Il est recommandé de boire les produits laitiers l'estomac vide le matin ou le soir.

Aronia

À des fins médicales, ils utilisent à la fois les feuilles et les fruits de l’aronia ou de la cendre des montagnes. Aronia comprend de nombreuses vitamines (groupes C, P, E, K, B) et des oligo-éléments (fluor, cuivre, fer, manganèse et autres).

Sa principale propriété utile est un effet bénéfique sur le système circulatoire: il augmente l'élasticité des parois des vaisseaux, dilate les capillaires, réduit le cholestérol.

Jus ou infusion d'aronia augmente également la défense du corps et affecte positivement le système endocrinien.

Les teintures Aronia (y compris la vodka) ne sont pas recommandées pour les personnes souffrant d'hypotension artérielle!

Raisins et raisins

Les raisins et les raisins secs renforcent les systèmes immunitaire et nerveux. Les raisins secs contribuent au traitement de la rhinite, de la bronchite et de la toux. Ce produit contient des vitamines (C, A, B2, B1, B5, B6), des oligo-éléments (fer, potassium, calcium et autres) et des acides gras. Il est recommandé aux adultes de consommer 200 g de raisins secs par jour.

Cure d'herbes pour un renforcement rapide de l'immunité

Il existe un certain nombre d'autres produits naturels pouvant renforcer très rapidement l'immunité d'un adulte. Les remèdes populaires proposent des recettes à base d’herbes médicinales contenant beaucoup de vitamines, d’oligo-éléments et de phytoncides.

Parmi ces herbes, vous pouvez sélectionner les plus efficaces:

Echinacea purpurea - le principal défenseur du système immunitaire parmi les herbes. Il a un effet anti-inflammatoire général, soutient et renforce le système immunitaire. Habituellement, à titre préventif, utilisez quelques gouttes par jour sous forme de teinture.
La sauge a un effet tonique et réparateur. Vous pouvez utiliser des feuilles sèches, comme additif au thé ou comme huile essentielle pour l'aromathérapie.
La citronnelle soulage le stress et le surmenage, contribue à améliorer la circulation sanguine, augmente l'efficacité.
La camomille a un effet antimicrobien et protège contre le rhume infectieux. Il est pris comme une infusion chaude.
Le ginseng est un bon moyen de prévenir les maladies infectieuses, en particulier lors d’une épidémie. Améliore l'immunité, tonifie et améliore la mémoire.

Bon pour renforcer le corps de la cueillette à base de plantes framboises, cassis, fraises, airelles, mûres.

Pour renforcer très rapidement l'immunité d'un adulte, les remèdes populaires doivent être choisis individuellement, en fonction des caractéristiques de votre corps.

Les feuilles de ces plantes, comme les baies, contiennent de nombreuses vitamines, en particulier de la vitamine C, ont un effet tonifiant et régénérant et préviennent les processus inflammatoires. Les feuilles séchées peuvent être ajoutées à la préparation du thé, ainsi qu’à la préparation d’infusions et de décoctions.

Il est important de se rappeler! Les herbes doivent être sélectionnées en tenant compte des caractéristiques de l'organisme, des maladies chroniques et des réactions allergiques. Par exemple, le ginseng est contre-indiqué pour l'hypertension et la citronnelle pour l'insomnie et l'excitation.

L'utilisation de graines germées pour renforcer le système immunitaire

Les grains germés inclus dans la ration journalière augmentent l'immunité de l'organisme adulte. Ceci est un excellent remède populaire pour stimuler la défense de l'organisme, améliorer le métabolisme, réduire les substances nocives dans les intestins et saturer les cellules en oxygène.

Les grains de blé, de pois, de haricots et de sarrasin sont généralement mis à germer. Les grains germent très rapidement et facilement à la maison. Il suffit de préparer une assiette et deux gazes préalablement humidifiées avec de l'eau.

Les grains sélectionnés et lavés sont disposés sur une plaque tapissée de gaze et les graines sont recouvertes de gaze sur le dessus. L'assiette est mise dans un endroit chaud. Lorsque de petites pousses apparaissent, vous pouvez manger des céréales.

Il existe plusieurs options pour l’utilisation des graines germées dans les aliments:

comme plat séparé;
en salade et avec d'autres légumes;
avec du yaourt et du fromage cottage;
avec des fruits secs.

Pour faciliter le mélange des grains avec d'autres produits, il est recommandé de les moudre dans un mélangeur ou un hachoir à viande.

Propriétés utiles de l'aloès et de la rose sauvage pour un renforcement rapide de l'immunité

Aloès - connu en médecine et en cosmétologie. Son jus favorise la cicatrisation des blessures, tonifie, combat les bactéries et les virus, agit comme un expectorant pour tousser. Le jus peut être appliqué sous forme pure, en gouttes pour le nez. En outre, la teinture d'aloès est utilisée avec du miel.

La composition des fruits d'églantier comprend de nombreuses vitamines et éléments, notamment la vitamine C, le potassium et le fer.

Le bouillon des hanches a un impact positif sur le système circulatoire, soutient et renforce le système immunitaire, lutte contre le rhume, réduit le taux de cholestérol dans le sang. Des cynorrhodons peuvent être ajoutés à l’infusion de thé ou en faire des compotes et des teintures.

L'argousier et son effet sur l'immunité

Très rapidement, contribue à améliorer l'immunité de l'argousier. Cette baie est utile dans les vitamines C, E, le groupe B et les phytoncides. La confiture ou la décoction d’argousier est un bon remède populaire pour la prévention du rhume et de la grippe.

Il est recommandé à un adulte d'utiliser jusqu'à 2 h de cuillères d'huile d'argousier par jour.

L'argousier aide à améliorer l'immunité, renforce les parois des vaisseaux sanguins et réduit le risque de formation de caillots sanguins, a un effet rajeunissant et normalise le métabolisme.

Des épices pour augmenter l'immunité

Des épices familières comme la feuille de laurier, la cannelle, le gingembre et l'ail peuvent également renforcer et renforcer l'immunité d'un adulte. Les épices sont généralement consommées avec la nourriture principale. Ils améliorent la saveur, donnent de la saveur et sont en même temps des remèdes populaires utiles.

Très rapidement, renforce le corps au gingembre. Nos ancêtres connaissaient les propriétés curatives et étonnantes du gingembre. Le gingembre est enrichi en vitamines A, C, B1, B2 et en micro-éléments - magnésium, phosphore, sodium, zinc et potassium.

Le gingembre a presque le même effet que l'ail, mais dégage une odeur plus épicée et agréable. La racine de gingembre peut être ajoutée au thé, au jus chaud, en faire des teintures. Il réchauffe, combat les virus, prévient les processus inflammatoires.

“Lavrushka” (laurier), connu de toutes les ménagères, donne non seulement une saveur épicée aux bouillons, mais aide également à lutter contre les infections virales, les bactéries et les champignons. En outre, l'huile de laurier a un effet bénéfique sur la surface des poumons et prévient la toux sèche (frottement du dos et de la poitrine).

Riche en sélénium, vitamines A et C, huiles essentielles. Élimine les toxines du corps, stabilise le système nerveux et a généralement un effet protecteur sur le corps.

Ail et oignons - le remède populaire le plus populaire pour lutter contre le rhume et pour sa prévention. Ces produits sont capables d’améliorer rapidement l’immunité du corps adulte.

Dans un très grand nombre d'ail et d'oignons contiennent des huiles essentielles et une production volatile, qui protègent le nasopharynx de la pénétration de bactéries et de virus pathogènes dans le corps.

La cannelle est une épice à cuire qui améliore l'humeur, réduit le stress et augmente l'efficacité. La cannelle contribue également à la circulation sanguine normale et stimule les intestins. Cela va bien avec le miel pour combattre les virus et augmenter l'immunité.

Mélanges utiles de fruits et de fruits secs

En tant que remède populaire, pour renforcer l'immunité d'un adulte, il est recommandé d'utiliser des mélanges de fruits et de noix. Les fruits secs, dans lesquels il reste tous les éléments et substances nécessaires, sont très rapidement affectés par le système immunitaire.

Les mélanges peuvent être préparés à partir de:

raisins secs, noix, abricots secs, citron et miel - une quantité égale de fruits séchés, noix (1 c. à soupe) et écrasez 1 citron avec un mixeur, ajoutez le miel (5 à 6 cuillères à soupe);
pruneaux, abricots secs, raisins secs, noix de Grenoble, citron, miel - environ 200 g de fruits séchés, noix et 1 citron, hacher jusqu'à consistance lisse et ajouter 6 cuillères à soupe. cuillères de miel;
canneberges, pommes, noix et sucre - hachez tous les fruits et les noix dans un mélangeur dans un rapport de 2: 2, ajoutez de l’eau, ajoutez du sucre 1: 1; mettre sur un petit feu, porter à ébullition, avec un mélange, vous pouvez boire du thé (1 cuillère à soupe. cuillère à soupe par jour);
betteraves, carottes, citron, grenade - hacher 1,5 kg de légumes, ajouter 1 kg de fruits, mélanger avec 1 kg de miel.

Il est recommandé d'utiliser tout mélange de baies ou de légumes selon 1 c. cuillère pas plus de 2 fois par jour. Il est conseillé de manger le mélange le matin à jeun ou avec du thé.

Jus de légumes et de fruits pour l'immunité

En automne et au printemps, il est recommandé d'utiliser des jus de fruits et de légumes frais.

Parmi les jus qui renforcent et soutiennent le système immunitaire, on peut identifier:

jus de betterave - augmente l'hémoglobine et renouvelle le sang, contribue à améliorer la circulation sanguine;
le jus de carotte est enrichi en vitamine A, magnésium, sodium, calcium, fer, potassium, ce qui contribue à améliorer le tonus et la digestion;
Le jus de tomate - contient de grandes quantités de vitamine C, ainsi que d'acide citrique, qui aide le métabolisme et la récupération;
le jus de pomme est un entrepôt de fer qui augmente la formation de sang et diminue le cholestérol;
jus de cassis - contient de la vitamine C (le principal parmi les baies et les fruits) et aide à lutter contre les virus de la grippe;
Jus d'agrumes (orange, pamplemousse, citron, etc.) - renforce et renforce le système immunitaire, a un effet anti-inflammatoire et stimule le métabolisme.

Vous pouvez mélanger plusieurs jus ou les diluer avec de l'eau. Cependant, nous devons nous rappeler que la consommation excessive de jus peut conduire à une hypervitaminose, très néfaste pour le travail de tout l'organisme.

Consommation quotidienne de jus - une demi-tasse pas plus de 3 fois.

Des boissons à base de baies et d'herbes médicinales pour renforcer l'immunité

À partir de baies fraîches et séchées, ainsi que des herbes, il est recommandé de préparer des boissons vitaminées. Pour cela, des baies de rowan noires et ordinaires, des canneberges, des baies d'églantier, des feuilles de mélisse, du thé ivan, de la menthe poivrée, etc.

Infusion Rowan de fruits secs:

2 cuillères à soupe cuillères de baies;
2 tasses d'eau bouillante.

Verser de l'eau bouillante et infuser les baies pendant 20 minutes. Buvez une demi-tasse avant les repas 3-4 fois par jour.

Compote de cynorhodon séchées:

8 c. À table cuillères de baies;
4 c. À table cuillères de sucre;
4 tasses d'eau bouillante.

Mélanger les ingrédients, laisser bouillir pendant 10 minutes et laisser reposer pendant 4 heures. Buvez une demi-tasse par jour.

Infusion de baies et de plantes:

5 cuillères à soupe cuillères d'herbes sèches (Ivan-thé, menthe, cassis, etc.) à 1 litre d'eau;
1/2 kg de baies (canneberges, canneberges, cerises, etc.) par 2 litres d'eau.

Les herbes insistent 2 heures et les baies bouillent pendant 10 minutes. Mélanger la perfusion et la compote et porter à ébullition. Buvez une demi-tasse de miel par jour.

Infusion de viorne et de canneberges au miel:

1/2 kg de baies;
1 litre d'eau bouillante;
miel au goût.

Mélanger les baies râpées avec du miel, ajouter de l'eau bouillante et insister. Buvez une demi-tasse 3 fois par jour.

Parmi les nombreuses façons d’améliorer très rapidement l’immunité d’un adulte, les remèdes populaires - l’option la meilleure et la plus abordable. Les mélanges et les boissons à base de produits naturels peuvent être non seulement sains, mais aussi savoureux.

Dans cette vidéo, vous découvrirez comment augmenter l’immunité d’un adulte à l’aide de remèdes populaires et très rapidement.

À partir de cette vidéo, vous apprendrez comment améliorer l’immunité et les performances grâce à la médecine traditionnelle.

Chérie

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Comment augmenter le système immunitaire des remèdes populaires adultes à la maison

L’immunité est le moyen de défense naturel du corps contre l’entrée de microorganismes pathogènes, qui sont les agents responsables de maladies graves et provoquent une intoxication. Le stress quotidien, le manque de vitamines, les mauvaises habitudes l’affaiblissent.

Il est très important de savoir comment augmenter l'immunité d'un adulte avec des remèdes populaires afin d'empêcher le développement de maladies plus complexes et dangereuses. Il est important de mener des activités régulières pour renforcer le système immunitaire et organiser une nutrition adéquate.

Caractéristiques du système immunitaire

Pour répondre avec précision à la manière de renforcer l’immunité des remèdes populaires adultes, vous devez savoir en quoi consiste le système immunitaire et à quel moment le renforcer. La protection naturelle contre les agents pathogènes et les virus agit constamment. Son mécanisme est assez complexe et pas complètement compris.

Dans le sang, non seulement les globules rouges, mais aussi les leucocytes dans diverses manifestations. Les cellules matures sont constamment aux prises avec des parasites. En outre, il existe des macrophages, qui sont des organismes unicellulaires qui chassent les bactéries, en particulier les streptocoques et les staphylocoques. Les lymphocytes sont un type de globule blanc qui supprime les cellules cancéreuses.

Quand une personne est malade, les globules blancs se multiplient activement, supprimant les virus, les bactéries et les champignons. C'est le travail du système immunitaire. C'est pourquoi les cellules exotiques ne survivent pas. Au cours d'une transplantation d'organe, une personne est obligée de prendre des médicaments anti-immunités tout le temps.

Raisons de l'abaissement de l'immunité

Le corps humain est assez difficile et sage. Il a des réserves cachées qui seront impliquées à un moment crucial. Cependant, les défenses ont parfois besoin d'un petit coup de pouce pour s'activer. Dans ce cas, vous devez savoir exactement comment augmenter l'immunité d'un adulte avec des remèdes populaires afin de normaliser votre bien-être et de prévenir le développement de maladies.

Le système immunitaire cesse de fonctionner normalement pour plusieurs raisons. Parmi eux, il est nécessaire de souligner tels que:

dysfonctionnement de l'intestin;
utilisation prolongée d'hormones ou d'antibiotiques;
manque de fibres végétales dans l'alimentation;
manque de vitamines;
le stress;
infections fréquentes;
abus de café;
consommation de malbouffe;
mauvaises habitudes.

Il ne suffit pas de savoir comment renforcer l'immunité d'un adulte avec des remèdes populaires, car ils ne donneront tous qu'un effet temporaire. Il est très important de déterminer d’abord la raison pour laquelle le système immunitaire a diminué et d’exclure l’effet des facteurs négatifs sur votre corps. Comme ce n’est qu’en combinaison avec de tels changements, les techniques folkloriques seront effectivement efficaces.

Symptômes de faible immunité

Il existe certains signes par lesquels on peut facilement déterminer que le système immunitaire est défaillant et fonctionne avec des déficiences. Si tous ces symptômes sont détectés, des mesures urgentes doivent être prises. Parmi les principaux signes à noter:

fatigue, somnolence;
rhumes fréquents;
des furoncles et des pustules apparaissent sur le corps;
les amygdales sont souvent enflammées;
exacerbation de maladies virales et fongiques;
problèmes avec les organes digestifs.

Tous ces symptômes suggèrent que le corps a besoin d'aide - il est urgent d'améliorer son immunité. La question des personnes gravement blessées ou ayant subi une intervention chirurgicale, une maladie infectieuse ou un traitement du cancer est particulièrement aiguë.

Comment améliorer l'immunité

Pour renforcer les défenses, vous devez d'abord abandonner les mauvaises habitudes, car elles non seulement nuisent à la santé, mais provoquent également le développement de maladies dangereuses. En outre, il est important de changer le mode de vie habituel en accordant suffisamment de temps pour l'activité physique.

Il est recommandé de se promener avant de se coucher et de visiter la piscine. Bonjour jogging, visites de gym et de loisirs actifs.

Pour améliorer l'immunité est nécessaire pour normaliser le stade de sommeil et de repos. Le manque de sommeil entraîne l'apparition de maladies nerveuses, de léthargie, de mauvaises performances et d'irritabilité. Sentent affecte le régime alimentaire. Besoin d'abandonner les aliments nocifs et les boissons gazeuses.

Recettes de médecine traditionnelle

Non seulement le style de vie adéquat contribue à la lutte pour une forte immunité. Si, après avoir consulté un médecin, aucune contre-indication n'interdit l'utilisation de méthodes de traitement non conventionnelles, vous pouvez utiliser les remèdes populaires. Des recettes simples que vous pouvez cuisiner vous-même aident à renforcer les défenses de la personne. Répondant à la question de savoir comment augmenter l'immunité d'un adulte avec des remèdes populaires, nous pouvons certainement dire qu'ils aident bien:

les thés;
décoctions d'herbes médicinales;
jus naturels.

Ils sont beaucoup moins chers que les médicaments et les complexes vitaminiques, mais leur efficacité n’est en rien inférieure, ce qui leur permet de restaurer leurs défenses. L'échinacée, le millepertuis, le gingembre et la rose sauvage aident à la guérison des plantes.

Avant d'utiliser des herbes médicinales, la consultation d'un spécialiste est nécessaire. En effet, tout le monde ne peut aborder l'une ou l'autre composition.

Des plantes pour améliorer l'immunité

Beaucoup sont intéressés par la façon de renforcer le système immunitaire des remèdes populaires pour adultes, car ils sont abordables et sans danger. Le gingembre a de bonnes qualités. Il a un effet immunostimulant, antioxydant, anti-inflammatoire et antiviral. La racine de gingembre est utilisée pour préparer des infusions, des thés et des mélanges destinés à renforcer l’immunité. En outre, il peut être ajouté à divers plats pendant la cuisson. Il est recommandé d'acheter du gingembre frais, car il est plus riche en nutriments.

Pour faire une boisson de guérison, la racine de gingembre doit être pelée, râpée. Omettre 2 c. l le gingembre dans 2 litres d'eau bouillante et faire bouillir à feu doux pendant 10 minutes. Prêt à boire un peu frais, ajoutez un demi-citron et 2 c. l miel ou sucre. Buvez 200 ml 2 fois par jour.

Pour améliorer les effets sur le corps, il est recommandé d'utiliser le gingembre avec d'autres produits ayant un effet similaire. Prendre 200 g de racine minable, mélanger avec 2 citrons hachés, des figues hachées finement et des abricots secs, 100 g chacun, puis 100 g de purée de canneberges. Tous les composants se combinent, versez 200 ml de miel naturel et mélangez bien. Pour manger sur 1 c. Il est strictement interdit de manger du gingembre:

pendant l'allaitement;
avec colite ulcéreuse;
maladie de calculs biliaires.

Pour répondre à la question de savoir comment augmenter l'immunité d'un adulte avec des remèdes populaires, nous pouvons certainement affirmer que la rose des hanches aide bien. Il améliore les performances, normalise le fonctionnement des organes et des systèmes. La Rose Musquée contient beaucoup de vitamines et d'oligo-éléments qui stimulent la production des enzymes nécessaires à la promotion de la santé.

L'ail a un large éventail d'effets sur le corps. Il contient des vitamines et des oligo-éléments. L'ail renforce l'immunité, empêchant ainsi le développement de nombreuses maladies, y compris le cancer. Comment augmenter l'immunité d'un remède populaire adulte contre la tuberculose - une question qui intéresse de nombreuses personnes souffrant de cette maladie. Il aide à faire face à un problème similaire à l'ail, qui agit comme un antioxydant et un antibiotique et augmente le nombre de lymphocytes.

L'ail doit être pris frais et nettoyé juste avant l'utilisation. Vous pouvez vous débarrasser de cette odeur particulière en mâchant du persil, un morceau de citron ou en vous rinçant la bouche avec du lait. Il est contre-indiqué de consommer de l'ail dans les maladies du foie, du tractus gastro-intestinal, des reins.

La cannelle est un bon remède, car elle contient des huiles essentielles, des micro et macronutriments, des vitamines. Il aide à normaliser le fonctionnement des organes et des systèmes, aide à réduire le poids et évite la dépression. De plus, la cannelle normalise le cerveau, mais sa consommation excessive peut provoquer une panne, un état de dépression, de graves maux de tête. Le taux quotidien n'est pas supérieur à 250 mg d'épices. Il est contre-indiqué en cas d'intolérance individuelle.

À des fins thérapeutiques, la cannelle est ajoutée au thé, des infusions sont préparées à partir de celle-ci, utilisées pour l'aromathérapie et également ajoutées aux bains. Mélangez ¼ c. cannelle avec 1 cuillère à soupe. l miel légèrement réchauffé et prenez le remède préparé 4 fois par jour.

Immunostimulants Naturels

Les immunostimulants naturels sont des plantes qui augmentent les défenses. Ils sont souvent prescrits non seulement pour renforcer le système immunitaire, mais également pour les rhumes. Beaucoup s'inquiètent de la manière de renforcer l'immunité d'un adulte avec des remèdes populaires afin que vous puissiez vous protéger efficacement des maladies et normaliser votre bien-être. Dans ce cas, l’échinacée pourpre, qui contient dans sa composition des polysaccharides utiles, aide bien. Il favorise la production d'interféron, possède des qualités antivirales, anti-inflammatoires, antibactériennes et antifongiques.

Le pollen des fleurs a de bonnes qualités bio-stimulantes. Il contient beaucoup de nutriments, tonifie, augmente l'endurance, améliore l'activité mentale. De plus, il est recommandé de boire du thé de Schizandra chinois, car il augmente la résistance aux infections.

Nourriture

Beaucoup sont intéressés par la façon de lever rapidement l’immunité d’un remède populaire adulte avec de la nourriture. Le sérum est nécessaire au maintien du système immunitaire, car il contient les substances vitales nécessaires à chaque organisme. Cette boisson élimine l'excès de liquide, les toxines, les scories et le cholestérol nocif. De plus, le sérum améliore l’attention, la mémoire et arrête la production d’hormones de stress. Buvez-le tous les jours.

Un bon produit est le lait de chèvre. Avec une utilisation régulière, il contribue à renforcer le système immunitaire et à restaurer les forces de protection. Le lait aide à éviter le développement du rhume. Il est contre-indiqué de l'utiliser contre l'obésité et diverses pathologies du pancréas. Boire de la chèvre bouillie peut être à tout moment entre la consommation de nourriture.

Utilisation de miel

Quoi d'autre peut renforcer le système immunitaire des remèdes populaires adultes? Au miel C'est un très bon agent immunostimulant. Cependant, il convient de rappeler que la qualité de l'apithérapie dépend en grande partie de la qualité des produits. Il est préférable d'acheter du pollen, du perga et du miel auprès de vendeurs vérifiés ou directement auprès des apiculteurs.

Beaucoup sont intéressés par la façon d'augmenter l'immunité d'un adulte avec. La recette du remède populaire - citron, miel et fruits secs - est très efficace. Prendre 300 g de raisins secs, d’abricots secs et de noix, 1 citron. Tous tordre dans un hachoir à viande, ajouter au mélange préparé 1,5 cuillère à soupe. miel naturel. Mettez le mélange pendant 2 semaines au réfrigérateur. Manger 1 c. l 3 fois par jour. Il est préférable de boire son thé.

Un autre bon biostimulateur naturel est l'aloès. Il aide à améliorer l’immunité après une chirurgie, une maladie grave et à reprendre des forces rapidement. Pour préparer le médicament, la plante doit avoir au moins 3 ans et ne pas être âgée de plus de 5 ans. Pendant 10 jours, arrêtez d'arroser, puis séparez les feuilles et enveloppez-les dans du papier d'aluminium. Ensuite, mettez au congélateur pendant une semaine. À la fin de cette période, décongeler les feuilles, laver et peler doucement.

Ensuite, broyez la base transparente dans un mélangeur en ajoutant une petite quantité d’eau. Dans la masse résultante verser le jus de citron dans un rapport de 3: 1. Il est préférable de stocker le médicament préparé sur l’étagère inférieure du réfrigérateur, en prenant 1 cuillère à soupe. l plusieurs fois par jour.

Prenez 400 g de miel naturel, ajoutez 0,5 c. Hypericum haché et mis dans un endroit sombre pendant 10-12 jours. Boire 2 c. entre les repas. Pendant le traitement ne peut pas aller au solarium, comme le millepertuis augmente la sensibilité aux rayons ultraviolets.

Améliorer l'immunité contribue à miel et à l'ail. Vous avez besoin de 5 gousses d’ail écrasées mélangées à 10 c. l miel naturel. Mettez au réfrigérateur pendant 1 mois. Manger 1 c. tous les jours

En répondant à la question de savoir comment augmenter le système immunitaire d'un adulte avec des remèdes traditionnels contre le VIH, on peut dire que le gingembre au miel et au citron est considéré comme un bon remède. Il contribue à enrichir le corps avec des antioxydants, des vitamines, qui augmentent la résistance aux infections. En outre, le remède au gingembre contribue à améliorer les performances, à réduire l'obésité et à augmenter le métabolisme.

Pour renforcer le système immunitaire, vous devez prendre 100 g de racine de gingembre, 100 ml de miel naturel, 4 citrons. Pelez le gingembre, râpez doucement. Ajouter des morceaux de zeste de citron. Moudre le tout dans un mélangeur et mélanger avec du miel. Mélange stocké dans un bocal en verre au réfrigérateur. Boire tous les jours pendant 1 st. l une heure après avoir mangé ou avant de manger.

Tisanes

Qu'est-ce qui soulève l'immunité d'un adulte contre les remèdes populaires? Cette question inquiète beaucoup, car le manque de défenses corporelles est assez courant. Bien aider à base de plantes. Pour renforcer l’immunité, vous devez boire une infusion de 2 à 3 mois pour:

la valériane;
l'origan;
cônes de houblon;
mélisse;
Motherwort;
fleurs de tilleul;
Échinacée.

Prendre 1 c. plantes, mettre dans la théière et verser de l'eau bouillante dans le cou. Au lieu d'une bouilloire, vous pouvez utiliser un thermos. Laissez la collection d'herbes infuser toute la nuit. Dans la matinée, filtrer et boire la perfusion 3 fois par jour à 0,5 m. S'il n'y a pas d'allergie, vous pouvez ajouter du miel à une infusion chaude.

Le ginseng peut être utilisé pour faire du thé, car il provoque une poussée de force, de sorte que la personne commence à se sentir plus gaie et active. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui ont connu du stress et des maladies infectieuses. Vous pouvez simplement brasser la plante avec de l'eau bouillante et boire comme du thé.

Beaucoup sont intéressés par la manière de renforcer l'immunité d'un remède populaire adulte. Les commentaires sur les plantes médicinales sont généralement positifs. La camomille est un bon remède, car elle stimule le système immunitaire et aide également à faire face au rhume plus efficacement. Vous pouvez l'infuser comme du thé habituel, en ajoutant d'autres herbes anti-inflammatoires.

Recommandations de spécialistes

La question de savoir comment lever l’immunité des remèdes populaires pour adultes doit être examinée de manière exhaustive. Il n'y a pas de recette universelle qui protège complètement contre toutes les maladies et tous les agents pathogènes.

Tout d’abord, vous devez vous familiariser avec les recommandations des experts et examiner les examens. Pour augmenter l'immunité d'un adulte, les remèdes peuvent être assez rapidement et efficacement. En outre, vous devez marcher plus souvent dans la rue, faire du sport, prendre des complexes de vitamines. Doit être une bonne attitude.

Levée de l'immunité par les remèdes populaires pour adultes

L'augmentation de l'immunité avec des remèdes populaires est une question plutôt d'actualité, car le système de protection du corps est le fondement de notre santé. L'immunité est le centre d'un système de défense qui contrecarre diverses infections et agents pathogènes nocifs. Lorsque le système immunitaire est affaibli, nous nous sentons faibles, il y a une fatigue accrue, des maux de tête, de l'insomnie, des douleurs aux articulations. La diminution de la capacité de protection est due à des stress systémiques, à un sommeil perturbé, à une alimentation malsaine et à l'utilisation prolongée d'antibiotiques. Comment est-il possible de prévenir les problèmes de santé et d'augmenter le pouvoir protecteur du corps? Une des options - améliorer les remèdes populaires immunité.

Il est clair que se protéger du monde extérieur, rester chez soi, s’habiller avec dix couches de vêtements n’est pas une option. De plus, l'immunité nécessite une formation. Il ne sera pas possible de le renforcer s'il ne traite pas de facteurs d'influence externes.

Juste dans ce numéro aidera les remèdes populaires à améliorer l'immunité.

Produits utiles

Comment pouvez-vous renforcer le système immunitaire des remèdes populaires adultes? La médecine traditionnelle accorde beaucoup d'attention aux sources naturelles de nutriments disponibles pour presque tout le monde. Même leur utilisation en vente libre dans les aliments donne de bons résultats en ce qui concerne l'amélioration de l'immunité.

Remèdes populaires pour l'immunité: produits naturels

Ail, vert et oignons. Ces plantes comprennent des phytoncides qui ont un effet destructeur sur la microflore hostile à notre corps. De plus, ces produits donnent du piquant aux plats, de sorte que seule leur utilité ne se limite pas à
Framboise Une des principales sources naturelles de vitamine C. Cette baie résiste parfaitement à la fièvre, aide à traiter la toux. En outre, la confiture de framboises - une délicatesse pour presque tout goûter
Citron Le plus célèbre "mainteneur" de la vitamine C. L'acide ascorbique provoque un fonctionnement intensif des glandes surrénales, leur causant ainsi un stress, raison pour laquelle des processus de protection intensifs sont déclenchés.
Lait et produits dérivés. Par exemple, le kéfir est connu d’abord parce qu’il normalise la microflore intestinale. Les micro-organismes bénéfiques, lorsqu'ils sont exposés à un produit laitier, ont un effet bénéfique sur l'immunité, tandis que ceux nuisibles meurent.
Produits contenant des fibres à volume élevé. Ceux-ci incluent les pommes, les betteraves, les tomates, les pois verts, la citrouille, les concombres et les courgettes. Tous ces produits naturels non seulement améliorent le processus de digestion, mais absorbent également des substances nocives, puis les éliminent naturellement du corps.
Au miel Ceci est un produit composé de la moitié des éléments du tableau périodique. Ses enzymes augmentent considérablement le taux métabolique. Presque chaque élément de la composition du miel est vital pour l'homme. En outre, le produit combat avec succès les maladies et contribue directement à renforcer le système immunitaire.
Fruits et leurs formes séchées, les légumes sont également riches en un grand nombre de vitamines utiles et d’oligo-éléments. Ces produits doivent être dans notre alimentation quotidienne. Nombre d'entre eux contribuent à un meilleur processus de formation du sang, ce qui est très important dans le contexte du renforcement de l'immunité.

Ce ne sont là que quelques-uns des produits naturels bénéfiques pour notre immunité.

Eau: l'importance de la substance pour l'immunité

Séparer est dans notre eau de régime. Boire est normal pour une personne qui devrait être abondante. Nous devons consommer au moins 1,5-2 litres d'eau par jour. Le plus souvent, il s'agit du volume de liquide requis dans son ensemble, car le besoin en eau peut être couvert par d'autres boissons, telles que: thé, jus, compote, décoctions diverses, infusions (à ne pas confondre avec des teintures préparées avec de l'alcool). Cependant, pour certaines personnes, il existe des contre-indications pour toute boisson. Par conséquent, l’eau pure est le seul produit universel à cet égard. Comme on le sait, la part du lion dans le volume total des substances appartient à l’eau de notre corps, c’est pourquoi sa nécessité est un problème non seulement d’un système de protection solide, mais également de la santé en général. La question de savoir comment renforcer le système immunitaire d'un adulte avec des remèdes populaires ne peut être envisagée en dehors du contexte des normes quotidiennes des substances nécessaires. Et l'eau à cet égard devrait faire l'objet d'une attention particulière.

Augmenter l'immunité par les remèdes populaires: décoctions, solutions, mélanges et infusions

L’amélioration de l’immunité des remèdes populaires chez l’adulte est un problème assez répandu, car tout le monde ne veut pas utiliser les méthodes et les moyens de la médecine officielle. Il est largement admis que les remèdes populaires sont plus sûrs car ils sont basés sur des ingrédients naturels.

Les sociétés pharmaceutiques modernes produisent une variété de médicaments pour renforcer le système immunitaire. Ils s'appellent immunomodulateurs. Mais tous n'ont pas une confiance universelle. De plus, c'est souvent une question de prix. Folk signifie, en règle générale, sont généralement disponibles. Alors, comment améliorer l'immunité d'un remède populaire adulte?

Mélanges et Infusions

Il existe de nombreuses façons de renforcer le système immunitaire des remèdes populaires pour adultes. En voici quelques unes:

Mélange de vitamines. Une poignée de noix et de fruits secs est mélangée à une cuillère à soupe de miel. Le mélange doit être consommé une cuillère à café par jour
Rowan haché. On passe 500 g de baies dans un hachoir à viande et on verse 1 cuillère à soupe de sucre dans la masse obtenue. Le mélange est infusé un jour. Vous pouvez utiliser du thé pour remplacer le sucre ou prendre une cuillerée à thé tous les deux jours. Rowan contient de l'amygdaline qui fournit au cerveau de l'oxygène. Ainsi, la baie aide à prévenir une éventuelle hypoxie.
Thés avec l'ajout de diverses herbes. La camomille, la menthe, le ginseng et d’autres plantes similaires sont saturées de vitamines qui augmentent l’immunité
Un certain nombre d’infusions de ginseng, d’éleuthérocoque et de citronnelle peuvent être achetées sous forme finie dans les pharmacies. Ces remèdes augmentent considérablement les capacités du cerveau, soulagent la fatigue et soulagent les tensions, ce qui est particulièrement utile en cas de défense affaiblie du corps.

Des solutions

Si vous vous demandez comment améliorer l'immunité des remèdes populaires, vous ne devez pas oublier les méthodes qui n'impliquent pas l'utilisation d'un composant naturel à l'intérieur.

L'un des moyens les plus populaires de prévenir les maladies consiste à laver la cavité nasale avec une solution saline. On sait, par exemple, que l'eau de mer peut grandement aider à contrer les signes de rhume observés. Il ne s’agit pas seulement d’enrichir un grand nombre d’éléments chimiques utiles, mais également d’une solution saline irritant les muqueuses nasales. Cela déclenche la production d'interféron par l'organisme, qui supprime les virus. Ainsi, la défense naturelle du corps est restaurée s’il a été affaibli. De telles solutions physiologiques peuvent être achetées dans les pharmacies.

Thés et Boissons

Il existe d'autres remèdes populaires qui aideront à améliorer très rapidement l'immunité d'un adulte.

La camomille, le millepertuis, la menthe, les orties et les feuilles d'airelles doivent cuire pendant 20 minutes. Ensuite, le liquide devrait refroidir. Après cela, la boisson est filtrée sur de la gaze et infusée pendant un jour. Stocker le produit doit être au réfrigérateur. Vous pouvez prendre une cuillère à soupe avant les repas tous les jours. Tous les composants de la recette prennent 10 grammes.
La boisson au miel avec des fleurs de tilleul est très précieuse du point de vue du renforcement de l’immunité par les remèdes populaires. Pour le préparer, vous avez besoin de fleurs séchées avec de l'eau bouillante, insistez pendant une demi-heure, puis égouttez et ajoutez un peu de miel et d'acide citrique. Buvez mieux cool
Infusion de carottes et de figues. Ingrédients: un verre de figues sèches, un verre de jus de carotte, du miel. Les figues sont préalablement lavées à l'eau tiède et passées dans un hachoir à viande. La masse résultante est versée de l'eau bouillante, agitée, portée à ébullition. Après cela, la boisson est infusée pendant 1-2 heures, filtrée et refroidie. Après cela, le jus de carotte est versé.
Boisson au carotène. Un verre d'eau, deux verres de jus de carotte, un verre de jus d'orange, deux citrons, une cuillère à soupe de miel. Le miel est dissous dans de l'eau bouillie, mélangée avec du jus de carotte, du jus d'orange et de citron, refroidi.
Thé à la myrtille. Les feuilles séchées d'airelles coulent de l'eau bouillante, insistent 20 minutes et filtrent
Toute une classe de remèdes populaires pour l'immunité sont des thés. L'un des plus utiles est le thé à l'origan. Vous devez collecter cette plante pendant la période de floraison. Vous pouvez combiner l'origan, le millepertuis et la menthe. Le thé sain sera également obtenu à partir d'une combinaison d'origan, de dogrose et d'hypericum
Grog à l'argousier. 200 ml d'une boisson impliquent: 30 ml de jus d'argousier, 70 ml de jus de raisin, 70 ml de rose sauvage, cannelle 0,2 gramme, clous de girofle 0,2 gramme, 0,01 gramme. Les jus sont mélangés avec des épices, tièdes, puis on les laisse se réchauffer pendant environ une heure. Puis il suffit de filtrer
Mélange miel-Kalinova. Les proportions requises: 3 parties de viorne à 1 partie de miel. Les baies sont broyées à l'aide d'un hachoir à viande, puis mélangées avec du miel et infusées pendant un jour. Vous pouvez ajouter au thé dans une cuillère à soupe
Herbe Sbiten. Deux verres d'eau, une cuillère à soupe de miel; menthe séchée et camomille de la pharmacie - une demi-cuillère à café. La menthe et la camomille doivent être remplies d’eau bouillante et infusées pendant environ une heure. Boire le besoin de filtrer, mélanger. Vous pouvez chauffer la boisson et assaisonner avec du miel. La recette implique des options: par exemple, utiliser des feuilles de framboise, des raisins de Corinthe, des feuilles de tilleul et de jasmin.

Pourquoi est important le principe des mesures visant à améliorer l'immunité des remèdes populaires

En règle générale, tous les ingrédients naturels ont une action plutôt intensive, il est donc important de ne pas en faire trop, afin de ne pas provoquer d'allergies ou d'autres problèmes de santé.

À cet égard, s’il est souhaitable d’éviter de prendre des produits naturels à l’intérieur, vous pouvez utiliser des pommades, faciles à préparer par vous-même.

Pommade naturelle pour l'immunité

Alors, comment augmenter l'immunité des remèdes populaires, en utilisant une pommade pour un usage topique?

Une de ces recettes: une pommade aux bourgeons de peuplier, un excellent antiseptique.

Les bourgeons de peuplier doivent être récoltés avant l'apparition des feuilles. Ensuite, vous devez sécher les reins et les verser avec de l'huile d'olive. Gardez dans un endroit chaud pendant un mois. Le moment venu, l'huile devra être égouttée et chauffée pendant une heure au bain-marie. Après cela, ajoutez la cire d'abeille dans un rapport 1: 1 et 5-7 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse. Le produit résultant est agité et refroidi. Cette pommade est un désinfectant et un diaphorétique très efficaces, très utiles en cas d’affaiblissement de l’immunité.

Pommade au Calendula. La pommade est faite à partir de fleurs fraîches. Il peut être utilisé pour traiter les plaies, les coupures et les brûlures. Préparer la pommade est très simple: écraser et mélanger 3-4 cuillères à soupe de fleurs de calendula avec 0,5 kg de graisse de porc. Ensuite, le mélange doit être maintenu pendant trois minutes sur un feu doux, tout en remuant. Le remède est laissé pour un jour, après quoi il est chauffé, essoré, se débarrasse des tourteaux. La pommade résultante est transférée sur un récipient propre. Les zones endommagées sont enduites de 2 à 3 fois par jour jusqu'à guérison complète. Cet outil est bon à utiliser en cas d'allergie aux analogues pharmacologiques.

Comme on le voit, augmenter l’immunité d’un adulte avec des remèdes populaires peut être assez simple, en utilisant uniquement des ingrédients naturels. Bien entendu, il est toujours nécessaire de consulter un médecin avant utilisation pour éviter des conséquences désagréables, en particulier lorsqu'il existe des contre-indications à des substances. Mais en général, la nature nous donne un arsenal assez varié de sources naturelles pour renforcer les forces de protection.

En outre, le renforcement de l'immunité des remèdes populaires chez l'adulte est un peu plus facile à mettre en œuvre que, par exemple, à un jeune âge, lorsque le corps n'a pas encore perfectionné les compétences des actions de protection sous l'influence de facteurs de maladie.

En conclusion, regardez la vidéo, qui traite des produits essentiels qui renforcent le système immunitaire.

Comment augmenter rapidement les remèdes populaires du système immunitaire

Comment augmenter rapidement le système immunitaire, nous en discuterons aujourd’hui. Je pense que ce sujet est très pertinent, en particulier en hiver et au printemps, lorsque notre corps manque de vitamines, d’oligo-éléments et d’autres nutriments. L'immunité est le fondement de notre santé. La résistance du corps aux infections, aux agents pathogènes, aux effets des substances étrangères sur le corps est régulée par le système immunitaire de notre corps. Les signes d'immunité réduite dans le corps sont:

Mal de tête
Fatigue
Fatigue
Douleur dans les articulations ou les muscles
Insomnie ou somnolence
Faiblesse

L'immunité peut être réduite en cas de stress, avec de lourdes charges sur le corps, avec le non-respect des habitudes de sommeil, avec une nutrition médiocre, avec des carences en vitamines, en microéléments, avec des antibiotiques, avec des infections virales et bactériennes, avec un manque chronique de sommeil, avec des régimes alimentaires réguliers et à jeun.

Avec une immunité réduite, notre corps est plus susceptible aux virus, aux germes et aux bactéries, toutes les maladies infectieuses et virales peuvent évoluer en maladies chroniques et donner des complications. Comment être, que faire et comment augmenter rapidement le système immunitaire?

Tout d’abord, vous ne devriez pas paniquer, bien sûr, vous devez comprendre que vous n’élevez pas l’immunité en un jour, mais en modifiant votre mode de vie, vous augmenterez rapidement votre immunité, vous devez commencer par la nutrition.

Votre régime devrait comprendre des minéraux et des vitamines, en particulier des aliments végétaux de couleur rouge et jaune (carottes, citrouille, poivron rouge, tomates). La vitamine C joue un rôle très important dans l'amélioration de l'immunité. Les sources de vitamine C sont les suivantes: citron, églantier, argousier, cassis, persil.

Les minéraux des produits à base de plantes peuvent être obtenus à partir des noix, des graines de tournesol, des graines de citrouille (non frites) et des légumineuses. Une bonne nutrition devrait comprendre de la viande, du poisson, des fruits de mer, du chou marin, des légumineuses. Légumes, fruits, baies, particulièrement utiles: grenade, pruneaux, abricots secs, figues, canneberges, betteraves, carottes, raifort, ail.

Vous trouverez des informations sur les avantages des figues dans mon article «Ce qui rend les figues utiles», vous y trouverez des informations utiles sur les figues fraîches et séchées. Assurez-vous d'inclure dans votre alimentation des produits laitiers contenant des bactéries vivantes: yogourt, kéfir, fromage cottage, car, en ayant un tractus gastro-intestinal sain, votre corps absorbera plus de vitamines et d'oligo-éléments de la nourriture consommée, et les bactéries vivantes contenant des produits à base de lait fermenté développement de la microflore pathogène dans l'intestin.

Buvez des jus: raisin, betterave, grenade, carotte. N'oubliez pas le miel, c'est juste un entrepôt de vitamines et de nutriments, mais il est important que le miel soit naturel.

Produits particulièrement utiles pour augmenter l'immunité: carottes, citrouille, saumon, pignons de pin, viande de dinde, agrumes, fraises, produits à base de lait aigre, huile d'olive, persil, céleri, aneth.

Je vous suggère de visionner le clip vidéo "Produits pour l'immunité, doux couples", comment augmenter l'immunité.

Il est très important de tempérer le corps, la douche, la nage, l’arrosage à l’eau froide (et ne commencez pas avec des températures aussi basses, mais réduisez chaque jour la température de l’eau d’un degré). La douche à contraste, c’est-à-dire l’alternance de hautes et basses températures est un excellent entraînement pour l’immunité. Après une douche avec de l'eau froide ou une douche de contraste, n'oubliez pas de bien frotter votre corps avec une serviette épaisse ou un gant de toilette humide.

N'oubliez pas que le mode de vie actif est la natation, la course, la marche, l'aérobic, la gymnastique. N'oubliez pas le reste, venez souvent à l'air frais, promenez-vous dans les bois, garez-vous. Il est très important de dormir suffisamment, car un sommeil sain est non seulement une garantie de santé, mais aussi une bonne humeur.

Comment augmenter rapidement le système immunitaire, recettes de la médecine traditionnelle

Avec une immunité réduite, préparez un mélange sain et savoureux de noix et de fruits secs, ce qui renforce le système immunitaire, donne un élan de vitalité et de force. Pour faire ce mélange, prenez un verre de raisins secs, d'abricots secs, de noix, (si vous le souhaitez, vous pouvez toujours prendre un verre de pruneaux, mais je prépare un tel mélange sans pruneaux), un citron et un verre de miel naturel.

Vous pouvez vous renseigner sur les avantages des noix et pour quelles maladies elles sont utiles en lisant mon article «Traitement des noix». Faites défiler le hachoir à viande avec tous les ingrédients, mélangez-le avec du miel. Il est préférable de conserver ce mélange au réfrigérateur et de prendre une cuillère à soupe trois fois par jour, les enfants une cuillerée à thé du mélange trois fois par jour.

Un tel mélange de vitamines peut être préparé comme suit: prenez 100 grammes de raisins secs (sombre et clair), d’abricots secs, de figues, de canneberges séchées et de 100 grammes de différentes noix, pins, noisettes, noix, noix de cajou, amandes. Twist tous ces ingrédients dans un hachoir à viande ou hacher avec un mélangeur, mélanger avec du miel naturel et ajouter un bâton de vanille. Très bon mélange qui aidera à augmenter rapidement le système immunitaire.

Préparez-vous une infusion de rose musquée, deux cuillères à soupe de rose musquée séchée pour 500 ml. Pour faire bouillir l’eau, il est préférable de faire infuser cette infusion dans un thermos pendant environ 5 à 6 heures, de filtrer l’infusion et de prendre un demi-verre deux, trois fois par jour avant les repas, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel à l’infusion de dogrose.

Vous pouvez également boire des canneberges pour renforcer le système immunitaire, ou boire du jus de canneberges, car elles sont riches en vitamines, en micro-éléments. Les thés à la canneberge, les boissons aux fruits et les jus de fruits empêchent le développement de bactéries et de microbes pathogènes. Placez une cuillère à soupe de canneberges dans un verre, écrasez les baies avec une cuillère, ajoutez du sucre ou du miel et versez sur du thé chaud, buvez cette infusion plusieurs fois par jour.

Préparez un uzvar sain et savoureux à partir de fruits secs (poires, pommes, abricots, cerises, fraises séchées). Le sucre de fruits séchés contient une grande quantité de vitamines naturelles, car toutes les substances bénéfiques des fruits naturels sont stockées dans des fruits séchés. Il est préférable de cuire Uzvar le soir et de le laisser infuser pendant la nuit, puis de la souche uzvar et un goût de miel ou de sucre, de boire de l'uzvar tout au long de la journée.

Faites du thé à l’orange, vous pouvez utiliser de l’écorce d’orange et du zeste de citron, 60 grammes d’écorce 1 litre d’eau bouillante, insistez, ajoutez du miel ou du sirop d’orange au goût.

Kalina est un merveilleux remède naturel pour l’immunité, car les baies de viburnum contiennent beaucoup de vitamines et de nutriments. En outre, les substances biologiquement actives contenues dans les fruits de viburnum ont un effet positif sur le système cardiaque et régulent la pression artérielle, aidant ainsi à renforcer rapidement le système immunitaire. Une cuillerée de fruits de viorne (pétrir de viorne) doivent verser 200 ml d'eau bouillante, insistez, passez au chinois et ajoutez du miel, prenez un demi-verre deux fois par jour. Et vous pouvez mélanger les baies de viorne et de miel, pour les pétrir de cent grammes de baies, faire bouillir dans un bain-marie pendant 5 minutes, laisser refroidir, mélanger avec du miel. Prenez une cuillère à soupe 3 fois par jour, les os de viorne doivent être recrachés.

Les plantes ont également des propriétés immunostimulantes: ginseng, citronnelle, éleuthérocoque, échinacée, substitut, rhodiola rosea. L'échinacée est une plante bien connue en tant qu'immunostimulant. L'échinacée est très efficace pour les traitements antibiotiques de longue durée. Dans les situations stressantes, l'échinacée a un effet modéré sur le corps.

La teinture d'échinacée peut être achetée à la pharmacie. La Rhodiola rosea possède des propriétés similaires, elle augmente la résistance du corps aux infections, renforce l'immunité et augmente les performances physiques et mentales. Les teintures de ces plantes peuvent être achetées à la pharmacie. L'argousier est un bon remède naturel pour renforcer l'immunité des baies pouvant être préparées en compote, confiture, jus.

Je propose une autre recette de "7 verres", qui renforcera le système immunitaire, nettoiera le corps, le sang et les vaisseaux sanguins et rajeunira le corps. Besoin de prendre 200 grammes de chaque composant. Tous les composants sont mélangés, le mélange doit être conservé au réfrigérateur, prendre 1 cuillère à soupe trois fois par jour, avant de manger pendant 20 minutes, ce mélange dure 1 mois et demi.

Jus de carotte
Jus de betterave
Jus de citron
Jus de radis
Jus d'ail (environ 15 têtes)
Au miel
Cagor de vin

Aloe est un immunomodulateur naturel, il est facile de préparer un médicament pour augmenter l’immunité en mélangeant un demi-verre de miel et de jus d’aloès et un verre de vin de Cahors, prendre une cuillère à café deux fois par jour avant les repas et conserver le mélange au réfrigérateur.

Infusion d'herbes pour renforcer le système immunitaire. Il est nécessaire de mélanger à parts égales de telles herbes: mélisse, racine de valériane, cônes de houblon, fleurs de tilleul, origan. Une cuillère à soupe d'herbes verser 400 ml. l'eau bouillante, envelopper la perfusion et insister 2 heures. Cette infusion d'herbes se boit pendant la journée en deux, trois doses.

Maintenant, dans la période des maladies catarrhales, virales et infectieuses, il vous sera utile de vous renseigner sur les antibiotiques naturels et leur utilisation, vous pouvez lire des informations utiles dans mon article «Les antibiotiques naturels et leur utilisation», car la médecine naturelle est toujours meilleure que les médicaments chimiques.

Ce qui blesse notre immunité

Stress, dépression
Manque de sommeil
L'alcool, le tabagisme
Utilisation à long terme d'antibiotiques
Manque d'exercice

Qu'est-ce qui aidera à améliorer notre immunité

Durcissement, douche, frottement, douche
Bains de soleil modérés
Émotions positives, joie
Sommeil sain
Exercice modéré, gymnastique
Produits laitiers avec probiotiques
Baies, fruits, légumes, aliments protéinés
Et généralement un mode de vie sain

Voici mes conseils aujourd'hui sur la façon de renforcer rapidement le système immunitaire. Avant d'utiliser des recettes de médecine traditionnelle, assurez-vous de consulter votre médecin. Eh bien, je vous souhaite tout le meilleur, ne tombez pas malade et renforcez votre immunité, comme je le fais. Rappelez-vous simplement que vous ne pourrez pas augmenter rapidement votre immunité si vous ne menez pas un mode de vie sain.