Comment pouvez-vous guérir d'un rhume en une journée?

Il est difficile, mais possible, de soigner un rhume. Seulement immédiatement besoin de prendre les mesures appropriées. Souvent un rhume avec toux, nez qui coule, maux de gorge, éruption virale sur la lèvre et le nez, fièvre prise au dépourvu. Cela prend habituellement environ une semaine pour le traitement. Mais parfois, vous devez vous mettre en ordre en une journée. Dans ce cas, le réchauffement, les préparations spéciales et les remèdes populaires aident à la maison.

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En cas de rhume, vous devez d’abord rester à la maison au moins une journée. Ce temps est nécessaire pour restaurer le corps, éliminer les symptômes désagréables.

Après avoir réglé le problème avec un week-end supplémentaire, il est nécessaire de commencer le traitement à domicile. La thérapie dans son ensemble sera assez intensive, car vous aurez besoin de temps pour vous rétablir en une journée et pour terminer le programme de traitement, qui est en fait conçu pour une semaine.

Pour vous débarrasser rapidement d'un rhume, vous devez suivre les étapes suivantes:

1. Habillez-vous plus chaud et bien aérer la pièce. En ce moment, il vaut mieux être dans une autre pièce. La procédure doit être effectuée pour éliminer les virus et saturer l’air de la pièce en oxygène. Après aération, fermez les fenêtres et les portes. De plus, aucun air froid ne devrait être autorisé. En outre, le premier jour, une personne souffre de frissons, de sorte que la chaleur est extrêmement nécessaire.
2. Portez des chaussettes en laine ou autres très chaudes, des chandails, une écharpe, couvrez-vous avec une couverture. Cela aidera à rester au chaud.
3. Placez des morceaux de moutarde dans les chaussettes. Moyens dilate les vaisseaux sanguins. Si de tels patchs manquent, il est recommandé de composer dans un petit bassin d'eau chaude. Dans ses pieds chauds. Après la cuisson à la vapeur, portez des chaussettes pour rester au chaud plus longtemps. Après l'échauffement, va te coucher.

Si la température a augmenté, mais pas plus de 38 ° C, dans ce cas, il n'est pas nécessaire de l'abattre, car l'organisme combat les infections de cette manière. Prendre des médicaments à la chaleur ne fera qu'aggraver la situation.

Il est important de boire beaucoup de liquides chauds. Thés appropriés:

Ingrédient

Application

1. Mélangez 1 cuillère à café de racine de réglisse avec un verre d’eau bouillante.
2. Insister 10 minutes.
3. Buvez comme un thé ordinaire.

Prenez cet outil 3-4 fois par jour. La réglisse contient du sucre naturel, ce qui donnera plus d’énergie au corps. La boisson réduit les maux de gorge, supprime la toux

1. Versez 0,5 c. feuilles sèches avec une tasse d'eau bouillante.
2. Attendez 10 minutes.
3. Buvez du thé 3 fois par jour.

La thérapie dure 3 jours. Cet outil aide également à se débarrasser de la toux. Le thym a un effet bactéricide et expectorant.

Il est recommandé d’ajouter cette herbe à l’infusion habituelle lors de la préparation de la boisson. La menthe poivrée aide à lutter contre le rhume et la grippe

Comme la menthe, il devrait également être ajouté aux feuilles de thé ordinaires de tisane noire, verte ou autre.

Ajouter à d'autres tisanes, thé vert ou noir

1. Remplissez une pincée d’herbe avec une tasse d’eau bouillante.
2. Insister 5 minutes.

Signifie boire avant le coucher. Il soulage rapidement les symptômes du rhume.

Il est recommandé d'ajouter du miel aux boissons.

Dans la plupart des cas, le rhume est accompagné d'un rhume. Pour vous en débarrasser rapidement, il est recommandé d'utiliser ces conseils:

1. Lubrifiez le jus d'aloès ou les voies nasales de Kalanchoe à l'intérieur. Vous pouvez enterrer la sève de la plante - 3 gouttes.
2. Dissolvez 1 c. sel dans 100 ml d'eau tiède et utilisé pour le lavage du nez - pour aspirer un liquide à travers une narine, en fermant l'autre, puis inversement.
3. Mélangez le beurre chauffé et le sel. Utilisez le mélange pour lubrifier le nez à l'extérieur.
4. Coupez l'oignon et inspirez-le par paires.
5. Broyer l'ail et inhaler son évaporation.
6. Mettez du turunda (gaze pliée en plusieurs couches) dans le nez, humidifié dans une solution d’huile de vitamine A (vous pouvez l’acheter à la pharmacie).

Parmi les préparatifs pour le rhume, Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphthyzin, Galazolin sont efficaces.

Vous pouvez rapidement vous débarrasser de la toux à l'aide de graisse de blaireau:

1. Faites fondre 100 g du produit.
2. Ajoutez un peu de cacao en poudre, du miel et 50 g de beurre et des feuilles d'aloès broyées.
3. Ajoutez 5 g de propolis et de maman, 50 g d'alcool.
4. Pétrir soigneusement pour obtenir une masse homogène.
5. Traitez la pommade à la poitrine, au dos et aux jambes.

L'herbe aide à la toux: thym, mélilot, elecampane, plantain, manteau, pied de centenaire, origan:

1. Versez 1 c. toute herbe 200 ml d'eau bouillante.
2. Exigez 15 minutes.
3. Buvez 20 ml après chaque repas.

L'inhalation de vapeur est également recommandée:

1. Versez de l'eau bouillante dans la casserole.
2. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus.
3. Inhaler les vapeurs pendant 10 minutes.

Vous pouvez simplement faire bouillir les pommes de terre avec la pelure et respirer par-dessus la casserole, recouverte d'une serviette.

Si la gorge commence à faire mal, il est recommandé de la rincer à l'aide de Furacilin, une décoction de camomille, sauge (1 c. À thé. De matières premières à insister sur 200 ml d'eau bouillante). Vous pouvez dissoudre 8 gouttes de teinture à base d’iode iodé dans 200 ml d’eau tiède et ajouter 1 c. le sel En option, dissoudre 2 c. l vinaigre de cidre dans une tasse d’eau.

Du froid aide beaucoup d'outils qui peuvent être préparés à partir d'huiles essentielles, d'herbes, de divers aliments:

Ingrédients

Cuisson

Application

Miel, citron et gingembre

1. Pelez et épluchez 1 citron et coupez-le en tranches.
2. Broyer environ 300 g de racine de gingembre dans un hachoir à viande, mélanger avec du citron.
3. Ajouter 200 g de miel, bien mélanger le tout.

Boire 1 c. fonds avant les repas, dilués dans du thé ordinaire ou de l'eau.

Pour la prophylaxie, 1 dose par jour suffit, et pour le rhume, vous devrez utiliser le mélange 3 fois.

Moyens élimine l'inflammation, ralentit la progression de la grippe, du rhume

1. Broyer l'ail en bouillie.
2. Mélanger à parts égales avec du miel.
3. Insister 3 heures dans un endroit froid

Composition prendre 1 cuillère à soupe. l avant le coucher. Le traitement prend 5 jours.

L'outil renforce le système immunitaire, détruit les virus et les bactéries

Mélangez 100 g de vodka et une pincée de poivron noir ou rouge

Boire une bouchée au coucher. Après cela, essayez de transpirer.

La boisson a un effet chauffant.

1. Mettez les baies dans un bocal en verre.
2. Recharger avec de la vodka.
3. Laisser au réfrigérateur pour le stockage

Les moyens stabilisent la température, réchauffe. Il faut ajouter 2 c. au thé ordinaire. Après cela, vous devriez transpirer

1. Versez un verre d'eau dans la casserole et faites bouillir.
2. Ajoutez une pincée de girofle, anis, cardamome et cannelle.
2. Insister 10 minutes.
4. Versez 1 litre de vin rouge (sec ou demi-sec, c'est mieux).
5. Ajouter le zeste de citron râpé et quelques tranches de pomme.
6. Chauffer à 80 0 C.
7. Insister une demi-heure.
8. Ajoutez 2 c. l chérie

Moyens réchauffe, élimine l'inflammation. Il est recommandé de boire avant le coucher.

1. Faire bouillir un verre de lait.
2. Laisser refroidir et ajouter 1 c. l chérie

Cet outil aide à combattre le rhume, même dans les cas les plus graves. Buvez toute la boisson et mettez-vous à couvert avec une couverture chaude. Vous ne pouvez pas prendre le médicament si la température corporelle est supérieure à 38 0 C

1. Chauffez au bain-marie 1 g de cire, 3 g d’huile de noix de coco et 7 g de beurre de karité.
2. Laisser refroidir jusqu'à ce que le mélange soit chaud mais pas chaud.
3. Ajouter 1 goutte d'huile de lavande, arbre à thé, 2 gouttes d'huile de sapin et 3 gouttes d'eucalyptus et huile de citron.

Appliquez le baume sur la poitrine, le dos et les pieds, frottez. Portez ensuite des vêtements chauds.

1. Faites fondre 4 g de cire dans un bain de vapeur et ajoutez 20 ml d’huile végétale.
2. Versez 15 ml de beurre de cacao.
3. Refroidissez et ajoutez 20 gouttes d'huile de sauge et 10 gouttes d'huile de sapin.

Frottez la poitrine, le dos et les pieds

Tous ces outils sont très efficaces et permettent de mettre rapidement une personne sur pied, même en cas de fort rhume. Ils soulagent le rhume, la toux et le mal de gorge. Mais les enfants ne doivent pas recevoir de produits à base d’alcool - de telles formulations ne conviennent que pour les adultes.

Comment soigner rapidement un rhume? La prévention est-elle efficace?

D'année en année, avec le début du temps frais et pluvieux automnal, nous sommes nombreux à attraper un rhume ou un virus. La prévention du froid est-elle possible? Et que pouvez-vous faire quand vous êtes déjà malade, comment pouvez-vous rapidement guérir un rhume?

La force de chacun de nous est de faciliter le froid, et la récupération se fera le plus rapidement possible. Comment faire cela, je suggère que nous discutions aujourd'hui.

Afin de guérir un rhume pour de vrai, et de ne pas guérir un peu avant le premier coup de la brise froide, il est important de comprendre la cause de cette condition.

Causes du rhume

Une variété de maladies accompagnées de fièvre, toux, maux de tête, nez qui coule, faiblesse et somnolence sont communément appelées le mot commun «rhume». Les virus sont les causes les plus fréquentes du rhume, les bactéries sont la cause la plus rare du rhume.

Les virus peuvent être transmis par des gouttelettes aéroportées. Cela signifie qu'une personne infectée par un virus peut infecter d'autres personnes.

Le virus se multiplie et pénètre plus profondément dans les voies nasales. Au cours des 10 à 12 premières heures, le corps tente de se protéger contre la propagation du virus: des sécrétions muqueuses apparaissent, un nez qui coule, une personne se met à tousser. Ce sont ces manifestations qui sont les premiers signes d'un rhume.

Les premières 48 heures, les symptômes du rhume augmentent, après quoi ils s'atténuent progressivement. Un rhume dure généralement environ une semaine et peut durer plus longtemps seulement dans les cas graves.

Si, au cours des premières heures, vous ressentez ces symptômes, vous commencez à prendre des mesures actives, le rhume peut s'atténuer et vous serez guéri en un jour.

Les rhinovirus sont parmi les causes les plus courantes de rhume. La plus grande activité des rhinovirus est observée au début de l'automne et au début du froid. Ils sont les moins dangereux et ne causent pas de complications. D'autres virus peuvent provoquer des maladies graves, telles que la pneumonie, par exemple, si vous ne commencez pas le traitement à temps.

Le résultat de l'hypothermie. Beaucoup de gens pensent qu’une personne a un rhume à cause de l’hypothermie. Et bien que, selon les experts, il n’y ait pas de lien direct entre l’hypothermie et une infection virale, si vous vous mouillez les pieds ou restez froid pendant longtemps, vous pourriez tomber malade.

Si le corps est trop refroidi, la personne tombe malade, non pas parce que le virus a été détecté par quelqu'un, mais parce que le système immunitaire s'est affaibli. Les voies respiratoires de toute personne contiennent un très grand nombre de bactéries, conditionnellement pathogènes et non pathogènes (non dangereuses). Lorsque les défenses immunitaires de l'organisme s'affaiblissent, les microbes pathogènes conditionnellement contribuent au développement du rhume.

Stress excessif et stress. Lorsqu'une personne subit constamment des chocs de stress, elle se charge physiquement de toute mesure et est constamment hantée par un sentiment constant de fatigue - tous ces facteurs ont un effet négatif sur le corps. Lorsque le corps manque de repos, ses fonctions de protection s’affaiblissent, ce qui entraîne l’émergence d’une vulnérabilité aux virus.

Allergie. Des manifestations telles que la toux allergique et le nez qui coule sont tout à fait capables de conduire à une infection par le rhume, car il est beaucoup plus facile pour les virus d'entrer dans le corps.

Chez les enfants d'âge préscolaire, le système immunitaire n'est pas suffisamment formé, car l'enfant est infecté plus rapidement que l'adulte. Il n’est pas surprenant que les rhumes soient plus fréquents chez les enfants d’âge préscolaire.

Les rhumes sont souvent exposés à des organismes de personnes âgées de plus de 65 ans, car avec l’âge, le corps s’affaiblit.

Les maladies du sang, les cancers et les infections à VIH augmentent également le risque de rhume.

Le froid ne vient pas soudainement, il commence à se manifester par le désir fréquent d'éternuer, l'apparition d'un nez qui coule, un mal de gorge, une sensation de faiblesse dans tout le corps et une augmentation de la température corporelle.

Si vous présentez ces symptômes, commencez à prendre des mesures actives pour que vous puissiez guérir rapidement de votre rhume. Si vous les rejetez, la maladie elle-même ne reculera pas et, le lendemain, deux jours au maximum, vous constaterez une aggravation de la maladie. Et donc, vous avez une chance déjà après 24 heures, soit 1 jour pour être à nouveau en bonne santé.

Prophylaxie par le froid: que peut-on faire aujourd'hui?

La première chose que vous pouvez faire quand il fait froid est de vous habiller en fonction du temps. La règle principale: vous ne devriez pas geler. Si vous vous enveloppez de manière excessive, vous risquez de transpirer et, par conséquent, de trop refroidir.

Si vous ne pouvez toujours pas éviter l'hypothermie, dès votre retour à la maison, prenez les mesures suivantes:

prenez immédiatement un bain chaud, la température de l’eau n’est pas supérieure à 42 ° (si le thermomètre indique une température corporelle supérieure à 38 °, le bain est annulé car il peut causer de graves dommages au cœur),

dans les premières heures qui suivent la sensation de trop refroidir, vous pouvez boire 50 g de cognac ou une gorgée de vodka au poivre - cela vous aidera à vous réchauffer. Si vous avez des symptômes évidents du rhume, un «traitement» à l'alcool ne vous fera que du mal.

Pour la prévention du rhume, renforcez votre immunité, cela le rendra plus résistant aux virus. La première tâche consiste à corriger votre alimentation afin que votre corps reçoive suffisamment de nutriments. En particulier, il convient de prêter attention à ces produits:

poissons de mer, légumineuses, viandes, crevettes, noix, foie, fromages - ils contiennent de grandes quantités de zinc nécessaires au maintien du système immunitaire;
l'ail, les asperges, le chou marin et les fruits de mer, les tomates et les carottes - ces produits contiennent l'iode dont nous avons besoin;
radis, myrtille, raifort, ail, oignon, cerisier à oiseaux - ces produits contiennent une production volatile, aidant à faire face en toute confiance aux maladies;
légumes verts, fruits et légumes crus - contiennent des vitamines.

En cas d’épidémie de SRAS et de grippe, vous pouvez acheter des complexes de vitamines spéciaux qui saturent le corps en vitamines.

La nature a également pris soin de notre système immunitaire et nous a élevé des herbes qui renforcent efficacement le système immunitaire.

Vous pouvez préparer une telle collection: mélanger dans les mêmes proportions mélisse, racine de valériane, saule da maryu, ortie, rose des chiens et agripaume. La récolte des herbes doit être versé avec de l’eau à raison de 1 litre recueillir 500 ml d’eau bouillante et, enveloppé dans de l’eau tiède, laisser reposer pendant deux heures. Ce thé est utilisé trois fois par jour, 200 ml. Cette infusion à base de plantes renforcera le système immunitaire et améliorera la fonction cardiaque. Si vous le souhaitez, vous pouvez brasser le chien rose séparément.

Il existe des médicaments à base d’échinacée. La teinture d'échinacée peut prévenir efficacement le rhume si elle est prise par voie orale préalablement diluée avec de l'eau.

Voici juste les médecins conseillent la prudence pour traiter les médicaments. Vous n'avez pas besoin de vous laisser emporter par des médicaments trop immunostimulants, surtout quand ils ne sont pas nécessaires. Et bien sûr, vous ne devriez pas en fourrer sans réfléchir leurs enfants.

Comment guérir un rhume?

Lorsque vous êtes en retard avec la prévention et que le froid est entré en vigueur, il faut le traiter et ne pas espérer qu'il disparaisse de lui-même et reste inactif.

Afin de soigner rapidement un rhume, ne le portez pas sur vos pieds, laissez votre corps dépenser de l'énergie pour récupérer et non pour effectuer des tâches quotidiennes avec dépense d'énergie.

Maintenant, après avoir regardé une publicité hystérique et optimiste, il est à la mode de boire une eau effervescente qui élimine les symptômes du rhume et de se rendre au travail. Si votre thermomètre indique une température supérieure à 37,1 ° et que vous vous sentez mal, restez à la maison. Vous ne gagnez pas de complications et n'infectez pas tous les autres.

N'essayez pas de réduire la température corporelle, si le thermomètre indique moins de 38 °, l'immunité indique de cette manière qu'elle aide le corps à vaincre le virus. En votre pouvoir pour l'aider dans ce domaine.

Même si vous ne souffrez pas d'un rhume pour la première fois et que, semble-t-il, vous savez ce que vous devez faire, l'auto-traitement peut ne pas toujours avoir un effet positif. Comme je l’ai écrit plus haut, le rhume peut être à l’origine de virus et de bactéries, et son traitement aux antibiotiques, habituel pour de nombreuses personnes, est justifié par sa nature bactérienne. Les antibiotiques n'agissent pas sur les virus, mais la microflore utile dans le tractus intestinal est inhibée. Oui, et les symptômes du SRAS ressemblent à bien des égards aux symptômes des allergies et d’autres maladies plus graves, telles que le lymphome, par exemple. Parce que dans de nombreux cas, il est utile de consulter un médecin et de passer les tests nécessaires.

Parallèlement au traitement prescrit par le médecin, pour soigner rapidement un rhume, il est nécessaire d'augmenter dans le régime les aliments riches en vitamine C: oranges, kiwi, choucroute, pamplemousses, pommes, citrons, kakis. Une aide précieuse dans le traitement du rhume vous apportera également

la camomille comme anti-inflammatoire et diaphorétique,
la réglisse comme expectorant de la toux,
coltsfoot est également utile pour tousser.

Les préparations à base de plantes sont également bonnes pour les inhalations d'un rhume. Vous pouvez brasser à cet effet de la camomille, de la sauge, de l'eucalyptus ou de l'écorce de chêne. Une solution de jus de raisin et d'eau de Borjomi apportera une touche agréable au traitement par le froid.

Au cours de la procédure d'inhalation, les vapeurs d'air médical chaudes (non brûlantes) sont inhalées par le nez et expirées par la bouche, et seulement ainsi. Vous pouvez faire de telles respirations jusqu'à 50 fois. L'inhalation aidera à récupérer rapidement d'un rhume, si elles sont effectuées régulièrement toutes les deux à trois heures.

Aide à soigner rapidement le thé au gingembre chaud et froid. Prenez un morceau de racine de gingembre pelé de deux centimètres, hachez-le finement et mettez-le dans une tasse avec les feuilles de thé habituelles. Versez de l'eau bouillante sur le thé et laissez infuser 15 minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez mettre du citron et du miel dans ce thé.

Nez qui coule

Vous pouvez enterrer dans le nez avec deux gouttes de jus de Kalanchoe ou lubrifier le jus dans le nez trois fois par jour.
Si vous avez un rhume, vous pouvez faire un remède aussi efficace: mélangez le beurre et le sel (tout se prend en 1/3 de cuillère à thé), le mélange devra être légèrement chauffé et appliqué à l'extérieur sur le nez.
Vous pouvez réchauffer l'huile végétale (que ce soit de l'huile d'argousier, des olives ou du menthol) et l'enterrer dans le nez.
Et vous pouvez simplement respirer des phytoncides coupés en deux oignons. Ou presser le jus hors de l'ampoule et les saturer avec des cotons-tiges, qui investissent ensuite pendant 1 min. dans les narines. Cette procédure avec du jus d'oignon se fait jusqu'à 5 fois par jour.

Toux

Lorsque vous toussez, préparez un mélange de 2 cuillères à soupe. huile de ricin et 1er.l. essence de térébenthine (ou pommade d’essence de térébenthine de pharmacie) et frottez-vous au coucher sur la plante des pieds et le buste, en évitant le cœur. Il suffit d’effectuer une procédure similaire deux ou trois fois pour soigner rapidement la toux en cas de rhume. Cependant, un tel broyage ne peut pas être fait à haute température!
La graisse de blaireau aidera également à guérir la toux. Préparez le mélange: Mélangez 100 g de graisse de blaireau avec la même quantité de poudre de cacao et de miel, ainsi que du beurre (50 g) et des feuilles d’aloès hachées (50 g). Mettez 50 g d'alcool, maman (5 g) et la même quantité de propolis dans le mélange. Tout est parfaitement mélangé. En cas de rhume, on prend 1 hl pour traiter la toux. Cet élixir est dilué avec 250 ml d’eau. Les moyens pilés au dos, à la poitrine et aux mollets. À l'intérieur, il est également bon d'utiliser cet élixir de guérison: 1st.l. mélanger avec 250 ml de lait chaud et boire cette portion avant chaque repas par petites gorgées.
Préparez le jus de radis noir: épluchez le radis, hachez-le et mélangez-le avec le sucre selon un rapport 1x1. Mettez tout dans un bocal et fermez bien. Après cinq heures, vous recevrez le jus de guérison de radis, qui peut être mangé au moins trois fois par jour avec 1 cuillère à soupe lorsque vous toussez.
Au lieu de thé, prenez une poignée d'herbes au choix (pied de poil, menthe poivrée, mélilot, origan, thym, papaver), versez-y 250 ml d'eau bouillante et au bout de 15 minutes. après l'infusion boire. Un tel thé quand il tousse est bon à boire trois fois par jour.

Si vous êtes submergé par la température, buvez du thé avec de la confiture au miel, à la framboise ou au cassis avant de vous coucher.

Pour le rinçage de la gorge, vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude ordinaire (1 ch. Par 200 ml d’eau chauffée). Vous pouvez aussi préparer une solution d’iode et de sel: pour 250 ml d’eau bouillie tiède, ajoutez quelques gouttes d’iode (trois ou quatre suffisent) et 1 hl. le sel Rincer la gorge avec cette solution toutes les heures et demie.

Buvez beaucoup d'eau pure - c'est particulièrement important pendant la maladie. Si, dans un état sain, le calcul de l’eau est de 30 à 40 ml pour chaque kilogramme de poids, augmentez votre norme par litre d’eau en cas de maladie.

Si vous renforcez votre immunité tout au long de l'année, vous ne craindrez pas le froid de l'automne. Aimez-vous et faites attention aux signaux que votre corps vous envoie afin que vous puissiez rapidement guérir un rhume en un jour seulement! Si vous manquez les premiers symptômes et que vous ne guérissez pas rapidement, poursuivez le traitement, votre corps aura vraiment besoin de votre aide.

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Thérapeute: Comment soigner rapidement un rhume?

Je me suis toujours intéressé à la question suivante: comment certaines personnes parviennent-elles à ne pas tomber malades lors d’une épidémie d’IVRI? Ne pas être malade du tout. Après seulement de nombreuses années, je me suis rendu compte que ces personnes tombaient malades, mais dès les premiers symptômes de la maladie, elles luttaient contre la maladie, essayant de préserver leur santé et de guérir le "rhume" le plus rapidement possible.

Le plus important est de ne pas rater l’apparition de la maladie. Combien de fois faut-il en faire trop pour ne pas prendre une liste de maladie au travail, pour ne pas déranger leurs proches et pour supporter la fièvre, le nez qui coule, la douleur.

Il existe des remèdes que nous pouvons prendre dès les premiers symptômes de la maladie pour guérir plus rapidement. Ce ne sont pas seulement des médicaments, mais des massages, y compris l’acupressure, des herbes, des vitamines, des pommades. Nous savons tout cela, mais nous manquons souvent de volonté pour contrôler la maladie.

La cause la plus fréquente d’indisposition est un rhume ou un ARVI. Il existe différents virus ARVI, de sorte que l'infection se produit dans une autre clinique. Il peut y avoir une température élevée avec des symptômes catarrhal minimes (pas de nez qui coule ni de toux), il peut y avoir un vice versa, une congestion nasale, un mal de gorge et une température basse.

Certains portent ARVI complètement sans température. Ceci s'applique également aux personnes âgées affaiblies qui ont un rhume, peuvent manifester une léthargie, une somnolence. Ces personnes doivent appeler un médecin pour qu’il puisse écouter ses poumons, se regarder sa gorge et, s’il présente des signes d’une infection virale, lui prescrire un traitement approprié.

J'ai eu un cas quand j'étais un thérapeute de district. Causes un grand-père, et dans l'appel à la maison est écrit - un rhume. Eh bien, je pense que cela provoque un rhume? Probablement le répartiteur avait tort. J'arrive au défi - en effet, mon grand-père se plaint de congestion nasale, pas de fièvre, pas de toux. Regardé grand-père. Traitement prescrit pour la rhinite.

Et alors quoi? J'entends une toux dans la pièce voisine et là-bas, ma grand-mère, avec une température inférieure à 40 degrés, tousse et souffre d'une pneumonie. Dans les poumons, tout respire. Traitement prescrit et grand-mère. Voici un exemple. L'un avec le nez qui coule appelle le médecin et l'autre dans un état grave en souffre.

Ni ceci ni cela n'est nécessaire. Vous devez savoir comment traiter un nez qui coule et savoir quand il est déjà nécessaire de demander de l'aide afin de guérir rapidement un rhume et d'éviter les complications.

Veulent guérir le rhume plus rapidement - la prévention est nécessaire

Pour commencer, pendant la période de l’épidémie, des mesures préventives devraient être prises:

1. Vaccin antigrippal - gratuit dans la clinique du lieu d’insertion de l’OMS ou dans des cliniques privées;

2. Porter un masque dans les lieux publics, surtout si vous venez à la clinique, où il y a beaucoup de personnes malades.

3. Enduire le nez de pommade oxolin pendant toute la période de l’épidémie, lorsque vous sortez dans la rue;

4. Prenez des traitements prophylactiques avec des antiviraux: lavomax (amixine, tiloram), kagotsel, ingavirine, arbidol, ergoferon, tamiflu. Les instructions pour chaque médicament sont bien décrites sur la façon de le prendre à des fins préventives. Habituellement prise préventive de plusieurs jours à plusieurs semaines. Ils prennent des médicaments à titre prophylactique lorsqu'ils entrent en contact avec le patient (quelqu'un est malade à la maison) ou lorsqu'ils travaillent avec des personnes qui communiquent avec un grand nombre de personnes, le risque d'infection augmente plusieurs fois (vendeurs, opérateurs de banques, enseignants, enseignants de jardin d'enfants, etc.). )

5. Lavez-vous souvent les mains avec du savon ou du désinfectant! Parfois, cette simple action peut nous protéger de l’infection. Non seulement pour se laver les mains, mais aussi pour désinfecter les poignées de porte, pour garder votre maison propre.

6. En période d'épidémie, l'appartement peut être du quartz. Des appareils portables de rayonnement ultraviolet, tels que "Beam", "Sun" sont maintenant en vente. Avec leur aide, vous pouvez désinfecter l'appartement, peut être utilisé comme une aide dans le début de la maladie. S'il n'y a pas de quartz, vous pouvez aérer les pièces, ouvrir les fenêtres pendant 15 à 20 minutes. Vous pouvez air et quartz en même temps.

Comment récupérer rapidement si vous avez un rhume

Si vous êtes toujours malade et que vous avez la fièvre, vous ne devez pas laisser la situation devenir incontrôlable, mais prendre des mesures urgentes.

1. Les médicaments antiviraux ne sont plus une prévention, mais un traitement. Les drogues sont les mêmes que pour la prévention, mais selon un schéma différent. Habituellement, le schéma thérapeutique est décrit en détail dans les instructions ou sur le site du médicament. Parfois, après le traitement avec des médicaments antiviraux, les symptômes initiaux des ARVI cessent et la personne récupère très rapidement. Enceinte de l'antiviral prescrit aux doses de Viferon ou de Genferon pour nourrissons

2. Se gargariser 5 à 6 fois par jour avec une décoction de camomille ou de calendula, de la chlorhexidine et du furatsilinome. Autrefois, un agent efficace, mais désagréable au goût, appelé eau de mer, était souvent utilisé. Nous prenons un verre d'eau tiède, nous y gouttons 5 gouttes d'iode, une cuillère à soupe de sel, une cuillère à soupe de soda. Quelques rinçages - et la gorge est désinfectée. Or, l'iode n'est pas consommé aussi largement en raison de l'incidence accrue des allergies. Mais il y avait beaucoup de bonbons pour la gorge. Ils sont faciles à utiliser, mais il est préférable de ne pas en abuser car, contrairement au rinçage, ils ne nettoient pas la surface du pharynx. Certains irritent, car ils contiennent beaucoup d'huiles essentielles et d'agents de conservation.

3. Laver le nez avec des solutions salines. Il existe de nombreuses solutions hypertoniques toutes faites pour laver le nez. Vous pouvez préparer vous-même une solution saline et rincer votre nez de la théière. Enfin, il y a Dolphin, un pot spécial et des poudres pour laver le nez avec du sel et de la camomille. Lors du lavage du nez, les virus sont éliminés mécaniquement avec de l'eau et la maladie ne se développe pas. Après le lavage, vous pouvez injecter du turunda au nez avec du jus d'aloès ou du baume «Vitaon» dans le nez. Ces remèdes non seulement soulagent l'inflammation, mais stimulent également l'immunité locale.

4. Donner des doses de choc de vitamines. Les vitamines du groupe B augmentent l'immunité. L'acide ascorbique aide à combattre le virus. Les vitamines sont maintenant vendues les plus différentes, des complexes onéreux au sirop à la soude et à la rose, que nous connaissons depuis notre enfance.

5. Remèdes populaires en plus du traitement principal afin de récupérer plus rapidement:

lait au miel;
hacher finement l'oignon et le remplir de sucre, boire le jus libéré;
pieds chauds avec de la moutarde dans un bol;
brasser des herbes: marjolaine, millepertuis, réglisse, camomille, sauge, calendula. Les herbes exigent un bain-marie pendant 20 minutes, puis couvrent avec une bouteille d'eau chaude et insistent pour 40 minutes, puis, une fois refroidies, égouttez-les et rangez-les au réfrigérateur tout en vous réchauffant ou en ajoutant de l'eau bouillante. Vous pouvez brasser des herbes, vous pouvez, et n'importe quelle herbe. Les herbes sont bonnes car elles ont des effets bactéricides, anti-inflammatoires et expectorants. C'est-à-dire que nous obtenons un effet complexe sur le corps. Vous pouvez ajouter une cuillerée de miel aux herbes. Parmi les herbes pour les femmes enceintes, la camomille et le calendula conviennent;
portez une gousse d'ail autour du cou sur un fil, mettez un bol de gruau à l'ail autour de l'appartement;
boire du thé au gingembre. Le thé au gingembre est bouilli à partir de gingembre râpé ou sec, vous pouvez ajouter un peu de miel. Le thé au gingembre peut être recommandé aux femmes enceintes pour le traitement du rhume.

6. L'acupressure aide très bien aux premiers symptômes de la maladie. Voici le schéma. Nous travaillons avec le pouce ou l'index sur des points biologiquement actifs dans le sens antihoraire jusqu'à 21 fois, pour un effet optimal matin et soir.

7. Baume "étoile d'or" et pommades similaires ainsi que des timbres aux huiles essentielles, généralement appliqués sur la zone située près des narines ou du sternum, où se trouvent les points actifs. Ces médicaments soulagent bien la congestion nasale, ils ont également un effet bactéricide.

6. Kinésithérapie à domicile. Maintenant, il y a tellement de dispositifs portables en vente que vous pouvez organiser une vraie pièce dans votre maison. C'est du quartz UFO (ils ont déjà été mentionnés), un aimant, un denos, un nébuliseur. Avant de les utiliser, vous devez lire attentivement les instructions et ne les utiliser que si vous n’avez aucune contre-indication à la physiothérapie.

Si nous surmontons la maladie avec ces moyens, c’est très bien et nous permettra de guérir le rhume beaucoup plus rapidement. Mais si les symptômes persistent après 5 jours de traitement ou augmentent - toux avec expectorations vertes, écoulement nasal de nature purulente, douleur et congestion des oreilles, faiblesse générale, fièvre supérieure à 39 degrés, tout cela est une indication pour des antibiotiques.

Il est nécessaire que le médecin prescrit des antibiotiques. Il n'est pas recommandé de vous prescrire vous-même ces médicaments, car en général, les gens prennent le médicament qui leur a été utile, ce qui signifie qu'ils l'ont déjà pris. Cela ne devrait pas être fait, car nos microbes peuvent être résistants à cet antibiotique particulier.

Pour prescrire un tel traitement, le médecin prend en compte de nombreux facteurs: quels médicaments avez-vous pris récemment, fumez-vous, votre travail at-il des relations avec les gens, êtes-vous souvent malade, quel est l'état de votre système cardiovasculaire, des reins, du tube digestif, quelle heure ans, comment tolérez-vous un traitement antibiotique, les effets secondaires des médicaments.

Par conséquent, les antibiotiques sont vendus dans les pharmacies sur ordonnance. Certains pharmaciens sans scrupules vendent encore des antibiotiques, mais c'est faux. S'il s'agit de prendre des antibiotiques, il vaut mieux être examiné par un médecin afin de ne pas rater la complication.

ARVI: comment récupérer rapidement?

Il est plus facile que jamais de tomber malade pendant les premiers mois de froid: le corps n'est pas encore habitué à un nouveau régime de température, de sorte que la moindre hypothermie peut provoquer un rhume. Le diagnostic le plus fréquent en cette saison devient ARVI. Comment guérir rapidement d’une infection virale et prévenir les complications, explique Passion.ru.

Novembre est le dernier mois d'automne, lorsque le feuillage est déjà tombé et que le froid commence à faire très froid. L’hiver n’est pas loin, nous avons déjà acheté des vêtements chauds.

Pendant que nous attendons le transport aux arrêts de bus, que nous manquons de vêtements de protection pour essayer de nettoyer les vitres avant le gel, nous sommes tous dans une certaine mesure en surfusion.

Dans ce cas, notre corps affaiblit ses défenses et nous devenons plus vulnérables aux virus et aux bactéries.

Contribue à cela et à une foule de gens dans les lieux publics - dans les transports, dans les magasins, dans les lieux publics de loisirs et de restauration.

Et les promenades romantiques sous la lune se déplacent sous un toit chaud...

Les bactéries et les virus sont les plus actifs dans un rayon de 2 à 3 mètres d'un malade, mais peuvent se propager sur de grandes surfaces, en particulier dans des espaces clos.

Au cours des trois premiers jours de la maladie, les personnes malades sont les plus contagieuses. En règle générale, nous essayons de ne pas prendre de congé de maladie et cette période la plus dommageable pour les autres est celle du transport et du travail.

Par conséquent, vous ne devriez pas être surpris si vous vous sentez mal et faites de la fièvre le matin même. Très probablement, vous avez ARVI.

Les virus étant plus contagieux, en règle générale, la cause de l’augmentation de la température est d’abord le virus et c’est alors seulement qu’une infection bactérienne peut le rejoindre comme complication.

Les personnes présentant des foyers déjà existants d'infection bactérienne chronique: amygdalite chronique, antrite, bronchite, asthme bronchique, pyélonéphrite ou cystite constituent une exception.

Quelques conseils simples pour se remettre rapidement d'un rhume

Il est probable qu’aucune de ces personnes n’ait au moins une fois dans sa vie contracté des infections virales aiguës des voies respiratoires, de la rhinite et d’autres maladies similaires causées par un rhume. Et bien que ces maladies ne puissent pas être qualifiées de très dangereuses pour la vie humaine, elles causent beaucoup de désagréments, nuisent au rythme de travail et interfèrent avec les plans. Afin de ne pas rester inactif pendant quelques jours à la maison, vous devez prendre des mesures rapides, car il est beaucoup plus facile de soigner un rhume en une journée que de marcher avec un mouchoir pendant une semaine.

Ambulance aux premiers symptômes

Étant donné qu'il est très important de se remettre rapidement d'un rhume, le traitement doit commencer immédiatement après l'apparition des premiers symptômes. Influenza, infections virales respiratoires aiguës, pharyngite, laryngite, rhinite - toutes ces maladies de la vie quotidienne sont appelées un mot «rhume». Et les symptômes de toutes les maladies sont similaires, il peut s'agir de maux de tête, fièvre, nez qui coule, toux, etc.

Nous vous proposons de lire quelques conseils qui vous indiqueront comment guérir un rhume en une journée:

Une forme facile de rhume chez un adulte est traitée à la maison. Il n'est pas toujours nécessaire d'aller à la clinique, car il n'est pas nécessaire de donner du sang ou de l'urine pour les tests et il est nocif d'être parmi les personnes infectées. Par conséquent, il est préférable de s'absenter du travail pendant quelques jours et de se coucher à la maison. Un corps affaibli a nécessairement besoin de repos et de repos, le moyen le plus correct est de rester au lit.
Pour soigner rapidement un rhume à la maison, vous devez surveiller leur état. La première étape consiste à mesurer la température corporelle. Il est totalement faux de l'abattre immédiatement. Rappelez-vous que la température n’est pas abaissée jusqu’à 38 ° C, car à ce stade, le corps lutte seul contre la maladie. Par conséquent, il n’est pas nécessaire d’utiliser immédiatement les médicaments connus, notamment ceux annoncés. Cela ne fera qu'aggraver la situation et ne permettra pas à l'organisme de vaincre la maladie elle-même.
La vitamine C est reconnue comme un remède très efficace contre le rhume, car les scientifiques ont démontré qu'elle pouvait soulager de manière significative les symptômes désagréables du rhume et qu'au début du traitement, une dose importante de cette vitamine contribuerait à vaincre rapidement le froid. Essayez donc de manger des agrumes, des épinards et de boire une infusion d'églantier et du jus de canneberge.
On remarque que le traitement du rhume à la maison peut être beaucoup plus rapide si vous buvez beaucoup. Le type de liquide importe peu, mais il est toujours plus avantageux de boire des infusions chaudes d’herbes, de boissons aux fruits, de compotes. Boire favorise l'élimination rapide des substances toxiques du corps.
Pour aller rapidement mieux, il faut dormir beaucoup. Après avoir bu abondamment avec du miel, portez un pyjama confortable en tissu naturel et allez vous coucher. Vous transpirez peut-être pendant votre sommeil, ce qui est bien. Assurez-vous de changer les sous-vêtements et le linge de lit et de vous coucher à nouveau. Il est important que le lin soit en tissu naturel. Un tel tissu n’interférera pas avec la transpiration libre et les échanges thermiques. Et ceci est un élément très important de la façon de se débarrasser d'un rhume en une journée.

Pendant le traitement, il est strictement interdit de consommer des boissons alcoolisées. Dès que la température baisse, allez vous promener. De courtes promenades à l'air frais renforcent le système immunitaire et favorisent une guérison rapide.

Garder au chaud et la sueur

Un rhume survient parce qu'une personne a attrapé un rhume dans la rue, a longtemps marché dans le froid ou s'est trempée les pieds dans la boue. Donc, vous devez vous réchauffer rapidement. Pour ce faire, vous pouvez faire cuire vos pieds à la vapeur dans un bain chaud à la moutarde. Pour ce faire, ajoutez quelques cuillerées à soupe de moutarde sèche dans une bassine d'eau chaude (température 40º). Plongez vos pieds dans l'eau, tandis que l'eau devrait atteindre le milieu de la cheville. La durée de la procédure est de 15 minutes. Si l'eau du processus refroidit, vous devez alors verser de l'eau chaude en maintenant la température souhaitée. Après le bain, essuyez vos pieds, mettez des chaussettes chaudes et allez vous coucher. Si vous n'avez pas la force de faire un bain chaud, vous pouvez simplement mettre de la moutarde sèche dans vos chaussettes.

Si vos mains sont gelées, vous devez les réchauffer. Il est très facile de le faire sous un courant d'eau chaude. Cette procédure devrait durer environ cinq minutes. La température de l'eau doit augmenter constamment jusqu'à devenir très chaude. Après cela, les mains doivent être bien essuyées et porter des mitaines ou des gants. Cependant, vous pouvez simplement les envelopper dans une serviette.

Pour se débarrasser des toxines, le corps a besoin de transpirer. Par conséquent, buvez beaucoup plus de liquides que tout autre jour, cela vous aidera à récupérer rapidement du rhume. Pour transpirer plus rapidement, vous pouvez boire des boissons chaudes. Eh bien, si c'est du thé avec des framboises, du citron et du miel. Vous pouvez également faire une infusion délicieuse et saine de camomille, de tilleul, de thym et de menthe. Pour ce faire, prenez deux cuillères à soupe d'herbes séchées, versez un verre d'eau bouillante, laissez infuser 15 minutes. Buvez beaucoup et souvent. Il est absolument sans danger de boire plus de deux litres de liquide par jour.

Nous traitons le nez bouché et le nez qui coule

Ce n'est pas un secret pour personne que le rhume est souvent accompagné d'un rhume. Pour éviter que cette maladie inoffensive ne devienne beaucoup plus grave, il est nécessaire de commencer immédiatement son traitement. Cela peut être fait par des remèdes populaires. Il existe de nombreuses recettes qui vous aideront à vous débarrasser du froid.

Il est très efficace de lubrifier les voies nasales avec du jus de Kalanchoe. La procédure doit être répétée 2 à 3 fois par jour. Et le jus de cette plante médicinale peut être instillé dans le nez 2 gouttes deux fois par jour.

Rincer le nez avec une solution saline éliminera rapidement la première morve. Pour préparer la solution, vous devez dissoudre une cuillerée à thé de sel ou de sel marin dans un demi-verre d’eau bouillie. Refroidir à la température ambiante. La procédure de rinçage est la suivante: une narine est pincée avec un doigt et l’autre est aspirée dans une solution saline; le liquide doit commencer à couler dans la bouche. Cette procédure aide à hydrater la muqueuse nasale et facilite la respiration.

Comme il est possible de traiter rapidement un rhume de plusieurs façons, faites attention aux oignons habituels. Pour ce faire, le légume doit être coupé en deux, étalé sur des soucoupes et placé dans l'appartement. Les phytoncides - substances biologiquement actives - détruisent efficacement les bactéries. Afin de soigner un rhume en cas de rhume, vous devez respirer des oignons pendant 10 minutes 3 fois par jour.

Nous traitons les maux de gorge et la toux

Comment se remettre d'un rhume en 2 jours si une toux commençait? Encore une fois venir au secours de la médecine traditionnelle. Voici quelques conseils simples et efficaces sur la façon de vaincre les premiers symptômes de la toux.

Pour guérir un rhume pendant la nuit et vous débarrasser de la toux, vous pouvez vous frotter le dos et la poitrine avec un mélange d’huile de ricin et de térébenthine (2: 1) avant de vous coucher. Ce mélange peut être frotté dans les pieds. Après le meulage, il est important de vous habiller rapidement et de vous envelopper dans une couverture.

Le jus de radis noir ou vert est un remède simple et efficace contre la toux. Du radis, vous pouvez simplement presser le jus, y ajouter du miel. Prenez ce médicament à 1 cuillère à café 5 fois par jour. Et vous pouvez faire plus intéressant: couper le haut du radis noir, découper environ 1/3 de la chair (faire un trou), y déposer une cuillerée de miel. Le légume lui-même est mis sur un verre, et la queue est mise dans de l'eau dans un verre. Après un certain temps, un jus très utile commencera à se distinguer dans la récréation. Il devrait être bu 1 cuillère à soupe 3-4 fois par jour.

Le radis vert est également très utile, mais son effet cicatrisant est légèrement plus faible. Mais goûter au radis vert n’est pas si acide et amer. Habituellement, cette variété de radis convient au traitement des enfants.

Nous renforçons le système immunitaire

Si une personne dit: «Je ne peux pas récupérer, j'ai déjà tout essayé», on peut alors lui conseiller de boire du tisane au lieu d'un thé ordinaire. Le renforcement de l'immunité est un élément important du traitement, car une personne ne peut complètement se rétablir que lorsque son corps tout entier est renforcé et reprend des forces.

Les herbes médicinales suivantes conviennent à la préparation de décoctions médicinales:

Les herbes et les frais médicaux finis peuvent être achetés à la pharmacie. Si vous êtes bien versé dans les herbes, en été, elles peuvent être récoltées et séchées. Rappelez-vous que la collecte de plantes n’est possible que dans un lieu respectueux de l’environnement.

Pour faire cuire le bouillon besoin d'une petite poignée de cette herbe. Elle doit mettre de l'eau chaude et faire bouillir pendant quelques minutes. Ensuite, retirez du feu et laissez reposer 15 minutes. Après cela, la décoction est prête, vous pouvez la boire un demi-verre 3 fois par jour. Littéralement devant les yeux du malade commencera à se rétablir.

Nous traitons un mal de gorge

La première méthode de traitement des maladies de la gorge sera le gargarisme. Pour ce faire, vous pouvez utiliser des décoctions de camomille et d'hypericum. Pour la cuisson, il vous faut 1 cuillère à soupe d'herbes, versez un verre d'eau très chaude, mettez sur le feu et portez à ébullition. Après cela, le feu doit être immédiatement éteint. Le bouillon de la cuisinière doit rester quelques minutes de plus. Pour le rinçage, utilisez une décoction chaude pour vous débarrasser rapidement des maux de gorge.

La deuxième méthode consiste à rincer avec une solution saline. Pour ce faire, dans un verre d'eau, dissolvez 1 c. À thé de sel et 1 c. À thé de soda, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'iode (si vous n'êtes pas allergique à ce composant). Ce remède doit se gargariser 6 à 8 fois par jour jusqu'à la guérison du patient.

Prévenir le rhume

Chaque adulte devrait surveiller sa santé et apprendre à ses enfants à le faire. Il existe une règle simple qui dit que la prévention est beaucoup plus facile que le traitement. Les principales mesures préventives contre le rhume sont les suivantes:

Manger des fruits et des légumes contenant de grandes quantités de vitamine C (agrumes, épinards, légumes verts, baies acidulées). Mieux - frais.
Durcissement et sport. Trouvez du temps pour les exercices du matin, passez plus de temps à l'extérieur, marchez davantage. L'exercice modéré est toujours bénéfique.
Les habitudes néfastes - fumer et boire de l’alcool réduisent considérablement les propriétés protectrices du corps (en d’autres termes, l’immunité) et provoquent l’apparition de diverses maladies. Si vous cessez de fumer, vous vous sentirez bientôt beaucoup mieux et aurez moins tendance à attraper un rhume.
Essayez de boire autant que possible. Avec assez de liquide, la récupération du corps est beaucoup plus rapide.
Une visite à un bain ou à un sauna peut conquérir et prévenir toutes sortes de rhumes et de maladies.
Ne soyez pas stressé, reposez-vous de plus en plus et moins nerveux devant des bagatelles.

Ces mesures préventives simples sont mieux effectuées avant la maladie. Dans tous les cas, ils peuvent commencer à agir immédiatement après que la personne ait commencé à guérir un rhume.

Quand appeler un docteur à la maison

Si le rhume du premier jour est accompagné d'une fièvre légère et de symptômes débutants, il n'y a toujours pas lieu de s'inquiéter. Si tout est fait à temps et correctement, le froid devrait disparaître rapidement.

Mais que se passe-t-il si deux ou trois jours se sont écoulés et que le patient ne fait qu'empirer? Dans de tels cas, ne pas éviter de consulter le médecin. Appelez d'urgence un médecin si une personne présente les symptômes suivants:

plus de trois jours de température élevée (supérieure à 38 º);
la toux augmente (la nuit - de toutes mes forces), on entend une respiration sifflante lorsqu'on respire;
difficile de respirer;
la gorge est tellement enflée et douloureuse qu'il n'y a aucune possibilité même de manger;
le mal de tête ne passe pas;
douleur et douleur dans les yeux;
le flegme est brun, parfois même avec du sang.

Chers lecteurs, essayez de ne pas être traités, mais de faire de la prévention. Dans la plupart des cas, ces mesures simples vous éviteront des maladies désagréables. Si vous deviez vraiment tomber malade, il existe de nombreux moyens simples, sûrs et efficaces qui peuvent vous éviter un rhume en une journée. Prenez soin de vous, renforcez le système immunitaire, ne tombez pas malade.

Comment guérir rapidement un rhume en 1 jour

16 méthodes et outils naturels qui peuvent vous aider à vous débarrasser d'un rhume

Lorsque vous attrapez un rhume, vous vous sentez fatigué. Votre gorge est douloureuse, votre nez est bouché. Parfois, vous avez chaud et pouvez même devenir rouge; à d'autres moments, vous pouvez avoir des frissons, des douleurs et des tremblements dans votre corps. Avoir tous ces symptômes du rhume peut être très désagréable, car ils causent une gêne et perturbent votre vie quotidienne.

Il est également difficile de se débarrasser d'un rhume, car la plupart des médecins ne prescrivent que des médicaments qui abaissent la température corporelle élevée ou, tout au plus, le repos au lit.

Alors, comment soigner rapidement un rhume à la maison en une journée? Dans cet article, nous aborderons 16 méthodes et outils naturels qui peuvent vous aider à vous débarrasser d'un rhume. Tous ces outils éprouvés fonctionnent efficacement et rapidement pour que vous puissiez vous sentir mieux le lendemain.

Qu'est-ce qu'un rhume et comment se développe-t-il?

Chaque personne a parfois froid. Les enfants souffrent généralement d'un rhume 6 à 8 fois par an en raison de la faiblesse de leur système immunitaire. Nous souffrons de rhumes dus à des microorganismes microscopiques, appelés microbes, que nous introduisons dans le corps à partir de surfaces contaminées, telles que les poignées de porte, ou même en serrant la main de personnes infectées.

Le rhume est une maladie infectieuse qui peut se transmettre d'une personne à l'autre. La toux et les éternuements causés par le rhume propagent les bactéries et les virus qui ont provoqué cette maladie, ce qui a pour résultat que l'infection se propage davantage (en particulier pendant la période automne-printemps).

Les virus pénètrent également dans l'organisme par les expectorations, la salive et les sécrétions nasales. Si vous touchez votre visage, vos yeux ou votre bouche avec des mains infectées, ces micro-organismes pénètrent dans votre corps par ces ouvertures. Les rhinovirus sont le principal type d'agents pathogènes à l'origine du rhume.

Nos organismes ont la capacité de combattre rapidement la plupart des agents pathogènes. Cependant, dans certains cas, ils ne peuvent pas traiter immédiatement l’infection, qui provoque des symptômes du rhume, tels que:

mal de tête
frissons (tremblement pendant la fièvre)
nez qui coule
congestion nasale
maux de gorge
toux
fièvre
malaise général
douleur musculaire
fatigue

Parfois, le rhume peut être compliqué et se transformer en une infection bactérienne, telle qu’une infection de l’oreille, une pneumonie ou une infection de l’angine à la gorge. Ces infections doivent être traitées avec des antibiotiques. Les symptômes du rhume peuvent se manifester de 12 à 72 heures après l’infection.

Qui peut attraper un rhume?

Presque chaque personne souffre d'un rhume de temps en temps. Cependant, les personnes dont le système immunitaire est plus faible sont plus souvent infectées. Les enfants d'âge scolaire sont également plus susceptibles d'avoir un rhume, car ils sont en contact étroit avec d'autres enfants infectés. Les personnes âgées dont l'immunité est faible peuvent également avoir un rhume jusqu'à 3 ou 4 fois par an.

Traitement standard à froid

La plupart des professionnels de la santé recommandent généralement de boire beaucoup de liquide et de rester au lit pour se débarrasser du rhume. Des antipyrétiques peuvent également être prescrits à vous ou à votre enfant. Si le rhume a provoqué une complication sous forme d'infection bactérienne de l'oreille ou de sinusite (sinusite frontale, sinusite, etc.), le médecin peut vous prescrire des antibiotiques.

Comment guérir rapidement le rhume avec des remèdes naturels à la maison

Voyons maintenant comment traiter rapidement et efficacement un rhume à la maison.

1. Augmenter l'apport en vitamine C.

La vitamine C est une vitamine antioxydante qui renforce l'immunité et combat les dommages causés par les radicaux libres causés par les toxines et les polluants. Un apport régulier en vitamine C peut aider à lutter contre le rhume, la grippe et d'autres infections chroniques.

Des études ont montré qu'une dose élevée allant jusqu'à 2 000 mg de vitamine C par jour peut aider à combattre la bronchite. Dès les premiers signes de maladie, prenez de la vitamine C et continuez de la prendre pendant plusieurs jours, même si vous vous sentez mieux. Si vous développez une diarrhée, réduisez la dose et prenez jusqu'à 1000 mg par jour jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.

2. Buvez du jus de citron

Le jus de citron est l’un des meilleurs remèdes naturels contre le rhume: consommer du jus de citron ou de lime riche en vitamine C vous aidera à guérir rapidement du rhume.

Dès les premiers signes de froid, pressez un citron entier dans un verre d'eau tiède et ajoutez-y du miel. Buvez cette boisson au moins 6 fois par jour jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Le jus de citron réduit la toxicité dans le corps et renforce le système immunitaire, qui commence à combattre plus efficacement les bactéries et les virus. Cela aide à réduire la durée d'un rhume et vous commencez à vous sentir beaucoup mieux.
Vous pouvez également utiliser des citrons frits pour soigner un rhume pendant une journée. Il suffit de faire griller 2-3 citrons dans un four chaud jusqu'à ce que la peau soit craquelée. Une fois que cela a commencé, extraire le jus et le sucrer avec du miel. Buvez une cuillerée à thé de ce remède avant les repas et de nouveau avant de vous coucher pour soigner rapidement le rhume et la toux. Avec un très fort rhume, prenez du jus de citron sucré 3 fois par jour.
Pour les frissons et la fièvre, coupez une demi-douzaine de citrons. Ajouter les tranches à l'eau bouillante. Faites bouillir le mélange pendant au moins 30 minutes. Strain. Chantez une cuillerée à thé de bouillon de citron toutes les deux heures jusqu'à ce que le froid disparaisse.

3. Mangez des soupes chaudes

Si vous ne savez pas comment guérir un rhume en une journée, vous pouvez utiliser cette méthode éprouvée. Vous pouvez manger n'importe quelle soupe chaude faite maison que vous aimez, mais la soupe à l'ail et au poulet donne de meilleurs résultats.

Soupe à l'ail

L'ail possède des propriétés antimicrobiennes qui vous aident à supprimer les agents pathogènes responsables du rhume. L'ail a également des propriétés antiseptiques et antispasmodiques. Son utilisation réduit les douleurs qui surviennent généralement au début d'un rhume. Voici une recette de soupe à l'ail:

Ingrédients:

2 litres de bouillon de poulet ou de légumes
8-10 gousses d'ail pelées et hachées
2-3 cuillères à soupe d'huile d'olive
3 oignons moyens (finement hachés)
2 têtes de girofle (épice)
½ cuillère à café de paprika fumé moulu
5 branches de thym
2 feuilles de laurier
3 tomates moyennes (hachées)
vinaigre de xérès

Méthode de préparation:

Chauffer l'huile dans une casserole. Ajouter l'ail et faire frire jusqu'à ce qu'il devienne brun. Maintenant, vous pouvez retirer l'ail de l'huile.
Maintenant, ajoutez l'oignon à cette huile. Faites-le frire jusqu'à ce qu'il devienne brun. Vous pouvez rajouter l'ail à ce stade, après l'avoir transformé en purée avec une cuillère ou un mélangeur.
Ajoutez le reste des épices et des tomates et faites-les frire.
Une fois les tomates ramollies, ajoutez le bouillon de poulet / légumes.
Faire bouillir pendant 30 minutes.
Ajoutez du vinaigre de xérès à la soupe pour lui donner une saveur particulière.
Buvez cette soupe 3 à 4 fois par jour pour vous débarrasser rapidement du rhume.

En plus d'utiliser la soupe à l'ail, vous pouvez également inclure l'ail dans tous vos plats. Si vous pouvez tolérer son goût, vous pouvez également consommer de l'ail cru.

Soupe au poulet

Vous pouvez également boire une soupe au poulet au début d'un rhume. En fait, la soupe au poulet est l’un des meilleurs remèdes populaires pour traiter le rhume et la toux. Ce remède a même été utilisé dans l’Égypte ancienne pour prévenir les fièvres et les rhumes. Bien que son utilisation ne puisse pas guérir directement cette maladie, elle vous aidera certainement à vous sentir mieux.

Le fait est que lorsque vous êtes malade, vous ne voulez rien manger. Après avoir bu de la soupe au poulet, vous pouvez maintenir votre glycémie dans les limites normales. Cela vous aidera à vous sentir mieux et donnera à votre corps l'énergie nécessaire pour combattre les infections. Vous pouvez fabriquer des médicaments contre le rhume à partir de la soupe au poulet en ajoutant d'autres ingrédients comme le gingembre, l'ail et les piments forts, qui améliorent la circulation sanguine et font bouger les globules blancs.

4. Gingembre

Comme l'ail, le gingembre est un autre excellent remède naturel qui peut réduire la durée d'un rhume. Le gingembre vous aidera également si vous avez un mal de gorge ou une toux. Couper la racine de gingembre fraîche et l'ajouter à une tasse d'eau chaude. Ajoutez du sirop d'érable, du miel ou de la stevia pour adoucir le thé. Buvez ce thé froid merveilleux 3-4 fois par jour, jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Le gingembre non seulement combat les symptômes du rhume et agit comme décongestionnant; C'est aussi un excellent moyen de pardonner les indigestions.

5. Inhalations de vapeur

Comment soigner un rhume et un rhume en une journée? Avec d'autres moyens énumérés dans cet article, l'inhalation de vapeur va vous aider avec cela. C'est un moyen fantastique de se débarrasser de la congestion nasale qui accompagne généralement un rhume. Pour ce faire: faites bouillir de l'eau, mettez 2-3 gouttes d'huile d'eucalyptus dans de l'eau bouillante, inclinez votre visage sur une casserole d'eau bouillante, couvrez-vous la tête avec une serviette et inspirez les vapeurs chaudes pendant 10 minutes. L'inhalation de vapeur vous aidera à vous débarrasser d'un mal de gorge, d'un nez qui coule et d'une congestion nasale persistante.

6. Buvez beaucoup de liquides.

Votre corps utilise des fluides pour combattre les infections. Par conséquent, buvez au moins 8 à 10 verres d’eau fraîche et claire tous les jours et plus encore les jours où vous êtes malade. Cela vous aidera à vous débarrasser des bactéries et des virus par la sueur et l'urine. Ne buvez pas de boissons gazeuses sucrées et de jus de fruits. Le sucre réduit l'immunité, ce qui affaiblit davantage votre corps. Vous pouvez également boire des tisanes, qui devraient être sans caféine.

7. Prenez l'échinacée

Si vous voulez apprendre à traiter le rhume avec des remèdes populaires, qui fonctionnent également bien, essayez Echinacea. L'échinacée est l'un des meilleurs remèdes à base de plantes pour le rhume, la toux et les virus de la grippe. Aujourd'hui, l'échinacée est disponible sous plusieurs formes, telles que le thé, les teintures et les pilules. Ne prenez pas d'échinacée plus de 12 semaines.

Les patients atteints de maladies auto-immunes, telles que le lupus érythémateux systémique ou la sclérose en plaques, doivent éviter de prendre Echinacea. Évitez également d'utiliser des remèdes à base de cette plante si vous êtes allergique à la camomille ou à d'autres familles de plantes similaires.

8. Dormir avec la tête surélevée.

Lorsque vous avez le nez bouché, cela peut gêner votre sommeil. Un rêve avec une tête surélevée peut vous aider à mieux respirer. Vous pouvez également utiliser un humidificateur dans votre chambre pour garder les voies nasales sèches, ce qui contribuera également à la récupération des expectorations et à la récupération rapide. Utilisez deux ou trois oreillers moelleux ou surélevez votre lit de quelques centimètres pour aider le mucus à quitter plus efficacement le nez.

9. Rincer la gorge avec de la saumure.

C'est le meilleur moyen de se débarrasser d'un mal de gorge qui accompagne un rhume. Faites bouillir de l'eau et ajoutez-y une cuillère à café de sel marin. Dissolvez l'eau bouillante avec de l'eau froide pour réchauffer la solution de rinçage. Se gargariser avec cette solution trois fois par jour - cela aidera à éliminer les expectorations, à réduire la douleur et les maux de gorge. Cependant, si l'infection a pénétré profondément dans le tissu des amygdales, le gargarisme n'aura alors que peu d'effet.

10. Utilisez Neti Pot

Pour éliminer la congestion nasale et la congestion du mucus et du pus dans les sinus, vous pouvez utiliser la sueur de filet, qui est utilisée pour se laver le nez. Remplissez le pot neti avec de l'eau tiède et ajoutez-y une cuillère à café de sel. Pliez la tête du côté droit, placez le nez dans la narine gauche et commencez à y verser de l'eau. L'eau devrait couler de la narine opposée. Faites la même procédure de l'autre côté. Vous devrez peut-être vous entraîner à utiliser correctement neti sweat. Après plusieurs tentatives, vous deviendrez un expert! Utilisez régulièrement des sueurs nettes afin que vos voies respiratoires nasales et les sinus soient nettoyés de mucus.

11. boire des tisanes

De nombreuses tisanes peuvent rapidement soulager les symptômes du rhume.

Thé à la réglisse. Un outil fantastique qui aide à soigner rapidement un rhume. La réglisse a un goût sucré, mais son sucre naturel augmente l'énergie, réduit les maux de gorge et supprime également le réflexe de toux. Pour faire un thé avec de la réglisse, faites bouillir de l’eau, versez-la dans une tasse et ajoutez-y une cuillère à café de racine de réglisse. Laissez le thé reposer quelques minutes, après quoi vous pourrez le boire. Buvez au moins 2-3 tasses de ce thé en une journée.
Thé de thym (thym). Cet excellent remède à base de plantes aide également à lutter contre la toux. Le thym est riche en composés antimicrobiens et possède également un expectorant qui élimine les expectorations et le mucus. Il détend les voies respiratoires et les muscles de la gorge, réduisant ainsi la toux. Pour faire du thé au thym, faites bouillir de l'eau. Ajouter ½ cuillère à café de feuilles de thym séchées à l’eau. (Assurez-vous d'acheter du thym médicinal (thym), et non l'épice que vous pouvez acheter dans les magasins d'alimentation habituels!). Couvrir la tasse avec un couvercle, laisser infuser pendant 10 minutes et filtrer. Buvez ce thé trois fois par jour pendant trois jours ou jusqu'à ce que votre froid disparaisse.
Thé à la menthe Idéal pour traiter le rhume et la grippe.
Thé à la sauge. C’est un remède allemand de longue date qui permet de guérir rapidement d’un rhume. Faites bouillir de l'eau et versez-le dans la tasse. Mettez une pincée de sauge sèche dans l'eau, couvrez la tasse avec une soucoupe et laissez agir 5 minutes. Sucrez avec du miel et buvez ce thé bien chaud avant de vous coucher. Malgré le soulagement rapide des symptômes du rhume, faites-le pendant 2-3 nuits jusqu'à ce que la maladie soit disparue.
Thé à la millefeuille. Un autre outil incroyable pour le traitement rapide du rhume.
Thé à la tanaisie. C’est un très bon remède naturel contre le rhume et la toux, surtout la nuit. Prenez une cuillère à café de Tanaisie, mettez-la dans un verre et versez de l'eau bouillante. Laissez le thé reposer pendant 10 minutes. Buvez chaud.
Thé des feuilles de fraise. Ce thé aide également à éliminer rapidement les symptômes du rhume.
Thé avec un monard Ce remède est utilisé depuis des siècles par les Indiens d'Amérique du Nord pour lutter contre le rhume et la toux. Versez 2-3 cuillères à café de feuilles de monarda séchées avec un verre d'eau bouillante et laissez infuser. Prenez une tasse de ce thé 3 fois par jour.

12. Utilisez du bicarbonate de soude.

Le bicarbonate de soude est l’un des meilleurs remèdes naturels qui peut vous aider à vous débarrasser rapidement du rhume. Vous pouvez utiliser le bicarbonate de soude pour combattre le rhume de différentes manières. Par exemple:

Vous pouvez ajouter un peu de bicarbonate de soude et de sel pour réchauffer l’eau et utiliser cette solution pour le lavage nasal. Il vous suffit de remplir une seringue propre avec cette solution et de vous rincer les narines. Cela vous aidera à vous débarrasser des allergènes, tels que la moisissure et la poussière, qui peuvent provoquer des symptômes du rhume.
Vous pouvez également boire de l'eau chaude additionnée de bicarbonate de soude pour rendre l'environnement interne du corps plus alcalin. Lorsque le pH de votre corps passe du côté alcalin, il l’aide à combattre plus efficacement l’inflammation et les infections.
Vous pouvez également vous gargariser avec de l'eau contenant une cuillère à café de bicarbonate de soude et 2 comprimés d'aspirine. Se gargariser avec cette solution au moins 3 à 4 fois par jour aide à se débarrasser rapidement du rhume, de la toux et de la grippe.

13. Faites frotter vos seins avec des huiles essentielles.

Achetez des huiles essentielles de haute qualité telles que le camphre, l'eucalyptus et le menthol. Ce sont des décongestionnants naturels qui peuvent aider les personnes souffrant de rhume chronique. Préparez-vous un moyen de frotter la poitrine avec l'ajout de ces huiles essentielles. Si les huiles sont très concentrées, elles peuvent irriter la peau. Par conséquent, essayez d’abord de déposer une petite goutte sur votre poignet et d’attendre 30 minutes. Si la peau ne montre pas de signes d'irritation, vous pouvez utiliser ces huiles en toute sécurité. Avant d'appliquer le mélange sur le front et la poitrine, vous pouvez également diluer les huiles en utilisant certaines huiles de base, telles que l'huile de coco ou l'huile de maïs. Appliquer également sur les tempes, sous le nez, sur les pointes pulsantes et sur le cou.

14. Utilisez l'arc

Les oignons et le jus d'oignon sont d'excellents outils pour le traitement rapide du rhume à la maison.

Vous pouvez faire un cataplasme d'oignon, le faire frire dans une petite quantité d'huile et pré-séché. Appliquez un cataplasme sur la poitrine. Lorsque vous utilisez cet outil, gardez votre corps au chaud. Changer le cataplasme souvent. Vous pouvez également mettre du jus d'oignon sur votre front et votre poitrine. L'utilisation fréquente de jus d'oignon est également un moyen naturel et éprouvé de prévenir les rhumes.
Une autre façon d'utiliser les oignons pour soulager rapidement un rhume est d'inhaler avec des oignons. Ajouter les morceaux concassés à l'eau bouillante et faire bouillir jusqu'à ce que l'odeur d'oignon commence à sortir de l'eau. Préparez l'eau du poêle. Penchez-vous sur une casserole d'eau et couvrez-vous la tête avec une serviette. Inspirez la vapeur d'oignon pendant 10 minutes. Cet outil vous aidera à bien dormir la nuit et à vous débarrasser rapidement des symptômes du rhume.

15. Utilisez du vinaigre

Le vinaigre est un excellent remède pour éliminer la congestion des sinus. Inspirez les vapeurs de vinaigre en les chauffant dans une casserole. Cela éliminera immédiatement le blocage dans les sinus. Vous pouvez également boire du vinaigre de cidre en mélangeant 1 cuillerée à thé de ce produit avec un verre d'eau tiède et du miel plusieurs fois par jour pour éliminer rapidement le rhume. Assurez-vous de choisir uniquement du vinaigre de cidre de pomme biologique, non filtré et cru. Cela équilibrera le pH du corps et éliminera l'inflammation.

16. Utilisez le curcuma

Le curcuma aide à combattre l'inflammation, à prévenir le rhume et la toux et même à prévenir le cancer. Le curcuma peut être utilisé de différentes manières:

Prendre ¼ c. À thé de curcuma et mélanger avec un verre de lait tiède. Vous pouvez adoucir ce mélange avec du sucre ou du miel. Buvez ce remède avant de vous coucher pour vous débarrasser du rhume et de la toux pendant la nuit.
Vous pouvez brûler un morceau de racine de curcuma et inhaler la fumée qui en découle. Ce remède favorise l'écoulement des expectorations et du mucus, réduisant ainsi la congestion nasale causée par le rhume.
Manger du miel mélangé à une cuillère à café de curcuma toutes les quelques heures pour soulager la toux, le rhume et la grippe. Ce remède élimine l'accumulation de mucus dans les bronches.
Fabriquez un agent de friction pour la poitrine à base de curcuma, de ghee et de poivre noir moulus. Appliquez ce mélange sur la poitrine et la gorge. Cela guérira rapidement l'irritation des bronches et éliminera l'accumulation de mucus dans la poitrine.

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