Comment renforcer l'immunité d'un enfant de 2 ans

Dans la petite enfance avec le lait maternel, le bébé reçoit des vitamines et des oligo-éléments précieux pour renforcer le système immunitaire. Toutefois, en l’absence d’allaitement, les parents devraient réfléchir à d’autres sources de protection. Il est particulièrement important de connaître la bonne réponse pour maintenir l'immunité de l'enfant à la maternelle.

Comment améliorer l'immunité chez un enfant de 2 ans

Pour améliorer la santé globale et renforcer la réponse immunitaire du corps, il est nécessaire de choisir un mode de vie sain, qui est complété par des vitamines, des immunostimulants. Il existe de nombreuses façons d’améliorer l’immunité des enfants qui prennent des médicaments, mais la première chose à faire est de réviser la routine quotidienne, de l’ajouter au durcissement, de marcher au grand air. Il est également important de modifier le régime alimentaire habituel afin qu'il corresponde pleinement au concept de "nutrition adéquate". C’est la base sans laquelle il n’est pas question d’améliorer la réponse immunitaire.

Comment renforcer l'immunité de l'enfant avec des vitamines

Si un enfant est souvent malade, cela signifie que son immunité est affaiblie par des facteurs provocateurs et qu’elle ne peut pas résister à des corps étrangers. Pour restaurer le corps après une longue maladie, vous devez entrer dans le régime alimentaire quotidien en vitamines sous leur forme naturelle et leurs performances pharmacologiques. De tels composés organiques activent la fonctionnalité des cellules du système immunitaire et permettent d'augmenter la ressource énergétique d'un petit patient. Les vitamines nécessaires à l'immunité chez les enfants sont présentées ci-dessous:

1. La vitamine A peut être obtenue à partir du foie, des herbes, des carottes, du beurre et du lait.
2. La vitamine C contient des baies d'églantier et des agrumes.
3. La vitamine E prévaut dans les légumes verts, le brocoli, les épinards et les choux de Bruxelles.
4. La vitamine B peut être trouvée dans le sarrasin, les légumineuses, les tomates.

L'amélioration de l'immunité chez les enfants est possible avec l'inclusion dans le régime des complexes multivitaminiques suivants, qui peuvent être achetés dans toutes les pharmacies:

• Vita Mishka;
• AlfaVit;
• Pikovit;
• Kinder Biovital;
• Multivit

Préparatifs pour améliorer l'immunité chez les enfants

De nombreux parents préfèrent renforcer la santé de l’enfant de 2 ans par des méthodes conservatrices. De nombreux préparatifs visant à améliorer l'immunité chez les enfants prédominent sur le marché. Cependant, leur achat et leur admission doivent d'abord être coordonnés avec le pédiatre local. En l'absence de contre-indications, l'effet thérapeutique est évident: les principes actifs des médicaments sélectionnés aident l'organisme à produire des anticorps spécifiques dans le système immunitaire pour combattre la flore pathogène.

Lors de la résolution d'un problème, comment renforcer l'immunité d'un enfant de 2 ans. Il est recommandé de choisir les médicaments suivants pour les comprimés pour un petit patient:

Comment renforcer l'immunité des remèdes populaires?

Si l'enfant fréquente la maternelle, il est essentiel que les parents trouvent le moyen de renforcer l'immunité d'un enfant de 2 ans en automne et en hiver. En cette période de l'année, il est particulièrement important de prendre soin de l'état du système immunitaire, faute de quoi le traitement du virus et du rhume peut être retardé, même d'un mois. Si les adultes agissent catégoriquement contre les drogues, les remèdes populaires pour augmenter l'immunité chez les enfants ont un effet thérapeutique moins stable. L'essentiel est de consulter un médecin, afin d'éliminer les réactions allergiques aux composants actifs d'origine végétale.

Pour augmenter l'immunité de l'enfant, vous pouvez utiliser l'une des recettes suivantes avec un effet hypoallergénique, qui est vraiment cuit à la maison:

1. Gentiane racine dans la quantité de 10 grammes de pré-côtelette et versez 1 litre d'eau. Si vous préparez la composition le soir, insistez-la jusqu'au lendemain matin. Puis égouttez, ajoutez 1 kg de sucre et faites bouillir sur le feu pendant 2-3 minutes. Pour renforcer le système immunitaire, prenez 1 verre par jour en divisant la dose en trois doses.
2. Broyer les carottes et les betteraves dans une râpe à raison de 500 grammes, les mettre dans une casserole et verser de l'eau bouillante sur les 3 doigts ci-dessus. Cuire à feu moyen jusqu'à ce que les betteraves soient cuites, puis filtrer le bouillon, ajouter les raisins secs, les abricots secs, faire bouillir à nouveau. Retirer du feu, ajouter 1 c. l chérie, insiste 12 heures. Pour renforcer le système immunitaire, prenez une troisième tasse à la fois.
3. En quantités égales, combinez les fruits de l'airelle et d'églantier, les feuilles d'ortie. Versez les ingrédients dans le récipient, ajoutez 500 ml d’eau bouillante. Insister pour un bain-marie, refroidir, filtrer, donner à l'enfant 1 cuillère à soupe. jusqu'à 3-4 fois par jour par mois.

Herbes pour améliorer l'immunité des enfants

En choisissant un remède populaire pour renforcer la réponse immunitaire, il est nécessaire de faire attention à la cueillette d'herbes, qui sont également capables de renforcer le système immunitaire, de faciliter la période d'adaptation à la maternelle. En outre, ces remèdes homéopathiques ont un minimum de contre-indications, sans danger pour les enfants. Les herbes les plus fiables et les plus efficaces pour augmenter l'immunité ainsi que la recette sont présentées ci-dessous:

1. Broyer les racines de l'échinacée, prendre 1 cuillère à soupe. l composition et versez 500 ml d’eau bouillante. Faites cuire au bain-marie pendant un quart d'heure, insistez, forcez, prenez 25 ml trois fois par jour.
2. La racine de ginseng est autorisée à cuire selon la même recette et à prendre 25 gouttes de décoction à la fois. Un système immunitaire faible augmentera son efficacité dans 10-14 jours.

Comment renforcer l'immunité d'un enfant de 2 ans

Vous pouvez souvent entendre la question de savoir comment renforcer l'immunité d'un enfant de 2 ans avec des remèdes populaires, afin de ne pas avoir recours aux drogues synthétiques. Si le bébé a 2 ans souvent malade, il a une faible immunité, vous pouvez l’améliorer avec une nutrition adéquate et un durcissement.

Comment renforcer les remèdes populaires du système immunitaire de l'enfant

Une bonne nutrition peut apporter beaucoup, mais après tout, il est rare que quiconque sache nourrir correctement un enfant de 2 ans pour renforcer son immunité avec des remèdes populaires. Voici quelques règles simples que vous remplissez par vos actions actives, et non pas par oups et ahami, confirmez que vous êtes intéressé par le fait que l’enfant jouit d’une forte immunité.

• Remplacez le sucre par du miel, sauf si les miettes y sont allergiques, ce qui est inhérent à seulement 2 à 3% des habitants. Pour les enfants de 2 ans, les parents sont déjà au courant de la présence d’allergies à certains produits. Le miel peut être ajouté aux infusions, aux bouillies au lieu du sucre nocif qui, pour son absorption, «tire» le calcium du corps de votre bébé. Un miel naturel de miel est une réserve de précieux micro-éléments, macro-éléments et diverses vitamines indispensables au corps.

Photo de miel naturel

• Périodiquement, pour l’immunité, buvons les hanches du bouillon de bébé. Tenez compte de l'âge de votre bébé. Entrez les hanches du bouillon ainsi que le jus en commençant par quelques gouttes si l'enfant a moins de 8 mois. Bien sûr, 150 ml d'otvara avec du miel peuvent être donnés à un enfant de un an et demi. Établissez vous-même un certain horaire, par exemple, tous les lundis à l'heure du déjeuner (en tout cas pas au toshchak) après avoir mangé. Et donnez au bouillon les hanches nécessaires périodiquement. Une semaine a été servie, 3 semaines de pause.

IMPORTANT Dogrose bouillon a une fonction d'excréter le potassium du corps avec de l'urine. Par conséquent, sa réception doit être compensée par la prise de bananes, d'abricots secs, de raisins secs et de tout ce qui contient cet oligo-élément. Cet extrait de cynorrhodon est utile pour les mères qui allaitent. On sait que tout ce qui est utilisé par la mère dans les aliments, avec du lait, va en partie à votre bébé.

La recette du bouillon d'églantier pour améliorer l'immunité de l'enfant:

1. Prendre 200 gr. fruits secs (verre), vous pouvez 50-70) frais.
2. Rincez abondamment, versez-le avec un litre d’eau bouillante et dans un thermos.

IMPORTANT Dans certaines recettes, il est conseillé de faire bouillir le mélange pendant quelques minutes, mais je vous le déconseille vivement. Sous l'effet de l'ébullition, une partie importante de cette précieuse vitamine C disparaîtra et la décoction de rose musquée ne sera pas totale pour renforcer l'immunité des enfants.

• La prochaine astuce consiste à ajouter une gousse d’ail aux salades et aux soupes. L'ail doit naturellement être émincé dans la tête, car la plupart des enfants n'aiment pas le goût de l'ail et de l'oignon. Peu de parents le savent, mais outre le fait que l'ail est un puissant agent antiparasitaire et antibactérien, il contient également de l'adénosine (spécialement attribuée grossièrement), qui est un matériau de construction unique pour un ADN et un ARN en bonne santé. Cela conduit à la conclusion que l'ail est également utile pour les femmes enceintes et allaitantes.

Photo de l'ail, qui devrait être utilisé pour améliorer l'immunité du bébé.

• sélénium
• germanium
• Le silicium permet au corps de préserver les vitamines C (notre rose sauvage) et la vitamine E.

La nature a veillé à ce que l’ail ne perde pas partiellement ses propriétés bénéfiques pour l’immunité lors du traitement thermique. Pour cette raison, il est nécessaire de l'ajouter progressivement aux légumes cuits. Une simple feuille de menthe, un brin de persil parfumé vous soulagera de l'odeur particulière de la bouche.

CONSEIL: pendant la période des épidémies de catarrhale dans la pépinière, conservez la soucoupe avec de l'ail et des oignons hachés finement. En montant dans les airs, il le saturera de phytoncides opposés aux virus.

• Manger des carottes pour renforcer l'immunité de l'enfant
  

Les carottes devraient toujours faire partie du régime des mères allaitantes, des femmes enceintes et des enfants, car il s'agit d'un entrepôt de carotène. Dans le corps, le carotène devient de la vitamine A, responsable de la santé des cheveux, de la peau et de la vision nocturne. Le manque de carotène peut provoquer une "cécité nocturne". Cette plante racinaire élimine les toxines du corps et améliore le métabolisme. Selon le contenu de la production volatile, il va après l'oignon et l'ail, et est bon marché. Pour une meilleure absorption, consommez-le sous forme de salades ou dans la composition de garnitures, sous forme de purée de carottes et de pommes. Les composants utiles des carottes sont mieux absorbés par les graisses (la vitamine A est liposoluble). Il ne faut pas oublier que tout doit être modéré et que si vous en faites trop, la peau de votre bébé jaunit. »

• Le poisson rouge doit être préparé pour les enfants aussi souvent que possible.

Les femmes enceintes et les mères allaitantes ne peuvent pas ignorer ce produit. Le fait bien connu que les variétés de poisson rouge contiennent une quantité record d’acides gras polyinsaturés oméga-3. Le cerveau d'un bébé en croissance doit nécessairement recevoir ces composants. Les tissus nerveux neuronaux et cérébraux en construction ont besoin d'Oméga-3, 6, 9. Si l'achat de saumon et de saumon pour votre budget est coûteux, vous pouvez acheter des filets ou du keta haché avec succès.

Le phosphore, dont le poisson rouge est également riche en plus d'un effet positif sur le cerveau, est impliqué dans la structure du tissu osseux et l'iode est responsable du fonctionnement normal de la glande thyroïde.

Il est IMPORTANT de savoir que les bébés de moins de 1 à 5 ans devraient être soignés avec soin, à cause de leur teneur en graisse, afin d'éviter tout problème de digestion. Ce serait mieux si le premier poisson de la variété rouge pour bébé devenait du saumon rose.

• Donnez à votre bébé plusieurs fois par semaine pour renforcer son immunité.

Assez pour donner aux enfants quelque chose pour 20-30 grammes. Les pédiatres ne recommandent pas les noix aux bébés de moins de 3 ans. Les pignons ont un goût sucré que les enfants aiment particulièrement. En passant, les noix du régime aident non seulement à renforcer l'immunité de l'enfant, mais aussi à prendre du poids chez les bébés "minces".

Photos de noix, qui devraient être dans le régime alimentaire de l'enfant pour augmenter son immunité.

Absolument tous les types de noix sont des antioxydants, car ils sont riches en vitamine E. Même les «noix» les plus communes dans notre pays sont des sources d'acides gras insaturés. Les noix sont une source connue de protéines d’origine végétale.

• Rechargez les salades avec de l'huile d'olive à chaque occasion pour renforcer l'immunité.

Rien d’étonnant dans l’antiquité, l’huile d’olive était utilisée dans les temples, utilisée comme monnaie universelle. Maintenant, tout le monde est conscient du «bon» et du «mauvais» cholestérol. L’huile d’olive est composée à 100% d’acides gras non saturés. Il réduit progressivement le niveau de "mauvais", saturant le corps de sa bonne variété. Les pédiatres ont prouvé que le bon cholestérol devrait également être présent dans le corps des enfants.

Les matières grasses présentes dans le lait maternel ressemblent un peu à celles qui composent l’huile d’olive. En outre, l’huile d’olive est utile car elle a un léger effet laxatif sur les intestins du bébé et ne sera pas constipée. À partir de 6 à 7 mois, l'huile d'olive peut être ajoutée goutte à goutte aux purées de légumes et aux soupes.

• N'oubliez pas de donner à votre enfant des collations de fruits et de pommes fraîches pendant la journée, cela renforce également le système immunitaire.
• L'huile de poisson pour renforcer l'immunité du bébé de 2 ans doit être dans le régime. Le contenu des produits n'étant pas très riche, il est préférable de donner des capsules d'huile de poisson pour bébé. Voici une assiette de produits, où il se trouve et en quelle quantité.

• Donnez périodiquement à votre karapuzu de 2 ans de l'eau avec du citron, cela augmentera l'environnement acide du corps. Comme on le sait dans un environnement acide, les bactéries meurent, ce dont nous avons besoin pour renforcer le système immunitaire.
• Ajoutez des graines de sésame aux salades.
• Sous forme de prévention des vers, laissez les graines de citrouille être présentes dans le régime alimentaire de votre enfant de 2 ans.

Façon populaire de renforcer l'immunité de l'enfant-une recette de mélange miracle

Cette recette miracle de mon enfance, ma mère me «nourrissait» tous les matins et tous les soirs. Le cours est conçu pour 7 jours avec une pause de 3 semaines.

Le mélange comprend:

• abricots secs-100 grammes
• raisins secs-100 grammes
• 5 baies de pruneaux (peuvent être exclus)
• 1 noix
• 2 cuillères à soupe de graines de sésame
• graisse de chèvre / noix - 2 cuillères à soupe
• Beurre de cacao-2 cuillères à soupe avec une colline (ce composant devrait atténuer le goût de l'aloe vera et de la graisse de chèvre
• Purifié à l'intérieur de 3 folioles 3 ans écarlate
• Jus et pulpe (sans membranes ni peau) d'un petit citron
• Une cuillère de miel de sarrasin.

Mélanger tous les ingrédients dans un hachoir à viande, bien mélanger pour obtenir un porridge pâteux et réfrigérer.

P.S. après avoir discuté de la façon de nourrir correctement un bébé pendant 2 ans, afin de renforcer son immunité, je voudrais enfin donner quelques conseils:

Le soleil et l'air frais sont très utiles pour l'immunité de l'enfant.

• Profitez de toutes les occasions de promenades au grand air et de jeux de plein air avec votre cacahuète.
• Rappelez-vous que tous les enfants sont uniques et individuels, alors n'essayez pas de les adapter aux normes généralement acceptées, cela serait stressant pour le bébé.
• Votre amour pour un enfant est la meilleure partie de l'immunité.

Auteur du texte: Natalia Chalaya.

Les photos des enfants sont fournies par des lecteurs réguliers.

Le meilleur moyen d'augmenter l'immunité chez un enfant

Pour la plupart des parents, la question de savoir comment renforcer le système immunitaire de l’enfant est au premier plan - les enfants souffrent souvent de maladies catarrhales et virales. Les médecins recommandent de porter plus d'attention à la prévention des maladies et à l'amélioration de l'immunité chez les enfants de moins de 5 ans. C'est pendant cette période que les infections virales et bactériennes transférées sont dangereuses avec des complications. Si l'enfant est souvent malade, le moyen le plus important de protéger son corps en croissance sera le moyen d'accroître l'immunité chez les enfants.

Lors du choix des méthodes appropriées pour restaurer et renforcer l'immunité des enfants, il convient de privilégier des options sûres et efficaces. À cet égard, de nombreux parents voudront apprendre à renforcer l’immunité de l’enfant grâce aux remèdes traditionnels. Les recettes des médecines douces reposent sur l'utilisation d'ingrédients naturels qui, lorsqu'ils sont dosés correctement, sont incapables de nuire même aux nouveau-nés.

Raisons de la réduction de la légitime défense

Il est conseillé de lever l'immunité dès le plus jeune âge. Chez les enfants âgés de 1 à 3 ans, la réponse immunitaire est instable et souvent faible. La force de la réponse immunitaire dépend de l'état du corps. En règle générale, chez les nourrissons de moins d'un an, il n'y a pas de réponse immunitaire acquise (adaptative), qui repose sur l'activité de récepteurs conçus pour reconnaître les stimuli étrangers.

L'immunité acquise se forme tout au long de la vie.

De la naissance à l’âge, il en est à ses balbutiements. Il existe des facteurs qui inhibent le développement normal du système immunitaire chez les enfants de moins de trois ans et augmentent la susceptibilité au rhume d'étiologie virale et bactérienne. Parmi eux se trouvent:

• pathologies congénitales du système respiratoire et du tractus gastro-intestinal;
• affaiblissement de la réponse immunitaire locale, ce qui conduit à la formation de foyers locaux d'infection chronique dans le nasopharynx et la cavité buccale;
• les allergies;
• dysbactériose;
• intoxication et hypoxie pendant la période de gestation.

Par ailleurs, il convient de mentionner d’autres raisons qui contribuent à l’augmentation de la morbidité chez les enfants du groupe d’âge plus jeune:

• contact avec un grand nombre de personnes lors des visites à la maternelle, à l'école primaire, dans les lieux publics (magasins, transports en commun, salles de jeux, centres de divertissement pour enfants);
• conditions environnementales insatisfaisantes;
• carence dans le corps en vitamines, minéraux et autres nutriments;
• complications déclenchées par des maladies infectieuses dans la petite enfance;
• utilisation déraisonnable d'antibiotiques et d'autres médicaments;
• stress, stress psychologique excessif;
• manque d'hygiène et d'assainissement dans le salon.

Quand on cherche la réponse à la question de savoir comment renforcer l’immunité de l’enfant avec des remèdes populaires, il est préférable de consulter au préalable un pédiatre. Dans le trésor des guérisseurs traditionnels, il existe de nombreuses recettes efficaces visant à améliorer l'immunité d'un enfant souvent malade, mais leur nomination devrait tenir compte des contre-indications possibles.

Moyens traditionnels d'augmenter la résistance du corps de l'enfant aux infections

Les premières étapes pour renforcer l’immunité d’un enfant de 3 à 4 ans sont axées sur l’élimination des causes de la diminution des défenses naturelles de l’organisme contre les infections. Le bon mode de la journée et une bonne nutrition jouent un grand rôle. Le programme de thérapie comprend l'accueil:

• préparations vitaminiques complexes. Pendant et après la maladie, la consommation de vitamines et d’éléments minéraux augmente, ce qui est difficile à compenser en mangeant de la nourriture régulière;
• additifs biostimulants préparés à base de composants naturels (adaptogènes). Les adaptogènes inhibent activement le développement de la maladie ou contribuent à son écoulement facile. Ce sont des teintures, des décoctions, des extraits de racine de ginseng, de schisandra (chinois et d’Extrême-Orient), d’éleuthérocoques, d’échinacées, de propolis. Homologues de pharmacie - Immunal, Immunorm, Immunex (échinacée), Apilicvirit (lait d'abeille, réglisse), Politabs (pollen fermenté), Cernilton (extrait de pollen sec), Fitit "(Extraits de plantes médicinales)," Likol "(huile de schizandre chinoise);
• médicaments en pharmacie ayant des effets immunomodulateurs. Les médicaments "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" sont prescrits dès le plus jeune âge - avec leur aide, il est possible d'augmenter l'immunité même d'un nourrisson. Ces médicaments contiennent des fragments de bactéries inoffensifs pour le bébé, qui sont le plus souvent les agents responsables des maladies infectieuses survenant dans la gorge, le nasopharynx et les bronches. Les médicaments agissent selon la méthode du vaccin. Entrant dans le corps d'un petit patient, ils forcent le système immunitaire à s'adapter indépendamment aux agents pathogènes, réagissent à leur pénétration et produisent des anticorps qui localisent l'activité de bactéries et de virus pathogènes.

Les parents qui réfléchissent à la manière d'améliorer l'immunité d'un enfant dans 3-4 ans doivent être conscients que le traitement avec des adaptogènes et des immunomodulateurs nécessite une approche systématique. Pour obtenir le résultat souhaité, ces médicaments sont pris en continu pendant une longue période. Après le cours du traitement, une immunité se forme, ce qui protégera le corps contre les infections pendant un certain temps (un indicateur individuel).

Après une pause de 2-3 mois, la revaccination est généralement prescrite. La posologie, la durée d'admission et le moment de la reprise du traitement sont déterminés par le pédiatre.

Pour augmenter l'immunité des enfants sujets aux allergies, vous devez prescrire avec soin des médicaments contenant du miel et des produits apicoles. Si des cas d’allergie à de telles substances ont déjà été observés, les médicaments à base de miel doivent être jetés.

Autres moyens d'améliorer la santé de l'enfant

En ce qui concerne l'amélioration de l'immunité d'un enfant âgé de 2 ans et moins, vous devez faire attention au durcissement, ce qui contribuera à maintenir au bon niveau la défense de l'organisme. Il est recommandé de commencer le durcissement de l'enfant dès le plus jeune âge - de 1,5 à 2 mois. À ces fins, des procédures de durcissement sont effectuées régulièrement:

• marcher pieds nus. L'enfant doit être autorisé à marcher pieds nus sur le sol, augmentant progressivement la durée de la séance. En été, marcher sur le sol est préférable de remplacer marcher pieds nus sur l'herbe. Après cela, le bébé porte des chaussures sèches et obligé de bouger activement pour améliorer la circulation sanguine;
• aspersion des pieds. La procédure est généralement effectuée le soir avant le coucher. La température de l'eau lors de la première séance est de 20 ° C. Durée durée - 30 secondes. Toutes les 3-4 séances, la température diminue de 1 ° C. Si un petit patient s’adapte rapidement à la douche et que la procédure ne lui cause pas de gêne, vous pouvez augmenter progressivement le temps d’exposition à l’eau froide à 2 minutes;
• bains de pieds. Mettez le bébé dans un bain rempli d'eau fraîche. Pendant la séance, il doit passer d’un pied sur l’autre;
• Bains de pieds de contraste - une méthode efficace de durcissement, qui sera utile aux parents qui souhaitent apprendre comment améliorer l'immunité de l'enfant avec des remèdes populaires. Pour la procédure, préparez deux bains. Dans l'une d'elles, l'eau est chauffée à 37 ° C et dans l'autre, la température de l'eau est de 20 ° C. Alternativement, abaissez les jambes de l'enfant, d'abord dans un bain, puis dans un autre. Après quatre plongées dans une eau à différentes températures, les pieds de l'enfant sont essuyés et mis sur des chaussettes chaudes. Progressivement, la température de l'eau froide diminue jusqu'à 15 ° C et la température de l'eau chaude atteint 42 ° C;
• gargarisme prophylactique Le rinçage de la gorge est à l’eau froide à une température de 22 ° C. La procédure est effectuée le matin et le soir pendant le lavage. Chaque session hebdomadaire quotidienne, la température de l'eau de rinçage est abaissée de 1 ° C;
• promenades fréquentes dans l'air frais. À partir de la deuxième semaine de vie, vous devez marcher avec le bébé tous les jours pendant 30 à 40 minutes. En été, il est recommandé de se promener plusieurs fois par jour.

Les parents qui souhaitent rétablir l’immunité de l’enfant à la maison doivent faire attention à l’acupression. Le massage régulier de certains points du visage et du corps de l'enfant entraîne une production accrue de substances qui renforcent leur propre immunité. Ce sont l'interféron (une protéine sécrétée par l'organisme en réponse à l'introduction du virus), le lysozyme (un agent antibactérien), le complément (un ensemble de protéines du système immunitaire responsables de la réponse immunitaire). Les points actifs sont situés:

• au milieu de la poitrine au niveau de la cinquième côte;
• dans la cavité jugulaire;
• à la base du nez;
• devant le bord antérieur du cartilage de l'auricule;
• légèrement au-dessus de la base du pli nasolabial au niveau de l'aile du nez;
• sur le dos de la main entre l'index et le pouce.

Pour restaurer le système immunitaire du corps, vous devez masser les points actifs quotidiennement pendant 10 à 14 jours, ainsi que dès les premiers signes de rhume, après le contact de l'enfant avec un patient présentant une ARVI. La procédure est effectuée par de légers mouvements circulaires du pouce, de l'index ou du majeur. La rotation s'effectue d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens opposé. Le temps d'exposition est de 4-5 secondes dans les deux sens.

Frais médicaux et mélanges pour renforcer le système immunitaire

Les remèdes populaires pour l’immunité des enfants comprennent les décoctions et les infusions à base de plantes médicinales. Des recettes de médicaments qui maintiennent des niveaux élevés de défense immunitaire:

• collection d'herbes. Mélanger l’herbe séchée - racine de réglisse et elecampane (une à une), sureau (2 parties), feuilles de framboisier (4 parties). Une cuillère à thé de matière première est versée avec 150 ml d’eau, portée à ébullition et cuite à feu doux pendant une minute, puis filtrée. Le bouillon doit être donné à l'enfant 2-3 fois par jour avant les repas. La durée du traitement est d'un mois;
• collection d'herbes. 4 cuillères à soupe d'un mélange sec d'herbes (2 parties d'origan et de pied de jambon, 1 partie de calamus, 4 parties de viorne et de feuilles de framboisier) versez 0,5 litre d'eau bouillante, insistez 5-10 minutes, filtrez, donnez à boire à l'enfant 2-3 réception. La durée du traitement est d'un mois.
• décoction de baies de rose sauvage. 2 cuillères à soupe de baies séchées versez 0,5 litre d'eau, amenez à ébullition et laissez bouillir pendant 5 à 7 minutes;
• mélange de vitamines. Les noix, les raisins secs, les dattes (un verre chacun), les amandes (0,5 tasse), deux citrons, des feuilles d'aloès fraîches d'une quantité de 100 g sont passés dans un hachoir à viande. Dans la masse ajouter 400-500 ml de miel, bien mélanger, laisser au réfrigérateur pendant trois jours. Donnez au bébé 1 cuillère à dessert deux fois par jour;
• mélange de vitamines. 1 citron et 0,5 kg de baies de canneberge sont passés dans un hachoir à viande. Dans la masse ajouter 2 cuillères à soupe de miel, bien mélanger. Deux fois par jour, donnez au bébé 1 cuillère à soupe avec du thé chaud (de préférence à base de plantes, de fenouil, de camomille, de menthe, de feuilles de framboisier et de fleurs de tilleul).

Pour renforcer le système immunitaire, il est utile d'ajouter au menu du petit patient des jus et des compotes à base de canneberges, de cassis, de viburnum et de framboises. Les produits laitiers (fromage cottage, ryazhenka, yaourt, kéfir), les légumes et les fruits frais, bouillis et cuits à la vapeur doivent être présents dans l'alimentation quotidienne.

Comment renforcer l'immunité de l'enfant: 22 règles d'or

La saison des pluies inquiète beaucoup les mères. Est-ce que l'enfant va commencer à avoir mal continuellement? Si votre enfant fréquente un jardin d'enfants, un groupe de développement ou tout autre lieu fréquenté par une foule nombreuse, les mesures suivantes contribueront à renforcer l'immunité fragile:

Renforcer l'immunité des enfants sous la force de chaque parent. Il suffit de rappeler que cela nécessite une approche intégrée, qui demande beaucoup d’effort et de patience. Durcissement pour augmenter l'immunité des enfants. Il est conseillé de commencer à renforcer les procédures dès les premiers jours de la vie. Ils garantissent un bon résultat. L'essentiel est d'en faire le style de vie de votre famille.

Causes des maladies fréquentes

Les rhumes, piégeant le corps des enfants, beaucoup. Et, si auparavant ils étaient unis par l'abréviation bien connue OP3, alors maintenant, ORI (infections respiratoires aiguës) est considéré comme un nom plus correct. Ce qui essentiellement ne change pas.

Les bactéries et les virus qui peuvent affaiblir l’immunité des enfants et les mettre au lit, comme auparavant, en grand nombre - avec de nombreux sous-groupes et sous-types. C'est cette diversité qui provoque une série de maladies offensives lorsqu'un enfant, ayant surmonté un type de virus et développé une immunité à ce virus, en détecte immédiatement un autre, contre lequel il n'est pas protégé.

Une autre chose est que tous les enfants ne sont pas également vulnérables à l'infection. Il se trouve que deux enfants du même âge vont dans le même groupe de maternelle. Dans ce cas, un bébé est constamment malade et l'autre - 1 à 2 fois par an. Pourquoi

Diminution de l'immunité chez les enfants

Le nombre d'enfants malades fréquents et de longue durée en Russie est aujourd'hui compris entre 70 et 75%. La raison en est une immunité affaiblie, qui est souvent formée par les premières années de la vie.

• On sait que plus les enfants communiquent avec les autres bébés, plus ils “attrapent” des infections. Tout d’abord, il s’agit des enfants de la maternelle. Si possible, essayez de donner le bébé au jardin après 4-5 ans, et pendant les épidémies (presque toute la période automne-hiver), ne visitez pas les lieux surpeuplés avec lui (magasins, cinémas, transports).
• Les enfants de fumeurs tombent malades non seulement plus souvent, mais aussi avec un grand nombre de complications.
• Naissance prématurée - les bébés prématurés tombent souvent malades au cours de leur première année de vie.
• Alimentation artificielle - chez ces enfants, l'immunoglobuline A est presque toujours réduite, ce qui est responsable de l'immunité des muqueuses du nez, du pharynx et de l'intestin.
• Allergie - augmente la fréquence des otites (maladie de l’oreille) et des sinusites (sinus paranasaux). Parfois, les enfants peuvent avoir des infections répétées dues à des maladies chroniques de la cavité thoracique et des reins.

Comment renforcer l'immunité des enfants?

1. Nettoyage général de la maison - nous jetons de gros jouets en peluche, des tapis, brisons notre maison au maximum.
2. Le nettoyage humide dans la pièce doit être effectué avec de l’eau ordinaire, sans aucun détergent. Il est conseillé d'acheter un aspirateur avec un filtre HEPA, il est préférable d'avoir un robot et de le faire fonctionner tous les jours. La poussière, voler autour de la maison porte des virus, des allergènes.
3. Les lampes à ultraviolets bactéricides du type fermé peuvent fonctionner toute la journée en présence de personnes.
4. Plantes d'intérieur. Beaucoup d'entre eux contiennent un grand nombre de phytoncides qui aident à protéger la maison contre le rhume. Par exemple, tsiperus réduit les bactéries dans l'air de 59%, le bégonia et le pélargonium de 43%, les asperges de 38% et le caféier de 30%. Géranium, azalée, asperges, dieffenbachia marbré, Benjamin ficus, tous les agrumes sont riches en ces composés bénéfiques. A propos, les huiles essentielles dégagées par les plantes non seulement purifient l'air, mais améliorent également le bien-être de toutes les personnes vivant dans la maison, augmentent leur résistance aux maladies respiratoires aiguës. Donc, si vous n'avez pas rejoint la floriculture en chambre, nous vous conseillons de devenir rapidement un "ami vert".
5. Il est nécessaire d'aérer la pièce plus souvent - surtout le matin, après la nuit. La température de l'air ne doit pas dépasser 20 degrés.
6. Avant de sortir, lubrifiez la muqueuse nasale de l'enfant avec la pommade Viferon ou la pommade oxolinique.
7. De retour à la maison, lavez le bébé avec l’un des becs de solution saline (Aquamaris, Physiomer). Vous pouvez simplement verser dans le nez une solution de sel de mer (1 c. À thé dans un verre d'eau) et les enfants plus âgés (âgés de 3 à 4 ans) rincer avec une solution pour la gorge. Donc, vous éliminez les éventuels virus rhinopharyngés.
8. Si vous ou un membre de votre famille attrapez un rhume, ne soyez pas paresseux pour vous mettre un masque spécial (ou une autre personne malade).
9. Marchez avec votre enfant autant que possible. Dès la naissance, prenez l'habitude d'être avec le bébé au moins 4 heures par jour. La seule exception à cette règle peut être le gel (moins de 15 degrés) et le vent fort - ces jours-ci, vous pouvez réduire votre temps dans la rue à 30 à 40 minutes, mais deux fois par jour.
10. Essayez d’habituer l’enfant à l’âme contrastée, il faut le prendre tous les jours à la fois. Vous pouvez vous limiter uniquement aux pieds, en leur dirigeant alternativement de l’eau chaude ou de l’eau froide. Si le bébé aime la procédure, vous pouvez rincer tout le corps. Commencez avec une petite différence de température - de 25 à 38 degrés. Augmentez progressivement la différence au détriment de la limite inférieure, cela peut aller de 5 à 20 degrés - tout dépend de la sensibilité de l'enfant. Pour finir cette douche, vous avez besoin d'eau chaude.
11. Il est très difficile pour les parents de suivre le mode «vêtements légers». Nous sommes habitués à étouffer les enfants dès la naissance. Il semble que le gamin ait attrapé un rhume précisément parce qu'il avait froid: il a couru pieds nus autour de l'appartement ou enlevé ses mitaines dans la rue. En fait, la "résistance au gel" des enfants dépend entièrement de nous. Si l'enfant s'habitue de sa naissance à reposer dans une couche légère, puis rampera sur le sol, il n'aura pas peur de sortir sans un chemisier supplémentaire dans la rue. Lorsque vous habillez un bébé, surtout un adulte, n'oubliez pas qu'il est toujours en mouvement. Le plus souvent, il fait chaud, pas froid.
12. Un sommeil adéquat est très important. Combien de temps votre bébé dort-il?
13. Puissance Cultiver des verts sur les rebords de fenêtres. Mangez des légumes avec toute la famille plus souvent. Ajoutez des probiotiques et des vitamines. En grande quantité dans la nourriture doivent être présents des fruits et des légumes. Vous devez inclure dans les aliments quotidiens des produits qui incluent: les vitamines A, C, E, les groupes B, D, ainsi que le potassium, le magnésium, le cuivre, le zinc et l'iode. Chaque jour, l'enfant est obligé de recevoir en plus des aliments des minéraux, des protéines et des vitamines. À 5 ans, assurez-vous que l'enfant boit des tisanes et des thés noirs et verts. Les jus de fruits frais et les jus avec pulpe sont particulièrement utiles. Le thé à la cynorhodon contient une quantité énorme de vitamines, de potassium, de magnésium et d’autres éléments qui affectent positivement la qualité du système immunitaire de l’enfant.
14. En aucun cas, ne peut pas nourrir l'enfant par la force: il n'y a pas d'immunité saine chez un enfant suralimenté. Mais la boisson devrait être abondante. Cela ne s'applique pas à la limonade sucrée gazéifiée. Il faut donner plus d’eau à l’enfant, de l’eau minérale non gazeuse, du thé, des boissons aux fruits et des compotes. Pour connaître les besoins de l'enfant dans le liquide, multipliez le poids de l'enfant par 30. Le nombre obtenu sera celui désiré.
15. Essayez de protéger votre enfant du stress. Il affecte également négativement le système immunitaire. Pour les hormones de stress, les propriétés immunosuppressives sont éprouvées depuis longtemps.
16. Chaque matin, nous essayons de commencer avec un mode de vie actif. Le matin après un petit-déjeuner léger, 5 à 10 minutes devraient être consacrées à la charge. Marcher pieds nus dans l’herbe, galets dans la mer ou dans l’appartement a un effet positif sur le système immunitaire du corps du bébé.
17. Dès l'âge de trois ans et selon les indications, il est possible d'utiliser des immunostimulants et des adaptogènes végétaux qui soutiennent le travail des cellules immunitaires et la production de composés à activité immunitaire. Des médicaments tels que l'échinacée, l'éleuthérocoque ou le ginseng peuvent être recommandés par un médecin en dehors de la saison. Aide à la lutte contre les infections et à la prévention du rhume des plantes contenant des phytoncides. L'ail et les oignons peuvent être ajoutés à la nourriture des enfants.
18. La literie et les vêtements ne doivent pas être brillants, car ils contiennent des colorants textiles. Ils peuvent être des allergènes supplémentaires. Il est préférable d'acheter du lin à partir de tissus naturels de couleur blanche classique. Laver et pyjama, et la literie souvent malade enfant devrait être de la poudre pour bébé à 60 degrés. Cela vaut également la peine de soumettre les choses à un rinçage supplémentaire.
19. Inspirez si un rhume commence. C'est un excellent outil pour la destruction des virus qui ont pénétré dans la muqueuse nasopharyngée. Ajoutez de l’huile essentielle bactéricide (lavande, girofle, bergamote, genévrier, calendula) ou du baume vietnamien Gold Star (une boule assez grosse) ou des plantes médicinales (comme le laurier, le mélisse, etc.). camomille, origan ou lavande).
20. Si vous vous sentez si mal - la procédure la nuit. Trempez vos jambes et vos bras dans de l'eau chaude. Tenez-les pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que votre peau devienne rouge. L'essentiel - qu'il n'y ait pas eu de "casse", c'est-à-dire une brûlure. En conséquence, la peau cuite à la vapeur et rose devrait ressembler à des «gants» sur les mains et à des «chaussettes» aux jambes. Versez la moutarde sèche dans une chaussette en coton, mettez-la et enfilez une chaussette en laine. Et tout - on va se coucher.
21. Thé chaud Particulièrement important pendant la saison froide. Thé aux framboises et tilleul. Gingembre au citron. Thé à l'échinacée.
22. Aimez votre bébé! Si vous pensez que le jardin d’enfant est malade, remplacez-le par vous-même ou par une grand-mère, une nounou. Laissez l'enfant bénéficier d'une protection psychologique et comprendre qu'il grandit dans l'amour - nous savons que de nombreuses maladies ont un caractère psychosomatique.

Conseils des mères pour renforcer l'immunité de l'enfant

Je pense que l'immunité des enfants devrait être renforcée de manière «naturelle». Ma Borka n'a pas mal à la gorge depuis 2 ans déjà! Savez-vous comment nous les avons surmontés? Le médecin nous recommandait tous les matins et tous les soirs comme prophylaxie pour gargariser la gorge de notre fils avec juste de l’eau fraîche. Chaque jour, nous abaissions la température de l'eau. Maintenant, Boris se rince la gorge, à mon avis, avec de l’eau glacée du robinet.

Je suis d'accord avec Olga: plus la prévention est simple, mieux c'est. J'ai toujours été le fils aîné pendant la "saison froide", en se lavant le nez avec un peu d'eau à son retour de la maternelle ou d'une promenade. La pommade Oxolina s'est barbouillé le nez avant que l'enfant aille se promener. Cependant, il n'y a pas si longtemps, elle a appris que l'utilisation de cette pommade était interdite aux femmes enceintes et aux jeunes enfants.

Une excellente alternative à "oxoline" est un spray pour le nez à l'eau de mer. Ils sont maintenant très nombreux et conviennent parfaitement à la prévention du SRAS. De la même manière, avec de l’eau, lavez le nez du bébé avant et après la promenade. J'aime le plus Aquamaris. Et la nuit, on se fait "Dolphin". Chose pratique! En plus du dispositif pour la seringue, des sacs sont vendus. En eux sel de mer avec extrait de rose musquée. Diluez-le dans de l'eau tiède et rincez le nez de votre bébé.

En parlant de dogrose. Excellent outil pour renforcer l'immunité des enfants. Mer de vitamine C! Je fais ceci: versez les fruits avec de l'eau bouillante dans un thermos et insistez une demi-journée. J'ajoute du miel au lieu de sucre et donne ma fille à boire le matin et le soir. Quoi qu'il en soit, vous pouvez donner à la place de la compote!

Nous, quand toute la famille était malade de la grippe, je coupai finement - des oignons fins, je les disposai sur des assiettes et les disposai autour de l'appartement. Et à propos du bébé mis directement dans le lit la nuit. Pah-pah, pas infecté.

Les filles, et je suis ici l'ail, un vieux remède populaire pour renforcer l'immunité des enfants, je respecte. Juste à une période de l'année pluvieuse et "contagieuse", je l'ajoute petit à petit à toute ma nourriture. Même un enfant. Eh bien, et bien sûr, il est utile de le suspendre pelé, comme des perles, sur le lit.

Avez-vous vos propres recettes pour renforcer l'immunité des enfants? Partagez avec nous.

Comment augmenter l'immunité d'un enfant de 2 ans des remèdes populaires

Même un enfant en bonne santé ne nuira pas à une immunité supplémentaire, surtout en hiver. Il n'est pas nécessaire de recourir à la drogue. Tous les parents seront utiles pour apprendre à augmenter l'immunité des remèdes populaires pour enfants.

Règles de la formation de l'immunité

L’immunité garantit la résistance du corps aux virus et aux bactéries. Le système immunitaire se développe au cours de nombreuses années de la vie, à compter de la période prénatale.

Étape 1 Les 28 premiers jours de la vie. Le bébé vit presque à cause de l'immunité de la mère, c'est-à-dire des anticorps qu'il reçoit du lait maternel. Pendant cette période, il est très sensible aux virus et aux bactéries.

Étape 2 3 à 6 mois. Une réponse immunitaire à la pénétration de virus et de bactéries commence à se développer. Formé leur propre immunité. A ce stade, il est important de faire toutes les vaccinations nécessaires, sinon l'enfant, confronté à des infections dangereuses à un jeune âge, peut être très difficile à déplacer.

Étape 3 2 à 3 ans. Les contacts avec le monde extérieur se multiplient, ce qui entraîne une collision avec de nouveaux virus et bactéries. Le corps produit de nouvelles immunoglobulines.

4 étape. 6-7 ans. Période prédisposée aux maladies chroniques et aux allergies. Par conséquent, les immunoglobulines sont en train de se former et sont responsables de la réaction allergique.

Étape 5 12-15 ans. La période adolescente est associée à des changements hormonaux et à une croissance active.

Si un enfant souffre souvent de maladies virales, mais que celles-ci surviennent rapidement et de manière éclatante, sans conséquences, vous ne devez pas vous inquiéter de la faiblesse de son système immunitaire. Mais aider le corps à vaincre les infections et à les affronter malgré tout. Parlons davantage de la manière de renforcer les remèdes populaires du système immunitaire de l'enfant.

Herbes pour améliorer l'immunité

Donner des herbes pour immuniser les enfants est préférable sous forme de décoctions, thé. Les teintures à l'alcool doivent être évitées. En été, il est très utile de manger des baies de cassis, de sureau noir. Les fruits séchés peuvent être consommés seuls ou en préparant un mélange de vitamines en mélangeant des abricots secs, des raisins secs, des noix de Grenoble, du miel, du sureau ou de l'aubépine râpé.

Dans la saison froide pour les enfants, les herbes qui augmentent l'immunité peuvent être facilement trouvées dans les pharmacies.

Échinacée

L'échinacée est utile pour l'immunité chez les enfants car elle contient des phyto-enzymes qui accélèrent la synthèse des phagocytes. Ils entrent dans la lutte contre les antigènes qui pénètrent dans le corps. L'herbe supprime le développement dans le corps des virus de la grippe et de l'herpès, des staphylocoques, Escherichia coli, des streptocoques.

Maintenant, vous pouvez trouver l'échinacée sous forme de comprimés ou de teintures. La teinture d'échinacée pour l'immunité se prépare facilement à la maison:

Dans 100 g d'herbe broyée, ajoutez 200 ml d'eau chaude, maintenez au bain-marie pendant 25 minutes. La teinture refroidie et filtrée est prise dans un quart de tasse trois fois par jour.

Vous pouvez aussi faire une décoction:

Prenez une cuillère à soupe de racines d’échinacée écrasées et versez 0,5 litre d’eau bouillante. Ils languissent dans un bain d'eau pendant une demi-heure. Filtre à bouillon refroidi. Boire 25 ml trois fois par jour pendant plus d’un mois.

Vous pouvez utiliser d'autres herbes pour augmenter l'immunité en association avec l'échinacée.

Prenez une cuillère à thé de feuilles sèches de framboise, échinacée, cassis, églantier, fraises, mélisse. Remplissez avec un litre d'eau insister dans un thermos pendant au moins 3 heures. Boire par jour en petites portions. Le traitement dure 20 jours.

Les herbes pour l'immunité sont vendues dans une pharmacie sous forme de médicaments prophylactiques prêts à l'emploi. Par exemple, Immunal. Le principal composant de sa composition est le jus d'échinacée. Le médicament a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales. Disponible sous forme de pilule et de sirop. Il est généralement prescrit aux enfants fréquemment malades à des fins de prévention et de traitement. Comment prendre le médicament est détaillé dans les instructions.

Aloe pour l'immunité est simple et efficace. Il a un effet tonique et tonique. Cette fleur de chambre est riche en vitamines des groupes B, E, C, huiles essentielles, acides aminés, enzymes permettant d’accélérer le métabolisme. Le jus d'aloès est utile au printemps et à l'automne, lorsque le corps est particulièrement affaibli. Les feuilles les plus basses de la plante sont les plus riches en vitamines et doivent être prises pour la préparation d'agents thérapeutiques.

Jus

Coupez les feuilles de la plante, vous devez les mettre au réfrigérateur pendant quelques jours. Puis moudre râpé ou appuyez sur. Dans une bouillie ajouter un verre d'eau et garder 2 heures dans un endroit frais. Ensuite, le jus est filtré à l'aide de gaze et peut être consommé. Le jus perd ses propriétés bénéfiques après 12 heures. Cela doit être rappelé.

Pendant une demi-heure avant le déjeuner, il est recommandé de boire une cuillère à soupe de jus. Vous pouvez ajouter un peu de citron pour le goût. Ne prenez pas plus d'un mois.

Mélange d'Aloe Vera

Sur la base de l'aloès et d'autres produits utiles, vous pouvez préparer un mélange utile pour l'immunité. Prendre:

• plusieurs feuilles d'aloès;
• 100 ml de lait;
• miel - trois cuillères à soupe;
• une cuillerée de jus de citron;
• des noix.

Les ingrédients sont moulus et mélangés. Autorisé à brasser pendant deux jours et consommé une cuillère à café deux fois par jour avant les repas. Deux semaines d'admission peuvent bien renforcer l'immunité.

Propolis

La propolis contient environ 50 substances uniques, baumes pour les reins, gommes végétales, huiles essentielles. Il a beaucoup de qualités utiles:

• il est considéré comme un antibiotique naturel qui augmente la résistance de la microflore bénéfique;
• a des propriétés antivirales;
• détruit les microbes et élimine les toxines, les liant;
• est un biostimulant tonique naturel.

Toutes ces propriétés sont dues à l'utilisation de la propolis pour l'immunité. Pour prévenir l'apparition d'un rhume par le froid, il suffit de dissoudre une boule de propolis dans la bouche deux fois par semaine. Vous pouvez également l'ajouter à du thé, du lait ou mélanger avec du miel.

Avant de donner de la propolis aux enfants, vous devez vous assurer que celui-ci ne souffre pas d'allergies aux produits apicoles. Si l'enfant ne veut pas utiliser l'outil dans sa forme pure, vous pouvez essayer quelques recettes simples.

1. Incorporer dans un verre de lait chaud une demi-cuillère à café de propolis en purée jusqu'à dissolution complète. Buvez de petites gorgées avant de vous coucher.
2. Vous pouvez acheter l'extrait de propolis dans une pharmacie et dissoudre 15-20 gouttes de lait. Buvez bien avant de vous coucher.
3. La teinture de propolis est l'agent le plus couramment utilisé pour renforcer le système immunitaire. Option adaptée aux enfants qui ne contient pas d'alcool. Préparer une telle teinture est un processus laborieux, qui ne peut être conservé que pendant une semaine. 30 g de propolis sont râpés. Ajoutez 100 ml d'eau. Heure d'attente sur un bain d'eau. Filtrer. Gardez la teinture au frais. Il est recommandé d’ajouter 15 gouttes de teinture de propolis dans du lait ou du thé.

Les substances à base de propolis peuvent être bues pendant les épidémies ou pendant la maladie jusqu'à la guérison complète.

Rose Musquée

Les cynorrhodons sont riches en macro et micro-éléments, en vitamines B, K, E et bien sûr en C. De plus, ils sont riches en pectine, acide malique et citrique, phytoncides, huiles essentielles. Tout cela caractérise la rose sauvage comme un très bon outil pour améliorer l’immunité chez les enfants.

Voici quelques recettes de remèdes populaires à base de baies de roses sauvages.

1. Décoction. 4 cuillères à soupe de baies versé litre d'eau bouillante. Garder le feu pendant environ 15 minutes. Laisser infuser dans un thermos pendant 3 à 12 heures. Filtrer et boire 50 ml par jour pendant toute la période de la maladie. Peut être dilué avec de l'eau. Conservez le bouillon au réfrigérateur pendant trois jours. L’inconvénient de la décoction est qu’à des températures élevées, beaucoup de vitamine C utile est détruite.
2. Infusion. Écrasez deux cuillères à soupe de baies et versez un verre d'eau tiède. Cuit au bain-marie pendant 15 minutes. Filtrer et refroidir. Prenez un verre de teinture au fil de la journée.
3. Le thé En période d'épidémie, il suffit d'ajouter du thé à la rose sauvage. La boisson acquiert non seulement une couleur et une odeur riches, mais elle sera également enrichie en vitamines.
4. Compote. Cette méthode convient aux enfants qui refusent de boire de la décoction ou de la teinture. Dans la compote de fruits secs lors de la préparation, ajoutez des baies d'églantier et du miel ou du sucre.

Malgré tous les avantages des hanches, elles ne doivent pas s’emporter. Il a un effet diurétique et, avec une utilisation fréquente, peut augmenter la pression artérielle.

Gingembre

La racine de gingembre contient une quantité suffisante d'acides aminés, de vitamines C, B1, B2, A, de phosphore, de fer, de calcium et de zinc. En outre, il est riche en substance - le gingérol, qui possède des propriétés bactéricides. Par son action et sa composition, le gingembre ressemble à l'ail, mais il n'a pas d'odeur forte. Le gingembre peut non seulement augmenter l'immunité, mais aussi accélérer la récupération.

Il faut se rappeler que le gingembre ne devrait être administré aux enfants qu'après 2 ans et qu'il peut également provoquer des réactions allergiques.

Sur la base de gingembre, vous pouvez préparer les outils utiles suivants:

1. Boire 1. Une cuillère à thé de racine de gingembre finement hachée est versée dans un gobelet, avec le jus d’une orange. Ajoutez du miel ou du sable au goût. Ajouter au sommet avec de l'eau tiède et laisser reposer pendant 5 minutes. Boire toute la journée.
2. Boire 2. Cuire une petite portion de racine de gingembre dans 2 litres d’eau à feu doux pendant environ 10 minutes. Dans le liquide refroidi, ajoutez le sucre et le jus de citron. Buvez deux fois par jour pendant 50 g.
3. Un mélange Épluchez 300 g de racine de gingembre et un citron (sans pépins). Écrasé dans un mélangeur ou un hachoir à viande. Le mélange est agité avec 200 g de miel. Les friandises aux vitamines prennent une cuillère à café une fois par jour. Pour adoucir le goût brûlant, vous pouvez l'ajouter à la bouillie, à la purée de pommes de terre ou au thé.
4. Marmelade. Les morceaux de racines sont immergés dans de l'eau froide et bouillis pendant une demi-heure jusqu'à tendreté. Après cela, l'eau est drainée et les racines sont remplies de sucre. Laisser reposer pendant un moment et mettre dans un plat en verre avec un couvercle, mettre au réfrigérateur.

Pour préparer le gingembre à l'immunité, vous devez choisir des racines fraîches, élastiques et lisses. Conservez-le au réfrigérateur, enveloppé dans une pellicule de plastique. Lors du nettoyage, essayez d’enlever très finement la peau, car c’est sous celle-ci que se concentrent les substances les plus utiles.

Canneberges

Peut-être que cette baie écarlate est la plus populaire, comme l’un des moyens de renforcer l’immunité chez les enfants grâce aux remèdes populaires. Il contient une quantité énorme d’acides, notamment d’oxaliques et de succiniques. Les glucides sont représentés par la pectine, le fructose et le glucose. Par la quantité de vitamine C, elle attrape une orange. Par conséquent, le jus de canneberge, connu de tous, accompagne nécessairement le traitement de tous les rhumes.

Pour changer, vous pouvez préparer d’autres outils utiles à base de canneberges.

1. Prenez un poids égal de canneberges et de tranches de pomme. Mélange le. 1 kg du mélange nécessitera 1 noix. Préparez un sirop de 1 kg de miel et 0,5 litre d'eau. Cuire le mélange pomme-canneberge en une demi-heure dans ce sirop à feu doux. Mettez le dans le pot. Prenez une cuillère à soupe par jour, en la pressant avec de l’eau tiède pendant environ un mois.
2. Citron échaudé et 0,5 kg de canneberges, moulus dans un hachoir à viande. Ajouter une demi-tasse de miel et mélanger. Il est pris avec du thé chaud dans une cuillère à café 2 fois par jour. Il est recommandé d’utiliser à titre préventif toute la période des épidémies.

Parfois, les canneberges peuvent causer des brûlures d'estomac et des allergies. Ceci doit être pris en compte.

Décoction d'avoine

Les grains d'avoine sont riches en amidon, en vitamines A, E et B, en acides organiques, en substances stéroïdiennes et en phospholipides, responsables de la formation des cellules nerveuses et des fibres musculaires. En raison de sa composition, la farine d'avoine devient souvent un composant des préparations lactées pour nourrissons. Le bouillon d'avoine est utilisé non seulement comme agent fortifiant, mais également dans le traitement de l'hépatite virale, des maladies cardiaques et du foie. Il aide également à lutter contre les maladies de la peau et les allergies.

Cuire le bouillon est nécessaire:

• laver une demi-tasse de grains d'avoine;
• remplir le grain avec 1,5 litres d'eau;
• laissez la nuit se lever;
• le matin, cuire à couvert 1 heure à feu doux;
• souche, cool;
• pour le goût, vous pouvez ajouter quelques cuillères de miel.

Le bouillon peut être conservé au réfrigérateur pas plus de trois jours. Pour renforcer le système immunitaire, les enfants doivent boire du bouillon pendant un mois trois fois par jour une demi-heure avant les repas. Les bébés de 6 mois à un an reçoivent une demi-cuillère à soupe, à partir de 3 ans - par cuillère, à partir de 5 ans - par demi-verre.

Coquille d'oeuf

La coquille de l'œuf contient des minéraux qui activent la synthèse des lymphocytes nécessaires à une forte immunité dans la moelle osseuse. Mais vous devez choisir les œufs uniquement des poules domestiques, dont la qualité n'est pas remise en question.

Les coquilles purifiées sont bouillies pendant 10 minutes, refroidies et mises à sécher. Ensuite, dans un moulin à mortier ou à café, ils sont convertis en poudre. Ils peuvent être administrés à un enfant deux fois par jour au bout d'une cuillerée à thé ou ajoutés aux aliments de deux semaines à un mois.

Bonne nutrition

Les parents devraient avoir des informations non seulement sur la manière de renforcer l’immunité de l’enfant grâce à des remèdes populaires, mais également de créer les conditions nécessaires au maintien de sa santé. L'organisation de l'alimentation constitue une place importante à cet égard. Tout d’abord, vous devez exclure ou limiter la présence d’aliments frits, de restauration rapide, de sodas et de frites au menu. N'oubliez pas que des produits en quantité illimitée peuvent avoir des effets néfastes sur la santé:

• le sucre;
• marinade;
• nourriture en conserve;
• lait de vache (avec allergies et intolérance au lactose);
• saucisses.

Le menu devrait fournir au corps des protéines essentielles, des glucides, des lipides, des vitamines et des minéraux. Voici une liste de produits sources de nutriments:

• viande bouillie, poisson, légumineuses - protéines;
• baies et fruits (groseilles, agrumes, fraises, persil, argousier) - vitamine C;
• céréales, céréales, pain, noix, céréales - vitamines B;
• légumes et beurre, œufs, sarrasin, flocons d'avoine - vitamine E;
• céréales, pommes, noix - fer, magnésium, zinc;
• produits laitiers fermentés - maintenir une microflore intestinale saine, ce qui est très important pour une forte immunité.

Dans la période froide, il ne faut pas oublier d'ajouter l'ail à la nourriture. C'est un antioxydant naturel merveilleux. Il stimule le développement des globules blancs et des anticorps responsables du système immunitaire. Les propriétés bénéfiques de l'ail sont activées par le broyage, mais sont réduites par le traitement thermique. Par conséquent, de l'ail finement haché peut être ajouté aux salades, frottez-les d'un morceau de pain au déjeuner. Sous forme séchée, il n'est pas moins efficace. Afin de résister aux microbes, il est recommandé de manger 1 à 2 gousses d'ail par jour au froid. Mais il ne faut pas oublier les vitamines pour l'immunité chez les enfants.

Comment tempérer un enfant

Le durcissement est extrêmement important pour la santé humaine. Les procédures de durcissement sont effectuées dès les premiers jours de la vie d’un bébé. C'est une baignade quotidienne et un court séjour sans vêtements pour changer de vêtements. La marche est un facteur essentiel pour rester en bonne santé à tout âge.

Pendant les procédures d’eau, vous devez refroidir progressivement l’eau. Vous pouvez ouvrir la porte de la salle de bain pour éviter toute chute de température importante.

Certains parents courageux enseignent à l'enfant à la douche. Faites-le mieux pas avant 3 ans. Pour les enfants en tant que durcissement, vous pouvez utiliser des méthodes assez simples:

• rincer la bouche avec de l'eau;
• marcher pieds nus dans une pièce pendant au moins 5 minutes;
• aération régulière;
• dormir dans une pièce fraîche;
• longues promenades et jeux actifs;
• L'été, les pieds nus se promènent sur le sable, l'herbe, la terre.

Sur les pieds, il y a beaucoup de points responsables de notre santé. Par conséquent, pour un massage, il est recommandé d'acheter un tapis de massage spécial sur lequel le bébé courra. Il est facile de fabriquer soi-même une passerelle aussi tempérée en collant des galets de mer ou des matériaux de différentes textures sur la base.

Les enfants plus âgés sont très utiles pour nager: en été - dans des réservoirs, en hiver - dans la piscine. Charge, effort physique, barres horizontales - tout cela est un gage de bonne santé.

Il est important de savoir comment calmer un enfant avec une faible immunité. Les parents s’occupent de ces enfants contre le froid, le vent et les infections. Cela exacerbe la situation. Bien sûr, vous ne pouvez pas souvent enfant malade conduire immédiatement à la piscine ou verser de l'eau. Le durcissement devrait se faire progressivement. Réduisez la température dans la chambre de l'enfant qui dort, d'abord d'un degré, puis à deux, trois. La même chose se passe avec de l'eau en prenant une douche.

Lorsque l'enfant est en bonne santé, marchez plus souvent avec lui. Ne restez pas debout longtemps à la maison après votre rétablissement. La toux et le nez qui coule peuvent et doivent être traités à l'air frais.

Inutile d'étouffer un enfant dans cent vêtements, craignant qu'il ne gèle et ne tombe malade. Ce sera pire s'il transpire et qu'il a ensuite froid. Réduisez progressivement le nombre de pulls et de pulls. Vous devez vous habiller pour la météo.

Faites de l'exercice avec votre enfant. Ensuite, toute la famille sera en bonne santé et amicale.

1. Debout, ramassez les mains dans le château. Inspirez - étirez vos bras, tirez sur les côtés, cambrant votre dos. Maintenez la tension et respirez pendant 3 secondes. Expirez - abandonnez doucement. Répétez 3 fois.
2. Marcher pendant 20 secondes, en levant les jambes et en agitant les bras.
3. Placez vos pieds à la largeur des épaules et inclinez votre tête six fois, puis six fois à droite et à gauche. Après cela, effectuez des mouvements circulaires.
4. Courir en place avec un mouvement rapide de vos mains.
5. Basculer le torse d'un côté à l'autre - 15 fois.
6. Allongez-vous sur le dos, mettez vos mains le long du corps. Les pieds se lèvent et inspirent pendant 3 secondes. À l'expiration, abaissez progressivement. Répétez 5 fois.
7. Marcher une minute, se détendre.
8. Portée du sol 10 fois.
9. 25 fois pour sauter sur une jambe, puis sur l'autre.
10. Une demi-minute de marche en agitant les bras.
11. Disposez les jambes, les bras levés et placez vos doigts dans la serrure. Pliez vigoureusement, avec une expiration, faites un mouvement avec vos mains, comme si le bois se fendait Souffle - redressez progressivement jusqu'à la position de départ.
12. Nous mettons nos jambes ensemble, grimpant nos orteils. Expirez - tombez sur vos talons en les frappant de manière à ce que la vibration de vos jambes se fasse sentir.

Un exercice simple ne prendra pas longtemps le matin, mais il vous rechargera toute la journée.

Massages

Le massage est l'une des méthodes de durcissement. Pas étonnant qu'un massage tonique général soit prescrit aux bébés dès l'âge de 1-2 mois. L'enfant à ce moment-là est nu dans la chambre et reçoit des bains d'air. Masseur malaxe ses muscles et ses articulations, remplaçant le premier exercice.

Il existe une méthode d’acupression recommandée pour renforcer le système immunitaire. Son essence est l'impact sur les points bioactifs du corps. Il y en a un total de 9. À partir de ces points, les impulsions pénètrent dans le cerveau et la moelle épinière, renforçant les fonctions des organes et des systèmes. Cela améliore les propriétés protectrices des bronches, du nasopharynx, du larynx et de la trachée. Le corps commence à produire activement son propre interféron.

Mais l'efficacité d'un tel massage ne sera qu'avec une approche régulière. Il faut garder à l'esprit que cela nécessite de la patience, du temps et la bonne technique.

Pendant la période froide, il est utile que les parents sachent comment améliorer l’immunité de l’enfant avec des remèdes populaires. Mais nous devons nous rappeler que seul un organisme durci peut résister aux virus. Par conséquent, la prévention du rhume devrait être effectuée dans un complexe, y compris une alimentation adéquate, le durcissement, la prise de décoctions à base de plantes supplémentaires et d’autres méthodes populaires.

Par ailleurs, les remèdes populaires peuvent renforcer l'immunité d'un adulte, mais cela figure déjà dans un autre article.

Le traitement des enfants avec des remèdes populaires implique une augmentation de leur immunité afin de traiter aussi rarement que possible l'écoulement nasal, la toux, l'amygdalite et la grippe. Pour que la maternelle ne devienne pas une source de danger pour eux, ils contractent l'infection dans les 2-3 jours.

Traiter les enfants avec des remèdes populaires pour renforcer l'immunité n'est pas si difficile, mais cela demande de la cohérence.

Pour que l'enfant ne tombe pas malade

1. Aérez la pièce une à deux fois par jour.
2. Marchez plus souvent et bougez plus.
3. Le bébé devrait dormir suffisamment
4. Inclure dans l'alimentation autant que possible les fruits et légumes
5. Refuser les produits contenant des colorants, des arômes, des conservateurs, etc. Ne pas habituer les enfants aux croustilles, craquelins, boissons gazeuses et autres produits de l'industrie chimique.

Comment augmenter l'immunité des enfants remèdes populaires

Rincer la bouche.

Après chaque repas, l'enfant doit se rincer la bouche avec de l'eau salée. Cette méthode réduira la concentration de germes et préservera les dents des caries. Cette procédure n'interfère pas avec les adultes.

Thés utiles pour les enfants.

Si un enfant ne veut pas se rincer la bouche à l'eau salée, vous pouvez lui apprendre à boire un peu de camomille, de calendula ou d'hypericum après avoir mangé. Un thé très savoureux est obtenu à partir d'un mélange de rose sauvage, de menthe et de camomille. Après avoir mangé un tel thé ou une telle infusion, il élimine les débris alimentaires des amygdales et leur effet bactéricide sur les muqueuses. Cette méthode est une bonne prévention du rhume.

Boire pour améliorer l'immunité chez les enfants
Un très bon remède consiste à presser le jus de citron dans l'eau et à le boire toute la journée. L'outil sera encore plus efficace si vous ajoutez du miel ici, si l'enfant n'y est pas allergique.

Comment améliorer l'immunité d'un enfant avec des exercices simples

Si un enfant a souvent des maux de gorge, des bronches et des poumons faibles, de tels exercices aideront:

Pose de lion

Demandez à l'enfant d'atteindre le menton avec le bout de la langue et maintenez-le pendant 3 à 10 secondes. Une telle posture de tension de la langue et du pharynx améliore le flux sanguin, le pharynx est assaini et les embouteillages se dissolvent, ce qui provoque une infection, provoque une angine de poitrine et d'autres problèmes. Laissez l’enfant faire cet exercice lors de chaque brossage. Lorsque l'angine de poitrine est souhaitable, faites-le toutes les heures.

Échauffement du cou

L'enfant doit lentement faire pivoter la tête vers la droite et la gauche. Cet exercice agit sur les ganglions lymphatiques de l'oreille et les protège de l'inflammation.

Massage des bronches et des poumons

Apprenez à votre enfant à taper doucement sur sa poitrine avec les poings avec les sons de "a", "o", "u". Cet auto-massage de la poitrine développe les défenses naturelles du système broncho-pulmonaire.

Mélange délicieux pour le traitement des remèdes populaires pour enfants

Hachez 1,5 tasse de raisins secs, 1 tasse de cerneaux de noix, 0,5 tasse d'amandes, 2 citrons, mélangez-les à 0,5 tasse de miel fondu. Donnez ce mélange à un enfant 1-2 c. (selon l'âge) 3 fois par jour une heure avant les repas. Cet outil convient aux enfants à partir de deux ans.

Nutrition pour renforcer le système immunitaire

Pour que le système immunitaire fonctionne normalement, il a besoin de protéines, de vitamines (A, B, C, E) et de minéraux (zinc, magnésium, cuivre, fer)
Protéines - viande, poisson, légumineuses
Vitamine A - Légumes de couleur jaune et rouge, foie, œufs, beurre
Vitamine C - groseilles, églantine, agrumes, argousier, persil, poivrons doux, fraises
Vitamines du groupe B - abats, graines de tournesol, pain complet, noix, sarrasin, légumineuses, céréales germées
Vitamine E - foie, graines, noix, céréales germées, beurre et huile végétale, flocons d'avoine, sarrasin, graines de lin, œufs
Zinc, magnésium, cuivre, fer - noix, abats, céréales, pommes

Faites attention à l'état des intestins de l'enfant, car l'immunité dépend de la microflore intestinale. C'est dans l'intestin que la synthèse d'immunoglobuline est stimulée. De plus, l'intestin scorifié constitue un obstacle à l'absorption des substances bénéfiques contenues dans les aliments.
L'intestin était normal, essayez de faire en sorte que l'enfant boive davantage de produits laitiers, de bio-yaourts et mange des aliments riches en fibres.

Durcissement dans le traitement des remèdes populaires pour enfants

Durcissement de la gorge - buvez des boissons fraîches, mangez des glaces. Nous devons agir avec prudence, habituer la gorge de l'enfant au froid progressivement et avec précaution. Vous pouvez commencer par vous rincer la bouche à l'eau froide
Durcissement général du corps - essuyage avec une serviette humide, aspersion d'eau froide, douche, piscine.

Massages

1. Cet outil sauvera l'enfant des rhumes, maux de gorge, etc. Prenez les galets arrondis de la mer. Les éteindre avec de l'eau bouillie tiède avec du sel de mer et une goutte de vinaigre. L'enfant doit marcher pieds nus sur ces pierres pendant 3 à 5 minutes. Faites cette procédure 2-3 fois par jour.
2. Il est utile de masser les pieds d’un enfant avec des huiles: 2 gouttes d’huile d’eucalyptus, l’arbre à thé et le citronnier doivent être mélangés à 20 ml d’huile de base. Faire un massage des pieds pendant 2-3 minutes

Coquilles dans le traitement des enfants

La poudre de coquille d'œuf est un excellent moyen de renforcer le système immunitaire. La coquille d'œuf contient des minéraux qui stimulent la formation de lymphocytes dans la moelle osseuse.
Rincer la coque, la calciner, puis la broyer dans un moulin à café avant de recevoir la poudre. Donnez aux enfants au bout d'une cuillère à thé 2 à 3 fois par jour après les repas - buvez de l'eau ou ajoutez-en à la nourriture.

Comment renforcer l'immunité d'un enfant avec une décoction d'avoine

Si un enfant a des problèmes intestinaux (constipation, dysbactériose) et que son immunité s'en trouve affaiblie, il est utile de prendre une décoction d'avoine. Rincer 100 g d’avoine, verser 1,5 litre d’eau, insister la nuit, faire bouillir le matin à feu doux pendant 1,5 heure, laisser refroidir, filtrer, presser. Les enfants de 6 à 12 mois à prendre 1 c. À thé., De 1 à 3 ans - 1-2 c. l., après 3 ans - 100 g par jour. Ne pas stocker plus de deux jours au réfrigérateur. Le traitement avec cet outil dure 1 mois. Excès d'alcool chez les adultes - la fonction intestinale va s'améliorer, le foie sera restauré, l'état de la peau va s'améliorer

Propolis

Pour augmenter l'immunité, vous pouvez administrer l'enfant le matin à jeun, dans 100 g de lait ou d'extrait aqueux de propolis dans 100 g d'eau. À utiliser comme prévention de la maladie pas plus d'un mois, puis une pause d'un mois. Le nombre de gouttes dépend de l'âge de l'enfant - de 3 à 7 ans pour donner 3-5-7 gouttes.

Canneberge et citron

Hachez 0,5 kg de canneberges et 1 citron dans un hachoir à viande, ajoutez à la masse de 1 cuillère à soupe. miel (avec allergies au sucre), bien mélanger. Il y a un mélange de 1-2 st.l. avec du thé 2-3 fois par jour.

Aiguilles dans le traitement des remèdes populaires pour enfants

2 cuillères à soupe l les aiguilles versent 0,5 litre d’eau chaude, faites bouillir pendant 5 minutes, insistez 2 heures, ajoutez 1 c. l miel, les adultes boivent 1/2 tasse 2 à 3 fois par jour, les enfants 1 à 2 c. l 3 fois par jour, en fonction de l'âge

Et quelques autres conseils pour traiter les enfants avec des remèdes populaires - au début de l'automne et au début du printemps, vous pouvez suivre un traitement d'immunité croissante à l'aide de la perfusion d'Echinacea, il est préférable de choisir une dose pour un médecin. Le poisson ou la graisse de phoque renforce également le corps de l'enfant. Après avoir pris l'enfant, il est beaucoup moins susceptible de tomber malade

Essayez de faire en sorte que la maternelle ne soit pas stressante pour l'enfant. Le stress conduit à un système immunitaire affaibli. De plus, le désir de rester à la maison et de ne pas aller à la maternelle peut être une cause psychologique de maladie

Il n'y a que trois stimulants naturels de l'immunité - la faim, le froid et l'activité physique. Les enfants doivent marcher plus souvent, ils ne doivent pas être emballés, ils ne doivent pas être chauds à la maison, ils ne doivent pas être nourris de force non plus, il est nécessaire que l'enfant demande de la nourriture.

Salutations à tous les lecteurs! Je m'appelle Svetlana. Elle est diplômée de l'Université médicale de Samara avec un diplôme rouge.

Tous les parents savent que l’immunité est responsable de la vulnérabilité du corps aux maladies. C'est très important pour la santé de l'enfant, car le corps en croissance a besoin non seulement de lutter contre les bactéries nocives, mais également de dépenser de l'énergie pour une croissance et un développement appropriés.

En outre, les perturbations du système immunitaire peuvent être causées par le stress, de mauvaises conditions de vie, une alimentation et un mode de vie malsains, ainsi que des maladies chroniques.

De nos jours, peu de gens peuvent se vanter d'avoir une excellente santé. Les rhumes fréquents chez les enfants des jardins d'enfants et des écoles sont depuis longtemps la norme. Quelqu'un dit que tout est dû à l'écologie, aux conditions météorologiques et au niveau de la qualité de la vie en général, qui a considérablement diminué ces derniers temps.

Cependant, la situation actuelle n’est pas une raison pour abandonner et laisser la santé de la jeune génération suivre son cours. Au contraire, il devrait plutôt encourager les parents à rechercher des moyens d’aider à renforcer très rapidement l’immunité de l’enfant.

Les améliorations apportées à l’immunité populaire et accessibles à tous peuvent avoir une incidence importante sur la santé de votre enfant bien-aimé. Alors, considérons ce que vous devez faire pour que votre enfant soit plein de force et profite de la vie.

• 1 bonne nutrition
• 2 produits contenant des vitamines pour augmenter l'immunité
• 3 fruits et légumes
• 4 céréales à grains entiers
• 5 miel
• 6 oignons et ail
• 7 aliments enrichis en vitamine D
• 8 noix
• 9 recettes de délicieux mélanges de vitamines
• 10 Recette 1: Mélange de vitamines utile
• 11 recette 2: sur les pommes
• 12 Recette 3: Mélange de fruits secs
• 13 Jus de fruits frais et leurs avantages.
• 14 préparations multivitamines
• 15 produits laitiers pour éliminer les germes et restaurer la microflore intestinale
• 16 routine quotidienne
• 17 exercices du matin
• 18 marche et durcissement
• 19 Repos et sommeil
• 20 Durée recommandée de sommeil et de veille des enfants de 1,5 mois à 3 ans
• 21 Hygiène et propreté dans la maison
• 22 Caractéristiques de l'immunité de l'enfant après une maladie
  • • 22.0.1 1. "Quatre des herbes". Pour vous préparer, prenez du moineau Saint-Jean, de l’immortelle, de la camomille et des boutons de bouleau (en quantités égales), versez de l’eau bouillante dessus et laissez-les passer une nuit dans un thermos. Boire 1 fois par jour pendant 30 minutes avant de manger.
    • 22.0.2 2. “Feuilles de noix”. W Art. feuilles de cuillère versent 3 tasses d'eau bouillante et insistent pour la nuit. Boire 1 mois.
    • 22.0.3 3. “Thé monastique”. Sur un litre d'eau, nous prenons 1 cuillère à soupe. cuillère hanches et des morceaux de racines devyasila, bouillir pendant 20 minutes et insister heure. Après cela, dans les mêmes quantités, ajouter le millepertuis et l'origan, porter à ébullition et insister 2 heures.
    • 22.0.4 4. «Thé à l'Ivan, menthe, fleurs de châtaignier, mélisse». Mélanger les ingrédients en quantités égales. 2 cuillères à soupe ont besoin de 0,5 litre d'eau bouillante. Nous insistons et utilisons en petites quantités tout au long de la journée.
    • 22.0.5 5. «Thé à la myrtille». Ingrédients: feuilles d’airelles séchées - 12 g, sucre - 10 g Verser de l’eau bouillante sur les feuilles de l’airelle et brasser pendant 10 minutes. Ajouter le sucre et boire fraîchement.
    • 22.0.6 6. "Thé Rowan". Ingrédients: Framboises séchées - 5 g., Feuilles séchées de cassis - 2 g., Cendres de montagne - 30 g. Remplir avec de l'eau bouillante pendant 7-10 minutes. Verser dans une tasse, diluer avec de l'eau bouillante.
• 23 recettes de médicaments à partir de miel, ail, citron
• 24 Propolis pour restaurer l'immunité
• 25 Décoction de rose musquée - le moyen le plus utile de renforcer le système immunitaire
• 26 Comment cuisiner et utiliser une décoction
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Bonne nutrition

Le moyen le plus simple de prendre soin de la santé de votre bébé est de lui fournir les produits les plus utiles qui fourniront au corps des substances utiles.

Pour une croissance et un développement appropriés, vous devez préparer le régime alimentaire de votre enfant, qui comprendra la quantité nécessaire de protéines, de lipides, de glucides, de minéraux et de vitamines.

Produits contenant des vitamines pour augmenter l'immunité

Les remèdes populaires les plus familiers qui vous aideront à augmenter très rapidement l'immunité de votre enfant sont les aliments riches en vitamines. Ces produits devraient être inclus dans le menu habituel du bébé, mais il arrive parfois que le régime alimentaire habituel ne soit pas suffisant (hors saison, changement climatique, rhume récemment contracté, etc.).

Si la situation l'exige, vous devriez alors augmenter le nombre de ces produits utiles.

Fruits et legumes

Tout le monde sait qu'ils contiennent beaucoup de vitamines, fibres, minéraux et phytonutriments. Parmi les fruits, les agrumes et les pommes, enrichis en vitamine C (nécessaire à la prévention du rhume), ont l’effet le plus favorable sur l’immunité. Et les pommes aident également à maintenir une microflore intestinale saine et à normaliser le processus de digestion.

Il est également recommandé d'utiliser: grenades, tomates, canneberges, chou rouge, pamplemousses (ont un effet bénéfique non seulement sur le système immunitaire, mais également sur le cœur), carottes et citrouille (contiennent des substances transformant en vitamine A), brocoli (a des propriétés anti-inflammatoires).

Céréales à grains entiers

Beaucoup de gens sous-estiment tous les avantages des céréales. Cependant, ils sont une bonne source de vitamines et d’oligo-éléments. Par conséquent, les nutritionnistes recommandent d'inclure des céréales pour le petit-déjeuner dans le régime alimentaire des enfants.

Lors de la cuisson, presque toute la bouillie d'éléments nutritifs disparaît. Les gruaux sont invités à verser de l'eau bouillante et à insister la nuit. Pour augmenter la teneur en vitamines de la bouillie, il est recommandé d’ajouter des baies ou des fruits (fruits secs).

Même nos grands-mères enrhumées nous ont dit de boire du thé avec du miel, parce que Il renforce très bien l'immunité et a un effet bénéfique sur le système circulatoire. Le miel est un délice très savoureux. Par conséquent, vous n'aurez pas à persuader votre enfant de manger une cuillerée de miel pendant longtemps. Mieux vaut choisir miel d'abeille.

Dans ce cas, il vaut mieux abandonner l'abeille et choisir une option moins allergène. Vous ne devez pas non plus donner de miel aux enfants de moins de 2 à 3 ans, car Le risque de développer des allergies à cet âge est le plus élevé.

Oignons et ail

À propos de ces légumes devrait être dit séparément, parce que ils contiennent beaucoup de phytoncides qui luttent contre les bactéries nocives. Les oignons et l'ail sont depuis longtemps le meilleur remède populaire pour renforcer très rapidement l'immunité. Ils peuvent être donnés à un enfant comme ça, avec du pain ou d'autres aliments. Mais tous les enfants n'aiment pas les oignons et l'ail à cause de leur goût amer.

Dans ce cas, l'oignon peut être haché finement et ajouté à la plaque, et l'ail pour frotter le pain grillé. Leurs propriétés volatiles peuvent également servir de protection. Coupez l'oignon ou l'ail sur un plateau et placez-le non loin du lit ou autre endroit où l'enfant est souvent placé.

Aliments enrichis en vitamine D

Ceux-ci incluent: poisson de mer, huiles végétales et produits laitiers. Il existe actuellement une théorie selon laquelle la grippe peut être gérée à l'aide de la vitamine D. Elle pénètre dans le corps principalement par la peau avec la lumière du soleil.

En hiver, le contenu de cette vitamine est considérablement réduit. Il faut donc la reconstituer en mangeant des aliments riches en vitamine D. Dans le cas des céréales, la vitamine D disparaît lors de la cuisson ou de la cuisson. Si vous décidez de faire cuire le poisson, il est préférable de cuire à la vapeur ou à l'étouffé sans huile.

Les noix

Effet bénéfique sur le corps. Toutes les noix peuvent être utilisées en tant que produit pour renforcer l'immunité. Il est également recommandé d'utiliser une variété de tisanes, de produits laitiers et de produits laitiers, de jus de fruits frais, mais nous en reparlerons plus tard.

Recettes de délicieux mélanges de vitamines

Des aliments utiles peuvent être pris avec des aliments ou en tant qu'additif bioactif. Si vous n'avez pas le temps de pré-compiler le menu de votre enfant pendant une longue période, vous pouvez régulièrement lui donner un délicieux remède populaire - des mélanges de vitamines. Ils peuvent facilement aider à augmenter très rapidement l'immunité de l'enfant. Voici quelques-unes de ces recettes.

Recette 1: Mélange de vitamines utile

Pour la préparation d'un mélange multivitaminique, vous aurez besoin de: 1 citron, 50 g de figues et 100 g de raisins secs, d'abricots secs, de miel et d'arachides ou de noix. Lavez soigneusement le citron avec de l'eau chaude avant la cuisson. Râpez-le en un zeste râpé.

Puis broyer dans un mélangeur les noix, les raisins secs, les abricots secs, les figues et les combiner avec le zeste. Presser le jus de citron dans le mélange préparé et ajouter le miel liquide. La composition résultante laisse pendant 48 heures dans un plat sombre. Après avoir donné à l'enfant 1-2 cuillères à thé 3 fois par jour pendant une heure avant les repas.

Recette 2: sur les pommes

Pour préparer le médicament, prenez: 3 pommes, 1 verre de noix de Grenoble, 0,5 verre d'eau et 0,5 kg chacun. canneberges et sucre. Puis écrasez les baies et coupez les pommes en petits cubes.

Mélangez tous les ingrédients, couvrez-les d'eau et portez à ébullition à feu doux. Refroidissez le mélange. Prendre devrait être 1 cuillère à café deux fois par jour.

Recette 3: un mélange de fruits secs

Pour préparer un mélange de fruits secs, vous aurez besoin de: 1 citron et 250 g de raisins secs, miel, noix, pruneaux et abricots secs.
Nous faisons la même chose avec le citron comme dans la première recette.

Nous trions les fruits secs, lavons et sèchons. Tous les ingrédients, à l’exception du miel, du mélangeur ou du mixeur tordu dans un hachoir à viande. Puis versez le miel et placez-le dans un bocal stérile. Il est nécessaire de donner à l'enfant 1 cuillerée à thé en 30 minutes. avant les repas 3 fois par jour.

Jus de fruits frais et leurs avantages

Nous savons que les légumes et les fruits sont bons pour le corps. Mais les jus de fruits frais, bien meilleurs que les jus d'emballages, sont également utiles. Ils contiennent de nombreuses substances biologiquement actives impliquées dans le travail de tout l'organisme. Mais chaque jus affecte le corps de différentes manières. Vous devez donc comprendre tous les types de jus que votre enfant peut et doit boire.

• Abricot Il a un effet bénéfique sur le foie et la peau, améliore la vue;
• Orange Contient une grande quantité de vitamines C, B1, B5, B12. Il est recommandé pour les rhumes et le stress;
• Bouleau. Tonifie, active le métabolisme, améliore le tube digestif;
• Raisin. Recommandé pour les enfants, riche en fer, tons;
• Grenade Il est hématopoïétique, améliore l’immunité, a un effet bénéfique sur le travail de presque tous les organes, contient de nombreuses vitamines, sels minéraux, sucres, fibres;
• Pamplemousse Contient de la vitamine C, normalise le métabolisme et la pression artérielle;
• Poire Empêche l'obésité;
• Chou Rapidement absorbé, riche en chlore, en soufre et en iode, améliore l’état des cheveux, de la peau et des ongles;
• Citron Source de vitamine C et de nombreux autres nutriments, améliore les systèmes nerveux et circulatoire;
• Carotte Contient du potassium, de l'acide folique et des caroténoïdes, qui forment la vitamine A. Cette vitamine est responsable de l'état de la peau et des muqueuses.
• Argousier Contient des vitamines - A, B1, B2, B3, C, E, des oligo-éléments - bore, fer, manganèse, antibiotiques végétaux et acides organiques;
• Peachy. Riche en sels de potassium qui renforcent les muscles cardiaques;
• Betterave rouge Contient du calcium, du sodium et du chlore. Améliore l'état du système nerveux, des reins, de la vésicule biliaire et des vaisseaux sanguins. Il est recommandé de boire quelques heures après la préparation.
• La tomate Riche en sucres naturels, en vitamine C et en acides organiques. Il améliore la mémoire, la fonction cardiaque, le métabolisme et l'état du système nerveux et possède des propriétés antioxydantes.
• Citrouille. Il améliore la circulation sanguine et la fonction intestinale et hépatique. Élimine les toxines, combat le rhume et le stress;
• Jus de cassis. Augmente l'immunité;
• Jus d'églantier. Améliore le métabolisme, l'appétit, la résistance aux infections, augmente l'endurance;
• Pomme Riche en fer, potassium et bore.

Après avoir bu le jus, demandez à l'enfant de se rincer la bouche avec de l'eau pour maintenir l'émail en bon état.

Préparations multivitamines

Si l'immunité est très affaiblie ou si vous n'avez pas la possibilité de fournir à l'enfant la quantité nécessaire de vitamines fournies par la nourriture, vous devriez vous tourner vers les outils vendus dans les pharmacies.

Si votre bébé n'a pas d'instructions spécifiques du médecin, il est préférable de choisir des préparations à base de multivitamines. Ils contiennent toutes les vitamines et oligo-éléments nécessaires qu'un enfant devrait recevoir quotidiennement.

Lors du choix de vitamines pour un enfant, il convient de prendre en compte son âge et d'autres caractéristiques individuelles, car dépend de ce taux quotidien de consommation de substances nécessaires.

Si vous ne le faites pas, vous aurez alors la possibilité de choisir le mauvais dosage, ce qui entraînera des effets indésirables. Lorsque vous choisissez un complexe vitaminique pour votre bébé, il est préférable de consulter un pédiatre ou au moins un pharmacien à la pharmacie.

Produits laitiers pour éliminer les germes et restaurer la microflore intestinale

L'intestin joue un rôle important dans la formation de l'immunité, car c'est là que le plus grand nombre de cellules du système immunitaire fonctionne.

L'immunité est réduite en raison de la dysbiose (diminution de la quantité normale de prébiotiques dans l'intestin). Les prébiotiques produisent la plupart des vitamines. Ils sont également responsables de l'élimination des toxines et empêchent la reproduction de bactéries nocives.

Pour maintenir une microflore intestinale normale, des lactobacilles et des prébiotiques sont nécessaires. À l'heure actuelle, il existe de nombreuses boissons «enrichies» et «enrichies» dans les magasins. Mais il vaut mieux agir comme une méthode éprouvée pour augmenter très rapidement l’immunité de l’enfant.

Dans les temps anciens, le fromage était appelé tout produit à base de lait aigre, y compris le fromage cottage, à partir duquel il était fabriqué des tortillas frites.

Des études ont montré que si votre enfant consommait des produits laitiers deux fois par jour, le risque de développer le SRAS et la grippe était considérablement réduit (en particulier pour les enfants âgés de 3 à 7 ans). Dans le cas de la maladie, les enfants qui consomment régulièrement des produits laitiers ont des symptômes moins prononcés et ont considérablement réduit la durée de la maladie.

Routine quotidienne

Pour qu'un enfant grandisse en bonne santé et qu'il soit actif, il a besoin de la routine quotidienne appropriée, qui devrait inclure de l'exercice, une promenade, un horaire de repas et de sommeil, ainsi que des procédures d'hygiène.

Exercice du matin

Il est préférable de commencer la journée avec un exercice physique qui aide à remonter le moral, à donner du tonus aux muscles et aux vaisseaux sanguins, ce qui n’a pas un effet mineur sur l’activité mentale.

A condition que l'enfant fasse régulièrement des exercices matinaux, son appétit, son apport sanguin, son fonctionnement cérébral s'améliorent, le risque de maladies et d'épuisement rapide diminue.

Marcher et durcir

Un bon moyen d’augmenter très rapidement l’immunité de l’enfant - les remèdes populaires, tels que: air frais et durcissement. Pour s'engager dans le durcissement de l'enfant, il faut commencer dès la petite enfance. Tout d’abord, il ne faut pas répéter l’erreur de beaucoup de gens: emballer excessivement l’enfant et le garder dans une pièce chaude et boueuse.

Habillez l'enfant exclusivement pour la météo. Oubliez la vieille expression "la chaleur des os ne fait pas mal". Il est prouvé depuis longtemps que la surchauffe du corps est pire que l'hypothermie. La même chose s'applique aux jambes: le pied d'une personne est conçu pour marcher sur une surface fraîche. Dans les pieds, il n'y a pas d'organes vitaux pouvant être gelés. Un pied de bébé légèrement frais est donc une norme absolue.

En plus de l’emballage, les bains chauds sont très nocifs. Les eaux de baignade doivent être comprises entre 37 et 38 ° C. Pour tempérer l’enfant, il est recommandé de réduire progressivement la température de l’eau de baignade.

Emmenez votre bébé en promenade, de préférence deux fois par jour. Ils sont très importants pour la santé de l’enfant, car dans la maison, il respire la poussière (même si vous nettoyez plusieurs fois par jour, il restera toujours), de l'air vicié (surtout pendant la saison de chauffage).

Étant à la maison, l'enfant ne reçoit pas assez d'oxygène, ce qui sature chaque cellule du corps, ce qui peut entraîner des malaises. Si vous n'avez pas l'occasion de le faire sortir à l'extérieur, ventilez la pièce aussi souvent que possible.

Repos et sommeil

Aucun autre remède traditionnel ne contribuera à augmenter l'immunité de votre enfant s'il ne bénéficie pas d'un repos adéquat. Le surmenage est très rapide pour les enfants, en particulier les plus petits, et le sommeil aide à reconstituer la force perdue. Un enfant de moins de 7 ans a besoin de dormir la journée.

S'il ne le reçoit pas, le système nerveux est surchargé, ce qui peut nuire au développement ultérieur. En plus des muscles au repos et du cerveau, pendant le sommeil, le corps s'enrichit en oxygène (au moment du sommeil profond, les poumons s'ouvrent et la respiration devient profonde).

Quelques heures avant la nuit, vous devez jouer à des jeux silencieux avec votre enfant (vous pouvez lire des livres). Cela lui permettra de calmer ce qui est nécessaire avant de se coucher. Pour un bon repos du corps, le sommeil nocturne doit commencer au plus tard à 22h00. Avant de vous coucher, veillez à ventiler la pièce dans laquelle le bébé dort. Vous pouvez aussi aller faire une promenade.

La durée recommandée de sommeil et de veille des enfants de 1,5 mois à 3 ans

En mode jour, les groupes de jardin d'enfants les plus jeunes (3-4 ans) et les groupes moyens (4-5 ans) accordent 12-12,5 heures par lit, dont 2 heures par nuit. Pour les enfants plus âgés (5-6 ans) et les groupes préparatoires (6-7 ans), il faut 11,5 heures pour dormir (10 heures la nuit et 1,5 heure le jour).

La durée du sommeil chez les enfants d'âge scolaire varie avec l'âge et est la suivante:

• à 7-10 ans - 11-10 heures;
• à 11-14 ans - 10-9 heures;
• à 15-17 ans - 9-8 heures

Hygiène et propreté dans la maison

Les enfants, surtout ceux âgés de moins de 3 ans, explorent le monde. Partout, ils rampent et cherchent dans tous les coins. Ils peuvent ramper sur le sol et, après une seconde, se prendre la main dans la bouche. Par conséquent, pour maintenir la santé de l'enfant, il est important de maintenir la propreté de la maison. Prévoyez du temps pour le nettoyage chaque jour (il devrait être humide aussi).

Si vous avez un petit enfant, attendez avec vos animaux de compagnie. Vous devriez également éviter beaucoup de peluches et de livres dans la pièce où se trouve l’enfant, car ils ramassent beaucoup de poussière.

L'hygiène des enfants n'est pas moins importante pour le développement complet. Les enfants sont très actifs et, par conséquent, deviennent souvent sales et en sueur. Par conséquent, vous devez vous laver les mains après les jeux et avant de manger, prendre une douche quotidienne et, bien sûr, observer les toilettes du matin. Ne laissez pas les enfants manger des légumes et des fruits sales ou soulever quelque chose dans la rue. Cela peut entraîner diverses maladies.

Caractéristiques du renforcement de l'immunité de l'enfant après la maladie

Si votre enfant a récemment souffert d'une maladie, vous devez savoir comment améliorer très rapidement son immunité. Les remèdes populaires aideront à restaurer la force et n'auront pas d'impact négatif sur le corps. Cela peut être fait à l'aide de mélanges de vitamines (les recettes ont été décrites plus tôt) et de divers thés, teintures et décoctions utiles.

Recettes de thés et de teintures pour renforcer le système immunitaire: