Basse température corporelle: causes et traitement

Une température corporelle basse peut parfois causer des problèmes à une personne, pas plus qu'une valeur plus élevée sur un thermomètre. L'anxiété vient s'ajouter à une mauvaise santé, surtout si une température corporelle basse dure longtemps ou tout le temps. Pourquoi une personne peut avoir une température corporelle basse et ce que cela dit, nous le dirons dans cet article.

Quelle basse température corporelle est dangereuse pour l'homme

La thermorégulation est un processus complexe qui survient dans le corps humain et qui capture le cerveau, les systèmes nerveux central et hormonal, ainsi que le tissu adipeux. La thermorégulation est nécessaire pour maintenir une température constante dans l’environnement interne d’une personne. Si ses processus sont perturbés, les conséquences peuvent être graves.

Nous savons tous que la température corporelle de 36,7 degrés Celsius est considérée comme normale pour les personnes. En général, la plupart n’ont aucun doute à cet égard. Et en vain. La température normale est la valeur de température de 35,5 à 37 ° C et parfois jusqu'à 37,4 degrés.

Pendant la journée, même chez une personne en bonne santé, l'indice de température fluctue. La température diminue autant que possible la nuit et le matin, elle augmente le soir et l'après-midi. De plus, cela ne dépend pas de la routine quotidienne d'une personne, même si elle dort le jour et travaille la nuit, sa température de jour sera supérieure à celle de nuit. De plus, la valeur de l'indicateur peut varier en fonction du repas et même de l'humeur. Même le sexe affecte la température corporelle d'une personne en bonne santé: chez la femme, la température normale est légèrement plus élevée que chez l'homme. De plus, chez les femmes du cycle menstruel, la température augmente encore plus.

Donc, si vous observez une température corporelle un peu supérieure à 37 degrés, ce n’est pas une raison pour aller à la clinique pour un congé de maladie, s’il n’ya pas d’autres symptômes. Autre chose, si un indicateur régulier sur un thermomètre ne parvient pas à dépasser une température de 35 ° C, cela peut déjà indiquer une maladie grave.

Si la température ne dépasse pas 35-37 degrés, il n'y a probablement rien à craindre. Nous soulignons: en l'absence d'autres symptômes suspects. Alors ne vous demandez pas pourquoi la température corporelle est inférieure à 36 degrés, si rien d’autre ne vous dérange.

Causes de la basse température corporelle

Comme nous l'avons dit ci-dessous, 35 degrés n'est pas un problème, c'est tout à fait la norme pour certaines personnes. Mais si la colonne de mercure ne peut pas explorer la valeur de 34,5%, c’est l’occasion de réfléchir sérieusement à son état de santé.

Pourquoi une personne a-t-elle une température corporelle basse:

  • La présence d'une infection virale ou bactérienne dans le corps et ses conséquences
  • Anémie ou carence en fer
  • Troubles du système hormonal: hypothyroïdie (production insuffisante d'hormones thyroïdiennes), maladies de l'hypophyse et de l'hypothalamus.
  • L'influence des facteurs externes: rester dans le gel, se baigner longtemps dans la rivière, etc.
  • Ingestion inadéquate des substances nécessaires, ce qui est typique des régimes durs et déséquilibrés et du jeûne
  • Psoriasis et autres maladies cutanées étendues
  • Iatrogène - intervention médicale ou surdose de médicaments
  • Acceptation de l'alcool ou de la drogue
  • Infection sanguine
  • Virus et infections. Attaqué par des virus et des bactéries, le corps est obligé de mobiliser toutes ses forces pour se défendre. La récupération après avoir souffert de la maladie ne se produit pas en un jour, la température sous-fébrile (37-37,9 degrés) remplace l’état fébrile et est ensuite considérablement réduite. En même temps, une personne se sent faible et il lui semble qu’elle n’a pas complètement récupéré. Et cette condition peut durer jusqu'à trois semaines après le recul de la maladie.

L'anémie en tant que cause de faible fièvre

Une température corporelle basse, qui s'accompagne également de faiblesse et de vertiges, ainsi que d'autres symptômes, peuvent indiquer une carence en fer dans le corps humain. Si vous soupçonnez cette violation, vous devez passer une analyse spéciale du contenu en hémoglobine dans le sang. Les manifestations externes de la carence en fer comprennent:

  • Cheveux clairsemés
  • Plaques inégales et cassantes
  • Le désir de manger de la viande crue et quelques autres modes gastronomiques
  • Processus inflammatoires à la surface de la langue
  • Grande faiblesse, fatigue, faible performance
  • Peau pâle
  • Membres froids ou froids des mains et des pieds
  • Incontinence urinaire

Que faire si une température corporelle basse (34,5 et moins) est due à un manque de fer dans le corps? Rendez-vous chez le médecin, qui vous prescrira les tests appropriés, des préparations contenant du fer (Ferretab, Sorbifer, etc.), après quoi les symptômes devraient s'atténuer, y compris la rougeur des mains et les basses températures. Vous devrez réviser votre menu: le régime devrait contenir des aliments contenant du fer.

Violations du fond hormonal et des indicateurs de température

Nous sommes complètement dépendants de notre système hormonal, car il affecte absolument tous les processus qui se déroulent dans notre corps. L'inclusion du système endocrinien a un effet sur la thermorégulation.

Les lésions cérébrales peuvent provoquer un dysfonctionnement de l'hypothalamus, responsable de la température constante de l'environnement humain. Les troubles de l'hypothalamus, en plus de la basse température corporelle (34,5) chez l'adulte ou l'enfant, peuvent se manifester par:

  • Confusion
  • Problèmes d'élocution
  • Déficience visuelle, audition
  • Mauvaise coordination
  • Mal de tête
  • Nausées et même vomissements

Cependant, ce n'est pas la cause la plus fréquente de basse température chez les femmes et les hommes. Le plus souvent, si nous parlons de troubles hormonaux, la cause de l'hypothyroïdie est une production insuffisante d'hormones. Toutefois, l’hypothyroïdie est une cause fréquente de la violation: jusqu’à 10% de la population totale en est atteinte. Il se manifeste non seulement à basse température corporelle, mais aussi à d'autres symptômes:

  • Augmentation de la fatigue et faible performance
  • Prise de poids
  • Œdème
  • Peau sèche et démangeaisons
  • Cheveux cassants
  • Ongles cassants
  • Somnolence constante
  • Diminution de la concentration, troubles de la mémoire
  • Constipation régulière
  • Faible pouls

Si la dépression du corps humain est accompagnée de ces symptômes, il est nécessaire de passer une analyse de l’hormone stimulant la thyroïde. Les niveaux élevés indiquent la présence d'hypothyroïdie. Soit dit en passant, la température corporelle basse d'une femme qui a dépassé l'âge de quarante ans et a des parents atteints d'altération de la glande thyroïde est souvent le signe d'une hypothyroïdie. Le médecin aidera à soulager les symptômes: pour cela, il prescrira le médicament Eutirox, qui est un analogue synthétique de l’hormone thyroxine.

Effets de facteurs externes sur la thermorégulation

L'homme appartient à des créatures à sang chaud dont le corps maintient une température constante à l'intérieur. En même temps, la thermorégulation de la peau ne fonctionne pas très bien, y compris aux aisselles. Ici, la peau se refroidit plus vite et se réchauffe plus lentement. La température de la surface de la peau est fortement réduite par le froid, lorsque vous nagez dans une piscine ou une rivière et que vous restez dans un endroit froid, les données obtenues à partir de la mesure de la température sont donc faussées. La peau n'a pas eu le temps de se réchauffer; on pense donc qu'il est préférable de mesurer la température dans la bouche, dans le rectum, etc., les données seront plus précises.

Iatrogène en tant que cause de la température corporelle inférieure à la normale

La radiation est la détérioration de l'état physique ou émotionnel du patient, provoquée par un médecin ou des dispositifs médicaux.

Par exemple, il n’est pas rare que les patients en postopératoire se sentent mal. Si une personne ne reçoit pas de couverture après l'opération, elle peut rapidement devenir en surfusion. Un frisson qui empêche la diminution de la température corporelle supprime les médicaments anesthésiques. Il est donc extrêmement important de traiter ces personnes avec précaution.

La cause d'une température corporelle inférieure à 36 degrés peut être une surdose d'antipyrétiques. Par exemple, la température corporelle basse d’un enfant peut être due à la prise de médicaments réduisant la chaleur. Les parents effrayés, quand ils voient que la colonne de mercure rampe au-dessus de la marque des 38 degrés, commencent immédiatement à bourrer l’enfant de médicaments et de procédures antipyrétiques. Dans le même temps, non seulement ils ne permettent pas à l'organisme de lutter contre l'infection par lui-même, mais ils interfèrent également avec le processus de thermorégulation. Les maladies et les saignements de l'estomac peuvent avoir des conséquences encore plus dangereuses. Par conséquent, des médicaments antipyrétiques doivent être administrés à l’enfant avec l’autorisation du médecin. Cependant, la température corporelle basse chez un adulte pourrait bien être due à la même raison: une surdose de médicaments pour éliminer la chaleur.

Une surdose de gouttes nasales vasoconstricteurs, qui sont données aux enfants et aux adultes ayant un rhume, se produit souvent. De tels agents agissent non seulement sur les vaisseaux du nez, mais aussi sur tous les autres, ce qui peut entraîner une baisse de la température. Pour cette raison, vous ne devriez pas vous impliquer dans de tels médicaments, il est préférable d'utiliser une solution saline ou du sel de mer ordinaire pour se laver le nez.

Nutrition à jeun et déséquilibrée

Lorsqu'une personne suit un régime alimentaire rigide, elle perd non seulement les substances dont son corps a besoin, mais se débarrasse également des réserves de graisse sous-cutanée. La graisse n'est pas simplement une substance que toutes les femmes détestent, c'est une substance qui, avec le glycogène, est responsable de la régulation de la chaleur et du transfert de chaleur dans notre corps. La graisse nous réchauffe, et si cela ne suffit pas, une personne peut geler sans raison et avoir une température corporelle basse.

Maladies étendues de la peau

Pourquoi la température corporelle est inférieure à 35 degrés, s'il y a des maladies de peau étendues? Lorsque la peau est affectée par le psoriasis, les formes sévères d'eczéma, etc., une grande quantité de sang afflue vers les zones touchées, ce qui entraîne généralement une chute de la température corporelle.

Le danger de basse température lorsque le sang est infecté

Lorsque les bactéries prolifèrent activement dans le sang, elles sont empoisonnées par leurs produits métaboliques. C'est ce qu'on appelle une intoxication par le sang, qui peut apparaître pour diverses raisons après que des agents pathogènes sont entrés dans le sang. Le plus souvent, la septicémie se manifeste au contraire par une forte augmentation de la température corporelle, mais peut provoquer une diminution de la température chez les personnes affaiblies ou âgées. Cela se produit parce que le système nerveux central est affecté, y compris le centre responsable de la thermorégulation. Dans ce cas, l’invasion des bactéries, le corps humain réagit en abaissant la température à 34,5 et au-dessous. Il s’agit d’un symptôme défavorable en cas de sepsie, ce qui signifie très probablement que le fonctionnement des organes internes est perturbé et que l’état du patient est grave.

Intoxication chimique

Lorsque l'abus d'alcool est souvent une forte diminution de la température. Lorsque nous consommons de l'alcool, les vaisseaux sanguins se dilatent, les tremblements sont supprimés et la glycémie se modifie. Si la dose d'alcool est si élevée que le fêtard se réveille quelque part dans la rue, ne vous étonnez pas de la chute brutale de la température corporelle. Dans certains cas, il peut y avoir une hypothermie complète.

Que faire si la température du corps est basse

Nous avons déjà dit qu'une température corporelle basse de 35,2, 35,4 n'est pas réellement considérée comme telle. S'il n'y a pas d'autres symptômes désagréables, cet indicateur peut être dû au mode de la journée, à l'humeur, aux caractéristiques individuelles d'une personne. Et si la température corporelle basse n’atteint pas la barre des 35 degrés, procédez comme suit:

  • N'oubliez pas si vous avez récemment eu une infection virale respiratoire aiguë ou une infection respiratoire aiguë. Si vous êtes malade et qu'il n'y a pas d'autres symptômes désagréables, vous pouvez vous calmer, c'est sûrement la réponse de votre corps à la maladie du passé.
  • Pensez s'il fait trop froid dans la pièce. Peut-être que vous diffusez un appartement pendant une longue période dans le froid. Fermez les bouches d'aération, enveloppez-vous dans une couverture et buvez quelque chose de chaud. Mais pas "chaud", sinon vous ne ferez qu'aggraver les choses.

Si, en plus d'une baisse de température, il existe d'autres manifestations: fatigue accrue du corps, dépression, vertiges, détérioration de la structure et de la qualité des cheveux et des ongles, etc., contactez votre médecin. Ne négligez pas la mesure apparemment évidente, plus tôt vous commencez le traitement, plus vite vous récupérerez. Une température corporelle constamment basse (inférieure à 35 degrés) est une violation grave.

que faire si la température du corps est de 36,5

Le refroidissement post-mortem est le processus de réduction progressive de la température d'un corps suite à l'arrêt de la production de chaleur endogène par le corps après le début de la mort biologique.

Chez une personne vivante, la température du corps dans les aisselles se situe dans une plage allant de + 36,4 ° à + 36,9 ° C. La température de base (température corporelle) est supérieure, normalement de 37,2 ° C.

La température constante d'un organisme à sang chaud est assurée par les processus de génération de chaleur dus aux processus chimiques et à la thermorégulation. Après l’apparition de la mort biologique, ces processus s’arrêtent progressivement, la température du cadavre commence à diminuer, s’alignant sur la température de l’environnement.

J'ai encore 36,5

Aucune de ces personnes ne mesurerait la température de son corps au moins une fois dans sa vie. Et à juste titre. Après tout, la température est un indicateur complexe de l'état thermique de tout le corps humain.

Il existe un avis selon lequel la température de 36,6 est normale pour une personne. Cependant, ce n'est pas tout à fait vrai. En effet, cette température est optimale pour les processus biochimiques se déroulant dans le corps. Mais chaque personne est individuelle, il est donc possible d’envisager une température normale de 36 à 37,4 ° C.

La température du corps d'une personne peut varier au cours de la journée. La température la plus basse est observée vers 6 heures du matin et la valeur maximale est atteinte le soir. La différence entre la température corporelle tôt le matin et le soir atteint 0,5 à 1,0 ° C. Cependant, cela ne dépend pas de l'activité humaine, la température suit le cycle quotidien du Soleil. Ainsi, les personnes qui travaillent la nuit et dorment le jour présentent le même cycle de changement de température que les autres.

La température est également affectée par le sexe et l'âge. Chez les filles, la température corporelle se stabilise entre 13 et 14 ans et chez les garçons, vers 18 ans. La température corporelle moyenne des hommes est inférieure d'environ 0,5 à 0,7 ° C à celle des femmes. Les températures chez les femmes sont affectées par les phases du cycle menstruel.

Différences de température révélées entre les organes internes. La température la plus élevée du foie (39 ° C), légèrement inférieure - la température de l'estomac, les reins et autres organes internes.

Pourquoi la température augmente-t-elle?

En règle générale, la température augmente avec le début de la maladie, comme indiqué par d'autres symptômes de la présence de la maladie. L’augmentation de la température est considérée comme allant de 37,5 ° C à 42 ° C. Avec une augmentation de la température corporelle de chaque degré Celsius au-dessus de 37 ° C, la fréquence des mouvements respiratoires augmente de 4 respirations et le pouls augmente également. Lorsque la température corporelle augmente, vous devez appeler un médecin pour connaître les causes possibles de l'hyperthermie. Une élévation de température supérieure à 41 ° C est une raison d'hospitalisation immédiate. La température corporelle critique est considérée comme 42 ° C, quand il se produit des perturbations métaboliques dans les tissus cérébraux.

Pourquoi la température baisse-t-elle?

Parfois, la température corporelle baisse. Cela peut indiquer une maladie existante ou en développement dans le corps. Une température corporelle inférieure est considérée comme une température égale à 35,5 ° C et inférieure. L'hypothermie est la principale cause des basses températures. Cependant, si une telle température persiste pendant une longue période, cela peut indiquer diverses maladies ou une période d'exacerbation. Seul un médecin peut identifier la véritable cause et prescrire un traitement. Baisser la température corporelle à 32 ° C provoque des frissons, mais ne présente pas de danger très grave. Les températures inférieures à 25 ° C sont critiques, mais certaines personnes survivent à cette température.

Température constamment élevée

Parfois, une personne a une élévation de température constante ou intermittente jusqu'à 37,5 ° C sans aucun autre symptôme de la maladie. Cette température s'appelle subfebrile. Du fait que très souvent la fièvre sous-fébrile est dans les limites de la norme physiologique et qu’il n’ya pas d’autres symptômes en dehors de la température «élevée», il est extrêmement difficile de prendre une mesure à l’origine de cette affection.

Habituellement, un certain nombre d’examens sont nécessaires pour déterminer les causes de la température sous-fébrile. Un patient présentant une température sous-fébrile doit s’adresser à un médecin généraliste qui élaborera un plan d’examen individuel.

Comment mesurer la température

La température est mesurée 2 fois par jour - le matin, l'estomac vide et le soir, avant le dernier repas, parfois toutes les 2 à 3 heures.

Il y a plusieurs façons de mesurer la température:

À l'aisselle. Pour obtenir le résultat le plus précis possible, l'aisselle doit être sèche. Les mesures sont prises au repos 1 heure après tout effort physique. Il n'est pas recommandé de prendre des boissons chaudes avant de mesurer. Cette méthode est considérée comme la moins précise car il existe de nombreuses glandes sudoripares dans l'aisselle, ce qui peut affecter le résultat final.

Dans la cavité buccale. Lors de la mesure de la température dans la cavité buccale, il est nécessaire de s'abstenir de manger des aliments et des liquides, ainsi que de fumer 1 heure avant la mesure. Avec cette méthode de mesure de la température, de la fréquence respiratoire, de la consommation récente de liquide chaud ou froid, de la respiration par la bouche, etc., les résultats peuvent être affectés.

Dans le rectum En règle générale, la température rectale est supérieure de 0,3 à 0,6 ° C à la température dans la cavité buccale, c'est-à-dire que la température doit être considérée comme la norme à 37 ° C. Après un effort physique intense ou après un bain chaud, la température rectale peut augmenter de 2 degrés ou plus.

Dans le canal auditif. Cette méthode est considérée comme la plus précise (sous réserve de l’utilisation d’un thermomètre spécial). Cependant, le non-respect des règles de mesure de la température dans le conduit auditif (que l'on constate souvent lors de mesures à domicile) peut conduire à des résultats erronés.

Si vous avez constamment de la fièvre ou, au contraire, si vous êtes trop faible, si vous souffrez de maladies fréquentes accompagnées d'une forte fièvre, vous devez consulter un médecin. Des spécialistes qualifiés de Dialine vous examineront, procéderont à un examen et vous prescriront le traitement nécessaire. Soyez toujours en bonne santé avec Dialine!

L'auteur de l'article est Natalia Gorshkova.

Commentaire d'expert

Médecin-thérapeute, médecin en chef du centre médical District de Dialine Dzerjinski Anna Tsybulina:

«Il est nécessaire de consulter un médecin si la température corporelle est supérieure à 37 ° C ou inférieure à 35,5 ° C. Des perturbations des systèmes nerveux, endocrinien ou cardiovasculaire peuvent survenir, ainsi que des infections chroniques, des invasions de parasites, y compris vers, maladies oncologiques. Pour établir la cause de cette température, seul un médecin peut le faire. Lors de la réception, le médecin peut vous prescrire des analyses de sang, urines, fèces, cultures, électrocardiogramme, échographie, rayons X, si nécessaire, examen endoscopique de l'estomac et des intestins, tomographie et autres.

Toutefois, lorsque la température corporelle est supérieure à 39,5 ° C ou inférieure à 32 ° C, et également quelle que soit la température, si l’état du patient est grave, il existe un risque de complications ou un danger de mort, une ambulance doit être immédiatement appelée. "

Causes de la basse température corporelle

La thermorégulation est l'une des fonctions vitales du corps humain. Grâce à de nombreux systèmes vitaux, la température d’un corps humain dans un état normal est maintenue dans des limites assez étroites, malgré les conditions environnementales.

La thermorégulation du corps humain est divisée en chimique et physique. Le premier d'entre eux fonctionne en augmentant ou en diminuant l'intensité des processus métaboliques. Et les processus de thermorégulation physique se produisent en raison du rayonnement thermique, de la conduction thermique et de l'évaporation de l'humidité de la surface du corps.

Il est impossible de ne pas énumérer les moyens de mesurer la température. Tenir un thermomètre sous notre bras, qui est répandu dans notre pays, est loin d’être la meilleure option. Les fluctuations de la température corporelle enregistrée peuvent différer légèrement de la température réelle. En Occident, chez les adultes, la température est mesurée dans la cavité buccale et chez les enfants (il leur est difficile de garder la bouche fermée longtemps) dans le rectum. Ces méthodes sont beaucoup plus précises, bien que, pour une raison inconnue, elles n’aient pas pris racine pour une raison quelconque.

Il est largement admis que la température normale d'un corps humain est de 36,6 degrés Celsius n'est pas correcte. Chaque organisme est individuel et sans l'influence de facteurs externes, la température du corps humain peut varier entre 36,5 et 37,2 degrés. Mais déjà au-delà de ces limites, il est nécessaire de rechercher les causes d'un tel comportement de l'organisme, car une température corporelle élevée ou abaissée est un marqueur de tous les problèmes: maladies, mauvais fonctionnement des systèmes de soutien de la vie, facteurs externes.
En outre, la température corporelle normale de chaque individu à un moment donné dépend également de plusieurs facteurs:

  • caractéristiques individuelles de l'organisme;
  • heure de la journée (environ six heures du matin chez l'homme, la température corporelle est au minimum et à 16 heures au maximum);
  • l'âge d'une personne (chez les enfants de moins de trois ans, la température corporelle normale est souvent comprise entre 37,3 et 37,4 degrés Celsius, et chez les personnes âgées - entre 36,2 et 36,3 degrés);
  • un certain nombre de facteurs que la médecine moderne n'a pas été étudié jusqu'à la fin.

Et si la majorité des gens connaissent l’état de la température corporelle élevée, peu de gens sont au courant de sa diminution en deçà des limites réglementaires, des processus qui le provoquent et des conséquences possibles. Mais un tel état n’est pas moins dangereux que les hautes températures, nous allons donc essayer de donner le plus de détails possible sur les basses températures.

Classification de l'hypothermie

La médecine moderne identifie deux types de diminution de la température corporelle au-dessous de la normale:

  • basse température corporelle - de 35 à 36,5 degrés;
  • basse température corporelle - jusqu'à 34,9 degrés. Cette condition en médecine est connue sous le terme d'hypothermie.

À son tour, il existe plusieurs classifications de l'hypothermie. Le premier d'entre eux divise cet état en trois degrés de sévérité:

    • lumière - plage de température de 32,2 à 35 degrés;
    • moyenne - 27-32,1 degrés;
    • lourd - jusqu'à 26,9 degrés.

La seconde divise l'hypothermie en modérée et sévère avec une bordure de 32 degrés. C’est cette marque en médecine qui est considérée comme la température à laquelle le corps humain épuise sa capacité à se réchauffer. Cette classification est jugée plus pratique d’un point de vue pratique.

Selon cette classification, on observe chez les patients présentant une hypothermie modérée, une somnolence, une léthargie, des tremblements et une tachycardie. Le niveau de glucose dans le sang augmente. Dans la plupart des cas, un lit chaud, des vêtements secs et des boissons chaudes aideront à corriger la situation. Un électrocardiogramme est un examen obligatoire pour l'hypothermie modérée. Les perturbations des processus de thermorégulation entraînent souvent des problèmes de rythme cardiaque.

L'hypothermie sévère, selon cette classification, est une condition extrêmement dangereuse. Abaisser la température en dessous de 32 degrés provoque le dysfonctionnement de nombreux systèmes de maintien de la vie. En particulier, le fonctionnement des systèmes respiratoire et cardiovasculaire est perturbé, l'activité mentale et les processus métaboliques sont ralentis.
Dans le même temps, 27 degrés est déjà considéré comme un indicateur critique pouvant entraîner la mort d'une personne. À cette température, les patients développent un coma, les pupilles ne réagissent pas à la lumière. Sans soins médicaux d'urgence et réchauffement très actif, il y a très peu de chances de survivre chez une personne.

Bien que les histoires soient des cas uniques connus, après une longue surfusion (séjour de six heures d’une fille canadienne de deux ans au froid) chez une personne, la température corporelle a chuté à 14,2 degrés, mais il a survécu. Mais c'est plutôt une exception à la règle que l'hypothermie est une condition extrêmement dangereuse.

Causes de l'hypothermie

Une diminution significative de la température corporelle par rapport aux valeurs normales constitue un signal direct pour un examen plus approfondi. Et ici, il est nécessaire d'analyser en détail les raisons qui provoquent une chute grave de la température corporelle. En principe, ils sont nombreux et, pour des raisons pratiques, les raisons de la basse température corporelle sont divisées en trois groupes:

      • fond physique de basse température. Les défaillances fonctionnelles du processus de thermorégulation entraînent une perte de chaleur excessive. Dans la plupart des cas, cela est dû à la dilatation des vaisseaux sanguins et à la durée d'une telle affection. En particulier, l'hypothermie liée à ces causes se manifeste chez les personnes hypotensives, les vaisseaux dilatés - une affection typique.
        De plus, les maladies endocriniennes entraînent une hypothermie physique. Et pour être plus précis - transpiration excessive, qui viole la thermorégulation naturelle;
      • causes chimiques de la température corporelle basse. Ceux-ci incluent l'intoxication du corps, l'affaiblissement de l'immunité, les faibles taux d'hémoglobine, les tensions émotionnelles et physiques, la période de la grossesse;
      • comportement comportemental faible température corporelle. Ce groupe identifie les causes résultant d'une perception humaine inadéquate de la température ambiante. L'hypothermie comportementale est souvent due aux effets de l'alcool et des drogues sur l'organisme, ainsi qu'à un état mental déséquilibré.

Comme indiqué précédemment, chacun de ces groupes de conditions préalables à l'hypothermie comporte de nombreuses raisons. Nous désignons plus spécifiquement les principaux:

Température corporelle basse

Beaucoup de gens sont habitués à ne prêter attention qu'à l'augmentation de la température, mais le plus souvent, ils ne trahissent tout simplement pas l'importance de l'abaisser. Et ce phénomène, à son tour, peut signaler le développement de conditions pathologiques et de certaines maladies, y compris graves.

Premièrement, il faut dire que la fluctuation de la température corporelle de 35,8 ° C à 37 ° C est considérée comme la norme. D'autres indicateurs seront une déviation. Par exemple, la température corporelle, qui a chuté à 29,5 ° C, peut entraîner une perte de conscience et jusqu'à 27 ° C - l'apparition du coma, lors du dysfonctionnement des systèmes cardiovasculaire et respiratoire des organes.

Pour identifier les causes d'une température corporelle basse, il est nécessaire de comprendre comment les processus de thermorégulation se déroulent dans le corps, ce qui maintient la température du corps humain au bon niveau (environ 36 ° C). Il est également important de savoir quels types de thermorégulation existent.
Variétés de thermorégulation et les causes de leurs violations

1. comportementale
Lorsque la thermorégulation comportementale est perturbée, la personne cesse de percevoir correctement la température ambiante. La raison d'une telle violation peut être:

  • effets sur le corps de l'alcool;
  • trouble mental;
  • effets sur le corps des médicaments.

Par exemple, une personne peut ne pas avoir froid sous l'influence de stupéfiants ou de boissons alcoolisées. En conséquence, il va trop refroidir et simplement geler, ce qui entraîne souvent une baisse significative de la température corporelle (jusqu'à 25 ° C). Cette condition est dangereuse non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie.

2. physique
À la suite de défaillances fonctionnelles de la thermorégulation physique, le corps humain perd de la chaleur en raison de la dilatation excessive des vaisseaux sanguins qui sont dans cet état depuis longtemps. Cette condition souffre souvent d'hypotension - les personnes souffrant d'hypotension artérielle.
En outre, les violations de la thermorégulation physique peuvent être dues à des maladies endocriniennes, accompagnées de symptômes tels qu'une transpiration accrue. Des violations mineures de ce type de thermorégulation sont observées chez les personnes en situation de stress émotionnel. Mais cette condition est facilement arrêtée.

3. produit chimique
Les raisons de la violation de la thermorégulation chimique incluent:

  • intoxication du corps;
  • période de gestation;
  • affaiblissement du système immunitaire;
  • asthénie chronique;
  • maladies endocriniennes;
  • diminution du taux d'hémoglobine dans le sang;
  • surtension.

Température 36 ° C: qu'est-ce que cela signifie?

Cet indicateur de température peut être présent chez des personnes en parfaite santé. La cause de cette condition peut être:

  • maladie récente;
  • heure du matin quand tous les processus dans le corps sont plus lents que d'habitude;
  • la grossesse
  • médicaments non contrôlés;
  • apport insuffisant du corps en vitamine C;
  • surmenage, fatigue.

En outre, une température corporelle de 36 ° C peut parler du développement de certaines maladies et peut être observée dans des conditions telles que:

  • troubles surrénaliens:
  • fonction thyroïdienne réduite;
  • le jeûne prolongé, à la suite duquel le corps est épuisé (souvent marqué par une adhésion inadéquate à l'alimentation);
  • pathologie cérébrale;
  • perte de sang importante;
  • bronchite chronique.

Principaux signes d'abaissement de la température

Les symptômes pouvant indiquer une diminution de la température incluent:

  • somnolence accrue;
  • état apathique, malaise général;
  • perte d'appétit;
  • inhibition des processus de pensée;
  • irritabilité.

Si une baisse de la température corporelle est observée chez un petit enfant, il faut en informer le médecin. Si un adulte a une température d'environ 36 ° C pendant une longue période mais que, lors de l'examen, il n'a révélé aucune pathologie, qu'il est gai et se sent bien, son état peut être considéré comme normal.

Baisse de la température du corps humain: provoque en fonction de maladies et d'autres conditions pathologiques

1. exacerbation de maladies chroniques

Souvent, la température corporelle diminue si les maladies chroniques sont au stade actif. Ceci est directement lié à une diminution des défenses de l'organisme (immunité), qui sont directement impliquées dans la thermorégulation du corps. Après un certain temps, les symptômes de la maladie chronique sous-jacente commencent à apparaître et, à l'inverse, la température peut augmenter. Cela est dû au développement de processus inflammatoires dans le corps. Autrement dit, une baisse de température est le principal signal d'une exacerbation d'une maladie chronique.

2. Pathologies du cerveau

L’abaissement de la température peut être l’un des symptômes des tumeurs tumorales du cerveau. Le fait est que ces tumeurs compriment le cerveau, perturbant ainsi la circulation sanguine, ce qui entraîne un trouble de la thermorégulation du corps.

En plus d'abaisser la température, les tumeurs cérébrales peuvent également se révéler par la présence d'autres symptômes, à savoir la violation de:

  • capacités de parole;
  • la sensibilité;
  • niveaux de certaines hormones;
  • travail du système végétatif;
  • pression intracrânienne (à la hausse). Ceci est accompagné par des nausées, des vomissements, des vertiges;
  • la mémoire;
  • circulation cérébrale, accompagnée de graves maux de tête, difficiles à éliminer en prenant des analgésiques;
  • coordination des mouvements;
  • audition
  • psyché (hallucinations auditives et visuelles, etc.).

3. Maladies de la glande thyroïde

Souvent, une diminution de la température corporelle est accompagnée d'une maladie telle que l'hypothyroïdie, caractérisée par des troubles fonctionnels de la glande thyroïde, ainsi que par une production insuffisante d'hormones thyroïdiennes. Ces hormones soutiennent l'activité vitale normale de tout l'organisme, y compris le travail des organes du système nerveux.

Les manifestations les plus fréquentes de l'hypothyroïdie sont:

  • ongles cassants;
  • gain de poids;
  • fatigue
  • frilosité;
  • problèmes de mémoire;
  • peau sèche;
  • constipation fréquente.

4. Infections reportées

La température basse est un compagnon fréquent des conditions qui surviennent après une infection virale ou bactérienne. À la suite de la maladie, les ressources du corps sont épuisées. Tout d’abord, il s’agit des systèmes nerveux et immunitaire. Et le centre de thermorégulation, situé dans l'hypothalamus, comme on le sait, fait spécifiquement référence au système nerveux.

5. Pathologies surrénales

Un symptôme sous la forme d'une diminution de la température se produit en présence de maladies des glandes surrénales. Tout d'abord, il s'agit d'une insuffisance surrénalienne, autrement dit de la maladie d'Addison. Pendant assez longtemps, il se développe de manière asymptomatique et se fait sentir au stade chronique.
Cette condition est caractérisée par les manifestations suivantes:

  • faible puissance;
  • états dépressifs;
  • mictions fréquentes;
  • irritabilité et humeur;
  • douleurs musculaires;
  • perte d'appétit;
  • réduction de poids;
  • hypotension artérielle;
  • picotements et engourdissements dans les membres;
  • soif accrue.

6. Dystonie vasculaire végétative

Les personnes souffrant de cette pathologie, il y a des violations de la thermorégulation en raison des fluctuations de la pression artérielle, ce qui conduit à une perte de chaleur. Lorsque la dystonie végétative-vasculaire peut être observée comme une légère augmentation persistante de la température et sa diminution.

Les symptômes communs de cette maladie incluent:

  • perturbation du système respiratoire;
  • douleur dans le coeur;
  • la tachycardie;
  • troubles du sommeil;
  • frilosité des membres;
  • des vertiges;
  • évanouissement.

7. infection par le VIH
En raison du développement de l'état d'immunodéficience, une personne présente divers symptômes, notamment une température corporelle basse. Les raisons pour lesquelles les manifestations deviennent plus prononcées sont le plus souvent causées par des infections bactériennes, parasitaires et virales associées.

L'état d'immunodéficience, en plus des températures basses, est accompagné de:

  • des frissons;
  • une augmentation de la taille des ganglions lymphatiques;
  • rhumes fréquents;
  • selles molles;
  • troubles du système nerveux;
  • dysfonctionnements du système digestif;
  • le développement de tumeurs tumorales;
  • transpiration accrue (surtout la nuit);
  • perte de poids;
  • faiblesse dans tout le corps.

Comme vous le savez, en cas d’intoxication, la température augmente habituellement. Mais dans certains cas, cela peut chuter de manière significative. Cela est dû à la dépression du système nerveux, qui est impliquée dans les processus de thermorégulation du corps.

L'intoxication grave, en plus de la basse température, peut se manifester sous la forme de tels symptômes:

  • perte de conscience;
  • troubles neurologiques. Par exemple, lorsqu'une personne est immergée dans un «sommeil profond», qui est remplacé par des périodes d'excitation extrême;
  • dommages au foie et aux reins;
  • vomissements, nausée, diarrhée;
  • faiblesse
  • hémorragies de gravité variable (commençant par de simples petites taches et se terminant par des contusions étendues);
  • abaisser la pression artérielle;
  • palpitations cardiaques;
  • circulation sanguine altérée dans les membres;
  • marbrure de la peau.

9. Dystonie neurocirculatoire

Une maladie telle que la dystonie neurocirculatoire est caractérisée par des troubles du système vasculaire, ce qui conduit à l'apparition d'une hypotension - une pression artérielle basse. Dans cette condition, il se produit une expansion des lits vasculaires, suivie d'une perte de chaleur et d'une diminution de la température corporelle.
En plus de l'hypotension, la maladie se manifeste par les symptômes suivants:

  • essoufflement;
  • la tachycardie;
  • tremblements dans les membres;
  • attaques de panique;
  • l'hyperhidrose;
  • des vertiges.

10. Épuisement du corps (cachexie)

Dans cette condition, il y a une perte de poids importante (parfois jusqu'à 50% du poids total du corps). La couche de tissu adipeux sous-cutané disparaît presque, à la suite de quoi la peau se ride et acquiert une nuance grise «terreuse». Le visage présente également des symptômes de carence en vitamines.
De plus, avec l'épuisement du corps, les ongles deviennent cassants et les cheveux deviennent plus fins et ternes. Souvent avec la cachexie, la constipation fréquente. Chez les femmes, le volume de sang circulant diminue, ce qui entraîne l'absence de menstruation.

En outre, lorsque l'épuisement peut être observé des troubles mentaux. Au tout début, l'asthénie apparaît - larmoyants, ressentiments, irritabilité, faiblesse et dépression. En cas de traitement réussi de la pathologie, l'asthénie sera toujours présente pendant un certain temps et sera également accompagnée d'une température corporelle réduite.

Ces conditions résultent généralement d'un régime alimentaire mal équilibré. Par exemple, consommation insuffisante d’aliments contenant du fer.

La symptomatologie, qui se manifeste par une carence en fer:

  • difficulté à avaler. Il semble à l'homme qu'il y a un corps étranger dans son larynx;
  • la dépendance aux cornichons, aux aliments fumés, aux épices et aux plats épicés;
  • atrophie des papilles situées à la surface de la langue;
  • détérioration des cheveux, des ongles et de la peau;
  • la tachycardie;
  • bouche sèche;
  • performance réduite, fatigue.

12. Maladie des radiations
Dans le cours chronique de la maladie des rayonnements, lorsque les rayonnements ionisants agissent sur le corps pendant longtemps, on observe souvent une température corporelle basse. En ce qui concerne l'évolution aiguë de cette maladie, une telle affection est au contraire caractérisée par de la fièvre.

Symptômes associés aux basses températures et au mal des rayons:

  • peau sèche;
  • le développement de maladies dermatologiques;
  • la présence de phoques dans la zone des zones irradiées;
  • la cataracte;
  • l'apparition de tumeurs malignes;
  • sphère sexuelle opprimée;
  • réduction des défenses corporelles.

13. Perte de sang importante
À la suite de blessures, les grandes artères peuvent être endommagées, entraînant une diminution du volume sanguin en circulation. Cela entraîne une violation de la thermorégulation et, par conséquent, une diminution de la température corporelle.

Les saignements internes sont considérés comme les plus dangereux. Par exemple, dans les ventricules du cerveau, dans les cavités pleurales et abdominales. Un tel saignement est assez difficile à diagnostiquer et nécessite généralement une intervention chirurgicale pour le soulager.

14. hypoglycémie
Les faibles taux de sucre dans le sang entraînent également une diminution de la température corporelle. Cette condition peut survenir pendant l'épuisement physique du corps et avec une alimentation déséquilibrée, où il y a une grande quantité de produits à base de farine et de sucreries. Souvent, cette maladie devient un précurseur du diabète.
Autres manifestations symptomatiques en condition hypoglycémique:

  • maux de tête;
  • pupilles dilatées;
  • accès de nausée et de vomissements;
  • l'hyperhidrose;
  • comportement inapproprié;
  • la tachycardie;
  • violation du système respiratoire;
  • circulation lente;
  • tremblements musculaires;
  • violation des fonctions motrices;
  • confusion de conscience (une conséquence peut être un évanouissement et / ou un coma);
  • la tachycardie;
  • perte de sensation.

Le surmenage chronique, qui peut être associé, par exemple, à un stress émotionnel constant ou au manque de sommeil, peut entraîner une diminution de la température corporelle. Si, après des surcharges prolongées, le corps ne reçoit pas de récupération compensatoire, une défaillance du système organique peut survenir. Cela implique également le développement de l'épuisement.

16. Conditions de choc

En règle générale, tous les états de choc s'accompagnent d'une diminution de la température corporelle. En médecine, il existe une classification de ces états en fonction de la nature, de la gravité et de la localisation du dommage. Les conditions de choc suivantes sont distinguées:

  • neurogène (violation du système nerveux central);
  • cardiogénique (violation de l'activité cardiovasculaire);
  • infectieux toxique (intoxication aiguë);
  • combiné (combinaison de différents types d'états de choc);
  • septique (infection sanguine massive);
  • traumatique (syndrome de douleur);
  • anaphylactique (réactions allergiques).

Dans presque tout type de choc, la victime présente les symptômes suivants:

  • violation du système respiratoire;
  • la tachycardie;
  • peau humide qui devient pâle ou bleuâtre;
  • hypotension artérielle;
  • confusion (léthargie ou, au contraire, agitation);
  • réduction du débit urinaire.

Grossesse et basse température corporelle

Parfois, au début de la grossesse chez la femme, il se produit une diminution de la température corporelle. Vous pouvez déterminer si la baisse de température a pour cause une grossesse en évaluant de manière objective l’état de la femme. Dans ce cas, elle aura les symptômes suivants:

  • accès de nausée;
  • perte d'appétit;
  • vomissements;
  • frilosité des membres inférieurs;
  • évanouissement;
  • maux de tête prolongés.

Que faire à basse température?

Pour savoir comment éliminer une température basse, il est nécessaire de connaître la raison de sa diminution. Si pendant la journée la température varie de 35,8 ° C à 37,1 ° C - ceci est considéré comme normal. Par exemple, le matin, les tarifs sont moins élevés que le soir.

Si la température mesurée trois fois par jour est basse pendant plusieurs jours, consultez un médecin. Le spécialiste prescrira les examens nécessaires et, après avoir identifié les causes de la chute de température, prescrira un traitement compétent. Le médecin peut prescrire les tests suivants:

  • Échographie de la glande thyroïde et des organes internes;
  • fluorographie;
  • ECG;
  • tests sanguins cliniques et biochimiques généraux;
  • radiographie pulmonaire.

Si les tests montrent que vous avez une maladie grave, vous serez envoyé aux spécialistes appropriés.
En cas de détection d'une immunité réduite, on vous prescrira la prise de complexes vitaminiques, d'immunomodulateurs, ainsi que d'adapter le régime alimentaire.
À basse température, résultat de l'hypothermie, vous devez boire la victime avec du thé chaud et sucré et la recouvrir d'une couverture chaude. Vous pouvez également vous réchauffer en prenant un bain chaud.

Le beau sexe peut diminuer ou augmenter en fonction du cycle menstruel.
Pour prévenir le développement de conditions accompagnées d'une baisse de la température corporelle, observez les mesures préventives. Plus souvent en plein air, évitez le stress, mangez bien, faites de l'exercice et durcissez votre corps.

La température corporelle 35 - 35,5 raisons et qu'est-ce que cela signifie? Recommandations de spécialistes et méthodes de traitement

La température normale du corps humain est conçue pour fournir le fond optimal au déroulement de nombreux processus. Il devient un véritable indicateur du fonctionnement de divers systèmes de support de vie internes. De plus, il est un régulateur de l'interaction entre l'environnement interne et externe du corps.

La température corporelle moyenne chez un adulte varie entre 36,4 et 37,4 degrés Celsius. En moyenne, cela signifie 36,6.

De petites fluctuations dans une direction ou une autre ne sont pas considérées comme pathologiques. Ils ne peuvent être alarmants que s'ils s'approchent des bornes.

Le plus souvent, ces changements passent assez rapidement en peu de temps, car ils sont causés par des causes fonctionnelles. Lorsqu'ils mesurent à nouveau, ils se déplacent généralement vers la norme.

La température corporelle 35 - 35,5 qu'est-ce que cela signifie?

Lorsque les chiffres sur le thermomètre indiquent qu'un patient adulte a une température inférieure à 35,5 ° C, cette affection inhabituelle est définie comme une hypothermie.

Ce n'est pas une situation anodine. Chez un patient, les fonctions des principaux organes et systèmes sont perturbées, le métabolisme change de manière significative et l'activité cérébrale en souffre.

Effet particulièrement perceptible de tels changements sur le système cardiovasculaire et nerveux.

Par conséquent, vous devez connaître précisément les symptômes de cette maladie afin de pouvoir les déterminer avec précision avant de mesurer la température afin d'aider la personne à temps. Ceci est particulièrement important lorsqu'il s'agit de malades chroniques, d'alcooliques ou de toxicomanes.

L'hypothermie se manifeste habituellement:

  • Frissons sévères;
  • sensation de gel;
  • faiblesse générale;
  • pâleur
  • fatigue
  • se sentir mal;
  • somnolence sévère;
  • une diminution de la pression artérielle;
  • la bradycardie;
  • sautes d'humeur;
  • des vertiges;
  • confusion de conscience.

Ces symptômes sont dus à un ralentissement important du flux sanguin dans le corps, à une forte expansion des vaisseaux sanguins et à des modifications des processus cérébraux. Chez l'homme, le taux métabolique diminue, le niveau de production et de libération d'hormones diminue, la charge globale sur le système cardiovasculaire augmente.

Souvent, les symptômes secondaires d’une forte diminution de la température corporelle entre 35,3 et 35,5 chez l’adulte sont des troubles du toucher dus à une défaillance de l’activité réflexe, à un affaiblissement de l’activité intellectuelle et à des troubles vestibulaires.

En raison de l'ischémie cérébrale, des problèmes d'audition et de vision peuvent survenir, il devient difficile pour une personne de parler et même de garder le corps en position horizontale.

En raison des multiples perturbations des systèmes nerveux central et périphérique, il peut même y avoir des illusions ou des hallucinations.

Causes de l'hypothermie

Une chute de température importante peut survenir en raison de divers facteurs. Ces causes peuvent être aléatoires et n’affecter une personne que pendant une courte période.

Ceux-ci incluent la tension nerveuse, la prise de certains médicaments, l'hypothermie, l'insomnie, une forte sensation de faim, un séjour prolongé au régime, une perte de force, une intoxication à l'alcool.

Dans de tels cas, la température est généralement normalisée après la fin du facteur défavorable. Parfois, il est nécessaire de corriger l’état du patient pour que la situation se stabilise le plus rapidement possible. Habituellement, cela ne nécessite pas d'assistance médicale, car la personne elle-même est en mesure de la changer pour le mieux.

N'ayez pas peur, à une température de 35,7 à 35,8 degrés. Il peut faire assez chaud pour s'habiller, se couvrir d'une couverture et boire une tasse de thé chaud. Après cela, vous avez besoin d'un bon sommeil et d'un bon déjeuner. Habituellement, après de telles mesures, l'hypothermie passe. Si même après cela, vous ne pouvez rien améliorer, vous devez contacter un spécialiste.

Cela devrait être fait parce que la basse température (35,3-35,5) chez l'adulte est souvent un symptôme de maladies telles que:

  • Dystonie végétative;
  • insuffisance veineuse;
  • perturbation de la glande thyroïde;
  • dépendance (overdose);
  • diabète sucré;
  • le coma;
  • maladies des glandes surrénales;
  • échec hormonal;
  • anémie ferriprive;
  • ulcère gastrique ou duodénal;
  • insuffisance rénale;
  • violations du cortex cérébral;
  • la dépression;
  • l'anorexie;
  • troubles de la colonne vertébrale;
  • maladies hématologiques.

Dans ces cas, une température corporelle basse peut être causée par les effets néfastes des substances narcotiques ou alcooliques, une perte de force, la malnutrition.

L'insuffisance hormonale provoque un ralentissement important des processus corporels, une diminution du niveau d'activité endocrinienne ainsi que de l'absorption des nutriments.

La pathologie cardiovasculaire provoque des symptômes tels que la faiblesse, une activité globale réduite, une ischémie des membres. Tout cela provoque une chute de température à 35,2 degrés et moins.

Le corps tente d'équilibrer la situation et, par conséquent, des attaques d'irritabilité, d'agression ou, au contraire, une inhibition sévère sont souvent possibles.

La thermométrie est réalisée à l'aide de thermomètres:

  1. Mercure (traditionnel, généralement placé sous l'aisselle pendant cinq minutes);
  2. Électronique (il se signale lorsque la température corporelle est établie. En cas de doute, il est recommandé de la conserver environ une minute pour clarifier les résultats. Dans les cas où ils sont clairement élevés ou abaissés, la mesure continue).

Il est très important de fixer la température correctement. Le plus souvent, un thermomètre est placé dans l'aisselle. Une telle méthode est généralement considérée comme insuffisamment précise, mais elle est pratique et ne gêne pas le patient.

Dans les pays occidentaux, un thermomètre est placé dans la bouche. C’est le moyen le plus fiable d’obtenir des données, mais il est également dangereux, car une personne très froide ou inconsciente peut mordre ou laisser tomber un thermomètre. De plus, il ne convient absolument pas pour mesurer la température des nourrissons ou des personnes ayant un psychisme faible.

Parfois, la thermométrie est réalisée en plaçant un appareil spécial dans le rectum. Le plus souvent, cela se fait chez les jeunes enfants ou chez les patients adultes qui sont dans le coma.

Cependant, il convient de noter que la température interne du corps est légèrement supérieure à la température externe, il est donc nécessaire de modifier ici. Par conséquent, cette méthode n'est pas tout à fait appropriée dans le cas de l'hypothermie.

Méthodes de lutte contre l'hypothermie

La température corporelle ne devrait pas rester trop basse pour longtemps. Dans ce cas, vous devriez immédiatement consulter un médecin. Il effectuera les procédures de diagnostic nécessaires.

Des analyses de sang cliniques et biochimiques, une analyse générale de l’urine doivent être effectuées, la glycémie doit être vérifiée, les niveaux d’hormones thyroïdiennes doivent être mesurés et la présence de certaines substances toxiques doit être détectée.

Si aucune maladie grave n'a été identifiée, la température doit être mesurée plusieurs fois par jour.

Si vous constatez une réduction persistante de la température à 35 degrés et moins, vous devez:

  • Effectuer un traitement de prise de vitamines E;
  • prendre des immunostimulants;
  • faire un massage intense du corps, des mains et des pieds;
  • faire du lait chaud avec du miel;
  • boire du thé avec de la confiture de framboises;
  • prendre une douche ou un bain de contraste;
  • chauffer la pièce;
  • robe chauffante;
  • boire du café chaud;
  • infusion de dogrose brassée;
  • arrêter de prendre des médicaments non prescrits par le médecin;
  • réserver au moins huit heures pour dormir;
  • boire des sédatifs d'origine végétale;
  • faire une promenade intensive;
  • manger une barre de chocolat.

Ces mesures complexes permettront d’accroître significativement le métabolisme, d’élargir considérablement les vaisseaux sanguins, de stimuler l’approvisionnement en sang général.

Ils permettront de se débarrasser des scories, de se reposer, de réchauffer le corps, d'intensifier le flux lymphatique. Le miel, la confiture de framboise et le chocolat amer permettront à une personne de bien transpirer, ajustant ainsi l’échange de chaleur entre l’environnement interne du corps et l’environnement externe.

Après cela, vous devez prendre des mesures à nouveau. Si tout est revenu à la normale, alors vous devriez observer le patient pendant plusieurs jours. Si la température entre 35,2 et 35,5 reprendra, vous devriez contacter un spécialiste.

En général, la lutte contre l'hypothermie devrait être une lutte contre la cause qui l'a provoquée.

S'il s'agit d'une maladie grave, son traitement ou un appel d'urgence vous aidera. Si cela est dû à des facteurs externes, les remèdes maison peuvent aider à rétablir les valeurs normales de la température corporelle.

Recommandations de spécialistes

À basse température corporelle et pour lutter contre ses fluctuations, il est nécessaire de suivre un certain nombre de recommandations de spécialistes. Il est conseillé de faire des exercices quotidiens du matin, de durcir, d’améliorer l’immunité. Les repas doivent être équilibrés et les boissons doivent être bues au moins deux litres par jour.

Vous devez vous reposer plus souvent, éviter le stress et, en cas de dépression nerveuse, retirez-les à l'aide de la méditation, du yoga ou tout simplement d'un bon repos.

Il est très important de maintenir une température corporelle normale et constante. Ne vous habillez pas trop chaud ou léger. Vous devez dormir dans une chambre ventilée, mais pas surchauffée ou froide.

Assurez-vous de bien distribuer votre routine quotidienne à l'heure. Il est nécessaire de s'allonger, de se lever et de manger au même moment constant. Il est nécessaire de dormir suffisamment, de bien se reposer et de faire ce que tu aimes.

Il est nécessaire d'abandonner complètement l'alcool et le tabagisme. Tous les médicaments pharmacologiques ne doivent être pris qu'après la nomination du médecin traitant. En outre, toutes les mesures nécessaires pour renforcer le système immunitaire sont nécessaires.

Il faut toutefois garder à l’esprit que certaines personnes souffrent d’hypothermie congénitale. Ils ne ressentent aucune gêne, ils ne font pas mal et le corps fonctionne pleinement.

Cependant, ils doivent également subir un examen médical pour écarter la possibilité de diverses maladies.

Quand avez-vous besoin d'une aide médicale urgente?

Vous devez appeler le médecin si la baisse de température a entraîné un évanouissement, elle ne cesse pas de tomber même après les mesures prises et également si le patient est un homme âgé ou un bébé.

L'aide d'un spécialiste est nécessaire lorsqu'une personne a déjà mangé ou bu quelque chose auparavant, car une intoxication, une intoxication alimentaire ou une exacerbation d'une maladie chronique sont possibles. Dans ces cas, une telle condition peut entraîner sa mort.

Si le patient a connu une hypothermie grave et que la température de 35 à 35,5 continue d'être maintenue, une assistance médicale est également nécessaire.

Le retard peut déclencher des processus qui causeront un préjudice puissant et irréparable à son corps.

Cela est dû au fait que les structures cellulaires et tissulaires des systèmes vitaux sont affectées. Et pour leur fonctionnement, ainsi que pour la vie humaine, une température corporelle normale et constante d'environ 36,6 degrés Celsius est nécessaire.

Ainsi, l'incapacité de l'ensemble de la structure à assurer la fluidité des processus dans le corps.

Des symptômes alarmants tels que:

  • perte de conscience;
  • transpiration abondante;
  • pâleur sévère;
  • faiblesse générale;
  • extrémités froides;
  • forte diminution de la pression;
  • étouffement;
  • tremblement du corps, des mains et de la tête;
  • vomissements;
  • perturbation de l'appareil vestibulaire;
  • perte de sensation;
  • saignements;
  • douleur intense;
  • pouls faible et irrégulier;
  • crises épileptiformes;
  • des frissons;
  • somnolence;
  • refus de manger

Une baisse significative de la température à 34,8–35,1,1 chez un adulte peut indiquer le développement d'affections graves telles que le coma diabétique, une crise cardiaque, un collapsus, un saignement interne, une intoxication, un choc anaphylactique, etc.

Dans ces cas, l’absence de soins médicaux d’urgence peut être fatale. Vous devez savoir qu'à une température corporelle inférieure à 32 degrés Celsius, des changements irréversibles se produiront, suivis de la mort.

Par conséquent, ne pensez pas que seule l'hyperthermie est dangereuse pour le corps. Il est important de se rappeler que les causes de l'hypothermie peuvent être très nombreuses et que l'autodiagnostic, en raison de son imprécision, peut causer un préjudice irréparable à votre corps.

Seul un spécialiste expérimenté peut déterminer la véritable raison de la diminution de la température.