Astuce 1: Pourquoi ne pas baisser la température 37

Pharyngite

Si vous essayez de suivre la température corporelle avec un thermomètre, vous remarquerez une dépendance intéressante de la valeur en fonction de l'heure. Le taux le plus bas (environ 35 ° C) est enregistré tôt le matin, environ 5 à 6 heures, le plus élevé (plus de 37 ° C) - à 19-20 heures. Pour une personne en bonne santé, de telles fluctuations sont la norme absolue.

Pourquoi ne pas chauffer un peu

Lorsqu’un virus pénètre dans le corps ou lorsqu’un processus inflammatoire se produit, la température du corps d’une personne s'élève à 37-37,5 ° C. Il existe un état fébrile plutôt déplaisant, dont on voudrait bien se débarrasser. Et beaucoup de gens commettent une erreur très commune: réchauffer un peu la température. Cependant, cela ne peut pas être fait, même si une température légèrement élevée provoque un sérieux inconfort.

Raisons pour lesquelles vous ne devriez pas chauffer à 37 ° C:

La présence du virus dans le corps. Avec l'aide de la température élevée, les forces immunitaires du corps luttent contre divers agents pathogènes, virus et infections. C'est une réaction normale. La flore pathogène crée un environnement «chaud» dans lequel la plupart des germes mourront. Si vous interrompez ce processus en prenant des médicaments antipyrétiques, le rétablissement naturel s’arrêtera. Pire encore, très bientôt, le corps va rompre l'habitude de lutter seul contre les virus en s'appuyant uniquement sur des médicaments.

Augmentation de la température, à la suite d'un effort physique. Si vous utilisez des charges sportives de manière irrégulière, votre corps peut réagir avec une légère augmentation de la température. Les médecins considèrent qu'il s'agit d'une réaction normale à une formation non systématique. Par conséquent, dans ce cas, les médicaments antipyrétiques ne sont pas nécessaires.

Tension nerveuse. Les situations stressantes, la période d'ovulation, l'abus d'alcool, les excès alimentaires - tout cela est trop stressant pour le corps, ce qui entraîne une augmentation de la température. Il n'est pas nécessaire de s'en débarrasser avec des médicaments, il est préférable d'éliminer la cause fondamentale.

Que faire avec une légère augmentation de la température

Si la température corporelle a légèrement dépassé la normale, ne paniquez pas. Eh bien, si vous avez la possibilité de vous reposer, de dormir, de vous détendre. La température ne durera pas longtemps si vous laissez le corps récupérer.

Identifiez-vous un cercle étroit de travail qui doit être effectué. Tout le reste est mis de côté pour l'avenir. Parce que le corps a besoin de se reposer. Si une température légèrement élevée ne prend pas des semaines, voire des mois, vous devriez déjà consulter un spécialiste. Peut-être y at-il des problèmes, mais très probablement, cette température est votre norme personnelle.

Astuce 2: Si je dois chauffer la température 37

Cherchez la cause

Si nous parlons d'une personne en bonne santé, dotée d'un système immunitaire fort et sans diagnostic posé par un médecin, comme une infection virale ou bactérienne et diverses autres maladies, une augmentation de la température est même un bon signe. L'organisme a trouvé l'ennemi et a commencé à se battre seul. A ce stade, des immunoglobulines sont produites, des cellules microbiennes sont détruites. Si vous commencez à prendre des antipyrétiques à ce stade, vous retardez ou retardez votre rétablissement.

Chez les femmes, une température de 37 ° C peut également signifier une grossesse. L'explication est simple - chez les femmes enceintes et depuis les tout premiers jours, le corps commence à produire activement l'hormone progestérone. Pour cette hormone, la fièvre est presque normale.

La thermonévrose est une autre raison de la légère augmentation de la température. Plus souvent, il est inhérent aux jeunes atteints de dystonie vasculaire. De plus, la thermonévrose provoque des tensions, un manque de sommeil, des charges lourdes ou simplement des agitations fréquentes.

Faites attention, la fièvre peut venir de personnes qui voyagent souvent en voyage d'affaires ou qui aiment simplement voyager. Cela est dû aux fréquents changements de climat et de fuseaux horaires.

Et pourtant, de nombreuses maladies sont asymptomatiques. Et sans examen et analyse pour identifier la maladie est impossible. Par conséquent, même si une légère augmentation de la température ne dure pas longtemps, il est préférable de contacter des spécialistes.

Augmenter l'immunité!

Si vous avez encore consulté votre médecin et que vos tests étaient normaux et que celui-ci vous a dit que vous êtes en bonne santé (malgré le fait que votre température est de 37 ° C), augmentez l'immunité.

Ne vous précipitez pas pour aller à la pharmacie chercher des immunostimulants, des compléments alimentaires et des suppléments de vitamines. Rien ne vous apportera plus d'avantages que la nature elle-même avec ses dons de forêts et de champs.

Prenez 2 citrons avec le zeste, 300 g d'abricots secs, raisins secs et noix. Moudre le tout dans un mélangeur ou faire défiler un hachoir à viande. Ajoutez 1 c. chérie Remuer. Conserver au réfrigérateur. Manger 1 c. tous les jours Un sursaut d'énergie se fera sentir immédiatement.

Très bon bouillon qui va vous calmer, va vous détendre. Prendre 1 partie d'herbe sèche, saule, herbe, menthe, mélisse. Brew dans 2 litres d'eau bouillante. Laissez-le tenir. Boire une demi-tasse la nuit, en ajoutant 1 c. chérie

Bien sûr, les oranges contenant de l'acide ascorbique, de l'ail, des oignons et de la citrouille, ainsi que d'autres fruits et légumes, quelle que soit leur forme, sont très utiles. Gardez un style de vie actif. Faire une promenade. Pensez-y, vous avez peut-être simplement besoin d'un bon repos et d'un bon sommeil.

Astuce 3: Pourquoi la température corporelle augmente

Astuce 4: Comment augmenter la température à 37 ° C

Il est possible d'augmenter à la fois la température générale du corps et de ses différentes sections, par exemple les aisselles, afin que le thermomètre reflète les lectures «nécessaires».

Augmentation générale de la température corporelle en réaction à l'introduction de diverses substances

1. Prenez un morceau de sucre raffiné et déposez une goutte d'iode dessus - inutile. Avalez avec de l'eau. Après 15 minutes, la température atteindra environ 37 - 38 degrés et durera environ une journée. Attention! Des problèmes de santé peuvent survenir: empoisonnement, augmentation de la pression, perte de connaissance.

2. Prenez un crayon simple et retirez le stylet. Il va devoir... manger. Il vaut mieux le casser en petits morceaux et l’avaler sans mâcher. La température, qui augmente de 1 à 2 degrés, durera environ 4 heures. Appliquer cette méthode doit également être avec beaucoup de prudence: empoisonnement possible.

3. Certains utilisent de la colle de papeterie lubrifiant la muqueuse nasale. Cela non seulement augmente la température, mais provoque également un gonflement des muqueuses, ce qui signifie que vous aurez également des symptômes «froids»: écoulement nasal, éternuement.

4. Le moyen le plus doux et le plus sûr sera peut-être le suivant: vous devez manger 2 à 3 cuillères de café biologique moulu insoluble.

Augmentation de la température corporelle due à une augmentation du flux sanguin

1. L’exercice force le cœur à travailler plus intensément; en conséquence, la température corporelle augmente. Faites des squats, des pompes, allez-y. Vous pouvez retenir votre souffle pendant 15 à 20 coups - et la température augmentera d'un degré - un et demi.

2. Si vous souhaitez créer l’apparence d’une température élevée, vous pouvez boire quelques tasses de thé chaud avec du miel ou des framboises. Cependant, une augmentation réelle de la température corporelle lors de l'application de cette méthode peut ne pas se produire.

Augmentation du transfert de chaleur dans les aisselles

1. Frottez les aisselles avec du sel humidifié - et dans quelques minutes, les lectures du thermomètre seront plus élevées de deux degrés.

2. Certains essaient de frotter les aisselles avec des oignons ou de l'ail. Cette méthode aidera également à augmenter le transfert de chaleur dans les aisselles, mais une odeur forte donnera une triche.

3. Une autre substance utilisée à cette fin est le poivre. Cela donne aussi l'effet, mais il est nécessaire d'utiliser cet outil avec prudence: vous pouvez vous brûler gravement.

Avant de privilégier l'une ou l'autre méthode, vous pouvez expérimenter et trouver celle qui vous convient le mieux. Cependant, dans tous les cas, vous ne devez vous impliquer dans aucune des techniques ci-dessus - le corps n'aime pas trop lorsque de telles expériences sont menées et peut réagir de manière très inattendue.

Est-il nécessaire de chauffer la température de 37,5 ° C pour un adulte si elle “ne travaille pas”?

Le fait que la température d'une personne augmente pendant la maladie est une bonne chose! Cela signifie simplement que votre système immunitaire a "découvert quelque chose de mal". C'est à dire sous l'action de la température élevée dans le corps, les processus et les réactions sont activés, visant à la localisation précoce du processus inflammatoire. Et cette température ne doit pas être renversée. Vous ne laissez pas votre corps réagir correctement à l'agent pathogène qui a pénétré, ce qui ne fera que retarder votre récupération.

À propos, c’est généralement cette température subfébrile qui cause le plus de désagréments. Cette température doit être "décalée", c'est-à-dire obéissez au repos au lit ou du moins à la maison, ne vous rendez pas au travail et essayez de vous forcer à faire quelque chose de productif. Concentrez-vous sur le rétablissement de votre corps, évitez de le charger d'actions inutiles. De plus, suivez le régime de consommation d'alcool, comme on vous l'a dit. Pour baisser la température, il faut que la température dépasse 38,5 (avec une prédisposition convulsive, vous pouvez abaisser une température plus basse). Des complications sont possibles à des températures plus élevées.

Température 37.5 ° C

La température du corps humain ne peut pas toujours être sur la même marque. Il change en raison de processus chimiques et physiologiques. Considérer les écarts temporaires et mineurs par rapport à la norme généralement acceptée de 36,6 ° C (mesurée au niveau des aisselles) comme des signes d’altération de la santé est inexact. Cependant, la norme a ses limites. La limite supérieure de cet indicateur chez l'adulte correspond à la marque de 37,0 ° C chez un enfant - 37,0 à 37,3 ° C en raison du système de thermorégulation instable. Si une personne monte à 37,5 ° C et dure 3 jours ou plus, à la fois sans symptômes et avec eux (nez qui coule, toux, mal de tête, etc.), nous vous invitons à contacter un spécialiste pour obtenir un diagnostic et une prescription de traitement..

Les causes de la température 37.5 ° C

Une augmentation de la température corporelle est toujours une réaction protectrice du corps aux processus indésirables qui se produisent avec lui. Les raisons peuvent être très différentes. Par exemple, chez les femmes, une température de 37,5 ° C peut être associée à des changements hormonaux qui se produisent plusieurs jours avant la menstruation, pendant la grossesse ou pendant la période précédant la ménopause. Dans certains cas, cette réaction se produit lors de la prise d'antibiotiques, après une chirurgie, une transfusion sanguine ou une vaccination. De plus, on observe parfois une augmentation de la température avec des allergies, des troubles du système nerveux, de la fatigue, du stress, des changements soudains de fuseaux horaires, une surchauffe, etc. Dans certains cas, il s'agit d'une infection intestinale, qui s'accompagne généralement de signes caractéristiques. Mais la cause la plus fréquente d’augmentation de la température corporelle jusqu’à 37,5 ° C sont les maladies infectieuses, accompagnées de frissons, de maux de gorge, de toux, de nez qui coule, de douleurs musculaires et de faiblesse.

La température est-elle dangereuse à 37,5 ° C?

En soi, la température de 37,5 ° C n'est pas dangereuse en l'absence de certaines maladies chez l'homme. Néanmoins, cet état apporte beaucoup d'inconvénients. Si l'élévation de température a été observée dans les 2 jours et était l'un des signes d'ARI et d'ARVI, alors, en règle générale, les médecins ne sont pas inquiets. S'il y a une condition subfébrile (la température dure plus de 3 jours ou une semaine), un diagnostic complet est alors nécessaire.

Est-il possible de chauffer une température de 37,5 ° C?

Étant donné que la température corporelle élevée est une méthode de lutte contre les virus et les bactéries, il n'est généralement pas recommandé de l'abattre. Cette déclaration concerne non seulement les adultes mais aussi les enfants. En règle générale, les médecins conseillent dès les premiers signes d'inconfort d'observer le repos au lit, de s'abstenir de tout stress physique et mental, de boire davantage pour soulager les symptômes désagréables. Cependant, dans certains cas, il est encore nécessaire de baisser la température de 37,5 ° C. En règle générale, cela s’applique aux personnes qui souffrent d’une telle maladie, d’une prédisposition aux crises, de maladies du cœur et du cerveau. Pour réduire la température corporelle, il est nécessaire d'utiliser des médicaments antipyrétiques prescrits par le médecin traitant.

Température 37.5 ° C chez un enfant

La raison principale de l'augmentation de la température chez un enfant à 37,5 ° C est un rhume. Ce problème est particulièrement familier aux parents dont les enfants vont à la maternelle ou sont déjà allés à l’école. Dans le cours normal de la maladie, cette température peut durer environ 3 jours. Une température élevée pouvant aller jusqu'à 2 semaines est considérée comme un signe alarmant et peut indiquer la présence dans le corps d'un centre d'infection chronique (amygdalite, sinusite, pyélonéphrite, etc.). Dans certains cas, les enfants peuvent éprouver un désordre du système de thermorégulation au niveau physique. Cela se produit à la suite d'un spasme des vaisseaux superficiels dans les extrémités inférieures et supérieures ou en raison de défaillances du système endocrinien. Les spécialistes considèrent généralement cela comme une manifestation de la dystonie végétative-vasculaire et sont appelés thermonévrose. Cette maladie n'est pas considérée comme une maladie dans sa forme pure, mais il est également impossible de la classer comme normale, car une température corporelle élevée pendant une longue période est stressante pour un organisme en croissance.

Pourquoi une température de 37,5 ° C se produit-elle sans symptômes?

Une fièvre basse et prolongée qui se manifeste sans l'apparition d'autres symptômes est un signe avant-coureur. Cela signifie que seul un médecin vous aidera. En règle générale, une augmentation de la température à 37,5 ° C indique la présence d'une pathologie virale infectieuse ou de maladies causées par des bactéries ou des champignons. Les rhumes sont généralement accompagnés de signes caractéristiques. Mais il faut se rappeler que la pneumonie peut continuer sans symptômes prononcés. Une toux dans cette maladie apparaît lorsque le centre de l'inflammation est proche de la bronche. Si le tissu inflammatoire est petit et n’atteint pas la bronche, la toux peut être absente. Cependant, une personne peut ressentir de la faiblesse et de la difficulté à respirer. Dans certains cas, les symptômes d'intoxication et d'affaiblissement des selles parlent de la maladie.

Que faire si la température de 37,5 ° C ne passe pas longtemps?

La plupart des gens dans ce cas la question se pose: que faire à cette température? La réponse est simple: contactez un spécialiste. Indépendamment diagnostiquer et résoudre le problème à la maison est impossible. Reporter une visite chez le médecin peut avoir de graves conséquences sur la santé. Il est très important de ne pas commencer à battre la température sans la permission d'un spécialiste, car la suppression d'un symptôme ne résout pas le problème, mais ne fait que compliquer la recherche de la cause de son apparition. Lors du diagnostic, on prescrit généralement au patient des analyses de sang et d'urine, une radiographie, une échographie, etc.

RINZA® et RINZASIP® avec vitamine C - aident à traiter le rhume

Un rhume peut vous attraper au moment le plus inopportun, perturber vos projets et vous apporter des symptômes désagréables. Dans ce cas, il est tout simplement impossible de se passer de médicaments. Lors des premières manifestations de DRA et d’ARVI, de nombreux spécialistes recommandent l’utilisation d’outils permettant d’atténuer les symptômes de la maladie. Ces médicaments comprennent RINZA® et RINSACIP® avec vitamine C. Leur action vise à soulager les symptômes du rhume. Les produits sont disponibles sous forme de comprimés et de poudres RINZA® pour la préparation de la solution orale RINZASIP® à la vitamine C. La gamme comprend également RINSASIP® pour enfants (utilisé à partir de 6 ans). Ils ont un effet antipyrétique et analgésique.

La température 37 raisons et comment abattre

L’un des indicateurs d’une condition humaine normale est la température corporelle, qui est normalement de 36,6 degrés Celsius. Un changement dans les valeurs normales indique une anomalie physiologique ou pathologique. En fonction de la durée du changement de température et des indicateurs numériques, vous pouvez créer une image de l'état pathologique ou d'une réaction temporaire du corps.

Le médecin traitant détermine pourquoi la température de 37 à 37,5 degrés est maintenue pendant une longue période et les mesures à prendre. Il convient de prendre en compte les indicateurs de température individuels, qui pour certaines personnes peuvent être compris entre 36,0 et 37,1.

Comment le contrôle et l'ajustement de la température corporelle

L'hypothalamus et les hormones thyroïdiennes ont pour fonction de maintenir une température corporelle constante, quels que soient les changements dans l'environnement extérieur. Les fibres nerveuses de la peau au niveau des récepteurs transmettent un signal informatif sur un changement de température de l'extérieur. L'hormone stimulant la thyroïde de l'hypothalamus active la glande thyroïde, ce qui stimule la production de ses propres hormones qui provoquent un métabolisme actif.

C'est le processus de thermorégulation à l'intérieur du corps et à la surface de la peau. Un équilibre de la température du corps humain par rapport à l'environnement et au chauffage interne est réalisé. Cependant, dans la pratique, les individus ont généralement des indices de température qui peuvent être individuels et même différer selon les parties du corps.

Température du matin et du soir

Il est considéré comme un indicateur de la norme de l’indicateur de température humaine de 36,6 degrés Celsius. Cependant, cet indicateur peut être dévié à la hausse ou à la baisse.

Chez les hommes, la température moyenne est environ 0,5 degré inférieure à celle des femmes.

Pour les femmes, la température corporelle peut varier selon les jours du cycle menstruel. Et aussi pendant la grossesse. Dans différentes conditions climatiques, les personnes peuvent également avoir différents degrés de température normale, par exemple, 36,0 et 37,1 pour les Japonais et les Australiens, respectivement.

Pendant la journée, la température corporelle d'une personne change de 0,5 degré ou même d'un degré. Les indicateurs minimaux de la température normale de 36,0 à 36,6 sont le matin de 4 heures à 6 heures et l’augmentation de 36,8 à 37,4 le soir de 16 à 20 heures. De plus, chaque corps a sa propre température et dans différentes parties du corps, les valeurs normales peuvent différer.

Pour les femmes à différentes périodes du cycle menstruel, un indicateur de la température basale est important si la femme planifie une grossesse ou est protégée de la fécondation non désirée par la mesure de la température.

La température de base de 37 degrés Celsius, qui dure plusieurs jours avant le début attendu des menstruations, indique le début de la grossesse. Cela se produit après la fin de l'ovulation en raison d'une augmentation de la production de progestérone, qui survient en cas de grossesse. Au début du cycle, la température de base n’augmente pas plus de 36,8.

Avec une augmentation de la température basale de plus de 37 degrés, il est nécessaire de consulter un médecin car cet indicateur indique la présence d'un processus inflammatoire dans les organes génitaux ou la vessie. En cas d'annexite (inflammation des ovaires) ou d'inflammation vaginale, il peut y avoir de tels indicateurs de température.

Erreurs de thermomètre

La température 37-37.2 en conditions pathologiques est considérée comme déterminante. Les indicateurs doivent être précis. Pour déterminer la température corporelle, utilisez des thermomètres à mercure ou numériques (électroniques). Le processus de mesure à l'aide d'un thermomètre à mercure sait tout, et cela prend 8 à 10 minutes, et avec un thermomètre électronique, le temps ne dépasse pas trois minutes.

Mercure

Les thermomètres à mercure sont généralement utilisés pour déterminer la température du corps dans les aisselles. L’erreur de tels thermomètres n’est pas supérieure à 0,1 degré. La précision de la mesure vous permet de brosser un tableau clair du processus pathologique, de connaître le diagnostic complet et d’aider à diagnostiquer correctement les divers changements de la condition humaine (physiologiques ou pathologiques).

Sur un thermomètre à mercure, il existe une graduation spéciale qui vous permet de déterminer avec précision la température du corps d'une personne à 0,1. Ceci est important, par exemple, pour distinguer un état d'inflammation ou simplement de la fatigue du corps, déterminer la grossesse ou démarrer un processus pathologique.

Un thermomètre à mercure permet également d’évaluer avec précision l’état lors de la mesure de la température dans la cavité buccale, de la température basale, dans le rectum, où les moindres changements dans les indicateurs indiquent des processus complètement différents.
Les thermomètres en verre contenant du mercure répondent bien au traitement et à la désinfection, ne nécessitent pas d'appareils supplémentaires (chargement, nettoyage), disponibles dans le budget, pour les acheter dans toutes les pharmacies.

L'inconvénient est le boîtier en verre, qui peut se briser et le contenu (mercure) est très dangereux pour une personne, surtout s'il entre en contact avec les yeux.

Numérique

Les thermomètres numériques ou électroniques déterminent la température corporelle à l'aide de capteurs spéciaux intégrés situés dans un boîtier étanche en plastique. La mesure est très rapide et à la fin de la mesure, le signal est activé (dans certains types de thermomètres). Les données numériques peuvent être stockées dans certains modèles de thermomètre.

L'inconvénient de ce type d'appareil de mesure est l'utilisation de batteries qui perdent leur charge au fil du temps, ce qui peut fausser les résultats de la mesure ou ne pas fonctionner complètement au bon moment.

Causes externes

L'élévation de la température de la sous-fibrille se produit pour diverses raisons et ce n'est pas toujours la présence d'un processus pathologique. Un grand nombre de facteurs affectant l'augmentation temporaire sont les conditions corporelles suivantes:

  • température 37, les raisons pour lesquelles on travaille dans une pièce chaude ou près d'une source de chaleur puissante;
  • long séjour au soleil (repos, sport, travail);
  • une visite à la salle de bain, sauna, solarium, bain (sur une heure la surchauffe générale du corps);
  • aliments épicés ou chauds, un grand nombre d'aliments consommés;
  • rester dans des pièces étouffantes;
  • activités sportives (charges accrues);
  • boire trop d'alcool, café, thé;
  • fatigue chronique (manque de sommeil, manque de régime ou de nourriture, faible apport en liquide);
  • le fait de rester constamment dans un état de stress et d'émotions négatives fortes provoque une excitation du système nerveux, qui se manifeste par la nervosité d'une personne et une augmentation de la température corporelle pouvant atteindre 37 degrés plus souvent le soir;
  • l'utilisation de certains types de médicaments peut entraîner une légère augmentation de la température corporelle jusqu'à 37,2 ° C, en cas d'annulation du médicament;
  • chez les femmes avant la menstruation ou en période pré-ménopausique et ménopausique chez les hommes et les femmes.

Causes pathologiques

La température 37-37,5 est un indicateur du processus inflammatoire dans le corps, nécessitant un examen et un traitement. Les causes d'un état pathologique peuvent être de telles maladies:

  • conditions pathologiques allergiques difficiles à traiter;
  • maladies infectieuses (inflammation du système urogénital, infections virales respiratoires aiguës, infections intestinales et gastriques, pyélonéphrite chronique, tuberculose, infections ORL et autres);
  • lésions parasitaires (toxoplasmose, vers, giardiase, etc.);
  • maladies inflammatoires d'origine non infectieuse (colite ulcéreuse non spécifique, thyroïdite auto-immune, polyarthrite rhumatoïde, lupus érythémateux disséminé et autres);
  • processus pathologiques oncologiques de tout degré de dommage;
  • violation du système immunitaire (carence en vitamines, conséquence d'une maladie, après une chirurgie, etc.);
  • état après la chirurgie et diverses opérations;
  • pathologie du système broncho-pulmonaire;
  • lésions cutanées ou brûlures;
  • troubles du système cardiovasculaire et nerveux;
  • la dentition
  • réaction à l'utilisation d'un traitement médicamenteux (certains types de médicaments, chimiothérapie, etc.).

Pourquoi la température dure-t-elle longtemps?

La raison pour laquelle une température de 37 est maintenue plusieurs semaines ou plus par mois ne peut être déterminée par un médecin qu'après un examen consultatif et un examen diagnostique supplémentaire. Si aucun symptôme évident de fièvre n'est observé, cela peut indiquer les lésions suivantes:

  • maladies du système endocrinien (avec des anomalies de la thyroïde et souvent avec une thyrotoxicose);
  • anémie (type carence en fer);
  • toute maladie infectieuse passée au stade chronique;
  • hépatite B et C d'origine virale (infection parentérale);
  • tumeurs malignes à différents stades;
  • Infection par le VIH (une immunité affaiblie combat l'infection);
  • tuberculose lente (forme latente nécessitant un examen);
  • foyer d'infection chronique dans le corps (glomérulonéphrite, prostatite, amygdalite, sinusite, annexite et autres);
  • certaines maladies sexuellement transmissibles (syphilis);
  • facteurs psychogènes (dépression, névrose, stress, etc.);
  • maladies gynécologiques (annexite);
  • conditions allergiques (éruption cutanée, gonflement);
  • troubles de l'immunité et les maladies associées à cette condition.

Dans ces maladies, la température la plus commune est 37-37.6. Il faut prendre en compte les caractéristiques individuelles du corps humain et une maladie similaire peut survenir dans d'autres maladies, alors ne négligez pas les recommandations du médecin à examiner:

  1. tests sanguins et urinaires généraux et spécifiques;
  2. Échographie des organes internes;
  3. diagnostics informatiques (scanner ou IRM);
  4. Études aux rayons X (avec ou sans utilisation d'agents de contraste);
  5. types de recherche supplémentaires spéciaux (au besoin).

La température 37-37,2 est inhérente à un degré différent de maladie (généralement une forme de progression chronique ou latente) et à des états physiologiques d'une personne. Les processus qui se déroulent dans le corps et ce qui doit être fait ne sont déterminés que par un médecin.

Sans identifier une cause spécifique d'un tel état, il est impossible de prendre indépendamment un médicament et d'effectuer des procédures physiologiques (en présence d'une tumeur cachée ou d'un processus inflammatoire infectieux chronique, l'état n'est que compliqué).

Pourquoi ne peut pas churn la température de 37-37.5

La température 37-37,4 parle de la survenue d'un processus aigu dans le corps et nécessite la consultation immédiate d'un médecin en fonction de l'âge ou de l'état (pédiatre, médecin généraliste ou gynécologue, à une température de grossesse ou de lactation). Il est nécessaire de subir un examen et d'identifier la cause.

Les températures jusqu’à 37,5 ° C ne peuvent pas être abaissées, car dans certaines pathologies, l’organisme combat indépendamment la maladie survenue et, dans d’autres situations, il est un indicateur de l’intensité et du degré de progression de la maladie.

Jusqu'à ce qu'un diagnostic précis ait été établi et que la dynamique de croissance et de réduction de la température ait été réalisée, aucun médicament ne peut être pris pour la réduire.

Chez les enfants, cette température peut survenir pendant la période d’éruption dentaire ou en réaction aux vaccinations. En outre, les bébés peuvent présenter une température de 37 à 37,3 ° C lors de l'introduction d'un nouvel aliment complémentaire ou être physiologiques sous certaines charges (massage, bain). Il est important de consulter un médecin rapidement.

Avec une assistance constante (utilisation de médicaments) au corps dans la lutte contre les infections et les maladies, manifestée par la fièvre, les fonctions de protection vont s'affaiblir. Le système immunitaire cessera de se rétablir activement. Et au moindre problème (par exemple, froid ou trop froid), des médicaments seront constamment nécessaires.

Dans quels cas il vaut toujours la peine de frapper

Est-il possible d'abattre la température de 37-37,5 degrés détermine et permet seulement à un médecin. Une augmentation de la température corporelle est une indication de la présence d'une infection ou d'un processus inflammatoire. Le corps lui-même commence à produire des substances en quantités accrues pour combattre l'apparition et l'atténuation infectieuses des processus inflammatoires.

Si un diagnostic précis n’est pas établi ou que l’état de la personne le permet, il n’est pas recommandé d’agiter la température de la sous-fibrille. Dans le corps, les propriétés protectrices sont activées et il est important d'aider, et non d'y faire face.

Il est recommandé de baisser les températures jusqu’à 37,6 ° C seulement quand il s’agit d’enfants (les moyens et la méthode sont déterminés par le seul médecin).

Chez l'adulte, il ne peut être réduit qu'à des patientes très affaiblies ou, le cas échéant, par exemple, une grossesse ou une longue sous-fibrille (plus de 2 semaines), ce qui ne permet pas à l'organisme de se rétablir tout seul.

Comment faire baisser la température de 37

Comment faire baisser la température de 37 médicaments, le dira au thérapeute traitant. Des médicaments antipyrétiques contenant de l’ibuprofène, du paracétamol ou de l’acide acétylsalicylique peuvent être pris, dans certains cas avec des préparations synergiques.

Pour les enfants, seuls les pédiatres prescrivent les médicaments et leur posologie, vous ne pouvez pas choisir les médicaments vous-même. Il est nécessaire de prendre en compte les particularités de la santé de l’enfant et de son état.

Il n'est pas recommandé aux bébés de prendre de l'acide acétylsalicylique.

Les médicaments ne sont pas pris plus de 6 heures. La posologie est choisie en fonction de l'âge et de l'état du patient. Il est important de prendre en compte la susceptibilité de l'organisme, ainsi que l'intolérance individuelle. Si vous ne comprenez pas ou ne réagissez pas aux réactions allergiques du corps, vous devez cesser de prendre ce médicament et contactez votre médecin.

Comment faire baisser la température de 37 à 37,5 à la maison, ils savent presque tout. Augmentez la quantité de liquide que vous buvez. Vous pouvez boire:

  • jus de canneberge
  • boissons au cassis
  • thé à la framboise
  • thé à la camomille
  • infusion d'églantier
  • eau de citron

Les parties ouvertes du corps, le front, les tempes et l'arrière de la tête, si vous le souhaitez, peuvent être nettoyés à l'eau à une température agréable, en ajoutant du vinaigre de table à raison de 1 cuillère à soupe par tasse d'eau.

Il est important d'aérer la pièce régulièrement et d'humidifier l'air, mais pas trop. Il est nécessaire de respecter le repos au lit, les mouvements constants ne permettent pas au corps de se reposer et de se concentrer sur la lutte contre la maladie.

Les repas doivent être enrichis de fruits et de légumes. Refuser complètement la nourriture ne peut pas être car le corps doit être rempli de substances utiles pour améliorer la condition.

Mesures de prévention et de renforcement de l'immunité

Pour que l'organisme puisse faire face aux infections et lutter contre les maladies, il est nécessaire de mener une vie saine.

Il est recommandé de rester plus souvent au grand air, de faire du sport ou de faire de l'exercice, afin de garder le corps en forme.

Les exercices du matin aident à réveiller le corps et à établir le flux sanguin dans tout le corps (petits et grands vaisseaux, tissus, systèmes organiques).

Un mode de vie actif aide à éviter la stagnation et à établir une distribution uniforme de la lymphe et du sang dans tous les organes et systèmes. Ceci élimine les risques de blocage des globules rouges et de thrombose vasculaire, et aide également à administrer toutes les substances utiles à cet effet (aux organes et tissus).

L'enrichissement du corps en oxygène permet au corps d'inclure les processus métaboliques et de restaurer les structures cellulaires beaucoup plus rapidement, ce qui est important pendant les périodes de prophylaxie ou l'apparition de conditions pathologiques. L'oxygène ne permet pas à l'infection de se propager dans tout le corps et le détruit activement.

Il est important d'observer le régime du repos nocturne et du travail de jour. Une personne retrouve sa force pendant son sommeil, qui devrait durer au moins 7 à 8 heures. Le manque de sommeil fréquent, le sommeil avec de petits intervalles de veille, perturbant le rythme de repos du corps, provoque un stress constant des organes internes et du système nerveux. Dans ce cas, la température 37-37.2 sera votre compagnon constant.

Certains organes retrouvent leur capacité de travail pendant le sommeil, il est donc très important de donner au corps un repos suffisant pour qu'il ne soit pas porté. Le fonctionnement actif de certains organes a lieu pendant le jour la nuit.

Minimiser le nombre de situations stressantes. Le stress psychologique affecte non seulement le système nerveux, mais également tout le corps.

Lorsqu’une personne éprouve des problèmes de tension artérielle, des spasmes de certains organes se produisent, une libération trop importante d’hormones se produit, qui n’est pas nécessaire pour le travail à l’heure actuelle, et le corps commence à le gérer de manière urgente et à tenter de réagir à la situation.

L'équilibre des fonctions des organes internes est perturbé à la suite d'une violation de la thermorégulation.

Pouvoir

Un autre élément important de l'état normal d'une personne est la nourriture consommée.

Les aliments doivent être variés sans dépendance excessive à des aliments trop épicés, salés et frits. Enrichissez votre alimentation avec des légumes et des fruits contenant des vitamines naturelles.

Pas besoin de charger une grande quantité de nourriture dans le corps la nuit. Le dîner le plus dense devrait avoir lieu au plus tard à 19h00.

Il est recommandé de boire du kéfir, du lait, du yaourt, du jus de fruits, du thé frais ou du thé vert pour la nuit (c'est possible avec du jasmin). Pour améliorer les processus métaboliques, il est bon de boire de la compote de fruits secs additionnée de rose sauvage.

Le matin, vous pouvez boire du thé, du café ou votre boisson et produit préférés, tout dépend des préférences de la personne. L’organe principal devrait s’impliquer dans les travaux avec de très petites quantités d’aliments et de liquides, et il est déjà possible d’avoir un deuxième petit-déjeuner.

Une des boissons de renforcement est considérée comme une infusion de Kombucha. Cependant, avant de l'utiliser, il est recommandé de consulter un nutritionniste.
Prendre soin de votre santé physique et psychologique contribuera à renforcer vos défenses et à combattre activement les infections possibles.

La température

Une forte fièvre est un symptôme typique de nombreuses maladies. C'est précisément en nous concentrant sur la température que nous déterminons souvent si une personne est malade ou non. Mais ce n’est pas tout à fait correct, car la température n’est qu’une manifestation de la maladie et non la maladie elle-même. Par conséquent, réduire la température ne signifie pas récupérer. Il est nécessaire non seulement de faire face à une forte fièvre, mais également de déterminer quelle maladie l’a provoquée et de la traiter. Et pour cela, vous devez consulter un médecin.

Signes de haute température

Les signes suivants (symptômes) peuvent indiquer que la température augmente:

  • sensation de faiblesse, épuisement soudain fatigué, état général douloureux;
  • frissons (légers frissons à une température légèrement élevée et sévères à élevés);
  • peau et lèvres sèches;
  • maux de tête, courbatures;
  • perte d'appétit;
  • transpiration ("jette en sueur");
  • arythmie

Si vous présentez l'un de ces symptômes, il ne sera pas déplacé de vous mettre un thermomètre

Qu'est-ce qui est considéré comme une température élevée?

On considère généralement que la température normale est de 36,6 ° C. Mais en réalité, la température dans une plage assez large est normale.

Pendant la journée, la température corporelle varie beaucoup. La température la plus basse est observée le matin, immédiatement après le réveil; maximum - le soir, en fin de journée. La différence peut être d'environ 0,5 ° C. L’exercice, le stress, les repas ordinaires, la consommation d’alcool, le bain ou la plage peuvent augmenter la température. Chez la femme, les fluctuations de température sont également associées à l'ovulation. Quelques jours avant l'ovulation, la température diminue et, lorsqu'elle se produit, elle augmente.

En moyenne, la température normale est comprise entre 35 et 37 ° C. Chez les enfants de moins de 3 ans, des températures allant jusqu'à 37,5 ° C sont également considérées comme une variante de la norme. Il importe où vous mesuriez la température. Une orientation à 36,6 ° C est possible si vous mettez un thermomètre sous le bras. Si le thermomètre est maintenu dans la bouche (température buccale), la température sera normale à une température supérieure de 0,5 ° C (36,8 à 37,3 ° C). Pour obtenir des valeurs normales lors de la mesure de la température dans le rectum (température rectale), il sera nécessaire d’ajouter un autre demi-degré (la norme est de 37,3 à 37,7 ° C). Si vous comptez sur la mesure de la température au niveau des aisselles, la température élevée correspond à une température située dans la plage allant de 37 à 38 ° C et supérieure à 38 ° C.

On s’inquiète soit de la température qui dépasse 38 ° C, soit de la température jusqu’à 38 ° C, qui persiste longtemps (fièvre légère).

Quand la hausse de température est-elle dangereuse?

Une température corporelle élevée est un signe indéniable que tout processus pathologique, généralement inflammatoire, se développe dans le corps. Plus la température est élevée, plus elle monte vite ou plus longtemps, plus le problème à l'origine du problème est grave. C'est pourquoi la chaleur fait peur.

Pendant ce temps, l'augmentation de la température elle-même est dans la plupart des cas une réaction protectrice à la pénétration de l'infection. À des températures élevées, l'activité des micro-organismes pathogènes diminue et les défenses de l'organisme s'intensifient au contraire: métabolisme accéléré, circulation sanguine, anticorps libérés plus rapidement. Mais il augmente la charge sur de nombreux organes et systèmes: cardiovasculaire, respiratoire. Les températures élevées inhibent le système nerveux, conduisant à la déshydratation. Peut-être l'apparition de troubles circulatoires dans les organes internes (en augmentant la viscosité et la coagulation du sang). Par conséquent, une température élevée qui dure longtemps peut être dangereuse en soi. Une température extrêmement élevée est également dangereuse (supérieure à 41 ° C).

Est-il nécessaire de chauffer ou non?

Dépêchez-vous de baisser la température ne vaut pas la peine. Tout d'abord, le patient doit être examiné par un médecin. Il convient de respecter les recommandations du médecin: s’il conseille de baisser la température, il faut abattre. Le médecin prend ses décisions en se basant sur le tableau général de la maladie et l'évaluation de l'état du patient, c'est-à-dire que les recommandations sont toujours individuelles.

Cependant, si le patient supporte difficilement la température et que la température est élevée (39 ° C ou plus), on peut lui administrer un antipyrétique en respectant scrupuleusement les instructions figurant sur l'emballage. Il faut comprendre que vous êtes aux prises avec un symptôme, pas une maladie.

Le traitement correct consiste à déterminer la cause de la température élevée et à mettre en œuvre un ensemble de mesures visant à traiter la maladie qui l’a provoquée.

Causes de température élevée

Tout processus inflammatoire peut provoquer une élévation de la température. La nature de l'inflammation peut être différente - bactérienne, virale, fongique. Dans la plupart des cas, la température a le caractère d'un symptôme concomitant: par exemple, dans le cas d'une otite, l'oreille fait mal ("tremblements") et la température est élevée...

La température porte une attention particulière quand aucun autre symptôme n'est observé. La température au fond des signes standards du SRAS est ordinaire, mais une seule température élevée fait peur.

Maladies dans lesquelles une forte fièvre peut survenir sans autres symptômes:

SRAS et grippe. La grippe et, dans certains cas, d’autres infections virales respiratoires aiguës peuvent commencer par une augmentation soudaine de la température. Dans ce cas, les phénomènes catarrhales commencent un peu plus tard (vers le soir ou le lendemain);

maux de gorge En plus de la température, il y a habituellement un mal de gorge en avalant. Les maux de gorge augmentent assez rapidement, de sorte qu'il est impossible de ne pas s'en rendre compte;

varicelle (varicelle). En général, l'apparition de la varicelle est une température élevée. Des éruptions cutanées caractéristiques ne peuvent apparaître que 2 à 3 jours de maladie;

abcès (accumulation de pus dans les tissus superficiels ou dans les organes internes). Pendant un abcès, la température «flotte»: les pics de température peuvent être entrelacés avec la température normale pendant la journée (contrairement au graphique de température typique d'une maladie infectieuse «ordinaire» - lorsque la température la plus basse est observée après le réveil du matin et augmente le soir);

Les inflammations du système génito-urinaire (pyélonéphrite, glomérulonéphrite) se manifestent généralement par une forte fièvre et des douleurs dans la projection des reins. Mais dans certains cas, la douleur peut être absente;

appendicite - peut également se dérouler sans douleur;

méningite et encéphalite (inflammation des méninges d'origine infectieuse). Dans ce cas, une forte fièvre s'accompagne de maux de tête sévères, de nausées et de troubles de la vision. Un symptôme caractéristique est la tension dans les muscles du cou (le menton ne peut pas être abaissé à la poitrine);

fièvre hémorragique (généralement, l’infection survient lorsque des animaux sauvages, tels que des souris campagnardes, sont piqués). Il a aussi ses propres symptômes caractéristiques - diminution (jusqu'à l'arrêt) de la miction, apparition d'hémorragies sous-cutanées (rougeur de la peau, éruption cutanée), douleurs musculaires.

Une augmentation de la température (jusqu'à 37,5-38 ° C) sans aucun autre symptôme prononcé peut être observée avec:

réaction allergique (cela peut entraîner une intolérance individuelle aux médicaments).

De plus, à mesure que la température augmente, les maladies suivantes apparaissent:

pneumonie (pneumonie). L'inflammation des poumons est une cause fréquente de forte fièvre. Dans le même temps, on observe généralement des douleurs à la poitrine, un essoufflement, une toux;

maladies infectieuses du tractus gastro-intestinal (gastro-entérocolite). Ici, la température est un symptôme secondaire. Principales affections: douleurs abdominales, diarrhée, nausées, vomissements;

l'hépatite virale A, qui se caractérise par l'apparition d'une couleur ictérique de la peau et des yeux blancs;

maladies chroniques du système urinaire (pyélonéphrite chronique, cystite), chez la femme - oophorite chronique. Avec une faible fièvre, des douleurs abdominales et des troubles urinaires peuvent survenir.

myocardite chronique et endocardite. Dans ce cas, le symptôme habituel est une douleur dans la région du cœur;

maladies auto-immunes (rhumatismes, lupus érythémateux disséminé, etc.).

Bien entendu, il ne s’agit pas d’une liste complète des maladies pouvant causer une élévation de la température.

Haute température chez un enfant

L'enfant ne dira pas qu'il a une température élevée. Même les enfants relativement grands, y compris les élèves du primaire, ne peuvent généralement pas évaluer correctement leur bien-être. Par conséquent, les parents doivent surveiller attentivement l'état de l'enfant. Vous pouvez suspecter une hausse de température pour les motifs suivants:

  • l'enfant devient soudain morose ou, au contraire, agité et capricieux;
  • il a soif (demande à boire tout le temps);
  • les muqueuses deviennent sèches (lèvres sèches, langue);
  • rougir ou, au contraire, pâleur inhabituelle;
  • les yeux rougissent ou brillent;
  • l'enfant transpire;
  • accélère le pouls et la respiration. La fréquence cardiaque normale est de 100 à 130 battements par minute en rêve et de 140 à 160 au réveil. À deux ans, la fréquence est réduite à 100-140 battements par minute. La fréquence respiratoire normale dépend également de l'âge. Pour un bébé de deux mois, il faut 35-48 respirations par minute, pour un âge de trois à 28-35 respirations.

Pour mesurer la température corporelle dans la cavité axillaire ou inguinale peut être un thermomètre à mercure (il montre plus précisément la température), rectale - électronique uniquement. La température rectale ne peut être mesurée que chez un petit enfant (jusqu'à 4-5 mois), les enfants plus âgés s'opposant à la procédure, car elle est désagréable. Pour la mesure de la température rectale, l’embout du thermomètre est enduit de crème pour bébé, les pieds du bébé se soulèvent comme s’il avait été lavé. La pointe du thermomètre est insérée dans le rectum à une profondeur de 2 cm.

Il ne faut pas oublier que chez les enfants de moins d'un an, la température est considérée comme allant jusqu'à 37,5 ° C, et même jusqu'à 3 ans, une telle température ne signifie pas toujours que l'enfant est malade. Vous ne pouvez pas mesurer la température lorsque l'enfant est très inquiet, pleure ou est très enveloppé. Dans ce cas, la température sera plus élevée. Un bain chaud ou une température trop élevée dans la pièce peuvent également augmenter la température du corps.

Chez les jeunes enfants, les températures peuvent atteindre 38,3 ° C pour des raisons autres que des maladies, telles que:

  • surchauffe (en raison d'un emballage excessif, de l'exposition directe au soleil ou d'une violation du régime de consommation d'alcool), en particulier avant l'âge de 3 mois;
  • crier;
  • constipation (si l'enfant est fatigué, la température peut augmenter);
  • la dentition (une des causes les plus courantes).

S'il ne semble pas que la température soit causée par l'une de ces raisons, elle se maintient et ne baisse pas ou, à plus forte raison, elle augmente, il est nécessaire de consulter un médecin immédiatement. À des températures supérieures à 38 ° C, vous devriez quand même consulter votre médecin.

Que faire à des températures élevées

Pendant que la température augmente, le patient a un froid, il a froid. Je veux m'habiller le plus chaudement possible, m'envelopper dans une couverture, et c'est naturel. Mais dès que la température a augmenté et que le patient a eu chaud, il faut prendre des précautions pour éviter une surchauffe excessive: vous devez changer de vêtements (ou changer un enfant malade) avec des vêtements en coton léger. Vous pouvez cacher les feuilles.

Le repos au lit est recommandé, mais si l’enfant, malgré la température active, n’est pas obligé de l’endormir au lit par la force, bien qu’il soit nécessaire de l’empêcher de faire des activités excessives, ce qui est susceptible d’augmenter encore plus la température.

L'air dans la pièce où se trouve le patient doit être frais et frais. La pièce doit être ventilée, évacuant le patient pendant le temps de ventilation dans une autre pièce.

À des températures élevées, vous devez boire plus. Vous pouvez boire un peu, mais constamment. Les boissons aux fruits, les compotes, les jus dilués, le thé au citron, le thé vert sont excellents.

Vous ne devriez pas prendre une douche ou un bain. Vous pouvez essuyer avec de l’eau à la température ambiante ou avec du vinaigre (une solution de vinaigre à 9% diluée avec de l’eau dans un rapport 1: 1). Les petits enfants essuyer le vinaigre n'est pas recommandé. Essuyer avec de l'eau froide ou de l'alcool peut entraîner une augmentation de la fièvre.

Les antipyrétiques doivent être pris sur ordre du médecin, en suivant strictement les instructions.

Dans certains cas, à des températures élevées, vous devriez appeler une ambulance:

  • si des vomissements se produisent sur le fond de la température;
  • si la température est accompagnée d'une éruption cutanée;
  • avec convulsions fébriles et autres conditions sévères;
  • à des températures supérieures à 38,5 ° C, on observe des maux de tête, une léthargie et une somnolence;
  • si la température continue d'augmenter ou ne diminue pas, malgré l'utilisation d'antipyrétiques;
  • à des températures supérieures à 39,5 ° C

Est-il nécessaire de chauffer la température de 37,5 ° C pour un adulte si elle “ne travaille pas”?

Le fait que la température d'une personne augmente pendant la maladie est une bonne chose! Cela signifie simplement que votre système immunitaire a "découvert quelque chose de mal". C'est à dire sous l'action de la température élevée dans le corps, les processus et les réactions sont activés, visant à la localisation précoce du processus inflammatoire. Et cette température ne doit pas être renversée. Vous ne laissez pas votre corps réagir correctement à l'agent pathogène qui a pénétré, ce qui ne fera que retarder votre récupération.

À propos, c’est généralement cette température subfébrile qui cause le plus de désagréments. Cette température doit être "décalée", c'est-à-dire obéissez au repos au lit ou du moins à la maison, ne vous rendez pas au travail et essayez de vous forcer à faire quelque chose de productif. Concentrez-vous sur le rétablissement de votre corps, évitez de le charger d'actions inutiles. De plus, suivez le régime de consommation d'alcool, comme on vous l'a dit. Pour baisser la température, il faut que la température dépasse 38,5 (avec une prédisposition convulsive, vous pouvez abaisser une température plus basse). Des complications sont possibles à des températures plus élevées.

Température 37 5 comment faire tomber

Que faire avec un rhume, pour se débarrasser rapidement de ses symptômes désagréables? En Russie, la saison des basses températures est assez longue - de septembre à avril - mai. Quelqu'un pendant ce temps réussit à attraper un rhume deux ou trois fois. Et en plus de cela de leurs actions au cours de la maladie - une complication.

Aux questions: comment ne pas interférer avec le corps pour sortir rapidement de cet état désagréable, ce qui est possible avec un rhume et ce qui n'est pas recommandé du tout et essayez de trouver des réponses.

La première chose que vous ne pouvez pas faire avec un rhume - c'est de baisser la température sans réfléchir. Il arrive souvent que la barre du thermomètre surmonte la barre à 37,5 ° C de manière timide. Et nous prenons immédiatement l’agent antipyrétique. Mais sinon, il y a une température - il y a une maladie. Abaissons la température - et la maladie "disparaîtra" d'elle-même.

D'accord, l'approche pour résoudre les problèmes d'état de santé est quelque peu enfantine. Il faut se rappeler qu'une élévation de température n'est rien d'autre qu'une réaction protectrice de notre corps à l'inflammation.

Abaisse la température - supprimez simplement l'effet. Et la raison - cela (inflammation), bien sûr, reste. Pendant que le thermomètre est activement chauffé sous le bras, le corps produit une protéine protectrice, l'interféron, qui résiste aux virus nocifs.

Les experts sont donc résolument dans cette position: on ne peut pas boire d'antipyrétique tant que la température n'a pas dépassé 38,5 ° C. Seuls ceux qui ne tolèrent pas une telle augmentation peuvent faire une exception.

Et s’il est possible de souffrir un peu de chaleur, c’est uniquement à votre avantage. Plus d'anticorps protecteurs sont produits dans le corps et le rhume se retire plus rapidement.

En outre, afin de "transpirer", vous ne pouvez pas couvrir avec des édredons et des jambes flambées. Cela viole le processus de thermorégulation dans votre corps et crée une charge accrue sur le cœur.

Indépendamment "prescrire" des antibiotiques pour vous-même

Après avoir attrapé les symptômes du rhume, ne vous précipitez pas pour avaler des poignées de pilules d'une pharmacie à domicile portant des noms familiers. Tout d'abord, cela concerne les antibiotiques. Contre les virus, y compris le virus de la grippe, ces médicaments sont impuissants.

Si, avant l'arrivée du médecin, vous avez néanmoins décidé de «prescrire» quelque chose avant d'utiliser des médicaments dont le nom est connu et qui sont restés dans l'armoire à pharmacie du foyer après le dernier rhume, assurez-vous qu'ils ne sont pas périmés et ne vous feront pas de mal.

Les médecins prescrivent généralement des antibiotiques lorsqu'une infection bactérienne est associée à une infection virale. Bues "pour la prévention" et "au cas où", elles ne font que réduire l'immunité et violent la microflore intestinale.

En cas de rhume, vous ne pouvez pas vous réchauffer le nez et les oreilles sans prescription médicale.

Se réchauffer avec un sac de sel, une bouillotte et d’autres moyens improvisés apporte parfois un soulagement temporaire. Mais en réalité, ils peuvent faire beaucoup de mal.

Sous l’influence de la chaleur dans une oreille fermée, la croissance des bactéries ne fait qu’augmenter. Et si vous chauffez votre nez avec un fort gonflement ou un kyste dans les sinus maxillaires, lorsque le débit de contenu purulent est difficile, il commencera à déchirer les sinus et à aggraver la situation.

Il n'est également pas recommandé de "guérir" la gorge avec du thé brûlant. La boisson doit être agréablement chaude, sinon elle blesse les muqueuses.

Catégoriquement, il est impossible de porter un rhume sur vos pieds.

À première vue, il semble que ce genre de maladie frivole soit un rhume. Et sans repos au lit. Et là on se trompe.

Même au stade initial du développement de la maladie, le repos au lit est le meilleur remède. Premièrement, avec ce scénario, le corps se reposera et gagnera en force. Deuxièmement, vous n'infecterez pas les autres et vous-même ne serez infectés par rien d'autre.

Dans les transports en commun, c'est facile à faire. Mais les propriétaires de la voiture ou leurs passagers seront également présents à certains endroits avec une foule de gens pendant la journée.

Lorsque le système immunitaire est affaibli, l'infection pénètre rapidement dans l'organisme. De plus, les maladies transmises aux pieds entraînent souvent des complications. Surtout quand il s'agit de la grippe.

Sa principale différence par rapport aux ARVI est très élevée, à partir de 38,5 ° C. Dans le même temps, les symptômes tels que l'écoulement nasal et les maux de gorge sont beaucoup moins nombreux que ceux provoqués par un rhume.

Que pouvez-vous vous permettre pour un rhume?

En cas de rhume, vous pouvez et devez régulièrement aérer la pièce. L'air sec et chaud dans la pièce est quelque chose que les virus aiment et est mauvais pour vous. Si une personne est malade à la maison, ce n’est pas seulement possible, mais vous devez aérer la pièce plusieurs fois par jour pendant 10 à 15 minutes.

Il est également nécessaire d'humidifier l'air à l'aide d'humidificateurs spéciaux ou simplement d'une serviette humide accrochée à la batterie.

Avec un rhume, enfin, vous pouvez vous permettre d’examiner attentivement la qualité de vos aliments. Quiconque traite cette question comme une affaire de troisième ordre au cours de la journée devrait se rendre compte qu'une nutrition adéquate aidera à faire face au froid beaucoup plus rapidement.

Par exemple, les aliments riches en protéines, ainsi que les aliments salés, gras et épicés, ne feront que retarder la récupération. Au cours de la maladie, les médecins recommandent d’organiser quelques jours de jeûne. Pour cela, vous devez abandonner les plats de viande grasse.

Vous pouvez préférer le poisson cuit à la vapeur, les bouillons faibles en gras, les produits laitiers et les légumes. Il est souhaitable d'utiliser tous ces produits séparément.

Afin de ne pas avaler de pilules, vous pouvez mettre un accent particulier sur les produits contenant de la vitamine C dans le régime alimentaire. Quels types de fruits, de baies et de légumes sont particulièrement riches en acide ascorbique, suivez le lien ci-dessus.

La vitamine C atténue la maladie, aide à faire face rapidement au rhume, évite les complications et aide le corps à se rétablir rapidement.