La liste des médicaments pour améliorer l'immunité chez les enfants

Dans l'enfance, les fonctions de protection du corps sont affaiblies. Tout au long de l'année, un enfant peut souffrir d'un rhume de 6 à 7 fois. Les remèdes populaires pour augmenter l'immunité chez les enfants aideront à réduire la susceptibilité aux virus. Les composants naturels activent les fonctions de protection et ne nuisent pas à l'organisme immature.

Méthodes non traditionnelles de renforcement de l'immunité des enfants

Il est prouvé que l'enfant est moins malade lorsqu'il a une routine quotidienne bien organisée. Pour augmenter l'immunité, les enfants devraient passer plus de temps à l'extérieur. Un sommeil de qualité et prolongé donnera au corps plus de force dans la lutte contre les virus et les infections. Pour augmenter les fonctions de protection chez les enfants, les remèdes populaires peuvent également être accompagnés de produits riches en vitamines.

Protection à l'oignon et à l'ail

Les meilleurs remèdes populaires contre l’immunité chez les enfants sont les légumes riches en phytoncides. Les oignons à l'ail protègent non seulement des virus, mais aussi des bactéries nocives déjà présentes dans l'organisme.

Renforcer le système immunitaire en hiver aidera le mélange d'oignons. Pour préparer la composition, il faudra:

• 200 gr. le sucre;
• 250 gr. les oignons;
• 500 ml d'eau.

Les oignons sont broyés avec un mélangeur. Tous les composants sont modifiés, chauffés sur le feu à un état de sirop. Un remède est administré à l'enfant 3 fois par jour avant les repas pour 1 c.

Le mélange ail-citron a un fort effet immunitaire. La composition de la boisson raffermissante comprend:

L'ail est broyé à l'état de gruau. Tranches de citron en tranches. Tous les composants sont mélangés et nettoyés pendant 4 jours dans un endroit sombre et frais. Un mélange filtré de 2 ml est ajouté au bébé dans le thé pendant 1 mois.

Protection du lait aigre

L'intestin joue un rôle important dans la formation de l'immunité. C’est en elle que produit le plus grand nombre de cellules protectrices du corps. Les boissons lactées contenant des prébiotiques et des bactéries lactiques aideront à maintenir une microflore intestinale normale. Pour l'immunité, il est recommandé aux enfants de donner leur propre yaourt ou kéfir, préparé à base de levure.

Avec les rhumes fréquents dans les boissons qui en résultent, vous devez ajouter quelques gouttes d'ail. Des études ont montré que les enfants qui consomment quotidiennement des produits à base de lait fermenté sont plus résistants aux virus et aux infections. En cas d’infection, la durée de la maladie est beaucoup plus courte et les symptômes moins prononcés.

Protection miel-citron

Les produits apicoles aideront à augmenter rapidement l'immunité de l'enfant. La forte acidité du miel crée un environnement destructeur pour les virus et les germes. Boire du citron augmente la vitesse des processus métaboliques et stimule le système circulatoire. En outre, son acide ascorbique constitutif réduit la durée de la maladie.

Pour renforcer l'immunité, le miel et le citron peuvent être donnés aux enfants sous leur forme pure en les ajoutant au thé, à l'eau tiède ou au lait, ou en créant des cocktails immunisés à base de ces produits:

• Mélange de vitamines: gingembre haché (300 gr) et 1 citron mélangés à du miel (200 gr) et laissant infuser la composition pendant un jour. Le produit fini est ajouté à la nourriture pendant 1 c. pendant 2-3 semaines.
• Teinture miel-citron à l'ail, citron (5 pcs) et ail (4 têtes) sont moulus dans un mélangeur. Mélangez 200 ml de miel tartiné dans un plat profond, versez 3 litres d’eau bouillie à la température ambiante et nettoyez-le dans un endroit sombre et frais pendant 3 jours. La composition filtrée est administrée aux enfants 1 fois par jour, 50 ml. Pour augmenter l'immunité après un rhume, vous devez prendre une perfusion pendant au moins 1 mois.
• Mélange de fruits.Pour la préparation de la structure, faites passer les noix du hachoir à viande, les abricots secs, le citron, les pruneaux et les raisins secs. Fruits hachés verser le miel et mélanger. Les fruits secs et le miel sont pris en proportions égales, 150-200 gr. Les enfants prennent le mélange de fruits 3 fois par jour pendant 30 minutes. avant les repas pour 1 c.

Les parents doivent se rappeler qu’il est possible d’élever l’immunité des enfants avec l’aide de miel seulement à partir de 3 ans. En outre, pour renforcer les fonctions de protection, il n'est donc possible qu'en l'absence d'une allergie aux produits apicoles.

Jus pour améliorer l'immunité

Les boissons de fruits et de légumes fraîchement pressées contribuent à l'amélioration des fonctions de protection. En raison de leurs antioxydants et de la vitamine C, le système immunitaire des bébés fonctionne bien et ne s'affaiblit pas, même pendant les épidémies.

Les jus basés sur aideront à augmenter l'immunité des enfants:

• des oranges;
• les abricots;
• pamplemousse;
• citrons;
• les carottes;
• l'argousier;
• citrouilles;
• les betteraves;
• cassis;
• églantier;
• des pommes.

Si vous le souhaitez, les composants peuvent être mélangés. Pour que les boissons saines ne nuisent pas au corps des enfants, elles doivent être diluées avec de l'eau bouillie dans des proportions égales.

Protection aux herbes et baies

La décoction à base de plantes contribuera à l’amélioration de la maladie et renforcera l’affaiblissement de la santé. La camomille est considérée comme la meilleure plante immunitaire. La décoction médicinale est riche en antioxydants, bioflavonoïdes et polyphénols.

Pour préparer la perfusion, vous avez besoin de 3 c. l fleurs, versez 200 ml d’eau (température 60–70 ° C) et placez le mélange sur le bain de vapeur pendant 15 minutes. La décoction refroidie et filtrée est administrée 3 fois par jour, 150 ml entre les repas.

En tant que moyen immunitaire, vous pouvez également utiliser des décoctions basées sur:

• racine de réglisse;
• pied de biche;
• l'origan;
• devyasila;
• mélisse;
• calendula;
• le thym;
• le thym;
• poisson poumon;
• Hypericum;
• succession;
• ortie

Le rôle principal dans le renforcement du système immunitaire parmi les baies est la rose sauvage. Le fruit contient des vitamines E, K, B et C, des phytoncides, des acides citrique et malique, ainsi que des huiles essentielles. Pour la préparation du bouillon curatif, il suffit de 2 c. l baies, versez 500 ml d’eau et faites bouillir pendant 4 à 5 minutes. Prendre la perfusion devrait être quotidiennement 50 ml pour 2 semaines.

La canneberge possède également des propriétés utiles, à côté de la dogrose. Il contient des acides rares: ambre et oxalique. Par la quantité de vitamine C, il dépasse même une orange. Pour le bouillon de cuisson 500 gr. Les canneberges et les bleuets sont mélangés à 250 grammes. sucre et versez 2 litres d'eau. Faire bouillir le mélange pendant 2-3 minutes et laisser refroidir. Prenez une perfusion de 100-150 ml par jour pendant au moins 10 jours.

Les baies aideront également à protéger les enfants du rhume:

• groseilles noires et rouges;
• framboise noire;
• les baies;
• cendres de montagne;
• les mûres;
• viburnum;
• framboises.

Les baies et tisanes ont un puissant effet immunitaire. Pour sa préparation, il faudra:

• 50 gr. les framboises;
• 30 gr. baies de rowan;
• 10 pièces feuilles de cassis.

Les composants versent 1 litre d’eau bouillante et infusent pendant 10-15 minutes. Utilisez du thé vitaminé 2 fois par jour pendant 3 semaines.

Huile de poisson pour protéger le système immunitaire

Le corps des enfants a besoin d'acides gras oméga-3 pour lutter contre les virus, les infections et les bactéries. Pour obtenir les vitamines nécessaires dans le régime, l'enfant doit manger des fruits de mer.

Vous pouvez également reconstituer votre apport en oméga-3 à l'aide de pilules d'huile de poisson. Il s'agit d'un immunomodulateur naturel qui, outre les acides polyinsaturés, comprend les vitamines A, E et D, le magnésium, le chlore, l'iode et le calcium. Les immunologistes recommandent de prendre 1 à 2 capsules d'huile de poisson par jour en automne-hiver, lorsque la lumière solaire manque particulièrement et qu'une poussée de maladie est observée.

Conseils utiles

Il est possible de renforcer les fonctions de protection non seulement à l'aide d'herbes, de décoctions de baies ou de mélanges de fruits et légumes. Il existe d'autres moyens éprouvés de soutenir un corps affaibli:

• exercices du matin, sports et jeux de plein air;
• promenades quotidiennes;
• durcissement
• vaccination saisonnière;
• cours de massage réguliers;
• complexe multivitaminé.

La clé d'une immunité en bonne santé est un nez propre. Lorsque la muqueuse nasale est sèche, les germes et les virus sont plus faciles à pénétrer dans le corps. La protection contre les infections aidera à rincer le nez quotidiennement avec des solutions salines. Humidifiez la muqueuse peuvent être des médicaments pharmaceutiques sous forme de spray ou de gouttes, ou préparer une solution à la maison - dissoudre 1 c. sel dans 200 ml d'eau bouillie refroidie.

Ne négligez pas le renforcement du système immunitaire et les adaptogènes de la plante. Ceux-ci incluent:

Il est possible de prendre des enfants à base de ginseng et d'Eleutherococcus seulement dans la première moitié de la journée, car ils contribuent à la surexcitation nerveuse.

L'amélioration de l'immunité chez un enfant à l'aide de remèdes populaires est une méthode de traitement auxiliaire. Ainsi, il est possible de réduire le nombre de maladies et d'augmenter la résistance du corps pendant les épidémies. Mais se conformer à la mesure en vaut toujours la peine. En fonction des préférences gustatives de l'enfant, vous devriez alterner les recettes et ne pas recourir à leur aide tous les mois.

Auteur: Anna Ivanova,
spécialement pour Mama66

Préparatifs pour améliorer l'immunité des enfants

Beaucoup de parents sont confrontés à des maladies infectieuses fréquentes chez les enfants, ainsi qu'à leur chronicité - par exemple, comme une amygdalite, une sinusite, etc. Après avoir souffert d'infections virales respiratoires aiguës, ainsi que hors saison, avec un risque accru de tomber malade, ainsi que pendant le contact avec le malade, la question se pose de savoir comment aider à se rétablir plus rapidement ou à le protéger de l'infection, choisir un médicament efficace pour améliorer l'immunité de l'enfant. Tout ce qui convient pour 2 ans ne convient pas pour une utilisation après 3 ans.

Bien que dans de nombreux cas, le rôle des immunomodulateurs et des adaptogènes soit difficile à surestimer, il n’est pas facile de faire un choix compte tenu de la diversité de ces produits sur le marché pharmaceutique. Les médicaments qui ont un effet régulateur sur le système immunitaire ne sont pas des «suppléments de vitamines», mais sont pris par un médecin. Dans certains cas, la prise d'immunomodulateurs peut même nuire à la santé et contribuer au développement de maladies auto-immunes les années suivantes. Par conséquent, si vous achetez des médicaments pour augmenter l'immunité et la résistance aux enfants, vous ne devez pas expérimenter sur un enfant.

Comment choisir un moyen de renforcer le système immunitaire, adapté à votre enfant?

Le meilleur moyen d’améliorer l’immunité des enfants en bonne santé est le durcissement. Cependant, en tant qu’agent adaptogène de soutien après une maladie, vous pouvez administrer des médicaments (capsules, comprimés) pour maintenir l’immunité afin d’améliorer la santé, d’activer la vitalité.

Vous devez d’abord déterminer quels médicaments courants et bien connus ne doivent pas être administrés au bébé. Ce sont Anaferon, Kagocel, Arbidol, ainsi qu'Otsillocoktsinkum, Stodal, Viburkol et d'autres, que beaucoup donnent aux enfants dès les premiers symptômes de la maladie.

De nombreux experts ont déclaré que les médicaments considérés comme des immunomodulateurs et des «médicaments renforçant l'immunité» dans les pays de l'ex-Union soviétique étaient trop surévalués.

Parmi les moyens d'améliorer l'immunité chez les jeunes enfants:

• remèdes à base de plantes;
• préparations d'interféron;
• préparations de thymus;
• préparations bactériennes;
• l'homéopathie;
• complexes de vitamines;
• agents à base d'acide nucléique.

Cependant, tous les groupes de fonds ne doivent pas être donnés, et beaucoup dépend de son âge, de la présence de maladies chroniques, etc.

Akvadetrim est le médicament le plus efficace pour les nourrissons. Il s'agit d'une préparation de vitamines produite sous forme de gouttes qui, outre ses effets bénéfiques sur le métabolisme calcium-phosphore, a également un effet tonique. Mais le médicament ne doit être administré qu’après avoir consulté un médecin. Cependant, comme les autres, en particulier pour les très jeunes enfants. Les enfants âgés de plus de 2 ans, ainsi que les enfants de 3 ans, reçoivent des médicaments pour améliorer l'immunité sous forme de poudre, diluée dans de l'eau. Les bébés de plus de 5 ans immunisés peuvent être administrés sous forme de comprimés.

Le choix d'un médicament efficace pour augmenter l'immunité des enfants

Parmi les médicaments destinés à améliorer et à renforcer le système immunitaire, il y a ceux qui n'ont pas de sens à prendre, mais chaque groupe d'agents sera discuté en détail ci-dessous. Avec ARVI, la période de traitement est de 5 jours ou un peu plus, mais les enfants souffrant de rhumes fréquents et prolongés sont en congé de maladie plus longtemps.

Préparations à base de plantes

Vous pouvez utiliser des teintures, des honoraires médicaux, utilisés en combinaison avec des médicaments de base.

Médicaments à immunité végétale pour enfants - Immunal, teinture de ginseng et de schisandra, teinture d’échinacée, teinture d’extrait d’Eleutherococcus. Les teintures peuvent être préparées indépendamment:

• Immunal Un remède auquel de nombreuses mères ont fait confiance, à base d’échinacée - une plante médicinale reconnue pour ses propriétés immunomodulatrices et son action adaptogène. Souvent prescrit comme agent prophylactique pendant les périodes hors saison, lorsque l'incidence est plus élevée, en particulier chez les enfants prédisposés aux infections virales respiratoires aiguës et fréquentes. Vous pouvez prendre Immunal pas plus de deux mois.
• La teinture de racine de ginseng est indésirable à donner aux enfants de moins de 12 ans, cependant, comme toute teinture. Pour la réception, il est nécessaire de diluer la teinture avec de l'eau. L'outil a une grande efficacité pour la prophylaxie des maladies infectieuses des voies respiratoires.
• La teinture d'un extrait de tons d'Eleutherococcus a un puissant effet revigorant, car elle n'est appliquée que le matin et le traitement ne dure pas plus d'un mois.

Tous ces outils ont des contre-indications et doivent donc lire attentivement les instructions des médicaments.

Médicaments bactériens

Liste des comprimés pour l'immunité:

Ce sont des médicaments immunosuppresseurs pour les enfants d'origine bactérienne, dont l'action ressemble en partie au processus d'inoculation. Le fait est que, lorsque des fragments pénètrent dans le corps, divers agents pathogènes atteignent une certaine concentration et un degré d'activité défini, le bébé ne tombe pas malade, car à faible concentration et à l'état inactif, il ne peut pas nuire aux enfants. Mais le corps produit les anticorps nécessaires et reçoit par la suite une protection contre ces agents pathogènes.

Appliquez ces médicaments dans les cas où les enfants souffrent extrêmement souvent de maladies respiratoires aiguës, de maladies respiratoires aiguës - amygdalite, rhinite, sinusite, sinusite, otite moyenne.
Il existe également des informations selon lesquelles la prise de tels médicaments augmente l'efficacité de la vaccination, mais un tel médicament doit être administré conformément à la prescription du médecin.

Préparations d'interféron

L'acceptation de tels médicaments devrait être très prudente. Ceux-ci incluent:

• Grippferon;
• Altevir;
• Algeron;
• Ingaron;
• Betaferon;
• Avonex;
• Interal
• Roferon et beaucoup d'autres.

Drogues synthétiques

Médicaments synthétiques pour l'immunité chez les enfants:

Ces médicaments se manifestent dans les immunodéficiences secondaires, avec le développement de complications de maladies d'étiologie bactérienne et virale.
Si vous êtes hypersensible à la substance active, ne le prenez pas. Parmi les effets secondaires possibles, les réactions cutanées sont les plus courantes.

Préparations de thymus

Médicaments immunostimulants pour enfants - préparations de thymus. Le thymus est appelé le thymus, l'organe de la lymphopoïèse. Cela signifie que le thymus est responsable de la formation des lymphocytes, les cellules les plus importantes du système immunitaire. Ils sont dérivés du thymus du bétail. Ce groupe de médicaments comprend:

• Vilozen;
• Timoptin;
• Taktivin;
• La timostimuline;
• Timogen et beaucoup d'autres.

Les médicaments à base d’acide nucléique comprennent Derinat, Kavezan, Ridostin. Ils ont gagné la confiance des mères et des médecins pour la correction des états d’immunodéficience.

De tels médicaments sont efficaces pour stimuler l’immunité, le renforcement général. Les préparations du thymus ne prennent pas plus d'un mois et demi, et si l'amélioration n'est pas venue, le cours est à nouveau prescrit.

Remèdes homéopathiques

De tels moyens d'immunité des jeunes enfants n'ont pas de sens, car ils sont totalement inefficaces. Le "traitement" de manière saine ne menace rien sauf les vaines dépenses du budget. Mais si le bébé est malade, des agents antibactériens sont prescrits et la mère ignore les recommandations du médecin et préfère «l'homéopathie naturelle et inoffensive», le risque de complications, y compris systémiques, est élevé. L'amygdalite purulente, par exemple, nécessite toujours des antibiotiques, et les conséquences de ne pas traiter de telles maladies sont pitoyables - des complications aux articulations, au cœur, etc.

Il convient de rappeler que les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments. Cela signifie qu’ils n’ont pas d’effet curatif et qu’ils n’aideront donc pas les malades. Ils peuvent être utilisés à des fins de prévention, mais même cette option est remise en question par certains experts.

Dans le même temps, il est déconseillé de prendre à la légère l’utilisation de compléments alimentaires et de donner aux enfants la première chose à faire. Ces médicaments sont souvent des complexes de vitamines et de minéraux, agissent sur l’équilibre entre les substances et les processus métaboliques. Par conséquent, un apport excessif apportera non seulement des avantages, mais peut également nuire.

Ceci est particulièrement important pour les mères dont les enfants sont sujets aux allergies et souffrent d'hypervitaminose. Lors du choix d'un moyen, il est nécessaire de ne considérer que les complexes pour les plus petits - ils ne conviendront pas aux adultes.

Les compléments alimentaires peuvent être divisés en 2 types:

Comme indiqué ci-dessus, les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments. Important: les médicaments sont en cours d’essais cliniques et les spécialistes disposent de véritables informations sur le fonctionnement du remède. On ne peut pas en dire autant des suppléments diététiques: ils ne font l'objet d'aucune étude clinique et, malheureusement, cela incombe à des entrepreneurs malhonnêtes qui vendent des produits non contrôlés, inefficaces et parfois dangereux à des personnes crédules. Ces dernières années, ces suppléments sont de plus en plus vendus sur des sites colorés d'une page et la publicité promet un soulagement rapide des maladies gênantes. Dans tous les cas, ces fonds ne doivent pas être commandés, les enfants - encore plus.

Les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas être achetés «à la main» ou via Internet (à l'exception des pharmacies en ligne, auxquelles tout le monde a confiance).

En outre, n'écoutez pas les conseils d'amis. La pertinence de l'utilisation d'un outil détermine uniquement le médecin.

Quels complexes de vitamines choisir, comparaison

Bien que les préparations vitaminées n'aient pas de propriétés immunostimulantes, elles jouent un rôle important et sont parfois simplement nécessaires pour restaurer le tonus général, améliorer le bien-être et sont prescrites non seulement après le SRAS et d'autres maladies infectieuses, mais également utilisées pendant la période de rétablissement, par exemple les maladies neurologiques. et aussi lors de la convalescence.

Les vitamines sont impliquées dans tous les processus métaboliques, et une déficience d'au moins un affecte sérieusement la position du corps en croissance du bébé, mais aussi des adultes. Il existe de nombreux complexes de multivitamines sur le marché pharmaceutique, et choisir le plus approprié peut conduire à une impasse. Cependant, il est important de savoir qu'un mauvais apport excessif de vitamines pour les bébés peut entraîner de graves changements, ainsi que le développement de maladies. Par conséquent, ces complexes doivent être pris strictement conformément aux instructions et après avoir consulté un médecin. Les Multitabs immuno plus sont très populaires, par exemple, et contiennent bon nombre des éléments nécessaires.

Comment choisir Il est nécessaire de prendre en compte l'âge, la présence de maladies chroniques, l'hypo-, l'hypervitaminose, ainsi que la fiabilité du fabricant.

Complexes Multitabs dans les versions suivantes:

• Multitabbs bébé. Complexe multivitaminique, comprenant les vitamines A, C, D. Un excellent outil de prévention de l'hypovitaminose, prévient le rachitisme et l'anémie. Vous permet de rétablir rapidement l'activité après une maladie. Disponible sous forme de gouttes. Attribuez aux enfants le renforcement du système immunitaire.
• Multitatablement Immuno Kids. Disponible sous forme de comprimés et autorisé à accepter les enfants de 4 ans.

Pikovit Différents médicaments sont prescrits aux enfants d'âges différents, à savoir:

Comment augmenter rapidement l'immunité de l'enfant. Remèdes populaires et méthodes

Tous les parents savent que l’immunité est responsable de la vulnérabilité du corps aux maladies. C'est très important pour la santé de l'enfant, car le corps en croissance a besoin non seulement de lutter contre les bactéries nocives, mais également de dépenser de l'énergie pour une croissance et un développement appropriés.

• Navigation rapide sur l'article:
• Une bonne nutrition de l'enfant et des produits pour améliorer l'immunité
• Recettes de mélange de vitamines
• Jus de fruits frais et leurs avantages
• Préparations multivitamines
• Produits laitiers pour la microflore intestinale
• Le mode du jour, l'exercice, la marche et le durcissement
• Hygiène et propreté dans la maison
• Caractéristiques de l'amélioration de l'immunité après une maladie
• Recettes de miel, ail, citron
• La propolis pour restaurer l'immunité
• Décoction de rose musquée - le moyen le plus utile de renforcer le système immunitaire
• Les avis

En outre, les perturbations du système immunitaire peuvent être causées par le stress, de mauvaises conditions de vie, une alimentation et un mode de vie malsains, ainsi que des maladies chroniques.

De nos jours, peu de gens peuvent se vanter d'avoir une excellente santé. Les rhumes fréquents chez les enfants des jardins d'enfants et des écoles sont depuis longtemps la norme. Quelqu'un dit que tout est dû à l'écologie, aux conditions météorologiques et au niveau de la qualité de la vie en général, qui a considérablement diminué ces derniers temps.

Cependant, la situation actuelle n’est pas une raison pour abandonner et laisser la santé de la jeune génération suivre son cours. Au contraire, il devrait plutôt encourager les parents à rechercher des moyens d’aider à renforcer très rapidement l’immunité de l’enfant.

Les améliorations apportées à l’immunité populaire et accessibles à tous peuvent avoir une incidence importante sur la santé de votre enfant bien-aimé. Alors, considérons ce que vous devez faire pour que votre enfant soit plein de force et profite de la vie.

Bonne nutrition

Le moyen le plus simple de prendre soin de la santé de votre bébé est de lui fournir les produits les plus utiles qui fourniront au corps des substances utiles.

Pour une croissance et un développement appropriés, vous devez préparer le régime alimentaire de votre enfant, qui comprendra la quantité nécessaire de protéines, de lipides, de glucides, de minéraux et de vitamines.

Produits contenant des vitamines pour augmenter l'immunité

Les remèdes populaires les plus familiers qui vous aideront à augmenter très rapidement l'immunité de votre enfant sont les aliments riches en vitamines. Ces produits devraient être inclus dans le menu habituel du bébé, mais il arrive parfois que le régime alimentaire habituel ne soit pas suffisant (hors saison, changement climatique, rhume récemment contracté, etc.).

Si la situation l'exige, vous devriez alors augmenter le nombre de ces produits utiles.

Fruits et legumes

Tout le monde sait qu'ils contiennent beaucoup de vitamines, fibres, minéraux et phytonutriments. Parmi les fruits, les agrumes et les pommes, enrichis en vitamine C (nécessaire à la prévention du rhume), ont l’effet le plus favorable sur l’immunité. Et les pommes aident également à maintenir une microflore intestinale saine et à normaliser le processus de digestion.

Il est également recommandé d'utiliser: grenades, tomates, canneberges, chou rouge, pamplemousses (ont un effet bénéfique non seulement sur le système immunitaire, mais également sur le cœur), carottes et citrouille (contiennent des substances transformant en vitamine A), brocoli (a des propriétés anti-inflammatoires).

Céréales à grains entiers

Beaucoup de gens sous-estiment tous les avantages des céréales. Cependant, ils sont une bonne source de vitamines et d’oligo-éléments. Par conséquent, les nutritionnistes recommandent d'inclure des céréales pour le petit-déjeuner dans le régime alimentaire des enfants.

Lors de la cuisson, presque toute la bouillie d'éléments nutritifs disparaît. Les gruaux sont invités à verser de l'eau bouillante et à insister la nuit. Pour augmenter la teneur en vitamines de la bouillie, il est recommandé d’ajouter des baies ou des fruits (fruits secs).

Même nos grands-mères enrhumées nous ont dit de boire du thé avec du miel, parce que Il renforce très bien l'immunité et a un effet bénéfique sur le système circulatoire. Le miel est un délice très savoureux. Par conséquent, vous n'aurez pas à persuader votre enfant de manger une cuillerée de miel pendant longtemps. Mieux vaut choisir miel d'abeille.

[box type = "warning"] Important à savoir! Le miel est un allergène fort. Si votre enfant est sujet aux allergies, il est plus susceptible de réagir au miel. [/ Box]

Dans ce cas, il vaut mieux abandonner l'abeille et choisir une option moins allergène. Vous ne devez pas non plus donner de miel aux enfants de moins de 2 à 3 ans, car Le risque de développer des allergies à cet âge est le plus élevé.

Oignons et ail

À propos de ces légumes devrait être dit séparément, parce que ils contiennent beaucoup de phytoncides qui luttent contre les bactéries nocives. Les oignons et l'ail sont depuis longtemps le meilleur remède populaire pour renforcer très rapidement l'immunité. Ils peuvent être donnés à un enfant comme ça, avec du pain ou d'autres aliments. Mais tous les enfants n'aiment pas les oignons et l'ail à cause de leur goût amer.

Dans ce cas, l'oignon peut être haché finement et ajouté à la plaque, et l'ail pour frotter le pain grillé. Leurs propriétés volatiles peuvent également servir de protection. Coupez l'oignon ou l'ail sur un plateau et placez-le non loin du lit ou autre endroit où l'enfant est souvent placé.

Aliments enrichis en vitamine D

Ceux-ci incluent: poisson de mer, huiles végétales et produits laitiers. Il existe actuellement une théorie selon laquelle la grippe peut être gérée à l'aide de la vitamine D. Elle pénètre dans le corps principalement par la peau avec la lumière du soleil.

En hiver, le contenu de cette vitamine est considérablement réduit. Il faut donc la reconstituer en mangeant des aliments riches en vitamine D. Dans le cas des céréales, la vitamine D disparaît lors de la cuisson ou de la cuisson. Si vous décidez de faire cuire le poisson, il est préférable de cuire à la vapeur ou à l'étouffé sans huile.

Les noix

Effet bénéfique sur le corps. Toutes les noix peuvent être utilisées en tant que produit pour renforcer l'immunité. Il est également recommandé d'utiliser une variété de tisanes, de produits laitiers et de produits laitiers, de jus de fruits frais, mais nous en reparlerons plus tard.

Recettes de délicieux mélanges de vitamines

Des aliments utiles peuvent être pris avec des aliments ou en tant qu'additif bioactif. Si vous n'avez pas le temps de pré-compiler le menu de votre enfant pendant une longue période, vous pouvez régulièrement lui donner un délicieux remède populaire - des mélanges de vitamines. Ils peuvent facilement aider à augmenter très rapidement l'immunité de l'enfant. Voici quelques-unes de ces recettes.

Recette 1: Mélange de vitamines utile

Pour la préparation d'un mélange multivitaminique, vous aurez besoin de: 1 citron, 50 g de figues et 100 g de raisins secs, d'abricots secs, de miel et d'arachides ou de noix. Lavez soigneusement le citron avec de l'eau chaude avant la cuisson. Râpez-le en un zeste râpé.

Puis broyer dans un mélangeur les noix, les raisins secs, les abricots secs, les figues et les combiner avec le zeste. Presser le jus de citron dans le mélange préparé et ajouter le miel liquide. La composition résultante laisse pendant 48 heures dans un plat sombre. Après avoir donné à l'enfant 1-2 cuillères à thé 3 fois par jour pendant une heure avant les repas.

Recette 2: sur les pommes

Pour préparer le médicament, prenez: 3 pommes, 1 verre de noix de Grenoble, 0,5 verre d'eau et 0,5 kg chacun. canneberges et sucre. Puis écrasez les baies et coupez les pommes en petits cubes.

Mélangez tous les ingrédients, couvrez-les d'eau et portez à ébullition à feu doux. Refroidissez le mélange. Prendre devrait être 1 cuillère à café deux fois par jour.

Recette 3: un mélange de fruits secs

Pour préparer un mélange de fruits secs, vous aurez besoin de: 1 citron et 250 g de raisins secs, miel, noix, pruneaux et abricots secs.
Nous faisons la même chose avec le citron comme dans la première recette.

Nous trions les fruits secs, lavons et sèchons. Tous les ingrédients, à l’exception du miel, du mélangeur ou du mixeur tordu dans un hachoir à viande. Puis versez le miel et placez-le dans un bocal stérile. Il est nécessaire de donner à l'enfant 1 cuillerée à thé en 30 minutes. avant les repas 3 fois par jour.

Jus de fruits frais et leurs avantages

Nous savons que les légumes et les fruits sont bons pour le corps. Mais les jus de fruits frais, bien meilleurs que les jus d'emballages, sont également utiles. Ils contiennent de nombreuses substances biologiquement actives impliquées dans le travail de tout l'organisme. Mais chaque jus affecte le corps de différentes manières. Vous devez donc comprendre tous les types de jus que votre enfant peut et doit boire.

• Abricot Il a un effet bénéfique sur le foie et la peau, améliore la vue;
• Orange Contient une grande quantité de vitamines C, B1, B5, B12. Il est recommandé pour les rhumes et le stress;
• Bouleau. Tonifie, active le métabolisme, améliore le tube digestif;
• Raisin. Recommandé pour les enfants, riche en fer, tons;
• Grenade Il est hématopoïétique, améliore l’immunité, a un effet bénéfique sur le travail de presque tous les organes, contient de nombreuses vitamines, sels minéraux, sucres, fibres;
• Pamplemousse Contient de la vitamine C, normalise le métabolisme et la pression artérielle;
• Poire Empêche l'obésité;
• Chou Rapidement absorbé, riche en chlore, en soufre et en iode, améliore l’état des cheveux, de la peau et des ongles;
• Citron Source de vitamine C et de nombreux autres nutriments, améliore les systèmes nerveux et circulatoire;
• Carotte Contient du potassium, de l'acide folique et des caroténoïdes, qui forment la vitamine A. Cette vitamine est responsable de l'état de la peau et des muqueuses.
• Argousier Contient des vitamines - A, B1, B2, B3, C, E, des oligo-éléments - bore, fer, manganèse, antibiotiques végétaux et acides organiques;
• Peachy. Riche en sels de potassium qui renforcent les muscles cardiaques;
• Betterave rouge Contient du calcium, du sodium et du chlore. Améliore l'état du système nerveux, des reins, de la vésicule biliaire et des vaisseaux sanguins. Il est recommandé de boire quelques heures après la préparation.
• La tomate Riche en sucres naturels, en vitamine C et en acides organiques. Il améliore la mémoire, la fonction cardiaque, le métabolisme et l'état du système nerveux et possède des propriétés antioxydantes.
• Citrouille. Il améliore la circulation sanguine et la fonction intestinale et hépatique. Élimine les toxines, combat le rhume et le stress;
• Jus de cassis. Augmente l'immunité;
• Jus d'églantier. Améliore le métabolisme, l'appétit, la résistance aux infections, augmente l'endurance;
• Pomme Riche en fer, potassium et bore.

[box type = "info"] Veuillez noter! Il est recommandé aux enfants de moins de trois ans de diluer le jus avec 1: 1 d’eau. Il est préférable de le boire fraîchement préparé, par petites gorgées ou avec une paille, 30 à 40 minutes avant un repas. [/ Box]

Après avoir bu le jus, demandez à l'enfant de se rincer la bouche avec de l'eau pour maintenir l'émail en bon état.

Préparations multivitamines

Si l'immunité est très affaiblie ou si vous n'avez pas la possibilité de fournir à l'enfant la quantité nécessaire de vitamines fournies par la nourriture, vous devriez vous tourner vers les outils vendus dans les pharmacies.

Si votre bébé n'a pas d'instructions spécifiques du médecin, il est préférable de choisir des préparations à base de multivitamines. Ils contiennent toutes les vitamines et oligo-éléments nécessaires qu'un enfant devrait recevoir quotidiennement.

Lors du choix de vitamines pour un enfant, il convient de prendre en compte son âge et d'autres caractéristiques individuelles, car dépend de ce taux quotidien de consommation de substances nécessaires.

Si vous ne le faites pas, vous aurez alors la possibilité de choisir le mauvais dosage, ce qui entraînera des effets indésirables. Lorsque vous choisissez un complexe vitaminique pour votre bébé, il est préférable de consulter un pédiatre ou au moins un pharmacien à la pharmacie.

Produits laitiers pour éliminer les germes et restaurer la microflore intestinale

L'intestin joue un rôle important dans la formation de l'immunité, car c'est là que le plus grand nombre de cellules du système immunitaire fonctionne.

L'immunité est réduite en raison de la dysbiose (diminution de la quantité normale de prébiotiques dans l'intestin). Les prébiotiques produisent la plupart des vitamines. Ils sont également responsables de l'élimination des toxines et empêchent la reproduction de bactéries nocives.

Pour maintenir une microflore intestinale normale, des lactobacilles et des prébiotiques sont nécessaires. À l'heure actuelle, il existe de nombreuses boissons «enrichies» et «enrichies» dans les magasins. Mais il vaut mieux agir comme une méthode éprouvée pour augmenter très rapidement l’immunité de l’enfant.

Dans les temps anciens, le fromage était appelé tout produit à base de lait aigre, y compris le fromage cottage, à partir duquel il était fabriqué des tortillas frites.

[box type = "note"] Les remèdes populaires - kéfir, ryazhenka et yaourt naturel - agissent mieux que ceux que vous voyez sur les étagères. Habituellement, ils boivent ces boissons le soir (avant d'aller se coucher), mais de nombreux médecins recommandent de les utiliser le matin. [/ Box]

Des études ont montré que si votre enfant consommait des produits laitiers deux fois par jour, le risque de développer le SRAS et la grippe était considérablement réduit (en particulier pour les enfants âgés de 3 à 7 ans). Dans le cas de la maladie, les enfants qui consomment régulièrement des produits laitiers ont des symptômes moins prononcés et ont considérablement réduit la durée de la maladie.

Routine quotidienne

Pour qu'un enfant grandisse en bonne santé et qu'il soit actif, il a besoin de la routine quotidienne appropriée, qui devrait inclure de l'exercice, une promenade, un horaire de repas et de sommeil, ainsi que des procédures d'hygiène.

Exercice du matin

Il est préférable de commencer la journée avec un exercice physique qui aide à remonter le moral, à donner du tonus aux muscles et aux vaisseaux sanguins, ce qui n’a pas un effet mineur sur l’activité mentale.

A condition que l'enfant fasse régulièrement des exercices matinaux, son appétit, son apport sanguin, son fonctionnement cérébral s'améliorent, le risque de maladies et d'épuisement rapide diminue.

Marcher et durcir

Un bon moyen d’augmenter très rapidement l’immunité de l’enfant - les remèdes populaires, tels que: air frais et durcissement. Pour s'engager dans le durcissement de l'enfant, il faut commencer dès la petite enfance. Tout d’abord, il ne faut pas répéter l’erreur de beaucoup de gens: emballer excessivement l’enfant et le garder dans une pièce chaude et boueuse.

[box type = "info"] Il est important de se rappeler! L'enfant s'adapte à l'environnement pendant les 2 premières semaines de la vie. Cela signifie que si vous enseignez immédiatement à votre enfant la température de l'air normale (18 - 22 ° C), il ne gèlera pas tout le temps plus tard. [/ Box]

Habillez l'enfant exclusivement pour la météo. Oubliez la vieille expression "la chaleur des os ne fait pas mal". Il est prouvé depuis longtemps que la surchauffe du corps est pire que l'hypothermie. La même chose s'applique aux jambes: le pied d'une personne est conçu pour marcher sur une surface fraîche. Dans les pieds, il n'y a pas d'organes vitaux pouvant être gelés. Un pied de bébé légèrement frais est donc une norme absolue.

En plus de l’emballage, les bains chauds sont très nocifs. Les eaux de baignade doivent être comprises entre 37 et 38 ° C. Pour tempérer l’enfant, il est recommandé de réduire progressivement la température de l’eau de baignade.

Emmenez votre bébé en promenade, de préférence deux fois par jour. Ils sont très importants pour la santé de l’enfant, car dans la maison, il respire la poussière (même si vous nettoyez plusieurs fois par jour, il restera toujours), de l'air vicié (surtout pendant la saison de chauffage).

Étant à la maison, l'enfant ne reçoit pas assez d'oxygène, ce qui sature chaque cellule du corps, ce qui peut entraîner des malaises. Si vous n'avez pas l'occasion de le faire sortir à l'extérieur, ventilez la pièce aussi souvent que possible.

Repos et sommeil

Aucun autre remède traditionnel ne contribuera à augmenter l'immunité de votre enfant s'il ne bénéficie pas d'un repos adéquat. Le surmenage est très rapide pour les enfants, en particulier les plus petits, et le sommeil aide à reconstituer la force perdue. Un enfant de moins de 7 ans a besoin de dormir la journée.

S'il ne le reçoit pas, le système nerveux est surchargé, ce qui peut nuire au développement ultérieur. En plus des muscles au repos et du cerveau, pendant le sommeil, le corps s'enrichit en oxygène (au moment du sommeil profond, les poumons s'ouvrent et la respiration devient profonde).

Quelques heures avant la nuit, vous devez jouer à des jeux silencieux avec votre enfant (vous pouvez lire des livres). Cela lui permettra de calmer ce qui est nécessaire avant de se coucher. Pour un bon repos du corps, le sommeil nocturne doit commencer au plus tard à 22h00. Avant de vous coucher, veillez à ventiler la pièce dans laquelle le bébé dort. Vous pouvez aussi aller faire une promenade.

La durée recommandée de sommeil et de veille des enfants de 1,5 mois à 3 ans

En mode jour, les groupes de jardin d'enfants les plus jeunes (3-4 ans) et les groupes moyens (4-5 ans) accordent 12-12,5 heures par lit, dont 2 heures par nuit. Pour les enfants plus âgés (5-6 ans) et les groupes préparatoires (6-7 ans), il faut 11,5 heures pour dormir (10 heures la nuit et 1,5 heure le jour).

La durée du sommeil chez les enfants d'âge scolaire varie avec l'âge et est la suivante:

• à 7-10 ans - 11-10 heures;
• à 11-14 ans - 10-9 heures;
• à 15-17 ans - 9-8 heures

Hygiène et propreté dans la maison

Les enfants, surtout ceux âgés de moins de 3 ans, explorent le monde. Partout, ils rampent et cherchent dans tous les coins. Ils peuvent ramper sur le sol et, après une seconde, se prendre la main dans la bouche. Par conséquent, pour maintenir la santé de l'enfant, il est important de maintenir la propreté de la maison. Prévoyez du temps pour le nettoyage chaque jour (il devrait être humide aussi).

Si vous avez un petit enfant, attendez avec vos animaux de compagnie. Vous devriez également éviter beaucoup de peluches et de livres dans la pièce où se trouve l’enfant, car ils ramassent beaucoup de poussière.

L'hygiène des enfants n'est pas moins importante pour le développement complet. Les enfants sont très actifs et, par conséquent, deviennent souvent sales et en sueur. Par conséquent, vous devez vous laver les mains après les jeux et avant de manger, prendre une douche quotidienne et, bien sûr, observer les toilettes du matin. Ne laissez pas les enfants manger des légumes et des fruits sales ou soulever quelque chose dans la rue. Cela peut entraîner diverses maladies.

Caractéristiques du renforcement de l'immunité de l'enfant après la maladie

Si votre enfant a récemment souffert d'une maladie, vous devez savoir comment améliorer très rapidement son immunité. Les remèdes populaires aideront à restaurer la force et n'auront pas d'impact négatif sur le corps. Cela peut être fait à l'aide de mélanges de vitamines (les recettes ont été décrites plus tôt) et de divers thés, teintures et décoctions utiles.

Recettes de thés et de teintures pour renforcer le système immunitaire:

Préparations pour renforcer l'immunité des enfants - Pilules et remèdes populaires

La fonction principale du système immunitaire humain est de protéger le corps contre les effets de facteurs négatifs et de microorganismes pathogènes.

Chez les enfants, en raison des caractéristiques d'âge, l'immunité ne fonctionne pas très bien et a besoin d'un soutien et d'un renforcement constants.

Pour ce faire, vous pouvez utiliser des remèdes spéciaux pharmaceutiques et populaires ayant des effets immunomodulateurs.

Quels médicaments pour renforcer l'immunité des enfants recommandent des experts, et comment les utiliser?

Comment renforcer l'immunité de l'enfant?

L'allaitement est la meilleure prévention des maladies chez les nourrissons - le lait maternel contient toutes les substances, vitamines et oligo-éléments nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme.

Une fois que le bébé a un régime alimentaire régulier, vous devez vous assurer que son régime alimentaire contient des légumes et des fruits frais, du poisson maigre, de la viande et des produits laitiers. Tous les aliments doivent être frais et naturels et doivent être pris au même moment, au moins 4 fois par jour.

La routine quotidienne, le repos, les marches au grand air et l’hygiène personnelle jouent un rôle important. La pièce où dort l'enfant doit y être régulièrement ventilée et nettoyée, de même que la température et l'humidité doivent être surveillées - une température optimale de 20 à 22 degrés et de 40 à 60%.

Vitamines pour l'immunité

Pour renforcer l’immunité et renforcer le corps, il faut un complexe complet de vitamines et d’éléments, y compris:

• A - protège le corps contre les bactéries et les virus;
• groupe B (B₂, Dans₆, Dans₁₂) participer aux processus de métabolisme et de formation du sang;
• C et B contribuent à augmenter les défenses de l'organisme;
• E élimine les toxines et empêche la destruction des cellules;
• Le calcium est essentiel pour les processus digestifs et la formation osseuse;
• le fer favorise le métabolisme de l'oxygène dans les tissus et augmente les taux d'hémoglobine;
• le sélénium soutient le travail de l'immunité;
• le zinc active les processus de régénération dans le corps;
• Les acides gras oméga-3 aident à améliorer le fonctionnement du cerveau et du système nerveux et réduisent la vulnérabilité du corps aux infections.

La plupart des vitamines et micro-éléments sont présents dans les légumes et les fruits frais, les fruits de mer, la viande maigre, les céréales et les produits laitiers. Lors de la rédaction du régime alimentaire d'un enfant, il convient de garder à l'esprit non seulement le contenu en éléments nutritifs, mais également leur compatibilité. Ainsi, pour l'absorption du calcium, la vitamine D est nécessaire et le fer, au contraire, en empêche l'absorption.

Préparations pharmaceutiques pour l'immunité

Les enfants ne peuvent pas toujours être obligés de manger des fruits et des légumes, et toutes les vitamines ne sont pas bien absorbées dans les aliments. Il est donc recommandé d'utiliser des préparations spéciales pour renforcer leur immunité.

Les vitamines pharmaceutiques sont disponibles dans un large éventail et sous différentes formes (gouttes, sirops, pilules, pastilles, etc.) et l’essentiel est de choisir le bon moyen en fonction de l’âge de l’enfant et de ses besoins en vitamines et en micro-éléments.

1. En règle générale, les vitamines des pharmacies pour nouveau-nés ne sont pas nécessaires, car elles contiennent des substances utiles provenant du lait maternel ou des mélanges nutritifs. Les vitamines D et A, qui sont contenues dans les préparations Akvadetrim, Multi-Tabs Baby, Vigentol, constituent une exception.
2. Les bébés âgés de un à trois ans peuvent déjà obtenir des vitamines non seulement du lait maternel, mais également des aliments et, pour maintenir l’immunité, vous pouvez utiliser le sirop Pikovit, Multi-Tabs Baby, Alphabet "Our Baby", Vitrum Baby.
3. Pratiquement toutes les vitamines des grandes entreprises pharmaceutiques sont disponibles pour les enfants à partir de 3 ans: Pikovit, Supradin, Complivit, Vitrum, Multi-Tabs, etc.

Il est préférable de commencer à prendre des vitamines à la fin de l’hiver ou de l’été, avant l’apparition des saisons du rhume et des allergies. Vous n'avez pas besoin de prendre constamment de la drogue - ils sont ivres pendant 14-30 jours, après quoi ils ont besoin d'une pause de 2 à 3 mois et répétez le cours si nécessaire.

Pilules pour l'immunité

La plupart des vitamines pour enfants présentées en pharmacie sous forme de comprimés - capsules à mâcher, solubles ou classiques pour administration par voie orale. Ils peuvent être administrés aux enfants âgés de 3 à 4 ans (vous pouvez clarifier les informations contenues dans les instructions officielles). La liste des produits les plus courants comprend:

• Alphabet Une gamme de produits pour bébés de différents âges, contenant 11 vitamines et 5 micro-éléments, disponibles sous forme de plaques à mâcher;
• Vitrum. Vitamines sous forme de figurines à mâcher pour les enfants de plus de 4 ans, contenant 12 vitamines et 10 oligo-éléments;
• Multi-Tabs. Les comprimés, qui contiennent 13 vitamines, 6 microéléments et des lactobacilles, sont présentés aux enfants de 3 à 11 ans;
• Supradin Kids. Le médicament est disponible sous la forme de chiffres à mâcher pour les enfants de 3 ans, comprend la gamme complète des nutriments essentiels, y compris la lécithine;
• Compl. Comprimés à croquer et capsules à administrer par voie orale pour les enfants âgés de 3 à 10 ans et de 7 à 12 ans, respectivement.

Les médicaments pour renforcer l'immunité ne sont pas nécessaires pour tous les enfants. Si un enfant a un rhume moins de 3-4 fois par an, il se développe normalement et ne souffre pas de maladies chroniques. Il n’est pas nécessaire de recourir à des vitamines pharmaceutiques. Le système immunitaire peut être maintenu grâce à une alimentation adéquate, au durcissement et au sport.

Les vitamines pharmaceutiques pour enfants sont des médicaments, ont des contre-indications et des effets secondaires. Par conséquent, lors du choix d'un produit, vous devriez consulter votre médecin.

Remèdes populaires pour améliorer l'immunité

Les recettes traditionnelles d'immunité ne sont pas moins efficaces que les produits pharmaceutiques, mais n'ont pratiquement pas de contre-indications ni d'effets secondaires. Dans la préparation des agents immunomodulateurs à domicile utilisés citrons, miel, fruits secs, oignons, ail, canneberges, framboises, etc.

1. Passez 500 g de canneberges et un citron dans le hachoir à viande, ajoutez une cuillère à café de miel au mélange, mélangez et prenez 1-2 c. l 2-3 fois par jour.
2. Cuire 2 ou 3 baies de figues dans un verre de lait, puis les manger et boire du bouillon.
3. Coupez 2 oignons moyens, versez 0,5 litre d'eau et 200 g de sucre, puis faites bouillir à feu doux jusqu'à ce que le sirop ait la consistance nécessaire, prenez une cuillère à thé trois fois par jour.

Les compotes, les boissons aux fruits et les jus de fruits et légumes frais, les thés à la camomille, le tilleul, les feuilles de cassis et les fraises, ainsi que le pied de pied sont très utiles pour l’immunité.

Comment restaurer l'immunité après une maladie?

Pour améliorer l'immunité, vous devez organiser correctement la routine quotidienne et la nutrition du bébé, marchez avec lui en plein air aussi souvent que possible, surveillez le microclimat dans la crèche.

Dans ce cas, l’utilisation de vitamines pharmaceutiques est tout à fait justifiée - vous devez consulter votre médecin avant de choisir le médicament optimal.

En outre, les procédures à base d'eau, les exercices thérapeutiques pouvant être réalisés sous forme de jeu, ainsi que les émotions positives, l'attention parentale et l'amour jouent un rôle important.

Lorsqu'elles sont bien administrées, les vitamines pharmaceutiques sont le meilleur moyen d'accroître l'immunité des enfants. Elles, associées à un mode de vie sain, aideront votre enfant à grandir en bonne santé, fort et vigoureux.