Tout ce que vous vouliez savoir sur le traitement du rhume pendant la grossesse

Les pieds enceintes peuvent-ils s’envoler avec un rhume, des gouttes de vasoconstricteur goutte à goutte, prendre des antibiotiques? Comment baisser la température pour ne pas endommager le bébé? La future mère a beaucoup de questions et de peurs dans la tête. Éviter les rhumes pendant la grossesse n’est pas une tâche facile. Après tout, les femmes "en position" sont plus susceptibles aux rhumes en raison du déclin physiologique de l'immunité.

Tous les secrets du traitement du rhume pendant la grossesse Des personnes en bonne santé ont découvert un médecin expérimenté, Jadwigi Miksha.

Que peut être un rhume dangereux pendant la grossesse?

L'adversité pour maman

• La menace d'interruption de grossesse (menace de fausse couche spontanée ou d'accouchement prématuré).
• Complications (sinusite, otite moyenne, bronchite, pneumonie, lésion inflammatoire du muscle cardiaque, pyélonéphrite gestationnelle, gestose de gravité variable, etc.).
• Exacerbation de maladies chroniques (asthme bronchique, bronchite chronique, maladies cardiovasculaires, maladies du rein, etc.).
• Risque accru de blessure et de perte de sang lors de l'accouchement.
• Activation de l'infection intra-utérine chronique, le développement de maladies infectieuses post-partum des organes génitaux internes.

Danger du froid de maman pour le bébé

• Formation de malformations fœtales.
• Retard dans le développement fœtal.
• Privation d'oxygène chez le fœtus en raison du développement d'un complexe de troubles de la part du fœtus et du placenta (insuffisance fœtoplastique).
• Infection intra-utérine (état septique, pneumonie congénitale, etc.) et mort fœtale.
• Déviations dans le développement physique et mental du bébé.

S'il y a des signes de rhume (faiblesse générale, fatigue, perte d'appétit, maux de tête, fièvre, picotements et maux de gorge, toux, nez qui coule), consultez un médecin! Ne pas se soigner soi-même! Des traitements appropriés et un rhume prolongé peuvent réellement affecter le fœtus.

Nous prenons les remèdes populaires

En cas d'évolution légère, il est possible de traiter les rhumes pendant la grossesse, en commençant non pas par des médicaments, mais par des remèdes traditionnels.

Boire

Il est recommandé de boire beaucoup d'eau tiède. Comme dans le cas de rhume, les femmes enceintes peuvent et doivent boire du thé vert au citron, à la confiture de framboise, au miel, aux baies d’airelles et aux canneberges, à une infusion de fleurs de camomille, de tilleuls, de baies et de feuilles de cassis.

La source d'acide ascorbique (vitamine C) est la rose sauvage et le cassis. Aide efficacement dans le traitement du rhume pendant la grossesse boire des hanches.

Il est préparé à partir d'une proportion de 5 cuillères à soupe de fruits séchés broyés pour 1 litre d'eau bouillante. Le mélange est infusé dans un thermos pendant 8 à 12 heures. L'infusion tiède a consommé 1 verre 3 à 4 fois par jour.

En fin de grossesse, boire beaucoup d'eau peut provoquer un œdème.

Pouvoir

Pendant un rhume, la nutrition des femmes enceintes doit être riche en calories et facile à digérer (les glucides sont préférés). Le régime alimentaire devrait comprendre des céréales (semoule, gruau, sarrasin, etc.), de la purée de pommes de terre et des légumes, du miel, de la confiture, de la confiture, des fruits (kiwi, oranges, bananes, etc.). Il exclut les aliments épicés, frits et salés. Les oignons frais et l'ail peuvent être un complément utile aux plats.

Les oignons et l'ail doivent être utilisés dès les premiers signes de maladie. Si, pour une raison quelconque, ces légumes ne peuvent pas être consommés à l'intérieur, il suffit de décomposer ces produits parfumés en morceaux finement hachés et d'inhaler les vapeurs contenant des substances volatiles qui ont un effet destructeur sur les virus et les bactéries.

Aromathérapie

En l'absence d'allergie, il est recommandé aux femmes enceintes d'utiliser l'aromathérapie aux huiles essentielles pour traiter le rhume, les couples qui tuent les agents pathogènes, rafraîchissent l'haleine et réduisent l'enflure des muqueuses.

Stimulation de l'immunité

Le raifort convient bien comme immunostimulant végétal. Sa racine peut être râpée sur une râpe fine, dans des proportions égales mélangées avec du sucre. Mettez le mélange dans un endroit chaud pendant 12 heures, faites sortir le jus libéré et prenez 1 cuillère à soupe toutes les heures pendant les 2 premiers jours de la maladie.

Bain de main

Dans la lutte contre le rhume pendant la grossesse aide un bain chaud pour les mains, il affecte les récepteurs des paumes. Dans ce cas, la femme inhale de la vapeur d'eau, humidifiant ainsi les voies respiratoires. Pour accentuer l'effet, il est recommandé d'ajouter du sel de mer et des extraits d'herbes à l'eau. Après avoir pris un bain, vous devez porter des mitaines et des chaussettes en laine.

L'inhalation

En cas de mal de gorge, de congestion nasale et de toux, il est utile d’inhaler avec Borjomi, une solution de soude, avec une infusion de fleurs de camomille, de calendula, de feuilles de sauge, d’eucalyptus, etc. à l’aide d’un nébuliseur ou de récipients larges. L'inhalation est recommandée 2 à 3 fois par jour pendant 7 à 10 minutes.

Rincer

Si le froid est accompagné de maux de gorge et de maux de gorge, il est recommandé de rincer l'extrait d'herbe (camomille, eucalyptus, calendula, écorce de chêne), une solution de soude, de sel et d'iode (1 cuillère à café de sel ou de soude et 2-3 gouttes d'iode par tasse d'eau chaude).

Aérer

En cas de rhume, aération et humidification régulières de la pièce, lavez le nez avec une solution physiologique de chlorure de sodium que vous pouvez préparer vous-même (dissoudre une demi-cuillère à thé de sel de cuisine ou de mer dans un verre d'eau bouillante) ou acheter en pharmacie. Pendant la grossesse, pour le traitement du rhume, vous pouvez utiliser des médicaments contenant du sel de mer et de l'eau, tels que Salin, Aqua Maris, Humer, Dolphin, etc. Le lavage doit être répété 4 à 6 fois par jour.

Lorsque la température dépasse 38 ° C, de l’eau froide se compresse sur le front, en frottant les zones des dépressions axillaires et poplitées, des poignets, des coudes avec une solution de vinaigre (trois parties d’eau sont prélevées pour une partie du vinaigre).

Assurez-vous de prendre en compte la présence de réactions allergiques aux herbes, au miel, au citron, etc.

Qu'est-ce qui est interdit lors d'un rhume chez une femme enceinte?

Rappelez-vous que les femmes enceintes ne peuvent pas:

• monter les jambes
• mettre du plâtre à la moutarde,
• visiter des bains et des saunas,
• prendre des bains chauds
• utilisez de la racine de réglisse lorsque vous toussez (la réglisse provoque un gonflement et une élévation de la pression artérielle).

Pas de traitement actif de miel et de framboises. Cela peut entraîner une augmentation du tonus utérin, le développement d'allergies chez l'enfant.

Quel genre de pilules pouvez-vous prendre si vous avez un rhume?

Si le traitement des remèdes populaires était inefficace, vous pouvez utiliser certains médicaments approuvés pendant la grossesse. Mais seulement avec la permission du médecin! Quels médicaments peuvent être utilisés pour les femmes enceintes ayant un rhume?

Faiblesse par temps froid

Quand une personne tombe malade avec la grippe ou un rhume, en plus des symptômes habituels sous forme de rhume et de température, une fatigue et une faiblesse constantes apparaissent. Cela s'explique par le fait que le corps dépense toute son énergie pour récupérer et qu'il ne reste plus aucune force pour les choses ordinaires. Ces symptômes, associés à des maux de tête et de la fièvre, rendent la vie insupportable. Mais le plus terrible, c’est que même après avoir souffert de la maladie, une grave fatigue peut persister longtemps et, dans certains cas, un syndrome asthénique peut se développer.

Comment se manifeste la faiblesse lorsque vous avez un rhume?

Pendant et après le rhume, une personne peut se sentir déprimée et fatiguée. Deux semaines sont normalement nécessaires pour restaurer les défenses de l'organisme et éliminer les traces de la maladie passée. À ce stade, une faiblesse peut être présente, qui s'exprime de deux manières:

physique - une personne se sent fatiguée, parfois même après le sommeil, il n’ya pas de force pour faire face aux soucis quotidiens; psychologique - épuisement nerveux. Peut se manifester par de l'irritabilité, de l'insomnie, de la dépression, de l'apathie. Plus tard, il y a un trouble de l'attention et de la concentration.

En cas de rhume, quand une personne est à la maison, elle peut se permettre un repos complet. Mais lorsqu'il est nécessaire de retourner aux tâches habituelles, la faiblesse procure un inconvénient particulier. En effet, en plus de la fatigue constante, de l’incapacité de se reposer, une personne n’est pas en mesure de se concentrer sur son travail, surtout si elle nécessite un effort mental. Cette condition est dangereuse dans la mesure où elle provoque une perte d'appétit et réduit l'activité motrice, ce qui aggrave encore la situation. L'avitaminose et l'épuisement peuvent survenir. Tout cela constitue la base du développement de nouvelles pathologies.

Faiblesse et somnolence: causes et complications

Chez un malade, le pouvoir est utilisé pour lutter contre le virus. Lorsque le corps produit des anticorps, sa température augmente. Et avec la perte de chaleur et d'énergie est dépensée. Parfois, une personne frissonne au contraire, sa respiration s'accélère, des douleurs musculaires sont ressenties. Pour faire face à cet organisme, il faut également déployer beaucoup d'efforts. Par conséquent, faiblesse, vertiges, somnolence - les symptômes habituels des maladies respiratoires.
Parmi les raisons physiologiques qui entraînent l'affaiblissement du corps pendant et après la maladie, on distingue:

L'intoxication. Vaincre un virus désactive les cellules individuelles et perturbe le fonctionnement des organes internes. Les coûts d'énergie sont nécessaires pour les restaurer. Ralentir le fonctionnement des cellules nerveuses. L'hypoxie. Les cellules infectées ne reçoivent pas la quantité requise d'oxygène. Cela est particulièrement évident en hiver avec des températures basses et un jour de lumière court. Le manque d'oxygène affecte également la production de mélatonine - l'une des hormones du bonheur. Métabolisme lent. Ceci est observé à la fois simplement avec l'apparition du froid, et en cas de maladie.

La fatigue après une maladie pendant une courte période est normale. Mais si cette condition persiste et s'aggrave, il est nécessaire de faire appel à un spécialiste. Cela peut être un signe du développement de complications. Les symptômes dangereux après avoir eu la grippe sont:

douleur à la tête, nausée - une inflammation des méninges est possible; douleur à la poitrine - une complication du système cardiovasculaire; toux sévère avec expectorations purulentes, fièvre - pneumonie latente possible.

L'asthénie est la conséquence d'un rhume.

Une faiblesse permanente et la fatigue après un rhume peuvent se transformer en une maladie autonome nécessitant un traitement séparé. Cette condition s'appelle l'asthénie. Le plus souvent, il se produit dans les cas où une personne surmenée avant la maladie et ressentait un manque d'énergie. L'asthénie se développe progressivement. Lorsqu'une personne ignore les premiers signes de faiblesse ou est contrainte de retourner immédiatement au travail sans permettre au corps de récupérer, sa santé se dégrade encore plus. La fatigue légère se termine donc par l'insomnie, les migraines et la dépression.

Si une personne a subi une maladie infectieuse grave, par exemple une grippe ou une pneumonie, le risque de syndrome asthénique est élevé. Ceci est associé à des pertes importantes pendant la récupération. Le corps entier devient vulnérable. La somnolence et la fatigue souvent ne font pas attention ou ne trouvent pas une autre explication pour eux. Pendant ce temps, l'asthénie progresse. Ses principales différences avec la fatigue ordinaire sont les suivantes:

longue durée; incapacité de se reposer même après un long sommeil; besoin d'intervention médicale.

Les principaux symptômes du syndrome asthénique sont la faiblesse et la fatigue. Les symptômes associés se répartissent en trois catégories:

Difficulté à dormir L'augmentation de l'insomnie nocturne entraîne une somnolence diurne constante. Même si vous réussissez à bien dormir la nuit, vous ressentez une sensation de fatigue le matin. Instabilité émotionnelle. L'impossibilité du repos physique affecte le moral. Chez l'homme, le niveau de performance et la capacité à se concentrer sur des tâches diminuent. Cela conduit à l'irritabilité, aux sautes d'humeur, à l'anxiété et au stress constant. Dysfonctionnements du système nerveux autonome. Ce système contrôle le bon fonctionnement de divers organes internes. Les violations causées par l'asthénie entraînent une perte d'appétit, des maux de tête, une diminution du désir sexuel, des arythmies cardiaques, une augmentation de la transpiration, un manque d'air, une perception aiguë des sons forts.

À un stade précoce, le syndrome asthénique se traduit par une modification du comportement d’une personne: incontinence, irritabilité, excitabilité accrue, impatience et diminution de la maîtrise de soi. Ce type de perturbation est appelé hypersthénique. Il existe également une variété hyposthénique de cette pathologie, lorsque la passivité et l'apathie prévalent dans le comportement du patient. Dans le même temps, une personne n'a pas assez de force pour accomplir des actions ordinaires, la somnolence et l'épuisement se font sentir.

Où prendre de la force pendant et après la maladie?

Avec le rhume, les médicaments complexes ont un effet positif. Ils visent à éliminer les symptômes désagréables: fièvre, rhinite, maux de tête et douleurs musculaires, ainsi que la faiblesse. Mais vous devez être prudent lors du choix de ces outils, car certains d'entre eux sont des antihistaminiques et provoquent une somnolence, ainsi qu'une diminution de la concentration.

Les médicaments correctement prescrits aideront non seulement à faire face aux symptômes du rhume, mais également à vaincre les faiblesses. Ceci est dû à la présence de caféine et d'acide ascorbique. La caféine a un effet revigorant sur le patient et active le fonctionnement du système cardiaque. Il est également capable d'améliorer légèrement l'humeur. La vitamine C est nécessaire au fonctionnement normal de divers systèmes corporels. En cas de rhume, le besoin est particulièrement grand car il augmente les forces immunitaires du patient. L'ingrédient actif de la plupart des médicaments complexes est le paracétamol. Il normalise la température du corps humain et contribue ainsi à l'amélioration de sa condition physique.
Pour que la simple fatigue après un rhume ne devienne pas une nouvelle maladie, il est nécessaire de prendre du temps pour reconstituer le corps. Pour ce faire, vous devez rétablir la santé physique, renforcer le système immunitaire et vous adapter psychologiquement à une activité vigoureuse. Vous pouvez le faire en effectuant des procédures simples:

Thérapie aquatique - baignade dans la piscine, bains relaxants au sel de mer ou aux huiles essentielles, douche, sauna. Petits efforts physiques - exercices du matin, marche, yoga. Dans le même temps, il est important de ne pas trop travailler. Massage - formera les muscles et vous aidera à vous détendre. Air frais - en plus de la marche, il est nécessaire d'aérer la pièce, surtout avant de se coucher. Exposition au soleil adéquate. Sous l'influence de l'ultraviolet dans le corps produit une hormone qui augmente l'humeur. Attitude positive. Pendant un certain temps, vous devez essayer d’éliminer les situations stressantes et la communication avec des personnes désagréables.

La nutrition occupe une place particulière dans la lutte contre la faiblesse et la fatigue causées par un rhume. Le régime alimentaire d'une personne affaiblie devrait comprendre les composants suivants:

Vitamines. Ceux-ci peuvent être des complexes spéciaux vendus dans une pharmacie, mais ils doivent être prescrits par un médecin. Des produits utiles peuvent être utilisés: fruits, rose sauvage, céréales à grains entiers, graines germées, poisson maigre et viande, noix. L'iode Contenue dans le chou marin et les fruits de mer. Les enzymes La consommation quotidienne de produits à base de lait fermenté, de légumes verts et de légumes frais contribuera à un déficit suffisant en enzymes. Tisanes, boissons aux fruits. Ces boissons ont un effet sédatif et nettoient le corps des toxines formées pendant la période de la maladie. Les boissons au thé au gingembre, à la décoction d’immortelles, aux airelles et aux canneberges sont bien tonifiées.

Une faiblesse grave et une somnolence provoquée par le rhume sont des symptômes inquiétants qui ne peuvent être ignorés. En prenant le temps de restaurer le corps, vous pouvez éviter de nombreux problèmes de santé à l'avenir.

Pourquoi avec froid faiblesse

À l'automne, la saison des rhumes commence. Se protéger contre les rhumes en période d’épidémie massive est difficile. Au travail, dans les transports en commun, il y a toujours quelqu'un qui éternue, qui tousse ou qui a un rhume. Le virus pénètre rapidement dans notre corps et nous tombons malades. L'un des premiers signes d'un rhume est la faiblesse apparente, des douleurs dans tout le corps, l'apathie. Nous nous sentons complètement dépassés. Il est difficile pour nous de nous lever le matin et il est difficile de consulter un médecin. Si nous décidons toujours d'aller travailler dans cet état, la faiblesse se fera encore plus sentir. Souvent venus, nous comprenons que nous sommes malades et que nous partons pour un traitement.

La cause de la faiblesse, la fatigue pendant le rhume est l’intoxication de notre corps avec des toxines de bactéries et de virus. Lorsque la température augmente, notre corps semble se "casser". C’est une manifestation de la douleur dont la cause est aussi l’intoxication. Elle épuise notre corps de l'intérieur et la maladie peut s'étendre pendant deux longues semaines. Selon les neurologues, il y a violation du métabolisme des neurones dans le cerveau au cours de la maladie, entraînant faiblesse, maux de tête, douleurs musculaires, "douleurs" dans les os et les articulations. Les données de recherche montrent que 44% des cas présentent une faiblesse lors d'un rhume.

Faiblesse avec un rhume, que faire?

Pour que la faiblesse soit acceptée, vous devez prendre des mesures préventives. Une bonne nutrition pour le rhume - la clé d'une guérison rapide. Le régime doit contenir des aliments suffisamment riches en glucose et en vitamine C. Raisins, bananes, carottes, cerises, cerises, fraises, prunes, céréales, céréales, choux - ces aliments sont riches en glucose. Les légumes et les fruits en rouge et jaune contiennent de la bêta-karatine. Dans le corps, il est converti en vitamine A. La teneur élevée de cette vitamine est dans le foie, les œufs et le beurre. La plus grande quantité de vitamine C se trouve dans la rose sauvage, le poivron, l'argousier, le kiwi, le persil et le citron. Ne pas oublier l'ail. Il a de bonnes propriétés bactéricides.

Pour que le système immunitaire fonctionne correctement, le corps doit recevoir les protéines dont il a besoin. Les protéines sont riches en poisson, viande, légumineuses. Pour une bonne nutrition, le poisson et la viande devraient être sur nos tables tous les jours. Les repas de pois, de haricots ou de lentilles peuvent être consommés une fois par semaine.

Pour que le corps reçoive plus d'oxygène, aérez souvent la pièce pendant la journée. Effectuer des traitements actifs de restauration de l'eau. La mélanine et la sérotonine sont responsables de notre état émotionnel et, par conséquent, de notre état de faiblesse. Ils ont sans aucun doute besoin de soleil. En hiver, le corps humain manque de beaucoup de soleil. Si la pièce est suffisamment éclairée, elle restaure l'équilibre et la faiblesse sera moins ressentie.

Si nous parlons de drogues, nous aurons une faiblesse en paracétamol contre le rhume. Il se compose de substances actives qui réduisent le sentiment de faiblesse et de maux de tête. Les composants du paracétamol affectent le centre de la douleur et de la thermorégulation. Il aide à réduire la température corporelle, à réduire les douleurs dans la gorge, les articulations et les os. Vous pouvez prendre du paracétamol à l'état pur, mais vous pouvez utiliser des médicaments qui en contiennent. Les pharmacies offrent maintenant une grande variété de médicaments contenant du paracétamol.

Les scientifiques disent que la prise de zinc aide le plus efficacement à la période du rhume. Prendre des médicaments contenant du zinc réduit de moitié la durée de la maladie. Cela est dû à l'effet du zinc sur le système immunitaire. Le zinc se trouve dans les fruits de mer, l'agneau, les légumineuses et les graines de citrouille.

Mal de tête avec un rhume

Nausée avec froid

Comment distinguer un rhume

Poudres froides

Que se gargariser d'un rhume

Pourquoi avec froid faiblesse

À l'automne, la saison des rhumes commence. Se protéger contre les rhumes en période d’épidémie massive est difficile. Au travail, dans les transports en commun, il y a toujours quelqu'un qui éternue, qui tousse ou qui a un rhume. Le virus pénètre rapidement dans notre corps et nous tombons malades. L'un des premiers signes d'un rhume est la faiblesse apparente, des douleurs dans tout le corps, l'apathie. Nous nous sentons complètement dépassés. Il est difficile pour nous de nous lever le matin et il est difficile de consulter un médecin. Si nous décidons toujours d'aller travailler dans cet état, la faiblesse se fera encore plus sentir. Souvent venus, nous comprenons que nous sommes malades et que nous partons pour un traitement.

La cause de la faiblesse, la fatigue pendant le rhume est l’intoxication de notre corps avec des toxines de bactéries et de virus. Lorsque la température augmente, notre corps semble se "casser". C’est une manifestation de la douleur dont la cause est aussi l’intoxication. Elle épuise notre corps de l'intérieur et la maladie peut s'étendre pendant deux longues semaines. Selon les neurologues, il y a violation du métabolisme des neurones dans le cerveau au cours de la maladie, entraînant faiblesse, maux de tête, douleurs musculaires, "douleurs" dans les os et les articulations. Les données de recherche montrent que 44% des cas présentent une faiblesse lors d'un rhume.

Faiblesse avec un rhume, que faire?

Pour que la faiblesse soit acceptée, vous devez prendre des mesures préventives. Une bonne nutrition pour le rhume - la clé d'une guérison rapide. Le régime doit contenir des aliments suffisamment riches en glucose et en vitamine C. Raisins, bananes, carottes, cerises, cerises, fraises, prunes, céréales, céréales, choux - ces aliments sont riches en glucose. Les légumes et les fruits en rouge et jaune contiennent de la bêta-karatine. Dans le corps, il est converti en vitamine A. La teneur élevée de cette vitamine est dans le foie, les œufs et le beurre. La plus grande quantité de vitamine C se trouve dans la rose sauvage, le poivron, l'argousier, le kiwi, le persil et le citron. Ne pas oublier l'ail. Il a de bonnes propriétés bactéricides.

Pour que le système immunitaire fonctionne correctement, le corps doit recevoir les protéines dont il a besoin. Les protéines sont riches en poisson, viande, légumineuses. Pour une bonne nutrition, le poisson et la viande devraient être sur nos tables tous les jours. Les repas de pois, de haricots ou de lentilles peuvent être consommés une fois par semaine.

Pour que le corps reçoive plus d'oxygène, aérez souvent la pièce pendant la journée. Effectuer des traitements actifs de restauration de l'eau. La mélanine et la sérotonine sont responsables de notre état émotionnel et, par conséquent, de notre état de faiblesse. Ils ont sans aucun doute besoin de soleil. En hiver, le corps humain manque de beaucoup de soleil. Si la pièce est suffisamment éclairée, elle restaure l'équilibre et la faiblesse sera moins ressentie.

Si nous parlons de drogues, nous aurons une faiblesse en paracétamol contre le rhume. Il se compose de substances actives qui réduisent le sentiment de faiblesse et de maux de tête. Les composants du paracétamol affectent le centre de la douleur et de la thermorégulation. Il aide à réduire la température corporelle, à réduire les douleurs dans la gorge, les articulations et les os. Vous pouvez prendre du paracétamol à l'état pur, mais vous pouvez utiliser des médicaments qui en contiennent. Les pharmacies offrent maintenant une grande variété de médicaments contenant du paracétamol.

Les scientifiques disent que la prise de zinc aide le plus efficacement à la période du rhume. Prendre des médicaments contenant du zinc réduit de moitié la durée de la maladie. Cela est dû à l'effet du zinc sur le système immunitaire. Le zinc se trouve dans les fruits de mer, l'agneau, les légumineuses et les graines de citrouille.

Mal de tête avec un rhume

Nausée avec froid

Comment distinguer un rhume

Poudres froides

Que se gargariser d'un rhume

Quand une personne tombe malade avec la grippe ou un rhume, en plus des symptômes habituels sous forme de rhume et de température, une fatigue et une faiblesse constantes apparaissent. Cela s'explique par le fait que le corps dépense toute son énergie pour récupérer et qu'il ne reste plus aucune force pour les choses ordinaires. Ces symptômes, associés à des maux de tête et de la fièvre, rendent la vie insupportable. Mais le plus terrible, c’est que même après avoir souffert de la maladie, une grave fatigue peut persister longtemps et, dans certains cas, un syndrome asthénique peut se développer.

Comment se manifeste la faiblesse lorsque vous avez un rhume?

Pendant et après le rhume, une personne peut se sentir déprimée et fatiguée. Deux semaines sont normalement nécessaires pour restaurer les défenses de l'organisme et éliminer les traces de la maladie passée. À ce stade, une faiblesse peut être présente, qui s'exprime de deux manières:

physique - une personne se sent fatiguée, parfois même après le sommeil, il n’ya pas de force pour faire face aux soucis quotidiens; psychologique - épuisement nerveux. Peut se manifester par de l'irritabilité, de l'insomnie, de la dépression, de l'apathie. Plus tard, il y a un trouble de l'attention et de la concentration.

En cas de rhume, quand une personne est à la maison, elle peut se permettre un repos complet. Mais lorsqu'il est nécessaire de retourner aux tâches habituelles, la faiblesse procure un inconvénient particulier. En effet, en plus de la fatigue constante, de l’incapacité de se reposer, une personne n’est pas en mesure de se concentrer sur son travail, surtout si elle nécessite un effort mental. Cette condition est dangereuse dans la mesure où elle provoque une perte d'appétit et réduit l'activité motrice, ce qui aggrave encore la situation. L'avitaminose et l'épuisement peuvent survenir. Tout cela constitue la base du développement de nouvelles pathologies.

Faiblesse et somnolence: causes et complications

Chez un malade, le pouvoir est utilisé pour lutter contre le virus. Lorsque le corps produit des anticorps, sa température augmente. Et avec la perte de chaleur et d'énergie est dépensée. Parfois, une personne frissonne au contraire, sa respiration s'accélère, des douleurs musculaires sont ressenties. Pour faire face à cet organisme, il faut également déployer beaucoup d'efforts. Par conséquent, faiblesse, vertiges, somnolence - les symptômes habituels des maladies respiratoires.
Parmi les raisons physiologiques qui entraînent l'affaiblissement du corps pendant et après la maladie, on distingue:

L'intoxication. Vaincre un virus désactive les cellules individuelles et perturbe le fonctionnement des organes internes. Les coûts d'énergie sont nécessaires pour les restaurer. Ralentir le fonctionnement des cellules nerveuses. L'hypoxie. Les cellules infectées ne reçoivent pas la quantité requise d'oxygène. Cela est particulièrement évident en hiver avec des températures basses et un jour de lumière court. Le manque d'oxygène affecte également la production de mélatonine - l'une des hormones du bonheur. Métabolisme lent. Ceci est observé à la fois simplement avec l'apparition du froid, et en cas de maladie.

La fatigue après une maladie pendant une courte période est normale. Mais si cette condition persiste et s'aggrave, il est nécessaire de faire appel à un spécialiste. Cela peut être un signe du développement de complications. Les symptômes dangereux après avoir eu la grippe sont:

douleur à la tête, nausée - une inflammation des méninges est possible; douleur à la poitrine - une complication du système cardiovasculaire; toux sévère avec expectorations purulentes, fièvre - pneumonie latente possible.

L'asthénie est la conséquence d'un rhume.

Une faiblesse permanente et la fatigue après un rhume peuvent se transformer en une maladie autonome nécessitant un traitement séparé. Cette condition s'appelle l'asthénie. Le plus souvent, il se produit dans les cas où une personne surmenée avant la maladie et ressentait un manque d'énergie. L'asthénie se développe progressivement. Lorsqu'une personne ignore les premiers signes de faiblesse ou est contrainte de retourner immédiatement au travail sans permettre au corps de récupérer, sa santé se dégrade encore plus. La fatigue légère se termine donc par l'insomnie, les migraines et la dépression.

Si une personne a subi une maladie infectieuse grave, par exemple une grippe ou une pneumonie, le risque de syndrome asthénique est élevé. Ceci est associé à des pertes importantes pendant la récupération. Le corps entier devient vulnérable. La somnolence et la fatigue souvent ne font pas attention ou ne trouvent pas une autre explication pour eux. Pendant ce temps, l'asthénie progresse. Ses principales différences avec la fatigue ordinaire sont les suivantes:

longue durée; incapacité de se reposer même après un long sommeil; besoin d'intervention médicale.

Les principaux symptômes du syndrome asthénique sont la faiblesse et la fatigue. Les symptômes associés se répartissent en trois catégories:

Difficulté à dormir L'augmentation de l'insomnie nocturne entraîne une somnolence diurne constante. Même si vous réussissez à bien dormir la nuit, vous ressentez une sensation de fatigue le matin. Instabilité émotionnelle. L'impossibilité du repos physique affecte le moral. Chez l'homme, le niveau de performance et la capacité à se concentrer sur des tâches diminuent. Cela conduit à l'irritabilité, aux sautes d'humeur, à l'anxiété et au stress constant. Dysfonctionnements du système nerveux autonome. Ce système contrôle le bon fonctionnement de divers organes internes. Les violations causées par l'asthénie entraînent une perte d'appétit, des maux de tête, une diminution du désir sexuel, des arythmies cardiaques, une augmentation de la transpiration, un manque d'air, une perception aiguë des sons forts.

À un stade précoce, le syndrome asthénique se traduit par une modification du comportement d’une personne: incontinence, irritabilité, excitabilité accrue, impatience et diminution de la maîtrise de soi. Ce type de perturbation est appelé hypersthénique. Il existe également une variété hyposthénique de cette pathologie, lorsque la passivité et l'apathie prévalent dans le comportement du patient. Dans le même temps, une personne n'a pas assez de force pour accomplir des actions ordinaires, la somnolence et l'épuisement se font sentir.

Où prendre de la force pendant et après la maladie?

Avec le rhume, les médicaments complexes ont un effet positif. Ils visent à éliminer les symptômes désagréables: fièvre, rhinite, maux de tête et douleurs musculaires, ainsi que la faiblesse. Mais vous devez être prudent lors du choix de ces outils, car certains d'entre eux sont des antihistaminiques et provoquent une somnolence, ainsi qu'une diminution de la concentration.

Les médicaments correctement prescrits aideront non seulement à faire face aux symptômes du rhume, mais également à vaincre les faiblesses. Ceci est dû à la présence de caféine et d'acide ascorbique. La caféine a un effet revigorant sur le patient et active le fonctionnement du système cardiaque. Il est également capable d'améliorer légèrement l'humeur. La vitamine C est nécessaire au fonctionnement normal de divers systèmes corporels. En cas de rhume, le besoin est particulièrement grand car il augmente les forces immunitaires du patient. L'ingrédient actif de la plupart des médicaments complexes est le paracétamol. Il normalise la température du corps humain et contribue ainsi à l'amélioration de sa condition physique.
Pour que la simple fatigue après un rhume ne devienne pas une nouvelle maladie, il est nécessaire de prendre du temps pour reconstituer le corps. Pour ce faire, vous devez rétablir la santé physique, renforcer le système immunitaire et vous adapter psychologiquement à une activité vigoureuse. Vous pouvez le faire en effectuant des procédures simples:

Thérapie aquatique - baignade dans la piscine, bains relaxants au sel de mer ou aux huiles essentielles, douche, sauna. Petits efforts physiques - exercices du matin, marche, yoga. Dans le même temps, il est important de ne pas trop travailler. Massage - formera les muscles et vous aidera à vous détendre. Air frais - en plus de la marche, il est nécessaire d'aérer la pièce, surtout avant de se coucher. Exposition au soleil adéquate. Sous l'influence de l'ultraviolet dans le corps produit une hormone qui augmente l'humeur. Attitude positive. Pendant un certain temps, vous devez essayer d’éliminer les situations stressantes et la communication avec des personnes désagréables.

La nutrition occupe une place particulière dans la lutte contre la faiblesse et la fatigue causées par un rhume. Le régime alimentaire d'une personne affaiblie devrait comprendre les composants suivants:

Vitamines. Ceux-ci peuvent être des complexes spéciaux vendus dans une pharmacie, mais ils doivent être prescrits par un médecin. Des produits utiles peuvent être utilisés: fruits, rose sauvage, céréales à grains entiers, graines germées, poisson maigre et viande, noix. L'iode Contenue dans le chou marin et les fruits de mer. Les enzymes La consommation quotidienne de produits à base de lait fermenté, de légumes verts et de légumes frais contribuera à un déficit suffisant en enzymes. Tisanes, boissons aux fruits. Ces boissons ont un effet sédatif et nettoient le corps des toxines formées pendant la période de la maladie. Les boissons au thé au gingembre, à la décoction d’immortelles, aux airelles et aux canneberges sont bien tonifiées.

Une faiblesse grave et une somnolence provoquée par le rhume sont des symptômes inquiétants qui ne peuvent être ignorés. En prenant le temps de restaurer le corps, vous pouvez éviter de nombreux problèmes de santé à l'avenir.

Les rhumes sont toujours accompagnés d'un sentiment d'impuissance physique et d'indifférence à tout. Pourquoi le rhume est-il si épuisant pour notre corps?

Faiblesse: un symptôme de rhume

Le rhume est causé par un refroidissement excessif général ou local du corps, et progressivement tout le corps est recouvert d’une faiblesse atroce. En plus de la toux, du nez qui coule, de la douleur dans tout le corps, nous sommes couverts d'apathie, dans laquelle consulter un médecin semble être un exploit incroyable.

Pourquoi le froid est-il accompagné d'un sentiment d'impuissance?

Avec un rhume, la faiblesse du corps est causée par une intoxication. Du point de vue de la neurologie, la faiblesse en cas de rhume est provoquée par une perturbation du métabolisme dans les neurones du cerveau.

Si vous traitez les symptômes du rhume, de la toux et du nez qui coule et plus de repos, la faiblesse disparaît après 2-3 jours.

Beaucoup plus dur, le corps est porteur de la grippe. Lorsque les virus de la grippe pénètrent dans les muqueuses des voies respiratoires et produisent des toxines qui affectent tout le corps. La faiblesse causée par la grippe peut provoquer un évanouissement et dure 1 à 3 semaines.

Est-ce que le froid est dangereux pendant la grossesse, alors qu'ils écrivent à ce sujet?

Se protéger des maladies infectieuses pendant la grossesse est assez difficile. Mais quand il est déjà arrivé que vous attrapiez un rhume quelque part, vous devez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour minimiser les dommages possibles pour l'enfant à naître.

Conséquences du froid pendant la grossesse

Les médecins recommandent fortement de ne pas tomber malade au cours des trois premiers mois de la grossesse. Ceci représente un risque énorme pour le bébé, car différents processus inflammatoires dans l'organisme peuvent entraîner des complications lors de l'accouchement, un retrait précoce du liquide amniotique et des saignements, il est possible que l'enfant développe de nombreuses pathologies. Jusqu'à la 16e semaine, les rhumes peuvent affecter le système nerveux central du bébé. Dans les périodes ultérieures, le rhume est également indésirable, mais avec un traitement approprié, il ne présente pas un grand danger.

Il est impératif de traiter un rhume pendant la grossesse, bien que les moyens pour le combattre soient dans une «position intéressante» et soient considérablement limités. Après tout, la "plaie" est dangereuse uniquement par ses conséquences, qui peuvent se manifester en l’absence de réaction adéquate. Si les rhumes relativement mineurs du bébé sont "épargnés" avec un degré de probabilité élevé (bien que pour dire avec certitude si un rhume affectera le bébé, aucun spécialiste ne le fera), les infections virales graves, en particulier en début de grossesse, peuvent provoquer des troubles du développement. corps, qui se forment pendant la période de la maladie. Relativement, il ne peut être que calmant qu’il n’y ait ni désordre génétique ni pathologies causées par le froid pendant la grossesse.

Comment le froid affecte-t-il la grossesse?

Un rhume a-t-il un effet sur la grossesse? Et si oui, comment un rhume affecte-t-il la grossesse? Ces questions sont peut-être posées à toute femme enceinte qui a découvert des symptômes de la maladie.

Bien sûr, initialement, le froid affecte la grossesse par une détérioration générale de l’état de la femme. Faiblesse, fatigue, toux et nez qui coule, maux de gorge, qui sont les plus fréquents "compagnons" du froid, ne contribuent pas à la bonne humeur et au bien-être des femmes. Pire encore, un rhume peut affecter la grossesse, non seulement en aggravant l’état de la future maman, mais également par le fœtus. Ainsi, un rhume survenu à un stade précoce peut entraîner le développement d'une hypoxie interne chez un bébé - un manque d'oxygène. Il est également effrayant de constater qu’à première vue ce n’est pas une maladie particulièrement dangereuse; le rhume peut entraîner le développement de diverses pathologies chez le fœtus, pouvant même provoquer un avortement raté ou une menace de fausse couche.

Par conséquent, la maladie doit être aussi prudente que possible, essayez d'éviter, en particulier au cours du premier trimestre. Et, si vous ne pouviez toujours pas éviter un rhume, vous devriez recourir à un traitement compétent. Mais vous ne pouvez en aucun cas vous auto-traiter - un médecin qualifié devrait déterminer comment et ce qui est traité.

Ensuite, nous vous expliquerons comment traiter correctement les femmes enceintes: ce qui est possible et ce qui ne l’est pas.

Comment traiter un rhume pendant la grossesse:

- toux

Les médicaments contre la toux ne peuvent pas être pris catégoriquement, il est même prescrit aux instructions pour ces médicaments. Naturellement, des mélanges, des sirops et des teintures d’esprit différents ne fonctionneront pas non plus. Si traité de cette façon, il fera plus de mal que de bien.

Il est préférable de se rappeler les méthodes traditionnelles - rinçage et inhalation. Pour le rinçage, solution au sel de mer, à la soude ordinaire, aux extraits de camomille et de calendula. La camomille et le soda peuvent être inhalés, mais il est bon d’utiliser de l’huile de menthol et de l’eucalyptus. N'interférez pas avec les bouillons et les herbes à boire, mais avant de les utiliser, consultez votre médecin, car certaines herbes peuvent être contre-indiquées pendant la grossesse.

Pas de panique: pourquoi tu n'as pas froid?

Texte: Olga Lukinskaya

Il peut sembler que la médecine vient de trébucher sur un rhume. La transplantation d'organes est devenue une routine, une nouvelle génération de médicaments efficaces pour le traitement du cancer a été créée, mais tous les hivers, nous continuons d'éternuer, de tousser, de sombrer dans la fièvre et aucun traitement efficace n'est apparu. Sur Internet, la controverse fait rage quant à savoir s'il faut chauffer la température des enfants, si le nouveau médicament aide avec une efficacité non prouvée, s'il est possible de baigner un enfant froid. Nous comprenons ce qu'est ARVI, comment la médecine moderne le traite et pourquoi ils ont si peur du rhume en Russie.

Qu'est-ce qu'un rhume
et si elle est associée au froid

Une condition qui semble simple en anglais - «le rhume» (rhume), en russe, est communément appelée une abréviation de ARVI - une maladie virale respiratoire aiguë. D'après le décodage, il est clair que le froid est aigu (et non chronique), affecte le système respiratoire (système respiratoire) et est causé par un virus. La situation est compliquée par le fait qu’il existe au moins trois cents virus et qu’il n’existe pas de médicaments antiviraux spécifiques. Les symptômes des ARVI sont connus de tous: morve, toux, mal de gorge, faiblesse, fièvre, qui peuvent être exprimés plus ou moins et se manifestent de différentes manières.

Bien que l'opinion populaire soit que le froid cause le rhume, il n'y a aucune preuve scientifique à ce sujet. La cause des ARVI est un virus, et l’augmentation des rhumes pendant la saison froide s’explique par le fait que l’environnement est propice à l’infection. De nombreuses personnes respirent le même air dans une pièce dont les fenêtres sont fermées (c'est-à-dire sans ventilation suffisante), se transmettent des virus, et le chauffage contribue au dessèchement des muqueuses. Il y a quelques années, les scientifiques ont pu démontrer une reproduction plus active du rhinovirus en culture cellulaire, refroidi à 33 degrés, mais on ne sait pas si cet effet est observé chez les animaux ou chez l'homme et si la muqueuse nasale peut refroidir à une telle température dans la vie normale.

Pourquoi dans les différents pays au froid sont
de différentes manières

L'habitude soviétique de traiter un rhume avec quelque chose d'un saint tremblement a survécu jusqu'à ce jour. En Russie, le patient «aime généralement être soigné» et entretient un cercle vicieux d'ordonnances inefficaces: on a souvent l'impression qu'un bon médecin doit nécessairement prescrire plus de médicaments. Quel type de médicament est souvent une grande question. Même un professeur agrégé ou un professeur dans une faculté de médecine peut très bien parler lors de conférences d'un traitement avec des méthodes dépourvues de fondement scientifique, telles que l'homéopathie ou l'urothérapie.

La médecine soviétique a toujours cultivé l'habitude d'appeler une ambulance à une température de 39 degrés ou d'aller à l'hôpital "au cas où". Malade, nous allons à l'extrême: ne marchez pas, ne vous baignez pas et restez à la maison jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. En Occident, l'attitude envers les maladies et leur prévention est plus simple. Par exemple, en Angleterre, vous pouvez observer comment des enfants en short et en golf sont emmenés dans la rue pour jouer aux boules de neige. Grâce à cette approche, les enfants échangent rapidement tous les virus possibles (sont immunisés et cessent progressivement d'être malades) (au cours des premières années de vie).

S'il n'a pas été possible d'éviter l'infection, il est peu probable qu'ils commencent à sonner l'alarme. En Europe et en Amérique, la morve et la toux ne sont pas considérées comme une maladie et les enfants sont conduits à l'école après 1 à 2 jours sans forte fièvre. En arrivant dans une école maternelle espagnole pour l’enfant, l’enseignant peut entendre: «Il y avait une température de 38, mais comme elle n’a pas augmenté à 38,5, nous n’appelons pas et ne vous dérangons pas». En France, lors d’une réunion, les adultes s’embrassent sur les joues et peuvent alors avouer qu’ils ont un rhume. Que dire de l'hospitalisation - elle est chère et n'est disponible que s'il existe des indications strictes.

Existe-t-il une prévention efficace du SRAS?

Un type d'ARVI est la grippe causée par un virus du même nom; la grippe peut être grave et entraîner des complications graves (voire la mort). Mais contre la grippe, contrairement aux autres rhumes, les vaccins existent. C'est le moyen le plus efficace de prévenir la grippe. La vaccination doit être répétée chaque année, de préférence à l'automne. En Russie, le coût de la vaccination est couvert par le système d'assurance maladie obligatoire et, en 2016, Moscou pourrait être vacciné dans des points de vaccination mobiles situés autour de vingt-quatre stations de métro. Il est particulièrement important de ne pas oublier la vaccination annuelle si vous avez des enfants, des parents âgés, si un membre de votre famille souffre de maladies chroniques. Pendant la grossesse, il est également recommandé de se faire vacciner contre la grippe si la saison de vaccination coïncide avec le deuxième ou le troisième trimestre. Le vaccin est sans danger pour les femmes enceintes et protège non seulement la mère, mais également l'enfant pendant plusieurs mois après la naissance.

Il n'y a pas de vaccins contre d'autres infections virales respiratoires aiguës, mais heureusement, ils ne sont pas aussi difficiles et dangereux que la grippe. Étant donné que le rhume de cerveau est la cause principale du rhume, il est conseillé d'éviter les salles exiguës et mal ventilées accueillant un grand nombre de personnes. Il est clair que pour une personne qui utilise quotidiennement le métro, il s'agit d'une utopie, mais au moins à la maison (et, si possible, au travail), vous devez ouvrir les fenêtres plus souvent et aérer la pièce. N'oubliez pas les aspects fondamentaux d'un mode de vie sain, tels que l'activité physique, l'abandon du tabac, une alimentation variée, un apport hydrique suffisant, une bonne hygiène (lavage des mains, utilisation de mouchoirs jetables), un bon sommeil. La vitamine C ne prévient pas les rhumes, bien que, selon certains, sa durée puisse être réduite.

Est-il nécessaire de traiter un rhume

On sait que le rhume disparaît après une semaine s'il est traité et après sept jours si cela n'est pas fait. Une semaine est un taux moyen, et les ARVI durent généralement de quelques jours à une semaine et demie, et il n’existe aucun traitement spécifique (visant à détruire le virus). Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas soulager votre état et réduire la gravité des symptômes. Les bases du traitement du rhume sont le repos, la consommation de liquides, le lavage nasal avec une solution saline ou «l’eau de mer» vendue dans les pharmacies (c’est la même chose). La respiration facilite l'air humide et non chaud, il est donc préférable de ventiler la pièce plus souvent. Les inhalations de vapeur sont utiles pour humidifier les muqueuses, mais ne doivent en aucun cas être une torture, comme s'asseoir sur une casserole de pommes de terre chaudes; juste respirer au-dessus de l'humidificateur ou dans la douche. L'humidificateur peut empêcher la membrane muqueuse du nez et de la gorge de se dessécher et d'accroître la sensibilité aux virus, tout en améliorant l'état des cheveux et de la peau. Bien que les études n'aient pas démontré les effets positifs des inhalations chaudes et du sauna en cas de rhume, il est connu que l'air frais et humide soulage la congestion nasale et la toux.

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que le paracétamol et l'ibuprofène, sont efficaces à haute température. On pense qu'à des températures pouvant aller jusqu'à 38,5 degrés, l'antipyrétique ne peut pas être utilisé. En fin de compte, une augmentation de la température est un signe d’activation du système immunitaire, le système de défense de l’organisme. Chez les enfants, la température peut rapidement atteindre même 39 à 40 degrés, mais s’il est possible de la baisser avec du paracétamol, ne vous inquiétez pas; dans les premiers jours d'un rhume, la fièvre peut être persistante, puis le paracétamol et l'ibuprofène sont prescrits toutes les quatre heures, en alternance. Très souvent, pour réduire la chaleur, il suffit de se déshabiller et de prendre une douche chaude, puis de laisser sécher le corps à l'air libre. Aux dépens de l'effet anti-inflammatoire et analgésique, les AINS atténuent également les symptômes tels que les maux de tête et les douleurs musculaires.

Il est important de lutter contre la déshydratation, car avec l'augmentation de la température, le corps perd des liquides. Les médecins recommandent de boire plus d'eau et de liquides clairs comme du thé, du bouillon, du jus de pomme. La température est à votre discrétion. Les boissons froides et les glaces ne compliquent pas le parcours du rhume et aident même souvent à éliminer les maux de gorge. Mais si le thé chaud avec des framboises est la seule chose que vous puissiez vous forcer à utiliser pendant l’ARVI, buvez-le pour la santé (d’autant plus que les framboises contiennent des salicylates, des dérivés de l’aspirine). L'essentiel - prévenir la déshydratation.

Avec un nez bouché, vous pouvez utiliser l'oxymétazoline ou le vasoconstricteur de xylométazoline (comme Otrivina ou Nazivina), mais ils doivent être traités avec prudence. Sur l'emballage de la plupart de ces médicaments, il est désormais possible de recommander de ne pas les utiliser plus souvent deux fois par jour ou plus de trois jours. Pour les enfants de moins de six ans en Europe, les gouttes et les sprays vasoconstricteurs ne sont absolument pas autorisés. N'oubliez pas de vous rincer le nez avec une solution saline. Les antihistaminiques (antiallergiques) aident également à soulager le gonflement de la membrane muqueuse, qui provoque souvent une congestion nasale. De nombreux médicaments contre la toux complexes (comme Fervexa en Russie et DayQuil en Amérique) contiennent des AINS, un antihistaminique et un composant expectorant. Ces médicaments en vente libre sont également sans danger pendant la grossesse, à condition qu’ils soient pris rapidement.

Quoi ne pas faire avec le rhume

Ne prenez pas d'antibiotiques sauf sur ordonnance d'un médecin. Les antibiotiques sont utilisés pour traiter les infections bactériennes et non virales. Ils sont donc au moins inutiles en cas de rhume. Rappelez-vous que la couleur verte de la morve n'indique pas la nature bactérienne de l'infection, mais est due à l'accumulation de leucocytes. Inutile d'essayer de renforcer l'immunité des "immunomodulateurs" ou des "immunostimulants" disponibles sans ordonnance. Les interférons et autres agents qui affectent le système immunitaire sont utilisés efficacement dans des maladies aussi graves que la sclérose en plaques ou le mélanome. Mais l'utilisation incontrôlée de médicaments "pour renforcer le système immunitaire" des rhumes ne sera au mieux d'aucun bénéfice, et au pire peut nuire au système immunitaire.

Il n’est pas nécessaire de paniquer et d’appeler une ambulance, même si la chaleur chez un adulte ou un enfant dure plusieurs jours et ne diminue que pendant un certain temps après la prise de l’antipyrétique. Il s’agit d’un rhume normal dans lequel le corps lutte activement contre un virus étranger. Vous devez demander des soins d'urgence si la fièvre persiste pendant plus de cinq jours, si elle ne disparaît pas sous l'influence des AINS et si vous présentez des crampes ou une déshydratation chez un enfant. Une respiration difficile et une respiration sifflante sont également une raison de consulter un médecin. Évitez de souffrir des ARVI, et en particulier de la grippe, "sur vos pieds", car le repos est l'une des conditions essentielles à un prompt rétablissement.

Le rhume - les premiers signes, causes, symptômes, traitement et complications

Le rhume est le nom collectif d'un grand groupe d'infections respiratoires aiguës, se manifestant par une inflammation catarrhale des muqueuses des voies respiratoires supérieures et des symptômes très divers. Si une personne a une bonne santé et une bonne immunité, elle tombe rarement malade. Un corps dont le système immunitaire est affaibli est une source permanente d’infection par des microbes infectés.

L'article examinera comment un rhume survient, quels sont les premiers signes et symptômes et quel type de traitement pour les adultes est le plus efficace.

Qu'est-ce qu'un rhume?

Le rhume est une maladie infectieuse virale qui affecte les voies respiratoires supérieures. Nous notons immédiatement que le terme est familier, alors qu’en dessous se cache des maladies infectieuses - ARVI (infections virales respiratoires aiguës), rarement - IRA.

L'infection se produit par des gouttelettes en suspension dans l'air ou par des voies domestiques de contact. Il est donc conseillé de rester à côté de la personne infectée avec un masque médical et de désinfecter quotidiennement toutes les surfaces de la pièce.

Selon l'OMS, les adultes souffrent de rhumes trois fois par an, un écolier environ 4 fois par an et un enfant d'âge préscolaire jusqu'à six fois par an.

Cinq pour cent des personnes qui contractent une infection virale attrapent un rhume et seulement 75% en ressentent les symptômes. Un seul et même agent pathogène peut causer une légère migraine à quelqu'un et à quelqu'un - le plus fort nez qui coule et la toux.

Raisons

Le rhume est une infection très contagieuse qui se propage facilement d’une personne à l’autre, même par le minimum d’agents pathogènes qui tombent sur la couverture tégumentaire des voies respiratoires. Cette contagiosité s'explique par la tropicité (affinité) de l'agent viral sur les tissus du corps humain.

Les rhinovirus, les adénovirus, le virus respiratoire syncytial (VRS), les réovirus, les entérovirus (Coxsackie), les virus de la grippe et le parainfluenza sont parmi les agents pathogènes du rhume les plus courants.

Pour attraper un rhume ou ARVI, deux règles de base doivent être suivies:

• immunité affaiblie
• ingestion d'infection.

L'affaiblissement de l'immunité peut survenir non seulement pendant l'hypothermie, mais également dans d'autres situations:

• Fort stress. Les chocs nerveux et les expériences réduisent la capacité de protection du corps, ce qui peut entraîner une maladie grave.
• Épuisement permanent. Le manque de sommeil, les charges excessives au travail réduisent également la résistance.
• Violations du tube digestif. Une alimentation régulière et appropriée aide non seulement à contrôler le poids, mais contribue également à la protection contre le rhume.

Source d'infection: le plus souvent - il s'agit d'un patient souffrant de symptômes du rhume, parfois porteur du virus (adénovirus, etc.) ou d'une bactérie (pneumocoque, bacille hémophilus, staphylocoque). La contagiosité maximale dans les premiers jours de la maladie, cependant, la période infectieuse peut débuter un à deux jours avant le début des symptômes et durer une quinzaine de jours, et parfois plus de plusieurs semaines (par exemple, une infection à adénovirus).

Par type d'infection:

1. L'infection virale est transmise uniquement de personne à personne. C'est-à-dire avant que la maladie ait dû être en contact avec une personne malade.
2. L'infection bactérienne peut être transmise non seulement de personne à personne. Les bactéries sont partout autour de nous. Parfois, même dans les maladies respiratoires aiguës, la bactérie qui a vécu jusque-là paisiblement à l'intérieur du corps est à blâmer. Mais l'hypothermie a affaibli l'immunité et la bactérie habituelle a provoqué la maladie.

La période d'incubation d'un rhume (de l'infection à la muqueuse jusqu'à l'apparition des premiers signes) est d'environ 2 jours.

Premiers signes

Un rhume commence rarement soudainement avec la fièvre et la faiblesse, "renversant." Il commence généralement par un mal de gorge suivi d’autres signes:

• Écoulement nasal aqueux
• Éternuement
• Augmentation de la fatigue et de la faiblesse
• Toux - sèche ou humide

Le malaise augmente progressivement, la température augmente le premier jour après l'apparition des symptômes du rhume. Il peut y avoir une douleur dans les muscles et les articulations.

Symptômes du rhume chez les adultes

Ainsi, la liste générale des symptômes pour tout type de rhume est la suivante:

• Faiblesse générale, malaise;
• Douleurs musculaires et articulaires;
• Chatouilles et maux de gorge, rougeur de la gorge;
• La toux;
• Douleur oculaire, larmoiement;
• Maux de tête;
• Augmentation de la température corporelle jusqu'à 38,5 ° C;
• Transpiration accrue, frissons;
• Manque d'appétit;
• L'insomnie;
• Ganglions lymphatiques enflés.

En cas de rhume, le travail des glandes responsables de la séparation du mucus protecteur, stocké dans plusieurs cavités du crâne, est perturbé. Lorsque le système immunitaire commence à lutter contre les virus, il se forme beaucoup de «déchets» - des toxines qui doivent être éliminées du corps. En conséquence, la quantité de sécrétions muqueuses augmente plusieurs fois, mais les glandes ne peuvent pas les réguler correctement, de sorte que le liquide stagne dans les sinus.

C'est pourquoi le rhume se caractérise à la fois par un fort rhume au travers duquel le corps cherche à se débarrasser de l'infection.

Dans le tableau, nous examinons de plus près chacun des symptômes.

• valeurs de faible teneur (37,1 à 38,0 ° C),
• fébrile (38,1-39,0 ° C),
• pyrétiques (39,1–40,0 ° C) et hyperpyrétiques (au-dessus de 40,0 ° C).

La réponse à la température dépend du fonctionnement du système immunitaire humain.

Dans un cas, il peut ne presque pas augmenter, et dans l'autre cas, une nette augmentation des premières heures de la maladie.

L'intoxication se manifeste sous la forme:

• myalgie (douleur musculaire),
• vertige
• faiblesses
• nausée
• troubles du sommeil.

Si des symptômes tels que:

• Douleur à droite et à gauche du nez, dans le nez;
• Voix méchante;
• La congestion nasale ne disparaît pas, même après avoir pris les médicaments.

Cela signifie qu'un rhume est devenu une complication grave - antrite, sinusite, etc. dans ce cas, il est nécessaire de prescrire des antibiotiques.

Le deuxième ou le troisième jour - les symptômes commencent à s'atténuer et le patient commence à se sentir mieux. Le troisième jour, le rhume commence à se rétablir. Pour un rétablissement complet à partir du moment de la maladie, il faut 5-7 jours, en fonction du degré, de l'état du système immunitaire et de l'approche du traitement de la maladie.

Donc, pour résumer tout ce qui précède, la raison d'aller chez un médecin pour un rhume devrait être:

• la petite enfance du patient (jusqu'à 3 ans, en particulier les bébés);
• température non bloquante supérieure à 38 ° C et supérieure à 3 jours;
• mal de tête insupportable, céphalée locale;
• éruption cutanée sur le tronc et les extrémités;
• apparition de la composante bactérienne des sécrétions (couleur jaunâtre et verdâtre du mucus provenant du nez, des expectorations, maux de gorge graves), toux aboyante;
• l'apparition d'une faiblesse grave et une douleur à la poitrine lors de la toux;
• patients âgés de plus de 65 ans;
• personnes atteintes de foyers bactériens chroniques (bronchite chronique, sinusite et autres);
• personnes atteintes de comorbidités (cancer, patients en hématologie, hépatique, pathologie rénale).

Des complications

Le rhume est une maladie dont le rétablissement complet se produit dans la grande majorité des cas, mais des complications surviennent. Le plus fréquent est un rhume prolongé, ce qui signifie la présence de symptômes après deux semaines.

Complications possibles du rhume chez l'adulte:

• L’apparition de fortes douleurs dans l’une ou les deux oreilles, une perte d’audition, une augmentation de la température indique le développement d’une otite. Les symptômes signifient que l'infection de la cavité nasale est passée dans la cavité de l'oreille.
• L'inflammation des sinus paranasaux (sinusite, sinusite, sinusite frontale) est une autre complication du rhume. Dans le même temps, une personne ressent une congestion nasale marquée, un nez qui coule ne passe pas longtemps, il ne fait que s'aggraver. La voix devient nasale, il y a des douleurs au site de la maladie (au front et au nez, du côté gauche ou droit du nez).
• Pour la bronchite consécutive à un rhume, une toux aggravée la nuit est caractéristique. Au début, il peut être sec et rugueux, puis il est humidifié et la formation de crachats commence. Dans la bronchite, à la différence de la trachéite et de la laryngite, il existe des râles sèches et rugueux, une respiration sifflante et animée, une respiration dure et des rales humides et à grosses bulles.
• Les complications du rhume comprennent l'inflammation des ganglions lymphatiques - lymphadénite. Le plus souvent, affecte les ganglions lymphatiques dans le cou.

Diagnostics

En présence ou seulement de la suspicion du développement d'un rhume, on devrait immédiatement demander conseil à des médecins en tant que thérapeute. Le médecin diagnostique généralement un rhume en se basant sur une description des symptômes et des résultats obtenus lors de l'examen physique.

Les tests de laboratoire ne sont généralement pas effectués si aucun autre problème de santé, comme une maladie bactérienne ou des complications éventuelles, ne suscite de préoccupations.

Traitement par le froid à la maison

En fait, un corps sain est capable de faire face à la maladie. Le patient n'a donc qu'à l'aider à faire face à la maladie. Il est nécessaire de fournir un repos au lit, excluant les efforts physiques importants.

Plusieurs règles ne doivent pas être violées lors du traitement d'un rhume:

1. Mode lit et demi-lit. Cela est nécessaire pour que le corps accumule des forces pour lutter contre l'infection, ainsi que pour prévenir l'infection secondaire chez l'homme. C'est également une mesure préventive pour la non-prolifération de la microflore pathogène dans les lieux de fréquents séjours de patients;
2. Si la sortie du travail est inévitable, vous devez alors vous méfier des efforts physiques accrus, car cela pourrait nuire à l'activité du cœur et des vaisseaux sanguins;
3. Une boisson chaude abondante - thé vert ou noir, tisanes - aide à éliminer les toxines du corps;
4. Nutrition rationnelle avec augmentation de la quantité de vitamines, rejet de l'alcool, aliments épicés, gras et frits. L'option de cuisson est également importante - afin de ne pas blesser le mal de gorge, il est préférable de choisir des bouillons, des aliments mous à température modérée, qui n'irritent pas les muqueuses;
5. Vous ne pouvez pas baisser la température si elle n’a pas atteint 38 degrés. Bien que son augmentation soit associée à des frissons et à d’autres sensations désagréables, c’est grâce à elle que le corps combat les bactéries et les virus. Avec des frissons, le corps produit de l'interféron - une protéine qui résiste efficacement aux infections. Plus la température est élevée, plus elle est importante et plus le corps est rapide face à la maladie;
6. En cas de forte congestion nasale et de toux, il est important, pendant le repos nocturne, de placer la tête plus haut, c'est-à-dire de dormir en position semi-assise. Dans cette position, le mucus du nez et la toux gênent beaucoup moins.

Médicaments pour le traitement

Les pharmacies présentent les médicaments antiviraux prescrits pour le rhume:

• Amizon;
• Anaferon;
• Arbidol;
• Ingavirine;
• Influcide;
• Kagocel;
• L'oseltamivir;
• La Rimantadine;
• Tamiflu.

Nous surveillons constamment la température en cas de rhume, si elle ne dépasse pas les 38 ° C et semble en même temps normale - ne prenez pas d'antipyrétique, la fièvre tue les virus et les microbes. Le recours à des antipyrétiques pour le traitement du rhume n’est nécessaire que dans les cas où la température est supérieure à 38 ° C.

Les moyens courants et efficaces pour abaisser la température sont les préparations solubles à base de paracétamol:

En cas de rhinite grave et / ou de congestion nasale, des gouttes nasales vasoconstrictrices sont recommandées:

• Nazol - spray pratique, appliquer 2-3 p / jour;
• Nazol Advance - la commodité sous forme de spray, contient des huiles essentielles, 2 p / jour sont utilisés;
• Nazivin - formes pratiques pour adultes, bébés;
• Tizin - gouttes, contiennent des huiles essentielles, efficaces pour les écoulements nasaux visqueux.
• Lasolvan spray nasal (dilue le mucus du nez).
• Pinosol (solution d'huile) gouttes et pulvérisation.

La particularité de recevoir des gouttes nasales vasoconstricteurs: le traitement ne doit pas dépasser 5 à 7 jours, sinon les médicaments n'agissent plus et la muqueuse nasale s'atrophie.

Antihistaminiques - médicaments utilisés dans le traitement des allergies. Ils ont un effet anti-inflammatoire prononcé, par conséquent, ils éliminent les signes d'inflammation: gonflement des muqueuses, congestion nasale. Les médicaments de la nouvelle génération, tels que semprex, loratadine (claritine), zyrtec, fenistil ne provoquent pas de somnolence.

Toux Avec une forte toux sèche, appliquez: "Codelac", "Sinekod". Pour la liquéfaction des expectorations - "Ascoril", "ACC" (ACC). Pour éliminer les expectorations des voies respiratoires - sirop de plantain, "Tussin".

Les antibiotiques ne sont utilisés que lorsque des complications bactériennes apparaissent, ils sont absolument inutiles pour les virus. Par conséquent, ils ne sont pas prescrits pendant le froid.

Le fait est que les antibiotiques inhibent le système immunitaire, détruisent la microflore intestinale bénéfique, de sorte que seul un spécialiste peut décider si les avantages escomptés de l'utilisation d'antibiotiques dépassent les dommages qu'ils causent.

Nez qui rougit pour le rhume

1. Solution isotonique (sel). La posologie doit être de 0,5 à 1 cuillère à thé pour 200 ml d’eau bouillie. Le sel interfère avec la croissance et la reproduction des agents pathogènes, dilue les expectorations et favorise leur élimination.
2. Solution de soude ou d'iode. Préparé à une concentration similaire. La soude crée un environnement alcalin dans la cavité nasale, défavorable à la croissance de colonies de micro-organismes pathogènes.

Gargarisme

Pour se gargariser contre le rhume à la maison, vous pouvez utiliser:

• Solutions de sel et de soude;
• Frais de coffre, récoltés indépendamment ou achetés dans une pharmacie;
• Teinture de propolis;
• Caressez la gorge avec du peroxyde d'hydrogène. Il doit être dilué en prenant 2 cuillères à café dans 50 ml d'eau tiède. Le jour où vous devez utiliser l'outil 3 à 5 fois, jusqu'à ce que vous sentiez qu'il est devenu plus facile.

Remèdes populaires

Les remèdes populaires contre le rhume sont presque toujours inclus dans le schéma thérapeutique des maladies respiratoires, en raison de ses propriétés bénéfiques.

1. Aux premiers symptômes du traitement, il est utile de préparer du jus de carotte et d’y mélanger de la bouillie 3 à 5 gousses d’ail. Prenez un demi-verre de médicament trois à quatre fois par jour, une heure avant les repas, pendant cinq jours.
2. Bains de pieds. Si la maladie ne s'accompagne d'aucune température, la moutarde peut être ajoutée à l'eau. Pour ce faire, ajoutez une cuillère à soupe de poudre sèche par 7 litres. Trempez vos pieds dans l'eau et maintenez jusqu'à ce que l'eau commence à refroidir. Après cela, bien les essuyer et mettre des chaussettes de laine sur leurs pieds.
3. Mélangez 30 g d'huile d'argousier, 20 g de jus de calendula frais, 15 g de beurre de cacao fondu, 10 g de miel et 5 g de propolis. En cas de tête froide, trempez un coton dans cette composition et mettez-le dans le nez pendant 20 minutes.
4. Versez 1 cuillère à thé de racines de pissenlit séchées et déchiquetées avec 1 tasse d'eau bouillante, laissez dans un récipient scellé dans un bain-marie bouillant pendant une demi-heure, laissez refroidir, égouttez. Prenez la même chose que la perfusion pour le rhume.
5. Les baies de Viburnum peuvent fournir un effet thérapeutique unique. Pour obtenir un effet positif du produit, vous pouvez faire une décoction en utilisant une cuillerée de baies pour un verre d’eau. Buvez le jus obtenu de préférence sous forme de chaleur et de miel.
6. Si vous avez un rhume, instillez 3 à 5 gouttes d'aloès dans chaque narine 4 à 5 fois par jour en inclinant la tête vers l'arrière et en massant les ailes du nez après l'instillation.
7. Les fleurs de tilleul aideront à soulager les maux de gorge et à se débarrasser de la toux. Thé au tilleul: deux cuillères à café de fleur de lime par tasse d'eau.

Comment se protéger du rhume?

Rhumes - Le résultat d'une diminution temporaire de l'immunité et du contact avec l'infection. En conséquence, la prévention vise à prévenir ces facteurs de risque.

Que pouvez-vous faire pour éviter les rhumes?

• Évitez les endroits surpeuplés où le risque d'infection est beaucoup plus élevé.
• Si possible, évitez les rhumes.
• Ne vous touchez pas le nez ou les yeux après avoir été en contact physique avec une personne malade.
• Lavez-vous soigneusement les mains, surtout lorsque le nez coule.
• Ventilez bien votre pièce.

Si vous ne commencez pas un traitement contre le rhume à temps, vous risquez alors des complications qui pourraient éventuellement se transformer en maladies chroniques. Par conséquent, prenez soin de vous dès les premiers symptômes, commencez à aider votre corps et surveillez votre santé en général toute l'année.