Chacun de nous sait probablement que la température corporelle normale d'une personne en bonne santé est de 36,6 degrés. S'il augmente, cela indique un état pathologique du corps ou le développement d'une maladie particulière dans celui-ci.
Tout le monde sait ce qu'il faut faire lorsque la température monte - pour essayer de comprendre ses principales raisons, puis ramener la lecture à la normale avec des médicaments antipyrétiques ou des méthodes traditionnelles.
Mais il y a des situations où la température corporelle d'une personne est abaissée. Que faire dans ce cas et quelles pourraient être les causes de ce phénomène? Parlons de cela dans cet article.
Maladies pouvant provoquer une hypothermie
La température corporelle basse chez l'homme (35,5 et moins) peut provoquer certaines maladies:
- Infection par le VIH;
- rhume, grippe;
- dépression, apathie;
- anorexie, boulimie;
- pathologies surrénales;
- dystonie végétative;
- maladies oncologiques;
- maladie de la thyroïde;
- déséquilibre hormonal;
- pathologie du cerveau;
- bronchite dans les formes aiguës ou chroniques;
- anémie de diverses bases et faible taux d'hémoglobine;
- diabète en situation de forte baisse de la glycémie;
- maladies inflammatoires et infectieuses d'origines diverses;
- diverses options pour les maladies chroniques internes au moment de leur exacerbation.
En plus des maladies ci-dessus, la température diminue avec:
- état de choc;
- l'hypothermie;
- manque chronique de sommeil;
- régimes à jeun et difficiles;
- épuisement des forces internes du corps;
- une grande quantité d'alcool ivre;
- stress prolongé et surmenage nerveux.
Pour savoir comment éliminer une température basse, il est nécessaire de connaître la raison de sa diminution. Si pendant la journée la température varie de 35,8 ° C à 37,1 ° C - ceci est considéré comme normal. Par exemple, le matin, les tarifs sont moins élevés que le soir.
Causes de la basse température corporelle
Si nous abordons les causes d’un état de santé aussi désagréable, caractérisé par une baisse de température du corps humain, elles sont présentées ci-dessous:
- Il est assez fréquent que la température baisse pendant la grossesse, mais cette condition disparaît généralement assez rapidement, car le corps s'adapte à une autre structure du sommeil et réapprend les substances qui ont été consacrées à l'alimentation du fœtus.
- Régime alimentaire Le manque de graisse et de glucides affaiblit notre corps. La température commence à baisser lorsque les réserves du corps s'épuisent et elles ne suffisent plus pour une vie normale. Pour une température corporelle normale, vous devez bien manger.
- Consommation incontrôlée de divers médicaments, y compris ceux qui dépriment le travail du système nerveux central (sédatifs, tranquillisants, antidépresseurs, médicaments à base de barbiturique);
- La fatigue, le manque de fer dans votre corps, c'est l'anémie. Afin de vérifier cela, vous devez immédiatement procéder à une numération sanguine complète et clarifier le niveau d'hémoglobine.
Souvent, une diminution de la température corporelle est accompagnée d'une maladie telle que l'hypothyroïdie, caractérisée par des troubles fonctionnels de la glande thyroïde, ainsi que par une production insuffisante d'hormones thyroïdiennes. - Hypothermie sévère du corps. Le plus dangereux pour le corps est la température ambiante comprise entre +10 et -12 degrés. Une hypothermie est possible si vous restez dans de telles conditions pendant une longue période, ce qui entraînera une baisse de la température corporelle.
- Une diminution de la température est caractéristique des personnes souffrant de maladies des glandes surrénales. Ce symptôme est particulièrement courant dans la maladie d'Addison, également appelée insuffisance surrénalienne.
- La déshydratation est une autre raison possible pour abaisser la température corporelle. Tout le monde connaît l'importance de l'eau pour la vie humaine, mais tous ne voient pas que l'eau pénètre dans le corps en quantités suffisantes pour une activité vitale de haute qualité.
- Les causes de ce phénomène peuvent être des maladies chroniques, précisément au moment où elles progressent. Cela inclut la dystonie végétative-vasculaire.
- Rhume (ARI ou ARVI), grippe. Curieusement, ces maladies peuvent provoquer une augmentation et une diminution de la température.
- Une tumeur au cerveau qui se produit dans l'hypothalamus et qui est responsable de l'échange de chaleur dans le corps provoque également des frissons et, par conséquent, une diminution de la température.
Récemment, les indicateurs sont considérés comme la norme entre 36,4 ° C et 36,7 ° C. Toutefois, les indicateurs normaux peuvent différer d'un individu à l'autre et les médecins ont des points de vue différents. Et il est très important que la définition de "température normale" prenne en compte non pas des chiffres statistiques moyens, mais des indicateurs propres à chaque personne.
Les symptômes
Les symptômes pouvant indiquer une température basse incluent:
- perte d'appétit;
- irritabilité.
- somnolence accrue;
- état apathique, malaise général;
- inhibition des processus de pensée;
Dans un petit pourcentage de personnes, abaisser la température corporelle est la norme, tandis qu'une personne se sent bien et en parfaite santé. Mais, dans la plupart des cas, une température corporelle basse indique des problèmes ou des maladies possibles.
Prévention
Pour que la température corporelle ne descende pas au-dessous de la normale, il est nécessaire de faire de l'exercice plus souvent, de prendre plus de vitamines et de surveiller votre corps.
Effet très bénéfique sur la nutrition du corps, ainsi que sur le mode de la journée. Pendant la journée de travail, essayez de vous accorder une minute de repos et évitez de trop en faire.
Si vous sentez que votre corps est à la limite, les experts vous conseillent de tout retarder, de vous détendre, de boire du thé chaud et de dormir, pendant le sommeil, notre corps normalise son travail, et la température corporelle passe à des valeurs normales.
Que faire à une température corporelle basse chez l'homme?
Tout d'abord, vous devez comprendre si la réduction de température d'une personne est la norme ou son écart. L'image résultante indiquera plus clairement ce qu'il faut faire dans chaque cas et quel traitement sera nécessaire.
- Si vous venez de mesurer votre température corporelle et que vous avez trouvé une chute, sans ressentir aucun autre symptôme, alors calmez-vous. Rappelez-vous si vous avez récemment eu un ARVI ou une autre infection. Peut-être que ce sont des effets résiduels.
- Aide le thé chaud avec des feuilles de miel ou de cassis. Sinon, vous pouvez remplacer la confiture de framboise.
- Peut-être que la raison en est la diffusion abondante de l'appartement un jour glacial. Dans ce cas, vous devez fermer les fenêtres, réchauffer les vêtements et boire une boisson chaude.
- Coffre-fort signifie que vous pouvez normaliser la condition à une température corporelle basse de 35,5 degrés (et moins), des décoctions et des teintures de ginseng, de millepertuis, d'échinacée.
- Si, en plus d'une température basse, vous vous sentez faible, déprimé, trouvez de nombreux autres symptômes, il est préférable de consulter un spécialiste.
Très probablement, après des tests supplémentaires, une anémie ou une fonction thyroïdienne réduite sera constatée. La nomination d'un traitement approprié aidera à augmenter la température.
Si, à une température corporelle basse, une personne ne présente aucun symptôme déplaisant, est en forme et en bonne santé, aucune pathologie n'a été détectée au cours des examens et que la température tout au long de la vie reste inférieure à la normale chez une personne en bonne santé, cela peut être considéré comme une variante de la norme.
Température corporelle basse et basse: 36, 35, 34, 33 ° С
Température corporelle - est un indicateur de l'état thermique du corps, qui affiche le rapport entre la production de chaleur de divers organes et tissus et les échanges thermiques entre ceux-ci et l'environnement extérieur.
La température corporelle moyenne de la plupart des gens varie de 36,5 à 37,2 ° C. Cet indicateur est la température normale d'une personne. Mais si votre température corporelle est légèrement supérieure ou inférieure à la norme généralement acceptée et que vous vous sentez bien, c'est la température normale de votre corps. Une exception est si l'écart dans un sens ou dans l'autre est de 1-1,5 ° C.
Température corporelle basse - diminution de la température de 0,5 à 1,5 ° C par rapport à la norme, mais pas moins de 35 ° C.
Basse température corporelle - une chute de la température corporelle inférieure à 35 ° C L'hypothermie est également appelée basse température corporelle.
La température du corps et ses fluctuations dépendent de:
- heure du jour;
- conditions de santé;
- l'âge;
- impact sur l'environnement corporel
- la grossesse
- caractéristiques de l'organisme;
- autres facteurs inexpliqués.
Une température corporelle basse ou basse, ainsi que de la fièvre, est un symptôme, car le corps réagit à certains écarts par rapport à son état normal, à sa santé et à ses conditions de séjour.
Une température corporelle basse et basse ne comporte pas moins de danger qu'une température élevée, car si vous n'empêchez pas la température de baisser à une température critique de 32-27 ° C, une personne meurt, bien que, dans le passé, il était avéré qu'une personne survivait à 16 ° C.
Dans tous les cas, même avec de petites fluctuations de température, soyez attentif à votre bien-être, et s'il y a des écarts, consultez un médecin. Il est particulièrement important de surveiller la température de l'enfant, car Le corps de l’enfant est en phase de développement et, contrairement à un adulte, il est plus sensible aux divers troubles du travail des organes.
Symptômes de basse et basse température
L'hypothermie du corps (température corporelle plus basse) s'accompagne dans la plupart des cas des symptômes suivants:
- malaise général du corps;
- fatigue, léthargie, faiblesse;
- frissonner;
- peau froide et pâle;
- vertiges;
- augmentation de la somnolence;
- léthargie;
- irritabilité possible;
- diminution du pouls;
- hypotension artérielle.
À une température trop basse (inférieure à 34 ° C), on peut observer les corps:
- frissons forts;
- discours brouillé;
- difficultés de mouvement du corps, jusqu'à l'immobilisation;
- la peau devient gris cendré, peut commencer à virer au bleu;
- pouls faible;
- hallucinations (il peut sembler très chaud).
- perte de conscience.
Une température corporelle inférieure à 32 ° C peut être fatale.
Causes de basse et basse température corporelle
Il y a beaucoup de raisons pour la basse température, afin que les médecins puissent déterminer toute la spécificité du diagnostic du corps, ce qui sera discuté dans le paragraphe suivant. L'hypothermie, ou hypothermie, est principalement due à la surfusion du corps. Vous devez donc toujours vous rappeler les règles de comportement par temps glacial.
Considérez les causes les plus courantes de diminution de la température corporelle...
Les principaux facteurs pouvant causer une température corporelle basse et basse:
- long séjour dans le froid ou dans l'eau froide, hypothermie;
- le surmenage;
- malnutrition, régime alimentaire (manque de nutrition en graisses, glucides ou vitamines);
- faible immunité;
- intoxication alimentaire, alcoolique, etc.;
- diminution du taux d'hémoglobine;
- saignements internes
- prendre certains médicaments, tels que les somnifères ou les antidépresseurs;
- surdose de drogue;
- déséquilibre hormonal, par exemple pendant la grossesse, ovulation;
- maladies de la glande thyroïde (hypothyroïdie), du cerveau, des reins, des glandes surrénales, du foie;
- maladies chroniques;
- des sauts de pression;
- la période de récupération du corps après une maladie.
- VIH, maladies oncologiques;
- diabète, hépatite C, anémie (anémie), hypoglycémie, pneumonie, sepsie,
- la présence de parasites dans le corps.
La basse température chez les enfants, en particulier jusqu’à 3 ans, est souvent l’un des symptômes des infections respiratoires aiguës, qui est associée au système de thermorégulation du corps qui n’est pas complètement développé et qui est responsable de l’hypothalamus. Dans le même temps, il est préférable de réchauffer le corps non pas en le frottant, mais en prenant une boisson chaude et des vêtements chauds, mais il est toujours préférable de consulter un médecin.
De plus, comme cela a déjà été mentionné au début de l’article, la température du corps d’une personne peut changer en raison du changement d’heure de la journée. Le matin, elle est abaissée et, avec le temps, à mesure que son activité augmente.
Diagnostic (examen) à basse température corporelle
L’examen à une température corporelle basse peut inclure les méthodes de diagnostic suivantes:
Comment augmenter la température corporelle?
Maintenant que nous, chers lecteurs, sommes armés des connaissances nécessaires sur les basses et basses températures corporelles, examinons la question de savoir quoi faire à cette température? Comment ajuster la thermorégulation? Comment réchauffer le corps?
Basse température corporelle due à l'hypothermie. Que faire
Appelez une ambulance à des températures inférieures à 34 ° C, mais pour le moment, essayez d'effectuer les opérations suivantes:
1. Placez le patient dans un lit, de préférence en position horizontale ou dans un endroit à l’abri du froid.
2. Couvrez le patient, faites particulièrement attention aux extrémités, en laissant la région de la tête et du thorax ouverte, qui est associée à différents indicateurs de température dans ces parties du corps.
3. Si une personne a des vêtements mouillés, par exemple, après un plongeon dans l'eau, changez-les dès que possible.
4. Si le patient présente des signes de gelure aux extrémités, ne les chauffez pas à l'eau tiède, mais appliquez des bandages résistants à la chaleur sur les mains et les pieds mordus par le gel.
5. Fixez un coussin chauffant sur la poitrine, une couverture chauffante.
6. Donnez à la victime une boisson chaude - thé, mors. Catégorique dans cet état ne doit pas prendre d'alcool ou de café.
7. Parfois, un lavage (lavage) avec des solutions tièdes (37–40 ° C) de la cavité abdominale ou pleurale est utilisé pour le réchauffement.
8. Vous pouvez également utiliser des bains chauds, avec une température d'eau de 37 ° C.
9. Si le patient est évanoui et que son pouls ne peut pas être ressenti, commencez la respiration artificielle et un massage cardiaque indirect.
Basse température corporelle due à la malnutrition, régime alimentaire. Que faire
En raison du fait que la diminution de la température corporelle due au régime alimentaire est associée à un manque de graisses corporelles, de glucides, de vitamines et de minéraux, il est nécessaire de reconstituer leurs réserves.
Parmi les vitamines, une attention particulière doit être portée à la vitamine C (acide ascorbique), car Il a un effet bénéfique sur le système immunitaire, qui s’affaiblit lors d’une grève de la faim ou d’un régime alimentaire malsain. Une immunité affaiblie peut causer de nombreuses maladies. Il est également recommandé aux enfants de prendre de la vitamine E (tocophérol).
Température corporelle basse due à la maladie. Que faire
Si vous présentez une baisse de température accompagnée de symptômes de diverses maladies - douleur, coliques, vertiges, nez qui coule, hallucinations, etc., consultez un médecin, car l'automédication ne peut qu'exacerber l'éventuelle maladie d'un organe. Le médecin, à son tour, prescrira les outils et les procédures nécessaires.
Autres causes de basse température corporelle. Que faire
Pour un réchauffement simple, si vous êtes légèrement gelé, prenez un bain relaxant, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile aromatique. Buvez du thé chaud. Enveloppez-vous dans une couverture chaude, allongez-vous, reposez-vous. Dors suffisamment
S'il n'y a pas de force pour le bain, passez vos pieds dans un lavabo avec de l'eau chaude, mettez des chaussettes chaudes sur vos pieds et sous la couverture.
Dans certains cas, par exemple en cas de panne, pour normaliser la température, vous pouvez prendre une douche de contraste ou un massage.
De plus, vous pouvez faire de l'exercice physique, ce qui est souhaitable pour apprendre à votre corps. Essayez de passer votre temps activement, par exemple, vous pouvez faire du vélo, jouer au football, etc.
Mangez pleinement, en utilisant principalement des légumes, des fruits et des jus de fruits frais.
Si vous êtes enceinte et que vous avez une température basse, vous ne serez pas dérangé par divers maux, il n'y a aucune raison de vous inquiéter, dans d'autres cas, consultez un médecin.
Si votre température baisse à cause du stress ou du surmenage, le plus souvent, pour normaliser le travail du corps, il vous suffit de vous détendre, de dormir, de vous promener à l'air frais. Dans le même temps, vous pouvez boire un sédatif.
N'oubliez pas le bon mode de la journée.
Un excellent outil pour renforcer le système immunitaire, ainsi que la normalisation du système de thermorégulation humain, est constitué des composants suivants: raisins secs, abricots secs, pruneaux et noix, fourrés au miel avec du jus de citron. Ce mélange devrait être pris le matin. Cela peut être appelé énergie naturelle.
La fonction de régulation du corps est normalisée par les herbes suivantes: valériane, racine de gingembre, aubépine, agripaume. On utilise aussi les teintures d'Eleutherococcus, Aralia et Ginseng, qui sont consommées pendant 1 mois, le matin et le déjeuner.
Remèdes populaires pour augmenter la température
Pour augmenter la température de votre corps, vous pouvez essayer l’une des recommandations suivantes:
- frottez vos aisselles avec du sel;
- Mettez 4-5 gouttes d'iode sur un morceau de sucre et mangez-le;
- passez vos pieds à la vapeur dans de l'eau chaude avec de la moutarde;
- allez au bain (s'il n'y a pas de contre-indications).
Quand appeler immédiatement un médecin
- lorsque la température descend en dessous de 34ºC;
- pouls faible, troubles du travail du coeur;
- perte de conscience.
Quel médecin contacter avec une température corporelle basse?
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34 commentaires en: "Température corporelle basse et basse: 36, 35, 34, 33 ° С" (Ecrire un commentaire)
Une température corporelle basse est vraiment dangereuse. Personnellement, je ne suis certainement pas tombé dessus, mais mon ami a toujours eu une température corporelle basse. Cela peut aussi être dû au physique fragile. Trop peu de poids et de taille. Eh bien, comme décrit ci-dessus de la malnutrition.
J'ai une température corporelle constamment basse de 34,5 à 35,5 degrés.
Et ma température est d'environ 35 degrés. Qu'est-ce que cela voudrait dire? Avez-vous eu un docteur? Que disent-ils?
Les médecins haussent les épaules
Une faible immunité est la cause de toutes les maladies. Surtout viral. C'est maintenant leur temps. Renforcez il doit être constamment. Mais ici tout le monde a ses propres méthodes. Qui mange des fruits, qui boit de l'herbe. Personnellement, j'aime plus Influcid à cette fin. Cours hebdomadaire une fois tous les trois mois et les rhumes ne me font pas mal depuis six ans maintenant.
La basse température est encore plus désagréable que haute. Je ne savais pas que ce phénomène pouvait avoir tant de raisons dangereuses. Ma température ne baisse que si la pression monte et cela se produit très rarement.
Mon opinion est que la température est basse, entre 35 et 35,9 ° C pendant 2-3 ans: faiblesse constante, sueurs nocturnes, faiblesse matinale, mais les médecins ne peuvent rien expliquer, ils se tendent les épaules.
ma fille a 17 ans alors! Beaucoup d'enquêtes effectuées, la cause n'a pas été trouvée!
Ma température grimpe constamment de 34,2 à 36,4. Les médecins haussent également les épaules. Plus souvent, la température diminue à 11h00 et après 20h00. Lorsque la température baisse, vertige, faiblesse, deux fois très fragile, la température est augmentée en frottant le corps et en réchauffant le thé avec du citron alors que la couverture est en laine. Les analyses sont bonnes. Que faire et qui contacter je ne sais pas.
Je m'appelle Irina et j'ai les mêmes symptômes. S'il vous plaît, si vous trouvez la réponse à votre condition, écrivez-moi!
L'hypoglycémie stopudovo vous. Lecteur de glycémie en main dans cet état.
Ma température est de 33,8 à 36,3. Maintenant, 34,5, sucre mesuré 2,3, pression 150 à 70. Un rythme si bas. Je suis depuis mon enfance, mais ce n'est pas toujours pareil, mais ça descend périodiquement et ça me fait toujours très mal: un déménagement. transpiration, frissons, nausée ou vomissements. Les médecins haussent les épaules et souffrent périodiquement de cette façon. Tout récemment, nous avons décidé de vérifier le sucre et il s’est avéré que lorsque le sucre tombe, la température baisse et peut-être même le contraire. J'ai effectué une telle analyse à plusieurs reprises, alors je suis arrivé à cette conclusion. Et vous commencez à augmenter le sucre, puis le rythme augmente.
Il y avait toujours une température de 36, 6 et les dernières années a chuté à 35,6. Parfois, cela se produit ci-dessous.
Il s'est avéré que l'hépatite c. Inspectez le foie s'ils ne peuvent rien trouver.
23 ans. Combien peuvent se souvenir que j'ai toujours souffert de ce problème. Si à ce moment-là nous ne chantons pas, alors tout est trouble. Je mange beaucoup, comme un homme en bonne santé, mais je ne grossis pas. Une fois qu'il y a eu une nouvelle attaque, quand elle a manqué le déjeuner, c'était très mauvais, sa température a été réduite à 35,7. Dizzy, les mains comme un alcoolique fini secoue et transpire beaucoup. Aucun de mes amis n'a cela. A réussi l'examen du sucre et de l'insuline. Les médecins disent que tout est dans les limites normales. Alors on va tout le temps avec de la nourriture dans le sac pour que je ne tombe pas quelque part.
Contrôle de la thyroïde: échographie et analyse des hormones. Presque toujours ces gouttes de la thyroïde, parfois juste une carence en iode, même si j'avais une telle histoire, même si je vis au bord de la mer. Faiblesse, chute de pression, vertiges. La première chose que les médecins envoient est de vérifier la thyroïde.
Plusieurs fois par an, mon oncle avait plusieurs infections respiratoires aiguës, une sorte de maladie du système digestif, et chaque fois on lui prescrivait des antibiotiques, ainsi que des médicaments soutenant le foie (les hépatoprotecteurs protègent le foie des substances nocives et restaurent ses cellules). La dernière fois qu’il s’est retrouvé après l’hôpital, la température a constamment chuté à 35,4, ce qui est une panne. Quand nous lui avons parlé, il m'a dit que si je ne pouvais pas regarder sur Internet ce qu'il restait de sa drogue, qu'il a décidé d'arrêter de boire après l'hôpital, il s'est avéré que c'était un hépatoprotecteur. Je lui dis de boire quelques comprimés par jour jusqu'à ce que vous le buviez, parce que les antibiotiques et autres médicaments rendent le foie plus dur, de sorte qu'il ne peut pas nettoyer le corps correctement. Il les a bu pendant plusieurs jours et la température a commencé à s'améliorer. Maintenant, grâce à Dieu, la température est revenue à la normale.
Sur cette base, on peut en conclure qu'un foie affaibli peut également être à l'origine d'une basse température, ce qui se produit lorsque l'on consomme des aliments peu sains (cacao différent, fast-foods, etc., ou des médicaments (antibiotiques en particulier).
Vous pouvez essayer une sorte de Carsil, Liv 52. Si vous avez peur, achetez des fleurs de chardon à la pharmacie, il s'agit d'un hépatoprotecteur naturel.
Je bus avec des antibiotiques (3 cours), en 11e année. Il y avait une pneumonie, ils ne pouvaient pas battre la température. Conservé 37-37,5. En conséquence, ils ont donné un traitement préventif contre la tuberculose pendant une semaine. Cela a tout pris avec des vitamines. Corrigé La température a frappé Alors ils ont eu mal alors, qu'elle était malade sans aucune température. Parfois, il pourrait être 37. C'est pire qu'en été, sans température, elle a souffert d'une pneumonie. Aucun symptôme, seule la radiographie est visible. Il a dormi avec 36, voire 35,5. Vu le thé BUB! et en quelque sorte avec 36,3-36,5 vécu. Après l'accouchement, la température est revenue à la normale et a commencé à faire mal à la température. Essayez de donner naissance, cela peut aussi aider.
Qu'est-ce que vous versez ici? Ma température stable est de 35,6 degrés, elle ne tient pas compte de l'état après le sommeil (dans un rêve, la température baisse de manière significative), et avec tout ce que je ressens normalement (causée par une basse température due à une hypotension chronique, alors cela pourrait aussi en être la cause)
Aujourd'hui, j'ai mesuré la température corporelle, 34,3, et je me sens bien.
Les gens qui se vantent de vivre avec une température corporelle basse se sentent normaux - c'est votre norme physiologique. Par conséquent, vous et bien. Et si vous avez une température normale de 36,6, alors avec une diminution en degrés, vous vous transformez déjà en une masse tremblante dans un frisson. Tout est froid De plus, en fonction du degré de réduction, le processus se développe de manière séquentielle: d'abord le nez, puis les doigts, puis les jambes, puis tout le corps commence à geler. Mais il est particulièrement difficile à supporter lorsque la tête est froide. Et tu portes d’abord des vêtements, tu bois quelque chose de chaud. Si je ne peux pas arrêter la chute, alors chez moi, je prends un bain. La rapidité avec laquelle la chute de température se développe est également importante. Il est possible, sans sensation lourde particulière, d’atteindre une heure et demie de 36 heures, 6 heures à 35 heures. Mais si la chute ne dure que quelques minutes, alors je sens un grand frisson, un essoufflement difficile à dire. Et dans ma tête, il y a une sensation étrange, comme si un ballon se gonflait lentement à l'intérieur, nebolno, mais désagréable et effrayant.
Et oui, les médecins ne peuvent rien dire!
Je l'ai depuis 10 ans! Il s'est développé après une pneumonie bilatérale sévère, lorsque pendant deux mois la température a augmenté à 37,2 - 37,8 tous les soirs. Puis je lui ai jeté la mesure du tout. Et le thermomètre a de nouveau pris, et il est apparu que j'avais 35,6. Et le sentiment est le même qu'avec augmenté. Vrai, maintenant appris à distinguer.
Les gens, écrivent, qui fait quoi pour eux-mêmes. Torturé. Je vois aussi que ça progresse. Déjà commencé à tomber à 34,8. Toléré fort. Ecrire, conseiller. Il est nécessaire, quelque part sur Internet, d'organiser une page ou quelque chose qui unit de telles personnes. Peut-être qu'elle est?
Mettez un signet sur cette page pour savoir immédiatement si quelqu'un a écrit quelque chose.
Tatiana, si vous avez une pneumonie bilatérale sévère, vous devez probablement avoir pris de fortes doses d'antibiotiques pour la traiter. En fait, une infection, comme les antibiotiques, sème normalement le foie, servant à nettoyer le corps et à réguler de nombreux autres processus.
Donc ce que je suis. Essayez de boire par un cours de chardon - dans les pharmacies vendues dans des sacs. 3 fois par jour. Le chardon-Marie restaure les cellules du foie.
J'ai déjà écrit ci-dessus à propos de mon oncle. La température a également chuté après une maladie infectieuse et des antibiotiques. Il a vu le cours, le médecin lui a prescrit le Liv 52 - il contient des ingrédients végétaux normaux. Ou même trouver un hépatoprotecteur. La température de mon oncle a vraiment récupéré, il est tourmenté depuis plusieurs mois, il ne pouvait même pas aller très loin de chez lui, il n'avait aucune force.
Je vais essayer, vraiment. Le chardon-Marie n'a jamais vu. Les antibiotiques, bien sûr, étaient nombreux et devaient même les changer de temps en temps. Merci
Tatiana, comment ça va? Essayé chardon-Marie, Liv 52 ou un autre hépatoprotecteur boit? Comment est ta température?
Eh bien, oui, les capsules de chardon-Marie ont commencé à prendre. Vrai, seulement à partir de mai. Bien que je ne vois aucun changement. Mais! J'ai commencé à me sentir mieux en général et en général.
Les mêmes soucis, une panne, je dors au moins 10 heures et je ne dors pas assez. température 35,4, 35,7. Je pense aller chez l'endocrinologue. Si je dessine une bande d'iode sur le corps, elle disparaît en une heure, probablement le manque d'iode.
J'ai eu une vie normale 36.6. Il y a deux ans, pendant près de 4 mois, je suis resté à 37,2-37,4; il s'est retrouvé avec une arthrite réactionnelle - mon genou était gonflé, suggérant que la réaction à l'infection, mais que personne ne pouvait déterminer, tous les tests étaient normaux. La température était inconfortable, rapidement fatiguée, même si elle continuait à s’entraîner activement. Le plus difficile était de nager, au contact de l’eau.
Puis tout est passé peu à peu, ainsi que le genou et la température avec inconfort, et six mois plus tard, il est apparu que j'avais maintenant toujours 35,5-35,9. Et tout va bien, pas de mauvais sentiments. Si 36.2, cela est déjà ressenti comme élevé. J'ai changé quelques thermomètres, je pensais qu'ils avaient un problème)) Ni le régime, ni le régime, ni la pression (faible dans la vie) n'a changé.
Cela vaut-il la peine de s'inquiéter? Ou juste être considéré comme une nouvelle norme?
Pour Galina, je conseillerais bien sûr tout d’abord de prendre rendez-vous avec un endocrinologue et de procéder à toutes les analyses nécessaires. L'hypothyroïdie est possible à la suite de problèmes de thyroïde. La maladie est connue et une baisse de la température corporelle est l’un des symptômes. Je (voir Tatiana ci-dessus) n’ai pas confirmé l’hypothyroïdie et, en fait, c’est tout à fait possible, car dans mon cas, il existe une image claire de l’apparition et du développement de basses températures. Ici, comme on me l'a dit, la psychosomatique est la première.
Rina a eu de la chance que la température basse soit devenue constante. Le corps a été réorganisé et utilisé, a cessé de le percevoir comme une violation. C'est-à-dire, oui, je conseillerais de considérer cela comme une nouvelle norme. mais que pouvez-vous faire? Rien et pourquoi, si vous allez bien. Tu vivras plus longtemps. Moi, hélas, les sauts continuent, et donc la complexité.
Je voulais aussi suggérer un moment. Si la température a fortement chuté quelque part à l'extérieur de la maison - au travail, loin de chez vous, sur la route, j'utilise plusieurs moyens pour me rendre chez moi. Tout d'abord, un thé chaud avec une cuillère à soupe de miel, le miel peut être consommé séparément. Cela donne une sensation de chaleur de l'intérieur. Deuxièmement, bien sûr, du thé ou du café chaud avec une cuillère de cognac. Troisièmement, encore une boisson chaude avec une bonne dose - environ 40 gouttes - d’Eleutherococcus, de ginseng, de Rhodiola Rosea, etc. que sur l'alcool et se boit comme un tonique et immunostimulant. Mais c’est précisément l’action générale, et il est alors possible de trop en faire avec des médicaments d’une orientation spécifique, alors faites attention. Oui, dans mon coin, tout me coûte. Eh bien comment Parfois, la température baisse au moment le plus inapproprié et le plus crucial.
Et oui. Tout cela n'augmente pas la température corporelle en tant que telle physique !! La sensation de chaleur apparaît simplement, l'état s'améliore quelque peu et, par conséquent, il faut utiliser cette courte période pour rentrer chez soi et prendre déjà des mesures pour augmenter directement la température corporelle. Si vous tardez, tout reviendra.
Aujourd'hui, la température elle-même a été mesurée à 33,8 Je me sens bien, mais pourquoi personne ne me remarque?
Uese, mais que signifie ne pas remarquer? Même si vous vous sentez bien, avec une telle température, mieux vaut aller chez le médecin pour une consultation.
Il y a une autre raison, l'insuffisance surrénale. Si vous avez un poids insuffisant, une pression artérielle basse, un léger jaunissement de la peau (mais ce n'est peut-être pas le cas), je vous recommande de faire un test de dépistage des hormones surrénaliennes, à savoir le cortisol. Raison: stress chronique, infection par le flux sanguin (principalement des organes génitaux et des reins)
Après la naissance, un an et demi s'est écoulé, il fait 35,8 ° C, il frissonne, parfois je transpire la nuit, et le matin il fait froid, le sang et toutes les ultrasons sont faits, et j'ai fait de la flurographie. Je ne sais pas ce qui m'est arrivé. J'ai même vérifié la tête, la tête et les artères, l'échographie des vaisseaux du cou. FGDS Et la température est basse. L'enfant dort mal, constamment sur la poitrine, je suis comme une mouche endormie le jour et je ne peux pas dormir la nuit. Qu'est-ce que et qu'est-ce que je devrais vérifier?
Peut-être est-ce un échec du système endocrinien, voir Hypothériose. Par conséquent, la consultation de l'endocrinologue est toujours nécessaire.
Mais une température basse peut être la conséquence d’une longue période de stress - la grossesse et l’accouchement, même avec une évolution favorable sans complications ni chocs nerveux, restent la période la plus difficile sur le plan physiologique et mental.
Je pense que si les perturbations endocriniennes ne sont pas confirmées, il vous suffit de vous surveiller. Peut-être que la température de 35 kopecks deviendra constante. Habituez-vous et sentez-vous normal. Peut-être que tout se rétablira lorsque l'enfant grandira et que vous serez plus actif vous-même. Rassurez-vous, vous pouvez vivre avec.
Depuis plusieurs années, la température de mon corps est presque toujours de 34,9 et de 35. J'associe cela au rayonnement. Oncologie traitée. Je pensais que je récupérerais. Non Des sensations désagréables, bien sûr. Augmentation de la transpiration en marchant ou en travaillant.
Basse température corporelle - causes de l'abaissement et comment l'élever
Cas où une personne a une température corporelle basse, c'est-à-dire inférieur à la normale, beaucoup moins fréquent que la fièvre. Beaucoup ne se concentrent pas sur cette attention, et en fait cette manifestation peut indiquer de graves problèmes corporels qu'il convient de résoudre immédiatement.
Quelle est la température du corps est considéré comme faible
Une personne a un centre de thermorégulation dans la zone du cerveau et, avec la moindre perturbation de son travail, la température corporelle commence à changer. Il est impossible de déterminer exactement la température réduite de manière égale pour toutes les personnes en raison des caractéristiques individuelles de chaque organisme.
La température est considérée comme étant la norme entre 36,4 et 36,8 ° C. Mais les médecins augmentent la plage de 35,5 ° C à 37 ° C. Tout ce qui est en dessous ou au dessus de cette norme est déjà une déviation. La barrière de basse température peut être levée indépendamment à la maison. Mais si le problème dure plus d'une journée, il est préférable de consulter un médecin généraliste pour déterminer les actions à prendre.
L'exacerbation de maladies chroniques peut manifester une température de 35 ° C. Une diminution de la température à 29,5 ° C entraîne une perte de conscience et, avec un indicateur de 27,0 ° C, le patient tombe dans le coma.
Causes de la basse température corporelle
Température 35,5 C - une personne se sent fatiguée, froide, léthargique et somnolente, et la cause peut être:
- La présence de maladies chroniques qui ont commencé à progresser. L'aide du médecin sera nécessaire.
- Surmenage régulier dû au manque de sommeil, expériences constantes, stress physique ou mental.
- Un système immunitaire affaibli, qui peut être causé par une maladie grave récente ou l'utilisation d'un régime alimentaire.
- Une carence dans le corps en vitamine C. En buvant du thé chaud au citron, il faut savoir que cette vitamine à une température élevée de la boisson perd ses propriétés.
- Auto-médication. Beaucoup, après avoir posé leur propre diagnostic, commencent à utiliser le médicament à leur discrétion. L'acceptation de certains médicaments peut entraîner une baisse de la température.
- Troubles de la glande thyroïde.
- Situations stressantes. Leur influence conduit à un affaiblissement du système immunitaire et à un dysfonctionnement des systèmes corporels les plus importants.
- Grossesse au cours de laquelle le fond hormonal de la femme change.
- Dans la région de l'hypothalamus (le centre de la thermorégulation), une tumeur peut apparaître, ce qui entraîne un dysfonctionnement du cerveau et une altération du transfert de chaleur.
- Une température corporelle basse est observée plus souvent chez les personnes alitées. La raison - un corps affaibli.
- Des blessures mineures à la tête peuvent entraîner une baisse de la température (si le centre de thermorégulation est affecté).
La température dans le corps est maintenue à l'aide de graisses consommées sous forme de nourriture. Leur traitement donne de l'énergie au transfert de chaleur et l'absence de conduit à l'hypothermie (abaissement de la température du corps).
Que faire à une température corporelle basse - 34,35,36
En cas d'hypothermie fréquente, les règles suivantes doivent être suivies pour activer les caractéristiques de protection du corps:
- essayer de dormir la durée n'était pas moins de 7-8 heures par jour;
- se coucher au plus tard à minuit;
- se débarrasser des mauvaises habitudes (le cas échéant);
- aérer la pièce devrait avoir lieu au moins 2 fois par jour;
- prendre une douche de contraste;
- promenades fréquentes dans l'air frais;
- bonne nutrition;
- utiliser des légumes et des fruits pour reconstituer le corps en vitamines;
- essayez d'éviter les situations stressantes;
- exercer.
Il est possible d'augmenter l'immunité et la vitalité à l'aide d'une friandise sucrée à consommer quotidiennement avec 1 cuillère à thé préparée à la maison.
Pour cuisiner, vous aurez besoin de:
- les raisins secs;
- les pruneaux;
- abricots secs;
- cerneaux de noix et miel.
Tous les ingrédients (sauf le miel) sont moulus (respectez un ratio d'environ 1: 1). Après la délicatesse est versé avec du miel et pris quotidiennement avant le petit déjeuner.
Comment élever la température corporelle si elle est basse
L'hypothermie mineure peut être éliminée en utilisant les méthodes suivantes:
- Enveloppez-vous dans des couvertures et allez vous coucher.
- Utilisez un coussin chauffant pour réchauffer les jambes (elles sont les premières à réagir aux interruptions de température).
- Les bains de pieds chauds sont également considérés comme un bon moyen. Dans ce cas, l'eau devrait couvrir le veau.
- La température monte bien avec le thé chaud. Vous pouvez ajouter du miel, de la confiture de framboises ou de la teinture de millepertuis à la boisson.
- Râpez les aisselles avec du poivre noir ou du sel.
- Effectuer quelques exercices simples pour augmenter le pouls, à partir duquel le réchauffement se produit plus rapidement.
Une méthode intéressante est l'utilisation de l'ardoise qui est dans le crayon. Pour ce faire, casser le crayon pour obtenir le noyau. Écrasez-le et buvez-le avec un peu d'eau. Aide pendant 2-3 heures.
En cas d'hypothermie, toute restriction requise par l'alimentation est interdite, mais une alimentation excessive donnera également une charge indésirable à un corps affaibli.
Même avec une légère diminution de la température corporelle ne devrait pas manquer le problème par. Le corps signale déjà son échec. Essayez de trouver la cause et de l'éliminer. Après tout, il est beaucoup plus facile de faire face à la maladie au stade initial.
Température corporelle basse
Lorsque la température corporelle tombe en dessous de la limite autorisée, elle ne peut pas passer imperceptiblement pour une personne. Divers symptômes désagréables sont ajoutés à cet état. Avant de faire sonner l’alarme et de rechercher des moyens de normaliser la température, il est nécessaire de déterminer la cause fondamentale de cette situation.
Température corporelle constamment basse chez l'homme - la norme ou la pathologie
Les indicateurs habituels sur le thermomètre lors de la mesure de la température chez un adulte ou un enfant est le chiffre de 36,6. Cependant, au cours de la journée, ces chiffres sont susceptibles de changer. Le matin, la température corporelle est généralement légèrement inférieure à la marque habituelle, le soir elle augmente. De plus, des facteurs externes internes pouvant provoquer des fluctuations affectent la température. Parce que la norme est considérée comme l'intervalle de 36,0 à 37,0.
Malgré les seuils fixés par les médecins, le corps de chaque personne est individuel. Par conséquent, il est possible d'identifier certaines caractéristiques dans lesquelles une température corporelle constamment abaissée n'est souvent pas pathologique.
Ces fonctionnalités incluent:
- l'âge; les personnes âgées ont souvent une température basse et stable en raison de changements séniles dans le corps;
- caractéristiques spécifiques de la physiologie; Souvent, les personnes dont la tension artérielle est toujours inférieure à la norme établie, mais sans symptômes désagréables ni conséquences, ont une température constamment basse, pouvant chuter à 34,5-35 degrés;
- structure du corps; les personnes qui ont un physique fragile et une peau pâle souffrent souvent d'une température corporelle constamment basse, inférieure à 36 degrés; ceci est combiné à une faiblesse du système nerveux et à des processus métaboliques lents se produisant dans le corps;
- caractérisé par la présence d'une température corporelle basse pour les femmes dans une "position intéressante", ainsi que pendant la ménopause (après 50 ans); ceci n'est pas non plus considéré comme une pathologie et est proche de la normale, ne nécessite pas d'intervention urgente de la part des médecins si une femme se sent normale et peut élever seule sa température corporelle à un niveau confortable maximum.
La condition de basse température corporelle, appelée scientifiquement hypothermie, est également caractéristique des bébés prématurés. Il peut se manifester pendant longtemps sans présenter de danger pour la vie.
Il convient de rappeler que l'hypothermie constamment présente peut causer:
- respiration déprimée;
- diminution des performances de tous les organes et systèmes internes;
- ralentir les processus se produisant dans le corps;
- vertiges et évanouissements graves (à une température corporelle basse de 35 degrés).
Pourquoi l'hypothermie survient: les causes de la basse température corporelle chez l'homme
La température corporelle - l'indicateur principal capable de signaler les défaillances à l'intérieur du corps. Les basses températures, qui ne sont pas aussi communes que les hautes températures, indiquent souvent non seulement des maladies internes, mais aussi des problèmes du système nerveux, ainsi qu'un dysfonctionnement du mécanisme de thermorégulation du corps.
Les raisons de la température basse chez l'homme, qui est due à des circonstances extérieures, incluent:
- l'hypothermie;
- stress prolongé et tension nerveuse;
- épuisement des forces internes du corps;
- privation chronique de sommeil, programme de vie illimité;
- la famine, provoquant la panne, ainsi que les régimes extrêmes;
- état de choc;
- grande quantité d'alcool ivre.
Maladies pouvant provoquer une hypothermie:
- diabète en situation de forte baisse de la glycémie;
- Infection par le VIH;
- rhume, grippe; habituellement, sur le fond, une personne est accompagnée d'une forte fièvre, mais dans certains cas, l'hypothermie peut être la solution à la maladie;
- maladies oncologiques;
- anémie de diverses bases et faible taux d'hémoglobine;
- dépression, apathie;
- dystonie végétative;
- pathologie du cerveau;
- maladie de la thyroïde;
- déséquilibre hormonal;
- pathologies surrénales;
- anorexie, boulimie;
- bronchite dans les formes aiguës ou chroniques;
- diverses options pour les maladies chroniques internes au moment de leur exacerbation;
- maladies inflammatoires et infectieuses d'origines diverses.
Les raisons supplémentaires qui provoquent une température basse sont:
- immunité affaiblie, en particulier, et après une maladie grave;
- intoxication par des poisons, des toxines, des produits chimiques, des drogues, de l'alcool;
- Une température corporelle basse chez un adulte ou un enfant peut survenir après une dose «choquante» d'antipyrétiques au cours de la période de la maladie;
- l'hypothermie caractéristique survient après la chirurgie;
- prise incontrôlée de divers médicaments, y compris ceux qui dépriment le travail du système nerveux central (sédatifs, tranquillisants, antidépresseurs, médicaments à base de barbiturique);
- manque de vitamines (en particulier de vitamine C) et d’oligo-éléments importants dans le corps;
- brûlures et lésions cutanées, stimulant la dilatation des vaisseaux sanguins dans le corps.
Symptômes à basse température corporelle
Il n'y a pas tellement de signes distinctifs indiquant une hypothermie. Toutefois, lorsque la température baisse de manière inattendue et significative, les symptômes ne passent pas inaperçus.
Principaux symptômes à basse température corporelle
- Vertiges.
- Malaise et évanouissement.
- Avoir froid, des frissons.
- Pâleur de la peau, tout en étant accompagné d'une sueur froide similaire.
- Engourdissement des membres ou des parties du corps, chair de poule.
- Difficulté à se concentrer les yeux.
- Sensation de faiblesse générale, fatigue, malaise.
- Peut-être une sensation de nausée.
- Somnolence.
- Confusion des pensées, incapacité à se concentrer sur quelque chose.
- La lenteur de tous les processus mentaux, ainsi que de la parole.
- Vous pouvez ressentir de l'anxiété, de l'anxiété, de la peur.
- Léger tremblement des membres, des doigts.
En plus de ces symptômes, diverses manifestations d'une maladie peuvent être ajoutées lorsque la température corporelle est inférieure à 36 degrés en raison d'une maladie ou d'autres troubles du corps.
Basse température corporelle chez un enfant (vidéo)
Pour des raisons qui peuvent provoquer l'hypothermie chez les enfants, fondamentalement les mêmes raisons que chez l'adulte.
Caractérisé par une température corporelle basse pour l'enfant pendant la puberté. Ceci est causé par des modifications de l'équilibre hormonal du corps. Cela peut également être le résultat de troubles du système endocrinien ou de la survenue d'une dystonie végétative-vasculaire.
L'hypothermie chez les enfants répond également à la réception de divers médicaments, en rétrécissant les vaisseaux sanguins.
Dans une situation où une température corporelle significativement plus basse chez le nourrisson est observée pendant une longue période, ceci peut indiquer:
- nutrition insuffisante et manque de vitamines dans le corps;
- l'imperfection du mécanisme de thermorégulation (passe avec le temps);
- les pathologies du développement du cerveau, en particulier l'hypophyse, ainsi que les traumatismes crâniens reçus mais non enregistrés à la naissance.
Les symptômes
La symptomatologie dans une situation de basse température chez un enfant correspond aussi généralement à des signes typiques chez l'adulte. Mais vous pouvez leur ajouter quelques raisons supplémentaires.
Symptômes supplémentaires d'hypothermie chez un enfant:
- maux de tête;
- capricieux, proximité aux larmes et léthargie générale;
- manque d'appétit;
- réticence à prendre part à des jeux de plein air;
- état apathique et mauvaise humeur.
Vous trouverez plus d'informations sur les caractéristiques de la température corporelle de l'enfant et sur la façon de l'élever dans la vidéo avec le Dr. Komarovsky:
Comment augmenter la température corporelle
Un certain nombre de méthodes vous permettent d'augmenter la température corporelle à la maison. Souvent, il n’est pas nécessaire de prendre un médicament en particulier si l’hypothermie est causée par une maladie ou un empoisonnement non concomitant.
Les décoctions et les teintures de ginseng, de millepertuis, d'échinacée sont les moyens les plus efficaces et les plus sûrs de normaliser l'état à une température corporelle basse de 35 degrés (et au-dessous). Affecte favorablement le changement de la température corporelle et augmente le tonus général du corps thé vert fort avec une cuillère de miel, ainsi que du thé noir chaud aux framboises. Le café fort aide également à ramener la température corporelle à la normale, vous pouvez ajouter une pincée de cannelle.
Dans une situation d'hypothermie due à une hypothermie, devrait:
- changer de vêtements dans des vêtements plus chauds et secs;
- mettez un coussin chauffant dans vos jambes;
- chauffer l'air dans la pièce;
- Vous pouvez prendre une douche de contraste, mais vous devez surveiller attentivement la température de l’eau, afin de ne pas provoquer une forte augmentation de la pression artérielle;
- prévoir une boisson chaude et de la nourriture pour une personne.
Augmenter la température corporelle aidera à obtenir un sommeil fort et prolongé, un repos causé par un état de surmenage, un manque de sommeil, de la fatigue. Il est important de rationner votre journée, sans oublier les pauses dans le travail et les affaires, sans sauter de repas. Dans le même temps, il est nécessaire d’enrichir votre régime en vitamines: utilisez davantage de baies, noix, fruits, légumes verts frais, légumes, jus naturels.
Bien aider à la maison pour augmenter la basse température corporelle chez l'homme des bains courts pour les pieds. L'eau ne doit pas être trop chaude et vous pouvez également ajouter une cuillerée de poudre de moutarde ou quelques gouttes d'huile d'eucalyptus pour un meilleur réchauffement.
Si l'hypothermie survient en raison de problèmes du système immunitaire, les médicaments suivants, en plus des complexes de vitamines, peuvent être utilisés pour renforcer le système immunitaire et, par conséquent, augmenter la température:
- Pantocrine;
- "Normoksan".
Parallèlement à cela, il est nécessaire de faire de la gymnastique thérapeutique, ainsi que des procédures pour tempérer le corps, en particulier dans l'enfance.
Élévation rapide de la température: des moyens extrêmes
Quand il devient nécessaire d'augmenter rapidement la température corporelle à 38 degrés, les méthodes douces mentionnées ci-dessus sont peu susceptibles de donner le résultat souhaité. Dans de telles situations, vous pouvez recourir à des options extrêmes, mais le résultat ne sera pas très long.
Comment élever une température corporelle basse chez un adulte
Contenu de l'article:
- Que dit-il
- Raisons principales
- Chez les hommes
- Chez les femmes
- Chez les hommes
- Enquête
- Que faire
- Des médicaments
- Des produits
- Méthodes Express
- Échauffement
- Des médicaments
- Prévention
La température du corps humain est l’un des principaux biomarqueurs, ce qui montre le rapport entre la production de chaleur entre différents organes et systèmes. L'indice moyen varie entre 36,5 et 37,2 ° С et sa diminution de 1-1,5 ° С est caractérisée par une température corporelle basse ou abaissée. Ce changement est-il dangereux pour la santé et est-il possible de s'auto-stabiliser?
Qu'est-ce qu'une basse température corporelle?
Une température constamment réduite de 0,5 à 1 ° C, à laquelle l’état général est stable, peut être une caractéristique de cet individu humain. Si l’indice de température a diminué et que des symptômes ressemblant à l’apparition de la maladie sont apparus, il est alors nécessaire de consulter un médecin.
Les signes d'abaissement de la température ressemblent aux symptômes de son augmentation:
- Des frissons apparaissent, il est très difficile de se réchauffer;
Toujours envie de dormir;
Ressentez la faiblesse, le vertige;
En outre, la peau peut considérablement se refroidir, le rythme cardiaque est perturbé - le pouls ralentit, l'inhibition de la parole et des hallucinations visuelles apparaissent, la pression artérielle diminue. On considère comme critique la température corporelle dans l'intervalle de 28 à 32 ° C, avec des spasmes des vaisseaux sanguins, l'irrigation sanguine est rapidement perturbée et, en raison de l'hypoxie du tissu cérébral, la mort peut survenir rapidement.
Les symptômes d'abaissement de l'indice de température indiquent des modifications pathologiques du corps nécessitant un traitement obligatoire.
Les principales causes de la basse température corporelle
La thermorégulation organique est un processus assez compliqué dans lequel les fibres nerveuses, le cerveau, le système hormonal et le tissu adipeux sont impliqués. Le but de ce processus est de maintenir la température des organes internes, de réguler la thermoproduction et la thermolyse. La valeur de l'indice de température dépend de facteurs externes et internes.
Pourquoi la température corporelle est-elle basse chez les hommes?
En moyenne, la température corporelle chez les hommes est 10 à 15% plus élevée que chez les femmes. Cela est dû au travail du système hormonal et aux paramètres physiologiques.
Le système hormonal de l'homme produit de la testostérone, en stimulant les processus métaboliques, en plus des muscles plus développés et, en moyenne, une vie plus active, ils bougent plus, participent à un travail physique. C'est pourquoi la plupart d'entre eux souffrent d'hypothermie avec des changements pathologiques dans le corps.
L’indice de température chez les hommes peut diminuer pour les raisons suivantes:
- En ce qui concerne les maladies infectieuses - la lutte épuisante contre l’infection compromet les défenses de l’organisme et, au stade de la récupération, la température chute à 35-36,2 ° C;
En raison de perturbations hormonales, la production de testostérone est perturbée;
Après des lésions cérébrales traumatiques dans la région de l'hypothalamus, responsable de la production d'hormones;
Dans le cas de maladies dermatologiques et de l’intégrité des tissus organiques dues à divers types de blessures, une affection similaire affecte la fonction de thermorégulation;
Lorsque iatrogène - surdosage de médicaments, un effet secondaire de l’état est une violation des processus métaboliques;
Les représentants du sexe fort sont non seulement plus susceptibles d'avoir des blessures, mais ils consomment aussi plus souvent de l'alcool, mais ils sont aussi inconsidérés quant à leur santé. Tout cela affecte l'état général et donc l'indicateur de température.
Pourquoi une température corporelle basse chez les femmes
Les femmes ont aussi des troubles hormonaux, elles tombent malades, se blessent. Dans ce cas, ils peuvent également souffrir d'hypothermie.
Cependant, il existe des raisons purement féminines de réduire l'indice de température:
- Anémie causée par une menstruation prolongée. Autres symptômes de la maladie: frissons fréquents, pâleur de la peau, amincissement des cheveux et des ongles, modification des préférences gustatives, inflammation de la muqueuse buccale, incontinence urinaire.
Dysfonctionnement de la thyroïde sur le fond de l'extinction hormonale. La production de chaleur dans ce cas est causée par l'hyperthyroïdie.
Les régimes La limitation de l'apport en nutriments dans le corps et la perte de graisse corporelle réduisent la production de chaleur et augmentent le transfert de chaleur. Avec une forte perte de poids, l'indice de température diminue.
À la ménopause, les femmes commencent à avoir des problèmes avec les vaisseaux, ce qui provoque des symptômes de fièvre - fièvre et fièvre. Mais si, pendant la marée, il est mesuré, alors on peut être surpris de constater que non seulement il n’a pas augmenté, mais au contraire diminué de 0,2 à 0,5 ° C.
Chez les femmes, en particulier de forme asthénique, peut développer une dystonie végétative, ce qui cause un problème avec les vaisseaux.
Dans les maladies chroniques et les maladies à caractère infectieux, y compris les maladies paralysées (tuberculose, VIH, syphilis, etc.), l’indice de température chez la femme est souvent réduit à 35,9-36,2 ° C.
Les personnes dont la température corporelle est basse sont plus difficiles à tolérer, elles ont plus de mal à s’adapter aux conditions climatiques et sociales, elles risquent davantage de souffrir de complications lorsqu’elles introduisent des infections.
L'hypothermie causée par des maladies infectieuses peut provoquer une dépression de la conscience, un ralentissement important des processus métaboliques et une perturbation de la vie.
Examen à basse température corporelle
Cela dépend en grande partie des raisons de la température corporelle basse et des mesures à prendre pour l’augmenter. Si la diminution de l'indice de température est stable ou apparaît uniquement à la suite d'une hypothermie, vous n'avez pas besoin de contacter l'aide de la médecine officielle. Dans tous les autres cas, vous devez commencer l’enquête. Une visite dans un établissement médical commence par une consultation avec un thérapeute.
Les plaintes qui seront exprimées, vous devez penser à l'avance. Si une légère diminution de la température n'est pas associée à un malaise, alors, après l'examen initial, qui comprend un examen général, la mesure de la température et de la pression artérielle, ainsi que les résultats des tests sanguins et urinaires, vous pourrez conclure sur les caractéristiques individuelles de l'organisme. Dans ce cas, aucun traitement n'est requis.
Si les résultats du test ne correspondent pas à la norme, ils ont constaté une élévation du taux de sucre, une réduction du taux d'hémoglobine, une augmentation du nombre d'éosinophiles. L'examen se poursuit. Attribuer des examens: ECG - électrocardiogramme, fluorographie supplémentaire, rayons X des parties du corps, dont l'état inspire la peur.
Pour clarifier le diagnostic du patient peut être envoyé à l'hôpital pour une observation plus approfondie. À l'hôpital, on mesurera la diurèse horaire, on surveillera un indicateur de température, on pourra prescrire une oxymétrie de pouls (hexymétrie, oxymétrie) - une méthode non invasive d'oxygénation artérielle.
Des capteurs sont placés sur les doigts ou les poignets du patient et les indicateurs nécessaires sont visibles sur l'écran de l'appareil. Le taux de saturation en sang artériel chez un adulte est compris entre 95 et 98%.
Vous ne devriez pas refuser un traitement à l'hôpital, si une baisse de la température est l'un des symptômes d'une mauvaise santé. Lorsque les processus métaboliques organiques ralentissent, des perturbations dans le fonctionnement des organes internes et des systèmes organiques se développent.
Que faire avec une température corporelle basse chez un adulte
Comment faire pour augmenter la température sur un thermomètre à mercure, les élèves savent, qui sautent souvent des cours. Il suffit de montrer aux parents un thermomètre chauffé au thé ou sur la batterie, et vous pouvez vous recoucher. Méthode pour les parents plus méfiants - avant d’installer un thermomètre, frottez la peau de l’aisselle avec du poivre. Mais dans le cas d'une diminution stable de l'indice de température sans effets spéciaux, d'autres méthodes sont utilisées pour le normaliser.
Comment se débarrasser d'une température corporelle basse chez un adulte sous médication
En cas de traitement hospitalier, afin de stabiliser l’indice de température, ils essaient d’éliminer la principale cause de son écart par rapport à la norme, tout en utilisant simultanément des médicaments de nature différente:
- Avec une diminution significative de la température, pyrogène est utilisé. Ce médicament est un immunomodulateur, disponible sous forme de solution ou de suppositoires rectaux. L'ingrédient actif principal de la composition est le lipopolysaccharide bactérien. La dose pour l'administration intramusculaire est calculée individuellement. À l'hôpital, des injections intramusculaires sont effectuées quotidiennement. Si le but du médicament est d'augmenter la température en stabilisant l'immunité, le médicament est utilisé 1 fois / 48 heures. Le traitement dure jusqu'à un mois.
Pantocrine stimule les systèmes nerveux central et cardiovasculaire, restaure le métabolisme des protéines et des glucides. Le composant principal du médicament est un extrait de bois de cerf. Pantocrinum est produit sous forme de comprimés et de solution. La posologie et la fréquence d'administration sont déterminées individuellement.
L'isoprinosine a un effet immunomodulateur prononcé. Sous forme de comprimé, l'ingrédient actif principal est l'inosine pranobex. La posologie est calculée en fonction du poids du patient - 50 mg / 1 kg de poids. La durée du traitement dépend du but du rendez-vous: avec un traitement d'entretien, le traitement peut durer jusqu'à un mois, avec un traitement intensif, une alternance de traitement intensif a lieu - 5 jours après 5 ou 8 jours après 8.
Si l'abaissement de la température est provoqué par une perturbation du système endocrinien ou un dysfonctionnement de la thyroïde, des médicaments hormonaux peuvent être prescrits. Dans chaque cas, prescrire leurs propres médicaments.
Immunomodulateurs prescrits pour stabiliser l’indice de température - teinture d’Echinacea, de millepertuis, de ginseng ou de citronnelle.
Comment augmenter constamment la température du corps à l'aide de produits
La saisie de certains produits dans le menu du jour aidera à stabiliser l’indicateur de température. Les pyrogènes naturels sont les aliments suivants:
- Assaisonnement, poivre de Cayenne ou cannelle. Le poivre de Cayenne contient de la capsaïcine, qui accélère les processus métaboliques et stimule le centre de température dans le cerveau. La cannelle accélère les processus métaboliques en raison de la teneur élevée en huiles essentielles. À des fins médicinales, les condiments de votre choix sont ajoutés à 1 / 2-1 / 3 c. À thé à tous les plats.
Gingembre La racine est broyée en poudre ou infusée sous forme de thé, infusant pendant 10-15 minutes. Les processus d'échange sont accélérés, la température augmente.
Café Augmente rapidement la température, vous devez manger 3 cuillères à café de café moulu, pas de l'eau potable.
Carottes ou betteraves. Les légumes-racines ordinaires utilisés en cocktail - 2 parties de jus de carotte et 1 partie de betterave, ont le même effet que le thé au gingembre.
Si la baisse de température est provoquée par des régimes irrationnels, un complexe vitamino-minéral doit être ajouté au menu de jour, grâce à quoi la réserve de substances utiles sera reconstituée et l'indicateur de température normalisé.
Combattre la température corporelle au-dessous de la normale à l'aide de méthodes rapides
Si vous comprenez clairement que l'abaissement de la température n'est pas lié à la santé, vous pouvez utiliser l'un des moyens rapides suivants pour stabiliser votre état général.
La méthode expresse utilisée dépend de la raison de la diminution de la température:
- Si la température a chuté à cause de l'hypothermie, vous pouvez vous réchauffer sous une couverture, faire un exercice vigoureux de votre choix, mettre des chaussettes avec de la moutarde sur vos pieds.
Aide à restaurer la douche à contraste de transfert de chaleur.
Pour rétablir l’échange de chaleur perturbé après une situation stressante, vous pouvez utiliser une seule dose de Valocordin, infusions de valériane, d’aubépine et d’éleuthérocoque.
Normalise rapidement le sucre par le transfert de chaleur, qui a fait goutter 3-4 gouttes d’iode. Après avoir pris, vous pouvez immédiatement sentir une montée de chaleur. Cet outil ne doit pas être abusé, l’iode stimule la glande thyroïde.
Utilisez les remèdes maison uniquement dans les cas où la température a baissé en raison de circonstances de force majeure: hypothermie inattendue, instabilité émotionnelle, après épuisement physique.
Que faire en chauffant à basse température
Si la température est tombée en dessous de 35 ° C (chez un enfant en dessous de 35,4 ° C), le pouls est faible, le rythme cardiaque est interrompu, vous ne devez pas augmenter la température vous-même. Dans ce cas, vous devez appeler une ambulance. En attendant l'ambulance, vous pouvez soutenir l'activité cardiaque du patient en frottant la poitrine et en lui offrant un massage cardiaque indirect.
Pour une augmentation totale de la température dans les conditions d'un hôpital, un lavage est effectué. Il s'agit d'une procédure dans laquelle des solutions chaudes sont injectées dans la cavité abdominale ou pleurale - 37-40 ° C.
Lors du réchauffement à la maison, si le patient a considérablement diminué l’indicateur de température et a commencé à avoir des frissons, commencez par la région du cœur. Dans ce cas, vous pouvez utiliser: un coussin chauffant sur la poitrine, en frottant cette zone avec des liquides à l'alcool éthylique.
Si la victime est consciente, il faut lui donner des boissons chaudes, du jus de baies, du thé au citron. Vous ne pouvez pas rester au chaud avec de l'alcool, du café ou du thé avec des framboises et du miel. Toutes ces boissons augmentent brièvement la température et ont un effet diurétique, puis très rapidement, l’indice de température diminue à nouveau.
Le bain correct pour élever la température ne dépasse pas 37 ° C, l'eau doit atteindre la région du cœur.
L'hypothermie sévère nécessite des mesures thérapeutiques avec réchauffement progressif, qui aident à réguler l'indice de température. Une aide illettrée peut causer la mort.
Prévention avec des basses températures occasionnelles
Si le corps réagit par une baisse de la température au changement climatique, aux situations stressantes, aux maladies saisonnières et aux exacerbations des maladies chroniques, ce qui constitue un inconvénient, les recommandations suivantes aideront à éliminer les fluctuations de l'indice de température:
- Veillez à normaliser le régime alimentaire, assurez-vous qu’il contient suffisamment de nutriments, en particulier de la vitamine C, responsable de l’immunité, et des vitamines du groupe B, des stabilisants des processus métaboliques. Une grande quantité de vitamine C dans les agrumes, les baies et les fruits de saison; Les vitamines B se trouvent dans les fruits de mer, le lait, les œufs et le sarrasin.
Un mélange miel-fruits-noix aidera à stabiliser l’immunité. À parts égales, vous devez mélanger les raisins secs broyés et les abricots secs, les cerneaux de noix et ajouter le miel. Mélange prendre 1 cuillère à café sur un estomac vide par jour.
Vous devez vous faire un tel horaire pour éviter le surmenage. Toutes les heures 1-1,5 avec un travail dur devrait être fait pour une pause de 10 minutes. Si vous ne pouvez pas quitter le bureau, vous devriez être distrait, au moins mentalement.
Le fait de charger ou d’entraîner est la même mesure thérapeutique que les médicaments. Pour une thermorégulation stable du corps, il est nécessaire de garder les vaisseaux et les muscles dans le tonus.
En cas de transpiration excessive, vous devez emporter un vêtement de rechange. Si vous refroidissez excessivement dans les objets en sueur, la température chutera et l'immunité générale en souffrira.
Dans le cas où les symptômes caractéristiques de l'hypothermie commencent à se faire sentir, il est nécessaire d'interrompre tous les cours, de boire du thé chaud, de se promener ou de dormir si possible.
Que faire à basse température corporelle - voir la vidéo: