Comment manger en prenant des antibiotiques?

Angine de poitrine

Dans la plupart des cas, des antibiotiques à large spectre sont prescrits, ce qui a un effet négatif sur le tractus gastro-intestinal et le foie. Par conséquent, une nourriture bien choisie facilitera le transfert d'antibiotiques.

Les antibiotiques ne doivent boire que de l’eau entre 200 et 300 ml. Et tout au long de la journée, les adultes boivent de 2,5 à 3 litres, les enfants de 1,5 à 2 litres.

Jus, thé, vous pouvez boire, mais ne buvez pas d'antibiotiques avec eux. Il n'est pas recommandé de boire du jus de pamplemousse car des réactions allergiques peuvent survenir lors de la prise d'un antibiotique. En effet, le jus de pamplemousse augmente le taux d'histamine dans le sang et les réactions allergiques.

Les produits laitiers ne doivent pas être consommés car ils ne sont pas compatibles avec certains antibiotiques, voir les instructions.

Les boissons alcoolisées: vodka, vin, bière, alcool faible, liqueurs - sont strictement interdites.

Les produits qui devraient être exclus sont ceux qui mettent le foie et le tube digestif à rude épreuve.

Exclure frits, gras, salés, fumés, épicés, conservés avec du vinaigre;

Viande: porc, agneau;

Saucisse: fumée, balyk, au saindoux;

Gras et épicés: saindoux, mayonnaise, ketchup, moutarde, piment adjika, raifort;

Produits à base de farine: gâteaux, pâtisseries, chips, biscuits fourrés, pain blanc;

Frit: œufs, côtelettes, poisson;

Produits qu'il est recommandé d'utiliser.

Viande bouillie: veau, filet de poulet;

Poisson: bouilli ou cuit au four;

Pain: complet avec son, noir;

Œufs: cuits doucement;

Fruits: pommes, abricots secs, bananes, mandarines, kiwis, raisins secs, ananas, citron;

Légumes: carotte, betterave, taverne, brocoli, chou de Pékin, chou ordinaire, citrouille;

Comme il est difficile de prendre toutes les vitamines nécessaires au corps des produits, et encore plus lorsque vous prenez un antibiotique, il est recommandé de prendre des vitamines pendant la prise et après avoir bu.

Par exemple, pour les enfants Kinder Biovital Vedmezuyki, Alphabet.

Pour les adultes Supradin, Duovit.

Pour protéger le foie lors de la prise d'antibiotiques, il est recommandé de boire des médicaments anti-protecteurs. Qui devrait nommer seulement un médecin.

Par exemple, Antral, Essentiale Forte, Galstana.

Il est également conseillé de prendre des pilules antiallergiques pendant le cours afin d'éviter les réactions allergiques.

Un comprimé la nuit. Par exemple, Eden, L-Tset.

Nous vous recommandons de lire des livres sur la nutrition.

Récupération d'antibiotiques et alimentation avec antibiotiques

Les antibiotiques sont un excellent outil de lutte contre les maladies infectieuses et catarrhales. Cependant, pénétrant dans notre corps, ils sont capables de tuer non seulement les bactéries et les microbes nocifs, mais aussi les utiles, responsables du processus de digestion. En conséquence, une personne présente divers troubles, notamment une diarrhée et d’autres réactions allergiques à des produits précédemment perçus.

Par conséquent, avec l'utilisation prolongée de ces médicaments et après la fin du traitement, le patient doit adhérer à certaines règles du régime afin de les éliminer de son corps. La récupération après la prise d’antibiotiques, ainsi que leur efficacité pendant la maladie, dépendent en grande partie de notre menu quotidien. Il existe des recommandations spéciales et des régimes alimentaires qui aident à récupérer rapidement et à éliminer efficacement ces médicaments de notre corps.

La valeur du régime de consommation

Commençons donc par respecter le régime de consommation d’alcool. N'oubliez pas qu'une grande quantité de liquide (jusqu'à 4 litres) absorbée pendant la journée aide à bien rincer le corps pendant la période de maladie. Beaucoup de gens connaissent l'importance de boire chaud et abondant à cette époque, mais très peu de gens savent qu'ils boivent avec des antibiotiques.

Quelles boissons exactement devraient faire l'objet d'une attention particulière? Les médecins recommandent de privilégier les jus de fruits, le thé ou le café au citron. Ces produits contiennent de grandes quantités de vitamine C, ce qui aide le corps à combattre les infections. L'acide ascorbique est riche dans presque tous les jus de fruits fraîchement pressés, mais surtout dans les pommes, l'orange, la fraise et la pêche.

Il est strictement interdit les boissons gazeuses et alcoolisées. La consommation d'alcool en association avec la prise d'antibiotiques menace une personne avec diverses complications, voire la mort.

Alimentation et antibiotiques

Le régime avec traitement antibiotique implique une consommation accrue d'aliments riches en protéines d'origine animale. Une personne affaiblie par une maladie virale a besoin de cette substance biologiquement importante, que l’on trouve en grande quantité dans les plats de fruits de mer et de poisson. La meilleure option dans ce cas - l'oreille et le poisson, cuit avec des légumes.

Quant à la viande, il ne faut pas oublier ici que les plats de viande grasse sont nocifs. Par conséquent, il vaut la peine de refuser l'agneau et le porc. Mais les filets de veau, de lapin, de poulet et de dinde conviennent bien à cette période. Les meilleures façons de cuisiner ces plats sont la vapeur, l'ébullition, la cuisson au four ou la cuisson au four. Des aliments frits doivent être abandonnés pendant un certain temps.

Pour les procédures thérapeutiques, il est recommandé de mettre un accent particulier sur les céréales, en particulier la farine d'avoine, qui est riche en fibres. Cet aliment aide à nettoyer les intestins des toxines nocives et des scories.

On trouve également des fibres dans les bananes, les pommes, les agrumes et diverses baies. Lorsqu'ils sont utilisés, les processus métaboliques du corps humain sont normalisés, le système circulatoire sanguin est purifié, les intestins et l'ensemble du système digestif sont restaurés. En général, tout en prenant des antibiotiques devrait être utilisé autant que possible des baies et des fruits. Si cela n’est pas possible, vous devriez manger du citron ou ajouter son jus au thé ou à d’autres plats. Si vous n’aimez pas les citrons, faites attention aux oranges. Ils doivent manger jusqu'à 5 morceaux par jour pendant toute la durée du traitement.

Pendant la période de maladie, il est également recommandé de consommer une grande quantité de légumes à feuilles vertes, ainsi que des soupes et des bouillons légers, riches en antioxydants et autres nutriments.

La prise de tout médicament nécessite que le patient lise attentivement les instructions d'utilisation. Son étude attentive peut éclairer une personne sur la question: ce qui ne peut pas être mangé avec des antibiotiques. Il arrive que certains médicaments soient mal combinés avec du lait et des produits laitiers, ainsi que des agrumes. Si ces préparations sont lavées avec des liquides similaires, un traitement efficace ne peut pas être obtenu car elles sont détruites en milieu acide.

Que faut-il utiliser pendant la période de récupération?

La récupération des antibiotiques commence par des procédures de nettoyage dans les intestins. Pour ce faire, il est recommandé le matin de prendre 2 comprimés de charbon actif. En outre, un verre d'eau bu à jeun a également un effet bénéfique sur le travail du corps et le retrait rapide des médicaments.

Si le traitement aux antibiotiques a été long, un excès de sel se forme dans le corps. Pour le traduire en scories, il est nécessaire de mélanger 1 c. miel et vinaigre de cidre, diluez cette composition dans 1 verre d’eau et buvez. Et pour se débarrasser des toxines, il est recommandé d'utiliser un verre de kéfir pour la nuit.

Les produits laitiers fermentés et les antibiotiques aident à rétablir la microflore intestinale. En outre, le patient peut dans son régime alimentaire inclure du topinambour (poirier). Il contient de l'inuline, qui aide à s'assurer que les bactéries et les microbes bénéfiques prennent racine dans le corps.

Aujourd'hui, dans divers points de vente, vous pouvez trouver un vaste assortiment de yaourts contenant des lactobacilles et des antibiotiques vivants, ainsi qu'un grand choix de kéfir utile et d'autres aliments similaires contenant des bifidobactéries. Ils sont parfaits pour l'immunité affaiblie. Par conséquent, lorsqu'un patient a une question: «Qu'est-ce qui se passe avec les antibiotiques et après eux?», Les médecins peuvent le diriger vers ces boissons.

Il est à noter que certains produits annoncés à la télévision ont des propriétés utiles. Cela concerne en particulier le yogourt "Activia" contenant des bifidobactéries. La seule condition pour l’acheter est de vérifier la date de péremption.

Nettoyer le corps des toxines nocives

Accumulés dans le corps et non dérivés de celui-ci, les antibiotiques sont convertis en toxines toxiques. La nutrition tout en prenant des antibiotiques et après eux suggère une consommation accrue de canneberges, prunes, bleuets, noisettes, amandes, noix, haricots, persil, cacao. Ces produits contiennent des antioxydants qui aident le corps à nettoyer rapidement le corps des substances nocives. Les suppléments alimentaires tels que la pectine, l'acide ascorbique et l'acide citrique peuvent également être attribués aux antioxydants.

En outre, les experts conseillent de boire des préparations à base de plantes urologiques et infirmières. Ils aident également à éliminer les toxines de notre corps. Le thé d'ortie est considéré comme un agent de nettoyage du corps universel. Pour sa préparation, il faudra 2 c. l ortie déchiqueté sur 2 litres d'eau bouillante. Cette boisson devrait être bue pendant la journée. Après 2 semaines, le corps se débarrasse complètement des antibiotiques.

Suivre un régime après avoir pris des antibiotiques

Pour restaurer le corps après avoir pris les médicaments ci-dessus, il est nécessaire pendant un certain temps de suivre une technique spéciale pour une nutrition adéquate. Un tel régime, comme un régime contenant des antibiotiques, recommande d'éviter de consommer des produits frits et fumés, ainsi que des aliments gras. Eh bien, absolument pas autorisé dans de tels cas, l'alcool. Le corps humain au cours de la période de récupération nécessite également des repas riches en protéines. Et pour maintenir le foie, le patient doit utiliser du miel.

Après une longue maladie, notre système immunitaire est très faible. Les remèdes naturels tels que le ginseng, la citronnelle, l'éleuthérocoque et l'échinacée sont recommandés pour son renforcement. Améliore également l'immunité contribue à l'utilisation de diverses tisanes et de thé vert. Les aliments riches en vitamine C, en particulier les pamplemousses, contribuent au succès de la restauration du corps humain et l'utilisation de médicaments homéopathiques augmente considérablement sa résistance aux effets des agents pathogènes et des virus.

En outre, le processus de récupération est bien affecté par une visite au bain ou au sauna. Dans ces cas, il faut se rappeler que ces procédures doivent être appliquées à une température corporelle normale.

Restauration de la microflore intestinale

Suivre un régime avec des antibiotiques est une chose, mais beaucoup de gens sont particulièrement touchés par des problèmes tels que les ballonnements et les flatulences. Afin de normaliser le travail du tractus gastro-intestinal pendant la période de récupération, vous devez boire quelques jours à jeun avec la teinture de kéfir et d’herbes.

Pour sa préparation est nécessaire dans un pot de litre à verser un demi-litre de yogourt ou de yaourt. Dans le même pot doit être haché 2 gousses d'ail et deux tranches d'oignons de taille moyenne. Ensuite, vous devez ajouter de l'aneth ou du persil frais ou séché, ainsi que 1 c. camomille et hypericum. Ensuite, de l'eau bouillante est ajoutée au pot et tout cela doit être aspiré pendant 20 minutes. La teinture obtenue doit être filtrée et boire 1 à 2 tasses.

En outre, il sera bon pour la santé de manger 1 à 2 gousses d’ail avant de se coucher. L'extrait de propolis, imprégné d'alcool à 70 °, possède la même propriété. Il est recommandé de mélanger avec du lait ou de l'eau et de prendre selon les instructions. Cette composition est également utile pour les enfants et les adultes.

Que prendre avec et après des antibiotiques? Les médecins recommandent des médicaments qui corrigent l'état de la flore intestinale et sont utilisés pour traiter la dysbactériose, diverses inflammations de la cavité buccale et du nasopharynx, ainsi que la colpite et la vaginite et d'autres maladies.

Même si vous n'avez pas pris d'antibiotiques, vous devez garder vos intestins en bonne santé. Et pour cela, vous devez boire autant que possible et souvent des produits laitiers fermentés, de l'eau minérale, ainsi que du pain aux céréales, de l'ail et des betteraves.

Régime après prise d'antibiotiques: que faut-il inclure dans le menu?

Les médicaments antibactériens contiennent des substances qui détruisent la structure et bloquent la synthèse des protéines protéiques. Ils sont donc activement utilisés dans le traitement de la plupart des maladies. Cependant, les antibiotiques sont non seulement bénéfiques, mais également nocifs. Elle consiste à agir non seulement sur les bactéries pathogènes, mais également sur les bactéries bénéfiques nécessaires à une activité intestinale normale et à une forte immunité.

Règles de nutrition après traitement avec des médicaments antibactériens

Le régime alimentaire après la prise d’antibiotiques aidera à rétablir l’équilibre de la microflore intestinale et à se débarrasser de la dysbactériose. Il est recommandé d'inclure dans le régime alimentaire:

  • bouillon de poulet et de poisson blanc,
  • boulettes de viande et boulettes de viande maigre,
  • bouillie de riz
  • pommes de terre bouillies, carottes et autres légumes,
  • concombres frais,
  • verts - persil, coriandre, aneth,
  • baies - fraises, airelles et framboises,
  • gelée
  • kéfir, fromage cottage, yaourts sans arômes,
  • pour le dessert - une petite quantité de miel.

Les produits suivants sont interdits d'utilisation:

  • assaisonnements épicés - moutarde, poivre,
  • viandes et cornichons fumés,
  • tous les plats gras et frits aux épices,
  • viande marinée,
  • saucisses
  • nourriture en conserve
  • boissons gazeuses, alcoolisées et gazeuses.

Avec le strict respect du régime après la prise d'antibiotiques, les selles sont rétablies, les troubles digestifs disparaissent et les douleurs abdominales cessent.

Préparations pour la normalisation des processus digestifs

Afin d'accélérer la récupération du corps après la prise d'antibiotiques, les experts recommandent, en plus du régime alimentaire, de prendre des préparations probiotiques. Ils ont un effet complexe:

  • participer à la synthèse des enzymes digestives, des vitamines et des acides aminés essentiels,
  • stimuler la croissance de la microflore bénéfique,
  • contribuer à la normalisation de la chaise.

Les probiotiques pour les enfants après les antibiotiques sont tout aussi importants que pour les adultes. L'essentiel - choisir un outil dont l'efficacité est cliniquement prouvée. Les biocomplexes BAK-CET répondent aux normes de qualité et de sécurité:

  • BAK-CET baby - pour les bébés dès la naissance,
  • BAK-CET forte - pour les enfants à partir de 3 ans, les adolescents et les adultes.

Les multi-probiotiques BAK-CET contiennent des bactéries qui survivent bien dans un environnement acide et restent actives jusqu'à la fin de leur durée de vie. Un emballage pratique ne doit pas être conservé au réfrigérateur et peut être emporté partout avec vous. Avant utilisation, lisez les instructions.

Comment manger pendant et après la prise d'antibiotiques?

Les antibiotiques sont un type de médicament qui combat les bactéries. Ils agissent soit en tuant les bactéries, soit en arrêtant leur reproduction.

Ces médicaments entraînent souvent des effets secondaires associés au tractus gastro-intestinal, à savoir:

  • La nausée
  • La diarrhée
  • Des ballonnements
  • Maux d'estomac
  • Douleur abdominale
  • Perte d'appétit

Ces effets secondaires peuvent causer de graves malaises mais, en règle générale, disparaissent rapidement.

Une bonne alimentation peut aider à prévenir les effets secondaires désagréables et aider à restaurer le corps. Dans cet article, vous apprendrez quels aliments vous devez manger et quels sont les meilleurs aliments à exclure lors de la prise d'antibiotiques.

Que manger pendant et après la prise d'antibiotiques?

Dans l'intestin humain, des milliards de bactéries et autres micro-organismes vivent. La communauté médicale perçoit ces organismes d'un point de vue collectif, comme du microbiome intestinal. Les antibiotiques combattent les bactéries, mais peuvent perturber l'équilibre des bactéries dans le microbiome. Le microbiome intestinal soutient le système digestif et aide le système immunitaire à se protéger contre les infections virales.

Lorsque des antibiotiques violent l’équilibre bactérien, une personne peut ressentir des effets secondaires tels que nausées ou diarrhée. La consommation de probiotiques et de prébiotiques pendant et après une antibiothérapie peut aider à rétablir l'équilibre des bactéries dans l'intestin.

Probiotiques

Les probiotiques sont des microorganismes vivants, également appelés «bactéries saines». Ils aident à réduire certains des effets secondaires des antibiotiques, tels que les ballonnements et la diarrhée.

Bien que les recherches sur les probiotiques et les antibiotiques soient encore peu concluantes, certaines d’entre elles montrent que la prise de probiotiques est un moyen sûr de prévenir la diarrhée associée aux antibiotiques.

Cependant, gardez à l'esprit que les antibiotiques peuvent tuer les bactéries bénéfiques dans les médicaments probiotiques, il est donc recommandé de les prendre avec une différence de plusieurs heures. Après avoir terminé un traitement antibiotique, l'utilisation de probiotiques peut également aider à rétablir l'équilibre dans le microbiome.

Prébiotiques

Les prébiotiques sont un aliment pour les bactéries bénéfiques qui vivent dans le microbiome intestinal. Nourrir les bonnes bactéries avant et après la prise d'antibiotiques peut aider à rétablir l'équilibre dans les intestins.

Certains aliments naturels contiennent de faibles quantités de prébiotiques, notamment:

  • Bow
  • L'ail
  • Bananes
  • Racine de chicorée
  • Topinambours

Les fabricants ajoutent parfois des prébiotiques à des produits tels que:

Sur les étiquettes des produits, les prébiotiques sont généralement indiqués comme suit:

  • Galactooligosaccharides ou GOS
  • Fructooligosaccharides ou FOS
  • Oligofructose ou PF
  • Chicorée Fibre
  • Inuline

La plupart des prébiotiques sont des fibres alimentaires. Par conséquent, si vous en utilisez trop, des gaz ou des ballonnements peuvent se produire. Toute personne qui envisage d’ajouter des prébiotiques à son régime alimentaire devrait le faire progressivement pour permettre aux intestins de s’adapter.

Produits fermentés

Les aliments fermentés sont de bonnes sources de bonnes bactéries. Tous les aliments fermentés contiennent des micro-organismes, mais certains procédés de chauffage ou de filtrage peuvent tuer les bonnes bactéries.

Les légumes fermentés, tels que la choucroute ou les cornichons dans des bocaux, conservés à la température ambiante, ne contiennent pas de cultures vivantes. Les micro-organismes ne supportent aucun processus de cuisson et ne seront donc pas présents dans des produits tels que le pain au levain. Les produits contenant ces organismes ont souvent des «cultures vivantes et actives» sur leurs étiquettes.

Les aliments fermentés comprennent:

  • Miso
  • Tempe
  • Kimchi
  • Yaourt
  • Salami traditionnel
  • Des fromages
  • Concombres aigres frais

Vitamine K

Les antibiotiques combattent tous les types de bactéries, même celles qui aident le corps. Certaines bactéries produisent de la vitamine K, nécessaire au processus de formation du sang. Pour réduire les effets des antibiotiques sur les taux de vitamine K, vous pouvez manger les aliments suivants:

  • Kale
  • Épinards
  • Feuilles de navet
  • Bette à carde
  • Persil
  • Feuilles de moutarde
  • Choux de bruxelles

La cellulose

Les fibres peuvent stimuler la croissance de bactéries bénéfiques dans les intestins. Les experts recommandent d'éviter les aliments riches en fibres lors de la prise d'antibiotiques, car ils peuvent affecter l'absorption du médicament par l'estomac. Cependant, une fois qu'une personne a terminé un traitement antibiotique complet, la consommation de fibres peut aider à rétablir les bonnes bactéries et à favoriser une digestion adéquate.

  • Artichauts
  • Bananes
  • Baies
  • Les haricots
  • Brocoli
  • Lentilles
  • Noix
  • Pois
  • Grains entiers

Produits à éviter lors de la prise d'antibiotiques

Certains produits affectent l'efficacité des antibiotiques. Ceux-ci incluent le pamplemousse et le jus de pamplemousse, qui peuvent affecter l'absorption correcte des médicaments.

En outre, des études montrent que les aliments riches en calcium, tels que certains jus d'orange, peuvent affecter l'absorption de certains antibiotiques.

Alcool et antibiotiques

Il est raisonnable d'éviter l'alcool en prenant des médicaments. Dans la plupart des cas, une consommation modérée d'alcool n'empêchera pas l'absorption d'antibiotiques, mais cela peut aggraver les effets secondaires. Les médecins conseillent généralement de ne pas boire d'alcool si une personne prend l'un des antibiotiques suivants:

  • Le métronidazole, qui est prescrit pour les infections dentaires, vaginales et les ulcères infectés.
  • Le tinidazole, qui traite également les infections dentaires, les infections vaginales, les ulcères de jambe infectés et nettoie les intestins des bactéries appelées Helicobacter pylori.

Boire de l'alcool en prenant l'un de ces antibiotiques peut provoquer une réaction grave et les symptômes suivants:

  • La nausée
  • Douleur abdominale
  • Bouffées de chaleur
  • Rythme cardiaque rapide ou irrégulier
  • Maux de tête
  • Vertige
  • Somnolence

L'alcool doit être évité pendant 48 heures supplémentaires après la fin du traitement par le métronidazole et 72 heures après la fin du traitement par le tinidazole.

Il est essentiel de rétablir un équilibre sain dans le microbiome intestinal après un traitement antibiotique. Cela peut être fait en utilisant des probiotiques, des prébiotiques, des aliments fermentés et des fibres. Les probiotiques et les prébiotiques peuvent également aider à réduire les effets secondaires des antibiotiques.

Certains produits peuvent interagir avec les antibiotiques, ce qui les rend moins efficaces. Il s’agit notamment des pamplemousses et des aliments riches en calcium, comme par exemple certains jus d’orange.

Après avoir pris des antibiotiques diète importante

Le traitement des infections virales et bactériennes modernes implique parfois un usage intensif de médicaments efficaces mais hautement toxiques. Il semblerait que la maladie ait reculé après la prise d’antibiotiques, et l’état général ne peut pas être qualifié de bon. Tout médicament médical est à la fois un médicament et un poison. Les qualifications du médecin ne dépendent que de la dose et, par conséquent, quel effet du médicament sera le plus prononcé.

Est-il possible d'aider indépendamment votre corps à faire face à une intoxication après un tel traitement?

Il convient de noter que les antibiotiques ont l’effet le plus négatif sur le foie et le système immunitaire. Détruisant les bactéries et les virus pathogènes, les médicaments ont un effet négatif sur le nombre de microflores intestinales bénéfiques. Cela ne peut pas affecter le travail du système digestif.

Après avoir pris des antibiotiques, faites toujours attention à votre alimentation. Essayez de ne pas boire d'alcool, fumé, frit. Toujours privilégier les protéines légères, limiter la consommation d'aliments gras.

Soutenez votre foie. Elle aime les bonbons. Remplacez le sucre par du miel. Cela donnera non seulement de la force au corps, mais ajoutera également les vitamines et les oligo-éléments nécessaires. De plus, le miel contient un antibiotique naturel qui complétera les effets de vos médicaments.

N'oubliez pas de céréales après avoir pris des antibiotiques. Pendant le traitement, ils sont plus utiles que jamais. Ils donnent non seulement force et énergie au corps dans la lutte contre la maladie, mais nettoient également en douceur les parois intestinales et contribuent à l'élimination des toxines. Surtout dans cette farine d'avoine est forte.

Demandez à votre médecin de vous prescrire un probiotique. Ces médicaments normalisent le nombre de microflores intestinales qui meurent sous l'action d'antibiotiques. Il sera utile pendant et après le traitement de se concentrer sur les produits laitiers. Pas besoin d'acheter du yaourt en magasin. Le fromage cottage, le kéfir et le ryazhenka auront le meilleur effet. Ne nettoyez pas les intestins avec du charbon activé. Son action est assez forte, il n'y aura pas de microflore dans l'intestin non plus.

Un effet positif sur le foie, après la prise d'antibiotiques, ont des préparations de graines, d'huile et de chardon-Marie. Vous pouvez déjà commencer à les prendre pendant le traitement, après consultation de votre médecin. Les substances contenues dans le chardon n'ont pratiquement aucune contre-indication, elles constituent un excellent hépatoprotecteur, ont un effet positif sur les systèmes cardiovasculaire et digestif.

L'augmentation de la consommation de liquide pendant et après le traitement vous permettra de bien laver votre corps, car l'eau est un solvant universel. L’apport optimal en liquide par jour est de trente millilitres par kilogramme de poids. Les tisanes sont excellentes à la place de l'eau. Avec l'urine sera plus rapide de laisser les restes de médicaments et leurs dérivés.

Après avoir pris le médicament, visitez le sauna ou le bain. Avec la sueur, le corps peut facilement se débarrasser des substances nocives. Les températures de contraste améliorent la circulation sanguine et le métabolisme dans le corps, renforcent l'immunité et donnent de la vitalité. N'oubliez pas que les procédures thermiques ne peuvent être effectuées qu'à une température corporelle normale. Dans la période aiguë de la maladie, le bain et le sauna sont contre-indiqués. Seul un médecin peut vous donner un bon nettoyage. Si vous n'aimez pas le sauna, remplacez-le par un bain aux herbes ou un enveloppement corporel. Cette méthode de nettoyage du corps convient particulièrement aux personnes âgées et obèses. Nécessité de cuire à la vapeur dans une grande casserole de branches et de cônes d'épicéa, laisser infuser. Une telle infusion peut être versée dans un bain rempli d’eau ou y mouiller un drap, qui enveloppera ensuite votre corps. Plusieurs de ces procédures et force vous rempliront.

En utilisant ces simples recommandations après avoir pris des antibiotiques, vous débarrasserez non seulement le corps des effets néfastes des médicaments, mais vous améliorerez également l’immunité, ce qui constituera un excellent moyen de prévention de la récurrence de la maladie. Vous bénisse!

La nourriture en prenant des antibiotiques

Parlons aujourd'hui de la nutrition appropriée lors de la prise d'antibiotiques. Au cours des 100 dernières années, les antibiotiques ont sauvé des millions de vies. D'une part, les médicaments tuent les bactéries pathogènes, font partie intégrante du traitement des maladies infectieuses mettant la vie en danger. D'autre part, les médicaments détruisent les bactéries bénéfiques de l'intestin, ont un effet néfaste sur sa santé. Par conséquent, manger des aliments riches en bactéries saines fait partie intégrante de tout traitement antibiotique.

Que sont les antibiotiques et comment agissent-ils sur la santé intestinale?

Les antibiotiques sont un groupe de médicaments utilisés dans le traitement d'infections bactériennes telles que la pneumonie, la sinusite, les infections des voies urinaires, la méningite. Sans antibiotiques, le traitement de nombreuses maladies mettant la vie en danger serait impossible et les gens mourraient.

Le premier représentant de ce groupe, la pénicilline, que nous utilisons encore largement, a été découvert par Sir Alexander Flemin en 1928.

Depuis lors, des centaines d'antibiotiques différents ont été fabriqués ou détectés, se répartissant en deux groupes principaux: un spectre d'exposition large et étroit. Les médicaments à large spectre tels que la gentamicine ou l'amoxicilline détruisent de nombreuses souches bactériennes, tandis que les médicaments à spectre étroit (pénicilline) ne détruisent que quelques types de bactéries. Les antibiotiques sont généralement pris par voie orale ou intraveineuse.

Les médicaments de ce groupe ont un effet négatif sur les intestins. Ils détruisent la microflore en bonne santé. Il existe tout un écosystème intestinal, appelé microbiome, constitué de bactéries, de champignons et d'autres microbes.

Généralement, le microbiome est équilibré, il existe un certain équilibre entre les bons et les mauvais microorganismes. En prenant des médicaments antibactériens, il y a une destruction des deux types de bactéries dans l'intestin. Cela entraîne un déséquilibre de la microbiose et des effets secondaires associés à l’utilisation de médicaments tels que diarrhée, nausée ou même vomissements.

Levure - Candida

Le principal problème est que les antibiotiques ne détruisent pas les levures, comme le Candida. Dans les intestins en bonne santé, les levures sont généralement contrôlées par de bonnes bactéries intestinales qui empêchent leur croissance.

Mais dès que les microorganismes sains diminuent en quantité pour réguler la croissance de Candida, la levure commence à se répandre dans le système digestif et provoque divers troubles, notamment le syndrome d’obstruction intestinale et les maladies auto-immunes. De plus, les bactéries intestinales produisent des nutriments essentiels et des vitamines, tels que:

  • la vitamine K2 (ménaquinone), essentielle à la coagulation du sang et à la santé des os;
  • biotine (vitamine H);
  • la vitamine B12;
  • acide folique (vitamine B9);
  • Thiamine (vitamine B1).

La flore graisseuse fermente également les fibres alimentaires pour produire des acides gras à chaîne courte (tels que le butyrate, l'acétate ou le propionate), qui améliorent la santé intestinale. Par conséquent, la prise d'antibiotiques est nécessaire pour manger des aliments ou des suppléments qui rétablissent le nombre de bactéries intestinales en bonne santé.

Aliments riches en probiotiques

Les probiotiques sont des microorganismes intestinaux sains. Ces médicaments aident à rétablir le nombre de bactéries saines, à prévenir la croissance de champignons et de bactéries dangereuses, telles que Clostridium Difficile, responsable de la colite post-antibiotique (inflammation du gros intestin).

Yaourt

Le yogourt est l'une des sources les plus riches en bactéries probiotiques, notamment les souches de Lactobacillus et de Bifidobacterium. Ne le mangez pas immédiatement après avoir pris des antibiotiques, attendez environ 3 heures avant de consommer le produit.

Assurez-vous également d'acheter des yaourts de qualité contenant des bactéries probiotiques vivantes, car certains produits vendus dans les supermarchés ne contiennent pas de probiotiques, ils sont tués lors de la transformation du lait. Par conséquent, lisez attentivement l'étiquette du produit, n'achetez que des yaourts contenant des souches probiotiques vivantes ou actives et sans sucre ajouté.

Kéfir

Le kéfir est une autre excellente source de probiotiques pour prévenir les problèmes de santé post-antibiotiques. Le processus de fermentation prend environ 24 à 48 heures.

Certains experts affirment que le kéfir est une meilleure source de probiotiques que le yogourt, car il contient plus de souches de probiotiques saines. Il a également des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes.

Vous pouvez manger du kéfir 2-3 heures après l’utilisation de médicaments antibactériens pour éviter les ballonnements abdominaux et autres maladies gastro-intestinales.

Chou

Le chou est une riche source de bactéries probiotiques saines. Manger de la choucroute en prenant des antibiotiques est utile non seulement en raison de sa richesse en probiotiques. Mais aussi parce qu’il contient une grande quantité de vitamines K, C et B. Et comme nous le savons déjà, le traitement avec des agents antibactériens peut entraîner une carence en ces vitamines.

La choucroute est une excellente source d'antioxydants (lutéine et zéaxanthine), utiles pour améliorer la vision. Le chou ne peut pas être pasteurisé. Ce processus détruit les bactéries probiotiques.

L'ajout de choucroute au traitement post-antibiotique est une bonne idée.

Aliments riches en vitamine K

Les bactéries intestinales produisent de la vitamine K qui intervient dans la coagulation du sang, la cicatrisation des plaies et la santé des os. Daily devrait utiliser la quantité suivante de cet élément:

  • 90 mcg par jour pour les femmes adultes;
  • 120 mcg par jour pour les hommes adultes.

Il est toutefois nécessaire de consommer des aliments contenant de la vitamine K avec modération.

Les aliments ci-dessous sont d’excellentes sources de vitamine K, qu’il faut ajouter au repas de l’après-midi:

Outre la teneur élevée en vitamine K, ces produits contiennent également de nombreux antioxydants et phytonutriments et sont riches en fibres.

Aliments riches en vitamine B12

La vitamine B12 est nécessaire au développement des globules rouges, car sa carence peut entraîner une anémie. Étant donné qu'il est partiellement produit par des bactéries intestinales, sa consommation devrait être augmentée en cas d'utilisation d'antibiotiques.

L'apport quotidien en vitamine ne devrait pas être inférieur à 2,4 microgrammes. Les femmes enceintes et allaitantes devraient recevoir de 2,6 à 2,8 mcg par jour.

La vitamine B12 est également utile dans le traitement de la perte de mémoire, des maladies cardiaques et peut également prévenir la neuropathie diabétique. Ses meilleures sources sont le poisson, la viande rouge et les produits laitiers (fromage suisse).

Aliments riches en acide folique

Étant donné que les bactéries intestinales produisent également de l'acide folique, il est judicieux d'ajouter certains aliments riches en acide folique au régime après le traitement antibiotique. L'acide folique est important pour le cerveau, les muscles et les yeux. Les femmes enceintes doivent avoir suffisamment d’acide folique pour assurer le bon développement du bébé, car l’absence de cet élément peut entraîner des anomalies congénitales.

La valeur quotidienne recommandée pour l'acide folique est de 400 à 800 μg. Les sources les plus riches sont les épinards, les betteraves, les arachides et d’autres légumes à feuilles vert foncé (brocolis). Certains produits à base de viande, tels que le foie de dinde, constituent également une excellente source de vitamine B9.

Conclusion:

Les antibiotiques détruisent les bonnes et les bonnes bactéries dans l'intestin, ce qui peut causer un déséquilibre du microbiome intestinal. Par conséquent, vous devez vous assurer de manger suffisamment de probiotiques pour rétablir l'équilibre. Le yogourt, le kéfir ou la choucroute font partie des aliments riches en probiotiques. Il est également utile d’augmenter l’apport en vitamines K, B12, thiamine et acide folique.

Et le dernier conseil en matière de nutrition lors de la prise d’antibiotiques est de ne jamais utiliser de lait et de produits laitiers riches en calcium et en magnésium, en même temps que l’utilisation d’antibiotiques, ce qui nuit à l’absorption des antibiotiques dans les intestins.

Caractéristiques de la nutrition lors de la prise d'antibiotiques

Caractéristiques de la nutrition lors de la prise d'antibiotiques

La nutrition tout en prenant des antibiotiques joue un rôle extrêmement important, car l'adhésion à un régime alimentaire spécial accélère la récupération du corps après un traitement prolongé.

Les médicaments antibactériens sont utilisés pour traiter un large éventail de maladies virales et infectieuses. Mais la particularité de cette thérapie est le développement de certains effets secondaires sur le corps.

Les médicaments contribuent à la destruction des agents viraux et infectieux, provoquant le développement de la maladie, ainsi que des lactobacilles bénéfiques, indispensables à la santé du système digestif. C’est pourquoi le résultat d’une utilisation prolongée de tels médicaments est considéré comme une dysbactériose.

Une bonne nutrition tout en prenant des antibiotiques - est l'une des principales mesures pour améliorer le niveau d'immunité et restaurer le corps après la prise de médicaments antibactériens.

Caractéristiques du régime de consommation pendant le traitement

Lors du traitement aux antibiotiques, il est très important d'observer le schéma de consommation correct, ce qui aidera à obtenir le maximum d'effet sur la santé. La base du régime à boire devrait être de l’eau purifiée non gazeuse. Les comprimés doivent être pris uniquement avec de l’eau propre, pas avec des boissons - ceci accélère la décomposition des ingrédients actifs et procure l’effet thérapeutique souhaité.

Au cours de la période de maladie dans le régime devrait être d'au moins 2,5-3,5 litres de liquide. Une boisson abondante n'est pas seulement de l'eau, mais aussi des jus de fruits, des boissons aux fruits, du thé au citron sans sucre. Les médecins recommandent de «diluer» votre schéma de consommation avec du jus d'orange et de pamplemousse. Ils contiennent une énorme quantité de vitamine C naturelle, qui lutte également activement contre les infections et les virus. Un effet similaire a le jus de pêche, pomme, canneberge, fraise.

Puis-je boire du café noir fort, du soda ou des boissons alcoolisées? Les médecins répondent à cette question de manière catégorique - ni les boissons gazeuses ni les boissons alcoolisées dans le régime alimentaire d'une personne prenant des antibiotiques ne devraient pas être présentes. L'interdiction s'applique aux boissons peu alcoolisées.

Régime pendant la thérapie antibiotique

Le but principal de la nutrition après la prise d'antibiotiques est l'élimination accélérée des résidus de médicaments du corps, ainsi que la réhabilitation du corps après le traitement. Vous ne pouvez consommer que les produits bénéfiques pour la santé et la microflore intestinale.

Consommez autant d’aliments contenant des protéines que possible pour restaurer les bactéries bénéfiques. Ces produits comprennent le poisson, les fruits de mer et la viande. Il est préférable de manger des viandes maigres et de la volaille - poulet, dinde, veau, lapin. Il est recommandé de refuser le porc et le mouton, car ils se distinguent par une teneur élevée en graisse.

  • oreille;
  • les soupes et les bouillons;
  • ragoût de poisson avec des tomates ou de la sauce;
  • filet de poisson cuit au four avec des légumes;
  • caviar rouge ou noir;
  • légumes verts frais;
  • aliments riches en fibres - légumineuses, pain au son, céréales.

Il est recommandé de cuire tous les plats à la vapeur ou à la mijoteuse, de les faire bouillir ou de les faire cuire au four sans ajouter de graisse. Le taux journalier de produits ne doit pas dépasser 250 g pour la viande et le poisson.

De nombreuses personnes pensent que les produits à base de lait fermenté seront utiles pour rétablir une microflore intestinale saine et normale. Mais il est impossible de parler de ces avantages, car les aliments à base de lait fermenté sont totalement incompatibles avec certaines variétés d'antibiotiques. Seuls les yaourts naturels faits maison peuvent être bénéfiques. Les produits d'atelier saturés de divers agents de conservation, arômes et autres additifs chimiques pour le corps sont inutiles.

Chaque jour, il est recommandé de consommer au moins 400-500 g de légumes frais, de fruits et de baies. Il est préférable de choisir les agrumes, les courgettes, les pommes, les framboises, les fraises et autres baies, les bananes, les kiwis, les carottes, les betteraves, le chou-fleur ou le brocoli, la citrouille. Il est très utile de manger régulièrement de la choucroute qui, comme on le sait, est un véritable champion du contenu en vitamine C et n’est pas inférieure à rien dans les baies et les fruits frais.

Pour les adultes et les enfants, il est très important de manger un citron ou une orange tous les jours. Si vous le souhaitez et en l’absence de réaction allergique, vous pouvez inclure du pamplemousse dans votre régime alimentaire. Il est préférable de demander ce que votre médecin vous donnera à propos de tous les produits que vous pouvez ou ne pouvez pas manger lors du traitement par antibiotiques, qui vous donneront tous les conseils et astuces nécessaires.

Produits interdits

Qu'est-ce qu'on ne peut pas manger après des antibiotiques? Cette question se pose chez chaque personne prenant des médicaments antibactériens. Il est nécessaire d'abandonner complètement les produits qui ont une charge accrue sur le système digestif.

Aliments interdits:

  • viande fumée, cornichons, salinité, aliments en conserve;
  • des plats gras, frits, épicés;
  • graisse animale;
  • viandes grasses - agneau, porc;
  • pain de blé;
  • sucreries et confiseries, pâtisseries sucrées;
  • ketchup, mayonnaise, sauces chaudes ou grasses.

Pour la cuisson, il est recommandé d'utiliser une mijoteuse ou un bain-marie. Il est interdit de frire ou de cuire au four avec de la graisse ou du beurre.

Le régime alimentaire pendant et après l’antibiothérapie implique un rejet complet du café noir fort, des boissons gazeuses ou alcoolisées. Comme vous le savez, lorsque vous prenez des médicaments, leur clivage se produit dans le foie. Toutes les boissons alcoolisées et à faible teneur en alcool y sont divisées. Une telle augmentation de charge peut entraîner un grave danger pour le foie et avoir les conséquences les plus graves.

L’alcool est considéré comme le plus dangereux lorsque des personnes utilisent des antibiotiques guéris ou «codés» par l’alcoolisme. Le médicament peut entraîner le développement rapide d'effets secondaires qui se développent en violation de l'interdiction et de l'alcool.

Dans de tels cas, peut développer une insuffisance cardiovasculaire, un dysfonctionnement rénal ou hépatique, un essoufflement, une augmentation soudaine de la pression artérielle. Pour décider de traiter une maladie virale ou infectieuse avec des médicaments antibactériens pour toutes les boissons contenant de l'alcool, il est nécessaire de refuser.

Règles de base pour la prise d'antibiotiques

Régime alimentaire pendant l’antibiothérapie - ce n’est pas tout ce que tout le monde doit retenir. Il est extrêmement important de savoir comment prendre le médicament correctement et avec quelles préparations pharmacologiques il n'est pas associé.

En règle générale, dans la plupart des cas, ces médicaments ne sont utilisés que dans les cas les plus graves et les plus négligés, lorsque d'autres méthodes de traitement se sont avérées impuissantes. Assez souvent, les antibiotiques sont utilisés dans un complexe - c'est-à-dire en association avec d'autres médicaments. Mais dans ce cas, il faut se rappeler qu'après avoir pris une pilule antibactérienne devrait prendre au moins 1-2 heures.

En aucun cas, vous ne devez choisir votre propre médicament, augmenter sa posologie ou le remplacer par un autre médicament. Cela ne peut être fait que par le médecin traitant, après un examen approfondi du corps et la prescription de tous les tests nécessaires.

Lors de la prise d'antibiotiques, une nutrition adéquate est extrêmement importante, car c'est ce qui permet à l'organisme de récupérer du traitement et d'augmenter le niveau d'immunité. Il est nécessaire de manger autant de baies, de fruits et de légumes que possible, y compris les céréales, la viande, le poisson et les fruits de mer dans votre alimentation. Cela aidera à rétablir une excellente santé et une activité physique.

Régime lors de la prise d'antibiotiques

Description au 04/01/2018

  • Efficacité: effet thérapeutique après 2 semaines
  • Dates: 14-21 jours
  • Coût des produits: 1500-1600 roubles. par semaine

Règles générales

L'utilisation généralisée d'antibiotiques dans le traitement d'un certain nombre de maladies peut considérablement améliorer l'efficacité du traitement en général et, dans certains cas, le traitement antibiotique est la principale et la seule méthode de traitement efficace. Cependant, la disponibilité de leur achat dans le réseau des pharmacies, leur méconnaissance des complications possibles et les règles relatives à leur admission contribuent au développement de formes résistantes de micro-organismes, à une microbiocénose intestinale altérée (dysbiose) et au développement de pathologies associées aux antibiotiques (diarrhée associée à des antibiotiques).

L'expression «dysbactériose intestinale» désigne un syndrome clinique et de laboratoire provoqué par un changement qualitatif / quantitatif de la composition de la microflore intestinale lors du développement de troubles gastro-intestinaux, de troubles métaboliques et d'une diminution du statut immunitaire. En même temps, le paysage microbien normal est remplacé par des microorganismes pathogènes / pathogènes conditionnels (lactobacilles, Escherichia coli, Klebsiella, streptocoques, entérocoques, staphylocoques, Proteus, champignons ressemblant à des levures).

La dysbactériose intestinale, à son tour, modifie de manière significative la composition de l'environnement interne du gros / petit intestin, perturbe les mécanismes du processus digestif, endommage la paroi intestinale, ce qui contribue au développement de carences en micronutriments dans le corps.

La correction de la dysbiose intestinale et le traitement des affections associées aux antibiotiques causées par la prise d'antibiotiques comprennent:

  • Arrêt des antibiotiques.
  • Correction de la microflore intestinale altérée en assignant des probiotiques / prébiotiques.
  • Restauration des fonctions intestinales altérées et de l'équilibre hydrique et électrolytique dans le corps.

Compte tenu du problème des conditions associées aux antibiotiques, tout d'abord, lors de la prise d'antibiotiques, il est important de créer des conditions permettant d'empêcher le développement d'une dysbiose intestinale et d'obtenir le maximum d'effet thérapeutique dès leur réception, ce qui est facilité par les règles d'administration et de régime lors de la prise d'antibiotiques.

Tout d'abord, il convient de noter que les composants constitutifs des aliments (graisses, protéines et glucides) sont digérés différemment dans le tractus gastro-intestinal et affectent l'absorption des antibiotiques, affectant ainsi leur concentration dans la circulation générale et, par conséquent, leur efficacité.

Tout d'abord, une forte teneur en graisses (y compris végétales) dans le régime alimentaire lors de la prise d'antibiotiques réduit la production de suc digestif dans l'estomac et le péristaltisme. Dans le même temps, le taux d'absorption dans l'intestin grêle diminue. Et la réception d'un certain nombre de médicaments (5-NOK, Furagin) ne doit pas être combinée avec des produits gras (beurre, crème sure, crème, fromages).

Au cours de la digestion, les produits contenant des protéines sont décomposés en acides aminés qui, s’ils sont trop élevés, s’accumulent dans le gros intestin, ce qui intensifie les processus de décomposition et contribue à la dégradation de la composition de la flore microbienne. Par conséquent, la prise de médicaments à base de sulfanilamide (Sulgin, Biseptol, Sulfadiméthoxine) n’est pas recommandée avec un contenu excessif dans le régime alimentaire de viande, fromage, poisson, légumineuses.

Cependant, certaines préparations de la série des nitrofuranes (furazolidone, furagine, furadonine), tout en limitant les aliments blancs, perdent leur efficacité thérapeutique. Par conséquent, une restriction marquée des protéines dans le régime alimentaire n'est pas recommandée.

Les aliments glucidiques, en particulier ceux qui sont consommés en excès, ralentissent la vidange gastrique, exposant ainsi les antibiotiques pris aux effets excessifs du suc gastrique, ce qui les fait perdre leur activité et ralentit leur absorption dans l'intestin grêle. Cela est particulièrement vrai lors de la réception des sulfamides, des macrolides et des céphalosporines.

En outre, il est important de considérer que:

  • Il n'est pas recommandé d'associer l'ampicilline / érythromycine avec des jus de fruits / légumes fraîchement préparés et de la purée de pommes de terre, des tomates, des agrumes, des groseilles rouges, car leurs acides organiques constitutifs bloquent leur activité.
  • Les antibiotiques tétracyclines (doxycycline, tétracycline, Unidox, Lincomycine) ne peuvent pas être combinés avec la prise de lait, de kéfir, de fromage cottage, de saucisses fumées.
  • Il est déconseillé de prendre Etazol, Sulfalen, Sulfadimezin et Biseptol avec les abats, les épinards, les légumes-feuilles, les produits laitiers / céréaliers, les œufs, le fromage, le chou, les canneberges et les noix.
  • β-lactames (bêta-lactames): les céphalosporines, les pénicillines, les carbapénèmes, les monobactames ou leurs combinaisons sont détruits lorsque le lait, le yogourt, le jus et les bonbons sont utilisés ensemble.
  • L'absorption d'antibiotiques peut réduire / ralentir la consommation de produits à effet laxatif (betteraves, pruneaux, varech).

De plus, certains aliments peuvent réduire considérablement, voire bloquer l’activité antimicrobienne des antibiotiques. Ainsi, les produits laitiers riches en calcium pris avec des antibiotiques tétracyclines réduisent considérablement leur effet thérapeutique. Le lait est également incompatible avec la nitrofuranta et l’ampicilline.

Lors de la prise d'oleandomycine, la polymyxine, la clarithromycine, les ions de fer et de magnésium contenus en grande quantité dans le son de blé, les sous-produits de viande, les haricots, les flocons d'avoine, le mil, le sarrasin, les pois secs, se combinent avec des composants d'antibiotiques et forment des complexes chimiques difficilement solubles.

Lors de la prise de sulfamides, il est déconseillé d’inclure des aliments (œufs, sous-produits de viande, fromages, airelles, canneberges, asperges, épinards, noix, choux) contenant de grandes quantités d’acide folique / benzoïque dans l’alimentation, car ils réduisent leur solubilité, ce qui contribue au dépôt de cristaux dans formation des voies urinaires / des reins et des conglomérats.

Il est formellement interdit d'associer les antibiotiques à la consommation d'alcool, car les risques d'effets secondaires et de réactions tels que bouffées vasomotrices, nausées, vomissements, baisse de la pression artérielle et tachycardie augmentent fortement.

Bien sûr, tout en respectant les principes d'un régime équilibré, la prescription d'antibiotiques ne devrait pas modifier de manière significative le régime habituel, mais il est nécessaire de prendre en compte les habitudes alimentaires lors de la prise.

Compte tenu de l'effet des aliments sur l'efficacité des antibiotiques, il est nécessaire de lire attentivement les instructions relatives aux médicaments et de les prendre dans le délai strictement recommandé (par exemple, une heure avant les repas ou deux heures après les repas). Sinon, leur absorption ralentit et la période nécessaire pour atteindre la concentration souhaitée est allongée ou la concentration requise du médicament dans le sang n’est pas du tout atteinte. Il est recommandé de boire des antibiotiques (gélules, comprimés, dragées) dans une eau potable bouillie / non gazéifiée de 70 à 100 ml.

La nutrition après la prise d'antibiotiques, en particulier avec leur utilisation à long terme, dans le cas d'une dysbiose intestinale doit être complète, à la fois en termes de composant énergétique de l'alimentation et de contenu en macro / micronutriments alimentaires. Les produits alimentaires agressifs pour l'autoflore intestinale sont exclus du régime alimentaire - sous-produits (foie, cervelle, rognons), viande de poisson / en conserve, produits carnés semi-finis, graisses animales réfractaires, viande de porc, agneau, pâtes alimentaires préparées à base de farine tendre, légumes en conserve, légumes / lait entier, bonbons, yaourts, chocolat, crème glacée, confiseries crémeuses, fruits sucrés, boissons gazeuses, alcool.

La ration alimentaire est enrichie de produits à «effet prébiotique» stimulant la croissance de la flore intestinale et de produits contenant de grandes quantités de fibres alimentaires (céréales et produits à base de sarrasin, maïs, blé, seigle, lentilles, millet et certains légumes / fruits - artichauts, carottes, Topinambour, courgette, chou, citrouille, fruits frais non sucrés, jus de fruits / légumes non conservés, banane), car les propriétés antibactériennes de ces produits stimulent les réactions immunobiologiques et inactivent les bactéries exotoxines.

Vous pouvez également prendre des préparations prébiotiques prêtes à l'emploi à base de lactulose (Duphalac, sirop de lactulose, lactactane, Portalac, prélax, romfalak, inuline, eubikor, hilak forte, etc.). Le régime comprend des variétés diététiques de viande / poisson, noix, produits laitiers, en particulier de jument (koumiss), huiles végétales, noix. Les repas doivent être fractionnés et aussi divers que possible.

Les produits laitiers sont inclus dans le régime alimentaire.

La restauration de la composition qualitative / quantitative de la microflore intestinale est obtenue en prescrivant des probiotiques. Les probiotiques comprennent des médicaments contenant des micro-organismes vivants qui, pris à doses suffisantes, améliorent la santé de l'hôte. Les mécanismes de l'action protectrice de probiotiques de différents types sont réduits à la formation de substances antimicrobiennes inhibitrices (bactériocines, acides organiques, peroxyde d'hydrogène). L'action des probiotiques est réalisée par:

  • Compétition avec la microflore pathogène / conditionnellement pathogène dans la cavité intestinale.
  • Création d'une barrière protectrice au niveau de l'épithélium intestinal.
  • Manifestations d'effets immunomodulateurs au niveau de l'immunité intestinale.

Régime alimentaire après les antibiotiques pour nettoyer le corps pendant le développement de la diarrhée associée aux antibiotiques / colite associée aux antibiotiques est principalement déterminée par le type de dyspepsie intestinale. Avec la prévalence des processus de fermentation (digestion des sucres avec formation d’eau, de gaz et d’acide acétique), en raison de l’utilisation accrue de produits contenant des glucides facilement digestibles, la croissance / reproduction de la flore intestinale est supprimée et la reproduction / croissance des microorganismes aérobies est stimulée.

Pour réduire l’intensité des processus de fermentation, le régime alimentaire est adapté:

  • Réduction du régime alimentaire en glucides simples à 180-200 g (bonbons - confiture, confiture, sucre, miel, bonbons, semoule, purée de pommes de terre, gelée à la fécule, fruits sucrés, cuisson au four, fruits secs).
  • Exceptions au régime alimentaire des produits générant une formation accrue de gaz (lait, légumineuses, bananes, raisins, pommes douces, concombres, avoine, chou, boissons gazeuses) et contenant une grande quantité d’huiles essentielles (oignons, champignons, radis, épinards, radis, radis, oseille, navets, etc.) l'ail).
  • Restrictions sur les produits contenant beaucoup de fibres alimentaires - produits de boulangerie avec son, légumineuses, fruits / légumes crus, chou, noix.
  • Augmentation du régime alimentaire des aliments contenant des protéines à (110-120 g / jour) en raison de l’utilisation de viande / poisson bouilli, d’omelettes protéinées, de sarrasin et de flocons d’avoine.

Dans les cas de dyspepsie putride sévère, le développement se produit dans le contexte d’une prédominance significative dans le régime alimentaire des aliments protéinés qui favorisent la croissance de la microflore intestinale, provoquant la putréfaction avec formation de méthane, d’hydrogène sulfuré, d’indole et de méthylmercaptan, irritant la muqueuse intestinale.

Pour supprimer les processus de putréfaction, le régime alimentaire est ajusté dans le sens suivant:

  • 1 jeûne quotidien avec l'utilisation de bouillon de camomille / rose sauvage, thé vert.
  • Limitation du régime alimentaire en protéines à 50 g (réduction de la consommation de viande, de fromage, de poisson, de légumineuses, de fromage cottage, d'œufs, de noix, de céréales et de matières grasses à 40 g). Dans le même temps, la teneur en glucides de l’alimentation augmente à 400-450 g, principalement en raison de produits (légumes crus) riches en fibres alimentaires. Recommandé de conduire des jours de jeûne avec un régime végétarien.
  • Introduction au régime alimentaire des produits laitiers fermentés (acidophilus, kéfir, yogourt, ryazhenka) contenant des facteurs bifidogènes.

Avec une tendance à la constipation sur le fond de la dysbactériose, le régime est ajusté dans le sens d'inclusion dans le régime des aliments qui augmentent la motilité intestinale, des prébiotiques et de la restriction des produits qui entravent le processus du transit intestinal. À cette fin, le régime comprend des produits contenant:

  • Acides organiques - boissons au lait fermentées, légumes marinés / à mariner, fruits aigres et leurs jus, boissons aux fruits.
  • Fibres alimentaires - légumes crus, légumineuses, pain à grains entiers, son, noix, fruits séchés, céréales à grains entiers.
  • Sirops de sucre, sucre de canne, plats sucrés, miel, confiture, confiture.
  • Snacks salés en conserve, légumes salés, poisson.
  • Boissons contenant du dioxyde de carbone.
  • Viande avec tissu conjonctif.
  • Graisses (crème sure et crème), utilisées à jeun, les jaunes d'oeuf.

En l'absence de contre-indications pour stimuler les intestins, il est recommandé d'utiliser des plats froids l'estomac vide - okrochka, soupe de betterave rouge, aspic, soda froid, crème glacée. En conséquence, les produits qui ralentissent le processus de vidange de l'intestin - plats chauds, poires, pâtes, soupes aux mucosités, chocolat, cacao, gelée, café noir, thé fort et grenade sont exclus de l'alimentation.

Le nettoyage du corps des toxines produites microflore intestinale pathogène / pathogène conditionnelle est obtenu par l'utilisation d'au moins 2,5 litres / jour de liquide libre. En cas de diarrhée persistante associée aux antibiotiques, afin de maintenir l'équilibre hydrique et électrolytique, l'administration orale de Glucosolan, Regidron, Oralit est recommandée pendant 10 à 14 jours.

Produits autorisés

La base du régime alimentaire avec dysbactériose associée aux antibiotiques sont:

  • Soupes sur bouillon de poisson / viande maigre avec adjonction de céréales, purée de viande, boulettes de viande et une petite quantité de légumes.
  • Pain blanc ou craquelins d'hier / séché.
  • Variétés diététiques de viande rouge (boeuf, veau), de poulet, de lapin bouilli.
  • Gruau d'avoine et de gruau de sarrasin et riz blanc additionné de beurre.
  • Poisson "blanc" variétés à faible teneur en matière grasse, cuit à la vapeur ou bouilli.
  • Boissons et produits au lait aigre (lait acidophilus, koumiss, kéfir, ryazhenka, yaourt nature, fromage cottage).
  • Légumes / fruits (artichauts, carottes, topinambour, courgettes, choux, citrouilles, fruits frais non sucrés, bananes, pommes crues en lambeaux ou en sauce aux pommes).
  • Produits / plats à effet astringent: gelée d'épines, myrtilles, poires, cognassiers, cornouiller, rowan, kaki, cerisier des oiseaux et boissons aux fruits.
  • Tisanes, décoction de dogrose, infusion de cornouiller séché, myrtille, cerise des oiseaux, thé fort vert / noir, jus de fruits en conserve / jus de légumes, eau minérale non gazeuse.