Comment augmenter les remèdes populaires du système immunitaire: les meilleures recettes

Récemment, les experts parlent de plus en plus de l’importance d’améliorer l’immunité. En effet, l'état de santé dépend directement du fonctionnement du système immunitaire. Les scientifiques et les pharmaciens créent de nouveaux médicaments conçus pour renforcer rapidement les défenses du corps humain, et les médecins prescrivent souvent ces médicaments aux enfants et aux adultes en tant que médicaments antiviraux pour le rhume, la grippe et les ARVI. Mais avec les immunomodulateurs créés artificiellement, les recettes populaires pour améliorer l'immunité ne perdent pas pour autant leur pertinence.

Remèdes populaires contre les immunomodulateurs: quel est le meilleur?

Les scientifiques modernes disent: le traitement complet de nombreuses maladies est impossible sans l'utilisation d'immunomodulateurs. Selon les fabricants de ces médicaments, la maladie est beaucoup plus facile et plus rapide si une personne accepte des fonds capables de renforcer le système immunitaire. L'utilisation de tels médicaments permet au patient de suivre le chemin de la moindre résistance: quoi de plus simple que de "prendre une pilule et devenir en bonne santé"? Mais dans le même temps, peu de gens pensent que les immunostimulants peuvent être non seulement utiles, mais aussi dangereux, notamment en cas d'ingestion incontrôlée.

Tout d’abord, ils peuvent avoir l’effet inverse: avec l’utilisation fréquente de ces agents, le système immunitaire cesse de fonctionner de manière autonome et la fonction de protection de l’organisme diminue en l’absence de stimulants artificiels. Deuxièmement, la majorité des immunomodulateurs médicaux présentent un certain nombre d'effets secondaires et de contre-indications, de sorte que tout le monde ne peut les utiliser. Troisièmement, il n’a pas encore été clairement précisé en quoi de telles méthodes d’amélioration de l’immunité peuvent influer sur le développement des maladies auto-immunes (diabète, polyarthrite rhumatoïde, sclérose en plaques, etc.).

Certains scientifiques n'excluent pas la possibilité que les immunostimulants puissent causer ces maladies.

Contrairement à ses équivalents chimiquement créés, les remèdes populaires pour augmenter l'immunité peuvent être considérés comme absolument sans danger s'ils sont utilisés correctement. C'est un médicament à base de plantes complètement naturel, avec pratiquement pas de contre-indications et d'effets secondaires. Certains d'entre eux peuvent être donnés en toute sécurité, même aux bébés. Les remèdes populaires pour améliorer l’immunité sont faciles à préparer à la maison et coûtent beaucoup moins cher que les médicaments immunomodulateurs annoncés.

Immunostimulants à base de plantes: Echinacea, Ginseng, Eleutherococcus

Remplacez tout produit pharmaceutique qui améliore l'immunité globale, vous pouvez utiliser des immunomodulateurs de plantes naturelles créés par la nature elle-même. Les plus efficaces sont l’échinacée, l’éleuthérocoque et le ginseng.

La plante herbacée vivace Echinacea est réputée depuis longtemps pour ses propriétés toniques, régénérantes, anti-inflammatoires et antibactériennes. Elle est donc utilisée depuis de nombreuses années dans le traitement complexe de diverses maladies, dont le rhume. Il est prouvé que l’échinacée améliore la fonction des globules blancs, des globules directement impliqués dans les processus immunitaires. La composition de la plante comprend une quantité énorme de substances biologiquement actives qui renforcent les défenses de l'organisme et augmentent la résistance aux bactéries et aux virus. Pour renforcer l'immunité avec l'échinacée, vous pouvez prendre la plante sous forme de thé ou de bouillon.

Pour le thé, il faudra 1 cuillère à soupe. l feuilles sèches broyées, racines et fleurs d'herbe et 400 ml d'eau bouillante. Les ingrédients doivent être combinés et laissés à infuser pendant 1 heure. Le thé préparé doit être bu quotidiennement pendant 1-2 semaines le matin, l'après-midi et le soir, 1 verre, assurez-vous de manger.

La préparation de la décoction d’échinacée n’est pas très complexe non plus: il faut 1 cuillère à soupe. l herbe sèche et 1 tasse d'eau bouillante. Le mélange doit être placé dans un bain-marie pendant 10-15 minutes, puis refroidi à température ambiante, filtrer et boire un demi-verre 2 à 3 fois par jour avant les repas.

Il faut se rappeler que l’échinacée est contre-indiquée chez les enfants de moins de 2 ans, mais les femmes enceintes de 2 et 3 trimestres de la grossesse pourraient bien être utilisées pour améliorer l’immunité des remèdes populaires à base de cette plante.

Il est également très important d'observer la durée de la réception et de faire une pause dans la réception des plantes immunostimulantes: l'utilisation non contrôlée de l'échinacée peut nuire au bon fonctionnement du foie.

Augmenter l'immunité à la maison en utilisant eleutherococcus. Bien que cette plante n'affecte pas directement les cellules du système immunitaire, elle améliore encore la fonction de protection du corps en activant les processus énergétiques dans tout le corps. Dans la pharmacie, vous pouvez trouver la teinture Eleutherococcus, mais en raison du contenu d’une certaine proportion d’alcool, elle ne convient pas à tout le monde. Il est donc recommandé de remplacer la teinture par du thé à base de plante. Pour préparer cette boisson, vous devez brasser les racines broyées dans un verre d'eau chaude, couvrir d'un couvercle et laisser reposer 15 minutes. Le liquide immunostimulant est autorisé à boire au lieu du thé ordinaire 3 fois par jour.

Pensez au ginseng pour améliorer l’immunité des remèdes populaires. Au cours des recherches, il a été prouvé que cette plante renforce réellement le système immunitaire en stimulant l'activité des cellules protectrices. Obtenir et préparer soi-même le ginseng est assez problématique, il est donc préférable d'utiliser des mélanges prêts à l'emploi pour le thé et les décoctions vendus dans les pharmacies et les magasins d'aliments de santé spécialisés.

Toutes ces plantes ont une activité biologique élevée, vous devez donc les prendre avec précaution, en respectant la posologie et en prêtant attention à la réaction du corps.

Renforce l'immunité avec les boissons: 5 recettes efficaces

Les meilleurs moyens de renforcer le système immunitaire ne peuvent se passer de l'utilisation de boissons à base de plantes naturelles. Ce sont des tisanes, des compotes de vitamines de baies et de fruits utiles, des décoctions et des infusions à base d'herbes médicinales. C'est un plaisir de boire de tels agents immunomodulateurs, et tout le monde peut les cuisiner facilement.

Les recettes de ces boissons sont très nombreuses. Vous pouvez utiliser l'un des éléments suivants:

1. Bouillon hanches. C'est un remède sûr et efficace contre l'immunité, qui peut être administré même aux enfants de moins d'un an. Pour cuire le bouillon, vous devez préparer 4-5 cuillères à soupe. l sécher les baies d'églantier dans 2 tasses d'eau bouillante et mettre le mélange au feu pendant 10 minutes. Après cela, le bouillon doit être drainé dans un thermos. Après 3-4 heures, la boisson sera prête à boire. Il a un goût aigre particulier, il est donc permis d’ajouter un peu de miel dans un bouillon chaud.
2. Bouillon hanches et viburnum avec des herbes. La rose musquée fonctionnera encore plus efficacement si elle est mélangée à d'autres composants immunostimulants naturels, tels que la viburnum, la mélisse et la sauge. Tous les ingrédients doivent être présents dans le mélange en quantités égales. Pour la décoction, vous devez prendre 5 c. l le mélange fini et versez-le avec 1 litre d'eau bouillante, mélangez, couvrez et laissez infuser pendant plusieurs heures. Avant utilisation, il est recommandé de laisser refroidir et filtrer la boisson.
3. Un mélange de 4 plantes médicinales. Vous pouvez préparer ce remède à partir de bourgeons de camomille, d’immortelle, d’hypericum et de bouleau, pris dans les mêmes proportions. 2 cuillères à soupe l mélange sec doit être combiné avec 1 litre d'eau bouillante et laissé dans un thermos pendant la nuit.
4. Infusion de baies sèches de rowan. Pour le médicament, vous aurez besoin de 2-3 cuillères à soupe. l des fruits. Les baies doivent préparer 400 ml d’eau chaude et les laisser infuser pendant une demi-heure. Avant utilisation, il est recommandé d’ajouter du miel à la boisson.
5. Thé à l'argousier. À 0,5 litre d'eau chaude, vous devez prendre 100 g de baies d'argousier, 2 c. l cannelle, 1 cuillère à soupe. l miel et anis au goût. L'argousier devrait être haché dans un mélangeur ou malaxé dans un mortier, puis ajouter de l'eau bouillante, de la cannelle et de l'anis et attendre que le thé infuse. Dans une boisson légèrement refroidie, vous pouvez mettre du nectar d'abeille.

Ces méthodes d'amélioration de l'immunité chez les adultes et les enfants. Ils sont sûrs, abordables et très efficaces, ils peuvent être utilisés à n’importe quel moment de l’année, mais il est particulièrement recommandé d’utiliser ces médicaments pendant la saison froide.

Mélanges de vitamines pour renforcer le système immunitaire

L’amélioration de l’immunité grâce aux remèdes populaires comprend l’utilisation de mélanges de vitamines savoureux et sains à base de fruits, de baies, de noix et de miel. L'une des recettes les plus populaires est peut-être un immunomodulateur naturel à base de noix, de fruits secs, de citron et de nectar au miel. Pour fabriquer cet outil, vous devez prendre 300 grammes de noyaux de noix, d'abricots secs et de raisins secs, 3 citrons (avec le zeste) et tout broyer avec un hachoir à viande, puis mélanger avec du miel jusqu'à obtenir une masse homogène. Le mélange est conservé au réfrigérateur et consommé dans 1 cuillère à soupe. l 1 fois par jour sur un estomac vide. Des moyens peuvent être donnés à un enfant à raison de 1 c. - à condition qu'il ne soit pas allergique aux ingrédients.

Améliore parfaitement la masse de guérison du système immunitaire avec l'ajout de jus d'aloès. Il faudra 100 g de jus de plantes, 4 citrons, 0,5 kg de noix hachées, 300 g de miel et 1 orange, passés au hachoir à viande. Les composants doivent être mélangés à l’aide d’un mélangeur ou d’un mélangeur, placés dans un récipient en verre et placés dans un endroit froid. Mélange de vitamines consommé par 1 c. avant les repas 3 fois par jour.

Le miel et les noix, mélangés à du sarrasin en poudre, constituent un autre excellent moyen de renforcer le système immunitaire. 0,5 kg de sarrasin moulu nécessitera 0,5 kg de noix, hachées dans un mélangeur, et 350 grammes de nectar d'abeille.

Si vous savez comment augmenter l'immunité des remèdes populaires, vous n'avez plus besoin de dépenser beaucoup d'argent en immunomodulateurs pharmaceutiques, dont l'efficacité n'a pas encore été prouvée. Augmenter les défenses de l'organisme peut être une médecine naturelle simple et abordable, dont les ingrédients donnent à la nature elle-même.

Comment améliorer l'immunité des remèdes populaires: conseils pour la santé

Bonjour chers lecteurs et invités du blog! Immunité - Réaction du corps humain visant à assurer une protection complète contre l'invasion d'agents étrangers: microbes, cellules cancéreuses et composants toxiques, bactéries, parasites et virus.

Il existe deux types d'immunité:

• acquis;
• héréditaire ou congénitale.

Quant au deuxième type, il est relatif, absolu. La forme acquise n'est pas héritée, elle peut être achetée toute la vie. Il est divisé en immunité naturelle artificielle.

Le bon fonctionnement du corps humain dépend de nombreux facteurs. Il arrive assez souvent que des défaillances se produisent, ce qui nuit à l'efficacité du fonctionnement de tous les systèmes et organes internes. En conséquence, une personne est sujette au stress, à la maladie. Dans de telles situations, des procédures et des manipulations appropriées seront nécessaires pour restaurer et renforcer le système immunitaire.

Le rôle de l’immunité dans la vie d’une personne est extrêmement important et inestimable, puisqu’avec son aide des anticorps spéciaux dirigés contre des virus et des affections spécifiques sont produits dans le sang d’une personne. Après avoir eu une infection une fois, la réinfection sera beaucoup plus facile et le traitement sera plus rapide. Si nous parlons de maladies telles que la variole, la rubéole et la rougeole, elles développent une immunité spéciale, de sorte qu'il est impossible de réinfecter.

Cependant, très souvent, l'immunité s'affaiblit, ce qui peut s'expliquer par les facteurs défavorables suivants:

• le stress;
• la dépression;
• surmenage;
• nutrition déséquilibrée;
• l'obésité ou l'anorexie;
• la présence de parasites dans le corps;
• blessures, chirurgie;
• infections bactériennes;
• l'avitaminose;
• problèmes intestinaux - dysbactériose;
• facteur congénital;
• exposition à des fours à micro-ondes, téléviseurs, téléphones mobiles, ordinateurs;
• médicaments, antibiotiques;
• mode de vie sédentaire;
• trop manger;
• scories, toxines.

Il est important de reconnaître une immunité affaiblie dans le temps, car vous pouvez vous familiariser avec ses signes:

• apathie, fatigue;
• manque de sommeil ou somnolence excessive;
• rhumes fréquents;
• la migraine;
• irritabilité, nervosité;
• capacité de travail réduite;
• il n'y a pas de concentration de l'attention.

Après avoir constaté certains symptômes d’échec de l’immunité, il est urgent de consulter un médecin qui évaluera la situation et vous prescrira le traitement approprié.

Remèdes populaires pour l'immunité

Compte tenu de la théorie de la médecine traditionnelle, on peut dire que la formation d’un système immunitaire en bonne santé procure un mode de vie sain et une nutrition adéquate. En cas de carence en vitamines, vous devez prendre des préparations pharmaceutiques spéciales, ajuster la nutrition, etc. Cependant, pour renforcer l'immunité, vous pouvez appliquer les fameux et très efficaces remèdes populaires.

Les principales méthodes pour augmenter la résistance de la fonction protectrice du corps:

• aromathérapie;
• utilisez des décoctions à base de plantes, des infusions, du thé;
• manger des aliments qui contiennent beaucoup de vitamines - légumes, baies et fruits;
• ajouter des immunostimulants naturels au régime alimentaire - ail, oignons, noix et propolis, miel, momie, etc.
• mode de vie actif.

La nature a essayé et créé de nombreuses plantes riches en principes actifs stimulant l’immunité humaine.

Herbes pour l'immunité

La présence d'une immunité affaiblie chez les enfants, les adultes, devient de plus en plus fréquente, ce qui entraîne un taux d'incidence élevé de nombreux rhumes et grippes. Malgré le grand nombre de produits pharmaceutiques, de nombreuses personnes préfèrent être traitées avec des herbes, car elles n'ont pratiquement aucun effet secondaire.

Les plantes médicinales qui augmentent l’immunité, produisent un effet modéré et certaines peuvent être consommées même pendant la grossesse, à partir de 3 mois.

Les herbes immunostimulantes sont des moyens extrêmement efficaces ayant les effets suivants: tonique, anti-inflammatoire, analgésique et sédatif, tonique.

L'intensification de l'immunité aidera à:

Ils sont activement utilisés dans la préparation des poudres et des décoctions, des bonbons, des infusions et du thé. Vous pouvez vous procurer une collection d'herbes prêtes à l'emploi, conçue pour renforcer un système immunitaire affaibli. Vous pouvez éventuellement créer votre propre collection à l'aide de la recette. Pour la préparation du thé médicinal, vous pouvez utiliser plusieurs herbes en ajoutant une rondelle de citron et un peu de miel naturel pour améliorer l'effet. Le thé est fait à partir de telles herbes:

• le thym;
• la camomille;
• jus de sauge et d'aloès;
• gingembre, anis.

Vous pouvez utiliser les recettes suivantes:

1. Infusion pour la prévention des maladies virales, renforce le système immunitaire. Il faut prendre en quantités égales les fruits du viorne et de la rose sauvage, ajouter des herbes telles que la sauge et la mélisse. Mélangez bien, prenez 3 cuillères à soupe du mélange, préparez 500 ml d’eau bouillante. Laisser dans un thermos pendant plusieurs heures, puis refroidir. Avant utilisation, ajoutez deux gouttes d'huile d'argousier.
2. En quantités égales, mélanger les feuilles de fraise et de cassis, d'échinacée, ajouter la rose musquée et la mélisse. Faites infuser de l’eau bouillante et laissez agir cinq heures. Boire toute la journée en petites portions. La durée du traitement est d'environ vingt jours. L'infusion donne un merveilleux effet raffermissant.
3. Mélanger la menthe, le tilleul, la mélisse et le millepertuis (1 c. À soupe), infuser 500 ml d'eau chaude. Insister vingt minutes, boire tout au long de la journée.
4. Vous aurez besoin d'une cuillère à thé de racine de réglisse hachée, qui doit être brassée avec 250 ml d'eau chaude. Couvrir avec un couvercle, envoyer au bain-marie pendant vingt minutes. Ensuite, maintenez pendant une heure à la température ambiante et la souche. Ajouter un peu d'eau bouillante pour faire un verre de bouillon. Posologie: trois fois par jour et 1 cuillère à soupe. cuillère avant les repas.

Ces recettes sont totalement sûres et efficaces, mais avant de les appliquer, il est conseillé de consulter votre médecin.

Produits vitaminés pour l'immunité

Un système immunitaire fort - la clé d'une bonne santé. Vous pouvez renforcer le système immunitaire à la maison. Les produits vitaminiques ordinaires, à savoir les fruits et les légumes, les baies, vous aideront à résoudre le problème.

Dans le régime alimentaire, vous devez entrer tous les produits riches en vitamine A:

• le melon;
• les tomates;
• rose sauvage et l'argousier;
• citrouille;
• le persil;
• le brocoli;
• cerises et raisins, carottes.

Produits contenant de la vitamine C:

• agrumes;
• cendre de montagne, rose sauvage;
• germes de blé et d'herbe;
• kaki;
• chou-fleur, choucroute, chou de Bruxelles et brocoli;
• Poivre bulgare.

La présence de vitamine E:

• graines, légumineuses;
• avocat;
• les germes de blé;
• noix.

La vitamine B est présente:

• noix différentes;
• citrouille, graines de tournesol;
• les légumineuses;
• le blé;
• les verts

Recettes utiles pour un système immunitaire fort:

1. Le miel aux noix est un excellent outil. Mélanger les ingrédients à parts égales, les noix pré-broyées. Pour manger 3 fois par jour et 1 cuillère à soupe. Des médicaments savoureux peuvent être consommés même chez les femmes enceintes et allaitantes.
2. Cocktail tonique. Mélangez un mélange de: 100 grammes de fraises, framboises et cassis, une cuillère à thé de sésame et 200 ml de lait, vous pouvez utiliser du soja. Boire le matin.
3. Rose Musquée Prendre 1 cuillère à soupe de fruit, brasser 500 ml d'eau bouillante dans un thermos. Insister 3 heures. Buvez 300 millilitres par jour.
4. Jus de carotte Il doit être bu chaque jour à jeun. Pour lui donner un goût plus agréable, vous pouvez le diluer avec un autre jus - orange, pomme.

Il est important de bien prendre ce produit pour obtenir le résultat souhaité.

Stimulants naturels

La nature a fourni à l'homme tous les éléments essentiels à sa santé. Les immunostimulants naturels ne font pas exception. Ceux-ci incluent:

Ces produits sont extrêmement uniques et utiles, car ils possèdent de nombreuses propriétés utiles et thérapeutiques susceptibles de renforcer le système immunitaire. Un avantage important - ils sont abordables, ils peuvent être utilisés à la maison.

Le gingembre est très utile, et les recettes avec son utilisation sont connues depuis longtemps. Cette épice produit un effet de réchauffement sur le corps, il est donc préférable d'en faire des boissons chaudes. Vous pouvez utiliser des recettes simples avec du gingembre:

• Vous devez prendre 1 citron, 200 grammes de cassis et 100 g de racine de gingembre, hacher et bien mélanger. Laissez au réfrigérateur pendant deux jours. Avant utilisation, diluer dans de l'eau tiède, comme du mors;
• Mélange raffermissant et savoureux: citron, cent grammes de gingembre, 50 grammes de figue, pruneaux et abricots secs et 200 ml de miel liquide. Pour manger de petites portions de thé.
• Thé au gingembre pour une immunité forte et saine. Préparation: Aiguisez 30 grammes de racine de gingembre avec un couteau et versez un litre d'eau chaude. Ajoutez le citron, la cannelle et le miel au goût.

La propolis est une substance biologiquement active qui possède les propriétés suivantes: stimulante, anti-toxique et anti-inflammatoire, bactéricide. Idéal pour renforcer le système immunitaire en cas d'affections chroniques et catarrhales. Il est interdit de l'utiliser chez les personnes allergiques. Recettes

• Teinture unique. Préparation: prenez 2 c. l la propolis et versez un verre de vodka, laissez pendant dix jours. Filtrer, prendre 3 fois par jour, en ajoutant quinze gouttes de lait.
• Si une personne est accablée par un rhume, une grippe, le lait au miel et à la propolis aidera à se débarrasser de l'inflammation et à renforcer le système immunitaire. Dans un verre de lait tiède, diluez vingt gouttes de teinture de propolis, ajoutez du miel au goût.

Tout remède à base de propolis doit être pris dans un délai de dix jours ou jusqu'à récupération complète. Il est conseillé de boire en hiver et au printemps, lorsque la réduction des fonctions de protection du corps humain est maximale.

Mumiye est l'un des stimulants les plus puissants des processus métaboliques. Il est interdit d'accepter des fonds sur sa base pour les personnes suivantes: femmes allaitantes et enceintes, enfants jusqu'à l'âge de douze ans, patients atteints d'oncologie, patients hypertendus. Mumie prend pour renforcer l'immunité affaiblie, non seulement dans sa forme pure, mais également diluée avec du jus, de l'eau. Modes d'utilisation:

• Recette de miel. Il faudra sept grammes de momie et 500 ml de mélanger au miel. Boire trois fois par jour et 1 cuillère à soupe. une cuillère
• Diluer dans du lait, du thé et de l'eau tiède. Buvez dix ou vingt jours en prenant une pause de la semaine.
• Diluer 0,2 gramme dans une cuillère à soupe d'eau, prendre le matin à jeun.

L'ail est le meilleur immunostimulant naturel. Les remèdes populaires qui en découlent sont extrêmement simples et efficaces, notamment en cas de rhume. Recettes utiles à l'ail:

• L'huile. Vous aurez besoin d'une tête d'ail, d'un litre d'huile de tournesol. Il doit être nettoyé, haché finement et verser pendant deux semaines. Vinaigrettes au beurre prêt.
• Miel à l'ail Utilisez le ratio 1: 1. Dentaire besoin de râper, versez du miel de haute qualité. Mode d'administration: trois fois par jour avant les repas pour 1 cuillère à thé, arrosé avec de l'eau.

Aloe est activement utilisé dans les méthodes traditionnelles de traitement de diverses maladies, notamment la faiblesse de l’immunité. Pour faire un jus, vous devez prendre une fleur de fonderie âgée de plus de 3 ans. Les feuilles sont conservées au réfrigérateur pendant douze heures pour améliorer les propriétés de la plante. Recettes pour améliorer l'immunité à la maison:

• Vous aurez besoin de 2 parties de jus de citron, 1 partie de teinture Eleutherococcal, miel au goût et 3 parties de jus d'aloès. Tous les composants sont mélangés, prendre 2 fois par jour avant les repas en vertu de l'art. une cuillère
• Le miel avec de l'aloès aide à comprendre le système immunitaire. Préparation: combinez le miel et le jus d’aloès en respectant un ratio de 1: 1. Prêt à boire élixir 1 c. l avant les repas 3 fois par jour.

Les carottes sont un puissant stimulant immunitaire. Il contient du bêta-carotène, qui contribue à un meilleur renforcement de la barrière protectrice du corps humain. Cela aide à mettre en place un travail précis des cellules immunitaires afin qu'elles puissent repousser les bactéries, les virus, les germes et les champignons. Application: bouillie, salades avec des carottes et des pommes fraîches, habillées à l'huile d'olive, cocottes, jus de fruits frais.

Le thé noir et vert - les boissons contiennent des substances spéciales qui renforcent le système immunitaire et ont un effet tonique. Le thé chaud et frais, à savoir - vert, fait face à un rhume. L'action est complexe: la gorge se réchauffe, la transpiration augmente, donc la température corporelle diminue, le corps peut être nettoyé des composants nocifs, les toxines.

Brocoli - chou contenant des antioxydants, des vitamines, qui aideront à protéger le corps contre le cancer, réduisent le risque de crise cardiaque. En raison des niveaux élevés de vitamine C, renforce le système immunitaire.

Aromathérapie pour l'immunité

Augmenter la résistance du corps aux agents étrangers aidera une procédure spéciale - l'aromathérapie. Le principal avantage de la manipulation est qu’elle convient à toutes les catégories d’âge. À l’aide d’huiles essentielles aromatiques, il est possible de renforcer considérablement le système immunitaire, de rajeunir et de stocker de l’énergie. L'aromathérapie est un moyen éprouvé de stimuler les fonctions de protection, mais il est important de se rappeler qu'il s'agit d'une mesure préventive.

Les immunologistes disent qu'il est possible de renforcer le système immunitaire à l'aide des huiles suivantes:

• le laurier;
• jasmin et sapin;
• cyprès;
• anisé;
• l'eucalyptus;
• poivre noir

Les mélanges suivants aideront à obtenir le maximum d’effet bénéfique:

• deux composants d'orange, de romarin et trois parties de gingembre;
• un composant de mandarine, citron, 2 parties de verveine.

La stimulation du système immunitaire par l’aromathérapie est réalisée par diverses méthodes. Le meilleur de tous - l'inhalation froide, qui peut être fait quotidiennement. Un mélange d’huiles est ajouté à la lampe aromatique, laissée dans la pièce pendant toute la journée. S'il n'y a pas de lampe, vous avez besoin de quelques gouttes et appliquez une lampe électrique. En cours de chauffage, le produit s'évaporera et un arôme charmant et apaisant régnera dans la pièce.

Les inhalations de vapeur ont un grand effet. Ajouter de l'huile à l'eau bouillante ou à l'inhalateur. Pour un effet optimal, répétez l'opération deux fois par semaine pendant deux mois.

Ainsi, les remèdes populaires et les immunostimulants naturels constituent une excellente alternative aux médicaments. L'immunité est très importante pour la santé, alors renforcez-la et prenez soin de vous.

35 recettes pour améliorer l'immunité

Ecologie de la consommation. Dans ces recettes, seuls des produits naturels, pour ainsi dire, des remèdes populaires sont utilisés. Étudiez, choisissez la recette qui vous convient le mieux. En cas de doute, consultez un spécialiste.

Dans ces recettes, seuls des produits naturels, pour ainsi dire, des remèdes populaires sont utilisés. Étudiez, choisissez la recette qui vous convient le mieux. En cas de doute, consultez un spécialiste. Élevez, augmentez, renforcez le système immunitaire et... Que Dieu vous bénisse.

1. 300 g de noix pelées, 300 g d’abricots secs, 300 g de raisins secs et 3 citrons avec zeste haché et ajoutez 1 c. une cuillère de miel. Prendre 1 salle à manger (adultes) et 1 cuillère à café (enfants) par cuillère. Mieux le matin l'estomac vide ou avant le déjeuner, une heure avant les repas. Vous pouvez prendre la nuit. Conserver au réfrigérateur.

Il existe une telle option: prenez 1 tasse de noix, raisins secs et abricots secs et 1 citron (peut être sans pelure). Mélangez le tout dans un hachoir à viande et ajoutez 1 tasse de miel. Quelqu'un ajoute plus de figues au goût.

2. Mélangez 100 g de noix pelées, 100 g de pommes pelées râpées, du jus de 2 citrons, 1 c. une cuillère de miel. Prenez la composition d'une cuillère à soupe (thé pour les enfants) 2-3 fois par jour avant les repas. Conserver au réfrigérateur.

3. Au printemps, pendant 3 semaines, prenez tous les jus rouges fraîchement pressés: betterave rouge, cerise, mûre, fraise, raisin, grenade, canneberge. La première semaine, il est recommandé de prendre 1/2 tasse 3 fois par jour, la seconde 2 fois, la troisième fois et les intervalles entre les repas.
Après 10 jours, le cours peut être répété.

4. Essuyez 1 kg de myrtille noire avec 1, 5 kg de sucre. Vous pouvez utiliser 3 semaines à 1 cuillère à soupe. cuillère matin et soir.

Vous pouvez faire une infusion: 1 cuillère à soupe. cuillère de baies dans 1 tasse d'eau bouillante insister dans un thermos 4-5 heures. Une fois le contenu infusé pendant 20 minutes, fermez le bouchon thermos.

5. Écraser 0,5 kg de canneberges, ajouter un verre de cerneaux de noix et 2 ou 3 pommes vertes (meilleures que les variétés d'hiver) avec leur pelure, en dés. Ajouter 0,5 tasse d'eau et 0,5 kg de sucre, cuire à feu doux jusqu'à ébullition, mettre dans des pots. Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère le matin et le soir, thé pressé.

6. 2 c. cuillère de baies de rowan séchées, versez 2 tasses d'eau bouillante, laissez reposer 20 minutes, égouttez. Buvez 0,5 tasse 3 à 4 fois par jour avant les repas. Prenez mieux avec du miel, ce qui renforce les propriétés curatives du cendre de montagne.

7. La compote de vitamines, qui recommande de boire au moins 0,5 litre par jour, renforce les défenses de l'organisme.

Prenez des herbes: mélisse, menthe, fleurs de châtaignier, thé au saule, brasser 5 c. Verser dans 1 litre d'eau et laisser infuser pendant 2 heures.

Prenez des canneberges, des cassis, du viorne, des cerises, des fraises et tout autre fruit local (sec ou congelé), faites-en cuire la compote dans 2 litres d'eau pendant 10 minutes.

Ajouter la décoction d'herbes filtrées à la compote, porter à ébullition, ajouter le miel au goût.

8. Broyez les baies de viorne, les airelles, ajoutez du miel au goût, mélangez bien, ajoutez un peu d'eau chaude, attendez que le mélange infuse. Buvez un mélange de 1/2 tasse 3 fois par jour pendant la période de maladies saisonnières.

9. L’aigrette est une aide précieuse pour le système immunitaire. Ses fruits sont utilisés comme remède vitaminé contre les carences vitaminiques, pour la prévention des maladies infectieuses, comme agent diurétique, cholérétique, anti-inflammatoire et cicatrisant.

Recette de boisson: versez 8 c. cuillères à soupe de fruits secs 4 tasses d'eau bouillante, ajoutez 4 c. cuillères de sucre et laisser bouillir pendant 10 minutes. Infuser pendant 4 heures, puis filtrer et mettre en bouteille.

10. 2-3 têtes d'oignon moyen finement hachées et mélangées avec 200 g de sucre, ajoutez 0,5 litre d'eau et laissez cuire à feu doux pendant au moins une heure et demie. Lorsque la masse est refroidie, ajoutez 2 c. l chérie. Filtrer et fondre dans un plat en verre. Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère 3-5 fois par jour.

Il est utilisé non seulement pour renforcer le système immunitaire, mais également pour prévenir le rhume.

11. Augmente l'immunité et est un excellent prophylactique contre les maladies virales saisonnières, une infusion de cette composition: églantier, viburnum, pris à peu près également, en proportion d'ajouter des herbes - mélisse et sauge. 2.5 Art. cuillère mélange verser 0,5 litre d'eau bouillante, laisser pendant 2 heures dans un thermos, refroidir. Avant utilisation, ajoutez 2 gouttes d'huile d'argousier.

12. Une fois par jour, 30 minutes avant les repas, prendre 1 cuillère à soupe. cuillère mélange préventif préparé à partir d'une taille moyenne de têtes d'ail. L'ail doit être émincé, ajoutez-y la moitié du citron finement haché, avec le zeste. Versez le mélange avec de l'eau bouillie froide (0,5 l) et laissez infuser pendant 4 à 5 jours dans un endroit sombre. En tant que prophylactique peut être utilisé jusqu'au printemps.

Vous pouvez simplement manger des gousses d'ail tous les jours ou tous les jours. Recours externe: 2-3 gousses d'ail finement hachées versez un verre d'eau bouillante, après avoir infusé l'agent pendant une heure, vous pouvez verser 4-5 gouttes dans le nez, ainsi que se gargariser.

13. 1 cuillère à soupe. Verser une cuillère de prêle sur un verre d'eau bouillante pendant 30 minutes et filtrer.
Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère 3-4 fois par jour.

14. La noix est le champion absolu de la teneur en acide ascorbique. Il y est 8 fois plus que chez le cassis et 50 fois plus que chez les agrumes.
2 cuillères à soupe cuillère à soupe de feuilles de noix verser 0,5 litre d’eau bouillante, maintenir le bain-marie pendant 2 heures, boire 1/4 tasse par jour. Vous pouvez simplement manger 5-6 cerneaux de noix en un mois.

15. 1 c. une cuillerée de feuilles de bouleau blanc avec des bourgeons versez 1,5 tasse d’eau bouillante. Insister 15-20 minutes, boire 1/4 tasse 3 à 4 fois par jour avant les repas.

16. 1 c. une cuillerée de cônes de houblon verser un verre d'eau bouillante, infuser pendant 15-20 minutes, filtrer. Buvez 1/4 tasse 3 à 4 fois par jour avant les repas.

17. Une cuillère à café de fines herbes sèches chélandine verser un verre d'eau bouillante, refroidir. Prendre sous forme de chaleur 1/3 tasse 3 fois par jour.

18. Le thé aux graines de fenouil est très utile, vous pouvez également utiliser des graines vendues en pharmacie. Un effet merveilleux est l’utilisation régulière de citrouille, courgette, courge, courgette, persil, céleri et autres légumes verts.

19. La mélisse, la racine de valériane, les cônes de houblon, les fleurs de tilleul, l’herbe d’origan, les légumineuses et les graines de coriandre sont prélevées à parts pratiquement égales. La collection est brassée à raison de 1 cuillère à soupe. cuillère recueillant 0,5 litre d'eau bouillante. La collection a insisté pour que la nuit soit prête, le matin. Le volume de perfusion est calculé par jour, à appliquer en 2-3 doses.

20. Dans le thé vert, ajouter des notes d'églantier, de rouge de rowan, de mélisse, de thé de saule, de feuilles de fraise, de millepertuis, de feuilles de cassis et de pétales de rose. Ce thé sera un puissant agent de renforcement qui stimule le système immunitaire.

21. Echinacea purpurea contient des substances biologiquement actives. Il est utilisé sous forme de décoction ou de teinture.

Recette de bouillon: 2 c. à l'aide d'une cuillère d'herbes, mettez dans un bol en émail, versez 200 ml d'eau bouillante et fermez le couvercle. Faire bouillir 30 minutes dans un bain-marie en remuant fréquemment. Laisser refroidir, filtrer et ajouter de l'eau bouillie refroidie à 200 ml.
Prendre à l'intérieur de 1 cuillère à soupe. cuillère 3 fois par jour pendant 20-30 minutes avant les repas. La décoction est considérée comme utilisable pas plus de deux jours si elle est conservée dans un endroit frais.

Recette de teinture: 50 g de matières premières versent 0,5 litre de vodka, insistez 6 jours dans un endroit sombre et froid, égouttez. Prendre 20 gouttes 3 fois par jour pendant 20-30 minutes avant les repas, en diluant avec une petite quantité d’eau. Cours complet de traitement pendant 2-3 semaines. Après une pause de 5-7 jours, il peut être répété.

22. Pruche repérée - un immunostimulant puissant qui active les défenses de l'organisme.

La pruche n'est pas utilisée comme agent prophylactique, elle aide dans les cas où la maladie est déjà survenue et où le système immunitaire est considérablement affaibli. Cette plante ne doit être utilisée que sur prescription d'un médecin et respecter scrupuleusement la posologie.

23. Sabelnik Marsh - un puissant immunostimulant.

Teintures-recettes: versez 60 g de sabelnik dans un plat d’un demi-litre, recouvrez de vodka, fermez le couvercle et laissez reposer 7 à 8 jours dans un endroit sombre. Teinture boire 1 cuillère à soupe. cuillère 3 fois par jour avant les repas. À des fins préventives, 1 litre de teinture suffit.

24. Améliorer parfaitement l'immunité des œufs de caille. Ils doivent être bus le matin à jeun, de 2 à 7-8 pièces.

25. Les aiguilles de pin constituent d'excellentes infusions de vitamines et des boissons qui ont un effet tonifiant sur le corps. Ils sont faciles à préparer.

Coupez 3-4 verres d'aiguilles de pin le plus petit possible, versez 4 tasses d'eau froide, ajoutez un peu d'acide citrique, laissez reposer pendant 3 jours dans un endroit frais. Filtrer, ajouter du jus de citron, prendre un demi-verre 2 fois par jour.

26. Vous pouvez préparer cette boisson: prenez 2 c. À l'aide d'une cuillère, rincer à l'eau froide, verser un verre d'eau bouillante, faire bouillir pendant 20 minutes, insister 30 minutes et égoutter. Avant utilisation, ajoutez du miel et de l'acide citrique au goût et buvez un verre par jour en 2-3 doses.

27. Anis ordinaire. Une décoction de fruits d'anis: 4 g de fruits versez un verre d'eau bouillante, faites bouillir pendant 6-7 minutes, égouttez-les, prenez 2 c. cuillères par jour.

28. montagne d'arnica. 1 partie de fleurs finement hachées versez 10 parties d’alcool à 70%, insistez 7 jours, passez au crible, prenez oralement 30 à 40 gouttes 3 fois par jour pour prévenir la grippe, renforcez le système immunitaire.

Ou: 1 cuillère à café de fleurs versez 1 tasse d’eau bouillante, insistez 1 à 2 heures, égouttez. Prendre la perfusion à l'intérieur de 1 cuillère à soupe. cuillère 3-4 fois par jour après les repas.

29. Astragale. 10 g de racines sèches écrasées, versez 200 ml d’eau bouillante, faites bouillir pendant 6 à 7 minutes à feu doux, insistez 3 heures, filtrez et ajoutez de l’eau bouillie. Prendre 1/4 tasse 3 fois par jour.

30. Bouleau. 4 heures à la cuillère feuilles sèches de bouleau verser 2 tasses d'eau bouillante, insister 2 heures, filtrer. Buvez 1/2 tasse 3 à 4 fois par jour.

Ou: 2 heures à table cuillère bourgeons de bouleau verser 2 tasses d'eau bouillante, cuire à feu doux pendant 10-12 minutes, insister 25 minutes, égoutter. Buvez 1/2 tasse 3 à 4 fois par jour.

31. Regardez. 2 heures à cuillère de feuilles hachées verser 1 tasse d'eau bouillante pendant 20 minutes, filtrer. Buvez 1/4 tasse une demi-heure avant les repas.

32. Hypericum. 10 g d'herbe infusée dans un verre d'eau bouillante, insistez. Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère 3-4 fois par jour après les repas.

Ou: 15-20 g d'herbe sèche exigent 200 ml d'alcool ou de vodka. Prendre 25 gouttes avec de l'eau 3 fois par jour après les repas.

33. verge d'or (verge d'or). 2 cuillerées à thé d'herbe insistent 4 heures dans un verre d'eau bouillie, filtrer. Prendre 1/4 tasse 4 fois par jour avant les repas.

34. ortie. 2 cuillères à soupe cuillère à soupe de feuilles d'ortie verser 0,5 litre d'eau bouillante, insister 2 heures, filtrer. Buvez 1/3 tasse 3 fois par jour.

Comment augmenter les remèdes populaires du système immunitaire

Nous savons tous qu'une forte immunité est la garantie d'une bonne santé, de l'absence de rhume et de maladies inflammatoires. Le système immunitaire de l'organisme, comme nul autre, est capable d'accroître son efficacité. Comment améliorer l'immunité et si cela peut être fait à la maison? Oui, il est possible de le faire et cela n'exige pas de connaissances médicales spéciales ni de médicaments coûteux. Les remèdes populaires existants pour améliorer l’immunité face à cette tâche.

Par où commencer? L'immunité est grandement influencée par le bon mode de vie. Ces mots signifient un rejet complet de l'alcool et du tabac, une activité physique, un durcissement par des facteurs naturels. Il est très utile en cas de forte immunité de marcher pieds nus, de nager dans l’eau, de prendre des bains de soleil et d’air. Et qu'en est-il de la nutrition? Pour une bonne immunité dans le régime alimentaire ne devrait pas être beaucoup de sucre et de la caféine (café, thé fort), les aliments gras et épicés. L'un des moyens d'améliorer le système immunitaire des remèdes populaires à la maison consiste à utiliser certains produits qui améliorent les réactions protectrices du corps.

Produits d'amélioration de l'immunité

Commençons donc avec de la nourriture. La consommation régulière d'aliments qui augmentent l'immunité constitue un moyen abordable de protéger l'organisme à la maison. Ce n'est pas une liste complète des produits utiles pour l'immunité:

• céréales - bouillie d'avoine et d'orge, sarrasin, millet, pain de grains entiers;
• produits laitiers - yaourts de toutes sortes, yaourts, ryazhenka, crème sure (sans ajout de colorants ni de conservateurs);
• aliments protéiques - œufs, viande maigre, légumineuses;
• fruits de mer - poissons, crevettes, moules, crabes, chou marin;
• fruits - agrumes, pommes, kaki, abricots et pêches;
• légumes et légumes racines - tomates, carottes, betteraves.

Les baies, les noix, l'ail et les oignons, le radis noir, le navet, le raifort et la moutarde sont également utiles pour l'immunité.

Ces produits saturent le corps de vitamines et de minéraux et constituent une source d'antioxydants et de régulateurs naturels du métabolisme. Gage d'une forte immunité dans la qualité des aliments!

Renforcez l'immunité. Les aliments peuvent être consommés séparément ou vous pouvez en faire un délicieux mélange. Voici deux exemples d'un tel mélange, qui a un effet bénéfique sur l'immunité humaine.

1. Noix, abricots secs, pruneaux, raisins secs, zeste de citron en quantités égales dans un hachoir à viande, ajoutez du miel. Mettez au réfrigérateur et mangez 1 cuillère à café sur un estomac vide.
2. Prenez trois pommes vertes, coupées en cubes, ajoutez un demi-kilo de canneberges, un verre de noix hachées et une demi-tasse de sucre. Mettez tous les ingrédients dans une casserole en émail, versez 500 ml d'eau et amenez à ébullition en remuant avec une cuillère en bois. Le mélange résultant est pris pour améliorer l'immunité, deux cuillères à soupe par jour.

De tels cours de vitamines qui nourrissent le corps et renforcent l'immunité, il est bon de les administrer plusieurs fois par an, lorsque le rhume se développe le plus rapidement possible.

Produits vitaminés pour l'immunité

S'il y a toujours un aliment varié et sain sur la table, le corps en tire tout ce dont il a besoin, ce qui a un effet positif sur l'immunité. Mais parfois, avec un régime alimentaire mal formulé, des maladies infectieuses ou des perturbations de l’activité des organes internes, une administration supplémentaire de certaines substances biologiquement actives stimulant le système immunitaire est nécessaire. Tout d'abord, ceux-ci incluent des vitamines.

La vitamine C ou l'acide ascorbique stimule bien le système immunitaire. Il a été constaté que l'administration de doses accrues de vitamine C au cours de maladies infectieuses favorise un rétablissement rapide. Par conséquent, avec l'aide de la vitamine C, vous pouvez augmenter rapidement le système immunitaire à la maison. Comment prendre ce supplément? Vous pouvez manger des aliments riches en acide ascorbique:

• citrons et oranges;
• cassis;
• canneberges;
• blanc et chou-fleur;
• tomates

Dans le même temps, tenez compte du fait que la vitamine C se décompose pendant le traitement thermique et le stockage à long terme. Mais la congélation réduit légèrement son contenu dans le produit. Si les fruits et les légumes frais ne font pas partie de l'alimentation quotidienne, vous pouvez prendre de la vitamine C pharmaceutique à partir du calcul du besoin quotidien pour un adulte de 1 à 4 grammes pour augmenter l'immunité à la maison.

La vitamine A ou rétinol a également un effet bénéfique sur le système immunitaire. La vitamine A est contenue dans les produits d'origine animale - foie, œufs, beurre. En outre, les plantes contiennent des caroténoïdes - des substances que le corps humain convertit en vitamine A. Il est facile de savoir quels fruits et légumes sont riches en carotène - elles peignent les aliments en rouge et en orange. La vitamine A intervient dans la formation de l’immunité muqueuse, première barrière de l’organisme contre les bactéries et les virus.

La vitamine E complète l'action des vitamines A et C, car elle les protège de l'oxydation et neutralise les radicaux libres qui apparaissent dans l'organisme - substances qui affectent négativement tous les stades du métabolisme. La consommation régulière de vitamine E a un effet bénéfique sur l'immunité. Il est contenu dans les graisses végétales - huiles de tournesol et d’olive, noix, graines.

Aussi, une bonne immunité est importante pour la présence de microflore bénéfique dans l'intestin. Vous pouvez le restaurer en mangeant des produits laitiers et des aliments fermentés, tout en minimisant la quantité de sucre dans votre régime. Il existe également des préparations spéciales contenant des cultures de bactéries bénéfiques.

Préparer des boissons pour augmenter l'immunité

En plus d'une nutrition adéquate, des remèdes populaires tels que des boissons chaudes et froides spéciales à base de plantes contribuent à renforcer l'immunité à la maison. Les boire est non seulement bénéfique, mais aussi agréable. Une telle tasse de «thé pour immunité» au début d'une nouvelle journée peut être une bonne alternative à une tasse de café. Voici comment améliorer l'immunité sans médicament, en utilisant des recettes populaires simples et savoureuses.

1. Rose Musquée Il doit être brassé dans un thermos. Prenez une cuillère à soupe de fruits pour 0,5 litre d'eau. L'infusion résultante boit 200-500 ml par jour.
2. Citron Pressez le jus de 2 citrons, ajoutez-y du miel. Le mélange est chauffé et bu le matin.
3. Airelles et Viorne. Ils font du jus: baies, moudre, ajouter le miel et un peu d'eau chaude, laisser infuser pendant une demi-heure. Buvez un demi-verre trois fois par jour.
4. Thé d'agrumes. Des écorces de citron et d'orange brassées avec du thé noir.
5. Thé aux pommes Versez un litre d'eau bouillante dans une demi-pomme et laissez cuire 10 minutes.
6. Thé à la camomille. Les fleurs de camomille pharmaceutiques ajoutent une cuillère à soupe par 500 ml au thé vert.
7. Jus de carotte Buvez du jus de carotte frais quotidiennement sur un estomac vide. Pour donner à la boisson un goût agréable, elle est diluée avec d’autres jus - pomme, orange, cerise.

Stimulants naturels pour renforcer le système immunitaire

La nature nous a préparé tout ce dont nous avons besoin, y compris les moyens de renforcer le système immunitaire. Voici les cinq stimulants naturels les plus efficaces qui renforcent l'immunité:

Ces produits uniques ont un certain nombre de propriétés remarquables, augmentent l’immunité et sont disponibles pour tous à la maison. Considérez chacun d'eux plus en détail.

Gingembre

Recettes populaires au gingembre pour améliorer l'immunité et le traitement du rhume connu depuis l'Antiquité. Cette épice a un effet de réchauffement, la préférence est donc donnée aux boissons chaudes. Les teintures et mélanges de gingembre suivants pour augmenter l'immunité sont faciles à préparer à la maison.

1. Prenez un verre de miel, racine de gingembre 50 grammes, un citron. Coupez le citron avec la pelure, retirez les os. Gingembre à nettoyer, raboté au couteau. Plier dans un bocal en verre et pétrir le tolkushkoy. Ajouter le miel et insister pendant deux mois dans le noir et le froid. Buvez une cuillère à soupe trois fois par jour.
2. Pour cette recette, vous avez besoin de 100 grammes de gingembre, 1 citron, 200 grammes de cassis. Tout broyer, mélanger, insister 2 jours au réfrigérateur. Diluer avec de l'eau, comme le mors.
3. Mélange: 100 grammes de gingembre, un citron, 50 grammes d'abricots secs, figues, pruneaux, un verre de miel. Prends un peu de thé.
4. Recette pour le thé au gingembre pour l'immunité: couper en tranches ou une petite portion de racine de gingembre avec un couteau (30 g), infuser dans un thermos de 1 litre. Au goût, ajoutez du miel, du citron, de la cannelle et du thé vert.

Mumiyo

Mumiyo est un stimulateur métabolique très puissant. Prendre des médicaments sur la base de la momie ne peut pas être une femme enceinte ou allaitante, un cancer, les enfants de moins de 12 ans, les personnes souffrant d'hypertension artérielle et de la coagulation du sang. Mumiyo pour améliorer l'immunité se prend sous sa forme pure, en le diluant avec de l'eau ou en le mélangeant avec d'autres produits.

1. Mumiyo en quantité de 0,2 gramme - environ un grain de riz - dilué dans une cuillerée d’eau et bu le matin une heure avant les repas
2. Eh bien renforce l'immunité miel maman. Pour ce faire, on mélange 5 à 8 grammes de cette poudre dans 500 grammes de miel liquide. Prenez une cuillère à soupe trois fois par jour.
3. Mélanger le jus d'aloès 2 cuillères à soupe et le jus de deux citrons, ajouter 5 grammes de mumiyo. Dans une journée, le mélange sera infusé, et on se saoulera pour augmenter l'immunité dans une cuillère à soupe trois fois par jour.
4. Mumiyo peut être dilué non seulement dans de l'eau chaude, mais aussi dans du lait ou du thé faible. Il est nécessaire de prendre un tel remède traditionnel pour augmenter l’immunité de 10 à 20 jours, en ménageant une pause de 5 à 10 jours.

Propolis

La propolis, ou colle d'abeille, est une substance biologiquement active complexe ayant un puissant effet anti-inflammatoire, antitoxique, bactéricide et stimulant. La propolis est recommandé de prendre avec le rhume, les infections chroniques des voies respiratoires pour améliorer l'immunité. Vous ne pouvez pas prendre cet outil pour les personnes qui sont allergiques au miel.

1. Teinture: 2 cuillères à soupe de propolis pour 250 ml de vodka insistent 10 jours. Filtrer, puis prendre trois fois par jour en ajoutant 15 gouttes dans le lait.
2. En cas de rhume, il aide à soulager l’inflammation et à améliorer l’immunité de la propolis avec du miel et du lait. 15-20 gouttes de teinture sont ajoutées à un verre de lait tiède, ou la moitié d'une cuillère à thé de propolis râpée est agitée.
3. Certains guérisseurs populaires affirment que dans la teinture à base d’alcool, la propolis perd certaines de ses propriétés bénéfiques. Par conséquent, il est recommandé de préparer des solutions d’eau. Contrairement aux préparations à base d'alcool, cette solution ne peut être conservée au réfrigérateur qu'une semaine. Pour préparer une infusion d'eau, prenez 3 parties de propolis et 10 parties d'eau, faites-la fondre dans un bain-marie et égouttez-la dans un récipient en verre. Prendre 15 gouttes, en ajoutant au lait ou au thé.

Toutes les préparations de propolis sont prises jusqu'au rétablissement complet ou par cycles de 7 à 10 jours pendant les périodes d'immunité réduite (hiver, printemps).

L'aloès est largement utilisé en médecine traditionnelle, notamment pour renforcer l'immunité. Pour la préparation de jus en utilisant les feuilles d'une fleur de plus de trois ans. Avant de préparer le médicament, il est recommandé de conserver les feuilles fraîches au réfrigérateur pendant 12 heures - cela améliore leurs propriétés. Voici quelques recettes d’aloès pour renforcer l’immunité disponible à la maison.

1. Jus d'aloès 100 gr, miel 200 gr, Cahors 300 gr. Remuer, laisser au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours.
2. Jus d'aloès en trois parties, deux jus de citron et une teinture d'Eleutherococcus, miel au goût. Tous mélanger dans un bocal en verre, verser le miel, boire une cuillère à soupe deux fois par jour avant les repas.
3. Recette pour que l'aloès au miel augmente l'immunité: mélangez le jus d'aloès et le miel liquide dans un rapport 1: 1. L'élixir résultant prend 1 cuillère à soupe après les repas trois fois par jour.

Tous les mélanges peuvent être conservés au réfrigérateur pendant un mois.

L'ail

Les remèdes populaires à l'ail sont très efficaces pour améliorer l'immunité contre le rhume et les maladies virales. Ils sont simples et sont disponibles pour cuisiner à la maison.

1. Citron à l'ail Un citron et une tête d'ail peretert, ajouter de l'eau et insister pendant 3-4 jours dans un endroit sombre. Buvez 1 cuillère à soupe le matin pendant un mois.
2. Ail au miel. Râpez les gousses, mélangez avec du miel 1: 1. Prendre 1 cuillère à thé, avec de l'eau, 3 fois par jour avant les repas.
3. Huile d'ail Il peut être utilisé pour la vinaigrette - 1 tête par litre d'huile. Hacher l'ail, ajouter de l'huile et laisser reposer 14 jours.

Recettes à base de plantes pour l'immunité

Renforcer l'immunité à la maison peut être fait avec des herbes. Les actions immunostimulantes ont:

• pinceau rouge;
• medunitsa médicinale;
• orchidée tachetée;
• L'échinacée;
• Eleutherococcus;
• le ginseng;
• Le millepertuis;
• citronnelle

Pour améliorer l'effet afin d'améliorer l'immunité des frais de boisson à partir d'herbes.

1. Millepertuis, camomille, immortelle, bourgeons de bouleau de 100 gr. Une cuillère à soupe de la collection de 500 ml d'eau, insister dans un thermos pendant 12 heures. Infusion boire en petites portions tout au long de la journée. Le cours de traitement dure 1 mois.
2. Ivan-thé, menthe, fleurs de châtaignier, mélisse. Ils prennent tout dans des proportions égales, une cuillère à soupe de la collection est versée avec un verre d'eau bouillante. Le thé qui en résulte se boit tout au long de la journée.

En résumé, nous notons que l'amélioration de l'immunité à la maison avec des remèdes populaires est une tâche tout à fait réalisable. Vous pouvez manger des aliments sains et savoureux, boire des infusions ou des décoctions d'herbes, utiliser des recettes à base de gingembre, mumiyo, propolis. Pour une bonne immunité, l’essentiel est d’adhérer à un style de vie correct, d’être cohérent et de ne pas oublier de se rencontrer chaque matin avec bonne humeur.