Doutez-vous si vous pouvez aller au bain avec un rhume? D'une part, cela aide à restaurer le corps et, d'autre part, cela peut entraîner des complications dans la maladie. Considérez comment vous rendre au bain par un froid efficace et sans danger.
Nos grand-mères et nos grands-pères considèrent Bath comme la meilleure aide pour le rhume. En effet, une visite au bain et au sauna est bénéfique pour le corps, mais seulement à un stade précoce.
Dans la phase aiguë, la maladie inflammatoire peut être aggravée par un bain de vapeur. Des conditions favorables sont créées pour la reproduction des bactéries. Une pneumonie, une bronchite peuvent se développer. Il est nécessaire de reporter la visite au bain et à une température corporelle élevée.
Au début de l’ARVI, le bain aidera:
Sous l'influence de températures élevées améliore la circulation sanguine. Cela augmente la résistance naturelle du corps à la maladie.
Divulgation des pores et de la transpiration:
Permet d'éliminer rapidement les toxines du corps, qui se forment au cours de l'évolution de la maladie.
La montée dans le bain accélère la production de leucocytes. Ils activent l'immunité, bloquent la reproduction des bactéries et des virus.
Améliorer l'effet d'inhalation, l'utilisation d'herbes, massage avec un balai.
Ces effets positifs ne peuvent être observés que dans le corps d'un adulte. Un enfant qui va au bain jusqu'au rétablissement complet est contre-indiqué.
Bain et nez qui coule avec de la fièvre
Une visite au bain par temps froid peut améliorer la situation. Il convient de garder à l'esprit que cela ne s'applique pas à sa combinaison avec la température. Avec de tels symptômes de la maladie, vous devez abandonner les procédures de bain.
L'augmentation de la température corporelle indique la présence d'un processus inflammatoire. Dans le bain, il se propage rapidement à tout le corps, des complications apparaissent.
Un nez qui coule avec une température corporelle élevée acquiert des complications en raison de la température élevée, de la vapeur et de l'humidité dans le bain. Tout d'abord, le système cardiovasculaire en souffre. Elle est affaiblie par la maladie et subit un stress supplémentaire au hammam.
Le corps ne peut pas supporter de fortes températures. Le patient peut s'évanouir, faire une crise cardiaque.
Bath comme remède contre le rhume
Pour guérir un nez qui coule dans le bain, vous pouvez recourir à des moyens supplémentaires:
Les huiles antibactériennes et anti-inflammatoires telles que l'eucalyptus, la menthe, le cèdre, le pin et l'arbre à thé contribuent à la cessation de la rhinite. Il est nécessaire d'agiter 10 gouttes d'huile essentielle dans une petite quantité d'eau tiède et de verser le mélange sur les pierres chaudes.
La vapeur chaude curative pénètre dans le système respiratoire et arrête le développement de bactéries pathogènes.
Lavez avec des décoctions d'eucalyptus, thym, camomille, millepertuis.
L'utilisation de bouleau, de millepertuis et d'aiguilles de pin aidera à améliorer l'apport sanguin au corps. Un massage corporel en cas de rhume aidera à récupérer pour combattre la maladie. Il n'est pas nécessaire de monter en flèche avec le balai d'un patient, des tapotements légers suffisent.
Après le bain est utile de prendre un thé de guérison. En cas de rhume, il est bon d’utiliser des infusions de plantes ayant un caractère anti-inflammatoire. Ceux-ci incluent la camomille, le tilleul, la menthe, la sauge, l'anis, le calendula.
Vous devez respecter les règles:
- Avant les procédures, le bain doit être bien chauffé;
- Un patient qui a un rhume ne peut pas être long dans le hammam;
- Afin d'éviter une charge accrue sur le cœur, vous devez être dans le hammam pendant 15 minutes au maximum. Il peut y avoir 2 à 3 séances de ce type.
- La tête du patient doit être recouverte d'un feutre pour éviter toute surchauffe.
Bath est un bon complément au traitement du rhume au début. Il aide à affecter profondément le corps à travers des conditions de température spéciales. Vous pouvez compléter la visite avec des huiles essentielles, un massage, qui donnera un effet antibactérien.
Se baigner dans un rhume: bon ou mauvais?
Bath - un moyen universel de guérison, un effet positif sur le corps dans son ensemble. Depuis l'Antiquité, les procédures de bain sont considérées comme une véritable panacée contre le rhume.
L’effet thérapeutique du bain est dû à l’effet destructeur des hautes températures sur les microorganismes pathogènes. La vapeur chaude contribue à l’ouverture des pores de la peau, en éliminant la saleté et les toxines, et en nettoyant la peau des microparticules de cellules mourantes. De plus, ces traitements thermiques stimulent parfaitement la circulation sanguine et augmentent le tonus. L'air chaud dans le hammam provoque de nombreux processus physiologiques à se dérouler plus rapidement.
Avec les rhumes, accompagnés d'un rhume, il est possible, voire nécessaire, d'aller au bain. Cependant, comme pour tout traitement, la thérapie par le bain nécessite une approche compétente et le respect de certaines règles relatives à la fréquentation du bain pendant la maladie.
Les bienfaits du bain
Tout le monde sait qu'un bain est non seulement un loisir agréable, mais également un excellent moyen de prévenir et de traiter divers rhumes.
Les avantages de la thérapie par le bain pour la rhinite incluent:
L'inhalation
Au stade initial du développement de la maladie, la montée en flèche dans un bain, en particulier avec l'utilisation d'huiles essentielles, est une sorte d'inhalation profonde. Une telle procédure d'inhalation permet de diluer la sécrétion de mucus visqueux dans la cavité nasale, d'améliorer son écoulement, de normaliser la respiration nasale. Pour des mesures thérapeutiques visant à éliminer le froid dans le bain, vous pouvez utiliser la menthe poivrée, les aiguilles de pin, la camomille. Une telle inhalation présente un avantage considérable par rapport à la procédure pratiquée à domicile, car l'impact ne concerne pas seulement la cavité nasale, mais également tout l'organisme.
Nettoyage
En outre, le bain active la transpiration, éliminant ainsi les toxines et les toxines qui obstruent le corps. L'air chaud augmente également la production d'interféron, une protéine antivirale.
Le massage avec un balai de bain améliore la circulation sanguine, augmentant ainsi le niveau de protection du système immunitaire, ainsi qu'un effet bénéfique sur les articulations. En cas de rhume, accompagné de courbatures et de courbatures, un bain sera le meilleur moyen de soulager ce symptôme désagréable.
Amélioration de l'immunité
Dans le processus de montée en flèche dans le bain, chez l'homme, la production de leucocytes est accélérée de 20%, ce qui bloque le développement de divers virus, infections et bactéries. Il s’ensuit qu’il est non seulement possible de cuire à la vapeur dans un bain froid, mais qu’il est également très utile. Cependant, comme pour toute méthode thérapeutique, les procédures de bain ont leurs propres contre-indications que vous devez connaître avant de commencer un traitement de bain.
Dommage possible
Les procédures de bain apportent sans aucun doute de grands avantages à tout le corps. Mais dans certains cas, aller au bain avec un rhume n'est pas recommandé. Aller au hammam ne peut pas être si:
Aggravation
La maladie est dans la phase aiguë. Dans le cas où les microorganismes pathogènes sont sérieusement installés dans le corps, une augmentation de la température de l'air ne créera que des conditions favorables à leur reproduction active. Cela peut déclencher la progression de la maladie, jusqu'à la survenue de complications, sous forme de pneumonie, d'asthme ou de bronchite.
La température
Il est formellement interdit de procéder à des bains à une température corporelle supérieure à 37 ºC. Toute augmentation, même légère de la température, augmente la charge sur le cœur et, associée à l'effet thermique du hammam, vous pouvez facilement provoquer une crise cardiaque. Il n'est pas recommandé d'aller au bain pour une rhinite aiguë. L'air chaud peut provoquer un gonflement des voies nasales.
Mal de tête
Si des maux de tête sont observés dans le contexte d'un rhume, une visite au hammam provoque souvent des vertiges, voire une perte de conscience soudaine.
Jusqu'à 3 ans
En ce qui concerne la thérapie par le bain en cas de rhume, les enfants ne doivent pas aller au bain tant que la maladie n’est pas complètement retirée. Enfants de moins de 3 ans, la visite du bain est strictement interdite.
L'herpès
En cas d'infection herpétique aiguë. L'augmentation de l'humidité de l'air crée des conditions favorables à la reproduction du virus de l'herpès. Par conséquent, en présence de signes de maladie, il est déconseillé d'aller au bain.
Ainsi, les procédures de bain apporteront un bénéfice maximum seulement au stade initial du développement de la maladie ou aux stades finaux. Sinon, vous pouvez provoquer une détérioration de l'état et aggraver l'évolution de la maladie. Dans tous les cas, pour éviter des conséquences indésirables, vous devez d'abord consulter votre médecin.
Comment cuire à la vapeur
Pour obtenir l'effet thérapeutique maximal du bain, vous devez suivre certaines règles:
- Avant de procéder, vous devez bien réchauffer le hammam;
- Pour obtenir de la vapeur, les pierres chauffées du poêle doivent être arrosées;
- Pour être dans le hammam, il ne faut pas plus de 15 minutes. Pour une séance de bain, il est recommandé d’aller 2-3 fois. L'impact commencera lorsque la transpiration apparaîtra, ce qui peut être renforcé par un massage avec un bain sur mesure;
- En cas de maladie catarrhale accompagnée de rhinite, les calculs pariliques peuvent être abondamment irrigués à l'aide d'esters de camomille, de menthe poivrée ou d'eucalyptus. Ainsi, l’effet thérapeutique sur le corps est grandement amélioré;
- Pour éviter une surchauffe de la tête, vous pouvez porter une coiffe spéciale en feutre;
- Pour rétablir la santé après une maladie, il est souhaitable de combiner une procédure de bain avec des décoctions à base de plantes. À cette fin, vous pouvez utiliser des herbes aux propriétés toniques et réparatrices.
Le processus de bain correctement conduit laissera peu de temps pour se débarrasser non seulement des symptômes désagréables du rhume, mais aussi des toxines accumulées, ainsi que pour aider à équilibrer l'état d'esprit, car tout dans le corps humain est interconnecté.
Puis-je aller au bain et au sauna avec un rhume
La survenue d'un rhume, l'un des principaux symptômes d'un rhume, est associée à une hypothermie - et cela n'est pas très éloigné de la vérité. Bien qu’on parle couramment d’infections respiratoires aiguës virales ou bactériennes aiguës au froid, l’exposition au froid est le facteur le plus provoquant qui affaiblit les propriétés protectrices du système immunitaire et crée les conditions nécessaires à l’apparition d’un processus inflammatoire infectieux au niveau de la muqueuse nasale - rhinite. Vous pouvez souvent entendre dire que le réchauffement est nécessaire pour un mal de tête froid - et pas seulement local. Pour ce faire, utilisez un bain à remous, un sauna. Est-il permis de venir au bain avec un rhume et sera-t-il bénéfique pour le patient?
Contenu de l'article
Traitement de bain
Une visite au bain est souvent utilisée non seulement dans le but prévu, pour se laver, mais aussi comme méthode de thérapie, car elle permet de réchauffer le corps, de renforcer les processus métaboliques et de se débarrasser des toxines. Se baigner dans une pièce remplie de vapeur chaude entraîne une intensification de la circulation sanguine, une augmentation de l'activité de sécrétion de la sueur et des glandes sébacées. Beaucoup de gens notent le sentiment de "renouveau". Les procédures thermiques dans les conditions du hammam présentent sans aucun doute de nombreux avantages. Un bain froid peut aider:
- faciliter la respiration nasale;
- combattre le processus inflammatoire;
- stimuler la réponse immunitaire du corps.
Afin d'obtenir le meilleur effet thérapeutique, l'inhalation d'extraits de diverses plantes médicinales est appliquée à la vapeur chaude. En planifiant une visite au hammam, vous pouvez exiger de l'eau pour la vapeur, à l'aide de menthe, de genévrier. Les huiles essentielles (menthe, eucalyptus, citron, etc.) sont également utiles. L'inhalation de vapeur saturée est un type d'inhalation qui, en tant que procédure médicale, est largement utilisé pour les maladies des voies respiratoires supérieures.
Nez qui coule et sauna
Puis-je aller au hammam si mon nez est bouché? La rhinite n’est pas considérée comme une maladie grave, et pourtant, elle peut conduire à l’apparition de complications et constitue souvent un précurseur et la première manifestation de l’ARVI - une infection virale respiratoire aiguë. Le rhume (activation de la flore pathogène conditionnelle après l'hypothermie) est également caractérisé par un rhume. Qu'est-ce que vous devez savoir sur le froid pour visiter le bain était en sécurité?
Les personnes souffrant de rhinite notent plusieurs symptômes majeurs:
- congestion nasale;
- la présence d'écoulement nasal;
- violation de la respiration nasale.
La rhinite a une étiologie différente. Le plus souvent, il est provoqué par des agents infectieux - virus, bactéries. Dans ce cas, il y a des signes de syndrome d'intoxication - faiblesse, fièvre, maux de tête, fatigue rapide et diminution de la tolérance à l'exercice. Il ne faut pas oublier le risque de rhinite allergique (sensibilité au pollen, allergènes alimentaires, produits chimiques ménagers, etc.), de rhinite vasomotrice (dysrégulation du tonus des sinus vasculaires).
En même temps, la rhinite en tant que syndrome (complexe de symptômes) peut agir comme une manifestation de la sinusite - un processus inflammatoire dans la région des sinus paranasaux (sinus). En même temps, la membrane muqueuse du sinus gonflé gonfle, l'exsudat inflammatoire s'accumule dans la cavité. Au début, il présente un caractère séreux, séreux et muqueux, puis purulent.
Bath est utilisé dans le traitement de la rhinite, dont le développement est associé à l'hypothermie, uniquement à une température corporelle normale.
Vous pouvez aller au bain dans le but de traiter le rhume - mais il est important de prendre en compte toutes les contre-indications. Traiter la rhinite allergique dans le hammam est insensé, comme la rhinite vasomotrice; De plus, l'inhalation d'extraits de plantes et d'air chaud, ainsi que les changements brusques de température peuvent provoquer une augmentation des symptômes. Le traitement de la sinusite dans le bain n’est pas non plus effectué en raison du risque de complications.
Contre-indications
Lorsque vous vous demandez si vous pouvez vous baigner dans un rhume, vous devez connaître toutes les contre-indications possibles. Il est préférable de consulter votre médecin à l'avance. Contrairement à la croyance populaire, un bain n'est pas une panacée; Si une personne n'est pas habituée à être dans un hammam, au lieu d'un effet utile, elle peut obtenir un résultat complètement opposé. Quand ne devriez-vous pas aller au bain avec un rhume?
Pour un fonctionnement normal, le corps doit maintenir un équilibre entre la production de chaleur et le transfert de chaleur. Pour ce faire, divers mécanismes de thermorégulation sont utilisés. Cependant, dans les maladies infectieuses, y compris le rhume, la température corporelle augmente pendant la mise en œuvre de la réponse immunitaire. Si une personne se trouve dans les conditions habituelles, elle donne un excès de chaleur à l'environnement, en évitant la surchauffe. Mais si la production de chaleur est augmentée dans le contexte de transfert de chaleur insuffisant, le développement du syndrome hyperthermique est une condition préalable au développement du syndrome hyperthermique, qui constitue un danger de mort.
- Avec de graves maladies non transmissibles.
Ce sont des pathologies du système cardiovasculaire, ainsi que des exacerbations de maladies de la peau, du système digestif, du système endocrinien, des reins et du foie. Pour le traitement de la rhinite, ces patients ne doivent pas se baigner dans le bain et le sauna, même si la température corporelle reste dans les limites normales.
- Avec des processus purulents.
Si le patient, en plus du rhume, a une sinusite purulente ou un centre d’inflammation suppurative de toute autre localisation (par exemple, une otite purulente), il est formellement interdit de l’exposer à la vapeur chaude. Une exposition intense à la chaleur peut aggraver l'état du patient et élargir les limites du processus inflammatoire. De plus, l'emplacement anatomique des sinus entraîne un risque élevé de complications orbitales et intracrâniennes (phlegmon orbital, arachnoïdite, etc.).
Bath est contre-indiqué dans le rhume banal, qui accompagne les infections aiguës, ainsi que l'exacerbation de la rhinite chronique et de la sinusite.
Cela est dû principalement à l'apparition de fièvre. Il est également nécessaire de prendre en compte le fait que la respiration nasale soit partiellement ou totalement altérée - dans le second cas, il est préférable d’éviter les procédures thermiques. Si l'écoulement est épais, de couleur jaunâtre ou verdâtre, il est impossible d'aller au bain de vapeur.
Une visite au bain, un sauna avec le nez qui coule est indésirable pendant la grossesse; Vous ne devriez pas prendre de hammam pour améliorer la respiration nasale des jeunes enfants - les mécanismes de thermorégulation du corps de l’enfant sont imparfaits, le risque d’hyperthermie est très élevé. Si le patient a l'intention de se rendre au bain pour le traitement de la rhinite en présence de tumeurs, il est préférable de choisir une méthode de traitement différente. Dans ce cas, le bain de vapeur est contre-indiqué.
Est-il possible de laver un enfant enrhumé
Autrefois, ils disaient: «Je suis allé au bain-marie - tous les maux sont apparus...» Aujourd'hui, en ce qui concerne les procédures pour le bain et l'eau, les médecins sont sceptiques. Le plus souvent, les procédures de bain sont strictement interdites, alors que certains disent: «Je me sens toujours mieux après un bain». La question la plus aiguë se pose quand un nez qui coule commence. Est-il vraiment possible d'aller au bain, sauna avec un rhume, de telles procédures seront utiles?
La "thérapie" du sauna a toujours été considérée comme une bonne mesure préventive contre le rhume. Même jadis, l’effet de ce traitement était perceptible et les procédures de bain, ainsi que les décoctions à base de plantes, étaient très populaires.
Les bienfaits d'un bain froid
La médecine moderne reconnaît que dans les phases initiales du développement d'infections virales respiratoires aiguës, d'autres rhumes, la visite du sauna en bénéficiera uniquement. Les symptômes primaires - nez qui coule, mal de gorge, toux, faiblesse - passeront sans laisser de traces s’il est bien cuit à la vapeur, puis boivent une décoction d’herbes médicinales. Pour plus d'efficacité, ces compositions sont complétées par du miel, du jus de citron, du lait, de la confiture de framboises. Après une telle thérapie, il est recommandé de se coucher chaudement et de se coucher.
En cas de rhume, une visite au bain, le sauna aura un effet bénéfique sur le corps:
Rester sous l'influence de la vapeur chaude contribue à l'ouverture des pores, ce qui vous permet d'éliminer rapidement les toxines et les substances nocives accumulées dans le corps. La circulation sanguine est améliorée. En raison de la forte augmentation de la température corporelle, il existe une forte production de globules blancs qui résistent fortement aux virus et aux agents pathogènes pénétrants. Bains de vapeur par inhalation, en particulier lors de l’utilisation d’une huile essentielle, par exemple de cèdre, de lavande ou d’eucalyptus, comme l’inhalation pour les organes respiratoires malades. L'inhalation favorise l'excrétion des expectorations, dégage les bronches, les poumons. L'utilisation d'un balai en bouleau ou en conifère permet d'élargir les vaisseaux, d'améliorer le travail du cœur.
Auparavant, en l'absence de médicaments, on traitait le bain avec un nez qui coulait et le rhume, ce qui, dans la plupart des cas, permettait de se débarrasser d'un nez qui coulait après plusieurs séances de bain.
Habituellement, après une telle thérapie, tousser. En toussant, le patient recrache les masses accumulées sur les organes respiratoires et nettoie le nez. Ça devient mieux de respirer, ça cesse d'appuyer, ça fait mal derrière la poitrine, la toux disparaît. Bien entendu, il s’agit là d’un phénomène temporaire et sans traitement complet approprié, le malaise réapparaîtra.
Grâce à la "campagne" dans le bain aux premiers stades de la maladie ou à la fin du traitement, lorsque les effets résiduels de la pathologie persistent, l'état du patient sera grandement amélioré.
Quand ne peut pas visiter le bain?
En dépit de nombreux effets positifs, les bains de vapeur, les températures élevées et une humidité élevée peuvent souvent aggraver l’état du patient, ce qui complique l’évolution de la maladie. Ainsi, un bain est très contre-indiqué, un sauna avec un rhume, si le patient a une température corporelle élevée autre que la morve. Ce symptôme est très dangereux, indiquant le développement d'une inflammation sévère, de complications possibles. Il est nécessaire de regarder le patient de plus près, en réalisant que les procédures de bain ne lui seront certainement pas bénéfiques.
Négocier des contre-indications peut entraîner non seulement une complication de l'état général du patient, mais également l'exacerbation d'un rhume, d'une insuffisance cardiaque ou d'une crise cardiaque.
L’écoulement d’un rhume associé à de graves maux de tête peut entraîner une perte importante de force, des vertiges et des évanouissements.
Vous ne pouvez pas aller au bain "avec l'herpès", la maladie se propage encore plus, couvrant toutes les grandes surfaces.
Cependant, le bain le plus dangereux sera réservé à ceux qui montent rarement, visitant de tels endroits.
Peu habitué à de telles procédures peut très mal se terminer.
Vous ne pouvez pas aller au bain, douche, sauna, lorsque la maladie depuis le stade initial est allé le plus dangereux et de plus en plus progressif.
Comment cuire à la vapeur?
En préparant un balai sélectionné avec de l’eau chaude, vous pouvez commencer à faire monter le patient dès qu’il est cuit à la vapeur. Pour faciliter le transfert de la procédure, vous devez porter un bonnet spécial sur la tête. Si le patient s'envole, couvrez-vous aussi les mains avec des embouts protecteurs.
Monter une personne avec un balai est une science entière:
Le processus commence par de légers applaudissements, vous pouvez dire des coups allant des pieds à la tête. Revenez en battant légèrement sur les côtés. En remontant, l’attention est portée sur la région lombaire, les cuisses, les fesses. En traitant ces zones avec un balai, vous pouvez non seulement tapoter, mais aussi les frotter dans un mouvement circulaire, en exerçant un effort maximal. Le balai prend les mains par les deux bouts, est pressé dans la région lombaire et, en appuyant légèrement, tirez-le doucement vers l’arrière, jusqu’au cou. Répétez jusqu'à six fois. Après la zone arrière est bien cuit à la vapeur, faire des mouvements plus nettes, ajoutant un parallèle au parc.
Vous pouvez prendre un bain de vapeur au moins une heure ou deux après avoir mangé
Si le patient a du mal à rester dans le hammam et se plaint de ne pas aimer cette thérapie, le processus doit être immédiatement arrêté afin de ne pas nuire à sa santé.
Si le patient tombe malade, il devrait être emmené du hammam dans un endroit plus frais, donner une respiration et se laver le visage à l'eau froide. Nous devrons surveiller l'état général pendant un certain temps et, si la détérioration commence, appeler une ambulance.
Comment être traité pour un rhume dans le bain?
Cherchez à savoir s’il est possible de se baigner dans un bain avec un rhume. Dans chaque cas, le médecin traitant indiquera, en fonction de l’état général du patient, la gravité du développement d’un rhume.
Avec une solution satisfaisante, le traitement au bain peut être le suivant:
Effectuer une inhalation de bain. Jusqu'à 10 gouttes d'huile essentielle de pin, d'eucalyptus, de cèdre et d'autres préparations ayant un effet calmant et bactéricide tombent sur les pierres chauffées au rouge. Pénétrer dans le système respiratoire, ainsi que les émanations chaudes, signifie contribuer à l'inhibition du développement de la microflore pathogène. Des huiles essentielles sont également ajoutées à l'eau chaude. Massage avec un balai. Les massages au bain aident à améliorer l'état général du corps, à stabiliser la circulation sanguine avec un balai. Balais coupés dans les branches des plantes médicinales. Utilisez donc du bouleau, des aiguilles de pin, de la camomille et du millepertuis. À ces fins, il n’est pas nécessaire de «véritablement» utiliser de la vapeur, il suffit de marcher avec des tapotements légers à la surface de la peau. Décoctions d'herbes médicinales. Directement dans le bassin ou dans le réservoir d'eau chaude, herbes médicinales cuites à la vapeur, dans le bouillon qui effectue les procédures de bain. Vous pouvez utiliser la camomille, l'eucalyptus, le millepertuis, le thym. Ces bouillons peuvent également être pris par voie orale sous forme de thé.
Avec un rhume, quand il n'y a pas de contre-indications, il est permis d'aller dans un hammam dans un hammam. La température dans le hammam doit correspondre à ce que la personne «tient» avant de tomber malade.
En ce qui concerne les enfants, est-il possible dans un bain pour un enfant qui a la morve, il est difficile de tirer des conclusions indépendamment ici. Le corps de l'enfant est imprévisible et vous devez d'abord consulter votre médecin. Après tout, si la morve n’est pas apparue à la suite d’un rhume, mais dans le contexte des maladies ORL, l’état de l’enfant peut devenir critique après le bain de vapeur.
Bath - un moyen universel de guérison, un effet positif sur le corps dans son ensemble. Depuis l'Antiquité, les procédures de bain sont considérées comme une véritable panacée contre le rhume.
L’effet thérapeutique du bain est dû à l’effet destructeur des hautes températures sur les microorganismes pathogènes. La vapeur chaude contribue à l’ouverture des pores de la peau, en éliminant la saleté et les toxines, et en nettoyant la peau des microparticules de cellules mourantes. De plus, ces traitements thermiques stimulent parfaitement la circulation sanguine et augmentent le tonus. L'air chaud dans le hammam provoque de nombreux processus physiologiques à se dérouler plus rapidement.
Avec les rhumes, accompagnés d'un rhume, il est possible, voire nécessaire, d'aller au bain. Cependant, comme pour tout traitement, la thérapie par le bain nécessite une approche compétente et le respect de certaines règles relatives à la fréquentation du bain pendant la maladie.
Les bienfaits du bain
Tout le monde sait qu'un bain est non seulement un loisir agréable, mais également un excellent moyen de prévenir et de traiter divers rhumes.
Les avantages de la thérapie par le bain pour la rhinite incluent:
L'inhalation
Au stade initial du développement de la maladie, la montée en flèche dans un bain, en particulier avec l'utilisation d'huiles essentielles, est une sorte d'inhalation profonde. Une telle procédure d'inhalation permet de diluer la sécrétion de mucus visqueux dans la cavité nasale, d'améliorer son écoulement, de normaliser la respiration nasale. Pour des mesures thérapeutiques visant à éliminer le froid dans le bain, vous pouvez utiliser la menthe poivrée, les aiguilles de pin, la camomille. Une telle inhalation présente un avantage considérable par rapport à la procédure pratiquée à domicile, car l'impact ne concerne pas seulement la cavité nasale, mais également tout l'organisme.
Nettoyage
En outre, le bain active la transpiration, éliminant ainsi les toxines et les toxines qui obstruent le corps. L'air chaud augmente également la production d'interféron, une protéine antivirale.
Le massage avec un balai de bain améliore la circulation sanguine, augmentant ainsi le niveau de protection du système immunitaire, ainsi qu'un effet bénéfique sur les articulations. En cas de rhume, accompagné de courbatures et de courbatures, un bain sera le meilleur moyen de soulager ce symptôme désagréable.
Amélioration de l'immunité
Dans le processus de montée en flèche dans le bain, chez l'homme, la production de leucocytes est accélérée de 20%, ce qui bloque le développement de divers virus, infections et bactéries. Il s’ensuit qu’il est non seulement possible de cuire à la vapeur dans un bain froid, mais qu’il est également très utile. Cependant, comme pour toute méthode thérapeutique, les procédures de bain ont leurs propres contre-indications que vous devez connaître avant de commencer un traitement de bain.
Dommage possible
Les procédures de bain apportent sans aucun doute de grands avantages à tout le corps. Mais dans certains cas, aller au bain avec un rhume n'est pas recommandé. Aller au hammam ne peut pas être si:
Aggravation
La maladie est dans la phase aiguë. Dans le cas où les microorganismes pathogènes sont sérieusement installés dans le corps, une augmentation de la température de l'air ne créera que des conditions favorables à leur reproduction active. Cela peut déclencher la progression de la maladie, jusqu'à la survenue de complications, sous forme de pneumonie, d'asthme ou de bronchite.
La température
Il est formellement interdit de procéder à des bains à une température corporelle supérieure à 37 ºC. Toute augmentation, même légère de la température, augmente la charge sur le cœur et, associée à l'effet thermique du hammam, vous pouvez facilement provoquer une crise cardiaque. Il n'est pas recommandé d'aller au bain pour une rhinite aiguë. L'air chaud peut provoquer un gonflement des voies nasales.
Mal de tête
Si des maux de tête sont observés dans le contexte d'un rhume, une visite au hammam provoque souvent des vertiges, voire une perte de conscience soudaine.
Jusqu'à 3 ans
En ce qui concerne la thérapie par le bain en cas de rhume, les enfants ne doivent pas aller au bain tant que la maladie n’est pas complètement retirée. Enfants de moins de 3 ans, la visite du bain est strictement interdite.
L'herpès
En cas d'infection herpétique aiguë. L'augmentation de l'humidité de l'air crée des conditions favorables à la reproduction du virus de l'herpès. Par conséquent, en présence de signes de maladie, il est déconseillé d'aller au bain.
Ainsi, les procédures de bain apporteront un bénéfice maximum seulement au stade initial du développement de la maladie ou aux stades finaux. Sinon, vous pouvez provoquer une détérioration de l'état et aggraver l'évolution de la maladie. Dans tous les cas, pour éviter des conséquences indésirables, vous devez d'abord consulter votre médecin.
Comment cuire à la vapeur
Pour obtenir l'effet thérapeutique maximal du bain, vous devez suivre certaines règles:
Avant de procéder, vous devez bien réchauffer le hammam; Pour obtenir de la vapeur, les pierres chauffées du poêle doivent être arrosées; Pour être dans le hammam, il ne faut pas plus de 15 minutes. Pour une séance de bain, il est recommandé d’aller 2-3 fois. L'impact commencera lorsque la transpiration apparaîtra, ce qui peut être renforcé par un massage avec un bain sur mesure; En cas de maladie catarrhale accompagnée de rhinite, les calculs pariliques peuvent être abondamment irrigués à l'aide d'esters de camomille, de menthe poivrée ou d'eucalyptus. Ainsi, l’effet thérapeutique sur le corps est grandement amélioré; Pour éviter une surchauffe de la tête, vous pouvez porter une coiffe spéciale en feutre; Pour rétablir la santé après une maladie, il est souhaitable de combiner une procédure de bain avec des décoctions à base de plantes. À cette fin, vous pouvez utiliser des herbes aux propriétés toniques et réparatrices.
Le processus de bain correctement conduit laissera peu de temps pour se débarrasser non seulement des symptômes désagréables du rhume, mais aussi des toxines accumulées, ainsi que pour aider à équilibrer l'état d'esprit, car tout dans le corps humain est interconnecté.
Est-il permis de se baigner dans le bain avec un rhume, une toux et un nez qui coule
Beaucoup de gens à cause du froid reportent une sortie au bain. Mais ils ne savent pas que jadis, il était jugé utile de prendre un bain de vapeur dans un bain froid. Les gens ont remarqué que les procédures de bain peuvent guérir beaucoup de maux. Mais pour cela, certaines règles doivent être observées.
Bain et froid
Si vous demandez à un agent de bain s'il est possible d'aller dans un bain avec un rhume, il donnera une réponse positive. Les employés expérimentés de ces établissements savent que les visites au bain affectent favorablement le corps humain. Ici, vous ne pouvez pas simplement vous laver, mais aussi soulager le stress, la dépression et soigner de nombreux maux, y compris le rhume.
Pour les bains et les saunas, un certain nombre de règles doivent être respectées par tous les visiteurs. Les personnes malades devant le bain doivent préciser quelles sont les contre-indications pour éviter toute complication imprévue.
En outre, tous les organismes ne réagissent pas de la même manière aux procédures du bain. Quelqu'un se sent bien et le lendemain est en bonne santé, et quelqu'un peut tomber malade de la chaleur et de la vapeur. Par conséquent, il ne devrait pas être froid de courir immédiatement au bain. Si une personne est habituée et s'y rend régulièrement, elle bénéficiera de la procédure. Mais s'il n'a jamais été là et ne sait pas en quoi cela l'affecte, il est préférable de reporter la visite au meilleur moment afin de ne pas vous faire du mal.
Quel est l'effet du bain sur le corps?
Toute personne qui fréquente régulièrement le bain sait que s’il est bon de prendre un bain de vapeur, les toxines et les scories seront éliminées du corps.
En cas de rhume, le corps est saturé en résidus de microorganismes qui l’habitent. Il faut s'en débarrasser. Ils sont excrétés dans la sueur à travers la peau et dans l'urine. Lorsque vous visitez le hammam, la transpiration est abondante, ce qui est indispensable pour les personnes malades. Mais cela lui profitera-t-il?
Les médecins sont unanimes à penser qu'une personne en bonne santé est utile pour se laver afin de prévenir les maladies. Avec un léger rhume, ce n’est pas dangereux non plus. Il est utile de se rendre dans les bains publics avec une personne qui a longtemps fait froid, et qui risque de tomber malade.
Mais si la température commence, vous ne pouvez pas aller au bain. Le corps est déjà chauffé de l'intérieur et la chaleur supplémentaire de l'extérieur peut le détruire.
Dans le hammam, le système cardiovasculaire est très sollicité. Le sang s'épaissit, la personne manque d'oxygène et de liquide. Résister à un tel état, tout le monde ne le peut pas.
Quand il est dangereux de se rendre aux bains durant une maladie
En général, le corps tire un grand bénéfice des visites dans ces institutions, améliore l’état général et l’humeur. Au début d'un rhume, une personne se remet mieux d'un bain et la maladie recule. Également à la fin de la maladie, un bain aide le corps à gagner en force, à renforcer et à améliorer le bien-être.
Mais il y a des conditions dans lesquelles aller au bain et au sauna n'est pas seulement contre-indiqué, mais aussi dangereux. Au milieu de la maladie, visiter le bain n'est pas recommandé. Il se caractérise par l'apparition de bronchites, d'asthmes et de pneumonies.
Aller au bain, si vous avez mal à la gorge, est contre-indiqué. L'amygdalite et l'amygdalite sont généralement accompagnées de fièvre, souvent élevée. Une surchauffe supplémentaire sera néfaste.
Si la température augmente, le cœur d'une personne commence à travailler rapidement. Dans le hammam, c'est un fardeau supplémentaire. Tous ensemble peuvent provoquer des évanouissements, des maux de tête et, dans le pire des cas, une crise cardiaque.
Par conséquent, vous ne pouvez en aucun cas prendre le risque d'aller au bain et au sauna pendant la période où la maladie progresse et où la température est élevée. À ce stade, vous devez consulter un médecin et suivre un traitement. Et quand la situation s’améliore, vous pouvez vous défouler.
Est-il possible d'aller au bain avec un rhume
Que se passe-t-il si une personne souffrant de morve entre dans le hammam? En fait, rien de grave ne se passera. Et même au contraire, si le nez est bouché, il se dégagera et respirera plus facilement. Si la rhinite a commencé récemment et que le patient n'a pas de température, une montée en flèche dans le bain ne lui sera bénéfique.
La procédure de bain utilisant des huiles essentielles agit comme une inhalation profonde. À ces fins, il est bon d'appliquer:
Les huiles de ces herbes tombent goutte à goutte dans une louche avec de l'eau et sont placées sur le poêle de manière à libérer de la vapeur pendant la cuisson. Lorsqu’il est inhalé, la sécrétion muqueuse est diluée dans la cavité nasale, elle commence à bien partir et libère les voies nasales.
L'inhalation de ce type a un effet thérapeutique plus prononcé que l'habituel, car il affecte tout le corps et pas seulement la cavité nasale.
Si l'enfant a un rhume, il peut également être chauffé dans un bain. Mais la procédure est effectuée pendant une courte période et mesure la température avant le vol stationnaire. Un enfant enrhumé peut rester dans le bain pas plus de 15 minutes. La température de la pièce ne devrait pas être aussi élevée que celle des adultes. Il est préférable de le faire à un moment où le poêle commence déjà à refroidir.
Est-il possible de visiter le bain quand on tousse
Il y a des cas où une toux chronique n'a pas été traitée avec quoi que ce soit, et après être allée au bain, elle a disparu et n'est plus jamais apparue. Il arrive également que le bain de la toux ait donné les complications les plus graves sous forme de pneumonie, bronchite et pleurésie. C'est-à-dire qu'un bain est bon et l'autre mal.
Le point ici n'est pas seulement dans l'état individuel de l'organisme, bien que ce facteur ait une grande importance. Ici, il est important de savoir quand et comment se rendre au bain et comment se comporter après. Pour prendre un bain contre la toux, vous devez suivre ces règles:
- Le patient ne devrait pas avoir même une légère augmentation de la température au-dessus de la norme.
- La pièce ne devrait pas être trop chaude. Une personne doit d’abord bien se réchauffer et si, après cela, elle se sent bien, vous pourrez vous détendre un peu.
- Pour la vapeur, il est utile d'ajouter des huiles essentielles d'herbes médicinales. Ils peuvent s'égoutter directement sur le poêle chaud.
- Il est utile de cuire à la vapeur avec un balai. Ses coups au corps contribuent à augmenter la circulation sanguine, ce qui aide le corps à combattre les infections.
- Vous ne pouvez pas abuser et rester dans le bain trop longtemps.
- Il est très important de bien se comporter après le bain. En cas de rhume, nager dans l'eau froide et la neige est contre-indiqué. De telles activités sont bonnes pour un corps en bonne santé. Et les patients avec toux doivent immédiatement porter des sous-vêtements et aller au lit chaud. Si le lit est froid, commencez par y mettre un coussin chauffant.
- Il est préférable de se rendre au bain le soir et de ne pas se lever avant le matin.
- Après la procédure, le patient est utile pour boire du thé à partir d'herbes médicinales.
Une telle visite au hammam bénéficiera d’une toux sèche et d’une touffe humide. La vapeur chaude dilue le flegme, dilate les bronches et les nettoie.
Règles de survol
Afin d’obtenir un effet quelconque des procédures de bain, vous devez savoir comment utiliser correctement les attributs de bain. Pour cela, il y a de telles recommandations:
- Le hammam doit être chauffé à fond.
- Les premières minutes de visite d’un hammam doivent être chauffées à la chaleur sèche. Alors seulement, la vapeur peut être utilisée.
- Pour que la vapeur se forme dans le hammam, de l'eau est versée sur les pierres chaudes.
- Il est permis de rester au hammam plus de 15 minutes, après quoi il est nécessaire d'aller dans la salle d'attente. Vous pouvez répéter 2-3 fois.
- La transpiration augmente lorsqu'un balai est utilisé. Quand il frappe, la peau est massée, la circulation sanguine augmente et la sueur dégage des toxines.
- Les pierres peuvent être arrosées avec des huiles essentielles, l’effet de la vapeur augmentera.
- Afin de ne pas surchauffer la tête, elle peut être recouverte d'un chapeau en feutre.
Pour se débarrasser complètement du rhume, une visite ne suffit pas. Il est nécessaire de répéter l'événement dans quelques jours. Et il est préférable que le bain soit régulier.
Contre-indications pour les procédures de bain
Pour aller au bain, il existe un certain nombre de contre-indications à ne pas négliger. Et s’ils ont lieu, même avec un léger rhume, il est préférable de refuser du hammam:
- Si une personne subit des sauts de pression, il lui est contre-indiqué de se laver. Dans ce cas, avec un rhume, il ne peut que flotter ses pieds dans une cuvette.
- Quand une femme a ses règles, les traitements chauds peuvent augmenter les saignements.
- Les femmes enceintes doivent être prudentes et ne pas trop surchauffer.
- Si vous avez mal à la tête, il est préférable de le transférer à un autre moment.
- Si l'herpès est présent sur les lèvres, il est préférable de le guérir d'abord. Le microclimat du bain pour l'herpès est favorable et il peut se propager à d'autres parties du corps.
Dans le cas où rien n'est observé, vous pouvez aller au bain en toute sécurité et être traité. Si c'est le premier voyage, il est préférable de consulter un médecin.
Sauna avec un rhume
Puis-je aller au sauna avec un rhume? Le sauna diffère du bain en ce qu'il n'utilise pas de vapeur humide. Tout se passe avec de l'air chaud et sec. En outre, il y a une piscine dans le sauna. Mais en général, on peut dire qu'un sauna est un analogue d'un bain, seulement d'un type moderne.
La même procédure est effectuée sur le même principe. Par conséquent, les règles sont presque les mêmes.
Le sauna avec un froid sans température agit également favorablement. Mais il vaut mieux refuser la piscine. Une chute brutale des températures extérieures peut nuire à un corps affaibli. Assez pour se réchauffer et boire des tisanes.
Une personne décide d’aller ou non aux bains publics. Mais s’il a un rhume, le médecin s’occupera mieux de cette question. S'il y a un risque de vous faire du mal, vous devez vous demander si cela en vaut la peine. Il peut être préférable d’être traité avec les méthodes traditionnelles, et le passage au sauna ou au bain est reporté à des temps meilleurs.
Dois-je aller au bain avec un rhume?
Autrefois, ils disaient: «Je suis allé au bain-marie - tous les maux sont apparus...» Aujourd'hui, en ce qui concerne les procédures pour le bain et l'eau, les médecins sont sceptiques. Le plus souvent, les procédures de bain sont strictement interdites, alors que certains disent: «Je me sens toujours mieux après un bain». La question la plus aiguë se pose quand un nez qui coule commence. Est-il vraiment possible d'aller au bain, sauna avec un rhume, de telles procédures seront utiles?
La "thérapie" du sauna a toujours été considérée comme une bonne mesure préventive contre le rhume. Même jadis, l’effet de ce traitement était perceptible et les procédures de bain, ainsi que les décoctions à base de plantes, étaient très populaires.
Les bienfaits d'un bain froid
La médecine moderne reconnaît que dans les phases initiales du développement d'infections virales respiratoires aiguës, d'autres rhumes, la visite du sauna en bénéficiera uniquement. Les symptômes primaires - nez qui coule, mal de gorge, toux, faiblesse - passeront sans laisser de traces s’il est bien cuit à la vapeur, puis boivent une décoction d’herbes médicinales. Pour plus d'efficacité, ces compositions sont complétées par du miel, du jus de citron, du lait, de la confiture de framboises. Après une telle thérapie, il est recommandé de se coucher chaudement et de se coucher.
En cas de rhume, une visite au bain, le sauna aura un effet bénéfique sur le corps:
- Rester sous l'influence de la vapeur chaude contribue à l'ouverture des pores, ce qui vous permet d'éliminer rapidement les toxines et les substances nocives accumulées dans le corps.
- La circulation sanguine est améliorée. En raison de la forte augmentation de la température corporelle, il existe une forte production de globules blancs qui résistent fortement aux virus et aux agents pathogènes pénétrants.
- Bains de vapeur par inhalation, en particulier lors de l’utilisation d’une huile essentielle, par exemple de cèdre, de lavande ou d’eucalyptus, comme l’inhalation pour les organes respiratoires malades. L'inhalation favorise l'excrétion des expectorations, dégage les bronches, les poumons.
- L'utilisation d'un balai en bouleau ou en conifère permet d'élargir les vaisseaux, d'améliorer le travail du cœur.
Habituellement, après une telle thérapie, tousser. En toussant, le patient recrache les masses accumulées sur les organes respiratoires et nettoie le nez. Ça devient mieux de respirer, ça cesse d'appuyer, ça fait mal derrière la poitrine, la toux disparaît. Bien entendu, il s’agit là d’un phénomène temporaire et sans traitement complet approprié, le malaise réapparaîtra.
Grâce à la "campagne" dans le bain aux premiers stades de la maladie ou à la fin du traitement, lorsque les effets résiduels de la pathologie persistent, l'état du patient sera grandement amélioré.
Quand ne peut pas visiter le bain?
En dépit de nombreux effets positifs, les bains de vapeur, les températures élevées et une humidité élevée peuvent souvent aggraver l’état du patient, ce qui complique l’évolution de la maladie. Ainsi, un bain est très contre-indiqué, un sauna avec un rhume, si le patient a une température corporelle élevée autre que la morve. Ce symptôme est très dangereux, indiquant le développement d'une inflammation sévère, de complications possibles. Il est nécessaire de regarder le patient de plus près, en réalisant que les procédures de bain ne lui seront certainement pas bénéfiques.
Négocier des contre-indications peut entraîner non seulement une complication de l'état général du patient, mais également l'exacerbation d'un rhume, d'une insuffisance cardiaque ou d'une crise cardiaque.
L’écoulement d’un rhume associé à de graves maux de tête peut entraîner une perte importante de force, des vertiges et des évanouissements.
Vous ne pouvez pas aller au bain "avec l'herpès", la maladie se propage encore plus, couvrant toutes les grandes surfaces.
Cependant, le bain le plus dangereux sera réservé à ceux qui montent rarement, visitant de tels endroits.
Peu habitué à de telles procédures peut très mal se terminer.
Vous ne pouvez pas aller au bain, douche, sauna, lorsque la maladie depuis le stade initial est allé le plus dangereux et de plus en plus progressif.
Comment cuire à la vapeur?
En préparant un balai sélectionné avec de l’eau chaude, vous pouvez commencer à faire monter le patient dès qu’il est cuit à la vapeur. Pour faciliter le transfert de la procédure, vous devez porter un bonnet spécial sur la tête. Si le patient s'envole, couvrez-vous aussi les mains avec des embouts protecteurs.
Monter une personne avec un balai est une science entière:
- Le processus commence par de légers applaudissements, vous pouvez dire des coups allant des pieds à la tête.
- Revenez en battant légèrement sur les côtés.
- En remontant, l’attention est portée sur la région lombaire, les cuisses, les fesses. En traitant ces zones avec un balai, vous pouvez non seulement tapoter, mais aussi les frotter dans un mouvement circulaire, en exerçant un effort maximal.
- Le balai prend les mains par les deux bouts, est pressé dans la région lombaire et, en appuyant légèrement, tirez-le doucement vers l’arrière, jusqu’au cou. Répétez jusqu'à six fois.
- Après la zone arrière est bien cuit à la vapeur, faire des mouvements plus nettes, ajoutant un parallèle au parc.
Si le patient a du mal à rester dans le hammam et se plaint de ne pas aimer cette thérapie, le processus doit être immédiatement arrêté afin de ne pas nuire à sa santé.
Si le patient tombe malade, il devrait être emmené du hammam dans un endroit plus frais, donner une respiration et se laver le visage à l'eau froide. Nous devrons surveiller l'état général pendant un certain temps et, si la détérioration commence, appeler une ambulance.
Comment être traité pour un rhume dans le bain?
Cherchez à savoir s’il est possible de se baigner dans un bain avec un rhume. Dans chaque cas, le médecin traitant indiquera, en fonction de l’état général du patient, la gravité du développement d’un rhume.
Avec une solution satisfaisante, le traitement au bain peut être le suivant:
- Effectuer une inhalation de bain. Jusqu'à 10 gouttes d'huile essentielle de pin, d'eucalyptus, de cèdre et d'autres préparations ayant un effet calmant et bactéricide tombent sur les pierres chauffées au rouge. Pénétrer dans le système respiratoire, ainsi que les émanations chaudes, signifie contribuer à l'inhibition du développement de la microflore pathogène. Des huiles essentielles sont également ajoutées à l'eau chaude.
- Massage avec un balai. Les massages au bain aident à améliorer l'état général du corps, à stabiliser la circulation sanguine avec un balai. Balais coupés dans les branches des plantes médicinales. Utilisez donc du bouleau, des aiguilles de pin, de la camomille et du millepertuis. À ces fins, il n’est pas nécessaire de «véritablement» utiliser de la vapeur, il suffit de marcher avec des tapotements légers à la surface de la peau.
- Décoctions d'herbes médicinales. Directement dans le bassin ou dans le réservoir d'eau chaude, herbes médicinales cuites à la vapeur, dans le bouillon qui effectue les procédures de bain. Vous pouvez utiliser la camomille, l'eucalyptus, le millepertuis, le thym. Ces bouillons peuvent également être pris par voie orale sous forme de thé.
Avec un rhume, quand il n'y a pas de contre-indications, il est permis d'aller dans un hammam dans un hammam. La température dans le hammam doit correspondre à ce que la personne «tient» avant de tomber malade.
En ce qui concerne les enfants, est-il possible dans un bain pour un enfant qui a la morve, il est difficile de tirer des conclusions indépendamment ici. Le corps de l'enfant est imprévisible et vous devez d'abord consulter votre médecin. Après tout, si la morve n’est pas apparue à la suite d’un rhume, mais dans le contexte des maladies ORL, l’état de l’enfant peut devenir critique après le bain de vapeur.
Est-il possible d'aller au bain et de se baigner dans le froid?
Bath est un excellent lieu de repos et de promotion de la santé. Mais est-il possible d'aller au bain par un rhume? Ce n’est un secret pour personne que la vapeur chaude, les huiles essentielles et le «massage» au balai de bouleau contribuent à renforcer le système immunitaire. Et quand une personne va au bain, étant malade, elle devrait consulter un médecin avant cela.
L'effet positif d'un bain froid
Depuis l'Antiquité, les gens ont traité des maux tels que le rhume et le nez qui coule dans les bains russes. Ce n’est un secret pour personne que le bain présente des avantages indéniables:
- accélère le métabolisme;
- élimine les toxines et les déchets du corps, qui vont intensément avec la sueur;
- augmente le flux sanguin;
- renforce le système immunitaire;
- améliore l'élimination du mucus nasal du nez;
- soulage les expectorations dans les voies respiratoires supérieures et inférieures, améliorant ainsi l'expectoration, si la rhinite est accompagnée de toux;
- stimule la production d'interféron, une substance spéciale qui combat le virus.
L'interféron est produit à une température corporelle élevée. C'est pourquoi la température augmente en cas de SRAS dans le corps. Et dans le cas d'un sauna, des protéines protectrices commencent à être produites dans le corps sous la chaleur externe. Autrement dit, dans ce cas, le corps n’a même pas besoin de faire d’efforts supplémentaires.
Dans le hammam d'une personne, la production de leucocytes, qui bloquent toute infection dans le sang, est accélérée de 20%.
Le sauna, en plus du traitement de la rhinite, possède des propriétés cicatrisantes pour la peau, le cœur, les vaisseaux sanguins et même les organes internes. Cela est dû au fait que, sous l'action de températures élevées, le sang se déplace plus rapidement, saturant les organes de substances utiles, ce qui explique pourquoi ils commencent à travailler de manière plus productive.
Le sauna contribue à augmenter la transpiration, ce qui conduit à l'élimination des toxines et au nettoyage des pores. Sous l'action des températures élevées, il se produit une scission de la graisse qui entraîne une perte de poids. La transpiration intense soulage la fonction rénale.
Si une personne va au bain pour se soigner, alors elle ne devrait pas emmener amis et parents avec elle. Avec la libération intensive de mucus par le nez, le patient est plus susceptible d'infecter d'autres personnes. Dans le bain, l'air humide est un excellent terrain fertile pour les bactéries.
Quand ne peut pas aller au bain?
Sur la base de ce qui précède, on peut conclure que le bain est une panacée. Mais est ce? Est-il possible d'aller au bain, d'être malade et de ne pas nuire à la santé? Vous pouvez répondre à cette question de la manière suivante: comme tous les médicaments, le bain a aussi ses propres contre-indications.
L'augmentation de la température corporelle est la principale raison pour ne pas aller au bain. Il convient de rappeler que la température normale est de 36,6 ° C.
Vous ne devez pas non plus vous laver au cours des trois premiers jours d'un rhume lorsque le corps est au sommet de la lutte contre le virus. Dans ce cas, un échauffement intensif peut avoir l’effet inverse: ORVI augmentera ou se transformera en complications sur d’autres organes.
Dans les rhinites aiguës, l’air chaud peut provoquer un gonflement des voies nasales, ainsi que la prolifération de bactéries. La forme aiguë de la rhinite est caractérisée par la présence de mucus jaune ou vert. Avec une telle rhinite, aller au bain est interdit.
Quant aux enfants atteints de rhinite, ils ne sont pas autorisés à aller au sauna tant qu'ils ne sont pas complètement guéris. Avec les enfants devrait être très prudent avec cette question. Jusqu'à 3 ans, les enfants dans le bain ne peuvent en aucun cas. Les corps des enfants sont très sensibles à l'apparition et à la propagation d'infections. L'augmentation de la température peut entraîner des complications en présence de rhinite.
Donc, les principales contre-indications pour aller au bain:
- Haute température
- Le stade initial du SRAS.
- Rhinite aiguë avec écoulement nasal abondant.
- Infections virales aiguës: herpès aux lèvres, varicelle.
- Mal de tête sévère. Sous l'influence de la température, les vaisseaux déjà dilatés peuvent provoquer un accident vasculaire cérébral.
- Maladie cardiaque.
- Les autres ordonnances du médecin.
Bath apportera un bénéfice maximal aux personnes qui se remettent d’un rhume et qui n’ont aucune autre maladie chronique.
Si une personne a récemment été malade ou est sujette à la manifestation de maladies chroniques, elle devrait toujours consulter un médecin avant de se rendre au hammam. Même avec une apparente guérison, un bain peut «réveiller» des maladies chroniques.
Comment cuire à la vapeur?
Donc, si la crise est passée et que la maladie ne menace pas une personne de ses conséquences, vous pouvez vous permettre un plaisir aussi agréable que d'aller au sauna.
Avant de commencer les procédures, le bain doit être bien chauffé et les pierres doivent être chauffées à la température requise. De l'eau leur est éclaboussée pour former une vapeur chaude et humide.
Il existe certaines règles pour les procédures dans le sauna:
- Pour être dans le hammam ne devrait pas être plus de 15 minutes, en prenant des pauses. Le nombre total recommandé de visites au hammam est de 3. L'effet sur le corps commence lorsque la sueur sort. Pour améliorer ce processus est très bon marcher avec un balai à travers le corps. Un tel «massage» renforcera la circulation sanguine et utilisera tous les récepteurs pour une récupération et un rajeunissement rapides du corps.
- Après le hammam, il est bon de sauter dans la piscine fraîche. Des procédures contrastées activent tous les systèmes du corps et procurent un plaisir et des émotions incroyables.
- L'hypothermie devrait être évitée. Après la piscine, vous devez bien frotter le corps, puis vous envelopper dans une serviette. Une exécution incorrecte des procédures peut également avoir des conséquences indésirables.
- Dans le hammam, vous devriez porter un chapeau de feutre spécial qui protégera contre la surchauffe et l'expansion des vaisseaux de la tête, ainsi que protéger vos cheveux contre le dessèchement excessif.
- Pour améliorer la santé après un rhume, les procédures de bain doivent être combinées avec des tisanes et des tisanes. Un hammam rempli d'huiles essentielles parfumées fait des merveilles.
Des huiles essentielles spéciales sont ajoutées au poêle. Lorsque vous inhalez sur la muqueuse nasale, vous obtiendrez des substances curatives qui accéléreront la guérison.
Infusions aux herbes du froid pour le hammam
Le rhume et la rhinite passeront beaucoup plus rapidement si les procédures thermales dans le bain sont combinées à la prise de décoctions spéciales d’herbes.
De telles infusions peuvent être préparées par vous-même ou achetées en pharmacie. Essentiellement, pour inhaler le bain, utilisez des herbes telles que:
Pour préparer le mélange cicatrisant, ajoutez 15 à 20 gouttes d’huile à 1 l d’eau.
Pour se débarrasser du froid, vous pouvez préparer cette infusion:
- Prenez une cuillère à café de moutarde sèche et versez-la avec un verre d'eau bouillie.
- Splash ce liquide sur les pierres chauffées du four.
- Inspirez vapeur de guérison.
Vous pouvez utiliser des biscuits de pain de seigle ou de blé, placés sur des pierres chaudes. De cela aussi émanera une odeur agréable.
L'infusion de romarin sauvage traite également efficacement la rhinite. Pour ce faire, prenez 100 g d'herbe sèche hachée et ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ou de tournesol. Le mélange doit être perfusé pendant un mois dans un endroit sombre, en tremblant constamment. Pour une préparation rapide, ce mélange est chauffé au four.
Ensuite, la perfusion doit être filtrée et diluée dans 3 litres d’eau. Le liquide préparé est progressivement versé sur les pierres lors des inhalations du bain.
La même infusion peut être dégouttée dans le nez par 2-3 gouttes dans chaque narine.
Si le nez qui coule est accompagné d'une toux, alors il existe une excellente recette qui élimine les voies respiratoires supérieures et inférieures. Nous parlons d'infusion devyala, d'Althea et de réglisse.
Pour ce faire, prenez une cuillère à café de racines sèches écrasées de chacune de ces herbes et versez le mélange avec de l'eau bouillante. L'eau est prise dans la quantité de 400 ml. La perfusion doit être maintenue au moins une journée. Ensuite, il devrait être filtré et dilué avec 2 litres d'eau.
Des pierres chaudes sont versées sur le mélange. Pour que l'effet thérapeutique des herbes ne soit pas seulement à l'extérieur, mais aussi à l'intérieur, cette infusion de guérison devrait être prise à l'intérieur.
Les thés de guérison apportent plus d'effet dans le bain. Pour se débarrasser du froid, vous pouvez faire cette décoction:
- Prenez 5 g de feuilles sèches mère-et-belle-mère, framboises, reine des prés, couleur citron vert.
- Le mélange sec est versé de l'eau bouillante dans un rapport de 1:40. Cela signifie que 40 grammes d'eau sont pris par gramme du mélange.
- L'infusion est conservée dans un endroit sombre 1 thé.
- La tisane est refroidie, filtrée et bue.
Bath - un excellent outil dans la lutte contre le froid et le froid. S'il n'y a pas de contre-indications et de température, allez au bain.