Comme vous le savez, les agrumes sont extrêmement utiles et, surtout, largement disponibles. Vous pouvez les trouver en vente toute l'année, sans compter que le coût de ces cadeaux parfumés de la nature est relativement faible. La médecine traditionnelle a longtemps prêté attention aux propriétés uniques des fruits brillants. En termes de popularité, les agrumes évitent même des "champions" comme le ginseng, l’aloès et la valériane. Cependant, quels que soient les avantages incontestables qu’ils ne possédaient pas, il est vivement recommandé de consulter un médecin avant le traitement. Les contre-indications classiques sont les troubles métaboliques, les manifestations allergiques et les troubles du système gastro-intestinal.
Peut-être que beaucoup d'entre nous ont entendu dire que le citron est efficace contre le rhume et la grippe. À ce jour, une multitude de recettes populaires éprouvées ont été accumulées, affirmant qu’elles constituaient l’élément principal de ce fruit juteux. Nous discuterons plus en détail de la façon dont vous pouvez récupérer rapidement et efficacement des maux saisonniers causés par le citron.
Selon l'encyclopédie "plantes de guérison"
Recettes folkloriques au citron pour le rhume et la grippe
Afin de prévenir la grippe, la médecine traditionnelle recommande de prendre une composition à base de citron à l'ail. Le mécanisme de cuisson est le suivant: il faut moudre 2 citrons et la même quantité de têtes d'ail sur une râpe, puis bien mélanger le tout et ajouter de l'eau bouillie (1 litre suffit). Ensuite, le mélange citron-ail est infusé pendant trois jours. Pendant cette période, elle devrait être dans le noir, à la température ambiante. La perfusion filtrée doit être conservée au réfrigérateur. Il devrait être consommé à jeun, 1 c. une cuillère Il est souhaitable que le cours soit prolongé du début de l’automne à la fin du printemps.
L'huile de citron a fait ses preuves tout autant. Dans un premier temps, il faut plonger un citron pendant une minute dans de l'eau chaude, puis faire défiler un hachoir à viande directement avec la peau. Les agrumes broyés sont combinés avec 100 grammes de beurre et 2 grandes cuillères de miel. Les conditions de stockage et l’utilisation de l’huile de citron sont similaires à la crème habituelle.
Une autre recette est la suivante: le citron est finement haché (il n’est pas nécessaire de retirer le zeste) et est rempli d’huile végétale. Pendant la période grippale, le mélange obtenu lubrifie périodiquement les narines ainsi que les gencives - avant et après les repas. En outre, le traitement à l’huile de citron des oreilles et de la plante des pieds avant le coucher a un effet positif. L'huile de citron parfumée est souvent utilisée comme vinaigrette.
Afin de minimiser les risques d'infection par la grippe (par exemple, lors d'une communication avec le patient), le segment citron est placé derrière la joue: la tranche doit être déplacée d'une joue à l'autre jusqu'à ce que la décharge de salive active cesse.
Citron d'un rhume
Pour le rhume et la grippe, pratiquez l’aromathérapie curative au citron. Pour ce faire, versez du jus de citron frais dans de l'eau bouillante. Plusieurs feuilles d'eucalyptus y sont envoyées (il est permis de les remplacer par de l'huile essentielle) et une pincée de sel. Le liquide résultant est versé dans un récipient profond, qui est fixé juste en dessous du niveau du visage. Les vapeurs qui montent sont inhalées par le nez et il est recommandé de couvrir les narines en alternance. Si l'une des narines est lourdement posée, essayez de vous allonger du côté opposé pendant un moment. Avant d'aller vous coucher, buvez un mélange de jus de citron avec une petite cuillère de miel.
Quel que soit le stade de la maladie, il est plus intéressant de mâcher un quartier de citron avec la peau (au moins une fois par jour).
Un effet positif sur les sinus et le nez qui coule donne de laver le nez avec de l'eau acidifiée: il suffit de dissoudre une petite quantité de jus de citron frais dans un verre de liquide.
Un remède aussi merveilleux est également connu: du raifort frais haché (150 grammes) est combiné à du jus de citron (2-3 fruits) dans une bouteille en verre. Le liquide épais est stocké dans un endroit frais pendant une longue période. N'oubliez pas de l'utiliser tous les jours pendant 1/2 c. À thé (le matin et l'après-midi). En règle générale, l’utilisation de fonds entraîne l’apparition d’un effet secondaire - déchirure. Les herboristes expérimentés assurent que cette conséquence désagréable n’annule pas l’effet positif, vous ne pouvez donc pas y prêter une attention particulière. De plus, après quelques semaines d’admission, la déchirure disparaîtra.
Sous forme diluée, ce médicament perd rapidement ses précieuses propriétés, il est donc préférable de ne pas mélanger de l'eau. Essayez de vous passer de liquide pendant au moins trente minutes.
Le citron abaisse la température
Le citron aide à réduire la chaleur corporelle pendant le rhume et la grippe. L'eau avec du jus de citron est considérée comme efficace et, en même temps, comme un remède sûr contre la chaleur.
En outre, la médecine traditionnelle recommande de manger autant de citrons que possible pendant les rhumes pour augmenter la résistance globale de l'organisme aux infections.
Maux de gorge - le citron aide
Si vous avez mal à la gorge, prenez du jus d'orange, de pamplemousse ou de citron frais dilué dans de l'eau bouillie tiède dans un rapport 1: 1. Une alternative tout aussi efficace est un verre d'eau pure avec cinq gouttes d'une solution alcoolique d'iode (5%)
Les herboristes conseillent aux herboristes d'ajouter le cocktail suivant à leur alimentation: 250 ml de kéfir + 2 c. cuillères à soupe de betteraves rouges + jus d'un demi citron + 1 cuillère à café de sirop d'églantier.
Recettes de toux au citron
Pour lutter contre une forte toux, aide le jus de citron: faites bouillir 1 citron à feu doux pendant 10 minutes, puis sortez-le, coupez-le en deux et pressez le jus. Buvez du jus devrait être lors de chaque attaque, une petite cuillère tout au long de la journée.
La deuxième recette remède contre la toux au citron: mélanger le miel (1 c. À soupe) et le jus d’un citron pour commencer. Ensuite, ajoutez une paire d'œufs de poule frais. La masse résultante est versée avec un verre d'eau bouillie refroidie et agitée jusqu'à homogénéité. Il faut accepter les moyens pendant la journée par petites gorgées en une heure. La médecine traditionnelle recommande cette recette pour adultes et enfants.
Y a-t-il un citron pour le mal de gorge?
Pour traiter rapidement un mal de gorge, il est utile de se gargariser avec une solution d'acide citrique (30%) toutes les heures de la journée. Vous pouvez faire encore plus facilement - dissolvez quelques tranches de citron pelées en les tenant aussi près que possible de la gorge. La procédure peut être effectuée toutes les heures. Les guérisseurs traditionnels affirment qu'en cas de mal de gorge, vous pouvez manger un citron entier avec la peau pendant la journée pour augmenter la résistance globale du corps à l'infection.
Autrefois, les bébés souffrant de maux de gorge étaient enduits de corset sur le cou avec un coton-tige. Ensuite, le cou était recouvert d'une compresse chauffante. Les enfants plus âgés se rincaient la gorge avec une solution de citron d'une heure toutes les heures (jus d'agrumes de 1 à 1 tasse d'eau bouillante). Ceux qui ne pouvaient pas se rincer seuls ont été invités à boire le jus dans sa forme pure (d'un coin), après quoi ils ont également été arrosés avec du thé chaud au citron. Après la procédure, le patient a été mis au lit.
Renforcer l'immunité des adultes et des enfants
La composition suivante aide à tonifier un corps affaibli contre le rhume, la grippe et les maux de gorge: 4 citrons (émincés avec peau) + 200 grammes d’huile d’olive + 15 grammes de teinture d’aubépine préparée à la pharmacie (ou de valériane) + 200 grammes de jus de citron + 15 gouttes d’huile de menthe poivrée + 1 gramme de camphre. Mélanger soigneusement le mélange est pris dans 1 cuillère à soupe. cuillère trois fois par jour (avant les repas).
Pour renforcer l’immunité après les infections, il est utile pour les adultes et les enfants d’utiliser un mélange de noix pelées (500 g), de miel (300 g), de jus de citron (à partir de 4 fruits) et de jus d’aloès (100 g). L'outil prend 1 cuillère à café ou une cuillère à dessert trois fois par jour, 30 minutes avant un repas.
Remède réparateur pour l'immunité: prenez 2 kg de grenades et de citrons, ainsi que 3 kg de betteraves et de carottes. Passer tout dans la centrifugeuse après avoir débarrassé les citrons de la graine (et broyer le grenat directement avec la graine). Le jus prêt est combiné avec 2 kilogrammes de miel et stocké dans un bocal en verre. Cours de réception - 1 verre chacun le matin et le soir pendant le mois. Ensuite, ils font une pause de 2 semaines et reprennent leur réception pendant 30 jours.
Citron contre le froid
Le citron - un agrume ou un fruit doté de nombreuses qualités saines - accompagne constamment une alimentation saine.
Le citron aide-t-il contre le rhume?
Avec un rhume, le citron est l’un des remèdes les plus efficaces - un merveilleux, à la fois préventif et thérapeutique, qui facilite le processus de guérison en cas de rhume. Le citron est connu depuis longtemps pour ses agents antiviraux. Une grande quantité de celui-ci contient de la vitamine C, ainsi que des vitamines A, B1, B2, P. Phytoncides contenues dans le citron qui tuent les virus et les bactéries nocives. Ceux qui n'aiment pas l'odeur de l'oignon et de l'ail, du citron - une vraie trouvaille.
Ses propriétés antiseptiques ont été appréciées par les anciens Egyptiens. Avec une piqûre de scorpion, la moitié du citron a été appliquée sur la plaie et la seconde a été mangée.
Les bienfaits du citron contre le rhume
En raison de la teneur élevée en vitamine C, le citron renforce le système immunitaire du corps humain. C'est un bon antiseptique, donc si vous avez mal à la gorge, il est recommandé de le rincer à l'eau citronnée. La vitamine P renforce les vaisseaux sanguins et abaisse la pression artérielle. La vitamine B normalise le sommeil, il est très important pendant la maladie. Peel - un excellent agent antibactérien. La peau doit être mastiquée avec des maux de gorge et des processus inflammatoires de la gorge et des organes respiratoires. Pour un supplément d'énergie du matin, buvez un demi-verre de jus de citron, qui se dissout dans des proportions égales avec l'eau.
Pour utiliser pleinement les propriétés bénéfiques, choisissez des fruits à la peau huilée. Ils sont les plus juteux et ne contiennent pas beaucoup d'os. La couleur citron doit être jaune riche et au toucher, elle n’est pas trop dure. Pour que les fruits se conservent le plus longtemps possible, mettez-les dans un récipient en verre avec de l'eau.
Citron pendant la grossesse avec un rhume
Pendant la grossesse, vous n’avez pas besoin d’abandonner le citron, si nécessaire. En cas de rhume, le médecin ne peut pas prescrire beaucoup de médicaments à la femme enceinte, compte tenu des effets secondaires. Le citron remplacera le médicament, mais il devrait être consommé en petites quantités afin d'éviter toute réaction allergique.
Si une femme enceinte veut un citron tout le temps, le corps n'a peut-être pas assez de vitamine C. Cette carence peut être comblée en ajoutant au régime des épinards, des pommes, des kiwis, des tomates et des groseilles.
En cas de rhume, boire du citron aide à combattre l’infection et la peau traite des processus inflammatoires du système respiratoire. Cela aide à faire face au stress et à la fatigue. Boire du thé noir au citron renforce les forces immunitaires du corps. Vous pouvez l'ajouter au thé blanc, qui contient moins de caféine, mais un excès de calcium, ce qui est nécessaire pour une femme enceinte.
Le miel au citron nettoie le tractus gastro-intestinal et élimine les scories. Pour ce faire, dissolvez une cuillère à soupe de miel et le jus d'un demi citron dans un verre d'eau. Cela devrait être fait avec soin, à l’écoute de votre corps, pour que les bienfaits soient indéniables.
Il est très utile de manger du zeste de citron ensemble. Si elle est broyée et mélangée à de l'ail, remplie d'un litre d'eau bouillante, vous obtenez alors une teinture thérapeutique.
Par temps froid, utilisez du citron haché imbibé d’huile végétale.
Pour le traitement de la rhinite, lavez plusieurs fois à l’eau citronnée.
Recettes Froides De Citron
Afin de tirer le meilleur parti des fruits, en particulier si vous avez un rhume, préparez une boisson saine.
Broyer dans un mixeur avec la pelure d'un citron. Ajouter la masse de citron à un verre d'eau bouillie et boire. Prenez la boisson thérapeutique dont vous avez besoin quatre fois par jour, trente minutes avant les repas. La température de l'eau ne devrait pas dépasser cinquante degrés.
Si vous avez mal à la gorge et que la température a augmenté, prenez un petit citron, ébouillantez-le avec de l'eau bouillante, puis coupez-le en fines tranches saupoudrées de sucre. Mangez le tout en une fois et la douleur s'atténuera en une demi-heure et la température baissera légèrement.
Recette de citron et miel froid
Le miel au citron nettoie bien les poumons, la gorge et est bon pour la toux. Grâce aux substances actives et aux vitamines, les processus métaboliques sont améliorés.
Préparez un mélange citron-miel. Cela renforcera le système immunitaire pendant la période de maladie et activera les forces pour combattre les infections. Vous aurez besoin d'une livre de citrons et de deux cent cinquante grammes de miel. Écrasez les citrons avec le zeste et ajoutez le miel. Remuer et placer dans de petits récipients en verre.
Mélanger dans un mélangeur une tasse d'abricots secs, noix de Grenoble, raisins secs, un citron et trois cents grammes de miel. Prenez une cuillère à soupe trois fois par jour avant les repas. Ce remède renforce le système immunitaire, aide en cas de faiblesse pendant la période de maladie.
Pour traiter la toux, versez du citron dans de l’eau bouillante de manière à ce que l’eau ne couvre pas plus de deux centimètres. Faire bouillir pendant dix minutes. Puis presser le jus, ajouter deux cuillères à soupe de miel et de glycérine. Prenez deux cuillères à café trois fois par jour avant les repas. Avec une toux sèche, une cuillère après les repas et avant le coucher.
Faire cuire l'huile de citron. Il est utilisé pendant le traitement et pour la prévention du rhume. Lavez le citron et plongez-le dans l'eau chaude pendant une minute. Après avoir haché, ajoutez cent grammes de beurre et deux cuillères à soupe de miel. Remuer le tout jusqu'à consistance lisse. Prendre avant les repas trois fois par jour pour une cuillère à soupe.
Au premier signe de maladie, expliquez cinq comprimés d’acide ascorbique et ajoutez 1,5 litre d’eau bouillie. Mettez la même cuillère à café de miel, une cuillère à soupe de sel et le jus d'un citron. Le mélange thérapeutique préparé doit être consommé dans les deux heures.
Quand le mal de gorge aide le citron avec le miel et le poivron rouge. Mélangez une cuillère à café de miel avec une pincée de poivron rouge et le jus d’un citron. Insister pendant une heure et prendre trois à quatre fois par jour.
Gingembre et citron pour le rhume
Le citron est merveilleusement combiné aux propriétés aromatisantes et curatives du gingembre. Le thé aux racines de citron et de gingembre améliore la circulation de la lymphe, élimine les toxines et a un effet réchauffant.
Pour préparer la boisson, prenez une cuillère à soupe de racine pelée, deux tranches de citron et du poivre de Cayenne, au goût. Le gingembre doit verser un verre d'eau, porter à ébullition, puis filtrer. Une fois le thé refroidi, ajoutez du citron ou pressez le jus. Ensuite, mettez le poivre. Si vous aimez le thé sucré, vous pouvez ajouter du sucre.
Thé contre le gingembre. Préparez du thé noir, filtrez-le dans une casserole et allumez un petit feu. Ajouter le gingembre broyé, les clous de girofle, la cardamome et faire bouillir pendant environ vingt minutes. Ajoutez ensuite le jus de citron et la souche. La boisson doit être consommée sous forme de chaleur.
Miel, gingembre, citron pour le rhume
Épluchez le gingembre et coupez-le en fines tranches. Divisez le citron en deux moitiés et pressez le jus. Mettez le gingembre dans la théière, versez de l'eau bouillante dessus et ajoutez du jus de citron. Insister trente minutes. Ajouter le miel et boire plusieurs fois par jour. Cette boisson aide à faire face aux premiers symptômes du rhume - toux, maux de gorge, vertiges et fièvre.
Lavez le citron et coupez-le en tranches, puis coupez le gingembre pelé en tranches. Mettez tous les ingrédients dans un thermos, versez de l'eau bouillante et laissez agir un peu. Ajoutez ensuite le miel, les clous de girofle et la cannelle. Une boisson saine est prête.
Faites bouillir l'eau et ajoutez le gingembre râpé, le miel et remuez. Versez cinq cuillères à soupe de jus de citron et d'épices: cardamome, cannelle et piment de la Jamaïque. Après quinze minutes, mettez un brin de menthe. Buvez une boisson chaude.
Préparez du thé noir dans une théière, ajoutez deux cuillerées à thé de gingembre haché. Versez dans une tasse, ajoutez du miel, une rondelle de citron et une pincée de poivron rouge.
Miel, ail, citron pour le froid
Pour la préparation du mélange thérapeutique, vous devez prendre dix citrons, un litre de miel et dix têtes d'ail. Vous pouvez réduire le nombre d'ingrédients, mais surtout, conservez-les dans les mêmes proportions. Bien laver les citrons, les brûler à l'eau bouillante et les couper en rondelles sans enlever les os. Hachez l'ail et les citrons. Puis ajoutez le miel et mélangez. Le mélange préparé est stocké dans un bocal en verre au réfrigérateur. Utiliser pendant la maladie trois fois par jour après les repas pour une cuillère à café. Utilisé à titre préventif pendant les épidémies, le risque de tomber malade sera minime pour vous.
Épluchez partiellement et épluchez cinq citrons, hachez-les avec cinq têtes d'ail. Ajouter une livre de miel. Conservez le mélange dans un endroit sombre pendant une semaine. Prenez une cuillère à café le matin et le soir.
Thé froid au citron
Pour que le thé au citron conserve ses propriétés curatives, vous devez le préparer correctement.
Pour une boisson médicinale éclaircie au citron, il est préférable de la préparer plus fort. Ne pas boire dans les grands cercles. Mieux ordinaire, mais plus souvent. La tranche de citron ne doit pas être jetée dans de l'eau bouillante, sinon la vitamine C qu'elle contient perdra ses propriétés curatives. La température de l'eau ne doit pas dépasser cinquante degrés. Lorsque le corps est affaibli, il a besoin de kilocalories ou de glucose. Ajoutez donc du sucre au thé. Pour une tasse assez une ou deux cuillères à café.
Thé froid
Miel avec un rhume
Gingembre avec un rhume
Argousier avec un rhume
Remèdes populaires pour le rhume
Les propriétés bénéfiques du citron contre le rhume ne sont pas utilisées par une génération de personnes. Il a un effet tonique, antimicrobien et cicatrisant sur un organisme affaibli. Utilisé comme traitement et prévention des maladies du SRAS. Le citron contient de nombreux acides organiques, des macro et microorganismes utiles, ainsi que des vitamines. En raison de laquelle il y a une accélération de la récupération du corps.
Action
Les propriétés médicinales de ce fruit sont déterminées par sa concentration élevée en acide ascorbique. C'est un puissant antioxydant.
Les vitamines contenues dans le citron aident à atténuer le processus de la maladie:
E - améliore la fonction protectrice des cellules épithéliales, ce qui empêche la pénétration d'infections dans les muqueuses; B1 - restaure le système endocrinien car il participe au métabolisme des lipides et des protéines; B2 - stimule la formation d'anticorps inhibant l'activité des virus; P - capable d'éliminer l'enflure et l'inconfort de la gorge, possède des propriétés analgésiques qui aident à éliminer les maux de tête. A - stimule la guérison rapide des muqueuses, affectées par le processus inflammatoire.
Sur la vidéo - Gingembre au citron pour le rhume:
Le jus de citron peut soulager la fièvre résultant d'un rhume. Le zeste de citron a des propriétés antibactériennes, il est donc intéressant de mâcher un mal de gorge ou une maladie respiratoire.
Pour tirer le meilleur parti des propriétés bénéfiques, vous devez choisir le fruit jaune mûr d'un citron; le fruit ne doit pas être pressé lorsqu'il est pressé. Sa longue durée de vie peut être assurée en plaçant le citron dans un récipient en verre avec de l’eau propre.
Mais la rapidité avec laquelle il est possible de gagner un rhume avec des remèdes populaires, et lesquels sont les meilleurs, est indiquée dans cet article.
Vous pouvez en apprendre plus sur les instructions d'utilisation de l'acide acétylsalicylique pour le rhume à partir de cet article.
Quelles sont les causes les plus courantes de toux sans rhume chez un adulte, cet article vous aidera à comprendre: http://prolor.ru/g/bolezni-g/kashel/prichiny-bez-prostudy-u-vzroslogo.html
Mais cet article indique quels antibiotiques prendre pour traiter le rhume chez les enfants et lesquels sont les plus efficaces.
Recettes médicales
Même un jus de citron peut faire baisser la chaleur, il vous suffit de l'ajouter à l'eau et de boire pendant la journée pour que la chaleur diminue. Plus ces agrumes sont consommés au cours d'une maladie, plus la récupération sera rapide du fait d'une augmentation de la résistance du corps aux infections.
Avec du thé
Une boisson habituelle pour tous, que beaucoup de gens boivent plusieurs fois par jour, aidera dans les premiers jours de la maladie à la rendre indispensable:
2 cuillères à soupe l jus de citron; 1 c. À thé thé en feuilles; 2 c. À thé chérie
Préparez le thé fort de la manière habituelle. Même dans une boisson chaude, ajoutez le citron et le miel, remuez. Ceci est un excellent outil pour la prévention et la maladie, qui sont enregistrées en hiver.
Sur le thé au citron avec un rhume
Avec du miel
C'est une recette simple et très savoureuse. Il ne comprend que deux composants:
1 citron; 150 grammes de miel.
Moudre le sol de citron avec le zeste. Chaque matin sur un estomac vide pour manger quelques cuillères de médicament, vous pouvez également le manger avec du thé pendant la journée. Mais comment utiliser du thé avec du gingembre et du miel d'un rhume, aidez cet article à comprendre.
Sur la photo est un citron avec du miel
Au gingembre et au miel
Ce mélange doux-amer met rapidement le corps en ordre et le renforce, souvent utilisé à des fins préventives. Pour son besoin de préparation:
150 grammes de miel; 300 grammes de racine de gingembre; 150 grammes de citron. Épluchez la racine et hachez-la de manière abordable à l'aide d'un couteau, d'un hachoir à viande ou d'une râpe.
Sur le photo- citron avec gingembre et miel
Laver les agrumes. Coupez-le en enlevant les graines, puis hachez-le. Verser tous les ingrédients préparés dans un bocal en verre et mélanger.
Prenez le médicament 24 heures sur 24 jusqu'au rétablissement complet. Mais comment préparer le gingembre contre le rhume est décrit en détail dans cet article.
À l'ail et au miel
Ce mélange convient à toute la famille, il est donc préparé en grande quantité et conservé au réfrigérateur. Les ingrédients pour cela sont pris dans les quantités suivantes:
0,5 litre de miel; 5 têtes d'ail; 5 citrons.
Sur le photo- citron à l'ail et au miel
Presser le jus d'agrumes. Vous pouvez hacher les citrons avec la peau. Dans le mélange de jus ou de citron obtenu, ajoutez du miel. L'ail saute dans le presse-ail ou le hachoir à viande et envoie au mélange préparé précédemment. Placez le récipient de médicament dans un endroit frais pendant 10 jours.
Après un tel extrait, le miel ail-citron se révélera. Il est nécessaire de prendre 1 c. après avoir mangé 3 fois par jour, rincez-vous la bouche avec de l'eau. Le médicament est administré pendant deux mois. Vous devez alors cesser de le prendre pendant au moins 14 jours. Mais quel est le meilleur oignons ou ail pour le rhume, et comment utiliser ces outils correctement, aide cet article à comprendre.
Avec orange
À partir de ce duo, vous pouvez préparer une boisson médicinale. Pour lui préparer:
orange de taille moyenne; un petit morceau de gingembre, jusqu'à 4 cm; un demi citron; 500 litres d'eau.
Sur la photo, du citron à l'orange dans du thé
Le gingembre épluche et hache. Mettez les copeaux de gingembre dans une théière ou un thermos et versez de l'eau bouillante dessus. Attends 10 minutes. Pressez le jus des deux agrumes et versez-le dans la boisson au gingembre préparée. Laissez le thé reposer pendant un autre quart d'heure.
Il est recommandé de boire cette boisson avec du miel. Le thé au gingembre et aux agrumes ne doit pas être consommé à des températures supérieures à 38 ° C.
Aux fruits secs
Cette recette est utilisée par beaucoup pour augmenter l'immunité. Pour sa préparation, les composants suivants sont utilisés:
une tasse de raisins secs, de noix et d'abricots secs (si vous pouvez ajouter des figues); 300 grammes de miel; citron
Sur la photo - citron avec fruits secs dans le thé
Tous les fruits séchés sont moulus avec du citron, puis du miel y est ajouté. Bien mélanger le tout pour obtenir une répartition uniforme des ingrédients. Le médicament est pris trois fois par jour avant les repas.
Cet outil est particulièrement adapté aux écoliers, chez qui le rhume peut être causé par le surmenage, un mélange de fruits séchés renforce les enfants et renforce leur immunité.
Mais que faire lorsque la voix enrouée après un rhume et les médicaments à utiliser en premier lieu est indiqué dans cet article.
Mais quelles sont les meilleures propriétés des canneberges pour le rhume et comment utiliser cet outil correctement est indiqué dans cet article.
Y a-t-il des contre-indications?
Ces agrumes ne peuvent pas être emportés par ceux qui souffrent de gastrite, pancréatite, maladie rénale, ulcère gastrique, augmentation de l'acidité de son jus. Il est également contre-indiqué pour ceux qui ont une intolérance individuelle à cet agrume.
Les femmes enceintes utilisent souvent des recettes au citron lors d’un rhume. Ils ne peuvent pas prendre de nombreux médicaments qui ont des effets secondaires. Le citron à petites doses ne nuit pas à l'organisme naissant. Si une femme enceinte veut manger du citron, même après avoir été guérie, elle n'a pas assez de vitamine C, que l'on peut obtenir en mangeant les fruits et légumes suivants: pommes, épinards, tomates, kiwi et groseilles.
Sur la vidéo, un citron aide-t-il un rhume?
Le jus de citron élimine l'infection du corps et sa peau soulage l'inflammation. Si vous l'ajoutez au thé noir, il sera possible de renforcer le système immunitaire, et en blanc, de restaurer les réserves de calcium.
Le citron est utilisé pendant le rhume pour les adultes et les enfants, c'est un entrepôt de vitamines utiles qui aident à accélérer la récupération. Cela renforce le système immunitaire. Avec cela, vous pouvez vous débarrasser des infections virales sans effets secondaires.
Citron enrhumé: recettes et précautions
Le citron avec un rhume aidera à renforcer le système immunitaire grâce à l'acide ascorbique et aux huiles essentielles Pour bénéficier uniquement de ce traitement populaire, vous devez déterminer comment le préparer afin de préserver les vitamines.
En plus de la vitamine C, les citrons sont riches en autres nutriments:
- Vitamine P pour le système cardiovasculaire.
- Vitamine A pour la vision.
- Vitamines B pour le système nerveux.
- La vitamine D pour l'absorption du calcium et renforcer les os.
- Phytoncides pour l'immunité.
Cependant, le citron n'est pas utile à tout le monde. Il ne doit pas être utilisé par les personnes allergiques aux agrumes, aux maladies des reins et du pancréas et aux gastrites à acidité élevée.
La règle principale de la préparation des médicaments avec du citron - il ne peut pas être versé de l'eau bouillante. Dans le même temps, la vitamine C est immédiatement détruite. Elle se révèle être simplement une boisson aromatique ayant des effets bénéfiques minimes sur la santé.
Le remède le plus simple contre le rhume est le thé au citron. Vous pouvez simplement mettre une tranche dans le thé ou préparer un blanc vitaminé pour les boissons: hachez un citron avec une pelure, un morceau de gingembre et 2 cuillères à soupe de miel dans un mélangeur. Ajouter au goût dans une boisson chaude. Gardez ce mélange au réfrigérateur pendant pas plus de 2 jours.
Quelques recettes plus simples mais efficaces:
- Mettez 3 assiettes minces de gingembre frais et une pincée de cannelle dans un verre, versez de l'eau bouillante dessus. Après 5 minutes, ajoutez une cuillère à café de miel et une rondelle de citron. Remuer et laisser reposer pendant quelques minutes.
- 2 citrons, 2 grosses gousses d'ail écrasées dans un hachoir à viande ou un mélangeur. Mélanger avec un verre de miel. Prendre pour le traitement des infections respiratoires aiguës et la prévention d'une cuillère à soupe après un repas. Pour éviter l'amertume, vous devez d'abord couper le citron en cercles et enlever les os.
- Remède à la vitamine connu: couper en un mélange homogène de noix, d'abricots secs et de raisins secs (le tout dans un verre), 3 citrons moyens. Incorporer avec un verre de miel liquide. Prenez une cuillère à café avant les repas.
- Cette pâte parfumée au citron plaira sûrement aux enfants. Pour sa préparation, vous aurez besoin de 2 citrons moyens, un paquet de beurre (200 g), 100 ml de miel épais mais pas confit. Citrons à chauffer pendant une minute dans l'eau chaude (pas d'eau bouillante) et couper en bouillie. Mélanger avec du beurre ramolli et du miel jusqu'à consistance lisse. A conserver au réfrigérateur, à utiliser comme pâte à sandwich.
Savoir comment préparer un citron pour un rhume peut accélérer la récupération et enrichir le corps en vitamines sans trop de frais.
Citron avec un rhume
Contenu de l'article
Composition chimique de citron
Le citron fait partie des remèdes anti-rhume les plus efficaces utilisés en phytothérapie. L'huile essentielle a trouvé une application en pharmacologie. Sur cette base, une variété de médicaments antiviraux et antimicrobiens sont fabriqués, dont les principaux sont:
- sirops contre la toux;
- vaporisateurs nasaux;
- solutions d'inhalation;
- sachets contre la toux;
- pilules et teintures.
L'utilisation ponctuelle de citron contre le froid permet de mettre fin aux principaux symptômes de la maladie. L'efficacité du produit est due à sa composition chimique unique, qui comprend:
- la bêta-carotène et la thiamine;
- acide folique et acide pantothénique;
- la lactoflavine et la pyridoxine;
- la niacine et le tocophérol;
- rétinol et calciférol;
- zinc et molybdène;
- bore et fer;
- soufre et calcium;
- phosphore et magnésium;
- acides organiques et fibres alimentaires.
Propriétés anti-froid du citron
On considère que les propriétés médicinales du fruit sont déterminées par la teneur élevée en acide ascorbique. La vitamine C est l'un des antioxydants naturels les plus puissants, mais les vitamines suivantes occupent une place importante dans le renforcement du système immunitaire:
- Vitamine B1 - participe activement au métabolisme des protéines et des lipides, ce qui contribue à la normalisation du système endocrinien.
- Vitamine B2 - contribue à la production d'anticorps pouvant inhiber l'activité des agents pathogènes;
- La vitamine E - assure la cytoprotection des cellules épithéliales ciliées, ce qui empêche la pénétration de virus dans les tissus muqueux;
- Vitamine A - accélère le processus d'épithélisation des muqueuses atteintes d'inflammation;
- Vitamine P - élimine les poches et facilite le déroulement des allergies. Le bioflavonoïde possède des propriétés analgésiques qui contribuent à l’élimination des maux de tête et de l’inconfort de la gorge.
Selon les herboristes, le jus de citron et les préparations à base de citron aident à éliminer la fièvre et les processus inflammatoires caractéristiques des ARVI. En outre, ils peuvent être utilisés non seulement pour la thérapie, mais également pour la prévention du rhume.
Barrière contre le froid
Le taux d'incidence dans la période automne-printemps est considérablement augmenté, en raison d'une hypovitaminose et d'une immunité affaiblie. Pour augmenter la résistance du corps aux ARVI en utilisant de tels moyens:
- 2 citrons;
- 1 l d'eau minérale;
- 2 têtes d'ail.
Broyez les fruits et l'ail dans un mélangeur, puis versez de l'eau minérale. Laissez la vitamine brasser dans un endroit sombre et froid pendant au moins 3 jours. Pour prévenir le rhume et la grippe, buvez 2 c. l Infusion à jeun 1 fois par jour.
- 1 citron;
- 1 litre d'eau bouillante;
- 100 g de beurre.
Trempez les fruits quelques minutes dans de l'eau bouillante, puis hachez-les dans un mélangeur. Mélangez le gruau obtenu avec du beurre. Manger 1 c. produit deux fois par jour lors de l’exacerbation de maladies infectieuses.
- 1 c. À thé thé noir;
- 2 cuillères à soupe l jus de citron;
- 2 c. À thé chérie
Faites du thé noir fort et ajoutez du jus de citron avec du miel. Utilisez du miel et du citron pour le rhume en hiver, lorsque les premiers signes de la maladie apparaissent.
Traitement du rhume
L'apparition d'un nez qui coule, les maux de tête, la myalgie, la toux et le mal de gorge signalent le développement de la grippe ou du rhume. Pour arrêter les symptômes désagréables de la maladie et empêcher son développement ultérieur, vous pouvez utiliser les remèdes suivants:
- 200 ml d'eau minérale;
- 1 gousse d'ail;
- 3 cuillères à soupe l jus de citron;
- 2 c. À thé menthe séchée.
Amenez l'eau à ébullition, puis ajoutez l'ail haché et le jus de citron à la menthe. Prenez la décoction finie de 2 c. l au moins 4 fois par jour 20 minutes avant les repas.
Solution de lavage du nez:
- 20 ml de jus de citron;
- 250 ml d'eau bouillie;
- 2 gouttes d'iode.
Mélangez tous les ingrédients et rincez chaque passage nasal trois fois par jour avec la solution préparée. Grâce au séchage et aux propriétés antiseptiques du produit, le gonflement de la membrane muqueuse disparaîtra en quelques jours, ce qui facilitera le soulagement de la respiration nasale.
Moyens contre la toux:
5 minutes, faites bouillir les fruits dans de l'eau, puis égouttez-les du jus de citron. Ajoutez le miel fondu au liquide. Prenez la composition préparée de 1 c. trois fois par jour avec une toux improductive.
Contre-indications
Les agrumes contiennent une grande quantité d'acides, ce qui peut nuire à la santé. La violation du pH dans l'estomac est entachée de réactions allergiques et d'un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal.
Citron avec un rhume n'est pas conseillé d'utiliser en présence de maladies telles que:
- la colite;
- gastrite;
- ulcère d'estomac;
- pyélonéphrite;
- une pancréatite;
- brûlures d'estomac;
- ulcères trophiques.
Le citron aide à prévenir la grippe et le rhume dans le froid
Avec l'arrivée de l'automne, le corps s'affaiblit. Des collègues éternuent, une infection «se promène» dans les bus et les magasins, les enfants apportent ORZ et ORVI des jardins. C'est une période de rhume, de nez qui coule, de toux. Bien sûr, nous voulons tous nous protéger du syndrome de l’automne désagréable, profiter de la chute colorée des feuilles, flâner dans le parc ou aller dans la forêt pour la dernière fois avant que l’hiver ne la recouvre de couverture blanche. Je veux garder l'ambiance ensoleillée de l'été avec de longues journées pluvieuses. Dans ce citron est votre assistant principal.
On sait que l'odeur fraîche d'un citron ensoleillé est encourageante. Coupez le citron en tranches et placez-le à la maison ou au travail, près de votre position assise. Les huiles essentielles ne vont pas seulement remonter le moral mais aussi améliorer la concentration. Le citron rafraîchit, l'âme et les pensées.
Immunité
Pendant la saison morte, il est particulièrement important de prendre soin de l’immunité de votre corps. Si le corps est en vigueur, alors aucune infection n'est pas terrible. Par conséquent, prenez-en soin à l'avance. Il n'y a pas peu de moyens de renforcer le système immunitaire. Les promenades au grand air, une alimentation saine, le durcissement, la prise de vitamines sont l’un des facteurs les plus importants. Nous avons atteint une vieille recette qui améliore l'immunité, les suppléments de vitamines.
- Prenez 3 morceaux de carottes, 3 morceaux de betteraves, 2 morceaux de citrons et 2 morceaux de grenades. Citrons pelés. Passez tout au travers de la centrifugeuse. Les grenades passent entièrement avec du papier de verre et des cloisons. Dans le jus obtenu, ajoutez 2 morceaux de miel. Mettez au réfrigérateur, de préférence dans un récipient sombre. Prendre le matin et le soir pour 50-100 grammes. en fonction de votre poids. Le cours dure un mois, puis faites une pause de 2 semaines et recommencez. Il est préférable de préparer un mélange de jus pas plus d’une semaine à l’avance car, sous l’effet de la lumière et de l’air, de nombreuses vitamines sont détruites.
La grippe
Le compagnon principal des rhumes, la grippe. Cette maladie infectieuse aiguë des voies respiratoires peut être prévenue si des mesures préventives sont prises à l’avance.
- Faites une bouillie de 2 citrons et 2 têtes d'ail, couvrez-le avec un litre d'eau fraîche. Laissez-le reposer pendant 3 jours dans un endroit sombre. Puis filtrer et conserver le mélange au réfrigérateur. Prenez une cuillère à soupe à jeun toute la saison froide. Le citron neutralise l'odeur désagréable de l'ail.
- Il est très utile en automne et en hiver de manger de l'huile de citron. Pour ce faire, plongez un citron entier dans de l'eau bouillante pendant une minute, puis passez-le dans un hachoir à viande. Mélanger la bouillie avec 100 gr. beurre et une cuillère à soupe de miel. Utiliser comme huile ordinaire.
- Pour la vinaigrette, vous pouvez faire la même huile en mélangeant de la purée de citron avec de l'huile d'olive. Pour la grippe, il est utile de lubrifier ces narines avec cette huile. L'huile est de préférence stockée dans une bouteille sombre.
Si vous avez toujours un rhume, alors avec l’aide de citrons, vous pouvez éliminer tous les symptômes d’un rhume et d’une maladie virale. Le citron tue presque tous les virus, un mélange de jus de betterave et de citron est donc l'outil le plus efficace dans la lutte contre les maladies virales.
Angine de poitrine
Le citron possède de puissantes propriétés antiseptiques et bactéricides, grâce auxquelles il combat bien les infections et la vitamine C aide le corps à récupérer.
- Pendant la journée, toutes les heures, vous devez vous gargariser avec une solution tiède du jus d’un citron dans un verre d’eau tiède. Cette méthode est bonne même pour les enfants.
- Vous pouvez vous gargariser avec un mélange de parties égales de jus de citron et de miel. Et vous pouvez simplement sucer lentement ce fluide visqueux.
- Il est très utile de sucer une tranche de citron sans pelure. Essayez de le garder aussi près que possible de votre gorge.
Toux
- Cuire le citron pendant 10 minutes, puis presser le jus. Prenez une cuillère à café avec une forte toux. Ce jus a un effet expectorant.
- Pour les enfants, un mélange de jus de citron, une cuillère à soupe de miel et un œuf frais, versé avec un verre d’eau, est recommandé. Mélangez bien. Boire toute la journée pour une gorgée.
Nez qui coule
- Il est utile de se rincer le nez avec de l’eau avec une petite quantité de jus de citron frais. Il réduit les sécrétions de mucus, dessèche un nez qui coule et détruit les bactéries présentes dans le nasopharynx.
La température
Pour réduire la température sans nuire à la santé, essayez l’eau de citron
- Il est recommandé de boire de l'eau chaude avec du jus de citron.
- Essuyez le corps avec une telle eau plusieurs fois par jour.
- Au coucher, mettez des chaussettes dessus, mettez dessus et séchez des chaussettes en laine.
Vous savez maintenant comment vous protéger, vous et vos proches, contre les maladies liées au froid. Vous bénisse!
Citron enrhumé: recettes à utiliser
Le citron est un fruit utile et unique, au sujet des avantages dont les gens ont connu depuis l'Antiquité. Maintenant, il est difficile d'imaginer comment vous pouvez vous en passer. Citron utilisé pour le rhume, pour perdre du poids, utilisé pour les soins de la peau.
Et ce ne sont pas toutes les applications. Les avantages du citron sont énormes, bien qu’il puisse nuire à l’organisme, mais seulement s’il est mal utilisé ou utilisé par des personnes contre-indiquées.
Les avantages
Il est connu que pour améliorer l'immunité, il est nécessaire de consommer de grandes quantités de vitamine C. Elle est contenue dans divers aliments, mais le citron est considéré comme le fleuron des fruits par le contenu de cet élément. En raison de cette caractéristique, le citron avec une infection virale froide fournit au corps des vitamines mieux que certains médicaments pharmacologiques.
Les retours sur ce produit sont positifs. Les agrumes contiennent de l'acide ascorbique, qui aide à réduire le taux de cholestérol et à prévenir l'athérosclérose.
Depuis les temps les plus reculés, on utilisait le citron pour prévenir les rhumes de l’automne au printemps, lorsque les virus ARVI sont les plus actifs. Et il n'est pas nécessaire de prendre des agrumes à l'intérieur. Pour la prévention, vous pouvez décomposer les tranches de citron dans l'appartement, protégeant ainsi la maison des microorganismes pathogènes.
Les agrumes contiennent de la vitamine A. Associé à des flavonoïdes, il crée une barrière empêchant les virus de passer. Vous pouvez utiliser du jus de citron dilué. Il est dilué et utilisé pour le rinçage de la bouche et de la gorge. Mais être impliqué dans l'utilisation du jus ne vaut pas la peine, car il contient un acide susceptible de corroder l'émail des dents.
Dans la composition de la rutine d'agrumes. Cette substance prévient la fragilité des vaisseaux sanguins en augmentant leur élasticité.
Le citron contient également de nombreuses autres vitamines, macro et micronutriments. Ils permettent non seulement de lutter contre les microorganismes pathogènes et d'améliorer l'immunité, mais participent également à la construction de cellules, au renouvellement des tissus, à la détoxification du corps, à l'accélération du travail de l'intestin, à la lutte contre la constipation.
L'écorce de citron a un grand avantage - c'est un antiseptique naturel. Il est utile de manger une tranche d’agrumes avec du miel et une tisane pressée.
Aide avec le rhume
Afin de renforcer l'immunité, à des fins thérapeutiques, toutes les parties des agrumes sont utilisées: zeste, pulpe. Jus de citron utile.
Avec un rhume, le citron aide à récupérer rapidement. Il aide également à protéger le corps contre les virus, raison pour laquelle il est utilisé pour prévenir les ARVI. Souvent, les produits cosmétiques sont fabriqués à base de citron.
Depuis le milieu de l'hiver, le corps est affaibli, le système immunitaire ne fonctionne pas bien et vous pouvez facilement attraper un rhume. Pendant cette période, il est recommandé de manger du citron. Il peut être mangé frais, cuire des bouillons, faire des sirops, ajouter au thé et pas seulement.
Décoction
Il existe de nombreuses recettes au citron pour le rhume, chacune d’elles ayant ses propres caractéristiques. L'une des méthodes les plus populaires est la décoction de citron et d'ail. Pour sa préparation il faut prendre un verre d'eau, une gousse d'ail, une cuillère à café de menthe, le jus d'un demi citron. Tous ont versé de l'eau bouillir pendant cinq minutes. Après refroidissement, le milieu est filtré. Prenez trois cuillères jusqu'à quatre fois par jour en observant le repos au lit.
Sauge et citron
La sauge et le citron contre le rhume renforcent l’effet l’un de l’autre. Pour la préparation du médicament aura besoin de cinq verres d'eau, deux cuillères à soupe de sauge, deux gousses d'ail écrasées, le jus d'un demi citron. La composition est bouillie pendant 2-3 minutes, puis laissée refroidir. Pour améliorer le goût et les propriétés, il est recommandé d’ajouter une cuillerée de miel. Prenez le médicament dans un demi-verre le matin, l'estomac vide, mais pas immédiatement, mais dans l'heure qui suit.
Lutte contre la grippe
Un effet positif a du thé au citron avec un rhume. Pour faire face à la grippe, préparez un remède à base d'ail et de citron. Pour sa préparation, prenez deux têtes d’ail et deux citrons, hachez-les, versez un litre d’eau bouillie et refroidie et placez-les dans un endroit sombre pendant trois jours. Ensuite, la composition est filtrée, mise au réfrigérateur. Prenez l'outil sur une cuillère avec un estomac vide.
Vous pouvez améliorer votre santé en utilisant la composition du jus d'un citron, une pincée de sel, une cuillère d'eucalyptus, un verre d'eau bouillante. On laisse la composition infuser pendant une demi-heure. Au-dessus de l’installation, respirez, respirez la vapeur par le nez. Le soir, buvez une cuillère à café de jus de citron avec du miel.
Avec du thé
Miel et citron pour le froid - un excellent outil. Il est préférable d'utiliser ces substances avec du thé. Dans le thé en feuilles, ajoutez deux tranches de citron et deux cuillères à café de miel. Le thé est brassé de la manière habituelle, puis du citron et du miel sont ajoutés à la tasse. Vous pouvez boire ce thé jusqu'à cinq fois ou plus par jour. En période de rhume, un tel thé aidera à protéger contre le virus.
Recette au miel
La recette la plus simple pour préparer le citron et le miel consiste à créer une composition à partir d’un citron et de deux cents grammes de miel. Les agrumes sont broyés, mélangés avec du miel, laissez infuser trois heures. Ensuite, la composition est placée au réfrigérateur. Le mélange est ajouté au thé, qui se boit toute la journée.
Gingembre
Pour la prophylaxie et dans le traitement complexe de la grippe, un mélange amer-sucré à base d'agrumes et de gingembre aide. Recettes pour la préparation de plusieurs. La recette la plus populaire avec le gingembre et le citron froid est la suivante:
- Prenez cent grammes de miel.
- Deux cents grammes de gingembre frais.
- Cent grammes de citron.
La racine est pelée. Les agrumes sont broyés avec du zeste. Ces composants sont placés dans un récipient, ajoutez le miel. Prenez l'outil pour une cuillère jusqu'à la récupération complète. Il est préférable d’ajouter la composition au thé.
Vous pouvez prendre un verre préparé selon la recette suivante:
- Une cuillerée de gingembre émincé est mélangée à deux tasses de citron et une tranche de piment de Cayenne.
- Tous verser un verre d'eau et faire bouillir pendant trois minutes.
- Après refroidissement, la composition est prise par un demi verre. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter du miel ou du sucre.
Le thé de rhume avec du gingembre et du citron est considéré comme l’un des meilleurs outils permettant de faire face rapidement aux virus.
Huile froide de citron
L'huile de citron aide à traiter et à prévenir les rhumes. Pour le préparer, prenez un citron, plongez-le dans l'eau bouillante pendant une minute, puis retirez-le et broyez-le. Dans une purée, ajoutez cent grammes de beurre et trois cuillères à soupe de miel. La composition est agitée jusqu'à l'obtention d'une masse homogène. Prenez une cuillère trois fois par jour.
Au premier signe d'un rhume
Si le virus commence soudainement à se manifester activement, vous devez immédiatement prendre un médicament à base de cinq comprimés d'acide ascorbique, une cuillère de miel, du sel, du jus d'un citron. Tous ont versé un verre d'eau bouillante refroidie. On laisse la composition infuser pendant une demi-heure. Prenez le mélange pendant deux heures.
Toux
Le citron aide à lutter contre la toux. Il existe différentes recettes de cuisson. La solution la plus simple consiste à verser l’eau sur le citron de façon à ce qu’elle atteigne quelques centimètres de plus que les agrumes. Faites bouillir pendant dix minutes. Ensuite, le citron est retiré, la partie interne en est retirée dans un récipient séparé. Dans la boue, ajoutez une bouteille de glycérine et deux cuillères à soupe de miel. Tous soigneusement mélangés. Cet outil est utilisé par les adultes, à raison de deux cuillères par jour. Pour les enfants de moins de dix ans, donnez une cuillerée à thé, soit plus de dix cuillères à soupe. La composition est utilisée trois fois par jour. Vous pouvez utiliser l'outil pour la toux sèche, prenez une cuillère à café de adultes le matin et le soir.
Autres recettes
Recette pour le froid avec du miel, citron, gingembre aide à faire face au SRAS, la grippe, les maladies de la gorge. Pour la préparation d’outils utiles, prenez du miel, du clou de girofle, de la cannelle, du citron et du gingembre. La racine est pelée, les agrumes sont coupés. Tous les ingrédients sont déposés dans un thermos, versez de l’eau bouillante. Moyens donner infuser la nuit.
En cas de rhume, il est recommandé de laver les voies nasales avec de l'eau et du jus de citron. Pour sa préparation, prenez un jus d'un quart d'agrumes et un verre d'eau, tous mélangés.
Excellente aide pour faire face à un duo froid d'agrumes. Pour sa préparation, prenez une taille moyenne d'orange, 5 cm de gingembre, un demi citron, un demi litre d'eau. Le gingembre est broyé et placé dans un thermos, versez de l'eau bouillante. Laisser infuser dix minutes. Ajoutez ensuite le jus d'agrumes. Composition insister une demi-heure. Ne prenez l'outil que si la température est inférieure à 38 degrés. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter du miel au duo.
Pour améliorer l'immunité lors d'une épidémie, appliquez une composition composée d'un citron, d'un verre de raisins secs, d'abricots secs, de noix (à parts égales) et de deux cents grammes de miel. Les fruits secs et les agrumes sont broyés et mélangés avec du miel. Gruau avant de manger une cuillère. Cet outil protège bien les écoliers en leur donnant de la force. Cela aide aussi à faire face au surmenage.
Il existe d’autres recettes à base de citron, qui aident non seulement à améliorer l’immunité et à accélérer le traitement du rhume, mais qui constituent également un excellent moyen de prévenir l’ARVI, la grippe.