Exercise, thérapie et exercices de respiration pour la pneumonie: une série d'exercices qui vous aideront à récupérer de la maladie

La pneumonie est une maladie grave du système respiratoire, qui ne passe pas sans laisser de trace pour une personne. La pharmacothérapie (en particulier les antibiotiques) aide parfaitement à faire face à l'agent pathogène et à enrayer la maladie, mais n'empêche pas toutes ses conséquences.

Récupérer les fonctions vitales perdues n’est possible qu’avec une thérapie complexe. Les principales mesures de rééducation comprennent une thérapie physique et des exercices de respiration. Il est recommandé de procéder le plus tôt possible afin de minimiser les risques potentiels de complications.

Thérapie par l'exercice après une pneumonie chez l'adulte

La thérapie physique fait partie intégrante des mesures thérapeutiques contre de nombreuses maladies, la pneumonie ne faisant pas exception à la règle. Cependant, il ne faut pas oublier que des exercices et des efforts inappropriés et inopportuns ne peuvent qu'aggraver la situation.

Avant de vous engager dans une thérapie par l'exercice, consultez votre médecin.

La thérapie par l'exercice, en tant que méthode de traitement, définit les tâches suivantes:

éviter de coller des patients (l'objectif le plus important);
prévention des caillots sanguins;
prévention de la progression du processus et de l'apparition de complications;
élever le statut émotionnel des patients;
processus de récupération rapide;
instiller un mode de vie sain.

Vous devez tenir compte des caractéristiques individuelles (âge, sexe, présence de comorbidités et autres) de chaque patient avant de lui assigner un cours de thérapie par l'exercice. Le médecin étudie attentivement l'historique et, guidé par les données disponibles, sélectionne les exercices individuellement et établit un programme pour chaque patient.

Contre-indications à la thérapie par l'exercice:

phase aiguë de la maladie;
cours compliqué;
pneumonie grave;
maladies malignes;
maladies comorbides (aiguës et chroniques lors de rechutes);
la grossesse

Dans ces conditions, la thérapie par l'exercice est contre-indiquée en raison de l'incapacité de contrôler l'état du patient et du risque de développer des complications.

Appliqué correctement, ce traitement donne de très bons résultats:

le rythme et la fréquence de la respiration sont rétablis;
l'écoulement des expectorations s'améliore;
augmentation de l'excursion thoracique et de la profondeur de la respiration;
augmentation du volume respiratoire des poumons (améliore l'oxygénation du sang);
augmente l'humeur (en raison de la production d'endorphines);
la microcirculation s'améliore;
les processus de régénération sont stimulés.

Vous pouvez effectuer les exercices pendant 3 à 4 jours de maladie, en l’absence de contre-indications, de phénomènes fébriles et d’autres signes d’une affection aiguë.

Une série d'exercices à la maison

Il existe plusieurs principes de la thérapie par l'exercice:

début progressif;
travailler avec un instructeur;
arrêt et refus d'exercer en cas de détérioration.

La thérapie physique est divisée en deux étapes:

Chacun d'entre eux est caractérisé par certains exercices qui sont les plus efficaces dans certaines conditions.

Au stade thérapeutique (initial), de légers mouvements répétitifs de différentes parties du corps sont pratiqués. À ce stade, l’essentiel est de ne pas nuire à la santé du patient et de préparer son corps à des efforts supplémentaires. Pour ce faire, utilisez les exercices suivants:

Gymnastique respiratoire en pneumonie: exercices

La gymnastique respiratoire dans le traitement de la pneumonie est l’une des étapes importantes du traitement visant à accélérer la récupération et à rétablir la fonction pulmonaire normale après une maladie débilitante. La thérapie physique dans la pneumonie chez les adultes et les enfants est un ensemble simple et efficace de mesures prescrites par un médecin pour la pneumonie et d’autres pathologies du système respiratoire.

Violations de pneumonie

Ces dernières années, la fréquence des maladies du système respiratoire a eu tendance à augmenter. Les maladies les plus courantes sont la pharyngite, la trachéite, la bronchite et la pneumonie. Ces maladies entraînent une altération de la fonction de l'organe touché.

Lorsque la pneumonie dans le corps, les changements suivants sont observés:

Difficulté dans la circulation sanguine en raison du développement d'un œdème inflammatoire.
La congestion dans les poumons, avec pour résultat que des adhérences peuvent se former après la récupération.
Modifications de l'élasticité des tissus des poumons et des bronches, après quoi la respiration devient superficielle et la cellule thoracique perd sa mobilité.
Difficulté à évacuer les expectorations.

Un des facteurs qui exacerbent ces manifestations de la pneumonie chez les enfants est la faiblesse de leur système musculaire. Les muscles intercostaux, les muscles du dos, du cou et du diaphragme chez les bébés ne peuvent pas encore fournir une ventilation suffisante des poumons. En conséquence, la pneumonie chez les enfants est plus grave et dure plus longtemps.

Le complexe d'exercices de la pneumonie permet de développer les muscles respiratoires, d'améliorer la circulation sanguine et d'augmenter la saturation sanguine en oxygène, ce qui conduit à une récupération rapide et à un renforcement général du corps pendant la période de rééducation.

Thérapie d'exercice pour la pneumonie

La gymnastique légère et les exercices respiratoires contre la pneumonie sont utilisés conjointement avec des traitements médicaux, de la physiothérapie et des massages.

Effectuer tous les rendez-vous médicaux conduit à:

Augmentation de l'apport sanguin aux poumons.
Amélioration de l'écoulement lymphatique et toxique du foyer pathologique.
Résorption de l'exsudat.
Amélioration de la décharge des expectorations muqueuses et purulentes.
Restauration du volume respiratoire des poumons.
Normalisation des échanges gazeux dans les alvéoles et augmentation de la saturation en oxygène dans le sang.

Des séances d'entraînement régulières associées à des massages et à des vitamines accélèrent la récupération et améliorent considérablement la santé du patient. Vous pouvez participer à des exercices thérapeutiques contre la pneumonie à la maison ou dans le cadre d’une thérapie au bureau dans un établissement médical.

Caractéristiques de la gymnastique respiratoire

Procéder à l'exercice de l'exercice dans la pneumonie aiguë est autorisée uniquement avec l'autorisation du médecin traitant. La gymnastique respiratoire est effectuée avant une série d'exercices spécialisés, elle aide à préparer un corps affaibli à un effort physique.

Vous pouvez commencer les cours après une pneumonie si:

L'absence d'insuffisance respiratoire (respiration rapide, pâleur ou cyanose de la peau).
Normalisation de la température corporelle.
Disparition des symptômes d'intoxication.

La thérapie physique pour la pneumonie devrait commencer avec un effort minimal, en augmentant la charge progressivement, tout en surveillant attentivement l'état du patient. Une surtension excessive non seulement ne conduit pas à une amélioration, mais peut aggraver le bien-être du patient.

Exercices efficaces

La gymnastique respiratoire pour bronchite et pneumonie selon la méthode de Strelnikova est reconnue comme la plus efficace. Cette accusation est effectuée au cours de l'évolution de la maladie et pendant la période de récupération.

La gymnastique respiratoire avec pneumonie selon la méthode de Strelnikova est particulièrement appréciée des enfants, car les exercices ont lieu sous forme de jeu et portent des noms intéressants:

"Palm" - un exercice d'échauffement qui vous permet de préparer votre corps à effectuer des exercices thérapeutiques. Pendant sa tenue, il faut effectuer quatre respirations bruyantes et brusques par le nez, tandis que les bras doivent être tenus les bras pliés au niveau des coudes en avant et chaque poing serrant les cames. L'expiration après chaque respiration doit être passive, les muscles de la poitrine et de l'abdomen se détendant en même temps.
«Chasers» - vous devez prendre 8 respirations brèves et aiguës sans arrêt, puis 5 secondes de repos et 8 respirations supplémentaires. 12 cycles de mouvements similaires sont effectués. Les mains sont serrées dans les poings au niveau de l'abdomen, avec une entrée bruyante, elles tombent brusquement, tout en restant complètement inclinées au niveau des coudes.
Exercice "Pump", par analogie avec le besoin précédent de faire 8 respirations. En vous baissant, vous devriez essayer d’atteindre vos orteils avec vos paumes. Les petits enfants peuvent imaginer qu'ils pompent en cadence un matelas pneumatique ou un pneu de voiture avec une pompe. Ce mouvement est contre-indiqué pour un certain nombre de pathologies: blessures à la colonne vertébrale, augmentation de la pression intracrânienne, prolapsus des organes internes, accès de vertige.
Lors de l'exercice «chat», il est nécessaire de mettre les pieds ensemble et à chaque respiration, effectuez des squats incomplets avec le corps tourné vers la gauche et la droite. Il est possible de faire des mouvements de saisie avec les mains. L'enfant est mieux interprété avec une musique rythmique.
"Embrassez les épaules" - pour 8 mouvements respiratoires, vous devez vous serrer rapidement contre vous, il est important de garder vos bras parallèles l'un à l'autre et de ne pas les écarter trop grand.
"Pendule" - en inspirant et en expirant, vous devriez vous balancer en rythme, en vous penchant en avant et en vous penchant en arrière, les épaules jointes.
Lors de l'exercice "Tours de tête" et "Oreilles", il est nécessaire d'effectuer un balancement et une inclinaison de la tête d'un côté à l'autre et de haut en bas.
Lorsque «Rolls» doit transférer en douceur le poids du pied gauche au pied droit, mais uniquement au rythme des respirations.
"Pas à pas" - dans cet exercice, il est important de lever la jambe pliée au genou, légèrement accroupie sur la jambe de force. En expirant, le pied doit être abaissé doucement.

La gymnastique respiratoire après la pneumonie le premier jour comprend les trois premiers exercices, les exercices les plus simples pouvant être effectués même au lit, afin d'éviter les vertiges et la détérioration de la santé. À mesure qu'ils récupèrent, de nouveaux exercices plus complexes sont inclus dans le complexe de thérapie par l'exercice.

Il a été prouvé que l’exercice physique de Strelnikova accélère le processus de guérison en cas de maladie du système respiratoire et évite de nombreuses complications. Les jeunes enfants apprécieront le jeu sous forme de cours d’éducation physique - avec des poèmes et une musique joyeuse. De plus, avec le bébé, vous pouvez gonfler des ballons et décorer la chambre du bébé avec eux à la maison ou dans la salle commune si le traitement a lieu à l’hôpital.

L'importance de la thérapie par l'exercice

La gymnastique thérapeutique et le massage par vibration, dont le médecin traitant à la réception peut expliquer la technique, sont très importants pour les poumons et leur récupération normale après une maladie. En utilisant ces méthodes, vous pouvez non seulement accélérer le processus de guérison des infections respiratoires, mais aussi vous débarrasser de la respiration pulmonaire superficielle, qui est commune à de nombreux enfants et adultes, ainsi que renforcer l'immunité.

Avant de visiter des cours de culture physique thérapeutique, vous devriez consulter votre médecin, car il existe un certain nombre de contre-indications pour lesquelles certains exercices ne peuvent pas être effectués. Des combinaisons de médicaments modernes efficaces, une nutrition appropriée, des massages et une thérapie par l'exercice améliorent considérablement l'état et accélèrent le rétablissement de toutes les maladies infectieuses du système pulmonaire.

LFK - Gymnastique médicale

La pneumonie est un processus infectieux-inflammatoire aigu qui affecte principalement le compartiment respiratoire du tissu pulmonaire. Elle est causée par une bactérie et se manifeste par les symptômes suivants (de gravité variable):
- changements locaux dans les poumons lors de l'examen du bébé (affaiblissement de la respiration, respiration sifflante, raccourcissement du ton de la percussion)
- Pannes noires infiltrantes sur les radiographies qui se forment lorsque les alvéoles sont remplies d'exsudat (liquide inflammatoire)
- toux (les bébés peuvent ne pas être)
- insuffisance respiratoire (essoufflement, participation des muscles auxiliaires à l'acte respiratoire, etc.)
- la réaction générale du corps à une infection (signes d'intoxication - aggravation de l'état général, appétit, fièvre, etc.).
La pneumonie est l'une des maladies les plus graves du système respiratoire chez les enfants. En règle générale, les parents ont très peur de ce diagnostic, mais sachez qu'avec une pneumonie reconnue au moment opportun, le rétablissement se produit assez rapidement. Et la pneumonie elle-même passe sans laisser de trace.
L'incidence de pneumonie par an est d'environ 15 à 20 cas pour 1000 enfants des trois premières années de vie et de 5 à 6 cas pour 1000 enfants de plus de trois ans. Les facteurs suivants prédisposent au développement de la pneumonie chez les jeunes enfants: pathologie périnatale, syndrome d'aspiration (résultant du syndrome de vomissement et de régurgitation), cardiopathies congénitales, rachitisme, autres hypovitaminoses et états déficients, y compris les déficits immunitaires. Le facteur qui prédispose directement au développement de la pneumonie est le refroidissement de l'enfant.
Les agents responsables de cette maladie sont différents chez les enfants de différents groupes d’âge. Ils sont également différents chez les enfants immunodéprimés, affaiblis et hospitalisés.
Les agents pathogènes les plus fréquents de la pneumonie chez les enfants âgés de 6 mois à 5 ans qui tombent malades à la maison sont le pneumocoque et la baguette hémophilique. Au cours des saisons épidémiques (août-novembre), l’importance des mycoplasmes augmente en tant qu’agent causal de la pneumonie chez les enfants d’âge préscolaire et scolaire précoce. Chez les adolescents, la pneumonie à chlamydia peut jouer un rôle important en tant que facteur causal de la maladie.
Chez les enfants affaiblis souffrant de régurgitation et d'aspiration du contenu gastrique, ainsi que de fibrose kystique, la cause de la pneumonie est dans la plupart des cas Escherichia coli, Staphylococcus aureus. La pneumonie induite par Legionella se produit rarement chez les enfants.
Les virus, quant à eux, jouent un rôle important dans le développement de la pneumonie, principalement chez les enfants de moins d'un an.
Séparément, un groupe important de pneumonies nosocomiales, qui se développent chez les enfants lors d'une hospitalisation pour d'autres maladies, est isolé. Une telle pneumonie est causée par des agents pathogènes «hospitaliers» (généralement très résistants aux antibiotiques), tels que: staphylocoque, Klebsiella, pseudomonas - Pseudomonas bacillus, proteus ou autoflore du patient lui-même. Leur développement est facilité par la thérapie antibactérienne conduite par le patient, car elle supprime la microflore pulmonaire normale, à laquelle l'enfant a l'un ou l'autre degré d'immunité. En conséquence, les bactéries exotiques pénètrent dans les parties inférieures des voies respiratoires. La pneumonie nosocomiale est aussi appelée hôpital ou "nosocomial" et se développe 48 heures plus tard et après une hospitalisation.
Après l'infection, avec le développement de la microflore pathogène dans les poumons d'un enfant, l'inflammation commence, accompagnée d'une augmentation de la température corporelle. Contrairement aux maladies respiratoires normales, dans lesquelles la fièvre tombe le deuxième ou troisième jour, avec une pneumonie, la température dure plus de trois jours, à environ 37-38 degrés (la température dite "pulmonaire"). Parfois, une baisse de la température corporelle après l'utilisation d'agents antibactériens est considérée en faveur de la pneumonie.
Un diagnostic précis de la maladie permet de réaliser une radiographie, mais il existe également des signes externes de la maladie, parmi lesquels se distinguent:
a) pâleur et cyanose du triangle nasolabial
b) gonflement des ailes du nez avec respiration rapide (avec la participation des muscles auxiliaires de la poitrine)
c) fatigabilité très rapide
d) transpiration abondante
e) refus de l'enfant de manger.
Tous ces symptômes sont des signes de pneumonie, même si le pédiatre ne détecte toujours pas les modifications au-dessus de la surface des poumons en écoutant.
Ainsi, le pédiatre diagnostique généralement une pneumonie au chevet de l'enfant malade en raison de signes d'intoxication pneumonique et d'insuffisance respiratoire. Par la suite, un examen aux rayons X montre des signes d'inflammation du tissu pulmonaire.
Quant à la toux, la toux "pneumonie" caractéristique n'existe pas, elle peut être légère, superficielle, totalement absente, ou lourde, paroxystique (comme avec la coqueluche). La production d'expectorations pour la pneumonie n'est pas typique: en général, les expectorations apparaissent si l'inflammation affecte non seulement les poumons, mais également les bronches.
La pneumonie est considérée comme une maladie insidieuse et nécessite une surveillance constante, car à tout moment, l’état de l’enfant peut se détériorer et vous ne devez donc pas risquer de la santé. Les enfants de moins de trois ans sont le plus souvent hospitalisés afin de surveiller en permanence leur état et d'éviter le développement de complications. Les enfants plus âgés peuvent être laissés à la maison, à condition que les parents se conforment à toutes les recommandations.
Dans le traitement de la pneumonie chez les enfants est appliquée sont trois principaux groupes d'antibiotiques: la pénicilline et pénicillines semi-synthétiques (. Ampicilline, amoxicillin, amoxiclav, etc.), les céphalosporines différentes générations (céphalexine, céfuroxime, ceftriaxone, céfopérazone), macrolides (érythromycine, Rovamycinum, azithromycine, etc.).. Dans la pneumonie grave, on utilise des aminosides, des imipénèmes (thiénes) et une combinaison de médicaments appartenant à divers groupes, notamment les sulfamides et le métronidazole. La rifampicine est indiquée en cas de pneumonie à Legionella. La pneumonie fongique nécessite l'utilisation de préparations de fluconazole (diflucan) ou d'amphotéricine B.
Immédiatement après la normalisation de la température, le massage et la thérapie physique contre la pneumonie chez les enfants sont appropriés.
Les tâches de la thérapie par l'exercice chez les enfants atteints de pneumonie comprennent:
- augmenter la circulation sanguine et lymphatique dans les poumons pour que l'exsudat se dissolve plus rapidement et que les expectorations soient libérées
- prévenir les complications (athérosclérose des poumons, adhérences dans la cavité pleurale)
- normaliser le métabolisme des tissus pour éliminer l'intoxication corporelle
- rétablir une respiration normale et adapter le corps au stress physique
- améliorer l'état neuro-psychologique et général de l'enfant.
Il convient de noter que les exercices de physiothérapie et la physiothérapie de la pneumonie chez l’enfant ne sont pratiqués que lorsque la température baisse à 37,5 degrés et que le rythme cardiaque n’est pas fréquent (si la pneumonie est croupeuse). Et avec une pneumonie focale, la thérapie par l'exercice peut être réalisée à des températures normales ou sous-fébriles (37,5 degrés et inférieures).
Dans la première période (repos au lit), les exercices pour les enfants atteints de pneumonie sont effectués en position initiale, couchés sur le dos. L'ensemble comprend des exercices de développement généraux qui favorisent les mouvements de la poitrine dans différentes directions, pour les muscles abdominaux, ainsi que des exercices de respiration.
En deuxième période (mode demi-lit), les exercices de pneumonie pour enfants sont effectués dans les positions de départ en position assise ou debout. Les cours comprennent des exercices avec des objets (caoutchouc, volley-ball et un bâton).
Dans la troisième période (entraînement), les exercices sont effectués dans différentes positions de départ, et les exercices de pneumonie chez les enfants comprennent des exercices avec et sans objets, sur le mur de la gymnastique, tout en marchant. Les promenades pédestres sont recommandées pour les enfants plus âgés - sports (volley-ball, tennis, tennis de table) et aviron. La taille et la durée de l'activité physique aideront à déterminer le médecin.

Thérapie par l'exercice complexe pour la pneumonie chez les enfants de 4 à 7 ans
1. Introduction
Le but de la leçon: attirer l’attention de l’enfant, préparer son corps à un stress accru.
Exercices:
a) Diverses options pour marcher, en utilisant des rôles alternatifs dans un jeu de contes, par exemple, "Marcher dans les bois" - rôles de chasseur, de lapin, d'ours, etc.
b) Exercices de développement généraux à partir de la position initiale de position debout, en partie selon la technique de jeu. La respiration est gratuite, ne tardez pas.
La durée de l'exercice est de 3 à 5 minutes.
2. la partie principale
Le but de la leçon: la restauration du mécanisme normal de l'acte respiratoire, l'amélioration de la fonction de la respiration externe et de ses réserves, l'amélioration de la circulation lymphatique et sanguine dans les poumons, l'amélioration de l'adaptation de l'enfant à l'activité physique, la restauration de la motricité et la coordination de l'enfant.
Exercices:
a) Exercices de respiration statique et dynamique.
b) Exercices de drainage debout à quatre pattes et couchés sur le côté (l'enfant doit montrer "un chaton en colère et gentil", "un sémaphore", un "coléoptère").
c) Exercices de gymnastique pour les bras et les muscles de la poitrine (tels que "moulin", "ailes", tours, etc.).
d) Exercices généraux de développement pour tous les muscles, depuis les positions de départ en position debout, assise ou couchée.
e) Exercices de mouvements de base, en partie selon la technique de jeu. Le jeu mobile "The Engine", exerce avec le ballon (lancer un but, faire tomber des épingles). Faire attention à la coordination de la respiration et des mouvements, rester vigoureux et de bonne humeur.
La durée de l'exercice est de 12-15 minutes.
3. La dernière partie
Le but de la leçon: réduire la charge, une transition en douceur vers un état calme.
Exercices:
a) Marcher avec un ralentissement progressif.
b) Exercices d'attention et de coordination des mouvements. Le jeu de la faible mobilité "comestible et immangeable."
c) Exercices de relaxation.
La durée de l'exercice est de 3-4 minutes.

Gymnastique thérapeutique contre la pneumonie chez les enfants de plus de 8 ans
1. I. P. - assis, pieds écartés de la largeur des épaules, pieds au sol, bras bas. Levez vos mains, placez vos mains sur vos genoux et glissez-les vers les chaussettes. Répétez 2 à 4 fois. Le rythme est lent. La respiration est gratuite.
2. I. P. - la même chose, les mains à la ceinture. Tournez le torse à droite et sans vous arrêter à gauche. Répétez 2 à 4 fois dans chaque direction. Le rythme est lent. La respiration est gratuite.
3. I. P. - les mêmes. Levez les épaules - prenez une respiration, abaissez - expirez. Répétez 3 fois. Le rythme est lent.
4. I. P. - la même chose, les bras sur le côté. Soulevez la jambe droite pliée au genou et appuyez dessus contre la poitrine avec les mains, puis revenez à et. Faites de même avec votre pied gauche. Répétez 2 à 4 fois avec chaque jambe. Le rythme est moyen. La respiration est gratuite.
5. I. P. - la même chose, haut la main. Maximiser l'omoplate et diluer autant que possible. Répétez 4 à 6 fois. Le rythme est lent. La respiration est gratuite.
6. I. P. - la même chose, les bras pliés aux épaules. Relevez les coudes - inspirez, diminuez - expirez. Répétez 3 fois. Le rythme est lent.
7. I.P. - de même, les mains, enchaînées dans un "verrou", sont soulevées au-dessus de la tête. En vous penchant en avant et à droite, touchez la cheville droite avec vos mains, revenez à et. Répétez la même chose à gauche. Répétez 2 à 4 fois. Le rythme est moyen. La respiration est gratuite.
8. I. P. - la même chose, haut la main. Penchez-vous le plus loin possible vers l'avant, en vous penchant au niveau des articulations de la hanche, et en même temps, levez les bras et revenez en arrière, puis revenez vers et depuis. Répétez 2 à 6 fois. Le rythme est moyen. La respiration est gratuite.
9. I. P. - les mêmes. Levez les bras par les côtés vers le haut, en reliant les paumes des mains à l'arrière - inspirez, abaissez - expirez. Répétez 3 fois. Le rythme est lent.
10. I. P. - debout, les pieds à la largeur des épaules, entre les mains d'une balle en caoutchouc. Soulevez le ballon au-dessus de votre tête, pliez-vous et abaissez-vous les orteils. Répétez 2 à 4 fois. Le rythme est lent. La respiration est gratuite.
11. I. P. - debout, mains avec le ballon soulevé au-dessus de sa tête. Effectuer des mouvements circulaires du corps dans le sens horaire et antihoraire. Répétez 4 à 6 fois dans chaque direction. Le rythme est moyen. La respiration est gratuite.
12. I. P. - les mêmes. Abaissez les bras avec la balle vers le genou droit, en inclinant le torse vers la droite - expirez, revenez à et. N. - inhaler. Faites la même chose à gauche. Répétez 2 fois dans chaque direction. Le rythme est lent.
13. I. P. - les mêmes. En même temps, accroupissez-vous et abaissez les bras avec la balle sur le genou droit, revenez à et. La même chose - au genou gauche. Répétez 2 à 4 fois pour chaque genou. Le rythme est moyen. La respiration est gratuite.
14. I. P. - la même chose, les bras le long du corps. Penchez-vous à droite en glissant sa main droite le long du corps et sa gauche vers le haut jusqu'à l'aisselle. Répétez la même chose dans l'autre sens. Répétez 2 à 4 fois. Le rythme est moyen. La respiration est gratuite.
15. I. P. - la même chose, dans les mains baissées un bâton de gymnastique. Asseyez-vous en levant le bâton devant la poitrine, expirez, levez-vous, inspirez.
Répétez 2 à 4 fois. Le rythme est lent.
16. I.P. - De même, le bâton est serré dans les coudes. Sans vous arrêter, penchez-vous à droite, à gauche et inversement. Répétez 4 à 6 fois dans chaque direction. Le rythme est moyen. La respiration est gratuite.
17. I. P. - les mêmes. Le bâton se tient verticalement sur le sol entre les jambes, les paumes des mains à son extrémité. S'appuyant sur un bâton aux bras tendus, effectuez des mouvements circulaires avec le corps dans chaque direction. Répétez 2 à 4 fois. Le rythme est lent. La respiration est gratuite.
18. Marche tranquille pendant 1 à 2 minutes en relaxant complètement les muscles des bras et du torse.

Bien sûr, il est préférable de prévenir le développement de pneumonie chez un enfant, de soigner rapidement les foyers d’infection chroniques que de rechercher les meilleurs remèdes contre l’inflammation en cas de panique. Par conséquent, il est nécessaire de surveiller la santé du bébé. Les parents doivent choisir un système d'extinction adapté à leur enfant. Il est également nécessaire d'éduquer l'enfant à l'endurance et à la guérison. Et, bien sûr, il convient de s'assurer qu'il n'y a pas de fumeurs dans la pièce où se trouve l'enfant. En outre, les parents doivent se rappeler que la nutrition de tous les membres de la famille, et en particulier de l’enfant, revêt une grande importance: elle doit être complète et répondre aux besoins du corps en fonction de l’âge. Ainsi, nous devons prendre soin de la santé de votre enfant et prendre soin de lui.

Méthodes de thérapie physique pour la pneumonie

La thérapie physique a une grande valeur thérapeutique dans la lutte contre la pneumonie. Aujourd'hui, les médecins recommandent de ne pas amener la thérapie par l'exercice dans l'oubli. Une série d'exercices spéciaux permet de réduire le temps de récupération et de réhabiliter plus rapidement. Comme le montre la pratique, la thérapie par l'exercice pour la pneumonie est une mesure intégrale du traitement. Les médecins en exercice sont tenus de recommander les méthodes développées de thérapie par l'exercice à leurs patients.

Thérapie d'exercice objectif

Si nous prenons en compte la version standard de la thérapie par l'exercice pour la pneumonie, un ensemble d'exercices devrait viser à éliminer les complications cliniques. Les exercices doivent:

améliorer la fonction du système respiratoire;
prévenir le développement de l'insuffisance pulmonaire;
augmenter la circulation sanguine dans les tissus pulmonaires;
contribuer à la restauration de la surface pulmonaire.

La thérapie physique, effectuée par le patient, devrait aider à éliminer rapidement l'inflammation au cours du traitement. Lorsque la pneumonie se développe phoque du tissu pulmonaire. En conséquence, le processus de microcirculation des masses de sang veineux est perturbé. L'échec respiratoire se développe en raison d'un échange d'air altéré dans les alvéoles de l'organe.

La maladie contribue au développement de faibles excursions thoraciques et à la stagnation. Les fonctions du tissu pulmonaire affecté sont limitées, la circulation sanguine locale et l'irrigation sanguine des poumons sont perturbées. Lorsque la maladie détériore également la fonction de drainage des poumons. Développé par des spécialistes, la thérapie par l'exercice complexe pour la pneumonie fournit le volume respiratoire nécessaire. Exercices:

stabiliser la ventilation pulmonaire altérée;
améliorer la fonction du diaphragme;
améliorer le drainage des organes.

Charge initiale

L'exercice est nécessaire avec une augmentation progressive des charges. Le principal dans le complexe est la gymnastique respiratoire. Il améliore les sécrétions de toux, augmente la tonicité du tissu pulmonaire, réduit la température corporelle. La durée des exercices de respiration ne doit pas dépasser 10 minutes. Nous devons commencer par cinq minutes.

La gymnastique respiratoire comprend:

souffle prolongé;
pression sur la poitrine;
massage par vibrations légères.

Thérapie d'exercice particulièrement indiquée pour la pneumonie aiguë, lors de l'étouffement d'une toux douloureuse. La gymnastique aide à réduire la tachycardie et l'intoxication, améliore le flux sanguin vers les poumons.

Dans un premier temps, il est préférable d'exercer la thérapie par l'exercice en cas de pneumonie en position ventrale. Si la douleur est ressentie, la gymnastique est alors couchée sur un côté. Dans la zone touchée devrait être limitée à l'activité locomotrice maximale. Le complexe contribue à améliorer l'irrigation sanguine et le drainage lymphatique, ce qui contribue au lissage des tissus pulmonaires. En conséquence, le débit sanguin local augmente.

Exercices initiaux du complexe respiratoire:

Allongez-vous et allongez les bras. Respirez à un rythme modéré;
lever les bras en haut et atteindre facilement le dos de la boîte;
pliez et dépliez le pied en restant dans la position couchée;
bras le long du corps, puis dissous-les sur le côté en prenant une respiration. À l'expiration, ramenez les mains à la position de départ;
couché, les mains sur les côtés. Pliez alternativement les jambes gauche et droite. Le talon ne peut pas être détaché du lit, il doit glisser pendant la flexion. Courez lentement 3-4 fois.
mains jointes et levées au dessus de la tête. Tournez les paumes et respirez lentement. Lorsque vous expirez de l’air, revenez à la position de départ;
alternativement devrait déplacer la jambe sur le côté. La respiration est calme. Répétez jusqu'à 40 fois la jambe;
les mains sur les épaules. À l'inspiration, séparez les épaules, à l'expiration, revenez à la position initiale;
soulevez alternativement et laissez la jambe. Effectuez un exercice de respiration volontaire à un rythme lent.

Vous devez essayer d’exercer des exercices de thérapie par la pneumonie dans une atmosphère détendue. La pneumonie est caractérisée par des lésions des bronchioles et l'exercice quotidien du complexe de gymnastique aide à restaurer la plèvre et les vaisseaux sanguins. Progressivement, la charge devrait être augmentée et passer à des exercices plus complexes.

Exercices dynamiques

Progressivement, les exercices qui augmentent l'apport sanguin à l'organe devraient être inclus dans le complexe médical. Il est nécessaire d'effectuer des mouvements visant à l'activité des muscles de la ceinture scapulaire, des jambes et du corps. En commençant à renforcer la thérapie par l'exercice chez les enfants atteints de pneumonie, vous devez être particulièrement prudent. Les corps des enfants sont moins stables et sujets à de graves complications lors du processus inflammatoire. Prolongez le temps d'exercice au minimum.

Les adultes sont invités à effectuer le complexe avec haltères, bancs, mur de gymnastique. L’exercice thérapeutique doit toujours inclure une marche dosée.

Si seul le poumon gauche est affecté, une thérapie par l'exercice est réalisée en cas de pneumonie du lobe supérieur gauche - les exercices visent à éliminer la source de l'inflammation et à améliorer la respiration. Le complexe comprend les mouvements suivants:

Allongez-vous sur un côté sain et étendez vos bras le long du corps. Lorsque vous inspirez, levez la main, lorsque vous expirez, l'instructeur appuie sur la poitrine. Progressivement, le rythme des mouvements devrait être augmenté;
mentir côté sain sur un rouleau spécial. Inspirez et serrez la cuisse de la jambe au ventre. L'instructeur serre le coffre.

Chaque exercice doit être répété environ cinq fois. Effectuer de tels exercices devrait être 8 fois. Il est nécessaire d'effectuer un complexe pas moins de 4 jours.

Action de drainage

La méthode la plus efficace de thérapie par l'exercice pour la pneumonie comprend certainement le drainage postural. Le patient est placé au lit sur le dos, à un angle avec un bassin surélevé au-dessus du crâne. Une position similaire du corps assure le mouvement rapide des expectorations d'une section des bronches à une autre. Il est impossible de procéder à un drainage en cas d'inflammation des poumons. Si la côte ou la colonne vertébrale est cassée, il existe une lésion cérébrale traumatique.

En combinaison avec la thérapie physique, le massage est obligatoire. Cela comprend le tapotement sur la poitrine et les mouvements vibratoires des mains. Toutes ces actions améliorent la décharge et le retrait des expectorations.

Les manipulations par massage vibratoire jouent un rôle mineur dans la récupération. Ne pas arrêter la mise en œuvre du complexe après la récupération. La gymnastique vous permet de restaurer rapidement la structure de l'orgue jumelé.

Ces exercices faciliteront l'écoulement des expectorations:

en inspirant, effectuez des mouvements de vibration avec les mains sur la poitrine;
à l'expiration, pressez la partie inférieure du sternum.

Les exercices empêchent l’accumulation de liquide dans la zone pleurale et évitent les problèmes respiratoires. Pour rétablir la respiration, retenez votre respiration après avoir inspiré pendant une minute, puis expirez lentement.

Physiothérapie pour la récupération

Vous ne pouvez pas abandonner la MK après une pneumonie chez l’adulte, afin de ne pas provoquer de rechute dangereuse. La réadaptation est un processus important, dont il est préférable de ne pas ignorer les règles. Il est important de toujours effectuer la pronation des mains. L'exercice est répété environ 8 fois à un rythme lent.

Une thérapie par l'exercice efficace après une pneumonie aide à récupérer rapidement et à renforcer le corps. Le complexe comprend les actions suivantes:

Levez-vous et écartez vos jambes de la largeur des épaules, placez vos mains sur votre ceinture. Effectuez alternativement des basculements dans une direction et une autre. Levez lentement vos mains au-dessus de votre tête pendant que vous inspirez et abaissez-les lorsque vous expirez.
Le deuxième exercice peut être effectué sur la chaise. Pour ce faire, asseyez-vous, relâchez vos mains, soulevez-les et serrez les poings. Dans le même temps, devrait presser les orteils. La respiration devrait être ralentie. Après une pause, vous souhaitez revenir à la position de départ.
Effectuer debout. Les bras pendent le long du corps, puis font les pentes. Il est nécessaire d'essayer d'obtenir les doigts de la paume droite du pied gauche. La respiration doit être libre et calme.

Dans les exercices de respiration, vous pouvez alterner le rythme, écarter les bras, expirer et inspirer. Il est utile de réaliser une lfk complexe avec une pneumonie, le tableau indiquant la multiplicité des exercices et le timing.

Sur le chemin de la récupération, une formation est nécessaire pour régénérer les structures pulmonaires. Un exercice régulier sur l'échelle de gymnastique améliorera la fonction respiratoire. Vous pouvez faire cet exercice:

Debout sur le côté des escaliers.
Main tenir les escaliers.
Faites le torse et levez la main libre.

Ces exercices devraient être effectués tôt le matin. Il aide à améliorer la ventilation pulmonaire et à éliminer l'obstruction bronchique. Les exercices se font à jeun.

Vous devriez savoir comment choisir l’option de thérapie par l’exercice après une pneumonie - une série d’exercices devrait comprendre la course lente, la marche, le cyclisme. Cet entraînement renforce les voies respiratoires et les vaisseaux sanguins.

En ce qui concerne la performance de la thérapie par l'exercice après la pneumonie chez les enfants, la charge pour un petit corps devrait être modérée et douce. Il est nécessaire de consulter le pédiatre avant le début de la gymnastique. Il convient de rétablir avec compétence l’immunité de l’enfant après une pneumonie. Une excellente option serait les promenades actives et les jeux sur le terrain de jeu, la natation dans la piscine ou les loisirs en mer.

Exercise, thérapie et pneumonie: un ensemble approximatif d'exercices

L’exercice thérapeutique est une méthode de traitement et de prévention de diverses maladies, utilisée pour réduire la période de récupération du corps et la guérison complète de la maladie. La thérapie physique pour la pneumonie fait partie intégrante du traitement, ce qui accélérera le processus de guérison et préviendra les conséquences graves.

Objectifs de la thérapie physique

La pneumonie est une maladie dangereuse dans laquelle le processus inflammatoire affecte les tissus des poumons. Dans le traitement de la maladie, une approche intégrée est utilisée, qui comprend la prise d’antibiotiques, de médicaments expectorants et antipyrétiques, d’immunomodulateurs et de vitamines. Afin d'accélérer le processus de guérison, une kinésithérapie est également prescrite (inhalation, électrophorèse, etc.), ainsi qu'un ensemble d'exercices spéciaux - thérapie par l'exercice.

La gymnastique thérapeutique contre la pneumonie permet d’atteindre les objectifs suivants:

améliore la fonctionnalité des voies respiratoires;
prévient diverses complications, y compris l'insuffisance pulmonaire;
active la circulation sanguine dans les tissus pulmonaires;
stimule le drainage lymphatique, accélère l'élimination des toxines des foyers inflammatoires;
favorise la résorption des expectorations stagnantes;
restaure la capacité vitale des poumons;
normalise les échanges gazeux dans les alvéoles pulmonaires, sature le sang en oxygène;
améliore la fonction de drainage des bronches;
normalise la respiration externe;
élimine les bronchospasmes;
accélère le processus d'élimination de l'inflammation;
empêche la formation de processus stagnants dans le tractus pulmonaire;
rétablir la ventilation des poumons et la fonction du diaphragme.
Il a un effet tonique sur tous les organes et systèmes internes.
effet bénéfique sur le système musculaire, cardiovasculaire et immunitaire du corps.

L'utilisation des méthodes de thérapie physique dans les maladies inflammatoires chez les adultes et les enfants peut réduire considérablement la période de récupération du corps et augmenter l'efficacité du traitement médicamenteux.

Les exercices physiques pour la pneumonie sont sélectionnés individuellement, en tenant compte du tableau clinique et du stade de la maladie, des méthodes de traitement utilisées, ainsi que du bien-être général et des caractéristiques d'âge du patient.

Restrictions sur la nomination de la thérapie de l'exercice

Malgré les avantages évidents, les exercices thérapeutiques présentent un certain nombre de contre-indications. Les restrictions à l'exercice d'un traitement contre la pneumonie sont les suivantes:

la présence du syndrome fébrile;
la détérioration du bien-être général du patient;
aggravation d'une insuffisance respiratoire;
augmentation du rythme cardiaque (plus de 100 battements par minute);
la présence de sang dans les expectorations;
abcès, athérosclérose et atélectasie pulmonaire;
asthme bronchique;
grave épuisement du corps;
la présence de liquide dans la plèvre;
pathologies graves du coeur et des vaisseaux sanguins, arythmie, cardiomyopathie, infarctus du myocarde;
tumeurs malignes du système respiratoire;
troubles mentaux graves dans lesquels l’interaction entre le patient et le médecin est difficile.

S'il existe des restrictions, le spécialiste évalue les risques et les avantages de la thérapie par l'exercice et élabore également un programme d'exercices individuel.

Gymnastique thérapeutique pour la pneumonie

Au début de la pneumonie, les exercices sont effectués avec soin, à l'écoute des recommandations d'un spécialiste.

Au stade initial de la maladie, la charge augmente progressivement. La durée totale de la thérapie par l'exercice ne doit pas dépasser 10 minutes, après quoi la durée des cours est augmentée à 20 et 30 minutes.

Les exercices respiratoires sont effectués après la disparition des principaux symptômes de la pneumonie - forte fièvre, syndrome d'intoxication, tachycardie.

Thérapie d'exercice au début de la pneumonie

La gymnastique thérapeutique à un stade précoce de la maladie contient une série d'exercices visant à supprimer les phénomènes inflammatoires.

En position couchée, effectuez:

rotation des paumes (6-8 fois);
respiration rythmique, y compris 40 à 60 répétitions;
ralentir la flexion en arrière, plier les membres dans les coudes (2-3 fois);
enlèvement des mains sur les côtés (3-4 fois);
flexion et décroissance des pieds avec respiration libre (8 à 10 fois);
alternativement, plier les genoux des jambes sans enlever les talons de la surface;
sur l'inspiration - en levant les mains vers le haut, sur l'expiration - retournez à I.P. (3-4 fois);
répéter les exercices initiaux pour rétablir la respiration;
des brosses se connectent au château. En tournant les paumes vers l’extérieur, levez les mains (3-4 répétitions);
les jambes se relaient sur le côté (2-3 répétitions);
répétition d'exercices de respiration, avec une réduction de la respiration jusqu'à 20-40 fois;
étirement alterné des membres supérieurs dans la direction opposée (2-3 fois);
élévation alternée des jambes droites (2-3 répétitions);
à l'inspiration - une extension progressive des épaules, lors de l'expiration - leur relaxation;
inspirant l'air, levant leurs bras tendus fermés derrière la tête, expirant - retournant à l'I.P. (3-4 fois);
mains sur la taille. Pliez alternativement chaque jambe dans le genou (3-4 approches);
répéter des exercices de respiration. Respirez lentement jusqu'à ce que la respiration soit complètement rétablie.
Si la pneumonie est accompagnée de fortes douleurs et si un seul poumon est touché, il est recommandé d'effectuer les exercices en position couchée sur le côté:
le patient prend la position de se coucher sur un côté sain, tendant son bras parallèlement au corps. Pendant l'inspiration, soulevez le membre supérieur, tout en expirant, le spécialiste appuie contre le sternum, augmentant progressivement la vitesse de mouvement;
côté sain empilé sur le rouleau. Lorsque l'air est inhalé, ils resserrent les deux jambes à l'estomac. À ce moment-là, l'entraîneur serre la poitrine. Effectuer au moins 5 fois d'affilée, jusqu'à 8 séries par jour;
couché sur un côté, il est nécessaire de faire des mouvements de rotation avec la main libre.

Une autre série de séances d’exercice thérapeutique devrait être élaborée en tenant compte de l’évolution de la thérapie et des caractéristiques individuelles du patient.

Augmentation de la charge

En présence d'une dynamique positive après le début du traitement par l'exercice, la position du patient est transférée en position assise, puis en position debout. L'augmentation de la charge implique une augmentation du nombre d'approches, tandis que des exercices renforçant les muscles des épaules, du torse et des membres inférieurs sont également introduits.

Le chargement pour la pneumonie est effectué en utilisant les méthodes suivantes.

En position assise:

les paumes sont placées sur la poitrine et l'abdomen, font la respiration diaphragmatique;
avec une respiration rythmique, soulevez et abaissez alternativement les membres supérieurs (6-8 fois);
levant la main, plié dans la direction opposée, tirant profondément dans les airs. À l'expiration - retournez à la position initiale;
les coudes sont tirés en arrière, inspirés profondément, lors de l'expiration, ils sont occupés par I.P.;
en appuyant sur les doigts des pieds, les mains serrent leurs poings, ralentissant progressivement la respiration. Répétez 8-10 fois;
en inspirant lentement l'air, lors de l'expiration, redressez les membres supérieurs droits sur le côté (5-6 répétitions);
respiration en plein thorax alterner avec respiration rythmée (8-10 fois);
à l'inspiration, tirez les membres supérieurs vers l'avant, à l'expiration - écartez-les;
le même exercice, uniquement lorsque vous expirez, mettez vos mains sur vos épaules.
En position debout:
marcher sur place (12-16 répétitions);
marcher pendant 3 à 5 minutes sur les orteils, les talons, à l'intérieur et à l'extérieur des pieds;
lever les orteils (7 à 8 fois);
étire ses bras, tourne sur le côté, inspire profondément (4 à 6 répétitions);
effectuer des mouvements de rotation des membres supérieurs en imitant l'aviron;
se tenir sur leurs orteils, pincer leurs doigts dans un poing, inhaler. Sur l'expiration, prenez la position de départ;
debout, jambes écartées, largeur des épaules. Relevez les mains à tour de rôle (6 à 8 répétitions);
en inspirant, ils étirent leurs bras vers le haut, en expirant, ils s'assoient, les paumes sur le sol;
debout, ils se penchent vers le bas en essayant d’atteindre la paume droite du pied gauche et inversement (7 à 8 approches);
tenir le bâton de gymnastique avec les paumes des mains, inspirer de l'air, lever les bras vers le haut, expirer - retourner à l'I.P.;
à l'inspiration, ils se penchent alternativement de chaque côté, à l'expiration - ils occupent IP;
placez-vous sur le mur du gymnase en vous tenant à la marche. Respirez l'air, déviez du mur, expirez - prenez la position de départ;
aux escaliers de gymnastique tournent leurs visages. Lorsque vous inspirez, levez les mains en essayant de toucher la dernière marche. Sur l'expiration - est occupé par I.P.
paumes tenues dans la poitrine. Lorsque vous inspirez, prenez vos mains sur les côtés, tournez le corps, prenez la position de départ sur l'expiration. Répétez dans le sens opposé.

Si l'état de santé se dégrade ou si la température augmente, le traitement par l'exercice doit être suspendu temporairement.

Thérapie par l'exercice au stade de la récupération

L'exercice après la pneumonie implique des exercices simples:
assis sur une chaise, respirez à fond (5-6 approches), en ralentissant progressivement la profondeur de la respiration;
en position debout. Les pieds mettent la largeur des épaules. Marchez sur place pendant 2-3 minutes, puis compliquez la tâche: «marchez» en étirant simultanément les mains vers l'avant, le haut et les côtés (2-3 minutes);
asseyez-vous sur une chaise, le dos droit. Effectuer des mouvements circulaires des membres inférieurs, imitant le cyclisme. La respiration est régulière et profonde. 8-10 approches;
debout sur le mur de la gymnastique, posant sa main sur l’échelle. Le torse est incliné vers les escaliers, tout en soulevant l'autre membre (3-4 répétitions).

La thérapie manuelle est importante dans le traitement de la pneumonie, elle est prescrite conjointement avec la thérapie par l'exercice. Le massage du sternum et du dos favorise une meilleure ventilation des poumons, réduit la congestion, aide à rétablir la mobilité thoracique et réduit également le risque de complications.

La thérapie physique pour l'inflammation des poumons est un élément important du traitement qui doit être associé à la thérapie principale, aux médicaments, aux massages et à d'autres procédures de physiothérapie. En suivant toutes les recommandations du médecin traitant, vous pouvez accélérer considérablement le processus de guérison et vous remettre complètement de la maladie.

Ensemble efficace d'exercices de thérapie d'exercice pour la pneumonie

La pneumonie (pneumonie) est une maladie infectieuse grave, à laquelle il n’est pas toujours possible de faire face, même à notre époque, alors que le marché de la pharmacologie offre la plus vaste gamme de médicaments antibactériens. Le dernier rôle dans l’amélioration de l’issue de la maladie ne consiste pas en la nomination opportune d’un ensemble d’exercices pour la thérapie par l’exercice, recommandés pour la pneumonie. Cela aide à accélérer la récupération et à éviter les effets indésirables.

Caractéristiques de l'évolution de la maladie

La pneumonie est un processus inflammatoire dans une partie spécifique du poumon, le plus souvent de nature infectieuse. Sa principale différence par rapport aux autres maladies du système respiratoire est l’atteinte des plus petites structures des poumons profonds: les bronchioles et les alvéoles (directement dans lesquelles se produit l’échange de gaz). Avec la bronchite et l'asthme bronchique, les bronches plus larges sont atteintes, avec la sarcoïdose des poumons - l'espace entre les alvéoles. La gravité de la pneumonie est déterminée par le volume de tissu alvéolaire impliqué dans le processus inflammatoire.

Les caractéristiques de l'évolution de la maladie dépendent de l'agent causal. Cependant, certains symptômes caractéristiques se manifestent chez la plupart des patients atteints de pneumonie:

Toux avec expectorations purulentes, parfois du sang peut y être détecté;
Douleur dans la poitrine dans le contexte de respiration profonde et de toux;
La fièvre;
Essoufflement, sensation d'inhalation incomplète;
Faiblesse générale et malaise.

Le diagnostic est établi sur la base du tableau clinique de la maladie, de l'identification des râles humides caractéristiques pendant l'auscultation et de la détection de l'obscurcissement focal sur les radiographies.

Objectifs et contre-indications de la thérapie physique pour la pneumonie

La gymnastique thérapeutique contre la pneumonie est conçue pour résoudre plusieurs problèmes à la fois:

Amélioration de l'excrétion des expectorations;
Fournir une respiration plus complète en raison de l'inclusion dans le processus des alvéoles, précédemment dans un état inactif;
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique dans les tissus des poumons et des bronches;
Renforcement des groupes musculaires assurant les mouvements respiratoires;
Prévention des complications (inflammation de la plèvre, formation d'adhérences dans la cavité pleurale, expansion et déformation des bronches);
Normalisation de l'état général du corps en améliorant les échanges gazeux.

Malgré les avantages indéniables, il existe des situations dans lesquelles il est préférable de différer la gymnastique thérapeutique:

Température corporelle élevée, accompagnée de frissons, faiblesse générale, maux de tête;
Insuffisance respiratoire ou cardiaque sévère;
Menace d'hémorragie pulmonaire;
Formation d'une cavité purulente délimitée dans le poumon (abcès) avant de l'introduire dans un arbre bronchique;
Cancer associé;
Une diminution prononcée de l'immunité;
Vastes foyers d’obscurcissement selon la radiographie.

Toute intervention active dans le processus de traitement, que ce soit un massage, une thérapie par l'exercice ou des exercices de respiration, n'est possible qu'après stabilisation de l'état et uniquement avec l'autorisation du médecin.

Nuances générales du complexe de traitement

Avant de commencer les cours sur la pneumonie, vous devez connaître les règles de base pour les organiser:

Au début, lorsque le patient doit se reposer, il devrait se limiter aux exercices respiratoires et au massage;
S'engager de préférence trois fois par jour;
Chaque exercice doit être répété au moins 8 fois.
Pendant l'entraînement, vous devez évaluer périodiquement la fréquence cardiaque. Il ne devrait pas augmenter de plus de 10 battements par minute;
En cas d'apparition de vertiges, de faiblesse, d'essoufflement accru, l'exercice doit être arrêté.

Phase initiale approximative de thérapie par l'exercice complexe

Au début, une activité physique légère est autorisée. L'entraînement physique thérapeutique contre la pneumonie chez l'adulte comprend des éléments de gymnastique réalisés en position horizontale:

Les mains détendues parallèlement au corps. Lors de l'inhalation, nous les soulevons à la tête et nous nous livrons facilement.
De la même position, en inspirant, nous écartons les bras et le rendons en exhalant.
Pliez et détendez les pieds - vers et depuis eux-mêmes.
Nous posons nos mains sur la taille. Alternativement, nous tirons l'une ou l'autre jambe et la zone du talon glisse le long du lit.
Les doigts se croisent dans la serrure et inspirez-les, soulevez-les au-dessus de sa tête, écartant ses paumes. En expirant, revenez.
Placez les paumes sur les articulations des épaules. Nous collectons une grande partie de l'air et écartons nos épaules le plus possible en reliant les omoplates. Expirez et détendez-vous.
Déplacez alternativement les jambes vers la droite et la gauche.
Soulevez alternativement vos jambes jusqu'au plafond.

Principes d'augmentation de la charge

En plus des exercices de respiration et de massage, le repos au lit des patients souffrant de pneumonie aiguë implique des exercices légers à l'intérieur du lit. Commencez leur mise en œuvre lentement, de manière mesurée, augmentant progressivement le rythme. La durée d'une leçon ne doit pas dépasser 10 minutes.

Lorsqu'un patient passe en mode demi-lit, ses capacités sont étendues et la charge augmente: les exercices peuvent être effectués en position assise, jambes abaissées, la marche avec dosage est autorisée. La durée de l'entraînement est augmentée de 10 minutes supplémentaires.

Au stade de la récupération dans le complexe, il est permis d'inclure une formation sur simulateurs, la marche sportive et nordique, des entraînements de jeux. Exercices de thérapie physique passent 40 minutes 3 fois par jour. L'exercice après la pneumonie est très varié et est nécessaire pour rétablir la tolérance satisfaisante du corps à l'activité physique normale.

Vidéo utile - Exercices simples pour la pneumonie et autres maladies respiratoires

Physiothérapie pour pneumonie: méthodes de drainage

Les techniques de réparation du drainage suggèrent un soulagement de l'expectoration des expectorations et une amélioration des processus de ventilation dans les poumons. Ils empêchent la congestion et le passage de l'inflammation à la forme chronique. Ces méthodes doivent être combinées avec une thérapie par l'exercice.

Drainage postural

Le drainage postural est l'adoption par le patient de certaines dispositions, dans lesquelles l'excrétion de la décharge des bronches améliore considérablement. Voici les options pour les positions de drainage postural:

Allongé sur le côté du poumon en bonne santé.
Allongé sur le dos, jambes relevées et bas du torse, à un angle de 20 à 45 degrés. Pour ce faire, enfermez sous les jambes et le dos des oreillers, des rouleaux et des couvertures roulées.
Allongé sur l'abdomen avec un rouleau sous la paroi abdominale antérieure.
En position assise, les jambes sont serrées contre la poitrine, le corps se penche légèrement et les bras sont tirés vers l'avant.

La position du traitement est accompagnée de légers mouvements de massage dans la poitrine. Avant de commencer le drainage postural, il est préférable de prendre des médicaments expectorants pour fluidifier les expectorations.

La plupart des techniques de drainage sont contre-indiquées pour les lésions de la colonne vertébrale et des côtes, ainsi que pour l'augmentation de la pression intracrânienne.

Massage à percussion

Le massage par percussion est un tapotement méthodique sur la poitrine avec la main pliée en forme de "louche". Avec un tel robinet sur l’arbre bronchique, on transmet des impulsions qui favorisent le détachement des expectorations des parois des grandes et petites bronches et sa toux. Les percussions sont effectuées à l'arrière et à l'avant du thorax.

L’effet de la percussion est renforcé lors de la prise de médicaments expectorants et lorsqu’il est associé à un drainage corporel. Il ne devrait y avoir aucune douleur pendant la procédure.

Vous ne pouvez pas effectuer de massage à percussion pour une hémorragie pulmonaire, une inflammation de la plèvre, des lésions des côtes et des processus oncologiques.

Massage par vibration

Le vibromassage consiste en des mouvements vibratoires spécifiques de la paume du massothérapeute ou en utilisant des masseurs vibratoires électriques. Les mouvements vibratoires peuvent être effectués par la partie arrière ou le bord de la paume, les doigts, le poing. Commencez par masser la paroi arrière de la poitrine, la région interscapulaire, puis les surfaces latérales des côtes, l’avant de la poitrine.

En combinaison avec un traitement par massage de position et par percussion, l'effet de vibration contribue au retard des recouvrements d'expectorations sur les parois des bronches et au renforcement des muscles respiratoires. L'efficacité de la procédure augmente si elle est effectuée par un massothérapeute expérimenté: la fréquence des mouvements de vibration des mains de ces spécialistes peut atteindre 200 par minute. Il est également possible d'utiliser des appareils spéciaux dotés de buses de différentes formes pour masser diverses parties du corps.

Aide à la toux: exercice, faciliter la toux à la pneumonie

Avec l'affaiblissement du réflexe de la toux, il est difficile pour le patient de tousser des écoulements provenant du système bronchique, surtout s'il a une consistance épaisse. La stagnation prolongée du sang et des expectorations dans les poumons contribue au développement de complications et à la prolongation du processus inflammatoire. Par conséquent, pour les patients ayant une conscience affaiblie ou altérée, les exercices de thérapie physique ont développé un exercice spécial, qui permet de soulager les voies respiratoires du contenu pathologique.

Premièrement, on demande au patient de tousser, ce qui est possible même avec une préservation minimale du réflexe de la toux.
Le patient inspire alors profondément et l’assistant exerce un effet de vibration sur la poitrine pendant quelques secondes.
Ensuite, comprime fortement la région thoracique inférieure, sans arrêter le massage vibratoire.

Exercices de respiration

La gymnastique respiratoire pour l'inflammation des structures alvéolaires profondes est d'une importance primordiale pour les poumons et l'état général du corps. Il normalise la fonction respiratoire des poumons et des muscles pectoraux, augmente la saturation sanguine en oxygène et stimule le réflexe du centre respiratoire du cerveau. Habituellement, les exercices de respiration sont effectués avant et après le complexe principal de la thérapie par l'exercice.

Pour les enfants

Dans l'enfance, les exercices de respiration sont particulièrement nécessaires - chez les enfants, les muscles pectoraux sont peu développés et il peut être difficile pour eux de cracher des expectorations visqueuses. Les exercices sont réalisés sous forme de jeu afin de garder l'attention de l'enfant dans la classe:

"Main". Placez les paumes des bras pliés devant vous, serrez les doigts pendant l'inspiration, relâchez les muscles des bras et de la poitrine lorsque vous expirez.
"Pompe". Le gosse imagine qu'il pompe un matelas avec une pompe. Avec chaque respiration, penche en avant, les mains descendent, avec l'expiration, vous devez vous redresser.
"Chaton". Reliez les pieds ensemble, asseyez-vous légèrement sur l'inspiration, en tournant le corps sur le côté, pendant que les mains font des mouvements saisissants.
"Câlins". À chaque respiration, vous devez vous envelopper rapidement avec vos mains, les expirer, les desserrer, mais ne les éloignez pas de votre corps.
"Pendule". L'enfant s'embrasse par les épaules et se balance de manière rythmée: à l'inspiration en avant, à l'expiration en retour.
"Les oreilles sur la couronne." En expirant, exercez une flexion de la tête alternativement en avant, en arrière, à droite, sur la ceinture scapulaire gauche.
"Grue". Lors de l'inspiration, la jambe est relevée plus haut, vers le ventre et la poitrine, la seconde jambe se pliant légèrement. En expirant, le bébé se lève tout droit.

Vidéo - Exercices de respiration pour soulager la toux en cas de pneumonie. Il suffit de répéter

Pour les adultes

Il est recommandé d'effectuer des exercices du plus simple au plus complexe:

Nous aspirons l'air avec le sein plein, nous faisons une pause de quelques secondes, puis nous faisons une expiration intermittente - l'air est libéré par petites portions.
Effectuez une tâche similaire à la première, mais prononcez les sons pulsés à l'expiration.
Nous aspirons de l'air par le nez et sortons par des lèvres serrées, de sorte que l'air rencontre une résistance sur son chemin.
Placez une main sur la poitrine, l'autre - sur les muscles abdominaux pour contrôler la respiration. Nous prenons une respiration avec l'estomac et une longue expiration passive, complètement relaxante.
En position horizontale, nous avons les bras pliés derrière le dos. Pendant que nous inspirons, nous nous asseyons, en partant du lit avec nos mains, en expirant, nous nous rallongons.
Nous nous asseyons sur le bord du lit, nous plaçons nos jambes, nous bougeons nos mains de différents côtés. En expirant, nous nous baissons vers la gauche, mais vers la jambe droite, atteignant le pied avec nos mains.
Nous nous tenons droit, paume posée sur la taille. À l'expiration, inclinez le corps alternativement vers la droite, puis vers la gauche.

La physiothérapie revêt une importance primordiale pour les patients atteints de pneumonie: la thérapie par l'exercice contribue à la résorption rapide du centre de l'inflammation, à la restauration du volume courant et à la stabilité accrue de l'organisme affaibli à l'effort physique. Il est important de ne pas interrompre les cours à la maison après la sortie de l'hôpital.