Comment traiter un rhume dans le bain: 4 moyens fidèles

Sentant les premiers signes d'un rhume, la plupart d'entre nous courons à la pharmacie pour le prochain lot de médicaments, oubliant que nos ancêtres s'en sont bien tirés sans eux, visitant le bain russe habituel pendant des siècles.

Pour expulser un invité non invité de votre corps (nez qui coule, toux, articulations douloureuses), assoyez-vous simplement sur la tablette du haut dans le hammam, prenez une vapeur, transpirez bien et respirez les arômes miraculeux d'un balai de bouleau. Vous regardez - et c'est déjà devenu plus facile!

Les secrets de la chaleur du bain

La cure pour le rhume dans le bain est due à la physiologie la plus simple:

• la vapeur chaude a la capacité d'ouvrir les pores et d'attirer tous les agents pathogènes hors d'eux;
• haute température, nous sommes obligés d'améliorer le mouvement du sang, sa purification et l'élimination des substances nocives;
• dans de telles conditions, le corps commence à produire beaucoup plus de leucocytes, en faisant rapidement face à des bactéries et virus insidieux et dangereux;
• la vapeur humide agit comme un inhalateur, sauvant nos bronches et nos poumons, en les débarrassant du mucus;
• flambée avec un balai a un effet bénéfique sur les articulations et les ligaments.

Comment se baigner avec un rhume?

Ça ne vaut pas la peine, il suffit de frapper l'espace de la baignoire, de se précipiter vers les étagères chaudes. Pour commencer, exercez vos vaisseaux sanguins - plongez vos pieds dans une bassine d’eau tiède, en la rendant progressivement plus chaude. Après 15 minutes, vous serez prêt à transpirer du cœur.

Afin de ne pas surchauffer votre tête, laissez-la sèche et couvrez-la d'un feutre. Immédiatement après la douche, frottez-vous avec une serviette pour que l'humidité restante sur la peau ne gêne pas la transpiration.

Le premier bain de remède froid est un massage avec un balai. Cela force le sang dans les capillaires à se déplacer plus rapidement, rend la transpiration plus énergique, accélère le métabolisme, nettoie le corps de toute saleté sous forme de scories et de toxines. Le balai de chaux calme les nerfs, l'eucalyptus - annule la toux, le nez qui coule et l'inconfort de la gorge, le bouleau - contribuera à l'élimination de la douleur dans les muscles et les articulations, soulagera les bronches des expectorations.

Le deuxième remède contre le rhume est le frottement curatif, qui aide à réchauffer, transpirer et plutôt dire «Au revoir!» À votre maladie. "Sueur" signifie particulièrement avec du miel et du sel. Ils sont très faciles à préparer vous-même, en mélangeant des proportions égales de miel avec du sel fin.

Le troisième remède contre le rhume est l’aromathérapie aux huiles essentielles de pin, de genièvre, d’eucalyptus et de sapin. Après avoir dilué dix gouttes d'huile dans un litre d'eau, irriguez les pierres de l'appareil de chauffage avec cette merveilleuse solution.

Le quatrième remède contre le rhume consiste en des boissons médicinales pour reconstituer les fluides corporels et pour obtenir un effet diaphorétique. Gagner un rhume est plus facile et plus agréable avec de la camomille, des extraits de menthe ou de citron vert ou du thé.

Quand ne pas aller au bain?

Dans certains cas, vapeur et froid sont incompatibles. Par exemple, dans la phase aiguë de la maladie, la vapeur chaude peut provoquer une reproduction accrue des virus et des bactéries dans votre corps, et à des températures élevées, tous les cœurs ne peuvent pas supporter une double charge.

Des visites régulières au bain (avec l'autorisation de votre médecin traitant) seront certainement bénéfiques pour votre corps, mais il est recommandé de prendre un bain de vapeur uniquement au début ou à la fin. Vous bénisse!

Traitement de bain

Pendant longtemps, il y a eu un débat sur les avantages et les inconvénients du bain, sur le but du bain, sa place dans l'activité humaine et la culture. En général, la plupart des gens ont une attitude positive à l’égard du bain, même si tout le monde ne sait pas à quoi sert le bain et quelles sont les fonctions principales. Dans de nombreuses sources, le bain est chanté comme un moyen universel de nettoyer le corps, d’autres sources ne parlent que de lavage. Bien entendu, il ne faut pas oublier ceux qui considèrent le bain comme une institution de plaisir, où l’on peut s’amuser, c’est leur affaire. Pour une certaine partie des gens, le bain est un lieu où se rassemblent des personnes enthousiastes du même intérêt, afin de combiner des processus de bain avec une communication agréable et la possibilité de partager de nouvelles pensées et idées. Et il n’ya rien de mal à cela non plus, puisque l’histoire de la Rome antique a montré que les thermes romains servaient de centres culturels de la société.

Séparez le sujet le plus important et le plus controversé - Traitement du bain. Je contourne souvent délibérément ce sujet en raison du fait que la médecine officielle restreinte fait référence au bain et n’est pas très engagée dans l’étude de ce phénomène populaire. Ils peuvent être compris - médicaments testés par l’industrie pharmaceutique, vous devez vendre, et il est plus facile (à l’hôpital) de contrôler le dosage du médicament. Et comment contrôler les régimes, les procédures de bain, les conditions, si beaucoup confondent même un bain de vapeur avec un «sauna». Le sujet du traitement dans le bain ne peut pas être une instruction à agir également parce que dans le traitement des médecins au début, ils font un examen, déterminent la maladie, puis l'assignent. À distance, il est impossible d'établir un diagnostic et encore moins de suivre le dosage des procédures, et il n'est donc pas possible de répondre des conséquences. Sur cette base, parler de traitement dans un bain ne peut être que consultatif, comme un échange d’expérience. Il faut en particulier souligner les problèmes - ce qui ne peut être fait dans le bain.

Et pourtant, il y a la question d'un traitement de bain, et cela nécessite une réponse. Au début, vous devez tout de suite faire une réservation pour ne pas parler de procédure médicale au sens étroit du terme. La conversation portera principalement sur la prévention des maladies, le renforcement du système immunitaire, le nettoyage du corps, bref la création des conditions d’un mode de vie sain. Quoi faire à une personne malade, bien sûr, déterminez s’il en a une, en relation avec des maladies, des restrictions et des contre-indications concernant le bain. Non? N'hésitez pas au bain! Les procédures de bain sont capables de nettoyer le corps, d'activer, de créer des réserves cachées et, bien sûr, de renforcer le système immunitaire. Le principal effet des procédures de bain passe par les régimes de vapeur. Les régimes de vapeur impliquent la création de la température ambiante pour une procédure confortable, l'effet de vapeur sur la peau comprend des fonctions de protection sous forme de transpiration. Un échauffement plus important (à ne pas confondre avec des températures élevées) avec de la vapeur entraîne une accélération des mouvements du sang, une transpiration accrue, un réchauffement des organes internes. Des études ont montré qu’à la suite d’un réchauffement prolongé de la chaleur de la vapeur, la température des organes internes augmente, ce qui conduit à leur purification contre les agents pathogènes, ce qui libère des scories résiduelles dans le sang, la lymphe. Le corps commence à se détoxifier et jette des déchets inutiles à travers le système excréteur et la peau. La lymphe, qui est dans un état anormalement calme en raison de l'hypodynamie, commence à bouger activement, ce que nous observons lorsque nous voyons des œdèmes endormis après le bain. Pas en vain, même dans les temps anciens, il y avait des paroles telles que: «Le bain monte en flèche, le bain gouverne», «différentes personnes entrent dans le bain et des personnes heureuses en sortent», «Parilshchik est une tombe douloureuse». Autrefois, les gens connaissaient le pouvoir de guérison du bain. Ils ont donc accouché dans le bain et ils connaissaient les chambres et les éboueurs. Le sujet du traitement dans le bain est vaste et il est donc préférable de l'ouvrir, en parlant de l'effet du bain sur ces organes et systèmes ou sur d'autres, car rien dans le corps ne répond pas à l'effet bénéfique du bain nettoyant. Même dans les temps anciens, on disait qu'un homme creusait sa propre tombe avec une cuillère et une fourchette. Mais autrefois, et l'homme moderne, en plus de la nourriture, s'ajoutait à la liste des effets néfastes, de la chimie, de l'inactivité physique, du stress, d'un environnement pollué, et maintenant, qu'arrive-t-il avec cette pilule? Pourquoi Pourquoi inventer quelque chose, si la nature elle-même prenait soin de nous et que nos ancêtres l’espionnaient et créaient un incroyable complexe naturel pour la protection, la restauration, la purification, le traitement - un bain de vapeur. Vive le bain! Tout dans le bain! Profitez de votre vapeur!

Quoi et comment le bain traiter

Quand est-il possible d'aller au bain et quand n'est-ce pas? Quelles maladies peut-il aider à prévenir, lesquelles - à arrêter et lesquelles - à éliminer? Pourquoi dans le bain vous commencez soudainement à éternuer, vous avez le nez qui coule ou vous avez le hoquet? Quel est le problème avec vous, si dans un hammam chaud, vous avez soudainement... froid?

Pour la santé - dans le bain!

Découvrons ensemble pourquoi et pourquoi cela se produit. Mais avant tout, assurez-vous qu'aujourd'hui, vous pouvez aller au bain!

Quel est l'effet thérapeutique?

Un bain n'est pas un traitement superficiel, mais un réchauffement profond du corps, qui se réalise de plusieurs manières:

• premièrement: réchauffer la peau avec de la vapeur chaude traversant les pores;
• deuxième: onde - rayonnement thermique des pierres dans le poêle;
• troisième: impact directionnel actif sur la surface du corps (et directement sur les zones à problèmes) avec un balai. Par conséquent, le hammam est beaucoup plus efficace qu'un bain chaud;

Le rayonnement thermique des pierres réchauffe le corps plus profondément que la vapeur la plus chaude!

• il y a une quatrième voie! Tout le monde connaît l'expression «froid brûlant»: si vous versez de l'eau froide, le système vasculaire réagit en dilatant les capillaires - les vaisseaux sanguins les plus minces. Et l'alternance de chaleur et de froid renforce cet effet plusieurs fois.

En plongeant dans le trou, vous êtes... en train de chauffer!

C'est un excellent entraînement cardiovasculaire. Mais rappelons-nous qu'il s'agit d'entraînement, pas de course record! Afin de ne pas vous faire du mal, il est conseillé de se passer du fanatisme!

Quand il est nécessaire de reporter le voyage au bain

Bath est strictement contre-indiqué dans tout processus inflammatoire. Si vous avez mal aux dents - après le bain, vous aurez un flux, une otite externe se transformera facilement en une inflammation de l'oreille moyenne, un abcès au doigt ne se terminera pas bien non plus. Même un simple réchauffement des inflammations et des abcès est contre-indiqué, et le rayonnement thermique des pierres agira comme un micro-ondes sur un œuf!

Bath est indésirable:

• dans les maladies graves du foie, des reins et de la lithiase urinaire au stade aigu;
• tout saignement;
• pendant l'exacerbation des ulcères gastriques et duodénaux;
• avec une pression accrue, tachycardie.

Soit dit en passant: si à très haute température, même dans le hammam, il fait froid et les frissons - vous êtes en retard pour le bain! Immédiatement aller au lit et appelez le médecin!

Bath et immunité

Quels sont les avantages préventifs d'un bain après une hypothermie? Le froid inhibe le système immunitaire humain. C'est pourquoi nous attrapons froid (c'est-à-dire supercool). Les cellules antimicrobiennes plus rapides, plus actives et plus agressives - les lymphocytes et les globules blancs - moins de chances pour les bactéries et les virus. Donner vigueur et rapidité à nos «soldats d'immunité» est une tâche avec laquelle le bain fait un excellent travail. Le mécanisme d'action sur le système immunitaire est le suivant: avec une augmentation de la température corporelle, l'activité de nos cellules de défense augmente. Lorsque l'hypothermie - diminue. Si pendant un long séjour dans le froid sans mouvement (par exemple pendant la pêche en hiver) il y a un avantage du côté des bactéries et virus pathogènes, alors dans le bain, en raison du réchauffement en profondeur, les ressources du corps sont reconstituées et causent un coup décisif à l'ennemi! Nous interceptons donc à un stade précoce la plupart des rhumes et des infections du VDP (voies respiratoires supérieures) et pouvons ainsi prévenir les troubles causés par la radiculite.

Procédures de bain pour le rhume. Photo de asienda.ru

De quoi éclabousser les pierres: solution de goudron, bière, bière (diluée avec de l’eau dans un rapport de 1:25!).

Que boire dans le bain: framboises, thé au citron et au miel, pommes et cannelle, zeste d'orange et menthe, jus de grenade et thé chaud (un verre avec l'autre).

Balais:

• gros balai - bouleau ou chêne;
• petit balai - genévrier ou épinette fraîchement coupée.

En savoir plus sur les types de balais, leur préparation et leur rangement, lisez les articles:

• Dans le bain pour la santé
• Balais - Comment préparer et économiser

Après avoir repris de la vigueur, plusieurs fois le «poussent» vers la personne à qui vous montez en flèche, manipulez les balais du cou sur les talons, en portant une attention particulière aux talons et aux jambes situés sous les genoux. Il est nécessaire d'activer partout les cellules immunitaires, d'accélérer leurs mouvements dans tout le corps!

Bain et organes respiratoires

Le bain a l'effet le plus efficace sur les voies respiratoires supérieures: il est possible de traiter à la fois le nez qui coule et la toux (sèche et mouillée). Les avantages pour les organes respiratoires sont multiples: ici, les effets de réchauffement interne, d'inhalation et de massage. Mais l'essentiel - le corps est activé dans les conditions du bain. Il y a moins d'oxygène dans le hammam qu'à l'extérieur. Le sang est saturé de dioxyde de carbone et la respiration s'accélère. Si une personne éveillée dans un état calme fait 15 à 20 respirations complètes et expire par minute, dans le bain, elle est une fois et demie à deux fois plus. Une personne en parfaite santé peut présenter des signes de rhume ou même commencer à éternuer.

Dans le bain, une personne en parfaite santé peut ressentir des signes de rhume ou même commencer à éternuer.

Ce réflexe d'éternuement dans des conditions normales est une réaction à l'hypothermie. Il s'agit ici d'une réaction à un changement brusque de température et à la protection de la muqueuse nasale. Si vous commencez à vous prélasser sur l'étagère du bas, cela peut ne pas arriver du tout, et donc cela passera dans une minute ou deux.

Il est important de se rappeler que si un processus inflammatoire est déjà en cours dans le corps, le bain est exclu.

Permettez-vous quelques recommandations:

• que des éclaboussures sur des pierres à inhaler: menthe, thym, camomille (décoctions), décoctions de conifères ou essence de térébenthine naturelle (quelques gouttes!);

• quoi boire dans le bain: thé à la menthe, collections pectorales brassées, thé ou décoction d'églantier au miel. Les boissons chaudes dans le bain sont généralement préférables. Mais le miel n'a pas besoin de beaucoup. Une cuillère sur un verre, c'est déjà beaucoup. Le miel frappe activement votre cœur, le forçant à travailler au-dessus de la norme. Oui, il agit de manière apaisante la nuit. Mais dans le bain - au contraire! Produit sournois. Troubles des valvules cardiaques, diabète, asthme - instructions claires: le miel n’est pas nécessaire du tout.

Une tisane après le bain est à la fois savoureuse et saine!

Balai de travail technique:

• un grand balai - bouleau + eucalyptus;
• petit genévrier ou grand bouleau + eucalyptus.

Les mains de celui qui flotte sont étendues en avant ou derrière la tête. Nous prenons de la vapeur avec plusieurs coups de gros balai, nous les frottons sur la poitrine, le dos et les côtés, puis nous indiquons les zones à problèmes: les bronches, la gorge, les poumons - pour la prévention. Et ne pas fouetter délibérément sur la région du cœur (en fait, un bon maître-baigneur devrait connaître l’anatomie), il devra donc travailler dans un bain. Inutile de fouetter un balai, surtout pour ceux qui ont volé en l'air: le hammam n'est pas un coin de masochiste. Le visage peut aussi monter en flèche! Mais pas un balai de genévrier, bien sûr, et dans un mode bénin.

Bain et tractus gastro-intestinal

Si votre estomac est bouillant dans l'estomac (et non par la faim mais par un mouvement de gaz dans l'intestin), rien d'étonnant: la visite du hammam active le tractus gastro-intestinal, a un effet bénéfique sur les troubles de la motricité de l'intestin, sur la constipation et même sur l'indigestion. Ne mangez pas avant le bain des produits "forts" (provoquant une formation accrue de gaz). Si (ne soyons pas des friandises) après que le hammam ait voulu se retirer quelques minutes dans les toilettes - c'est également normal. Bath est recommandé pour les ulcères de l'estomac et du duodénum, ​​mais pas dans la phase aiguë, et seulement 6-7 mois après l'opération!

Bath est recommandé pour les ulcères de l'estomac et du duodénum, ​​mais il y a des limites!

Quoi éclabousser sur les pierres: Il n'y a pas de recommandations spéciales. Vous ne devriez pas frapper le ventre avec un balai non plus: le ventre et le foie sont des endroits propices au travail très raffiné d'un baigneur expérimenté, même si la personne qui plane est en bonne santé.

Que boire dans le bain: eau minérale (recommandée par un médecin pour vos maladies, mais pas froide, mais tiède), jus de radis noir. La seule exception à leurs règles de bain générales: dans ce cas, vous pouvez boire de la bière, mais pas froide ni sombre. En prenant soin de l'estomac, épargnez le cœur et la tête!

Bain et radiculite

Si vous avez une radiculite, vous êtes simplement condamné à un bain! Pré-profond réchauffe le corps. Ensuite, vous devez fortement presser le bas du dos et les zones à problèmes de la colonne vertébrale. Après le hammam, frottez le bas du dos et, comme il se doit, du savon à lessive, écrasé sur une râpe grossière. Vous pouvez utiliser une couche d'argile chaude (mais pas trop!) - même après le hammam. Vous pouvez frotter l'infusion d'ail sauvage.

La procédure exige des baigneurs une bonne dose d’endurance.

De quoi faire éclabousser les pierres: quelques gouttes de térébenthine naturelle sur un gang.

Ce qu'il faut boire dans le bain: thé chaud ordinaire et tisane.

Balai de travail technique:

• balai - bouleau + chêne;
• petit genévrier ou bouleau et épinette.

Le travail exigera des baigneurs une bonne dose d’endurance. Mais rappelez-vous: il s'agit d'une procédure médicale, pas de châtiment corporel! Réduire en largeur, en appliquant périodiquement un balai foliolé chaud sur la zone à problèmes. Après avoir cuit à la vapeur le bas du dos, appliquez un balai en épinette sur la zone à problèmes et «percez» les aiguilles avec du bouleau ou du chêne.

Bain et rhumatismes

Souffrant de rhumatismes recommandés (et même comme recommandé!) Bath, mais très, très soigneusement. Pour lutter contre cette maladie est un sauna idéal. Et pas électrique, mais bois - celui qui doit être chauffé pendant plusieurs heures. Vous avez besoin d'un réchauffement en profondeur très précis, obtenu grâce au rayonnement thermique des pierres. Un sauna doux (+ 70 ° C) vous permettra d'y rester environ 10 minutes et la chaleur atteindra les zones à problèmes. Mais ce que vous ne pouvez absolument pas faire, c'est de plonger dans un trou ou dans une piscine froide, de nager dans la neige ou même de verser de l'eau froide. Le maximum autorisé est tiède, juste au-dessous de la température du corps, une douche.

Quand la radiculite après un hammam vous devez vous détendre

Seulement boisson chaude et chaude. Certains médicaments prescrits pour le rhumatisme, réduisent la réactivité des glandes surrénales, il est donc préférable d'attendre un mois après la fin du cours. Sinon, le résultat peut être le plus déplorable. En général, il est préférable de prendre un bain à un stade précoce que de prendre un médicament lors d'une exacerbation. Le rhumatisme est une chose grave. Parlez-en à votre médecin, il vous prescrira un bain ou un sauna dans le cadre d’une stratégie de gestion de votre maladie et vous donnera les instructions nécessaires.

Bain et maladies Oda

Oda n'est pas un travail poétique, mais un système musculo-squelettique. Il peut avoir plusieurs maladies, sans parler de ses blessures. Nous nous souvenons de l’essentiel: vous ne devez pas vous présenter avec des inflammations dans le bain! Le flux banal augmente à la taille d'un ananas. Mais l'étirement des muscles et des tendons, des ecchymoses - c'est ici. Mais pas des pauses: vous pouvez les combattre uniquement sur les instructions du médecin!

Après le hammam, la douleur musculaire vous laissera tranquille

Le bain vous fournira une accélération et une amélioration de la circulation sanguine dans les muscles. Après la dissolution plus rapide des bleus, la douleur des hématomes est soulagée, le gonflement disparaît. Mais! D'abord - chez le médecin. Le baigneur veut vous apporter la santé, pas pour devenir votre bourreau. En fin de compte, il a la réputation et la fierté professionnelle!

Comment perdre du poids dans le bain

Oubliez la bière! Bath réduit le niveau de liquide dans le corps et vous devez être très prudent lorsque vous buvez. Avec un échauffement progressif raisonnable, vous pouvez vous débarrasser d'un kilo ou d'un kilo en trop en une seule visite au bain. Mais si vous essayez de faire plus, vous le ferez probablement à votre propre détriment:

1. Votre corps - pas un terrain d'essai pour incarner des idées stupides et mettre en scène des expériences folles!
2. Tout y est interconnecté. Consultez votre médecin! Es-tu déçu? Hélas Manger plus de poids est plus facile que de s'en débarrasser. Et si nous parlons de troubles métaboliques, alors sans un médecin qui a sa propre image et sa propre stratégie pour traiter vos plaies, rien ne devrait être fait. Si seulement parce que le médecin est plus intelligent. Il sait ce qu'il fait et vous ne le faites pas toujours.

Perdre du poids au hammam n'est pas facile

Il est important de se rappeler que la lutte contre la graisse (appelons les choses par leurs noms propres) à l'aide d'un bain n'est pas moins fatigante et douloureuse que les exercices et les régimes. C'est seulement à la suite d'une déshydratation importante que le corps donne l'ordre aux cellules chauffantes de chauffer: «Brûlez les graisses!». Et pour cela vous avez besoin, eh bien, détendez-vous, ne buvez rien du tout! Es-tu capable de ça? Vous sentirez-vous assez bien? Êtes-vous sûr C'est vrai. Mieux vaut moins de farine et plus de mouvement. Exercices et régimes. Lentement mais honnêtement. Personne n'a réussi à duper la nature sans conséquences. Bath contribue à perdre de la graisse uniquement en combinaison avec d'autres mesures approuvées par votre médecin.

Et encore une chose

Ce paragraphe a été rédigé à la demande de l'auteur par le Dr Ernest Anatolyevich Shcheglov.

Je dirai sans terminologie médicale inutile, dans un langage simple et compréhensible: boire de l’alcool en général est une chose optionnelle et risquée, et boire dans le bain est un risque non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie!

Votre cœur et votre système vasculaire ne signalent pas toujours la douleur ou le mauvais état de santé concernant les problèmes survenus, même dans des conditions de bain extrêmes. Bath dilate les vaisseaux sanguins. L'alcool est aussi, mais pas pour longtemps, alors il les compresse sans faute. Le système nerveux ne se calme pas mais est excité, il réagit à la température ambiante, à la pression, à la température du corps et à l'humidité. Ne faites pas devenir votre corps fou: comment peut-il savoir qui écouter - votre humeur enjouée, votre vapeur chaude ou votre alcool qui a serré les vaisseaux sanguins? Oui, oui, tout alcool est de l'alcool, mais le pain ou le raisin sont tous les mêmes.

L'alcool et le bain sont incompatibles! Photo de blogobane.ru

L'alcool affecte le diaphragme. Si vous commencez à avoir le hoquet dans le bain, c’est le premier signe que vous ne devez pas boire. En outre, vous expirez les produits de désintégration de l'alcool, et le hammam - une petite pièce. Vous respirerez volontairement le poison chauffé. Vous cherchez une gueule de bois cinq minutes après le premier verre?

Crise cardiaque, accident vasculaire cérébral - fidèles compagnons de la vodka dans le bain. S'ils ne sont pas venus dans votre hammam 10 fois, ne vous inquiétez pas. Ils vont attendre dans les coulisses si vous buvez des boissons fortes dans le bain. Pourquoi y a-t-il de la vodka - une cigarette ordinaire peut ruiner une personne après un hammam, il suffit que les étoiles ne se mêlent pas.

Vous êtes prévenu. Quelqu'un écoutera, la majorité - comme toujours - non. Triste que cela puisse paraître, hélas, le discours sur l'alcool en Russie est comme un rappel de la corde dans la maison du pendu.

Système lymphatique, colonne vertébrale, peau

Alors, vous êtes cuit à la vapeur, réchauffé, la douleur est relâchée, votre dos se plie comme une nouvelle fille, votre poitrine est devenue libre. Mais ce n'est pas tout ce qu'un bain peut faire pour vous! Dans le compartiment à savon doit être un mobile, pas attaché à la boutique du mur.

Accessoires de bain

Mais l'essentiel - les gants de toilette! Spongieux, piquant et, comme nos grands-pères et arrière-grands-pères, - Lykovye!

Débarbouillette. Photo de cs1.livemaster.ru

Dans un gang, vous battez une mousse. Et puis, avec un gant de toilette, vous commencez à travailler sur le dos, allongé sur le banc. Savon massage et massage avec une débarbouillette - plaisir et salut pour ceux qui ont des problèmes avec la colonne vertébrale. Sur ce magasin - complète égalité entre le chauffeur de taxi, le programmeur et le ministre! Cependant, il vaut la peine de lire le manuel sur le massage pour ne pas nuire. Certes, un bon chiropraticien ou un thérapeute manuel sans éducation spéciale, plusieurs années d’expérience et la communication avec des collègues ne sont toujours pas devenus.

La prochaine étape dans le compartiment du savon est le massage avec une moufle ou une bulle de savon. On fouette une mousse épaisse et épaisse (un morceau de savon s'envolera pour cette opération, il est donc préférable de le frotter à l'avance, le goudron grossier apportera plus d'avantages).

Savon au goudron fait main. Photo de cs2.livemaster.ru

Les mouvements des mitaines doivent aller au cours de la circulation de la lymphe dans le corps. Le système lymphatique nettoie votre corps, renvoie l'eau et les sels électrolytiques des tissus dans le sang, élimine l'excès et maintient le système veineux. Des capillaires à la périphérie de la lymphe se déplacent vers les veines principales. Le massage aide le système lymphatique à faire face à ses tâches de la manière la plus simple - mécaniquement, en accélérant les processus métaboliques. C'est pourquoi la direction du mouvement doit être correcte et la pression de la moufle doit être précise et douce.

Vous pouvez également masser la bulle: il est facile de faire une taie d'oreiller ou un sac en lin. Je ne dépenserai même pas beaucoup d’attention sur la description - c’est ce qu’a fait un connaisseur du bain et de la littérature: «… il m’a longuement frotté avec une moufle en laine et a commencé à laver abondamment avec de l’eau savonneuse. Le sentiment est inexplicable: savon chaud vous, comme l'air!... les moufles laineuses et les bulles de lin doivent certainement être emportées dans le bain russe: les experts vous en seront reconnaissants. " Ce sont les mots de Pouchkine! En passant, l’innovation est rapidement apparue à Sanduny et dans les bains d’Androsovsky à Moscou et à Astrakhan, ainsi que dans les bains jadis célèbres mais déjà perdus de Fonarny Lane à Saint-Pétersbourg.

Massage au savon - réchauffe, améliore le système d'approvisionnement en sang et le mouvement de la lymphe. Il est utile pour les personnes souffrant de maladies du système cardiovasculaire et est disponible même lorsque l'état général ne permet pas de se rendre au hammam. Mais cela devrait être fait par une personne expérimentée aux mains sensibles.

Le massage au savon est utile pour les maladies du système cardiovasculaire

Plus le massage est intense, plus le rinçage du gang est nécessaire!

Au cours du processus de lavage, vous devez prendre soin de votre peau avec des exfoliants et des décoctions de chélidoine et de thym, en mettant de l'ordre dans les ongles. Mais ceci est un autre sujet, dont les détails sont divulgués dans l'article Comment faire un spa dans le pays.

Après le bain

Maintenant, après avoir versé de l'eau tiède avant de quitter le bain, vous êtes trempés de quelques centimètres de profondeur, rajeunissez votre peau, dilatez vos vaisseaux sanguins et mettez une barrière contre le rhume!

Traitement dans le bain

Aujourd'hui, personne ne contestera l'évidence: tout bain est utile. L'un des experts du bain russe est le professeur V.M. Bogolyubov a estimé que le bain était «un moyen de traitement non spécifique» avec de nombreuses indications.

Maladies du système musculo-squelettique

Le facteur actif principal du bain est la chaleur, mais son transfert dépend de la position du corps, c’est-à-dire que la position (couchée, debout ou assise) d’une personne flottante revêt une grande importance. Ainsi, en position debout (position verticale du corps), la chaleur transmise aux jambes est moins bien transmise qu'à la tête, car dans le bain de vapeur, la température monte du sol au plafond. Il est donc préférable de se baigner en position couchée. L'air est un excellent isolant et, au cours de la procédure, une gaine d'air protectrice est formée à la surface du corps, ce qui le protège des brûlures lors d'un massage veineux.

Les amateurs de sauna expérimentés savent que le corps accumule la chaleur principale pendant la première phase de séjour dans le hammam. Il suffit donc à la manifestation d'un effet positif sur les maladies inflammatoires des articulations et l'arthrose 5

Malgré le fait que la chaleur de la surface de la peau disparaisse assez rapidement, sa température dans le hammam reste supérieure à celle des organes internes. Par conséquent, la peau leur transfère une partie de la chaleur et une phase de réchauffement en profondeur commence. Cela entraîne des modifications des processus métaboliques, des influences immunitaires et hormonales. Pour aller au bain, il est très important de prendre en compte la rugosité de la peau et la présence de blessures et d’ulcérations sur celle-ci, l’état des articulations, l’épaisseur de la graisse sous-cutanée. Le dernier rôle dans le maintien du bien-être n’est pas joué par la fibrose articulaire, les veino-et lymphostases, certaines déformations et troubles du mouvement des articulations, l’état de l’approvisionnement en sang, etc.

Rhumatisme

Thérapie

En Russie, les rhumatismes étaient traités depuis longtemps par la chaleur du bain et la chevelure de bouleau. Lors des procédures de bain, il est important de se rappeler que les personnes souffrant de rhumatisme "

très sensible aux plus petits changements microclimatiques. En raison de la sensibilité accrue au froid chez les rhumatismaux pendant le refroidissement, des réactions indésirables peuvent survenir après la sortie du hammam. Par conséquent, les patients présentant des pathologies du système musculo-squelettique doivent se comporter avec beaucoup de soin et pour se rafraîchir, il vaut mieux utiliser non pas une piscine, mais une douche, dirigeant le mouvement de l'eau du cou vers le bas. Les effets contrastés de la température contribuent généralement à améliorer l’adaptation, la restauration de l’équilibre végétatif, l’apparition de modifications des échanges physiologiques. En tant que méthode thérapeutique, un bain est recommandé pour les rhumatismes extra-articulaires, à savoir les rhumatismes des tissus mous - des maladies des tendons, des ligaments et des fascias qui assurent l’équilibre du système musculo-squelettique.

Radiculite

Thérapie

La radiculite est parfaitement traitée avec la chaleur du bain grâce à l'utilisation active d'un balai en bouleau. Il est utile d’insérer les tiges des jeunes orties parmi les branches d’un bouleau, car les propriétés de brûlure de l’herbe améliorent l’effet du massage de la moelle. Après le bain, vous pouvez mettre du radis noir râpé sur une râpe fine sur les points douloureux. Il s'agit d'un agent chauffant très efficace et profondément très populaire depuis l'Antiquité. Le mélange doit être placé sur un tissu de coton, recouvert d’une autre couche de tissu, noué dans une compresse. De la même manière, vous pouvez utiliser des feuilles de bardane, qui sont placées sur la plaie avec le dessous et nouées avec un tissu en laine. Lorsque la radiculite est utile, appliquez des compresses de poussière de foin: fixez-les dans un sac, faites-les bouillir dans de l'eau et appliquez-les à chaud sur le point sensible.

La goutte

Thérapie

Le bain (sauna) peut être utilisé à presque tous les stades de la goutte, car lors de votre visite au bain, le flux sanguin augmente, ce qui augmente l'excrétion de l'acide urique. En même temps que les procédures de bain, une grande quantité de liquide doit être absorbée, ceci évitant une surcharge des reins et la formation de calculs. Les experts disent que les pommades et les compresses, conçues pour traiter la goutte, uniquement après un échauffement en profondeur du corps dans le bain de vapeur, agissent de la manière la plus efficace.

Ankylose - raideur des articulations résultant de la fusion des os. L'ankylose peut conduire à la fusion d'os ou de tissu fibreux conjonctif. L'ankylose est souvent une complication d'une maladie inflammatoire persistante des articulations et se développe également à la suite de maladies infectieuses chroniques (tuberculose) ou rhumatismales (spondillite).

L'arthrite est un groupe de maladies articulaires d'origine infectieuse ou une malnutrition de l'articulation qui en résulte. Les signes de l'arthrite: douleur, rougeur, gonflement, altération de la fonction et déformation de l'articulation. Quand une articulation est touchée, la maladie est appelée monoarthrite, si elle est multiple - polyarthrite.

L'arthrose est une maladie chronique des articulations de nature échangeable qui survient le plus souvent chez les personnes âgées ou âgées. L'arthrose peut survenir à la suite d'une intoxication, de maladies infectieuses, de blessures et d'une surcharge articulaire importante. Elle s'accompagne souvent de modifications des surfaces articulaires des os.

La myopathie est une maladie musculaire caractérisée par un épuisement marqué et un affaiblissement des muscles, qui peuvent être accompagnés de douleurs et de tensions. La myopathie est subdivisée en héréditaire (dystrophie musculaire) et acquise. Acquis comprennent la polymyosite et les maladies musculaires.

La myosite est une inflammation des muscles squelettiques. Habituellement, il capture le système musculaire dans son ensemble, c’est-à-dire qu’il se comporte comme une poliomyosite. Il existe une maladie qui résulte de toutes sortes de blessures et d’infections. Elle se manifeste par des douleurs, une faiblesse musculaire, un gonflement des tissus mous, un raffermissement musculaire, une rougeur de la peau, une altération des mouvements.

Thérapie

Bath peut avoir un effet positif rapide et prononcé sur les types infectieux d'arthrite, d'arthrose, de polyarthrite, de maladies inflammatoires des articulations et de la colonne vertébrale, de myosite, de myopathie et de fatigue musculaire accrue. Les procédures de bain constituent un traitement efficace contre des maladies telles que l'arthrose de la hanche et du genou.

En médecine traditionnelle, une grande expérience a été acquise dans le traitement de l’inflammation des muscles et des articulations à l’aide de plantes médicinales. Parmi eux préparer des cataplasmes, broyage et compresses, qui imposent sur les points douloureux. D'autres moyens de médecine alternative aident également. Ainsi, après la deuxième ou la troisième entrée dans le hammam, lorsque les points douloureux sont bien réchauffés, des lotions d'argile ou un frottement d'argile peuvent être appliqués. Pour frotter, vous avez besoin d’une serviette en lin: humectez-la complètement dans de l’eau d’argile, à laquelle sont ajoutés 2-3 gousses d’ail hachées, puis frottez les articulations douloureuses. Vous pouvez également boire de l'eau tiède, diluée avec du jus de citron.

Blessures - dommages mécaniques aux tissus en violation de l'intégrité de la peau ou des muqueuses. Cependant, dans le cadre d'une thérapie complexe, le traitement est prescrit au stade de la réadaptation. Sous l'influence d'un bain (sauna), l'apport sanguin s'améliore, la tension musculaire diminue, l'enflure diminue, les spasmes et les effets résiduels persistants sont moins fréquents. Le bain améliore non seulement la guérison des blessures et des plaies, mais aide également le corps à récupérer des opérations chirurgicales. La chaleur du bain active les processus régénératifs et métaboliques. De plus, lors de la visite d'un bain, les expériences désagréables associées aux traumatismes sont éliminées, la paix rétablie et la paix s'installe.

Thérapie

En cas de plaies persistantes qui ne guérissent pas, il est utile d’éliminer les taches douloureuses avec un balai en bouleau, genévrier ou ortie. Après le bain, vous pouvez également disposer d'une herbe de millefeuille ou d'une épaisse couche d'argile, qui possède des propriétés curatives uniques. Si la plaie est fraîche, vous devez d’abord saupoudrer la zone endommagée avec de la poudre d’argile propre et sèche, puis appliquer une compresse d’argile.

L'adhérence de l'argile sous forme de lotions, de bains, de compresses et de frottements est un outil universel, mais elle fonctionne plus efficacement dans les conditions d'un bain. Il est très utile pour les ecchymoses, les plaies ne cicatrisant pas et les fractures fermées de bien se réchauffer dans le hammam, puis d'appliquer une compresse avec de l'huile de ricin sur le point sensible. Dans le bain, le traitement des blessures et des plaies guérit beaucoup plus rapidement et les cicatrices se dissolvent généralement sans laisser de traces.

Les varices (ou varices) est une maladie caractérisée par une augmentation de la taille des veines, un changement de leur forme, une diminution de leur élasticité, la formation de nœuds nodulaires à partir des vaisseaux. Les varices se produisent lorsque le débit sanguin diminue, ainsi que lorsque le corps est susceptible d'affaiblir le tissu conjonctif.

Thérapie

Tous les traitements doivent viser à soulager l'inflammation, la douleur et la tension dans les veines. Pour les varices, les experts conseillent de s’étendre à la vapeur, de placer les jambes sur un trépied élevé, de sorte qu’elles soient au-dessus de la tête. Meilleur usage balai de bouleau ou de chêne. Après la dernière entrée dans le hammam, vous devez tenir vos pieds dans un bain chaud pendant 30 minutes à l'aide d'une décoction d'écorce de saule ou de chêne. Après le bain, bandez vos jambes avec un bandage élastique et comment vous détendre.

Des indications

Contre-indications

En règle générale, en cas d’hypertension artérielle de degrés I et II, il n’est pas permis d’appliquer des procédures utilisant de l’eau froide. Les contre-indications absolues du bain comprennent les lésions inflammatoires aiguës du système cardiovasculaire, l'hypertension du troisième stade selon la classification de l'OMS, l'hypertension maligne avec une pression systolique supérieure à 200 mmHg. Art.

Le bain est également inacceptable en cas d’athérosclérose générale avec atteinte organique, thrombophlébite aiguë avec insuffisance veineuse, avec pathologie ischémique des membres inférieurs du troisième stade, infarctus aigu du myocarde aux stades I et II de rééducation (jusqu’à 6 mois). Vous ne pouvez pas aller au bain avec la cardiomyopathie avec une résistance accrue dans la circulation pulmonaire, une tendance à saigner, une maladie cardiaque au stade de décompensation.

Le système digestif - un ensemble d'organes qui permettent au corps humain d'absorber les nutriments nécessaires en tant que source d'énergie pour le renouvellement et la croissance des cellules. Les maladies du système digestif sont parmi les plus courantes. La plupart sont accompagnés de troubles des fonctions d'organes individuels ou de leurs dommages organiques. Le plus souvent, cela se traduit par une absorption réduite et un métabolisme intermédiaire, une motilité et une fonction de sécrétion du tractus gastro-intestinal (GIT).

Thérapie

Pendant longtemps, des maladies et des troubles fonctionnels de l'estomac, du foie, des intestins, de la vésicule biliaire et des voies biliaires ont utilisé le bain et les traitements thermiques comme agents thérapeutiques les plus efficaces. Il convient de rappeler que, sur le plan fonctionnel, le système digestif agit dans son ensemble et qu'un dysfonctionnement d'un organe du tractus gastro-intestinal affecte l'activité des autres. En outre, le tractus gastro-intestinal est étroitement lié à d'autres organes et systèmes du corps, principalement aux systèmes nerveux central, cardiovasculaire et urogénital.

La chaleur sèche et humide est activement utilisée pour traiter diverses affections des organes du système digestif: elle est utilisée pour les maladies du tractus gastro-intestinal, si elles sont associées à des troubles métaboliques, à des troubles du système nerveux central et de sa partie végétative. Les procédures de bain impliquant de la chaleur et du froid affectent l'apport sanguin aux organes du système digestif, redistribuant le sang dans le corps.

En raison de l'afflux de sang vers la périphérie, l'apport sanguin aux organes digestifs diminue initialement, ce qui entraîne une diminution de la fonction de sécrétion et de la motilité de tous les organes du tractus gastro-intestinal. Les changements dans l'activité du système digestif dépendent à la fois de l'effet de chaleur du bain et de la réactivité du corps. L'ampleur et l'efficacité de l'exposition thermique sont liées à l'humidité de l'air, à la forme d'hydrothérapie, à la méthode d'application et à la durée de son exposition.

Avant de visiter le bain, il est important de ne pas trop manger. La nourriture dans un tractus gastro-intestinal qui fonctionne mal est en fait un lest qui entrave le travail du cœur, exerce une pression sur le diaphragme et entrave la ventilation normale des poumons. Il est préférable de se rendre au bain 2 heures après les repas. Cependant, il ne faut pas oublier que la chaleur du hammam est mal tolérée non seulement sur un estomac débordé, mais aussi sur un estomac affamé.

Après le bain devrait observer un certain régime de boire. En cas de nombreuses maladies de l'estomac, après le bain, il est recommandé d'utiliser différents types de boissons aux herbes ou aux baies, de l'eau minérale ou des jus de fruits. Cependant, leur admission doit être convenue avec le médecin traitant ou le gastro-entérologue. Seuls les spécialistes, qui se concentrent sur les maux de chaque patient, en tenant compte des déficiences fonctionnelles et des besoins en liquides du corps, pourront indiquer les boissons utiles dans certaines maladies.

Le foie est un organe très thermophile qui souffre le plus souvent de toxines non retirées. Le foie déclare ses problèmes avec des douleurs dans le côté droit et des ballonnements, c'est-à-dire une augmentation de sa taille. Bien entendu, cet organisme souffre souvent de maladies infectieuses, qui devraient être traitées par un spécialiste. Mais s’il recommande de nettoyer le foie, il peut utiliser des remèdes populaires, un régime rationnel, un jeûne dosé (uniquement sous la surveillance d’un médecin et pas plus de 7 jours), un médicament à base de plantes et un bain à la russe.

Le nettoyage du foie conduit à la restauration du métabolisme, à l'amélioration de la digestion et de la mémoire, à la restauration de la fonction sexuelle, à l'amélioration de l'acuité visuelle, à la disparition des hémorroïdes, aux adénomes (s'ils existent et en leur absence, un nettoyage empêchera leur apparition). Le nettoyage du foie entraîne une autre métamorphose agréable: les cheveux deviennent mous, poussent bien, restaure l'émail des dents, les ongles cassants sont éliminés.

Bath offre des conditions idéales pour le nettoyage du foie. Il est préférable de le faire dans un hammam, où un environnement optimal pour la transpiration excessive est créé. Lorsque gonflement (blocage, se manifeste par une douleur dans le côté droit) du foie ne peut pas aller au bain après avoir mangé. Les connaisseurs estiment que dans ce cas, il est préférable de se laver à jeun ou 2 à 3 heures après avoir mangé. Bonne transpiration, vous devez rincer et essuyer. Ceci est fait pour s'assurer que les scories ne sont pas absorbées en retour.

Au cours de la procédure de nettoyage du foie dans le hammam, vous devez suivre un certain nombre de règles. Les experts conseillent de lubrifier la peau avec du sérum de lait mélangé à de l’huile de poisson et du miel. Cette composition est bien absorbée par la peau. Vous pouvez le laver sous une douche chaude après 20 minutes. Vous ne devriez pas boire d'eau froide pendant que vous êtes dans un hammam ou immédiatement après un bain - cela ne serait pas bénéfique pour le foie, mais cela réduirait également la transpiration. Pendant les procédures de bain, il est préférable de boire une infusion chaude de stigmates de maïs, ainsi que des jus de carottes et de betteraves mélangés, additionnés de jus de persil et de céleri. Après avoir souffert de jaunisse, un mélange de lait de vache et de jus de carotte rétablit le foie.

Des indications

En règle générale, les visites au sauna et au bain sont autorisées pour de nombreuses maladies du tractus gastro-intestinal. Cela peut être un ulcère peptique de l'estomac et du duodénum en rémission, des maladies gastro-intestinales bénignes sans perturber les fonctions de base.

Archive du docteur: santé et maladie

Il est utile de connaître les maladies

Bain thérapeutique

Le bain favorise l’excrétion des toxines et autres substances toxiques du corps, entraîne les systèmes cardiovasculaire, nerveux, endocrinien et excréteur, renforce les fonctions protectrices de l’organisme dans son ensemble, renforce l’immunité, a des effets bénéfiques sur la peau, les organes respiratoires et le système musculo-squelettique.

Tout à la fois et pas la liste! En bref, le bain fournit une large gamme de services de santé, notamment en combinaison avec des procédures d’eau et de revenu. Il s'avère que le bain est une panacée pour tous les maux et maladies!

Et si nous prenons en compte son potentiel énergétique, qui stimule l'esprit, l'intellect et la vitalité de chaque personne et de la société dans son ensemble, le bain nous apparaît presque comme une substance divine, au contact de laquelle nous pouvons nous débarrasser en permanence de tous nos maux et autres problèmes? Hélas, ce n'est pas tout à fait vrai! Rappelez-vous les anciens Romains et assurez-vous que le bain peut non seulement guérir, mais aussi détruire

Avant d’envisager des recettes de bain pouvant traiter une multitude de maladies, il convient de comprendre les causes de ces maladies, car, sans éliminer la source du mal, il est impossible d’espérer un résultat positif et durable du processus de guérison.

Ce n’est un secret pour personne que des maladies apparaissent et progressent dans notre corps à la suite d’un régime alimentaire et d’un mode de vie malsains. Nous recherchons des plaisirs et en abusons, en oubliant qu’une quantité énorme de substances nocives s’accumule dans nos cellules, empoisonnant le corps et emportant notre vitalité. Alors que le corps est encore jeune, il supporte des charges insupportables. Notre autodestruction passe donc inaperçue au début. Cependant, avec le temps, les poisons gagnent et, à un âge avancé, nous nous transformons en une misérable similitude, des débris humains, brisés par la faiblesse et la maladie.

Bien sûr, on ne peut pas vivre sans plaisir, c'est vrai, car le plaisir est un signe de joie, de vitalité, d'énergie. S'il n'y a pas de joie, la vie perd son éclat et son charme. Vaut-il vraiment la peine de vivre si vous vous refusez même des petits plaisirs et des plaisirs? Ici se trouve la déception! C'est l'abus de plaisir qui conduit à la vieillesse prématurée et à la maladie. Les mauvaises inclinations et les mauvaises habitudes sont la cause principale de nos maladies. Mais où s'accumulent ces scories, dans quels endroits? Comment déterminer que le corps est dans un état critique et qu'il est temps d'assumer son esprit? Considérez les principaux foyers de maladie et les signes qui indiquent un processus désastreux.

Le tissu conjonctif est le support des cellules actives de notre corps. Il imprègne et enveloppe tout le corps, chaque organe. Grâce à elle, les cellules alimentent les aliments et les déchets sont éliminés. Dans le tissu conjonctif, en tant que premier médiateur entre les cellules et les vaisseaux sanguins, les laitiers d'échange et les substances étrangères s'accumulent. Un signe de contamination du tissu conjonctif est une perte de flexibilité, une variété de tirs, de contractures, de maladies musculaires et une prédisposition générale aux maladies.

Dans les cavités des poumons, de la tête, de la bouche et du nez, s'accumulent des déchets muqueux de nature protéique et amylacée. Leur présence provoque des rhumes fréquents, des antrites, des maux de gorge, des maux de tête, des otites, une éruption cutanée sur le visage, une perte de vision. Les signes sont la langue enveloppée et le souffle impur.

La peau est un organe excréteur universel. Son poids représente 20% du poids total du corps! Par la peau, une personne libère trois fois plus de déchets que par le rectum et la vessie réunis! Peau grasse, acné, peau d'acné indique que votre corps est rempli de scories aux globes oculaires.

Le foie et la vésicule biliaire accumulent une grande quantité de toxines. En fait, c’est leur fonction supplémentaire. Le foie retient les substances étrangères pénétrant dans le corps lors de la digestion par le tractus gastro-intestinal. Dans la vésicule biliaire, la vieille bile s’accumule progressivement, à partir de laquelle se forment des cailloux semblables à de la cire. Cela conduit à des troubles métaboliques, provoque la stagnation de la circulation veineuse, réduit la fonction digestive.

Dans le gros intestin accumule une quantité incroyable de toxines et de parasites. Cela est particulièrement vrai pour les personnes atteintes de constipation. La violation de la fonction excrétrice du côlon entraîne l’empoisonnement du corps. Les scories non réduites sont absorbées dans le sang et excrétées par la peau, les poumons et les reins, les surchargeant complètement.

Les tissus adipeux et osseux, les muscles qui travaillent mal constituent un véritable dépôt de laitier. Les personnes menant une vie sédentaire souffrent de fatigue, de tonus grave et de léthargie de tout l'organisme. Extérieurement, cela peut ne pas être perceptible, mais les scories dans les os inhibent et perturbent des processus de vie très importants, qui conduisent souvent à des maladies graves.

Les cellules actives du corps sont également sujettes à l'accumulation de toxines due à un mode de vie sédentaire, ce qui entraîne des dommages à l'appareil génétique, à l'extinction ou à une synthèse faussée des structures protéiques, puis à la dégénérescence des cellules. En conséquence, une tumeur peut survenir et dégénérer en une tumeur maligne.

Des scories sous forme de caillots sanguins et de plaques causant une pathologie vasculaire se déposent dans les vaisseaux sanguins. Sclérose, ischémie, accident vasculaire cérébral, thrombose, crise cardiaque est une expression de ce processus.

Le sang non traité obstrué par des scories provoque automatiquement des troubles mentaux - anxiété accrue, mauvaise humeur, nervosité, instabilité du stress, excitabilité excessive, hystérie, etc., sans oublier le fait que le mauvais sang déstabilise tous les organes et les processus métaboliques le corps.

Le nettoyage régulier des scories est une fonction nécessaire du corps, et si ce dernier ne s’acquitte pas de cette tâche, une «explosion» sous la forme d’une épidémie d’une maladie particulière est inévitable! Si nous avons l'intention de nous débarrasser des maux qui nous affligent, nous devrions aider le corps non pas avec des produits pharmaceutiques, ce qui fera plus de mal que de bien, mais par des moyens naturels, tels que l'exercice, une bonne nutrition et, bien sûr, un bain. Ce sont ces outils eux-mêmes qui nous procurent la joie d'être et la vitalité. Il est donc préférable de les utiliser à titre prophylactique, sans attendre que la maladie se déclare douleur et mal-être insupportable!

Maladie cardiaque. Les maladies cardiaques doivent être traitées avec la bonne combinaison de procédures à chaud et à froid. Une charge modérée et bien calculée aidera à recouvrer la santé perdue avec le temps, ce qui ne peut jamais être atteint avec des médicaments puissants et un mode de vie sédentaire. Le diamètre des vaisseaux sous l'action de la chaleur du bain est presque doublé, ce qui facilite grandement le travail du muscle cardiaque et entraîne l'ensemble du système cardiovasculaire. Certes, une visite au hammam ne devrait pas être trop longue (pas plus de 3 minutes). Dès que vous sentez un battement de coeur, quittez immédiatement le hammam et le pouls redeviendra progressivement normal. Bath avec une utilisation prudente charge très doucement le coeur. Après le traitement à la vapeur, vous pouvez effectuer un massage général du corps, ce qui améliorera l'apport de sang à tout le corps. Dix à douze séances de bain thérapeutique apporteront les premiers résultats positifs, vous vous sentirez beaucoup mieux, mais vous ne devriez pas

L'hypertension. À notre époque, saturée de stress et d’émotions négatives, c’est la maladie la plus courante. Dans les premiers stades de l’hypertension, il est facile de traiter la fièvre du bain, seule la vapeur doit être sèche. Les traitements à l’eau et les massages accompagnant les visites régulières au hammam guérissent même l’hypertension modérée, mais si la pression ne s’est pas normalisée, les vaisseaux sont devenus durs. Un nettoyage long et complexe du corps tout entier doit donc être effectué, y compris un manque de dose sous le contrôle de spécialistes et de phytothérapie..

Pour le traitement de l'hypertension, il est souhaitable que l'oxygène soit fourni au hammam avec l'air chaud, dans tous les cas, la ventilation doit être bien établie. En raison de l'expansion des vaisseaux sanguins de la peau et des muscles, la pression artérielle diminue. Le nombre de visites au hammam et leur durée sont déterminés par l'état de santé. Si le patient ne se sent pas bien, une visite au hammam doit être différée et des frottements à chaud de certaines parties du corps doivent être utilisés pour l'entraînement thermique, puis des visites de test dans la chambre double pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que l'état se stabilise. Il est également déconseillé de se lever sous une douche froide, il suffit de prendre une ablution à l'eau tiède.

Dans le traitement de l’hypertension avant de se rendre au hammam, on prend du thé en atelier comportant des framboises séchées. Vous pouvez utiliser cet outil: 1 cuillère à soupe de racines de romarin sauvage est versée avec un verre d'eau bouillante, en insistant 10 à 15 minutes, et avant d'entrer dans le hammam, frottez le corps avec infusion. Ce composé provoque une transpiration abondante, la pression diminue en conséquence.

Athérosclérose Dans cette maladie, les parois des artères sont imprégnées d’acide urique, les sels de chaux, deviennent fragiles et fragiles. Cela se produit avec une dégradation du métabolisme, une mauvaise condition sanguine et une surcharge de scories du corps. Comme vous le savez, des visites régulières au hammam vous permettent d’activer la circulation sanguine, d’améliorer le métabolisme, de nettoyer le sang et d’éliminer les toxines, mais cela prendra du temps. Si, lorsque vous visitez un hammam, votre corps rougit de manière inégale, si une peau blanche ou jaunâtre apparaît, vous êtes alors susceptible de souffrir d'athérosclérose!

Pour une guérison rapide, il est d'abord nécessaire de purifier le sang en utilisant davantage de citrons, d'oranges et de pamplemousses. Après le nettoyage, vous devez vous rendre régulièrement au hammam (au moins une fois par semaine). Sur les zones douloureuses du corps, mettez des lotions d'argile qui, pour éliminer les toxines, n'ont pas d'égal. Pour les lotions, utilisez de l’argile ordinaire à partir de laquelle on fabrique de la céramique ou des briques. Il doit être collecté, pré-séché au soleil, pilé, nettoyé des impuretés, puis versé dans un plat émaillé et recouvert d’eau propre. Après trois ou quatre heures, la solution doit être correctement agitée et remise au soleil afin de ramener le mastic à la consistance par évaporation de l'humidité. Une bonne argile doit être grasse et visqueuse! Avant utilisation, il est étalé sur une épaisseur de 2,5 cm sur un tissu épais (en coton biologique), puis appliqué avec un côté en argile sur le corps et enroulé avec des bandages.

Varices. Avec cette maladie, vous devez prendre un bain allongé, les pieds surélevés. Il est recommandé de faire pénétrer la teinture de fleurs ou de fruits de marronnier sur les zones touchées (3 cuillères à soupe pour 0,5 litre de vodka, agiter quotidiennement). La même teinture est prise par voie orale (une cuillère à thé 3 fois par jour, utiliser pendant 3 semaines). Avant la dernière entrée dans le hammam, vous pouvez préparer un bain de pieds chaud préparé avec des herbes séchées, puis frotter la zone des veines dilatées avec du vinaigre de pomme.

Il est conseillé de se baigner avec un balai en bouleau ou en chêne. Après la dernière visite au hammam, vous devez faire un autre bain de pieds chaud (30 minutes) à partir de la décoction d'écorce de saule ou de chêne. Après le bain, bandez vos jambes avec un bandage élastique et comment vous détendre.

Lors de la dilatation des veines, on utilise également du lait aigre mélangé à de l'absinthe argentée. La composition est préparée dans un rapport de 1: 1, appliquez une couche uniforme sur la gaze et imposez-la à la zone touchée. Au bout de 20 minutes, retirez le bandage, lavez la composition à l'eau tiède et entrez une nouvelle fois dans le hammam.

Maladies de la peau. La peau entre constamment en contact avec l'environnement, protégeant ainsi nos vaisseaux, nos nerfs, nos glandes et nos organes internes du froid et de la surchauffe, des dommages et des microbes dangereux. La peau aide les poumons à respirer, les reins - à éliminer les toxines. Une peau propre et en bonne santé, comme un soldat acharné, contrecarre l’attaque continue de germes, nos ennemis, nous protégeant des infections, et malheur à nous, si nous ne surveillons pas nous-mêmes la propreté, n’aidons pas notre principal "protecteur"!

Les glandes sudoripares et sébacées, produisant une couche grasse protectrice, donnent à la peau fermeté et élasticité. Cette couche adoucit la peau, protège contre le dessèchement, a des propriétés bactéricides, mais en l'absence de soin approprié et de pureté après 5-7 jours, les graisses à la surface de la peau commencent à se décomposer, les produits de décomposition provoquent des démangeaisons, les pores se bouchent. La poussière déposée sur la peau est mélangée à des particules mortes de la couche cornée, formant une poussière. La peau perd ses propriétés protectrices, devient terne et paresseuse et ne peut plus résister aux attaques de bactéries.

Jusqu'à 15 milliards de microbes se déposent à la surface de notre peau! Ils ne sont pas intimidants pour nettoyer leur peau, car les mécanismes de défense sont activés et les «agresseurs» meurent en quelques minutes, formant également la saleté, et ils sont remplacés par de plus en plus de hordes d’ennemis. La boue étouffe sa peau! Les inflammations, les suppurations, l'acné, les furoncles sont des compagnons inévitables de la saleté. Leurs agents pathogènes sont des staphylocoques, qui ne sont pas terribles.

Dans l'atmosphère chaude de la salle de vapeur tué instantanément un grand nombre de bactéries pathogènes. Les pores de la peau sont nettoyés, la transpiration augmente, les produits de décomposition sont éliminés. La peau reprend vie, commence à respirer, la sueur et les glandes sébacées sont entraînées, les rides sont lissées. Une peau trop sèche acquiert la capacité de produire la quantité adéquate de graisse, et une peau trop grasse réduit sa sécrétion et revient à la normale. Les pores dilatés, témoins de léthargie et de vieillissement, se contractent au contraire sous l'effet de la chaleur du bain, à mesure que l'élasticité et le teint de la peau s'améliorent.

La plupart des maladies de la peau sont associées à une altération du fonctionnement des organes internes et à la formation de scories dans le corps. Bath élimine progressivement et très doucement les toxines, stabilisant ainsi l'état du système excréteur et permettant de traiter les maladies causées par une infection externe. Il est très utile de laver à l’eau de terre, qui possède des propriétés bactéricides remarquables. Entre les visites, les hammams imposent des lotions d'argile à la peau enflammée.

Retirez la lotion sans attendre pour sécher, puis rincez le corps avec de l'eau avec l'ajout de jus de citron. Vous pouvez même répandre tout le corps avec une solution d'argile, à la consistance d'une crème épaisse. En général, l'argile est considérée comme un merveilleux produit de beauté. Il supprime l'acné, l'acné, les ulcères, resserre les fissures de la peau, les zones ulcérées, donne à la peau de l'élasticité et une apparence plus jeune.

L'acné sur le visage est dérivé comme suit. Après avoir visité un hammam chaud, lorsque votre visage est rouge, vous devriez le frotter avec du savon de toilette, puis rincer à l'eau chaude et - immédiatement à froid.

Les abcès et la furonculose sont traités en imposant des gâteaux d'argile aux zones à problèmes, ce qui ne peut être fait que dans le bain. En chemin, vous devriez boire des tisanes et des tisanes purifiantes. Infusion d'absinthe très utile. Vous pouvez utiliser une infusion à base de plantes, faite d’un mélange de bardane, de genièvre, de réglisse, de larve et de gravilata.

Les ulcères trophiques, ainsi que les plaies à cicatrisation longue, traitent la pommade au miel et à l'eucalyptus, préparée selon la recette suivante: 2 cuillères à soupe d'une feuille d'eucalyptus sont versées avec deux tasses d'eau, bouillies pendant 5 minutes, puis réduites et évaporées jusqu'à un quart du volume d'eau restant. Au bouillon obtenu, ajoutez la même quantité de beurre fondu, un demi-verre d'eau et chauffez à nouveau à feu doux jusqu'à ce que l'eau soit complètement bouillie. La masse restante est refroidie à 40 degrés et une quantité égale de miel est ajoutée en mélangeant bien le tout. La composition peut être utilisée directement dans le hammam. Appliquez la pommade sur la peau et maintenez pendant au moins 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède sans savon.

L'obésité. Selon Hérodote, les anciens Perses n'osaient pas apparaître dans la société avec un gros ventre suspendu. L'obésité était considérée comme un signe d'inactivité, de paresse et d'immodération, ce qui allait à l'encontre des coutumes nationales. Comme l’a dit un humoriste, la première étape de la plénitude suscite l’envie, la seconde - un sourire, la troisième - la sympathie! La préoccupation des personnes grasses en surpoids n’est pas difficile à comprendre, il existe donc un dicton qui dit: «Plus la taille est étroite, plus la vie est longue». En effet, selon les statistiques, seulement 60% des personnes grasses vivent jusqu’à 60 ans et seulement 30% jusqu’à 70 ans. Le diabète sucré, les maladies cardiovasculaires, les lésions hépatiques dépassent les personnes obèses beaucoup plus souvent (3 à 4 fois) que leurs pairs maigres. Les compagnies d'assurance ont déterminé que l'obésité réduisait la vie de 10 à 12 ans. Comment faire face à cette maladie? En combinaison avec l'exercice et la nutrition, un bain apportera d'excellents résultats.

Les procédures de bain normalisent tout d’abord le métabolisme, principale cause de l’obésité et des maladies qui en découlent. En outre, la transpiration excessive dans le hammam vous permet de vous débarrasser de l'excès de poids, contribuant ainsi au fractionnement actif des graisses et au retrait des produits de dégradation du corps. Seulement dans aucun cas ne devrait pas se précipiter pour augmenter la charge, assis dans une paire d'heures.

Ceux qui veulent perdre du poids doivent suivre les règles suivantes:

• la perte de poids par visite au bain ne doit pas dépasser 0,5 à 1 kg;
• le bain devrait aller l'estomac vide; après le bain en aucun cas ne mange pas, vous pouvez boire du thé diaphorétique;
• le bain doit être sec et non humide (bain russe, sauna);
• Avant la première visite au hammam, vous devez préchauffer le corps sous une douche chaude.
• un séjour prolongé dans le hammam est inacceptable - des visites fréquentes mais de courte durée seront plus efficaces;
• dans le hammam devrait reposer sur les étagères, mettre ses jambes plus hautes;
• si la transpiration ne suffit pas, on peut frotter le corps avec du sel, de la bière, du miel et du sel (1: 1), ce qui est très efficace pour éliminer les scories;
• avant la deuxième entrée dans le hammam, il faut siroter un verre de thé chaud, une infusion ou une décoction; après avoir bu, ils prennent un bain de pieds chaud (5 à 10 minutes) et entrent dans un hammam;
• vous ne devez pas boire d'eau froide ni de boissons gazeuses empêchant la transpiration;
• les procédures de revenu sont contre-indiquées; douche froide, bain, piscine avec eau glacée - pour ceux qui veulent aller mieux, ne maigrissez pas;
• massage général très utile, qui contribue à la perte de poids et augmente l'élasticité de la peau;
• le jour du bain et en général - au quotidien - mangez le moins de sel possible et renoncez aux produits séchés et fumés: le sel retient l'humidité dans le corps et prévient la transpiration.

Si vous avez faim après un bain et que vous voulez manger, alors nous pouvons vous recommander une boisson au lait chaud aux épices, qui remplacera votre nourriture et, de plus, aidera à améliorer le métabolisme et la digestion. Ingrédients: lait - verre I, poivre noir - 0,5 c. À thé de gingembre - 1 c. Des épices sont ajoutées au lait chaud et fraîchement bouilli - et la boisson est prête! Buvez chaud.

Obésité 3e année. Pour les personnes qui souffrent de cette maladie, c'est un euphémisme, vous n'envierez pas. En règle générale, cette maladie s'accompagne de formes graves d'insuffisance cardiovasculaire. Mais même ces patients ne sont pas contre-indiqués bain et exercice léger, cependant, nous devons commencer avec de petites charges. Tout d’abord, même avant la première visite au bain, essayez de marcher autant que possible à votre rythme. Dans le même temps, suivez le régime de déchargement, mangez principalement des légumes et des aliments à base de légumes, prenez des herbes amères et des épices chaudes. Préparer le corps pour la procédure à la vapeur, utilisez le bain avec des feuilles d'aulne. Lorsque vous pouvez marcher 3 à 5 km sans dyspnée, vous pouvez vous rendre au hammam pour la première fois, en vous limitant à 3 minutes. Avant le premier appel, assurez-vous de casser la vapeur! Ne partez pas seul au hammam. Rappelez-vous que votre corps a longtemps été à la limite, de sorte qu'il peut donner des surprises désagréables.

Le diabète. C'est une maladie très dangereuse causée par des troubles métaboliques. Le plus souvent, les personnes obèses souffrent de diabète. La procédure du couple aide à perdre des kilos en trop, normalise le métabolisme, a un effet bénéfique sur la peau, qui chez le diabétique est généralement sèche et pâle, présente souvent des plaies peu cicatrisantes, des ulcères trophiques, du furonculose et de l’eczéma. Avant de vous rendre au bain, qui facilite l’évolution de ces maladies, vous devez procéder à un nettoyage du corps, y compris le jeûne, la thérapie du jus et le nettoyage des intestins, faute de quoi votre état de santé risque de se détériorer brusquement dans un hammam. Non seulement dans le bain, mais aussi dans la vie de tous les jours, les diabétiques doivent boire des tisanes et des infusions antidiabétiques afin de renforcer leur corps en général:

1. Feuilles de myrtille - 4 cuillères à soupe, cynorhodons - 3 cuillères à soupe, feuilles de haricot - 4 cuillères à soupe, feuilles de fraise - 3 cuillères à soupe, herbe millefeuille - 1 cuillère à soupe. Tout broyé, placez une cuillère à soupe du mélange dans un bol en émail, versez 1 tasse (250 g) d'eau bouillante. Insister sous le couvercle pendant 10-15 minutes.
2. Aiguilles de cèdre - 4 cuillères à soupe, jeunes pousses de raisins de Corinthe - 2 cuillères à soupe, jeunes pousses de cendres de montagne - 2 cuillères à soupe, corbeille de fruits du champignon chaga - 1 cuillère à soupe. Broyer et bien mélanger tous les ingrédients. Versez d'abord de l'eau bouillante dans une poterie bien chauffée, puis mettez le mélange dans un rapport de 1,5 cuillère à soupe pour 1 litre d'eau.

Maladies du système musculo-squelettique. Immédiatement après la peau, la chaleur agit sur les muscles, les réchauffe et les détend, soulageant la douleur et le surmenage. C'est l'effet de la chaleur utilisée par les athlètes, qui ont recours au hammam après une compétition ou un entraînement. Même 10 minutes passées dans le hammam augmentent la force musculaire et l'endurance, mais une telle action est typique du bain russe à une température de l'air de 90 à 100 degrés. Une chaleur plus élevée (par exemple, 120 degrés) n'apportera pas d'avantages tangibles, et une température basse (50-60 degrés), et même avec une humidité accrue, réduit la force musculaire et la vitesse de réaction.

Le bain a un effet bénéfique sur les muscles fatigués, comme le savaient même les Grecs anciens, et ce n’est pas pour rien que le Laconicum a traditionnellement coexisté avec la salle où se déroulaient les compétitions sportives. Après un effort physique intense, l'acide lactique s'accumule dans les muscles, provoquant raideur, immobilité, perte d'élasticité. Réduire son contenu n'est possible qu'avec l'aide d'un bain et d'un massage. À la fin de la procédure de bain, le niveau d'acide lactique dans les muscles diminue de moitié et au bout d'une heure, il chute encore trois fois! C'est-à-dire que le bain commence un processus dans notre corps qui se poursuit intensément pendant un certain temps.

Aucun bain moins bénéfique n'agit sur les ligaments, les articulations et le tissu osseux, car lors de la procédure de jumelage, les ligaments sont lavés avec du sang frais et renouvelé, riche en nutriments et en oxygène. La «réserve de sang» provoquée par l'action de la chaleur du bain crée des miracles: les dépôts de sel se dissolvent, le gonflement, le liquide qui s'attaque aux articulations disparaissent, ce qui les rend gonflées. Les blessures des ligaments et des articulations sous l'action de la chaleur du bain guérissent plus rapidement. Le balai de bouleau, les procédures de revenu, alternant flux sanguin et flux sanguin entraînent la redistribution du sang et de la lymphe, activent les processus de récupération. Même les fractures guérissent plus vite! Le tissu osseux sous l'action de la chaleur du bain se renouvelle, il reprend vie, le processus de formation des globules rouges s'intensifie, ce qui nourrit et renouvelle le sang.

Rhumatisme. Ils disent à propos de cette maladie qu'elle lèche les articulations et mord le cœur. Bath est considéré comme le meilleur remède contre les rhumatismes. En Russie, il a longtemps été traité avec de la chaleur de bain et une couche de bouleau. Ensuite, les articulations ont été frottées avec de la pommade à la racine de bardane et du beurre de vache, pris en quantités égales. Le patient était supposé s'allonger sur le plateau et transpirer, sirotant son bouillon de bardane à petites gorgées, jusqu'à ce que la sueur qui était apparue sur son corps s'assèche complètement. Après le bain, les articulations ont été à nouveau frottées avec une pommade, recouvertes de coton et bandées. Pour améliorer l'effet bu des thés antirhumatismaux.

Au lieu de pommade de bardane avec rhumatismes, vous pouvez utiliser la teinture de radis noir. Pour ce faire, radis le jus râpé et pressé. 1 verre de jus est mélangé à 3 cuillères à soupe de miel de fleur et dilué à 3 cuillères à soupe de vodka, puis ajoutez 1 cuillère à café de sel. Frottez le mélange dans les points douloureux après le bain et prenez l'intérieur d'un verre avant de vous coucher. En cas de rhumatisme, en plus des procédures de bain, appliquer l'extrait de racine de bardane et d'élécampane, à égalité. 1 cuillère à soupe du mélange verser un verre d'eau bouillante, insister 1,5-2 heures et prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour.

Radiculite Une douleur aiguë au froid dans la région lombaire entraîne beaucoup de tourments. Comme les rhumatismes, la radiculite est parfaitement traitée avec la chaleur du bain et l'utilisation active d'un balai en bouleau, tandis que des tiges d'ortie jeune sont insérées dans les branches du bouleau, ce qui ne doit pas être imbibé d'eau car ses propriétés de combustion améliorent l'effet de la procédure. Après le bain, utilisez cette méthode. Radis noir, râpé sur une râpe fine, étalé sur un tissu de coton, recouvert d’une autre couche de tissu et noué en forme de compresse au point sensible. Très efficace et très réconfortant signifie, depuis l'Antiquité populaire dans le peuple.

De même, vous pouvez utiliser une feuille de bardane, qui impose un inconvénient au point sensible et noué avec un tissu de laine. Appliquez également la poussière de foin. Il est pré-attaché dans un sac, bouilli dans de l'eau sous un couvercle, puis appliqué à chaud. Il existe un autre remède populaire très efficace! Ils prennent du beurre de vache non salé légèrement fondu et les mettent dans un pot en argile par couches de 2 cm, entrecoupés des mêmes couches de boutons de bouleau. Un pot rempli au sommet est scellé avec de la pâte et mis dans un four chaud pendant 24 heures. Pendant ce temps, le mélange se transforme en une masse homogène, à laquelle il faut ajouter 0,5 cuillère à café de poudre de camphre et mélanger. Le mélange obtenu est lié de la même manière à la plaie et enveloppé de laine.

Mal de dos. L'inflammation aiguë des muscles lombaires du psoas est traitée de la même manière que la sciatique.

La goutte Le nom de cette maladie est traduit du grec par "pied dans un piège". Un patient atteint de goutte ressent une douleur intense associée au dépôt de sels dans les os, le cartilage et les tendons. Pendant l'attaque, il est impossible de faire un seul pas! La goutte, comme beaucoup d'autres maladies, est associée à une élimination inadéquate des toxines du corps. Bath pour son traitement est tout simplement irremplaçable! De plus, les onguents et les compresses conçus pour traiter la goutte ne sont efficaces qu’après un échauffement en profondeur du corps dans le hammam.

Vous pouvez recommander d'utiliser la recette suivante. Faire fondre le beurre non salé dans une casserole en émail au bain-marie. Quand il commence à bouillir, retirez la mousse et ajoutez la même quantité d'alcool à usage médical, mélangez, enflammez par le haut et laissez l'alcool brûler. La masse qui en résulte est le meilleur remède pour le traitement de la goutte. Frotter la pommade de préférence dans le hammam.

Dans le même temps, vous pouvez appliquer la teinture de fleurs de lilas: versez les fleurs dans un pot d'un demi-litre, versez la vodka et laissez reposer pendant 20 jours dans un endroit sombre, puis égouttez-les; prendre avant les repas 3 fois par jour, 30 gouttes; la même teinture peut être frottée après le bain.

La thermothérapie est également efficace en association avec l’infusion de pied de pied. Vous pouvez utiliser de la camomille et des fleurs de sureau noir. Les herbes pré-hacher, mélanger, mettre dans une poterie, verser de l'eau bouillante et laisser sous le couvercle pendant 15 minutes. Après cela, vidangez l’eau à travers la gaze, remplissez les sacs de toile avec de la masse d’herbe chaude et appliquez-la sur le point sensible.

Arthrite, ankylose (raideur des articulations). Après la deuxième ou la troisième entrée dans le hammam, lorsque les points sensibles sont bien chauffés, des lotions d'argile durent de 40 minutes à 1 heure. Le frottement de l'argile est utilisé entre les visites au hammam. Pour ce faire, il est nécessaire d'humidifier complètement une serviette en lin dans de l'eau argileuse à laquelle est ajouté de l'ail pilé sur une râpe (2–3 lobules) et de frotter les articulations douloureuses. Vous pouvez boire de l'eau chaude avec du jus de citron.

Blessures (d'origines diverses). On sait depuis longtemps que le bain améliore la cicatrisation des plaies, aide le corps à récupérer des blessures et des interventions chirurgicales. La chaleur du bain produit un effet antiseptique, active les processus métaboliques et régénérateurs. En cas de plaies lourdes qui ne guérissent pas, il est utile de se laver avec un genévrier, un bouleau ou même un balai d'ortie. Après le bain, il est souhaitable d’imposer à la plaie un gruau de millefeuille ou une épaisse couche d’argile. Si la plaie est fraîche, saupoudrez la zone endommagée de poudre d’argile propre et sèche et appliquez ensuite une compresse d’argile.

Le bain a des propriétés curatives uniques et, en outre, extrait le pus et les substances étrangères de la plaie. Très utile pour les ecchymoses, les plaies ne cicatrisant pas et les fractures après un bon échauffement au hammam pour appliquer des compresses à l'huile de ricin. Dans le traitement de bain, les plaies guérissent rapidement, les cicatrices se dissolvent.

Lorsque les fractures utilisent une lotion à base d’argile, produisez-les le plus souvent possible après le bain et appliquez une compresse à partir d’une pommade à base de racines de consoude sur un point sensible. Pour sa production, prenez des racines fraîches, écrasées, broyées et mélangées avec une quantité égale de graisse.

Le remède universel qui fonctionne le plus efficacement dans les conditions du bain est le traitement à l'argile (bains, compresses, meulage, lotions). L'argile est indispensable dans le traitement de la plupart des maladies, elle possède des propriétés anti-toxiques, antibactériennes et antiseptiques qui ont un effet cicatrisant sur tout le corps.

Urolithiase. Extérieurement, une personne peut sembler en bonne santé, mais si elle a des reins malades, vous ne l'envierez pas. À tout moment, les coliques néphrétiques peuvent transformer une telle personne en un être distrait, prêt à escalader les murs. Dans la lithiase urinaire, les médecins recommandent un bain chaud, qui détend les parois de l'uretère et favorise la libération de sable et de petites pierres des reins. Le bain de vapeur fonctionne mieux! Il réchauffe et détend non seulement les muscles environnants, agissant comme un analgésique, mais facilite également le travail des reins eux-mêmes et rétablit l'équilibre hydrique du corps. Même un patient avec un rein à distance ou complètement «fermé» se sent soulagé après le bain, mais il est dangereux d'appliquer des procédures jumelées sans consulter votre médecin. Une pierre trop grosse (plus de 5 mm) peut bouger, sortir du pelvis (lieu habituel de l'événement) et bloquer complètement l'uretère, ce qui nécessitera une hospitalisation et une intervention chirurgicale urgente.

Jade. Néphrite - rhume, maladie rénale, ont perdu une partie de leur tissu cellulaire et ont donc une fonction insuffisante (insuffisance rénale). La douleur douloureuse provoquée par ces maladies n’est pas aussi grave en soi que le processus inflammatoire entraînant la mort du tissu rénal. Si un tel processus est présent, il doit être localisé par l'utilisation d'infusions à base de plantes, puis visiter le bain. Avant de vous rendre au hammam, vous ne devez pas boire plus d’une tasse de thé ou kvas diurétique. Si la peau transpire beaucoup, vous devez la frotter avec du thé diaphorétique. Lorsque la transpiration est établie, les reins se reposent et rétablissent rapidement le volume cellulaire, car le sang contient une quantité suffisante des éléments nécessaires.

Vous pouvez cuire à la vapeur avec un balai en bouleau, mais il est totalement inacceptable de recourir à des procédés de températion par froid, car les boutons affaiblis ne sont pas en mesure de réagir de manière adéquate aux changements de température et peuvent enfin faire froid. Après le bain, il est utile de poser des cataplasmes d’avoine sur les reins, ainsi que de boire de l’eau dans laquelle l’avoine est infusée, avec l’ajout d’une petite quantité de miel.

La cystite L'inflammation de la vessie et des voies urinaires (cystite) s'accompagne d'une miction douloureuse: sensation de brûlure, douleur dans le bas de l'abdomen. Dans cette maladie, il n'est pas recommandé de prendre des bains chauds, car un tel bain n'apportera qu'un soulagement temporaire et l'inflammation deviendra chronique. Il est utile de prendre un bain modérément chaud avec de la poussière de foin ou de la prêle des champs, mais le bain contre la cystite est beaucoup plus efficace.

Le traitement principal est fait sur l'étagère de bain. Après avoir réchauffé le corps, allongez-vous sur le dos et placez un son de son chaud sur le bas de l'abdomen. Peut être utilisé pour le traitement de l'infusion d'herbe et de prêle. Ingrédients: prêle des bois - 1 c. À thé, camomille - 1 c. Préparation: hachez les herbes, mélangez et versez dans un récipient en argile bien chauffé, versez sur deux tasses d'eau bouillante, insistez sous un couvercle bien fermé pendant 20 minutes, égouttez. Placez l'herbe chaude dans un sac en toile, utilisez-la comme cataplasme et buvez l'infusion tout au long de la procédure du bain. Après le bain devrait prendre des mesures pour se protéger du rhume.

Maladies du foie. Le foie déclare son dysfonctionnement avec des douleurs dans le côté droit et une augmentation de sa taille (ballonnements). C'est un corps très thermophile et capricieux, qui souffre surtout de laitiers non enlevés. Il n’a aucun sens de considérer les maladies infectieuses qui nécessitent un traitement professionnel, mais nettoyer le foie avec des remèdes traditionnels, lui donner du repos est possible pour toute personne. Dose à jeun (7-10) jours et le bain russe - le meilleur moyen! Une fois le foie nettoyé, votre métabolisme sera rétabli, vos cheveux et vos ongles commenceront à bien se développer, l'émail des dents se rétablira, l'acuité visuelle s'améliorera, la mémoire et la digestion s'amélioreront, les hémorroïdes disparaîtront, l'adénome disparaîtra, la fonction sexuelle sera restaurée et aucun changement agréable ne se produira. attendez!

Pour le traitement de bain de foie crée des conditions idéales. Premièrement, ils transpirent longtemps et abondamment, puis essuient pour éviter que les scories ne retombent. Ensuite, la peau est enduite de lactosérum, mélangée avec du miel et de l'huile de poisson. Bien entendu, l’odeur d’huile de poisson n’est pas très agréable, mais si votre foie en a assez souffert, vous le supporterez un peu! La peau absorbera tout ce qui se trouve à sa surface. Vous ne devriez pas boire d'eau froide pendant ou juste après le bain, cela ferait mal au foie et réduirait la transpiration. En général, vous ne pouvez pas aller au bain après un repas et il est toujours souhaitable de se laver à jeun! Pendant le bain, il est bon que le foie boive une infusion chaude de soie de maïs, brassée et bue sous forme de thé, mais l'épi doit être mûr, sinon les fibres infusées n'auront pas de pouvoir de guérison. Les mélanges de jus de carottes et de betteraves avec du persil et du céleri sont très utiles.

Maladies du système respiratoire. Pendant le bain de vapeur, les poumons se reposent, éliminant l'excès de mucus. La chaleur du bain favorise la relaxation des tissus des organes respiratoires, améliore la mobilité des vertèbres thoraciques et des articulations vertébrales, détend les ligaments, les muscles respiratoires. À la suite de la relaxation, les bronches se dilatent, la respiration devient fréquente et profonde. L'air chaud, agissant sur la membrane muqueuse du nez, soulage l'enflure des maladies respiratoires. Pour le traitement du système respiratoire est utile bain avec vapeur sèche mais douce. Une température élevée surexposée à l'air peut brûler la membrane muqueuse et un bain de vapeur trop humide ne nettoie pas les poumons. L'atmosphère du bain russe est la plus optimale, mais vous ne devriez pas vous baigner sur l'étagère du haut. Il est très utile d’ajouter des extraits de plantes médicinales aux pierres ou à l’huile de pin, de sapin ou de genièvre dissoute dans de l’eau.

Le rhume. Pour le traitement du rhume, il est préférable de se baigner avec un balai en bouleau, chêne ou genévrier. On utilise parfois de la vapeur de moutarde: une cuillère à thé de moutarde doit être dissoute dans un bassin d'eau chaude et appliquée sur des pierres. L'effet thérapeutique peut être renforcé par un thé diaphorétique avec des framboises, du tilleul ou du miel. C'est assez.

Bronchite Pour la bronchite et la toux chronique, qui ne sont pas si faciles à éliminer, différentes recettes sont utilisées, celle qui est plus efficace. Vous pouvez cuire à la vapeur avec un balai en sapin, tandis que dans l'infusion pour le hammam, ajoutez quelques gouttes d'huile de pin et buvez l'infusion de boutons de pin. Recette: versez 1 cuillère à soupe de boutons de pin avec 1 tasse d'eau bouillante, laissez reposer une demi-heure, buvez dès que vous avez envie de tousser. En guise d’outil supplémentaire, utilisez le mélange suivant: râpez un gros oignon et mélangez-le avec de la graisse d’oie. Ce mélange est frotté dans la poitrine et le cou après le bain de vapeur.

Autre recette: après chaque entrée dans le hammam, ils boivent à petites gorgées un quart de tisane: racine d’élecampane - 2 cuillères à café, camomille - 2 cuillères à café, fleurs de tilleul - 1,5 cuiller à thé, eau - 2 verres. Préparez comme suit: mettez les racines déchiquetées d'un elecampane dans un bol en émail, versez l'eau, amenez à ébullition et faites bouillir sous un couvercle à feu doux pendant 10 minutes, puis versez dans une poterie chauffée, ajoutez la camomille et le tilleul, laissez sous un couvercle avec une serviette pendant 20 minutes.

Après le bain, vous pouvez mettre un tissu de laine imbibé de vinaigre, d'huile d'olive (provençale) et de camphre sur la poitrine la nuit. Pour le traitement de la bronchite, vous pouvez utiliser la recette suivante: après le bain, frottez le corps avec du jus de radis noir et enveloppez-le à chaud. À l'intérieur, prenez un mélange de jus rare avec de l'eau (1: 1), ajoutez 1 cuillère à soupe de miel à 1 tasse du mélange et buvez à petites gorgées.

L'asthme Cette maladie épuise une personne souffrant de crises d'asthme sévères, raison pour laquelle le patient est constamment sous tension nerveuse et craint une autre crise, qui survient souvent soudainement, parfois au milieu de la nuit. Il en résulte une insomnie, un épuisement nerveux et une fatigue générale, qui aggrave une situation déjà difficile. L'asthme est pratiquement impossible à soigner avec des médicaments. De plus, les préparations chimiques en aérosol, bien qu'elles soulagent les spasmes, provoquent une dépendance progressive et que le patient ne peut plus s'en passer. Le bain, agissant de manière bénéfique sur le système nerveux et sur l’ensemble du corps, traite la maladie «incurable» avec assez de succès, mais il faut s’habituer progressivement aux traitements thermiques.

Initialement, des bains de pieds chauds, des compresses chaudes sont utilisés et, comme l'habitude est utilisée, on peut procéder au traitement avec une chaleur de bain. Le massage thérapeutique est très efficace dans l'asthme, en particulier avec l'utilisation d'huiles essentielles dans le hammam.

Les escarres Après une maladie prolongée associée à un repos prolongé au lit, des plaies de lit se forment sur le corps du patient et peuvent être traitées avec succès dans le bain.

Un patient est jonché d'une tige de bouleau; de l'infusion de genévrier ou de pin est ajoutée à l'infusion pour le hammam. Après le bain, appliquez une pommade de peuplier sur les zones touchées. Ingrédients: bourgeons de peuplier - 1 cuillère à soupe, écorce de chêne hachée - 1 cuillère à soupe, crème au beurre frais - 7 cuillères à soupe. Préparation: mettez les ingrédients dans un vase de terre bien chauffé, faites fondre au four pendant 30 minutes, passez à l’état chaud. Après le bain, donner à boire une infusion de vitamines comme l’églantine, la feuille de cassis et la tige de cerisier.