Traitement à froid curcuma

Les forces de la nature sont infinies. En les utilisant correctement, vous pouvez oublier pour toujours de nombreuses maladies et refuser de prendre des médicaments. Peu de gens savent que le curcuma qui vient d’un rhume est presque irremplaçable. Un dosage correct et une utilisation en temps opportun sont littéralement une panacée pour aider en quelques jours.

Curcuma: propriétés médicinales et contre-indications

Il faut se rappeler que, comme tout remède naturel, le curcuma a des propriétés médicinales et des contre-indications. Et malgré le fait que dans le premier cas, il vaut la peine d'utiliser les composants de l'épice pour le bien, le mal ne doit jamais être oublié.

Propriétés médicinales du curcuma:

Abaisser la pression artérielle. Restauration du cycle menstruel. Normalisation du métabolisme. Régulation du cholestérol. Réduction du taux de sucre dans le sang. Restauration de la fonction excrétrice des organes du cholagogue. Revitalisation du foie. Élimination de la dermatite et des allergies. Combattre la maladie d'Alzheimer. Effet cicatrisant. Accélère la circulation sanguine. La lutte contre les maladies infectieuses et le rhume.

Malgré une liste exhaustive des problèmes rencontrés par le curcuma, il convient de rappeler qu’il est loin d’être utile à tout le monde.

Il est interdit de consommer des personnes souffrant d'hypotension, d'hypertension, de diabète. Conduit souvent à la diarrhée. Non compatible avec certains médicaments.

Malgré tout, le curcuma a des propriétés curatives et des contre-indications. Par conséquent, il convient de les considérer avec le plus grand soin et de les utiliser au profit de leur santé.

Les bienfaits du curcuma pour le corps

Énumérer les problèmes auxquels cette épice peut faire face peut être infini. Les avantages du curcuma pour le corps lourd. Parmi les maladies les plus courantes avec lesquelles vous pouvez dire au revoir avec une réception correcte et régulière des épices, vous devez souligner les points suivants:

Antidépresseur inégalé. Combat la sclérose en plaques et ralentit son développement. Réduit la possibilité de leucémie chez les enfants. Il empêche le développement du mélanome et détruit ses cellules. Réduit les effets secondaires des médicaments toxiques utilisés en chimiothérapie. Interfère avec le développement de métastases chez les patients cancéreux. Traite diverses formes d'arthrite. Stabilise le poids. Retarde le développement du cancer de la prostate. Détoxifiant du foie. Interfère avec le développement de la maladie d'Alzheimer. Il resserre les plaies et régénère le derme. Empêche la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins dans les tumeurs. Soulage l'eczéma, les démangeaisons, le psoriasis. Neutralise toutes sortes d'inflammations et n'aboie pas les effets secondaires.

Et ce ne sont pas tous les avantages du curcuma pour le corps. Les épices doivent être consommées avec parcimonie et aucun problème ne touche la santé.

Curcuma pour le rhume comment prendre?

En sachant comment le curcuma aide à soigner le rhume, comment prendre le médicament et quelle en est la posologie, vous pourrez facilement faire face à la maladie et restaurer l’immunité.

La recette la plus populaire et la plus simple. Le curcuma et le miel naturel sont pris à parts égales. Préparer des pâtes. À un moment donné, vous avez besoin de: une demi-cuillère à thé de curcuma et de miel naturel. Les pâtes doivent être cuites pendant au moins trois jours. Le plus souvent, sous les effets bénéfiques de cette panacée, une période de récupération plus longue n'est pas nécessaire.

Le curcuma du froid est pris chaque heure par une cuillère à café. C'est l'horaire du premier jour. Le deuxième jour, la pâte est consommée toutes les deux heures. Et le troisième, vous n’avez pas besoin de plus de trois réceptions. Il suffit de prendre une cuillerée de pâtes dans la bouche et de les dissoudre jusqu’à dissolution complète.

Curcuma froid pour les enfants

Dans ce cas, vous pouvez utiliser la recette ci-dessus. Mais, il est possible d'utiliser le curcuma avec du miel uniquement pour les enfants de moins de trois ans, la portion doit être deux fois moins, le nombre de méthodes de réduction étant de trois fois. Il est important que le bébé ne soit pas allergique au miel et aux épices. Dans ce cas, le traitement doit être abandonné.

Le curcuma pour le rhume peut être administré avec du lait. Dans ce cas, dans un verre de lait chaud, dissolvez une cuillerée de miel naturel et de curcuma. Remuez bien. Donner un demi-verre de boisson chaude avant de se coucher.

Traitement par le froid avec le curcuma

Si vous avez choisi un traitement au curcuma à froid, choisissez la recette la plus appropriée. Parmi les plus populaires sont:

Faites bouillir un litre d'eau en ajoutant 25 grammes de curcuma. Retirer du feu et bien envelopper. Insister au moins une heure. Filtrer à travers plusieurs couches de gaze. Ajouter le jus d'un demi citron. Buvez chaud à 100 milligrammes toutes les trois heures. Pour le rinçage et l'efficacité de la rougeur de la gorge, vous devez prendre 15 grammes de curcuma, 20 grammes d'eucalyptus sec et 300 milligrammes d'eau. Faire bouillir et infuser pendant au moins une demi-heure. Rincer toutes les deux heures pendant deux jours.
Le traitement du curcuma froid commun est assez efficace. Et surtout, en consommant du thé simple avec un léger ajout de curcuma tout le temps, vous pouvez oublier le rhume pour toujours.

Recette de curcuma froid

Pour ceux qui préfèrent refuser les médicaments en faveur du traitement naturel, les options de récupération proposées seront à leur goût. Le curcuma pour le rhume n'a pas de recette pour la récupération. Le plus populaire est la combinaison d'épices avec du lait et du miel.

Miel et curcuma pour le rhume

Ces deux puissants défenseurs du corps et des maladies catarrhales vont faire face de deux manières. Comment préparer du miel et du curcuma à partir d'un rhume sous forme de pâte a été décrite ci-dessus. Une autre façon populaire de récupérer est le thé à partir de mélisse, avec l’ajout de 0,1 gramme de curcuma et de deux cuillères à soupe de miel. Buvez cette boisson au moins 4 fois par jour. Thé particulièrement bénéfique avant le coucher.

Curcuma au lait froid

Le lait chaud depuis l'Antiquité était considéré comme le produit le plus précieux. Le mélange avec divers composants peut améliorer considérablement ses propriétés et vaincre tous les maux. Le curcuma avec du lait froid est très efficace. Faites bouillir 250 milligrammes de lait. Ajouter une cuillère à café de curcuma. Bouillir à nouveau. Prenez une demi-tasse 4 fois par jour. Si vous n'aimez pas le goût, vous pouvez toujours ajouter quelques cuillerées à thé de miel.

Le curcuma pour le rhume peut être utilisé dans de nombreuses recettes. Une chose est importante: si vous prenez les épices correctement, vous pourrez vous rétablir de nombreux problèmes et améliorer votre santé sans consommer de médicaments.

Gingembre avec un rhume

Remèdes populaires pour le rhume

Miel avec un rhume

Lait avec un rhume

Ail froid

Avez-vous déjà entendu parler de l'efficacité du curcuma en cas de rhume? Dans le dernier article sur les avantages du curcuma pour les femmes, nous avons mentionné les propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes de cette épice indienne brillante. Nous avons donc attrapé un rhume - et le curcuma est très utile ici! Voici quelques recettes faciles à préparer à la maison.

1. Thé froid au curcuma et au gingembre

Le gingembre améliore non seulement la digestion, mais est également un excellent remède naturel pour les maux de gorge. Le curcuma réduit l'inflammation, purifie le sang, empêche l'activité des radicaux libres.

Donc, la recette (1 portion):

230-250 ml d'eau chaude (1 verre) jus d'un demi citron 1 c. 2cm de miel, un morceau de gingembre frais, pelé et râpé 1 c. poudre de curcuma 1/2 c. cannelle en poudre 1/4 c. à thé poivre noir fraîchement moulu (frais, plus efficace) Une pincée de poudre de poivre de Cayenne

Mélanger tous les ingrédients, bien mélanger et laisser reposer quelques minutes. Puis mélanger à nouveau et boire lentement.

Une note sur le miel: en fait, l’Ayurveda ne recommande pas de chauffer le miel (dans ce cas, le mettre dans de l’eau chaude), car il perd ses propriétés bénéfiques et libère des toxines. Par conséquent, le miel peut être remplacé par du sucre naturel ou ajouté au thé déjà refroidi à la température ambiante (bien qu'il soit préférable de boire chaud ou chaud avec un mal de gorge).

2. Une recette plus simple pour le thé avec le curcuma et le gingembre

Il s'agit d'une recette de thé simple, parfaite pour l'automne et même l'hiver, surtout l'après-midi. Bien qu'il puisse être bu le matin, environ une demi-heure avant le petit-déjeuner. En plus des bienfaits pour le nez et la gorge, ce thé aide également à purifier le foie, stimule la digestion et énergise toute la journée.

Ce dont vous avez besoin:

Un verre d'eau chaude 3 gingembre frais en plastique 1/2 c. poudre de curcuma Un demi citron 1 c. miel frais (ou sucre naturel)

Mettez le gingembre et le curcuma dans un verre, versez de l'eau chaude. Laisser infuser 5 minutes. Pressez le jus de citron dans le thé et ajoutez du miel ou du sucre. Fait!

3. Une autre recette pour le thé au curcuma et le thé au gingembre

Vous avez déjà probablement compris qu'une telle combinaison d'épices est très populaire. ? Quoi qu'il en soit, voici une autre variante du thé froid.

1/4 c. À thé de verre d'eau potable poudre de curcuma (si possible, il est préférable de frotter la racine vous-même) 1/4 c. racine de gingembre fraîche et minable (la poudre de gingembre a un effet moins prononcé, il est donc préférable de prendre du gingembre frais - il n’est pas difficile de l’obtenir) Environ un quart de c. poudre de poivre de Cayenne 1/2 - 1 c. miel ou sucre naturel

Comment nous faisons:

Faites bouillir l'eau dans une petite poêle. Ajouter tous les ingrédients et les "mettre" pendant 10-12 minutes. Bien mélanger, filtrer et boire. Si vous avez le nez bouché, il est utile de respirer le bac de cette substance. Le miel ne doit pas être ajouté directement au liquide bouillant, laissez le thé refroidir d’abord, sinon le miel perdra ses propriétés bénéfiques.

Dans cette recette, vous pouvez, si vous le souhaitez, ajouter une pincée de cannelle et de jus de citron.

Remarque: ne vous laissez pas emporter par le curcuma et ses suppléments si vous avez des calculs biliaires ou un dysfonctionnement des voies biliaires. Les mères enceintes et allaitantes ont intérêt à consulter d'abord un médecin. Dans de rares cas d'utilisation prolongée de doses importantes de curcuma, des effets indésirables tels qu'une indigestion et des brûlures d'estomac ont été rapportés.

4. Lait au curcuma pour le rhume.

Si vous n'êtes pas végétalien et que vous n'avez pas d'intolérance au lait, cette option est très efficace pour les maux de gorge.

1 verre de lait (de préférence du lait de vache, mais pour les végétaliens, en principe, vous pouvez prendre des amandes, de la noix de coco, du riz ou du soja) 1 c. poudre de curcuma 1 cuillère à soupe miel ou sucre 1/2 c. à thé cannelle en poudre, pincée de poivre noir, chauffez le lait jusqu'à ce qu'il monte. Ajouter le curcuma et remuer. Ajoutez ensuite le sucre et la cannelle, mélangez. Ajoutez une pincée de poivre noir et remuez à nouveau le tout.

Fait! Si vous souhaitez ajouter du miel au lieu de sucre, il est préférable d'attendre que le lait soit revenu à la température ambiante (en fait, cela a déjà été discuté ci-dessus avec l'exemple de l'eau).

Ce sont des recettes simples qui utilisent le curcuma pour le rhume et que vous pouvez facilement cuisiner à la maison. Vous bénisse!

Curcuma pour le rhume - la maladie ne sera pas

À des fins thérapeutiques et prophylactiques, il est recommandé d’utiliser des épices, une plante médicinale - le curcuma ou le safran indien. Les recettes de curcuma pour le rhume auront une aide rapide et plus efficace que les produits chimiques. L'épice est un antioxydant naturel, a une couleur jaune, contient des oligo-éléments naturels.

Brève histoire

Dans les pays de l'Est, le curcuma est un ingrédient indispensable dans la cuisine. Pendant de nombreux siècles, ses caractéristiques curatives ont été activement utilisées en médecine. De l'ancienne langue du sanscrit, le curcuma est traduit - beau, comme un ciel étoilé. Une telle valeur ne fera qu'accélérer le processus de guérison.

Dans le spectre des maladies pour lesquelles le curcuma est recommandé comme médicament, les maladies du sang, les infections parasitaires, les lésions gastro-intestinales. L'efficacité du curcuma contre le rhume est rapidement vérifiée. La connaissance des recettes avec le curcuma aidera à se débarrasser des symptômes indésirables: toux, mal de gorge, nez qui coule.

Recettes de curcuma froid pour adultes

Malgré l'utilité de cette épice, il existe des contre-indications auxquelles il est important de faire attention pendant le traitement.

Prendre avec prudence quand:

  • l'hypertension;
  • l'hypotension;
  • le diabète;
  • la diarrhée;
  • les allergies;
  • grossesse, allaitement.

Ne combinez pas avec la prise de médicaments pharmacologiques.

La recette pour prendre le curcuma pour le rhume est très simple. Dans le traitement des épices et des épices est le dosage correct. Cela aidera à rétablir l’immunité en peu de temps et à éviter les effets secondaires.

a) Préparer une pâte de curcuma à base de miel. À une réception, ½ c. À thé est mélangée. des épices et autant de miel. Pour garder trois jours au frais, en règle générale, ce temps est suffisant pour soulager les symptômes du rhume. Prenez une cuillerée à thé des pâtes finies selon le programme suivant:

  • 1er jour toutes les heures;
  • 2ème jour toutes les deux heures;
  • 3ème jour pas plus de trois fois par jour.

b) Ajoutez 25 grammes à un litre d'eau bouillante. curcuma et éteindre le feu. Envelopper pendant une heure, puis filtrer. Dans la solution résultante, ajoutez le jus d'un demi citron. Prendre à chaud toutes les 3 heures, 100 ml.

c) avec mal de gorge: 15 gr. curcuma mélangé avec 20 gr. Eucalyptus 300 gr. de l'eau Le mélange est porté à ébullition. Infusé 30 minutes. Tendu. La solution obtenue se gargarise toutes les deux heures.

d) Lorsque la congestion nasale est recommandée, l'inhalation de curcuma. Dans l'eau chaude pas plus de 600 ajouter 3 c. Épices et respirez par paires pendant 10 minutes. Vous pouvez utiliser une huile essentielle de curcuma toute prête et inhaler à une distance de 10 à 15 cm de la bouteille ouverte.

d) Pour redonner de la force au froid, il est utile d’ajouter 0,1 gr à du thé à la mélisse. curcuma et miel au goût.

e) En combinaison avec du gingembre, de la cannelle et du poivre noir, on prépare un thé froid sain au curcuma. Sur un verre d'eau bouillante est ajouté à 1/3 c. chaque épice. Lorsque la boisson a refroidi à environ 500, ajoutez le citron et le miel.

Caractéristiques de prendre le curcuma pour le rhume pour les enfants

Les conseils sur la prise du curcuma pour le rhume chez les enfants présentent certaines caractéristiques: si un enfant a moins de trois ans ou est sujet à des réactions allergiques, cette épice n’est pas recommandée. Aucune inhalation ne peut être utilisée. S'il n'y a pas de contre-indications, les recettes sont également faciles à préparer.

a) Dans la recette de cuisson de pâtes au curcuma pour enfants, une seule portion est divisée en deux et le calendrier d'administration est réduit trois fois par jour.

b) Pour une demi-tasse de lait tiède, ajoutez une demi-cuillère à thé de miel et de curcuma. Bien agité. Prendre avant le coucher au chaud.

Comment appliquer le curcuma contre la toux - recettes de traitement populaires

26/12/2017 Elena Recettes de cuisine 2 commentaires

Salutations, chers amis!
Parfois, les traitements traditionnels ne fonctionnent pas comme nous le souhaiterions. Les comprimés et les médicaments ne fonctionnent pas rapidement, car nous détruisons notre immunité avec des antibiotiques. Par conséquent, au moins parfois vous devez traiter avec des remèdes populaires pour le traitement (je ne dis pas abandonner radicalement traditionnel), car ces remèdes naturels n'ont pas de contre-indications. Je vous suggère d'essayer un autre remède traditionnel - le curcuma contre la toux, dont les recettes sont également très savoureuses.

De l'article, vous apprendrez:

Curcuma contre la toux: Recettes utiles à la maison

Le curcuma appartient à la famille du gingembre, contenant dans sa composition la curcumine - matière colorante et huiles essentielles. Il a longtemps été utilisé comme épice en cuisine, ainsi que ses nombreuses propriétés utiles.

Les bienfaits du curcuma pour le corps

Composition de curcuma

La composition des aliments comprend des fibres alimentaires, des protéines, des lipides et des glucides, des vitamines, des macro et des micro-éléments. La valeur calorique pour 100 grammes de produit est de 354 kcal. Cette quantité contient également 7,8 grammes de protéines, 9,9 grammes de graisse et environ 44 glucides. Les substances minérales incluses:

Aussi dans la composition de curcuma une quantité énorme de vitamines: C, E, K, groupe B, acide folivaya.

La composition biologique de l'épice fournit ses propriétés médicinales, il est considéré comme un antibiotique naturel qui, contrairement au produit chimique, ne nuit pas à l'organisme. Le curcuma améliore la digestion, le tube digestif, a un effet bénéfique sur le coeur et les reins. Il est également utile pour le diabète, abaisse le taux de cholestérol dans le sang, il est utilisé pour la prévention du cancer.

Ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et immunomodulatrices sont connues.

Nous verrons comment le curcuma contre la toux est utilisé.

Curcuma contre la toux: utilisation et recettes

Propriétés médicinales du curcuma et application

La toux peut se développer pour diverses raisons, elle peut être causée par une infection bactérienne ou une réaction allergique. Quelle que soit la cause, le traitement doit commencer le plus tôt possible, sinon la maladie risque de s'étendre et de devenir une maladie chronique beaucoup plus difficile à traiter.

Le rhume est souvent accompagné de nombreux effets secondaires, tels que nez qui coule, fièvre, mal de tête, nausée. La médecine traditionnelle utilise donc divers médicaments. Cependant, beaucoup d'entre eux ont des effets secondaires, en particulier pour les personnes allergiques. Comme alternative, on suggère le curcuma contre la toux; examinons de plus près son utilisation.

Curcuma avec le rhume et la toux

Le composant principal qui est inclus dans le produit est appelé curcumine, grâce à laquelle il guérit les maladies à caractère viral et bactérien. Les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes de ce composant facilitent la gestion du rhume et soulagent l’état du patient infecté par des virus. La congestion thoracique est également réduite si le curcuma est utilisé contre le rhume et la toux.

Recettes de curcuma contre la toux

Curcuma contre la toux - Recettes de traitement

En cas de malaise et de toux, nous vous suggérons de suivre ces conseils afin de remédier à cette situation:

  1. Dissolvez la poudre de plante dans un verre d'eau et buvez de l'eau chaude afin d'alléger votre état avec le nez bouché.
  2. Chauffer la poudre d'épice dans une poêle et inhaler sa fumée, c'est un puissant expectorant.
  3. Pour soulager la situation lorsque la toux est possible simplement en gardant périodiquement la racine de la plante dans la bouche.
  4. Inhalation avec le curcuma. Dans une casserole d’eau bouillante, ajoutez quelques cuillerées à thé de poudre d’épice, puis couvrez-les avec une serviette et respirez les vapeurs. Après plusieurs traitements, la congestion nasale et la toux vont diminuer.

Traitement de la toux curcuma et le lait

Si la toux est de nature bactérienne, l’utilisation de cette recette l’éliminera dans un court laps de temps - quelques jours.

Vous devez prendre quelques cuillerées à thé de poudre de plante et les mélanger à un verre de lait tiède. Vous devez boire cette boisson deux fois par jour.

Miel et curcuma pour le rhume

Pour le traitement de la toux, utilisez la poudre de la plante, cuite de ses propres mains, pour faire frire la racine dans une casserole, puis broyez-la. Mélanger avec du miel en proportion: 1-2 g d'épices et une cuillère à café de miel. Il est nécessaire d’utiliser ce médicament trois fois par jour.

Curcuma recettes utiles pour la toux et la bronchite

Curcuma pour la toux: Rhumes: Recettes

Remède utilisé différemment contre la toux sèche, humide et chronique. Les propriétés médicinales des épices sont améliorées par son traitement thermique. Par conséquent, il est bouilli dans l'eau pendant 10 minutes: 1 cuillère à soupe de poudre dans un verre d'eau, puis boire.

Recette toux sèche

La recette aide à la toux sèche, aux attaques. Prenez la poudre d'épice et le miel, mélangez pour que la pâte soit faite. Le ratio de curcuma et de miel est de 2: 1, la pâte est composée de boulettes de la taille d'un haricot - c'est la dose pour une dose, que vous pouvez conserver au réfrigérateur. Prenez 3-4 fois par jour, la durée de la réception n'excédant pas 10 jours, si soulagement, vous pouvez arrêter le traitement.

Recette de toux chronique: Recette indienne

Cette recette nous est venue d'Inde. Vous devez prendre la poudre d'épice, ajouter 0,25 gramme de carbonate de potassium, mélanger le tout et envelopper dans une feuille de bétel. Il est possible que tous les composants de cette recette ne soient pas faciles à acheter, mais c’est quand même un excellent remède pour le cours chronique de la maladie.

Épicer avec du lait de chèvre aide aussi bien, il devrait être ajouté à une boisson chaude, avant ou pendant la cuisson.

Recette lait curcuma

Améliore également l'effet du poivre noir de curcuma. Il est nécessaire de faire bouillir le lait et d'y ajouter les épices et le poivre noir - cela s'avère être un excellent remède contre le rhume.

Et une autre recette. Faites chauffer le lait presque à ébullition, ajoutez une cuillère à café de curcuma, une cuillère à soupe de miel, une demi-cuillère à café de cannelle et une pincée de poivre noir. Tous les médicaments sont bien mélangés et les médicaments contre le rhume et la toux sont prêts, boire deux fois par jour. Si vous avez une intolérance au lait de vache, vous pouvez remplacer le riz, la noix de coco ou le soja.

Contre-indications

Malgré les énormes avantages du curcuma, ne dépassez pas les doses indiquées dans les recettes. Les épices ne doivent pas être utilisées pour traiter les jeunes enfants et les allergies. En cas de réaction aux produits apicoles, vous devez remplacer le miel par du sucre.

Pendant la grossesse, l'utilisation d'épices n'est pas contre-indiquée, mais vous devriez consulter un médecin. Il est interdit de l'utiliser dans l'exacerbation de la maladie des calculs biliaires, car il a une propriété cholérétique.

Recettes au curcuma. Pour augmenter l'immunité et combattre le froid

Le curcuma est appelé l'épice utilisée en cuisine, connue des gourmets sous le nom de "safran indien". Mais la valeur de cette matière première végétale va bien au-delà des délices culinaires. Une épice de Russie à l'est a trouvé son application dans la médecine traditionnelle. Le rhizome de la plante a les propriétés d'affecter positivement le corps humain.

Des racines reçoivent des formulations de guérison qui fonctionnent dans plusieurs directions. Ils affectent:

  • sur le métabolisme;
  • digestion;
  • fond hormonal;
  • composition du sang;
  • l'immunité.

Le produit est activement utilisé pour la prévention de diverses maladies, le curcuma avec le rhume est utilisé pour l'ingestion, en tant que mélange pour les compresses, avec l'utilisation de la poudre, les gens sont cuits à la vapeur dans un bain. Les solutions obtenues sont efficaces pour traiter le rhume, mais le rôle du curcuma dans l'immunité est particulièrement important. Comme cela permet d'éviter l'infection par ARVI, ORZ.

Utilisation, propriétés médicinales

Les propriétés curatives du produit dans la prévention du rhume grâce au contenu de complexes puissants de vitamines, de minéraux. La substance active qui affecte le système immunitaire, ainsi que tous les systèmes humains - la curcumine. Les huiles essentielles sont des ingrédients préventifs importants. Les propriétés curatives du curcuma contribuent à la guérison de divers maux:

  • réduire la pression artérielle;
  • soutenir l'immunité contre la maladie d'Alzheimer;
  • rétablir les niveaux de sucre dans le sang, affecter la production d'insuline du pancréas;
  • aide en cas de gastrite, troubles digestifs;
  • affecter le métabolisme lipidique, favoriser la perte de poids.

Important à savoir! Le curcuma ne peut pas devenir une monothérapie pour les maladies, il agit comme un outil supplémentaire dans le traitement complexe des maux.

Types de curcuma

Tout le monde connaît la couleur jaune du curcuma, il s’agit d’une épice familière, qui se vend sous forme de poudre. Mais il existe aussi une version blanche du produit. Il est utilisé pour assaisonner les plats, faire la cuisine des liqueurs, des médicaments pour l'immunité. L'espèce blanche est appelée tsedoaria de curcuma.
La composition chimique du produit comprend:

  • vitamines K, C, groupe B;
  • substances fellandrène, Sobinen, zingibiren, bornéol;
  • huiles essentielles teinture curcumine;
  • oligo-éléments iode, phosphore, calcium.

Tous ces composants sont nécessaires pour renforcer le système immunitaire et maintenir une vitalité saine.

Recettes au curcuma

Les guérisseurs ont mis au point un très grand nombre de compositions pour rétablir l’immunité. Comment accepter, quelle recette choisir? Vous en saurez plus en lisant le matériel ci-dessous. Mais les gens les plus populaires considèrent la boisson comme étant brassée à partir de la plante. Toute boisson de thé au curcuma, ou infusion est tonique, stimule donc le système immunitaire.
Le curcuma pour le rhume est utilisé dans diverses combinaisons. Nous proposons deux recettes éprouvées.

Thé au jus de citron cannelle, miel

Pour cuisiner, vous aurez besoin de:

  • thé noir - 1 c.
  • poudre de curcuma - un quart de cuillère à thé;
  • cannelle - 1 bâton;
  • jus d'un demi citron;
  • Miel - 1 cuillère à dessert.

250 ml de thé sont préparés à partir d'ingrédients secs, du miel et du jus sont ajoutés. La boisson aide à la toux et au mal de gorge. Vous pouvez le boire deux fois par jour.

Feuilles de thé épicées au curcuma

  • poudre de curcuma - 1 c.
  • un morceau de racine de gingembre;
  • clou de girofle - 1 c.
  • citron - 1 pc.
  • miel - au goût.

Ingrédients secs - La racine de gingembre est pelée et frottée. On utilise également de la poudre de girofle et de curcumine pour brasser 1 litre d’eau, du citron coupé et ajouté à la solution, puis le tout est bouilli à feu doux pendant 8 minutes. Il est pris à la fois chaud et froid pour soutenir l'immunité, de la toux, des maux de gorge avec maux de gorge. Pour édulcorer, le miel est ajouté au lieu du sucre, pour le rhume, il procure un effet antipyrétique.

Recette de lait d'or

Golden Milk est autrement appelé boisson au curcuma. Il est destiné à l'immunité et au traitement de la toux sèche. Vous aurez besoin de plusieurs ingrédients qui sont toujours à la maison.

  • une troisième tasse de curcuma;
  • une tasse incomplète de lait de vache ou de noix de coco;
  • miel naturel

Le curcuma pour l'immunité est utilisé avec accompagnement de la consommation abondante de décoctions d'herbes de camomille, de tilleul et de rose sauvage. Cette règle doit être respectée afin de ne pas subir de déshydratation. Avant de faire cuire les pâtes, vous devez au préalable ramasser un bocal et une casserole.
Versez de l'eau dans la casserole, versez la poudre dessus, commencez à faire bouillir le mélange sur un brûleur d'intensité moyenne, remuez constamment la pâte. Pendant 10 minutes de cuisson, il deviendra une masse épaisse avec une odeur due à la libération d'esters.
Le produit fini est placé dans un pot stérilisé et stocké sur la porte du réfrigérateur. Vous pouvez l'utiliser pendant un mois.

Prenez la pâte selon le schéma suivant: dans un troisième verre de lait t ° - 40 degrés, dissolvez une cuillère à thé de la masse finie, ajoutez à la douceur du miel. Afin de maintenir l'immunité, il est recommandé de boire du thé deux fois par jour. S'il y a des problèmes de santé, utilisez le remède toutes les 4 heures.

Implications pour l'immunité

Quel est le mécanisme de l'effet du curcuma sur les forces de protection, les médecins disent ce qui suit. Les substances actives contenues dans la plante augmentent la production de globules blancs. Cela signifie que le médicament agit comme un antibiotique naturel, il neutralise les processus inflammatoires et constitue également une barrière contre la pénétration de bactéries nocives.

Pour la gorge et les organes respiratoires

Pour le rinçage afin de prévenir les maladies de la gorge, le traitement de la rhinite est une solution saline avec du curcuma. Il calcula un demi-verre d'eau tiède salée, une demi-cuillère à café de poudre salée avec une pincée de sel. La solution obtenue aide à soulager l'inflammation du larynx, apporte des avantages au nez - désinfecte les muqueuses, élimine les irritations, renforce le système immunitaire.
Le remède actuel contre la gorge et la liquéfaction des expectorations sera également le lait au lait d’or dont la recette est donnée ci-dessus et le thé pour le thé à la curcumine. Sa préparation est simple: vous devez prendre une cuillère à soupe de poudre, vous endormir dans un thermos, verser de l'eau chaude, mais pas de l'eau bouillante. Un seul moyen de réception - un verre versé au bord. Buvez trois fois pendant la maladie et une ou deux fois pour l’immunité.

Miel et curcuma pour le rhume

Un tel médicament aide beaucoup quand une personne ne peut pas se racler la gorge. Préparez-le à raison de trois cuillères à soupe de poudre et 1,5 cuillères de miel. Le résultat est un mélange à partir duquel les pilules sont roulées, ou une composition pâteuse. Faites ces balles plus grandes, vous pouvez les prendre pour soulager les symptômes du rhume et renforcer le système immunitaire. Rangez le produit sur la porte du réfrigérateur.

Posologie - 1 balle à la fois, boire 4 fois par jour. La durée du traitement est de 10 jours, puis une pause d'une semaine est prise et le traitement immunitaire commence par la prise d'une dose à la fois. Si la composition est une pâte, elle devrait être consommée au quart de cuillerée à thé.

Inhalations au curcuma

Vous pouvez préserver votre immunité et vous soigner pendant l'inflammation du larynx à l'aide d'inhalations. La décoction chaude est composée de deux cuillères à soupe d'épices et d'un litre d'eau bouillante. Les couples sont inhalés pendant 15 à 20 minutes. Pour les bébés de moins de trois ans, cette méthode n'est pas recommandée.
Pour la cuisson à la vapeur des voies respiratoires, on utilise également des formulations combinées de curcuma avec l’ajout de poivre noir, ou une pincée de poudre de piment de Cayenne, de thé d’hibiscus, de feuilles de thé. Les thés mélangés sont utiles pour boire régulièrement afin de restaurer l'immunité après un rhume.

Enfants curcuma

Les bébés de moins de deux ans ne sont pas autorisés à prendre des préparations à base de poudre. Dès l'âge de six ans, vous pouvez vous gargariser en ajoutant un produit aux compositions à la pointe d'un couteau. Autorisé à utiliser le thé de curcumine 1 tasse deux fois par jour pour lutter contre le rhume.
Il est possible de renforcer le système immunitaire des enfants en ajoutant de la poudre au lait uniquement après s'être assuré que le produit n'est pas allergique.
Doit se rappeler! L'utilisation de curcuma pour augmenter l'immunité des enfants doit être coordonnée avec le médecin. Cette substance biologiquement active a un effet puissant sur le corps, vous devez donc être prudent.

Où acheter, ce qui peut remplacer la poudre

Vous pouvez acheter le produit dans le département des épices, ainsi que dans la pharmacie. Par exemple, la curcumine d’Evalar est un excellent moyen de préparer des préparations médicales. Le produit est vendu en capsules, comprimés, sachets en plastique, bouteilles en verre.
Vous pouvez remplacer la poudre par des baies de rose sauvage, du gingembre et d'autres immunostimulants naturels.

Contre-indications

Le maintien de l’immunité contre le curcuma est limité à la grossesse, à l’allaitement, au moins de deux ans et à l’intolérance individuelle.

Conclusion:
L’utilisation du curcuma pour maintenir et rétablir l’immunité doit être strictement conforme aux recommandations. Un surdosage de poudre peut provoquer une irritation des muqueuses des organes internes et des voies respiratoires. Par conséquent, suivez la recette pour la préparation des fonds et soyez en bonne santé.

Comment le curcuma aide-t-il avec le rhume?

S'il vous semble étrange que le curcuma avec le rhume renforce les défenses de votre corps, souvenez-vous qu'il s'agit d'une plante aux propriétés curatives uniques venue d'Inde dans notre pays. Même dans les temps anciens, l'épice était si populaire qu'elle s'appelait «l'or de l'Est».

Composition chimique

Le champ d'application de la plante est vaste - de la cuisine à la médecine traditionnelle. L'avantage de cette épice est que c'est un remède naturel efficace. Il est particulièrement efficace contre le rhume, les maux de gorge, la toux et l'écoulement nasal. Avec ARVI, il est utilisé depuis plus d’un siècle en raison de sa composition chimique. Outre les vitamines, les minéraux, les huiles essentielles et les macronutriments, le curcuma comprend une substance appelée curcumine.

La curcumine a une puissante action anti-inflammatoire, antioxydante, antivirale et antibactérienne. C'est juste nécessaire pour un traitement efficace du rhume. La concentration élevée d'huiles essentielles dans l'épice améliore la circulation du sang jusqu'aux points d'entrée de l'épice, ce qui affecte la phagocytose des agents viraux et bactériens par les cellules.

Comment prendre

Si un rhume ne vous a pas passé, alors les remèdes maison avec cette plante médicinale aideront à la guérir plus rapidement, et les symptômes de la maladie apparaîtront sous une forme légère. Vous pouvez trouver beaucoup de recettes pour des outils simples, mais elles ne seront pas très efficaces si vous ne tenez pas compte du fait que la curcumine a une faible biodisponibilité ou digestibilité. Pour la plus grande assimilation de la curcumine, vous devez vous rappeler quelques vérités simples sur la façon de bien boire le curcuma.

  1. La curcumine sera mieux absorbée par le corps, si la boisson dans laquelle elle est contenue se réchauffe un peu. Certains des dérivés de la curcumine, les curcuminoïdes, ne sont pas accessibles au corps sous leur forme brute, et une petite quantité de chaleur augmente le pourcentage de substances métabolisées.
  2. Il est préférable de prendre les médicaments à base de cette plante avec une petite quantité d’huile végétale, également pour améliorer l’absorption des substances bénéfiques.
  3. Le poivre noir ordinaire est idéal pour activer la curcumine.

Il existe plusieurs façons de traiter un rhume avec le curcuma. Ils peuvent être divisés en trois groupes principaux:

  • boissons chaudes à base de lait ou de thé;
  • un mélange de miel et de curcuma;
  • la nourriture est chaude avec beaucoup de cette épice.

Lait de curcuma

La recette la plus facile et la plus efficace contre le rhume, les infections virales respiratoires aiguës ou la toux est le lait au curcuma. Curieusement, une telle recette simple est très efficace, car les matières grasses contenues dans le lait aident à assimiler au maximum la curcumine et ses dérivés. La recette pour un verre simple. Il suffit de réchauffer un verre de lait à une température tiède et d'y incorporer une cuillère à café de cette poudre d'épice.

Buvez ce lait enrichi tous les jours avant la fin du froid, un verre avant le coucher. Après cela, vous ne pouvez plus manger ni boire d'autres boissons. Ici, vous pouvez ajouter une autre cuillère à café de miel. Il a un effet bactéricide et renforcera l'effet d'une plante médicinale. On pense qu'il peut être bu non seulement pendant la maladie, mais également en tant qu'agent prophylactique. Ensuite, la probabilité de tomber malade en automne-hiver diminuera considérablement.

Nous pouvons vous recommander une autre recette pour une boisson savoureuse aux propriétés curatives qui aideront au traitement du rhume ou de la grippe. C'est du lait à la cannelle, au miel, au curcuma et au poivre noir. La cannelle a également des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques, analgésiques et contribuera à un prompt rétablissement. Le poivre noir, avec le lait, augmentera l'absorption de la curcumine. Pour préparer le médicament aura besoin de:

  • lait - 1 à 2 tasses (dépend des préférences personnelles, car la boisson finie est forte et permet donc d'augmenter la quantité de lait);
  • curcuma - 1 c. sans dessus;
  • Cannelle - 0,5 c. sans dessus;
  • miel - 1 cuillère à soupe. l.
  • poivre noir - 0,5 c. sans haut.

Faites chauffer le lait à un point proche de l'ébullition, ajoutez toutes les épices une à une et mélangez bien. Quand le mélange a refroidi à une température de 50 degrés, mettez le miel dedans, mélangez et buvez. Ajouter immédiatement le miel à une boisson chaude ne peut pas, car lorsqu'il est chauffé, il perd jusqu'à la moitié de toutes ses propriétés bénéfiques.

La boisson doit être préparée et bue juste avant le coucher, un verre par jour. Il soulage les symptômes du rhume et procure un bon sommeil.

Thé au curcuma

En tant que boisson thérapeutique, au lieu de lait, les amateurs de thé peuvent préparer du thé avec du curcuma froid. Lors de la cuisson, il convient de rappeler qu’aucun élément de la matière grasse n’est nécessaire pour améliorer la digestibilité de la curcumine dans le thé. Pour améliorer les propriétés utiles des épices, cette boisson doit être bouillie un peu ou brassée plus longtemps que le thé ordinaire. Pour préparer la boisson dont vous aurez besoin:

  • curcuma - 1 c.
  • eau - 4 tasses.

Porter l'eau à ébullition, verser l'épice et laisser bouillir pendant cinq minutes. Filtrer et ajouter des ingrédients supplémentaires au goût. Ce peut être une tranche de citron, miel, gingembre. Cette boisson réduit l'inflammation dans le nasopharynx. Il stimule le renforcement de l'immunité, soulage les symptômes du rhume ou d'autres maladies des voies respiratoires supérieures.

Inhalations au curcuma

Sur Internet, vous trouverez des conseils sur l'inhalation de toux et de rhume avec le curcuma. Cependant, les médecins ne recommandent pas cette méthode de "traitement", car une telle procédure apportera plus de mal que de bien à l'organisme. L'inhalation de vapeur chaude (et plus encore avec un irritant comme le curcuma) peut provoquer un bronchospasme ou des brûlures. En conséquence, au lieu d’améliorer l’état du rhume, vous assurerez une hospitalisation.

Curcuma au miel

Cette plante médicinale aide bien à la toux, donc pour le traitement utilisez souvent une combinaison de curcuma avec du miel. Les petites boules sont fabriquées à partir de ces ingrédients et sont absorbées plusieurs fois par jour. Pour les préparer, ils mélangent le miel et les épices dans un rapport de 2 pour 1. Pour deux parts de curcuma, prenez une part de miel épais et des boules de moisissure de la taille d'un haricot en un haricot ou faites un petit gâteau plat à partir du mélange obtenu.

Conservez-les au réfrigérateur et consommez-les jusqu'à ce qu'ils soient complètement guéris, mais pas plus de 10 jours. Ce médicament aide à combattre les fortes attaques de toux sèche. La combinaison de miel et de curcuma aide non seulement à la toux, mais également au rhume, lorsqu’une boisson au curcuma additionnée de miel est préparée pour le traitement et la prévention.

Thé au gingembre et au curcuma

Si le froid est accompagné de sensations désagréables dans la gorge, vous pouvez faire du thé avec du gingembre et du curcuma. Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires. La combinaison de deux de ces épices actives accélérera considérablement la récupération. Pour cuisiner, vous aurez besoin de:

  • 300 à 350 ml d'eau;
  • 1 c. À thé le curcuma;
  • hl racine de gingembre frais, râpée sur une râpe fine;
  • 1 cuillère à soupe l chérie;
  • citron au goût.
  1. Faites chauffer l’eau à ébullition, mettez-y l’épice, remuez-la.
  2. Faire bouillir et laisser refroidir légèrement.
  3. Ajouter tous les autres ingrédients et boire à petites gorgées sous forme de chaleur.

Cette boisson aide avec le rhume et la toux.

Avis de ceux qui utilisent souvent le curcuma pour le traitement et la prévention du rhume, le plus positif. Il est considéré comme sûr de manger des épices, il a très peu de contre-indications. Mais dans tous les cas, il est nécessaire de le prendre en quantités limitées. Cela ne causera pas d'effets négatifs indésirables, en particulier au niveau du tractus gastro-intestinal.

Recettes traditionnelles au curcuma pour le rhume: le pour et le contre de ce produit

Grâce à ses propriétés, le curcuma contre le rhume aide le corps à combattre les agents infectieux et facilite la séparation des crachats.

Considérez les recettes de base des remèdes populaires utilisant cette épice et les spécificités d'utilisation associées aux caractéristiques individuelles du patient et à l'évolution de la maladie.

Pourquoi le curcuma est si sain

Le curcuma contient de nombreuses substances utiles, il est donc recommandé de l'utiliser en cas de nombreuses maladies et troubles du fonctionnement de divers organes et systèmes:

  • La curcumine est la substance principale la plus souvent citée en raison des propriétés bénéfiques du curcuma. Il appartient au groupe des polyphénols. Les fabricants de compléments alimentaires et partisans de la phytothérapie attribuent à ce composé des propriétés médicinales puissantes (anti-inflammatoires, antimicrobiennes et autres). Cependant, les études occidentales modernes remettent cela en question en raison des particularités de la substance (instabilité, insolubilité dans l'eau) et de sa pharmacocinétique (faible biodisponibilité). Cependant, il existe des données prouvant l'efficacité de l'effet d'une des variétés de ce composé sur les bêta-amyloïdes, dont les accumulations, selon une hypothèse courante, sont responsables de la maladie d'Alzheimer. Une confirmation indirecte de ces données est l’absence presque complète de patients avec ce diagnostic en Inde - un pays dans la cuisine duquel l’épice est utilisée très activement;
  • huiles essentielles - leur concentration élevée est la raison pour laquelle le curcuma est efficace dans les maladies inflammatoires infectieuses des voies respiratoires supérieures. L'action locale des huiles provoque une augmentation du flux sanguin vers le site traité, ce qui contribue à une phagocytose plus efficace des agents viraux et bactériens par les cellules sanguines. Ils ont également des propriétés antiseptiques à part entière. Manger des aliments contenant des huiles essentielles et des herbes augmente la sécrétion des sucs digestifs. Les propriétés décrites de l'épice s'appliquent dans la même mesure au gingembre;
  • macro et microéléments - fer, manganèse, magnésium, phosphore;
  • Antioxydants (y compris les vitamines liposolubles) - ces substances agissant sur les radicaux libres aident à lutter contre le vieillissement. Ils renforcent également les parois des vaisseaux sanguins, ce qui est particulièrement important pour les patients atteints de varices. L'utilisation régulière d'épices dans les aliments contribue à réduire les plaques de cholestérol.

Effets secondaires et contre-indications

Pensez aux contre-indications à la consommation de curcuma:

  • les épices stimulent la sécrétion de bile, il ne devrait donc pas être utilisé dans les maladies de la vésicule biliaire (y compris l'obstruction de ses canaux) et les maladies du tractus gastro-intestinal, accompagnées d'une acidité élevée du suc gastrique;
  • il a tendance à fluidifier le sang, il n'est donc pas recommandé de renforcer son action en prenant d'autres moyens ayant un effet similaire. Si le patient se prépare à une intervention chirurgicale, il convient de cesser l'utilisation d'épices 15 jours avant son exécution.

En cas d'utilisation en grande quantité (plus de 8 g par jour), des effets indésirables tels que ceux-ci peuvent se produire:

  • des nausées;
  • la diarrhée;
  • irritation de la muqueuse gastrique;
  • rougeur du visage.

Il est conseillé de commencer à utiliser des épices avec une petite dose, pouvant être augmentée si les effets indésirables décrits ci-dessus ou une réaction allergique ne sont pas détectés (ils se manifestent par une éruption cutanée).

Curcuma froid: comment utiliser

Le curcuma pour le rhume est utilisé dans la mesure où il aide à combattre les bactéries, augmente le flux sanguin dans la gorge et libère les expectorations.

La dernière de ces propriétés détermine la possibilité d'utiliser la poudre de curcuma dans le rhume et la toux. Façons d'utiliser le curcuma pour le rhume:

  • se gargariser pour traiter la gorge;
  • administration orale - comme dans la composition de boissons et dans des mélanges avec du miel ou comme assaisonnement habituel d'un plat chaud;
  • inhalation de curcuma pour le traitement de la rhinite: de la poudre d'épice est ajoutée à l'eau bouillante et le patient respire la vapeur.

En ce qui concerne l’utilisation orale du curcuma, il convient d’ajouter que la digestibilité des composés bénéfiques de la poudre augmente avec un chauffage rapide. Il convient donc de l’ajouter à la nourriture en une minute ou deux avant de la retirer du feu. Augmente également la biodisponibilité des polyphénols de curcuma, l'inclusion d'huiles végétales et de poivre noir dans le plat de cuisson.

Recettes traditionnelles pour le froid avec le curcuma

Considérez comment le curcuma froid est utilisé. Les méthodes d'utilisation des épices peuvent être divisées en plusieurs groupes:

  • boissons chaudes - thé et produits laitiers;
  • un mélange de curcuma et de miel;
  • inhalation;
  • l'utilisation d'épices dans des plats chauds, y compris en combinaison avec d'autres épices à l'huile essentielle - gingembre, poivre noir, cannelle.

Un patient qui tousse et le nez bouché peut essayer les recettes de thé suivantes:

  • la solution la plus simple consiste à diluer 3 à 4 grammes d'épices dans un verre d'eau chaude, à insister au moins cinq minutes, à boire sous forme de chaleur;
  • Versez deux cuillères de poudre avec un verre d'eau, attendez que le liquide bouille, laissez bouillir pendant quelques minutes. Ensuite, éteignez le brûleur et insistez sous le couvercle à une température confortable pour boire.

Ces thés peuvent être préparés en utilisant des proportions égales de gingembre et de curcuma. Vous pouvez également ajouter à l'infusion d'une cuillère à café de miel.

Cela vaut la peine de le faire seulement après que le thé a refroidi à une température de 40 degrés Celsius, car à des températures élevées, de nombreuses substances utiles dans le miel sont détruites. Vous pouvez également ajouter une cuillerée de jus de citron à la boisson ou mettre une rondelle de citron dans un verre.

Pour préparer une boisson lactée, mettez 5 g d’épices et de miel naturel dans un verre de lait tiède et mélangez. Buvez un liquide de préférence au coucher.

Pour une meilleure isolation des ingrédients actifs des épices, vous pouvez préparer un tel mélange: versez les épices dans du lait bouillant (en plus du curcuma, vous pouvez utiliser d'autres poudres épicées), éteignez le feu, ajoutez du miel après refroidissement à 35-45 degrés.

L'inhalation

L'inhalation est possible de deux manières:

  • inhalation de vapeurs d'épices en poudre chauffées dans une poêle à frire sèche;
  • utilisation de vapeur d'eau: ajoutez le curcuma (une cuillère à soupe dans une petite casserole) à l'eau bouillante, arrêtez de chauffer et inspirez les vapeurs saturées d'huiles essentielles.

La durée de la procédure dans les deux cas devrait être de 10 à 15 minutes. Si l'objectif est de soulager la respiration nasale, le patient respire par le nez pendant la procédure; s'il a la toux ou des maux de gorge - par la bouche.Vous pouvez combiner les méthodes de respiration en combinant ces symptômes. L'inhalation est possible que si le patient n'a pas de contre-indications, qui sont:

  • inflammation purulente des amygdales et libération de pus par les organes ORL;
  • athérosclérose des vaisseaux cérébraux;
  • saignements du nez ou des poumons;
  • infarctus du myocarde;
  • pneumonie.

Pour ceux qui se plaignent de la toux, vous pouvez préparer un mélange à sucer à parts égales de miel et de poudre d'épices. Il devrait être consommé dans une demi-cuillère à thé 3-4 fois par jour.

Curcuma pour le rhume chez les enfants

Considérez comment le curcuma froid est utilisé dans le traitement des enfants et des adolescents. Tout d'abord, nous devons souligner que l'épice ne peut être utilisée que pour les enfants de plus de trois ans.

En général, vous pouvez utiliser des recettes destinées au traitement des adultes, mais avec certaines réserves:

  • lors de la cuisson du lait avec du curcuma et du miel, mettez moins d'épices que ne devrait le faire un patient adulte. Les dosages d’épices doivent être réduits de moitié - ceci s’applique à tous les remèdes contre le rhume utilisés oralement: thés, recettes avec du miel et un ensemble de plusieurs épices, etc. Le nombre de doses de mélanges de miel est également réduit de 2 fois (ceci ne s'applique pas aux liquides: thés boit une fois par jour pour les adultes et les enfants). Si le bébé a des signes d'allergie, le curcuma devra être abandonné;
  • lors de l'inhalation d'un enfant, la température de l'eau ne doit pas être supérieure à 30-40 degrés.

Pour le traitement des adolescents, vous pouvez appliquer les recettes suivantes:

  • versez une tasse et demie d'eau dans la casserole, ajoutez une cuillère à soupe de poudre d'eucalyptus séchée et de poudre de curcuma, portez à ébullition. Le mélange est ensuite infusé sous le couvercle pendant une heure. Infusion doit se gargariser 8 à 10 fois par jour;
  • dans un litre d'eau bouillante verser 2 c. cuillères de poudre, éteindre le feu, insister environ une heure. Ensuite, le liquide devra être drainé à travers une gaze multicouche afin de ne pas irriter trop les muqueuses. Ajoutez ensuite 40 g de miel et de jus de citron. Mélanger boire une demi-tasse quatre fois par jour.

En conclusion

Les avantages du curcuma pour le corps résident principalement dans les effets positifs du rhume et dans la stimulation de la digestion.

Avec ARVI, l’utilisation de poudre d’épices (ainsi que d’autres huiles essentielles) peut considérablement soulager l’état du patient.

Curcuma pour le froid: 4 recettes utiles

Avez-vous déjà entendu parler de l'efficacité du curcuma en cas de rhume? Dans le dernier article sur les avantages du curcuma pour les femmes, nous avons mentionné les propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes de cette épice indienne brillante. Nous avons donc attrapé un rhume - et le curcuma est très utile ici! Voici quelques recettes faciles à préparer à la maison.

1. Thé froid au curcuma et au gingembre

Le gingembre améliore non seulement la digestion, mais est également un excellent remède naturel pour les maux de gorge. Le curcuma réduit l'inflammation, purifie le sang, empêche l'activité des radicaux libres.

Donc, la recette (1 portion):

  • 230-250 ml d'eau chaude (1 tasse)
  • Jus de citron
  • 1 cuillère à soupe chérie
  • Morceau de gingembre frais de 2 cm, pelé et râpé
  • 1 cuillère à café poudre de curcuma
  • 1/2 cuillère à café cannelle moulue
  • 1/4 c. À thé poivre noir fraîchement moulu (frais plus efficacement)
  • Pincée de poudre de piment de cayenne

Mélanger tous les ingrédients, bien mélanger et laisser reposer quelques minutes. Puis mélanger à nouveau et boire lentement.

Une note sur le miel: en fait, l’Ayurveda ne recommande pas de chauffer le miel (dans ce cas, le mettre dans de l’eau chaude), car il perd ses propriétés bénéfiques et libère des toxines. Par conséquent, le miel peut être remplacé par du sucre naturel ou ajouté au thé déjà refroidi à la température ambiante (bien qu'il soit préférable de boire chaud ou chaud avec un mal de gorge).

2. Une recette plus simple pour le thé avec le curcuma et le gingembre

Il s'agit d'une recette de thé simple, parfaite pour l'automne et même l'hiver, surtout l'après-midi. Bien qu'il puisse être bu le matin, environ une demi-heure avant le petit-déjeuner. En plus des bienfaits pour le nez et la gorge, ce thé aide également à purifier le foie, stimule la digestion et énergise toute la journée.

Ce dont vous avez besoin:

  • Verre d'eau chaude
  • 3 plastiques de gingembre frais
  • 1/2 cuillère à café poudre de curcuma
  • Demi citron
  • 1 cuillère à café miel frais (ou sucre naturel)

Mettez le gingembre et le curcuma dans un verre, versez de l'eau chaude. Laisser infuser 5 minutes. Pressez le jus de citron dans le thé et ajoutez du miel ou du sucre. Fait!

3. Une autre recette pour le thé au curcuma et le thé au gingembre

Vous avez déjà probablement compris qu'une telle combinaison d'épices est très populaire. Quoi qu'il en soit, voici une autre variante du thé froid.

Prendre:

  • Verre d'eau potable
  • 1/4 c. À thé poudre de curcuma (si possible, il est préférable de frotter la racine soi-même)
  • 1/4 c. À thé racine de gingembre fraîche et minable (la poudre de gingembre a un effet moins prononcé, il est donc préférable de prendre du gingembre frais - il n’est pas difficile de l’obtenir)
  • Environ un quart de c. poudre de poivre de Cayenne
  • 1/2 à 1 cuillère à soupe. miel ou sucre naturel

Comment nous faisons:

  1. Faites bouillir l'eau dans une petite poêle.
  2. Ajouter tous les ingrédients et les "mettre" pendant 10-12 minutes.
  3. Bien mélanger, filtrer et boire.
  4. Si vous avez le nez bouché, il est utile de respirer le bac de cette substance.
  5. Le miel ne doit pas être ajouté directement au liquide bouillant, laissez le thé refroidir d’abord, sinon le miel perdra ses propriétés bénéfiques.

Dans cette recette, vous pouvez, si vous le souhaitez, ajouter une pincée de cannelle et de jus de citron.

Remarque: ne vous laissez pas emporter par le curcuma et ses suppléments si vous avez des calculs biliaires ou un dysfonctionnement des voies biliaires. Les mères enceintes et allaitantes ont intérêt à consulter d'abord un médecin. Dans de rares cas d'utilisation prolongée de doses importantes de curcuma, des effets indésirables tels qu'une indigestion et des brûlures d'estomac ont été rapportés.

4. Lait au curcuma pour le rhume.

Si vous n'êtes pas végétalien et que vous n'avez pas d'intolérance au lait, cette option est très efficace pour les maux de gorge.

Ingrédients:

  • 1 tasse de lait (meilleur lait de vache, mais pour les végétaliens, en principe, vous pouvez prendre de l'amande, de la noix de coco, du riz ou du soja)
  • 1 cuillère à café poudre de curcuma
  • 1 cuillère à soupe miel ou sucre
  • 1/2 cuillère à café cannelle en poudre
  • Une pincée de poivre noir

Processus:

  1. Chauffez le lait jusqu'à ce qu'il monte.
  2. Ajouter le curcuma et remuer.
  3. Ajoutez ensuite le sucre et la cannelle, mélangez.
  4. Ajoutez une pincée de poivre noir et remuez à nouveau le tout.

Fait! Si vous souhaitez ajouter du miel au lieu de sucre, il est préférable d'attendre que le lait soit revenu à la température ambiante (en fait, cela a déjà été discuté ci-dessus avec l'exemple de l'eau).

Ce sont des recettes simples qui utilisent le curcuma pour le rhume et que vous pouvez facilement cuisiner à la maison. Vous bénisse!