Comment améliorer l'immunité des remèdes populaires

L'immunité comprend tout organisme vivant capable de résister à diverses infections, d'origine virale ou bactérienne. Son origine peut être à la fois innée et acquise. Après la varicelle, par exemple, une personne acquiert une immunité acquise (et à vie). Congénital peut s'affaiblir en raison de certains facteurs. Comment améliorer l’immunité, c’est-à-dire augmenter la résistance de notre corps aux maladies infectieuses, sera discuté ci-dessous.

Moyens d'améliorer l'immunité

Selon la théorie de la médecine officielle, une immunité saine se forme à la suite d'un régime alimentaire équilibré et d'un mode de vie sain. Eh bien, si vous manquez toujours de vitamines, appliquez des préparations pharmaceutiques et des compléments alimentaires.

Les guérisseurs traditionnels considèrent cette question beaucoup plus large. Ils prétendent qu'un bon système immunitaire est formé par la confiance d'une personne en lui-même et en son avenir, son humeur et ses qualités personnelles (donner et prendre), son amour des autres et du monde entier. Des aliments sains et des vitamines ne vous aideront pas si votre attitude face à la vie est fausse.

Il existe également de nombreux produits et substances qui aident à améliorer la résistance du corps. Alors, comment augmenter l'immunité? Il existe des moyens simples et abordables.

Remèdes populaires pour l'immunité

La nature a créé un grand nombre de substances et de plantes qui influencent activement l’amélioration du système immunitaire. Les guérisseurs folkloriques recommandent l'utilisation d'outils éprouvés tels que la propolis, le sous-marin d'abeille, le miel, le perga, la momie, les fruits, les noix, l'avoine, l'ail et bien d'autres. Dans toutes les recettes, s'il n'y a pas d'autres recommandations, la réception des fonds est effectuée trois fois par jour et de préférence une demi-heure avant les repas.

Les substances biologiques contenues dans l'avoine contribueront à renforcer la santé des enfants et à améliorer le bien-être des adultes:

• Un demi-verre de grains d'avoine bien lavés doit être versé avec de l'eau dans la quantité d'un litre et demi pendant la nuit. Le matin, les grains infusés sont bouillis dans la même eau pendant 1,5 heure. Ébullition ne doit pas être violent, le feu est donc très faible. Bouillon filtré stocké uniquement dans le froid et pas plus de 2 jours. Pour les enfants, la dose quotidienne commence à partir de 1 heure. l (6 mois), les bébés d'un an auront besoin de 1 er. l., deux ans - 2 l., à partir de 5 ans - 100 ml. Les adultes ont besoin de 200 ml par jour. Durée d'utilisation pour un résultat positif de 1 mois.
• Vous pouvez faire une décoction au lieu d'eau sur le lait. Bien lavé à l'eau froide un verre de grains et versez le lait bouilli. Il prend 4 tasses. Les flocons d'avoine restent en feu pendant 2 minutes et sont mis à l'écart pendant une demi-heure pour infuser. Le bouillon bien filtré et pressé est pris un verre à la fois. Ils en boivent pendant deux mois, puis s'arrêtent pendant 30 jours et répètent le cours. Les enfants donnent un demi-verre.

Les champignons aident également à renforcer le système immunitaire avec des remèdes populaires. Champignon parasite poussant sur des troncs de bouleau, appelé chaga, généralement noir ou brun. Il s'installe sur d'autres arbres (aulne, érable, cendre de montagne), mais ne guérit que celui qui s'installe sur les bouleaux. Le champignon doit être coupé du tronc de l'arbre et nettoyé, laisser à l'intérieur. Cet intérieur est divisé en petits morceaux et séché. Les substances contenues dans le chag affectent activement le corps humain en améliorant l'immunité, en améliorant la circulation cérébrale, en améliorant le travail d'autres organes. Le champignon a un effet négatif sur les bactéries pathogènes et les cellules cancéreuses.

Voici deux recettes pour chagi:

• Un morceau de champignon séché lavé est versé dans un petit récipient avec de l'eau et bouilli. Laissez-le en recouvrir complètement et restez debout la nuit. Ensuite, le corps détrempé du champignon est broyé et mis dans la même eau, mais chauffé uniquement à environ 500 ° C. La proportion de liquide et de chaga devrait être de 5: 1. Tout cela est nécessaire pour insister 2 jours, puis tamiser l'infusion, en pressant une bonne masse. Il est nécessaire de vérifier le volume du liquide, s'il est inférieur au volume initial, puis ajoutez-y combien d'eau froide est nécessaire et également bouillie. Les moyens peuvent être conservés 4 jours dans le froid. Réception unique - 1 verre. Vous pouvez être traité jusqu'à 5 mois, avec une pause obligatoire de 10 jours entre chacun d'eux.
• La deuxième option peut être utilisée pour les enfants. La collection est composée de 2 parties du chaga, 1 partie de feuilles d'ortie, de racine d'angélique et de souci, et ajoute la moitié des racines de pissenlit et du petit chevalier. Tous les composants sont mélangés, pré-broyage. Prenez une cuillère à soupe du mélange et versez-la dans un récipient, versez de l’eau froide dans un volume de 250 ml. Laissez la nuit, et le matin tout devrait être bouilli et mis (emballé) pour infuser pendant environ une demi-heure. Un petit enfant devrait boire un quart de verre, l'aîné devrait en boire un demi-verre. Réception signifie après une heure après un repas.

Attention, les mères allaitantes, les femmes enceintes, les patientes atteintes de dysenterie et d'intolérance ne doivent pas utiliser cet outil.

Mumie

Cette résine de montagne comprend plus de 80 composants. Parmi eux figurent les vitamines, les huiles essentielles, les résines, les phospholipides, les stéroïdes, les acides organiques et gras, les alcaloïdes, les macro et micro-éléments. Un tel complexe organo-minéral permet à la maman d'être utilisée comme moyen d'améliorer l'immunité et d'améliorer les niveaux hormonaux.

Étant donné que cette substance a un fort effet biostimulateur, elle ne doit pas être utilisée pendant une longue période, car il s'agit d'une dépendance possible. Mummy ne peut pas être utilisé chez les personnes présentant des saignements, des tumeurs et une hypertension artérielle, ainsi que chez les jeunes enfants allaitants et enceintes. Comment augmenter l'immunité des remèdes populaires sur la base de la momie, est donnée ci-dessous:

• En prenant la momie à raison de 7 g, dissolvez-la dans un petit volume d’eau pour obtenir une boue. Mélangez-le avec une livre de miel et appliquez 20 jours. Après une pause de dix jours, poursuivez le cours pendant 20 jours supplémentaires. Débit jetable une cuillère à soupe. Moyens stockés dans le froid.
• Pour cette recette, vous aurez besoin de momie (5 g), de feuilles d'aloès (100 g), de citrons (3 pcs.). Les feuilles sont écrasées et extraites du jus de citron. Tous les ingrédients sont mélangés et insistent jour. Le taux d'administration, comme dans la recette précédente.
• Vous pouvez simplement dissoudre la momie (2 g) dans de l'eau chauffée (10 c. À soupe. L.) et prendre une cuillère à soupe. Utilisez donc l'outil pendant 10 jours, puis 5 jours de pause et continuez pour le même montant.

Feuille de laurier

Les assaisonnements connus peuvent aider non seulement à cuisiner, mais aussi à améliorer la santé. Laurel possède de nombreuses propriétés bénéfiques, telles que la cicatrisation des plaies, l'élimination de l'inflammation, l'amélioration de la digestion, la lutte contre les microbes, la réduction du taux de sucre dans le sang et même l'élimination des effets du stress. Mais, comme la plupart des fonds, il a des contre-indications. Ainsi, la feuille de laurier ne doit pas être utilisée pendant les périodes d'exacerbation de maladies rénales, de problèmes de foie ou de système cardiovasculaire, ni en cas de violation du métabolisme des protéines. Ne l'utilisez pas en grande quantité pendant la grossesse et l'allaitement.

Dans la recette, les feuilles de laurier doivent être bouillies pendant 5 minutes. Ils n'ont besoin que de 5 g pour 300 ml d'eau. Bouillon doit être 4 heures insister dans un thermos. Pendant une journée, seule une cuillère à soupe de perfusion filtrée est nécessaire. Le traitement est effectué pendant 3 jours, puis vient une pause de 2 semaines et le traitement est répété.

Gingembre

Les remèdes populaires pour améliorer l'immunité à base de racine de gingembre sont très populaires. Un grand nombre de ses composants ont tout d'abord des effets immunostimulants, antiviraux, anti-inflammatoires, antioxydants, antispasmodiques, adaptogènes et sédatifs. Malgré l'utilisation de la plante, celle-ci a des propriétés négatives et, dans certains cas, il est donc préférable de ne pas l'utiliser, à savoir:

• enfants de moins de 2 ans;
• période de lactation;
• colite ulcéreuse;
• ulcère gastrique ou duodénal;
• maladie de calculs biliaires.

La racine peut être utilisée simplement comme additif dans des thés, des infusions, des plats divers pour améliorer la résistance aux maladies ou pour être préparée selon des recettes spéciales:

• Boisson immunostimulante. Nettoyez 2 cm de la racine et retirez la couche supérieure aussi fin que possible. Dans la couche de surface de la plus grande concentration d'éléments nutritifs. Le morceau préparé est finement frotté, verser de l'eau bouillante (2 litres) dans un petit feu et cuire pendant 10 minutes. Dans la boisson finie, ajoutez un demi-citron et le sucre (2 tasses). S'il n'y a pas d'allergie, le sucre peut être remplacé par du miel. Utilisez l'outil deux fois par jour pour un verre incomplet ou 200 ml.
• Savoureux médicament. Le gingembre peut être combiné avec d'autres produits ayant un effet similaire: racine fraîchement râpée (200 g), citrons, moulu avec la peau (2 pcs.), Abricots secs et figues hachés (100 g), un verre de purée de canneberges, miel (200 ml). Tout est mélangé et utilisé en même temps une cuillère à café. Vous pouvez boire du thé.

Pour ceux qui ont une faible immunité, le renforcement des remèdes populaires à base de propolis serait une option appropriée en l'absence d'allergie.

Propolis

Les abeilles produisent de la propolis pour les "besoins économiques" de la ruche. Il contient un grand nombre de résines végétales, d'huiles essentielles, de cires et de tanins. Cette composition aide les abeilles à désinfecter les logements. Le produit a également un effet positif sur l'amélioration des défenses du corps humain. Utilisé à titre préventif et stimulant. De la propolis faire des infusions et des teintures:

• Pour la teinture, la propolis refroidie est cassée en petite miette et versée avec de l'alcool. La recette utilise 300 ml d'alcool et 80 g de propolis. Le flacon de teinture doit être en verre foncé. Le remède est perfusé pendant deux semaines et doit être secoué quotidiennement pendant tout ce temps. Utilisez la teinture en ajoutant quelques gouttes dans les boissons (thé, jus, lait, eau).
• Pour les enfants, ils font une infusion d’eau, mais celle-ci ne peut pas être conservée plus d’une semaine. La propolis râpée (30 g) est placée dans de l'eau (1/2 tasse) et portée à ébullition pendant une heure dans un bain-marie. En cours de cuisson, il est nécessaire de remuer. La perfusion finie filtrée est réalisée à froid. Il suffit d'ajouter 15 gouttes d'un produit à une boisson pour améliorer la santé.

Il est également possible de renforcer l'immunité des remèdes populaires à l'aide d'autres produits apicoles.

Miel et pollen d'abeille

Le miel a toujours été considéré comme un outil efficace dans la lutte contre le rhume et d’autres maladies. Les vitamines, les minéraux, l'acide folique et d'autres substances bénéfiques qui composent le miel contribuent à la prévention des maladies et augmentent la résistance de l'organisme.

Le pollen des plantes collectées par les abeilles est plié en nid d'abeilles, rempli de miel et se transforme après un certain temps en perga. Il se compose de plus de 250 substances différentes qui ont un effet bénéfique sur le corps humain. Les apiculteurs, qui mangent constamment pour toujours, sont en bonne santé et ont une longue vie.

Il convient de noter que les produits apicoles peuvent provoquer des allergies et que, par conséquent, leur utilisation doit être débutée à petites doses. Les enfants ne leur sont donnés qu'après un an. Il peut y avoir des contre-indications, en particulier dans les cas de diabète ou d'oncologie.

Prenez du miel et du perga dans le complexe en mélangeant un à un. Lors d'une réception, utilisez une cuillère à thé et en même temps, essuyez avec une petite quantité d'eau tiède. Pour les enfants, vous devez commencer par un quart de cuillère à thé, en augmentant progressivement la dose avec l'âge. À 14 ans, il devrait être la moitié du taux adulte.

Abeille primor

Les abeilles qui meurent naturellement dans une ruche (en petites quantités) sont appelées sous-marins. Dans les corps des insectes morts, les substances utiles sont si nombreuses qu’elles deviennent un excellent outil pour rajeunir le corps et améliorer l’immunité.

Les personnes les plus susceptibles de recevoir un traitement seront les personnes décédées du printemps à l’automne. Il est nécessaire de vérifier la fraîcheur, s'il y a de la moisissure ou s'il y a une mauvaise odeur, il est inacceptable de l'utiliser. Il est préférable de ne pas utiliser les femmes enceintes et les bébés allaitants, ni pour traiter les enfants de moins de 10 ans.

Renforcement de l'immunité par des méthodes nationales sur la base de:

• Écraser 2 c. l abeilles et versez un verre de vodka ou d'alcool. Laissez infuser 2 semaines. La teinture est bien filtrée et utilisée deux fois par jour, 20 gouttes. Durée du cours 2 mois.
• Vous pouvez sécher le submor au four et le réduire en poudre. Prenez d’abord une demi-cuillère à thé et augmentez progressivement la quantité. Lavé avec de l'eau. Le nombre de réceptions par jour est le même que dans la première version.
• Ils le font également: ils rôtissent le sous-marin dans l’huile et, après refroidissement, sont broyés. Acceptez les mêmes que ci-dessus.

L'ail

Tout le monde n'aime pas l'ail, mais bon nombre des composants de sa composition ont tendance à améliorer l'immunité. Certes, il existe des maladies pour lesquelles son utilisation est interdite:

• maladie rénale et hépatique;
• problèmes avec le tube digestif;
• gastrite et ulcère gastrique.

Les femmes enceintes et les enfants de moins de 3 ans ne doivent pas utiliser d'ail.

Recettes à l'ail:

• À parts égales, prenez l'ail et le miel et mélangez. L'ail est pré-écrasé. À un moment donné, vous avez besoin d'une cuillerée à thé du mélange. Lavé à l'eau tiède.
• Vous pouvez faire du sirop d'ail. Pour ce faire, faites sortir le jus de deux têtes d'ail, ajoutez du citron en poudre et une livre de miel. Ce sirop peut être administré aux enfants une cuillère à soupe à la fois.
• Même les enfants sont invités à boire un verre de lait avec 10 gouttes de jus d'ail au coucher. Pour les plus jeunes, le nombre de gouttes est réduit.

Il existe des remèdes populaires pour augmenter l'immunité, qui sont populaires chez les enfants et les adultes.

Recettes de fruits et légumes

De nombreux fruits et légumes célèbres profitent au corps. Il suffit de les utiliser correctement:

• Prenez une livre de canneberges concassées, un verre de noix finement hachées et 3 pommes, coupées en dés avec la peau. Tous les ingrédients sont mis dans une casserole et on verse 0,5 kg de sucre. Versez le tout avec un verre d'eau et allumez un feu léger. Le mélange doit être bouilli. Pour ne pas brûler, il est préférable de remuer constamment. Le mélange de fruits fini est réparti dans un récipient en verre et placé sur une cuillère à soupe à la réception. Les enfants donnent une cuillère à café. Vous pouvez utiliser le mélange de fruits deux fois par jour avec du thé.
• Le mélange de jus de légumes et de fruits peut également renforcer le système immunitaire. Préparez des jus de fruits frais à partir de carottes, betteraves, grenades et citrons. Les légumes prennent 1,5 kg, fruit par kilogramme. Tous les jus sont versés dans un bol et ajouter un kilo de miel. La boisson est utilisée en interne pour une demi-tasse le matin et la même chose le soir.
• Une autre recette délicieuse toujours comme les enfants. Pour cela, utilisez des noix (300 g), des abricots secs (150 g) et du miel (150 g). Les abricots et les noix séchés sont moulus et mélangés avec du miel. Gardez mieux au réfrigérateur. Entre les repas, ils mangent une cuillère à café pleine et juste avant de se coucher. Lorsque la partie cuite est terminée, la prochaine peut être faite dans un mois.
• À la recette ci-dessus, vous pouvez ajouter des raisins secs et des citrons. Ensuite, les citrons auront besoin de 5 morceaux, les abricots secs, les raisins secs, le miel et les noix par kilogramme. Tout est tordu dans un hachoir à viande (citrons avec des peaux) et bien mélangé avec du miel. Rangez le tout dans un récipient non oxydant au froid. À la réception, gagnez deux cuillères à café.

Augmenter l'immunité des remèdes populaires peut être fait avec l'aide de diverses herbes.

Recettes à base de plantes

Pour améliorer la résistance du corps aidera les recettes suivantes:

• En été, les herbes et les fruits sont récoltés et séchés, et en automne et en hiver, un excellent thé immuno-renforçant sortira. Alors, prenez un troisième verre de ces composants: les fruits de cendre de montagne et de rose sauvage, les feuilles de bouleau, les framboises, les fraises et la menthe poivrée, l'écorce d'argousier. Les feuilles sèches sont broyées et l'écorce et les fruits sont broyés. Tous les ingrédients sont mélangés et placés dans un pot à vis. Utilisé pour la préparation du thé, vous pouvez boire n'importe quelle quantité et à tout moment, mais pas la nuit.
• Pour la prochaine recette, vous aurez besoin de feuilles de mélisse fraîches, environ un demi-verre, et d'églantiers, d'une poignée. Versez cette quantité d'un demi-litre d'eau bouillante et laissez infuser 20 minutes. Vous pouvez boire à volonté tous les jours.
• Ce mélange est composé de baies et d'herbes. Le millepertuis broyé (une demi-tasse) et la racine d'elecampane (2 c. À soupe. L.). Après avoir fait bouillir les herbes dans une casserole en émail, insistez pour obtenir un état légèrement chaud. L'eau est prise 0,5 litres. Un verre de jus est pressé à partir de baies acides. Cela peut être des groseilles, des airelles ou des canneberges. Le jus est combiné avec le bouillon et boire un demi-verre (de préférence après un repas) 2-3 fois par jour. Il faut boire une semaine. La semaine prochaine pause et répétez.

Comment améliorer encore l'immunité des remèdes populaires? L'un d'eux est le lait de chèvre, qui est recommandé même pour les bébés.

Lait de chèvre

Cette boisson ne provoque jamais d'allergies et est complètement absorbée par le corps des enfants et des personnes âgées. Il y a des cas où il est contre-indiqué. Cela se produit avec les maladies du pancréas et l'obésité. Parfois, il y a des personnes intolérantes au lait de chèvre. Et si une personne ne l'a jamais bu, il est préférable de commencer par de petites portions. Afin de ne pas réduire la concentration de suc gastrique, ne le buvez pas avant les repas ni immédiatement après. Il est également utile pour l'anémie ou pour se remettre d'une maladie grave.

Comment augmenter rapidement les remèdes populaires du système immunitaire

Comment augmenter rapidement le système immunitaire, nous en discuterons aujourd’hui. Je pense que ce sujet est très pertinent, en particulier en hiver et au printemps, lorsque notre corps manque de vitamines, d’oligo-éléments et d’autres nutriments. L'immunité est le fondement de notre santé. La résistance du corps aux infections, aux agents pathogènes, aux effets des substances étrangères sur le corps est régulée par le système immunitaire de notre corps. Les signes d'immunité réduite dans le corps sont:

• Mal de tête
• Fatigue
• Fatigue
• Douleur dans les articulations ou les muscles
• Insomnie ou somnolence
• Faiblesse

L'immunité peut être réduite en cas de stress, avec de lourdes charges sur le corps, avec le non-respect des habitudes de sommeil, avec une nutrition médiocre, avec des carences en vitamines, en microéléments, avec des antibiotiques, avec des infections virales et bactériennes, avec un manque chronique de sommeil, avec des régimes alimentaires réguliers et à jeun.

Avec une immunité réduite, notre corps est plus susceptible aux virus, aux germes et aux bactéries, toutes les maladies infectieuses et virales peuvent évoluer en maladies chroniques et donner des complications. Comment être, que faire et comment augmenter rapidement le système immunitaire?

Tout d’abord, vous ne devriez pas paniquer, bien sûr, vous devez comprendre que vous n’élevez pas l’immunité en un jour, mais en modifiant votre mode de vie, vous augmenterez rapidement votre immunité, vous devez commencer par la nutrition.

Votre régime devrait comprendre des minéraux et des vitamines, en particulier des aliments végétaux de couleur rouge et jaune (carottes, citrouille, poivron rouge, tomates). La vitamine C joue un rôle très important dans l'amélioration de l'immunité. Les sources de vitamine C sont les suivantes: citron, églantier, argousier, cassis, persil.

Les minéraux des produits à base de plantes peuvent être obtenus à partir des noix, des graines de tournesol, des graines de citrouille (non frites) et des légumineuses. Une bonne nutrition devrait comprendre de la viande, du poisson, des fruits de mer, du chou marin, des légumineuses. Légumes, fruits, baies, particulièrement utiles: grenade, pruneaux, abricots secs, figues, canneberges, betteraves, carottes, raifort, ail.

Vous trouverez des informations sur les avantages des figues dans mon article «Ce qui rend les figues utiles», vous y trouverez des informations utiles sur les figues fraîches et séchées. Assurez-vous d'inclure dans votre alimentation des produits laitiers contenant des bactéries vivantes: yogourt, kéfir, fromage cottage, car, en ayant un tractus gastro-intestinal sain, votre corps absorbera plus de vitamines et d'oligo-éléments de la nourriture consommée, et les bactéries vivantes contenant des produits à base de lait fermenté développement de la microflore pathogène dans l'intestin.

Buvez des jus: raisin, betterave, grenade, carotte. N'oubliez pas le miel, c'est juste un entrepôt de vitamines et de nutriments, mais il est important que le miel soit naturel.

Produits particulièrement utiles pour augmenter l'immunité: carottes, citrouille, saumon, pignons de pin, viande de dinde, agrumes, fraises, produits à base de lait aigre, huile d'olive, persil, céleri, aneth.

Je vous suggère de visionner le clip vidéo "Produits pour l'immunité, doux couples", comment augmenter l'immunité.

Il est très important de tempérer le corps, la douche, la nage, l’arrosage à l’eau froide (et ne commencez pas avec des températures aussi basses, mais réduisez chaque jour la température de l’eau d’un degré). La douche à contraste, c’est-à-dire l’alternance de hautes et basses températures est un excellent entraînement pour l’immunité. Après une douche avec de l'eau froide ou une douche de contraste, n'oubliez pas de bien frotter votre corps avec une serviette épaisse ou un gant de toilette humide.

N'oubliez pas que le mode de vie actif est la natation, la course, la marche, l'aérobic, la gymnastique. N'oubliez pas le reste, venez souvent à l'air frais, promenez-vous dans les bois, garez-vous. Il est très important de dormir suffisamment, car un sommeil sain est non seulement une garantie de santé, mais aussi une bonne humeur.

Comment augmenter rapidement le système immunitaire, recettes de la médecine traditionnelle

Avec une immunité réduite, préparez un mélange sain et savoureux de noix et de fruits secs, ce qui renforce le système immunitaire, donne un élan de vitalité et de force. Pour faire ce mélange, prenez un verre de raisins secs, d'abricots secs, de noix, (si vous le souhaitez, vous pouvez toujours prendre un verre de pruneaux, mais je prépare un tel mélange sans pruneaux), un citron et un verre de miel naturel.

Vous pouvez vous renseigner sur les avantages des noix et pour quelles maladies elles sont utiles en lisant mon article «Traitement des noix». Faites défiler le hachoir à viande avec tous les ingrédients, mélangez-le avec du miel. Il est préférable de conserver ce mélange au réfrigérateur et de prendre une cuillère à soupe trois fois par jour, les enfants une cuillerée à thé du mélange trois fois par jour.

Un tel mélange de vitamines peut être préparé comme suit: prenez 100 grammes de raisins secs (sombre et clair), d’abricots secs, de figues, de canneberges séchées et de 100 grammes de différentes noix, pins, noisettes, noix, noix de cajou, amandes. Twist tous ces ingrédients dans un hachoir à viande ou hacher avec un mélangeur, mélanger avec du miel naturel et ajouter un bâton de vanille. Très bon mélange qui aidera à augmenter rapidement le système immunitaire.

Préparez-vous une infusion de rose musquée, deux cuillères à soupe de rose musquée séchée pour 500 ml. Pour faire bouillir l’eau, il est préférable de faire infuser cette infusion dans un thermos pendant environ 5 à 6 heures, de filtrer l’infusion et de prendre un demi-verre deux, trois fois par jour avant les repas, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel à l’infusion de dogrose.

Vous pouvez également boire des canneberges pour renforcer le système immunitaire, ou boire du jus de canneberges, car elles sont riches en vitamines, en micro-éléments. Les thés à la canneberge, les boissons aux fruits et les jus de fruits empêchent le développement de bactéries et de microbes pathogènes. Placez une cuillère à soupe de canneberges dans un verre, écrasez les baies avec une cuillère, ajoutez du sucre ou du miel et versez sur du thé chaud, buvez cette infusion plusieurs fois par jour.

Préparez un uzvar sain et savoureux à partir de fruits secs (poires, pommes, abricots, cerises, fraises séchées). Le sucre de fruits séchés contient une grande quantité de vitamines naturelles, car toutes les substances bénéfiques des fruits naturels sont stockées dans des fruits séchés. Il est préférable de cuire Uzvar le soir et de le laisser infuser pendant la nuit, puis de la souche uzvar et un goût de miel ou de sucre, de boire de l'uzvar tout au long de la journée.

Faites du thé à l’orange, vous pouvez utiliser de l’écorce d’orange et du zeste de citron, 60 grammes d’écorce 1 litre d’eau bouillante, insistez, ajoutez du miel ou du sirop d’orange au goût.

Kalina est un merveilleux remède naturel pour l’immunité, car les baies de viburnum contiennent beaucoup de vitamines et de nutriments. En outre, les substances biologiquement actives contenues dans les fruits de viburnum ont un effet positif sur le système cardiaque et régulent la pression artérielle, aidant ainsi à renforcer rapidement le système immunitaire. Une cuillerée de fruits de viorne (pétrir de viorne) doivent verser 200 ml d'eau bouillante, insistez, passez au chinois et ajoutez du miel, prenez un demi-verre deux fois par jour. Et vous pouvez mélanger les baies de viorne et de miel, pour les pétrir de cent grammes de baies, faire bouillir dans un bain-marie pendant 5 minutes, laisser refroidir, mélanger avec du miel. Prenez une cuillère à soupe 3 fois par jour, les os de viorne doivent être recrachés.

Les plantes ont également des propriétés immunostimulantes: ginseng, citronnelle, éleuthérocoque, échinacée, substitut, rhodiola rosea. L'échinacée est une plante bien connue en tant qu'immunostimulant. L'échinacée est très efficace pour les traitements antibiotiques de longue durée. Dans les situations stressantes, l'échinacée a un effet modéré sur le corps.

La teinture d'échinacée peut être achetée à la pharmacie. La Rhodiola rosea possède des propriétés similaires, elle augmente la résistance du corps aux infections, renforce l'immunité et augmente les performances physiques et mentales. Les teintures de ces plantes peuvent être achetées à la pharmacie. L'argousier est un bon remède naturel pour renforcer l'immunité des baies pouvant être préparées en compote, confiture, jus.

Je propose une autre recette de "7 verres", qui renforcera le système immunitaire, nettoiera le corps, le sang et les vaisseaux sanguins et rajeunira le corps. Besoin de prendre 200 grammes de chaque composant. Tous les composants sont mélangés, le mélange doit être conservé au réfrigérateur, prendre 1 cuillère à soupe trois fois par jour, avant de manger pendant 20 minutes, ce mélange dure 1 mois et demi.

1. Jus de carotte
2. Jus de betterave
3. Jus de citron
4. Jus de radis
5. Jus d'ail (environ 15 têtes)
6. Au miel
7. Cagor de vin

Aloe est un immunomodulateur naturel, il est facile de préparer un médicament pour augmenter l’immunité en mélangeant un demi-verre de miel et de jus d’aloès et un verre de vin de Cahors, prendre une cuillère à café deux fois par jour avant les repas et conserver le mélange au réfrigérateur.

Infusion d'herbes pour renforcer le système immunitaire. Il est nécessaire de mélanger à parts égales de telles herbes: mélisse, racine de valériane, cônes de houblon, fleurs de tilleul, origan. Une cuillère à soupe d'herbes verser 400 ml. l'eau bouillante, envelopper la perfusion et insister 2 heures. Cette infusion d'herbes se boit pendant la journée en deux, trois doses.

Maintenant, dans la période des maladies catarrhales, virales et infectieuses, il vous sera utile de vous renseigner sur les antibiotiques naturels et leur utilisation, vous pouvez lire des informations utiles dans mon article «Les antibiotiques naturels et leur utilisation», car la médecine naturelle est toujours meilleure que les médicaments chimiques.

Ce qui blesse notre immunité

• Stress, dépression
• Manque de sommeil
• L'alcool, le tabagisme
• Utilisation à long terme d'antibiotiques
• Manque d'exercice

Qu'est-ce qui aidera à améliorer notre immunité

• Durcissement, douche, frottement, douche
• Bains de soleil modérés
• Émotions positives, joie
• Sommeil sain
• Exercice modéré, gymnastique
• Produits laitiers avec probiotiques
• Baies, fruits, légumes, aliments protéinés
• Et généralement un mode de vie sain

Voici mes conseils aujourd'hui sur la façon de renforcer rapidement le système immunitaire. Avant d'utiliser des recettes de médecine traditionnelle, assurez-vous de consulter votre médecin. Eh bien, je vous souhaite tout le meilleur, ne tombez pas malade et renforcez votre immunité, comme je le fais. Rappelez-vous simplement que vous ne pourrez pas augmenter rapidement votre immunité si vous ne menez pas un mode de vie sain.

35 recettes pour améliorer l'immunité

Ecologie de la consommation. Dans ces recettes, seuls des produits naturels, pour ainsi dire, des remèdes populaires sont utilisés. Étudiez, choisissez la recette qui vous convient le mieux. En cas de doute, consultez un spécialiste.

Dans ces recettes, seuls des produits naturels, pour ainsi dire, des remèdes populaires sont utilisés. Étudiez, choisissez la recette qui vous convient le mieux. En cas de doute, consultez un spécialiste. Élevez, augmentez, renforcez le système immunitaire et... Que Dieu vous bénisse.

1. 300 g de noix pelées, 300 g d’abricots secs, 300 g de raisins secs et 3 citrons avec zeste haché et ajoutez 1 c. une cuillère de miel. Prendre 1 salle à manger (adultes) et 1 cuillère à café (enfants) par cuillère. Mieux le matin l'estomac vide ou avant le déjeuner, une heure avant les repas. Vous pouvez prendre la nuit. Conserver au réfrigérateur.

Il existe une telle option: prenez 1 tasse de noix, raisins secs et abricots secs et 1 citron (peut être sans pelure). Mélangez le tout dans un hachoir à viande et ajoutez 1 tasse de miel. Quelqu'un ajoute plus de figues au goût.

2. Mélangez 100 g de noix pelées, 100 g de pommes pelées râpées, du jus de 2 citrons, 1 c. une cuillère de miel. Prenez la composition d'une cuillère à soupe (thé pour les enfants) 2-3 fois par jour avant les repas. Conserver au réfrigérateur.

3. Au printemps, pendant 3 semaines, prenez tous les jus rouges fraîchement pressés: betterave rouge, cerise, mûre, fraise, raisin, grenade, canneberge. La première semaine, il est recommandé de prendre 1/2 tasse 3 fois par jour, la seconde 2 fois, la troisième fois et les intervalles entre les repas.
Après 10 jours, le cours peut être répété.

4. Essuyez 1 kg de myrtille noire avec 1, 5 kg de sucre. Vous pouvez utiliser 3 semaines à 1 cuillère à soupe. cuillère matin et soir.

Vous pouvez faire une infusion: 1 cuillère à soupe. cuillère de baies dans 1 tasse d'eau bouillante insister dans un thermos 4-5 heures. Une fois le contenu infusé pendant 20 minutes, fermez le bouchon thermos.

5. Écraser 0,5 kg de canneberges, ajouter un verre de cerneaux de noix et 2 ou 3 pommes vertes (meilleures que les variétés d'hiver) avec leur pelure, en dés. Ajouter 0,5 tasse d'eau et 0,5 kg de sucre, cuire à feu doux jusqu'à ébullition, mettre dans des pots. Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère le matin et le soir, thé pressé.

6. 2 c. cuillère de baies de rowan séchées, versez 2 tasses d'eau bouillante, laissez reposer 20 minutes, égouttez. Buvez 0,5 tasse 3 à 4 fois par jour avant les repas. Prenez mieux avec du miel, ce qui renforce les propriétés curatives du cendre de montagne.

7. La compote de vitamines, qui recommande de boire au moins 0,5 litre par jour, renforce les défenses de l'organisme.

Prenez des herbes: mélisse, menthe, fleurs de châtaignier, thé au saule, brasser 5 c. Verser dans 1 litre d'eau et laisser infuser pendant 2 heures.

Prenez des canneberges, des cassis, du viorne, des cerises, des fraises et tout autre fruit local (sec ou congelé), faites-en cuire la compote dans 2 litres d'eau pendant 10 minutes.

Ajouter la décoction d'herbes filtrées à la compote, porter à ébullition, ajouter le miel au goût.

8. Broyez les baies de viorne, les airelles, ajoutez du miel au goût, mélangez bien, ajoutez un peu d'eau chaude, attendez que le mélange infuse. Buvez un mélange de 1/2 tasse 3 fois par jour pendant la période de maladies saisonnières.

9. L’aigrette est une aide précieuse pour le système immunitaire. Ses fruits sont utilisés comme remède vitaminé contre les carences vitaminiques, pour la prévention des maladies infectieuses, comme agent diurétique, cholérétique, anti-inflammatoire et cicatrisant.

Recette de boisson: versez 8 c. cuillères à soupe de fruits secs 4 tasses d'eau bouillante, ajoutez 4 c. cuillères de sucre et laisser bouillir pendant 10 minutes. Infuser pendant 4 heures, puis filtrer et mettre en bouteille.

10. 2-3 têtes d'oignon moyen finement hachées et mélangées avec 200 g de sucre, ajoutez 0,5 litre d'eau et laissez cuire à feu doux pendant au moins une heure et demie. Lorsque la masse est refroidie, ajoutez 2 c. l chérie. Filtrer et fondre dans un plat en verre. Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère 3-5 fois par jour.

Il est utilisé non seulement pour renforcer le système immunitaire, mais également pour prévenir le rhume.

11. Augmente l'immunité et est un excellent prophylactique contre les maladies virales saisonnières, une infusion de cette composition: églantier, viburnum, pris à peu près également, en proportion d'ajouter des herbes - mélisse et sauge. 2.5 Art. cuillère mélange verser 0,5 litre d'eau bouillante, laisser pendant 2 heures dans un thermos, refroidir. Avant utilisation, ajoutez 2 gouttes d'huile d'argousier.

12. Une fois par jour, 30 minutes avant les repas, prendre 1 cuillère à soupe. cuillère mélange préventif préparé à partir d'une taille moyenne de têtes d'ail. L'ail doit être émincé, ajoutez-y la moitié du citron finement haché, avec le zeste. Versez le mélange avec de l'eau bouillie froide (0,5 l) et laissez infuser pendant 4 à 5 jours dans un endroit sombre. En tant que prophylactique peut être utilisé jusqu'au printemps.

Vous pouvez simplement manger des gousses d'ail tous les jours ou tous les jours. Recours externe: 2-3 gousses d'ail finement hachées versez un verre d'eau bouillante, après avoir infusé l'agent pendant une heure, vous pouvez verser 4-5 gouttes dans le nez, ainsi que se gargariser.

13. 1 cuillère à soupe. Verser une cuillère de prêle sur un verre d'eau bouillante pendant 30 minutes et filtrer.
Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère 3-4 fois par jour.

14. La noix est le champion absolu de la teneur en acide ascorbique. Il y est 8 fois plus que chez le cassis et 50 fois plus que chez les agrumes.
2 cuillères à soupe cuillère à soupe de feuilles de noix verser 0,5 litre d’eau bouillante, maintenir le bain-marie pendant 2 heures, boire 1/4 tasse par jour. Vous pouvez simplement manger 5-6 cerneaux de noix en un mois.

15. 1 c. une cuillerée de feuilles de bouleau blanc avec des bourgeons versez 1,5 tasse d’eau bouillante. Insister 15-20 minutes, boire 1/4 tasse 3 à 4 fois par jour avant les repas.

16. 1 c. une cuillerée de cônes de houblon verser un verre d'eau bouillante, infuser pendant 15-20 minutes, filtrer. Buvez 1/4 tasse 3 à 4 fois par jour avant les repas.

17. Une cuillère à café de fines herbes sèches chélandine verser un verre d'eau bouillante, refroidir. Prendre sous forme de chaleur 1/3 tasse 3 fois par jour.

18. Le thé aux graines de fenouil est très utile, vous pouvez également utiliser des graines vendues en pharmacie. Un effet merveilleux est l’utilisation régulière de citrouille, courgette, courge, courgette, persil, céleri et autres légumes verts.

19. La mélisse, la racine de valériane, les cônes de houblon, les fleurs de tilleul, l’herbe d’origan, les légumineuses et les graines de coriandre sont prélevées à parts pratiquement égales. La collection est brassée à raison de 1 cuillère à soupe. cuillère recueillant 0,5 litre d'eau bouillante. La collection a insisté pour que la nuit soit prête, le matin. Le volume de perfusion est calculé par jour, à appliquer en 2-3 doses.

20. Dans le thé vert, ajouter des notes d'églantier, de rouge de rowan, de mélisse, de thé de saule, de feuilles de fraise, de millepertuis, de feuilles de cassis et de pétales de rose. Ce thé sera un puissant agent de renforcement qui stimule le système immunitaire.

21. Echinacea purpurea contient des substances biologiquement actives. Il est utilisé sous forme de décoction ou de teinture.

Recette de bouillon: 2 c. à l'aide d'une cuillère d'herbes, mettez dans un bol en émail, versez 200 ml d'eau bouillante et fermez le couvercle. Faire bouillir 30 minutes dans un bain-marie en remuant fréquemment. Laisser refroidir, filtrer et ajouter de l'eau bouillie refroidie à 200 ml.
Prendre à l'intérieur de 1 cuillère à soupe. cuillère 3 fois par jour pendant 20-30 minutes avant les repas. La décoction est considérée comme utilisable pas plus de deux jours si elle est conservée dans un endroit frais.

Recette de teinture: 50 g de matières premières versent 0,5 litre de vodka, insistez 6 jours dans un endroit sombre et froid, égouttez. Prendre 20 gouttes 3 fois par jour pendant 20-30 minutes avant les repas, en diluant avec une petite quantité d’eau. Cours complet de traitement pendant 2-3 semaines. Après une pause de 5-7 jours, il peut être répété.

22. Pruche repérée - un immunostimulant puissant qui active les défenses de l'organisme.

La pruche n'est pas utilisée comme agent prophylactique, elle aide dans les cas où la maladie est déjà survenue et où le système immunitaire est considérablement affaibli. Cette plante ne doit être utilisée que sur prescription d'un médecin et respecter scrupuleusement la posologie.

23. Sabelnik Marsh - un puissant immunostimulant.

Teintures-recettes: versez 60 g de sabelnik dans un plat d’un demi-litre, recouvrez de vodka, fermez le couvercle et laissez reposer 7 à 8 jours dans un endroit sombre. Teinture boire 1 cuillère à soupe. cuillère 3 fois par jour avant les repas. À des fins préventives, 1 litre de teinture suffit.

24. Améliorer parfaitement l'immunité des œufs de caille. Ils doivent être bus le matin à jeun, de 2 à 7-8 pièces.

25. Les aiguilles de pin constituent d'excellentes infusions de vitamines et des boissons qui ont un effet tonifiant sur le corps. Ils sont faciles à préparer.

Coupez 3-4 verres d'aiguilles de pin le plus petit possible, versez 4 tasses d'eau froide, ajoutez un peu d'acide citrique, laissez reposer pendant 3 jours dans un endroit frais. Filtrer, ajouter du jus de citron, prendre un demi-verre 2 fois par jour.

26. Vous pouvez préparer cette boisson: prenez 2 c. À l'aide d'une cuillère, rincer à l'eau froide, verser un verre d'eau bouillante, faire bouillir pendant 20 minutes, insister 30 minutes et égoutter. Avant utilisation, ajoutez du miel et de l'acide citrique au goût et buvez un verre par jour en 2-3 doses.

27. Anis ordinaire. Une décoction de fruits d'anis: 4 g de fruits versez un verre d'eau bouillante, faites bouillir pendant 6-7 minutes, égouttez-les, prenez 2 c. cuillères par jour.

28. montagne d'arnica. 1 partie de fleurs finement hachées versez 10 parties d’alcool à 70%, insistez 7 jours, passez au crible, prenez oralement 30 à 40 gouttes 3 fois par jour pour prévenir la grippe, renforcez le système immunitaire.

Ou: 1 cuillère à café de fleurs versez 1 tasse d’eau bouillante, insistez 1 à 2 heures, égouttez. Prendre la perfusion à l'intérieur de 1 cuillère à soupe. cuillère 3-4 fois par jour après les repas.

29. Astragale. 10 g de racines sèches écrasées, versez 200 ml d’eau bouillante, faites bouillir pendant 6 à 7 minutes à feu doux, insistez 3 heures, filtrez et ajoutez de l’eau bouillie. Prendre 1/4 tasse 3 fois par jour.

30. Bouleau. 4 heures à la cuillère feuilles sèches de bouleau verser 2 tasses d'eau bouillante, insister 2 heures, filtrer. Buvez 1/2 tasse 3 à 4 fois par jour.

Ou: 2 heures à table cuillère bourgeons de bouleau verser 2 tasses d'eau bouillante, cuire à feu doux pendant 10-12 minutes, insister 25 minutes, égoutter. Buvez 1/2 tasse 3 à 4 fois par jour.

31. Regardez. 2 heures à cuillère de feuilles hachées verser 1 tasse d'eau bouillante pendant 20 minutes, filtrer. Buvez 1/4 tasse une demi-heure avant les repas.

32. Hypericum. 10 g d'herbe infusée dans un verre d'eau bouillante, insistez. Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère 3-4 fois par jour après les repas.

Ou: 15-20 g d'herbe sèche exigent 200 ml d'alcool ou de vodka. Prendre 25 gouttes avec de l'eau 3 fois par jour après les repas.

33. verge d'or (verge d'or). 2 cuillerées à thé d'herbe insistent 4 heures dans un verre d'eau bouillie, filtrer. Prendre 1/4 tasse 4 fois par jour avant les repas.

34. ortie. 2 cuillères à soupe cuillère à soupe de feuilles d'ortie verser 0,5 litre d'eau bouillante, insister 2 heures, filtrer. Buvez 1/3 tasse 3 fois par jour.

Comment améliorer l'immunité des remèdes populaires: conseils pour la santé

Bonjour chers lecteurs et invités du blog! Immunité - Réaction du corps humain visant à assurer une protection complète contre l'invasion d'agents étrangers: microbes, cellules cancéreuses et composants toxiques, bactéries, parasites et virus.

Il existe deux types d'immunité:

• acquis;
• héréditaire ou congénitale.

Quant au deuxième type, il est relatif, absolu. La forme acquise n'est pas héritée, elle peut être achetée toute la vie. Il est divisé en immunité naturelle artificielle.

Le bon fonctionnement du corps humain dépend de nombreux facteurs. Il arrive assez souvent que des défaillances se produisent, ce qui nuit à l'efficacité du fonctionnement de tous les systèmes et organes internes. En conséquence, une personne est sujette au stress, à la maladie. Dans de telles situations, des procédures et des manipulations appropriées seront nécessaires pour restaurer et renforcer le système immunitaire.

Le rôle de l’immunité dans la vie d’une personne est extrêmement important et inestimable, puisqu’avec son aide des anticorps spéciaux dirigés contre des virus et des affections spécifiques sont produits dans le sang d’une personne. Après avoir eu une infection une fois, la réinfection sera beaucoup plus facile et le traitement sera plus rapide. Si nous parlons de maladies telles que la variole, la rubéole et la rougeole, elles développent une immunité spéciale, de sorte qu'il est impossible de réinfecter.

Cependant, très souvent, l'immunité s'affaiblit, ce qui peut s'expliquer par les facteurs défavorables suivants:

• le stress;
• la dépression;
• surmenage;
• nutrition déséquilibrée;
• l'obésité ou l'anorexie;
• la présence de parasites dans le corps;
• blessures, chirurgie;
• infections bactériennes;
• l'avitaminose;
• problèmes intestinaux - dysbactériose;
• facteur congénital;
• exposition à des fours à micro-ondes, téléviseurs, téléphones mobiles, ordinateurs;
• médicaments, antibiotiques;
• mode de vie sédentaire;
• trop manger;
• scories, toxines.

Il est important de reconnaître une immunité affaiblie dans le temps, car vous pouvez vous familiariser avec ses signes:

• apathie, fatigue;
• manque de sommeil ou somnolence excessive;
• rhumes fréquents;
• la migraine;
• irritabilité, nervosité;
• capacité de travail réduite;
• il n'y a pas de concentration de l'attention.

Après avoir constaté certains symptômes d’échec de l’immunité, il est urgent de consulter un médecin qui évaluera la situation et vous prescrira le traitement approprié.

Remèdes populaires pour l'immunité

Compte tenu de la théorie de la médecine traditionnelle, on peut dire que la formation d’un système immunitaire en bonne santé procure un mode de vie sain et une nutrition adéquate. En cas de carence en vitamines, vous devez prendre des préparations pharmaceutiques spéciales, ajuster la nutrition, etc. Cependant, pour renforcer l'immunité, vous pouvez appliquer les fameux et très efficaces remèdes populaires.

Les principales méthodes pour augmenter la résistance de la fonction protectrice du corps:

• aromathérapie;
• utilisez des décoctions à base de plantes, des infusions, du thé;
• manger des aliments qui contiennent beaucoup de vitamines - légumes, baies et fruits;
• ajouter des immunostimulants naturels au régime alimentaire - ail, oignons, noix et propolis, miel, momie, etc.
• mode de vie actif.

La nature a essayé et créé de nombreuses plantes riches en principes actifs stimulant l’immunité humaine.

Herbes pour l'immunité

La présence d'une immunité affaiblie chez les enfants, les adultes, devient de plus en plus fréquente, ce qui entraîne un taux d'incidence élevé de nombreux rhumes et grippes. Malgré le grand nombre de produits pharmaceutiques, de nombreuses personnes préfèrent être traitées avec des herbes, car elles n'ont pratiquement aucun effet secondaire.

Les plantes médicinales qui augmentent l’immunité, produisent un effet modéré et certaines peuvent être consommées même pendant la grossesse, à partir de 3 mois.

Les herbes immunostimulantes sont des moyens extrêmement efficaces ayant les effets suivants: tonique, anti-inflammatoire, analgésique et sédatif, tonique.

L'intensification de l'immunité aidera à:

Ils sont activement utilisés dans la préparation des poudres et des décoctions, des bonbons, des infusions et du thé. Vous pouvez vous procurer une collection d'herbes prêtes à l'emploi, conçue pour renforcer un système immunitaire affaibli. Vous pouvez éventuellement créer votre propre collection à l'aide de la recette. Pour la préparation du thé médicinal, vous pouvez utiliser plusieurs herbes en ajoutant une rondelle de citron et un peu de miel naturel pour améliorer l'effet. Le thé est fait à partir de telles herbes:

• le thym;
• la camomille;
• jus de sauge et d'aloès;
• gingembre, anis.

Vous pouvez utiliser les recettes suivantes:

1. Infusion pour la prévention des maladies virales, renforce le système immunitaire. Il faut prendre en quantités égales les fruits du viorne et de la rose sauvage, ajouter des herbes telles que la sauge et la mélisse. Mélangez bien, prenez 3 cuillères à soupe du mélange, préparez 500 ml d’eau bouillante. Laisser dans un thermos pendant plusieurs heures, puis refroidir. Avant utilisation, ajoutez deux gouttes d'huile d'argousier.
2. En quantités égales, mélanger les feuilles de fraise et de cassis, d'échinacée, ajouter la rose musquée et la mélisse. Faites infuser de l’eau bouillante et laissez agir cinq heures. Boire toute la journée en petites portions. La durée du traitement est d'environ vingt jours. L'infusion donne un merveilleux effet raffermissant.
3. Mélanger la menthe, le tilleul, la mélisse et le millepertuis (1 c. À soupe), infuser 500 ml d'eau chaude. Insister vingt minutes, boire tout au long de la journée.
4. Vous aurez besoin d'une cuillère à thé de racine de réglisse hachée, qui doit être brassée avec 250 ml d'eau chaude. Couvrir avec un couvercle, envoyer au bain-marie pendant vingt minutes. Ensuite, maintenez pendant une heure à la température ambiante et la souche. Ajouter un peu d'eau bouillante pour faire un verre de bouillon. Posologie: trois fois par jour et 1 cuillère à soupe. cuillère avant les repas.

Ces recettes sont totalement sûres et efficaces, mais avant de les appliquer, il est conseillé de consulter votre médecin.

Produits vitaminés pour l'immunité

Un système immunitaire fort - la clé d'une bonne santé. Vous pouvez renforcer le système immunitaire à la maison. Les produits vitaminiques ordinaires, à savoir les fruits et les légumes, les baies, vous aideront à résoudre le problème.

Dans le régime alimentaire, vous devez entrer tous les produits riches en vitamine A:

• le melon;
• les tomates;
• rose sauvage et l'argousier;
• citrouille;
• le persil;
• le brocoli;
• cerises et raisins, carottes.

Produits contenant de la vitamine C:

• agrumes;
• cendre de montagne, rose sauvage;
• germes de blé et d'herbe;
• kaki;
• chou-fleur, choucroute, chou de Bruxelles et brocoli;
• Poivre bulgare.

La présence de vitamine E:

• graines, légumineuses;
• avocat;
• les germes de blé;
• noix.

La vitamine B est présente:

• noix différentes;
• citrouille, graines de tournesol;
• les légumineuses;
• le blé;
• les verts

Recettes utiles pour un système immunitaire fort:

1. Le miel aux noix est un excellent outil. Mélanger les ingrédients à parts égales, les noix pré-broyées. Pour manger 3 fois par jour et 1 cuillère à soupe. Des médicaments savoureux peuvent être consommés même chez les femmes enceintes et allaitantes.
2. Cocktail tonique. Mélangez un mélange de: 100 grammes de fraises, framboises et cassis, une cuillère à thé de sésame et 200 ml de lait, vous pouvez utiliser du soja. Boire le matin.
3. Rose Musquée Prendre 1 cuillère à soupe de fruit, brasser 500 ml d'eau bouillante dans un thermos. Insister 3 heures. Buvez 300 millilitres par jour.
4. Jus de carotte Il doit être bu chaque jour à jeun. Pour lui donner un goût plus agréable, vous pouvez le diluer avec un autre jus - orange, pomme.

Il est important de bien prendre ce produit pour obtenir le résultat souhaité.

Stimulants naturels

La nature a fourni à l'homme tous les éléments essentiels à sa santé. Les immunostimulants naturels ne font pas exception. Ceux-ci incluent:

Ces produits sont extrêmement uniques et utiles, car ils possèdent de nombreuses propriétés utiles et thérapeutiques susceptibles de renforcer le système immunitaire. Un avantage important - ils sont abordables, ils peuvent être utilisés à la maison.

Le gingembre est très utile, et les recettes avec son utilisation sont connues depuis longtemps. Cette épice produit un effet de réchauffement sur le corps, il est donc préférable d'en faire des boissons chaudes. Vous pouvez utiliser des recettes simples avec du gingembre:

• Vous devez prendre 1 citron, 200 grammes de cassis et 100 g de racine de gingembre, hacher et bien mélanger. Laissez au réfrigérateur pendant deux jours. Avant utilisation, diluer dans de l'eau tiède, comme du mors;
• Mélange raffermissant et savoureux: citron, cent grammes de gingembre, 50 grammes de figue, pruneaux et abricots secs et 200 ml de miel liquide. Pour manger de petites portions de thé.
• Thé au gingembre pour une immunité forte et saine. Préparation: Aiguisez 30 grammes de racine de gingembre avec un couteau et versez un litre d'eau chaude. Ajoutez le citron, la cannelle et le miel au goût.

La propolis est une substance biologiquement active qui possède les propriétés suivantes: stimulante, anti-toxique et anti-inflammatoire, bactéricide. Idéal pour renforcer le système immunitaire en cas d'affections chroniques et catarrhales. Il est interdit de l'utiliser chez les personnes allergiques. Recettes

• Teinture unique. Préparation: prenez 2 c. l la propolis et versez un verre de vodka, laissez pendant dix jours. Filtrer, prendre 3 fois par jour, en ajoutant quinze gouttes de lait.
• Si une personne est accablée par un rhume, une grippe, le lait au miel et à la propolis aidera à se débarrasser de l'inflammation et à renforcer le système immunitaire. Dans un verre de lait tiède, diluez vingt gouttes de teinture de propolis, ajoutez du miel au goût.

Tout remède à base de propolis doit être pris dans un délai de dix jours ou jusqu'à récupération complète. Il est conseillé de boire en hiver et au printemps, lorsque la réduction des fonctions de protection du corps humain est maximale.

Mumiye est l'un des stimulants les plus puissants des processus métaboliques. Il est interdit d'accepter des fonds sur sa base pour les personnes suivantes: femmes allaitantes et enceintes, enfants jusqu'à l'âge de douze ans, patients atteints d'oncologie, patients hypertendus. Mumie prend pour renforcer l'immunité affaiblie, non seulement dans sa forme pure, mais également diluée avec du jus, de l'eau. Modes d'utilisation:

• Recette de miel. Il faudra sept grammes de momie et 500 ml de mélanger au miel. Boire trois fois par jour et 1 cuillère à soupe. une cuillère
• Diluer dans du lait, du thé et de l'eau tiède. Buvez dix ou vingt jours en prenant une pause de la semaine.
• Diluer 0,2 gramme dans une cuillère à soupe d'eau, prendre le matin à jeun.

L'ail est le meilleur immunostimulant naturel. Les remèdes populaires qui en découlent sont extrêmement simples et efficaces, notamment en cas de rhume. Recettes utiles à l'ail:

• L'huile. Vous aurez besoin d'une tête d'ail, d'un litre d'huile de tournesol. Il doit être nettoyé, haché finement et verser pendant deux semaines. Vinaigrettes au beurre prêt.
• Miel à l'ail Utilisez le ratio 1: 1. Dentaire besoin de râper, versez du miel de haute qualité. Mode d'administration: trois fois par jour avant les repas pour 1 cuillère à thé, arrosé avec de l'eau.

Aloe est activement utilisé dans les méthodes traditionnelles de traitement de diverses maladies, notamment la faiblesse de l’immunité. Pour faire un jus, vous devez prendre une fleur de fonderie âgée de plus de 3 ans. Les feuilles sont conservées au réfrigérateur pendant douze heures pour améliorer les propriétés de la plante. Recettes pour améliorer l'immunité à la maison:

• Vous aurez besoin de 2 parties de jus de citron, 1 partie de teinture Eleutherococcal, miel au goût et 3 parties de jus d'aloès. Tous les composants sont mélangés, prendre 2 fois par jour avant les repas en vertu de l'art. une cuillère
• Le miel avec de l'aloès aide à comprendre le système immunitaire. Préparation: combinez le miel et le jus d’aloès en respectant un ratio de 1: 1. Prêt à boire élixir 1 c. l avant les repas 3 fois par jour.

Les carottes sont un puissant stimulant immunitaire. Il contient du bêta-carotène, qui contribue à un meilleur renforcement de la barrière protectrice du corps humain. Cela aide à mettre en place un travail précis des cellules immunitaires afin qu'elles puissent repousser les bactéries, les virus, les germes et les champignons. Application: bouillie, salades avec des carottes et des pommes fraîches, habillées à l'huile d'olive, cocottes, jus de fruits frais.

Le thé noir et vert - les boissons contiennent des substances spéciales qui renforcent le système immunitaire et ont un effet tonique. Le thé chaud et frais, à savoir - vert, fait face à un rhume. L'action est complexe: la gorge se réchauffe, la transpiration augmente, donc la température corporelle diminue, le corps peut être nettoyé des composants nocifs, les toxines.

Brocoli - chou contenant des antioxydants, des vitamines, qui aideront à protéger le corps contre le cancer, réduisent le risque de crise cardiaque. En raison des niveaux élevés de vitamine C, renforce le système immunitaire.

Aromathérapie pour l'immunité

Augmenter la résistance du corps aux agents étrangers aidera une procédure spéciale - l'aromathérapie. Le principal avantage de la manipulation est qu’elle convient à toutes les catégories d’âge. À l’aide d’huiles essentielles aromatiques, il est possible de renforcer considérablement le système immunitaire, de rajeunir et de stocker de l’énergie. L'aromathérapie est un moyen éprouvé de stimuler les fonctions de protection, mais il est important de se rappeler qu'il s'agit d'une mesure préventive.

Les immunologistes disent qu'il est possible de renforcer le système immunitaire à l'aide des huiles suivantes:

• le laurier;
• jasmin et sapin;
• cyprès;
• anisé;
• l'eucalyptus;
• poivre noir

Les mélanges suivants aideront à obtenir le maximum d’effet bénéfique:

• deux composants d'orange, de romarin et trois parties de gingembre;
• un composant de mandarine, citron, 2 parties de verveine.

La stimulation du système immunitaire par l’aromathérapie est réalisée par diverses méthodes. Le meilleur de tous - l'inhalation froide, qui peut être fait quotidiennement. Un mélange d’huiles est ajouté à la lampe aromatique, laissée dans la pièce pendant toute la journée. S'il n'y a pas de lampe, vous avez besoin de quelques gouttes et appliquez une lampe électrique. En cours de chauffage, le produit s'évaporera et un arôme charmant et apaisant régnera dans la pièce.

Les inhalations de vapeur ont un grand effet. Ajouter de l'huile à l'eau bouillante ou à l'inhalateur. Pour un effet optimal, répétez l'opération deux fois par semaine pendant deux mois.

Ainsi, les remèdes populaires et les immunostimulants naturels constituent une excellente alternative aux médicaments. L'immunité est très importante pour la santé, alors renforcez-la et prenez soin de vous.