10 façons de protéger votre enfant des maladies hivernales

Marcher à l'extérieur, surtout par temps glacial ou neigeux, est beaucoup plus utile que d'être enfermé.

Trois mois d’hiver ne sont pas seulement du plaisir sans fin avec la neige et des vacances du Nouvel An. C’est le moment où il est plus facile pour un enfant d’attraper un rhume ou une grippe. "Expert Online" répertorie les dix moyens les plus efficaces de vous aider à éviter cela.

1. Près de maman, loin des étrangers

Si dans une maison où il y a un bébé, si quelqu'un a attrapé un rhume ou une grippe, le lait maternel sera la meilleure mesure préventive pour le bébé. Il contient des immunoglobulines précieuses qui protègent contre les maladies infectieuses et autres. En outre, pendant les périodes d’épidémie, il est utile de limiter les communications avec les parents et les amis, de conduire moins dans les transports en commun et d’être moins susceptible d’être avec un enfant dans des endroits surpeuplés.

2. Air frais et ail

Pour les enfants de tous âges, l'ail est une mesure de protection fiable contre les maux et les maux. Les enfants plus âgés peuvent manger au clou de girofle au dîner. Pour les plus petits, il existe une méthode éprouvée: la tête d'ail devrait être divisée en gousses, pelées et coupées en morceaux, enfilées sur une ficelle pour former des perles particulières. Ces perles doivent être suspendues près du berceau, où le bébé dort. La pièce dans laquelle l’enfant dort et joue doit être soigneusement aérée plusieurs fois par jour. Air frais et givré - principal ennemi des virus et des infections. Rappelez-vous que, idéalement, la température de la pièce ne devrait pas être supérieure à 22 degrés et que l'humidité ne devrait pas être inférieure à 45%.

3. Distance requise

Si, dans l'aire de jeu où votre enfant se promène, certains enfants présentent des signes de rhume, restez simplement à l'écart de lui. Les virus et les bactéries ne se propagent dans la zone qu’à un demi mètre du patient. Par conséquent, une distance de sécurité aidera votre bébé à rester en bonne santé.

4. L'eau de la vie

En hiver, un enfant (mais aussi les adultes) devrait boire plus de liquides. Les thés chauds et l'eau claire doivent être consommés quotidiennement en quantité suffisante. La préservation de l'équilibre hydrique rend le corps plus résistant aux influences extérieures négatives. Dans ce cas, vous devez faire attention au choix des boissons: au lieu de thé noir, au moins de temps en temps, donnez au bébé vert (c'est plus utile), vous devriez également essayer le thé à la camomille et au citron vert, les infusions aux herbes.

5. Alimentation saine

Une attention particulière devrait être accordée à la nutrition de l'enfant pendant la saison froide. Le régime alimentaire des enfants et des adultes en hiver devient plus rare qu'en été. En particulier, le corps manque de vitamines et d'autres nutriments contenus dans les fruits et les légumes frais. Essayez de nourrir l'enfant exclusivement avec des produits naturels. Le manque de fruits et de légumes frais compense la purée de pommes et de carottes, les jus naturels, les compotes, les décoctions de fruits secs. Les légumes surgelés de fabricants renommés vous aideront également à diversifier et à améliorer le régime alimentaire de l'enfant. Faire bouillir de la viande et du poisson ou de la vapeur. Traitez votre enfant avec du miel, des agrumes, du kaki, des bananes, achetez ou cuisez vos propres produits à base de lait fermenté. Dans certains cas, votre enfant peut avoir besoin d'un complexe vitaminique, mais avant de vous rendre à la pharmacie, consultez un pédiatre!

6. marcher

Avec un léger rhume ou la convalescence d'un rhume ou d'une grippe, il est très important que l'enfant soit à l'extérieur tous les jours. Il est bien plus utile de marcher à l'extérieur, surtout par temps de gel ou de neige, que de rester assis dans une pièce enfermée dans une pièce remplie de micro-organismes. Évitez tout contact avec d’autres enfants et donnez à votre enfant une totale liberté d’action. Ne pas envelopper l'enfant - il est seulement important de s'assurer que ses pieds sont chauds et secs. De retour à la maison, rincez le bec avec une solution saline ou une solution saline et changez le bébé en vêtements chauds.

7. Aidez les pharmaciens

Si votre bébé a une faible immunité et qu’il est particulièrement sensible à la grippe et aux ARVI, il peut être intéressant de recourir à la prophylaxie médicamenteuse. Il est important de vous rappeler les effets secondaires possibles. Vous devez donc consulter votre médecin avant de commencer le traitement. Chez les jeunes enfants, la prophylaxie est réalisée à l'aide d'inducteurs d'interféron - substances qui aident à la synthèse de sa propre protéine d'interféron, qui combat les virus. Ils sont disponibles sous différentes formes: bougies, gouttes, pilules ou onguents.

8. éteindre et charger

Pour que le corps soit en bonne santé et fort et que l’immunité résiste bien aux attaques de virus et de bactéries, il faut tempérer l’enfant. Il existe de nombreuses opinions sur la façon de procéder correctement. Le format de trempe que vous choisissez vous-même, la principale chose à retenir est que, bien que la trempe soit un élément vital, il est important de ne pas en faire trop. Il est également important de faire des exercices. Une petite série d'exercices réguliers que votre bébé effectuera régulièrement augmentera considérablement vos chances de faire face à un rhume.

9. Hygiène personnelle

Dans la rue, les enfants et les adultes respirent les gaz d'échappement. Des particules de saleté se déposent sur les vêtements et les cheveux. Avec eux, une personne apporte avec elle dans la maison des hordes sans fin de micro-organismes. Changez régulièrement les vêtements de votre enfant, ne le laissez pas porter un costume de rue à la maison, se baigner tous les jours, se laver la tête plus souvent. En outre, veillez à ce que l'enfant ne sorte pas en sueur froide. Une fois dans la rue, le corps se refroidit instantanément et l’enfant peut tomber malade à la suite d’une forte baisse de température.

10. bonne humeur

Le dernier point peut causer de la confusion et de la surprise pour beaucoup de parents. Néanmoins, le fait demeure: la bonne humeur, la vitalité, la bonne humeur rendent l'enfant presque à l'abri des maladies. Ceci est important à retenir pour toujours. Et les adultes devraient suivre l'exemple des enfants qui profitent chaque jour du monde qui les entoure.

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Le diagnostic le plus courant posé par les enfants entre le réchauffement automnal et le réchauffement printanier est le DRA et le VRAI. Maladie respiratoire aiguë (ARI) est le nom usuel de toutes les maladies causées par des virus et des bactéries et affectant le système respiratoire. Les ARVI ne comprennent également que les infections virales respiratoires.

Il existe environ 200 types de virus qui provoquent le rhume (les plus connus sont les rhinovirus, les adénovirus et les parainfluenza). Le virus de la grippe occupe une place à part et est «célèbre» pour le plus grand nombre de complications possibles: sinusite, sinusite, otite, pneumonie, troubles cardiaques, etc. Ce virus se divise en trois types principaux - A, B et C. Par son âge, une personne développe une forte immunité à ce type. Au virus In il est produit moins fréquemment. Le virus A. est le plus imprévisible et le plus changeant.

Contre les infections respiratoires aiguës, les ARVI et la prévention de la grippe

Les virus se propagent dans l'air avec les plus petites gouttelettes de salive d'un malade lorsqu'ils toussent et éternuent. Ainsi, le bébé peut facilement attraper l’infection à la maternelle, lors d’une promenade ou d’une fête. Pendant la période de l’épidémie, suivez les règles de base de la prévention.

Marcher dans une petite entreprise. Une épidémie de grippe n’est pas une raison pour rester à la maison, mais si possible, évitez d’emmener un enfant en bas âge dans des endroits très fréquentés (supermarché, banque, transports en commun). Reporter une visite au théâtre, aller visiter. Choisissez des terrains de jeu «impopulaires» pour la marche, où il y a moins d'enfants et d'adultes.

Médicaments antiviraux. La pommade oxolinique est une prophylaxie fiable et sans danger. Lubrifiez le nez du bébé le matin, en l'envoyant dans le jardin ou en sortant de la maison pour une promenade. Si la pommade n'est pas à portée de main, vous pouvez lubrifier le nez avec de l'huile végétale.

Les inhalations phytoncidales aideront à empêcher les virus d'entrer dans la maison et à vaincre rapidement la maladie si le bébé est toujours malade. Hacher finement l'ail ou l'oignon, le mettre sur une soucoupe et mettre les miettes près du berceau.

Mon-mon. Le virus entre les mains de personnes en bonne santé lorsqu’il se serre la main, à travers des jouets, des poignées de porte, des mains courantes pendant le transport, puis dans le nez, les yeux et la bouche. Veillez à ce que le bébé se lave immédiatement les mains au retour d'une promenade. Assurez-vous de changer les vêtements de "rue" à la maison.

Ma maison est mon château. Un nettoyage humide soigneux aidera à éliminer les virus qui se sont incrustés de poussière sur le sol, les meubles, les murs et les jouets. Les poignées de porte doivent être nettoyées périodiquement avec une solution désinfectante faible. Ventilez la pièce régulièrement et vous réduirez la concentration de virus dans l'air.

Régime de vitamine. Ne vous précipitez pas pour acheter des préparations multivitaminées - corrigez mieux la nutrition du bébé et votre alimentation. Les agrumes, source bien connue de vitamine C, ne sont pas recommandés pour les enfants jusqu'à deux ou trois ans, car ce sont de puissants allergènes. Vous pouvez introduire un petit mangeur non moins riche en vitamine C, de cassis (à partir de 7 mois), de kiwi (à partir de 9 mois), de bouillon de dogrose (après un an).

Attaque de virus

Les premiers symptômes de la grippe sont les suivants: forte hausse de la température (jusqu'à 38-40 С), frissons sévères, faiblesse soudaine, mal de tête, bras et jambes douloureux. Les rhumes au début de la maladie peuvent ne pas être. Habituellement, le deuxième ou le troisième jour, un nez qui coule et une toux sèche apparaissent chez un petit patient. Les pédiatres notent que chez les nourrissons, la grippe commence généralement plus doucement que chez les enfants plus âgés. La température chez les nourrissons peut ne pas augmenter du tout ni monter à 37,5 ° C. Mais le bébé se plaint, mange mal. Tout cela devrait vous alerter!

Si le traitement est commencé rapidement, les complications peuvent être évitées. La température baisse au deuxième ou au quatrième jour. L'écoulement nasal et la toux dureront jusqu'à neuf jours.

Passer à l'action

Il est préférable de ne pas tenter le destin et d'appeler immédiatement un médecin, surtout si le bébé est malade. Le pédiatre connaît les particularités de l'évolution d'une infection virale, qui affecte actuellement les enfants. Il vous conseillera des traitements efficaces.

1. En cas d'urgence, vous pouvez injecter de l'interféron sur le bébé (flupoferon, cycloferon, laferon), en une à deux gouttes dans chaque narine. De plus, la fréquence d'instillation dépend de l'âge des miettes. Suivez strictement les instructions! Ces médicaments ont des effets immunomodulateurs et antiviraux, ne présentent aucune contre-indication et sont attribués aux enfants dès le premier jour de la vie.

2. La température supérieure à 38,5 ° C abat des médicaments à base de paracétamol. Pour les plus petits, il vaut mieux utiliser des bougies. Les sirops («Panadol», «Kalpol») conviendront aux nourrissons et aux enfants de trois ans. Les enfants aiment généralement leur goût.

3. Les médicaments homéopathiques (aflubine, anaferon, talon grippal, influcid, enhistole), activent les défenses immunitaires de manière douce et chimique. Ces médicaments peuvent être utilisés pour le traitement et la prévention des enfants jusqu'à trois ans. Si votre bébé n’a pas encore un an, donnez-lui de préférence le médicament en gouttes, que vous pouvez diluer avec de l’eau ou du lait maternel.

4. Le patient a besoin de boire plus. Le lait de maman aidera le bébé. Miettes de poi au jus de canneberge d'un an et demi à deux ans, thé tendre au citron, décoction de viorne ou citron vert, dilué dans de la confiture de framboises.

5. L'air dans la pépinière doit être chaud, mais pas trop sec. Pour normaliser l'humidité de l'air, utilisez un humidificateur ou suspendez une serviette humide à la batterie. Et assurez-vous d'aérer la pièce régulièrement.

Pourquoi des antibiotiques?

Les médicaments antibactériens sont impuissants contre les virus, il n’a donc aucun sens de les prendre avec un ARVI. Cependant, la grippe est une complication dangereuse. La maladie peut évoluer vers une bronchite, une laryngotrachéite, une pneumonie et d'autres affections, pour lesquelles des antibiotiques peuvent être nécessaires. Il suffit de ne pas "attribuer" à leur enfant lui-même "juste au cas où." Assurez-vous de consulter un pédiatre! Si le quatrième ou le cinquième jour de la maladie, le bébé ne va pas mieux et que la toux augmente ou que de nouveaux symptômes apparaissent, appelez le médecin. Faites attention à la couleur des crachats, qui crépite la toux. Si c'est jaune ou jaune-vert, alors c'est un signe de processus inflammatoire.

Plus d'informations sur la grippe dans ENCYCLOPEDIE

Comment protéger votre enfant du rhume: 10 conseils docteur Komarovsky

La saison d'ARVI, c'est-à-dire toux, nez qui coule et autres joies, bat son plein. Le plus célèbre diffuseur de télévision du pays a expliqué comment tomber moins malade et profiter davantage.

L'ail dans une poche de chemise, une pommade oxolinique, des vitamines, des médicaments pour lever l'immunité - tout est permis, si seulement le précieux enfant n'attrape pas le virus de l'automne. Le docteur Komarovsky a maintes fois répété comment protéger la santé de l'enfant. Et au beau milieu d'une saison froide, il a rappelé comment protéger le bébé (et lui-même en même temps) du SRAS sous toutes ses coutures. Donc, les 10 règles principales.

1. Moins de gens - moins de virus. Essayez d'éviter les endroits encombrés.

2. La concentration de virus à l'air libre est des milliers de fois inférieure à celle de n'importe quelle pièce, que ce soit un appartement, une classe à l'école ou une voiture de métro. Pensez cent fois: avez-vous besoin d'y aller?

3. Plus on est proche d'une personne, plus le risque d'être infecté est grand. Gardez vos distances!

4. Nous avons vu (entendu) une personne présentant des signes d'ARVI (toux, éternuement, nez qui coule, nez bouché) - éloignez-vous de lui autant que possible.

5. Les mains du patient - la source de l'infection. Poignées de main plus petites. Ne retirez pas vos gants si vous êtes obligé de vous attaquer à quelque chose dans des lieux publics. Une attention particulière - poignées de porte partout et mains courantes dans les transports publics.

6. Les chances de rencontrer un virus lorsque le nombre de patients est particulièrement élevé. Dans la clinique pour enfants, par exemple. N'oubliez pas qu'il y a des jours d'un enfant en bonne santé.

7. Pendant des heures et des jours, les particules virales conservent leur activité dans l'air poussiéreux, sec, chaud et immaculé et meurent presque instantanément dans l'air, dans un état propre, frais, humide et en mouvement. Ne surchauffez pas! Hydrater! Air out!

8. Les paramètres optimaux de l'air pour les locaux d'habitation: température de 16 à 22 ° C, humidité relative de l'air - de 40 à 70%. Créer du confort dans ces limites. Est-ce froid Habille-toi!

9. Lavez-vous les mains. Il n'y a pas de possibilité - utilisez des lingettes hygiéniques et désinfectantes humides.

10. Hydrater les muqueuses des voies respiratoires. Installez des gouttes ou des aérosols à base de solution saline dans le nez (plus il y a de gens, plus souvent). Rincez-vous la bouche avec de l'eau ordinaire. Vous pouvez préparer vous-même la solution saline la plus simple: une cuillerée à thé de sel par litre d’eau bouillie.

Ajoutez aux dix règles principales trois rappels précieux:

- le masque ne sauve pas de l'infection, il n'est pas nécessaire de porter une personne en bonne santé - on le met sur le patient et réduit ainsi légèrement sa contagiosité;

- les médicaments réduisant le risque de SRAS n'existent pas;

- La probabilité d'infections virales respiratoires aiguës réduit la nutrition, le style de vie actif, la capacité de dormir, le sourire et la bonne humeur.

Prévention du SRAS. Comment protéger un enfant de la maladie

Le rhume du bébé ne devrait pas devenir une habitude pour les parents, malgré le fait que de nombreux enfants souffrent d’IVAR jusqu’à 12 fois par an. Mieux vaut prendre l'habitude de prévenir efficacement le rhume.

Notre expert est un pédiatre, candidat des sciences médicales, Ekaterina Uspenskaya.

Les virus vivent partout

Les maladies respiratoires aiguës, par leur localisation, se divisent en infections des voies respiratoires supérieures et inférieures. Les voies respiratoires supérieures sont le nez, la bouche, la gorge et le larynx. Les voies respiratoires inférieures sont représentées par la trachée, les bronches et les poumons.

Les infections les plus courantes sont considérées comme des voies respiratoires supérieures. Ces maladies sont généralement appelées rhinite, sinusite, adénoïdite, amygdalite, pharyngite, laryngite. Toutes ces maladies sont causées par des virus. Et accompagné de tous les symptômes familiers: mal de gorge, nez qui coule, toux, fièvre. Et la grippe - et les maux de tête, les douleurs musculaires et les frissons. Ces symptômes apparaissent entre un et deux jours après le contact de l'enfant avec le patient.

Les enfants d'âge préscolaire sont le plus souvent infectés par l'ARVI dans les jardins d'enfants, les centres commerciaux et les centres de loisirs, et parfois à la maison, à la suite d'un rhume. Après tout, les virus se transmettent assez facilement:

par voie aérienne si vous êtes près d'une personne qui éternue ou qui tousse;
après une simple poignée de main avec le malade (ou jouer ensemble - dans le cas des enfants);
en contact avec les soins personnels du porteur du virus.

C'est pourquoi la prévention des maladies respiratoires est si importante, tant avant le début de la saison des ARVI que quand elle a commencé.

La première vague d'ARVI tombe souvent à la mi-septembre. Un peu plus tard, les cliniques regorgent de patients qui ont eu des complications liées au rhume de courte durée: maux de gorge, sinusites, otites… Cette fois-ci, les médecins font la queue pour prendre un congé de maladie et acheter tous les médicaments «curatifs».

Conseils quotidiens

Mais la maladie peut être évitée si vous suivez les règles simples mais raisonnables.

Soyez un exemple pour votre bébé. Ne soyez pas paresseux pour faire des exercices avec lui, essuyez-le avec une serviette mouillée - aussi ensemble!

Ne pas envelopper l'enfant, portez-le pour la météo. L'enfant en sueur s'abîme rapidement et tombe malade.

Un mois avant le début de la saison froide, vous pouvez prendre des médicaments immunomodulateurs à base de ginseng, d'échinacée ou d'un autre «médecin naturel». Cela augmentera la résistance du corps aux virus chez les enfants.

Prendre des complexes de vitamines. Leur action principale devrait viser à renforcer l'immunité de l'enfant. Les principales vitamines pour vous maintenant - C, A, E, D.

Pendant la saison des épidémies, lavez le nez du bébé après son retour de lieux surpeuplés avec des solutions à base de sel marin.

Ventilez l’appartement plus souvent (surtout la chambre du bébé), lavez-vous les mains plus souvent et mouillez souvent la maison.

Organiser une nutrition adéquate. Le régime alimentaire de l'enfant devrait contenir autant de vitamines et de minéraux, d'antioxydants. Où les trouver? Ils sont présents dans les légumes, les fruits, le poisson, les produits laitiers et l’eau potable.

Pourquoi les enfants de la maternelle sont-ils malades? 9 façons de prévenir le SRAS

Prévention et traitement des ARVI: les antiviraux n’aident pas

L'année scolaire vient de commencer et le mois de septembre est assez chaud, mais beaucoup d'enfants de classes et de groupes de jardins d'enfants ont déjà manqué - ORVI. La raison - l'échange de virus entre les membres de l'équipe d'enfants. La pédiatre Anna Levadnaya explique quels enfants de la maternelle et de l’école, ARVI, est menacée en premier lieu, et suggère également des moyens de prévenir cette maladie. Par ailleurs, la pommade oxolinic ne leur est pas applicable.

Presque toutes les mères sont confrontées au fait que l’enfant, qui commence à peine à aller à la maternelle, récupère immédiatement l’ARVI. Un enfant en maternelle peut être malade 10 à 11 fois par an. Il y a deux raisons à cela:

il a plus de contacts avec d'autres enfants (sources de nouveaux virus);
il est dans une pièce sèche et non ventilée pendant longtemps, dans un air où s'accumulent les virus, et il ne s'habille pas non plus correctement.

En règle générale, les enfants qui ne vont pas à la maternelle sont moins souvent malades. Bien sûr, si une mère emmène son enfant à des activités de développement, dans un magasin, un café ou un centre pour enfants, il sera également exposé à de nouveaux virus. Cependant, le temps de contact avec eux est inférieur et il est plus facile pour la mère de contrôler les conditions dans lesquelles se trouve l'enfant.

Mais qu'en est-il de ceux qui vont à la maternelle et à l'école? La principale chose à retenir:

la cause des ARVI sont des virus et non des bactéries;
les virus se propagent très facilement, principalement dans l'air avec des particules de crachats lors de la respiration, des conversations, de la toux ou des éternuements;
le virus pénètre dans le corps par la muqueuse du nez ou de la bouche.

Sur cette base, vous pouvez protéger votre enfant contre les virus de plusieurs manières.

Moyens de se protéger contre les virus

Promenades quotidiennes quelle que soit la météo: le risque d'exposition au virus est réduit en plein air.

Aération régulière. En particulier, pendant les promenades et à l'école - pendant tout le changement: les virus qui ont pénétré à l'intérieur doivent être éliminés et remplacés par de l'air frais.

Un nettoyage quotidien par voie humide aide à éliminer les gouttelettes de crachat déposées sur diverses surfaces.

Les serviettes jetables aident à réduire le risque de propagation du virus.

Dans le groupe, la classe ne devrait pas être composée de "dépoussiéreurs" ni d’endroits où les crachats s’installaient et où les acariens se multipliaient.

S'il y a de la climatisation dans le jardin d'enfants ou l'école, demandez-lui de travailler dans le respect de toutes les règles.

Limitez les contacts de votre enfant avec des enfants malades en dehors des établissements d'enseignement et dans d'autres lieux publics (en automne et en hiver, il est conseillé de ne pas aller dans des endroits surpeuplés si vous avez peur d'ARVI).

Comment éliminer le virus du nez et de la bouche?

Se laver les mains après les jeux, les toilettes, les promenades et avant les repas.

Vérifiez s'il y a des contrôles de température sur les batteries dans les groupes et les grades. La température de l'air optimale dans la pièce est de 18 à 20 degrés, l'humidité optimale de 50 à 70%.

Vous pouvez acheter un humidificateur en groupe ou en classe: dans une pièce chaude, l'humidité de l'air et, par conséquent, des muqueuses, est réduite, l'immunité locale chute et le virus pénètre dans l'organisme.

Pour que la muqueuse du nez et de la bouche soit humidifiée et que les poumons se débarrassent facilement des crachats contaminés par des virus, l'enfant doit boire suffisamment de liquide. À cette fin, l’eau potable devrait toujours être disponible, y compris à la maternelle ou à l’école. Par exemple, dans la classe sur une table séparée, il peut y avoir une glacière avec des gobelets en plastique. Mettez le bébé dans un sac à dos avec une bouteille d'eau, etc.

Si les exigences énumérées ne peuvent pas être satisfaites, vous pouvez hydrater la membrane muqueuse en rinçant le nez avec une solution saline.

Comment habiller un enfant

Apprenez à votre enfant à déterminer s'il a chaud ou froid, informez-en les adultes et évaluez de manière indépendante la quantité de vêtements dont il a besoin. Faites confiance à la sensation de froid de votre enfant.
Ne portez pas un enfant trop chaud en le ramassant dans le jardin.
Apprenez à votre enfant à s'habiller.
Demandez à l'enseignant de ne pas mettre sur l'enfant des choses qui le rendent chaud.
Les vêtements doivent être faciles à enlever et ne doivent pas gêner les mouvements du bébé.
Pour que l'enfant ne transpire pas pendant les jeux actifs, les vêtements doivent être en coton et non en synthétique.
Par temps froid, il est conseillé d’utiliser des sous-vêtements thermiques pour éviter une surchauffe.

Comment améliorer l'immunité

Ensemble avec votre enfant, menez une vie saine, bougez beaucoup et agissez activement, tempérez l'enfant. Laissez-le en été marcher autant que possible nu et nu-pieds.

Au début de l'année scolaire, proposez à l'enfant des marches et une activité physique régulières et ne le chargez pas d'exercices pour qu'il n'ait pas le temps de faire de l'éducation physique ni de jouer à des jeux gratuits.

Si l'enfant est en bonne santé, ne vous précipitez pas pour fermer immédiatement la fenêtre ouverte. Ne tirez pas sur son chapeau ou ses chaussettes contre sa volonté.

Demandez que l'enfant de la maternelle ne soit pas obligé de manger. Apprenez-lui à manger sainement et si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas inclure suffisamment de fruits et de légumes dans votre alimentation, donnez des complexes de vitamines à votre enfant.

Les enfants malades sont souvent vaccinés, principalement contre les infections à pneumocoques et hémophiles, contre la grippe et les méningocoques.

N'essayez pas de vous débarrasser de tous les microorganismes environnants (cela ne réussira toujours pas), mais ne négligez pas la désinfection dans des limites raisonnables. Essayez de trouver un terrain d'entente.

Si, malgré toutes les précautions prises, l'enfant est toujours malade, offrez-lui toujours un verre pour fluidifier les expectorations et hydrater les muqueuses. Un enfant malade ne doit pas rester au lit: s’il n’a pas de température, il peut bouger assez activement, faire des exercices de respiration et prendre un bain, ce qui contribue à éliminer les expectorations des poumons.

Mais la tablette dans les mains de l'enfant, allumée à la télévision, le manque de natation et les mouvements actifs aggravent l'excrétion des expectorations des poumons et prédisposent à un long cours de la maladie. En conséquence, votre enfant court le risque de tomber dans la catégorie des FIC - les enfants souvent malades.

Comment protéger un enfant du SRAS: 7 conseils

Pour les enfants, la fin de l'automne est l'occasion de sauter dans les flaques de bottes en caoutchouc flambant neuves. Pour les parents, l'inquiétude est de savoir comment protéger un enfant contre les infections virales aiguës des voies respiratoires.

Le SRAS est un groupe entier de maladies caractérisées par des lésions du système respiratoire - parce que les bactéries et les virus sont transmis par des gouttelettes en suspension dans l’air tombant sur les muqueuses des fosses nasale et buccale. En conséquence, tous les symptômes connus des ARVI: maux de gorge, toux, nez qui coule, douleurs dans tout le corps et fièvre.

Pour éviter que l'enfant ne devienne victime d'ARVI, vous devez suivre ces règles simples:

Et bien sûr, n'oubliez pas les vaccinations préventives saisonnières pour toute la famille. Ne les refusez pas vous-même et n'expliquez pas à l'enfant pourquoi ils sont fabriqués à la maternelle ou à l'école. Après tout, il vaut bien mieux subir une petite injection que de rester à la maison pendant quelques semaines, en sautant le plus intéressant.

Le rire est une affaire sérieuse!

L'humidificateur POLARIS protège les enfants des allergies et du rhume

10 façons de protéger votre enfant des maladies hivernales

Marcher à l'extérieur, surtout par temps glacial ou neigeux, est beaucoup plus utile que d'être enfermé.

1. Près de maman, loin des étrangers

2. Air frais et ail

3. Distance requise

4. L'eau de la vie

5. Alimentation saine

6. marcher

7. Aidez les pharmaciens

8. éteindre et charger

9. Hygiène personnelle

10. bonne humeur

6 règles d'or pour protéger un enfant du rhume: prévention du SRAS chez l'enfant

Comment renforcer l'immunité des enfants

Octobre est considéré comme le mois de la première vague d'ARVI chez les enfants et les adultes. La température de l'air diminue, les enfants passent plus de temps à l'intérieur, les contacts sont fréquents et le risque d'infection par des infections virales est donc élevé. Comment protéger un enfant de la maladie?

Protéger à 100% contre l'échec du SRAS. Eux-mêmes plus d'une centaine de virus, tôt ou tard l'enfant les rencontrera. La seule chose que vous pouvez sauver de votre bébé est la grippe avec l'aide de la vaccination. Il est nécessaire d'aborder la prévention des virus de manière complexe: une pilule ou une pommade magique qui empêche la maladie de disparaître n'existe tout simplement pas. Suivez les règles simples et ARVI ne sera pas un visiteur fréquent de votre domicile.

Conditions de température
Le plus souvent, les bébés attrapent des virus dans des pièces chaudes et sèches. Pourquoi C'est simple Dans une pièce sèche, le virus circule mieux. Ajoutez à cela le mucus trop sec de l'enfant dans le nez et la bouche et nous aurons un risque élevé de contracter l'IVRI. Le mucus dans le nez et la salive dans la bouche ont une action antimicrobienne. Par conséquent, en période d'infections virales respiratoires aiguës, il est important d'observer le régime de consommation d'alcool de l'enfant et la température de la pièce: +18 degrés, pas plus. Pour que ses muqueuses ne soient pas trop sèches.

Bonne nutrition
Notre immunité "vit" dans les intestins. Par conséquent, la nutrition joue un rôle important dans le maintien de la santé des enfants. Le menu quotidien de l'enfant doit comprendre des légumes, des fruits, des céréales, de la viande et du poisson. Les bonbons remplacent les fruits secs. Pendant la saison froide, consommez plus de vitamines et buvez beaucoup de boissons chaudes.

Marche
Souvent, un enfant malade, ses parents s’efforcent de s’enfermer à la maison et de ne pas se mettre à l'abri du danger. C'est une décision complètement fausse. L'enfant doit marcher par tous les temps. Les Britanniques disent qu'il n'y a pas de mauvais temps, il y a de mauvais vêtements. Achetez à votre enfant une garde-robe pour toutes les occasions et ne vous refusez pas le plaisir de respirer à nouveau de l'air frais.

Le Dr Komarovsky conseille à un enfant souvent malade d’avoir un chien. Ainsi, les parents devront marcher avec l’enfant et l’animal au moins deux fois par jour, quel que soit le temps.

Durcissement
Ne pensez pas, nous ne parlons pas de jeter des bébés dans l'eau glacée par temps froid. Le durcissement doit être effectué correctement. Et cela devrait commencer en été avec la baignade habituelle dans la rivière. La piscine est également un bon revenu naturel pour le corps.

Activité physique
Pour le développement harmonieux du corps, les enfants ont besoin d'activité physique. Plus le bébé sera assis sur place, plus il aura de chances de gagner une faible immunité. Idéal pour les sports d'enfants dans la rue: équitation, football et athlétisme. La charge sportive ne doit pas nécessairement être professionnelle. Le sport amateur renforce également le système immunitaire.

L'hygiène
Apprenez à votre enfant à se laver les mains après une promenade et la maternelle. Aérez la pièce, faites un nettoyage humide tous les jours et restez en bonne santé!

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Comment protéger votre enfant du rhume: conseils

L'immunité de l'enfant après la naissance est une feuille blanche. Au fil du temps, lorsque le corps commencera à rencontrer certains virus et bactéries, il commencera à leur résister. Le corps va produire des anticorps spéciaux, qui forment ensemble l’immunité, c’est-à-dire la capacité de résister à diverses maladies. La maladie infantile la plus courante est considérée comme un rhume, ou ARVI. Souvent, les enfants, en particulier ceux qui vont à la maternelle, sont très souvent malades. Que faire pour protéger votre enfant du rhume?

Forte immunité contre le rhume.

La nature elle-même a récompensé l'homme avec une forte immunité. Notre tâche ne consiste pas à entrer dans son travail et à soutenir les défenses de l’organisme de toutes les manières. Comment faire ça?

Si possible, essayez d'allaiter le bébé avec du lait maternel aussi longtemps que possible, au moins jusqu'à un an. Le lait maternel contient une énorme quantité d’anticorps qui, comme les briques, constituent le fondement de l’immunité du bébé.
La nutrition est très importante dans la formation d’une immunité saine. Il doit être équilibré et varié pour que le corps reçoive chaque jour différents vitamines et oligo-éléments. Chaque jour dans le régime alimentaire de l'enfant devrait être de céréales, viande, produits laitiers, fruits et légumes frais. Et si, aujourd’hui, vous cuisiniez de la bouillie de sarrasin, privilégiez demain le riz, après-demain - le gruau. Une telle variété éliminera la carence en vitamines dans le corps.

Ces règles simples vous aideront à former une immunité chez un enfant. Mais que faire si l'enfant va à la maternelle et vient chaque semaine avec la morve?

Comment protéger un enfant d'un rhume s'il va à la maternelle

Tout d’abord, toutes les mères et tous les pères doivent être préparés au fait qu’un enfant sera souvent malade pendant la première année à la maternelle - c’est inévitable. Le corps des enfants purs est confronté à un grand nombre de pathogènes. Cette période, vous avez juste besoin de passer. Dans le même temps, il est nécessaire de renforcer l’immunité de l’enfant afin de faciliter les maladies. Le processus naturel d'adaptation arrive tôt ou tard à tout le monde - dans le jardin ou à l'école. Il est donc préférable de tomber malade à la maternelle afin que l’absentéisme n’affecte pas les progrès de l’enfant.

Les maladies virales sont infectées par les gouttelettes en suspension dans l'air, par le biais d'articles ménagers courants, de jouets, de vaisselle. Dans une telle situation, les actions des ouvrières de la maternelle sont très importantes. Ils doivent laver régulièrement les jouets, nettoyer la pièce au quartz, aérer la pièce plusieurs fois par jour et veiller à ce que les enfants respectent les règles d'hygiène. Et surtout, ils ne devraient pas emmener les enfants malades dans le groupe avec la toux et la morve. Ceci, bien sûr, est un scénario idéal et est souvent loin de la réalité. Que doivent faire les parents dans cette situation? Quelles actions dépendent d'eux et que peuvent faire les mères et les pères?

Pendant la période d'adaptation (les premiers mois), il est nécessaire de lubrifier la muqueuse nasale de l'enfant avec une pommade oxolinique. Supposons que cela ne protège pas votre bébé du rhume à 100% et que cela ne prend que 3 à 4 heures, mais il y a au moins une petite chance que le bébé contracte moins de virus.

Pendant la période de rhumes fréquents, vous pouvez accrocher un pendentif avec de l’ail autour du cou. Pour ce faire, prenez un œuf en plastique de la garderie, faites-lui quelques trous et mettez-y une paire de gousses d’ail hachées. Cela permettra à l'enfant d'inhaler des vapeurs de guérison qui le protégeront du virus. Avant la saison froide, vous devez boire un traitement à base d’huile de poisson pour renforcer le corps. Apprenez à votre enfant à respirer uniquement avec le nez - la membrane muqueuse du nez hydrate, nettoie et réchauffe l'air avant qu'il ne pénètre dans les poumons. S'il y a des problèmes de respiration nasale (adénoïdes hypertrophiés), il faut y remédier.

Dès que vous remarquez une légère détérioration de la santé de l’enfant, vous ne devez pas le conduire dans le jardin pendant au moins quelques jours. Si le bébé est sorti du jardin avec la morve, vous devriez immédiatement rincer le nez, lui donner plus d'eau. En général, les bonnes actions au début de la maladie - c'est la clé d'un rétablissement rapide. Avec ARVI, ne vous précipitez pas pour administrer des antibiotiques. En outre, ils sont impuissants contre un agent pathogène viral. Ventilez la pièce, faites un nettoyage humide, ne forcez pas l'enfant à manger, mais donnez beaucoup de jus ou de fruits délicieux. Ces règles simples aideront votre enfant à survivre à la maladie sans complications.

Et bien sûr, donnez à votre bébé davantage d'aliments et de boissons contenant de la vitamine C. Il s'agit de la décoction d'églantine, de baies, d'agrumes (si vous n'êtes pas allergique), de pommes, de thé au gingembre, de confiture de citron et de framboise.

Avec beaucoup de précautions, vous devez traiter les médicaments immunisés. Le principe de leur travail est qu'ils produisent des anticorps qui combattent la maladie. Mais vous ne laissez pas le corps de l’enfant se durcir et résister à la maladie tout seul. Les anticorps artificiels inhibent votre propre corps. L'enfant commencera à se blesser avec encore plus de force si un jour il arrêtait de prendre un tel médicament. Par conséquent, de nombreux immunologistes tirent la sonnette d'alarme et ne conseillent pas de s'immiscer dans le travail d'un mécanisme complexe - l'immunité.

Comment protéger un enfant du froid s'il y a un patient à la maison

Il arrive que papa rentre du travail avec le nez bouché et une forte fièvre. Que faire dans ce cas et comment protéger les miettes de l'infection?

Si possible, essayez d'isoler le bébé. Vous pouvez partir quelque temps avec votre mère pour voir votre grand-mère. Si maman est malade, la situation est plus compliquée.
S'il n'y a aucune possibilité d'isolement, il est nécessaire d'abandonner les baisers pendant un moment, le malade devrait porter un masque et le changer souvent.
Assurez-vous de surveiller l'hygiène - pas de mouchoirs, de vaisselle, de serviettes.
Les oignons et l'ail hachés doivent être répartis autour de la maison pour prévenir l'infection.
Ventilez et humidifiez souvent la pièce. Les virus ne survivent pas dans un air frais et propre, mais ils aiment l'air sec et chaud.
Vous pouvez demander à votre enfant de rincer son nez à l’eau de mer de façon préventive afin d’éliminer le virus qui s’infiltre dans les muqueuses.
Il y a une telle herbe - Garmala ordinaire. En brûlant, il émet une fumée bactéricide qui désinfecte la pièce. En l'absence d'un enfant, vous pouvez brûler un paquet d'harmala sec dans la pièce où se trouvait le patient, puis aérer complètement.

En suivant ces règles simples, vous pouvez protéger votre enfant contre l'infection.

L'un des meilleurs moyens de protéger votre bébé est la vaccination contre la grippe. Cependant, rappelez-vous qu'un tel vaccin doit être effectué au tout début de l'automne, avant la saison froide, afin que le corps soit complètement en bonne santé. Un tel vaccin protégera non seulement contre une maladie grippale dangereuse et grave, mais permettra également de transférer beaucoup plus facilement les ARVI.

Comment protéger votre enfant d'ARVI

Qu'est-ce que ARVI?
Les infections virales respiratoires aiguës (IVRA) peuvent être causées par divers virus et avoir une grande variété de manifestations cliniques: du rhume aux syndromes d'obstruction bronchique sévère impliquant d'autres organes et systèmes en cours de processus. Chaque jour, nous exposons notre enfant et nous-mêmes au risque d’être infectés par ces virus: et quand nous allons au travail; et nous allons dans les transports; et visiter les supermarchés; et nous prenons l'enfant à la maternelle et à l'école, etc.

Comment les ARVI sont-ils transmis?
Les ARVI sont à l’origine des personnes malades qui souffrent actuellement d’une infection. Avec des gouttelettes de salive (par exemple en parlant), du mucus (en éternuant), les virus se propagent sur des distances considérables. Il existe également un chemin de contact lorsque des virus peuvent être entre les mains d'un malade. Par conséquent, poignées de main, poignées de porte, papier-monnaie, etc. peut servir à la propagation de l'infection.

Prévention du SRAS
Il convient de noter que les mesures de prévention doivent être observées à la fois pour une personne déjà malade (rappelons qu’il est la source de l’infection) afin de prévenir la propagation de l’infection et pour les personnes en bonne santé afin de ne pas être infectées.
1. Le patient doit être et traité à la maison! Bien sûr - ne pas aller à la maternelle, à l'école.
2. Les moyens de protection les plus courants contre le SRAS sont les masques, qui sont de plusieurs types (gaze, coton-gaze, à usage unique). Il est important que les masques de gaze soient changés toutes les 4 heures et jetables toutes les 2 heures. Le masque ne retarde que mécaniquement la propagation du virus chez le patient sur des distances considérables. Dans le même temps, la protection contre l’infection est controversée! Le virus est plus petit que les "pores" du masque. Par conséquent, le masque doit être porté avant tout malade!
3. Si possible, isolez le patient atteint du SRAS dans une autre pièce, un appartement.
4. S'il n'y a aucune possibilité d'isoler le patient et que vous et les enfants êtes dans la même pièce, étant donné que les virus peuvent «rester en l'air» pendant une longue période, un nettoyage et une aération fréquents par voie humide sont nécessaires. Vous devriez également plus souvent des salles d’air, des salles de classe de jardins d’enfants, des écoles où des enfants en bonne santé sont impliqués.
5. De nombreuses familles ont maintenant des lampes à quartz germicides portables qui, s’il ya un patient atteint du SRAS dans la maison, devraient être utilisées plus souvent, car la concentration en virus augmente à nouveau avec le temps.
6. Évitez les visites à la clinique, les matinées pour enfants et autres lieux très fréquentés pendant l'épidémie de grippe.
7. Un facteur prophylactique important est la préservation d'une humidité suffisante des muqueuses de l'oropharynx et du nez. Pour ce faire, utilisez des médicaments à base d’eau de mer (Aquamaris, Humer, Nosol et autres). Ils doivent être utilisés 2 à 3 fois par jour pendant toute la saison de chauffage. De plus, il est important de maintenir suffisamment d'humidité dans la pièce! Seules les "muqueuses humides" peuvent être activement nettoyées des virus et des bactéries!

Je voudrais rappeler sur la vaccination. On utilise aujourd'hui des vaccins antigrippaux très efficaces, mais il faut se rappeler qu'ils doivent être administrés au moins 2 à 3 semaines avant l'augmentation prévue de l'incidence de l'influenza et des autres ARVI.

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