Comment faire boire du gingembre?

La grippe

Peu importe le chemin parcouru par le progrès technique et scientifique, l’humanité n’ira nulle part depuis ses racines, c’est-à-dire la nature. Et, en tant qu’enfant en âge de grandir et enhardi, en cas de danger, retourne directement à la mère, nous, avec la majorité des problèmes, nous tournons vers des remèdes et des méthodes naturelles. Ceci est tout à fait naturel et compréhensible, car nous restons nous-mêmes une partie de la nature. Bien que très indépendant, confiant, mais toujours dépendant et soumis à sa force. Et parallèlement, nous ne doutons pas que, par rapport aux méthodes techniques complexes et industrielles, les formulations naturelles ne nous feront aucun mal.

Les plantes, leurs extraits et leurs produits - le moyen de protection et de protection de la santé le plus ancien, le plus efficace et le plus sûr, connu de l’humanité. De tout temps, les herbes, les feuilles et les fruits étaient utilisés pour préparer diverses potions, médicaments, épices et étaient simplement consommés. Leur diversité et leur distribution sur tout le territoire de la planète ont influencé les connaissances et les compétences de différents pays pour utiliser les différents matériels végétaux disponibles. En particulier, le gingembre, aujourd'hui familier à tous les terriens, était connu autrefois uniquement des peuples de l'Asie du Sud. Ils ont eux-mêmes appris, puis ils ont appris au monde entier à en faire des boissons délicieuses et très saines.

Ginger: propriétés, avantages et caractéristiques
Le gingembre en sanscrit a un nom peu mélodique: "racine cornue". Mais il signale immédiatement que les principaux avantages de cette plante sont concentrés dans son rhizome développé, volumineux et ramifié. Cette racine, curieusement recourbée et ressemblant de loin à des pommes de terre qui ont poussé ensemble, est recouverte d'une peau épaisse beige-brun sous laquelle se cache la chair fibreuse jaunâtre au goût caractéristique et au goût prononcé.

Ces propriétés organoleptiques de la racine de gingembre sont dues à sa composition chimique riche et complexe. Il concentre des huiles essentielles précieuses (plus précisément: le linalol, le bornéol, le bisabolique et certains autres composés organiques), les acides aminés essentiels, les sels minéraux (potassium, sodium, magnésium, zinc, calcium, fer), les résines et les vitamines A, C et le groupe B. Tous ces nutriments sont associés à une grande quantité de fibres, de glucides et de graisses. Quant au goût spécifique, il est créé par des substances résineuses de la classe des gingérols.

Tous ces composants séparément, et en particulier dans leur ensemble, ont rendu le gingembre très demandé en médecine et en cuisine. En tant que composant de produits pharmaceutiques et de formulations de médecines douces, il est capable de réduire l'inflammation et de combattre les microorganismes pathogènes. Il est utilisé pour traiter les maladies du système digestif, augmente l'appétit et active le métabolisme. La racine de gingembre est tout aussi efficace pour se débarrasser de l'excès de poids que pour le traitement du rhume. Il renforce les parois des vaisseaux sanguins, contribue à la restauration du cartilage et du tissu osseux.

Le gingembre ne perd pas ses propriétés bénéfiques pendant le traitement et le nettoyage. Il est donc utilisé sous forme séchée et broyée, sous forme d'extraits et d'éthers, extérieurement et intérieurement, dans le cadre d'inhalations, de compresses, de frottements et même de bains. Et chacune de ces procédures a un effet stimulant, réparateur et réchauffant sur le corps humain. Mais la forme la plus commode et agréable d'utilisation du gingembre est divers produits culinaires. Sucré, salé, plats principaux et desserts, viande et pâtisseries, sauces et boissons - tout cela est enrichi, assaisonné et transformé au gingembre. Et les boissons avec son addition sont très populaires parmi les gourmets pendant la saison froide, ainsi que à tout moment pour ceux qui veulent se débarrasser de leurs kilos en trop et se purifier.

Recette de boissons au gingembre et options
La principale caractéristique de la boisson au gingembre est qu’elle n’a pas une seule recette. En gros, vous pouvez ajouter de la racine de gingembre fraîche ou séchée à n'importe quelle boisson et ainsi la faire gingembre. Cela peut être du thé, du café, de la limonade et même de la compote. Mais il existe toujours des bases qui, en ajoutant du gingembre, révèlent le maximum de leur goût et de leurs possibilités thérapeutiques. Celles-ci comprennent principalement:

  1. Boisson au gingembre - une recette de base. La boisson a un goût plutôt vif, que vous pouvez éventuellement adoucir avec du sucre ou du miel. Pour sa préparation, prenez environ 30 grammes de racine de gingembre, le jus d’un citron et un litre d’eau potable chaude (il peut s’agir de minéraux non gazeux). Épluchez le gingembre, coupez-le en fines tranches et placez-le dans la théière. Remplissez avec de l'eau bouillante, couvrez d'un couvercle et laissez infuser pendant 5 à 10 minutes. Ajoutez ensuite le jus de citron directement à la théière ou dans des coupelles à votre goût. Si vous souhaitez utiliser du miel, attendez que la boisson se soit refroidie à la température ambiante afin de ne pas perdre les qualités curatives de l'apithérapie.
  2. Le thé au gingembre, vert, noir ou à base de plantes, est composé de 30 grammes de racine de gingembre frais, d'un litre d'eau chaude et de la quantité de thé sec au goût. Préparez le thé comme d'habitude, mais avant de verser de l'eau sur le thé, placez-y le gingembre finement haché. Une racine fraîche peut être remplacée par une cuillerée à thé de gingembre sec broyé, mais dans ce cas, elle flotte au-dessus du liquide, et tout le monde n’aime pas cela. Du sucre, du miel et / ou d’autres édulcorants peuvent être ajoutés en fonction de vos préférences.
  3. Le thé au lait au gingembre est composé d'un verre et demi d'eau, d'un verre de lait, d'une cuillerée à thé de thé en feuilles (thé noir ou vert à votre goût), de 2 cuillères à café de sol ou de 5 minces assiettes de gingembre frais, de 2 cuillères à soupe de sucre et de 1 cuillère à café de cardamome en poudre. Mélanger le gingembre, le thé et le sucre dans une cuillère, couvrir d'eau et porter à ébullition. 3 minutes après l'ébullition, versez le lait en fine couche et attendez que la boisson soit à nouveau bouillie. À ce stade, placez la cardamome et mélangez bien. Versez le thé dans un verre ou une tasse et ajoutez du miel au goût.
  4. Le café au gingembre, en particulier à partir de haricots verts non torréfiés, est un puissant agent antioxydant et anticancéreux. Préparez le café à l’aide de la méthode à laquelle vous êtes habitué (dans une cafetière, une machine à expresso ou en turc) et, avant de le verser dans une tasse, placez un morceau de racine de gingembre frais ou une demi-cuillère à café de poudre de gingembre sur son fond. De plus, vous pouvez parfumer la boisson avec du lait, du sucre, du miel, de la vanille et / ou d’autres épices à votre goût.
  5. Le café au lait au gingembre pour les gourmands du café ou juste pour le dessert est une excellente alternative aux bonbons riches en calories. Vous aurez besoin d'une cuillerée à thé de racine de gingembre séchée ou de deux fines tranches de gingembre frais, d'une portion d'espresso fraîchement préparé, d'une demi-tasse de lait, de sucre au goût et d'une boîte de crème fouettée. Placez le gingembre au fond d'un grand verre, puis versez du café dessus. Battez le lait dans une mousse à l'aide d'un générateur de vapeur de cuisine et versez doucement sur le café. Décorer avec un chapeau crémeux. Si vous le souhaitez, vous pouvez saupoudrer la crème de chocolat râpé, de poudre de cacao ou de copeaux de noix de coco, qui vous donneront toute l'imagination et le goût.
  6. Le vin chaud au gingembre est l’une des meilleures boissons réchauffantes pouvant prévenir le développement du rhume. Prenez un demi-litre d'eau chaude ou de thé infusé, 30 millilitres d'eau-de-vie ou de rhum, 50 grammes d'abricots secs ou de fruits confits, la moitié d'un citron frais, 1 petit orange, quelques clous de girofle, une pincée de terre ou 5 fines tranches de racine de gingembre frais, du miel ou du sucre au goût. Couper les agrumes en tranches, les mettre dans une théière et les écraser jusqu'à ce que le jus soit extrait. Ajoutez-y des fruits secs et du clou de girofle, du gingembre et de l'alcool. Remplissez avec de l'eau ou du thé, remuez et couvrez. Ajoutez du miel dans des verres en portions une fois que la boisson a légèrement refroidi.
  7. La limonade au gingembre est un excellent agent rafraîchissant en été. Pour sa préparation, vous n'aurez besoin que de 2 litres d'eau, d'un verre de sucre et d'environ 50 grammes de racine de gingembre frais. Le gingembre coupé en gros morceaux de forme arbitraire. Écrasez-le dans un mélangeur ou un robot culinaire. Mettez dans une casserole, ajoutez le sucre et couvrez avec de l'eau. Porter à ébullition en remuant constamment. Eteignez le feu, versez dans la carafe et laissez refroidir complètement. Ensuite, vous pouvez ajouter des feuilles de menthe et de la glace à la limonade et les conserver au réfrigérateur.
Comme vous pouvez le constater, le gingembre est un goût polyvalent, piquant et un complément très sain à vos boissons habituelles. Vous pouvez le combiner avec tous les thés et tisanes, cacao, chocolat chaud et jus. Les smoothies frais et naturels au gingembre sont une boisson matinale tonifiante idéale contenant une grande quantité de vitamines et d’oligo-éléments. Les gourmets extrêmes peuvent essayer d'assaisonner le thé au gingembre avec du poivre moulu, de l'ail, de la cannelle et même du curcuma. Le jus de tomate peut également constituer une base idéale pour de telles expériences. En général, le gingembre vous permettra de réaliser de nombreux fantasmes culinaires et impromptus, et chacun d'entre eux réchauffera, tonifiera et renforcera le système immunitaire.

Comment faire cuire une boisson au gingembre

Boisson au gingembre

La boisson au gingembre est un agent universel, cicatrisant et réchauffant, destinée à la prévention et au traitement du rhume, ainsi que de la perte de poids. Il possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, expectorantes, antispasmodiques, toniques, antiseptiques et bactéricides. Une telle boisson peut être faite à partir de n'importe quel gingembre: sec, frais ou congelé. Et si vous ajoutez un peu plus d'épice: cardamome, cannelle, curcuma ou clou de girofle, vous pouvez facilement augmenter son effet bénéfique. Si vous sentez soudainement que vous avez un rhume, faites immédiatement un thé au gingembre et buvez-le tous les matins. Découvrons avec vous plusieurs façons de préparer cette boisson miraculeuse au gingembre.

Boisson de racine de gingembre

  • racine de gingembre - 20 g;
  • citron - 1 pc.
  • eau bouillante - 850 ml;
  • jus d'agrumes - au goût.

Nous lavons le citron, l’essuyons, le coupons en deux, en retirons le jus d’une partie et coupons la seconde en fines tranches. Ma racine de gingembre est bonne, propre et hachée. Après cela, nous le déposons dans un bocal en verre, le versons avec le jus d’agrumes, les morceaux de citron et les brassons avec de l’eau bouillante. La boisson obtenue donne un peu de bière, puis filtrée et versée dans des tasses.

Boisson chaude au gingembre

  • gingembre frais - 1 c.
  • café noir moulu - 3 c. à thé;
  • cacao - 1 c.
  • cannelle moulue - pincée;
  • zeste d'orange - 2 pincées;
  • eau froide - 500 ml.

Versez de l'eau froide dans un turc, réchauffez-le, versez du café, ajoutez du gingembre râpé, du cacao, jetez de la cannelle moulue, du zeste d'orange râpé et mélangez le tout soigneusement. Faites bouillir la boisson pendant 1 minute, puis retirez la mousse, versez le café dans des tasses.

Boisson au gingembre et au miel

  • racine de gingembre - 70 g;
  • Gingembre miel - 1 cuillère à soupe. une cuillère;
  • chaux fraîche - 0,5 pce;
  • l'eau bouillie.

Raciner la racine de gingembre, couper en petits morceaux, mettre dans un thermos et verser de l'eau bouillante. Ajoutez ensuite le miel, le citron vert, hachés en cubes, et laissez reposer pendant quelques heures. Au fil du temps, la boisson chaude obtenue est versée dans une tasse et boit du thé par petites gorgées.

Boisson au gingembre, citron vert et orange

  • chaux fraîche - 0,5 pce;
  • orange - 0,5 pce;
  • miel de citron vert - 3 c. des cuillères;
  • sucre - 4 c. cuillères.

Nettoyez les racines de citron vert, d’orange et de gingembre, pelez-les et frottez-les sur une grande râpe et coupez les fruits en tranches. Ensuite, nous transférons les ingrédients préparés dans un thermos, ajoutons du sucre cristallisé et du miel de tilleul. Remplissez la boisson avec de l'eau bouillie et laissez infuser pendant environ une journée.

Boisson au gingembre et à l'ail

  • eau bouillante - 500 ml;
  • citron - 0,5 pcs;
  • racine de gingembre - 70 g;
  • thé vert - 2 c. des cuillères;
  • miel floral - 3 c. des cuillères;
  • ail - 1 gousse

Prenez une gousse d'ail, racine de gingembre et épluchez-les. Après cela, frottez les ingrédients sur un terreau fin, étendez-les dans un thermos et versez de l'eau bouillante. Maintenant, mettez la fleur miel, citron, coupé en tranches et thé vert. Nous fermons bien le couvercle et le laissons pendant 3 heures. Filtrer la boisson au gingembre en bonne santé à travers une passoire et verser dans des verres.

Boisson au gingembre et à la cannelle

  • gingembre râpé - 1 c.
  • cannelle moulue - 1 c.
  • eau bouillante - 100 ml;
  • miel naturel - 1 c.
  • citron - 1 tranche.

Grille de gingembre, mettre dans une théière, ajouter un peu de cannelle et verser toute l'eau bouillante. Laissez refroidir le mélange, puis mettez du miel naturel et une rondelle de citron.

Astuce 1: Comment faire du thé à partir de racine de gingembre

La racine de gingembre a longtemps mérité sa renommée, non seulement comme épice, mais aussi comme moyen de renforcer le système immunitaire, des nausées, pour soulager les symptômes du rhume et pour lutter contre les troubles intestinaux. Le thé au gingembre est un moyen délicieux de lutter contre les crampes menstruelles, les maux de gorge et la fièvre.

Vous aurez besoin

  1. - un morceau de racine de gingembre pesant 100 g;
  2. - 3 tasses d'eau bouillante;
  3. - miel, citron, menthe, cassonade, poivre de cayenne, etc.

Instruction

  • La racine de gingembre frais est recouverte d'une peau fine, il n'est pas nécessaire de la peler, mais plutôt de la gratter un peu comme une pomme de terre jeune, mais vous devez retirer délicatement la "peau" brune de l'ancienne racine. Couper le gingembre pelé en fines tranches. Faire bouillir l'eau.
  • Vous pouvez faire du thé au gingembre de plusieurs façons. Par exemple, versez de l'eau bouillante sur des tranches dans une théière, couvrez-les et laissez reposer 15 à 20 minutes. Vous pouvez mettre le gingembre dans une casserole ou une louche avec de l'eau bouillante et cuire pendant 5 à 10 minutes, puis laisser refroidir pendant 15 minutes.Si vous avez un récipient spécial pour l'infusion individuelle - une passoire à thé, vous pouvez y placer les racines et les baisser dans la eau chaude Dans ce cas, n'utilisez pas la racine entière, mais seulement 1/3. La tasse doit être recouverte d’une soucoupe ou d’un couvercle afin que la boisson soit infusée pendant 10 à 15 minutes.
  • Filtrez la boisson. Si vous la préparez dans une casserole ou une louche, versez-la hors de la bouilloire ou retirez simplement la passoire de la tasse. Si vous conservez le gingembre dans de l'eau chaude plus longtemps que prévu, le thé sera amer.
  • Buvez du thé au gingembre aussi chaud ou froid que vous le souhaitez. Ceci est une recette de base dans laquelle vous pouvez apporter de nombreux changements. Pour rendre la boisson plus sucrée, ajoutez du miel ou du sucre silencieux, de préférence brun. Si vous buvez du thé pour rester au chaud, mettez une pincée de poivre de Cayenne ou de cannelle dans de l'eau bouillante. Parfaitement désaltère et apaise la nausée, thé froid au gingembre avec glace, rondelles de citron et menthe fraîche. Vous pouvez mélanger le gingembre avec du thé noir ou vert si vous êtes plus habitué à ce goût.
  • Si vous ne possédez pas la maison de l'oiseau-racine et qu'il ne contient que de la poudre, vous pouvez également préparer du thé au gingembre. Pour ce faire, mélangez dans une tasse 1 cuillère à café de miel avec 1/2 cuillère à café de racine de gingembre séchée et versez de l'eau bouillante dessus, couvrez avec une soucoupe ou un couvercle et laissez pendant 10-15 minutes. Il est préférable de boire ce thé tout de suite car, contrairement à toute boisson fraîche au gingembre, il ne devrait pas être conservé longtemps.

Comment faire une boisson à partir de gingembre pour perdre du poids

On pense que la boisson à base de gingembre est un excellent moyen de perdre du poids si vous insistez dessus correctement et si vous le prenez régulièrement. Un grand nombre de personnes souffrent de surcharge pondérale et sont à la recherche constante de la recette magique qui les aidera à redevenir minces. Sur un verre de gingembre pour perdre du poids, de nombreuses personnes suscitent de grands espoirs. Mais quelle est l'efficacité de cette méthode sur le chemin de l'harmonie?

Comment fonctionne le gingembre pour la perte de poids?

Les huiles essentielles qui font partie du gingembre, en raison de leurs caractéristiques toniques, améliorent la circulation sanguine et, par conséquent, le métabolisme humain, qui contribue à la combustion des graisses en excès par le corps. Par conséquent, la racine de gingembre est utilisée comme substance brûlant les graisses. La récolte de racines contribue à l'obtention du résultat. Ainsi, ceux qui veulent perdre beaucoup de kilos devront faire du sport et surveiller leur nutrition. Pour créer la forme de vos rêves, le gingembre vous aidera à obtenir des résultats plus rapidement.

Comment faire une boisson qui brûle les graisses à partir de recettes au gingembre

Il existe de nombreuses recettes pour préparer une boisson amincissante au gingembre qui peut être un ajout délicieux à votre alimentation quotidienne. La recette peut être n’importe laquelle, la chose principale à retenir les règles de base:

  1. Le gingembre frais est plus utile que le sol, mais il active l’appétit, agit sur les récepteurs et supprime à sec.
  2. Une forte concentration de gingembre peut être nocive pour le tube digestif.
  3. N'ajoutez pas de miel à de l'eau bouillante (température autorisée de 35 à 40 ° C).
  4. Si vous ajoutez des épices aromatisantes, versez-les avec de l'eau bouillante et à la vapeur ou à ébullition.

Boisson au gingembre avec cannelle, citron et miel

Une boisson amincissante saine au gingembre avec de la cannelle, du citron et du miel peut facilement remplacer le thé ou le café et avoir un effet bénéfique sur tout le corps.

  • Prenez du bâton de cannelle, du gingembre (10 cm), de l'eau (2 l), du citron (1 pc), du miel (au goût);
  • Couper la racine en fines pétales, mettre dans une casserole;
  • Envoyez le même bâton de cannelle, versez de l'eau;
  • Porter à ébullition, cuire à feu doux pendant 25 minutes;
  • Laisser refroidir à la température ambiante;
  • Ajouter le jus de citron, le miel. La boisson est prête!

À l'ail

La boisson au gingembre et à l'ail est utile pour traiter avec un poids lourd:

  • Prenez un petit morceau de gingembre, d'ail (gousse), 2 litres d'eau tiède;
  • Éplucher un légume racine, l'ail;
  • Remplir d'eau tiède, laisser infuser 15 minutes;
  • Filtrer et consommer tout au long de la journée.

Au zeste, aux pommes et au miel

Boire du zeste de citron, des pommes, du miel et du gingembre est un excellent moyen de perdre du poids et de se désaltérer:

  • Prenez racine de gingembre (10 cm), pommes (10 pcs.), Citrons (2 - 3 pcs.), Miel (à votre goût), cannelle (2 bâtonnets), eau (5 litres);
  • Pelez la racine, pelez le citron;
  • Versez de l'eau dans la casserole;
  • Coupez les tranches de racine, coupez les pommes, prenez les bâtons de cannelle, le zeste - mettez tout cela dans une casserole avec de l'eau;
  • Porter à ébullition, laisser bouillir encore 3 minutes;
  • Filtrer et refroidir;
  • Ajouter le jus de citron et le miel. La boisson est prête!

Cuisson eau de sassi de gingembre, de concombre et de menthe

Sassi Water est une teinture inventée par Cynthia Sass - nutritionniste, rédactrice en chef de Shape-USA. La boisson aide à maintenir la silhouette en excellente forme, supprime l'enflure, élimine l'excès de liquide du corps, a un effet bénéfique sur la peau, les ongles et les cheveux, compense le manque d'humidité, bloque l'apparition d'une formation excessive de gaz dans l'intestin, améliore le métabolisme. Méthode de préparation:

  • Prenez un citron (1 pc.), Du gingembre (1 c. Sec ou un morceau de 10 cm frais), de la menthe (10 feuilles ou 1 c. Sec), du concombre (1 c.), De l'eau (2 l);
  • Coupez la peau d'un concombre et coupez-la;
  • Déchirez la menthe avec vos mains (si vos mains ne sont pas sèches), râpez du gingembre (si vous utilisez des légumes racines frais), égouttez-les du jus de citron (vous pouvez aussi utiliser du zeste);
  • Remplir le tout avec de l'eau et laisser une nuit au réfrigérateur (pendant 10 heures);
  • Boire pendant la journée pour 1 verre.

Comment brasser du thé à partir de gingembre pour perdre du poids?

Le thé vert au gingembre est une boisson utile à base de gingembre pour perdre du poids. Cette infusion chaude et savoureuse a un double effet sur le corps: elle active le métabolisme et la circulation sanguine, et le thé vert élimine les toxines et les scories. Ce thé est simplement infusé: une cuillère à thé de racine râpée fraîche est ajoutée à la théière (ou thermos), en plus des feuilles de thé vert, tout cela est versé avec de l’eau bouillante et infusé pendant 20 minutes - une demi-heure. Versez l'infusion dans la tasse / tasse et diluez avec de l'eau chaude. La boisson est prête à manger.

Contre-indications à l'utilisation de boisson au gingembre

Le gingembre est un produit qui contribue au traitement de nombreuses maladies, mais sa propriété tonique peut être dangereuse pour les personnes atteintes:

  • Intolérance individuelle au gingembre (après ingestion, éruption cutanée, vomissements, nausée, mal de tête, détérioration générale de la maladie);
  • L'hypertension;

La recette d'un verre au gingembre, au miel et au citron pour perdre du poids

Une plante originaire d'Afrique du Sud - le gingembre - est connue comme une épice et un composant de thés, boissons, infusions et mélanges médicinaux. Sa racine est activement utilisée dans la préparation de moyens pour se débarrasser de l'excès de poids. Le gingembre au citron et au miel pour perdre du poids est recommandé pour ceux qui souhaitent faire leurs adieux aux kilos en trop, en utilisant des produits à base de plantes. Le pamplemousse ou le citron accentuent l'effet de brûlure de graisse du gingembre. Les recettes de boisson au gingembre sont connues depuis plusieurs siècles.

Effet des boissons de racine de gingembre sur le corps

Les personnes recherchant des moyens de perdre du poids, il est recommandé d'utiliser cette épice, riche en oligo-éléments et en huiles essentielles. La racine de gingembre contient:

Le thé de gingembre avec citron et miel affecte le corps dans un complexe. Le citron nettoie nos cellules, enrichi en vitamine C, aide à protéger contre les virus. Le miel est capable de remplacer l’ensemble de la trousse de premiers soins: il renforce le corps, compense le manque de nutriments, améliore le métabolisme et la nutrition des cellules. Le gingembre au citron et au miel est utilisé pour perdre du poids depuis l'Antiquité, il s'agit d'une recette de perte de poids tibétaine. Le thé aide à décomposer les graisses sans régime strict.

  • neutralise l'action des poisons, élimine les toxines du corps, aide à l'empoisonnement;
  • accélère la circulation sanguine, le métabolisme;
  • améliore la digestion, aide à normaliser l'appétit;
  • atténue le sentiment de faim;
  • élimine l'excès de liquide.

La boisson minceur classique est également utile pour ceux qui ne souffrent pas d'excès de poids. Avec le rhume, ce thé détruit les bactéries, enrichit le corps en vitamines. La composition élimine l'inflammation dans la gorge, les voies respiratoires, renforce le système immunitaire. Le gingembre avec du miel et du citron a un effet bénéfique sur les fonctions de la peau, du foie et des reins. La boisson aide à guérir les blessures, améliore l'activité cardiaque et réduit les niveaux de cholestérol.

Comment faire cuire boisson au gingembre avec citron et miel

Pour faire un mélange classique de gingembre et de citron au citron pour perdre du poids, prenez une racine d'épice de la taille d'un pouce. Nettoyez, hachez. Pour de meilleurs résultats, il doit être finement râpé ou coupé en fines tranches et cubes transparents. Procédure:

  • remplissez la racine avec un litre d'eau chaude;
  • cuire 10 minutes;
  • retirer du feu, bien filtrer;
  • presser le jus d'un petit citron, ajouter à la décoction de gingembre;
  • miel (2 cuillères à soupe) à ajouter lorsque le liquide devient chaud, car dans l'eau bouillante, il perdra ses propriétés et ne sera qu'un édulcorant.

Teinture de gingembre dans une marmite bouillante

La recette suivante pour une boisson minceur sans cuisson. Les ingrédients sont les mêmes: eau, gingembre, miel, citron. Pelez la racine, coupez-la en plastique mince et transparent. Pour réussir un verre, il vous faut:

  1. Couper le citron en deux, presser le jus.
  2. Le gingembre mis dans la théière, versez le jus, versez l'eau bouillante.
  3. Laisser reposer une demi-heure, ajouter le miel. Après cela, appliquez comme prévu:
  • si vous buvez chaud, le remède aidera à vaincre les premiers symptômes du rhume;
  • perdre du poids - buvez ensuite une boisson fraîche ou à la température ambiante;
  • à l'observance du dosage indiqué, la perfusion concentrée finira par être diluée.

Que peut-on ajouter au thé amincissant au gingembre

Le gingembre, le miel et le citron constituent la base classique du thé pour brûler les excès de graisse. La boisson amincissante au gingembre peut contenir d'autres ingrédients:

  • jus d'orange (fraîchement pressé, ajouté à la décoction de gingembre refroidie);
  • poivre (pincée de rouge ou de noir);
  • menthe;
  • Senna (pour le soulagement).

Recette Ail

A l'Est, le thé au gingembre se boit à l'ail. Cela non seulement brûle les graisses, mais élimine également les parasites. La posologie est la suivante: racine de gingembre (4 centimètres), deux grosses gousses d’ail, deux litres d’eau bouillante. Le gingembre et l'ail sont finement coupés en lanières translucides longitudinales. Tout est versé dans un thermos, rempli d'eau bouillante, heure infusée. Boire en petites portions, en filtrant.

Boisson citron-gingembre au miel et à la cannelle

Pour faire ce thé, prenez du gingembre, du miel, du citron, du bâton de cannelle. Dans la recette déjà écrite ci-dessus de gingembre au citron et au miel pour perdre du poids, il n’est pas nécessaire de changer beaucoup. Cuire ou brasser le gingembre, ajouter le citron, mettre le bâton de cannelle. Laissez reposer pendant 20 minutes. Enfin, ajoutez du miel. Si vous n'avez pas de bâtons de cannelle, utilisez de la poudre moulue. Le dosage sera différent:

  • une cuillère à café de cannelle;
  • Versez de l'eau bouillante (un demi-litre), insistez 20 minutes.

Mélanger avec d'autres thés

Boisson au gingembre pour perdre du poids et insistez sur le thé - noir ou vert. De préférence la deuxième option. Le thé vert a des antioxydants. Il s'avère que la composition débarrasse le corps des toxines et élimine les scories. Le gingembre et le thé vert se complètent. Qu'est-ce qui est noir, quelle est la version verte de la base pour la boisson que vous devez utiliser uniquement la feuille. On prend une pincée de thé, à la pointe d'une petite cuillère - gingembre en poudre sèche, de l'eau bouillante versée. Après une demi-heure, l'outil est prêt à être utilisé.

Comment prendre un produit de perte de poids

La boisson préparée devrait commencer à boire le matin, l'estomac vide. Pour la première fois, il semblera amer à cause de la concentration de gingembre. L'apport du matin est important pour le métabolisme, la digestion est «commencée» à partir du thé. Buvez 200 ml à la fois, pas plus. Pour peser est allé plus vite, le cycle ne peut pas être interrompu, boire tous les jours. Dose standard pour perdre du poids: 3 tasses par jour. Boire plus de deux litres du matin au soir n'est pas recommandé. Vous pouvez brasser ce volume dans un thermos, boire de petites tasses, comme du thé.

La boisson est prise avant et après les repas. Si avant de manger, la sensation de faim est atténuée, on en mangera moins pendant le repas. Quand ils boivent du thé après un repas, le métabolisme et la digestion s’accélèrent. Le cours dure 30 jours, puis une pause de deux semaines, si vous le souhaitez, la réception reprend. Les personnes allergiques et celles qui présentent un risque élevé de saignement, les ulcères d'estomac ouverts et la gastrite sont contre-indiqués.

Recette vidéo: comme il est facile de préparer une boisson au gingembre

Le thé est infusé à la racine de gingembre frais. Si non, n'hésitez pas à utiliser séché. Disons le gingembre en poudre. Sous forme sèche, la concentration est plus élevée, ceci doit être pris en compte lors de la détermination du dosage. Une autre option: thé sur des cubes de gingembre congelés. La racine est passée dans un presse-agrumes, le liquide est versé dans des moules à glace, congelé. Pour faire du thé, versez un cube avec de l’eau chaude. Etape par étape, cuisine classique de boisson au citron et au miel sur une racine de gingembre, voir la vidéo.

Examens sur les résultats de la perte de poids

Oksana, 30 ans: Je n'ai pas le temps de m'occuper de salles de sport, mais je ne veux pas empoisonner le corps avec de la chimie. Maigrir sur du thé au gingembre et au citron avec du miel. Le gingembre était frais, je le frottais à chaque fois. J'ai pris le thé au travail, j'ai fait une boisson toute la journée dans un thermos, environ 700 grammes. Vu le mois tous les jours. Le poids a commencé à disparaître à partir de la deuxième semaine et, pendant 30 jours, elle a perdu 8 kg.

Svetlana, 25 ans: Le gingembre au citron et au miel atténue vraiment l'appétit. Je bois une tasse et mange moins pour le déjeuner. J'accepte le cours depuis trois semaines déjà. Chaque jour, je pèse 5 kg déjà partis. Un moins - le thé a un effet diurétique, il faut en tenir compte lorsque vous allez quelque part. C'était amer, c'est devenu un peu plus de miel à mettre.

Olga, 35 ans: a bu ce thé pendant un mois. Je ne dirais pas que j'ai maigri de façon notable. Oui, le métabolisme s'est amélioré, mais je pensais que je perdrais du poids plus rapidement, et 3 kg sont partis. Durant la saison froide, je me suis fait sans aucun immunomodulateur. Je n’ai même pas pris de vitamines, je n’ai pas été malade, mais au travail, tout le monde marche avec des mouchoirs. Jusqu'à la fin de la saison, je vais boire des rhumes.

Boisson au gingembre. Qui cuisine comme? Qu'est-ce qui est utile?

Apollinaria ***

Selon les enseignements de l'Ayurveda, le thé au gingembre active l'énergie chaude "yang" dans le corps humain. Il n’est donc pas étonnant qu’il se réchauffe instantanément, à l’instar d’autres aliments pointus. Surtout en passant aura thé au gingembre en hiver - une période de froid, de froid et de faible immunité.

Propriétés utiles du gingembre en raison de sa richesse en:
vitamines C, B1, B2 et A,
oligo-éléments (sodium, potassium, magnésium, phosphore, calcium, fer, zinc),
acides aminés (tryptophane, thréonine, loisir, méthionine, phénylanine, valine).

La recette du thé au gingembre peut être différente. En particulier, il diffère selon l’usage pour lequel vous l’utilisez - maintenir sa force, comme boisson agréable ou comme médicament.

Mais dans tous les cas, le thé au gingembre améliore la digestion, car il favorise le développement du suc gastrique, soulage les douleurs abdominales, possède des propriétés antispasmodiques, améliore le métabolisme. Le thé au gingembre est bon pour la circulation sanguine et le système respiratoire. Il a un effet expectorant, tonique, réchauffant et antiémétique. Etant donné que cela rend les aliments plus digestibles et leur donne une saveur intéressante, il existe de nombreuses recettes au gingembre.

Pour faire du thé au gingembre, vous aurez besoin de:
gingembre frais ou séché,
le sucre,
chérie
feuilles de menthe,
poudre de poivre noir
Jus de citron ou d'orange, idéalement fraîchement pressé.

Considérez, pour tirer le meilleur parti de toutes les propriétés bénéfiques du gingembre, il est préférable de prendre du gingembre frais. La racine doit être forte, non ratatinée et propre. Si vous utilisez du séché, prenez 2 fois moins de gingembre et laissez cuire un peu plus longtemps, car le gingembre séché est encore plus actif et épicé.

La recette classique du thé au gingembre consiste à cuire la racine de gingembre. Pour cela, coupez un morceau de gingembre (comme on dit en Inde, vous devez prendre du gingembre de la taille de votre pouce par litre d'eau) d'environ 4 à 5 cm de long, nettoyez-le, puis coupez-le et frottez-le plutôt sur une râpe fine. Porter l'eau à ébullition et mettre le gingembre, puis laisser mijoter pendant environ 10 minutes, ajouter le poivre noir dans le processus de cuisson. Pour améliorer les propriétés bénéfiques du gingembre, après avoir retiré du feu et du tamisage, ajoutez à notre «infusion» deux cuillerées à thé de sucre ou de citron (les deux peuvent être utilisées), 1/3 de citron pressé ou d’orange. C'est ainsi qu'il est conseillé de préparer du thé au gingembre si vous souhaitez l'utiliser comme remède contre le rhume. Il ne vous réchauffera pas seulement, mais aussi revigorera avec ses propriétés curatives, son arôme agréable et sa couleur «ensoleillée».

Si vous n'êtes pas confronté à l'objectif de préparer uniquement une boisson médicinale, vous pouvez vous en tirer avec une recette plus simple et plus rapide pour le thé au gingembre. Par exemple, vous pouvez également ajouter du gingembre râpé à de l’eau bouillante, mais ne pas le faire bouillir, mais le retirer immédiatement du feu.

Une autre façon consiste à mettre dans la tasse habituelle environ une cuillère à soupe de gingembre, à nouveau du jus de citron ou d’orange, du miel, du sucre, puis versez le tout avec de l’eau à la température ambiante. La tasse devrait être environ 1/4 complet. Ensuite, on verse le thé au gingembre avec de l’eau chaude, mais pas bouillante. Laissez le thé reposer pendant environ 5 minutes, puis buvez-le. Une telle boisson s'avère plus douce et plus tendre et convient bien pour tonifier le corps, comme pour la prévention du froid. Et comme nous n'empoisonnons pas les ingrédients avec de l'eau bouillante, les propriétés bénéfiques du gingembre, du citron et du miel restent intactes.

Baizhanov b

faites-le cuire avec du gingembre. utile car il contient beaucoup de vitamines! )

Svetlana Savchenko

Tous les éléments chimiques contenus dans le gingembre améliorent la digestion, stimulent la formation du suc gastrique. En association avec de la menthe poivrée, des fleurs noires de sureau et de l'achillée millefeuille (sous forme de thé), il soulage les douleurs abdominales graves. Le gingembre normalise la circulation sanguine. Les flocons de gingembre secs et le gingembre moulu sont légèrement plus tranchants que le gingembre frais et ont un effet plus pénétrant.

Selon son effet thérapeutique, le gingembre est un agent diaphorétique, analgésique, expectorant, anti-émétique. Il nourrit tous les tissus. Les dernières recherches indiquent que le gingembre a un effet exceptionnellement favorable sur les systèmes gastrique, digestif et respiratoire. Le gingembre rend la nourriture facile et digeste et lui donne une saveur légèrement épicée. Il est pris pour arrêter la diarrhée, pour éliminer les effets nocifs des poisons d'origine animale.

Toutes ces propriétés miraculeuses du gingembre sont dues au fait qu’il contient une grande quantité de "feu" biologique qui contrôle le métabolisme. L'utilisation régulière de gingembre dans les aliments en petites quantités augmente la chaleur interne, réveille l'appétit et stimule la digestion, réchauffe l'estomac et le sang. Il est particulièrement utile par temps froid et dans les climats froids, c'est-à-dire uniquement sous nos latitudes.
Le gingembre est utilisé sous forme d'infusion, décoction, poudre (250-500 mg) à des fins médicinales. Il est recommandé en cas de rhume, grippe, indigestion, vomissements, éructations, douleurs à l'estomac. Il réduit le cholestérol sanguin. En médecine orientale, on pense que le gingembre renforce la mémoire, ouvre les blocages dans le foie, adoucit le corps, élimine les matières épaisses et brutes du cerveau et du larynx. En Inde, le thé au gingembre et au citron est la boisson d'hiver la plus populaire. En passant, je vous recommande d'essayer également de brasser des tranches de gingembre: 10-20 grammes par tasse. Ajoutez un peu de menthe, de mélisse ou d’autres herbes, un peu de citron à votre goût et vous obtiendrez une boisson merveilleuse qui tonifiera et tonifiera beaucoup mieux que le café le matin.

Sur le gingembre

propriétés, recettes, conseils

Comment faire cuire une boisson au gingembre

Comment faire boire du gingembre

Vous aurez besoin

  1. Cette décoction est un mélange de deux décoctions pour perdre du poids. Et tous les deux seront cuits en utilisant du gingembre, ou plutôt de l'eau de gingembre. Donc, pour préparer ce mélange, nous avons besoin d'avoine et de rose sauvage. Et bien sûr, le gingembre.
  2. Il n'y a pas si longtemps, nous avons parlé du thé au gingembre pour perdre du poids. Mais quoi d'autre pouvez-vous cuisiner avec du gingembre pour perdre du poids? Il s'avère que dans un thé l'épopée de gingembre ne s'arrête pas là - cette plante peut être utilisée à la fois en infusion et en salade. Et pour la perte de poids, cela ne signifie absolument pas comment vous allez utiliser cette racine médicinale.
  3. 5 verres d'eau bouillante
  4. Ces dernières années, ce thé est devenu très populaire. Et ce n'est pas par hasard. Le goût de la boisson au gingembre est incroyable, il réchauffe littéralement le corps de l'intérieur. Toutes les fashionistas savent que cette boisson aide à combattre les kilos en trop. C'est aussi juste un excellent remède contre le rhume débutant. En outre, la boisson au gingembre aide à éliminer les toxines du corps et à améliorer la digestion.
  5. Contre-indiqué:
  6. Gingembre - est une racine parfumée d'une plante tropicale vivace qui pousse principalement dans le nord de l'Inde. La boisson au gingembre aidera à faire face aux maladies telles que le rhume, la grippe, le SRAS, si vous avez une toux, un nez qui coule et d’autres rhumes. Il existe également un thé au gingembre pour la perte de poids, qui vise donc à perdre du poids.
  7. Il y a une autre propriété importante qui a un verre de guérison. Le gingembre au citron bien réduire les nausées chez les enfants, apaiser le tractus gastro-intestinal. Si un enfant commence à vomir, donnez-lui une cuillerée à thé de thé au gingembre toutes les 5 minutes pour éviter la déshydratation. Dès que les vomissements cessent, il faut boire 100 ml de thé toutes les heures et demie. Si vous planifiez un voyage avec votre enfant, vous pouvez faire du thé dans un thermos ou le prendre avec vous. Ce sera un excellent moyen de contracter le mal des transports dans les transports.
  8. Racine de gingembre - 1 pc (4-5 cm);
  9. Cuisson
  10. Faites cuire le sirop dans une tasse d’eau et la même quantité de sucre. Amener l'eau à ébullition, ajouter le sucre et laisser bouillir à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute et que le sirop soit limpide. Aussi cool.
  11. Les boissons fraîches au gingembre étanchent parfaitement votre soif et sont bonnes pour la digestion. Le gingembre est populaire dans de nombreux pays, ainsi que la limonade au gingembre et le thé au gingembre. Beaucoup de gens savent comment préparer un thé avec une racine de gingembre, mais le reste des boissons faites maison est beaucoup moins courant.
  12. Tout d’abord, préparez l’infusion d’avoine. Pour ce faire, nous prenons trois verres d’avoine non transformés, nous la lavons à fond dans de l’eau courante tiède, nous le plaçons dans un grand pot avec une couche d’émail, versons trois autres cuillères à soupe de boutons de bouleau et deux cuilleres à soupe de feuille d’airelles. Ensuite, versez quatre litres d'eau de gingembre refroidie et laissez infuser dans un endroit pas chaud pendant une journée.

Instruction

  • Afin de ne pas tourner autour du pot, passons directement à la description de tous les plats contenant du gingembre. Et commençons peut-être par une simple boisson au gingembre, que vous pouvez préparer dès maintenant, immédiatement après la lecture de cet article. Alors...
  • 12,5 verres d'eau froide
  • La boisson au gingembre peut être chaude ou froide. Cela devrait être fait entre les repas. Boire un tel verre lentement, par petites gorgées pour profiter de l’arôme incroyable de ce verre.
  • Dans les maladies inflammatoires de la peau, température élevée, saignements, ulcère.
  • Racine de gingembre - peut-être le plus utile des épices. En sanscrit, son nom est «vishvabhesadzh», ce qui signifie «médecine universelle». Les merveilleuses propriétés curatives de la racine de gingembre reposent sur le fait qu’elle contient une grande quantité d’agni, le «feu» biologique qui contrôle le métabolisme.
  • La racine de gingembre est un remède efficace contre les nausées, le mal des transports, le rhume, ainsi que pour les troubles intestinaux, les problèmes gastro-intestinaux et d’autres maladies. C'est un puissant agent anti-inflammatoire, qui aide contre les maux de tête et les maux de dents, la toux et la bronchite. Le gingembre au citron est utilisé pour l’immunité, normaliser la pression artérielle et réduire le cholestérol. La racine est également efficace contre le virus respiratoire syncytial humain.
  • Miel - au goût.
  • Prenez le citron vert, versez-le avec de l'eau bouillante, puis coupez-le en deux. Couper une partie de la lime en tranches, presser le jus de la seconde. Retirez la peau de la racine de gingembre et coupez-la en petits morceaux. Dans un récipient adapté à la cuisson à la vapeur, par exemple, étalez un gingembre coupé thermos, puis versez de l'eau bouillante et ajoutez du jus de citron vert. Insister pour une demi-heure. Ajoutez ensuite les tranches de citron vert et le miel, insistez encore 10 minutes, versez dans des verres.Mélangez la décoction de gingembre, le sirop de sucre et le jus d'un citron vert dans un pichet. Décorer avec les quartiers du deuxième fruit. Ajoutez de la glace. Si une telle limonade vous semble trop écoeurante, diluez-la avec de l'eau en bouteille. Vous pouvez également le mélanger avec de l'eau gazéifiée.
  • Procéder immédiatement à la préparation de la deuxième moitié de notre médicament pour la perte de poids - bouillons hanches. Nous prenons un litre d'eau de gingembre et versons dans exactement le même récipient, ce qui a permis l'infusion d'avoine. C’est seulement maintenant que nous faisons bouillir l’eau et que nous reversons un verre d’églantine séchée, que nous lavons soigneusement à l’avance dans de l’eau courante froide. Faire bouillir les baies nécessite environ dix minutes, rien de plus. Une fois le temps requis écoulé, retirez la casserole du feu et laissez refroidir pendant 24 heures.

Boisson au gingembre: recette

Il est recommandé de boire cette boisson aux personnes qui souffrent d’un métabolisme lent. En règle générale, dans ce cas, les accumulations de graisse se forment presque instantanément et la boisson au gingembre peut améliorer la situation: les aliments seront mieux absorbés et les toxines accumulées au cours des longues années de métabolisme inapproprié dans l'estomac sont tout simplement neutralisées.

Boisson au gingembre et au citron

0,5 tasse de jus de citron fraîchement pressé

  • N'oubliez pas que le gingembre est très chaud et que, si vous n'y êtes pas habitué, la boisson peut sembler tout simplement brûlante. Par conséquent, la première fois, il est préférable de ne pas le concentrer. Mais vous vous habituerez très vite à cette chaleur agréable, vous apprécierez donc sans doute le thé au gingembre, ou thé au gingembre.
  • Ingrédients pour "Boisson au gingembre"
  • La boisson au gingembre augmente le feu digestif, a un effet neutralisant sur les toxines accumulées dans l'estomac et contribue également à une meilleure absorption des aliments. Boisson au gingembre - est un excellent remède naturel contre le rhume. Traite la toux, le nez qui coule, maux de gorge, obstruction des poumons et des bronches.
  • Le citron dans la composition de la boisson est un antiseptique puissant, facilite la digestion, est une excellente source de calcium, de magnésium, de vitamine C et de bioflavonoïdes. L'ajout de miel au thé lui confère des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antivirales. En outre, il s'agit d'un agent antioxydant et antitumoral merveilleux.

Boisson au gingembre et au citron

Ginger ale Prenez une bouteille en plastique de 3 litres sous l’eau minérale. Insérez un entonnoir dans le cou et versez-y de la levure granulée.

  • - 300 g de gingembre frais (racine);
  • Revenons maintenant à la perfusion d'avoine préalablement préparée. Après une journée nous mettons cette infusion sur le feu, couvrons la casserole avec un couvercle et faisons bouillir pendant quinze minutes. Il convient de noter que l’ébullition ne doit pas être faite à feu vif. Après avoir agité doucement, nous mettons trois cuillères à soupe de renouée, de cumin et de fleurs de calendula, une cuillère à thé chacune, deux cuillères à soupe de stigmates de maïs. Dès que nous nous endormons, nous continuons à faire bouillir à feu moyen pendant encore quinze minutes. Ensuite, retirez la casserole du feu et insistez environ 45 minutes.
  • Pour préparer cette boisson miracle, nous n'avons pas besoin de tant de produits:
  • 1
  • Recettes ensemble de boisson au gingembre. Mais nous avons décidé de cuisiner sa version classique avec du citron vert et du miel. Il s'avère juste génial et incroyablement savoureux!

Pendant la saison froide, la boisson au gingembre a un bon effet de réchauffement et aide le corps à lutter contre le rhume.

Boisson au gingembre et au concombre

Ainsi, un citron avec du gingembre froid est à la fois une délicieuse friandise et un médicament.

  • Couper le citron vert ou le citron en cercles. Épluchez la racine de gingembre, coupez-la en tranches fines, coupez le concombre en lamelles. Mettez la racine de gingembre dans l'eau fraîchement bouillie, laissez-la pendant 10 minutes, puis ajoutez la menthe, le citron et le concombre et laissez encore 5 à 10 minutes. Le miel au goût ajoute à la boisson déjà chaude. Veuillez noter que le miel n'est pas ajouté à l'eau bouillante car il perd toutes ses propriétés curatives.
  • Citron - moitié;
  • Pressez le jus d'un citron. Racine de gingembre fraîche râpée sur une râpe fine, mélanger avec du jus de citron et frotter à la cuillère jusqu'à l'obtention d'un gruau lisse. Entrez ce mélange dans la bouteille. S'il ne passe pas dans l'entonnoir, diluer légèrement avec de l'eau.
  • - 1 tasse de sucre;
  • Nous devons maintenant mélanger les deux bouillons entre eux. Mais avant de les mélanger, ils doivent être filtrés séparément. La souche doit être soigneusement, en veillant soigneusement à ce que le résidu reste au fond de la casserole. Après avoir filtré, nous mélangeons des bouillons.
  • 1200 ml d'eau pure pure;

Préparez un bocal ou une bouteille stérilisée de 2 litres. Ajouter la levure, 2 c. De sucre et 2 c. De gingembre moulu. Ajouter de l'eau froide et mélanger jusqu'à consistance lisse. Couvrir avec de la gaze et placer dans un coin isolé à la température ambiante pendant 7 jours.

Recette de cuisine "Boisson au gingembre":

Boisson à l'ail amincissante au gingembre

Gingembre (râpé) - 2 c. l

  • Le gingembre est riche en fibres, en glucides, contient des graisses, des sels minéraux tels que: potassium, magnésium, zinc, sodium, calcium, fer, huiles essentielles, phénols, vitamines A, B1, B2, C et acides aminés. Le gingembre possède de nombreuses propriétés bénéfiques, dont l'une est une propriété fortifiante, renforçant de manière significative le système immunitaire humain. Peut être utilisé pour l'œdème d'origine cardiaque ou rénale, un effet diurétique. Les propriétés bénéfiques du gingembre, il a un effet positif sur le système respiratoire, aide les processus de digestion.
  • Le gingembre peut avoir d'autres utilisations. Très souvent, il est utilisé comme assaisonnement pour la viande, les plats de poisson dans la cuisine, il est utilisé pour faire des sauces, des cocktails, appelés "smoothies". Les cocktails kéfir-gingembre et le thé au gingembre sont utilisés pour la perte de poids, car la racine a un puissant effet de combustion des graisses et améliore les processus métaboliques dans le corps. De plus, c'est cette boisson qui aide le mieux à gérer le stress. Le gingembre au citron est utilisé en cosmétologie. Si vous mélangez dans un mélangeur la pulpe de citron et un morceau de racine pelée, puis ajoutez un peu d'huile d'olive à la pâte obtenue, vous obtiendrez un magnifique masque facial tonique.
  • Ingrédients:

Racine de gingembre frais - 4-5 cm;

Ajoutez le reste de l'eau, fermez la bouteille avec le bouchon et secouez le contenu. Agitez la bouteille jusqu'à ce que le sucre et la levure se dissolvent.

Gingembre au citron et au miel: recette

Thé au gingembre pour adultes

Il tournera environ trois litres et demi de liquide. Le médicament doit être mis en bouteille avec un verre teinté et mis au réfrigérateur. Vous pouvez stocker le bouillon pendant cinq jours au maximum. Vous devez donc commencer à le prendre immédiatement, tel qu'il a été préparé. Boire ce bouillon est préférable sous forme de chaleur.

Trois cuillères à soupe de racine de gingembre, râpé sur une râpe fine;

Les proportions de la boisson peuvent être modifiées à votre guise, car tous les ingrédients sont très concentrés. Il faudra du miel, du citron vert, du gingembre.

Thé au gingembre pour les enfants

Citron (jus + zeste) - 0.5 pcs

Anti-inflammatoire, antibactérien, antiseptique, antiparasitaire, bactéricide. Effet laxatif léger, favorise la digestion, nettoie les intestins, effet cholérétique, anti-ulcère, effet salivaire.

Propriétés utiles des composants de la boisson

Utilisez une racine merveilleuse pour le renforcement et la croissance des cheveux, ainsi que contre leur chute. Racinez la grille ou utilisez un mixeur électrique pour faciliter le travail, puis pressez le jus et frottez-le sur le cuir chevelu. Ces procédures simples éliminent l'augmentation de la graisse du cuir chevelu, activent les follicules «endormis», donnent aux cheveux éclat et une apparence soignée.

Eau purifiée - 2 litres;

Miel - 1 cuillère à soupe une cuillère

Autres propriétés du thé au gingembre

Nettoyez le flacon pendant 24 à 48 heures dans un endroit sombre et chaud. On peut vérifier la volonté de boire en poussant la bouteille sur les bords. Si des bosses se forment,

Comment faire un verre

L'ail et le gingembre sont un mélange unique qui a un effet remarquable sur la perte de poids. Le fait est que les deux affectent la meilleure entrée des nutriments tels que le silicium, le sélénium, le sodium, le calcium, le soufre et le potassium dans les cellules de notre corps.

Deux cuillères à soupe de menthe (il est préférable de prendre une plante fraîche et de la hacher finement);

Comment faire de la confiture

Chaque matin, nourrissez la levure en ajoutant une cuillerée à thé de sucre et de gingembre.

Ingrédients

Les proportions de la boisson peuvent être modifiées à votre guise, car tous les ingrédients sont très concentrés. Il faudra du miel, du citron vert, du gingembre.

Anti-athérosclérotique, effet anticoagulant (inhibe la thromboxane synthétase et agit comme un agoniste de la prostacycline), stimule la circulation sanguine, réduit le taux de cholestérol, abaisse le taux de sucre sanguin (jus frais), cardiotonique, augmente la force cardiaque, normalise la pression artérielle, augmente les vaisseaux périphériques.

Le gingembre au citron pour l'immunité peut être préparé de deux manières. La première méthode convient à ceux qui souhaitent préparer du thé frais à chaque fois. Commencez par retirer un petit morceau de racine de gingembre. Ensuite, il est coupé en fines tranches ou en petits cubes. Une cuillerée à thé de masse broyée est versée avec de l'eau chaude, du citron et du miel sont ajoutés au goût.

Racine de gingembre frais - 1pc. (4 cm)

Cuisson

Menthe - 1-2 brindilles;

Contre-indications

Boisson délicieuse et saine à la racine de gingembre

Nous savons tous que la graisse a la particularité de s'accumuler dans des cellules particulières. Ces cellules sont capables de contenir suffisamment de graisse, car elles peuvent s'étirer. L'ail et le gingembre libèrent des cellules similaires et stimulent le rejet des graisses au-delà de leurs limites. Les dépôts de graisse des cellules pénètrent dans le sang et, en règle générale, nous pouvons ressentir une vigueur sans précédent lorsque nous avons reçu une charge d'énergie des «dépôts» longtemps oubliés.

Cinq cuillères à soupe de miel;

Laver la chaux et couper en tranches. Pelez et coupez le gingembre de façon arbitraire. Mettez tous les ingrédients dans un thermos et versez de l'eau bouillante, laissez infuser 40 minutes, passez au chinois avant de servir. Laver la chaux et couper en tranches. Pelez et coupez le gingembre de façon arbitraire. Mettez tous les ingrédients dans un thermos et versez de l'eau bouillante, laissez infuser 40 minutes, passez au chinois avant de servir.

Les effets positifs et les indications de la racine de gingembre décrits dans la littérature

Les effets

Faites bouillir de l'eau avec du zeste de citron finement haché. Retirer du feu, ajouter le gingembre râpé, laisser refroidir légèrement, ajouter le jus de citron et le miel. Le miel doit être ajouté à l'eau refroidie pour préserver ses propriétés bénéfiques. Après cela, boire immédiatement.

Bon oedème, effets expectorants, antispasmodiques, stimulants, toniques et apaisants. Augmentation de l'excitation sexuelle. Il peut être utilisé comme antidote en cas d'intoxication par les champignons. Synergiste et catalyseur avec d'autres herbes.

La deuxième méthode de cuisson est plus pratique. La préparation peut être faite à l'avance, puis il suffit de verser la quantité nécessaire du mélange avec de l'eau bouillante. La racine de gingembre est nettoyée et broyée: vous pouvez la couper en tranches et vous pouvez la râper ou la hacher dans un mélangeur. Lavez le citron et coupez-le en fines tranches. Lay dans un pot en couches, alternant constamment des couches de gingembre avec des couches de citron. Après cela, versez tout le miel liquide, recouvrez-le de nylon et conservez-le au réfrigérateur. Pour obtenir le thé du mélange préparé, il suffit de différer la quantité souhaitée de thé dans une tasse et d'y verser de l'eau bouillante.

Montré

Ail - 2 gousses.

Eau purifiée - 350 ml.

Pas prêt Avant utilisation, mettez la bière au réfrigérateur pendant au moins 12 heures. Ouvrez avec précaution, en libérant lentement le gaz.

Vous ne pouvez pas garder le silence sur un facteur: le fait que le gingembre à l'ail est capable de le faire peut être obtenu grâce à de nouveaux médicaments qui coûtent de l'argent fabuleux et sont vendus dans toutes les pharmacies. Mais les préparations pharmaceutiques agissant selon le même principe peuvent nuire à l'organisme, contrairement aux produits naturels en question. Laissez-moi vous expliquer pourquoi: quatre cuillères à soupe de jus de citron (s'il n'y a pas de jus de citron, vous pouvez vous en passer à l'orange).

Le huitième jour, mélangez bien, passez à travers une gaze pliée en plusieurs couches ou à travers un torchon propre dans un seau en plastique ou dans une grande bouteille en verre. La gaze ou une serviette bien presser (ne pas laver!) Et laisser de côté un moment. Nous y reviendrons.

Ginger Ale (recette vintage)

1 racine de gingembre, 1 citron - haché finement. Versez de l'eau chaude. Quand il fait un peu froid, ajoutez du miel au goût. Il est très bon pour les rhumes, avec douleurs à l'estomac, pancréatite, colite, nausée, vomissements, dyspepsie atonique, manque d'appétit, diverticulose, acidité accrue de l'estomac, formation accrue de gaz dans l'intestin, maladie de la vésicule biliaire, choléra, diarrhée.

comment faire boire du gingembre

pas un ange

La confiture de gingembre au citron n’est pas seulement un mets délicat, elle s’ajoute à la pâte sucrée. Par ailleurs, ce médicament peut être administré à de jeunes enfants, mais en très petites quantités, afin de ne pas provoquer d'allergies chez l'enfant.
Cuisson
Cuisson
Si vous voulez que votre bière prenne une teinte dorée, faites bouillir la racine de gingembre à feu doux pendant une heure, puis laissez-la refroidir et faites cuire la bière déjà sur ce bouillon.
- 1 verre de sucre;
Le fait est que les médicaments ne peuvent pas réguler le nombre de cellules graisseuses ouvertes par eux-mêmes. Ainsi, trop d’énergétiques gras peuvent pénétrer dans le sang et le corps ne peut tout simplement pas utiliser cette énergie sans aide. En fin de compte, aurait à recourir au nettoyage forcé du corps des toxines, ce qui aurait transformé notre graisse. Convenez que nous n'en avons pas besoin du tout.

Margarita Kasimova

Nous commençons à préparer la boisson: nous mettons d'abord l'eau sur le feu et la portons à ébullition. Ensuite, mettez du gingembre avec du miel et mélangez bien. Nous filtrons soigneusement le bouillon obtenu et ajoutons le reste des ingrédients: menthe et jus de citron. Vous pouvez aussi mettre un peu de poivre noir (moulu).

Natalie

Il s'avère que: 4 l (environ)

Je le respecte beaucoup, je ne le bois pas tout de suite, mais je le répète, savoureux! ! et utile !! !
Ainsi qu'avec les membres froids, les rhumes, la varicelle. Toux, essoufflement, bronchite chronique, mal de gorge. Augmentation de la quantité de cholestérol et de la glycémie (diabète, syndrome métabolique, athérosclérose).
Pour faire de la confiture, il vous faut:
Couper l'ail en morceaux, peler le gingembre et couper en fines tranches. Mettez le gingembre et l'ail dans un thermos et versez de l'eau bouillante, insistez pendant une heure. Après avoir filtré la boisson et mis dans le réfrigérateur. Déjà refroidi boire boire tout au long de la journée.

Couper des tranches de gingembre. Eau du Golfe, allumer le feu et laisser bouillir pendant 10 minutes. Ajoutez ensuite le citron bouilli dans de l'eau bouillante et laissez cuire pendant 3 minutes. Après avoir éteint le feu, attendez encore 3 minutes et mettez le miel. Fermez le couvercle et insistez une demi-heure. Servir cette boisson peut être à la fois chaud et froid.

Le gingembre est un produit connu pour ses propriétés curatives. Il est utile car il contient des acides aminés et des vitamines indispensables à l'homme. Depuis l'Antiquité, les gens connaissaient l'utilité de la boisson au gingembre et en prenaient plaisir à l'utiliser. Il existe une grande variété d'options pour préparer une boisson au gingembre.

- 2 cuillères à soupe de racine de gingembre râpée (fraîche);

D'autre part, la consommation quotidienne d'ail et de gingembre contribue à l'habituation progressive de la libération dans le sang de tout autant de dépôts graisseux que notre corps peut traiter sans problèmes. En conséquence, nous perdons du poids et ne faisons absolument aucun mal à notre corps. En outre, il sera beaucoup moins cher que les divers brûleurs de graisse actuellement populaires.

Boisson au gingembre pour perdre du poids doit être bu chaud avant de manger.
Dissoudre 3 3/4 tasse de sucre dans 5 tasses d'eau bouillante en brassant vigoureusement. Ajoutez d'abord de l'eau froide dans le seau de levain au gingembre, puis du sirop de sucre mélangé à l'avance et du jus de citron.
25 g de levure fraîche

Boisson au gingembre
Crampes menstruelles, menstruations douloureuses. Perte de cheveux Mal de mer, paludisme, fièvre, vertiges, maux de dents, opacités de la cornée. Intoxication par les champignons, avec morsures de serpent. Arthrite, rhumatisme, polyarthrite rhumatoïde.

- racine de gingembre - 200 grammes;

Le gingembre avec citron et miel est reconnu comme un médicament en raison de ses propriétés homéopathiques. Cet élixir peut soulager les symptômes de nombreuses maladies, telles que la grippe, le rhume, l’inflammation ou les infections virales. Le gingembre est une racine brun clair avec une saveur distinctive. La racine a des propriétés bénéfiques et contient un taux élevé de vitamine C, de magnésium et d'autres substances bénéfiques. Il est utilisé pour faire une boisson miraculeuse, à laquelle on ajoute de la menthe, du miel ou du citron, car ils peuvent masquer légèrement le goût amer de la racine de gingembre. Le gingembre avec citron et miel est un excellent remède contre diverses maladies, mais pour préparer cette boisson, il est important de savoir comment le faire correctement, car les composants du thé médicinal peuvent avoir certaines contre-indications.

Ingrédients:
Ingrédients:
- 1 citron;

C'est un thé très simple et même un enfant peut le cuisiner. Nous n'aurons besoin que de trois produits:
Prenez du miel de gingembre et du jus de céleri en volumes égaux. Mélangez et prenez deux cuillères à soupe trois fois par jour. Cela aide bien à perdre du poids;
5
2 c. À thé de sucre
Chaux 1 pc.
La recette la plus simple et la plus délicieuse pour utiliser le gingembre est la boisson au gingembre.

- citron - 1 pièce;
Pour que le thé au gingembre ne perde pas ses propriétés bénéfiques, vous devez préparer une boisson fraîche à chaque fois. Avant de faire cuire du gingembre au citron, vous pouvez fabriquer les composants de la pièce et les stocker au réfrigérateur. Cela permettra de gagner du temps sur la préparation du thé de guérison. De plus, la confiture de gingembre et de citron préparée de cette manière peut être mangée à jeun le matin avec une cuillère à thé. Cela donnera force et vitalité toute la journée et renforcera le système immunitaire.
Citron ou citron vert - 1 pc;
Chaux - 1 pc;
- ¼ c. À thé de levure de boulangerie en poudre;
Deux cuillères à soupe de racine de gingembre râpée;
Souvent, les personnes obèses ou qui veulent simplement perdre du poids utilisent les soi-disant jours de jeûne, durant lesquels ils boivent de l'eau de gingembre. Cette eau n’est pas simple, on y ajoute du jus de citron et tout le même miel de gingembre. Pour préparer une telle eau, vous devez en prendre un demi-citron et en extraire le jus, puis ajouter une cuillère à thé de miel de gingembre à ce jus. Après avoir versé de l'eau de gingembre dans un volume d'une tasse, bien mélanger et boire tout au long de la journée d'écoulement;
Versez (commodément à travers un entonnoir) dans des bouteilles propres munies de bouchons à vis, sans atteindre le sommet de 5 cm. Twist le bouchon serré. Placez les bouteilles dans un endroit sombre et sec, où personne ne les dérangera, pendant 7 jours. Ouvrez doucement, parce que la bière va gonfler.
2 cuillères à café de gingembre moulu séché
À soupe de miel 2 c. l
Recette de boisson au gingembre
- sucre - 400 grammes.

Irma Litvina

La consommation régulière de thé au gingembre améliore la circulation sanguine dans le corps, ce qui réduit le risque de problèmes cardiovasculaires. Le gingembre au citron et au miel prévient l'accumulation de graisse dans les vaisseaux et les artères, prévient les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Comment faire cuire le gingembre pour perdre du poids

Eau purifiée - 400 ml;

Boisson amincissante au gingembre

- 2,5 litres d'eau douce.

Deux gousses d'ail;

  • Pour perdre du poids, vous pouvez utiliser une telle collection: vous devez prendre 25 grammes de chaque ingrédient - boutons de bouleau blanc, herbe perforée de millepertuis, fleurs de camomille médicinales et immortelle de sable. Tous recueillis doivent très bien se mélanger et à l'aide d'un mortier ordinaire fait maison pour former un mélange homogène sous forme de poudre. Prenez une cuillère à soupe du mélange et versez un demi-litre d’eau au gingembre (l’eau doit être bouillante). Ensuite, vous devez le laisser reposer pendant environ quinze minutes, puis le filtrer à fond. Buvez ce médicament à raison de un verre à la fois deux fois par jour (matin et soir). Vous pouvez ajouter à l'infusion d'un peu de miel de gingembre à raison d'une cuillère à soupe de miel par verre d'infusion. Il y a un truc: après avoir pris cette infusion le soir, vous ne pouvez ni manger ni boire avant le matin. Si vous faites cela, la perte de poids sera plus efficace;
  • 6
  • 7 cuillères à café de sucre
  • Gingembre frais 30 g
  • : Pour faire un verre, il vous faut juste du gingembre, du miel et du citron.

Les proportions pour la cuisson sont basées sur un pot de délicatesse d'un demi-litre.

Pour le corps féminin, boire du gingembre aidera à soulager les crampes qui se produisent pendant le cycle menstruel. À ce propos, vous pouvez faire des compresses sur l'abdomen à partir de la décoction de racine de gingembre. Pour une compresse, prenez la peau de la racine, préparez-la avec de l'eau bouillante et insistez 30 minutes sous le couvercle.

Perdre du poids avec du gingembre - diverses recettes pour perdre du poids

  1. Menthe 1 - 2 brindilles;
  2. Miel - 2-3 c. des cuillères;
  3. Limonade au gingembre faite maison Racine de gingembre Pelez et hachez. Vous pouvez le couper en cubes ou, si le gingembre est frais, râper sur une râpe grossière. Sur le gingembre jeune, la peau est fine, comme sur les tubercules de pommes de terre fraîches et se détache facilement avec un ongle. Les vieilles racines ne pourront plus se frotter car, au fil du temps, leur structure devient fibreuse.
  4. Un litre d'eau.
  5. Une cuillère à soupe de miel de gingembre doit être mélangée dans cent grammes d'eau de gingembre et bue le matin avant les repas. Après avoir bu le mélange, essayez de ne rien manger pendant quelques heures. Faites-le également le soir pendant quelques heures avant de vous coucher. Ce cours devrait durer au moins un mois, puis une pause de quelques semaines et un nouveau cours de 30 jours.

Décoction compliquée pour la perte de poids dans l'eau de gingembre

Revenons maintenant à la gaze / serviette différée. Répandre le côté sale vers le haut. Prenez tout ce gruau sale avec un couteau au centre, divisez-le en deux et mettez chaque moitié dans un bocal stérilisé. Ajoutez 2 tasses d'eau froide dans chaque pot. Maintenant, vous pouvez recommencer le processus à partir du deuxième point. Vous pouvez donner un pot à vos voisins, vous ne boirez pas trop non plus.

7 cuillères à café de gingembre moulu séché

Eau bouillie 1 l

Prenez un petit morceau de racine de gingembre d'une grosseur d'environ noix (hacher dans une râpe) ou ½ c. À thé. Eau bouillante moulue 200 ml, laissez infuser 10-15 minutes. ajoutez du miel et du citron à votre goût.

Le gingembre est pelé et coupé en fines tranches. Citron soigneusement lavé et également coupé en fines tranches. Tout est mis dans les plats et recouvert de sucre. Lorsque le fruit est donné en jus, le contenu des plats est mélangé et cuit à feu doux en remuant constamment la confiture. En cours de cuisson, le gingembre se ramollit. Dès que la confiture commence à bouillir fortement, elle est séparée du feu et versée dans des bocaux.

Certaines personnes considèrent le thé au gingembre comme un aphrodisiaque, ce qui renforce l'attraction et a un effet bénéfique sur la santé des hommes. Des études scientifiques prouvent l'efficacité du gingembre pour augmenter le nombre de spermatozoïdes et améliorer la fonction érectile.

Ail et Gingembre Minceur

Eau purifiée - 0,5 litre;

Racine de gingembre frais - 7-8 cm.

Mettez le gingembre dans une casserole et versez 0,5 litre d'eau. Porter à ébullition, réduire le feu à moyen et cuire environ 5 à 10 minutes. Retirer du feu et laisser reposer 15 à 20 minutes. Strain et cool.

Nous nettoyons d’abord la racine de gingembre et la coupons en minces morceaux. Mettez la coupe dans la bouilloire, ajoutez l'ail et faites bouillir avec de l'eau bouillante. Le thé devrait être laissé au repos pendant quelques heures, après quoi il devrait être égoutté. Buvez ce thé avant de manger un demi-verre à la fois.

Une merveilleuse infusion peut être préparée à partir de fruits secs ordinaires et de miel de gingembre. Les fruits séchés peuvent être remplacés par de simples pommes séchées - l'effet de perte de poids ne se détériore pas. Cette infusion se boit toute la journée à parts égales. En plus de la boisson, il vaut mieux ne rien manger dans la nourriture, mais organiser un soi-disant jour de jeûne. Rappelez-vous que cette boisson n'acquiert une puissance maximale contre l'excès de poids que le troisième jour après sa préparation. Essayez et vous ne perdrez pas seulement du poids, mais vous vous sentirez bien tout au long de cette «journée de gain de santé»!

Thé au gingembre et à l'ail pour perdre du poids

Je coupe le gingembre frais dans une carafe + le miel et le verse avec de l'eau bouillante, laisse infuser - je presse le jus de citron dans la boisson préparée. Tout pour goûter. Ne faites pas trop avec le gingembre - ce sera amer. Aller

  1. 3 3/4 tasse de sucre
  2. Thé de santé incroyable
  3. Buvez chaud (peuple de la constitution Slime and Wind) et cool (peuple de la constitution Bile).

Comme le gingembre est un produit spécifique, il est extrêmement important de consulter un diététicien avant de l’utiliser sous forme de confiture, de thé ou d’assaisonnement. Le gingembre est contre-indiqué pour les personnes souffrant de troubles digestifs, de glycémie basse et d’acidité élevée. Le gingembre, quelle que soit sa forme, doit être utilisé avec prudence chez les personnes souffrant d'insomnie, d'hypotension, ainsi que chez les femmes enceintes ou allaitantes.

Salade de gingembre pour les jours de jeûne

Les enfants boivent du gingembre au citron et au miel, ce qui est non seulement possible, mais nécessaire. C’est une excellente source de vitamines, remède efficace et naturel contre la toux, le rhume et les infections, contribuant à renforcer le système immunitaire de l’enfant. Le seul inconvénient d'une telle boisson est qu'elle ne devrait pas être administrée aux enfants de moins de trois ans. À tous les autres égards, il n'y a pas d'égalité entre tous les médicaments connus pour le rhume. Si l'enfant est malade, la boisson doit lui être donnée pendant 3 semaines, 100 ml par jour.