Comment élever une température corporelle basse

Prenez des boissons chaudes à l'intérieur. Préparez le thé avec des framboises ou des raisins de Corinthe, du miel ou du citron, faites une infusion de camomille et de millepertuis. Les infusions aux herbes sont préparées de la même manière - versez une cuillerée d’herbe sèche avec un verre d’eau bouillante et laissez agir quelques minutes. La boisson au gingembre se réchauffe très bien - râpez un petit morceau de racine de gingembre, versez de l’eau bouillante dessus et ajoutez du miel.

Ne prenez pas de médicaments qui font augmenter la température - dans cet état, l’effet de leur utilisation peut être insuffisant. Il est préférable d'essayer de s'échauffer en effectuant des exercices physiques simples - se pencher, s'accroupir, sauter. Si vous vous sentez bien, faites un peu d'exercice pour réchauffer vos muscles. Parmi les méthodes de réchauffement populaires, il est utile de frotter les aisselles avec de la poudre de poivre noir ou du sel ordinaire. Vous pouvez mâcher et avaler la mine avec un simple crayon - pendant quelques heures, la température augmente. Manger des aliments épicés peut aussi aider.

Si vous vous sentez fatigué, buvez quelque chose de chaud et essayez de vous endormir. Le sommeil est un bon médicament, il aide à normaliser le fonctionnement de nombreux organes et systèmes. Lorsque vous vous réveillez, vous vous sentirez mieux - essayez de ne ressentir que des émotions positives.

Si la température corporelle basse dure plusieurs jours, c'est une raison pour aller chez le médecin. Les causes de ces affections peuvent être une pression faible, une anémie, une immunité réduite - si la cause est corrigée, la température corporelle se normalise également.

Comment augmenter la température corporelle à la maison

Une augmentation de la température corporelle peut être nécessaire dans plusieurs cas - cela inclut les épisodes de la maladie, au cours desquels une rupture se produit, et la température tombe en dessous de la normale. Mais très souvent, cette méthode est également utilisée par ceux qui veulent simuler la maladie, enfants et adultes, afin de se débarrasser de l'école / université / travail. Dans tous les cas, vous devez savoir comment élever correctement la température du corps à la maison afin de ne pas nuire à votre corps.

Causes de la température corporelle basse

On ne peut pas dire que la température corporelle normale chez l'homme est de 36,6 degrés. Cet indicateur change tout au long de la journée, donc si le matin, le thermomètre donnait un léger écart négatif, et le soir, au contraire, il ajoutait quelques dixièmes, c’est la norme. Les fluctuations de température dans la plage allant de 36,0 à 37,0 ne devraient pas vous inquiéter, car le matin le corps ne s'est pas réveillé et le soir il est fatigué après une dure journée de travail. Cependant, vous devriez commencer à sonner l'alarme si une température basse (hypothermie) dure toute la journée et s'accompagne de faiblesse, de maux de tête et d'autres symptômes désagréables. Les causes de ce phénomène peuvent être dues aux particularités de l'organisme, et dans ce cas, il est inutile de l'augmenter et il n'est pas nécessaire:

1. Âge avancé - les gens sont souvent "pour" une température plus basse.
2. Caractéristiques physiologiques - cette catégorie comprend les personnes pour lesquelles l'hypotension artérielle est considérée comme un indicateur normal; la température naturelle est également basse.
3. Caractéristiques constitutionnelles - les personnes minces à la peau pâle plus souvent que les autres sont soumises à une diminution de la température corporelle, qui peut être combinée à une faiblesse générale.
4. Les femmes sont enceintes ou à l’apparition de la ménopause - si les faibles taux ne causent pas de gêne, il n’y a pas lieu de s’exciter.

En plus des causes naturelles, l'hypothermie peut être causée par des facteurs externes: exposition prolongée au froid, stress et conditions de choc, surmenage, épuisement du corps (notamment à cause du jeûne et du régime), manque de sommeil, non-respect du régime quotidien, abus d'alcool; ou devenir une conséquence de maladies: diminution de la glycémie dans le diabète, SRAS et infection par le VIH, oncologie, faible taux d'hémoglobine, dystonie végétative et vasculaire, dysfonctionnement hormonal et thyroïdien, dysfonctionnements des glandes surrénales, inflammation, exacerbation de maladies chroniques. L'empoisonnement, une dose importante d'antipyrétique, une carence en vitamines, des interventions chirurgicales et une immunité faible peuvent entraîner une diminution de la température corporelle.

Signes de basse température corporelle

Sauf dans les cas où une température corporelle basse est normale, les symptômes suivants se font sentir:

• vertiges et évanouissements;
• engourdissement et faible tremblement des membres;
• somnolence;
• faiblesse et malaise;
• pâleur et frissons;
• ralentissement des processus moteurs et de la pensée.

Ce sont les principaux signes. Dans certains cas, vous pouvez ressentir de l'anxiété, de la peur, un manque d'appétit, des nausées, de l'irritabilité ou, au contraire, de l'apathie face à tout ce qui se passe. N'importe lequel de ces symptômes devrait attirer votre attention, puis vous devriez vous tourner vers des moyens d'augmenter la température.

Comment augmenter la température corporelle sans médicament

Les méthodes diffèrent en fonction de l'hypothermie. Et dans le cas où la baisse de température n'était pas déclenchée par la maladie, vous pouvez vous passer de médicaments, assez de moyens improvisés. Sinon, il est préférable de consulter un médecin.

L'hypothermie
Tout d'abord, vous devez changer de vêtements. Pour la réchauffer, maintenez une minute ou deux sous le flux d'air chaud d'un sèche-cheveux et changez de vêtements. Ensuite, rampez sous une couverture ou une couverture de thé chaud pour réchauffer le corps de l’intérieur et mettez un coussin chauffant dans vos jambes, car tout d’abord le froid vient des jambes.

Manque de sommeil
Dans ce cas, il est important de normaliser votre journée et de prévoir suffisamment de temps pour dormir, car pendant le manque chronique de sommeil, l'hypothermie est le plus petit des problèmes pouvant survenir. Dormez suffisamment et vérifiez votre régime alimentaire (si vous suivez un régime, baisser la température est une «cloche» importante qu'il est temps de pomper).

Quoi ne pas faire
Lorsque la température descend en dessous de 35 degrés, il est préférable de ne pas se frotter avec de l'alcool et des compresses, car cela pourrait nuire à l'organisme, en particulier aux enfants. Vous pouvez mettre vos pieds dans un petit bain rempli d’eau, mais il ne doit en aucun cas être chaud. Au lieu de cela, il est préférable d’ajouter un peu de moutarde en poudre, puis de mettre vos chaussettes et de verser de la moutarde sèche sur la cuillère. Il en va de même pour le lavage des mains, en particulier lors de la surfusion: lorsque vous entrez dans la pièce depuis la rue, ne vous pressez pas contre la batterie, ne gardez pas les mains sous un jet d'eau chaude ou ne courez sous la douche - le corps doit se réchauffer progressivement.

Augmentation extrême de la température

Et les méthodes suivantes sont appropriées pour ceux qui ont tout normal avec la température corporelle, mais pour certaines raisons, il est nécessaire d’atteindre des taux plus élevés sur le thermomètre. Cependant, il ne faut pas en abuser, car, une ou deux fois, il ne se passera rien, mais la répétition systématique de ce "tour" engendre de véritables problèmes de santé, dont le plus agréable et facilement guérissable est l’empoisonnement.

Mine de crayon
C'est peut-être la méthode la plus courante, inventée il y a longtemps et familière à nos parents. L'utilisation de l'ardoise est simple - il suffit de la manger. Il peut s’agir d’une tige extraite d’un crayon ou d’une des pièces de rechange vendues dans des boîtes séparées. Mais il y a une mise en garde: nombreux sont ceux qui affirment que les crayons ne sont plus les mêmes et que, pour obtenir l'effet recherché, vous devriez certainement vous faire fabriquer un crayon de fabrication soviétique. Mais si cela est vrai ou non est inconnu.

L'iode
L'iode est également utilisé à l'intérieur, mais pas sous sa forme pure. Trempez-vous un peu de pain / sucre ou ajoutez-les simplement à l'eau et consommez. Mais la température dans ce cas est imprévisible, un thermomètre peut indiquer 38 et tous les 42, raison pour laquelle le cas atteindra probablement l’hôpital, où la tromperie sera révélée en quelques minutes.

Colle de bureau
Méthode très particulière d'élever la température. Un PVA ordinaire conviendra ici, qui devrait être lubrifié dans le nez. La température devrait monter à 37-38 degrés, mais avec elle il y aura un nez qui coule et des éternuements, puis pendant quelques heures la visibilité d'un rhume vous est fournie. Mais comment expliquer aux parents après la «guérison miraculeuse» est une question secondaire.

Élévation de la température locale

Si vous ne voulez pas supporter tous les symptômes désagréables qui peuvent apparaître dans les fonds énumérés, essayez de vous frotter les aisselles, là où la température est mesurée, de la teinture de poivre, de la moutarde ou de la poudre d'ail. Seul le résultat est très court et son odeur peut vous trahir.

Ainsi, malgré les raisons pour lesquelles vous souhaitez augmenter la température corporelle, vous devez toujours faire très attention - les médicaments et les moyens improvisés peuvent non seulement ne pas apporter le résultat souhaité, mais également causer des dommages irréparables au corps.

Comment pouvez-vous augmenter la température, quels indicateurs sont dangereux pour l'enfant

Habituellement, les parents ont peur de la fièvre de l'enfant comme signe de maladie. Au cours de la journée, un thermomètre pour bébé en parfaite santé peut afficher différentes valeurs, dont la plus basse sera tôt le matin. L'indicateur généralement accepté de l'état normal du corps humain est considéré comme une température de 36,6 degrés. Mais que faire si la colonne de mercure tombe en dessous, comment élever la valeur à la norme, comment aider l'enfant? Après tout, les raisons de l'indice inférieur sont différentes.

Pourquoi la température corporelle peut baisser

En médecine, un tel état d'organisme s'appelle hypothermie et ne pose pas toujours problème, car dans certains cas, l'hypothermie est considérée comme normale. Un faible taux est parfois observé chez les bébés prématurés après un rhume, en particulier avec Anaferon. Le traitement des infections virales des voies respiratoires avec des antipyrétiques permet également au corps de réagir avec des valeurs de thermomètre basses.

Quand demander l'aide d'un pédiatre:

• s'il n'y a pas de raisons pour que la température corporelle soit abaissée chez un enfant dans un contexte de perte d'appétit et d'état morose - peut-être une infection du corps
• si l'on observe de faibles taux chez un élève, il peut y avoir des problèmes de glande thyroïde ou de composition sanguine (manque de glucose).

Important: les parents peuvent facilement faire face aux symptômes de l'hypothermie chez les enfants plus âgés. L'essentiel est de s'assurer qu'il ne s'agit pas d'un état pathologique contre lequel les médecins devraient aider à lutter. Si la température est basse à cause de la maladie, il n'est pas nécessaire de traiter l'élimination du symptôme, mais la cause doit être détectée et éliminée.

Il est important que les parents comprennent quand un enfant a besoin d’aide. Afin de ne pas rater le moment dangereux, il faut savoir comment il est d'usage en médecine d'interpréter les indicateurs de la colonne du thermomètre, lorsqu'il est nécessaire d'augmenter la température et lorsqu'il est inutile de s'inquiéter.

Que faire, comment faire monter la température

1. Un nouveau-né, en particulier un prématuré, n'a pas assez de chaleur. Il est donc préférable que maman le prenne en charge en le réchauffant avec son corps. Après tout, la miette ne s’est pas encore adaptée à la température du monde environnant, à laquelle l’organisme réagit avec des symptômes d’hypothermie.
2. Si une température corporelle basse est retrouvée chez un enfant de plus d'un an, vous devriez faire attention à ses vêtements. Apparemment, les vêtements doivent être plus chauds, particulièrement les jambes. Avec des gelées sévères en hiver, il faudra complètement abandonner les promenades et réchauffer l’enfant avec du thé chaud avec du miel ou des framboises, s’il n’ya pas de contre-indication.
3. L'indicateur de température dans la pièce où sont situés les enfants ne doit pas descendre en dessous de +20 degrés. La pièce doit être aérée régulièrement, mais si l'enfant a froid, elle doit être bien emballée. Lorsque la température a réussi à augmenter, les vêtements doivent être allégés.
4. Régime alimentaire important pour aider le corps de l'enfant, car l'hypothermie peut être due à un manque de vitamines. Par conséquent, le menu quotidien du bébé devrait être enrichi de légumes et de fruits pour soutenir le travail du système immunitaire, sans oublier les aliments chauds et les boissons chaudes.
5. Si un élève trouve une température basse, cela peut être dû à un effort physique accru, à un horaire de cours serré. Pour le relever, il est nécessaire de limiter tous les types de charges, ainsi que le séjour de l'étudiant devant l'ordinateur.

C'est important! Si les parents ont remarqué des signes de somnolence, des réactions inhibées, de la mauvaise humeur et des larmoiements chez un bébé, il serait utile de mesurer sa température. Si les nausées et les vertiges sont ajoutés à l'indicateur inférieur, il est préférable de montrer l'enfant au pédiatre.

Quel est le danger de basse température?

Si une personne ressent tout de suite la chaleur et la fièvre, la tonalité corporelle basse passe souvent inaperçue pendant longtemps. Les personnes adultes attribuent généralement les conséquences des maladies systémiques aux signes caractéristiques des paramètres de basse température et les expliquent comme des réactions à des situations stressantes. Les petits enfants ne peuvent pas encore expliquer leur état de santé, les parents ne doivent donc pas baisser la garde.

Même avec des manifestations mineures de nervosité et d'irritabilité, il n'est pas du tout difficile de mesurer la température du bébé capricieux. Après tout, l'hypothermie peut signaler de graves problèmes de santé pour les enfants:

• la maladie peut être causée par des pathologies du système endocrinien, une anémie, une surdose de drogue, une carence en vitamines, ainsi que par un processus tumoral;
• en dessous de 34 degrés dans le corps, tous les processus vitaux sont ralentis, ce qui peut entraîner une perte de conscience.

Parfois, l’hypothermie devient une réaction du corps de l’enfant aux vaccins qui abaissent l’immunité ou traitent un rhume avec des gouttes nasales vasoconstricteurs. Après une maladie virale, le thermomètre tombe parfois en dessous de la marque généralement acceptée. S'il n'est pas difficile d'augmenter la température d'un bébé, il suffit de le réchauffer avec attention et d'attention, de renforcer la nutrition avec des soins adéquats. Seul un médecin peut alors aider un enfant plus âgé après un examen approfondi.

Que va aider à élever le ton du corps

Méthodes à la maison

Chez les enfants, les conditions de basse température peuvent indiquer un stress et une fatigue, ainsi que des modifications de la composition biochimique du sang liées à l'âge. Toutefois, si la condition ne s’améliore pas et que le thermomètre n’est pas satisfait d’un indicateur normal, il est acceptable d’utiliser les méthodes les plus courantes pour augmenter la température:

• amélioration de la nutrition avec l'inclusion dans le régime alimentaire d'aliments riches en nutriments, en vitamines, en macro et en micronutriments d'origine naturelle;
• activation de la teinture des fruits et des rhizomes de l'échinacée, reconnue pour son large éventail de nutriments;
• augmenter la température en dehors du bain de pieds avec l'ajout d'huiles aromatiques d'Hypericum ou d'eucalyptus, teinture d'Hypericum pour administration par voie orale;
• les teintures de valériane et d’agripaume contribuent au retour du corps à la normale après une situation stressante;
• chaussettes chaudes avec de la poudre de moutarde sèche versée si la basse température est due à un refroidissement excessif.

Important: les valeurs sous-estimées du thermomètre peuvent être une conséquence du développement de la maladie dans le corps de l’enfant. Par conséquent, en l’absence de résultats après les méthodes de chauffage à la maison, s’il n’est pas possible de relever la barre du thermomètre, il est nécessaire de montrer l’enfant au médecin.

Méthodes médicales

Chez les enfants, âgés de moins d'un an et plus, l'anémie devient une cause fréquente de diminution du tonus corporel. Un symptôme caractéristique de la pathologie est une hémoglobine sanguine basse. Comment augmenter la température corporelle avec l'anémie, qui prescrivent des médicaments:

• complexes multivitaminiques pour une utilisation à long terme (au moins 6 semaines);
• médicaments contenant du fer après une étude détaillée du tableau hématologique.

En pratique médicale, l'anémie est attribuée à des états pathologiques secondaires et non à des maladies indépendantes. Par conséquent, le traitement de l'anémie est effectué conjointement avec le traitement de la maladie qui a provoqué l'anémie. Si la thyroïde est diagnostiquée chez l’enfant, il est important de prendre un médicament contenant de l’iode pour compenser une carence en iode.

Conseil: si vous constatez que votre bébé a une température plus basse en l'absence de signes de maladie, mettez-le au lit et réchauffez-le. Ne pas oublier de boire du thé chaud avec de la confiture de framboises. Vous devrez contacter le médecin si le thermomètre reste au-dessous de 36 ° C pendant trois jours et ne peut pas être soulevé.

Température corporelle basse

Lorsque la température corporelle tombe en dessous de la limite autorisée, elle ne peut pas passer imperceptiblement pour une personne. Divers symptômes désagréables sont ajoutés à cet état. Avant de faire sonner l’alarme et de rechercher des moyens de normaliser la température, il est nécessaire de déterminer la cause fondamentale de cette situation.

Température corporelle constamment basse chez l'homme - la norme ou la pathologie

Les indicateurs habituels sur le thermomètre lors de la mesure de la température chez un adulte ou un enfant est le chiffre de 36,6. Cependant, au cours de la journée, ces chiffres sont susceptibles de changer. Le matin, la température corporelle est généralement légèrement inférieure à la marque habituelle, le soir elle augmente. De plus, des facteurs externes internes pouvant provoquer des fluctuations affectent la température. Parce que la norme est considérée comme l'intervalle de 36,0 à 37,0.

Malgré les seuils fixés par les médecins, le corps de chaque personne est individuel. Par conséquent, il est possible d'identifier certaines caractéristiques dans lesquelles une température corporelle constamment abaissée n'est souvent pas pathologique.

Ces fonctionnalités incluent:

1. l'âge; les personnes âgées ont souvent une température basse et stable en raison de changements séniles dans le corps;
   
2. caractéristiques spécifiques de la physiologie; Souvent, les personnes dont la tension artérielle est toujours inférieure à la norme établie, mais sans symptômes désagréables ni conséquences, ont une température constamment basse, pouvant chuter à 34,5-35 degrés;
   
3. structure du corps; les personnes qui ont un physique fragile et une peau pâle souffrent souvent d'une température corporelle constamment basse, inférieure à 36 degrés; ceci est combiné à une faiblesse du système nerveux et à des processus métaboliques lents se produisant dans le corps;
4. caractérisé par la présence d'une température corporelle basse pour les femmes dans une "position intéressante", ainsi que pendant la ménopause (après 50 ans); ceci n'est pas non plus considéré comme une pathologie et est proche de la normale, ne nécessite pas d'intervention urgente de la part des médecins si une femme se sent normale et peut élever seule sa température corporelle à un niveau confortable maximum.

La condition de basse température corporelle, appelée scientifiquement hypothermie, est également caractéristique des bébés prématurés. Il peut se manifester pendant longtemps sans présenter de danger pour la vie.

Il convient de rappeler que l'hypothermie constamment présente peut causer:

• respiration déprimée;
  
• diminution des performances de tous les organes et systèmes internes;
  
• ralentir les processus se produisant dans le corps;
  
• vertiges et évanouissements graves (à une température corporelle basse de 35 degrés).

Pourquoi l'hypothermie survient: les causes de la basse température corporelle chez l'homme

La température corporelle - l'indicateur principal capable de signaler les défaillances à l'intérieur du corps. Les basses températures, qui ne sont pas aussi communes que les hautes températures, indiquent souvent non seulement des maladies internes, mais aussi des problèmes du système nerveux, ainsi qu'un dysfonctionnement du mécanisme de thermorégulation du corps.

Les raisons de la température basse chez l'homme, qui est due à des circonstances extérieures, incluent:

1. l'hypothermie;
   
2. stress prolongé et tension nerveuse;
   
3. épuisement des forces internes du corps;
   
4. privation chronique de sommeil, programme de vie illimité;
   
5. la famine, provoquant la panne, ainsi que les régimes extrêmes;
   
6. état de choc;
   
7. grande quantité d'alcool ivre.

Maladies pouvant provoquer une hypothermie:

• diabète en situation de forte baisse de la glycémie;
  
• Infection par le VIH;
  
• rhume, grippe; habituellement, sur le fond, une personne est accompagnée d'une forte fièvre, mais dans certains cas, l'hypothermie peut être la solution à la maladie;
  
• maladies oncologiques;
  
• anémie de diverses bases et faible taux d'hémoglobine;
  
• dépression, apathie;
  
• dystonie végétative;
  
• pathologie du cerveau;
  
• maladie de la thyroïde;
  
• déséquilibre hormonal;
  
• pathologies surrénales;
  
• anorexie, boulimie;
  
• bronchite dans les formes aiguës ou chroniques;
  
• diverses options pour les maladies chroniques internes au moment de leur exacerbation;
  
• maladies inflammatoires et infectieuses d'origines diverses.

Les raisons supplémentaires qui provoquent une température basse sont:

1. immunité affaiblie, en particulier, et après une maladie grave;
   
2. intoxication par des poisons, des toxines, des produits chimiques, des drogues, de l'alcool;
   
3. Une température corporelle basse chez un adulte ou un enfant peut survenir après une dose «choquante» d'antipyrétiques au cours de la période de la maladie;
   
4. l'hypothermie caractéristique survient après la chirurgie;
   
5. prise incontrôlée de divers médicaments, y compris ceux qui dépriment le travail du système nerveux central (sédatifs, tranquillisants, antidépresseurs, médicaments à base de barbiturique);
   
6. manque de vitamines (en particulier de vitamine C) et d’oligo-éléments importants dans le corps;
   
7. brûlures et lésions cutanées, stimulant la dilatation des vaisseaux sanguins dans le corps.

Symptômes à basse température corporelle

Il n'y a pas tellement de signes distinctifs indiquant une hypothermie. Toutefois, lorsque la température baisse de manière inattendue et significative, les symptômes ne passent pas inaperçus.

Principaux symptômes à basse température corporelle

1. Vertiges.
   
2. Malaise et évanouissement.
   
3. Avoir froid, des frissons.
   
4. Pâleur de la peau, tout en étant accompagné d'une sueur froide similaire.
   
5. Engourdissement des membres ou des parties du corps, chair de poule.
   
6. Difficulté à se concentrer les yeux.
   
7. Sensation de faiblesse générale, fatigue, malaise.
   
8. Peut-être une sensation de nausée.
   
9. Somnolence.
   
10. Confusion des pensées, incapacité à se concentrer sur quelque chose.
    
11. La lenteur de tous les processus mentaux, ainsi que de la parole.
    
12. Vous pouvez ressentir de l'anxiété, de l'anxiété, de la peur.
    
13. Léger tremblement des membres, des doigts.

En plus de ces symptômes, diverses manifestations d'une maladie peuvent être ajoutées lorsque la température corporelle est inférieure à 36 degrés en raison d'une maladie ou d'autres troubles du corps.

Basse température corporelle chez un enfant (vidéo)

Pour des raisons qui peuvent provoquer l'hypothermie chez les enfants, fondamentalement les mêmes raisons que chez l'adulte.

Caractérisé par une température corporelle basse pour l'enfant pendant la puberté. Ceci est causé par des modifications de l'équilibre hormonal du corps. Cela peut également être le résultat de troubles du système endocrinien ou de la survenue d'une dystonie végétative-vasculaire.

L'hypothermie chez les enfants répond également à la réception de divers médicaments, en rétrécissant les vaisseaux sanguins.

Dans une situation où une température corporelle significativement plus basse chez le nourrisson est observée pendant une longue période, ceci peut indiquer:

1. nutrition insuffisante et manque de vitamines dans le corps;
   
2. l'imperfection du mécanisme de thermorégulation (passe avec le temps);
   
3. les pathologies du développement du cerveau, en particulier l'hypophyse, ainsi que les traumatismes crâniens reçus mais non enregistrés à la naissance.

Les symptômes

La symptomatologie dans une situation de basse température chez un enfant correspond aussi généralement à des signes typiques chez l'adulte. Mais vous pouvez leur ajouter quelques raisons supplémentaires.

Symptômes supplémentaires d'hypothermie chez un enfant:

• maux de tête;
  
• capricieux, proximité aux larmes et léthargie générale;
  
• manque d'appétit;
  
• réticence à prendre part à des jeux de plein air;
  
• état apathique et mauvaise humeur.

Vous trouverez plus d'informations sur les caractéristiques de la température corporelle de l'enfant et sur la façon de l'élever dans la vidéo avec le Dr. Komarovsky:

Comment augmenter la température corporelle

Un certain nombre de méthodes vous permettent d'augmenter la température corporelle à la maison. Souvent, il n’est pas nécessaire de prendre un médicament en particulier si l’hypothermie est causée par une maladie ou un empoisonnement non concomitant.

Les décoctions et les teintures de ginseng, de millepertuis, d'échinacée sont les moyens les plus efficaces et les plus sûrs de normaliser l'état à une température corporelle basse de 35 degrés (et au-dessous). Affecte favorablement le changement de la température corporelle et augmente le tonus général du corps thé vert fort avec une cuillère de miel, ainsi que du thé noir chaud aux framboises. Le café fort aide également à ramener la température corporelle à la normale, vous pouvez ajouter une pincée de cannelle.

Dans une situation d'hypothermie due à une hypothermie, devrait:

1. changer de vêtements dans des vêtements plus chauds et secs;
   
2. mettez un coussin chauffant dans vos jambes;
   
3. chauffer l'air dans la pièce;
   
4. Vous pouvez prendre une douche de contraste, mais vous devez surveiller attentivement la température de l’eau, afin de ne pas provoquer une forte augmentation de la pression artérielle;
   
5. prévoir une boisson chaude et de la nourriture pour une personne.

Augmenter la température corporelle aidera à obtenir un sommeil fort et prolongé, un repos causé par un état de surmenage, un manque de sommeil, de la fatigue. Il est important de rationner votre journée, sans oublier les pauses dans le travail et les affaires, sans sauter de repas. Dans le même temps, il est nécessaire d’enrichir votre régime en vitamines: utilisez davantage de baies, noix, fruits, légumes verts frais, légumes, jus naturels.

Bien aider à la maison pour augmenter la basse température corporelle chez l'homme des bains courts pour les pieds. L'eau ne doit pas être trop chaude et vous pouvez également ajouter une cuillerée de poudre de moutarde ou quelques gouttes d'huile d'eucalyptus pour un meilleur réchauffement.

Si l'hypothermie survient en raison de problèmes du système immunitaire, les médicaments suivants, en plus des complexes de vitamines, peuvent être utilisés pour renforcer le système immunitaire et, par conséquent, augmenter la température:

1. Pantocrine;
   
2. "Normoksan".

Parallèlement à cela, il est nécessaire de faire de la gymnastique thérapeutique, ainsi que des procédures pour tempérer le corps, en particulier dans l'enfance.

Élévation rapide de la température: des moyens extrêmes

Quand il devient nécessaire d'augmenter rapidement la température corporelle à 38 degrés, les méthodes douces mentionnées ci-dessus sont peu susceptibles de donner le résultat souhaité. Dans de telles situations, vous pouvez recourir à des options extrêmes, mais le résultat ne sera pas très long.

Comment élever une température corporelle basse

Nous savons tous comment faire baisser la température. Mais peu savent comment l'élever. Une température corporelle basse est beaucoup moins commune, mais pas moins dangereuse pour le corps. Baisser la température corporelle à 32 ° C entraînera la mort.

Qu'est-ce qu'une basse température corporelle?

La température corporelle normale est de 36,6 ° C. Mais il peut être différent chez différentes personnes, ces fluctuations ne dépassent pas quelques dixièmes de C. Si la température corporelle est inférieure à la normale, cela indique des violations de notre corps. On considère que la basse température est inférieure à 36,0 ° C.

• maladie de la thyroïde;
• hémoglobine réduite;
• faible immunité;
• hypothermie sévère;
• saignement interne;
• empoisonnement.

Le plus souvent, on observe des températures basses accompagnées d'une panne. Cela peut être une conséquence de la maladie, et pour sa normalisation, un rétablissement complet est nécessaire.

Causes de basse température

• régime alimentaire: le manque de graisse et de glucides affaiblit notre corps. La température commence à baisser lorsque les réserves du corps s'épuisent et elles ne suffisent plus pour une vie normale. Pour une température corporelle normale, vous devez bien manger.
• médicaments: lisez attentivement les instructions des pilules que vous avez prises récemment. Les antidépresseurs et les hypnotiques deviennent souvent la cause des basses températures, ils affaiblissent les récepteurs nerveux et réagissent mal au froid;
• déséquilibre hormonal: pour vérifier cela, vous devrez vous adresser à un endocrinologue;
• l'apparition de tumeurs dans l'hypothalamus.

La température corporelle fluctue tout au long de la journée.

Le matin, la température peut atteindre 35,5 ° C et peut atteindre 37,0 ° C le jour. De telles fluctuations sont normales, alors ne paniquez pas si vous avez une température basse le matin. Un médecin doit être consulté si des températures basses sont maintenues tout au long de la journée pendant plusieurs jours consécutifs. En outre, un transfert de puissance aide dans 80% des cas.

Comment élever la température corporelle

Le plus important est de renouveler vos forces. Pour ce faire, il suffit chaque jour de dormir suffisamment et de bien manger. Pour une augmentation temporaire, le thé chaud avec du sucre aide beaucoup.

Suivez un traitement à la vitamine E. Cela améliorera la nutrition des cellules et renforcera les vaisseaux sanguins.

Allez faire un massage. Les massages détendent le corps et peuvent même soulager le stress. Et le massage est un excellent moyen d'améliorer la circulation sanguine.

La nuit, prenez 20 gouttes de teinture de valériane ou d’agripaume. Si la raison de la réduction de la température dans le stress et le stress émotionnel, les gouttes vous aideront à faire face à cela.

Au matin, une douche de contraste est utile. Il réveille le corps et contribue à la thermorégulation.

Comment élever une température corporelle basse chez un adulte

Contenu de l'article:

1. Que dit-il
   
2. Raisons principales
   • Chez les hommes
     
   • Chez les femmes
   
   
3. Enquête
   
4. Que faire
   • Des médicaments
     
   • Des produits
     
   • Méthodes Express
     
   • Échauffement
   
   
5. Prévention
   

La température du corps humain est l’un des principaux biomarqueurs, ce qui montre le rapport entre la production de chaleur entre différents organes et systèmes. L'indice moyen varie entre 36,5 et 37,2 ° С et sa diminution de 1-1,5 ° С est caractérisée par une température corporelle basse ou abaissée. Ce changement est-il dangereux pour la santé et est-il possible de s'auto-stabiliser?

Qu'est-ce qu'une basse température corporelle?

Une température constamment réduite de 0,5 à 1 ° C, à laquelle l’état général est stable, peut être une caractéristique de cet individu humain. Si l’indice de température a diminué et que des symptômes ressemblant à l’apparition de la maladie sont apparus, il est alors nécessaire de consulter un médecin.

Les signes d'abaissement de la température ressemblent aux symptômes de son augmentation:

Des frissons apparaissent, il est très difficile de se réchauffer;

Toujours envie de dormir;

Ressentez la faiblesse, le vertige;

L'irritabilité augmente.

En outre, la peau peut considérablement se refroidir, le rythme cardiaque est perturbé - le pouls ralentit, l'inhibition de la parole et des hallucinations visuelles apparaissent, la pression artérielle diminue. On considère comme critique la température corporelle dans l'intervalle de 28 à 32 ° C, avec des spasmes des vaisseaux sanguins, l'irrigation sanguine est rapidement perturbée et, en raison de l'hypoxie du tissu cérébral, la mort peut survenir rapidement.

Les symptômes d'abaissement de l'indice de température indiquent des modifications pathologiques du corps nécessitant un traitement obligatoire.

Les principales causes de la basse température corporelle

La thermorégulation organique est un processus assez compliqué dans lequel les fibres nerveuses, le cerveau, le système hormonal et le tissu adipeux sont impliqués. Le but de ce processus est de maintenir la température des organes internes, de réguler la thermoproduction et la thermolyse. La valeur de l'indice de température dépend de facteurs externes et internes.

Pourquoi la température corporelle est-elle basse chez les hommes?

En moyenne, la température corporelle chez les hommes est 10 à 15% plus élevée que chez les femmes. Cela est dû au travail du système hormonal et aux paramètres physiologiques.

Le système hormonal de l'homme produit de la testostérone, en stimulant les processus métaboliques, en plus des muscles plus développés et, en moyenne, une vie plus active, ils bougent plus, participent à un travail physique. C'est pourquoi la plupart d'entre eux souffrent d'hypothermie avec des changements pathologiques dans le corps.

L’indice de température chez les hommes peut diminuer pour les raisons suivantes:

En ce qui concerne les maladies infectieuses - la lutte épuisante contre l’infection compromet les défenses de l’organisme et, au stade de la récupération, la température chute à 35-36,2 ° C;

En raison de perturbations hormonales, la production de testostérone est perturbée;

Après des lésions cérébrales traumatiques dans la région de l'hypothalamus, responsable de la production d'hormones;

Dans le cas de maladies dermatologiques et de l’intégrité des tissus organiques dues à divers types de blessures, une affection similaire affecte la fonction de thermorégulation;

Lorsque iatrogène - surdosage de médicaments, un effet secondaire de l’état est une violation des processus métaboliques;

Les jeunes hommes développent souvent une dystonie végétative-vasculaire et, chez l’homme âgé, l’apport sanguin est altéré en raison de l’athérosclérose.

Les représentants du sexe fort sont non seulement plus susceptibles d'avoir des blessures, mais ils consomment aussi plus souvent de l'alcool, mais ils sont aussi inconsidérés quant à leur santé. Tout cela affecte l'état général et donc l'indicateur de température.

Pourquoi une température corporelle basse chez les femmes

Les femmes ont aussi des troubles hormonaux, elles tombent malades, se blessent. Dans ce cas, ils peuvent également souffrir d'hypothermie.

Cependant, il existe des raisons purement féminines de réduire l'indice de température:

Anémie causée par une menstruation prolongée. Autres symptômes de la maladie: frissons fréquents, pâleur de la peau, amincissement des cheveux et des ongles, modification des préférences gustatives, inflammation de la muqueuse buccale, incontinence urinaire.

Dysfonctionnement de la thyroïde sur le fond de l'extinction hormonale. La production de chaleur dans ce cas est causée par l'hyperthyroïdie.

Les régimes La limitation de l'apport en nutriments dans le corps et la perte de graisse corporelle réduisent la production de chaleur et augmentent le transfert de chaleur. Avec une forte perte de poids, l'indice de température diminue.

À la ménopause, les femmes commencent à avoir des problèmes avec les vaisseaux, ce qui provoque des symptômes de fièvre - fièvre et fièvre. Mais si, pendant la marée, il est mesuré, alors on peut être surpris de constater que non seulement il n’a pas augmenté, mais au contraire diminué de 0,2 à 0,5 ° C.

Chez les femmes, en particulier de forme asthénique, peut développer une dystonie végétative, ce qui cause un problème avec les vaisseaux.

La grossesse peut également avoir un impact sur l’indice de température. À ce stade, les processus métaboliques changent, le corps est complètement reconstruit.

Dans les maladies chroniques et les maladies à caractère infectieux, y compris les maladies paralysées (tuberculose, VIH, syphilis, etc.), l’indice de température chez la femme est souvent réduit à 35,9-36,2 ° C.

Les personnes dont la température corporelle est basse sont plus difficiles à tolérer, elles ont plus de mal à s’adapter aux conditions climatiques et sociales, elles risquent davantage de souffrir de complications lorsqu’elles introduisent des infections.

L'hypothermie causée par des maladies infectieuses peut provoquer une dépression de la conscience, un ralentissement important des processus métaboliques et une perturbation de la vie.

Examen à basse température corporelle

Cela dépend en grande partie des raisons de la température corporelle basse et des mesures à prendre pour l’augmenter. Si la diminution de l'indice de température est stable ou apparaît uniquement à la suite d'une hypothermie, vous n'avez pas besoin de contacter l'aide de la médecine officielle. Dans tous les autres cas, vous devez commencer l’enquête. Une visite dans un établissement médical commence par une consultation avec un thérapeute.

Les plaintes qui seront exprimées, vous devez penser à l'avance. Si une légère diminution de la température n'est pas associée à un malaise, alors, après l'examen initial, qui comprend un examen général, la mesure de la température et de la pression artérielle, ainsi que les résultats des tests sanguins et urinaires, vous pourrez conclure sur les caractéristiques individuelles de l'organisme. Dans ce cas, aucun traitement n'est requis.

Si les résultats du test ne correspondent pas à la norme, ils ont constaté une élévation du taux de sucre, une réduction du taux d'hémoglobine, une augmentation du nombre d'éosinophiles. L'examen se poursuit. Attribuer des examens: ECG - électrocardiogramme, fluorographie supplémentaire, rayons X des parties du corps, dont l'état inspire la peur.

Pour clarifier le diagnostic du patient peut être envoyé à l'hôpital pour une observation plus approfondie. À l'hôpital, on mesurera la diurèse horaire, on surveillera un indicateur de température, on pourra prescrire une oxymétrie de pouls (hexymétrie, oxymétrie) - une méthode non invasive d'oxygénation artérielle.

Des capteurs sont placés sur les doigts ou les poignets du patient et les indicateurs nécessaires sont visibles sur l'écran de l'appareil. Le taux de saturation en sang artériel chez un adulte est compris entre 95 et 98%.

Vous ne devriez pas refuser un traitement à l'hôpital, si une baisse de la température est l'un des symptômes d'une mauvaise santé. Lorsque les processus métaboliques organiques ralentissent, des perturbations dans le fonctionnement des organes internes et des systèmes organiques se développent.

Que faire avec une température corporelle basse chez un adulte

Comment faire pour augmenter la température sur un thermomètre à mercure, les élèves savent, qui sautent souvent des cours. Il suffit de montrer aux parents un thermomètre chauffé au thé ou sur la batterie, et vous pouvez vous recoucher. Méthode pour les parents plus méfiants - avant d’installer un thermomètre, frottez la peau de l’aisselle avec du poivre. Mais dans le cas d'une diminution stable de l'indice de température sans effets spéciaux, d'autres méthodes sont utilisées pour le normaliser.

Comment se débarrasser d'une température corporelle basse chez un adulte sous médication

En cas de traitement hospitalier, afin de stabiliser l’indice de température, ils essaient d’éliminer la principale cause de son écart par rapport à la norme, tout en utilisant simultanément des médicaments de nature différente:

Avec une diminution significative de la température, pyrogène est utilisé. Ce médicament est un immunomodulateur, disponible sous forme de solution ou de suppositoires rectaux. L'ingrédient actif principal de la composition est le lipopolysaccharide bactérien. La dose pour l'administration intramusculaire est calculée individuellement. À l'hôpital, des injections intramusculaires sont effectuées quotidiennement. Si le but du médicament est d'augmenter la température en stabilisant l'immunité, le médicament est utilisé 1 fois / 48 heures. Le traitement dure jusqu'à un mois.

Pantocrine stimule les systèmes nerveux central et cardiovasculaire, restaure le métabolisme des protéines et des glucides. Le composant principal du médicament est un extrait de bois de cerf. Pantocrinum est produit sous forme de comprimés et de solution. La posologie et la fréquence d'administration sont déterminées individuellement.

L'isoprinosine a un effet immunomodulateur prononcé. Sous forme de comprimé, l'ingrédient actif principal est l'inosine pranobex. La posologie est calculée en fonction du poids du patient - 50 mg / 1 kg de poids. La durée du traitement dépend du but du rendez-vous: avec un traitement d'entretien, le traitement peut durer jusqu'à un mois, avec un traitement intensif, une alternance de traitement intensif a lieu - 5 jours après 5 ou 8 jours après 8.

Si l'abaissement de la température est provoqué par une perturbation du système endocrinien ou un dysfonctionnement de la thyroïde, des médicaments hormonaux peuvent être prescrits. Dans chaque cas, prescrire leurs propres médicaments.

Immunomodulateurs prescrits pour stabiliser l’indice de température - teinture d’Echinacea, de millepertuis, de ginseng ou de citronnelle.

Si l'abaissement de la température est provoqué par une instabilité émotionnelle, le patient peut recevoir une teinture de légionnaire ou de valériane, Adaptol.

Comment augmenter constamment la température du corps à l'aide de produits

La saisie de certains produits dans le menu du jour aidera à stabiliser l’indicateur de température. Les pyrogènes naturels sont les aliments suivants:

Assaisonnement, poivre de Cayenne ou cannelle. Le poivre de Cayenne contient de la capsaïcine, qui accélère les processus métaboliques et stimule le centre de température dans le cerveau. La cannelle accélère les processus métaboliques en raison de la teneur élevée en huiles essentielles. À des fins médicinales, les condiments de votre choix sont ajoutés à 1 / 2-1 / 3 c. À thé à tous les plats.

Gingembre La racine est broyée en poudre ou infusée sous forme de thé, infusant pendant 10-15 minutes. Les processus d'échange sont accélérés, la température augmente.

Café Augmente rapidement la température, vous devez manger 3 cuillères à café de café moulu, pas de l'eau potable.

Carottes ou betteraves. Les légumes-racines ordinaires utilisés en cocktail - 2 parties de jus de carotte et 1 partie de betterave, ont le même effet que le thé au gingembre.

Riz brun Dans sa composition glucides complexes, pour l'assimilation de laquelle le corps produit beaucoup d'énergie. Le jour devrait manger une cuillerée à soupe de riz brun. Le son pourrait bien remplacer le riz brun.

Si la baisse de température est provoquée par des régimes irrationnels, un complexe vitamino-minéral doit être ajouté au menu de jour, grâce à quoi la réserve de substances utiles sera reconstituée et l'indicateur de température normalisé.

Combattre la température corporelle au-dessous de la normale à l'aide de méthodes rapides

Si vous comprenez clairement que l'abaissement de la température n'est pas lié à la santé, vous pouvez utiliser l'un des moyens rapides suivants pour stabiliser votre état général.

La méthode expresse utilisée dépend de la raison de la diminution de la température:

Si la température a chuté à cause de l'hypothermie, vous pouvez vous réchauffer sous une couverture, faire un exercice vigoureux de votre choix, mettre des chaussettes avec de la moutarde sur vos pieds.

Aide à restaurer la douche à contraste de transfert de chaleur.

Pour rétablir l’échange de chaleur perturbé après une situation stressante, vous pouvez utiliser une seule dose de Valocordin, infusions de valériane, d’aubépine et d’éleuthérocoque.

Normalise rapidement le sucre par le transfert de chaleur, qui a fait goutter 3-4 gouttes d’iode. Après avoir pris, vous pouvez immédiatement sentir une montée de chaleur. Cet outil ne doit pas être abusé, l’iode stimule la glande thyroïde.

Une méthode extrême pour élever la température consiste à manger un petit stylet d'un simple crayon d'environ 1,5 cm de long et de le laver à l'eau claire. La méthode n'est pas recommandée pour les gastrites et les lésions érosives de la membrane muqueuse des organes digestifs.

Utilisez les remèdes maison uniquement dans les cas où la température a baissé en raison de circonstances de force majeure: hypothermie inattendue, instabilité émotionnelle, après épuisement physique.

Que faire en chauffant à basse température

Si la température est tombée en dessous de 35 ° C (chez un enfant en dessous de 35,4 ° C), le pouls est faible, le rythme cardiaque est interrompu, vous ne devez pas augmenter la température vous-même. Dans ce cas, vous devez appeler une ambulance. En attendant l'ambulance, vous pouvez soutenir l'activité cardiaque du patient en frottant la poitrine et en lui offrant un massage cardiaque indirect.

Pour une augmentation totale de la température dans les conditions d'un hôpital, un lavage est effectué. Il s'agit d'une procédure dans laquelle des solutions chaudes sont injectées dans la cavité abdominale ou pleurale - 37-40 ° C.

Lors du réchauffement à la maison, si le patient a considérablement diminué l’indicateur de température et a commencé à avoir des frissons, commencez par la région du cœur. Dans ce cas, vous pouvez utiliser: un coussin chauffant sur la poitrine, en frottant cette zone avec des liquides à l'alcool éthylique.

Si la victime est consciente, il faut lui donner des boissons chaudes, du jus de baies, du thé au citron. Vous ne pouvez pas rester au chaud avec de l'alcool, du café ou du thé avec des framboises et du miel. Toutes ces boissons augmentent brièvement la température et ont un effet diurétique, puis très rapidement, l’indice de température diminue à nouveau.

Le bain correct pour élever la température ne dépasse pas 37 ° C, l'eau doit atteindre la région du cœur.

L'hypothermie sévère nécessite des mesures thérapeutiques avec réchauffement progressif, qui aident à réguler l'indice de température. Une aide illettrée peut causer la mort.

Prévention avec des basses températures occasionnelles

Si le corps réagit par une baisse de la température au changement climatique, aux situations stressantes, aux maladies saisonnières et aux exacerbations des maladies chroniques, ce qui constitue un inconvénient, les recommandations suivantes aideront à éliminer les fluctuations de l'indice de température:

Veillez à normaliser le régime alimentaire, assurez-vous qu’il contient suffisamment de nutriments, en particulier de la vitamine C, responsable de l’immunité, et des vitamines du groupe B, des stabilisants des processus métaboliques. Une grande quantité de vitamine C dans les agrumes, les baies et les fruits de saison; Les vitamines B se trouvent dans les fruits de mer, le lait, les œufs et le sarrasin.

Un mélange miel-fruits-noix aidera à stabiliser l’immunité. À parts égales, vous devez mélanger les raisins secs broyés et les abricots secs, les cerneaux de noix et ajouter le miel. Mélange prendre 1 cuillère à café sur un estomac vide par jour.

Vous devez vous faire un tel horaire pour éviter le surmenage. Toutes les heures 1-1,5 avec un travail dur devrait être fait pour une pause de 10 minutes. Si vous ne pouvez pas quitter le bureau, vous devriez être distrait, au moins mentalement.

Le fait de charger ou d’entraîner est la même mesure thérapeutique que les médicaments. Pour une thermorégulation stable du corps, il est nécessaire de garder les vaisseaux et les muscles dans le tonus.

En cas de transpiration excessive, vous devez emporter un vêtement de rechange. Si vous refroidissez excessivement dans les objets en sueur, la température chutera et l'immunité générale en souffrira.

Il est conseillé de consulter un médecin pour savoir quel médicament prendre pour soulager le système nerveux. Si vous avez une insomnie, vous devez utiliser des sédatifs qui facilitent l’endormissement.

Dans le cas où les symptômes caractéristiques de l'hypothermie commencent à se faire sentir, il est nécessaire d'interrompre tous les cours, de boire du thé chaud, de se promener ou de dormir si possible.

Que faire à basse température corporelle - voir la vidéo:

Comment élever soi-même la température corporelle de la maison: méthodes éprouvées

Comment élever la température corporelle basse, qui est une conséquence de la pathologie chronique, connaît tous ceux qui l'ont rencontré.

Mais tout le monde ne sait pas comment élever la température normale sans nuire à son propre corps.

Causes de basse température

L'indicateur de l'état thermique du corps humain, ou simplement de la température corporelle, est directement lié au métabolisme et à la capacité du corps à maintenir sa propre température dans les limites requises.

En règle générale, une personne est souvent confrontée à des taux élevés résultant de processus inflammatoires ou de virus. Mais lorsque l'état thermique du corps est inférieur au niveau normal, cela est alarmant. Les causes de cette pathologie sont nombreuses et incluent:

1. Diminution naturelle (physiologique) de l'échange de température. C'est une caractéristique du corps humain et du travail de son cerveau. Dans ce cas, l’indicateur 35.0 - 35.5 est la norme.
2. Diminution non naturelle (anormale) du corps, conséquence de processus chroniques dans le corps humain.

• maladies hématologiques;
• problèmes de foie;
• faibles taux d'hémoglobine dans le sang;
• problèmes de thyroïde;
• pathologie hypophysaire;
• mauvaise production d'insuline et pathologie pancréatique;
• syndrome de dystonie végétative;
• encéphalopathie discirculaire;
• encéphalopathie dysmétabolique;
• dommages intracrâniens;
• cancers hypothalamiques;
• hypothermie ou réduction persistante du médicament, résultant de l’utilisation d’un certain nombre de médicaments qui le réduisent.
• la grossesse

Signes de basse température

En règle générale, il est nécessaire de mesurer à l'aide d'un thermomètre lorsque des signes de rhume apparaissent, ce qui s'accompagne généralement d'une augmentation des performances.

Que peut causer des taux bas:

• faiblesse du matin, même si le sommeil était complet;
• nervose, irritabilité;
• la capacité de mener à bien toute entreprise est perdue;
• ralentissement des réactions situationnelles;
• distraction de l'attention;
• impossible de se concentrer;
• désir constant de s'allonger et de s'endormir;
• frissons, à la suite d'une hypothermie;
• l'apathie;
• pas de très bonne humeur, sans raison apparente;
• maux de tête;
• fatigue chronique;
• des vertiges;
• la bradycardie;
• incoordination

Toutes ces conditions peuvent être le résultat d'une baisse pathologique de la température, ce qui nécessite une visite chez le médecin et des examens complémentaires.

Comment l'élever à la normale

Afin de commencer à élever la température, vous devez connaître la raison qui la provoque, car les moyens seront différents selon les situations.

Hypothermie de congélation:

• il est nécessaire de s’allonger dans le lit, d’envelopper soigneusement le corps - surtout les bras et les jambes;
• il faut mettre de la chaleur sèche sur le coffre (bouteilles avec de l’eau tiède, thermoplastique);
• Il est nécessaire de boire une boisson chaude mais non brûlante - il s’agit d’une compote chauffée ou d’un thé tendre au citron et au miel;
• il est strictement interdit d'utiliser n'importe quel type de boisson alcoolisée pour augmenter la température et même simplement de l'ajouter à une boisson chaude non alcoolisée;
• sans signes d’engelure du corps, vous pouvez prendre une douche ou un bain chaud, mais l’eau ne doit pas être chaude - pas plus de 38 degrés Celsius.

Taux faible en raison d'une nutrition déséquilibrée. Puisque le corps en manque de nourriture perd de la force, des vitamines et des macro / micronutriments, alors qu'il y a une diminution générale de l'immunité, la stratégie d'action sera la suivante:

• avant tout pour équilibrer le régime alimentaire, mais pas pour se jeter sur tout ce qui se présentait;
• utiliser des immunostimulants;
• utilisez des préparations complexes contenant des vitamines - C, B, A, E;
• si une alimentation déséquilibrée est un signe d'anorexie, il est nécessaire de consulter un psychologue.

Réduction à la suite de pathologies chroniques du corps:

• consultation médicale;
• identifier la cause;
• la désignation d'un traitement adéquat des causes profondes;

Dans ce cas, seul un examen médical approfondi avec un diagnostic correct et un traitement adéquat peut aider à ajuster l'indicateur de l'état thermique du corps. Dans ce cas, ne faites pas de mal au corps, mais aidez plutôt à vous débarrasser de la pathologie chronique.

Comment augmenter rapidement la température au-dessus de la normale à la maison

Très souvent, il y a des situations où il est nécessaire de ne pas être où il est nécessaire. Dans ce cas, un certificat médical ou un certificat médical peut aider. Mais pour les obtenir, il doit y avoir une bonne raison, et il ne s'agit que d'une élévation de température. Pour une liste de maladie ou un certificat médical, des indicateurs à 37,0 + degrés Celsius suffisent. Il y a plusieurs façons de le faire.

Le moyen le plus efficace d’obtenir une liste de malades est d’appeler un médecin à la maison (les cliniques ne le nient pas) et de se préparer. Lorsque le médecin vous appelle à votre porte, vous devez placer un chiffon bien chauffé sous le bras. Lorsque le médecin vérifie les indicateurs, le thermomètre placé au bon endroit indique une augmentation de la température corporelle. Une liste de maladie est susceptible d'être fournie. Le tissu dans la région axillaire a tendance à retenir la chaleur pendant une longue période.

Avant l'arrivée du médecin aidera également l'eau chaude ordinaire. Après avoir pris une douche assez chaude ou après s'être assis dans le bain, vous pouvez provoquer non seulement une élévation et une tension artérielle. Cela en soi aidera à atteindre le but.

Pour les amateurs de sensations fortes, il existe un moyen d'améliorer les performances avec une grande dose de café instantané. Il est nécessaire de ne pas l'utiliser dans une boisson, mais de manger quelques cuillères de café sec. Cela provoquera une augmentation de l'indicateur sur le thermomètre.

Avec l'aide de l'iode. Cette méthode permettra de quitter la maison et d'aller à la clinique. L'utilisation d'iode contribue à la montée rapide de l'indicateur sur le thermomètre et se maintient pendant plusieurs heures:

1. Verser 10 gouttes de cette substance chimique, ou plutôt de sa solution d'alcool, versez un morceau de sucre raffiné. Mettez dans la bouche et attendez que le sucre se dissolve. Il est préférable de placer l’outil sous la langue: l’effet sera plus rapide. Vingt minutes plus tard, il atteindra 38,0 à 39,0 degrés Celsius. Peut-être plus haut, tout dépend des caractéristiques de l'organisme.
2. Vous pouvez également utiliser cette méthode, mais au lieu de sucre raffiné, prenez un morceau de pain. Goutte vers le ciel jusqu'à 10 gouttes d'une solution alcoolique d'iode et bien mâcher - avaler. L'effet sera le même.
3. Vous pouvez utiliser une solution alcoolique d'iode et d'eau. Ajoutez jusqu'à 10 gouttes d'iode dans une petite quantité de liquide (100 ml) et buvez.

Avec l'aide de l'ardoise. Un crayon «simple» ordinaire conviendra à cette méthode, ou plutôt à son contenu: le crayon en ardoise. Il est nécessaire de prendre l'intérieur du crayon non coloré, de le broyer, de le verser dans la cavité buccale et de boire beaucoup d'eau. L'échelle sur le thermomètre augmente, mais pas à des hauteurs critiques. Dans la condition subfebrile.

Aisselles frottées. Il existe plusieurs méthodes de cette méthode:

1. Avec l'aide de sel. Il est nécessaire de prendre du sel de table et de le mouiller. Cela signifie se frotter les aisselles. Il est nécessaire de faire la procédure avec le plus grand soin afin que les particules de sel ne blessent pas la peau délicate. Après cela, vous pouvez mesurer: le résultat sera supérieur aux valeurs normales.
2. Au poivre Il est nécessaire de frotter les aisselles avec environ 15 min. La procédure est très désagréable. Mais la fin justifie les moyens - tempera. après la procédure augmentera plus que suffisant.
3. À l'aide de poudre de moutarde. Prenez une poudre sèche et frottez-y les aisselles légèrement humides pendant 10-15 minutes. Puis couvrir avec une serviette. Comment l'outil local fonctionne bien.
4. Avec de l'ail ou des oignons. En frottant les aisselles avec cet outil, les augmentations de température locales sont sûres, mais il sera très difficile de vous en débarrasser.

Avec de la colle Il faut prendre non pas une simple colle, mais une colle de bureau destinée au collage du papier et du carton. Manger ou boire n'est pas nécessaire. Ce remède, 15 minutes avant la visite chez le médecin, doit être appliqué sur la zone située à l’intérieur du nez.

Cette méthode permettra non seulement d’élever le chiffre aux chiffres sous-fébriles, mais également de brosser un tableau complet du rhume, des infections respiratoires aiguës, ARVI. Dans ce cas, il y aura des symptômes évidents de la maladie - yeux rouges, nez qui coule, yeux larmoyants, mais il n'y aura pas de sensations douloureuses.

Comment ne pas nuire à la santé

Il y a plusieurs façons d'augmenter la température corporelle. Mais il y a un point important, quels objectifs sont poursuivis pour cela. Si le but est simplement de guérir l'hypothermie, une boisson chaude au miel et au citron ne nuit pas à la santé. Lorsque l'objectif est de simuler la température, il est préférable d'utiliser des remèdes locaux, tels que des bains, de la colle, pour frotter les aisselles. Ces méthodes ne causeront pas de dommages graves à la santé. L'utilisation de produits chimiques (ardoise, iode et autres) peut entraîner un empoisonnement du corps et des brûlures des muqueuses de la cavité buccale, de l'œsophage et de l'estomac. Ce qui doit encore être traité sérieusement. Juste besoin de faire le bon choix.

Pour augmenter la température corporelle, pour ceux qui en ont besoin pour des raisons de santé, et pour les personnes ayant un «besoin urgent» - vous pouvez le faire. Il est nécessaire d’aborder cette question très soigneusement et délibérément. Afin de ne pas récolter les fruits de mauvaises actions.