Les rhumes sont de nombreuses maladies infectieuses respiratoires aiguës (IVRA) et diverses exacerbations de maladies chroniques des voies respiratoires supérieures. Les virus - la principale cause du rhume, des infections virales respiratoires aiguës, et peuvent être compliqués par une infection grave - la grippe.
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Prévenir le rhume
Les rhumes sont de nombreuses maladies infectieuses respiratoires aiguës (IVRA) et diverses exacerbations de maladies chroniques des voies respiratoires supérieures. Les virus - la principale cause du rhume, des infections virales respiratoires aiguës, et peuvent être compliqués par une infection grave - la grippe.
Le rhume n’est pas causé par l’hypothermie, comme le croyaient nos grands-mères, mais par des microbes et des virus. Un corps en surfusion a une immunité réduite, ce qui peut contribuer à la maladie rapide du SRAS chez les enfants.
La prévention des infections virales aiguës des voies respiratoires revêt une grande importance, mais il ne faut pas oublier que les mesures préventives doivent être régulières et constantes, sans quoi le durcissement d'une journée ou une promenade une fois par semaine n'apporteront pas le résultat souhaité.
Souvent ou rarement, mais tous les enfants souffrent de rhumes. Le rêve secret des parents est toujours d'avoir des enfants en bonne santé! Pour cela, un désir ne suffit pas - il faut de la régularité et de la constance pour prévenir les maladies du SRAS chez les enfants.
Mesures de prévention du rhume:
mode de vie sain;
Le concept de "mode de vie sain" inclut une alimentation équilibrée, un sommeil sain, par tous les temps (pluie, neige, vent, brouillard), les promenades fréquentes en bénéficieront.
1) Pour augmenter la résistance du corps aux maladies virales, il est nécessaire de prévenir le rhume chez les enfants. Et surtout - l’enfant doit être trempé: frotter avec une serviette humide et froide, verser de l’eau dessus, nager dans la piscine. Cela augmentera le ton et le développement des muscles de l'enfant, améliorera le travail du système cardiovasculaire et renforcera parfaitement le système immunitaire.
2) La prévention des maladies infectieuses chez les enfants inclut l’hygiène personnelle - il est nécessaire d’enseigner à l’enfant de se laver les mains fréquemment, de se rincer le nez 2 ou 3 fois avec de l’eau salée, de se rincer la bouche, d’éviter tout contact avec des personnes malades - cela réduira le nombre de rhumes.
3) Les remèdes populaires - jus de cassis, canneberges, infusion d'églantine, thé au citron, miel, herbes (échinacée, framboise, eucalyptus. Sauge), ail, oignon, choucroute - aideront à lutter contre les virus et les microbes.
4) multivitamines - un excellent prophylactique. L'ingestion d'un gramme d'acide ascorbique 1 à 2 fois par jour renforcera considérablement l'immunité chez les enfants.
5) Pour la prévention du rhume chez les enfants et leur traitement devrait être utilisé recommandé par la médecine moderne tels que les remèdes homéopathiques tels que anaferon, aflubin, arbidol, viferon, etc. Ils sont basés sur l'interféron et ont un effet antiviral.
6) Le vaccin est le moyen le plus efficace de prévenir les maladies virales chez les enfants. La vaccination ne peut être administrée qu'à un enfant en bonne santé, au moins deux semaines après la guérison.
Prévention du SRAS à la maternelle
Les enfants qui fréquentent les jardins d'enfants, les écoles et d'autres lieux publics sont plus sensibles au rhume, car ils sont transmis par des gouttelettes en suspension dans l'air. Dans les espaces confinés, où de nombreuses personnes s’accumulent, les virus et les bactéries se propagent comme un éclair. Par conséquent, la prévention du rhume dans les établissements publics pour enfants revêt une grande importance pour réduire le risque de maladie.
La prévention des infections virales respiratoires aiguës dans le cadre de l'éducation préscolaire réduit considérablement le risque d'infections virales respiratoires aiguës et comprend les mesures suivantes:
Respect des exigences sanitaires et hygiéniques - nettoyage et aération des locaux, lavage des jouets, assainissement Prévention des infections respiratoires aéroportées au moyen de lampes bactéricides, ioniseurs.
Organiser un régime alimentaire complet et varié pour les enfants - le juste équilibre entre protéines, lipides et glucides, enrichissant le régime en vitamines, sels minéraux et oligo-éléments. Une attention particulière devrait être accordée à la lutte contre la suralimentation des enfants avec des aliments glucidiques - cela augmente le risque de SRAS et se manifeste sous une forme plus sévère.
L'activité physique (exercices du matin, jeux mobiles sur le site) contribue au renforcement et au développement des systèmes cardiovasculaire, nerveux central et respiratoire, au développement de la motilité, du système musculo-squelettique et à la formation d'une posture correcte, ainsi qu'à la réduction significative de l'incidence des enfants.
Durcissement: toute l’année, les fenêtres des chambres doivent être fermées et en été, les enfants doivent jouer avec de l’eau et dans les bassins profonds.
Inhalations - l’ail ou l’oignon est coupé en petits morceaux et placé dans un récipient en plastique à partir de –– sous la «surprise de Kinder, après avoir percé des trous), et est suspendu comme un pendentif. De l'ail et des oignons finement hachés sont placés dans plusieurs soucoupes autour de la pièce. La production volatile d'ail et d'oignons contribue à la production d'interféron dans le nasopharynx du bébé et protège ainsi les cellules des virus.
Isolement des enfants malades.
Conclusion: le corps de l'enfant peut faire face à tous les malheurs si les parents et les personnes qui en prennent soin créent des conditions favorables à l'amélioration de l'immunité, ce qui réduira le risque de contracter une infection à ARVI, car il est bien connu de tous "La maladie est plus facile à prévenir qu'à guérir."
Principes généraux de traitement de la grippe et du SRAS
Il convient de noter que l'automédication pour la grippe est inacceptable, en particulier chez les enfants et les personnes âgées. Il est impossible de prédire l'évolution de la grippe et les complications peuvent être très différentes. Seul un médecin peut évaluer correctement l'état du patient. Par conséquent, vous devez immédiatement appeler un médecin. Les médicaments doivent désigner un médecin. Quels médicaments sont nécessaires pour un enfant - le médecin décide, en fonction de l'état du corps. Le choix et la prescription des médicaments dépendent également des signes et de la gravité de la maladie.
Le schéma thérapeutique du patient doit correspondre à son état de santé (repos au lit dans les cas graves, demi-sommeil lorsque l’amélioration s’améliore et normal), un à deux jours après la chute de la température. La température dans la pièce doit être de 20 à 21 ° C et, pendant le sommeil, plus basse; l'aération fréquente facilite la respiration, réduit l'écoulement nasal.
Ne vous précipitez pas pour réduire la température si elle ne dépasse pas 38 ° C, car il s’agit d’une sorte de réaction protectrice du corps contre les germes.
La nourriture ne nécessite pas de correction spéciale. Si l'enfant ne mange pas, n'insistez pas - avec une amélioration de l'état, l'appétit sera rétabli.
Le mode de consommation est important. Le patient perd beaucoup de liquide à cause de la transpiration en respirant. Il doit donc boire beaucoup: thé, boissons aux fruits, décoctions de légumes. Solutions pour l'ingestion, vendus dans les pharmacies, il est préférable de donner en deux avec du thé, du jus, de l'eau bouillie.
Un appel répété chez le médecin est nécessaire dans les situations suivantes: maintien de la température supérieure à 38 ° C pendant deux à trois jours après le début du traitement, augmentation de l'anxiété ou d'une somnolence excessive, apparition de vomissements et altération de la conscience, apparition de signes de sténose laryngée ou de pneumonie.
Le patient doit être isolé pendant 7 jours à domicile, dans une pièce séparée.
Articles ménagers, vaisselle, ainsi que les sols à essuyer avec des désinfectants, entretien du patient dans un bandage de gaze en 4 à 6 couches.
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Lignes directrices pour la prévention non spécifique de la grippe et des infections respiratoires aiguës
La prophylaxie non spécifique implique l’utilisation de méthodes et de moyens généraux et spéciaux.
Les moyens et méthodes spéciaux doivent être divisés en deux groupes:
1) médicaments et procédures contribuant à la normalisation des fonctions du système immunitaire du corps, augmentant sa résistance non spécifique aux agents infectieux;
2) les médicaments antiviraux qui agissent sur les agents responsables de la grippe et des infections respiratoires aiguës.
Les préparations du premier groupe sont utilisées pour corriger le statut immunitaire des personnes en déficit immunitaire secondaire. Selon certaines estimations, cet important contingent d'adultes et d'enfants représente jusqu'à 50% de la population. Sans recherche immunologique spéciale, presque toutes les personnes atteintes de maladies chroniques, ainsi que celles qui souffrent souvent de DRA, peuvent lui être imputables.
L'utilisation de médicaments pour augmenter la résistance non spécifique de l'organisme aux agents responsables d'infections respiratoires aiguës n'est autorisée qu'avec la sécurité et l'efficacité des médicaments approuvés.
L'immunocorrection saisonnière non spécifique lors d'une épidémie de grippe ou d'épidémies locales d'autres infections respiratoires aiguës est complétée par une prévention d'urgence (selon les indications de l'épidémie) réalisée par des antiviraux.
La prophylaxie saisonnière et d'urgence est réalisée dans le contexte d'un ensemble de mesures de base sanitaires et hygiéniques bien fondées.
Prévention saisonnière immunocorrective de la grippe et des infections respiratoires aiguës
Il est recommandé d’utiliser les médicaments immunocorrecteurs, en premier lieu, pour augmenter la résistance non spécifique chez les personnes présumées immunodéficientes pendant la période d’élévation saisonnière des infections respiratoires aiguës, y compris les épidémies de grippe; deuxièmement, afin de réhabiliter ceux qui avaient eu la grippe et une maladie respiratoire aiguë de ce groupe et ceux qui présentaient des symptômes et des complications du syndrome asthénique. Dans le même temps, les contingents de la population vivant dans des territoires écologiquement défavorables sont considérés comme prioritaires. A ces fins, ils sont utilisés: vitamines, adaptogènes d’origine végétale, analogues de préparations de thymus, inducteurs d’interféron, etc.
Vitamines. Le plus largement devrait être utilisé vitamines C, A et groupe B dans les doses d'âge. Le rapport optimal de ces vitamines contient des médicaments "Heksavit", "Revit", "Dekamevit" et "Undevit". Il est recommandé de prendre ces doses à l'âge 2 à 3 fois par jour après les repas sous forme de traitement d'une durée de 20 à 30 jours (tableau 2).
Dans les établissements préscolaires pendant la saison froide, il est recommandé de préparer 1 cuillère à café de sirop d'églantier par jour.
Prophylaxie Dibaz. La pratique consistant à utiliser ces dernières années dans un certain nombre de territoires de la Fédération de Russie le Dibazol (chlorhydrate de benimidazole) immunomodulateur, qui augmente la résistance non spécifique de l'organisme et a des effets anti-inflammatoires et antihypertenseurs, notamment dans les établissements d'enseignement pour enfants durant la période précédant la montée saisonnière des maladies respiratoires aiguës et de la grippe..
Le plus optimal peut être considéré comme le schéma d’application du Dibazol dans les périodes précédant la montée du SRAS en septembre; Novembre - II round; Février - III round.
Les doses de Dibazol doivent être changées dans les 10 jours pour les enfants âgés de 1 à 3 ans - 0,002 g; 4-6 ans - 0,004; 7-14 ans - 0,01; pour les adultes - 0,02 par jour.
L'utilisation du dibazol aux doses indiquées ne nécessite pas de surveillance médicale.
Adaptogènes végétaux
L'extrait d'Eleutherococcus est une préparation à base de racines d'un arbuste extrême-oriental. Il possède des propriétés toniques qui renforcent le corps et augmentent la résistance non spécifique de l'organisme. Il est utilisé sous forme de 25 à 30 cours quotidiens pour adultes à raison de 20 à 30 gouttes par réception, 2 à 3 fois par jour, pour les enfants - 1 à 2 gouttes par année de vie, 2 fois par jour.
La teinture Aralia est une préparation à base de plantes issue des racines de l’aralia de Mandchourie. Le liquide ambré clair, agréable au goût, a un effet tonique et tonique. On prescrit aux enfants 1 à 2 gouttes par année de vie 1 fois par jour, 30 minutes avant les repas, pendant 2 à 3 semaines.
Prodigiazan. Lipopolysaccharide bactérien. Recommandé pour la prévention de la grippe et des infections respiratoires aiguës chez l'adulte et l'enfant (à partir de 3 ans). Il est appliqué par voie intranasale à l'aide de nébuliseurs sous la forme d'une solution à 0,005%. 0,25 ml est administré dans chaque passage nasal à des adultes deux fois avec un intervalle de 3 à 5 minutes. (1 ml par procédure), pour les enfants de 3 ans - une fois (0,5 ml par procédure). Le cours préventif comprend trois procédures avec un intervalle de 4 à 5 jours. Les cours répétés ont lieu dans 3-4 mois.
Sur le plan organisationnel, ce type de prévention devrait être divisé en intra-focal et extra-focal.
Intra-focal
La prévention de la grippe concerne les personnes en contact direct avec les patients dans les familles, les appartements, les dortoirs, les salles d’hôpitaux, c’est-à-dire dans les foyers d’épidémie.
La durée de la prophylaxie focale peut varier de 2 jours avec cessation immédiate du contact avec la source d'infection à 5 à 7 jours, si le patient n'est pas isolé et si le contact avec lui au centre n'a pas été interrompu.
Extrafocale
certains groupes de la population ou individus pré-désignés, pour la plupart non vaccinés contre la grippe, et parmi ceux-ci principalement ceux qui présentent un risque élevé d'effets indésirables de la maladie, font l'objet d'une protection d'urgence contre la grippe. Il s’agit de patients chroniques - enfants et adultes, personnes âgées, malades souvent et de longue durée, qui développent des complications plus souvent et peuvent avoir des résultats fugitifs. Une prophylaxie systématique est recommandée pour les personnes présentant un risque accru d’infection par les virus de la grippe (agents de santé, travailleurs du transport de passagers, commerce, restauration collective, services publics). Les collectifs de type embarquement dans lesquels le contingent est proche, ainsi que les équipes de formation et de production composées de nombreux lieux de travail, ont besoin d’une protection d’urgence si ce contingent n’a pas été greffé.
Dans la pratique de masse, la chimiothérapie antivirale (rimantadine, arbidol, pommade oxolinique et interféron) est utilisée pour lutter contre la grippe.
Le moyen le plus efficace et le plus abordable de prévention de l’influenza chez l’adulte est la rimantadine, qui a un effet préventif prononcé sur tous les variants connus du virus de la grippe de type A. La rimantadine est administrée en urgence pendant l’épidémie d’influenza. Le médicament commence par l'apparition des premiers patients grippaux de la famille (prophylaxie intra-focale) ou en équipe (prophylaxie extra-focale).
Dans le premier cas, la rimantadine, 1 à 2 comprimés par jour, est prise par tous les membres adultes de la famille (y compris les contre-indications) pendant 2 à 7 jours, avec une prophylaxie extra-focale - dans les 20 jours.
Arbidol
- Chimiothérapie antivirale russe à activité antivirale prononcée contre les virus de la grippe A et B. En outre, elle stimule la production d'interféron sérique et l'immunité cellulaire augmente la résistance aux infections.
À titre préventif, Arbidol est prescrit au contact de patients atteints de la grippe, 0,2 g par jour pendant 10 à 14 jours, au cours de l’épidémie de grippe et de l’augmentation saisonnière de l’incidence des ARVI - 0,1 g une fois par jour 3-4 jours pendant 3 semaines.
Arbidol ne doit pas être prescrit aux patients atteints de maladies concomitantes du système cardiovasculaire, du foie et des reins.
Pommade oxolinique
0,25% est destiné à un usage autonome par voie intranasale, n'a pas de contre-indications, il est recommandé pour la prévention d'urgence des maladies pendant l'épidémie de grippe.
Interféron de leucocytes humains
il est principalement utilisé pour la protection d'urgence des enfants d'âge préscolaire contre les maladies de la grippe et autres infections respiratoires aiguës dans les groupes où il existe un risque de propagation rapide de ces maladies. L'interféron a une activité prophylactique contre la plupart des virus respiratoires. À des fins prophylactiques, il est appliqué par voie intranasale à l’aide de pulvérisateurs de 0,25 ml ou de 5 gouttes dans chaque passage nasal deux fois par jour avec un intervalle d’au moins 6 heures. Il est recommandé d’organiser des cours préventifs dans les 7 à 10 premiers jours du séjour de l’équipe dans l’équipe lorsqu’ils contactent des patients dans une famille ou un service de garde.
Mesures sanitaires de base
Les procédures de modération sont des activités qui augmentent la résistance du corps à la grippe et aux infections respiratoires aiguës. Le choix de la méthode de durcissement est déterminé par les conditions locales et l'efficacité est associée au respect des principes de base du durcissement:
- augmentation progressive des effets de revenu;
- systématique;
- prise en compte des caractéristiques individuelles de l'organisme;
- en les tenant dans le contexte d'émotions positives;
- multi-factorialité (utilisation de plusieurs agents physiques);
- polygradation (entraînement pour les stimuli faibles et forts, rapides et lents).
Il n'y a pas de contre-indication permanente au durcissement.
Les méthodes de durcissement locales comprennent le rinçage de la gorge à l’eau froide, la marche pieds nus sur le sol, le sommeil pendant la saison froide avec les fenêtres ouvertes, les impostes, etc. Pour le grand public - bains, douches, piscines, etc. L'arsenal des procédures de trempe est large, en particulier pour les enfants sans restrictions peuvent s'appliquer:
1) marche 2 fois par jour en plein air pendant au moins 4 heures, dans des vêtements appropriés, quel que soit le temps;
2) bains d’air avec exercices du matin d’une durée de 10 à 15 minutes à une température de + 18-20 ° C;
3) dormir en plein air ou dans une pièce bien ventilée à une température de + 14-15 ° C;
4) se laver avec de l'eau à une température de + 14-16 ° C; avec cela, les enfants se lavent le cou, le haut de la poitrine, les bras aux épaules;
5) douche de contraste des pieds selon le schéma: pour enfants en bonne santé jusqu’à 3 ans - 38 ° -22 ° -38 ° -22 ° et à partir de 3 ans - 38 ° -18 ° -38 ° -18 °, pour les enfants affaiblis - 38 ° -28 ° -38 °;
6) l'exposition au soleil en été peut être complétée en marchant pieds nus sur un sol bien nettoyé.
Pour obtenir un effet optimal, il est conseillé d’utiliser des effets combinés d’air et d’eau avec différentes forces du facteur d’action et de son exposition. L'irradiation préventive aux ultraviolets des enfants dans les établissements préscolaires et les écoles est réalisée avec des irradiateurs mobiles du type ERE équipés de lampes fluorescentes arythmiques LE-30 ou d'irradiateurs de type phare (OKV ou OKM) équipés de lampes DRT-1000 et DRT-377, respectivement.
Pendant la période automne-hiver, il est conseillé aux enfants de recevoir 2 cours de rayonnement selon l’un des schémas suivants:
1) exposition quotidienne au cours du mois (octobre ou novembre, en fonction de la latitude du terrain), parcours répété 2 mois après la fin du premier parcours (janvier-février);
2) exposition tous les deux jours pendant 2 mois (octobre à novembre) avec une pause de 2 mois et un parcours répété en février-mars.
Les procédures commencent par 1/4 de biodoz et, au cours du processus d'irradiation, la dose quotidienne est ajustée à 2 biodoses, en l'augmentant toutes les 2 séances de 1/4 de biodoz. Chez les enfants affaiblis, l'exposition commence à 1/8 1/10 biodégradable et est ajustée à 1 / 2-3 / 4.
dose. Chez les enfants de 3 à 6 ans, l'irradiation de groupe est réalisée, chez les tout-petits, individuellement.
Le rayonnement ultraviolet à visée prophylactique des travailleurs de l’industrie est réalisé lors de foires photo ou directement sur les lieux de travail à l’aide de lampes fluorescentes montées dans le système d’éclairage général.
Moyens et méthodes pour augmenter la résistance non spécifique et leurs schémas d'utilisation
Mesures sanitaires et hygiéniques 1. L'éducation physique est dispensée conformément aux exigences du "programme d'éducation de la maternelle"; exercices du matin et cours d'éducation physique 2 fois par semaine. 2. Procédures de trempe Marche et l'une des procédures de trempe ou une combinaison des deux. 1. Marchez au grand air 2 fois par jour pendant au moins 4 heures. 2. Douche de contraste des pieds. 3. Bains d’air combinés aux exercices du matin. 4. Laver à l'eau froide (14-16 °). 5. Dormir la journée à l'air libre dans une pièce bien ventilée. 6. Prendre un bain de soleil pendant 5 à 10 minutes 2 à 3 fois par jour. 3. Rayonnement ultraviolet (UV) a) exposition quotidienne des parties exposées du corps pendant 4 à 6 heures, de 1/8 à 3/4 biodoses par jour, de 1 / XI1 à 1 / IV dans les zones situées au nord de 60 ° N., de 1 / XI à 1 / III aux latitudes moyennes (50-60 °) et du 1 / XII au 1 / III au sud de 50 ° N b) 2 cycles d'irradiation, 18-20 procédures chacun, en commençant par 1/8 à 2 doses bio, quotidiennement pendant 1 mois. (Novembre et février) c) 2 cycles d'exposition pour 18 à 20 procédures d'un 1/8 à 2 biodoses tous les deux jours pendant 2 mois. (Octobre-novembre et janvier-février) Selon les conditions, utilisez l'un des systèmes suivants:
4. Vitaminisation des aliments: enrichissement quotidien des premier et troisième plats d'un montant de 40 mg d'acide ascorbique pour les enfants de 1 à 5 ans et de 50 mg pour les enfants de 6 à 7 ans. Médicaments immunocorrectifs 1. Médicaments à base de plantes a) L'extrait d'Eleutherococcus par voie orale, 2 gouttes - pendant un an de la vie 1 fois par jour pendant 3-4 semaines b) Teinture Aralia par voie orale - 2 gouttes. par année de vie 1 fois par jour pendant 2-3 semaines 2. Prodigiozan Intranasal 0,25 ml par passage nasal adulte deux fois avec un intervalle de 3 à 5 minutes (1 ml par procédure) pour les enfants âgés de 3 à 6 ans et les écoliers - 1 fois (0,5 ml par procédure). 3. Vitamines "Geksavit", "Revit", "Dekamevit", "Undevit" à des doses en âge 2 à 3 fois par jour après les repas sous la forme d'un traitement de 20 à 30 jours. 4. Dibazol En doses d'âge: enfants de 1 à 3 ans - 0,002 g, enfants de 4 à 6 ans - 0,004; 7-14 ans - 0,02; adultes - 0,01 g par jour pendant 10 jours en trois cycles au cours des périodes précédant l’augmentation saisonnière de l’incidence. Antiviraux 1. Remantadin Avec l'objectif préventif sur 1 onglet. (0,05 g) aux adultes après les repas, 1 à 2 fois par jour, de 2 à 7 jours (prophylaxie intraphagique) à 20 jours (prophylaxie extra-focale). 2. Arbidol Avec un objectif préventif de 2 comprimés. (0,2 g) adultes 2 fois par semaine pendant 3 semaines 3. Pommade oxolinique au cours d’une épidémie et épidémies de DRA, en contact avec un patient de la famille Lubrification quotidienne de la muqueuse nasale pendant 7 à 10 jours 4. Leucocyte humain Interféron Instillation ou pulvérisation quotidienne de 0,25 ml (5 gouttes) dans chaque passage nasal 2 fois par jour avec un intervalle d'au moins 6 heures.
Prévention des infections virales respiratoires aiguës et de la grippe
En automne-hiver, l'incidence d'influenza et d'infections virales respiratoires aiguës augmente. Comment prévenir ces maladies et renforcer les défenses de l'organisme?
On a longtemps observé que ceux qui souffrent de maladies chroniques sont souvent sujets au rhume, tombent souvent malades et mènent une vie fausse - ils ont peu de mouvement, presque pas d'air frais, s'inquiètent beaucoup, ne dorment pas assez, travaillent trop, fument abus d'alcool.
Pour faire face à ARVI, nous essayons sans l'aide d'un médecin. Mais avec la grippe, les blagues sont mauvaises! Le virus de la grippe peut pénétrer dans de nombreux tissus et organes, entraînant des complications telles que bronchite, pneumonie, myocardite, encéphalite. Mais il s’agit de futures maladies débilitantes, de congés de maladie, de médicaments coûteux et non indésirables. Les infections respiratoires virales aiguës, y compris la grippe, se transmettent de personne à personne, principalement par l'intermédiaire de gouttelettes en suspension dans l'air. L'infection se produit en parlant, en toussant ou en éternuant. La propagation du virus peut se produire et se faire de manière domestique.
Symptômes de la grippe: fièvre, maux de tête, toux, maux de gorge, nez qui coule ou congestion nasale, courbatures, frissons et faiblesse. La maladie peut varier de légère à sévère. En règle générale, la grippe se distingue des infections virales respiratoires aiguës par une évolution plus sévère et par le risque de complications diverses. La complication la plus courante est la pneumonie, qui est très difficile et difficile à traiter. Les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes atteintes de maladies chroniques sont plus exposés aux complications des infections. N'espérez pas le "hasard"! Il est nécessaire de commencer maintenant la prévention de la grippe.
Il existe 2 types de prévention de la grippe et des autres infections virales respiratoires aiguës: spécifique et non spécifique.
Les mesures prophylactiques non spécifiques visent à augmenter les défenses de l'organisme. Ceux-ci comprennent: l'hygiène personnelle, le durcissement, l'activité physique, l'exercice et une alimentation équilibrée:
En période d'épidémie, afin de prévenir l'infection, il est nécessaire de suivre des règles simples:
- être moins encombré
- plus souvent aérer les locaux et faire le nettoyage humide en eux
- habillez-vous en saison, gardez vos pieds au chaud
- manger des fruits et des légumes frais tous les jours
- prendre des complexes de vitamines et de minéraux
- augmenter la consommation d'oignons, d'ail, de radis, de groseilles, d'argousier, aux propriétés désinfectantes et stimulantes immunitaires naturelles
- le matin nous recommandons d'ajouter 20-30 gouttes de teinture d'Eleutherococcus ou de Schizandra au thé chinois, en buvant du thé d'églantier
- deux fois par jour avant de sortir et d'utiliser les transports en commun, lubrifiez les voies nasales avec une pommade oxolinique
La vaccination est une prévention spécifique. C'est le seul remède fiable contre la grippe. Chaque année, le virus de la grippe change, acquiert de nouvelles propriétés et provoque des complications de plus en plus graves. Par conséquent, le vaccin contre la grippe est mis à jour chaque année. L'incidence est la plus forte en janvier-mars. Le vaccin antigrippal est donc recommandé en octobre-décembre. L'immunité après la vaccination est formée après 14-20 jours et dure 6-10 mois. Par conséquent, il est nécessaire d'être vacciné chaque année.
Dans le cadre du projet prioritaire national «Santé», la population enfantine est vaccinée gratuitement à partir de l'âge de 6 mois jusqu'à l'âge de 18 ans, des personnes âgées de plus de 60 ans, des travailleurs médicaux et des employés d'établissements d'enseignement, des travailleurs des transports et des services publics.
Les résidents de la ville sont invités dans les services de consultation externe de la ville du lieu de résidence pour la vaccination.
Que devriez-vous faire si vous présentez des symptômes de grippe chez vous ou chez votre enfant?
- Restez à la maison, évitez si possible les contacts avec d'autres personnes, sauf dans les cas où vous devez faire appel à un médecin.
- Reposez-vous et prenez beaucoup de liquides.
-Lorsque vous toussez ou éternuez, couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir jetable. Lavez-vous souvent les mains avec de l'eau et du savon ou essuyez-les avec un liquide pour les mains à base d'alcool. Utilisez des plats et des serviettes séparés.
- S'il y a des gens autour de vous, utilisez un masque.
- Ne prenez pas d’automédication, le traitement ne peut être prescrit que par un médecin.
Ne soyez pas négligent! Observez les mesures préventives avant l'épidémie! Si vous êtes malade, ne vous soignez pas! Suivez les conseils du médecin!
Mesures de base pour la prévention de la grippe et du SRAS
Chaque année, avec le début de l'automne et la première vague de froid, beaucoup commencent à ressentir un malaise général - un nez qui coule, un mal de gorge et un mal de tête, et la température corporelle augmente. Une maladie similaire est causée par les virus de la grippe et les ARVI. En règle générale, cela coïncide avec le début de l'épidémie de grippe.
Les maladies virales respiratoires, appelées SRAS, sont enregistrées toute l'année, mais elles deviennent dangereuses pendant l'épidémie en automne-hiver, lorsque le corps humain est affaibli par divers «facteurs de stress». Il s’agit d’une hypothermie et d’une diminution de la longueur de la lumière du jour et d’une hypovitaminose qui se développe à la fin de l’automne. C'est à ce moment que le corps humain devient particulièrement malléable au virus de la grippe.
La grippe est une maladie très dangereuse. Vous devez être capable de le distinguer des autres rhumes. Si le SRAS n’est pas traité, il peut entraîner des complications sous forme de sinusite, otite, pneumonie virale. Si vous ne traitez pas la grippe, elle peut être fatale.
La ruse du virus réside dans le fait qu’il contient à sa surface des substances toxiques qui peuvent provoquer divers changements pathologiques dans les organes et les tissus du corps. Le virus est particulièrement dangereux pour les organes atteints d'une maladie.
Le mot "grippe" vient du français "agripper" - attaquer, ce qui reflète un symptôme typique de la maladie - un début inattendu. Céphalées sévères - diffuses ou dans la partie frontale de la tête et des sourcils, courbatures, montée brusque de la température - premiers symptômes de la maladie. Le deuxième jour de la maladie, apparaissent la sécheresse, des maux de gorge, une congestion nasale, une douleur dans le nasopharynx. Les décharges nasales apparaissent, en règle générale, pendant 3 à 4 jours de la maladie (avec ARVI, ces symptômes sont observés au début).
La durée de la maladie sans complication est de 5 à 6 jours. Si la température corporelle ne baisse pas à des niveaux normaux pendant plus de 6 jours - cela indique des complications de la grippe ou la présence de toute autre infection dans le corps. Qu'il s'agisse d'une infection virale respiratoire aiguë ou d'une grippe, il est préférable de consulter un médecin dès les premiers signes de la maladie. Il est nécessaire de supporter le repos au lit et de subir toutes les procédures médicales prescrites. Seulement dans ce cas, diverses complications peuvent être évitées.
À ce jour, le niveau d'ARVI ne dépasse pas la moyenne éternelle. Cela permet de mettre en œuvre certaines mesures préventives pour chaque personne personnellement, ainsi que pour les organisations, les entreprises et les équipes organisées.
La prévention peut être divisée en spécifique et non spécifique.
La prévention spécifique est la vaccination. La vaccination est nécessaire ce vaccin, qui est recommandé pour les pays de l'hémisphère nord pour la saison 2013-2014 et a été certifié par le ministère de la Santé de l'Ukraine.
Les vaccins sont présentés aux personnes souffrant de maladies chroniques, aux personnes âgées, aux enfants d'âge scolaire, ainsi qu'aux personnes dont les activités professionnelles sont associées à un grand nombre de contacts. Ceux-ci incluent les conducteurs de transport en commun, les vendeurs, les directeurs des ventes, les caissiers, les enseignants, les travailleurs médicaux, les écoliers et les étudiants.
La prophylaxie non spécifique comprend des médicaments et des procédures qui aident à normaliser le fonctionnement du système immunitaire du corps en augmentant sa résistance aux agents infectieux. Ainsi que des médicaments antiviraux qui agissent sur les agents responsables de la grippe et des ARVI.
Il est nécessaire de prendre des mesures récréatives et hygiéniques-hygiéniques: durcissement, promenades quotidiennes au grand air, quel que soit le temps, avec des vêtements appropriés; ventilation obligatoire des installations résidentielles, professionnelles et pédagogiques.
Si un patient atteint de la grippe ou d'un VRAI apparaît dans la maison (dans l'appartement), tous les membres de la famille doivent porter un masque de gaze et prendre des médicaments antiviraux en guise de prophylaxie d'urgence.
Par thème: développements méthodiques, présentations et notes
Objectif: travail éducatif avec les parents dans le domaine de la santé, en attirant les parents vers un mode de vie sain..
Prévention du rhume.
Durcissement, nutrition adéquate, prévention du rhume, à quel point c'est important.
La marche aux pieds nus est une excellente procédure de trempe.
Consultation pour les parents "Prévention du rhume.".
Élever un enfant en bonne santé est l'une des tâches principales de la famille et de l'établissement d'enseignement préscolaire. Actuellement, il y a une augmentation du nombre d'enfants d'âge préscolaire avec une variété d'enfants off.
CETTE CONSULTATION SERA UTILE ET POUR LES PARENTS ET LES TUTORIELS.