Grippe et Orvi: Traitement des symptômes et prévention

Grippe et Orvi: Traitement et prévention | journal politique de la région d'Atyrau

Qu'est-ce que la grippe? Si vous pensez que la grippe n'est que la grippe, vous vous trompez! Il faut se rappeler que la grippe peut être de 3 types: A, B, C. La grippe la plus douloureuse est le type A.

Cependant, chaque année, le virus de la grippe mute et la pharmacologie mondiale n’est pas en reste, les médecins insistent donc pour que la population soit vaccinée chaque année.

Le virus de la grippe est transmis de personne à personne uniquement par des gouttelettes en suspension dans l’air.

Vous devez également faire attention au fait que ce virus présente un niveau élevé de contagiosité, la majorité de la population sera sensible à la maladie. Ce virus se manifeste dans les 2-3 jours, le délai maximum après lequel les symptômes apparaissent - 5 jours.

C'est pendant cette période que le virus est actif dans les voies respiratoires, tandis que l'épithélium cilié est fortement inhibé, ce qui joue le rôle de filtre naturel pour les poumons. En raison de la défaite de l'épithélium, d'autres virus ont un accès complet et sans entrave aux poumons, ce qui peut entraîner une bronchite ou une pneumonie.

Qu'est-ce que ARVI?

L'ARVI est une infection virale respiratoire aiguë causant rarement des complications. ARVI apporte beaucoup d'inconvénients, cependant, ils ne peuvent pas correspondre aux symptômes de la grippe. Dans tous les cas, déterminer le degré de risque est très simple. Après avoir fait une analyse de sang, vous saurez exactement quel virus a attaqué votre corps.

Comment distinguer les symptômes grippaux des ARVI?

Signes et symptômes de la grippe: 1. La grippe commence soudainement et en quelques heures, capture complètement votre corps; 2.

Avec la grippe, la température corporelle augmente fortement (dans certains cas, jusqu’à 40,5 degrés), la sensibilité à la lumière, aux courbatures et aux douleurs corporelles est augmentée - céphalées et musculaires; 3.

Il n’ya pas de rhume dans les premiers jours de la grippe, qui n’est caractéristique que de ce virus; 4. La phase la plus active de la grippe survient les troisième ou cinquième jours de la maladie et la guérison finale a lieu entre 8 et 10 jours.5.

Étant donné que la grippe affecte les vaisseaux, des saignements des gencives et du nez peuvent se produire.

6. Après avoir souffert de la grippe, vous êtes plus susceptible aux autres maladies au cours des 3 prochaines semaines. Celles-ci sont le plus souvent très douloureuses et peuvent être fatales.

Signes et symptômes de ARVI: 1. La maladie commence progressivement, caractérisée par une fatigue accrue et des manifestations externes du virus, par exemple sous la forme d'une rhinite; 2. Le lendemain de l'activation de la maladie, une toux sèche commence et se transforme progressivement en une sensation humide (expectorant); 3.

Après une histoire de ARVI, vous êtes exposé à une autre maladie au cours des 3 prochaines semaines, mais contrairement à la grippe, elles seront plus bénignes.

Les maladies virales particulièrement dures surviennent chez les jeunes enfants et les personnes âgées, c'est-à-dire les groupes dits à risque.

Une intoxication grave peut avoir des conséquences indésirables. Dans le monde, le taux de mortalité, par exemple de la grippe, est de 0,2%.

Comment traiter la grippe et le rhume?

• Repos strict au lit et consommation excessive d'alcool • Réception de médicaments antipyrétiques et antiviraux: Coldrex, téraflu, paracétamol, etc. • Réception de multivitamines et d'acide ascorbique.

• Acceptation des médicaments qui supportent l’immunité: interféron, aflubine, immunal, etc.

Traitement de ARVI

• Prendre des médicaments antipyrétiques: Coldrex, téraflu, paracétamol, etc. • Prendre des préparations contre la toux et les expectorations • Prendre des anti-inflammatoires, des anti-œdèmes, des vasoconstricteurs et des solutions salines pour le nez immunité de soutien: interféron, aflubins, immunal, etc.

Traitement des remèdes populaires contre la grippe et le SRAS

Traitement des remèdes populaires contre la grippe

Tue les virus et les germes, empêche la récurrence de la maladie: mélangez l'ail et les oignons écrasés à parts égales, mettez-les dans une assiette et placez-les dans la pièce.

Il fait baisser la température, améliore la santé: préparez des décoctions de canneberges (pour 1 tasse de baies 3 tasses d'eau) et d'églantier (pour 1 tasse d'eau de rose 1 litre d'eau), mélangez, ajoutez 1/2 cuillère à café de miel à 1/2 de décoction.

Buvez-le au chaud et couvrez-vous d'une couverture.

Cela facilite la respiration, réduit les déchirures et le traitement antiviral: préparez 1 tasse de thé noir et décoction de canneberges (comme dans la recette précédente), ajoutez une pincée de menthe. Boire dans l'heure qui suit pendant 3-4 gorgées.

Facilite la respiration, réduit la toux: hachez la pulpe d'une tranche de citron et mélangez-la à 2 cuillerées à thé de sucre. Manger, arrosé de thé chaud.

Traitement des remèdes populaires ARVI

Réduit la mucosite: prendre 1 cuillère à soupe. Verser l'absinthe et verser 1 tasse d'eau bouillante, laisser pendant 30 minutes, puis mélanger 1 tasse d'infusion avec 2 litres d'eau. Utiliser comme bain de pieds (affecte les points biologiques).

Réduit la congestion et la douleur dans les oreilles: prenez 1 cuillère à soupe. verser la camomille, le calendula, la sauge et verser 3 tasses d'eau bouillante, laisser reposer 30 minutes, filtrer et se gargariser avec une infusion tiède 3 à 4 fois par jour.

Augmente les défenses de l'organisme, améliore la santé: préparez 1 litre de thé noir et ajoutez 1 cuillère à soupe. cuillère de soda et d'huile de tournesol (de préférence non raffiné). Inspirez avec une serviette. Ensuite, mettez des chaussettes de laine, versez-y de la moutarde, couvrez-vous d'une couverture.

Expectorant et pour réduire les chatouillements dans la gorge: mélanger 1 cuillère à soupe. une cuillerée de pied de biche et de violette, versez 2 tasses d'eau bouillante et laissez bouillir pendant 10 minutes, filtrez, ajoutez 1 cuillère à café de soda à 1 tasse de bouillon et laissez refroidir légèrement. Se gargariser avec une infusion chaude.

Prévention de la grippe et des ARVI

• Mangez des agrumes, des poivrons doux, du lait et des produits laitiers, des fromages à pâte dure, du poisson bouilli, du bœuf, des carottes à la crème sure, des raisins secs ou des abricots secs. Les vitamines A, C, le zinc et le calcium contenus dans ces produits préviennent le rhume et facilitent son traitement. Mais dans la période aiguë de la maladie ne buvez pas de lait - cela retarde le traitement.

• Le matin et le soir, mangez 1/2 pamplemousse - c'est une bonne prévention de l'angine de poitrine. Le pamplemousse contient des tanins qui créent un film protecteur sur la membrane muqueuse.

• Gardez vos pieds à l'abri du froid et de l'humidité. Si vous avez quand même mouillé vos pieds, faites-les cuire à la vapeur dans un bain à la moutarde (2 litres d’eau pour 1 litre d’eau).

cuillère de moutarde en poudre), sécher avec une serviette et enfiler des chaussettes en laine.

• Lorsqu'il n'y a pas de vent fort, habillez-vous chaudement et faites une promenade au cours de laquelle vous pourrez faire des exercices de respiration, inspirer et expirer de l'air par le nez. Cela aidera à renforcer la muqueuse nasale.

• Pendant l’épidémie de grippe, lorsque vous sortez, prenez un mouchoir plongé dans une solution de manganèse faible. S'ils éternuent et toussent à proximité, fermez le nez et la bouche avec un mouchoir en papier. Cela permettra d'éviter l'infection dans le corps.

Et pour terminer, je voudrais noter que toute maladie virale transmise «sur vos pieds» peut avoir un effet néfaste sur votre santé à l’avenir.

Dans tous les cas, dès les premiers signes de la maladie, essayez de vous rendre chez le médecin, passez tous les tests nécessaires et recevez des conseils d’experts sur la stratégie de traitement.

N'oubliez pas que tout traitement personnel peut entraîner des conséquences indésirables et des complications. Prenez soin de vous et soyez en bonne santé!

G. DYUSENGALIEVA, le médecin généraliste de première catégorie

City Polyclinic №2

Grippe et SRAS: symptômes, prévention, traitement

Printemps... La plupart d'entre nous sont maintenant particulièrement sensibles à la grippe et au rhume. Comment réduire le risque de morbidité? Et quelles mesures faudrait-il prendre si l'infection se produisait toujours? Pour commencer, apprenons à distinguer la grippe de l’ARVI.

Qu'est-ce que la grippe?

Beaucoup de gens croient à tort que la grippe n’est qu’un type de rhume et qu’elle présente les mêmes symptômes que les ARVI, mais uniquement à une température plus élevée. En fait, vous devez comprendre que la grippe est divisée en trois groupes: "A", "B", "C". Le type de grippe le plus difficile est "A".

Une personne infectée par la grippe commence à se sentir mal les deuxième et troisième jours après son entrée dans l'organisme. Cependant, la maladie peut survenir le cinquième jour. Le virus commence à être actif dans les voies respiratoires, en supprimant l'activité de l'épithélium cilié (filtre pulmonaire). En raison de la défaite de l'épithélium, une "entrée" non obstruée dans les poumons pour les virus est formée.

Par conséquent, souvent après qu'une personne a eu la grippe, une bronchite ou, pire, une pneumonie se développe.

Qu'est-ce que ARVI?

ARVI est une infection virale respiratoire aiguë. Les symptômes d'infections virales respiratoires aiguës, malgré le fait que causer une personne assez d'inconfort, avec les symptômes de la grippe ne peuvent pas être comparés. Et après ARVI rarement des complications. Pour déterminer avec précision le degré de risque et savoir si vous avez la grippe ou un ARVI, il suffit de faire un test sanguin.

Comment distinguer les symptômes du SRAS de la grippe?

Symptômes et signes de grippe

La grippe se manifeste rapidement. Littéralement en quelques heures, "assomme" une personne.

Avec la grippe, la température corporelle peut atteindre 39 degrés. Dans de rares cas - jusqu'à 40,5. Sensation de douleurs, muscles et maux de tête, sensibilité accrue à la lumière.
Dans le premier jour de l'incidence de la rhinite est absent.
La phase la plus active de l'incidence de la grippe est atteinte les jours 3 à 5 et la récupération intervient après 8 à 10 jours.
La grippe peut causer des dommages vasculaires, ainsi des hémorragies nasales ou gingivales sont possibles.
Après avoir souffert de la grippe, le corps humain est grandement affaibli et se débat contre d’autres infections. Par conséquent, dans les trois semaines suivant la grippe, une personne peut être infectée par autre chose.

Symptômes et signes d'ARVI

La maladie commence progressivement. Les premiers signes sont généralement la fatigue, le nez qui coule, les maux de gorge.
Le deuxième jour, une toux sèche peut apparaître.
Comme après la grippe, à la fin du traitement ARVI, vous pouvez contracter un autre virus car le corps est affaibli.

Recommandations pour le traitement du SRAS et de la grippe

Traitement de la grippe

- dans le traitement de la grippe doit être observé le repos au lit;

- Antiviraux, antipyrétiques, antibiotiques (selon les recommandations du médecin);

Traitement de ARVI

- médicaments antipyrétiques, anti-inflammatoires et antitussifs;

- des solutions salines pour le lavage du nez et des agents vasoconstricteurs;

Tout est une question de traitement. Cependant, pour guérir une maladie, il vaut mieux la prévenir.

Prévention du SRAS et de la grippe

Voici quelques exemples de moyens permettant de prévenir une maladie, ou du moins de réduire au minimum les risques de sa survenue:

Mangez plus d'aliments contenant des vitamines C, A, du potassium et du zinc (lait et produits laitiers, agrumes, bœuf, poisson, abricots secs, raisins secs, carottes à la crème sure);
un demi-pamplemousse, matin et soir, aidera à prévenir les maux de gorge, car ce fruit contient des tanins qui créent un film protecteur sur la membrane muqueuse;
les pieds doivent toujours être gardés au chaud. Mais s'il arrivait que vos pieds soient humides ou froids, faites-les cuire à la vapeur dans un bain de moutarde;
La muqueuse nasopharyngée aidera à renforcer la marche par temps calme. À l'air frais, il est recommandé d'inspirer doucement et d'expirer l'air par le nez.

En conclusion, je voudrais dire que toute maladie virale, qu’il s’agisse de la grippe ou d’un ARVI, véhiculée sur vos pieds, peut nuire à votre santé à l’avenir.

Par conséquent, au premier signe d'indisposition, essayez de trouver un médecin. Toutes les actions ci-dessus pour le traitement et la prévention de la grippe et des ARVI sont généralisées.

Un traitement individuel doit être prescrit à chaque personne, ce qui ne peut être recommandé que par un spécialiste.

Et nous avons une bonne nouvelle pour vous: maintenant, le thérapeute dirige le centre médical Vita! Vous serez écouté attentivement, examiné et recommandé un traitement approprié.

Ne pas économiser sur la santé, car c'est la plus grande richesse!

Remarque: toutes les informations ci-dessus sont informatives et non pas consultatives. Ne vous soignez pas, consultez votre médecin.

Grippe et SRAS: traitement, symptômes et prévention

Avec l'arrivée du froid, la saison des épidémies et des maladies respiratoires commence. La plupart des maladies en automne et en hiver sont les ARVI, ORZ et la grippe. Cela représente près de 95% de toutes les maladies, dont les symptômes sont traités par un médecin. Nous formulons ici des recommandations sur les mesures préventives à prendre pour ne pas devenir victime de ces maladies.

Parfois, ce n'est pas le rhume ou la grippe elle-même qui est dangereux, mais les conséquences qui en découlent. Les maladies non traitées contribuent en elles-mêmes à une diminution de l'immunité. Si d'autres virus ou bactéries pénètrent également dans le corps, ils sont capables de pénétrer plus profondément et de causer des maladies plus graves.

La grippe est considérée comme la plus dangereuse des maladies courantes en hiver. Le site ogrippe.com rappelle que la grippe se divise en trois types:

Le type «A» est le plus dangereux, car les animaux et les personnes y sont exposés et deviennent infectieux après une lésion. C'est modéré ou sévère.
La vue "B" est un peu moins dangereuse que la précédente. Il peut aussi être contagieux et muter. Ils ont souvent des enfants malades.
Voir "C" est moins dangereux. Ce n'est pas contagieux, ne mute pas. Encore un peu étudié.

La grippe peut se manifester de façon très vive ou peut ne pas montrer ses symptômes du tout. Les vaccins qui devraient être administrés annuellement servent à la prévention de la grippe. Cela est dû au fait que la souche grippale mute constamment, de sorte que la personne ne développe pas d'immunité et que les médecins sont obligés de créer de nouveaux médicaments.

Signes de grippe

Si une personne a la grippe, les signes correspondants indiqueront son apparence:

La température atteint 39 ° C et plus, ce qui peut durer plus de 5 jours.
Crampes
Délire et hallucinations.
Douleur musculaire
La nausée
Des frissons
Vomissements.
Malaise
Respiration rapide, ce qui est difficile.
Faiblesse

Ces symptômes apparaissent dans les 24 à 48 heures suivant l'infection. Une personne peut déterminer exactement quand ils sont apparus. Le danger est que, jusqu’à ce que les symptômes se développent, la personne devienne un colporteur du virus (infectieux) à partir du moment de la défaite.

La grippe et le rhume ont également des signes généraux de manifestation:

La transmission du virus d'une personne à l'autre se fait par l'intermédiaire de gouttelettes en suspension dans l'air. Lors d’un éternuement ou d’une toux, des particules du virus sont libérées dans l’air ainsi que des crachats de 2 à 3 mètres. La personne debout à côté d'eux les respire et tombe malade.

Les symptômes de la maladie se sont manifestés 2 à 5 jours après l'infection. La maladie est guérie dans les 8 à 10 jours, à moins que des complications ne surviennent. Dans les 3 semaines suivant sa guérison, la personne reste faible face aux autres virus.

Formes du développement de la maladie

IRA, grippe et ARVI se manifestent sous trois formes. Le développement de cette forme dépend de l'état du système immunitaire, de la santé en général, de la présence de mauvaises habitudes. Ils sont comme suit:

Formulaire facile. La température peut ne pas augmenter ou augmenter légèrement. L'intoxication est complètement absente ou se manifeste sous forme bénigne.
Forme modérée. Il y a une forte fièvre (39 degrés) et des symptômes associés à la maladie: toux, douleurs articulaires et musculaires, nez qui coule, douleur à la poitrine, difficulté respiratoire, assèchement des muqueuses du pharynx et du nez.
Forme lourde. Manifesté sous la forme d'une température très élevée (40 degrés), ce qui provoque des saignements du nez, des convulsions, des vomissements et des hallucinations. La température peut contenir jusqu'à 4 jours. La maladie elle-même peut passer dans les 10 jours. Pendant 3 semaines supplémentaires, la faiblesse persiste.

Que sont ARD et ARVI?

En plus de la grippe, les personnes contractent souvent le SRAS et des infections respiratoires aiguës en hiver. Souvent, ces personnes sont confuses, même s’il existe des différences notables entre elles.

Les maladies respiratoires aiguës (IRA) incluent le rhume, l’infection virale des voies respiratoires aiguës et les maladies chroniques du nasopharynx. IRA est un terme générique qui inclut plusieurs maladies respiratoires. Le SRAS est provoqué par plusieurs types d’infections: 5 virus et 300 sous-types de ces virus. La méthode d'infection est aéroportée, ce qui rend la maladie commune.

Le SRAS peut être reconnu par les signes de manifestation suivants:

Le développement progressif des symptômes dans les 2 jours. Les premiers apparaissent fatigue, nez qui coule, somnolence et faiblesse.
Augmenter la température à 38 degrés et pas plus, ce qui passe dans 2-3 jours.
Absence d'intoxication. La manifestation du virus dans les yeux: larmoiement et conjonctivite.
Gonflement de la muqueuse nasale, qui entraîne un écoulement nasal, des éternuements et une congestion (essoufflement).
Trouver des amygdales et de la gorge, rougeur et friabilité. L'apparition de chatouillement, sécheresse et maux de gorge, changement de voix.
Toux d'intensité différente, qui peut être sèche ou humide.
Ganglions lymphatiques enflés, apparition d'une plaque blanche sur le mucus.

L'ARVI dure 2 semaines, après quoi il n'y a plus de maux de tête ni de faiblesse.

Comment effectuer le traitement des infections respiratoires aiguës?

Il est assez facile de traiter les infections respiratoires aiguës si vous procédez immédiatement. Elle s'effectue dans les deux sens: élimination de l'infection et des symptômes. Dans ce cas, plusieurs règles doivent être suivies:

Se conformer pendant 5 jours au lit.
Constamment se reposer et dormir pendant une longue période.
Buvez beaucoup de liquide pour prévenir la déshydratation due à une transpiration abondante et pour éliminer les toxines. La quantité de liquide est d'au moins 2 litres. Privilégiez les liquides contenant de la vitamine C: thé au citron, boissons aux fruits, infusion d'églantier.

Le traitement principal des infections respiratoires aiguës est:

Anti-inflammatoires (paracétamol). Aide à réduire la température (prise uniquement à une température ne dépassant pas 38 degrés) et à éliminer les maux de tête.
Gouttes de nez. Aide à réduire l'enflure, à éliminer la congestion nasale et à rétrécir les vaisseaux sanguins. Ces médicaments ne sont pas utilisés depuis longtemps pour éviter le développement de la rhinite.
Rinçage avec des solutions prêtes à l'emploi ou des infusions d'herbes pour éliminer la douleur et l'inflammation dans la gorge.
Médicaments antitussifs pour l'amincissement et l'élimination facile des expectorations.

Les antibiotiques pour la nature virale de la maladie sont inutiles. S'ils sont pris, le corps s'y habituera, ce qui est mauvais quand ils doivent être pris, mais il n'y aura pas de réaction.

Complications et prévention de la grippe

La grippe est réputée pour ses complications, qu’elles soient bactériennes ou virales. Ils sont:

La pneumonie, qui est déclenchée après des maladies virales sous-traitées des voies respiratoires supérieures. Accompagné d'essoufflement et d'insuffisance respiratoire.
Otite ou sinusite
Choc toxique infectieux - une violation du cœur et de l’ensemble du système.
Méningite ou encéphalite.
La glomérulonéphrite est une inflammation des tubules des reins, qui réduit leur fonction.
Sepsis - la propagation des bactéries dans tout le corps par la circulation sanguine. Peut être fatal.

Pour éviter le développement d'infections respiratoires aiguës, d'infection virale respiratoire aiguë ou de grippe, vous devez suivre des mesures préventives:

Ne pas entrer en contact avec des personnes malades.
Mangez bien pour renforcer l'immunité.
Exercice et revenu.
Éliminer les mauvaises habitudes.
Faire les vaccinations annuelles.

Prévisions

La grippe et les infections virales respiratoires aiguës peuvent à la fois guérir rapidement et causer des complications, dont certaines sont fatales. Les prévisions sont établies en fonction des mesures thérapeutiques prises, de la gravité de la maladie et de l’état du système immunitaire.

Symptômes du SRAS et de la grippe

Pendant la saison où une infection par le froid dépasse facilement les barrières de protection du corps, il est possible d'attraper à la fois une infection virale respiratoire simple et la grippe. Par conséquent, il est utile de se familiariser plus en détail avec les différences entre ces maladies afin de prévenir des complications graves.

Grippe et SRAS - Différences

Le SRAS est défini comme une variété d'infections virales aiguës affectant les voies respiratoires. Ceux-ci comprennent des virus tels que les rhinovirus, les coronavirus, les adénovirus, les virus parainfluenza, les virus respiratoires syncytiaux. La grippe est aussi un ARVI, mais seulement causée par le virus de la grippe. Pourquoi la grippe est-elle isolée de toutes les infections respiratoires?

Et la différence est:

La grippe peut causer des épidémies.
Le virus de la grippe provoque une évolution plus grave de la maladie, donne souvent des complications ou peut même entraîner la mort.
Il existe des médicaments anti-grippaux, contrairement à d'autres infections virales respiratoires aiguës, contre lesquels il est impossible de choisir un antidote.

Modes de transmission de l'ARVI

On pense que le plus souvent les infections respiratoires sont transmises par des gouttelettes en suspension dans l'air. Lorsqu'un patient éternue ou tousse, il rejette une énorme quantité de virus contenant de la salive.

L'infection des autres se produit directement à ce moment-là, s'ils sont très proches ou plus tard, lorsque le flegme infecté par les virus tombe au sol, s'assèche et s'élève dans l'air avec la poussière.

Au moment de l'inhalation, les virus sont aspirés par un courant d'air et se déposent sur les muqueuses du nez ou de la gorge.

Récemment, cependant, il y a une forte opinion que le chemin de contact devient plus souvent la cause de la maladie. Par exemple, une personne malade qui éternue tente de se couvrir la bouche avec sa main. Toute la masse de microbes est sur le bras.

Il reste ensuite à cette personne à faire une poignée de main à ses collègues ou à ses amis, à saisir les poignées de porte du bureau ou à la maison, et une simple transmission de l'infection est prête.

Tout le reste est suffisant pour prendre où le patient a touché, et frotter cet œil, nez ou mettre un sandwich dans sa bouche.

Il convient de noter qu'entre autres choses, les virus sont très tenaces. Le virus de la grippe, par exemple, peut être viable sans organisme hôte jusqu'à 3 semaines. Par conséquent, il est nécessaire de prendre en compte le fait qu’il est possible d’être infecté même après un certain temps après le contact du patient avec quelque chose.

Un autre facteur dans l'introduction réussie de virus dans l'organisme est leur nombre. Une forte concentration d'infection ne peut se produire que dans des espaces fermés: transports en commun, supermarché, école, bureau, etc. Mais marcher à l'air frais ne peut pas provoquer le SRAS.

Tous les ARVI présentent les symptômes suivants:

La croissance de la maladie est progressive;
Le rhume est rarement accompagné d'une température avec des taux supérieurs à 38 ° C;
Il y a toujours un nez qui coule et une congestion nasale;
Il n'y a pas de symptômes forts d'intoxication;
Rougeur et maux de gorge;
Une toux peut apparaître au début de la maladie, mais elle est légère ou de gravité modérée;
Les éternuements sont un indicateur commun d'un rhume.

Les signes de la grippe comprennent:

L'apparition rapide et soudaine de la maladie.
Fièvre sévère avec une augmentation rapide de la température aux marques sous-fébriles (39-40 C) et sa longue rétention (3-4 jours).
Intoxication très perceptible, qui se traduit par des maux de tête, des douleurs musculaires, une transpiration abondante, des frissons et une douleur aiguë au moment du mouvement des yeux.
Pas de rhume, mais un peu le nez bouché.
Le deuxième jour de la maladie, on tousse tousser.
Yeux rouges.

Après la grippe, une irritabilité, une faiblesse et de la fatigue, ainsi que des maux de tête et de l’insomnie peuvent se manifester pendant 2-3 semaines.
Cependant, déterminer de manière fiable que la grippe ne peut être utilisé que le test.

Traitement

Étant donné que les virus se multiplient à l'intérieur des cellules hôtes et qu'ils sont bien protégés par les parois cellulaires, les forces immunitaires du corps ou les médicaments ne peuvent pas les affecter. Afin de vaincre l'infection, le corps doit détruire les cellules infectées et seulement pour pouvoir accéder aux virus.

Pour la même raison, les antibiotiques, qui agissent si bien sur les bactéries, ne parviennent pas aux virus et ont par ailleurs un mécanisme d’action différent.

Le Tamiflu est le seul médicament efficace contre les virus grippaux A et B. Il est encore difficile de trouver un moyen efficace de lutter contre les autres agents pathogènes de ARVI.

Par conséquent, tant que le corps lutte indépendamment avec les petits envahisseurs, il peut être aidé comme ceci:

détoxifier;
hydrater les muqueuses;
soulager les symptômes désagréables.

L'élimination des toxines est l'utilisation d'une quantité accrue de divers liquides. Il peut s'agir d'eau comme d'habitude et de toutes sortes de thés et de jus de fruits. La muqueuse nasale est humidifiée avec des produits faits maison ou en pharmacie.

Ils se composent de sel et d'eau. Mais ne soyez pas trop zélé pour ne pas laver toutes les immunoglobulines sécrétoires de la membrane muqueuse. En outre, hydratez l'air dans la pièce.

Le moyen le plus simple est de poser une serviette humide sur un radiateur chaud.

Les symptômes désagréables incluent tout d’abord les maux de tête et la fièvre. Certes, il n'est pas toujours nécessaire d'abaisser la température. En effet, la survenue de la température suggère que le corps combat l'infection, ce qui est une bonne chose.

Les agents pathogènes ne tolèrent pas les températures élevées. Par conséquent, il devrait être réduit dans le cas où cela devient une charge médiocre sur le corps. Chez les adultes et les enfants de plus de 2 ans, la température limite est d'environ 38,5 ° C et chez les très jeunes enfants, elle est de 38 ° C.

Le paracétamol ou l'ibuprofène est principalement utilisé à cette fin.

Les médicaments anti-œdème sont utilisés pour faciliter la respiration. Ils aident à rétablir une respiration nasale normale et réduisent le risque associé aux complications bactériennes des ARVI, telles que la sinusite ou l'otite.

Le moyen le plus pratique sous la forme d'un spray, comme dans ce cas, ils irriguent la membrane muqueuse de manière plus uniforme et la retiennent mieux, plutôt que de s'écouler dans la gorge comme des gouttes.

Eh bien, si dans leur composition, ils ont des huiles végétales qui aident à hydrater la muqueuse nasale.

Attention! Dans ces cas, veillez à consulter à nouveau un médecin:

aucune amélioration le quatrième jour;
au septième jour de maladie, la température est toujours élevée;
après amélioration, une détérioration inattendue se produit;
les symptômes d'infections virales respiratoires aiguës sont modérés et l'état général du patient est grave;
la toux devient plus forte et une respiration profonde provoque sa forte attaque;
les remèdes utilisés pour réduire la température (paracétamol et ibuprofène) aident peu ou très peu;
l'apparition de symptômes inhabituels pour le SRAS: essoufflement, pâleur de la peau, soif, pertes purulentes et douleurs aiguës.

Prévention

Bien que les symptômes de la grippe et des ARVI soient légèrement différents, les mesures de prévention sont les mêmes. Ils se résument tous à éliminer la propagation de l'infection. Pour ce patient isoler de sain.

Pour réduire la propagation des virus lors des éternuements, un patient est mis sur un masque qui en recouvre le nez et la bouche.

Les personnes en bonne santé qui portent un masque se protégeront contre le contact accidentel du visage avec des mains non lavées et ne créeront pas de barrière contre les virus, comme le pensent certaines personnes.

L'humidification obligatoire dans les chambres à air est recommandée, et la poussière virale ne vole pas; elle doit être nettoyée plus souvent. Il est utile d’organiser des séances de quartz dans la chambre du patient afin de réduire au minimum le nombre de virus dans l’air.

Une autre méthode connue dans le même but est la diffusion. Le lavage fréquent des mains aidera à éviter les virus sur les muqueuses. Si, pour une raison quelconque, cela est impossible, ne touchez jamais le visage (nez, yeux, bouche) avec les mains.

Traitement et prévention de la grippe et des ARVI: symptômes, incidence, traitement

Traitement et prévention de la grippe et des ARVI - ces questions importantes méritent une attention particulière, car la collision avec de telles maladies peut menacer non seulement la perte de temps et le gaspillage d'énergie, mais également des complications dangereuses.

Bien sûr, il vaut mieux prévenir le développement de toute forme de rhume que de le traiter plus tard. Mais si vous deviez déjà tomber malade (personne n’est à l’abri de cela), vous ne devriez pas paniquer, mais vous devez commencer à guérir correctement. Nous allons parler de tout cela plus en détail.

Si la grippe a déjà commencé, ne retardez pas votre traitement.

Comment se transmet la maladie? Diagnostics

Les gens parlaient du terme "grippe" presque tous les rhumes, bien que cela ne soit pas tout à fait correct. En effet, les symptômes de l’influenza ressemblent à bien des égards aux symptômes des affections causées par d’autres virus - adénovirus, syncytial respiratoire et rhinovirus). Toutes ces maladies sont regroupées dans la catégorie des infections respiratoires aiguës, à savoir le SRAS.

Pour déterminer avec précision l'agent responsable de la maladie, vous aurez probablement besoin de diagnostics de laboratoire, et pas seulement d'un examen médical. Parfois, la nature de la maladie, par exemple, n’est pas du tout virale, mais bactérienne (causée par des bâtonnets hémophiles ou des streptocoques).

Il est bien connu que la voie aérienne est la principale méthode de transmission des signaux ARVI. Les virus se sentent bien sur les muqueuses - en particulier dans les voies respiratoires. Là, ils réparent généralement leurs allées et venues et commencent à se multiplier.

Ils peuvent atteindre les muqueuses, par exemple, d'une autre personne infectée. S'il éternue, le virus est transporté dans l'air. C'est pourquoi l'une des mesures préventives les plus importantes est d'éviter tout contact avec des personnes malades, le port d'un masque respiratoire lorsqu'une personne est déjà malade à la maison.

Chaque fois qu'une personne infectée éternue, de nombreuses particules minuscules (un mélange de crachats et de salive) s'échappent de sa bouche. Naturellement, ces particules contiennent beaucoup de virus. Ils peuvent sombrer au sol ou sur une autre surface, y rester pendant un certain temps (en maintenant leurs moyens de subsistance), puis s’envoler dans les airs avec la poussière et atteindre les muqueuses d’autres personnes.

Une autre infection peut être transmise par contact. Il est possible, par exemple, de transmettre des agents pathogènes même par des poignées de main ou par des objets que tout le monde utilise. Par conséquent, parmi les mesures préventives bien connues appelées la nécessité de se laver soigneusement les mains après chaque promenade.

N'oubliez pas que les virus ARVI sont capables de maintenir leur viabilité pendant trois semaines sans rester dans le corps humain.

Parlant du traitement et de la prévention de la grippe et des ARVI, il est impossible de ne pas noter l’importance du nombre de virus qui pénètrent dans le corps. Naturellement, plus ils sont petits, mieux c'est.

Les piles de virus sont particulièrement concentrées dans des locaux fermés - où une foule nombreuse s’accumule toujours: magasins, supermarchés, bureaux, hôpitaux, écoles, jardins d’enfants, transports en commun.

En règle générale, en plein air, les grands groupes viraux sont moins fréquents.

Syndromes de maladies

Bien sûr, le traitement aura plus de succès si vous le commencez pendant la période d’incubation, lorsque l’infection a seulement surmonté la barrière protectrice du corps et a commencé à se multiplier.

Une telle période peut durer trois jours (bien que la période exacte soit déterminée par l'activité du virus, le nombre de particules virales et l'état dans lequel résident les forces de protection des organes respiratoires).

Maux de gorge - l'un des signes d'ARVI

Après cela, le tableau clinique principal de l’infection virale respiratoire aiguë se développe, exprimé par deux syndromes:

catarrhale - lorsque les muqueuses sont touchées, une personne est tourmentée par une sensation de sécheresse, une irritation de la gorge;
intoxication - commence habituellement après le syndrome catarrhal et se caractérise par des symptômes plus graves. Le virus pendant la reproduction produit des substances toxiques très dangereuses pour la santé humaine. Les cellules infectées se décomposent et les toxines, respectivement, pénètrent dans la circulation sanguine, ce qui entraîne une augmentation de la température, des douleurs articulaires et musculaires, des nausées, des vomissements et même une perte de conscience.

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Un tel phénomène, comme la toux, commence généralement après que le virus ait envahi la muqueuse bronchique. Lorsque la maladie commence à peine, la toux devient sèche, mais devient progressivement plus humide.

Le nez est posé et la personne éternue, car les surfaces muqueuses de la cavité nasale sont affectées. Au fur et à mesure que la maladie progresse, une légère décharge apparaît.

En passant, l'éternuement en tant que tel ne peut pas être qualifié de symptôme de la maladie, car les voies respiratoires sont ainsi protégées des objets étrangers et des substances qui y sont tombées (dans le cas du rhume, des sécrétions infestées de virus qui en résultent).

L’un des signes de presque toutes les infections virales respiratoires aiguës (y compris la grippe) est considéré comme un changement progressif de la voix, causé par un processus inflammatoire infectieux au niveau du larynx muqueux.

Même les organes de la vue souffrent de changements négatifs en cas de maladie - en particulier, une conjonctivite, une photophobie ou un larmoiement sont possibles.

Les excrétions dans les voies respiratoires sont généralement légères et transparentes, légèrement visqueuses (séreuses). À mesure que la maladie se développe, ils virent au jaune.

Dans les cas où les pertes épaississent, leurs volumes augmentent et les couleurs se rapprochent du jaune foncé, il est probable qu'une infection bactérienne s'est jointe à l'infection virale.

Les symptômes de la grippe et des ARVI sont donc très divers. Ne sous-estimez pas ces maladies, rappelez-vous combien de complications pour la santé et le fonctionnement normal de divers organes et systèmes d’activité vitale peuvent survenir à cause d’elles. Le traitement et la prévention des symptômes du ARVI et de la grippe peuvent être considérés en toute sécurité comme un problème important nécessitant une attention particulière.

Et si une personne souffre d'une maladie concomitante grave - telle qu'une insuffisance cardiaque ou rénale, le diabète, etc. -, elle doit en particulier prendre soin de sa santé et faire tout ce qui est nécessaire pour:

minimiser le risque d'infection par des infections virales, en respectant les règles générales de prévention;
traiter la maladie à son stade initial, si l’infection se produisait toujours.

Et n'hésitez pas à contacter un médecin expérimenté - à la fois sur la prévention et, bien sûr, sur la question du traitement.

Comment traiter une infection virale?

Il faut bien admettre que la science médicale moderne est beaucoup mieux à même de lutter contre les infections bactériennes que les infections virales. Au moins, les antibiotiques aident à vaincre les bactéries. Mais avec les virus, la situation est un peu plus compliquée.

L'infection virale est capable de se multiplier à l'intérieur de la structure cellulaire, ce qui les protège des réponses immunitaires de l'organisme et d'autres influences externes.

C’est pourquoi la meilleure façon de les traiter consiste à détruire les cellules infectées.

La méthode de désintoxication la plus courante consiste à boire beaucoup d’eau.

Bien entendu, il convient de souligner l’inefficacité des antibiotiques dans le traitement de ces maladies, le mécanisme d’action étant complètement différent. Prescrire un tel traitement n’a de sens que si une infection bactérienne s’est jointe à une infection virale.

L'oseltamivir est considéré comme l'un des médicaments les plus efficaces pour aider à éliminer l'agent responsable des ARVI (à la pharmacie, vous pouvez le trouver sous le nom de Tamiflu). En particulier, il traite avec succès ces types de grippe, comme A et B.

Les autres formes de traitement comprennent:

désintoxication;
thérapie symptomatique;
hydratant les muqueuses.

Regardons-les plus en détail.

A propos de la désintoxication

La désintoxication n’est rien de plus que l’élimination des substances toxiques de l’organisme, réduisant ainsi le syndrome d’intoxication. La méthode la plus simple de ce traitement est, bien sûr, la consommation abondante. Les toxines dans ce cas pourront sortir avec l'urine et le corps compensera la perte de liquide, qui se produit invariablement à des températures élevées.

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En fait, vous pouvez boire presque n'importe quoi sauf les boissons alcoolisées (car elles ne font qu'exacerber la charge d'intoxication).

S'il n'y a pas beaucoup d'appétit, vous ne devriez pas manger le plus possible, «par la force». Ça fait pire. Croyez-moi, l'appétit va définitivement revenir dès que le corps sentira la guérison.

Sur le mucus hydratant

Pour que l’immunité locale du système respiratoire soit toujours en ordre, sa muqueuse doit être correctement hydratée. Cette surface contient des immunoglobulines et des cils sécréteurs, transportant des substances étrangères à l'extérieur, éliminant ainsi les bronches et la trachée. L'humidité est nécessaire à leur travail régulier et contribue donc à renforcer l'immunité globale.

Il serait bon d’utiliser des aérosols à base de sel (l’eau de mer fera l’un des ingrédients de ces aérosols). Mais n'en faites pas trop: si vous utilisez de tels fonds en trop, vous risquez de laver les immunoglobulines sécrétoires, ce qui, au contraire, affectera négativement les capacités de protection du système respiratoire.

N'oubliez pas les avantages des humidificateurs spéciaux: ils aideront à hydrater la muqueuse bronchique et la trachée. Enfin, même le nettoyage ordinaire des salles humides, effectué régulièrement, aide. Une autre façon populaire - une serviette humide sur la batterie.

En ce qui concerne l'inhalation de vapeur, alors, contrairement à l'opinion positive répandue, elles ne sont pas aussi efficaces que nous le souhaiterions. La vapeur est traditionnellement concentrée dans la cavité nasale et atteint rarement la partie inférieure des voies respiratoires. Et en raison de la surchauffe de la cavité, le gonflement de la membrane muqueuse peut augmenter encore plus.

Thérapie symptomatique

Enfin, le traitement symptomatique vise à atténuer et à éliminer complètement certains signes de RVIV.

Tout d'abord, il est nécessaire de se débarrasser d'une température trop élevée. Les médecins recommandent de ne pas abaisser la température jusqu'à ce qu'elle atteigne 38,5 degrés (s'il s'agit d'un enfant qui n'a pas encore deux ans - jusqu'à ce qu'il atteigne 38 degrés).

Il ne faut pas oublier que les indicateurs de température élevée doivent être considérés comme une protection non spécifique du corps humain dans sa lutte contre les agents pathogènes viraux.

Réduire la fièvre est souhaitable en utilisant des médicaments à base de paracétamol ou d’ibuprofène. Ces mêmes outils pour traiter les maux de tête, douleurs articulaires et musculaires.

Si vous utilisez des médicaments, parmi lesquels des composants destinés à réduire les éternuements, cela contribuera à limiter la propagation de l'infection.

Le paracétamol diminue bien la fièvre

Mais il est préférable de ne pas prendre d’acide acétylsalicylique (mieux connu ici sous le nom d’aspirine). Dans tous les cas, les enfants de moins de 12 ans après l'utilisation de cet outil peuvent même avoir des complications graves (le syndrome de Ray).

Les décongestionnants, qui réduisent le gonflement de la membrane muqueuse et éliminent pratiquement le risque de développer des complications bactériennes (telles que l'otite ou la sinusite), aideront à faciliter la respiration. Dans ce cas, il vaut mieux choisir même un spray, plutôt que des gouttes, car cela contribuera à:

irrigation uniforme de la muqueuse;
dosage précis;
pratique à utiliser.

La présence d'huiles végétales dans le spray retient l'humidité naturelle de la cavité nasale (l'essentiel est qu'une personne ne devrait pas être allergique à ces composants).

Pourquoi les gens tombent-ils malades?

En général, l’incidence des ARVI et de la grippe chaque année est un pourcentage assez élevé, et tout cela du fait que la plupart des gens:

ne respecte pas les règles générales de prévention bien connues;
Il ne guérit pas la maladie au tout début de son développement (en s’appuyant sur le fait que le corps lui-même peut y faire face).

Suivez les règles de prévention et ne tombez pas malade!

Votre santé est entre vos mains. Rappelez-vous ceci et prenez-en soin. De plus, la prévention est en général le choix de personnes raisonnables qui n'aiment pas consacrer du temps et de l'énergie au processus de guérison.

Grippe et SRAS - Symptômes et traitement

La grippe est une maladie virale infectieuse. L'infection se produit par l'intermédiaire de gouttelettes en suspension dans l'air provenant d'une personne malade. Le virus est transmis par des microparticules de salive et de mucus, qui sont pulvérisées dans l'environnement lors de la toux et de l'éternuement. Lors de l'inhalation de cet air, les microparticules se déposent dans le nasopharynx, puis le virus est introduit et se multiplie dans les cellules des muqueuses des voies respiratoires supérieures.

ARVI - infection virale des voies respiratoires aiguës (ARVI). Une maladie qui affecte le système respiratoire humain. La principale cause de la maladie est le contact avec des virus. La voie de transmission des virus est aéroportée. La cause de la maladie est due aux virus respiratoires, caractérisés par une courte période d’incubation et une propagation rapide. La source d'infection est une personne malade.

COMMENT DISTINE LES SYMPTÔMES DE LA GRIPPE DES SYMPTÔMES D'ARVI

La connaissance de la différence entre la grippe et les infections virales respiratoires aiguës aidera une personne à évaluer son état et à prendre les mesures nécessaires à temps pour aider à éliminer rapidement la maladie et à éviter les complications.

Vient de manière inattendue et en quelques heures, capture complètement votre corps.
Provoque une forte augmentation de la température à des valeurs très élevées, une sensibilité accrue à la lumière, des douleurs aux muscles et aux articulations, ainsi que des maux de tête graves.
Le deuxième jour, une toux douloureuse et une douleur à la poitrine apparaissent.
Parfois, des nausées, des vomissements, de la diarrhée sont ajoutés.
Étant donné que le virus de la grippe infecte les vaisseaux sanguins, des hémorragies gingivales et nasales sont possibles.
Il y a souvent une rougeur des yeux.

Après avoir contracté la grippe, vous pourriez être infecté par une autre maladie au cours des 3 prochaines semaines. Ces maladies sont le plus souvent très graves et peuvent être fatales. En règle générale, après la grippe, une personne peut ressentir une autre faiblesse ou un mal de tête pendant deux ou trois semaines.

La maladie se développe progressivement et se caractérise le plus souvent par la fatigue.
Il y a immédiatement un nez qui coule et / ou un mal de gorge en avalant.
Accompagné par des éternuements fréquents.
La température s'élève rarement au dessus de 38 ° C

Après avoir subi une ARVI, vous pouvez tomber malade pendant les 3 prochaines semaines, mais contrairement à la maladie post-grippale, ces maladies seront transmises sous une forme moins sévère.

Méthodes de traitement

L'indice que toute infection virale respiratoire aiguë est dans une semaine, peu importe si elle est traitée ou non, est dangereux et trompeur. Malheureusement, les entreprises pharmaceutiques prennent les devants des gens modernes qui ne veulent pas consulter un médecin et prennent un congé de maladie pendant le traitement. Parce que les comptoirs de pharmacie regorgent de toutes sortes de poudres, de pilules et de sprays qui promettent de prendre froid en quelques heures.

Quel est le danger d'une telle approche? Premièrement, le manque de conseils médicaux professionnels signifie que vous ne serez pas en mesure de savoir quel type d’infection vous a frappée - la grippe ou un autre ARVI. Deuxièmement, la plupart des médicaments conçus pour atténuer les symptômes d’une infection respiratoire ignorent non seulement l’agent pathogène, mais le rendent même parfois plus facile. Par exemple, l’utilisation irrationnelle d’antipyrétiques bloque les défenses naturelles de l’organisme - une augmentation de la température préjudiciable aux germes. De nombreuses pastilles pour la gorge contribuent à la propagation de l'agent pathogène dans la cavité buccale. En conséquence, la maladie dure plus longtemps et est plus grave que si le traitement n’était pas effectué du tout.

Dans le même temps, il est impossible d'ignorer les rhumes. N'importe quel médecin vous donnera sûrement quelques exemples effrayants tirés de la pratique personnelle, lorsque des personnes nuisent gravement à leur santé après avoir décidé de faire passer la grippe «debout». Sans soins médicaux, l’infection peut pénétrer bien au-delà du nasopharynx, entraînant des complications graves: lésions des valves cardiaques, du foie et du cerveau.

TRAITEMENT DE LA GRIPPE

Comment traiter correctement la grippe? Tout d'abord, nous allons déterminer les principales directions du traitement: il est nécessaire de détruire l'agent infectieux, de soutenir les défenses de l'organisme et - d'éliminer les symptômes les plus douloureux. La première tâche n'est réalisable qu'avec l'aide d'antiviraux médicamenteux modernes, tandis que les deux autres peuvent être résolus conformément aux recommandations des médecins et avec la participation des méthodes de médecine traditionnelle.

Médicaments Il existe de nombreux médicaments antiviraux, mais tous ne se sont pas révélés efficaces contre la grippe. Les plus efficaces dans la lutte contre la grippe sont les inhibiteurs de la neuraminidase, la protéine de surface, grâce à laquelle les médecins déterminent le type d'agent pathogène. Pour le moment, seuls deux médicaments sont crédibles: l'oseltamivir (Tamiflu) et le zanamivir (Relenza). Dans notre pays, ces médicaments ne sont disponibles que sur ordonnance. Il est important de se rappeler qu’ils doivent être appliqués dans les 48 heures qui suivent l’apparition de la maladie, sans quoi l’effet ne sera pas suffisant pour éliminer rapidement l’infection. Des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (par exemple, l'ibuprofène ou le paracétamol), des gouttes nasales vasoconstricteurs et des sprays réduisant le mal de gorge devraient être utilisés pour soulager les symptômes désagréables de la grippe. En cas de toux, nous acceptons également les mucolytiques (par exemple, l'acétylcystéine), mais la décision concernant leur nomination doit être prise par un médecin.

Traitement des remèdes populaires. Le thé avec de la confiture de framboises, des compresses et des inhalations de vapeur sur une casserole avec des pommes de terre bouillies est un ensemble familier de l'enfance qui aide à guérir de la grippe. Cependant, il ne faut pas oublier que beaucoup d'approches des «grands-mères» en matière de traitement des infections sont devenues courantes, non pas à cause de leur efficacité, mais à cause du manque d'accès à des soins qualifiés et à des médicaments modernes. Par conséquent, essayez d’évaluer de manière critique chaque recette populaire - peut-être n’est-elle plus pertinente? Par exemple, les médecins conseillent de refuser les compresses de vodka en enveloppant ensuite le patient dans une pile de couvertures: il est beaucoup plus raisonnable de créer des conditions confortables pour le patient, conformément à ses préférences, puis le corps lui-même régulera le processus de thermorégulation. L'essentiel - rappelez-vous que les méthodes traditionnelles remplissent une fonction auxiliaire plutôt que principale dans le traitement de la grippe.

TRAITEMENT DES ARVI

En règle générale, les infections virales aiguës des voies respiratoires se produisent beaucoup plus facilement que la grippe: la température ne peut monter que brièvement et l'état de santé général n'interfère pas trop avec la routine quotidienne. Néanmoins, il ne faut pas négliger le traitement de la rhinite, même la plus légère, et, en ignorant l'indisposition, aller au travail. Premièrement, il est irresponsable vis-à-vis des personnes en bonne santé et, deuxièmement, l’ARVI peut se développer progressivement, et un rhume prolongé attrape beaucoup plus le corps qu’une courte épidémie d’infection.

Comme dans le cas de la grippe, il est nécessaire de traiter les ARVI de manière complexe: à l'aide de médicaments et de méthodes auxiliaires. Si vous êtes sûr que l'agent en cause n'est pas un virus de la grippe (et cela a été confirmé par le médecin), vous pouvez alors cesser d'utiliser des médicaments antiviraux. Cependant, il est toujours utile d’éliminer les symptômes et d’aider le corps à récupérer.

Les principaux médicaments utilisés pour traiter les ARVI sont des antipyrétiques qui ne doivent être utilisés que lorsque la température dépasse 38 ° C, ainsi que des gouttes nasales vasoconstrictrices, des antiseptiques pour la gorge et des stimulants du système immunitaire - vitamine C, teinture d’échinacée et de ginseng, comprimés toux Une pommade aux huiles essentielles, qui peut être appliquée sur les tempes, le cou et les ailes du nez, peut soulager la maladie.

Un traitement avec des remèdes populaires aide à se lever plus rapidement: buvez beaucoup de liquide (thé, décoction de camomille avec du miel, bouillon de poulet), retenez les inhalations avec des herbes médicinales et laissez-vous aller au miel. Cela aidera non seulement à se débarrasser des virus, mais aussi à récupérer plus rapidement de la maladie.

PRÉVENTION DES MALADIES AIGUES

Il comprend une série de mesures visant à empêcher les virus de pénétrer dans notre corps et d’infecter par la suite. Suivre des astuces assez simples vous aidera à éviter, ou au moins à réduire les risques de cette maladie.

Lavez-vous bien les mains! Les virus du rhume les plus courants se propagent par contact direct. Le malade éternue ou tousse, puis touche le téléphone, le clavier, le gobelet, la surface du meuble. En même temps, les porteurs microbiens peuvent vivre plusieurs heures avant qu'une personne en bonne santé ne touche une surface infectée. Le simple lavage des mains est le moyen le plus important de prévenir la propagation des infections virales et bactériennes. Cependant, des études montrent que de nombreuses personnes ne se lavent pas les mains dans les toilettes publiques. Ils oublient également cette procédure efficace avant la cuisson. Si vous voulez prévenir le rhume, arrêtez-vous et lavez-vous les mains. Si l'eau n'est pas disponible, lingettes à base d'alcool
devenir également un excellent désinfectant.

Couvrez-vous la bouche lorsque vous toussez ou éternuez! Étant donné que les microbes et les virus restent sur les mains lors de la toux et des éternuements, cela conduit souvent à l'infection d'autres personnes par contact des mains. Lorsque vous sentez que vous êtes sur le point d'éternuer ou de tousser, utilisez des mouchoirs jetables que vous devez immédiatement jeter. Si vous n'avez pas de serviette ou de mouchoir, couvrez-vous la bouche avec votre main, puis lavez-vous.

Faites des exercices de respiration régulièrement! Les exercices d'aérobic (respiration) permettent au cœur de pomper plus de sang, de mieux respirer plus profondément et favorisent le transfert de l'oxygène des poumons au sang. Ces exercices aident votre système immunitaire à devenir actif et détruisent ainsi les virus et les bactéries pathogènes à l’origine du rhume.

Utilisez des aliments contenant des vitamines! Si vous ne prenez pas de vitamines sous forme de comprimés, consommez des légumes et des fruits vert foncé, rouges et jaunes. Ils contiennent de nombreuses vitamines naturelles qui renforcent le système immunitaire et aident celui-ci à lutter contre le rhume.

Ne pas fumer! Les statistiques médicales montrent que les gros fumeurs souffrent davantage du rhume et tombent malades plus souvent. Même si une personne ne fume pas mais qu'elle est située à côté de fumeurs, son système immunitaire est gravement endommagé. La fumée assèche les voies nasales et paralyse les cils - les poils fins qui tapissent la muqueuse du nez et des poumons. Leurs mouvements semblables à des vagues poussent les virus du rhume et de la grippe hors des voies nasales. Les experts disent qu'une seule cigarette peut paralyser les cils pendant une période assez longue - de 30 à 40 minutes. Par conséquent, la probabilité et la durée de l'incidence d'un rhume ou d'une grippe est augmentée.

Ne bois pas d'alcool! L'abus d'alcool supprime le système immunitaire. Les gros buveurs sont plus susceptibles aux infections et aux complications secondaires après un rhume. L'alcool déshydrate également le corps - il provoque une perte de liquide plus importante que nécessaire pour l'homme.

Obtenez plus de repos! Si vous pouvez apprendre à vous détendre, vous augmenterez la puissance et la vitesse de réaction de votre système immunitaire. Dès que vous apprenez à vous détendre et à vous reposer davantage, dormez suffisamment, la quantité d'interleukines dans le sang augmente, et ce sont les leaders du système immunitaire dans la lutte contre les «agents» ennemis. Entraînez-vous dans des moments d'angoisse ou d'anxiété, ainsi qu'avant le coucher, pour imaginer des images agréables ou apaisantes. Faites cela pendant 30 minutes par jour pendant plusieurs mois. Gardez à l’esprit que la relaxation peut être apprise - c’est une technique qui aide beaucoup à devenir en meilleure santé et à avoir plus de succès.

Eh bien, le moyen le plus efficace d’éviter les rhumes est la vaccination en temps voulu!