Renforcer l'immunité chez les enfants: moyens et recommandations

Le système immunitaire de l’enfant protège le corps contre divers agents étrangers. Ces agents peuvent être des micro-organismes (bactéries, champignons, virus) et même des cellules de leur propre organisme devenues étrangères par suite d'une maladie ou de mutations. Dans le cas d’une diminution de l’immunité, il existe plusieurs moyens de renforcer le système immunitaire. Dans cet article, nous parlerons des outils et des recommandations, guidés par ceux qui permettent d’améliorer l’immunité chez les enfants.

Types d'immunité

Dans le corps de l'enfant, la maturation finale du système immunitaire et la formation du niveau de protection maximal contre les maladies se produisent vers 12 ans. En réponse à la pénétration de micro-organismes, des anticorps strictement spécifiques sont produits: les anticorps contre le virus de la grippe ne protègent pas le corps contre la rubéole et les anticorps contre la varicelle ne protègent pas contre la dysenterie.

Ce type d'immunité s'appelle spécifique. Elle peut être persistante, permanente (pour la rougeole par exemple) et instable (pour la grippe, la dysenterie, les infections respiratoires aiguës). De plus, l'immunité spécifique est naturelle (les anticorps sont produits par le corps même lorsqu'il est malade) et artificielle (produite par la vaccination).

Immunité non spécifique (congénitale) - protection du corps à l'aide de facteurs non spécifiques: phagocytose (saisie du microbe par des cellules spéciales), vomissements, température, éternuements et autres. Il se forme chez l'enfant au stade du développement intra-utérin.

Il ne fait aucun doute que l'allaitement maternel précoce et l'allaitement au sein sont très importants pour assurer la protection immunologique du bébé, puisqu'un enfant nourri au lait maternel reçoit des anticorps maternels contre de nombreuses maladies. Par conséquent, l'allaitement devrait être aussi long que possible.

Le lait maternel empêche également le développement de dysbiose chez l'enfant, ce qui réduit l'immunité. L'immunité réduite chez les bébés nourris au sein est beaucoup moins fréquente que chez les bébés nourris au biberon.

Un enfant, 3-4 fois par an, souffrant de rhume, n’a aucunement besoin d’intervenir dans le processus de maturation du système immunitaire. Les maladies stimulent la fonction de ce système: le corps apprend à reconnaître l'agent étranger et à y réagir correctement.

Compte tenu de ce qui précède, le nombre de rhumes n'indique pas un faible niveau d'immunité. Par conséquent, les parents, avant de stimuler, renforcent le système immunitaire, nous devons nous assurer fermement que l’immunité de l’enfant est vraiment faible.

Signes d'immunité avec facultés affaiblies chez les enfants

Les signes d'immunité insuffisante chez un enfant sont les suivants:

• l'enfant a des rhumes, des infections virales plus de 5 fois par an;
• la température ne monte pas pendant ces maladies;
• faiblesse générale, fatigue de l'enfant, maux de tête, pâleur de la peau, bleu sous les yeux; ces symptômes peuvent également se produire dans les maladies du sang; consultez le médecin pour expliquer la raison de son apparition;
• troubles du sommeil sous forme de somnolence ou d'insomnie;
• une augmentation indolore des ganglions lymphatiques axillaires et cervicaux;
• rate élargie;
• les allergies alimentaires;
• desquamation de la peau, fragilité et touffe d'ongles, mèches de cheveux ternes;
• dysbactériose, se manifestant par des symptômes tels que ballonnements, grondements, selles anormales, perte d'appétit, réduction possible du poids corporel.

Mais la ligne entre la fonction immunitaire normale et sa diminution est très mince. Par conséquent, vous devez d’abord consulter un médecin et ne pas tenter de résoudre le problème vous-même. Les immunomodulateurs - les médicaments qui affectent le degré d’immunité - ne devraient être prescrits que par un médecin si nécessaire, car, s’ils sont utilisés de manière inappropriée, la santé de l’enfant peut être irrémédiablement endommagée.

Un enfant à long terme et fréquemment malade devrait être consulté avec un immunologiste. Si nécessaire, le médecin vous prescrira des tests immunologiques de laboratoire pour confirmer le déficit immunitaire. Et seulement dans ce cas, des médicaments peuvent être prescrits pour corriger le maillon faible de l'immunité.

Renforcer l'immunité non spécifique

Pour commencer, vous devez utiliser ces méthodes pour améliorer l'immunité non spécifique:

• fournir à l'enfant une alimentation équilibrée, riche en micronutriments et en vitamines; Il est particulièrement important d'utiliser des complexes de vitamines pour les enfants en automne-hiver, avec un niveau accru de rhume et de grippe;
• Le lien entre l'immunité et la dysbactériose a été prouvé - pour sa prévention et son traitement, le Bifiform bebi, un probiotique efficace et abordable, est utilisé avec succès;
• élimination de tous les foyers d'infection chronique (dents carieuses, amygdalite, sinusite et autres); même une «bagatelle» comme l'invasion helminthique contribue à réduire l'immunité;
• assurer un climat psycho-émotionnel positif dans l'environnement de l'enfant;
• durcissement progressif et compétent de l'enfant.

Un peu plus, je veux m'attarder sur la question du durcissement d'un enfant. Contrairement à la croyance populaire, le durcissement devrait commencer dès les premiers jours de la vie d'un bébé. Il ne s’agit pas de se baigner dans l’eau froide ni de conseils nus pour promener l’enfant. De telles activités entraîneront une diminution de l'immunité.

Il suffit de réaliser des bains d’air à chaque langé: laissez les miettes nues pendant 5 à 10 minutes (à une température ambiante d’au moins 18 ° C). En ajoutant progressivement 1 minute chaque jour, la durée du bain est ajustée à 30 minutes. Vous ne devez pas emballer votre bébé ni à l'intérieur ni en promenade. Les enfants de tout âge doivent pouvoir se promener en plein air au moins 1 heure par jour à n'importe quel moment de l'année.

Certains parents estiment que des conditions stériles devraient être fournies à l'enfant après la naissance. C'est complètement faux. Bien entendu, le respect des règles élémentaires d’hygiène est nécessaire, mais il n’est pas nécessaire de faire bouillir la vaisselle des enfants à chaque fois, ni de repasser les vêtements pendant une demi-heure. Ce sont les bactéries que le bébé rencontrera qui sont les principaux stimulateurs de la formation de l’immunité.

À un âge plus avancé, il est nécessaire d'apprendre à un enfant à refroidir l'eau de baignade en abaissant progressivement la température de l'eau de 1 ° C. Vous pouvez utiliser et essuyer le corps avec un gant trempé dans de l’eau froide et en versant de l’eau froide dessus, ainsi qu’une douche et des bains de pieds froids. Utile pour les enfants et nager dans la mer en été pendant quelques semaines (si possible). L’air marin, l’eau de mer et les bains de soleil sont très utiles pour renforcer l’immunité.

De nombreux parents estiment que l'immunité devrait être améliorée chez les enfants en automne-hiver, lorsque l'enfant est malade. C'est une erreur profonde: après tout, il faut 2 mois ou plus pour renforcer l'immunité. C'est donc en été qu'il faut veiller à renforcer la barrière contre l'infection.

Utile pour un enfant en matière de rétablissement de l’immunité, c’est marcher pieds nus: à la maison sur le sol, à l’extérieur sur l’herbe, sur des galets marins, sur le sable. Sur la surface plantaire du pied, il existe de nombreux points d’activité biologique dont l’irritation contribue à augmenter l’immunité. En hiver, vous pouvez porter des chaussettes pour qu'il puisse marcher sur le sol pendant un certain temps, pas en pantoufles, mais en chaussettes.

Tout le monde sait que lorsqu'un enfant va à la maternelle, l'incidence de la maladie augmente en même temps que le nombre de contacts avec d'autres enfants. En outre, le nouvel environnement peut être stressant pour le bébé, ce qui réduit également la résistance de l'organisme aux maladies. Par conséquent, l'enfant doit être prêt à visiter les institutions pour enfants.

Pour renforcer l'immunité de l'enfant avant d'aller au jardin d'enfants et minimiser le risque de maladie, vous devez vous en occuper à l'avance:

1. Le régime alimentaire de l'enfant devrait fournir à son corps en croissance des nutriments essentiels, des micro-éléments et des vitamines. Malheureusement, une eau de mauvaise qualité, l'utilisation d'engrais, le traitement thermique entraînent une détérioration de la valeur nutritionnelle des produits. Par conséquent, vous pouvez également administrer des complexes de vitamines à votre bébé, même en été. Les produits contenant des conservateurs et des colorants, des chips, de la limonade, etc. sont inacceptables dans le régime alimentaire de l'enfant.L'enfant doit recevoir des produits à base de lait fermenté pour prévenir le développement de la dysbactériose. Le poisson de mer consommé par un enfant apportera non seulement à son corps des acides gras insaturés, mais aura également un effet positif sur l’immunité et le système nerveux.
2. L'enfant doit observer strictement le régime quotidien; il est conseillé de préciser à l'avance quel schéma thérapeutique est installé à la maternelle et d'y habituer progressivement le bébé.
3. Afin d'éviter une situation stressante liée à une visite à la maternelle, vous devez apprendre à l'enfant à jouer avec ses camarades, à l'emmener sur les terrains de jeux. Le contact avec les enfants entraînera l’immunité: le corps apprendra à résister aux maladies.

Renforcer l'immunité spécifique

La vaccination est réalisée pour la formation d'une immunité spécifique chez les enfants selon un calendrier spécifique (et dans certains cas selon un individu). L'immunité artificielle, développée dans le corps de l'enfant après la vaccination, protège l'enfant des maladies dangereuses. À l'heure actuelle, les médias discutent fréquemment de l'utilité des vaccins et de nombreux parents, sous leur influence, refusent de vacciner leurs enfants.

Selon les statistiques, les enfants vaccinés souffrent moins que les non-vaccinés. En outre, l'incidence de maladies graves telles que la diphtérie et la poliomyélite a augmenté. Une maladie résultant du rejet du vaccin causera beaucoup plus de dommages à la santé de l'enfant que le vaccin lui-même, même si elle s'accompagne de complications. Par conséquent, les parents, avant de rechercher des médicaments augmentant l'immunité, devraient vacciner leur enfant.

Moyens d'améliorer l'immunité chez les enfants

Après un traitement chirurgical ou une maladie grave, les défenses de l’enfant sont affaiblies. Seul un pédiatre connaissant bien l’enfant depuis sa naissance vous expliquera comment renforcer son immunité, en tenant compte de la dernière maladie.

Un certain nombre de médicaments sont utilisés chez les enfants pour améliorer l’immunité. Ces médicaments sont appelés immunomodulateurs ou immunostimulants:

1. • Les interférons (Kipferon, Viferon) peuvent ralentir le développement d'infections virales.
   • Interféron dans le corps de l’enfant (Anaferon, Cycloferon, Arbidol).
   • Préparations bactériennes à partir de fragments neutralisés d'agents infectieux (Ribomunyl, Bronkhomunal, Lykopid, IRS 19).
   • Médicaments d'origine végétale (Immunal, y compris l'échinacée; Bioaron C, composé de myrtilles et d'aloès noirs; préparations de schisandra, de ginseng, etc.).

Quand puis-je utiliser des immunomodulateurs?

Pour utiliser ces médicaments, il faut respecter un certain nombre de conditions:

1. • l'enfant a une immunodéficience en laboratoire confirmée;
   • éliminé les causes probables d'immunodéficience;
   • auparavant, des mesures étaient prises pour augmenter l'immunité non spécifique (nutrition, durcissement, traitement vitaminique);
   • le médicament est approuvé pour une utilisation dans ce groupe d'âge d'enfants;
   • Les immunostimulants ne doivent pas être utilisés sans la prescription d'un immunologiste;
   • ces médicaments sont inacceptables pour les enfants de moins d'un an;
   • Il est nécessaire de respecter le dosage exact du médicament prescrit par le médecin: si vous dépassez la dose, l’état du système immunitaire peut se détériorer.

Trucs et astuces

Il existe de nombreux conseils pour renforcer les remèdes populaires du système immunitaire. Bien qu'ils n'aient généralement pas d'effets secondaires prononcés, ils doivent tout de même être utilisés chez l'enfant en consultation avec le pédiatre.

La médecine traditionnelle recommande pour renforcer l'immunité:

1. • remplacer les boissons (sauf les produits laitiers) par un bouillon de hanche;
   • après avoir mangé, buvez une tisane (à base de camomille, menthe, églantine et calendula): elle désinfecte les amygdales et élimine les débris alimentaires;
   • en été, il est utile de donner à l'enfant avec une décoction d'avoine (des céréales, pas des céréales) pendant un mois en traitement prophylactique, en coordonnant la posologie avec le pédiatre; la décoction peut provoquer un relâchement du fauteuil;
   • tempérer la gorge de l'enfant: l'habituer progressivement aux boissons froides;
   • émincer (ou broyer dans un mélangeur) les raisins secs, les citrons et les noix à parts égales et mélanger avec du miel; donner à l'enfant 1-2 c. à thé trois fois par jour;
   • Pendant le brossage des dents, faites cet exercice: atteignez le menton avec le bout de la langue et maintenez-la pendant 10 secondes - avec cet exercice simple, la circulation du sang dans la gorge est améliorée et les amygdales sont nettoyées;
   • 1 cuillère à café les feuilles de persil fourniront à l'enfant un apport quotidien en minéraux et en vitamines; le persil devrait être ajouté aux soupes, salades;
   • Le miel est utile pour améliorer l'immunité, mais il est contre-indiqué chez les enfants présentant des manifestations allergiques. mieux à cette fin d'utiliser le miel de faux et de sarrasin 1 c. 2 p. dans une semaine.

Utilisé pour améliorer l'immunité et les médicaments homéopathiques, mais ils doivent être sélectionnés individuellement par un médecin homéopathique expérimenté.

CV pour les parents

Le système immunitaire est un mécanisme assez compliqué et délicat pour protéger un enfant contre les infections. La formation finale de celui-ci se termine à l'adolescence. Les parents peuvent indépendamment prendre des mesures pour augmenter uniquement l'immunité non spécifique, en fournissant à l'enfant les conditions nécessaires à son développement normal. Seul un médecin devrait résoudre les problèmes d'amélioration ou de renforcement de l'immunité spécifique chez les enfants. L'initiative des parents et des actions indépendantes visant à améliorer l'immunité de l'enfant peuvent apporter non pas un bénéfice, mais un préjudice.

Quel médecin contacter

Concernant le renforcement de l'immunité de l'enfant, les parents consulteront un pédiatre et un immunologiste. De plus, un examen peut être organisé avec des spécialistes qui aideront à identifier la cause du déficit immunitaire et à l'éliminer: médecin ORL, dentiste, spécialiste des maladies infectieuses. Il est également utile de consulter un nutritionniste sur la question de la nutrition adéquate d'un enfant dont le système immunitaire est affaibli.

5 règles principales pour améliorer l'immunité de l'enfant

Pour toute mère, la maladie de l’enfant n’est qu’une catastrophe. Il est toujours difficile de regarder votre machine à mouvement perpétuel se transformer en un silence morne, qui n’intéresse ni les jouets, ni les collations, ni même les dessins animés préférés. Mais, hélas, il n’ya pas d’enfance sans nez qui coule, toux et température.

Le corps des enfants présente un certain nombre de caractéristiques qui prédisposent à un risque élevé de morbidité. Ce sont les périodes dites critiques du développement, où un métabolisme croissant, visant à assurer une croissance et un poids intensifs de l'enfant, entraîne une diminution des réserves de protection ou, plus simplement, une réduction de l'immunité. Les périodes de croissance intensive de l'enfant tombent généralement entre 4 et 6 ans, entre 11 et 12 ans et entre 16 et 17 ans. Pendant ces périodes, les enfants risquent de tomber plus souvent malades.

Cependant, pour augmenter l'immunité de l'enfant et apprendre à son corps à résister aux divers virus et infections, il est tout à fait à la portée de chaque mère.

Il suffit de suivre 5 règles simples pour obtenir le résultat souhaité. Il est important de remplir deux conditions. L'effet maximal est garanti si:

1. Toutes les règles ci-dessus sont observées en même temps, ce qui constitue le cadre de base pour la formation d'un mode de vie correct à l'avenir.
2. Soyez patient. Renforcement de l'immunité - le travail est laborieux, long et systématique. Mais le résultat en vaut la peine: l'enfant sera moins susceptible de tomber malade et, si quelque chose se produit, il sera plus facile de supporter la maladie.

Règle un: un régime complet et varié - la première étape pour renforcer le système immunitaire

Si possible, essayez d'allaiter pendant au moins six mois. Dans ce cas, toutes choses étant égales par ailleurs, l’immunité de l’enfant est maintenue par les immunoglobulines (anticorps) présentes dans le lait maternel. L'effet immunitaire le plus important du colostrum - le tout premier lait maternel épais, qui contient une grande quantité d'anticorps.

À l'avenir, les produits laitiers devraient devenir un élément important du menu des enfants. Le fromage cottage, le yogourt, le kéfir, le ryazhenka et d'autres aliments à base de lait fermenté contiennent des probiotiques - des lacto et bifidobactéries, qui affectent favorablement la microflore intestinale, normalisent le processus de digestion. La consommation quotidienne de produits laitiers a un effet positif sur le système immunitaire de l’enfant.

Mais dans l'utilisation du sucre, au contraire, le bébé devrait être limité. Selon les experts, une consommation excessive de sucre réduit de 40% la capacité du corps à combattre les virus et les microbes. Et il ne s'agit pas uniquement de bonbons, de chocolat ou de sucre à l'état pur. C'est plus que suffisant dans des jus apparemment inoffensifs et dans les mêmes yaourts avec des additifs. Par conséquent, lors de l'achat de produits pour la table des enfants, étudiez attentivement la composition et privilégiez ceux dont la teneur en sucre est minimale ou totalement absente. Les frites, les boissons gazeuses et les fast-foods ne constituent pas une place dans l'alimentation de l'enfant, en particulier avec un système immunitaire affaibli.

Les légumes et les fruits occupent une place particulière dans le régime alimentaire de l'enfant. Ils sont utiles sous n'importe quelle forme, mais bruts - en particulier. Dans ce cas, vous ne devriez pas chasser les délices d'outre-mer dans le désir de diversifier le menu de l'enfant. Au contraire, il n'est généralement pas recommandé aux enfants de moins de 3 ans de donner des légumes, des fruits et des baies exotiques. Mangue, avocat, pomelo, kiwi, ananas, papaye, agrumes et même bananes sont mieux remises à plus tard, mais entrent aussi progressivement dans le menu. Les animaux exotiques peuvent non seulement être durs pour l’estomac du bébé, mais aussi provoquer une réaction allergique. Il est donc préférable de minimiser les risques et de s’appuyer sur les fruits et légumes locaux.

Si l’enfant n’a pas un amour particulier pour les fruits et les légumes, faites preuve d’imagination: fabriquez des figurines amusantes avec des carottes, des concombres, des betteraves rouges à partir de chou et des feuilles de laitue. Faites en sorte que manger des légumes soit non seulement utile, mais aussi amusant. Croyez-moi, le résultat ne va pas tarder: les vitamines et les minéraux présents dans les fruits et les légumes renforceront considérablement l'immunité de votre enfant.

Deuxième règle: un sommeil sain augmente la résistance du corps

Savez-vous ce qu'est un bébé endormi? Pleurs, sautes d'humeur, irritabilité - ce qui est à la surface. Si vous regardez plus profondément, il s'avère que le manque de sommeil affecte non seulement le confort mental de l'enfant, mais également sa santé globale. Les enfants qui ne dorment pas suffisamment régulièrement sont plus susceptibles de contracter la maladie. Pour un bien-être parfait, les nouveau-nés et les enfants âgés de moins de 6 mois ont besoin de jusqu'à 18 heures de sommeil par jour, les bébés âgés de moins de 1,5 ans - 12-13 heures, les enfants de 2 à 7 ans - au moins 10-11 heures.

Bien sûr, tous les enfants sont différents: certains d'entre eux sont épuisés à 20 heures, d'autres ne peuvent pas être abattus à 23 ans. Cependant, essayez d’assurer un régime de jour optimal dans lequel l’enfant ne manquera pas de sommeil. Se coucher et se lever le matin devrait être à la même heure. Le régime quotidien correct peut renforcer considérablement le système immunitaire de l’enfant.

Préparatifs pour améliorer l'immunité des enfants

Beaucoup de parents sont confrontés à des maladies infectieuses fréquentes chez les enfants, ainsi qu'à leur chronicité - par exemple, comme une amygdalite, une sinusite, etc. Après avoir souffert d'infections virales respiratoires aiguës, ainsi que hors saison, avec un risque accru de tomber malade, ainsi que pendant le contact avec le malade, la question se pose de savoir comment aider à se rétablir plus rapidement ou à le protéger de l'infection, choisir un médicament efficace pour améliorer l'immunité de l'enfant. Tout ce qui convient pour 2 ans ne convient pas pour une utilisation après 3 ans.

Bien que dans de nombreux cas, le rôle des immunomodulateurs et des adaptogènes soit difficile à surestimer, il n’est pas facile de faire un choix compte tenu de la diversité de ces produits sur le marché pharmaceutique. Les médicaments qui ont un effet régulateur sur le système immunitaire ne sont pas des «suppléments de vitamines», mais sont pris par un médecin. Dans certains cas, la prise d'immunomodulateurs peut même nuire à la santé et contribuer au développement de maladies auto-immunes les années suivantes. Par conséquent, si vous achetez des médicaments pour augmenter l'immunité et la résistance aux enfants, vous ne devez pas expérimenter sur un enfant.

Comment choisir un moyen de renforcer le système immunitaire, adapté à votre enfant?

Le meilleur moyen d’améliorer l’immunité des enfants en bonne santé est le durcissement. Cependant, en tant qu’agent adaptogène de soutien après une maladie, vous pouvez administrer des médicaments (capsules, comprimés) pour maintenir l’immunité afin d’améliorer la santé, d’activer la vitalité.

Vous devez d’abord déterminer quels médicaments courants et bien connus ne doivent pas être administrés au bébé. Ce sont Anaferon, Kagocel, Arbidol, ainsi qu'Otsillocoktsinkum, Stodal, Viburkol et d'autres, que beaucoup donnent aux enfants dès les premiers symptômes de la maladie.

De nombreux experts ont déclaré que les médicaments considérés comme des immunomodulateurs et des «médicaments renforçant l'immunité» dans les pays de l'ex-Union soviétique étaient trop surévalués.

Parmi les moyens d'améliorer l'immunité chez les jeunes enfants:

• remèdes à base de plantes;
• préparations d'interféron;
• préparations de thymus;
• préparations bactériennes;
• l'homéopathie;
• complexes de vitamines;
• agents à base d'acide nucléique.

Cependant, tous les groupes de fonds ne doivent pas être donnés, et beaucoup dépend de son âge, de la présence de maladies chroniques, etc.

Akvadetrim est le médicament le plus efficace pour les nourrissons. Il s'agit d'une préparation de vitamines produite sous forme de gouttes qui, outre ses effets bénéfiques sur le métabolisme calcium-phosphore, a également un effet tonique. Mais le médicament ne doit être administré qu’après avoir consulté un médecin. Cependant, comme les autres, en particulier pour les très jeunes enfants. Les enfants âgés de plus de 2 ans, ainsi que les enfants de 3 ans, reçoivent des médicaments pour améliorer l'immunité sous forme de poudre, diluée dans de l'eau. Les bébés de plus de 5 ans immunisés peuvent être administrés sous forme de comprimés.

Le choix d'un médicament efficace pour augmenter l'immunité des enfants

Parmi les médicaments destinés à améliorer et à renforcer le système immunitaire, il y a ceux qui n'ont pas de sens à prendre, mais chaque groupe d'agents sera discuté en détail ci-dessous. Avec ARVI, la période de traitement est de 5 jours ou un peu plus, mais les enfants souffrant de rhumes fréquents et prolongés sont en congé de maladie plus longtemps.

Préparations à base de plantes

Vous pouvez utiliser des teintures, des honoraires médicaux, utilisés en combinaison avec des médicaments de base.

Médicaments à immunité végétale pour enfants - Immunal, teinture de ginseng et de schisandra, teinture d’échinacée, teinture d’extrait d’Eleutherococcus. Les teintures peuvent être préparées indépendamment:

• Immunal Un remède auquel de nombreuses mères ont fait confiance, à base d’échinacée - une plante médicinale reconnue pour ses propriétés immunomodulatrices et son action adaptogène. Souvent prescrit comme agent prophylactique pendant les périodes hors saison, lorsque l'incidence est plus élevée, en particulier chez les enfants prédisposés aux infections virales respiratoires aiguës et fréquentes. Vous pouvez prendre Immunal pas plus de deux mois.
• La teinture de racine de ginseng est indésirable à donner aux enfants de moins de 12 ans, cependant, comme toute teinture. Pour la réception, il est nécessaire de diluer la teinture avec de l'eau. L'outil a une grande efficacité pour la prophylaxie des maladies infectieuses des voies respiratoires.
• La teinture d'un extrait de tons d'Eleutherococcus a un puissant effet revigorant, car elle n'est appliquée que le matin et le traitement ne dure pas plus d'un mois.

Tous ces outils ont des contre-indications et doivent donc lire attentivement les instructions des médicaments.

Médicaments bactériens

Liste des comprimés pour l'immunité:

Ce sont des médicaments immunosuppresseurs pour les enfants d'origine bactérienne, dont l'action ressemble en partie au processus d'inoculation. Le fait est que, lorsque des fragments pénètrent dans le corps, divers agents pathogènes atteignent une certaine concentration et un degré d'activité défini, le bébé ne tombe pas malade, car à faible concentration et à l'état inactif, il ne peut pas nuire aux enfants. Mais le corps produit les anticorps nécessaires et reçoit par la suite une protection contre ces agents pathogènes.

Appliquez ces médicaments dans les cas où les enfants souffrent extrêmement souvent de maladies respiratoires aiguës, de maladies respiratoires aiguës - amygdalite, rhinite, sinusite, sinusite, otite moyenne.
Il existe également des informations selon lesquelles la prise de tels médicaments augmente l'efficacité de la vaccination, mais un tel médicament doit être administré conformément à la prescription du médecin.

Préparations d'interféron

L'acceptation de tels médicaments devrait être très prudente. Ceux-ci incluent:

• Grippferon;
• Altevir;
• Algeron;
• Ingaron;
• Betaferon;
• Avonex;
• Interal
• Roferon et beaucoup d'autres.

Drogues synthétiques

Médicaments synthétiques pour l'immunité chez les enfants:

Ces médicaments se manifestent dans les immunodéficiences secondaires, avec le développement de complications de maladies d'étiologie bactérienne et virale.
Si vous êtes hypersensible à la substance active, ne le prenez pas. Parmi les effets secondaires possibles, les réactions cutanées sont les plus courantes.

Préparations de thymus

Médicaments immunostimulants pour enfants - préparations de thymus. Le thymus est appelé le thymus, l'organe de la lymphopoïèse. Cela signifie que le thymus est responsable de la formation des lymphocytes, les cellules les plus importantes du système immunitaire. Ils sont dérivés du thymus du bétail. Ce groupe de médicaments comprend:

• Vilozen;
• Timoptin;
• Taktivin;
• La timostimuline;
• Timogen et beaucoup d'autres.

Les médicaments à base d’acide nucléique comprennent Derinat, Kavezan, Ridostin. Ils ont gagné la confiance des mères et des médecins pour la correction des états d’immunodéficience.

De tels médicaments sont efficaces pour stimuler l’immunité, le renforcement général. Les préparations du thymus ne prennent pas plus d'un mois et demi, et si l'amélioration n'est pas venue, le cours est à nouveau prescrit.

Remèdes homéopathiques

De tels moyens d'immunité des jeunes enfants n'ont pas de sens, car ils sont totalement inefficaces. Le "traitement" de manière saine ne menace rien sauf les vaines dépenses du budget. Mais si le bébé est malade, des agents antibactériens sont prescrits et la mère ignore les recommandations du médecin et préfère «l'homéopathie naturelle et inoffensive», le risque de complications, y compris systémiques, est élevé. L'amygdalite purulente, par exemple, nécessite toujours des antibiotiques, et les conséquences de ne pas traiter de telles maladies sont pitoyables - des complications aux articulations, au cœur, etc.

Il convient de rappeler que les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments. Cela signifie qu’ils n’ont pas d’effet curatif et qu’ils n’aideront donc pas les malades. Ils peuvent être utilisés à des fins de prévention, mais même cette option est remise en question par certains experts.

Dans le même temps, il est déconseillé de prendre à la légère l’utilisation de compléments alimentaires et de donner aux enfants la première chose à faire. Ces médicaments sont souvent des complexes de vitamines et de minéraux, agissent sur l’équilibre entre les substances et les processus métaboliques. Par conséquent, un apport excessif apportera non seulement des avantages, mais peut également nuire.

Ceci est particulièrement important pour les mères dont les enfants sont sujets aux allergies et souffrent d'hypervitaminose. Lors du choix d'un moyen, il est nécessaire de ne considérer que les complexes pour les plus petits - ils ne conviendront pas aux adultes.

Les compléments alimentaires peuvent être divisés en 2 types:

Comme indiqué ci-dessus, les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments. Important: les médicaments sont en cours d’essais cliniques et les spécialistes disposent de véritables informations sur le fonctionnement du remède. On ne peut pas en dire autant des suppléments diététiques: ils ne font l'objet d'aucune étude clinique et, malheureusement, cela incombe à des entrepreneurs malhonnêtes qui vendent des produits non contrôlés, inefficaces et parfois dangereux à des personnes crédules. Ces dernières années, ces suppléments sont de plus en plus vendus sur des sites colorés d'une page et la publicité promet un soulagement rapide des maladies gênantes. Dans tous les cas, ces fonds ne doivent pas être commandés, les enfants - encore plus.

Les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas être achetés «à la main» ou via Internet (à l'exception des pharmacies en ligne, auxquelles tout le monde a confiance).

En outre, n'écoutez pas les conseils d'amis. La pertinence de l'utilisation d'un outil détermine uniquement le médecin.

Quels complexes de vitamines choisir, comparaison

Bien que les préparations vitaminées n'aient pas de propriétés immunostimulantes, elles jouent un rôle important et sont parfois simplement nécessaires pour restaurer le tonus général, améliorer le bien-être et sont prescrites non seulement après le SRAS et d'autres maladies infectieuses, mais également utilisées pendant la période de rétablissement, par exemple les maladies neurologiques. et aussi lors de la convalescence.

Les vitamines sont impliquées dans tous les processus métaboliques, et une déficience d'au moins un affecte sérieusement la position du corps en croissance du bébé, mais aussi des adultes. Il existe de nombreux complexes de multivitamines sur le marché pharmaceutique, et choisir le plus approprié peut conduire à une impasse. Cependant, il est important de savoir qu'un mauvais apport excessif de vitamines pour les bébés peut entraîner de graves changements, ainsi que le développement de maladies. Par conséquent, ces complexes doivent être pris strictement conformément aux instructions et après avoir consulté un médecin. Les Multitabs immuno plus sont très populaires, par exemple, et contiennent bon nombre des éléments nécessaires.

Comment choisir Il est nécessaire de prendre en compte l'âge, la présence de maladies chroniques, l'hypo-, l'hypervitaminose, ainsi que la fiabilité du fabricant.

Complexes Multitabs dans les versions suivantes:

• Multitabbs bébé. Complexe multivitaminique, comprenant les vitamines A, C, D. Un excellent outil de prévention de l'hypovitaminose, prévient le rachitisme et l'anémie. Vous permet de rétablir rapidement l'activité après une maladie. Disponible sous forme de gouttes. Attribuez aux enfants le renforcement du système immunitaire.
• Multitatablement Immuno Kids. Disponible sous forme de comprimés et autorisé à accepter les enfants de 4 ans.

Pikovit Différents médicaments sont prescrits aux enfants d'âges différents, à savoir:

Quand il fait froid - tous les mois. Que donner à l'enfant pour l'immunité

Souvent des enfants malades à la maternelle et à l'école. Comment améliorer l'immunité

L'enfant a commencé à aller à la maternelle, mais la plupart du temps il passe à la maison - il est malade. L'écolier ne se remet pas du rhume. «Probablement une faible immunité», pensent les parents et recherchent des médecins attentifs et des médicaments appropriés. Le pédiatre Yuri Staroverov parle en détail des «moyens d'immunité», mais il propose d'abord de traiter les causes des rhumes fréquents.

Il y a des enfants qui souffrent très souvent de rhumes et beaucoup d'entre eux ont des maladies prolongées (3-6 semaines). À l'âge de plus de 3 ans, les enfants qui ont souvent un rhume plus de cinq fois sont considérés comme malades et plus de cinq ans plus de quatre fois par an. Chez certains de ces enfants, l’intervalle entre les maladies ne dépasse pas une à deux semaines. Ces enfants sont malades toute l'année, peu importe la saison.

L'état de santé de l'enfant est souvent inversement proportionnel au degré de soin excessif dont il fait preuve. Dès les premiers jours de la vie, il semblerait qu’il existe tout ce dont le bébé a besoin. Appartement chaud, pas de courant d'air, vêtements chauds, marche uniquement par beau temps, quand le vent ferme son visage avec un foulard - mais il est toujours malade. Un peu les pieds mouillés - snot, soufflé par la fenêtre - toussa.

La cause la plus fréquente de ces maladies est la perte de la capacité innée et de la volonté de l'enfant de s'adapter aux changements des conditions naturelles de sa vie.

Causes de rhumes fréquents

La raison en est la création artificielle de conditions de serre pour l'enfant: seulement des pièces mal chauffées, des vêtements trop chauds, uniquement de l'eau tiède, empêchant le contact avec le mouvement de l'air. Mais il est impossible de cultiver une personne dans un incubateur toute votre vie. Tôt ou tard, il va tomber sous la pluie, mouiller vos pieds et faire face au vent froid. Et plus tard, plus les conséquences sont graves, plus il risque de tomber malade.

Ce sont généralement des enfants peu résistants, dont les causes sont différentes pour chaque enfant. En plus de l'hypersensibilité aux effets habituels des facteurs environnementaux, la prédisposition héréditaire est importante. N'oubliez pas, et si vous, vos parents, avez-vous eu des maladies tout aussi fréquentes dans votre enfance? S'il y en avait, alors cela explique beaucoup, mais ne devrait pas vous décourager. Si vous avez passé avec l'âge, cela ne signifie pas que votre enfant finira aussi.

La prédisposition peut être exprimée sous forme de diathèse: exsudative, allergique, lymphatique. Les troubles alimentaires chroniques, les maladies chroniques du foie, des reins, du tube digestif, du système endocrinien (diabète, obésité), des maladies du système nerveux sont importants.

La raison de l’incidence fréquente peut être une diminution de la résistance au fond d’une carence en vitamines dans le corps, au fond d’une anémie. Il y a beaucoup d'enfants qui ne mangent pas de manière rationnelle. Par exemple, un enfant mange volontiers des produits à base de farine, des bonbons, mais refuse les légumes, les produits laitiers. Au bout d'un moment, elle commence à tomber malade souvent. Perturbation de l'équilibre en vitamines.

Questions d'exposition à long terme à des facteurs environnementaux défavorables. Disons que la famille vit dans une zone industrielle. Les déchets de production, pénétrant dans les voies respiratoires de l’enfant, réduisent la fonction de barrière des muqueuses et leur résistance aux infections. Un mécanisme similaire de maladies récurrentes chez les enfants dans les familles où il est habituel de fumer dans les locaux de la maison. Dans de tels cas, l’enfant est un fumeur passif.

Souvent, les enfants malades essaient de traiter avec un zèle particulier. Cependant, la prise de certains médicaments (antibiotiques, médicaments hormonaux locaux) inhibe la réponse immunitaire à une infection transmise et réduit la résistance aux infections en général, facilitant ainsi leur répétition. Bien sûr, il existe des maladies dans lesquelles l'utilisation d'antibiotiques est un salut pour l'enfant. Mais leur utilisation incontrôlée peut causer des dommages considérables au corps.

Stress de l'école et de la maternelle

L'immunité réduite contre les infections est souvent due à une surcharge psycho-émotionnelle et physique, ainsi qu'au stress. Les pères et les mères aimeraient voir leurs enfants comme des personnes exceptionnelles à l'avenir. Cependant, n'essayez pas de déterminer simultanément l'enfant dans les écoles de musique et d'art. L'enfant ne se lèvera pas pendant les cours de patinage artistique, le tennis et un studio de danse. Au mieux, il aura souvent des rhumes, au pire, il y aura des réactions névrotiques.

Les enfants tombent souvent malades lorsqu'ils commencent à aller à la maternelle. En même temps, les parents «pèchent» sur les conditions de la maternelle, sur la négligence du personnel. Cela arrive aussi. Mais si seulement votre enfant est souvent malade, le problème est probablement en lui - il n'est pas encore mûr pour faire partie d'une équipe. L'immaturité peut être liée à son manque de préparation psychologique pour la séparation de la famille (en cas de stress, la résistance aux infections est supprimée). Et peut-être à cause de l'enfant non-endurci. Les conditions dans les établissements préscolaires ne sont bien sûr pas spartiates, mais elles ne sont pas non plus axées sur les enfants «à effet de serre». Enfin, à l’âge de 3 ans, tous les enfants ne sont pas prêts à se joindre à l’équipe d’enfants en fonction du degré de maturité du système immunitaire.

Le système immunitaire des enfants commence à se développer rapidement après la naissance. Dès les premiers mois de vie, l’enfant est protégé de nombreuses infections par des anticorps maternels obtenus in utero de la mère. Cette immunité passive est maintenue par des anticorps que la mère transmet au bébé avec le lait maternel. L’immunité de l’enfant atteint un niveau de protection de trois ans en moyenne. En moyenne, mais pas tous les enfants. Certains ont un peu plus tôt, d'autres un peu plus tard. Par conséquent, ne surestimez pas les capacités de protection de votre enfant et donnez-les à l'équipe des enfants avant l'âge de 3 ans. Toutefois, si l'enfant est plus âgé et toujours malade à la maternelle, il est conseillé de prolonger le mode maison pour un an.

Comment améliorer l'immunité

Le traitement des enfants fréquemment malades devrait viser principalement à éliminer les causes externes de réduction de la résistance aux infections. De nombreuses études ont montré que la mise en œuvre de la thérapie stimulante, dont nous parlons maintenant, peut être réalisée pour réduire la fréquence des maladies. Mais si l'enfant continue à vivre dans une zone peu écologique, s'il respire constamment, s'il est surchargé à l'école ou s'il n'a pas de relation avec ses camarades de classe, il recommencera souvent à tomber malade.

Le mode rationnel du jour et une alimentation variée sont d’une grande importance. Avec des maladies fréquentes dans le corps de l'enfant augmente la consommation de vitamines et de minéraux, ce qui n'est pas compensé par leur contenu dans les aliments. Par conséquent, la vitamine est un élément essentiel du rétablissement des enfants fréquemment malades. Il est conseillé d’utiliser des complexes multivitaminiques enrichis en micro-éléments.

La résistance non spécifique de l'enfant peut être augmentée par des traitements répétés d'agents stimulants: ginseng, Eleutherococcus, Schizandra chinois ou extrême-oriental, Leuzea, Echinacea, Immunal, Apilaktoza (Royal Jelly Bee), apilicviritis (Bee Milk avec Licorice), une unité, une partition, huile de lin), Pantocrinum (extrait des cornes d'un cerf).

Des préparations polyvalentes sont en cours de production pour assurer la formation d’une protection de l’enfant contre un grand nombre de pathogènes des infections respiratoires. Parmi ces médicaments, on compte bronchomunal, IRS-19 (gouttes dans le nez), ainsi que l’association des propriétés des vaccins et de l’immunocorrecteur Ribomunil (comprimés ou sachets de granulés). Ces médicaments sont utilisés pendant de longs traitements intermittents (jusqu’à 6 mois). Pour obtenir l'effet souhaité, vous devez faire preuve de patience et de diligence.

Des vaccins spécifiques ont été développés pour la prévention de certains des rhumes les plus sévères. Ces maladies incluent principalement la pneumonie causée par le bacille hémophilique et la grippe.

La prochaine étape dans le traitement des enfants fréquemment malades pourrait être l’utilisation d’immunomodulateurs, des agents qui agissent directement sur certaines parties du système immunitaire. De tels moyens comprennent le lévamisole (decaris), le prodigiosan, l'acide nucléique de sodium, le polyoxidonium, le licopide, l'immunix. Dans le même but, des médicaments dérivés du thymus, l’un des organes centraux du système immunitaire (taktivin, thymaline, timogène) sont utilisés. Afin de prévenir les rhumes et appliquer des remèdes homéopathiques. Par exemple, le médicament ocillococcinum a été populaire récemment.

Dans certains cas, la circulation à long terme du virus dans le corps de l’enfant est possible. Dans ce cas, le médecin peut prescrire à votre enfant un traitement antiviral à base d'interféron (Alfaferon, Locferon, Viferon, Roferon, Reaferon) ou des agents stimulant leur formation dans le corps (Cycloferon, Amixin, Radostin, Poludan).

Une intervention dans le système immunitaire requiert de la prudence. Le choix de la solution optimale pour le médicament de votre enfant, qui stimule une partie spécifique du système immunitaire affaiblie, ainsi que le choix du schéma thérapeutique, des doses et de la durée du traitement doivent être définis par le médecin. Votre tâche est de comprendre la nécessité d’une mise en œuvre stricte de ses recommandations.

Comment augmenter rapidement l'immunité de l'enfant. Remèdes populaires et méthodes

Tous les parents savent que l’immunité est responsable de la vulnérabilité du corps aux maladies. C'est très important pour la santé de l'enfant, car le corps en croissance a besoin non seulement de lutter contre les bactéries nocives, mais également de dépenser de l'énergie pour une croissance et un développement appropriés.

• Navigation rapide sur l'article:
• Une bonne nutrition de l'enfant et des produits pour améliorer l'immunité
• Recettes de mélange de vitamines
• Jus de fruits frais et leurs avantages
• Préparations multivitamines
• Produits laitiers pour la microflore intestinale
• Le mode du jour, l'exercice, la marche et le durcissement
• Hygiène et propreté dans la maison
• Caractéristiques de l'amélioration de l'immunité après une maladie
• Recettes de miel, ail, citron
• La propolis pour restaurer l'immunité
• Décoction de rose musquée - le moyen le plus utile de renforcer le système immunitaire
• Les avis

En outre, les perturbations du système immunitaire peuvent être causées par le stress, de mauvaises conditions de vie, une alimentation et un mode de vie malsains, ainsi que des maladies chroniques.

De nos jours, peu de gens peuvent se vanter d'avoir une excellente santé. Les rhumes fréquents chez les enfants des jardins d'enfants et des écoles sont depuis longtemps la norme. Quelqu'un dit que tout est dû à l'écologie, aux conditions météorologiques et au niveau de la qualité de la vie en général, qui a considérablement diminué ces derniers temps.

Cependant, la situation actuelle n’est pas une raison pour abandonner et laisser la santé de la jeune génération suivre son cours. Au contraire, il devrait plutôt encourager les parents à rechercher des moyens d’aider à renforcer très rapidement l’immunité de l’enfant.

Les améliorations apportées à l’immunité populaire et accessibles à tous peuvent avoir une incidence importante sur la santé de votre enfant bien-aimé. Alors, considérons ce que vous devez faire pour que votre enfant soit plein de force et profite de la vie.

Bonne nutrition

Le moyen le plus simple de prendre soin de la santé de votre bébé est de lui fournir les produits les plus utiles qui fourniront au corps des substances utiles.

Pour une croissance et un développement appropriés, vous devez préparer le régime alimentaire de votre enfant, qui comprendra la quantité nécessaire de protéines, de lipides, de glucides, de minéraux et de vitamines.

Produits contenant des vitamines pour augmenter l'immunité

Les remèdes populaires les plus familiers qui vous aideront à augmenter très rapidement l'immunité de votre enfant sont les aliments riches en vitamines. Ces produits devraient être inclus dans le menu habituel du bébé, mais il arrive parfois que le régime alimentaire habituel ne soit pas suffisant (hors saison, changement climatique, rhume récemment contracté, etc.).

Si la situation l'exige, vous devriez alors augmenter le nombre de ces produits utiles.

Fruits et legumes

Tout le monde sait qu'ils contiennent beaucoup de vitamines, fibres, minéraux et phytonutriments. Parmi les fruits, les agrumes et les pommes, enrichis en vitamine C (nécessaire à la prévention du rhume), ont l’effet le plus favorable sur l’immunité. Et les pommes aident également à maintenir une microflore intestinale saine et à normaliser le processus de digestion.

Il est également recommandé d'utiliser: grenades, tomates, canneberges, chou rouge, pamplemousses (ont un effet bénéfique non seulement sur le système immunitaire, mais également sur le cœur), carottes et citrouille (contiennent des substances transformant en vitamine A), brocoli (a des propriétés anti-inflammatoires).

Céréales à grains entiers

Beaucoup de gens sous-estiment tous les avantages des céréales. Cependant, ils sont une bonne source de vitamines et d’oligo-éléments. Par conséquent, les nutritionnistes recommandent d'inclure des céréales pour le petit-déjeuner dans le régime alimentaire des enfants.

Lors de la cuisson, presque toute la bouillie d'éléments nutritifs disparaît. Les gruaux sont invités à verser de l'eau bouillante et à insister la nuit. Pour augmenter la teneur en vitamines de la bouillie, il est recommandé d’ajouter des baies ou des fruits (fruits secs).

Même nos grands-mères enrhumées nous ont dit de boire du thé avec du miel, parce que Il renforce très bien l'immunité et a un effet bénéfique sur le système circulatoire. Le miel est un délice très savoureux. Par conséquent, vous n'aurez pas à persuader votre enfant de manger une cuillerée de miel pendant longtemps. Mieux vaut choisir miel d'abeille.

[box type = "warning"] Important à savoir! Le miel est un allergène fort. Si votre enfant est sujet aux allergies, il est plus susceptible de réagir au miel. [/ Box]

Dans ce cas, il vaut mieux abandonner l'abeille et choisir une option moins allergène. Vous ne devez pas non plus donner de miel aux enfants de moins de 2 à 3 ans, car Le risque de développer des allergies à cet âge est le plus élevé.

Oignons et ail

À propos de ces légumes devrait être dit séparément, parce que ils contiennent beaucoup de phytoncides qui luttent contre les bactéries nocives. Les oignons et l'ail sont depuis longtemps le meilleur remède populaire pour renforcer très rapidement l'immunité. Ils peuvent être donnés à un enfant comme ça, avec du pain ou d'autres aliments. Mais tous les enfants n'aiment pas les oignons et l'ail à cause de leur goût amer.

Dans ce cas, l'oignon peut être haché finement et ajouté à la plaque, et l'ail pour frotter le pain grillé. Leurs propriétés volatiles peuvent également servir de protection. Coupez l'oignon ou l'ail sur un plateau et placez-le non loin du lit ou autre endroit où l'enfant est souvent placé.

Aliments enrichis en vitamine D

Ceux-ci incluent: poisson de mer, huiles végétales et produits laitiers. Il existe actuellement une théorie selon laquelle la grippe peut être gérée à l'aide de la vitamine D. Elle pénètre dans le corps principalement par la peau avec la lumière du soleil.

En hiver, le contenu de cette vitamine est considérablement réduit. Il faut donc la reconstituer en mangeant des aliments riches en vitamine D. Dans le cas des céréales, la vitamine D disparaît lors de la cuisson ou de la cuisson. Si vous décidez de faire cuire le poisson, il est préférable de cuire à la vapeur ou à l'étouffé sans huile.

Les noix

Effet bénéfique sur le corps. Toutes les noix peuvent être utilisées en tant que produit pour renforcer l'immunité. Il est également recommandé d'utiliser une variété de tisanes, de produits laitiers et de produits laitiers, de jus de fruits frais, mais nous en reparlerons plus tard.

Recettes de délicieux mélanges de vitamines

Des aliments utiles peuvent être pris avec des aliments ou en tant qu'additif bioactif. Si vous n'avez pas le temps de pré-compiler le menu de votre enfant pendant une longue période, vous pouvez régulièrement lui donner un délicieux remède populaire - des mélanges de vitamines. Ils peuvent facilement aider à augmenter très rapidement l'immunité de l'enfant. Voici quelques-unes de ces recettes.

Recette 1: Mélange de vitamines utile

Pour la préparation d'un mélange multivitaminique, vous aurez besoin de: 1 citron, 50 g de figues et 100 g de raisins secs, d'abricots secs, de miel et d'arachides ou de noix. Lavez soigneusement le citron avec de l'eau chaude avant la cuisson. Râpez-le en un zeste râpé.

Puis broyer dans un mélangeur les noix, les raisins secs, les abricots secs, les figues et les combiner avec le zeste. Presser le jus de citron dans le mélange préparé et ajouter le miel liquide. La composition résultante laisse pendant 48 heures dans un plat sombre. Après avoir donné à l'enfant 1-2 cuillères à thé 3 fois par jour pendant une heure avant les repas.

Recette 2: sur les pommes

Pour préparer le médicament, prenez: 3 pommes, 1 verre de noix de Grenoble, 0,5 verre d'eau et 0,5 kg chacun. canneberges et sucre. Puis écrasez les baies et coupez les pommes en petits cubes.

Mélangez tous les ingrédients, couvrez-les d'eau et portez à ébullition à feu doux. Refroidissez le mélange. Prendre devrait être 1 cuillère à café deux fois par jour.

Recette 3: un mélange de fruits secs

Pour préparer un mélange de fruits secs, vous aurez besoin de: 1 citron et 250 g de raisins secs, miel, noix, pruneaux et abricots secs.
Nous faisons la même chose avec le citron comme dans la première recette.

Nous trions les fruits secs, lavons et sèchons. Tous les ingrédients, à l’exception du miel, du mélangeur ou du mixeur tordu dans un hachoir à viande. Puis versez le miel et placez-le dans un bocal stérile. Il est nécessaire de donner à l'enfant 1 cuillerée à thé en 30 minutes. avant les repas 3 fois par jour.

Jus de fruits frais et leurs avantages

Nous savons que les légumes et les fruits sont bons pour le corps. Mais les jus de fruits frais, bien meilleurs que les jus d'emballages, sont également utiles. Ils contiennent de nombreuses substances biologiquement actives impliquées dans le travail de tout l'organisme. Mais chaque jus affecte le corps de différentes manières. Vous devez donc comprendre tous les types de jus que votre enfant peut et doit boire.

• Abricot Il a un effet bénéfique sur le foie et la peau, améliore la vue;
• Orange Contient une grande quantité de vitamines C, B1, B5, B12. Il est recommandé pour les rhumes et le stress;
• Bouleau. Tonifie, active le métabolisme, améliore le tube digestif;
• Raisin. Recommandé pour les enfants, riche en fer, tons;
• Grenade Il est hématopoïétique, améliore l’immunité, a un effet bénéfique sur le travail de presque tous les organes, contient de nombreuses vitamines, sels minéraux, sucres, fibres;
• Pamplemousse Contient de la vitamine C, normalise le métabolisme et la pression artérielle;
• Poire Empêche l'obésité;
• Chou Rapidement absorbé, riche en chlore, en soufre et en iode, améliore l’état des cheveux, de la peau et des ongles;
• Citron Source de vitamine C et de nombreux autres nutriments, améliore les systèmes nerveux et circulatoire;
• Carotte Contient du potassium, de l'acide folique et des caroténoïdes, qui forment la vitamine A. Cette vitamine est responsable de l'état de la peau et des muqueuses.
• Argousier Contient des vitamines - A, B1, B2, B3, C, E, des oligo-éléments - bore, fer, manganèse, antibiotiques végétaux et acides organiques;
• Peachy. Riche en sels de potassium qui renforcent les muscles cardiaques;
• Betterave rouge Contient du calcium, du sodium et du chlore. Améliore l'état du système nerveux, des reins, de la vésicule biliaire et des vaisseaux sanguins. Il est recommandé de boire quelques heures après la préparation.
• La tomate Riche en sucres naturels, en vitamine C et en acides organiques. Il améliore la mémoire, la fonction cardiaque, le métabolisme et l'état du système nerveux et possède des propriétés antioxydantes.
• Citrouille. Il améliore la circulation sanguine et la fonction intestinale et hépatique. Élimine les toxines, combat le rhume et le stress;
• Jus de cassis. Augmente l'immunité;
• Jus d'églantier. Améliore le métabolisme, l'appétit, la résistance aux infections, augmente l'endurance;
• Pomme Riche en fer, potassium et bore.

[box type = "info"] Veuillez noter! Il est recommandé aux enfants de moins de trois ans de diluer le jus avec 1: 1 d’eau. Il est préférable de le boire fraîchement préparé, par petites gorgées ou avec une paille, 30 à 40 minutes avant un repas. [/ Box]

Après avoir bu le jus, demandez à l'enfant de se rincer la bouche avec de l'eau pour maintenir l'émail en bon état.

Préparations multivitamines

Si l'immunité est très affaiblie ou si vous n'avez pas la possibilité de fournir à l'enfant la quantité nécessaire de vitamines fournies par la nourriture, vous devriez vous tourner vers les outils vendus dans les pharmacies.

Si votre bébé n'a pas d'instructions spécifiques du médecin, il est préférable de choisir des préparations à base de multivitamines. Ils contiennent toutes les vitamines et oligo-éléments nécessaires qu'un enfant devrait recevoir quotidiennement.

Lors du choix de vitamines pour un enfant, il convient de prendre en compte son âge et d'autres caractéristiques individuelles, car dépend de ce taux quotidien de consommation de substances nécessaires.

Si vous ne le faites pas, vous aurez alors la possibilité de choisir le mauvais dosage, ce qui entraînera des effets indésirables. Lorsque vous choisissez un complexe vitaminique pour votre bébé, il est préférable de consulter un pédiatre ou au moins un pharmacien à la pharmacie.

Produits laitiers pour éliminer les germes et restaurer la microflore intestinale

L'intestin joue un rôle important dans la formation de l'immunité, car c'est là que le plus grand nombre de cellules du système immunitaire fonctionne.

L'immunité est réduite en raison de la dysbiose (diminution de la quantité normale de prébiotiques dans l'intestin). Les prébiotiques produisent la plupart des vitamines. Ils sont également responsables de l'élimination des toxines et empêchent la reproduction de bactéries nocives.

Pour maintenir une microflore intestinale normale, des lactobacilles et des prébiotiques sont nécessaires. À l'heure actuelle, il existe de nombreuses boissons «enrichies» et «enrichies» dans les magasins. Mais il vaut mieux agir comme une méthode éprouvée pour augmenter très rapidement l’immunité de l’enfant.

Dans les temps anciens, le fromage était appelé tout produit à base de lait aigre, y compris le fromage cottage, à partir duquel il était fabriqué des tortillas frites.

[box type = "note"] Les remèdes populaires - kéfir, ryazhenka et yaourt naturel - agissent mieux que ceux que vous voyez sur les étagères. Habituellement, ils boivent ces boissons le soir (avant d'aller se coucher), mais de nombreux médecins recommandent de les utiliser le matin. [/ Box]

Des études ont montré que si votre enfant consommait des produits laitiers deux fois par jour, le risque de développer le SRAS et la grippe était considérablement réduit (en particulier pour les enfants âgés de 3 à 7 ans). Dans le cas de la maladie, les enfants qui consomment régulièrement des produits laitiers ont des symptômes moins prononcés et ont considérablement réduit la durée de la maladie.

Routine quotidienne

Pour qu'un enfant grandisse en bonne santé et qu'il soit actif, il a besoin de la routine quotidienne appropriée, qui devrait inclure de l'exercice, une promenade, un horaire de repas et de sommeil, ainsi que des procédures d'hygiène.

Exercice du matin

Il est préférable de commencer la journée avec un exercice physique qui aide à remonter le moral, à donner du tonus aux muscles et aux vaisseaux sanguins, ce qui n’a pas un effet mineur sur l’activité mentale.

A condition que l'enfant fasse régulièrement des exercices matinaux, son appétit, son apport sanguin, son fonctionnement cérébral s'améliorent, le risque de maladies et d'épuisement rapide diminue.

Marcher et durcir

Un bon moyen d’augmenter très rapidement l’immunité de l’enfant - les remèdes populaires, tels que: air frais et durcissement. Pour s'engager dans le durcissement de l'enfant, il faut commencer dès la petite enfance. Tout d’abord, il ne faut pas répéter l’erreur de beaucoup de gens: emballer excessivement l’enfant et le garder dans une pièce chaude et boueuse.

[box type = "info"] Il est important de se rappeler! L'enfant s'adapte à l'environnement pendant les 2 premières semaines de la vie. Cela signifie que si vous enseignez immédiatement à votre enfant la température de l'air normale (18 - 22 ° C), il ne gèlera pas tout le temps plus tard. [/ Box]

Habillez l'enfant exclusivement pour la météo. Oubliez la vieille expression "la chaleur des os ne fait pas mal". Il est prouvé depuis longtemps que la surchauffe du corps est pire que l'hypothermie. La même chose s'applique aux jambes: le pied d'une personne est conçu pour marcher sur une surface fraîche. Dans les pieds, il n'y a pas d'organes vitaux pouvant être gelés. Un pied de bébé légèrement frais est donc une norme absolue.

En plus de l’emballage, les bains chauds sont très nocifs. Les eaux de baignade doivent être comprises entre 37 et 38 ° C. Pour tempérer l’enfant, il est recommandé de réduire progressivement la température de l’eau de baignade.

Emmenez votre bébé en promenade, de préférence deux fois par jour. Ils sont très importants pour la santé de l’enfant, car dans la maison, il respire la poussière (même si vous nettoyez plusieurs fois par jour, il restera toujours), de l'air vicié (surtout pendant la saison de chauffage).

Étant à la maison, l'enfant ne reçoit pas assez d'oxygène, ce qui sature chaque cellule du corps, ce qui peut entraîner des malaises. Si vous n'avez pas l'occasion de le faire sortir à l'extérieur, ventilez la pièce aussi souvent que possible.

Repos et sommeil

Aucun autre remède traditionnel ne contribuera à augmenter l'immunité de votre enfant s'il ne bénéficie pas d'un repos adéquat. Le surmenage est très rapide pour les enfants, en particulier les plus petits, et le sommeil aide à reconstituer la force perdue. Un enfant de moins de 7 ans a besoin de dormir la journée.

S'il ne le reçoit pas, le système nerveux est surchargé, ce qui peut nuire au développement ultérieur. En plus des muscles au repos et du cerveau, pendant le sommeil, le corps s'enrichit en oxygène (au moment du sommeil profond, les poumons s'ouvrent et la respiration devient profonde).

Quelques heures avant la nuit, vous devez jouer à des jeux silencieux avec votre enfant (vous pouvez lire des livres). Cela lui permettra de calmer ce qui est nécessaire avant de se coucher. Pour un bon repos du corps, le sommeil nocturne doit commencer au plus tard à 22h00. Avant de vous coucher, veillez à ventiler la pièce dans laquelle le bébé dort. Vous pouvez aussi aller faire une promenade.

La durée recommandée de sommeil et de veille des enfants de 1,5 mois à 3 ans

En mode jour, les groupes de jardin d'enfants les plus jeunes (3-4 ans) et les groupes moyens (4-5 ans) accordent 12-12,5 heures par lit, dont 2 heures par nuit. Pour les enfants plus âgés (5-6 ans) et les groupes préparatoires (6-7 ans), il faut 11,5 heures pour dormir (10 heures la nuit et 1,5 heure le jour).

La durée du sommeil chez les enfants d'âge scolaire varie avec l'âge et est la suivante:

• à 7-10 ans - 11-10 heures;
• à 11-14 ans - 10-9 heures;
• à 15-17 ans - 9-8 heures

Hygiène et propreté dans la maison

Les enfants, surtout ceux âgés de moins de 3 ans, explorent le monde. Partout, ils rampent et cherchent dans tous les coins. Ils peuvent ramper sur le sol et, après une seconde, se prendre la main dans la bouche. Par conséquent, pour maintenir la santé de l'enfant, il est important de maintenir la propreté de la maison. Prévoyez du temps pour le nettoyage chaque jour (il devrait être humide aussi).

Si vous avez un petit enfant, attendez avec vos animaux de compagnie. Vous devriez également éviter beaucoup de peluches et de livres dans la pièce où se trouve l’enfant, car ils ramassent beaucoup de poussière.

L'hygiène des enfants n'est pas moins importante pour le développement complet. Les enfants sont très actifs et, par conséquent, deviennent souvent sales et en sueur. Par conséquent, vous devez vous laver les mains après les jeux et avant de manger, prendre une douche quotidienne et, bien sûr, observer les toilettes du matin. Ne laissez pas les enfants manger des légumes et des fruits sales ou soulever quelque chose dans la rue. Cela peut entraîner diverses maladies.

Caractéristiques du renforcement de l'immunité de l'enfant après la maladie

Si votre enfant a récemment souffert d'une maladie, vous devez savoir comment améliorer très rapidement son immunité. Les remèdes populaires aideront à restaurer la force et n'auront pas d'impact négatif sur le corps. Cela peut être fait à l'aide de mélanges de vitamines (les recettes ont été décrites plus tôt) et de divers thés, teintures et décoctions utiles.

Recettes de thés et de teintures pour renforcer le système immunitaire: