Thé au gingembre et citron vert

Publié le 05/10/2014
Publié par: Enchantress [hors ligne]
Calories: Non spécifié
Temps de cuisson: Non spécifié

Le thé à la lime et au gingembre est une boisson simple avec une saveur intéressante. Le gingembre est célèbre pour ses propriétés chauffantes. Son goût est chaud et épicé, donc l'ajouter à une boisson ou à un plat est une petite expérience. En raison du fait que le gingembre réchauffe de l'intérieur, il est souvent utilisé lorsque le corps est un peu en désordre et qu'une personne souffre d'un rhume. En outre, il est également utilisé pour prévenir ces mêmes maladies désagréables.

La chaux est le roi des agrumes. Couleur verte agréable, goût et arôme intéressants - telle est sa carte de visite. Dans n'importe quel plat, la chaux ouvre son son supplémentaire et trouve immédiatement ses fans. Si vous aimez ce fruit, la chose la plus rapide et la plus simple que vous puissiez faire est de faire du thé.

Le gingembre et le citron vert constituent un bon tandem. C'est le cas quand ils sont combinés parfaitement. Donc, ayant adopté ce principe, cuisinez et appréciez le réchauffement avec du thé en hiver, ou stimulez-vous avec une boisson intéressante à n’importe quel autre moment de l’année.

La composition des ingrédients nécessaires pour le thé au gingembre et citron vert:
- eau 0,5 l;
- lime 1/2;
- gingembre 35g;
- chérie

Commencez votre «sacrement parfumé» de gingembre. Laver la colonne vertébrale de la taille désirée, enlever la peau et couper en petits morceaux minces. Alternativement, vous ne pouvez pas utiliser un couteau, et le gingembre râpé, seulement pendant la transfusion dans la tasse, vous aurez besoin d'utiliser un tamis.

Lorsque vous achetez du gingembre, faites attention à son apparence. Même s’il s’agit d’une racine qui peut persister assez longtemps, elle se dessèche et rétrécit parfois après un long séjour en magasin. Par conséquent, il sera deux fois plus difficile à nettoyer.
Les vrais amateurs de cette merveilleuse racine peuvent également préparer du jus de canneberge au gingembre.

Rincer la chaux à l'eau courante et couper en fines rondelles.
Soit dit en passant, le citron vert, comme tout autre agrume, a une peau amère, alors si vous ne buvez pas de thé au gingembre tout préparé, attendez-vous à ce que l'amertume apparaisse également avec une agréable aigreur.

Apportez de l'eau au thé avec du citron vert et du gingembre. Pliez le citron vert et le gingembre dans une bouilloire ou un autre plat approprié et ajoutez de l'eau bouillante. Laisser agir pendant 5-7 minutes pour saturer les saveurs.

Versez le thé avec le citron vert et le gingembre dans des tasses. Ajoutez du miel et commencez à boire du thé tout de suite.
Si vous avez de la menthe, de la cannelle, de la cardamome, de l'anis étoilé, ajoutez-les à volonté et essayez ce que vous faites. Les macarons contribueront à révéler le goût savoureux de cette boisson merveilleuse.

Ginger Blog

avantages de gingembre

Thé au jasmin, gingembre et citron vert

Le thé est un passe-temps merveilleux, vous permettant de communiquer simultanément avec des parents, des amis proches et de nouvelles connaissances. Au cours des dernières années, les thés sont devenus plus populaires, avec l'ajout de tranches de fruits, de parties d'herbes et de fleurs diverses.

Le thé au jasmin avec gingembre et citron vert contribue à la combustion des dépôts graisseux. La combinaison des huiles essentielles contenues dans les fleurs de jasmin et la racine de gingembre a un effet stimulant sur les organes internes, en aidant au traitement de la graisse sous-cutanée, qui est convertie en carburant pour divers groupes musculaires. En conséquence, le processus commence à perdre du poids et le corps est rempli d'énergie. En outre, ce type de boisson tonifie, aidant à se réveiller rapidement après une nuit de sommeil et à accorder une journée de travail fructueuse. Et, bien sûr, un thé au jasmin et au gingembre apaise parfaitement la soif et rafraîchit les journées chaudes.

Pour préparer du thé au jasmin avec du gingembre et du citron vert, il vous faut:

• Thé au jasmin - 1 c. une cuillère;
• gingembre frais sous forme pelée - 4 tranches;
• Citron vert - 1 fruit;
• eau claire - 1 l;
• sucre granulé - 2 c.
• des glaçons;
• menthe fraîche - quelques brindilles;

Avant de faire du thé, vous devez laver la racine de gingembre et le citron vert. Épluchez le gingembre et coupez-le en rondelles moyennes.

Pour préparer du thé au jasmin avec du gingembre et du citron vert, il est souhaitable d’utiliser une grande théière, qui doit être aspergée d’eau bouillante avant de commencer à faire du thé, puis infuser du thé, des tranches de lime, des tranches de gingembre et des tiges de menthe.

Porter à ébullition l’eau pour préparer le thé et verser de l’eau bouillante sur le contenu de la théière. Il faut laisser le thé insister quelques minutes, après quoi il faut attendre qu'il refroidisse complètement. Le thé refroidi est versé dans un pichet transparent, où il faut ajouter du sucre et, une fois qu'il a été dissout et que la boisson est bien mélangée, ajoutez un pichet de glaçons au pichet.

Se concentrant sur les préférences gustatives des amateurs et des amateurs de thé, ce type de boisson peut être préparé à base de thé noir ou vert.

Thé au gingembre - trois options

Le thé au gingembre est vraiment une boisson magique - réchauffante, saine, tonique, vivifiante. L'habitude de boire du thé au gingembre renforcera non seulement l'immunité, mais améliorera également la digestion.

En changeant certains ingrédients, il est possible de recevoir des boissons différentes, mais pas moins savoureuses.

Temps de cuisson total - 0 heure 20 minutes
Temps de cuisson actif - 0 heure et 20 minutes
Coût - très économique
Calories pour 100 grammes - 40 kcal
Nombre de portions - 2 portions

Comment faire du thé au gingembre

Ingrédients:

Gingembre - 1 cuillère à soupe. (pour toutes les options)
Eau - 400 ml (pour toutes les options)
Citron - 0.5 pcs. (1 option)
Thé vert - 2 c. (1 option)
Miel - 2 c. (pour toutes les options)
Chaux - 0.5 pcs. (2 option)
Etat neuf - 2 brindilles (option 2)
Poivre noir - 1 pincée (s) (option 2)
Orange - 1 pc. (3 option)
Cannelle - 0,5 c. (3 option)

Cuisson:

La première option. Thé au gingembre avec du miel et du citron. La version la plus classique du thé au gingembre est peut-être une combinaison d’eau, de gingembre, de miel et de citron. En règle générale, il faut ajouter du miel et des agrumes en fin de cuisson. Lorsque la température d'infusion de gingembre diminue, cela préserve les propriétés bénéfiques des agrumes et du miel.
Tout d'abord, le gingembre doit être nettoyé, râpé sur une râpe fine (de cette façon, il abandonnera ses arômes plus rapidement).

Dans la cuve où le thé sera préparé (dans notre cas, le pressoir), versez de l’eau bouillante, mettez du gingembre là-bas, versez de l’eau bouillante, couvrez d’un couvercle et laissez infuser 15 minutes.

Vous pouvez préparer du thé vert. Pour cela, versez de l’eau bouillante sur le récipient et ajoutez-y 2 c. À thé. thé vert et gingembre râpé, versez-y de l’eau bouillante, couvrez-le d’un couvercle et laissez-le reposer (pour rappel, le thé vert doit être préparé avec de l’eau non bouillie à une température ne dépassant pas 80-85 degrés).

Thé infusé versé dans des tasses.

Ajouter le miel et le citron au goût. Si vous utilisez une presse, vous n'avez pas besoin de filtrer le thé; si vous infusez dans une casserole, vous devez verser l'infusion de gingembre à travers une passoire, le thé sera plus attrayant. Il est connu que le miel perd ses propriétés à des températures supérieures à 60 degrés. Il faut donc ajouter du miel au thé à la fin. Dans le thé, vous pouvez presser le jus d'un citron ou simplement en couper quelques tranches de citron - c'est facultatif.

La deuxième option. Thé au gingembre avec citron vert, menthe et poivre. Grand thé pour la soirée d'hiver, réchauffant et très utile. Mettez le gingembre râpé, quelques brins de menthe et une pincée de poivre dans un bol, versez de l'eau bouillante dessus, couvrez d'un couvercle et laissez reposer.
Dans l’infusion prête à presser le jus de citron vert, ajoutez du miel au goût.

La troisième option. Thé au gingembre à l'orange et à la cannelle.
Gingembre pour râper, retirez le zeste d'orange de l'orange. Mettez le gingembre, le zeste d'orange et la cannelle dans un récipient, versez de l'eau bouillante, couvrez et laissez reposer.
Dans l'infusion prête à presser le jus d'orange, ajoutez du miel au goût.

Thé au gingembre et à la lime

L'eau ou l'oxyde d'hydrogène, dans des conditions normales, est un liquide clair, sans goût, sans couleur ni odeur.

L’utilisation de la racine de gingembre dans la cuisine ne se limitait pas au pain d’épice; elle était utilisée pour faire de la confiture, de l’hydromel, du sbiten, du kvass, ajouter cette épice épicée aux salades et aux sauces, accompagnée de viande, de poisson et de légumes.

La cardamome est le fruit d'une plante vivace de la famille du gingembre. Capsules sèches vert pâle, graines noires qui s'y cachent avec une odeur légèrement camphrée et brûlante: c'est une épice, son pays d'origine est l'Inde et le Ceylan.

Le thé vert est obtenu à partir des feuilles de l’arbre à thé, qui subissent une fermentation minimale, de sorte qu’elles retiennent toutes les substances bénéfiques et les polyphénols qui aident à faire face aux cellules cancéreuses.

Le miel est un nectar partiellement digéré dans le goitre d'abeille (Apis mellifera).

Le clou de girofle est très compatible avec les autres épices, n'aime pas les longues ébullition, mais est indispensable dans les marinades, les cornichons, les compotes, les soupes

Le citron est le fruit du citronnier, appartient à une grande famille de rutacées et est un proche parent du citron vert, de l'orange, du kumquat, de la mandarine et d'autres fruits du genre des agrumes.

Lime - fruit de plusieurs types d’agrumes à feuilles persistantes poussant dans les pays tropicaux. Il existe du citron vert persan, du kaffir, du citron vert du désert et quelques autres types de ce fruit. Contrairement au citron, le citron vert a une forme plus arrondie, une taille plus petite et une chair verdâtre.

Sur le gingembre

propriétés, recettes, conseils

Gingembre citron vert

Recettes simples au gingembre

Thé au gingembre

Biscuits au pain d'épice

Soupe de carottes au gingembre

Recette de limonade au gingembre

Bonjour mes chers lecteurs!

Ingrédients: Racine de gingembre (environ 7-10 cm), un brin de menthe, 1 citron, éventuellement du miel, épices parfumées, thé vert.

Avec les diètes protéinées, vous pouvez utiliser comme boisson des shakes protéinés spéciaux (vendus dans les magasins d’alimentation sportive) - d’une part, ils couvrent une partie de l’apport protéique quotidien nécessaire, d’autre part - étancher votre soif;

Recette de limonade au gingembre

Laver la chaux et couper en tranches. Pelez et coupez le gingembre de façon arbitraire.

• Refroidissez l'infusion et ajoutez le jus de citron et de citron vert (le miel est ajouté à ce stade). Assaisonner à la menthe, laisser reposer une demi-heure et filtrer. Remplir la bouteille et laisser refroidir.
• Chaux - 1 pc;
• Citron - 1-2 pièces;
• Le gingembre est vraiment une racine magique, il existe des légendes sur son goût et ses propriétés utiles. Et c’est l’un des rares cas dans l’histoire où les légendes ne sont généralement pas contraires à la réalité. La racine de gingembre est utilisée dans la cuisine dans de nombreux pays du monde. Il est capable non seulement de donner aux plats un goût et un arôme particuliers, mais également de les valoriser, car les substances actives qu'il contient aident à renforcer la santé. Même les recettes les plus simples à base de gingembre contiennent de nombreux avantages.
• Gingembre

2 Et maintenant du thé au gingembre!

Étant donné que le site eda-sport-figura.ru et moi-même souhaitons sincèrement vous aider à perdre du poids, insistons sur cette propriété de gingembre pour vous aider à perdre du poids. Et en même temps, abordons la question de savoir comment l'introduction du gingembre dans l'alimentation quotidienne

Limonade gourmande aux graines de gingembre, citron vert et anis

Content de te voir sur mon blog!

Préparation: La principale erreur dans la préparation des boissons amincissantes au gingembre est de faire bouillir et de faire bouillir. Hélas, mais au point d'ébullition, le gingembre perd partiellement ses propriétés bénéfiques pour augmenter le métabolisme et accélérer le métabolisme. Par conséquent, le scénario de fabrication de boissons au gingembre pour perdre du poids devrait être le suivant: pour commencer, faites bouillir une bouilloire. Et tandis que l'eau dans la bouilloire refroidit légèrement, le gingembre doit être râpé et placé dans un récipient résistant à la chaleur. Là aussi presser le jus de 1 citron. Ajouter la menthe et les épices. Lorsque l'eau a un peu refroidi, vous pouvez verser le mélange avec elle. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un sac de thé vert. Couvrir le récipient avec un couvercle, couvrir avec une serviette et laisser reposer. Vous pouvez boire à la fois froid et sous forme de chaleur.

• La dernière consommation quotidienne de liquide doit avoir lieu 2 à 3 heures avant le coucher - sinon, le risque d’œdème est réel.
• Mettez tous les ingrédients dans un thermos et versez de l'eau bouillante, laissez infuser 40 minutes, passez au chinois avant de servir.
• Si vous souhaitez diversifier votre régime alimentaire non seulement avec de la limonade, vous pouvez toujours faire cuire du vin de Sangria et des sacs de sable.
• Citron - 1 pc;
• Sucre granulé - 1-2 c. des cuillères;
• Ingrédients: - Racine de gingembre frottée - 3 cuillères à soupe - Eau - 1 litre - Miel - 4 à 6 cuillères à soupe - Citron - 4 cercles - Menthe - 2 feuilles Mettez de l'eau bouillante. Lavez, épluchez et frottez délicatement la racine de gingembre pour en faire 3 c. (en général, cette quantité est obtenue à partir d'une colonne vertébrale de 3 cm avec un diamètre d'environ 4 cm). Versez de l'eau bouillante sur le gingembre et couvrez d'un couvercle. Quand il a légèrement refroidi, ajoutez le miel, la cannelle et la menthe. Remuer. Après cela, ne fermez pas le couvercle hermétique, vous pouvez simplement le couvrir avec une serviette en coton propre. Après 3-5 minutes, filtrer à travers un tamis fin et servir. La recette permet l'utilisation d'ingrédients supplémentaires. Par exemple, vous pouvez faire du thé au gingembre avec de la cannelle, des clous de girofle et du curcuma. Le thé au gingembre n’est pas recommandé pour le traitement des inflammations de la peau et des températures élevées. il y a un risque de détérioration. Vous devez également vous abstenir de boire du thé au gingembre en cas d'ulcère gastroduodénal aigu.
• Pas seulement

Tout d’abord, je tiens à vous informer immédiatement et à vous protéger de faux espoirs: directement, le gingembre n’est en aucun cas capable de brûler de la graisse! Comme ce n’est pas triste, c’est un fait et tout diététicien professionnel vous le confirmera! La graisse ne peut brûler que pendant les exercices d'aérobic, avec un pouls et une fréquence respiratoire bien définis! Et rien d'autre, il n'y a tout simplement pas d'autre moyen! Cependant, sur Internet, vous pouvez trouver un tas de sites sur lesquels des critiques sont écrites en noir et blanc, montrant comment différentes personnes ont maigri à l'aide du gingembre. Alors qui a raison? Tout d'abord, je répète que je ne nie pas que le gingembre aide à perdre du poids, mais indirectement!

Aujourd'hui, je veux vous parler de

Mais en plus des boissons traditionnelles - thé (dont les bienfaits ont été prouvés pour la perte de poids), café ou eau pure, il existe d'autres recettes spéciales qui répondent à la question de savoir quoi boire pour perdre du poids.

Recette pas à pas de thé au gingembre avec photos, cuisson de boisson au gingembre sur Webspoon.ru

Thé de santé incroyable

Texte: Polina Soshka Photo: TS / Fotobank.ru Si tout est plus ou moins clair dans les recettes d'un régime particulier, le choix des boissons minceur semble toujours difficile à première vue. En fait, il y a un choix, et c'est très diversifié!

Ces dernières années, ce thé est devenu très populaire. Et ce n'est pas par hasard. Le goût de la boisson au gingembre est incroyable, il réchauffe littéralement le corps de l'intérieur. Toutes les fashionistas savent que cette boisson aide à combattre les kilos en trop. C'est aussi juste un excellent remède contre le rhume débutant. En outre, la boisson au gingembre aide à éliminer les toxines du corps et à améliorer la digestion.

Graines d'anis - 10-20 pièces;

Feuille de menthe fraîche - 2 pièces;

Cuisson selon la recette "Boisson au gingembre":

- Ceci est un thé vert ou noir ordinaire infusé avec du gingembre.

• L'avantage du gingembre est qu'il est capable d'accélérer les processus métaboliques dans le corps, ce qui contribue à accélérer la digestion des aliments - c'est le moment! • Le gingembre a une propriété tonique prononcée qui vous fait bouger plus, augmentant la consommation de calories - ce sont deux! • Les thés et les boissons au gingembre accélèrent la circulation sanguine, ce qui permet une augmentation du métabolisme de base, c.-à-d. augmenter la consommation de calories en raison d'un travail plus accéléré de l'organisme lui-même: circulation sanguine, travail des organes, respiration, battement de coeur, etc. - ce sont trois!

Ce qu'il faut boire pour perdre du poids: boire du gingembre et d'autres recettes de cocktails spéciaux | Woman.ru

Quoi et comment boire pour perdre du poids

Si vous suivez un régime pour perdre du poids, il est important que vous mangiez non seulement ce que vous mangez, mais aussi ce que vous buvez. Les boissons qui contribuent à la perte de poids sont nombreuses - vous pouvez choisir de goûter en tenant compte des particularités du régime sur lequel vous vous asseyez.

• La boisson au gingembre peut être chaude ou froide. Cela devrait être fait entre les repas. Boire un tel verre lentement, par petites gorgées pour profiter de l’arôme incroyable de ce verre.
• Feuille de menthe - 2 pièces;
• Eau - environ 1 l.
• Ingrédients: - gingembre moulu - 2 c. À thé - carotte fraîche - 1 kg - oignon - 1 pc; - huile végétale - 2 c. À soupe; - bouillon de légume - 4 tasses; - crème 10% - 2 tasses; - sel et poivre au goût. Bouillon de légumes à préparer à l'avance. Pour lui convenir les légumes les plus communs - pommes de terre, chou, carottes, oignons. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des haricots, des pois, du céleri-rave, rincer et nettoyer la carotte coupée en petits morceaux. Peler les oignons, les hacher finement et les faire revenir à la poêle avec de l'huile végétale pendant 5 minutes. Pliez les carottes dans la casserole, ajoutez les oignons poêlés, le gingembre, versez le bouillon et faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les carottes soient tendres (cela prend habituellement 20 minutes). Ensuite, hachez la masse légèrement refroidie à l'aide d'un mélangeur ou passez-la dans un tamis fin. Ajouter la crème et, en mettant la casserole sur feu doux, chauffer, mais ne pas faire bouillir. Saler, poivrer et servir. Il est recommandé d'utiliser chaud.
• Mais cela a un effet bénéfique sur tout le système digestif et sur l'organisme dans son ensemble!
• Méthode de cuisson

C’est ainsi que le gingembre, d’une manière presque aléatoire, nous aide à perdre du poids! Maintenant, imaginez si vous ajoutez à l'utilisation quotidienne de gingembre et à une nutrition appropriée et des promenades de combustion des graisses Oui, l'effet sera beaucoup plus froid! Ce sera une vraie bombe pour ces kilos en trop!

Boisson Minceur Recettes

Ingrédients presque magiques: 1,5 l d'eau, 6-7 citrons, 40-50 g de miel

Les boissons pour perdre du poids ne jouent pas un rôle moins important que la nourriture. Il existe plusieurs règles universelles concernant l’utilisation des liquides dans presque tous les régimes (sauf ceux basés sur les liquides eux-mêmes - les régimes dits à boire pour le thé, les jus, le lait, les bouillons, etc.). En voici quelques unes:

N'oubliez pas que le gingembre est très chaud et que, si vous n'y êtes pas habitué, la boisson peut sembler tout simplement brûlante. Par conséquent, la première fois, il est préférable de ne pas le concentrer. Mais vous allez bientôt vous habituer à cette chaleur agréable, de sorte que le gingembre boit, ou, comme on l'appelle, le thé au gingembre, sera sûrement apprécié.

Une limonade maison délicieuse et saine peut être préparée non seulement à partir de citrons ou de limes. Les légumes racines sont souvent utilisés pour préparer des boissons rafraîchissantes.

Chers lecteurs, J'ai eu le plaisir d'écrire cet article pour vous!: Nous versons le thé préféré et le gingembre en tranches dans la théière, versons de l'eau bouillante dessus, insistons et, ouah! Le thé au gingembre est prêt! Miel, citron, citron vert, sucre en option! Buvez quand vous voulez du thé! À propos, un tel thé au gingembre est un bon début de journée - il tonifiera et accélérera le métabolisme - les avantages sont deux en un!

Permettez-moi de partager avec vous mes options préférées pour introduire le gingembre dans votre alimentation:

Préparation: Ajouter le jus de citron et le miel à l’eau à la température ambiante et bien mélanger. Boire toute la journée. Souvent, cette limonade est utilisée non seulement comme boisson auxiliaire pour perdre du poids pendant le régime, mais également comme régime alimentaire distinct pour boire. Un tel régime ne dure que 1 à 2 jours, mais appartient à la catégorie des produits de base - après tout, en plus de la limonade, rien de plus ne peut être consommé ces jours-ci. 1 concombre moyen, racine de gingembre (vous pouvez immédiatement acheter de la poudre râpée), 2-3 bouquets de menthe fraîche.

Un jour, vous devez boire au moins 1,5 à 2 litres de liquide, la moitié de ce volume doit être de l’eau propre;

Recettes ensemble de boisson au gingembre. Mais nous avons décidé de cuisiner sa version classique avec du citron vert et du miel. Il s'avère juste génial et incroyablement savoureux!

Propriétés utiles du gingembre. Comment le gingembre vous aide-t-il à perdre du poids?

Miel de stévia naturel ou sec - 1 c. une cuillère

Racine de gingembre soigneusement lavée et hachée avec un couteau. Coupez les extrémités des citrons, coupez-les en tranches, retirez les os. Nous mettons des tranches dans un bol et nous nous endormons avec du sucre. Rappelez-vous légèrement avec une cuillère ou une cuillerée de citrons avec du sucre. L'eau bouillir. Mettez le gingembre haché dans un litre de thermos, versez de l'eau bouillante, fermez et laissez reposer pendant 1 heure. En aucun cas, ne versez de l'eau bouillante sur un citron, car à haute température, la vitamine C contenue dans les agrumes est détruite. Lorsque l'infusion de gingembre est prête, laissez-la refroidir et mélangez-la avec des citrons sucrés. Ajoutez 2 feuilles de menthe (vous pouvez aussi les pétrir avec une pincée de sucre). Filtrer, verser dans une bouteille (de préférence un verre) et laisser refroidir à température ambiante, puis placer au réfrigérateur. La température idéale de limonade pour servir est + 8-11ºС.

Comme nous le savons, le gingembre est une plante extrêmement utile. Il contient de nombreuses substances importantes pour le corps, des vitamines et des acides aminés nécessaires à l'homme. La racine fraîche a un goût distinctif, assez agréable, légèrement piquant. L'utilisation systématique (à des doses raisonnables) de limonade au gingembre et au citron contribue activement à la «combustion des graisses»; cette boisson peut donc être recommandée à ceux qui veulent perdre du poids. Pendant la saison froide, les boissons au gingembre peuvent être consommées à chaud - c’est un agent chauffant efficace, en passant, c’est l’aspect naturel de la plante! 3. Le gingembre se marie bien avec la viande et le poisson, ajoutez donc des flocons de gingembre dans tous les plats de viande et de poisson dès la cuisson! 4. Faites du gingembre un ingrédient indispensable dans toutes les marinades pour la viande, le poisson et la volaille! 1. Le numéro un est, bien sûr, la boisson au gingembre. On appelle souvent cette boisson sur Internet, ainsi que du thé épicé Masala, accélérant le métabolisme Préparation: (à partir de la soirée): Versez toute l'eau nécessaire dans le récipient. Râpez la racine de gingembre (ou prenez 1-2 c. À thé de poudre de gingembre), coupez le citron et le citron vert en fines tranches - ajoutez tous ces ingrédients à l'eau. En outre, les cercles presque transparents doivent couper le concombre et l'ajouter au récipient commun avec de l'eau. En finale - ajoutez de la menthe. Ensuite, placez le récipient avec la limonade dans un endroit frais pendant la nuit. Tout le volume résultant doit être bu le lendemain et le soir pour préparer un nouveau lot le lendemain.

Le premier verre d'eau doit être bu sans sortir du lit, dès que vous vous réveillez - cela vous aidera à «vous laver à l'intérieur», à éliminer les toxines formées pendant la nuit et à «réveiller» le système digestif, en le préparant au petit déjeuner;

Comment le gingembre vous aide-t-il à perdre du poids?

Cuire cette boisson sans sucre. Remplacez-le par du miel ou de la stevia (donne un goût sucré) - ainsi la limonade devient plus diététique.

La préparation de la limonade à la maison est une tâche simple. Elle nécessite de la racine de gingembre, des citrons, de l’eau et, si vous le souhaitez, d’autres composants (même s’ils suffisent). Nous allons donc examiner plusieurs façons de préparer une limonade - une boisson savoureuse et saine.

Si vous utilisez également du gingembre, partagez vos expériences et recettes de cuisine dans les commentaires!

Façons d'utiliser le gingembre

Je fais cuire la marinade alors

Le thé au gingembre pour perdre du poids, car le gingembre aide à perdre du poids Presque tout régime alimentaire permet de consommer du thé vert et du café, mais sans sucre, lait ou autres additifs;

Les proportions de la boisson peuvent être modifiées à votre guise, car tous les ingrédients sont très concentrés. Vous aurez besoin de miel, citron vert, gingembre.La racine de gingembre est soigneusement lavée, hachée au couteau et placée dans un thermos d'une capacité de 1 litre. Nous y déposons également des graines d'anis et une cuillerée de stevia (si nous utilisons du miel, ajoutez-le à la limonade prête à l'emploi afin de préserver les substances utiles). Remplir d'eau bouillante et laisser reposer pendant une heure Ingrédients: Ingrédients: Un grand merci pour votre attention! Perdre du poids facilement et avec joie! Votre Katya Solmina, Murk. Aller

: Mélanger des quantités égales de sauce de soja et de jus de citron ou de citron vert, presser l'ail et le gingembre râpé dans ce mélange. Je mélange le tout soigneusement et remplis cette marinade avec une poitrine de poulet ou un morceau de bœuf maigre. Temps de saumurage de 1 heure à toute la nuit. La viande dégage non seulement une saveur magique épicée (à base de gingembre et d'ail), mais aussi une belle saveur de chocolat et de caramel (à cause de la sauce soja), et après la cuisson, elle est si douce (à cause du jus de citron / citron vert) qu'elle fond bouche! mais je pense que ce sont des choses différentes. Premièrement, cette boisson est faite uniquement à partir de gingembre, avec l'ajout de miel et de jus de citron ou de citron vert. Cette boisson au gingembre est une véritable bombe de vitamines, et c’est lui qui contribue accidentellement à la perte de poids! ? Le choix du sujet est dû non seulement à sa grande popularité sur Internet et dans la vie quotidienne (bouche à oreille), mais également à mon expérience personnelle de l'utilisation du gingembre dans mon alimentation. Alors commençons. Aller

Ingrédients (volume de boisson - par jour): 1,5 litre de lait (0,5% de matière grasse), 1 litre d’eau, 4 à 5 c. feuilles de thé noir, si désiré - 2 c. miel, 200 g de gingembre frais, 5 à 7 pois de poivre, quelques clous de girofle, une pincée de noix de muscade, 5 bâtons de cannelle (vous pouvez utiliser 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre), éventuellement un bâtonnet de vanille.

Conseils culinaires

En règle générale, les nutritionnistes conseillent de consommer le liquide une demi-heure avant les repas et au plus tôt une heure après avoir mangé. Étape 2 Avec du citron vert et du citron vert, coupez les pointes et coupez les fruits en deux. Presser le jus dans une tasse séparée (il y a des presse-agrumes manuels spéciaux) racine de gingembre - 130 g;

Racine de gingembre - 1 pc. taille moyenne;

Rejoignez ma perte de poids! Perdons du poids ensemble! Remplissez le formulaire et recevez les nouveaux numéros de mon journal vidéo minceur par la poste! Découvrez comment se terminera l'expérience - puis-je perdre du poids? Chargement Aller

5 J'utilise du gingembre dans des plats de poisson comme celui-ci: placez les assiettes de gingembre directement sur les filets de poisson, saupoudrez d'épices, ajoutez des rondelles d'oignon, enveloppez-les dans du papier d'aluminium ou du papier sulfurisé et faites cuire au four pendant 20 à 25 minutes. Servir sur des légumes frais. Oh, si vous avez essayé. Aller

Le gingembre est très apprécié dans le monde entier en tant qu'épice et en tant que moyen efficace de la médecine traditionnelle. En tant que plante asiatique, le gingembre est depuis longtemps bien établi en Russie. La partie la plus utile du gingembre est sa racine, il est déjà utilisé dans toutes les cuisines du monde, donnant aux plats et aux boissons un goût et un arôme uniques.

Préparation: Faire bouillir de l'eau, puis réduire le feu. Sur une râpe fine, frottez le gingembre, coupez les bâtons de cannelle en morceaux. Ajoutez ces épices et d'autres à l'eau (la température devrait être légèrement inférieure au point d'ébullition). Après 2-3 minutes, ajoutez lentement le lait à l'eau, puis mettez du thé noir. Après 5-7 minutes, le feu peut être complètement éteint, mais il faut insister sur le thé pendant 10-15 minutes. Avant utilisation, il est pratique de commencer par filtrer le thé.

Thé au gingembre pour perdre du poids

Pour maintenir l’attrait visuel, vous devez surveiller votre nutrition, boire plus d’eau, faire du sport et bien sûr dormir suffisamment.

Il y a un autre petit secret de corps mince et de bonne humeur - c'est thé au gingembre pour la perte de poids, et aujourd'hui nous allons apprendre plusieurs recettes pour sa préparation.

Depuis plusieurs milliers d’années à l’est, cette plante médicinale est utilisée pour traiter diverses maladies et troubles.

Dans cet article, nous verrons comment brasser du gingembre pour perdre du poids et conserver un maximum de vitamines, d’huiles essentielles et d’autres nutriments dans la boisson, ainsi que pour déterminer comment et quand le prendre correctement pour obtenir des résultats optimaux et ne pas nuire au corps.

Comment le thé au gingembre "fonctionne" pour perdre du poids

Le gingembre contient 70% de terpènes. Ce sont des composés organiques utilisés depuis longtemps en pharmacologie et en médecine traditionnelle. En raison de leurs propriétés bactéricides et antiseptiques, ils protègent parfaitement le corps contre diverses infections, agissant en tant qu'agent préventif et thérapeutique.

En outre, il existe de nombreuses vitamines C, B1 et B2 dans la racine de gingembre frais, et le gingérol est considéré comme le plus important dans la composition. Comme son nom l'indique - le gingembre ("gingembre"), il ne peut être trouvé qu'à la racine et à des concentrations plus faibles dans les parties aériennes de la plante.

Le gingerol possède un certain nombre de propriétés positives qui améliorent non seulement la condition physique, mais également le bien-être psychologique. Il accélère le métabolisme, a des effets antioxydants et anti-inflammatoires et tonifie, améliore l'humeur et soulage la dépression.

La boisson au gingembre, qu’elle soit une décoction, une infusion ou un squeeze, a un effet bénéfique sur tous les systèmes du corps.

Comment prendre une boisson au gingembre (thé)

Vous pouvez le prendre selon plusieurs schémas:

• Buvez une demi-heure avant les repas 2 à 3 fois par jour pour une demi-tasse. En fonction de la concentration, vous pouvez éventuellement augmenter la quantité à 1 tasse.
• Boire pendant la journée, une gorgée ou deux entre les repas, 300 - 400 ml par jour.

Alors, évidemment, la racine de gingembre est un véritable réservoir de vitamines, capable de nous rendre la minceur et de prolonger la jeunesse!

Comment brasser du gingembre pour perdre du poids

Il existe de nombreuses façons de préparer une boisson amincissante au gingembre, considérez la plus éprouvée. Mais avant de commencer la préparation, découvrez comment choisir la bonne racine, pour que le thé soit vraiment utile.

La racine de gingembre fraîche doit être lisse et chaude, sans noircir, et dure au toucher - cela signifie qu'elle est juteuse et non flétrie, et qu'elle contiendra donc plus de vitamines. Par conséquent, quoi que nous décidions de cuisiner - décoction, infusion ou thé, nous utilisons seulement les meilleures matières premières.

Thé au gingembre pour la perte de poids simple

Dans cette recette très facile pour faire une infusion, il n’ya ni ingrédients inhabituels, ni procédé de cuisson compliqué.

• Nous coupons environ 2 cm de la racine. La pièce doit peser 40-45 g en poids, trois sur une râpe fine, verser dans un thermos et verser 300 ml d'eau.
• Nous insistons au moins une demi-heure et nous pouvons boire ½ tasse avant les repas ou en prendre pendant la journée.

Boisson amincissante au gingembre et au citron

Couper en fines tranches 50 g de racine fraîche, puis les broyer. Remplir avec 400 ml d'eau froide et mettre sur feu doux. Après avoir fait bouillir de l'eau, maintenez pendant 15 minutes et éteignez.

Filtrer et filtrer le gâteau, verser le bouillon dans un récipient, le refroidir à 50 ° C et ajouter d'abord 1 c. jus de citron fraîchement pressé et ½ cuillère à soupe. chérie

Une telle boisson se révèle non concentrée, sans teinte acide ou sucrée prononcée. Elle est donc excellente à l'apéritif avant de manger et pour se désaltérer entre les repas.

Le miel, dans ce cas, n’apporte presque pas de calories, mais améliore considérablement l’utilisation de la boisson et améliore son goût.

Thé au gingembre, citron vert et menthe pour perdre du poids

Il a une note rafraîchissante agréable, donc, en plus d’un effet sain, amincissant et raffermissant, il peut apporter une variété agréable au menu.

1. Manger une telle boisson peut être chaud ou froid, mais souvenez-vous que la vitamine C est détruite à haute température.
2. Hacher finement ou 3 5 cm de racine de gingembre lavée et retirer le zeste de 1 citron vert. Pour ce faire, bien laver les fruits et les brûler à l'eau bouillante pour enlever le film de cire.
3. Mélange citron vert-gingembre verser 300 ml d’eau bouillante. Immédiatement mettre dans un bain d'eau chaude et tourmenter encore 10 minutes.
4. Ensuite, on retire le bouillon du feu, on filtre et on laisse sécher.
5. Pendant ce temps, presser le jus du citron vert et écraser 4 ou 5 feuilles de menthe. Vous pouvez en prendre plus, en fonction des préférences gustatives.
6. Nous combinons tous ensemble lorsque le bouillon refroidit à au moins 70 ° C.
7. Laissez reposer 10 minutes, puis filtrez les feuilles de menthe à volonté.

Si le goût semble dur, diluez la boisson avec de l'eau tiède ou froide. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter du miel ou de la glace.

Utiliser de la boisson non diluée au gingembre pour perdre du poids est une solution en petites portions. Si vous réduisez la concentration, ils peuvent se désaltérer complètement par une chaude journée en utilisant de la limonade faite maison.

Thé au gingembre avec des fraises pour perdre du poids

S'il n'y a pas de fraises, vous pouvez utiliser des cerises, des framboises ou des groseilles, à condition que les baies soient fraîches ou congelées, et non sous forme de confiture ou de confiture, car notre objectif est de perdre du poids!

• Dans la théière - ordinaire ou à la française - infuser 250 ml d'eau, 2 cm de racine de gingembre hachée et 1 c. thé noir
• Laissez infuser au moins 20 minutes, puis ajoutez 50 à 60 g de baies tranchées avec le jus.
• Laissez encore 15 minutes, après quoi la boisson est prête à servir.

Ce thé est particulièrement bon à boire complètement froid. Pendant ce temps, le gingembre lui donnera une agréable sensation de brûlure et lui fournira les nutriments nécessaires, ainsi que des baies.

De même, vous pouvez préparer une boisson au gingembre pour perdre du poids en utilisant des fruits secs. Les raisins secs et les pruneaux sont particulièrement savoureux, ils rendront le thé plus sucré et sans baies. Cependant, rappelez-vous que vous ne devez pas ajouter trop d'ingrédients édulcorants, afin de ne pas augmenter la teneur en calories du produit. Pour 250 ml de liquide, il ne faut pas plus de 40 g de raisins secs ou la même quantité de pruneaux.

Comment infuser du thé avec du gingembre et du lait pour perdre du poids

Une recette plutôt originale, à première vue, qui s’exécute en même temps très bien avec ses tâches - réduit efficacement le poids et normalise le métabolisme.

La boisson peut être préparée à la fois avec du thé vert et avec de l’eau.

Option 1

• Moudre 2 cm de racine de gingembre, ajouter 1 c. thé vert (toute variété appropriée sans additifs) et versez 250 ml d'eau chaude. Nous ne prenons en aucun cas de l'eau bouillante à cette fin, car cela non seulement altérerait le goût, mais réduirait également considérablement l'utilité.
• Insister sous le couvercle pendant au moins une demi-heure, puis filtrer.
• La boisson obtenue est complétée par 100 ml de lait de vache ou de soja écrémé.

Si on le souhaite, un tel thé minceur au gingembre peut être chauffé à 70 ° C et servi chaud, sucré avec du miel ou un substitut de sucre naturel hypocalorique, ou peut être bu froid. Tout dépend de la période de l'année et des préférences.

Option 2

• Dans ce cas, versez la racine de gingembre finement hachée (1 c. À soupe) avec une tasse d'eau bouillante et, avec le couvercle recouvert, insistez jusqu'à ce qu'elle soit complètement refroidie.
• Puis filtrez et ajoutez 150 ml de lait.

Accepté avant les repas au lieu de l'apéritif ou entre les repas.

Comme vous pouvez le constater, le thé au gingembre pour perdre du poids peut être une boisson très savoureuse! Apprenez des recettes de cuisine, expérimentez et le personnage de rêve deviendra une réalité, amis!

Si vous avez encore des questions et souhaitez obtenir plus d’informations, nous vous recommandons de vous reporter aux articles sur le thé au gingembre, que vous trouverez souvent sur Internet. Ainsi, vous pourrez probablement découvrir qui et comment vous avez aidé à perdre du poids avec cette boisson miracle.

Thé au gingembre avec citron vert et menthe

Thé au gingembre avec citron vert et menthe
Basé sur la recette d'Alexandre
http://forum.say7.info/topic16093.html
Boisson tonique rafraîchissante très utile

2-3 sachets de thé noir (2-3 cuillères)
racine de gingembre - 1 cm
citron vert (citron) - 0.5-1 pcs. (à goûter)
Menthe - 2-3 brins
poivre noir sur la pointe d'un couteau
sucre (miel) facultatif

Hacher finement le gingembre.
Couper le citron vert en 4 morceaux.

Mettez le gingembre et le thé dans une bouilloire et versez de l'eau bouillante dessus.
Après 5 minutes, retirez les sachets de thé.
Ajouter la menthe hachée, le poivre, presser le citron vert et le mettre également dans la bouilloire.
Ajoutez, si vous le souhaitez, du miel ou du sucre.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-Les rubriques

• avatars (41)
• NUMEROLOGIE (1)
• animation (86)
• architecture (43)
• BOLIVUD (174)
• ACTEURS SERIELS (40)
• ACTEURS DE FILTRE (7)
• SÉRIE INDIENNE (29)
• FILM INDIEN (20)
• vidéos (132)
• TOUT POUR LE BLOGUE (1868)
• aider les blogueurs (461)
• générateurs (14)
• photos (259)
• photos avec codes (86)
• musique (145)
• liens nécessaires (244)
• cartes postales (109)
• publication de blog (142)
• félicitations (3)
• séparateurs (36)
• cartes (161)
• lecteurs flash (278)
• arrière-plans (125)
• regarder (101)
• épigraphes (62)
• Réponse du pays (1)
• design d'intérieur (15)
• expédition (1)
• bijoux (47)
• spirituel (219)
• astuces féminines (50)
• peinture (36)
• santé (1355)
• Ayurveda (4)
• maladies (1)
• Denis Semenikhin (8)
• régime alimentaire (205)
• beauté (485)
• médecine (115)
• recettes folkloriques (443)
• Neumyvakin (3)
• drogues (9)
• fitness (24)
• intéressant (402)
• art (20)
• cinéma (12)
• belle vie (7)
• CUISINE (4927)
• recettes végétariennes (27)
• macaronis (1)
• recettes de pain (16)
• recettes pour aubergines et courgettes (77)
• recettes de champignons (52)
• recettes de pita (5)
• recettes de fruits de mer (271)
• recettes de viande (205)
• recettes de volaille (165)
• pâtés (28)
• crêpes et boulettes (13)
• confiture (46)
• vidéo de cuisine (26)
• cuisson (900)
• cuisiner avec Alexander Seleznev (7)
• Cuisiner avec Alexei Zimin (5)
• TÊTE DE DEUX MOIS (3)
• desserts (271)
• ébauches (226)
• hors-d'œuvre (486)
• bouillies (9)
• bonbons (93)
• sites de cuisine (38)
• Cuisine asiatique (5)
• cuisine indienne (52)
• cuisine italienne (1)
• pain pita (1)
• boissons (130)
• tartes (52)
• gâteaux (4)
• recettes (427)
• Recettes de Jamie Oliver. (39)
• recettes à micro-ondes (12)
• recettes de fromage cottage (39)
• recettes de William Pokhlebkin (4)
• Recettes de Gordon Ramsay (2)
• recettes de pâtes (19)
• recettes de pizza (12)
• Recettes de fabricant de pain (32)
• salades (320)
• astuces (58)
• sauces (124)
• épices (24)
• STALIK KHANKISHIEV (17)
• soupes (35)
• rouleaux de sushi (20)
• pâte (36)
• gâteaux et pâtisseries (575)
• DÉCORATIONS (45)
• paysage (158)
• privé (132)
• magie (6)
• mes collages (59)
• utilitaire (10)
• VACANCES (165)
• anniversaire (4)
• Nouvel An (79)
• Pâques (70)
• PROGRAMMES (286)
• ANIMATION FLASH (1)
• Créateur d'animation DP (1)
• ArtWaver (3)
• Gimp (74)
• PEINTURE (3)
• Corail (103)
• Fabricant d'animation (6)
• Logiciel Nero (1)
• Programme Poser (10)
• programmes (86)
• différent (51)
• CADRE (576)
• cadres de texte (136)
• cadres de santé (2)
• cadres de cuisson (82)
• Cadres de la nouvelle année (28)
• cadres différents (80)
• cadres roses (13)
• cadres avec images (205)
• cadres avec des fleurs (12)
• REIKI (1)
• AIGUILLAGE (456)
• modélisation (3)
• Académie de la créativité (26)
• poupées (4)
• modélisation de la pâte polymère (1)
• savon (6)
• bougies (10)
• jardinage (215)
• Sergey Lazarev (11)
• tests (12)
• mille et un utilitaires (190)
• apprendre à travailler sur un ordinateur (136)
• confort du foyer (176)
• photo (196)
• PHOTOSHOP (1718)
• Photoshop CS3 (1)
• Poupées 3D (26)
• Adobe Photoshop CS6 13.0 (13)
• tutoriels vidéo (3)
• tout pour photoshop et psp (3)
• gradients (3)
• brosses (10)
• clipart (601)
• masques (11)
• plugins (45)
• astuces dans le travail (13)
• ferraille (266)
• styles (4)
• textures (5)
• cours (578)
• cours d'animation (6)
• filtres (24)
• Photoshop CS5 (12)
• fractales (11)
• images (1)
• Jeux d'action (5)
• projet (67)
• couture (612)
• polices (5)
• Erotica (10)

-Musique

THÉ GINGEMBRE À LA CHAUX ET À LA MENTHE.

THÉ GINGEMBRE À LA CHAUX ET À LA MENTHE.

THÉ GINGEMBRE À LA CHAUX ET À LA MENTHE

Boisson tonique rafraîchissante très utile

Pour la cuisine
thé au gingembre et à la menthe aura besoin de:

viande fraîche, 1 citron vert

Cuisson
thé au gingembre et à la menthe:

Cuire le sirop de gingembre. Pour ce faire, dans une casserole, porter à ébullition 3/4 de tasse de sucre et 1/2 tasse d'eau. Cuire le mélange à feu doux. Ajoutez une racine de gingembre pelée d’environ 5 cm, faites bouillir en remuant constamment. Le sucre devrait être complètement dissous. Retirez le sirop préparé de la cuisinière, retirez le gingembre de la casserole.

Chauffer de l'eau à 80 ° C Mélanger le zeste de lime râpé, le jus de lime fraîchement pressé et le sirop de gingembre dans un pichet. Ajoutez de l'eau chaude et mélangez bien tous les ingrédients.

Dans un grand verre résistant à la chaleur, déposez un brin de menthe fraîche et versez du thé au gingembre. Servez chaud.

THÉ AU GINGEMBRE ET SEUL

Pour la cuisine
Le thé au gingembre aura besoin de:

1 petit citron

4 c. À table cuillères de miel

Pièce de gingembre de 6–9 cm

Cuisson
thé au gingembre et citron:

Dans une petite casserole, versez 3 tasses d'eau. Mettez à feu moyen. Ajouter le jus d'un citron.

Frotter au gingembre, puis mettre dans une casserole. Porter à ébullition. Puis réduire le feu. Faire bouillir pendant 5 à 10 minutes.

Retirer la boisson au gingembre du feu, ajouter le miel. Bien mélanger Laisser reposer pendant 2-3 minutes.

Thé au gingembre et citron vert

Ingrédients

Gingembre frais - 20 g.

Thé noir - 10 g.

Cuisson

• Mon citron vert, sec et le couper en deux. Presser le jus d'une moitié de citron vert dans un récipient séparé et couper le zeste de citron vert en morceaux de taille moyenne.
• Épluchez le gingembre, lavez-le et hachez finement la paille.
• L'eau pour le thé porter à ébullition.
• Versez le thé dans un récipient et versez-le avec de l'eau bouillante. Au bout d'environ 1 minute, versez le jus de citron vert dans le thé et ajoutez le zeste de lime et le gingembre. La capacité avec le thé peut être recouverte, par exemple, avec une assiette, laissez le thé reposer quelques minutes.
• Le thé infusé au gingembre et à la lime peut être filtré à travers un tamis. Que du thé de malt, choisissez vous-même, du sucre ou du miel.

C'est tout le thé au gingembre avec de la chaux est prêt. Profitez de votre thé!

Thé vert Clipper au citron vert et au gingembre biologique - Examen

Gingembre et citron vert - la combinaison parfaite pour créer non seulement l'ambiance, mais aussi l'immunité! Nous rencontrons le printemps avec un verre de thé vert Clipper Organic "Lime and Ginger"

BONJOUR, CHERS LECTEURS DE REVUES!

Après un long hiver, je veux vraiment non seulement me réchauffer, mais aussi, si possible, renforcer mon immunité. La combinaison parfaite pour cela est la chaux et le gingembre. Je fais habituellement du thé moi-même, j'ajoute du citron ou du citron vert et du gingembre râpé. Mais lorsque je suis trop paresseux pour jouer, j'utilise les sachets de thé déjà préparés.

Et juste aujourd'hui, je vais vous parler de lui. Découvrez le thé vert Clipper Organic Lime and ginger. Excellente qualité et combinaison très intéressante

Le tutu est beau et lumineux (compte tenu de mon amour pour la nuance verte, il me soulève immédiatement avec son apparence)

Dans l'emballage se trouve un sac qui s'ouvre, nous verrons 20 sachets de thé qui vont par paires, deux morceaux (mais ils se détachent facilement l'un de l'autre). Vous pouvez voir plus d'informations sur ce type de thé et sur le thé de cette marque dans le magasin Beautydiscount, voici une référence à la page de ce thé. A propos, il y a un autocollant de traduction en russe au dos du paquet, qui contient toutes les informations nécessaires à l'acheteur.