Température corporelle basse

Beaucoup de gens sont habitués à ne prêter attention qu'à l'augmentation de la température, mais le plus souvent, ils ne trahissent tout simplement pas l'importance de l'abaisser. Et ce phénomène, à son tour, peut signaler le développement de conditions pathologiques et de certaines maladies, y compris graves.

Premièrement, il faut dire que la fluctuation de la température corporelle de 35,8 ° C à 37 ° C est considérée comme la norme. D'autres indicateurs seront une déviation. Par exemple, la température corporelle, qui a chuté à 29,5 ° C, peut entraîner une perte de conscience et jusqu'à 27 ° C - l'apparition du coma, lors du dysfonctionnement des systèmes cardiovasculaire et respiratoire des organes.

Pour identifier les causes d'une température corporelle basse, il est nécessaire de comprendre comment les processus de thermorégulation se déroulent dans le corps, ce qui maintient la température du corps humain au bon niveau (environ 36 ° C). Il est également important de savoir quels types de thermorégulation existent.
Variétés de thermorégulation et les causes de leurs violations

1. comportementale
Lorsque la thermorégulation comportementale est perturbée, la personne cesse de percevoir correctement la température ambiante. La raison d'une telle violation peut être:

  • effets sur le corps de l'alcool;
  • trouble mental;
  • effets sur le corps des médicaments.

Par exemple, une personne peut ne pas avoir froid sous l'influence de stupéfiants ou de boissons alcoolisées. En conséquence, il va trop refroidir et simplement geler, ce qui entraîne souvent une baisse significative de la température corporelle (jusqu'à 25 ° C). Cette condition est dangereuse non seulement pour la santé, mais aussi pour la vie.

2. physique
À la suite de défaillances fonctionnelles de la thermorégulation physique, le corps humain perd de la chaleur en raison de la dilatation excessive des vaisseaux sanguins qui sont dans cet état depuis longtemps. Cette condition souffre souvent d'hypotension - les personnes souffrant d'hypotension artérielle.
En outre, les violations de la thermorégulation physique peuvent être dues à des maladies endocriniennes, accompagnées de symptômes tels qu'une transpiration accrue. Des violations mineures de ce type de thermorégulation sont observées chez les personnes en situation de stress émotionnel. Mais cette condition est facilement arrêtée.

3. produit chimique
Les raisons de la violation de la thermorégulation chimique incluent:

  • intoxication du corps;
  • période de gestation;
  • affaiblissement du système immunitaire;
  • asthénie chronique;
  • maladies endocriniennes;
  • diminution du taux d'hémoglobine dans le sang;
  • surtension.

Température 36 ° C: qu'est-ce que cela signifie?

Cet indicateur de température peut être présent chez des personnes en parfaite santé. La cause de cette condition peut être:

  • maladie récente;
  • heure du matin quand tous les processus dans le corps sont plus lents que d'habitude;
  • la grossesse
  • médicaments non contrôlés;
  • apport insuffisant du corps en vitamine C;
  • surmenage, fatigue.

En outre, une température corporelle de 36 ° C peut parler du développement de certaines maladies et peut être observée dans des conditions telles que:

  • troubles surrénaliens:
  • fonction thyroïdienne réduite;
  • le jeûne prolongé, à la suite duquel le corps est épuisé (souvent marqué par une adhésion inadéquate à l'alimentation);
  • pathologie cérébrale;
  • perte de sang importante;
  • bronchite chronique.

Principaux signes d'abaissement de la température

Les symptômes pouvant indiquer une diminution de la température incluent:

  • somnolence accrue;
  • état apathique, malaise général;
  • perte d'appétit;
  • inhibition des processus de pensée;
  • irritabilité.

Si une baisse de la température corporelle est observée chez un petit enfant, il faut en informer le médecin. Si un adulte a une température d'environ 36 ° C pendant une longue période mais que, lors de l'examen, il n'a révélé aucune pathologie, qu'il est gai et se sent bien, son état peut être considéré comme normal.

Baisse de la température du corps humain: provoque en fonction de maladies et d'autres conditions pathologiques

1. exacerbation de maladies chroniques

Souvent, la température corporelle diminue si les maladies chroniques sont au stade actif. Ceci est directement lié à une diminution des défenses de l'organisme (immunité), qui sont directement impliquées dans la thermorégulation du corps. Après un certain temps, les symptômes de la maladie chronique sous-jacente commencent à apparaître et, à l'inverse, la température peut augmenter. Cela est dû au développement de processus inflammatoires dans le corps. Autrement dit, une baisse de température est le principal signal d'une exacerbation d'une maladie chronique.

2. Pathologies du cerveau

L’abaissement de la température peut être l’un des symptômes des tumeurs tumorales du cerveau. Le fait est que ces tumeurs compriment le cerveau, perturbant ainsi la circulation sanguine, ce qui entraîne un trouble de la thermorégulation du corps.

En plus d'abaisser la température, les tumeurs cérébrales peuvent également se révéler par la présence d'autres symptômes, à savoir la violation de:

  • capacités de parole;
  • la sensibilité;
  • niveaux de certaines hormones;
  • travail du système végétatif;
  • pression intracrânienne (à la hausse). Ceci est accompagné par des nausées, des vomissements, des vertiges;
  • la mémoire;
  • circulation cérébrale, accompagnée de graves maux de tête, difficiles à éliminer en prenant des analgésiques;
  • coordination des mouvements;
  • audition
  • psyché (hallucinations auditives et visuelles, etc.).

3. Maladies de la glande thyroïde

Souvent, une diminution de la température corporelle est accompagnée d'une maladie telle que l'hypothyroïdie, caractérisée par des troubles fonctionnels de la glande thyroïde, ainsi que par une production insuffisante d'hormones thyroïdiennes. Ces hormones soutiennent l'activité vitale normale de tout l'organisme, y compris le travail des organes du système nerveux.

Les manifestations les plus fréquentes de l'hypothyroïdie sont:

  • ongles cassants;
  • gain de poids;
  • fatigue
  • frilosité;
  • problèmes de mémoire;
  • peau sèche;
  • constipation fréquente.

4. Infections reportées

La température basse est un compagnon fréquent des conditions qui surviennent après une infection virale ou bactérienne. À la suite de la maladie, les ressources du corps sont épuisées. Tout d’abord, il s’agit des systèmes nerveux et immunitaire. Et le centre de thermorégulation, situé dans l'hypothalamus, comme on le sait, fait spécifiquement référence au système nerveux.

5. Pathologies surrénales

Un symptôme sous la forme d'une diminution de la température se produit en présence de maladies des glandes surrénales. Tout d'abord, il s'agit d'une insuffisance surrénalienne, autrement dit de la maladie d'Addison. Pendant assez longtemps, il se développe de manière asymptomatique et se fait sentir au stade chronique.
Cette condition est caractérisée par les manifestations suivantes:

  • faible puissance;
  • états dépressifs;
  • mictions fréquentes;
  • irritabilité et humeur;
  • douleurs musculaires;
  • perte d'appétit;
  • réduction de poids;
  • hypotension artérielle;
  • picotements et engourdissements dans les membres;
  • soif accrue.

6. Dystonie vasculaire végétative

Les personnes souffrant de cette pathologie, il y a des violations de la thermorégulation en raison des fluctuations de la pression artérielle, ce qui conduit à une perte de chaleur. Lorsque la dystonie végétative-vasculaire peut être observée comme une légère augmentation persistante de la température et sa diminution.

Les symptômes communs de cette maladie incluent:

  • perturbation du système respiratoire;
  • douleur dans le coeur;
  • la tachycardie;
  • troubles du sommeil;
  • frilosité des membres;
  • des vertiges;
  • évanouissement.

7. infection par le VIH
En raison du développement de l'état d'immunodéficience, une personne présente divers symptômes, notamment une température corporelle basse. Les raisons pour lesquelles les manifestations deviennent plus prononcées sont le plus souvent causées par des infections bactériennes, parasitaires et virales associées.

L'état d'immunodéficience, en plus des températures basses, est accompagné de:

  • des frissons;
  • une augmentation de la taille des ganglions lymphatiques;
  • rhumes fréquents;
  • selles molles;
  • troubles du système nerveux;
  • dysfonctionnements du système digestif;
  • le développement de tumeurs tumorales;
  • transpiration accrue (surtout la nuit);
  • perte de poids;
  • faiblesse dans tout le corps.

Comme vous le savez, en cas d’intoxication, la température augmente habituellement. Mais dans certains cas, cela peut chuter de manière significative. Cela est dû à la dépression du système nerveux, qui est impliquée dans les processus de thermorégulation du corps.

L'intoxication grave, en plus de la basse température, peut se manifester sous la forme de tels symptômes:

  • perte de conscience;
  • troubles neurologiques. Par exemple, lorsqu'une personne est immergée dans un «sommeil profond», qui est remplacé par des périodes d'excitation extrême;
  • dommages au foie et aux reins;
  • vomissements, nausée, diarrhée;
  • faiblesse
  • hémorragies de gravité variable (commençant par de simples petites taches et se terminant par des contusions étendues);
  • abaisser la pression artérielle;
  • palpitations cardiaques;
  • circulation sanguine altérée dans les membres;
  • marbrure de la peau.

9. Dystonie neurocirculatoire

Une maladie telle que la dystonie neurocirculatoire est caractérisée par des troubles du système vasculaire, ce qui conduit à l'apparition d'une hypotension - une pression artérielle basse. Dans cette condition, il se produit une expansion des lits vasculaires, suivie d'une perte de chaleur et d'une diminution de la température corporelle.
En plus de l'hypotension, la maladie se manifeste par les symptômes suivants:

  • essoufflement;
  • la tachycardie;
  • tremblements dans les membres;
  • attaques de panique;
  • l'hyperhidrose;
  • des vertiges.

10. Épuisement du corps (cachexie)

Dans cette condition, il y a une perte de poids importante (parfois jusqu'à 50% du poids total du corps). La couche de tissu adipeux sous-cutané disparaît presque, à la suite de quoi la peau se ride et acquiert une nuance grise «terreuse». Le visage présente également des symptômes de carence en vitamines.
De plus, avec l'épuisement du corps, les ongles deviennent cassants et les cheveux deviennent plus fins et ternes. Souvent avec la cachexie, la constipation fréquente. Chez les femmes, le volume de sang circulant diminue, ce qui entraîne l'absence de menstruation.

En outre, lorsque l'épuisement peut être observé des troubles mentaux. Au tout début, l'asthénie apparaît - larmoyants, ressentiments, irritabilité, faiblesse et dépression. En cas de traitement réussi de la pathologie, l'asthénie sera toujours présente pendant un certain temps et sera également accompagnée d'une température corporelle réduite.

Ces conditions résultent généralement d'un régime alimentaire mal équilibré. Par exemple, consommation insuffisante d’aliments contenant du fer.

La symptomatologie, qui se manifeste par une carence en fer:

  • difficulté à avaler. Il semble à l'homme qu'il y a un corps étranger dans son larynx;
  • la dépendance aux cornichons, aux aliments fumés, aux épices et aux plats épicés;
  • atrophie des papilles situées à la surface de la langue;
  • détérioration des cheveux, des ongles et de la peau;
  • la tachycardie;
  • bouche sèche;
  • performance réduite, fatigue.

12. Maladie des radiations
Dans le cours chronique de la maladie des rayonnements, lorsque les rayonnements ionisants agissent sur le corps pendant longtemps, on observe souvent une température corporelle basse. En ce qui concerne l'évolution aiguë de cette maladie, une telle affection est au contraire caractérisée par de la fièvre.

Symptômes associés aux basses températures et au mal des rayons:

  • peau sèche;
  • le développement de maladies dermatologiques;
  • la présence de phoques dans la zone des zones irradiées;
  • la cataracte;
  • l'apparition de tumeurs malignes;
  • sphère sexuelle opprimée;
  • réduction des défenses corporelles.

13. Perte de sang importante
À la suite de blessures, les grandes artères peuvent être endommagées, entraînant une diminution du volume sanguin en circulation. Cela entraîne une violation de la thermorégulation et, par conséquent, une diminution de la température corporelle.

Les saignements internes sont considérés comme les plus dangereux. Par exemple, dans les ventricules du cerveau, dans les cavités pleurales et abdominales. Un tel saignement est assez difficile à diagnostiquer et nécessite généralement une intervention chirurgicale pour le soulager.

14. hypoglycémie
Les faibles taux de sucre dans le sang entraînent également une diminution de la température corporelle. Cette condition peut survenir pendant l'épuisement physique du corps et avec une alimentation déséquilibrée, où il y a une grande quantité de produits à base de farine et de sucreries. Souvent, cette maladie devient un précurseur du diabète.
Autres manifestations symptomatiques en condition hypoglycémique:

  • maux de tête;
  • pupilles dilatées;
  • accès de nausée et de vomissements;
  • l'hyperhidrose;
  • comportement inapproprié;
  • la tachycardie;
  • violation du système respiratoire;
  • circulation lente;
  • tremblements musculaires;
  • violation des fonctions motrices;
  • confusion de conscience (une conséquence peut être un évanouissement et / ou un coma);
  • la tachycardie;
  • perte de sensation.

Le surmenage chronique, qui peut être associé, par exemple, à un stress émotionnel constant ou au manque de sommeil, peut entraîner une diminution de la température corporelle. Si, après des surcharges prolongées, le corps ne reçoit pas de récupération compensatoire, une défaillance du système organique peut survenir. Cela implique également le développement de l'épuisement.

16. Conditions de choc

En règle générale, tous les états de choc s'accompagnent d'une diminution de la température corporelle. En médecine, il existe une classification de ces états en fonction de la nature, de la gravité et de la localisation du dommage. Les conditions de choc suivantes sont distinguées:

  • neurogène (violation du système nerveux central);
  • cardiogénique (violation de l'activité cardiovasculaire);
  • infectieux toxique (intoxication aiguë);
  • combiné (combinaison de différents types d'états de choc);
  • septique (infection sanguine massive);
  • traumatique (syndrome de douleur);
  • anaphylactique (réactions allergiques).

Dans presque tout type de choc, la victime présente les symptômes suivants:

  • violation du système respiratoire;
  • la tachycardie;
  • peau humide qui devient pâle ou bleuâtre;
  • hypotension artérielle;
  • confusion (léthargie ou, au contraire, agitation);
  • réduction du débit urinaire.

Grossesse et basse température corporelle

Parfois, au début de la grossesse chez la femme, il se produit une diminution de la température corporelle. Vous pouvez déterminer si la baisse de température a pour cause une grossesse en évaluant de manière objective l’état de la femme. Dans ce cas, elle aura les symptômes suivants:

  • accès de nausée;
  • perte d'appétit;
  • vomissements;
  • frilosité des membres inférieurs;
  • évanouissement;
  • maux de tête prolongés.

Que faire à basse température?

Pour savoir comment éliminer une température basse, il est nécessaire de connaître la raison de sa diminution. Si pendant la journée la température varie de 35,8 ° C à 37,1 ° C - ceci est considéré comme normal. Par exemple, le matin, les tarifs sont moins élevés que le soir.

Si la température mesurée trois fois par jour est basse pendant plusieurs jours, consultez un médecin. Le spécialiste prescrira les examens nécessaires et, après avoir identifié les causes de la chute de température, prescrira un traitement compétent. Le médecin peut prescrire les tests suivants:

  • Échographie de la glande thyroïde et des organes internes;
  • fluorographie;
  • ECG;
  • tests sanguins cliniques et biochimiques généraux;
  • radiographie pulmonaire.

Si les tests montrent que vous avez une maladie grave, vous serez envoyé aux spécialistes appropriés.
En cas de détection d'une immunité réduite, on vous prescrira la prise de complexes vitaminiques, d'immunomodulateurs, ainsi que d'adapter le régime alimentaire.
À basse température, résultat de l'hypothermie, vous devez boire la victime avec du thé chaud et sucré et la recouvrir d'une couverture chaude. Vous pouvez également vous réchauffer en prenant un bain chaud.

Le beau sexe peut diminuer ou augmenter en fonction du cycle menstruel.
Pour prévenir le développement de conditions accompagnées d'une baisse de la température corporelle, observez les mesures préventives. Plus souvent en plein air, évitez le stress, mangez bien, faites de l'exercice et durcissez votre corps.

36 3 température normale. Température corporelle basse chez l'homme, provoque. Sept problèmes de régimes

Une température corporelle basse est beaucoup moins commune qu'une température élevée, mais pas moins dangereuse pour le corps, car une baisse de la température corporelle à 32 ° C entraîne la mort. Découvrez pourquoi votre température corporelle est basse et comment l’élever.

Qu'est-ce qu'une basse température corporelle?

La température corporelle normale est de 36,6 ° C. Mais il peut être différent chez différentes personnes, ces fluctuations ne dépassent pas quelques dixièmes de C. Si la température corporelle est inférieure à la normale, cela indique des violations de notre corps. On considère que la basse température est inférieure à 36,0 ° C.

Mais dans la période aiguë de la maladie, lorsque cela est possible, la température corporelle augmente rapidement, il est conseillé de mesurer toutes les 3-4 heures. En règle générale, le contrôle de la température corporelle continue à se normaliser. Le mécanisme d’augmentation de la température corporelle est en principe universel. Il est basé sur l'irritation dans les centres de régulation du cerveau, ce qui entraîne une augmentation de la génération de chaleur corporelle et une diminution du transfert de chaleur.

Dans les maladies infectieuses, la fièvre est causée par l’effet sur le corps des produits métaboliques et la dégradation des virus, des bactéries et de certains médicaments. La durée de la période fébrile coïncide généralement avec la période de reproduction intensive de l'agent pathogène dans le corps.

  • maladie de la thyroïde;
  • hémoglobine réduite;
  • faible immunité;
  • hypothermie sévère;
  • saignement interne;
  • empoisonnement.

Le plus souvent, on observe des températures basses accompagnées d'une panne. Cela peut être une conséquence de la maladie, et pour sa normalisation, un rétablissement complet est nécessaire.

La fièvre survient non seulement dans les maladies infectieuses, mais aussi dans les réactions immunitaires, tandis que la destruction des tissus en cas de blessure, le retard des toxines et des produits métaboliques peuvent être causés par les cellules tumorales. Dans ces cas, une température corporelle plus élevée reflète l'activité du processus de la maladie.

Qu'est-ce que l'hypothermie? Le corps humain ne dispose que d'une plage de température relativement étroite pour supporter la vie. La température corporelle normale est de 37 degrés Celsius ou 6 degrés Fahrenheit. Notre "température centrale", c'est-à-dire la température interne profonde du corps, doit être maintenue dans la plage allant de 96 à 101 degrés. Toute température en dehors de cette plage pose des problèmes. Et cela s'appelle l'hypothermie. L'hypothermie peut mettre la vie en danger.

Causes de basse température

Le manque de graisse et de glucides affaiblit notre corps. La température commence à baisser lorsque les réserves du corps s'épuisent et elles ne suffisent plus pour une vie normale. Pour une température corporelle normale, vous devez bien manger.

Les médicaments
Lisez attentivement les instructions des pilules que vous avez prises récemment. Les antidépresseurs et les hypnotiques provoquent souvent des températures basses, ils affaiblissent les récepteurs nerveux et réagissent mal au froid.

En règle générale, la vie ne peut être maintenue que pendant une courte période, lorsque la température à cœur tombe à 5-2 degrés Celsius. L'hypothermie chronique peut être associée à des maladies dégénératives. Il existe une idée fausse selon laquelle le temps doit être inférieur à zéro pour l'hypothermie. Cependant, la vérité est que l'hypothermie peut se développer sans une température ambiante inférieure au point de congélation. De plus, il existe une affection courante selon laquelle de nombreuses personnes, en particulier les personnes âgées, souffrent d'hypothermie chronique sans le savoir.

Pour vérifier cela devra faire appel à un endocrinologue.

L'apparition d'une tumeur dans l'hypothalamus.

Si la température du corps fluctue au cours de la journée

Le matin, la température peut atteindre 35,5 ° C et peut atteindre 37,0 ° C le jour. De telles fluctuations sont normales, alors ne paniquez pas si vous avez une température basse le matin. Un médecin doit être consulté si des températures basses sont maintenues tout au long de la journée pendant plusieurs jours consécutifs. De plus, un changement de puissance aide dans 80% des cas.

Cette température chronique inférieure à la température corporelle peut ne pas constituer une menace immédiate pour la victime, mais elle a des effets néfastes à long terme. En fait, différentes parties du corps humain ont des températures différentes. Cependant, si la température est trop élevée, cela signifie qu'une partie particulière présente une inflammation ou un stress; par contre, lorsque la température corporelle centrale tombe longtemps au-dessous des valeurs normales, les maladies dégénératives chroniques se propagent lentement.

Causes de la basse température corporelle

Selon la médecine traditionnelle chinoise, certaines personnes ont une constitution froide, elles ont froid la plupart du temps, leurs membres sont froids, leur manque de vitalité et divers symptômes chroniques: fatigue, raideur de la nuque, des épaules et du dos; problèmes de ménopause, accidents vasculaires cérébraux, diabète, infarctus du myocarde et hyperlipémie.

Comment élever la température corporelle

Le plus important est de renouveler vos forces. Pour ce faire, dormez suffisamment chaque jour et mangez bien. Pour élever temporairement la température, le thé chaud au sucre aide beaucoup.

Allez faire un massage. Les massages détendent le corps et peuvent même soulager le stress. Le massage est également un excellent moyen d'améliorer la circulation sanguine.

Auto-test pour l'hypothermie. On estime que près de 90% des habitants des villes tropicales ont un corps froid. Effectuez un test simple ci-dessous: vous sentez-vous souvent? Rigidité aux épaules Maux de tête Vertiges Acouphènes Constipation Diarrhée Douleur au dos, à la taille et aux genoux Périodes irrégulières et crampes Dépression Surpoids. Si vous répondez oui à deux des questions ci-dessus, la constitution de votre corps peut être froide; 3

4 oui, vous avez certainement appartenu à une constitution froide; Si toutes les 5 réponses sont oui, le froid a déjà endommagé votre corps, vous devez prendre des mesures immédiates pour améliorer la condition, sinon, le risque de maladies dégénératives est très important.

Pour la nuit, prenez 20 gouttes de teinture de valériane ou d’agripaume. Si la raison de la réduction de la température dans le stress et le stress émotionnel, les gouttes vous aideront à y faire face.

Au matin, une douche de contraste est utile. Il réveille le corps et contribue à la thermorégulation.

Voyez comment sentir une poussée de force: faites des exercices simples

Quelle est la température idéale du corps? 5

37 degrés Celsius. À cette température, votre système immunitaire est fort et vous êtes émotionnellement stable et de bonne humeur. Lorsque la température corporelle baisse à 36 degrés, le corps frissonne pour obtenir une chaleur supplémentaire.

Quand il tombe à 5 degrés, la fonction d'excrétion commence à devenir léthargique, le système nerveux autonome montre des signes d'échec et la personne devient hypersensible. À 35 degrés, l'environnement du corps contribue à la croissance du cancer. En dessous de 35 degrés, la mort est inévitable!

La température centrale du corps de l'enfant est plus élevée: environ 8 à 37 degrés Celsius. L'hypothermie est le précurseur de la mort. La mortalité est généralement la plus élevée en hiver et entre 3 et 5 heures du matin chaque jour, lorsque la température corporelle et l'environnement sont au plus bas.

Il découvre les changements de température grâce aux signaux provenant de toutes sortes de récepteurs, principalement situés à l'arrière. Ce sont ces récepteurs qui réagissent au froid et provoquent une contraction musculaire, communément appelée frissons. Cela provoque une accélération du métabolisme.

En conséquence, les glucides et les protéines sont absorbés plus rapidement, ce qui augmente la température. La violation de cette connexion entraîne une hypothermie - basse température. Dans de tels cas, la barre du thermomètre peut chuter à 35,5 ° C et parfois même moins. Pourquoi est-ce que cela se passe? Parlons plus de la raison pour laquelle la température corporelle basse chez l'homme, les raisons sont données.

Les personnes dont la température de base est inférieure à 36 degrés Celsius peuvent encore se sentir bien, mais les maladies chroniques constituent une menace sérieuse. Cela signifie que le sang est épaissi et de mauvaise qualité. Différentes constitutions du corps entraînent différentes maladies.

Cause la température du corps

La constitution de Yang: Ces gens ont toujours chaud. L'optimisme, la calvitie et la transpiration fréquente sont d'autres traits caractéristiques. Ils ont aussi étonnamment bon appétit. Les maladies courantes affectant les personnes de constitution Yang incluent l'hypertension, l'infarctus du myocarde, l'infarctus cérébral, la stéatose hépatique, le diabète, la goutte, le cancer des poumons, du côlon, du pancréas ou des problèmes de prostate et de gencives.

Causes de la basse température corporelle

Souvent, une forte baisse de température est associée à un régime rigide. Après tout, chaque fille qui cherche à perdre quelques kilos en trop exclut nécessairement de son régime le principal carburant du corps, les lipides et les glucides.

Au début, le corps peut se réchauffer aux dépens des réserves, mais toute réserve sera tôt ou tard épuisée et le corps n'aura plus rien à brûler. Donc, ne soyez pas surpris si votre température corporelle baisse après une semaine de régime strict.

Constitution Yin: Ces personnes ont froid pendant la journée. Ils souffrent souvent de menstruations irrégulières, d’une perte d’appétit, de cheveux gris précoces et d’une incapacité à transpirer ou d’une transpiration excessive, en particulier la nuit. L'hypotension, l'anémie, la grippe, la pneumonie, la tuberculose, la diarrhée, la constipation, la gastrite, le cancer de l'estomac, du sein, des ovaires et du col utérin, la dépression, la maladie mentale, les tendances suicidaires, des troubles du système nerveux autonome, hypersensibilité, rhumatismes, œdèmes, leucémie, maladie du collagène et exophtalmie de Graves.

Et si vous vous assoyez non seulement dans un régime strict, mais dans le gymnase, l'hypothermie va définitivement frapper à votre porte: non seulement vous ne nourrissez pas le corps de graisses, mais vous brûlez aussi intensément leurs réserves dans les simulateurs.

Corriger rapidement la situation aidera le thé chaud avec du chocolat ou un gâteau. Mais ce n’est que pour une courte période - le thermomètre indiquera la valeur correcte jusqu’à ce que les nutriments soient brûlés.

Comment la température corporelle tombe-t-elle en dessous de la plage attendue? Exercice physique insuffisant ou insuffisant: si vous ne marchez que 30 minutes par jour, votre condition peut être améliorée. Stress: faites autre chose après le travail, spa, shopping, karaoké, chattez en cas de catastrophe. Faire tremper le bain: quand il fait froid, un bain chaud devrait aider à augmenter la température du corps. Le corps traite l'alcool comme un poison, qu'il devrait de préférence éliminer, une réaction de brûlure prioritaire. Comme dans ce cas, les autres moyens de créer de la chaleur corporelle sont considérablement réduits. La combustion d’alcool ne peut pas augmenter correctement la température corporelle. Prendre trop de médicaments: en plus des médicaments pour la glande thyroïde, la plupart des médicaments synthétiques ont un effet sur la diminution de la température corporelle. Mangez trop plein: buvez trop de liquide ou trop peu d'alcool.. Comment déterminer un corps en bonne santé.

Pour que la température se stabilise à ce stade, vous devrez reconsidérer vos habitudes alimentaires et votre régime alimentaire. Vous pouvez vous adresser à un nutritionniste, il vous donnera quelques conseils pour bien perdre du poids sans porter votre corps à l'épuisement et à l'hypothermie.

Veuillez noter qu'une température corporelle comprise entre 36,3 et 36,9 est la norme lorsqu'elle est mesurée sous les aisselles. Si vous mesurez la température ailleurs, les chiffres seront différents. Par exemple, lorsqu'elle est mesurée dans la cavité buccale, la colonne indique 36,8-37,3 ° C et, pour le rectal, 37,3-37,7 ° C.

La région de la tête doit rester fraîche aussi longtemps que les pieds restent chauds. En cas de frissons aux membres inférieurs, une mauvaise circulation est évidente, entraînant une augmentation de la pression artérielle, une gêne thoracique et une anxiété. Un flux sanguin fixe conduira à la formation de caillots sanguins, qui sont la principale cause d'un «symptôme de classe économique» ou d'une thrombose veineuse profonde.

De plus, si les caillots sanguins ne peuvent pas disparaître avec le temps, cela peut favoriser la croissance de la tumeur. Maintenant, les enfants sont plus enclins à baisser la température corporelle. Des études montrent que les enfants vivant dans cette époque moderne sont en réalité plus physiquement, mais plus susceptibles aux allergies. Cela est dû au fait qu'environ 50% d'entre eux souffrent d'une baisse de la température corporelle.

Considérons une autre option. Vous ne vous limitez pas à la nourriture et vous vous régalez souvent de mets délicats à haute teneur en calories. Mais vous souffrez toujours d’hypothermie et la situation ne peut pas être corrigée.

Pensez aux médicaments que vous prenez. Certains d'entre eux peuvent provoquer une hypothermie. Le plus souvent, ces problèmes sont causés par les sédatifs, les somnifères et les antidépresseurs.

Types d'aliments nécessaires pour améliorer la température corporelle. En plus des exercices d'aérobic, la consommation d'aliments sains aide à réguler la température corporelle. Éloignez-vous des aliments gastronomiques tels que les nouilles instantanées et la restauration rapide. Les aliments chauds dans la nature comprennent les fruits et les légumes modérés et les aliments salés. Les aliments qui refroidissent le corps doivent être consommés avec modération. Les exemples incluent les fruits et légumes tropicaux et les aliments acides.

  • Ne pas trop manger.
  • Assez de saturation à 70%.
  • Au lieu de cela, manger de la nourriture dense.
  • Consommez des aliments qui réchauffent le corps.
Un repas rapide.

Ils affectent le travail du système nerveux et le ralentissent un peu. Pour être plus précis, ils bloquent la réduction des récepteurs responsables de la réaction au froid. Par conséquent, le corps ne comprend pas quand se réchauffer. Et sans frissons, la température baisse encore plus, au lieu de commencer à monter.

Par conséquent, si vous avez constaté une hypothermie, arrêtez immédiatement de prendre vos médicaments pour dormir et les sédatifs. La barre de température va augmenter dès que le dernier comprimé pris se termine.

Il est efficace contre les problèmes de santé suivants. La surproduction de globules rouges peut être provoquée par un processus primaire dans la moelle osseuse ou peut être une réponse à des taux d'oxygène chroniquement bas ou, rarement, à un cancer. En dépit de nombreuses causes, la stéatose hépatique peut être considérée comme une maladie répandue dans le monde entier chez les personnes qui consomment trop d'alcool et chez les personnes obèses. La condition est également associée à d'autres maladies qui affectent le métabolisme des graisses.

En outre, des recherches ont également montré qu'un régime alimentaire riche en glucides est également un facteur contributif de cette maladie. Ils sont destinés à être utilisés par les professionnels de santé, vous permettant ainsi de trouver une langue plus technique que les cahiers des charges.

Habituellement, cela prend une journée. N'oubliez pas que vous ne devez pas vous soigner vous-même: tous les médicaments qui affectent le système nerveux ne doivent être prescrits que par un médecin.

Si vous pouvez éliminer toutes les raisons mentionnées ci-dessus pour faire baisser la température, vous devez consulter un médecin. L'hypothermie peut être un signe d'anomalie thyroïdienne. Les hormones produites par celui-ci sont responsables de l'utilisation des glucides. S'ils ne sont pas recyclés, la température baisse.

L'hypothermie fait partie, avec la coagulopathie et l'acidose, de la triade létale des victimes de traumatismes nécessitant des soins critiques. La chute de température du noyau peut être rapide, par exemple lorsqu’elle est immergée dans de l’eau presque gelée, ou lente, comme lors d’une exposition prolongée à un milieu plus modéré. Les effets de l'hypothermie sont proportionnels aux changements de température, tandis que le taux métabolique diminue proportionnellement à la baisse de la température corporelle.

L'hypothermie est généralement causée par une exposition accidentelle, mais peut être provoquée ou aggravée par des conditions médicales sous-jacentes ou peut être délibérée dans le cadre du traitement du patient. Ceci est dû à l'impact sur l'environnement, sans l'état fondamental, causant une violation de la régulation de la température.

Ne laissez pas les choses suivre leur cours, car un dysfonctionnement de la thyroïde peut entraîner des troubles métaboliques, qui, à leur tour, provoquent diverses maladies, notamment le cancer.

Dans une telle situation, la température corporelle n'augmentera pas jusqu'à ce que vous trouviez et éliminiez la cause que cette diminution a provoquée. L'endocrinologue vous aidera à tout comprendre. Il fera tous les tests nécessaires et prescrira des médicaments pour remédier à la situation.

Il s'agit d'une température corporelle basse causée par une maladie qui abaisse une valeur de température donnée. Production de chaleur réduite - par exemple, hypopituitarisme, hypoadrénalisme, hypothyroïdie, malnutrition sévère, hypoglycémie et troubles neuromusculaires. Perte de chaleur accrue - par exemple, vasodilatation, érythrodermie, brûlures, psoriasis; ou iatrogène - par exemple, injections à froid, enthousiasme excessif dans le traitement des coups de chaleur ou des fournitures d'urgence. L’étinol, les phénothiazines et les hypnotiques sédatifs réduisent également la capacité du corps à réagir aux basses températures ambiantes. Les personnes les plus susceptibles de souffrir d'hypothermie sont notamment:

La raison la plus terrible pour abaisser la température est un néoplasme dans le cerveau, dans la région de l'hypothalamus. Il est responsable des processus d'échange de chaleur dans le corps et, si quelque chose interfère avec son travail, il bloque le réflexe de refroidissement et, en même temps, le processus d'assimilation des glucides et des graisses.

Une tumeur peut ne pas être maligne, les tumeurs bénignes provoquent également une hypothermie, qui est souvent le seul symptôme de la maladie.

Les maux de tête et les vertiges apparaissent plus tard, lorsque la maladie est devenue réalité et que ses conséquences peuvent être irréversibles.

N'oubliez pas que l'hypothermie ne se produit pas à partir de rien et que votre corps vous fait donc comprendre que le moment est venu de faire attention à votre santé. Ne tirez pas et consultez un médecin.

Une température constamment basse 36.3-36.2-36.1 - est-ce bon ou mauvais?

1. Si une personne souffrait déjà de maladies chroniques, la température plus basse indiquera que ces maladies se sont aggravées. C'est un signe qu'une personne doit demander l'aide d'un médecin dès que possible.

2. Il existe une maladie appelée hypothyroïdie. C'est une maladie caractérisée par une diminution de la fonctionnalité de la glande thyroïde. Comme vous le savez, la glande thyroïde joue un rôle très important dans la vie humaine. Si des changements visibles s’y produisent, cela peut signifier beaucoup, en particulier des problèmes dans la sphère hormonale, dans l’ensemble du corps.

3. Si une personne a des glandes surrénales, alors il y a une chance d'avoir une température basse. Pour éviter un tel moment désagréable, vous devez prévenir la maladie des organes internes à l'avance. Essayez de boire plus d'eau en été et essayez généralement de ne pas vous limiter à boire. Les pastèques et les melons sont d'excellents nettoyants pour le corps et leur action est accompagnée par l'amélioration de tout le corps.

4. Boire des médicaments, c'est bien, mais les utiliser intelligemment, c'est mieux. Rappelez-vous cette règle importante - le remède ne se produira pas lorsque vous commencerez à utiliser des médicaments inconnus en grande quantité, mais lorsque vous parviendrez à choisir le remède le plus efficace pour vous-même. Avant de commencer à vous soigner vous-même, consultez votre médecin et ne perdez pas de temps en doute inutile. Si, au cours de votre maladie, vous commencez à utiliser trop de médicaments et que ce processus sera aveugle, ne soyez pas surpris que votre corps ne résiste pas à une telle pression et qu'il échouera certainement.

5. La fatigue, la grippe et le froid deviennent des ennemis fréquents de la santé humaine. Et curieusement, ils peuvent également causer une baisse de la température corporelle. Par exemple, si vous êtes occupé par le travail sédentaire toute la journée, vous devez absolument laisser à votre corps une pause afin qu'il puisse se décharger, acquérir une nouvelle force et continuer à travailler. Une petite charge pour le cou, le dos, les bras et les jambes donnera une charge de vitalité et aidera à vaincre des maladies telles que l'ostéochondrose, la sclérose en plaques, le pincement, les varices et de nombreuses autres maladies qui ne permettront pas le travail intégral. Prenez un moment et buvez du thé chaud ou du café avec du chocolat. Il n'y a rien de mieux que de manger quelque chose d'interdit à la silhouette. Il suffit de ne pas penser après le déjeuner qu'il y a des calories supplémentaires dans votre corps, qui vous tourmenteront maintenant jusqu'à la fin de la journée de travail. Profitez simplement du bon temps et oubliez les kilos en trop.

6. Grossesse. Un autre point important pour déterminer la cause de la basse température corporelle. Si vos jambes sont froides, vous souffrirez de maux de tête, de nausées et d’anorexie. En plus de tout cela, la diminution de la température corporelle est également ajoutée, il s'agit clairement d'une grossesse. Ce n’est pas une maladie, mais vous devez quand même vous rappeler de la santé et vous devez faire face à une basse température dès que possible, sinon il sera temps de vous évanouir.

Causes de la basse température corporelle

La thermorégulation est l'une des fonctions vitales du corps humain. Grâce à de nombreux systèmes vitaux, la température d’un corps humain dans un état normal est maintenue dans des limites assez étroites, malgré les conditions environnementales.

La thermorégulation du corps humain est divisée en chimique et physique. Le premier d'entre eux fonctionne en augmentant ou en diminuant l'intensité des processus métaboliques. Et les processus de thermorégulation physique se produisent en raison du rayonnement thermique, de la conduction thermique et de l'évaporation de l'humidité de la surface du corps.

Il est impossible de ne pas énumérer les moyens de mesurer la température. Tenir un thermomètre sous notre bras, qui est répandu dans notre pays, est loin d’être la meilleure option. Les fluctuations de la température corporelle enregistrée peuvent différer légèrement de la température réelle. En Occident, chez les adultes, la température est mesurée dans la cavité buccale et chez les enfants (il leur est difficile de garder la bouche fermée longtemps) dans le rectum. Ces méthodes sont beaucoup plus précises, bien que, pour une raison inconnue, elles n’aient pas pris racine pour une raison quelconque.

Il est largement admis que la température normale d'un corps humain est de 36,6 degrés Celsius n'est pas correcte. Chaque organisme est individuel et sans l'influence de facteurs externes, la température du corps humain peut varier entre 36,5 et 37,2 degrés. Mais déjà au-delà de ces limites, il est nécessaire de rechercher les causes d'un tel comportement de l'organisme, car une température corporelle élevée ou abaissée est un marqueur de tous les problèmes: maladies, mauvais fonctionnement des systèmes de soutien de la vie, facteurs externes.
En outre, la température corporelle normale de chaque individu à un moment donné dépend également de plusieurs facteurs:

  • caractéristiques individuelles de l'organisme;
  • heure de la journée (environ six heures du matin chez l'homme, la température corporelle est au minimum et à 16 heures au maximum);
  • l'âge d'une personne (chez les enfants de moins de trois ans, la température corporelle normale est souvent comprise entre 37,3 et 37,4 degrés Celsius, et chez les personnes âgées - entre 36,2 et 36,3 degrés);
  • un certain nombre de facteurs que la médecine moderne n'a pas été étudié jusqu'à la fin.

Et si la majorité des gens connaissent l’état de la température corporelle élevée, peu de gens sont au courant de sa diminution en deçà des limites réglementaires, des processus qui le provoquent et des conséquences possibles. Mais un tel état n’est pas moins dangereux que les hautes températures, nous allons donc essayer de donner le plus de détails possible sur les basses températures.

Classification de l'hypothermie

La médecine moderne identifie deux types de diminution de la température corporelle au-dessous de la normale:

  • basse température corporelle - de 35 à 36,5 degrés;
  • basse température corporelle - jusqu'à 34,9 degrés. Cette condition en médecine est connue sous le terme d'hypothermie.

À son tour, il existe plusieurs classifications de l'hypothermie. Le premier d'entre eux divise cet état en trois degrés de sévérité:

    • lumière - plage de température de 32,2 à 35 degrés;
    • moyenne - 27-32,1 degrés;
    • lourd - jusqu'à 26,9 degrés.

La seconde divise l'hypothermie en modérée et sévère avec une bordure de 32 degrés. C’est cette marque en médecine qui est considérée comme la température à laquelle le corps humain épuise sa capacité à se réchauffer. Cette classification est jugée plus pratique d’un point de vue pratique.

Selon cette classification, on observe chez les patients présentant une hypothermie modérée, une somnolence, une léthargie, des tremblements et une tachycardie. Le niveau de glucose dans le sang augmente. Dans la plupart des cas, un lit chaud, des vêtements secs et des boissons chaudes aideront à corriger la situation. Un électrocardiogramme est un examen obligatoire pour l'hypothermie modérée. Les perturbations des processus de thermorégulation entraînent souvent des problèmes de rythme cardiaque.

L'hypothermie sévère, selon cette classification, est une condition extrêmement dangereuse. Abaisser la température en dessous de 32 degrés provoque le dysfonctionnement de nombreux systèmes de maintien de la vie. En particulier, le fonctionnement des systèmes respiratoire et cardiovasculaire est perturbé, l'activité mentale et les processus métaboliques sont ralentis.
Dans le même temps, 27 degrés est déjà considéré comme un indicateur critique pouvant entraîner la mort d'une personne. À cette température, les patients développent un coma, les pupilles ne réagissent pas à la lumière. Sans soins médicaux d'urgence et réchauffement très actif, il y a très peu de chances de survivre chez une personne.

Bien que les histoires soient des cas uniques connus, après une longue surfusion (séjour de six heures d’une fille canadienne de deux ans au froid) chez une personne, la température corporelle a chuté à 14,2 degrés, mais il a survécu. Mais c'est plutôt une exception à la règle que l'hypothermie est une condition extrêmement dangereuse.

Causes de l'hypothermie

Une diminution significative de la température corporelle par rapport aux valeurs normales constitue un signal direct pour un examen plus approfondi. Et ici, il est nécessaire d'analyser en détail les raisons qui provoquent une chute grave de la température corporelle. En principe, ils sont nombreux et, pour des raisons pratiques, les raisons de la basse température corporelle sont divisées en trois groupes:

      • fond physique de basse température. Les défaillances fonctionnelles du processus de thermorégulation entraînent une perte de chaleur excessive. Dans la plupart des cas, cela est dû à la dilatation des vaisseaux sanguins et à la durée d'une telle affection. En particulier, l'hypothermie liée à ces causes se manifeste chez les personnes hypotensives, les vaisseaux dilatés - une affection typique.
        De plus, les maladies endocriniennes entraînent une hypothermie physique. Et pour être plus précis - transpiration excessive, qui viole la thermorégulation naturelle;
      • causes chimiques de la température corporelle basse. Ceux-ci incluent l'intoxication du corps, l'affaiblissement de l'immunité, les faibles taux d'hémoglobine, les tensions émotionnelles et physiques, la période de la grossesse;
      • comportement comportemental faible température corporelle. Ce groupe identifie les causes résultant d'une perception humaine inadéquate de la température ambiante. L'hypothermie comportementale est souvent due aux effets de l'alcool et des drogues sur l'organisme, ainsi qu'à un état mental déséquilibré.

Comme indiqué précédemment, chacun de ces groupes de conditions préalables à l'hypothermie comporte de nombreuses raisons. Nous désignons plus spécifiquement les principaux:

La faible température corporelle chez l'homme, provoque

La température du corps humain se situe entre 36,3 et 36,9 ° C. Lorsque la température ambiante augmente, le corps tente de se refroidir, en dégageant de la chaleur à travers la peau, les poumons et même les déchets. Ainsi, la température interne diminue et si le froid arrive, le corps peut se réchauffer dans une certaine mesure.

Il découvre les changements de température grâce aux signaux provenant de toutes sortes de récepteurs, principalement situés à l'arrière. Ce sont ces récepteurs qui réagissent au froid et provoquent une contraction musculaire, communément appelée frissons. Cela provoque une accélération du métabolisme.

En conséquence, les glucides et les protéines sont absorbés plus rapidement, ce qui augmente la température. La violation de cette connexion entraîne une hypothermie - basse température. Dans de tels cas, la barre du thermomètre peut chuter à 35,5 ° C et parfois même moins. Pourquoi est-ce que cela se passe? Parlons plus de la raison pour laquelle la température corporelle basse chez l'homme, les raisons sont données.

Causes de la basse température corporelle

Souvent, une forte baisse de température est associée à un régime rigide. Après tout, chaque fille qui cherche à perdre quelques kilos en trop exclut nécessairement de son régime le principal carburant du corps, les lipides et les glucides.

Au début, le corps peut se réchauffer aux dépens des réserves, mais toute réserve sera tôt ou tard épuisée et le corps n'aura plus rien à brûler. Donc, ne soyez pas surpris si votre température corporelle baisse après une semaine de régime strict.

Et si vous vous assoyez non seulement dans un régime strict, mais dans le gymnase, l'hypothermie va définitivement frapper à votre porte: non seulement vous ne nourrissez pas le corps de graisses, mais vous brûlez aussi intensément leurs réserves dans les simulateurs.

Corriger rapidement la situation aidera le thé chaud avec du chocolat ou un gâteau. Mais ce n’est que pour une courte période - le thermomètre indiquera la valeur correcte jusqu’à ce que les nutriments soient brûlés.

Pour que la température se stabilise à ce stade, vous devrez reconsidérer vos habitudes alimentaires et votre régime alimentaire. Vous pouvez vous adresser à un nutritionniste, il vous donnera quelques conseils pour bien perdre du poids sans porter votre corps à l'épuisement et à l'hypothermie.

Veuillez noter qu'une température corporelle comprise entre 36,3 et 36,9 est la norme lorsqu'elle est mesurée sous les aisselles. Si vous mesurez la température ailleurs, les chiffres seront différents. Par exemple, lorsqu'elle est mesurée dans la cavité buccale, la colonne indique 36,8-37,3 ° C et, pour le rectal, 37,3-37,7 ° C.

Considérons une autre option. Vous ne vous limitez pas à la nourriture et vous vous régalez souvent de mets délicats à haute teneur en calories. Mais vous souffrez toujours d’hypothermie et la situation ne peut pas être corrigée.

Pensez aux médicaments que vous prenez. Certains d'entre eux peuvent provoquer une hypothermie. Le plus souvent, ces problèmes sont causés par les sédatifs, les somnifères et les antidépresseurs.

Ils affectent le travail du système nerveux et le ralentissent un peu. Pour être plus précis, ils bloquent la réduction des récepteurs responsables de la réaction au froid. Par conséquent, le corps ne comprend pas quand se réchauffer. Et sans frissons, la température baisse encore plus, au lieu de commencer à monter.

Par conséquent, si vous avez constaté une hypothermie, arrêtez immédiatement de prendre vos médicaments pour dormir et les sédatifs. La barre de température va augmenter dès que le dernier comprimé pris se termine.

Habituellement, cela prend une journée. N'oubliez pas que vous ne devez pas vous soigner vous-même: tous les médicaments qui affectent le système nerveux ne doivent être prescrits que par un médecin.

Si vous pouvez éliminer toutes les raisons mentionnées ci-dessus pour faire baisser la température, vous devez consulter un médecin. L'hypothermie peut être un signe d'anomalie thyroïdienne. Les hormones produites par celui-ci sont responsables de l'utilisation des glucides. S'ils ne sont pas recyclés, la température baisse.

Ne laissez pas les choses suivre leur cours, car un dysfonctionnement de la thyroïde peut entraîner des troubles métaboliques, qui, à leur tour, provoquent diverses maladies, notamment le cancer.

Dans une telle situation, la température corporelle n'augmentera pas jusqu'à ce que vous trouviez et éliminiez la cause que cette diminution a provoquée. L'endocrinologue vous aidera à tout comprendre. Il fera tous les tests nécessaires et prescrira des médicaments pour remédier à la situation.

La raison la plus terrible pour abaisser la température est un néoplasme dans le cerveau, dans la région de l'hypothalamus. Il est responsable des processus d'échange de chaleur dans le corps et, si quelque chose interfère avec son travail, il bloque le réflexe de refroidissement et, en même temps, le processus d'assimilation des glucides et des graisses.

Une tumeur peut ne pas être maligne, les tumeurs bénignes provoquent également une hypothermie, qui est souvent le seul symptôme de la maladie.

Les maux de tête et les vertiges apparaissent plus tard, lorsque la maladie est devenue réalité et que ses conséquences peuvent être irréversibles.

N'oubliez pas que l'hypothermie ne se produit pas à partir de rien et que votre corps vous fait donc comprendre que le moment est venu de faire attention à votre santé. Ne tirez pas et consultez un médecin.